时间：2023-02-16 20:41:32
导语：在防震心得体会的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
为了使幼儿园教职工和全体幼儿了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，限度地降低地震带来的损失，从而提高大家紧急避险、自救自护和应变的能力。20xx年6月30日，我园全体教职工和幼儿进行了“防震安全演练”活动。
1、全体师生听到第一次报警信号后，教师迅速指挥幼儿蹲在三角区(例如：课桌下、墙角边)就地避震。教师喊：“注意，地震!”，幼儿迅速做好避震准备。紧接着教师喊：“蹲下，别动!”，在活动室的幼儿迅速蹲在课桌下、墙角边，用双手护住头部。
2、(大约2分钟过后)听到第二次号令，指挥人说：为防止余震，请老师们带领孩子们紧急疏散，教师喊：“排队，准备撤!"幼儿在教师的带领下排队撤离到操场。
3、教师喊：“开始撤!”，幼儿在教师带领下安全而有序地撤离。班级三位工作人员分别在小朋友队伍的一前一中一后，手护住头，手扶楼梯的栏杆，不吵不闹，紧张而有序的一个接一个，按照自己班的疏散路线有秩序地撤离到操场，后面走的工作人员负责检查活动室、睡房、洗手间、区域等。
撤到操场后，各班派一名老师马上清点好孩子人数，在最快时间内将班级人数报告给总负责人罗园长。
所有班级报完后，罗园长给我们全体教职工和幼儿对整个过程进行了总结。①就地避震时，要注意保护好头部和眼睛，以免被桌椅碰伤。②撤离的总体要求是“安全、有序、快速”首先要保证“安全、有序”。幼儿在撤离过程中，特别在楼梯口，不准相互推、拉、挤。③整个演练过程应保持紧张、严肃，不准喧哗。不过本次演习中，大家得到了锻炼，取得了经验，演练活动比较成功。我们以后应多加强演习，多提高大大家紧急避险、自救自护和应变的能力。
幼儿园防震演练心得体会范文2021
幼儿园是人群相对密集，事故易发地点，为了培养幼儿逃生自救技能，确保幼儿生命安全，我园制订了防震应急疏散演练方案”，并在近日举行了防震演练。
一、领导重视，演练活动组织到位。
为了确保演练活动落到实处，我园召开了应急演练会议，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强安全意识，在幼儿中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。
二、筹划缜密，演练方案安全可行。
在方案中就演练的时间、地点、内容、对象都作了具体的说明。要求班主任教育学生，听到园长的宣布后，全园师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。
三、师生参与，演练效果呈现良好。
在演练期间，校园铃声长鸣，演习活动开始。当信号发出后，全校学生在老师的指挥下，快速有序地向操场疏散，由班主任紧急集中清点人数向校长汇报，校长对演习活动进行简要总结。校长宣布演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。
各校的演练过程井然有序，达到了预期的效果。本次活动全园师生参加，幼儿从教室撤离到校园操场，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对我园《应急疏散演练方案》的一次检验，不仅再次落实了学校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我园实际应对和处置突发事件的能力，更进一步增强师生对突发事故的应急能力，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，整个演练活动达到了预期目标。
幼儿园防震演练心得体会范文2021
为了进一步普及防震减灾知识，使全园师生掌握应急避震的正确方法，熟悉震后我园紧急疏散的程序和线路，确保在地震来临时，我园地震应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大限度地保护全园师生的生命安全，特别是减少不必要的非震伤害。同时通过演练活动培养幼儿听从指挥、团结互助的品德，提高突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。使全园师生牢固掌握应急避震的正确方法和熟悉震后紧急疏散的程序和线路，6月11日，我园组织全园教工和幼儿进行了一次地震应急疏散演练。
演练前一周，各班级组织幼儿学习了防震知识和练习疏散避震动作，组织全园各班幼儿观看了学生安全防护与自护教育趣味情景互动教学片《地震自救》，同时幼儿园还组织全体教职工学习了《xx县幼儿园地震应急预案》、《xx县幼儿园地震应急疏散演练方案》，要求全体教职工要提高认识、明确责任，演练前各班教师要加强对幼儿进行有关地震知识和演练安全知识的教育，演练时所有教职工要认真履行职责，做好安全导护工作，演练前一天，还组织全体幼儿练习队列，确保演练活动安全、顺利地开展。
随着第一次电铃响起，防震疏散演练拉开了序幕，首先各班老师再一次向幼儿说明演练程序和演练要求，“地震警报”信号(三声短促电铃声)过后，各班级老师立即告知幼儿“地震了，不要慌”，并指挥幼儿紧急避险(指导幼儿双手护头，蹲在课桌下、床下或教室承重墙角落等)。1分钟后，随着紧急疏散的信号(一声长哨)响起，各班老师组织幼儿按预定的疏散路线迅速有序地撤离到体育场安全地带，各班级立即清点人数并逐级汇报。全园500多名师生仅用时4分45秒就全部撤离到体育场正中间安全地带。
【关键词】 普通放射 诊断 x线
通过多年在影像科的工作经历，在我看来普放诊断对于医院各科都是十分重要的。许多病症的确诊都需要普放诊断的支持，并且影像学也在进一步被用于多种疑难杂症的治疗。然而普放诊断并不是一项有利无害的事业，因此医务人员对普放诊断发展史的了解和对普放诊断工作的进一步研究是尤为重要的。
1 x线的医学史
从事普放诊断，首先要了解普放诊断史，掌握诊断的原理和方法技术。1895年伦琴发现的x射线在二十世纪被医学界广泛应用。x线成为诊断和治疗方面最有效的手段。它以绝对的可靠性引导着医师的诊治。普通放射诊断是现代医疗机构确诊病人患病的重要手段。今天，每一个有声望的医院无论大小，都要有一个x线部门，并备有做疾病诊断和治疗所用的设备和装置。
普放诊断原理主要依据x线成像原理。它与x线的性质、人体组织密度和厚度有关，x线能穿透人体是由x线的性质所决定的。x线成像原理是：x线的基本特性和人体组织器官密度与厚度之差导致各个不同密度的组织相邻排列，吸收及透过x线的量不同，产生透视或照片上的影像。凡是密度大的部分（例如骨骼）吸收x线最多，通过x线很少，故在照片上显出白色影像；反之，密度较小的部分（例如空气或是软组织）在照片上出现黑色影像。这使x射线技术立即为外科所采用，用于骨折、骨病的诊断及异物的识别。
医院配置x线装置后内部器官的检查也迅速采用了x线技术。由于x线可被不致密的器官或骨予以部分阻断，故在x线片上可将软部分识别。肺部检查又扩大了其应用范围，在支气管和肺中的异物，能借此找到其准确的所在部位。胸部x线检查成了临床检查的常规，现已在学校和军队中发现了上千个早期无症状的结核病例。x线检查在大多数的重复健康检查中成为必要的措施。骨和关节的放射学也取得了巨大的成就。
普放诊断还应用在脊髓体和椎间盘疾病病理分析，齿部的x线摄影，肾和其他结石以及病理性钙化的x线诊断等方面。
2 对于影像诊断的一点建议
主治医师通常让病人做的诊断检查是透视或照相。
透视是使x线透过人体被检查部位并在荧光屏上形成影像。优点是能够看到心肺、横膈及胃肠等活动的情况，同时还可以转动患者，做多方面观察，以显示病变及其特征，便于分析病变的性质，多用于胸部及胃肠检查。因此，在术前病人一般都需要进行透视检查，观察多系统的器官。检查人身体机能是否适合手术。对于某一特定部位的检查不仅可以观察病灶，同时也能够观察病变与周围的关系。
照相亦称为摄影或摄片，x线通过人体后使受检部位在胶片上显影，利用了x线的穿透性和对胶片的感光作用。这种影像诊断方法比较昂贵，但可留作永久记录，便于分析对比、集体讨论和复查比较。然而它的缺点是不能显示脏器活动状态。一张照片仅反映一个（即照相位置）。因此摄片可适应于各系统、器官疾病，如头颅、脊椎及腹部等部位的检查。
要根据病人的病情选择适当的诊断方法，为病症的确诊提供有效的数据。
3 普通放射诊断的优势
普放诊断的好处很多，以下是我这些年来个人的一些体会。
3.1普放诊断的简便性 只需影像科人员通过病人的x线影像检查就能够看出其机体是否正常，随时检查给其主治医师一些建议。
