时间：2022-11-07 00:47:56
导语：在快速学习的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
2、选择了一门知识后，不要急于理解其核心的东西，现有做知识的铺垫。产生兴趣的一个要素是，这门知识可以给你带来你想要的，或者是成就感，或者是钱权等。
3、通读讲基础的课本，不要要求每个名词都懂，大概明白意思，或者根据上下文理解它在说什么就行了，理解有偏差也不要太在意。重要是的要快速通读，能对这个知识体系有个全局的把握。知道有哪些内容。
4、通读过后，要再返回来细读。这个时候可以边读边做些练习。这样对知识的理解有很大帮助。
【关键词】提高英语；快速阅读；创新学习；方法
阅读理解部分的分值在整个英语试卷中一直占有较大的比例，因此考生在阅读理解上的得分直接决定着其英语成绩的高低。如何快速正确地做好阅读理解，提高得分率，已经成为大部分学生迫切希望解决而又感到特别棘手的现实问题。有没有一个好的办法使学生在有限的时间内提高阅读理解能力，产生更高的学习效率呢？根据笔者从教以来的经验和体会，下面就如何提高英语阅读能力谈一些粗浅的看法，希望能对考生们有所帮助。
1.具有扎实的基本功
阅读的先决条件是要掌握扎实的基本知识、语言基础和阅读技能。高中生在经过初中英语的系统训练之后，已打下了相当扎实的基础，也初步具备了运用的能力。那么如何让他们在英语阅读和交际能力上达到更高的水平以达到新课改的要求呢？首先，要求学生平时多积累，扩大词汇量，掌握一些基本的构词法，快速有效地积累词汇；其次，要注重平时的阅读训练，平时上课时充分利用教材中的课文进行阅读训练，使精读与泛读紧密结合。
2.克服不良的阅读习惯和心理因素
在阅读过程中，要教育学生有意识地克服某些不良的阅读习惯。有的同学在平时做阅读理解练习时遇到不认识的词就去查词典，这样就养成了一个习惯，每看到生词就不去按照上下文去猜词，而是依赖于词典，看起来好像很努力，事实上却事倍功半；有的学生阅读时喜欢默读，虽然没有大声读出来，但在脑中一字字读，这样会影响速度，分散精力；有的学生喜欢以手指挨个指着读，生怕漏掉任何信息，这更是有碍理解和速度。我们在阅读时一定要克服这些不良习惯。
阅读时，除了克服不良的阅读习惯外，还要注意克服一些影响阅读和理解程度的不良心理因素。有的同学对自己的期望值过高，希望一次阅读就掌握所读材料。这种急于求成的tl，理状态不仅影响阅读时的tl，境，也使得视觉器官和大脑都不能集中于阅读过程本身，阅读的效果自然不好。还有的同学过度重视阅读方法和技巧，由于阅读过程中过多思考阅读的方法、技巧等，而忽视了阅读材料及阅读本身的过程。从某种程度上讲，这会使我们注意力分散，阅读的兴趣自然大大减弱。另外很多人在阅读时容易思想开小差，这样阅读时就会精力不集中，翻了许多页，但脑子里仍一片空白，这大大降低了我们的注意力，影响了正常思维。还有人阅读时思想焦虑，急于求成，看看前再翻翻后，这种情况往往发生在时间紧迫时，这样不仅降低了阅读速度同时也浪费了时间，结果什么也没读懂。
3.掌握快速阅读的方法
面对繁杂的英语文章，要提高阅读效率，就要有一定的方法。做好阅读理解不仅要读懂文章内容，更重要的是一定要理解作者的写作意图。首先，阅读文章时要站在作者的立场上根据文章内容来进行判断，千万不要只根据个人经验与观点来判断。要重视材料内容而不能脱离材料凭空想象，这是做阅读理解应注意的最重要的一点。其次，对不同体裁、不同要求的文章必须采取不同的阅读方式。在做信息题时，可以撇开无用的干扰信息，直接看问题，然后带着问题到材料中寻找答案，这样既准确又省时。这种方法通常适用于一些广告类或图表类文章。但是如果解答的是概括推测或综合分析题，就要抓住文章主旨。在概括标题时要注意总结或归纳性的句子，对文章的首段和末段要多加注意，以便发现作者的观点，领会作者的写作意图。同时，阅读时还要把握关键词句，查阅重要信息。在对文章的整体内容有了基本认识的基础上，我们要学会抓主要的词句，从而正确领会文章的主要内容，并注意到是否对自己有利用价值。一般而言，通过标题可知道文章的主题。在快速阅读中我们还应仔细挑出重要的信息，迅速找出文章中的有关事实细节或某一具体信息。有时要找出某一个单词或词组，如人名、地名、日期、价格等，有时要找出文中所述的某一特殊事件，而这一事件可能是由一个词或短语交代的。
