时间：2022-06-29 04:09:15
导语：在田径运动会竞赛规程的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
通读全书可知，该书具有以下几个特点。
1. 研究系统全面，学术性较强。全书对教改中高校田径运动的训练方法和实践进行了全面调查、分析、研究和论述，如高校运动会的策划研究、田径力量、速度、耐力等方面的训练方法研究、田径运动技术学习方法、专项技能训练方法的研究等等，其研究成果体现出了当代田径运动训练和高校教改中田径运动知识体系运用的实用性、先进性和系统性。但光有实践指导和规程范例就会显得缺乏骨骼支撑，整本书也就像软体动物一样很难立住脚，而该书则既有血肉，又有骨骼支撑，是一本丰满立体的书籍。例如，在对高校田径运动训练方法的论述之前，作者详细地为我们介绍了相关生理学的理论基础知识，从这一部分看得出作者对生理学理论的了解全面而深入，有着深厚的理论功底。
2. 语言简洁生动，表述清晰。虽然全书的主干部分是对高校体育教学和体育活动中的田径运动的分析研究，但这本书并没有读者所想的那么严肃和艰涩。在介绍高校趣味田径运动活动的第十二章，作者详细而生动地分析了高校趣味运动中田径运动的训练方法，语言描述十分简洁，让读者可以快速获悉训练方法，实打实地运用到实践中。在“世界田径运动的发展”这一节中，每一小段都遵循着时间、地点、事件的书写规律进行表达，使内容越见条理，表述更显清晰。在介绍各类田径项目的由来时，作者同样简洁明了地对每项田径运动都进行介绍，寥寥数语却饱含丰富的信息量，足见作者的文字功底。
3. 运用图表与数据，增强说服力。该书在对高校田径运动的描述和研究中，多次运用图表等形式与相关数据相结合进行表达。在对田径竞技运动的介绍中，作者用表格和数据呈现了田径竞技运动参与者的分组情况和项目分布情况，十分清楚且有说服力。值得注意的是，该书甚至收录了高校田径运动会的竞赛规程范例，非常详细并且实用，显然是作者根据自身多年参与高校田径运动会的实践经验以及对高校田径运动会的研究验总结得出的，对于高校田径运动会的相关管理者和组织者来说具有很强的指导意义。
4. 论述细致、贴近实践和应用。通过阅读整本书，读者可以了解到非常实用的高校田径运动方面的知识。在针对如何组织高校田径运动会和如何进行高校田径运动训练上，该书做到了详实具体的阐述，相对于理论指导，全书更强调如何去实践和应用。例如，针对如何策划一场学校的田径运动会，书中展示了学校田径运动会的各部门分工图示，甚至连经费支出部分都有规划和研究。同时，它还强调时代感与田径运动宣传主题特色的结合，列举了不少主题口号。由此可见，细致论述、注重细节，力求贴近实践和应用是该书一大的特点和优势。
一、组织有序、宣传有力
1、制定和规程
根据我校传统和现有的实际情况，依据田径运动的普及、发展与提高的原则。在三个星期前组织全体体育教师利用课余活动的时间，认真学习裁判规则和研究竞赛规程，包括比赛时间、比赛项目、计分办法、奖励办法、比赛的特定规则等。
2、成立大会组委会及裁判员委员会
组织机构由竞赛组、保卫组、后勤组、宣传组等组成。
组织名单及裁判员名单确定后，学校领导及时召开了筹备协调会，会议邀请了全体体育教师参加，会上对各组、各项工作进行了具体细节的分工。接着又召开了一次全校性的教职工大会，对相关的工作人员和裁判员认真的作了培训。宣传组、保卫组、后勤组、均做了大量的赛前准备工作。
3、本次比赛学校进行了大量的宣传工作，包括对参赛运动员的和运动会赛事的宣传，据统计，各班宣传报道40余篇，在全院范围内形成了一个良好的活围。
二、赛事回顾、精彩无限
本次运动会总成绩如下：
第一名:
一年一班 二年二班 三年三班 四年一班 五年二班 六年三班
第二名:
一年三班 二年三班三年一班 四年三班 五年一班 六年一班
精神文明班级:
一年二班 二年一班 三年二班 四年二班 五年三班 六年二班 六年四班 六年五班
三、携手共进、展望未来
2021年小学秋季运动会开幕式发言
老师们、同学们、全体运动员、裁判员们：
大家下午好！
今天，我们xx小学的师生精神饱满、摩拳擦掌，迎来了学校第十届秋季运动会的召开！在此，请允许我代表学校向全体裁判员、运动员致以亲切的问候，向全体班主任和工作人员表示诚挚的谢意！并且衷心预祝本次运动会能取得圆满成功！
同学们，21世纪是知识的世纪，是技能的世纪，更是竞争的世纪。我们必须拥有良好的心理素质、优秀的人格素质、完善的体能素质。今天，我们在田径场上竞争，明天，我们将在世界舞台上亮相；今天我们在田径场上拼搏，明天，我们将在世界大潮中冲浪。体育的精神体现了人类战胜极限的渴望，激发了人类与时俱进的潜能。它是我们努力学习的动力，战胜困难的决心，迎接成功的自信和拥抱明天的力量。我们要将更快、更高、更强的奥林匹克精神融进云集小学每一名师生的血液，让它成为我们不懈奋斗的力量，它将永远鼓舞我们每一个人的斗志。
同学们，全体运动员们，我希望你们能以高昂的斗志和顽强的精神，积极参赛，严守纪律，遵守规则，服从裁判。在确保安全的前提下，发扬友谊第一，比赛第二的良好作风，赛出成绩，赛出风格，为班级争光，预祝你们都能取得优异的成绩！
我也希望全体裁判员们能够忠于职守，严格按比赛规程操作，做到公正、公平，维护好赛场纪律，保证赛场安全，以我们优质的服务确保比赛的顺利进行！
最后，再次预祝比赛取得圆满成功！
现在我宣布：xx小学第十届运动会现在开幕！
谢谢大家！
2021年小学秋季运动会开幕式发言
全体运动员、裁判员、老师们，同学们：
大家早上好！
在这充满收获的金秋时节，在双节即将来临之时，我们迎来了我校第20届秋季田径运动会的隆重召开。在此我尽代表学校向为大会顺利召开而辛勤工作、积极准备的老师们、同学们表示衷心的谢意，向全体运动员和裁判员表示诚挚的慰问和美好的'祝愿。
全体运动员们，当你们带着运动健儿的喜悦，伴着充满青春活力的运动员进行曲，踏着坚定的脚步接受检阅的时刻，让我不由自主的想起刚刚过去的2012伦敦奥运会，我国体育健儿以勇于挑战，超越自我和顽强拼搏的精神再次谱写了“更高、更快、更强”的奥运精神，他们以金牌总数第二、奖牌总数第二的辉煌成绩再次向世人发出了这样的呐喊：中国不再是东亚病夫的中国，中国正在由体育大国向体育强国迈进！因此，我相信同时也希望全体运动员以我国奥运健儿为榜样，尊重裁判，服从裁判，弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神，发扬勇敢顽强的拼搏精神和良好的体育道德风尚，发挥出自己最佳水平和技能，努力以最好的成绩为班级争光，为校运会添彩。
