时间：2022-06-05 08:41:45
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艺术类高职院校应结合学院人才培养的理念以及学生就业的特点，构建符合艺术类高职学生特点的职业生涯规划与就业指导课程，这对提高学生就业和竞争力有现实意义。
一、艺术类高职学生就业特点
（一）职业选择灵活
艺术类高职学生毕业后灵活就业多，协议就业率低。造成这样的情况一是因为艺术类学生个性比较鲜明，很多毕业生不愿意与用人单位签订就业协议书，目的是便于跳槽；二是因为艺术类高职毕业生的主要用人单位类型为民营企业，这些用人单位愿意根据业务的多少决定员工的数量，不愿意跟毕业生签订就业协议；三是因为不少学生在校期间就开始自己开公司、工作室揽业务做设计，愿意做自由职业者。
（二）善于自主创业
艺术类学生性格独立，他们习惯于独立进行思考，并且愿意表达自己的想法，自主创业意识较强。另外，艺术类学生自主创业的门槛相对较低，注册成立一家设计公司或设计室只需要几万元资金，可承担策划、设计等一系列工作。因此，学生更愿意自主创业。
（三）职业生涯规划意识淡薄
艺术类高职学生一般在毕业阶段才有就业意识，缺乏清晰的职业生涯规划意识。很多低年级学生，上学期间意识不到就业问题，到即将毕业时才急于找工作，对就业市场缺乏理性分析，对自己缺乏合理定位，能找到什么工作就做什么工作，跳槽频繁，离职率较高。
（四）择业功利化
大部分艺术类高职毕业生只选择一线、二线城市及东南沿海的发达地区就业，拒绝去边远地区工作。可见，在现实面前，艺术类高职毕业生重点关注的是个人利益，轻视个人理想与国家利益的统一，择业功利化，缺乏奉献精神。
二、艺术类高职学生职业生涯规划与就业指导课程建设构想
（一）设置专业教研室，制定明确的课程教学目标
艺术类高职院校应设置专门的职业生涯规划与就业指导课程教研室，专门从事此门课程的教学、管理工作。课程的总体目标就是服务于学院“高素质高技能型艺术设计”人才培养，服务于学生全面发展的需要，服务于培养学生较强的就业竞争力、职业迁移能力和可持续发展力。课程应注重根据学生不同发展阶段的特点，有针对性地提供相应知识模块和实践训练，帮助学生掌握自我认知和探索职业世界的基本方法，合理规划未来，把个人发展和学校人才培养定位相结合，树立正确的就业观，了解国家法律法规，具备一定的职场适应能力，帮助学生从学生转变为准职业人。
（二）明确课程的定位与属性
根据中共教育部办公厅《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知（教高厅〔2007〕7号）和国务院办公厅《关于深化高等学校创新创业教育改革的实施意见》（国办发〔2015〕36号）的文件精神，课程应定为公共必修课，面向所有的学生开设，由专职教师讲授，强调职业生涯发展与教育，包含就业指导和创业教育。本门课程属性主要有三类：理论课程、实践课程和经验课程。为保证课程质量，授课学时不少于38课时。
（三）设计艺术类高职特色教学模块和教学内容
按照教育部课程教学要求，需要深入实践，应将国家就业政策、就业形势、市场需求和学生就业思想动态等相结合，以增强课程的针对性。作为学生的必修课，要结合艺术类高职院校实际，按照教育部要求落实的课程内容以及课时数设计有艺术类高职特色的教学模块和教学内容。课程可由网络教学、课堂教学、实践教学三个模块构成，教学内容包括大学生职业生涯发展规划、创业教育和就业教育三个部分。课堂教学主要通过理论学习、专题讨论等形式开展，坚持突出重点教学内容；网络课程依托课程中心网络课程平台，以学生自主学习为主；实践课程采取参与体验式，以兴趣驱动为着力点培养学生的实践能力和创新能力。这种“三位一体”的课程范式注重教师教学信息推介、学生自我信息能力构建以及通过实践提升学生就业、创业能力。
（四）加强特色教材建设
虽然这门课在国内开设时间不长，但课程教材版本很多，各种层次的院校都在编写，有些教材侧重就业指导，较为肤浅；有些是翻译国外的教材，不太适合我国国情；还有些是本科类的院校教材，不适应高职类院校。因此，需要尽快开发具有艺术类高职教育特点的特色规划教材，教材设计应以案例为主，以项目训练为特色，以知识学习为辅助。
（五）采取多样的教学方法
应采用网络自学与课堂教学相结合、理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。在具体课程实施中，可运用案例分析、小组讨论、角色扮演、视频分享、社会实践与调查、模拟招聘、模拟创业等多元化教学方法，充分调动学生的学习兴趣和积极参与性，使学生在仿真的教学环境中获得知识、提升技能、得到启发。
（六）建立全程跟进式考评机制
加强对课程教学过程的管理与考核，建立全程跟进式考评机制。确立以“过程考核为经，成果考核为纬；能力考核为主，态度考核为辅”的指导思想，实行课堂考核、网络考核、实践考核相结合的全程跟进式考评。课堂考核包括出勤率、课堂表现、理论考核等；网络考核包括基础知识考核、学习进度和学习时长；实践考核包括实践过程考核和实践汇报考核。
（七）完善师资队伍建设
建立一支专兼职结合、高素质、专业化、职业化的师资队伍是保证课程教学质量，提升学生就业创业能力的重要之举。为此应逐步设置专业机构，配备专业人员，加强培训，使其逐步具备职业资格。同时，组建兼职教师资源库，资源库由行业专家、杰出校友、创业典型、企业人士等组成，并根据实际情况更新。
三、艺术类高职学生职业生涯规划与就业指导课程建设的创新点
（一）注重创业教育
由于艺术类学生职业选择的灵活性，善于自主创业，所以在课程建设中要注重创业教育。艺术类高职学生创业教育是指通过开发和提升学生创业基本素质、创业能力，使其成为潜在或实际创业者的教育，创业教育旨在培养学生终身发展能力，使其学会学习、学会做事、学会合作、学会生存。
（二）注重实践教学
为配合理论教学，增强理论教学的实效性，在本课程中要特别注重实践教学，力争通过实践实现大学生的“知”“行”统一。实践教学要有教师精心设计实践选题并指导学生实施。实践项目包括生涯人物访谈，专家讲坛，观摩招聘会，模拟招聘，参加职业生涯规划大赛、创业大赛，参与学校组织的创意创业活动等，把课内课外、校内校外结合起来，开展丰富多彩的与职业有关的实践活动，让学生在实践活动中自觉体会和感受职业氛围，在活动中认识自己，锻炼能力。
（三）全程化指导、全员化参与
职业生涯规划从新生入手，创业教育、就业指导贯穿大学始终。新生入学后开设职业生涯规划课程，帮助其树立职业生涯意识和规划意识。二年级开设创业教育课程，培养学生创业意识与创业精神，提高创业素质与能力。三年级开设就业指导课程，让学生了解当前就业的形势与相关政策，了解就业过程中的基本权益与常见的侵权行为，维护个人的合法权益，帮助学生掌握简历和面试的技巧等。通过全程化的指导，帮助学生顺利实现就业并走好未来的职业发展之路。
四、结语
总之，只有不断探索职业生涯规划与就业指导课程的建设，才能帮助学生树立正确的择业观念，熟悉职业生涯规划、创业、就业的技能与方法，把握自己的职业前途，为学生的发展奠定良好基础，从而为社会培养出更多合格的人才。
作者：罗玲云 单位：苏州工艺美术职业技术学院
前言