3.2普放诊断是快速的 影像检查能在很短的时间里看到人体部位的x片，无需复杂的观察等待。普通检查可在半分钟到两分钟内完成。
3.3普放诊断的准确性 不同于医生通过经验或常理主观判断病人病情，同过客观事实为医生的确诊提供帮助。
3.4普放诊断无痛苦 检查时病人只需站在规定的位置，检查者不会觉得身体有任何不适，使病人愿意选择此诊断方法。
普放诊断的优点还有很多，它是不可取代的，它使疾病的检查更加安全有效。
4 普放诊断应用实例
今天x线摄影诊断及荧光屏法已能够探查出更小或更模糊不清的病灶来，x线不仅在消化道内，几乎在所有的“外”腔内、尿道内，甚至在动脉内，以及某些极重要的器官（例如脑和脊髓内）也能应用。
静脉注射肾盂照相术，开始是利用一些如碘化钠和尿路显影剂等不透明制剂，这些物质在静脉注射后不久即由尿道排出。因此由一系列的x线摄影，就能显出肾脏、肾盂、输尿管及膀胱的准确形象。碘油及其他不透明物质，是用来显示肺部支气管扩大或脊椎管的外形，也用于女性生殖道内以诊断子宫腔内的肿瘤以及鉴定输卵管有无闭锁。羊膜照相术，即将碘化锶溶液通过腹壁而注入，借此，胎儿软部得以显影，胎盘亦得以确定位置。通过此术常能确定胎儿的性别。
5 放射诊断的危害
x线在对人类做出贡献的同时，对人的身体组织也有很大危害，这是我们应当关注的。长期接触x线，使手及其它暴露部分出现有慢性和疼痛的皮肤溃疡，其中一些人用各种治疗均无效果，转变为不治的癌症。早年许多这样的工作者，在他们认识这个危害作用之前，均以因皮肤的复发癌症或是不治的再生障碍性贫血而死亡。现在我们用铅屏以及含有铅的玻璃在病人检查室和影像观察室中间做隔膜板予以防护。
科学不断进步高速发展的今天，医学界也不会落后。普放诊断会更加完善，更多的病症将能通过普通放射影像诊断出来，并可让病人进行及时的治疗，也让诊断结症时无痛、简单、快速、准确的理念达到了极致。诊断仪器对人体的危害也将通过医院的防护措施和研究人员对医疗器械的改进慢慢消除。对于普通放射性诊断技术我们要取其精华避其糟粕。在世界所有大医院和外科门诊中，放射部门以及专院，都积极的致力于常规的诊断和治疗，并不断研究创新，在放射学的活动范围中开辟了一个新园地。
参 考 文 献
[1]罗立民，舒华忠等.仿真影像学技术. 北京:科学出版社.2008.04.
[2]贺能树，吴恩慧等.中华影像医学. 北京:人民卫生出版社.2005.06.
[3][意]卡斯蒂廖尼著，程之范主译.医史学. 桂林:广西师范大学出版社.2003.03.
到了溺水事件就成了社会的焦点了，很多的孩子因为贪凉选择去海边玩水，这就很容易造成溺水事故，大家一定要珍爱生命，谨防溺水。下面就是小编给大家带来的2021珍爱生命谨防溺水优秀心得体会作文5篇，希望能帮助到大家!
2021珍爱生命谨防溺水心得体会一暑假，漫长而又炎热。每次一到暑假，我都会和朋友到少年宫的游泳馆去游泳。但是这个暑假，我却不能去。因为发生了溺水事件。
那一天，游泳班像往常一样上课。有一个小孩趁教练不注意游到了深水区，等到他感到害怕时为时已晚。他极力挣扎，感到自己的身体慢慢往下沉，想叫教练。但教练已听不见他微弱的求救声，因为他的求救声早已被其他孩子的嬉戏声所覆盖。他沉了下去，只有平静的水面还冒着泡。
等到教练发现他时，把他救了上来，火速送往医院。经诊断，大脑已经死亡，他成了植物人。溺水事件的发生，引起了市领导的高度重视，并要求游泳馆停业整顿，再也不允许去游泳了。
这次事件，不仅给了我们一个警告，也给了游泳馆一个惨痛的教训。在没有出事的前几天，我去游泳馆游泳，游泳池里的水异常得寒冷。游泳馆为了获得暴利，水温很低也不采取加温措施，影响消费者的身体健康，去游泳的人即使进了游泳馆，没游一会儿就走了。但从这些现象中，游泳馆非但不知悔改，反而更加变本加厉。一期游泳班有三十多个学生，却只有一两个教练。正是他们的贪心，才导致了这样的悲剧发生。
站在每个企业的角度来讲，只有企业的产品或服务让消费者满意了，才能赢得信誉，赢得更多的利润。如果只是一昧地获取暴利，就会失去所有的市场，失去消费着的信赖，也就无法在社会上有立足之地。
就是站在我们学生的角度来说，暑假了要时刻注意安全。生命是珍贵的，来之不易;生命也是脆弱的，稍不注意，就会失去。我们还没有经历过太长的人生，我们美好的人生才刚刚开始，别让生命之花还没有开放就凋谢，别让幼苗还没有长大就夭折。
我们出危险，不仅我们自己会难过，家人也会为我们担心。正如《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基所说的：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。“所以，从现在起，学会保护自己，学会珍惜生命，学会过好生命中的每一刻。
2021珍爱生命谨防溺水心得体会二俗话说水火无情。刚进入夏季，大中小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的频发也值得我们深思。纵观第一次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广大大中小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识，从而牢记在脑，铭记在心。同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，教会学生防溺水的基本技能和救生要点。当然，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。积极政府应发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候。学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能。家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。究其原因是家长的监管不到位，等到事情发生，后悔晚已。家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。
溺水猛于虎。但当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只扼腕叹息，而应该积极行动起来，共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水事件不再重演……
2021珍爱生命谨防溺水心得体会三现在，青少年小学生溺水事件已经非常多了。许多青少年都是没经过家长同意就擅自去游泳池游泳，造成了那些令人胆战心惊的悲惨事故。给他们的家庭造成了悲剧。
溺水事件现在真是堆积如山，譬如前不久就发生了这样的溺水事故：定安县龙门中门学校一名学前班学生和一名一年级学生，在自家荔枝园中玩耍，不幸溺水身亡;_年10月29日，海口美兰区塔市小学一名五年级学生与两名伙伴到水库边游玩，并下水游泳，不慎溺水身亡;11月5日，文昌市锦山中学一名九年级的学生以及文昌市华侨中学七年级学生和伙伴到海边游泳，不幸溺水而亡。还有近期发生的一场救人却溺水身亡的事件，三名十四岁的男孩结伴回家，途中看见湖面上有一位不幸溺水的十三岁女孩，于是，三名男孩没有准备任何防护措施就跳下水去救女孩，可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。
唉，有多少生命在水中消失，现在就让我们看看究竟怎样才能防溺水吧：一、如果要去游泳，要尽量结伴游泳，有组织并在家长或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。二、假如有了大人的陪护，下水前都要做一做“下水准备活动”，时间要求是三分钟，活动一下筋骨，不然的话下水腿会抽筋，自然会导致溺水。(前面这两点非常重要，因为溺水儿童大部分都是没有家长的陪护或没有做准备活动导致溺水而亡的，所以这两点是致命观点，一定要切记，否则后果不堪设想。)三、假如在游泳池游泳，自己适合什么深度就选择什么深度，不要盲目进入深水区，对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞强，不要选择那些很深的湖或潭去游泳。提倡在正规的游泳池内进行此项运动。四、要清楚自己的身体健康状况。