同学们，本次田径运动会，不仅是丰富学校体育文化生活，大力开展阳光体育运动的盛会，也是对同学们心理素质、身体素质和体育运动水平的一次大检阅，更是对各班组织性、纪律性、集体荣誉感、班风班貌的一次大展示，因此，我相信同时也希望全校师生在为期两天的运动会上，场上赛出成绩、赛出风格、赛出精神，场外更要赛出班风、赛出班级团队的精神、赛出二附中的精神。
奥运会主席罗格在第34届伦敦奥运会开幕词中说：你今天成为了奥运会一员，不在于你是否获胜，而在于你怎样去比赛，品德远比奖牌重要，尊重对手，记住你是大家的榜样。如果你做到了，你就激励了一代人。我说：如果你做到了，你就激励了你们班级的全体同学！激励了二附中的全体师生！
最后，预祝我校第20届秋季田径运动会取得圆满成功！祝我校体育健儿取得优异的比赛成绩！同时也祝全体师生双节愉快！
谢谢大家！
2021年小学秋季运动会开幕式发言
全体裁判员、运动员；老师们、同学们：
大家上午好！
在这风和日丽、丹桂飘香的金秋季节，值此全国人民欢欣鼓舞喜迎北京奥运的美好日子，我校迎来了第77届秋季田径运动会。在此，我代表学校党总支和校行政向筹备这次盛会的全体工作人员表示衷心的感谢，向参加这次盛会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问！
我校的体育工作在新课程理念的指导下，树立了三维健康观和终身体育的意识，倡导人本主义思想，以人的发展和需求作为发展的方向，以“人文第一、健康第一”为目标，将“一切为了学生的健康”作为体育工作的出发点和归宿。秋季田径运动会的举办，是我校落实素质教育的具体行动，是给有体育特长的同学搭建的舞台。这次盛会是对运动员心理素质、身体素质、体育运动水平的一次总验收，也是对全体同学组织纪律性和精神风貌的大检阅。运动场上每一项奖励，不仅是运动员身体素质和顽强毅力的写照见证，还是团队精神、奉献精神的综合体现。我相信，有学校各部门的大力支持，有全体裁判员、班主任的辛勤工作，有全体同学的团结拼搏，我们一定能再次弘扬高尚的体育道德风尚，夺取竞技比赛和精神文明的双丰收。
奥林匹克有句口号：更高、更快、更强，我们这次大会的目标是“绿色、和谐、人文”。刚才入场式各班的展示亮相，从不同角度诠释了这次运动会的主题内涵。但我还想补充说明几点：一、所谓“绿色”，不仅要“保护环境，节约资源，树立生态意识”，还要把“团结、友谊、关爱”放在心头，因为，绿色是和平的象征嘛！换句老话就是“友谊第一，比赛第二”。二、所谓“和谐”，大家都知道我校的办学思想就是追求“两个和谐”与“三个发展”。构建社会主义和谐社会更是新时期的热门话题和炎黄子孙的神圣使命。
运动场上的“和谐”就是既能赛出水平，又能展示风格，希望我们的观众能团结友爱、文明守纪，希望全体裁判员能秉公办事、热情服务，希望各位运动员能服从裁判、尊重对手，确保运动会顺利进行。三、所谓“人文”，我们先看“人文奥运”口号里的“人文”涵义——就是把中国的文化底蕴通过一届奥运会来呈现；也就是说，在北京举办奥运会，要突出宣传的是这座古城独特的历史底蕴和文化风貌。把人文口号放在我校运动会上来讲，就是要求各班把你们的班级文化、团队精神、个人风貌，通过这两天的运动会在全校师生面前展示出来。
“且持梦笔书奇景，日破云涛万里红”。老师们、同学们，让我们大力弘扬“绿色、和谐、人文”的北医附中精神，顽强拼搏，奋勇争先；赛出水平，赛出风格；充分享受体育带给我们的无穷快乐！
最后，预祝大会圆满成功！谢谢！
2021年小学秋季运动会开幕式发言
我们xx小学全体师生，满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态，欢聚一堂，隆重举行20xx年秋季田径运动会。在此，我谨代表本届运动会组委会对大会的顺利召开表示热烈的祝贺!对向筹备这次盛会的各位老师表示衷心的感谢，向参加这次盛会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。
教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。因此，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，始终坚持全面贯彻教育方针，大力推进素质教育，认真实施新课程标准，我们特别注重提高学生的身体素质。我校是体育大校，平时注重于学生的全面发展坚持实施素质教育，认真落实阳光一小时大课间等体育活动，近几年，更是多次在市级、区级体育竞赛中都取得了较优秀的成绩。
学校举办这次运动会，正是对平时学生体育活动的一次大检阅，一次大验收。我相信，我们的运动员同学一定能在这次运动会上大显身手，充分展示自己平时刻苦训练的成果，赛出风格，赛出水平。同时我也希望，通过这次运动会更进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展，让同学们学会健体，学会强身，真正成为不但学习好、更要身体棒、德智体美劳全面发展的优秀人才。
一位名人曾经说过：“风采来源于精神。”那么运动真正的风采理应来源于拼搏，不断超越自我的精神和那种“友谊第一，比赛第二”的运动品质。
还记得奥林匹克的口号吗?更高、更快、更强，正是因为有了动力，才让我们的运动变的精彩，变的绚丽，变的引人。大家记忆尤新的永远是最有风采的一面，乔丹的灌蓝，巴乔的射门。这所有的一切都让我们深深感受到一种精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不断超越的精神，更是人类挑战极限的精神。
除了超越的精神外，还有一种风采感动着我们，那是运动最本质的品格，也是人类在竞争中的最真实，自然的情感流露，
为了成功地举办这次运动会，下面，我对大家提几点要求和希望：
摘 要 增进学生健康、培养学生终身体育意识是普通高校校园体育文化建设的主要目标，也是普通高校体育工作的出发点和归属。本文从校园体育意识文化的建设、体育课程改革的深入、体育运动会项目设置的导向和校园运动项目品牌的创立等途径对加强高校校园文化建设进行研究。