4.培养良好的阅读习惯
要养成良好的阅读习惯，首先从主观上要能克服注意力容易分散即所谓“思想开小差”的毛病，高度集中自己的注意力；从客观上克服各种无意中形成或由来以久的坏习惯，如摇头晃脑，抖动双腿，玩弄纸笔，念念有词等。阅读过程中要适当的把自己放在作者本人的位置，以作者的眼光看问题，这样有助于理解作者的写作意图，而不会理解偏差，更有助于避免一些同学读懂了文章做不对题。
5.积极引导，充分调动学生的阅读情趣
新课改要求英语教学能够形象生动，能够培养学生的学习兴趣，激发他们学习的积极性。英语阅读应当在轻松愉快的环境下进行，中学生作业多，学习任务重，很少有时间涉猎大量的课外知识，因此，我们平时练习时要有意识地从新近出版的英文报纸、杂志上精选阅读材料。这些材料的特点是题材多样、内容丰富且具有时代特色，易吸引学生。这些材料适合学生的实际知识水平，难度与课文相当，要鼓励学生把它们看作是学习劳累之余的课外读物，使其读得轻松快乐，这样不仅让他们读到了一些自己愿意读的文章，开阔了眼界，更提高了他们对阅读的兴趣，增强了他们阅读的信心，使其学习的兴趣性和主动性都有了明显的提高。
MenDo
老公从始至终都只用了运动这一种方法减肥。不管我如何用别的方法引诱他，他都坚持这一个战略不变。他说这样可以让他集中精神，而不是把时间花在如何选择方法上。
WomenDo
我一开始减肥就用了很多方法，比如节食、运动、吃减肥药
而且过几天没效果，我就会换别的方法。
这样做的缺点是方法太多，反而犹豫应该要选用哪一种，浪费了很多时间。而且减肥这种事要持之以恒，没有哪种方法能一夜之间就看出效果，频繁更换反倒看不出哪种有效了。
秘诀二 做强度足够的运动
MenDo
不仅老公喜欢做强度足够的运动，好像男人们都喜欢那种在健身房流汗的感觉，他们很享受这种运动带来的畅，相信这样可以强健肌肉，燃烧脂肪。
事实上，做强度足够的运动，可以让心跳加速，促进血液循环，还可以消耗大量的脂肪。
WomenDo
我相信大部分MM和我一样，顶多就是练练慢跑或者瑜伽这种比较舒缓的运动，流汗量也比较少。我们最讨厌那种气喘吁吁，大汗淋漓，浑身黏黏的感觉了。
但平缓的运动虽然也有益健康，消耗的热量和对新陈代谢的刺激却远比不上强度足够的运动!
秘诀三 不要让心情左右你的食欲
MenDo
男人吃东西，是随着大脑和自己的味觉，所以男人是肚子饿了才会想吃东西。他们把食物当成维持生命的燃料，有需要再补充能量，不会吃进过多的热量。
WomenDo
平时我经常说：化悲愤为食欲，或者是化开心为食欲!女人的饮食习惯，很容易受到心情影响，有些女人在狂欢的时候，甚至会吃得比男人多。这对减肥中的人来说，是大忌!
女人常把吃东西当作抒绪或打发时间的管道，就很容易受心情的影响而暴饮暴食，让自己越吃越多越胖，心情却越变越差，成为恶性循环。
秘诀四 向零食说ByeBye
MenDo
肚子饿的时候，男人会选择吃得饱的正餐，不会选零食，即使外包装上标示只有100卡路里的饼干也无法吸引他们。
不吃零食，就不会吃进饱和脂肪等化学物质，不只有利减肥，对健康也有帮助。
WomenDo
肚子饿的时候，我会先吃点饼干、蛋糕类的点心充饥，但我都会注意标示在包装外面的热量表，选热量低的吃，这样可以满足口腹之欲又不会影响减肥的效果。
但我忽略了大部分的饮料或零食，里面含有的糖分、脂肪和防腐剂等化学物质是减肥中的大敌，即使是强调低热量零食也一样，所以还是能免则免吧!
