时间：2022-02-09 06:09:41
导语：在大学生个人学习总结的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
年月，带着惊喜与害怕的心情，我与父亲乘车踏进了大学的大门口。一个懵懵懂懂，青涩的我就从那一刻开始，抒写着属于自己的大学篇章......
年月初，第一次班级会议，我得到了502宿舍全体舍友的信任，得到了两位助班的支持，我被推选为班级负责人，也正是从这次被“受命”开始，我改变着大学原有篇章的格调......
年月中，是人品好也好，还是神经搭错线也罢！在舍友的教唆、拉拢之下，我面试了一个从未想过的社团——学院学生会实践部！并莫名的通过了第一轮面试，以突出的表现闯过了复试，顺利地通过了层层考验，也正是从那一晚开始，我的大学之路也被附上了特有的色彩......之后的生活，也就是从第一份学生工作——班级负责人，第一个学生干部职务——实践部干事做起，开始了一条学生工作之不归路。对于这份责任，这份压力，真的，我承受了太多太多，两年半的时间，从一位青涩的新生，变为一位大三的老油条，短短两年多的时间，影响了一位胆小、怕事、不自信的大男生。的确，此时此刻我的感触是很深的！在这两年里，我真的蜕变了很多，我认识了真正地自我，我发掘了属于自身的潜能，我更多地学会了“给予”与“感恩”......
加入实践部——这一个大家庭的机会，我想是上天给予我大学以来最大的恩赐！很坦然地说，我比任何人都珍惜这次机会，向优秀的人学习，学习做事，学会提高，懂得了增值自己！大一，一年的用心付出，在幕后默默地学习，不管是什么工作，什么活动，我都偷偷地出做，去学，去思考，去总结，从秘书处，组织部，宣传部，体育部，文娱部，再到实践部，每一个部门的品牌活动，我都参与了其中，不论是什么体力活，打杂搬运工作，几乎都可以看见我的工作的背影！也许那时的我，或许和新生一样，是大一的好奇心牵引着我去做，当是对于我来说，更是一份对加入蓝蓝天这个大团体机会的珍惜与憧憬而牵动着我去学！一年的学生会工作生涯，我很开心，我很充实！部门带给了我快乐的元素，自己身边的朋友给予了我分享快乐的机会！这里，向你们道声迟来的感谢！感谢同班的你们——冯亮、志泉、秀俊，是你们让我有个更多学习的机会，参与你们所在部门的工作，让我学到了更多！感谢07、08实践部的好友们——濠哥、之欣、小红、浩佳、七仔、M仔、小洋、小嘉、小明、雯静、仕昭、阿东，很感谢你们，给了我对大学不一样的定义，与你们在一起，我知道了什么是生活的乐趣！在你们身上，我收获了别样的情感——一份对部门的爱！是你们提供了充实大学生活的平台与机会，让我在有限的能力上，得到更多的锻炼与磨砺！thanksforyours!
大二，可以说是我努力提高的一年！这一年，也是我最难忘的一年！失去了大一的那份单纯，变得更为之成熟！新一年的工作中，有过汗水，有过泪水，一切地一切如今回想起，口里仍是酸酸地！从班主任助理责任，到未来部门接班人，再到竞选主席团，大二第一学期所面对的责任，所承担的压力，我相信没有可以体会地到！09年，是我大学的转折点！在我所规划的职业道路中，出现了分岔口！10月27日，留下了我在蓝蓝天第一滴眼泪，也是从那一天开始，我努力争取到了竞选主席团的机会！因为那时候的我，早已被07的师兄师姐任命为部门的接班人，早在新学期换届之前，失去了竞选主席团的机会！而当我进入学生会一年后，目标早已定格于主席团一职！因为，我知道在人成长的每一个阶段，都有着自己的目标，目标也随着年龄的成长，思想的沉淀，每一个时段总是不同的！在学生会一年中我全心思的付出，所接任的工作也远远超过了部门工作，而，竞选主席团一职，除了是对自我的挑战与提高外，更是一种感恩回报的方式！所谓，有所得必有所报。在蓝蓝天的护荫下，我的确得到了很多，学到了很多，有得必须付诸回报，而，竞选主席团是我最好的感恩的一种方式！然而，世间百态，很多事儿都不在自己能控制的范围内！只能说，一时的冲动，一时的直言不讳，让我在竞选之前又再一次失去了好不容易争取的机会！