关键词 体育文化 体育意识 课程改革 运动项目品牌
校园体育文化是以学生为主体，以课外体育文化活动为主要内容，以校园为主要空间，以校园精神为特征的一种群体文化。校园体育文化作为学校教育的重要组成部分，在培养身心健康和具有创新精神和实践能力的社会主义现代化合格人才中具有十分重要的作用。其宗旨主要是培养学生体育精神、体育意识和体育技能，提高体育文化素养，增进学生身心健康，并在此宗旨下开展多种多样的体育文化活动。
通过对当前中国高校校园体育文化发展现状的调查后发现，目前在中国高校中校园体育文化的建设存在很多问题，不容乐观。由于各种客观原因所致，优秀的体育道德、精神、观念与风尚难以真正树立，体育教育与体育文化无法发挥应起的作用。本文从校园体育意识文化的建设、体育课程改革的深入、体育运动会项目设置的导向和校园运动项目品牌的创立等途径对加强高校校园文化建设进行研究。
一、校园体育意识文化的建设
校园体育意识文化是校园体育精神生活方式和意识形态，包括体育目标，理论道德观念，体育行为、思维、情感方式和审美情趣等等，是校园体育文化的核心部分。良好的校园精神文化能催人奋发进取，是一种无形的推动力。在高校校园体育精神文化建设中，应积极倡导体育精神，如爱国主义，集体主义精神，拼搏进取精神，敬业学习精神，竞争开拓精神等，把体育精神和学风建设融为一体。
（一）建立强有力的学校体育管理体制。
健全规范体育规章制度推动校园体育文化建设的健康发展，维护正常体育教学，体育活动和体育秩序。同时要从严治体，是非分明，积极引导形成积极向上的群体体育价值观。
（二）加强体育物质文化建设。
建造场馆、添置设备、充分使用现有的场地和器材。重视校园体育设施的教育性，如在每个体育设置旁设立“说名牌”，牌的内容包括活动项目名称、活动方法、发挥身体哪方面的素质和技能，活动注意事项，一般评价标准及活动示意图等。如能结合本校特色和历史，设计和建造体育建筑和雕塑，其本身就是一种文化现象的凝聚，体现着人们意志和价值观念，对大学生起着潜移默化的陶冶作用。
（三）体育文化渗透到校园生活的每个角落。
学校任何领域均要渗透一些体育文化精神，谈到学习，就要谈学习与健康；谈到劳动，就要谈劳动与健康；谈到理想，就要宣传精神与健康，使校园体育文化深入人心。利用标语，板报，广播，校园网等宣传媒体为学生介绍体育赛事，体育培训，体育消费指南，体育欣赏知识，体育明星及国际国内体育动态，心理健康知识等。
二、体育课程改革的深入
（一）拓宽体育理论课教学内容。
通过长达12-16年的体育学科教育，让人生获得对自身身体的理性认识和体育锻炼的意识，是体育学科最重要的价值所在。而目前高校体育理论课的传授主要集中在基础理论和运动专项方面，忽略了人文素质寓于体育文化中的教育功能，即对人格精神的培养。如体育与人类进步、社会发展关系，体育对现代经济、文化及生活的驱动（社会体育学）。体育在人生奋斗目标中的哲理、信念与追求等人文素质的内容涉及较少。高校应拓宽体育理论课教学内容的广度和深度，安排足够的学时集中授课，甚至可以设置一门相对独立的课程专门讲授。也可利用互联网教学、课堂专题讨论及课后书写作业的双向渠道，以增强学生认知与感受，逐步内化为树立终身体育所必备的基本品质及基本行为方式。
（二）实践技能的学习渗透体育文化精神。
随着社会的发展，体育已从单纯的肌肉活动与文化隔离的状态下解脱出来，成了既是体育又是文化，既是锻炼又是娱乐，既是运动又是教育，既能观赏又能参与的一种特殊的社会文化现象。公共体育课不等于体育专业的教学，教学大纲的制定及备课和实施等环节都要从学生的实际出发，力求做到运动技术与身体素质相结合、身体认知与健康相结合、专项训练与兴趣爱好相结合，使学生通过身体的本体体验及心理活动，达到运动素质、健康素质和社会人文素质的综合提高。
三、田径运动会项目设置的导向
高校田径运动会是学校体育教学成果，校园体育文化、群体活动的综合体现。由于延续了传统的竞赛模式，田径运动会重技能、缺乏健身、娱乐性、学生参与比例少，运动会只是少数体育特长生展现的舞台这些弊端日益突出。无法达到全体师生共同参与、同台竞技、共同提高、增强体质、培养体育精神并构建健康和谐校园的目的，也不符合“一切体育为大众”的奥林匹克精神。因此，田径运动会要从项目设置、赛事组织、参与人数、时间跨度、记分方法都发生根本性变革的尝试。
（一）项目设置上适当减少单人项目，耗时项目、技术含量高而平时难于得到专业指导和训练的项目。增设具有跑、跳、投性质，运动负荷和技术难度相对适中的集体项目和男女混合项目。如：增设足球垫球、乒乓球垫球、学生与教师混合接力赛等趣味性和娱乐性项目，为没有任何体育特长的弱势学生群体创造参赛条件。
（二）赛事组织改革可开辟一条“从学生中来，到学生中去”的新思路。让大学生体育协会、体育骨干、体育俱乐部等筹办运动会，并担任裁判工作，老师起辅助作用，不但有利于培养学生的创新能力、组织能力和裁判能力，也为学生提供更多的实践机会。
（三）决赛的时间跨度拉长，为各院、系集中精力搞好每个单项的比赛提供必要的准备时间，吸引更多的学生关注学校的各项运动竞赛，活跃比赛气氛。
（四）团体记分方法改革，降低田径所占比例，更加突出群体的含量。可以将计分方法变更为第1名51分、第2名49、第3名48分……依次递减至最后1名都能得到相应的分数，赋予了每一位参赛选手为集体争先的使命。
四、校园运动项目品牌的创立
（一）创立校园运动项目品牌。教育部近日部署2016年高水平运动队招生工作，称鼓励和支持有条件的高校组建高水平足球运动队。高校高水平运动队招生规模不得超过试点高校上一年度本科招生计划总数的1%，并须在经教育部核准公布的运动项目范围内招生。教育部强调，要注重提高运动员的文化成绩录取要求。获得一级运动员、运动健将、国际健将及武术精英称号之一的考生，可申请参加试点高校组织的文化课单独考试。普通高校一方面可以通过特招组建高水平运动队，同时也可以结合本校特色，在冷偏项目及传统体育项目上下功夫，创立本校的运动项目品牌，如湖北大学五人制足球队、嘉兴职院的龙舟队、北京理工大学的龙狮队等享誉全国，为该校赢得了荣誉，扩大其知名度。
（二）成立兴趣小组，拓展其影响效应。
