时间：2022-07-22 03:04:11
导语：在年度训练总结的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
一、指导思想
以党的创新理论和科学发展观为指导，以省军区、军分区党委全会精神及军分区《年度民兵预备役部队组织整顿方案》为依据，本着“任务牵引、因地制宜、分类指导、突出重点”的原则，调整不实的，规范现有的，建强急需的，进一步调整布局，优化结构，科学编组，建设一支规模精干、队伍管用、编装训管用协调，适应“双应一体”要求的民兵预备役力量。
二、组织领导
成立民兵预备役组织整顿工作领导小组，办事处工委书记邓安生为组长，人武部长汪伏兵为刘进为成员，加强对民兵组织整顿工作的组织领导。
三、方法步骤
年民兵预备役部队组织整顿工作，从1月份开始至5月底结束，按照筹划部署、组织实施、检查验收三个阶段进行。
（一）筹划部署阶段（1月份至2月20日）。主要是成立整组领导机构，搞好潜力调查，制定组织整顿工作计划和实施方案。1月份，围绕常态化作战准备，聚集大规模作战，深入调查研究，通盘考虑战争威胁、自然灾害、社会安全事件、动员潜力和经流畅社会承受能力，以管用、够用、适度为标准，科学确定力量建设规模、种类。2月下旬召开年度整组工作部署会。
（二）组织实施阶段（2月20日至3月31日）。2月下旬至3月底，按照民兵预备役部队整组计划和整组工作的内容、要求和整组的程序、方法、步骤，抓好组织整顿工作落实，突出抓好三支应急分队建设和重要目标防卫分队按照“三个现地”点验。
1、出、入、转队。按照贵溪市《年度基干民兵组织建设任务区分表》和《年度重点普通民兵组织建设任务区分表》（见附表），调整民兵组织，抓好基干民兵的出、入、转队，出入转队比例控制在10%以内。
2、调配干部。按照民兵干部的配备条件、任免程序和权限，选好配齐民兵干部，对工作不称职、有违章违纪行为的民兵干部要及时调换，确保民兵基层组织干部队伍的稳定。
3、健全制度。建立健全专武干部和民兵干部例会、学习、政治教育、军事训练、创先评比、资料管理、双贡献活动等制度。
4、总结工作。召开民兵营（连）大会，对全年度的民兵工作情况进行总结，肯定成绩，找出问题，总结经验教训，提出改进措施，表彰先进单位和个人。
5、集结点验。应急营按照“五实”（实案、实情、实地、实兵、实装）要求组织开展“三个现地”集结点验；随时做好迎接上级军事机关的检验。
6、整理资料。制作新的兵员和干部花名册，对民兵建制、组织分布图等图表进行修改整理，上报有关统计表和整组工作总结。
7、夯实平时征兵基础。结合民兵整组，抓住外出打工青年返乡过年有利时机，认真做好适龄青年依法应征教育，组织兵役登记，切实摸清底数。
8、抓好民兵分队训练。各单位应结合民兵整组，组织民兵分队专业训练。我办将重点抓好森林灭火分队和安全防范分队的成建制训练。
9、抓好基层规范化建设。各单位应梳理借鉴去年民兵基层规范化建设经验做法，提高标准、注重实效，推进基层规范化建设迈上新台阶。
（三）检查验收阶段（4月16日至5月15日）。4月中下旬市人武部将结合民兵集结点验对基层民兵整组情况进行检查验收，并做好分区抽点的准备工作，4月下旬至5月上旬迎接省军区检查验收。
四、有关要求
（一）统一思想，集中精力。今年是党的“十”召开之年，也是后备力量建设深入发展的重要一年。要站在国防和军队建设全局的高度，牢固树立应急应战一体化的理论，坚决克服组织整顿工作是“老一套”，是一般性业务工作的思想，充分认清新形势下民兵预备役部队的地位作用，充分认清搞好组织整顿工作的重要意义，充分认清各级在组织整顿实施过程中肩负的责任，切实增强责任感、紧迫感和使命感，周密部署，严密组织，狠抓落实，切实打牢后备力量遂行大规模作战和非战争军事行动任务的坚实基础。
（二）深入调研，开拓创新。要结合实际，搞好调查摸底，确实做到情况明、底数清、数据准。要把调查与研究紧密结合起来，边调查、边研究、边实践、边完善。要通过调查研究，形成基本工作思路，拿出具体办法和措施，创造性地开展民兵组织整顿工作，确保整顿工作的针对性、实效性。
（三）紧扣任务，狠抓落实。各单位要严格按照《年度民兵预备役部队整顿实施方案》，进一步抓好应急队伍，确保重点队伍组织健全、齐装满员、兵员精干。应急救援力量，要着眼“一支队伍、多样能力”的目标，组建一支功能复合、应急顶用的队伍。同时要处理好基干民兵组织与预备役部队的关系。
撰写人：___________
日
期：___________
2021年2月事业单位个人年度总结
时光如梭，转眼既逝。__年度工作即将结束，新的一年将来临。为了更好地做好以后的工作，总结经验。吸取教训。本人特就前段时间的个人学习工作情况总结