秘诀五 制定可以达到的目标，并努力完成
MenDo
男人都是先替自己定下一个可以达到的目标，然后就努力去做。例如想减肥，男人可能会鼓励自己每周多做10个俯卧撑。
先定一个可以达到的目标，做到以后再进行下一个计划。这样做可以让自己很容易享受到成功的喜悦，而且达成的目标越多，就会越开心，也增加了达成下个计划的动力。
WomenDo
一、高中与初中物理教学的梯度
初中物理教学是以观察、实验为基础，使学生了解力学、热学、声学、光学、电学和原子物理学的初步知识以及实际应用；高中物理教学则是采用观察实验、抽象思维和数学方法相结合，对物理现象进行模型抽象和数学化描述，要求通过抽象概括、想象假说、逻辑推理来揭示物理现象的本质和变化规律。初中物理教学以直观教学为主，在学生的思维活动中呈现的是一个个具体的物理形象和现象，所以初中学生物理知识的获得是建立在形象思维的基础之上；而高中较多地是在抽象的基础上进行概括，在学生的思维活动中呈现的是经过抽象概括的物理模型。
由于初中物理内容少，问题简单，讲解例题和练习多，课后学生只要背背概念、公式，考试就很容易了。而高中物理内容多而且难度大，各部分知识相互联系，有的学生仍采用初中的那一套方法对待高中的物理学习，结果是学了一大堆公式，虽然背得很熟，但一用起来就不知从何下手，学生感到物理深奥难懂，从而心理上造成对物理的恐惧。高中物理对学生运用数学分析解决物理问题的能力提出了较高要求，在教学内容上更多地涉及数学知识，物理规律的数学表达式明显加多加深，例如：匀变速直线运动公式常用的就有10个之多，每个公式涉及四个物理量，其中三个为矢量，并且各公式有不同的适用范围，学生在解题时常常感到无所适从；开始用图象表达物理规律，描述物理过程；矢量进入物理规律的表达式。
二、如何搞好初、高中物理教学的衔接
1．重视教材与教法研究
高中物理教师不单是研究高中的物理教材，还要研究初中物理教材，了解初中物理教学方法和教材结构，知道初中学生学过哪些知识，掌握到什么水平以及获取这些知识的途径，在此基础上根据高中物理教材和学生状况分析、研究高中教学难点，设置合理的教学层次、实施适当的教学方法，降低“阶差”，保护学生物理学习的积极性，使学生树立起学好物理的信心。
2．坚持循序渐进原则
高中物理教学大纲所指出，教学中应注意循序渐进，知识要逐步扩展和加深，能力要逐步提高。高中教学应以初中知识为教学的出发点逐步扩展和加深；教材的呈现要难易适当，要根据学生知识的逐渐积累和能力的不断提高，让教学内容在不同阶段重复出现，逐渐扩大范围和增加难度。
3．透析物理概念和规律
使学生掌握完整的基础知识，培养学生物理思维能力，能力是在获得和运用知识的过程中逐步培养起来的。首先要加强基本概念和基本规律的教学，要重视概念和规律的建立过程，让学生知道它们的由来；其次弄清每一个概念的内涵和外延及来龙去脉，要使学生掌握物理规律表达形式的同时，明确公式中各物理量的意义和单位，规律的适用条件及注意事项。
4．物理模型的建立
高中物理教学中常用的研究方法是确定研究对象，对研究对象进行简化建立物理模型，在一定范围内研究物理模型，分析总结得出规律，讨论规律的适用范围及条件。建立物理模型是培养抽象思维能力、建立形象思维的重要途径，要通过对物理概念和规律建立过程的讲解，使学生领会这种研究物理问题的方法；通过规律的应用培养学生建立和应用物理模型的能力，以实现知识的迁移。
物理模型建立的重要途径是物理习题讲解，习题讲解要注意解题思路和解题方法的指导，有计划地逐步提高学生分析解决物理问题的能力。讲解习题时，要把重点放在物理过程的分析，并把物理过程图景化，让学生建立正确的物理模型，形成清晰的物理过程。物理习题做示意图是将抽象变形象、抽象变具体，建立物理模型的重要手段，要求学生审题时一边读题一边画图，养成良好的习惯。解题过程中，要培养学生应用数学知识解答物理问题的能力，学生解题时的难点是把物理过程转化为抽象的数学问题，再回到物理问题中来，教学中要帮助学生闯过这一难关。
5．学习习惯的培养