有多少儿童都是在溺水中结束了自己幼小的生命啊，大家一定要切记以上四点。在日常生活中提高安全意识。水无情，人有情。随着溺水事故的不断发生，我们要提高警惕，这些不幸时时刻刻提醒我们要珍爱生命，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，溺水事件还是可以防止的。
2021珍爱生命谨防溺水心得体会四有人说，生命是宝藏;有人说，生命是黄金。我说，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人却轻易地让生命之花过早地凋谢了。
很快春去夏来，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
夏天是酷热的，它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏?正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个含苞待放的生命，使一个又一个的原本幸福的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!溺水——成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤，但却无济于事。
江河、塘堰、游泳池给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，如果游泳前多一分防范意识和自救知识，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能发生的后悔与遗憾。因此，在这里我倡议同学们：
一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动;
二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍;
三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生;
四、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳;不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园尤其是靠河处逗留玩耍;
五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。
同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水。
2021珍爱生命谨防溺水心得体会五看似平静的水面，却危机四伏。每年夏季，有很多小学生的生命就被水无情的吞噬，如花般的生命还在含苞待放却突然凋零，实在令人心痛，令人惋惜。
而这样的悲剧是如何造成的呢?主要原因是小学生不听劝告，执意在水边玩耍，导致失足落水;或者是背着家里的大人，结伴下水游泳，因水草缠绕、遇到旋涡、腿脚抽筋而溺水，造成悲剧的发生。
在一个炎热的夏天，小学生刘某和他的一位同学一起去河滩边玩耍。他们追着、闹着，好不开心!突然，一不小心，他们掉进了河里。刘某的同学实点水性，爬上了岸，刘某却仍在水里挣扎。这可把刘某的同学急坏了，慌忙中，他找到了一根竹竿，把竹竿伸向水里的刘某。刘某抓住了竹竿，头露出了水面。但刘某同学的力气太小，他无法把刘某拉上来。时间一长，力气用尽，他反而会被刘某拖下水。正在这危急关头，正在河边散步的徐先生看到了这一幕，连忙过来帮忙，还拨打了110报警电话，警察快速赶过来，才把刘某救了上来。
刘某及时得救了，他是幸运的。但有很多不幸的溺水的孩子，他们再也没有爬上岸来。那么，溺水可以避免吗?答案是：当然可以!怎样防溺水呢?请听我细细道来：
一、没有大人的陪同，不要去水边玩耍。
二、一定要在会游泳的成人的陪同下游泳。绝对不能在无人保护下游泳。
三、不去水库、池塘、不明情况的河流等危险水域游泳。
四、游泳前要做好热身运动。
五、如果你经常腿脚抽筋，那么，我建议你也不要去游泳。因为游泳时，腿脚抽筋是非常危险的。
1 资料与方法
1.1 临床资料 选取2009年3月至2011年12月我院4例合并巨大左房的风湿性二尖瓣病变患者，年龄53~73岁，平均61岁，病史16~50年，临床表现及体征：4例患者均有反复活动后心累、气紧，伴或不伴有咳嗽、咳痰、胸痛，心浊音界扩大，心律不齐，三尖瓣区均闻及收缩期杂音，3例患者心尖区闻及舒张期隆隆样杂音，另一例心尖区闻及金属音，3例患者一侧或双侧肺闻及少许湿罗音，3例有双侧膝关节以下凹陷性水肿，2例有口唇发绀。
1.2 仪器与方法 使用GE Logiq400、ColorEdgeCG19 彩色多普勒超声诊断仪，探头频率2.0～4MHz，嘱患者取左侧卧位及平卧位，采集胸骨旁左室长轴和短轴、大动脉短轴、心尖四腔和五腔、剑下四腔和双房、胸骨上窝等切面的图像，观察巨大左房及其它房室、肺动脉的大小、二尖瓣的病变程度，各瓣膜口的血流情况，是否合并心房颤动（Af）、血栓、肺动脉高压（PH）等。
2 结果
4例合并巨大左房的风湿性二尖瓣病变患者，其声像图表现为左房呈球形或不规则形显著扩大，最大内径约68~130mm，内见云雾状自发显影，其中2例患者二尖瓣重度狭窄，前后叶增厚、回声增强，瓣叶开放受限，开口径约6~6.6mm，开口面积约0.56~0.62cm2，1例左心耳见约37mm×36mm不均质弱回声血栓声像，1例左房左侧壁、房顶、心房中央见约94mm×52mm不均质弱回声，此例患者右房明显受压变狭长，巨大左房向右侧明显扩大（图1）。另2例患者为风湿性二尖瓣狭窄置换术后，二尖瓣位机械瓣瓣架稳定，开口径显示不清，未见瓣周漏，左房内未见血栓声像，其中1例患者左房显著扩大伴左心耳向左侧明显凸出致形态不规则（图2）。4例患者的左室大小正常或稍扩大约34~53mm，右室扩大约25~33mm，肺动脉内径增宽约28~37mm，1例右房明显受压变狭长，另3例右房扩大约76mm×36mm~92mm×85mm。彩色多普勒血流成像及频谱：4例患者均合并有Af，二尖瓣前向血流束窄，呈花色，速度加快，呈单峰，形态多变，其中3例伴有二尖瓣反流，4例伴有三尖瓣反流，通过三尖瓣最大反流速度及右房、下腔静脉扩大的程度，估测肺动脉压力，4例患者均合并PH（44~87mmHg），2例患者左室收缩功能降低，EF：32~50%，FS：15~20%。胸部B超：1例有右侧胸腔大量积液，另3例有右侧胸腔少量积液。
图1 巨大左房呈球形扩大，内见血栓声像
图2 巨大左房向左心耳、左侧凸出致形态失常
3 讨论
巨大左房定义为超声下最大左房内径> 6 cm，约占风湿性心脏病二尖瓣病变的7%左右。常规后前位胸片呈现右心缘与右侧胸壁相接或延伸至右侧胸壁以内将近1cm之处，以及左心耳向左凸出等征象时，则为左房动脉瘤样扩张形成巨大左房的有力佐证。巨大左房压迫邻近器官包括右心腔、肺、腔静脉、食管、降主动脉和右侧膈肌等，引起吞咽困难及复发性支气管肺炎等，严重影响心肺功能，是低心排出量综合征和呼吸衰竭的高危因素之一。合并巨大左房的二尖瓣病变患者中Af发病率近100%，心房肌因失去有效的收缩致排空受影响，使左房内压升高，影响肺静脉回流，最终导致PH和右心功能不全，由于血液在心房内产生涡流，易形成血栓。本组2例患者的巨大左房壁均达后方壁层胸膜，内径分别约11cm、13cm，1例巨大左房向左心耳明显凸出，背部B超见左侧胸腔大片液性暗区，另1例巨大左房向右侧突出，右房明显受压，背部B超见右侧胸腔大片液性暗区，此时应注意与胸腔积液相鉴别。胸腔内液性暗区见漂浮的肺组织，提示为积液；无论是左侧胸腔还是右侧胸腔的液性暗区内密集光点回声自发流动，都应警惕巨大左房的可能，此时应增加深度，尽可能扫出远场，寻找二尖瓣启闭的回声，从而找到有力的证据。
文献报道[1]对合并巨大左房的二尖瓣病变患者和慢性Af，实施二尖瓣置换术和改良迷宫术同期行左房折叠术，减少左房内径，减轻或消除巨大左房对心肺、支气管和静脉的压迫，可以改善术后早期和远期心肺功能，降低术后并发症和死亡率。超声心动图能观察比较术前与术后远期的心功能变化，便于随访。
总之，超声心动图诊断合并巨大左房的二尖瓣病变具有较高的准确性，可实时显示二尖瓣的病变，巨大左房的形态改变，及早诊断并发症，可以较全面地定量检测或定性分析心脏的功能状态，有助于估计心脏病变的严重程度，对于了解病情、手术方案的选择及明确手术效果意义重大。
参考文献
学会在灾难面前保护自己是必须要做的，提高自己的自救能力，关键时刻也许就能拉你一把，今天小编就给大家整理了全国防灾减灾日活动心得体会，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!