12月6日，我在预料之中“被”落选了，结果对于我来说，仍是很欣慰，很安然地！因为，我知道，一年多所付出的，得到了很多人的认可！也正是这份信任，这些感触，让我成长了很多！半年的全职付出，半年的两点一线——河滨至本部，奔波了无数个日日夜夜！对于蓝蓝天，我可以很坦然地，我尽力做到最好了！我将自己最好的一面留给了你们！我无怨更无悔。竞选一事儿，也虽着心情地平复而开始了淡忘。。。而，对于我来说，前面还有一条被他人铺好的路在等着我去做，那条路，很艰辛，很难走——担任实践部部长！这个抉择，或许是我大学中最难做的一个选择，因为我知道当我做了选择后，这条路也随之注定为一条不归路！因为我知道，这份责任与压力，是最难最难承受的！当时的我，或许，曾经为这一问题纠结过，或许曾经为一份情而彷徨过，或许，曾经因一时的情绪而排斥过！但是，到现在，我可以很坚定地说，我找不到任何后悔的理由！这种被选择，我愿意承担！这一年，我要感谢的人很多很多！威权、浩佳、七仔、09全体新干，给予我莫大的支持与帮助，在新一学期的实践部的工作生涯中，我过了一个人生中最难忘的20岁生日——20岁的天空！我收获了一年中积累下来的友谊与情谊！感激在冥冥之中命运的安排！对于浩佳和七仔，对于那个半年所发生一切，我只能对你们道一声感谢与一份歉意，因为我个人的原因，让你们承担了无数地压力！sorry！
一缕春风绿江南，随着新责任的受命，我开始了在其位谋其政的工作。将心思与时间，完全放在了部门建设与部门工作，一年的部长时间，我总是将自己懂的，自己在大学的一些所感所悟留给实践部的后一届。或许，让我自我评价一年的部长工作情况，我可以说，我是一个失败的，不称职的部长！留下了除了一些文字型理论性总结性地部门工作内容之外，留给自己最多的是一种遗憾与愧疚！留给09更多的是一种自己身上的压力与责任！不可否认，我是一个只会工作，不会生活，不懂得体谅他人的人！从接任到部门工作交接，属于我们的“聚会”在印象之中，只有讨论工作的部门会议！除了会议还是会议，连一次聚餐、部门活动都未曾举办过！渐渐地，工作上的烦恼，生活中的抉择，心与心的间隔，开始慢慢地纠结了！就连，属于我们可以共同生活的时间——10年三下乡，也成了我们无法挽回的遗憾！最终，直到最后，我们心中都打上了一个难以解除的心结！或许，“时间”成了我唯一的借口；或许，“忙碌”成了我逃避的理由；或许，“sorry”成了我10年的口头禅。sorry，我辜负了你们对我的期望！sorry，麻木工作地我忘记了安排你们的私人时间与空间......到现在，唯一我能对你们说的是，学会珍惜与珍重，忘记与记忆！我知道，你们懂的！
对于一起工作一年的08常委们，我知道，我们已经无能为力了！当我们知道结果的严重性的时候，我们已经失去了一起为同一个目标奋斗的勇气与机会了！我们最后能做的是，将这份未完成的责任进行到底！将希望与重任留给有心有能力为止付出的接班人！这里，借此机会，我也要向你们致以谢意与歉意！感谢，一年来，你们对我工作的支持与配合！也十分庆幸，从相认到相识，我们曾有过一起成长的足迹！很遗憾，在成长过程中，我有过对你们的责骂，对你们的不信任，为此我一直都深感愧疚！不过，我也知道，你们懂我的！一切尽在不言中......
我的大学两年半的总结，或许很简单，或许很单一，很单调......的确，除了工作还是工作，除了感激还是感激，除了愧疚仍是愧疚......但是，这些都是我最想说的话语！不能言传，只好借笔言之。两年半的实践，两年半的沉积，对于我来说得到了许多许多！不管是从能力上的，还是思想上，都有了一定的提高与成长！也正是因为此，我才要感激感谢一直以来给予我最大帮助的人——亲人、朋友、同学、陌生人。我想，是你们给予了我奋斗、锻炼的勇气，是你们给了我一个认识自我，发掘自我的机会！thanksforeverybody！
今天，2010年12月24日，是属于08的送旧会，但是，对于我来说，一切都来得太快，一切都来得突然，我只能说，我的工作还未真正完成......