体育兴趣小组不仅能丰富学生业余生活，提高学生对体育的兴趣，还可以活跃校园气氛。体育教师应积极配合，做好兴趣小组的辅导，适当提供体育器材，满足锻炼的需要。高校应充分发挥该校运动品牌项目的优势，以点代面提高参与该项目的大学生人数和规模，带动校园体育热的升温，营造独具特色的品牌项目体育文化氛围。体育小组的活动也应多样化，除健身活动外可组织观摩体育比赛，或通过海报、校刊、广播站等介绍小组的运动常识，该项目的国内国际名星及该项目的国内国际最新动态，吸引更多的学生加入到该小组，促进其发展。如2015年高校大学生篮球联赛u联赛赛制就鼓励专业运动员与普通学生联合组队，是最草根的篮球赛，极大鼓舞了学生的篮球兴趣和热情，使学校体育活动呈现出一派生机勃勃的景象，由此促进整个校园体育文化的建设。在高校掀起了一股体育热旋风，值得推广。
五、结语
大学时代是学生接受体育教育的最后驿站，高校体育教育的目标是提高学生体质，培养学生终身体育意识。高校体育应加强校园体育文化建设，充分发挥体育文化育人功效，立足当前，放眼未来。让“科学锻炼”，“科学健身：”健康第一“花钱买健康”等观点融入学生生活，高校体育应责无旁贷地承担起为生命健康服务的神圣使命。
参考文献：
【关键词】田径 赛前训练 对策
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2015）09C-0174-02
目前各地区高校组织田径比赛比较少，难以长期展开田径业余训练，一旦有比赛任务，大多数院校都是临时组队，通过赛前短期集训参加比赛。针对这些不具备长期系统训练，以业余训练为主的高职院校田径运动队，大部分运动员都是进行临时性的集中训练来参加比赛， 运动员参加训练的时间短，任务重。为了更好地保护运动员，快速提高运动水平，短期内创优异运动成绩，教练员必须改变训练模式，探索短期集训新规律，科学控制训练过程，提高运动训练效果，达到最大限度地提高运动员的竞技水平。
一、高职院校田径运动队赛前训练存在问题
（一）高职院校田径运动队集训的周期短
高职院校田径队大多数都是以短期集训的方式进行训练，接到有关比赛通知后才组织进行的，平时较少进行训练。赛前短期集训时间一般较短，时间长的两至三个月，短则一个月左右，而且只能利用课余时间和休息日进行训练，训练时间难以得到保证。
（二）参加田径训练运动员的水平参差不齐
选材是运动训练取得好成绩的重要前提之一，选一个好苗子是成功的一半。由于目前高校组织田径比赛少，造成各校难以坚持常年开展田径训练，一旦通知有田径比赛，只能临时组队参加，所以运动员的选材受较大的制约。当前各高职院校体育课都是自主选课，田径课鲜有人选择，使田径课在高职院校难以开成课，另高职院校普遍不重视招收体育特长生，造成运动员选材来源较单一。多数运动员都是通过院级体育教学、体育竞赛中发现，选拔出有一定田径基础的学生参加。这部分运动员身体素质及专项能力较弱，所以选材具有很大的局限性。
（三）组队参加田径比赛经费紧张
由于高校组织田径比赛少，各校往往没有专门的经费预算，一旦通知有比赛临时组队，经费却难以落实，训练经费不足，伙食补助低，运动员营养水平达不到运动负荷的需求，从而造成田径运动队训练无法系统化地进行，训练质量会受到一定的影响，成绩也难以大幅度提高。教练员训练没有训练补助也没有课时补贴，造成组队训练积极性不高，也会影响运动员参赛的积极性。
二、把握高职院校田径运动队赛前训练特点，做好赛前各项工作
（一）根据学校具体情况，做好报名与组队工作
若学校决定组队参加田径比赛，作为教练员必须认真领会运动会的竞赛规程，对报名人数、性别比例、项目设置、录取名次和计分办法都要了解清楚，并进行针对性组队。参考以前田径运动会或大学生运动会的成绩，根据本校的具体情况，确立优势项目，扬长避短，确定能拿名次和获取高分的队员名单与参加项目。
（二）高度重视运动员的选拔
准确地选拔出代表学校最高水平的运动员队伍，除了确定学校体育特长生参加外，还有选拔一些身体素质好、吃苦耐劳、可塑性大、有一定的专项特点、能全身心参加田径训练的爱好者，充实到田径赛前短训队伍中，保证参赛队伍的完整及队风的建设。
（三）根据田径赛前短期集训训练特点，重视负荷结构和专项能力的训练
1.浓缩安排训练计划，把握训练过程的控制
从运动员的具体情况出发，根据阶段训练指标、任务科学安排训练计划，是竞赛取得好成绩的重要保证。所以短期集训也要划分训练阶段，根据集训时间，相应缩短各训练周期的时间。集训按阶段划分，才能科学地安排训练，排除干扰，保证负荷量和负荷强度安排的系统性、合理性，有利于控制训练过程和节奏，防止伤病的发生，确保短期集训的连续性。
2.合理控制负荷强度，重视专项能力的训练
开始进行集训时，由于运动员在较长时间没有训练，因此在训练初期，运动员在生理上和心理上都难以承受连续较大负荷的训练，应该给运动员一个逐渐适应的过程。依据短期集训的训练安排特点和适宜负荷原则，各周训练负荷的组合有不同的形式，应选择节奏比较科学的组合，如果以6周为一个短期阶段集训，第1-2周为基本训练周期，通过负荷的改变，增强运动员的生物适应能力，提高训练水平。该阶段集训应交替安排不同的训练内容，使运动员所需的各种素质能力得到全面的发展，又可避免负荷太集中而引起的过度训练。第3-5周的任务是使运动员的机体逐步适应比赛的要求和条件，负荷的安排的特点主要体现在不断提高负荷强度，采用的练习更加接近于专项的比赛形式，对长距离项目的训练，可采用间歇训练等方式，来适应比赛时身体承受的负荷强度，最好不进行全程的极限强度训练，减少伤害事故的发生。第6周，降低负荷总量，消除机体疲劳，但应保持一定的负荷强度。赛前1-3天安排中低强度的一般性训练，使运动员无论从生理上还是在心理上都处于最佳的竞技状态，能充分发挥通过艰苦训练获得的竞技能力，并防止由于负荷安排不当，竞技状态出不来的现象发生。
要重视专项能力的训练。专项能力的训练在高水平运动员的训练中已受到高度重视，随着运动员竞技水平的提高，训练中专项性练习的比重也随之提高，全面身体训练必须与专项特点和需要相结合。熟练掌握专项技术，提高专项素质和专项能力，具备高水平的专项运动技能，是比赛中获得优异运动成绩的保证。所以进一步提高专项素质和专项能力，训练内容以专项为主，目的在于熟练技术与节奏，保持和提高专项能力。并逐渐加大训练负荷，进行专项身体素质训练，依据专项技术结构和运动员技术特点，择优选择专项素质训练方法与手段，因集训时间短，应选择简单实用、重点突出的方法手段。教练员要正确认识专项练习的重要性，把握好各项目的特性，增加实战练习的次数，努力提高运动员专项练习的稳定性，创造优异竞技成绩。