全国防灾减灾日活动心得体会1
今天下午，我班看了一个节目——《防灾减灾日》。由于时间关系，只看了地震这一小部分。但很快是我掌握了许多知识。
这个节目讲了许多内容，如：“什么是‘地震前兆’?”、“什么是‘火山地震’?”，以及“怎样防止地震的‘诈骗预报’?”等等。讲的很认真、详细，我们听、看的也很仔细。
通过这个节目，我感受到地震好可怕，平均每天都有成千上万人死在可恶的地震手里。不学些知识当然不行。我觉得最有用的在“地震预报”这方面。因为我懂得了什么是“地震前兆”。就是如果动物出现异常，或是地形发生变化，就是地震要发生。我养了两只乌龟，他如果撞鱼缸的玻璃，就代表要地震;小乌龟如果往大乌龟的壳下面钻，就代表要地震。
在“地震预报”这方面，如果遇不见动物，想知道地震什么时候发生，我却又觉得“怎样防止地震的‘诈骗预报’”最重要。如果有人将预报说的精准到几时几分甚至几秒时，那么，毋庸置疑，假的。因为国家还未达到这样如此精确的水平。如果有国外的预测我国的，也是诈骗的。因为没有国家为其他国家测预报的。其他陌生人说的，也不要相信。如果想知道预报，去相关地震部门询问。
但是有时也见不到动物，也没有地震部门在楼上时，我还是觉得最主要的——“怎样防震”最重要。我的想法是这样的：上着课，忽然地震了，我争取用不到一瞬间的时间里，迅速抓起一本书，立刻挡在头上。以迅雷不及掩耳盗铃之势并有秩序得往下冲。一旦时间不够，便随便冲进一间教室，躲在桌子下面，然后在这个范围内寻找水源，以防震后干渴。不过，地震可能比我们想象的要难以预料。所以，为保险起见，应该第一时间躲在自己的桌子下面。拿起书包里的任何东西挡在头上，以防书桌支撑不住。
地震知识真不少，《防灾减灾日》这个节目真好，告诉我们这么多知识。
全国防灾减灾日活动心得体会2
今天与朋友一起去看了唐山大地震。之前看了很多宣传，但看网友给它的打分并不理想。今日一睹，才真正品尝到其中的滋味。酸中带甜，苦中又有着微妙的快乐。
它就是一个催泪弹，从一开始，它来的就是那么强烈，那么震动人心。生与死的抉择，犹如冰冷的匕首直入人心。岂能一个痛字了得。整个地震的描述，缩小到了一个家庭，这样更能让关观众体会到个中滋味。一个渺小的家庭，却演绎着人生情感的百态。丈夫在危机关头的冒死，母亲对骨肉的割舍，对丈夫的感恩和忠贞，女儿对母亲的不理解和怨恨，解放军人的博爱无私这种种微妙微翘的动人心弦的描述，给现在疲于生活奔波的都市人的情感提供了一个休憩的港口。
在这个情感逐渐缺失的时代——爱情就像快速消费品，亲情犹如写了据条的支票，友情也变成了向上攀登中的一块垫脚石——突入其来的真情的呼唤，犹如沉睡已久的心灵忽然间业已发生了八级地震。
当心灵开始酸痛的时候才明白，原来整天围着我们身边的已经平淡的不能在平淡的感情是那么的弥足珍贵!
我很欣赏那句台词：“没了，才知道什么是没了”。这句让女主人翁愧疚一生的话，似乎也在告诉我们她真正的含义。是啊，没有人想自己去亲自实践这话的真正含义。因为当你真正体会到的时候，已经失去了她，而只能生活在暗无天日的过去里。好好的珍惜现在才是珍贵的。
逝者已矣!我们不能改变过去，也不能预知未来，唯有好好的珍惜现在。这也是这部影片的意义所在。如果我们看过后只是流几行泪水，摸一把鼻涕，然后，哀叹一生：悲矣!将恐怕是对这部影片的糟蹋。
从这里，我更加体会到哈佛校长DrewGilpinFaust的那句话：在醒着的时间里，追求你认为最有意义的。生命短暂而又脆弱，我们又岂忍心虚度年华啊。看到这里，请不要忘记，回到家给妻子一个温馨的吻，给孩子一个亲切的拥抱，给父母一句温暖的问候，给朋友一个真诚的祝福!