最感谢的同窗们——502宿舍的舍友，感谢你们一直以来在我身后默默支持我，鼓励我！在我最需要帮助的时候，给予了我战胜困难的底气！thankyou！
实习是我从青葱校园走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。今天小编给大家为您整理了大学生顶岗实习个人总结，希望对大家有所帮助。
大学生顶岗实习个人总结范文一两个月的实习时间很快就过去了，回首过去的两个月，在机电科领导的在大力支持和实习老师的指导下，我们圆满地结束了这次毕业实习，虽没有轰轰烈烈的战果，但也算经历了一段不平凡的考验和磨砺。非常感谢学校给我这个成长的平台，令我在工作中不断的学习，不断的进步，慢慢的提升自身的素质与才能，两个月的实习结束，现将实习情况总结如下：
一、认真学习、刻苦钻研、业务技能得到了提高
1、认真学习各种工具一起的用途及使用方法，虽然在学校学习了不少理论知识，但在工作当中发现光有理论是不够的，一定要理论联系实践再加上一丝不苟的精神才能够把工作做好。
因此，我首先对各种仪器的资料进行了认真系统的学习，并坚持边工作边学习，很快就掌握了其中的要领，已能独立完成领导交给的任务，在今后的工作中，我将不断的摸索和钻研，把工作做得更加精细、完美。
2、认真学习了安全理念，“安全责任比天还大”“人人都是通风员”煤矿工作是艰苦的行业，井下作业，随时有瓦斯爆炸的可能性。
瓦斯爆炸是必然性和偶然性的结合，还有顶板垮落，煤尘爆炸等等。然而事物都有一定的发展规律性，只有认真遵守各种安全制度，作业规程，才会尽量少发生事故。在安全与生产的关系上，我认为安全与生产不是一对矛盾的统一体，安全与生产之所以不是一对矛盾，就是因为它们根本不是对立的双方，安全生产是相互依存关系，安全是伴随着生产而言的，没有生产就没有安全。生产过程中必须保证安全，不安全就不能生产。人们常说：“安全促进生产，生产必须安全”就是这个道理。我们要承认安全与生产存在着本质的必然联系，又要承认安全与生产之间存在着区别，正确理解与掌握安全与生产的辩证关系，我们要坚持一切为安全工作让路，一切为安全工作服务的观念，坚持安全为天，安全至上，把安全第一的方针落到实处，落实到井上井下的全方位、全过程，从而保证安全生产的健康发展。
二、扎实工作、埋头苦干，出色地完成了实习任务
在实习期间，我还较好的完成了盘区供电设计课题，受到了指导老师和同学们的赞扬。
三、加强修养、团结同志，树立了良好的实习生形象
我能严格遵章守纪、团结同事、务真求实、乐观上进，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活，严格要求自己，在任何时候都要起到模范带头作用。
这次实习带给我的不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一笔财富。我深刻地体会到，我们不能在纷繁的社会生活中磨掉我们弥足珍贵的品质，包括我们的善良、正直、虚心和刻苦耐劳等等，这些品质将是我们未来立足社会和在群体中脱颖而出的基石和筹码!
四、存在的问题及今后的打算
在实习中，我尽管学到了不少知识，有了不少收获，但学校的要求，离集团公司的要求还有一定的差距，具体表现在：
1、理论知识不够扎实。
2、实践经验不够丰富。
今后，我一定要继续努力学习业务知识，不断积累工作经验，听取大家的意见，集思广益，不断进步，进一步加强自身修养，切实提高综合素质，做一名优秀的专业技术人才，为实现“高起点上再跨越，创造同煤新历史”奉献自己的聪明才智。
大学生顶岗实习个人总结范文二初次迈出校园，来到公司实习已有一个月，通过这么久学习，感慨颇多，觉得自己在很多方面还是太无知了。以前在学校的时候认为自己什么事情问题都可以说没问题，就算有了也可以慢慢的一步步弄出来。可是实际工作中为什么就不一样了呢?现在社会上的人好多都说八十后的都有种天不怕地不怕的精神，但我感觉在工作的时候就没把这股劲给拿出来。不是我不想拿，有时候真的是有心无力。连我都不知道该扎个形容，很想从里面解脱出来。 其实通过上次公司的开会和今天王姐找我的多次谈话，我都认识到自己的不足，说实话，从来没这么想过会这么迫切的想要去学习一些东西。尤其是想到你们每次拿事情给我们做不放心的样子和对我说的每一句话，说真的，有时候感到心痛。哎!真的恨自己这么没用。我真的很想把上面分配的事情每一件都做好，可是我知道自己现在还没那个能力，所以必须想方法去改变自己，提高自己。但前提是必须正确的认识自己，才能知道如何提高自己。