伴随着我国高等教育规模的不断扩大，我国大学生就业问题愈加严重，由此体现出职业生涯规划的重要性。据教育部资料统计，自1998年以来，我国高校人数不断增长，但高校大学生的平均就业率仅为70%，由此说明，约有30%的大学生处于找不到工作的状况。我国当前对大学生的培养目标倾向于应用型人才，造成人才培养与社会发展现状脱节的现象，由此造成结构性就业困难问题，该原因成为大学生就业的阻碍。由此可见，我国高校应当针对社会现状对在校生做好职业生涯规划，协助大学生做好职业选择，减少大学生的就业困惑。
一、职业生涯规划概念
职业生涯规划主要是一个人对其将来所要承担的职务和就职前过程的自我预期和计划，规划内容包括其学习过程、对未来职业的自我贡献和退休过程。职业上涯规划内容受到一个人家庭环境和社会环境的影响，且规划内容会随着家庭、生活及工作环境的改变而改变。大学生进行职业生涯规划的过程中，需要正确认识到自身的能力和缺点，依据自身性格和兴趣选择自己喜欢并适合自己的工作，充分发挥职业生涯规划在大学生就业问题上的指导作用。
二、职业生涯规划在大学生就业指导工作中的作用
（一）帮助大学生更全面认识自我
随着我国教育事业的兴起，加之国内高校不断进行扩招，逐渐将我国高等教育由精英式的教育模式转变为大众式的教育模式，由此不断加剧我国大学生“就业难”的社会问题。科学合理的职业生涯规划能够帮助大学生正确认识自我，发现自身能力和兴趣。客观全面地认识自我对大学生的就业选择有重要影响，能够帮助其明确自身优缺点，同时正面分析自身心理特征。就业指导教师的指导和诸多就业测试能够帮助大学生顺利进行职业生涯规划第一步：认识自我，诸多软件测试题均能够将大学生的隐藏性格展现，帮助其正确分析、正确选择。
（二）帮助大学生了解就业现状
通过对自身的了解之后，大学生还需要对社会和选择职业的发展前景进行系统的了解。只有了解职业的相关因素才能够明确自己的职业选择，职业具有区域性和行业性的特点。区域性主要指大学生的未来发展环境，由自己决定去一线城市或者中小城市，但城市的区域性是否符合职业发展环境还需研究。职业性主要是行业类别，大学生可以决定投身有益于国家发展的工作范畴或者对社会有害的范畴，不正当的职业选择必将受到制止，由此通过职业生涯规划能够帮助大学生正确选择职业。
（三）激励大学生的学习
一个人一旦确定了目标便会充满力量，职业生业规划的进行能够为学生提供良好的未来发展路径，给予学生充足的动力。但当前诸多高校大学生的学习氛围低靡，迟到逃课的现象屡见不鲜，例如，我国每年存在较多因为挂科而拿不到毕业证的大学生，在他们最美好的青春里荒废了学习的时光，对未来缺乏科学合理的职业生涯规划，无目标的学习自然动力不足。由此可见，高校通过职业生涯规划工作的实施，能够激发学生的学习动力，明确未来发展目标。
（四）有助于大学生完善自我
我国长久以来均是应试教育模式，该种教育模式下学生的个人能力培养被弱化，诸多学生处于成绩优秀但步入社会无所适从的状态。当前我国的高等教育呈现脱离社会实际的现象，造成人才培养不对口、人才浪费的现象。职业生涯规划的实施能够帮助大学生认清自我、认清社会发展现状，在学习文化基础的同时学会与人相处，适应社会，从而树立正确的人生观、价值观，完善自我。
（五）有助于高校培养高素质人才
当前局势下，我国社会经济处在快速发展的阶段，社会对于高素质人才的需求愈加强烈。社会所需的高素质人才指的是具有丰富专业知识的同时具备复合型、创新型、挑战型且善于为人处世的综合型人才。高校对大学生进行职业生涯规划工作的目的在于帮助大学生更好的认知自我和社会发展环境，从而不断提高自身综合素质，能够帮助大学生更好的适应社会发展。由此高校需将职业生涯规划渗透进大学生的生活和学习中，帮助其提高自身含金量，促进社会发展。
三、结语
经过对职业生涯规划内容的深入了解得知，职业生涯规划的实施能够有效提高大学生学习质量，是大学生努力学习的动力，对大学生的未来就业提供指导。由此可见，我国高校应当重视职业生涯规划在大学生就业问题上的重要作用，真正落实职业生涯规划指导工作，缓解我国大学生就业问题。
作者：孟振洋 单位：武汉科技职业学院
在当前高等教育向大众化过渡的阶段，毕业生就业问题凸现。大学生就业问题直接影响到了学生个人、家庭、高校及国家的稳定。职业生涯规划越来越受到社会的关注，将职业生涯规划理念融入大学生就业指导过程，是一种必然。如何更好地将职业生涯规划理念融入到就业指导中，使大学生实现成功就业并终生受用，已经成为新的研究课题。
一、目前职业生涯教育存在误区及大学生就业心理障碍的产生
我国大学生职业生涯教育的伍尚未实现专业化，从负责学生工作的队伍结构来看，就业指导部门的工作人员负责大学生就业指导工作，学生辅导员扮演的是思想政治工作的角色，教师扮演的是学业导师，学生职业生涯规划在实践层面也被简单地等同于就业指导，这是一种狭隘的认识。从理论层面看，职业生涯规划是个体在内在动力驱使下，把个人发展与社会组织相结合，在对自己的兴趣、爱好、能力和特长等各方面进行合分析与权衡的基础上，确定自己最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的划和行动。目前人们显然把大学生职业生涯规划简单地理解为职业规划或就业指导，其目标是寻找最适合的职业。从实际层面看，信息提供的多，观念教育的少；商业性的指导多，教育性的指导；择业的多，讲敬业的少；讲如何找到满意工作的多，讲找不到满意的工作怎么办的少；在大四进行抱佛脚式的择业指导多，始终对大学生灌输就业观念的少；不仅整个社会大环境如此，我国高校长期以来也不重视职业生涯教育，关注的是就业率，忽视了大学生作为受教育者的特殊性，也没有从根本上意识要关心大学生的职业发展问题，对学生未来职业生涯的教育缺少前瞻性，导致不少大学生在就业中存在心理偏差，一旦遭遇挫折，这种偏差很容易转化为心理障碍，例如一些毕生一旦就业理想受挫容易使毕业生产生无能和无助感，一些学生在暂时找不到工作或理想岗位时，会在心理上产生负面果估价等等形成了认知障碍；不少大学生找不到理想工作，易产生对未来的担忧、烦躁、自卑怯懦、愤世疾俗等情绪障碍；少数人把无名之火发泄到公共财物上，甚至酿成刑事案件，有的毕业生产生自我贬损，自我封闭，甚至自杀等行为障碍，进一步影响了学生的求职活动。
职业生涯规划是一门需要由专业人员来从事的综合性、应用性很强的学科，它是一项系统工程，需要有过专门职业训练和心理教育的人员，结合学生性格、趣和特长，来帮助他们逐渐认识自我，确定短期和长远发展目标，增强他们对职业生涯的强追求意识，从而不断完善他们人生价值的实现。
二、在职业生涯规划理念下开展大学生就业指导