教育家叶圣陶先生指出：“教育的本旨原来如此，养成能力，养成习惯。”培养学生良好的学习习惯是教育的一个重要目的，也是培养学生能力、实现教学目标的重要保证。如何培养良好的学习习惯，首先是要培养学生独立思考的习惯，独立思考是学好知识的前提，学生经过独立思考，就能很好地消化所学知识，才能真正想清其中的道理，从而更好地掌握它。其次培养学生自学能力，使其具有终身学习的能力，阅读是提高自学能力的重要途径，阅读是对学生进行智育的重要手段，阅读物理教材不能一扫而过，而应潜心研读，边读边思考，挖掘提炼、对重要内容反复推敲，对重要概念和规律要在理解的基础上熟练记忆，养成遇到问题能够独立思考以及通过阅读教材、查阅有关书籍和资料的习惯。
为了提高学生的阅读兴趣与效果，教师可以根据教材重点设计思考题，使学生有目的地带着问题去读书，设计一些对重点的、关键性的内容能激起思维矛盾的思考题，引起学生的思维兴趣和思维活动，同时还可以充分利用现代信息技术,利用电脑动画再现物理情景。同时强调科学记忆，反对死记硬背，准确的记忆是正确应用的基础，理解是物理记忆的关键，对比联系是记忆的有效方法，将所学知识与该知识应用的条件结合起来，形成条件化记忆才能有效地用来创造性地解决问题。
快速消费品终端生动化可概况为：最佳位置+全品项陈列+伸手可得+整齐、清洁+价格标示+POP广告。 相对快速消费品的终端生动化，工业产品的生动化比较简单也有自己的特点，因为其购买客户大部分有明确购买目标，与快速消费品受陈列影响冲动购买有所不同，但终端生动化基本原则两者还是一样的。工业产品生动化在影响消费方面是可以有所作为，好的生动化和专业的导购结合，仍会对工业产品销售起到良好促进作用。
工业品终端生动化的原则是：最好的终端生动化正是你的产品本身。
第一（最重要）你公司产品必须在店铺而不是仓库里；
第二（次重要）好的产品陈列位置、产品整齐清洁无破损和产品全系列陈列。
第三（一般重要）是POP广告和价格标示。
为什么工业产品生动化首先强调的是你的产品在店铺里有没有？所有的终端都想用最小的投资来获得最大的利润，商家店铺陈列的原则永远是：能给他带来利润的产品第一。工业品终端的客户有相当部分是老客户，店铺里有没有现货产品商家认为并不重要，所以常常将利润低不好销的的产品直接放在仓库，甚至干脆到别的经销商那里调货了事。对厂家来说你公司的产品若不在店铺中陈列，肯定会牺牲大部分销量，这是个大事大非问题不能让步，对此销售人员必须有清醒的认识。
与快速消费品一样，工业品的陈列位置也会影响销售，可能不像消费品那么明显。但如果你的产品位置与同类竞争产品相比处于明显劣势，如：店铺中竞争产品靠主要通道而你的产品缩在角落里；或竞争产品在上而你的产品被压在下面等。厂家销售人员的工作就是要千方百计说服终端把本公司的产品放在最好的位置。
还有一种情况是终端根本就是缺乏产品陈列的基本概念，产品堆放杂乱无章，产品包装破烂沾满灰尘，这就要求厂方销售代表对终端销售人员进行培训，同时在拜访中亲自进行货架清理、产品整理、产品陈列和POP陈列。
高中生在英语词汇学习中的常见错误和误区：
1. 读音错误
大多数学生之所以会出现单词拼写错误，是因为他们遗忘了单词的读音，特别是对一些读音相似的单词。例如unite和unit，take和talk等。
2. 单词拼写错误
大多数学生在高中英语学习中拼写错误主要表现为以下几个方面：（1）常表现在名词单数变为复数的词尾变化、动词-ed结尾和-ing结尾的变化等，因为遗忘其词尾的变化规则，导致拼写错误。（2）对一些同音异形和异义词，由于记不清其词形和词义致使拼写错误。（3）对一些动词过去式的不规则变化也容易拼错。
误区一：很多学生倾向于集中某一段时间来突击记忆单词，而且很长时间都不会主动地进行复习。
误区二：很多学生习惯于机械背诵复杂的单词，而较少从课文中去理解词汇的意义和使用环境。
针对以上现象，本文将从以下几个方面来提出不同的记忆方法：
1. 借助于构词法记忆单词
俗话说：“内行看门道，外行看热闹。”英语学习也是一样，它的每个单词并不是孤立散乱的，而是存在着紧密的联系。在日常英语教学中，逐渐地渗透构词法知识，既指导了学法，点拨了技巧，又培养了学生学习的兴趣和识记单词的科学方法与良好习惯。我们知道，高中英语课本中的大部分英语单词都属于派生词，它们可以分解成词根、前缀或后缀。在每组同根词中，在音、形、义上都基本相同，而且反复出现，便于记忆。另外，同组同根词的各前缀、后缀不同，使词义或词性发生了变化，也便于通过对照、比较，举一反三、触类旁通地将它们一一牢记。例如courage，encourage，encouragement这三个单词的共同词根为courage，且词根的读音相同，学生在掌握基本的构词法知识后，只需掌握一个词根，通过加不同的词缀来记忆更多的单词，进而达到事半功倍的效果。