所以通过这么多天的总结，我给总结了三个主要的问题，还有就是针对这几个问题的解决方案：
一、理解能力
理解能力方面这个是一下子急不来的，在平时尽量细心一些，学会思考，多思考，现阶段最重要的是怎么解决工作上的理解问题，我想了下有两点，一个是我本来的理解能力，二是交流时间太短，也许有点不习惯吧，但我知道这不是原因。三是工作能力，如果工作能力上去了，上司交个工作给你也许他还没说你就知道他想表达什么意思了吧!所以无论是在和别人谈话或者是在工作中都应该保持一种良好的习惯，慢慢的来，总会有成效的。
二、工作能力
工作能力方面我列了一个计划，首先是理论知识，这点在会上已经谈到过，做任何事情首先必须是从理论开始，然后才是实践。
1。先明白这个月的公司主要的工作项目，然后在心里面做一个分类，弄好先做什么，然后做什么，其次，需要安排好时间，因为公司的安排是随即的。明白该在什么时候做什么事。
2。每次做完一件事情后，做好工作笔记，记下这次做的事情中遇到的问题和如何解决的，下次碰到这样的问题该怎么处理。尤其是自己不懂的。
3。在碰到自己弄不懂的问题的时候，想该如何解决，最好自己独自解决(可以提高解决事情的能力，我想这也是一种提高自己的方式)。如果自己想的办法还是解决不了，第一时间查资料和问其他同事和领导。
4。工作的效率问题，做事情时候的目的性、认真程度、积极性、分析解决问题能力等。这上面提到的几点都是我在以后工作中需要注意的，反正积累工作中的一点一滴，达到提到和锻炼的目的。
三、交际能力
交际能力这是我的一大头疼问题，因为以前在大学的时候就经常去做兼职促销，应该说在和顾客交流的时候有一些心得和体会，现在最主要的问题是我该如何和上司和同事交流，以及平时和身边一些朋友的交流。我总结了一下，自己说话的时候尽量慢点，因为自己的理解能力不是很强，这样能让别人能理解到我的意思，也让我也有了充分想问题的空间。对方说话的时候，尽量多倾听，这不但表示了自己对对方的尊重，还能最大程度把握对方说话的意思。在有自己意见所要发表的时候，特别是和说话人有相反观点的时候，语气尽量委婉。还有就是一些特定场合。以后说话尽量幽默一点吧，我知道由于我性格的关系，也许做不到很好，但是尽力而为吧。
我的有优点是具有一定的管理能力，自信，具有一定的创新思维。缺点是做事的理解力，反应力有些差，太自以为是，有时候不会说话。所以在做好计划以后，必须严格落实执行，做完事情后尽量反思。争取在以后每次拿出这份报表来看的时候都有一份小小的欣喜。在这里还要感谢王姐对我的帮助，的确才从学校出来不久就能得到这样的锻炼不多，所以我会倍加珍惜这来之不易的机会。同时也希望在后面的工作中得到你们更多的指导。谢谢!
大学生顶岗实习个人总结范文三在半年的学习生活以来。我学会了很多，也懂得了很多从生活中没发获得到的知识和道理。回顾半年以来，从那天真的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到现在稳重和冷静的我，使我明白了一个道理:人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地面对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在这半年里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自己清楚自己应该做的是什么，在挫折面前我们应该善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平能力。在学习方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。从以前学习情况中，我觉得自己更应该发奋学习。
我知道，在这又是我人生中的一大挑战，角色的转换，这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外，更重要的是得益一年的学习积累和技能的培养。在这里我知道我的将来会有光辉灿烂的一天。
在半年的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，所以在学习生活除外，在假日我会积极参加社会各种实践活动，获取更多学习的经验和社会实践能力，我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。