大生职业生涯规划的方法是将大学生自我、学业、理想和环境等各种主客观因素统筹安排，融合自我评价与管理、职业判断与选择、职业发展与创新等步骤。在对大学生职业规划的调查中，结果显示不能给自己明确定位的占 69.4%，听天由命的占2.4%，而清楚自己未来发展方向的学生只占 28.2%，说明缺乏职业规划的群体数量还是相当庞大的。因此就业指导、职业生涯规划应从低年级做起。首先大学生要进行自我评估，做到自我认知、自我提高。学生可以了解自己的兴趣、爱好、特长、性格等特征，通过参加社团、社会实践等活动活动考察自己的组织、管理、协调和活动等能力。同时，结合自己的专业，英语和计算机平，对自己的综合素质进行全面、客观和公正的评价，，明确自己适发展的职业方向。高校应引导学生通过就业指导中心专业的人力资源或理测评软件，初步了解本人的职业发展倾向，明确职业展目标。在就业指导课中帮助学生了解就业市场，帮助分析相关专业和他们感兴的一些职业，让学生了解这些职业的特点和发展前景，在此基础上选择适合自己的职业，对来有一个明确的规划。高校应建立大学生职业生涯规划长效及追踪机制，资源共享，构建具有本校特色的大学生职业生涯规划指导体系。让大学生从大一开始就合理科学地利用宝贵的大学生涯，为以后职业发展服务，从而源头解决就业问题。将就业指导贯穿于整个大学教育的始终，在内容上要紧密围绕职业生涯规划理念。将就业指导内容从基本指导为主转向个性指导为主，从职业生涯、人生规划、职业角色技能等更高层面去认识和指导他们的就业行为，学生可以尽早的确定自的职业定位，并且根据自身特点、社会环境和职业需求，制定自己的行动策略并为之目标而奋斗；将就业指导按生涯规划理念分层次、分时期划分，使学生明确了自己的职业目标，通过学习和实践，不断加强自己的优势，弥补自己的不足，提高自己的职业素养；明确职业定位，在进入职场时就能有的放矢，有目的性的选择自己的职位，及时掌控行业信息，与企业同步规划，可以根据实际情况的变化而随时有目的的调整自己的行动方向，在职业生涯过程中少弯路。
三、做好职业生涯规划，提升大学生就业心理应变能力
根据大学生就业形势的变化和大学生的择业特点，通过课程、讲座及研讨会，通过团体辅导、个别辅导的机会有针对性地传授择业心理健康方面的知识。帮助学生自我认识和正确认识职业状况，不断充实大学生的职业知识和职业能力，使大学生的职业生涯得以充分发展。增大学生职业选择的能力，建立起个人短期或长期的职业目标，并结合社会现实，不断修正及建立的职业目标；帮助大学生进行角色转换，透过一连串有计划的教育活动，使大学生成功地步入职业世界。通过职业生涯规划理念，使学生掌握择业心理知识和心理调适方法，培养学生的自我心理调节能力，提高学生的心理素质。让大学生学会自我学习、自我完善，有针对地解除心理困惑，提高应对挫折的能力以及社会适应能力。学会独立思考、独立面对现实生活，锻炼自己分析问题、解决问题的能力，合理的评价自己，正确对待他人和社会，对生活形成恰当的期望值；通过各种活动和会实践锻炼，在全面了解社会现状及职业发展趋势和特点的基础上，培养自我调节的能力，除各个方面的干扰，以较强的生活适应能力投入到择业活动中去，去迎接社会环境和就业现的挑战。并在此基础上以积极主动的人生态度，培养驾驭就业市场的各种能力，最大限度地在择业中的各种机会来实现自己的人生价值。
一、开展职业生涯规划的必要性
1.大学生职业生涯规划现状
目前，高校大学生的就业压力越来越大。这一方面来自于扩招带来的大学生毕业数量的绝对增长，一方面来自学校就业指导部门指导滞后，停留在只为毕业生提供单一的就业指导，缺乏全面的系统指导三是大学生对个人和职业了解不够，没有实施职业生涯规划。据中国人民大学近年进行的一项调查,目前52.9%的高校在大四才进行就业指导,只有17.6%的高校从大一就开始对学生进行就业指导。仅为就业准备的就业指导显然不能满足大学生就业的需要。由于大学生很少接受职业生涯规划的教育，也很难将职业生涯规划理论用于个人职业发展需求上。问卷调查显示，205位大学生中不知道、不了解职业规划理论的有125位,占61.3%。这种状况不利于大学生就业。
2.职业生涯规划的必要性
职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。西方国家的就业指导从学生上小学开始,其成功经验告诉我们,完全意义上的大学生就业指导应是以职业生涯规划教育为中心的全方位的就业指导,即与学生的个性相结合,与社会的发展需求相结合。开展大学生职业生涯规划对大学生来说是非常必要的，其对大学生树立职业理想，了解自我及职业发展等方面具有重要意义。
二、以职业生涯规划促进大学生就业指导
（一）丰富就业指导形式
传统的就业指导限于就业服务，侧重就业政策、面试技巧等，强调就业观的重要性，属于被动的感知，很难体现学生的主动参与，远离职业生涯规划。因此，应建立职业生涯咨询室,为学生提供职业生涯咨询服务。职业生涯咨询是学生心理辅导的重要组成部分，旨在解决学生职业生涯规划中的实际问题。同时，还应建立职业生涯规划教育网站,提供求职、择业信息，论坛交流等，引导学生根据职业规划的需要,有选择地利用网络资源。
（二）规范就业指导的内容
常规的就业指导内容局限在政策性的指导，缺乏深入的人力资源开发和职业生涯规划，不能真正体现“以学生为本”的“个性化发展”教育理念， 也不可能实施科学的就业指导。因此，我们应该在充分认识职业生涯规划重要性的基础上， 积极创造条件开设专门的课程。开设职业生涯规划教育课程，让学生了解职业生涯规划的理论、知识与策略。
（三）完善职业生涯规划体系
1．构建职业生涯教育体系
目前，大多数就业指导只针对毕业生，对非毕业生以及就业之外的环节缺乏指导与帮助。职业生涯规划教育要贯穿大学教育的全过程,针对不同年级明确目标,突出重点,逐步形成比较完善的职业指导体系。对于大一新生,应着重就业形势的认知及职业生涯的认识和规划,对于大二、大三学生,应着重基本技能的培养,让他们对涉及就业方向的相关知识和技能有一个全面的了解，注重培养学生的专业特长和技能。同时还应鼓励学生积极参加社会实践活动,使他们接触社会。对于毕业生,侧重就业形势、政策、方针的宣传和择业技巧的指导,做好就业前的心理调适,从容面对挑战。
2．建立科学的测评体系。
大学生只有对自我进行科学的测评、客观的评价，才能冷静地设计自己的职业，确立正确的职业定位和发展目标。因此,建立科学的测评体系是非常重要的。在具体操作过程中，我们可以借鉴国外通行的某些测评项目和方法，再结合本校实际，制定出切实可行的测评体系，教育和帮助学生实事求是地找出自己的优势,并正视自己的不足。
3．加强专业化队伍建设
职业生涯规划教育的理论性和实践性都很强。随着社会的发展,对理论和技术的要求越来越高,这需要学校培养一支专业化和专家化的队伍,为学生提供符合个性发展需要的职业规划。一方面,要加强对就业指导中心教师的专业技能培训,使他们掌握职业生涯规划的知识和程序,使其向专业化的方向发展；另一方面,要通过引进心理学或从事职业研究的专业人士来加强师资队伍建设。这些专业人士不仅能够对学生进行科学的生涯规划指导,而且还能帮助他们制定实际的职业生涯规划。
三、结语
综上所述,大学生就业指导不仅是指导大学生如何找工作,而是要指导学生如何根据个人特性进行职业选择,更注重帮助学生发现、培养自我潜能与创造力。因此,在当前的高校就业指导工作中，应加强大学生职业生涯规划的教育,使大学生能根据自己的兴趣爱好和职业发展方向进行学习，在顺利进入人力资源市场后，能持续稳定的发展自己，贡献社会。
摘要：多途径、多渠道地加强学生的就业观教育，是高职院校就业指导工作的重要研究课题。依托《就业指导》课程的教学实践，将生涯规划教育与就业观教育有机地结合起来，在指导学生进行生涯规划的教学过程中，适时渗透就业观教育，培养学生正确的就业观念，可以取得较好的教育效果。
关键词：高职；就业观教育；生涯规划教育；结合；渗透