全国防灾减灾日活动心得体会3
学会保护自己是必须要做的，要学会在地震的时候让自己安全。每年的5月10日学校都会让我们练习一次防震演练。
今天我们带了湿毛巾，听了广播，广播告诉我们三种声音：预先警报，空袭警报，解除警报。告诉了我们等下该怎么做。
正式开始了，预先警报响起我们纷纷躲在桌子下可个高的人躲不下去，老师想出了一个鬼点子，用书包遮住头，警报解除了，班上一片狼藉，我们把桌子摆好了，第二声空袭警报响了起来，我们用湿毛巾捂住口鼻向门口冲去，本来不是太拥挤，因为234班紧张的同学往前冲就变得好拥挤，还有同学在后面叫道如果是真的有地震，我们只能等死了。我们跑到操场蹲下来，刘景荣去报数了解除警报响了，我们排成两队回了教室。
老师说：“这不仅仅是一次练习，也是一次学习的机会，你们没有去认真对待，到真正有地震的时候，你们就真的只能等死了以后就认真对待点吧。”我们一个个听得若有所思。
这次防震应急演练。让我们深受启发，下次的防震演练，我们一定好好练。
全国防灾减灾日活动心得体会4
今天中午，我们组织看了防震减灾科教片，我从中知道了许多知识。
在地震来临时，不能慌张，应该找一些合理的地方进行躲藏。哪些是合理的地方呢?就让我在电视上看到的知识来为大家讲讲吧。
在学校里，地震要来时，应该及时地躲到课桌下，并且将头部保护好，因为头部是我们身体中最重要的一部分。在家里，地震要来时，应该及时地躲到比较坚固的桌子底下，还可以躲到床底下，但要提醒大家的是，在家里时，千万不能躲在阳台上。因为阳台与主体连接不够紧密容易造成伤亡。那，在室外，这可怎么办呢?不用担心如果在室外的话，应该在附近没有建筑物的草坪上，抱着头蹲下，这样比较安全。如果在电影院里，也不要惊慌，可以躲在椅子底下。知道了地震来时应该怎样保护自己，但在买房子时，应该选择怎样的房子比较安全有效地预防地震的冲击力呢?别着急，让我来告诉你吧:
在买房子时，应该选择以下这些房子：竹楼、矮房等。知道了应该选择怎样的房子。有些人肯定还会问，政府是怎样预测地震的呢?别急，别急，让我来告诉你。
政府有效地运用了地震波。如果你在地震波仪器前用力地跳上几下，这个仪器上就会出现地震波。别担心，这不是真的地震要来了。其实，我国知识的火炬在古代已经点燃了。在古代，科技不是很发达，但这台地动仪可以预测到几百万千米以外的地震，并且很准确。地震会在水里发生吗?
但是水下无人居住，一般不会影响到人类的生死存亡。但如果地震发生在海岸边的话，就会引起海啸，才会威胁到人类。
同学们，我们一定多学些自然现象的知识，为自然灾害来临时，有效地保护好自己的身体打下了扎实的基础。
全国防灾减灾日活动心得体会5
今天，我们学校放电影，几个年级挤在一起，观看了一部短片——《地震逃生》。看过之后，感觉自己学到了许多知识与本领。
这部短片共分为三个部分：震前准备，震中逃生，震后救援。在震前准备中，讲了学校这一方要多给学生讲怎么在地震中逃生的知识与方法，并且不定时的对学生进行地震来时的模拟演练，让学生巩固在课堂上所学的知识，另外还要不定时的对学校的建筑物进行检查，确保安全。在震中逃生这部分，讲的是如果地震真的来了，我们学生不要慌乱，要迅速地有序地按老师的按排进行疏散;如果不能及时逃出去，要速度的躲到墙角或躲在课桌下，用书包护住头，使自己能在地震中得到一点点生存的机会。在震后救援这部分，讲了学校要马上组织人与外界联系，并在安全地带清点人数，及时发现失踪学生，并通过问别的学生来确定失踪学生的大概位置;要求低年级学生不进行救援，高年级学生在安全地带附近进行救援，按照先易后难的顺序进行;在自救的同时，与家长联系，安全逃离学生在家长的陪同下离开，并进行登记……
通过看这部短片，我新收获了许多自救逃生的知识。平时老师在班上没少给我们讲安全知识，以前总认为我们是平原地带，遇到地震的可能性很小，所以就不愿听，可是在汶川地震后，我认识到了，这里虽是平原，可是也有发生地震的可能，如果真的发生了地震，没有这些知识，怎么能保证让自己从危险中逃离，让自己的生命不受伤害呢?
自然界的灾害并不是一成不变的，因而多掌握些减灾防灾知识很有必要，减灾防灾要从娃娃抓起，生于忧患死于安乐，从小对孩子树立防灾减灾意识，这才是最根本的，毕竟黄金有价，生命无价。
我认为，现在应该非常重视防灾减灾的问题。有些灾害是可以预防的。
但是，一些由地球本身造成的灾难人类是很难防备的。我们不仅需要 防备一些灾难，还需要具备一些基本的防灾知识和自卫知识。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;
蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬 家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。
防灾减灾助人就是助自己，从我做起，从小事做起，从身边做起，只 要人人都做到了这一点，珍爱大自然爱护生命和公共财产的安全，自觉投入到防灾减灾中，树立防灾减灾既是对自己负责也是对国家负责的精神，摒弃小我思想， 弘扬伟大的抗震救灾精神，人鼎胜天，再大的灾难我们都能克服。
关于防灾减灾主题宣传活动心得体会
为打造社区减灾平台，构建各谐美好社区。根据上级要求，结合我社区实际情况，开展综合减灾示范社区创建活动、现将活动开展情况汇报如下：
一、开展社区防灾减灾知识宣传周活动
为进一步深入开展防灾减灾知识宣传工作，提高社区居民防灾减灾意识、心理承受能力和自救互救能力，营造良好的社区学习氛围。我社区通过展板、宣传栏等形式面向居民进行防灾减灾科普知识宣传。
面向不同人群开展宣传活动。针对老人和少年儿童开展火灾自救知识宣传。针对居民开展关于地震等灾难的相关知识宣传。
通过宣传，使居民不断增强防灾意识，提高自救、互救能力;动员广大居民相信科学，不听信谣传，当好联络员，一旦发现异常，及时上报，形成全社区广泛参与的群防体系。
二、开展消防应急疏散演练活动。
为引起社区全体居民对防灾减灾工作的高度关注，进一步增强居民灾害风险防范意识，广泛普及灾害自救互救知识，结合本地区防灾减灾工作实际和我社区的具体情况有针对性地制定消防应急疏散实施方案，细致安排部署活动的实施步骤和操作办法;假定演练背景，根据活动总体要求，明确指导思想、社区及辖区单位在活动中的具体职责。
我社区高度重视此次演练活动，预设一幢楼内发生险情，演练开始：报警器响起、社区居民安全有序进行紧急疏散转移。演练总体情况良好，群众顺利转移、疏散，但是也体现出一些具体问题，如有些居民忘记在疏散过程中用毛巾捂住口鼻。
三、建立防灾减灾长效机制
防灾减灾工作是关系到群众生命财产安全的重要民生工作，必须在集中开展宣传教育活动的基础上，把一些行之有效的方法制度化、经常化，建立健全防灾减灾宣传教育的长效机制。我社区通过此次活动加强了对居民的防火知识宣传，增强群众的防灾减灾意识，提高避灾自救和互救的基本技能，形成全体居民共同关心和参与防灾减灾工作的良好局面。另外我社区通过加强责任制建设，建立健全预警机制建设，为防灾减灾工作打好基础。
一、存在问题
此次综合减灾创建过程中也发现一些问题。
1、居民防灾减灾意识不强。通过宣传接触，我们发现有些居民的防范意识和自救能力都有待大幅度提升。
2、防灾减灾活动欠缺，训练时间不足，对居民的教育效果不够明显。
二、改进措施
1、进一步加强防灾减灾宣传工作。通过多种形式，针对特别人群，有针对性的开展宣传教育活动，有效提高老人、儿童及青年群体的防灾减灾意识，增强其防灾减灾能力。
2、增强防灾减灾活动数量。开展形式多样的防灾减灾演练等活动，增加防灾减灾技能培训的次数，使居民得到切实有效的教育和训练，提升防灾减灾意识和技能。
关于防灾减灾主题宣传活动心得体会
自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。本文将告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。
据调查，全国有许多地方发生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，1605年海南琼州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。
其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑;正在冬眠的蛇会涌出洞外;蜜蜂会惊飞、逃窜;狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑;老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。
地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。
其他自然灾害不像地震一样不可避免，有时是完全可以控制的。
酸雨，被人们称为“空中死神”，因为人们的工厂排放出的废气，(硫化物)飘到空中，一下雨，便和雨一起下来，就成了酸雨。酸雨会导致湖水变酸，鱼虾类死亡;森林渐渐衰老;农田变贫瘠;一旦滴到文物古迹，珍贵字画上，马上会被腐蚀烂……可见，酸雨对人们的危害有多大!