3.保障训练经费的投入，改善训练条件
学校竞技体育的开展，必须要有充足的经费支撑。特别是运动员的伙食补助一定要落实，运动训练会使体力严重消耗，加大运动员对营养的需求，经费不足会影响运动员营养的补充，造成训练恢复慢，运动员运动量、运动强度难以突破，更谈不上超量恢复了，营养不足不仅使运动训练效果事倍功半，而且还会因训练恢复慢，造成运动员伤病的发生。训练经费需争取领导重视，保障经费的投入。
三、实践的成效
从广西经干院运动员参加全区第三届田径运动会表现来看，运动员经过6周的集训，运动成绩得到大幅度提高，训练过程无一运动员受伤，在比赛中，获两块接力金牌，两块个人项目金牌，并以134.5分总分获得乙组田径总分第一名及“体育道德风尚奖”。经实践证明这种短期集训的方法效果显著。
同时应注意以下问题：第一，高职院校进行赛前短期田径训练，要了解短期集训的规律和特点，结合本校的实际情况，制定计划，确立优势项目，科学安排短期集训周期，排除干扰，确保短期集训的连续性。第二，要合理安排运动负荷，注意区别对待原则。应该给运动员一个逐渐适应的过程。依据短期集训的训练安排特点和适宜负荷原则，区别对待水平不同、项目不同、性别不同的运动员，保证负荷量和负荷强度安排的科学性、合理性，防止伤害的发生，确保短期集训的顺利进行。第三，集训经费落实到位，运动员的营养需得到保证。运动训练会使运动员体力严重消耗，应注意营养、休息和恢复手段的落实，以保证运动员正常训练，快速提高运动水平，达到短期内创优异运动成绩的目的。
【参考文献】
[1]崔权明.高职院校田径训练方法新探[J]. 职业教育，2011（3）
[2]杨宝.高职院校运动员田径课余训练开展现状与对策研究[J] .体育教育，2010（12）
一、定期举行教研活动。每周一次的教研活动有主题，有中心发言人。在熟悉教材的基础上，大胆探讨教学改革，对我们现在进行的“体育三类课程改革”，注重针对性、实用性，不断寻找改革措施，并且落实到实处，本学年体育基础课、专选课逐渐趋于稳定，对于活动课，我们实行了活动卡，制定了《大弯中学活动课学分制实施细则》和《活动课班级组织形式和评分办法》，大大地提高了学生的积极性，增强了学生的躯体素质，提高了运动水平，使整个课题改革形成良性循环向前推进。
二、从抓常规教学入手，向课的40分钟要质量。常规教学狠抓了教师的课前制定计划、备课、课前准备、课的基本形式、组织教法、讲解示范、运动量的合理安排，学生着装、课堂纪律。此项工作教研组统一部署，统一行动，互相督促检查，收到了良好的效果，学校高三和初三毕业班的《体育合格标准》的合格率为100%。
三、成立了学生体协。结合我校的实际情况，在曾勇、张学强老师的建议下，我们全组教师做了大量的准备工作，把学生会分离出来，成立了学生体协。学生体协由总会和分会组成部分，总会有主席、副主席、竞赛部、群体部、裁判部等，分会有篮、足、排等8个项目的组织，体育老师作为顾问监促、指导分会工作，从制定比赛规程到裁判工作都由学生体协来完成，这样既丰富我校体育活动，又达到培养学生自我管理，自我服务的能力。
四、抓代表队训练卓有成效。本学期重点抓了篮球、田径、游泳三大项的校级代表队训练，通过改进训练方法，重视冬训工作，把身体素质训练与专项素质训练结合起来等措施，参加校际比赛取得了较好的成绩：
（一）参加青白江区第二十八届中小学生田径运动会，获团体总分第一名。
其中男子青年组：
女子青年组：
男子甲组：
赖宗培：100米第一名、100米栏第三名；曾毅：跳高第一名、跳远第二名；周伟：跳远第一名、三级跳远第七名；郑子昀：跳高第三名、跳远第三名。
女子甲组：
男子乙组：
肖韵文：跳高第一名、跳远第五名。
（二）参加成都市中学生田径比赛，高中女子组获团体总分第六名。
其中高中女子组：
高中男子组：
王舒铭：铅球第一名、铁饼第四名。
这次比赛共有6名学生达到三级运动员标准。
（三）参加省中学生田径比赛，由5人组成大弯中学代表队成绩如下：
男子乙组：
王舒铭：铅球第五名、铁饼第六名。
女子乙组：赖丹：100米第七名；张雯：跳高第三名。
（四）参加成都市九运会田径比赛，以我校学生为主的青白江田径代表队荣获男、女甲组团体总分第四名。其中：
叶仲韬：110米栏第六名；王舒铭：铅球第一名、铁饼第四名；
赖周静：800米第四名、1500米第八名；张雯：跳高第一名、跳远第五名；
曾毅：跳高第三名；周伟：三级跳远第八名；肖韵文：跳高第四名、跳远第五名。
（五）参加成都市中学生游泳比赛，成绩如下：
高中组：
李欣：200米蛙第一名、100米蛙第二名；桑迅锐：100米蝶第二名；
许浒：100米仰第三名；李长志：50米蛙第三名；张锦：50米自第三名；
陈宇：50米蝶第三名、50米自第四名；胡蔚玺：50米自第五名。
初中组：
学校运动会可以培养学生奋发向上、遵守纪律、集体主义和荣誉感等品质，并具有振奋师生精神，活跃学校生活等作用。运动会活动总结怎么写你知道吗?下面给大家分享一些运动会活动总结的范文，希望对大家有帮助。
运动会活动趣味总结2021一在这次趣味运动会中，我们校学生会体育部的干事们都很团结，在那一天，大家都很卖力工作。
在准备的过程中，因为没有做好准备工作，在画场地的时候影响的工作进度，在活动开始期间，可能是因为第一次工作，与干事们交流不够，导致工作分工不够明确，出现了一点混乱，个别或别缺少干事。但很快又机动人员补上。对于我自己在这活动的`表现我是不大满意的，在上篮的项目中，因为临时缺人，而我作为机动人员补上，但没有清楚了解工作内容后就直接上岗，不但没有对这些工作负责，而且在数人转圈的部分，没有准确数清楚圈数，导致对别的部门不公平，也对不起我们体育部。对于这次活动，我做出自我反省，既然是自己要求接下的工作就要对它负责，不能懒散，在工作之前了解清楚工作内容再上岗，对工作负责，也是对自己负责。
在最后的拔河比赛中，我们全体体育部干事，都非常团结，参与拔河的干事在拼命努力，旁边的啦啦队员也在拼命加油，虽然最后不能得到这个项目第一名，但我们虽败犹荣，而且我们还是得到了团体总冠军。