一、思想工作方面
在当今社会教育发展的形势下，本人一直在各方面严格要求自己，努力地提高自己的各方面的能力，以便使自己更快地认清发展的形势。勇于解剖自己、分析自己、正视自己，提高自身素质。在学习“八荣八耻”时期，了解到了“八荣八耻”的内涵。
二、学习方面
通过在这段时间的工作，我深感学习的重要性，加之工作业务性较强，我越感知识的重要。为了尽快充实自己，使自己能更好地搞好本职工作。我从以下几个方面学习向书本学习2.向老同志学习3.向实践学习
在工作中，我遵守每一项规章制度，不迟到，不早退，尊敬领导，团结同事。
旧的一年即将过去，新的一年马上就要来到。任重道远，我将继续加倍努力工作。
年度工作总结（二）
回忆一年来所做的工作，具体
一、平日上班，加强基本功唱念做打的训练。
我在老前辈赵文林老师的督促帮助下坚持练声练唱，在磨练艺术的态度上做到脚踏实地。
二、我今年在学习传承剧目的基础上，注重加工提高剧目艺术的质量。
《岳母刺字》《讨钗》的排练让我在原来的基础上又提高进步一些了。《岳母刺字》在汤迟荪老师的指点排练下，让我明白了一个戏从整体出发，怎样分层次的把握人物个性的一套方法。《讨钗》在陶红珍老师的亲授下，让我找到了人物的感觉和基调，通过一系列艺术手法的磨合组装，在原来单调的人物塑造上有所突破。
三、今年我也参加了一系列的实践演出工作。
1、长期参加了沁兰厅的演出工作，得到了实践锻炼。
___、___月份参加了苏州电视台昆剧频道的录制工作，配演了王芳老师《惊梦》的杜母。
___、___月份参加了第___届“___省戏剧奖·红梅奖”大赛，获得了铜奖。
___、___月___月排练第___届中国昆剧艺术节的剧目。参加了我们院《长生殿》的排练演出工作，同时接到院部领导的工作安排，参加配合昆曲博物馆传统版《玉簪记》姑母的排练演出工作。
___、___月份参加了周庄的演出实践工作。
6、十、___月份参加了我们院《长生殿》赴___的演出;参加了虎丘曲会在戏博的演出;参加了我们院开办的星期专场的演出工作，演出了《岳母刺字》、《相讨》、《受吐》、《男祭》;参加了配合艺校和广播电台在戏博的演出。
7、参与了《西厢记》b档崔母的排练工作。
旧的一年即将翻阅过去，新的一年又来临了。非常感谢一年中给予我帮助和指点的老师们，是您们让我明白了艺术“传、帮、带”的重要性，在艺术的道路上我会把这好的传统继承下去。
总之，我希望自己在艺术的道路上不断进步。
【导语】以下是为大家精心整理的《工程部主管个人年度工作总结范文》，供您查阅。
时间过的真快，转眼间XX年即将结束，在北新.潤苑接到楼盘到现在，工程部全体员工在公司领导的正确指导下，恒德物业“北新.潤苑”项目，工程部各项工作都按部就班的正确开展，不管是人员管理，工作进度，工作技术都有所改变。
现就XX年的工作总结如下：
一.严格要求自己和员工遵守公司的各项规章制度和完成公司下达的工作任务。
二.对工作认真负责，按时完成工作任务。
三.对业主报修及时修复。
四.对开发商出现的问题及时协调。
五.和各个部门之间相互合作把业主和物业公司关系搞好。
不过现在我们工作中还存在许多不足和困难，在装修期间的各方面问题，给公司造成了一定的影响，在以后的工作中只有不断的提高业务素质，加强训练和学习来改进工作中的不足，以更加热情优质的工作服务公司、服务好全体业主。
XX年即将过去，我们将来信心十足的迎来XX年，新的一年新的机遇，新的挑战，我坚信在恒德物业公司领导的正确决策和领导下我们公司的未来和更好更加壮大。
现就XX年工作计划如下：
一.加强工作人员的管理，严格要求每一位工程人员认真完成自己的本职工作。
二.对员工每周进行技术培训，要求必须掌握技术和了解设施设备构糙。
三.对员工进行职业用语培训，作到礼貌用语，将服务质量提高增加业主的满意度。
四.对设施设备进行检查和保养。
五.让业主投诉事件不超过5%。
六.让业主满意率达95%。
七.经济创收按责任目标完成。
2016年学校表彰大会主持词一：
开场词:
各位老师，各位同学，大家下午好。我是今天大会的主持人榆桐，很高兴此时此刻和大家相聚在这里。
在即将过去的xx-xx年里，我们可以看到这样一些身影。他们在学业上努力奋斗，他们在学院和班级工作上尽职尽责，他们在军训训练场上吃苦耐劳。他们不仅用行动证明了自己的优秀，还用奉献让我们体会到奋斗的魅力。他们不仅是非常可爱的人，同时也是应该表扬的人。为了继续发扬这种优良品质，树立良好的育人氛围，构建和-谐校园。经过学院的仔细研究和层层审核，在今天对xx-xx年度表现突出的同学予以表彰奖励。下面我很荣幸的宣布学院xx-x年度表彰大会现在开始。
学院领导对本次大会给予了高度重视和大力支持，并来到大会的现常出席本次大会的领导有：..