就业观是个体世界观、人生观和价值观在就业问题上的综合反映，是个体对就业目的和就业意义较为稳定的看法和态度。正确的就业观对于个体做好充分的求职就业准备具有直接的、积极的影响，而就业观出现偏差或持有错误的就业观，对个体的求职就业乃至整个职业生涯的发展都将产生不利的影响。
就业观念的偏差阻碍高职毕业生顺利就业
当前高职学生的就业形势无疑是严峻的，在虚高的就业率之下，有大批的毕业生面临着难以就业和就业欠稳定等多方面的现实问题。深入高职学生就业工作第一线，近距离了解高职毕业生求职就业的实际情况，笔者发现，除了受整个社会劳动力市场供需失衡、席卷全球的国际金融危机等客观因素的影响之外，学生自身就业观念的偏差也极大地阻碍了高职毕业生实现顺利就业和稳定就业，具体表现在以下几个方面。
自我定位欠准确，就业期望值偏高对自身的个性特点、兴趣爱好、能力水平和价值观进行全面、客观的分析和评价，是个体选择职业、确定职业目标的重要条件和基础。我国由于生涯教育起步较晚，目前“90后”的高职学生普遍面临着前期生涯教育缺失的问题。前期生涯教育的缺失导致大多数高职学生在高考填报志愿时不能从自身的性格、兴趣和能力特点出发选择合适的学校和专业，在专业选择方面明显带有盲目追风和被动接受的特点。不少学生在进入高职院校之后才发现，自己所学的专业既非兴趣所在，也非能力所长，从而导致学习兴趣不高，学习成绩不理想。正是由于专业知识学得不好，不少毕业生在求职应聘时往往难以顺利通过用人单位的考核，即便侥幸选拔上了，也常因为难以胜任具体的专业工作，就业后很快又失业了。对自我的认识欠客观全面，还导致高职毕业生普遍存在过分看重薪酬待遇，片面追求专业对口，不愿从基层岗位做起等自我定位欠准确、就业期望值偏高的现象，直接阻碍了高职学生的顺利就业和稳定就业。
职业目标不明确，导致盲目被动就业目标引领前进的方向。对于高职学生而言，明确的职业目标既是三年大学生活努力的方向，也是初次就业的指南。但从现实的情况来看，高职学生基本处于无职业目标或职业目标不明确的状态。选择在哪个行业领域发展，希望在哪些地域就业，选择哪一类型的用人单位，哪些职业岗位比较适合自己，等等，这些与职业目标密切相关的问题，不少高职学生临到大三求职前夕都未曾认真思考过。面对用人单位的招聘，依据个人的职业目标主动出击、把握就业机会的毕业生很少，更多的毕业生是随大流跟风，凭感觉碰运气。这种盲目、随意的求职行为，使得高职毕业生在求职过程中完全处于被动的状态，难以把握就业机会。盲目的求职行为还使得有些毕业生对于已获得的就业岗位不珍惜，随意毁约或就业后很快又放弃就业机会的毕业生不在少数。
就业准备不充分，就业竞争力偏低与普通高校本科层次的学生相比，高职学生学习基础较差，学习兴趣不浓，学习习惯欠佳，加之缺乏明确的职业目标，多数学生对于所学专业对应的行业领域的发展前景不了解，对所学专业对应的职业岗位或岗位群要求从业者具备哪些知识、技能和素质不清楚，缺乏主动地、有针对性地做好就业准备的意识，多在碌碌无为中虚度了宝贵的大学时光，直到面对用人单位的招聘选拔时才发现自己专业知识未掌握，专业技能不具备，综合能力与素质低下，根本无法达到用人单位的要求，只能眼睁睁地看着一个又一个的就业机会从眼前溜走。从现实的情况来看，即便是在因国际金融危机影响而导致大学毕业生就业相对较困难的2008年，大批高职学生也并未因为社会用人需求的减少而失去就业机会，真正的主因仍是自身能力与素质的欠缺。所以，就业准备不充分，就业竞争力低下是阻碍高职毕业生顺利就业的重要原因之一。
从上述分析中可以清楚地看到，由于缺乏正确的就业观，极大地影响并阻碍了高职学生实现顺利就业和稳定就业，面对日益严峻的就业形势，加强高职学生的就业观教育显得尤为重要。多途径、多渠道地加强高职学生的就业观教育，切实提高教育实效，是高职院校就业指导工作的重要研究课题，笔者依托《就业指导》课程的教学对此进行了积极探索。
就业观教育与生涯规划教育结合
生涯规划教育与就业观教育是高职院校《就业指导》课程的重要内容，在教学实践中，将生涯规划教育与就业观教育有机地结合起来，将就业观教育延伸和渗透到生涯规划教育中，笔者发现，好的职业生涯规划对学生正确就业观的形成具有积极的促进作用。正确的就业观念有助于学生正确认识自我，认识环境；有助于学生在大学期间有目的地培养自己各方面的能力；有助于学生根据社会的需要及时调整职业目标，减少求职过程中的压力和阻力，从而确保职业生涯规划得以顺利实施，可谓一举两得。
以客观的自我评估为基础，引导学生正确自我定位自我评估是高职学生职业生涯规划的重要步骤之一，即通过各种分析和测评，了解自己的性格，发现自己的兴趣，明确自己的优势，衡量自己的差距。客观的自我评估是个体选择职业、确定职业目标的基础。在教学过程中，一方面要教给学生自我评估的方法，引导他们通过职业测评、自我分析、听取他人评价等方法和途径，获得关于自身性格、兴趣、能力和价值观等方面的客观而全面的认识，帮助学生发现自身的优势和不足；另一方面，也是更重要的一个方面，就是要引导学生以自我评估为基础，从自身实际出发，扬长避短，选择适合自己的职业发展方向，作出正确的职业定位。在教学过程中，笔者选择了往届毕业生中因为自我定位准确而获得良好的职业发展机会，由于自我定位不准确而导致求职失败的正反两方面的典型案例重点加以分析，以他人成功的经验或失败的教训启发学生，帮助学生更充分地认识准确自我定位的重要性，案例来自身边的校友，往往更容易触动学生，获得学生的认同。只要有了准确的自我定位，学生三年的大学学习生活就有了努力的方向，在毕业求职时，才能排除盲目求职、片面追求专业对口、过分看重薪酬等错误就业观念的影响，做出理性的就业选择。由于没有刻意的说教，就业观教育会很自然地渗透到学生的心田。
以正确的职业目标确立原则为指引，促进学生形成正确的就业观念以自我认知和环境分析为基础，确定职业目标是职业生涯规划的又一个重要环节，良好的职业选择是以个体的最佳才能、最优性格、最大兴趣和最有利的环境等信息为依据进行的，尤其是高职学生，在确立职业目标的过程中应遵循四条原则，即择己所爱、择己所能、择世所需，在保证了前三条原则的基础上，可考虑第四条原则——择己所利。高职学生能否正确把握这四条原则，不仅将决定其职业目标是否客观可行，对其正确就业观的形成亦有直接的影响。多数高职学生在确定职业目标时并未认真遵循这四条原则，往往错误地将择己所利原则放在了首位，而忽略了其他三条原则。错误的职业目标选择原则直接导致了错误的就业观念，不少高职毕业生在求职择业的过程中，总是“利”字当头，有些毕业生因为用人单位提供的薪酬未能达到自己的期望值而放弃已获得的就业机会，有些毕业生根本没有将基层农村或生产一线的基层岗位列入自己的初次就业范围，一心期望的是发达地区、规模企业、管理层岗位等起点较高的地区行业和岗位。正是这种急功近利的短视行为，使很多高职毕业生要么有业不就，要么在挑三拣四中错过了一次次就业机会。要从根本上帮助高职学生转变错误的就业观念，在前期的职业生涯规划中确立一个合适的职业目标至关重要。因此，在职业生涯规划课程教学中，应引导学生遵循正确的原则，确立职业目标，树立正确的就业观念。一方面，要教给学生选择职业目标应遵循的正确原则；另一方面，要引用实例重点分析错误的职业目标选择原则所导致的错误就业观念的具体表现及其后果，帮助学生在正确原则的指引下选择适合自己理想的职业目标，职业目标一旦确立，学生在毕业求职的过程中就能依照职业目标合理规划自己的初次求职就业，这对正确就业观的培养与形成将起到积极的促进作用。
