摘要：采用20米折返升级加速跑方法对民警体能进行测试,结果表明民警最佳体能成绩处于19岁至24岁之间,25岁之后体能随着年龄的增长逐渐减弱,在各个年龄段男性民警体能显著优于女性民警。对民警年龄进行5分一段划分出不同年龄段,在每一个年龄段取前20%、前20%至前40%、前40%至前60%测试成绩进行平均确定优秀、良好、达标三个等级,并根据“20米升级加速跑明细设定”制定出不同年龄段男女民警20米折返加速升级跑考核标准,为民警体能训练和考核提供依据。