有请学院院长XX老师讲话。
感谢XX老师为我们做了全面，重要，生动的讲话。更加鼓舞了我们的精神，激励了我们的斗志，坚定了我们的信心。
下面就进入今天激动人心的颁奖环节，首先颁布的是奖学金获得者的名单。
串词1:在学院里，在班级里，总是活跃着这样一些同学。他们是学生与老师之间的纽带，他们为举办各种课余活动而奔忙，他们不辞辛苦，不计得失。这也许会耽误一些宝贵的学习时间，但他们却为丰富实践经验，为同学和老师做力所能及的事情而骄傲。只有无私，只有奉献，才能做到最好。他们就是活跃在学院里的班干部，团干部们。下面要颁布的就是优秀班干部，团干部的获得者名单。
串词2:中华儿女多奇志，不爱红装爱武装。很多人都对绿色军营生活充满着深情向往，特别羡慕军人的飒爽英姿。读书会知己，军训比英雄。军训，让整天漫步于书山题海的我们异常兴奋，终于可以零距离的接触到世界上最可爱的人，并且体验一种全新的生活。但在这个时候，谁能真正领悟军人天职，谁能笑看风雨，谁能军歌嘹亮。谁能挥汗如雨吃苦耐劳。谁又展现了军人的阳刚与豪迈。他们，就是在军训训练场上的军训标兵。下面颁布军训标兵获得者名单。
结束词:
感谢XX老师的讲话。今后，我们将以更加奋发有为的精神、求真务实的作风，再接再励，积极进龋希望在明年的表彰名单上，有我们每一个人的名字。
现在我宣布：学院xx-xx年度表彰大会，到此结束。感谢各位老师，感谢各位同学。我们再会。
2016年学校表彰大会主持词二：
各位老师、同学们：
大家下午好!
广河中学20**-20**学年度第一学期期中考试总结暨优秀学生表彰大会现在开始。今天，我们召开期中总结表彰会，表彰在本次期中考试中取得优异成绩的同学，也希望通过这次表彰会，总结经验，发扬成绩，团结和动员全体同学以更加崭新的思想观念、更加饱满的精神状态，积极投入到紧张的学习中来，做一名全面健康发展的好学生。
今天的大会议程有四项：
首先进行大会第一项：请教导处副主任程俊明老师做本次期中考试总结。
大会第二项：请副校长买占金宣读期中考试奖励决定。
大会第三项：颁奖。
老师们、同学们：让我们再一次以热烈的掌声对全体获奖同学表示祝贺!希望你们再接再厉，不骄不躁，百尺竿头，更进一步;希望其他同学在离期末考试两个月的时间里，振作精神，奋起直追，争创佳绩。
大会第四项：让我们以热烈的掌声请学校党支部书记、校长马福祥讲话。
我，转眼已在招行度过两个春秋。我虽是一名普通的保安员，但在我心中，支行就是我的家，领导是我的家长，行里的职工是我的兄弟姐妹，行里的事就是我自己的事，我要精心守护我的家，使它在安全的环境中茁壮成长。我明白作为一个家庭成员，一名保安员“守卫招行、守卫我家”的责任重大。
银行安全保卫是一项特殊的、并具有很大危险性的工作，可我没有因此而胆怯、畏惧。卡内基钢铁公司总裁齐瓦勃曾经说过“我们不是在为老板打工，更不是单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工。我们只能在业绩中提升自己。”因此，我们必须秉承严肃认真的工作态度，干好日常看似平淡的工作，要想得到，做得全。坚决完成上级领导交给们的每一项任务，做到让领导放心。随着招行安全保卫工作的不断开展，我经常思索：如何才能更进一步地做好安全防范工作，如何提高我们警员的自身的素质和工作能力！现总结如下
一立足本职工作,处理好每向任务 二勤学苦练、强化自身素质
无论做任何事，务心竭尽全力，因为它能决定一个人事业的成账。我深知，作为银行的警员，平时接触现金的机会多，所以必须具备较高的个人综合素质，否则就容易出问题，而只有不断强化自身的综合素质和业务技能，才能提高自己的整体工作水平与战斗力。
俗话说的好：“打铁还得自身硬”，如果自己都一知半解又怎么能令客户满意呢？所以我几次参加保安公司、金融系统及招商银行组织的各种政治理论、专业技能和法律法规方面的培训，并在小队组织学习时参加了“三个代表”重要思想、《公民道德规范》、《治安管理处罚条例》、《消防法》等活动，平时小队长还要求我们互相帮助沟通交流的学习心得、不定期摘选优秀文章在班上宣读并结合实际交换看法等，形成了一个“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，不但提高了我的思想道德素质和政治理论修养，在潜移默化中改变了大家处理问题时的思维方式，还促进了彼此间的友谊，可谓一举多得。