以切实可行的计划措施为保障，督促学生做好就业准备围绕职业目标制定切实可行的计划和措施，是高职学生职业生涯规划最关键的步骤，无论多么美好的理想和目标，最终都必须落实到行动上才有意义。在实际教学中笔者发现，学生在围绕职业目标制定计划和措施时，多存在计划笼统、措施不具体、可操作性不强等问题。在分析问题产生的原因，我们往往只看到表面——学生制定生涯规划的态度不认真，而忽略了更深层次的原因——学生缺乏正确的就业观。由于缺乏正确的就业观，正处于职业准备阶段的高职学生不能清楚地认识到做好职业准备对未来职业发展的重要性，不懂得如何利用宝贵的大学时光为未来职业生涯的发展做好充分准备，不懂得主动地为职业目标的实现付出积极的努力。因此，在指导学生围绕职业目标制定计划和措施的过程中，应先融入就业观教育，通过分析社会现实的职业岗位对从业者知识、技能与素质的要求以及往届毕业生求职就业的实例，帮助学生认识做好就业准备的重要性，使学生懂得要获得好的职业发展机会必须付出积极的努力，进而将学习知识、培养能力与提高素质由外在的强求转变为个人的内在要求。只有从观念上发生转变，学生在制定生涯规划时，才能真正做到目标明确、计划详尽、措施具体。一旦有了切实可行的计划措施作保障，大学阶段的学习生活将变得充实且有效率，个人的就业竞争力将得到有效提高，这对于高职学生实现顺利就业和提高就业质量将起到重要的促进作用。
通过不断地实践与总结，笔者认为，依托高职学生生涯规划教育，将生涯规划教育与就业观教育有机结合起来，在指导学生进行生涯规划的过程中适时渗透就业观教育，可以收到春风化雨、润物无声的教育效果。
关于增强资源环境与城乡规划管理专业学生就业竞争力的探讨
资源环境与城乡规划管理专业（简称资环专业）是在地理学科、环境学科、规划学科、经济和管理学科、现代技术科学等基础上发展起来的地理类应用型理科专业，为资源、环境、城乡规划管理等各级行政管理部门、科研部门、设计院所及各类企业输送“综合性、复合型、高素质、高技能”从事生产、科研、设计、开发策划、管理等方面的人才。资源环境与城乡规划管理专业形成的学科基础广、专业口径宽，加之经济社会发展的需求，全国开设资源环境与城乡规划管理专业的高校已超过162个，成为我国发展最快的本科专业之一。由于新专业发展中的共性以及资源环境与城乡规划管理专业的个性特点，存在着专业特色的构建、课程设置的完善、教学方法的改革、教材的建设、理论教学与实践教学的协调、学生需求与社会需求的调整等多方面的问题。湖北省现有本专业的学校有8个，主要依托地理科学、资源环境科学、土地科学和城市科学等学科，在教学实践中各有侧重点，与该学校依托学科的相关专业有紧密的联系，但在该专业建设等方面，都有进一步需要研讨的问题。
目前，湖北民族学院资环专业自2000年开办以来，从毕业生就业的情况，反映出该专业存在的一些问题。学生和用人单位反映：该专业学的内容广、深度不够；动手能力不强，缺乏市场竞争力；从事环境工程工作没有学环境专业的学生专业，从事城市规划工作也没有学规划专业的学生扎实。这使一部分同学在毕业后不得不转行选择做其他工作，从而造成教育资源的浪费。但其中也有部分综合能力强的同学，毕业后也找到了与该专业对口的工作，在自已的岗位上很突出。本文根据这些现状，总结近年来的经验教训，结合我校的特色优势，就如何增强资环专业毕业生的就业竞争力进行了分析。
1.结合人才市场需求，对专业方向进行定位。本专业开设的课程面广，学科跨度大，如没有核心目标将所学课程联系起来，会让学生感觉学习没有方向，很迷茫。而如果在开设专业课期间，学生能根据自身兴趣和优势，明确专业方向，将会达到很好的教学效果。如何根据市场需求，结合我院教学力量，选择有特色、竞争力强的专业方向才是关?，这也是本文重点要分析的内容。就该专业名称分析，资源环境与城乡规划管理专业，其最终目标是培养管理类人才，什么样的管理人才呢？有两类：一类是资源环境管理，一类是乡镇规划管理。
资源环境管理类一方面可从事资源管理或环境管理（考公务员，进入国土局、环保局等行政单位），但这部分人数是非常有限的；另一方面可从事为资源、环境管理者提供相关技术咨询的评估工作（土地评估，环境评价等中介机构），这部分在目前国内市场有很大的就业空间。就以环境评价为例来说，其涉及范围很广，包括建设项目（冶金、建材、石化、水利水电、交通运输等）和规划类环境评价。而根据中国国务院第559号国务院令即《规划环境影响评价条例》，这一条例自2009年10月1日起施行。条例规定：国务院有关部门、设区的市级以上地方人民政府及其有关部门，对其组织编制的土地利用的有关规划和区域、流域、海域的建设、开发利用规划，以及工业、农业、畜牧业、林业、能源、水利、交通、城市建设、旅游、自然资源开发的有关专项规划，应当进行环境影响评价。目前对于建设项目的环评也还处于探索阶段，而规划环评更是处于初期阶段，相关导则和标准均不完善，在这个人才市场上近十年的时间急需大量既懂生态、环境评价又懂规划的复合型人才。
乡镇规划管理类可从事为乡镇、新农村发展建言献策的乡镇管理工作，这在国内市场上同样存在很大的就业空间。现在有很多大学生选择去农村工作，资环专业的学生正是目前新农村建设所急需的人才。根据目前我国的现状，大、中城市对环境管理日益成熟，而广大乡镇和农村地区却缺乏长远规划，缺少集中污水处理设施、垃圾处理设施；乡镇企业没有统一规划；大中型养殖场让农村环境进一步恶化，这使污染从城市转入农村成为必然趋势，而且还将愈演愈烈。这一切都说明农村、乡镇除了急需发展经济以外，更应从长远出发，从资源、环境角度出发，有“生态农村”、“绿色乡镇”的管理理念。但目前我国广大乡镇、农村的管理者文化水平较低，没有环境管理和乡镇规划的专业知识。这些现状就为资环专业的学生带来了很大的舞台，为“生态农村”、“绿色乡镇”建设培养高素质、复合型管理人才正是资环专业就业的又一个方向。
而无论是从事资源环境管理还是乡镇规划管理，都需要具备跨学科的各种专业知识，主要包括环境、生态、城乡规划、管理等学科领域。湖北
民族学院在这方面有得天独厚的优势，除资环专业外，还开设了城市规划、园林、园艺、林学等专业，目前从事生态研究和规划方向的博士、教授4人，研究生、副教授近20人，无论从师资力量还是教学设备，实验设施，均能为以上两类人才培养提供强有力的技术支持。
2.明确了专业定位，学生在大学期间可根据自身优势和兴趣进行有目的、有方向、主动的学习，无论是社会调查，课程实习，暑假实践，创新论文、毕业实习、毕业论文选题，都能紧紧围绕同一个方向来展开，自身综合素质会在每一次锻练中得到提升，这也是考验学生学习自觉性和主动性的关键。很多学生在本专业学习四年后总感觉目标不明确，没有学到专业性特别强的东西，主要就是在进入大学一、二年时间内，没有对本专业、对自已有深入的思考，不知道自已的兴趣，不了解各个方向的就业情况，这导致很多同学出现就业难的情况。要改变这种情况，更需要专业课的老师能在初期和学生主动进行沟通，让学生对自已有明确的职业规划，才会有明确的学习目的，这也是目前最薄弱的环节，也是以后教学工作的重点。