运动会活动趣味总结2021二本届趣味运动会在全校师生的积极参与共同努力下，经过半天紧张、激烈、精彩的比赛，取得了圆满成功。整个运动会气氛热烈、秩序井然，体现了我校师生良好的精神风貌，成为我校体育工作的一次成功检阅，尤其值得关注的是，运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务，而且将有力地推动我校今后的体育工作，取得了更大意义上的成功。本届运动会有以下特点：
一、领导重视、组织健全
运动会能取得圆满成功，学校领导的高度重视是关键。为了使运动会取得圆满成功，学校领导亲自统筹指挥，统一思想，明确职责，成立了运动会组委会，形成了一个强而有力的领导核心，听取运动会筹备情况的汇报，同时对运动会各项工作提出明确的要求，为本次运动会有力地提供了保障。
二、教师积极参与，团结协作
校运会的成功举行，凝聚了各班主任不少的心血。比赛前，在不耽误正常的教学工作的情况下，他们对选拔训练运动员，填写比赛报名表，他们不厌其烦的利用课余时间顶着烈日一次次的训练。在比赛期间，班主任一方面安排本班运动员参赛，一方面不辞劳苦的跟班管理，确保学生的安全。整个运动会期间，班主任对各项工作密切配合，任劳任怨。
三、学生体验快乐，享受成长
本次趣味运动会是以“发展体能，突出趣味竞技性”为主题的运动会，趣味运动会比赛项目乐趣十足、竞技性强，丰富学生的课外生活，给学生与教师一个交流、合作的空间。在活动中让学生体验运动的趣味和快乐、学会合作，且培养学生集体荣誉感和竞争意识，使孩子们的身心得到健康全面发展。
学校趣味运动会的特点就是体力、智力和合作，核心体现一个“趣”字，“趣味”不仅充分激发了孩子们对体育活动的兴趣，也培养了他们团结协作的精神。趣味运动会是田径运动会的一个有效补充，趣味运动会能广泛而持久地吸引学生的兴趣和热情，为学生终生体育打下良好的基础。
运动会活动趣味总结2021三我校20_，我们有成功经验，也有不足之处。
一，院领导的重视，和体育系的积极筹备。运动会之前的一个礼拜，我们体育系同学带领运动员做一些专业的训练，给非专业组运动员一些指导，规范动作，素拓部同学每天给运动员考勤，确认运动员到场训练。
二，南岳代表队的方正队和拉拉队。方正队和拉拉队在运动会之前的三天做了充足的准备工作，方正队秩序井然，拉拉队热情高涨，成为我院代表队一道亮丽的风景。
三，运动员的成功入场。在校车的运载和学生干部的紧密联系下，运动员准时到达比赛现场，正常参加比赛
四，场面热烈有序。由于会前做好充足准备，赛场上下都一片欢腾却秩序井然，虽然天气寒冷，还有小雨，但是我院保证了良好的出勤率，拉拉队积极呐喊助威，为运动员增添士气。
五，运动员成绩良好。运动员靠着吃苦耐劳的顽强拼搏精神，坚持不懈的毅力，完成了激烈的赛场竞争，并且成绩优良，本届运动会主力军是08，09级同学，10级学生也踊跃参加，为运动员队伍注入了新鲜血液。
六，不足之处。本届运动会时间仓促，宣传工作做得少，运动员选拔时间少，且训练器材不足，没有挖掘一批有潜力的运动员，使我们的成绩产生了一定的影响，我们的成绩还有很大的提升空间，今后的活动我们会做好充分的宣传和准备工作，提高同学们的参与热情，争取做出更好的活动
本次运动会工作的顺利完成，是学院老师和干部们共同努力的结果，我们为之付出，也得到了收获，更重要的是，对于新进来的10级学生干部来说，我们有了一次宝贵的工作经验，会使我们以后的工作更加完美。
运动会活动趣味总结2021四一年一度的学校运动会在紧张严密的组织，细致周到的筹备，科学详实的推演下成功举行。本次运动会是一次难忘的盛会，划时代的盛会，也是高级技工学校(筹)的第一次盛会。因为在这本次运动会上，我们组委会和全体的裁判员老师、运动员既是导演，又是演员;成功的把这次比赛项目最多，运动员人数最多的运动会，在比较短的时间里顺利完成了。所以，成功的经验要总结，发生的问题也要了解产生的原因，从而实现运动会健康科学的发展。
一、学生的田径运动会
1、项目设置偏少，特别是团体项目如“4x100米接力，10x50米迎面接力，跳长绳接力”。
学生的比赛还是以老一套的田径项目为主，缺少改革化的平民比赛项目，没有把更多的学生吸引到比赛场地上来。
2、篮球比赛学生裁判员的培养缺乏，必须增加篮球比赛规则的培训与讲座考试，选拔裁判员。
本次篮球比赛是一次成功的比赛，也是一次在老师严格控制下的比赛，因为担心比赛而产生矛盾，所以我们在裁判工作上放手不够，学生缺少执法的锻炼。可以考虑学生执法的班级加分制。
3、教师裁判员的挑选与报名。
组委会挑选与教师自主报名的“双向选择”过程缺失。今年的教师裁判员工作同往年一样，还是由体育组(组委会)挑选，原则上是全部参加，不管你愿意不愿意，也不管你会还是不会。因此，同往年一样，教师的意见多多。
4、裁判员岗位的设置要精简，必须打破锅饭的格局，并要突出裁判长的工作。
裁判员的工作因为比赛项目的不同而造成工作强度的差异。在实施教师选择和组委会挑选的“双向选择”制的前提下，则可以有效的避免因为差异而造成的矛盾。
二、学生的篮球比赛
1、参加比赛的队伍是工贸历史上最多的一次。
但是因为时间的关系，我们只能安排的赛制是淘汰制，这就造成了部分班级缺少了锻炼的机会。
2、假如是各班级报名6名运动员，比赛实行三节制，第一节是123队员，第二节是456队员，第三节是其中的任意三位。
从而突出了开展集体活动的集体性，加强了班级学生的凝聚力，或者是学校群体篮球氛围也将有更大的提高。
3、学生裁判员的培养欠缺。
学生裁判是活动的推广者，也是组织者。可以考虑学生执法的班级加分制。
三、学生的课间跑比赛
1、因为有成功的操作方法和经验，本次比赛是在我们严格的控制下完成的。
从评委的组织分工，班级分组的安排;到各组的集合站位，跑进的路线，跑步完成的时间，以及最后的成绩统计。
四、教工的运动会
1、因为是第一次举行教工运动会，没有成功的操作经验。
从项目设置，到分组安排，从录取名次，到团体总分。我们组委会在学校领导的关心支持下，几易其稿。
2、比赛时间短，比赛项目多，我们全体裁判组仔细研究，群策群力，制定出一份科学合理的竞赛规程，通过我们裁判员的认真实施，保证了比赛在规定的时间里完成。
3、各教研组的组长在本次教工运动会中也发挥了很大作用。
作为各组的组长和领队，他还是一名运动员。因此，本次教工运动会的成功举行，离不开他们的支持与帮助。
五、大会的记录
1、本次比赛，学生组共打破7次大会记录，也创下了学校运动会的破记录史。