在参加思想道德教育的同时，也积极参加体能训练，内容包括：队列训练、擒拿格斗、三十分钟的俯卧撑、哑铃等体能练习，休息时还参加爬山等运动。坚持完成预期目标，保质保量地完成训练计划。我刚开始时出现了叫苦叫累的现象。但我明白作为银行的经警，只有练就了过硬的业务本领和有强壮的体能素质，才能更好地发挥其辅警作用，“养兵千日、用兵一时”，没有日常刻苦的训练，关键时刻怎么能发挥出我们的作用呢？所以，我不怕苦，不怕累一直坚持。
三自动自发
自己的事自己办。想，想别人之前；做，做别人没有做的。
员工培训计划书范本【一】一、训练需要
(一)学习要有动机，效率才会高，因此须先评估训练之需要。
(二)训练须兼顾公司与员工之需要。
(三)员工之训练需要可经由调查而得知。
二、训练企划的推动者
(一)员工教育训练须由上而下进行才会有效果。
(二)训练企划案不但要获得高级主管之参与、支持，而且需要他们大力推动，否则一切属于空谈。
三、经费来源
(一)教育训练是一种长期投资。
(二)公司应每年编列预算，支持各种训练。
四、训练目标
(一)确定训练的目标。训练目标是为达成公司之要求或员工个人的需求，还是为配合新工作而开展的。
(二)长期的目标还是短期的目标。
(三)训练目标需让受训者充分了解。
五、训练时期
(一)定期训练(新进人员训练、主管定期进修等)。
(二)不定期训练(新管理制度实施、新产品推出等)。
(三)营业淡季是训练的好时期。
六、训练方式
(一)传统授课方式。
(二)讨论方式(个案讨论、分组辩论)。
(三)角色扮演方式。
(四)以上三种方式适用于集体训练，个人训练可参加企业外之讲习会。
七、课程设计
员工培训计划书范本【二】一、概要
本计划主要内容为公司人力资源部20xx年培训工作的具体内容、时间安排和费用预算等。编制本计划的目的在于加强对培训工作的管理，提高培训工作的计划性、有效性和针对性，使得培训工作能够有效地配合和推动公司战略提升和年度经营目标的实现。
二、依据
公司岗位说明书、员工培训需求调查、中层管理人员座谈、公司战略提升与拓展需求、公司对培训工作的要求。
三、 培训工作的原则、方针和要求
为确保培训工作具有明确的行动方向，人力资源部特制定了培训原则、方针和要求，用以指导全年培训工作的开展。
1、培训原则
实用性、有效性、针对性、持续性为公司培训管理的根本原则。
2、培训方针
以提升全员综合能力为基础，以提高中层管理能力、团队协作融合和员工实际岗位技能为重点，建立具有XX特色的全员培训机制，全面促进员工成长与发展和公司整体竞争力提升，确保培训对公司业绩达标、战略提升及员工个人成长的推进力。
3、培训的六个要求
1)锁定战略提升与未来发展需求;
2)锁定企业文化建设;
3)锁定中层管理人员以及后备队伍能力发展 ;
4)锁定学习型组织建设;
5)锁定企业内部资源共享;
6)锁定内部培训指导系统的建立与完善。
四、 培训工作目标
1)建立并不断完善公司培训体系与操作流程，确保培训工作高效运作;
2)传递和发展XX资讯企业文化，建立员工特别是新员工对企业的归属感和认同感;
3)使所有在岗员工20xx年都能享有高质量、高价值的培训;
4)重点为中层管理人员提供系统培训，以保证各部门工作目标的有效完成;
5)进一步完善培训课程体系，确保培训内容和企业文化的一致性;
6)打造具备可复制性的系列品牌课程，并备档;
7)建立内外部培训师队伍，确保培训师资的胜任能力与实际培训效果;
8)推行交叉培训，实现企业资源共享和员工业务能力提升;
9)加强企业文化氛围对企业的渗透。
五、 培训体系建设
六、 培训计划总体控制
根据20xx年培训需求分析，现对20xx年总培训计划总体安排如下： 1)每周计划企业内训1至2场，每季度末总结调整，一年固定企业内训约80场(新人入职培训除外);