3.通过各种途径，为学生提供更多的与本专业相关的实习基地。如各县市的环保部门、国土资源管理部门、规划部门、环科所、监测站、环境评价和土地评估机构，污水处理厂、垃圾处理厂、危险废物处置中心，以及各个乡、镇政府均能为资环专业学生实习提供很好的平台，通过在这些部门和单位的实习，更能增强学生的就业竞争力。
4.接合本院优势，提高学生动手能力和技能的培养。如测量、环境监测、cad制图、环境工程污水处理方案设计等。这些可以通过技能大赛，相关知识竞赛等方式来提高学习兴趣和动手能力，这些技能的培养和提高也能为学生提供更为广阔的就业空间。在近几年中有对计算机感兴趣的同学，通过数据库技术、cad技术、地理信息系统等方面课程的学习与训练，计算机制图水平得到了提高；有专业基础扎实，对地理学感兴趣的同学，在相关老师的指导下考取中国地质大学等名牌大学的硕士研究生；有对野外测量感兴趣的同学，我院有实力雄厚的专业测量队伍，承担有各种测绘任务，学生参与面大，受益很大，有近10%的同学毕业后直接走上测量岗位或考上测量方面的研究生，并成为导师的得力助手。
5.对于一部分适合做研究工作的学生，应提供更好的考研环境和氛围，使这部分学生能有更多机会进一步学习、深造。目前资环专业的考研率也在逐年上升，从不足10%的比率上升到今年35%的比例，这也为后面的同学考研打下了良好的基础，行成了教学的良性循环。
总之，采取以上各种措施后，相信资环专业学生在大学期间能对自已有一个明确的定位，并始终围绕这一中心来有目的的学习，同时利用学校各种资源，加强自身的技能和综合能力的培养，定能打破以往的就业瓶颈，提升自我的就业竞争力。
首先，自我分析：我是个什么样的人？
我的心理年龄等同于自己的生理年龄，甚至有点过于成熟。我通常会按部就班中规中矩地走着人生的每一步，脚印还算是扎实。有些时候，我也会回忆起我的过去，无论是美好还是伤感，现在都已经远离而去。我所在意和把握的是我现在的时间和岁月。我的朋友们有事情会来征求我的意见，因为，我很能给人一种依靠感。
我具有还算强的想象力，总是会站在别人的立场思考，这使我做事很有效果，想象给我带来的好处是显而易见的。但我知道我的想象力还为我的见识和阅历所限制。所以我应努力扩大视野，向更高级迈进。
我多思多虑，有点自我主义，但善于保护自己，有时显得有些反覆多变，会犹豫不决，常有标新立异的行径。
我善于在创造性与习惯做法之间找到均衡，具有一定的创新意识，并不墨守陈规，经常会提出一些新颖的想法。但同时我也很注意尊重人们的传统习惯，不会做出过于惊世骇俗的事情。我这种个性或许对于管理岗位十分适合，同时也适合从事其他许多与人打交道的工作，如市场人员等，因为人们在与我交往时会觉有趣，又不会因为过于激进而不能接受。
我习惯把自己看成一个点。积点成面，由点连面。点，可以是中心，引领着整个面；可以就是一个点，可缩可涨、可进可退，有时也可有可无、进退自如。我习惯也较擅长收集整合资源，我知道某些问题从哪可得到解决，我可以为了做哪些事情而把各方面可用资源都调动起来，我也明白什么时候该进该退、需强需弱、要实要虚……
我讨厌做没把握的事情。当遇到没把握的事情挡在面前，只要还有其他方法变通，或者说还有其他更好的事情来取代，我会毫不犹豫地放弃做这没把握的事情！而很多时候，总会有很多没把握的事情摆在面前却躲避不了不能不做，这没办法，只有硬着头皮做了……
同时，我爱好比较广泛，文体娱乐皆有涉及。对商业很感兴趣，在市场分析定位与扩展普及、搜集整理信息与整合利用等方面比较擅长，即可以确定自己在策划营销这块较有潜力。
还有需要说明的是我很看重自己的感情，在投入前，总会陷入思考，思索我和对方的适合度，等到确定那真的是我想共度一生的伴侣时，我的心就会放在对方身上，毫不动摇。所以在感情方面应该不会对职业生涯产生多少不好的影响。
总得说来，我是个积极乐观的人。我知道怎么去面对和解决压力以及烦恼，即能正确掌握心态调整，而以积极乐观的心态拥抱压力。正如法国作家雨果曾说过的那样：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。” 我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。从这点看，我可以很好地处理工作与生活之间的平衡，可以使各方面都朝着良性的方向发展，而不必担心自己会因为工作不顺而影响自己甚至身边人的心情。良好的心态是成功的先决条件！
其次，自我定位：我准备做个什么样的人？
我喜欢读各种门类的书，无论是历史文学类还是自然科学类，也不管是人物传记类还是报刊杂志类；喜欢关注时事，无论是国内还是国际的，也不管是地球还是太空的；喜欢运动娱乐，无论是篮球还是羽毛球，也不管是唱歌还是跳舞……同时，我习惯自我思考与分析，而不会人云亦云。我总会在各类文章中发现有用的东西并加以吸收整合利用。也就是说，我比较善于发现、创造并利用资源。那么，我准备做个什么样的人呢？
首先得明白两个问题：
（1）人为什么要活着？没有为什么，因为活着所以活着！
因为活着，所以就得做活着的事，就得为了活着而活着！因为你根本不知道啥时自己的生命就行将终结！而当你不再活着了，那还要思考活着干吗？既然活着，就要思考，就要不断地想着做什么才可以更好地活着！因为活着就这么短短几十载，而死了的状态却要持续很长时间！可悲的是那么长时间却不是自己所能掌控的，也用不着去思考了，哪怕是想一分一秒都不给你机会！世界，不管是你的还是我的，因为未知，所以才更加可爱，也愈发精彩！失败算什么?伤害又算得了什么？因为我们还活着，还能做着可以做的事，这就是最美的姿态！
（2）怎样活着才有意思?让大家快乐，让自己更快乐！
无论你说什么，也不管你做什么，只要你感到快乐，那就是值得的！因为你快乐了，所以生活就有意思了！当然，还有个前提必须加以留意，那就是你真的快乐且永不后悔更不会良心不安！否则，就表明你的所作所为错了，你也就感不到快乐……因此，我们就把让大家都快乐作为自己奋斗的最大目标!只有大家都快乐了，自己也就快乐了。
根据上面所分析的那样，我要做个让大家都快乐的人！
最后，自我规划：我要怎么做？
在金融危机严重渗入各处的时候，由于经济本就是一环套一环的关系，而全国上下所关心的大学生就业问题难免首当其冲地受到打击不小，同时获知众多正找工作之好友的情况也是不容乐观！正如上周在我们郑州大学新校区的那场持续三天的招聘会所见，招聘企业较往年大幅减少，而求职学生倒不减反增，如此也就不难奇怪为什么会造成12月4号郑州人才中心大门被1.7万余求职者挤破的失控场面了！如果此种就业形势严峻的问题还是得不到改善的话，真难以预料这百万毕业生会如何选择生存方式，尤其是在乐观估计一年后形势会比今年还要差一点点的情况下……
下面就简单谈些我个人对应聘者的一些看法：
（1）应聘者首先应该明确一点：公司招聘职工的唯一要求是职工能够为公司赚钱！
公司的目的只有一个，那就是赚钱！所以，无论是谁，只要能为公司获利即最终赚钱，那么你对于公司来说就是有价值的。而评判一职工的价值大小，就看你能给公司带来多大的利益。因此，作为员工就得牢固树立为公司赚钱的念头，且想法赚的越多越好，唯有如此，你才会受到公司青睐，才会发挥自身最大价值，同时才会获得自己想要的成就。