2. 通过联想与分类记忆
所谓联想与分类记忆是指将某个新单词放在和它有一定关系的单词群中进行记忆的方法。单词之间的关系越紧密，记忆的效果越好。利用联想和分类方法，可以使学生把词汇记忆置于一个大的意义环境之下，而且联想的组合愈紧密，词汇愈易于记住。比如把这样一组词汇（fit，suit，match，suitable）放在一起教学，不仅提供各自的词义，而且通过例句来说明它们的用法和对比，这样便于学生记忆词汇，同时也使学生掌握了各自的用法。联想还可以围绕着一个主题或中心展开，如由school联想到classroom，teacher，student，headmaster，examination等。这种词语同现可以使学生所学的单词形成一定的知识框架，也使他们在表达某一方面的思想内容时可以使用不同层次的单词。事实上，尤其在词语的使用中，每个词都被一种像网络一样的联想词群所包围。可见，联想与分类记忆对扩大学生的词汇量是非常有效的。
3. 根据固定的字母组合记忆单词
英语是拼音文字，单词的读音与字母及其字母组合的发音之间有着密切的联系。因此，教师必须帮助学生系统地学会音标知识，让学生详细地总结、熟记和使用字母及字母组合在单词中的发音规则，学生一旦掌握了这个方法，就可以节约大量的记词时间，而且效果较为持久，既增强了兴趣、信心，又增加了成功感，为进一步学习英语打下坚实的基础。
4. 在听、说、读、写的过程中记忆和巩固单词
我们知道，单词的记忆巩固主要是在听、说、读、写句子时实现的。离开句子孤立地记忆单词，只适用于单词记记的初始阶段。我们对某一句子越熟悉，我们对其中的词的音形意的掌握就越牢固。而当我们尝试着说写句子时，我们对其中的音形意的掌握就会更深一些。这就告诉我们听、说、读、写对巩固单词记忆起着十分重要的作用。例如单词appreciate的记忆，如果我们仅仅通过机械记忆，只能记住它的形和意，对它的用法一无所知，且容易遗忘。但如果我们通过如“I appreciate your helping me”这样的句子进行记忆的话，就更加容易有效。
在对学生的学习方法进行改进之后，我们也应对相应的教学策略和教学方式有所学习和改进：
1. 在教授新单词时，有必要把记音、记形和记意三者结合起来
例如，在熟读新词后，要求学生根据单词的读音规则在固定的时间内记忆所学的新词，之后通过抢答或个别提问等方式由老师读单词的中文意思，学生回忆相应的单词，且进行口头拼写，或是老师讲出某词的近义词，学生读出该词。这种训练，大大地提高了单位时间内的信息接纳量，有效地提高了记忆效果。
2. 多形式多渠道的单词呈现方式有利于加深学生单词记忆的效果
教师在课堂上应尽量使学生对所要记忆的新单词形成深刻的印象，为长时记忆打下基础。同时，教师在教学过程中，要想方设法用新奇、独特的方式呈现新词。
3. 及时复习
单词的记忆和巩固需要不断地重复记忆。遗忘的规律是先快后慢，因此复习时要在遗忘还未快速开始前进行。及时复习可以阻止学习后立即发生的大规模遗忘。学生在记忆单词的过程中，要注意及时复习。
4. 合理分配复习时间
关键词： 大学生 羽毛球教学 快速入门 影响因素
随着高校体育教学改革的进一步深入，许多高校都开设了羽毛球选项课，或是以俱乐部教学模式开设了羽毛球课。近年来，大学生的价值观和健康观逐渐发生了改变，他们对运动的需求更多地倾向于集娱乐、健身、时尚及社会交往于一体的运动项目，如羽毛球、网球等，因此，选择羽毛球课的学生越来越多。但是，许多学生在中学没有接触过羽毛球，即使有过接触，也是自己随便玩玩，基本上没有什么技术功底。而羽毛球运动对人的锻炼价值需要在一定的基础之上进行锻炼才可以体现或达到。所以，如何使大学生尽快地从不会打羽毛球到能够掌握一些基本的技术方法参与锻炼就显得尤为重要和迫切了。笔者结合自己教学的实践，在此对影响大学生羽毛球快速入门的因素进行探讨，以期为大学生羽毛球教学服务。