2)每季度1场大型全员销售培训，形式由内外训相结合; 3)为中层管理人员提供企业外训每月1人/次(根据实际情况);
4) 季度及月度计划：由人力资源部培训专员在每季度末或月度末根据实际情况，对年度计划分解及修改，并提供季度或月度计划给人力资源部经理并抄送各相关部门负责人。
七、 20xx年具体课程计划(一稿)
1、新员工入职培训
人力资源部组织安排新员工进行企业文化及公司管理制度培训，并统一安排观看《XX资讯新员工培训教程》视频。课程内容包括：企业文化及公司管理制度、客户管理及查询系统使用、产品知识、电话实战、样本制作、事业部管理制度、优质客户寻找及判断、如何报价、同行特点分析、数据合理应用、大客户开发、如何催款、行业开发等。
2、在职培训课程大纲(包括内外训方向，实际课程根据方向进行细分设计)
2)普通员工培训方向
3、计划外培训
计划外培训是指不在20xx年度培训计划内的培训项目。具体培训内容根据公司阶段性实际需要及员工申请进行安排。计划外培训应遵循以下原则：
1)培训项目内容应符合公司业务或员工能力的提升需要;
2)提前两周提出申请;
3)培训费用在预算之内;
4)同一主题内容一年内原则上只能申请一次
八、 重点培训项目
根据公司发展需要，20xx年重点培训对象确定为中层以上管理人员，因此20xx年培训工作的主要侧重点就是为中层以上管理人员提供合理、有效、针对性强的高质量的培训课程。
主要项目包括：(外训按照外训管理制度实施，内训从课程中筛选，并重点分层次打造系列培训)
同时，根据公司业务开展需要及员工培训需求调查的分析结果表明，普通员工在某些项目的培训需求上非常的强烈，需要培训专员系统的安排培训：
主要项目包括：(以销售技巧、谈判技巧、心态激励为主设计系列课程)
九、 财务预算
十、 培训文化宣导
在充分总结公司20xx年现有培训情况基础上，20xx年，我们将明确建设学习型企业的培训文化。围绕公司确定的战略发展目标以及对员工职业素质要求，建立以知识管理为基础，以企业及员工发展为导向的学习体系，努力营造爱学习、愿共享的学习氛围，形成开放、共享、创新的企业培训文化，逐步把工作学习一体化的理念贯穿于企业各项工作中，努力将XX建设成学习制度健全、学习氛围浓厚、各企业竞争力不断增强，具有共同的企业使命和核心价值观的持续学习型企业。
采取多样的培训文化宣导方式，合理使用多媒体设备进行企业文化及知识的宣传与引导。
初中一年级体育新生招生时间为每年四月中旬进行，并在全区普通新生招生日之前完成。招生对象面向全区小学，经由考核小组面试、专项素质和骨龄的测试合格确认后，报请区教体局备案审核录取。
小学三至六年级体育学生招生在每学年开学前进行，通过参考专项比赛成绩、原学校推荐输送、文化考核，经少体校考核小组和专项体育教练员评定确认后，报请区教体局备案审核录取。
学生录取后应与家长签订协议，明确双方的责任、义务和权利。
凡是被吸收为体育训练的学生，必须严格遵守学校的各项规章制度，认真上好文化课，按学校要求积极参加运动训练和比赛。专项体育成绩差（不适宜再继续进行训练）及主动提出放弃训练的学生，退回原学校就读。
必须严格执行中、小学生学籍管理规定。正式录取学生时，原则上须将其学籍转入区少体校所在学校进行管理。在分校就读的学生由分校进行管理。
二、管理机制
本区少年儿童体育运动学校采用依附在普通中小学（*市*学校）办校的形式，实行教育、体育行政部门共同领导，共同管理，以教育部门为主的原则。教育行政部门负责少体校文化教育和日常管理工作，体育行政部门负责指导少体校的体育训练工作。
校长负责学校的全面管理工作。少体校下设学生处，负责运动员的招生、升学、以及日常教学管理工作；设训竞处，负责运动员的训练和竞赛管理，根据项目开设情况设置各运动项目管理中心负责日常项目训练。少体校本部设在*市*学校。根据我区的体育传统和运动项目布局可选择条件较好的学校设立分校，也可将部分项目管理中心设在分校。
三、文化学习
确保学生完成义务教育课程，各年级体训生训练实施计划每学期必须报区教体局审定。
学生因参加体育竞赛而耽误文化课或出现文化学习成绩明显下降，学校要根据实际情况给予必要的辅导。在期末复习考试阶段，应适当减少或暂停训练。