温室效应就是指大气层中有气体吸收红外线，导致气温升高的一种效应。它的危害也不小，会导致很多人丧失生命，尤其是老人和小孩子。温室效应会使人得哮喘病等肺病，还会引发许多疾病，如脑炎、高烧。并会造成干旱、洪水，粮食减少，许许多多地方财物损失重大。
还有许多自然灾害，其中有许多是人类自己的“杰作”。所以，咱们要有这方面的知识，不要自己害了自己。
不止自然灾害，还有人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。
所以，我倡议大家做好以下几点：
1、保护森林，种植树木，保护水土。
2、工厂不要排放太多废气，多用取之不尽的太阳能。
3、要保护臭氧层，汽车不要排放废气。
4、小心用火，不乱丢烟头。
5、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。
6、节约用水，珍惜每一滴水。
今年5月,汶川地震正好过去两年。“居安思危”,我们要在那次灾难中吸取教训,更要好好学习避震知识,提高我们在面临危险时的应急能力。
一、活动内容
该活动主要包括以下内容:
(1)收集有关地震科普知识的文字资料和图片资料。
(2)各班开展有关地震的主题班会、观看录像纪录片、出黑板报、制作电子小报、制作幻灯片、写学习心得体会。
(3)学习组织开展制作模型,做模拟避震小实验,开展防震演练。
(4)开展“科学避震、学会自救”的知识竞赛。
(5)了解地震自救、互救常识,在同学、家庭、社区中宣传科学避震、灾中自救的科普知识。
(6)活动总结:收获、发现的问题及建议。
二、活动过程
1.了解地震常识
邀请地震局的专家介绍了地震的相关知识以及在各种情况下的防护办法。分别介绍了地震时在家中、室外、工作岗位和公共场所的自救方法及注意事项。
2.做模拟实验,验证避险方法
(1)实验一:地震时在房间内(教室、家、办公室、商场)如何避险?
制作一个木制的模拟房间:用3块木板切成合适的大小,然后用502胶水黏合在一起,呈相互垂直状,再用钻头在木板的相应位置钻几个洞,将3根筷子嵌进洞里形成房子的形状。
实验过程:把一些筷子放在屋顶上作为横梁,让房子震动。记录筷子跌落的地方,并记录哪些地方筷子跌落的概率最大,哪些地方筷子跌落的概率最小,从而得出地震时房子里相对安全的位置(如图1所示)。
(2)实验二:地震时在大街上(靠近广告牌、路灯、电线杆、篮球架)如何避险?
制作一个纸制的模拟广告牌:把一个纸制的长条凳子和一个硬纸圆桶镶嵌在一起形成一个广告牌(如图2所示)。
实验过程:把广告牌树立在一个木板中间并使之震动,看它跌倒过程的特点,跌倒时压到的面积有多大,处于哪些范围的人容易被砸到。
(3)实验三:地震时为什么不能乘电梯?
制作模拟纸电梯:把两根竹筷子连着粘牢,并在上面安装3个小圆桶,再将3个大圆桶粘贴在小圆桶上面作为电梯井,大圆桶中间放上中型圆桶作为电梯(如图3所示)。
实验过程:当没有地震时,3个圆桶位置正常,小圆桶(电梯)可以自由上下移动。电梯里面的人可以自由出入电梯;地震时3个大圆桶错位,使中间的圆桶无法动弹,电梯里的人可能无法自由出入电梯,有被困于电梯内的危险。
3.系列活动
(1)观看电影剪辑片《应对地震灾害――公众自救互救常识》。
(2)通过因特网学习、收集地震先兆小口诀。地震,特别是强烈地震之前,总会出现一些异常现象,正确了解这些先兆,有助于人们及时采取措施,减少地震带来的灾害。下面是“中国地震网”结合震前自然变化编写的小口诀:
“井水是个宝,前兆来得早,天雨水质浑,天旱井水冒,水位变化大,翻花冒气泡,有的变颜色,有的变味道。”
“震前动物有预兆,密切监视最重要,骡马牛羊不进圈,鸭不下水狗狂叫,老鼠搬家往外逃,鸽子惊飞不回巢,冰天雪地蛇出洞,鱼儿惊慌水面跳。”
另外,地震前夕和地震时还会伴随地光和地声现象,它是从地下或地面发出的光亮及声音,是重要的地震预兆。“临震前,地发声,又发光,见此情,宜果断,速行动,少危险。”
(3)开展“科学避震、学会自救”主题班会,学习《地震知识100问》《地震来了怎么办?》,了解地震自救互救常识。
(4)回忆2008年5月12日汶川地震前后身边小动物的异常表现,以演讲报告的方式说明动物地震前的表现,分享地震知识。
(5)制订地震应急预案,并进行演练。同学们在掌握了地震时的应对方法后,学校制订了《星湖小学地震应急预案》,并进行了演练。
(6)开展“科学避震、学会自救”的知识竞赛;在同学、家庭、社区中宣传科学避震、灾中自救的科普知识,并写出学习心得体会。
三、活动收获
通过这次活动,同学们学会了不少有关地震的知识,掌握了一些避震的知识,以及在地震来临时的自救措施。在收集资料、制作模型、做实验、制作电子小报和宣传幻灯片等过程中,锻炼了学生的各种能力,还开阔了知识面。最重要的收获是大家学会了许多防震避险的方法。
军训轰轰烈烈地到来，而今却悄悄地走了。以至于生活突然有些无措。昨日训练的口号依然在身边响起，军营之歌还会无意间在嘴旁鸣唱，自信和威武的军人风范仍然充斥着全身，特别是那离别的眼泪时刻索绕着脑海与心灵深处，总之军训让我感到“意犹未尽”。下面由小编来给大家分享高中生军训心得体会，欢迎大家参阅。
高中生军训心得体会1刚到军营的时候一切都不熟悉，一天、两天，忙而不乱的生活成了一种习惯。
第一天：每个人都穿着军服，从远处望去是一片整齐的绿。
第二天：很匆忙地起床，牙都来不及刷就顶着灰蒙蒙的天晨跑。做早操、唱军歌、练正步、玩接倒、站铁柱，晚上还看了视频。于是更明白：要懂得感恩、懂得自强，为中华之掘起而读书!第三天，爬山。道路崎岖，可谓山路十八弯。大家一路唱着军歌，士气高昂。山顶上教官给我们讲了些国防知识。原来，假如没有军人日夜坚守在祖国的边疆，人民就不会有今天的幸福生活。伟大的军人是民族的骄傲。今天走了铁索桥，踩浮桶、攀岩，很明显，我是个体育弱手。还学了军体拳，酷……
