摘要：森林康养是通过置身于森林环境之中,观赏美丽的森林景观,呼吸新鲜的空气,漫步林中清幽小道,聆听悦耳的虫鸣鸟叫,达到了放松心情、消除疲劳、提高人体免疫力、促进身心健康的目的。实质上,森林康养自古有之,如一些文人雅士隐居深林,以山水为伴,视山水为知音,消除郁闷,愉悦养生。