2、教工比赛的成绩，经过整理后，我们将公布学校教工运动会的记录，为下一次破记录创造条件。
运动会活动趣味总结2021五以"隆重、精彩、团结、向上"为主题的永昌小学第一届田径运动会已经圆满落下帷幕，本届运动会开得隆重、精彩、有规模、有声势，达到了锻炼身体、振奋精神、凝聚人心的预期目的。为此，有以下四个方面的总结：
一、领导的高度重视
运动会能取得圆满成功与领导的高度重视密不可分。学校领导首先对运动会各项工作提出明确的要求，并召开了运动会筹备会议，分管体育工作的邓校长对运动会的各项组织工作、宣传工作、赛程安排等都亲自过问，指导，分工明确;何校长亲自挂帅组织精神文明班级的评比。
二、广大师生积极响应广泛参与
广大师生参与运动会的积极性高，参与面广。从开幕式到各个项目的比赛，充分展示了我校师生良好的体育道德风尚，展示了师生积极向上、团结一心和强大的凝聚力。在队列检阅过程中可以看出各班级对这次运动会的重视和体育教师的训练有术。各个方队步伐雄健有力，服装有创新，并具有学校特色，这里各年级组组长起了很大的作用，他们善于调动本年组教师的积极性，每个组都有自己年级的特色。
三、各个部门大力支持、通力协作
运动会从筹备到全部比赛结束，期间有许多工作需要各方面通力协作，老师们能以大局为重，全力支持。配齐体育器材，安全保卫工作落的实处;音响电教积极配合，保证了大会的顺利进行。
四、精心组织，裁判员工作认真、公平
一、早计划、早安排、早部署。
开学之初xx副局长就要求开运动会,并要求教务处将此次运动会写入教学行事历中。为了进一步加强各班重视，在10月初班主任工作例会上也开了一次“吹风会”。并在10月下旬，分管副校长苏政、主管领导肖荣主任在百忙之中抽出时间，在不影响班干部正常学习的情况下，于中午时分召开了各班班长、体育委员会议。在会议上对各班在运动会中的方队、安全救护、啦啦队等都做了详细的安排和部署。为了使开幕式的当天有良好的开端，早早地安排了主持人员和各班的入场式导语。为此次运动会胜利召开做好了良好的人才储备。
二、领导的重视，后勤的支持。
此次运动会开办之初，也遭到了一定的非议和阻力。因为本学期时间短，放假过多，教学压力大。xx副局长认为，运动会三天实则意义具大。一是召开运动会是贯彻上级总体要求。二是运动会具有整合思想的作用，使学生学习更有冲劲。三是我校本期活动较少，具有一定的丰富学生枯燥的课外生活。xx副局长在班主任工作会议上也多次强调了开好运动会的重要性和必要性。并亲自过问运动会筹备情况，也多次向后勤“打招呼”支持运动会等。后勤也积极响应xx副局长的要求，按时的整修了跑道、报废并购买了体育器具。并接合跑道的安全性及时地剪修了树枝。重修并填埋了沙坑，规划了跑道线。为了开幕式的全面运行，后勤也给予财力支持，租借花蓝、请有关人员安放烟火等。为此次运动会做好了良好的物质和财力准备。
三、加强领导，健全组织。
没有良好的组织和领导协调，再成功的运动会也会百密一疏。基于此我校及时健全组织，加强协调和领导。我校成立了以xx副局长为组委会主任，副校级领导为组委会副主任。各中层领导和各班班主任为委员的十运会组委会。教务处作为主管部门按照分工及时地成立了十运会工作机构。苏政副校长亲自任竞赛组组长，彭彦任秘宣组组长、胡华副校长任安全保卫组组长、王勇任后勤组组长、医务组由黄毅负责等，健全了各工作机构成员及工作人员。为了更好的让各班在运动会场有条不紊，制定了竞赛规程。设定了比赛项目、参赛办法、竞赛规则、录取名次及奖励办法、报名办法等。为运动会做好了良好的制度设计。
重点中学的主要教学目标是为高一级学校输送后备人才,学校的主要工作都是围绕高校升学考试这个中心。而体育人才输送也是其中一部分,对他们的培养需要利用更多课余时间。
课余训练是学校体育的有机组成部分,在学校体育教学工作中起着极为重要的作用。课余训练的正常开展能促进学校群众体育工作的开展,能吸引更多的学生加入到体育活动中来。为学生提供更多的活动方式,掌握运动健身的方法,养成终身体育的良好习惯。同时能提高体育教师在学生中的威信, 扩大学校的知名度。
目前,在鄞县中学开展课余训练确实存在一些无法回避的实际问题。如体育特长生来源, 训练时间的安排,如何协调训练与文化课学习之间的关系, 参加各种比赛后如何对学生进行补课。上述几个问题如不能解决好就无法搞好课余训练。
2 研究方法
2.1文献资料法:查阅并整理鄞县中学课余训练和运动竞赛工作的有关资料。
2.2访问法:采用访谈方式, 向鄞县中学有关教师和学生(体育生)了解课余训练和运动竞赛工作的基本情况。
3 问题与对策
3.1 人才的发现与培养。
3.1.1准确选材,为训练打下良好基础。
由于重点中学的特殊环境和体育尖子的实际情况决定了对于文化课成绩不甚理想的体育尖子生无法进入重点中学就学,且由于“九年制义务教学”阶段的课余训练并不正常进行,从而大大减少体育人才的选择范围,同时增加了选材的难度,而具有一定发展前途的学生是客观存在的, 因此在人才选择过程中采用了以下方法。
首先, 大力搞好宣传工作, 让基层学校了解我们的需要。并加强交流, 使基层学校愿意把优秀的学生输送到我们的学校。
其次,对人才的来源进行跟踪了解,平时加强对各乡镇中小学的观察,及时发现有体育潜力的人才,并对其跟踪,在其发展中给以指导,以至达到培养的要求。
最后, 在已有的学生中发现和培养, 通过体育课、校运会、各项小型竞赛、身体素质测试,查阅新生档案等方法,及时发现人才,正确引导,使其投入到课余训练中来。
在选材中要通过初选、复选、终选三个阶段。所谓初选,发放到乡初中的表格(见附表1)
通过发放推荐表,目的在于如特殊身高`特殊运动能力等及时选。复选在初选进入以后的学生,先到鄞县中学进行为期一星期的集训,通过对体育尖子和训练状态进行评价与诊断,以促进体育选材的科学性。例如:100米速度很快,但协调能力,柔韧性很差,这种学生技术动作较难掌握,以后改项目较困难,所以选材重视全面性。终选时要参加中考,文化成绩也要在普通中学入取标准左右,否则拒之门外。
3.1.2调整项目结构,合理安排转项。
在吸收参训人员之前,对己有的人员进行整体分析,在保持传统强项的基础上,发现自己的弱项,吸引响应人员参训,以补充不足。对传统项目抓好后备人才的培养,使该项目能够成为自己的拳头项目,在每一次比赛中成为主要得分的项目,并能起到带头作用。通过对当年的竞赛规程和其他兄弟学校实力的分析研究及时调整全队的运动项目结构。应允许学生转换训练项目,重点抓技术性强、难度大,容易得分的运动项目。