第四天：滚泥巴，练正步……
第五天：练习防洪防震，急救和受伤包扎，通过阅兵……时光匆匆走过，不知不觉，竟然要回来了，盼着走如今却又舍不得。还记得每天三餐围着饭桶抢打饭，还记得在过铁索桥的时候一直抖还被嫌慢，还记得站岗发着呆，还记得我把别人的头包扎得不像样……
那些日子，我们一起训练、一起挨骂、一起吃零食、一起滚泥巴、一起在背后说教官坏话、一起在晚上盖着被子偷偷聊天、一起唱军歌、被惩罚，一起哭，一起笑，一起想家。要离开了，但这个军营永远都会为我们保留在这里的点点滴滴。很遗憾，教官最后还是没唱祝你一路顺风给我们听。但我会永远记住教官可爱的笑脸。
军训过后，有很多体会，原来，生活不应该像我们这样将就，我们完全可以使自己活得更出色、更加有意义，人生的路还很长。军训过后，我又多了一句教官给的座右铭：没有你做不到的，只有你不想做的。
高中生军训心得体会22020年8月25日下午，客车到达消防训练基地。军训是高中必修课之一，也是高一新生的开学第一课。所谓军训，即如同军人一般训练，感受军人的生活。老天并无眷顾我们海创新兵们，刚下车，就下起了滂沱大雨，而军训的首项任务便是——淋雨。
雨珠顺着帽檐滚落在草地上，雨淅淅沥沥地下着，继而转大，反复无常。新兵们却仍站地笔直，尽管身上的衣服已湿，紧贴身体，却也丝毫不敢怠慢。磨人的训练正悄然地进行着，在雨的带领下，新兵们终是完成了长达三十分钟的开营任务。
短暂的内务整理过后，身为伤员的我便是在集合地与食堂之间不断走动。集合地与食堂之间步行不过一二分钟，而对于腿脚不便的我来说，却是漫长之路。所幸天公作美，并不在这境况下再添一笔。我早已落了队伍，一瘸一拐地走在道路旁，看着海创新兵们迈着整齐的步伐向前时，我顿时觉得自己是个“异类”，仿佛有无数双眼睛正盯着我，内心尴尬无比。这就好似前去参加晚会的我穿着简单的短袖与牛仔裤，而其他人却穿着华丽无比的晚礼服。此时此景迫使我将脚步加快。军训之前班主任曾与我们说过，此次的教官是最负责任的教官，当然传入我们学生耳中也就变了味，负责任等于严厉凶狠。然“慢点走，没事的，遇见水潭绕开走。”声音从我身后传来，带着丝丝温润，拂去了我心中的烦躁，那双大而深邃的眼睛使我印象深刻，我十分感谢一直陪伴在我身边的教官，在我窘迫之时安慰我，给了我不一样的军训体验。
此时此刻，我手握墨笔，谱写内心的乐章，我虽不能真正参与到军训之中，却也体会到了不一样的滋味。军训仍在进行之中，望海创新兵们坚持到最后，迎接胜利的辉煌!
高中生军训心得体会3经历七天的艰苦磨练，我们在校领导和众老师的监督之下完成了我们这次的军训任务。校长和老师们还亲自检阅了我们高一的这支队伍。我们迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，迎着明媚的阳光，脸上充满了胜利的喜悦，走在操场上，接受检阅。此刻，我们每个人的心情都是多么的激动，多么的兴奋啊。
记得刚军训的第一天，同学们都表现得非常懒散，毫无军训之意。甚至感到厌烦。在军训的时候总是左顾右盼，要不就是互相说话，总是心不在焉。也许是不太适应吧，渐渐的，同学们的精神都集中起来了。而且表现的还很认真。教官耐心的教着，同学们耐心的学着，每学完一段之后教官总让休息一会儿。而且还不时地讲个笑话什么的，那气氛好不热闹。而给我印象最深的就是那次学唱军歌。我们两个连的同学呈四方形围坐在一起，教官在中间教我们唱，那氛围相当温馨。甚至于有的同学把这场面比作成了一桌麻将。而我们的歌声就如这麻将，一阵接一阵，不绝于耳，让人回味无穷。
七天，不知不觉就这样匆匆过去了。到了要分离的时候，还真有点儿舍不得。我们已经与教官产生了深厚的情谊，这些天我们共训练同欢笑。如今马上要离别了，心里真不是滋味。
七天，虽然是辛苦的，但是现在回想起来觉得挺幸福的。至少这是一次难得的人生体验，而且它还让我真正懂得了"天将降大任于是人也，必先苦起心志，劳其筋骨"这句花的深刻含义。
我们是初升的太阳，是祖国的希望和未来，所以我们必须要为之奋斗，为之拼搏。
高中生军训心得体会4军训已经进行到第五天了，我也渐渐地融入到紧张忙碌的军训生活中。虽然有点苦有点累，还有一点淡淡的失落感，但是总的来说军训还是挺有趣的，也很有意义。
穿着这一身草绿色的军装，心里感到很自豪，而且刚穿上的时候特别激动，感到自己真的成为一名军人了。早上起床出早操，迎着朝阳，迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号，这就是一天军训的开始。吃过早饭就进行正式的操练，首先是站军姿，非常难熬，一站就是十几分钟。教官给我们传授经验：站军姿时心里想着以前快乐的事情，我按照他的方法试了试，果然觉得时间过得快多了，没有了饱受煎熬的感觉了。我的教官特别可亲，也十分可敬：训练时一丝不苟，是严厉的教官;休息时与我们聊天做游戏，是亲密的朋友。
拉歌是军训中非常重要的一项，特别好玩。我们学了不少歌，像《一二三四》、《咱当兵的人》、《军中绿花》等等。而且休息时可自愿表演节目。我爱唱歌，所以我两次自愿上去唱歌。晚上，我们坐在灯光下学歌，很热闹，感觉就像一家人一样。
如今早已没有了对军训的厌恶感，而是充满了感激：感谢军训让我养成了良好的习惯，感谢军训磨练了我的意志。
一切都来得太快，我还没来得及体味春的多彩、夏的激扬、秋的丰硕、冬的静谧。岁月老人已然将我送入了人生中最为美妙的花季。
同样的时刻，我们共同迎来了人生又一个开始--高中。新的校园、新的同学，新的老师，一切都显得很陌生，但却更加充满希望。
自幼向往军营生活的我，立志要成为一名军人，看到教官的那身军装，说实话，羡慕之情，无可言喻，所以，我十分重视这次宝贵的军训机会，更想用自己的完美表现为将来作准备……
高中生军训心得体会5十天的军训生涯刚刚结束，可是每当我回想起军训生活时，都有一种特殊的感觉。
记得军训前一天晚上，我异常兴奋，心里一直在想：军训是什么样子呢?
