运动降血糖,掌握有方法

摘要:运动能预防2型糖尿病的发生吗?当然可以!与饮食控制相同,运动在糖尿病治疗中起着重要作用,运动疗法是糖尿病的基础治疗措施之一。多项研究发现,运动频率与糖尿病的发生率呈负性相关。也就是说,经常运动的人与不常运动的人相比,糖尿病的发生风险明显降低。糖尿病前期的人群,在合理饮食的基础上加上运动,可以预防糖尿病的发生,对已经罹患糖尿病的患者还有助于降低糖尿病微血管和大血管并发症的发生。

关键词:
  • 糖尿病前期  
  • 运动疗法  
  • 大血管并发症  
  • 糖尿病微血管  
  • 2型糖尿病  
  • 糖尿病治疗  
  • 运动频率  
  • 降血糖  
作者:
郭立新
单位:
北京医院内分泌科
刊名:
保健医苑

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期刊名称:保健医苑

保健医苑杂志由北京医院主办,国家卫生健康委员会主管的学术刊物,国内刊号为:11-4679/R。创办于2002年,月刊,在全国同类期刊中发行数量名列前茅。其主要栏目有:卷首语、专家访谈、名人访谈、本期话题、芳心视界、专家指导、关爱老年、慧心夕阳、医普园地、行游天下、开心一刻、美食天地、情感港湾、金色晚年、海外飞鸿、膳食营养、生命献礼等。