在分校训练的运动员由分校负责文化学习管理。
四、体育训练与竞赛
贯彻“选好苗子、着眼未来、打好基础、系统训练、积极提高”的训练原则，认真抓好选材、育苗、启蒙和基础训练工作。坚持课余训练，必须遵循青少年儿童生长发育规律和生理、心理特点，进行科学的系统训练，严禁超负荷。
训练项目必须认真制定训练、竞赛计划及总结，包括年度、赛前后、每周训练计划及小结，建立体训生档案。
建立完善的会议制度，学校应每学期开展体育训练工作专项研讨和总结活动。定期召开关于学生学习、训练情况的通报协调会，了解反馈学生体训、文化学习情况，协调有关工作，共同负责采取有效措施，促进学生训练、学习的进步。
保证训练时间，体训生在校学习期间须坚持每天早晨和下午有一定时间参加专项训练，并有计划组织学生参加寒暑假训练。
在每年举行的区中小学生田径运动会上，体训生回输送学校参赛。向少体校输送的运动员属于升学的实行输送奖励计分政策，计入原输送学校团体总分。凡是少体校设立中心管理的运动项目组队参加市级及以上的竞赛活动原则上由少体校选拔组队，优先考虑少体校学生，报区教体局审批备案。非中心管理的项目参加市级及以上的竞赛活动由区教体局选拔组队。分校和各管理中心组织参加的比赛必须报少体校同意并备案。
五、教练员管理
由区少体校所在学校负责。本部的教练员由少体校管理，经少体校确认的分校的教练员由少体校和分校共同管理。教练员必须共同协作，相互尊重，关心学生的全面成长，共同做好学生的思想教育、文化学习、体育训练和生活管理工作。
教练员需具备较高的专项体育知识和训练水平，有较高的组织管理能力。教练员实行聘任制，由所在学校会同区教体局协商聘任，每年进行年度考核和专业技术考核，对不合格的教师、教练员及时调整。
教练员应加强自身的学习和钻研，努力提高专业水平，积极参加各类的培训活动，不断提升教练等级资格。
专职教练员编制（1：12）。专职教练员初期实行劳动合同制和人事制，条件成熟之后申请正式教练员编制。根据学校情况，可以聘请兼职教师、教练员任教。
专职、兼课教练员尽可能获得教师资格证，并参加所在学校组织的教师相关的思想业务学习培训，服从学校的管理。
六、保障条件
学校必须配足配齐体育教师和体育场地器材设备，确保学校体育工作的正常进行。
项目训练、竞赛应根据实际需要，制定年度经费预算。
正常训练经费由区教体局根据训练规模给予补助，每年学生训练经费、专项体育训练器材由区教体局和少体校负责解决。
基本建设投资由区教体局向区政府申报解决。
教练员训练工作量，由所在学校负责考核，每月根据考核情况给予教练员工作补助。
学校要优先解决体训生午休、住宿，保证学生有充足体力进行训练。给予专职教练和正式体校生四类灶的实物标准伙食补助。
七、奖励与处罚
在2015年结束之际，很感谢大家给我在共青团跳水中心团支部有荣当任生活委员一职，而我作为生活委员。本年度的工作也即将进入尾声。主要工作是协助团支部书记的工作和尽力帮助队中的每位队友解决日常生活中的问题。现在我将这年度工作总结如下：
作为生活委员，我的职责认真了解队友们的生活情况，及时解决队友生活中出现的问题，较大的不能解决的问题要上报团支部书记以及领导，并通过讨论解决办法以确保每位队友都能安心的生活，为训练、学习创造良好的基础条件，此外，还要积极组织和开展活动，宣传一些积极思想，搞好队集体的团结。这里我要检讨，因为自己没有积极做到以上自己说的工作，要不是队里或团支部书记下达任务都不会主动去实行。
其实，通过做一年的生活委员的工作，也让自己锻炼了许多能力，是自己思想更加成熟起来，并对做好以后的工作积累了经验，在创新中稳步前进，逐步走向完善，正所谓“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。我坚信：只要我们以积极认真负责的心态去做好各项工作，无悔的付出，一定能绘出更绚丽的篇章。
（合肥一六八中学体育教研组，安徽 合肥 230601）