第二天一大早，我便拿上行李，穿上军训服登上了前往军营汽车。在车上，我们有说有笑，十分高兴，一起遐想着军训的生活。
到达军营后，我们把行李放到宿舍，我想：我第一次独立的生活就这样开始了。经过短暂的休息，我们举行开训仪式，我校领导和部队领导相继讲话，要求我们一定要好好学习，刻苦训练，做一名合格的小军人……
当天下午，我们便开始了军训第一课——站军姿。站军姿的动作要领是：两肩后张，挺胸收腹，双手自然下垂，拇指尖对准食指第二关节处，中指紧贴衣裤线，下颌回收，两眼目视前方，两脚分开约六十度，颈部贴紧后衣领，身体稍向前倾。一个小小的站军姿还有这么多的要求啊。我按照要求训练了起来，可是在练挺胸收腹时，我挺了胸就收不了腹，收了腹就挺不了胸，我练了好多次也没练好，真难啊!教官告诉我：呼吸时要呼半口气这样肚子就鼓不起来了。在教官的指导下，我终于站好了这个姿势。而我做身体稍向前倾这个动作时，由于站的时间太长和重心没掌握好，还差一点摔倒。站到后来，我感到特别特别的累，真想活动一下，可是不能啊，军人的纪律是严格的，我就坚持着坚持着……看起来简单的站军姿其实一点不简单。
在以后的几天中，我们又进行了齐步走，正步走，军体拳等训练;并学唱了《团结就是力量》《过得硬的连队》《严守纪律歌》等多首部队歌曲;还看《冲出亚马逊》这部电影。
保安工作心得体会一
一、坚决服从上司的领导，认真领会执行公司的经营管理策略和工作指示精神，并贯彻落实到岗位实际工作中，始终把维护公司利益放在第一位。
二、坚持“预防为主、防治结合”的治安管理方针，时刻教育和要求队员，并严格要求自已加强对项目工地的巡查力度，于10月19日发现一棵倾斜的大树存有安全隐患。于11月2日抓获一名从边检站办公区翻越铁丝网进入我司辖区的可疑男子
三、坚持“预防为主、防消结合”的消防工作方针，完善消防设备巡视及保养措施并加强队员的消防知识培训，提高队员防火意识，使队员能熟练掌握消防设备的操作方法。确保项目工地的消防安全。
四、制定、完善部门各项规章制度、管理规定。在日常工作中具体实施运作。
五、总公司领导经常带领客人到项目工地参观，要求各队员认真做好礼节礼貌等工作。
六、领班是部门管理工作开展的基础重要环节，开展班级日常工作。抓班级管理两者同等重要，可相互配合促进。本人在日常管理中力求做到：
1、遵循公司的经营理念及服务宗旨，以公司企业文化精神为中心，积极关心鼓劢队员，有意识培养凝聚力和队员的团队精神。由小及大形成部门合力、战斗力和对公司的集体荣誉感。
2、以身作则，带头遵守公司、部门的规章制度和纪律，保持严谨自律的工作、生活作风，给队员树立良好的榜样，引导队员良性发展，营造健康的工作气氛。
3、在工作中严格管理，处理问题遵循“公平、公开、公正”的原则，做到“功必奖、过必罚”树立管理威信，充分调动队员的工作积极性。
4、在工作、生活中细致、认真，时刻了解掌握和关心队员的工作、生活及思想状况，逐步培养和队员的工作感情，并赢得队员的信任。以此鼓舞队员的工作热情。在思想工作是一切工作的生命线的方针指引下，针对保安队的实际情况，引导队员与时俱进，提升素质转变自身观念。
5、在各类理论培训中，通过讲解、点评、交流使队员在思想认识和日常工作中皆有不同程度的感悟与提升。并时刻教育队员要有紧迫感，应具有上进心，使其明白保安工作不是高科技，没有什么深奥的学问。成为一名合格保安员关键在于人的主观能动性和责任心，是建立在对公司的忠诚度和敬业精神、对管理与服务内涵的真谛的理解及运用之上，并以此激发大家积极进取在工作中体现自身价值，感受人生乐趣。
以上是我在一年中力争做到、做好的方面。纵观一年的工作，客观的自我剖析，自已在下列几方面存在不足之处，肯请领导的指正与批评，以待在今后的工作中进一步加强和改正：
1、工作方式过于急燥，对新入职队员要求过高造成20xx年8月至10月保安队人员流动率增高。
2、工作中时有松懈。
3、工作经验和相关管理知识仍需进一步学习、积累。
20xx年即将过去，我们将满怀信心地迎来20xx年，新的一年意味着新的机遇，新的挑战。今朝花开胜往昔，料得明日花更红。我坚信在公司领导的英明决策和运筹下，物业公司的明天会更好。做为公司的一份子，在明年的工作我将一如既往，全心全意的为公司服务，竭力做好本职工作，为公司的发展贡献一份微保力量。
保安工作心得体会二
安全是学校工作的前提，没有安全，何谈教育。整天工作在学校，我深深的感觉到安全教育是寄宿制学校的一个首要问题。社会上各种安全事件接连发生，一个个鲜活的生命离我们而去，沉痛的心情压抑着我这个学校的主管领导，使我感觉到身上的责任重大。怎么防范于未燃?通过中西部万名农村寄宿制学校校长远程专题培训网上学习，我得到了很大启发，也反思了我们工作中存在的问题。我认为，在学校安全教育工作中，我们应采取以下措施，从而保障师生安全，维护正常的教育教学秩序。
1、责任到人工作到位
为进一步做好安全工作，切实加强对安全教育工作的领导，学校把安全教育工作作为学校工作的重中之重，由校长直接抓，常务主任具体抓，学校各领导分工负责，各班班主任切实执行。对安全工作重点做到多宣传、重防范、多教育，尽量把一切安全隐患消除在萌芽状态。
2、完善制度共同参与
(1)、建立安全保卫工作领导责任制和责任追究制。将安全工作列入各位领导教师的目标考核内容，并进行严格考核，严格执行责任追究制度。
(2)、签订责任书。学校与各班主任层层签订责任书，明确各自职责。将安全教育工作作为对教职员工考核的重要内容。做到职责明确，责任到人。
(3)、建立学校安全意外事故处置制度。学校建立事故处置领导小组，制定意外事故处置预案制度。
3、齐抓共管做好预防
作为学校的领导，对学校可能发生的安全事故要有充分了解，对学生进行安全知识宣传。开展各种各样的教育活动，利用班会、团队活动、人防课、学科渗透等途径，通过讲解、演示和训练，对学生开展安全预防教育，使学生接受比较系统的防溺水、防交通事故、防触电、防食物中毒、防体育运动伤害、防火、防盗、防震、防骗、防煤气中毒、防校园暴力等安全知识和技能教育。使学生对安全事故有充分的认识。提高广大学生的安全意识、安全防范能力和自我保护能力。校园安全学习心得体会总之，只要有我们每一位领导教师的共同努力，社会治安机关大力支持，留心每一处安全隐患，真正做安全教育工作的有心人，我们的下一代就能健康成长，学校教育工作就能正常进行，我们的社会就会更加和谐、稳定。
保安工作心得体会三
保安，顾名思义就是保证一方平安。物业保安就是要保证小区内有一个良好的生活环境和公共设施不受损坏，协助公安部门对小区做好安全防范工作。
那么，怎样才能成为一名合格的保安呢?
要保持良好的形象。工作服是保安的脸面，工作服不管新旧，必须得干净整齐，公司发放肩章、器具要佩戴齐全;要做到发不过耳，不留小胡须，不留长指甲，上班时间不做与工作无关的事情。
工作职责：物业保安给人的第一感觉是像“看大门”的，实则并不那么简单。首先是对外来人员的盘查，做好记录。严格控制外来人员在园区内逗留，并阻止发放传单、小广告、传销人员进入园区。其次是对园区的公共设施做好看护与维修，因为他是业主的共有财产，任何人都无权对其破坏，保安人员有义务对其做好安全防范。
与业主沟通：保安是物业公司对内、对外的一面镜子，日常与业主接触最频繁和最直接的。所以，保安与业主的良好沟通直接影响到物业公司在业主心目中的形象。与业主沟通要文明用语，“您好”“谢谢”“对不起”“请”“再见”等十字文明用语要记牢。不要与业主开一些与工作无关的过激玩笑，以免发生一些不必要的冲突。
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