3.2教练小组与训练计划。
3.2.1拥有一批优秀教师队伍。
对于课余训练来说,在诸多因素中,最重要的莫过于人,莫过于能够承担课余训练的教练员。作为核心的指导教师队伍是提高课余训练水平的关键。鄞县中学配备质量较高,8个体育教师,有2个高级职称,2个一级职称,还有4个二级职称。指导教师的工作责任心和工作能力是决定指导水平的主要因素。俗话说:没有压力,就没有动力。体育组里面,采用竞争上岗制度,能者上,庸者下。如学校编制八个体育教师够了,但又引进一名,通过教学论文,课余训练,评选活动,把工作能力差的一名分流下去,重新更换血液。通过师生努力,鄞县中学体育组被评为全国优秀体育组。
只有充分了解所要教学的内容,才能提高工作效益,把握住指导内容的实质。指导教师应不断充实自己,相互学习。教练小组成员定期进行交流,推导教育,训练心得。如每周三晚上夜办公,组里规定,每天组里面进行点名制度。及时了解当前新的训练方法,通过外出学习和接受专家指导方法,来提高训练水平。
3.2.2合理运用周期性训练原则。
训练根据运动项目的特点进行分组指导,每一学年开始就制定详细的计划。针对参训人员的具体情况和实际需要,制定出学年训练目标以及每一阶段的训练计划并在训练过程中严格执行,并且不断完善。
对新参加训练人员有详细的训练计划,高一年级学生一般以发展基本身体素质为主要目标。并开始为发展专项作好准备。身体素质项目以体育高考的四项素质作为参考依据,从速度、力量、耐力、协调等全方面加以考虑。高二年级应尽快选择主攻方向,参加体育特招或体育优加专项,并结合比赛的实际需要选择副项。对于体育优加的学生主要以文化课学习为主,优家的目的是为了考取更好的大学,所以说:他们的课余训练安排,是针对体育优加的项目,进行两三个月的突击性训练,从近三年的优加考试情况来看,优加上线率达到60%左右。
训练时间的安排以不影响学生的文化课学习为前提
,一般安排在第八节课。关键在于坚持常年训练,不搞突击性的赛前训练。暑假期间还与少体校挂钩,鄞县中学出场地、器材(拥有塑胶跑道、球类馆等硬件设施),引进少体校训练方法、手段,目的在于教师与教练,学生与少年运动员相互交流,共同提高,这也列入常年课余训练计划内。鄞县中学98年还被评为浙江省课余训练基地。 3.3学生在课余训练中的主导作用。
3.3.1训练中群体效应与尖子作用。
按运动项目进行分组以后,在同一训练小组之内肯定存在水平的参差不齐,因而每个运动员都有自己的长短处,再优秀的运动员都有自己的不足。所以教练员要在每一次训练课中提出不同的要求。在训练过程中充分发挥优秀运动员的榜样作用,如每组确定小组长。通过分析使新手了解别人的长处,并看到自己的不足,使新队员有一个学习的目标。优秀队员在训练过程中的一举一动都会引起其他人员的学习兴趣,从模仿到主动练习,再巩固提高,从而达到整个训练小组运动水平的上升,反之整体水平的提高又再一次促进优秀队员的进一步提高,达到良性循环的效果。真正的尖子只存在高水平的整体之中。
3.3.2比赛模式与自信心训练。
很多新手在训练水平提高之后,专项成绩往往因经验的缺乏和自信心的不足,而提高较为缓慢。且在比赛中容易造成失误。这就要求我们在训练过程中,引进比赛模式和进行提高自信心的练习,定期或不定期进行多种形式的比赛或对抗性较强的练习。对提高学生的比赛能力极为有利。课余的训练负荷安排虽不能同“马家军”一天一个马拉松相比,但同兄弟学校相比要大得多,这是我们训练取得优异成绩的主要因素之一。还通过各种单项身体练习比赛,让每一位选手看到自己的长处,还组织老师与学生一起参加比赛,让学生观看老师与老师之间的运动比赛,一方面达到帮助学生建立较强的自信心,另一方面促进体育教师本身业务能力的提高。
3.4 严格管理与全面关心。
3.4.1加强运动员的思想教育。
由于参加训练人员的个性比较突出,及在比赛上的轰动效应,会使一部分学生产生自大和散漫的情绪。没有规矩,不成方圆,训练课是一堂正规的教与学的教学过程,必须有严格的规章制度,以保证训练的正常进行。教练员对于参加训练学生加强管理和注意正面引导。所以老师必须以身作则,以自己严与律己的精神、兢兢业业的态度已及炉火纯青的业务能力。从各个方面对队员试教,才能提高自己的威信,以达到训练的最佳效果。
要求学生认识自己是学校的一员,个人的成绩和力量只有和集体结合在一起才能体现出来,而集体的荣誉也需要我们每一个成员共同创造。经常组织由学校分管领导参加学习和总结,开展评优活动。
3.4.2加强学习和生活上的照顾关心。
由于体育专业考生的文化课的成绩总体水平不如学校的其他学生,又会使学生对文化课学习产生畏难情绪。我们除了从精神上鼓励之外,还安排对学生平时文化课的补课和因参加比赛造成的脱课的补课。此项工作由教务处,班主任,文化课教师和体育组统一协调,特别在重大比赛后都予以妥善解决,对报考校体育专业而文化课较薄弱的学生进行重点辅导。由此学生由于训练与比赛影响文化课的学习思想顾虑得到基本解决。
学校统一发给学生洗澡票,热水票,食堂特意为体育生开小灶,多角度来方便每一个训练学生,老师。在训练课上,教练员一视同仁,对所有队员都应严格要求,对于优秀队员更应严格,以优秀的个体带动全体,使优秀队员更优秀,其他队员学有榜样,起有目标,共同出成绩。
3.5 近年来通过这种训练模式所取的成绩。
鄞县田径运动会上遥遥领先,第二名与我校总分相差近一半,市区比赛年年前二名,省里比赛挤入前八强。还培养出一批优秀运动员,见下表所示:
2000年市重点中学田径运动会上鄞县中学获参赛运动员的等级情况
略。。。
99年省重点中学田径运动会上鄞县中学获参赛运动员的等级情况
略。。。
根据以上两图所示,鄞县中学参赛20名学生,运动水平普遍较高。我校课余训练,场地器材好,教练员业务水平高,通过科学选材,科学训练,严格管理等环节,遵循课余训练规律,探索适合自己的训练途径,经过艰苦奋斗,成绩显着。这种课余的训练的模式有一定的推广价值。
4 几点建议与体会。
4.1抓好体育优加考试和体育专业考生的升学是学生参加课余训练的动力。
4.2指导教师队伍建设和后备人材的培养是提高课余训练水平保证。
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