（2）应聘者理应明确自己的特点以及专长：公司更喜欢“招来即用”型的人才！
你必须明白自己擅长什么，能做什么，不能迷糊消极度日而得过且过！现在的社会可很难再有机会来了还停留在你面前而专等你抓了！现在的公司也很难再愿花费大量的时间与精力来为日后、更甚者是为别人培养人才了！所以，作为求职者，必须给自己定位好，并早作准备，使自己在擅长及爱好的领域里加强自身储备而有一定的实力，争取能够到公司就能为公司所用而可以立即给公司赚钱！
（3）应聘者最好有不错的人脉关系网络：如今社会，关系通了，通吃世界又何奇?！
公司的发展，本身就是与各种关系打交道。显然，你有良好的人脉关系网络，本身就说明你擅长交际、知道怎样打通以及处理与各种人物的关系，而或许在某些时候，你的关系网对公司的发展来说就是至关重要的便利！
由于我现在所学的专业是水利水电工程，本专业培养具有水利水电工程的勘测、规划、设计、施工、科研和管理等方面的知识，能在水利、水电等部门从事规划、设计、施工、科研和管理等方面工作的高级工程技术人才。同时，本专业要求学生学习水利水电工程建设所必需的数学、力学和建筑结构等方面的基本理论和基本知识，使学生得到必要的工程设计方法、施工管理方法和科学研究方法的基本训练，具有水利水电工程勘测、规划、设计、施工、科研和管理等方面的基本能力。因此，如果要从事此专业，那么我必须应获得以下几方面的知识和能力：
1．具有较扎实的自然科学基础，较好的人文社会科学基础和外语综合能力；
2．掌握工程力学、流体力学、岩土力学、工程地质、工程测量、工程水文学、河流动力学、管理学等基本理论、基本知识；
3．掌握工程结构设计基本理论、知识和技能；
4．掌握大中型水利水电枢纽、河道治理工程的勘测、规划、设计、施工和管理技术；
5．具有较强的计算机应用能力；
6．具有水利水电工程所必需的测绘制图、运算和基本工艺操作技能。
但同时，由于我的性格特点以及优势与爱好所在，并且对应聘者的固有认识，我也会在策划营销、市场管理以及商业运作等方面进行发展。所以，近一年的目标就是根据需要，多积累知识、多加深能力、多扩宽人脉，同时对一些公司进行了解与把握，以便使自己达到相应职位求职时所需要的各方面要求。
不管是现在还是将来，我都会在以下几方面加以注意：
1.时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事；
2.提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力；
3.活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美；
4.生理调节——保持健康，学会放松；
5.日常减压
以下是在日常生活中能帮助自己减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1）、早睡早起。在家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2）、同家人和同学、同事共同分享学习、工作的快乐。
3）、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4）、利用空闲时间锻炼身体。
5）、不要急切地、过多地表现自己。
6）、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7）、学会说“不”。
8）、生活中的顾虑不要太多。
9）、偶尔可听音乐放松自己。
10）、培养豁达的心胸
要注意：
(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。
(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。
(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。
(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的时间来找工作。
(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。
结束语：
任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。
在这里，这份职业规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅刚开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
[论文关键词]大学生 就业形势 职业生涯规划
[论文摘要]近年来高校毕业生的就业形势日趋严峻，对大学生个体的综合素质和就业竞争力要求日益提高，因而大学生职业生涯规划的重要性也日益凸显。然而部分大学生对职业生涯规划的认识却存在一些误区。本文的目的就是要阐明大学生职业生涯规划的重要意义，消除部分认识误区，引导大学生选择正确有效的途径规划自己的职业生涯，提高自身综合素质和就业竞争力，以应对日益严峻的就业形势。
一、从当前严峻的就业形势看大学生职业生涯规划的意义和重要性
1.当前大学毕业生面临日趋严峻的就业形势
从1999年以来为了给我国经济发展提供智力支持和人才保障，我国高等教育招生规模迅速扩大，高校毕业生与就业市场的供需矛盾也日显突出。自大学扩招以来，我国大学毕业生的数量持续增长。据有关资料统计，我国高校大学毕业生数量2001年为115万，到2008年则达到559万，不到10年足足增长了近5倍，预计2009年的大学生毕业人数将达到610万，就业人数达到历史高峰。然而受从去年开始的全球金融危机影响，社会就业岗位和就业机会相对减少，再加上国家对大学毕业生的相关帮扶政策措施和服务体系还亟待完善，以及大学教育和市场需求部分脱节等问题，当前的就业形势可以说非常严峻。如何应对日益沉重的就业压力，如何顺利就业无疑成了当前大学生最为关注的问题之一。
2.大学生职业生涯规划的意义和重要性
面对严峻的就业形势和用人单位越来越高的聘用条件，如何才能在千军万马的就业大军中脱颖而出？良好的就业观念和出色的综合素质无疑成了大学生提高就业竞争力的基础，而这些素质和能力的养成很大一部分来源于大学生良好的职业生涯规划。凡事“预则立，不预则废”。大学生只有认清就业形势，准确定位自我，不断发掘自身潜力，方能做到心中有数、处惊不乱。
那么何谓职业生涯规划呢？“职业生涯规划，就是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。”[1]职业生涯规划对大学生未来人生职业生涯的发展和社会人才供求齿轮的顺利衔接具有重要意义。
首先，职业生涯规划有利于大学生更早地接触职业世界和进入职业角色。 职业生涯规划有助于大学生将学业与职业结合起来，激发学生学习的动力，使学生在学习期间主动探索自己未来的职业方向和要求，引导大学生在日常生活中有意识地与目标职业要求趋同，以职业的要求来规范自己，来规划自己的学业与大学生活，从而在无形中大学生就适应了目标职业的要求。当大学生进入目标职业时，就无须再重新适应和磨合了，这种无形的财富又会为其职场成功起到巨大的加速作用。