1.场地、器材等客观影响因素
虽然羽毛球对于场地、器材的要求较低，但就目前的情况来看大多数高校的羽毛球场地还是不能满足学生的需求，尤其是高校的扩招给学校的场地带来了不小的压力。
1.1 场地的影响
大多数的高校都有体育馆，由于体育馆的数量较少，一般体育馆都只作课余开放或学校代表队训练使用，基本上都不能满足体育教学。所以，室外场地就成了高校羽毛球教学的必然场地。室外场地地势大都比较开阔，易受天气的影响，尤其是下雨和刮风的影响特别大。羽毛球球体轻，只要有一点微风就足使其改变方向，所以室外教学时学生有时要想打到羽毛球都是个问题，特别对于没有技术基础的学生更是如此。在教学过程中可以看到学生选项时积极性都很高，可是一到场上练习时很多学生就没有了激情，这在很大程度上与室外这种影响有关。可是现在的情况是就连室外的这种场地很多学校也满足不了学生的需求，学生打球有时只能在没有球网的空地或场边进行，这种情况更加影响了学生练习的积极性。练习缺乏激情、练习不积极、没有球网等对于学生掌握技术无疑有很大的影响。
1.2 羽毛球拍和球的影响
有些学校对选项羽毛球的学生提供球拍和球在课堂中使用，有些则是要求学生自己购买。无论是哪一种情况都存在着问题，那就是学生使用的羽毛球拍和球的质量一般情况下都比较差，只有极个别的球拍比较好，其材质是碳素一体的，这种球拍比较轻，手感好；一些球拍相对较好一点，是铝合金制造的，这种球拍相对较轻，手感略差；而相当一部分球拍的材质很差，其价格一般在20元左右，这种球拍比较重，手感极差，而且也不牢固，更有甚者有些球拍的拍柄都是歪的。因此，使用劣质球拍的学生在学习中所遇到的困难就会比使用较好球拍的学生要大得多，这对于没有基础的学生的技术的快速掌握必然是一个很大的障碍。
羽毛球是消耗品，其价格也不菲。对于初学者而言，羽毛球的消耗非常快，因为其技术还没有掌握，所以有时几拍子就将球打烂了，因此许多学生购买羽毛球时往往是挑便宜的买。这种球一般质量都不好，其球体较轻，球托偏软，羽毛也比较薄，因此一方面不耐用，另一方面由于其质量太轻，所以击球时其阻力大，学生往往会出现打不动球的现象，而且更易受风的影响，有时一点微风就可以将球的方向改变，并且移动很远的距离，时常有击不中球的情况出现。而对于初学者，球的落点比较固定对技术动作的学习是非常有利的，这样学生才容易形成正确的动作。
2.学生本身的因素
学生是学习的主体，技术的掌握与学生本身有相当大的关系。
2.1 学生的认识问题
部分学生没有能够认识到羽毛球基础技术的重要性，在学习时不够认真，对教师的示范没有仔细观察，对教师的讲解没有专心地听，在分组练习时，不注重基础动作的练习，也不按照教师的要求去做，往往是随着自己的喜好，想怎么打就怎么打，不讲技术和章法。
2.1 缺乏学习的钻研精神和耐性
有部分学生刚上场练习的时候还比较积极主动，激情也比较高，但是由于在室外练习，自然免不了要受天气的影响，尤其是风的影响，一旦受到风的影响击球受阻，他们往往就选择停止练习而不是继续克服困难。没有一定的练习时间的保障，要想快速掌握技术，几乎不可能，因此这也是阻碍学生快速入门的原因之一。另外，技术的掌握还需一定的钻研精神。某一项技术，要达到初步掌握或是基本掌握，一般需对其原来在技术上的认识和技术动作进行改进或纠正，因为绝大部分学生在入学前都没有正规的学习过羽毛球，其技术动作往往不够正确。这部分学生在学习技术动作遇到与其以前的动作不一致时，刚开始可能会按照技术要求去模仿和练习，但由于缺乏耐性，在经过几番努力还是不能达到要求时，就会选择放弃纠正动作，继续按以前的错误动作打球。如，正手握拍这个最基本的技术，只做握拍动作大部分学生都是正确的，可是到场上开始击球练习时，很多学生由于按正确方法击球尝试几次后感到不容易击到球或是击球时拍面倾斜导致击球无力，一些同学的握拍方法就又换成以前的“苍蝇拍”式握拍了。
3.师资因素