【摘 要】通过对世界优秀竞走运动员施瓦泽的年度训练周期特征进行分析，施瓦泽的年度训练带有明显的周期理论和板块训练理论的特征，充分利用比赛的杠杆作用，在比赛中检验训练的效果，积累经验。运动训练负荷安排特征，从比赛的准备期到比赛期，负荷量和负荷强度呈现出由小到大逐渐提高的态势。
关键词 竞走；施瓦泽；周期；负荷；特征
作者简介：赵同志（1980—），男，安徽无为人，中教一级，研究方向为学校体育学。
世界优秀竞走运动员艾利克斯·施瓦泽(Alex Schwazer)是意大利著名教练员达米拉诺近几年培养出的最高水平的运动员。在2008年的北京奥运会男子50公里竞走比赛中施瓦泽以3小时37分09秒夺得冠军，并且打破了奥运会记录。本文对施瓦泽2005年、2007年、2008年(2006年受伤)年度训练特征进行了分析研究，并在此基础上分析施瓦泽各周期训练的负荷特点，旨在为我国竞走训练提供一定的理论参考。
1 研究对象与研究方法
1.1 研究对象
意大利著名竞走运动员施瓦泽。个人情况见表1
1.2 研究方法
（1）文献资料法:查阅了大量与竞走相关的资料,并查阅了相关年度训练计划及周期、板块理论的资料。从《田径》杂志上得到施瓦泽2004~2005、2006~2007、2007~2008年度相关的训练数据,为本研究提供了依据。
（2）数理统计法：用spss19.0软件对数据进行统计分析。
2 结果与分析
2.1 施瓦泽训练周期特征
训练周期是根据训练目标、运动员现实状态及比赛日程而对训练时间的规划，周期的本质通过不同规划阶段内相应训练内容的填充来体现的。教练员达米拉诺根据赛季最重要的比赛，将训练分为4个不同的时期：准备期（11月中旬～3月中旬）、第一个比赛准备期（3月下旬～5月初）、调整期（5～6月份，目标直指8月份的重点比赛）、赛前准备期（7～8月份，体现出竞走项目4周期安排的特点）。施瓦泽在这种训练模式下，状态在5～6月达到第1次高峰，8月达到第2次高峰，见表2~表4。
在训练内容的安排上，准备期以强度较低、量较大的体能训练和技术训练为主。2004～2005赛季，在11月份，慢跑总量为262km，占月训练量的37%；5min/km以上强度的竞走训练为381km,占月训练量的54%，这种走的目的是让施瓦泽在高强度下不断熟悉和完善技术、积累有氧能力。在12月份，慢跑总量为505km，占月训练量的31%；5min/km以上强度走的训练量为857km，占到月训练量的54%。在1月份，慢跑总量为585km，占月训练量的25%；5min/km以上强度走的训练量为1202km，占到月训练量的52%。在2月份，慢跑总量为670km，占月训练量的23%；5min/km以上强度走的训练量为1617km，占到月训练量的49%。在3月份，慢跑总量为740km，占月训练量的19%；5min/km以上强度走的训练量为2252km，占到月训练量的58%。随着赛季的深入，低强度的慢跑在月训练总量中的比重逐渐降低，高强度的走的训练比重，则逐渐增加。竞走项目是一个耐力性项目，需要大量有氧能力的积累。因此，每月的训练量也循序渐进，台阶式的提升，累计训练量从11月份的813km，逐步增加到3月份的3795km。
4月份是第一个比赛准备期，训练的强度逐渐提高。慢跑总量为750km，仅占月训练量的16%，下降趋势十分明显。5min/km以上强度走的训练量为2713km，占到月训练量的60%，训练强度显著提高，训练量增加明显。爬坡总量为90km,占月总训练量的2%。爬山训练的主要任务是加强运动员的蹬地力量，是竞走项目最主要的专项力量训练方法。同时，由于爬山训练的速度较慢，消耗大，因此也是有氧耐力训练的一种辅助方式。
为了8月份的重点比赛，5～6月份为调整期。在5月份，慢跑总量为816km，占月训练量的16%；5min/km以上强度走的训练量为2968km，占到月训练量的58%。以爬坡为主要手段的专项力量训练为102km,占月训练量的2%。6月份，慢跑总量为806km，占月训练量的13%；5min/km以上强度走的训练量为3685km，占到月训练量的59%。以爬坡为主要手段的专项力量训练为122km,占月训练量的2%。