其次，职业生涯规划有利于培养大学生个性才能，增强大学生应对社会竞争的能力。目前，我们正处于知识时代，同时中国社会也正在社会转型期，这两个方面都对个性人才的培养提出了要求。大学生职业生涯规划教育能够帮助大学生在大学期间正确认识自身特点，确立符合自身爱好的职业目标，不断丰富该目标下的知识与本领，从而帮助大学生增长自身的优良个性。大学生在职业生涯规划中发展自我优良个性，能够满足社会对人才的多样化需求，从而提高大学生就业的竞争力。
再次，职业生涯规划有利于提高大学生就业质量。所谓就业质量是指大学生就业是否实现学生与用人单位的双赢。大学生进行职业生涯规划能够促使大学生为今后的就业早做准备。在校大学生通过职业生涯规划，能够了解自己的就业目标，努力完善自我，不断养成职业目标所要求的能力与素质。在毕业选择工作时，大学生能够根据自身的条件选择适合的工作和适合的单位。另外，用人单位也会倾向于选择那些进行了自我职业生涯规划的毕业生，从而实现合理的双向选择，有利于提高大学生的就业质量。
二、部分大学生对职业生涯规划存在的认识误区
笔者在从事大学生思想政治教育辅导员工作实践过程中，通过日常的观察思考和与一些学生的交流，发现部分大学生对个人职业生涯规划的认识存在一些误区，比较普遍的是以下三点：
认识误区一：职业生涯规划仅仅是为找工作而准备的。
很多大学生在进入大学之前，都对大学怀有美好的设想，认为大学是一个完善自我、塑造自我的精神殿堂，而非功利的只为了毕业后找到工作，因而对职业生涯规划不太重视。从一定角度上讲，这种看法是对的，大学的确是个追求自由、完善自我的地方，但也不是孤立地把职业生涯规划单纯的理解为找工作，有这种理解的学生本身就是对职业生涯规划不理解。众所周知，人的自我实现就是找到一个适合自己的位置，这个位置就是你适合的职业。而职业生涯规划是为了找到适合自己的职业，如果可以在大学阶段充分地为日后的职业发展做准备，那就可以相应地加快个人的职业发展历程，职业生涯的发展也会促进个人生涯的发展。职业生涯成功的过程也就是人不断完善自身的过程。从这个角度上讲，职业生涯规划是站在自我实现的高度上来探索职业、规划职业的，并不仅仅是为找工作做准备，也不是功利的为了一时的成就而忽略了自身的发展。可以说，在大学阶段科学合理地规划职业生涯也是为人生负责的一种表现。
认识误区二：职业生涯规划靠听讲座等能速成。
目前，大学校园里经常举办各种形式的职业生涯规划教育讲座，一些大学生也认为职业生涯规划无非就是听听一些职场成功人士的报告和专家教授的讲座。诚然，在此类讲座的教育引导下，大学生对自己的职业前程会有一定程度的关心和对职业环境的初步认知。但职业生涯规划是一个必须经过实际验证的漫长历程，必须经过全面考虑才可以确定适合于自己的职业。而讲座、报告等更多是大学生在没有实践或者实践不充分的条件下参与的，因为这里有几个重要的认知方面因素是在讲座和报告上无法体现的，诸如“个人在工作情境中的真实表现，个人对工作方式和企业文化的实际认同，个人在职业生涯中的实际修正等等，况且就是在实际的职业探索中这些因素也是不断变化的。”[2]所以说，讲座和报告本身能达到的作用、能解决的问题是有限的，职业生涯规划是必须要以实际职业经历和职业能力来塑造的，职业生涯规划和职业潜力开发等过程是无法通过理论来速成的。
认识误区三：职业生涯规划是高年级才考虑的事。
很多大学新生都认为，大一大二就进行职业生涯规划言之过早。的确，大学生的职业生涯一般都是在大四毕业后才开始的，那这是否就说明了大一大二和职业生涯规划没有关系呢？首先，我们都知道，职业选择与专业是紧密相连的。然而大学生在高考填报专业时，由于种种原因造成选择的专业与兴趣错位，而这个错位的弥补只能由上大学后的大一大二来纠正和确定。所以，大学生要在大一大二时通过实际的专业学习和探索来发现并选择自己喜欢和适合的专业，然后去深入学习这个专业（这里所选定的专业往往不一定是自己所学的专业），最大限度精通自己所喜欢和选择专业的一个细分领域。其次，学生上大学很大一部分是为了选择一份好职业，而当意识到职业选择时就已经客观上产生了职业生涯规划的需要，这个时间是完全可以由升入大学的大一开始。所以说，如果你深谋远虑，未雨绸缪，那你就应该在大一时规划你的职业生涯，安排大学生活。
三、大学生如何做职业生涯规划
1.准确的自我定位
任何一个具体的职业岗位，都要求从事这一职业的人具备特定的条件，并不是任何一个人都能适应任何一项职业的，这就产生了职业对人的选择，于是就要求大学生必须准确定位自我。一方面，大学生可以根据科学方法，如借助职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价来认识自我、了解自我，清楚自己的职业兴趣、能力、特征，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。另一方面大学生可以多参加实践活动，如参加暑期“三下乡”社会实践活动、志愿服务活动、校园创业活动等，这些实践活动不仅能够锻炼大学生的能力，还能使大学生在活动中发掘自身潜在的优势资源，进一步认识自身的个性特质。总之，自我定位时要客观、冷静，不能以点带面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能避免职业生涯规划中的盲目性，做到规划设计高度适宜。
2.清晰的职业定位
职业生涯规划时除了要准确定位自我，职业定位也十分重要，它就是职业生涯的“镜子和尺子”。大学生可以通过社会兼职、实习，或者参加校园招聘会等形式，了解某项职业所需要的职业素质要求和非职业素质要求，了解所需要的一般能力和特殊职业能力，以及该职业人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等等。大学生也可以通过社会调查，听专业人士的讲座等了解目标职业的现状和发展前景，深入了解职业环境、了解各行业竞争发展机会、了解目标行业或机构的人才、资本、服务等。这样才能够对最适合自己的行业和目标进行合理化分析，提炼出进入这一行业或机构所需的要素。
3．有效的行动措施
有了准确的定位和良好的目标，如果没有切实的行动计划做保障，那一切都是空谈。因此在实践中，不仅要制订详尽可行的计划，而且要落实目标的具体行动措施。这个行动措施主要包括教育、培训、实践等方面的措施。它有两方面的内容，一方面是直接的措施，也就是为实现职业生涯规划目标所需要具备哪些知识，掌握哪些技能，开发哪些潜能等；另一方面是间接的措施，通过哪些方式和渠道提高自己，也就是为了保障职业生涯规划目标的实现而需要去做的事情。这些“行动措施”是职业生涯自我规划能否顺利实施并实现目标的关键。这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
总之，面对越来越严峻的就业形势，大学生要想在就业时脱颖而出，必须要做好自己的职业生涯规划。然而职业生涯规划是一项长期而复杂的工程，大学生要想建立科学、清晰的职业生涯规划，一定要有韧性，有耐心，并为之付出辛勤的汗水。这样才能在未来职场这个大舞台上演奏出自己美妙的乐章。
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