在教学中学生是教学的主体，而教师是教学的指导者、服务者。教师专业技术水平的高低可以直接影响学生技术掌握的快慢和技术掌握质量的好坏。从目前的现状来看，高校羽毛球教师比较缺乏，尤其是缺乏羽毛球专项的教师，在上羽毛球课的这些教师中，大部分以前学习的是其它的专项，为了适应羽毛球选项学生人数多的情况，不得不从其它的项目转移到羽毛球上来。他们在羽毛球教学方面的经验相对较少，大部分未进行专业系统的羽毛球项目的训练，主要是通过自学或是参加短期培训班而后从事教学，对此方面的科研少，教学与科研相长方面也有待提高［1］。
4.技术因素
正手握拍方法、正手发后场高远球技术、正手击后场高远球技术是影响大学生羽毛球快速入门的技术因素。
羽毛球运动是以运动员手握球拍还击球的方式进行的，所以握拍法是学生首先要掌握的基本技术。正确的握拍法是掌握合理、准确、全面的基本技术的前提。正确的握拍法有助于击球者合理使用技术，对球有很好的控制。相反，如果握拍的方法不当，往往会影响练习者对球的控制能力，限制一些战术和球路；握拍法不当，还会影响技术动作的完成和发挥，降低击球的效果和准确性，减弱击球的威力。羽毛球技术中的握拍法基本的有两种，即正手握拍法和反手握拍法［2］。发球是羽毛球最基本的技术之一，在比赛中它是进攻的开始，在教学的练习中它又是一场练习的开始。正手发后场高远球技术是发球技术中的最基本的技术，掌握了它，正手发球的其它各项技术就会变得容易和轻松，而且在教学中，分组对练时都是从发球开始的。没有一方的发球，另一方就不能回击球，练习也就无法进行。正手击后场高远球是所有正手击球中最基本的技术，其它的正手击球均以其作为基础。因为正确的击球动作最主要的是它的发力方法，它为其它的击球打下基础。
在教学中，学生大多未正确地认识到以上这些基础技术的作用，所以在练习中有意或无意地忽略了。握拍不正确必然导致其正手击球时的挥臂动作受限，发不出力量，不易控制出球的角度等；发球方法不正确，击不出后场球，那么在练习时对方将很少有机会回击到这样的球，必致其有效练习次数的减少，所以练习的效果就可想而知。这必将是学生羽毛球的快速入门的又一障碍。
5.建议
针对以上一些问题，建议如下：
5.1 学校加大对羽毛球场地、器材等的投入，改善教学的环境。
5.2 学生自己购买球拍时，要选择较好的铝合金球拍。羽毛球最好能用尼龙球，这种球虽然价格贵，但经久耐用，其飞行的速度和稳定性与质量好的羽毛球相差无几，而且它受风的影响要略小一些。
5.3 提高对基本技术重要性的认识。在练习中重视基本技术的练习，尤其是正手握拍法、正手发后场高远球技术、正手击后场高远球技术，不要盲目地进行比赛。在练习时对技术还要有一定的钻研精神和耐心，增加练习的次数。
5.4 加大教师的培训力度或引进羽毛球专项的教师。
5.5 进行教学方法的创新，改革组织方法，加强对学生的练习指导。
参考文献：
作为一名古筝专业的教师,如何在教学中帮助学生尽快扎实地掌握快速技巧的演奏,通过这些年的专业学习和教学,我也总结了一套训练快速技法的方法,其别要注意的是以下几点:
1、在教授快速指序技法时要把“松”的观念贯穿始终。松,即放松,是练习古筝的一个基本要领,而在快速指序练习中它更是一个不可忽视的问题。
我们常说的“垂肩搭臂”指的就是在演奏中的一种放松的状态,这种放松指的是运动状态下的放松,是用力与放松的统一。在平时的练习中我们要使肩、臂、肘、腕的肌肉充分放松,把所有的力量集中到指尖,如果有任何一个部位紧张,力量在送往指尖的过程中,就会减弱,同时牵制了手指的灵活性。这就好像一股清泉从上而下,突然被半路截断一样。因此,我们应放松自己,不能使肌肉僵硬,这样手指才能被积极调动起来。如果在演奏中手指、手臂、手腕全都处于紧张状态,它便会影响到乐音的质量、弹奏的速度、力度的变化、声音的弹性、清晰度等等诸多方面。只有在放松的状态下,才能没有压力、羁绊,保证运动灵活自如,也才能弹奏出轻而不浮、实而不噪的声音。
2、在教授过程中要注意学生正确手形的养成,向学生详细地解释关于手形在演奏中的重要性和什么是科学规范的手形,并且要不断强调,多次重复。古筝演奏中传统的手形是随着地区、流派以及个人风格的不同而形成的,例如“龟式”手形等等。这些属于习惯成自然的结果,而缺少对于手指乃至手臂的生理结构和运动规律等方面科学的思考,是有一定的局限性的。