7～8月份为赛前准备期，目标直指8月份的比赛。在7月份，慢跑总量为831km，占月训练量的12%；5min/km以上强度走的训练量为3946km，占到月训练量的57%。以爬坡为主要手段的专项力量训练为142km,占月训练量的2%。到了8月份，慢跑总量为831km，占月训练量的11%；5min/km以上强度走的训练量为4204km，占到月训练量的55%。以爬坡为主要手段的专项力量训练为142km,占月训练量的2%。
竞走项目从本质上讲，是一个耐力性项目。需要大量的有氧能力的积累，因此在施瓦泽的训练过程中，训练量的安排也是非常大的。2004～2005赛季的月最大训练量达到了7432km，2006～2007赛季的月最大训练量达到了7917km，2007～2008赛季的月最大训练量达到了6962km。由于运动员不可能长时期保持很高的运动状态，因此在施瓦泽的训练周期中，每年最多出现2~3个高峰，围绕着几个高峰，制定科学合理的运动训练计划，逐步提高运动员的竞技能力状态。
2.2 施瓦泽的年度周期训练负荷分析
训练负荷指“运动训练过程中运动员在单位时间内所承受的训练量”。训练负荷包括负荷的量和强度两方面。运动训练的量和强度是影响运动训练效果的两个核心因素，适宜负荷训练量能够引起机体积极的生物适应现象，使竞技能力得到提高，到达运动训练的理想效果。
负荷量反映了运动负荷对机体的刺激量的大小。在2004～2005赛季的11月中旬～3月中旬是整个赛季的准备期，11月份的累积总训练量为713km,12月份的累积总训练量为1592km,1月份的累积总训练量为2309km,2月份的累积总训练量为2984km,3月份的累积总训练量为3795km。在3月下旬～5月初为第一个比赛准备期，这个时期的负荷量安排为，4月份的累积总训练量为4510km。5～6月份为调整期，5月份的累积总训练量为5271km，6月份的累积总训练量为6221km。7～8月份为赛前准备期，重要比赛一般都集中在这个时期。7月份的累积总训练量为6696km,8月份的累积总训练量则达到了最大，为7432km。经过分析表明，运动负荷量的安排取决于不同的训练阶段和具体的训练任务，以及比赛周期的长短，在赛前的准备期，负荷量比较小，呈现出逐步提高的态势。
负荷强度则反映运动负荷对机体刺激量所能达到的深度。在2004～2005赛季的11月中旬～3月中旬是整个赛季的准备期，11月份训练强度大于5.10min/km的训练量为214km,12月份训练强度大于5.10min/km的训练量为465km,1月份训练强度大于5.10min/km的训练量为630km,2月份训练强度大于5.10min/km的训练量为745km,3月份训练强度大于5.10min/km的训练量为925km。在3月下旬～5月初为第一个比赛准备期，4月份训练强度大于5.10min/km的训练量为1151km。5～6月份为调整期，5月份训练强度大于5.10min/km的训练量为1301km，6月份训练强度大于5.10min/km的训练量为1455km。7～8月份为赛前准备期，7月份训练强度大于5.10min/km的训练量为1522km,8月份训练强度大于5.10min/km的训练量为1720km。从总体上可以看出，在备战的不同阶段训练强度变化呈现出从小到大变化的态势。
3 小结
施瓦泽的训练负荷特征和训练周期安排，可以总结为以下三点：
（1）全年周期划分是围绕最重要的赛季比赛，在周期理论的基础上，穿插了板块结构训练理论，全年分为4个不同的训练时期，准备期、第一个比赛准备期、调整期、比赛期。
（2）在这种训练模式下，施瓦泽的状态一般在5～6月份达到第一次高峰，8月份达到第二次高峰，充分利用比赛的杠杆作用，在比赛中检验训练的效果，积累经验。
（3）在施瓦泽的运动训练负荷安排特征中，从比赛的准备期到比赛期，负荷量和负荷强度呈现出由小到大逐渐提高的态势。
参考文献
［1］费建.他山之石 可以攻玉——竞走项目2009年3月赴意大利训练情况介绍[J].田径,2009,11:42-48.
［2］熊焰.运动负荷本质论——运动负荷概念、定义与分类的思考[J].山东体育学院学报,2004,20(4):75.
购物车(0)