快速指序技法由于指序形式比较多,组合复杂,其指距的变化也较多、较大,因此我们不能用传统的手形去进行弹奏,也不能仅仅依靠盲目的缺乏理性的方法去练习,我们必须在不违背手指及手臂的生理运动规律的条件下遵从和利用这些客观规律,以使手指及手臂的潜能得到最大的发挥,并从这个前提出发确定出合理的、科学的手形。正确的手形一般来说是指从手臂、手掌到手指每个部位都处于最放松、最自然的状态,双肩下沉,手臂自然下垂,手腕略低于手背(当演奏到中音区或者低音区时可能会与手背持平,属正常现象),手掌呈松散半握拳状,每个关节都朝外凸出,每个手指间有一定得距离,虎口呈圆弧形。有必要说明的是,由于筝的面板是弧形的,岳山及摆放在琴面上的二十一根琴弦所形成的弦面也是弧形的,因此,在高音区、中音区或低音区等不同音域弹奏时,我们必须顺应弦面弧形位置的不同而调整我们的手形。
3、在练习中要坚持快练与慢练相结合的原则。在刚开始接触到练习曲时,因为对指法和旋律都不熟悉,特别是有些学生的手形和运指方法通常会出现一些不规范的地方,所以我们很有必要要求学生把速度放慢一倍或者二倍来练习,但是当学生已经熟悉曲子并掌握了规范的手形和运指方法后就必须把速度提高,因为,从本质上说,如果把一首乐曲放慢来演奏,这时它已经成了似是而非的另一首乐曲,长期如此,不仅会让学生丧失正确了解这首乐曲的能力,达不到快速练习的目的,而且还会逐步减弱他们对音乐表现的积极主动性和乐感。
关键词 ：手术室；血气分析；影响因素；对策
血气分析结果对于维持和支撑心肺功能受损患者的生命至关重要，对医生的诊断、治疗起着直接的导向作用[1]。特别是在手术室床旁血气分析仪的使用中及时准确得出血气分析报告可以为麻醉医生对手术患者作出准确的诊治提供有效依据。一个不准确的结果，比没有结果更糟糕。为了提高手术患者术中快速血气分析结果，对我院手术室2014年1月-2015年1月289名血气结果不准确的手术患者进行回顾性研究分析，并制定出对策，取得了一定的成绩，现报告如下：
1 资料和研究方法
选择我院手术室2014年1月-2015年1月289名血气结果不准确的手术患者进行回顾性研究分析，仔细阅读血气分析仪器使用说明书后，由护长引导，科内护理骨干一起采用六何分析法（ 5W1H原则）[2]制定出分析血气结果的影响因素调查问卷。发放问卷给手术室全体护理人员，根据问卷调查的结果得出血气结果的影响因素，并采用头脑风暴的形式制定出对策。
2 结果
2.1采用自制问卷调查，共发放问卷30份，由护理人员独立完成，研究者不得暗示，问卷采用不记名的形式，当场发放当场收回，回收有效问卷30份，回收率为100%。通过研究发现影响手术室快速血气标本分析结果影响因素包括：血气分析准备工作欠佳、采样、储存运输、上机操作不熟练等，根据问卷调查的结果得出血气结果的影响因素，并采用头脑风暴的形式制定出对策，见表1。
2.2给出相应的对策后，手术室快速血气标本分析结果准确率由原来的85.7%上升到97.1%。
3讨论
动脉血气分析是急重症患者病情监测的重要衡量依据之一[3]，近年来，随着医疗水平的发展，床旁血气分析已经运用到儿科、重症监护室、手术室等各个科室。经过大量的临床调查发现，进行床旁血气分析的结果很容易受到各种因素的影响而出现检查结果不准确，这会使得临床医生出现误判的可能，特别是全麻手术患者。首先我们从血气分析前阶段评估准备工作开始，尽量减少环境、药物等情况对患者血气结果的影响。接下来，我们对我们的护理人员进行培训，学习和熟悉操作流程，使得每一名护理人员在使用仪器之前应熟读仪器说明书 熟练掌握仪器的性能[4]。为保证学习效果，我们将培训纳入考核的范畴之内，对每一名护理人员进行不定期的考核。另外，我们要求每一名护理人员掌握动脉血的采集，减少因采血技术差而反复采血的机率。
通过我们分析手术室快速血气标本结果影响因素，并给出对应的对策后，手术室快速血气标本分析结果准确率由原来的85.7%上升到97.1%。由此可见，只有消除影响血气结果的不良因素，血气检测结果才能得到保障，它才能真正的指导麻醉医生对患者进行救治和处理。
参考文献：
[1] 李锡敬，许柳.血气分析的临床应用及质量控制[J].检验医学与临床.2010，7（19）：2155-2157.
[2] 徐建鸣，丁万红，方亭妮，等.应用品管圈实施患者跌倒管理的实践[J].中国护理管理，2012，12（1） ：23-26.
购物车(0)