六月份组成团队时，我主动打电话要求参加学姐组成的团队，学姐同意了，刚成立时有十一个人，可七月份实践时只剩五个人，有的成员由于放假等原因而放弃了实践的机会，最终只有五个人并肩作战了，中间有些环节也就不得不停止了。其实。平时我也是一个容易动摇不定的人，不过这次和学长们一起合作，机会难得，我坚持了下来。我知道要想获得什么想收获就得学会付出，并且要坚持到底，这样才能成功。
在活动前，我们进行了充分的准备工作，有关问卷调查设计就连续讨论了几天，最终将各个成员的问题和答案进行了集中讨论和优化，形成了问卷调查。其实，当时花这么多时间讨论问卷我觉得有点浪费时间，不过当调查时我突然发现认真讨论问卷是有必要的，因为有很多问题居民们并不了解。所以从这一过程中我知道做什么事都得认真对待，认真考虑。
社区干部热情地接待我并安排人员为我带路。冒着火辣辣的太阳，差不多七月六号我就开始行动了来到园林社区居委会。一家挨着一家地进行了问卷调查。记得第一家是位老党员，不但热情地接待了还很认真地帮我填好了问卷了真实地反映了社区环境卫生等方面的问题，还希望我能够给上级领导传达相关问题。接下来的几天，居民们都很热情地帮我做好了问卷。小孩老人都那么让人容易亲近。不过我也遇到不理我情况，那位看都没看就示意我走开，看上去蛮自傲的不过我还是走开了自讨没趣。其实，社会就是这样，要慢慢学会适应。可能是别人正忙或心情不好，要学会多从别人的角度看问题，不能充满抱怨和不满去看这个世界，要有一个平和的心态去处理问题。对比整天呆在学校里，得到如何和同龄人相处，而走出学校，可以遇到形形的人，此时我更应该学会与这些人相处，这样我才能够更容易融入这个社会。
通过两天的努力，终于把问卷调查做完了，不管怎样，也收集了很多真实的情况和共同的问题，我们也有很大的成就感。在整个活动过程中，我负责想学院汇报组员的安全状况和活动的进展情况，每天必做，这也感觉到参加此次活动的意义。
组长让我做主持人，接下来的工作是筹备“医疗卫生知识抢答”晚会。那时特兴奋，第一次挑战这样的任务，给了不少的压力和动力，所以每天都在忙着写串词开场白等台词，然后便是忙着背台词。那次晚会开展得非常顺利，狼山镇的领导也来参加了发言，居民们也积极踊跃地回答了知识抢答问题，收到意想不到效果，很多居民还积极参加“关注农村，关注人民的健康”签名活动。对我来说，这样一个机会让我受益匪浅。首先，锻炼了口才和胆量，以前我一个当众讲话会紧张的人，可这次没有（其实也有点）很自信，圆满地完成了任务。第二，增强了自信心，让我觉得自己只要好好准备了一定能把事情做好。再次也让我发现了自己的不足：其实做主持人，最重要的要有良好的应玚能力，比如遇到突况要学会临场应对，而我没有，只是背好了台词，并没有那种能力，以致中间有些环节打乱时我都不知道怎么做，还是学姐帮我应了过去。其次，平时要练练口才，多练习普通话，学会与观众沟通。
最后我们还帮园林社区做了一个安全感方面的的问卷调查。圆满地完成了任务。
转眼间，我已不再是那个初入大学殿堂的大一新生了，也不再是那个经常向师兄师姐寻求帮助的师妹了。大一的时光短暂而又漫长，我所学的是那么少，而要学的还有那么多。大一的学习和生活是我们对大学的初步体验，我们即将迈向大二，相信我们会更加意气风发，相信我们会在下一届大师弟师妹面前树立起好的榜样。很高兴能学习植保这个专业，而我的成绩也证明我的选择是正确的。大一上下学期的绩点分别是3.73和3.63，虽然不是最好的成绩，却是我努力学习的结果。现在作为一位师姐，谈谈我大一学习的心得，希望能对师弟师妹们有一定启发作用。
首先，应该端正学习的态度。很多新生往往沉浸在大学丰富多彩的活动中，没有将大部分时间花在学习上，这种态度会直接导致期末成绩的不理想，甚至会导致挂科。所以，大学里学习仍然占首要地位，应合理安排学习和活动的时间，规划好学习任务。课堂上要认真听老师讲解，对课本上的知识有全面的了解，这样期末考试也会相对轻松一点。
第二，应该注重对知识面的扩展。大学的学习不同于高中，一味地局限在课本上的知识，而是注重对学习能力的培养。大学里可以充分利用图书馆的资源来扩展知识面，以学到课本之外的东西。还可以根据自身的兴趣向更广泛的方面深入研究，从而学到更多，同时在个人能力方面也会有很大的提高。
第三，应该重视实验。植保这个专业与科学密不可分，这就需要我们在平时实验的过程中养车良好的实验习惯和实验素养。同时，在实验过程中学会思考、学会总结、学会创新。例如，在做化学基本实验时，要弄清楚实验目的、实验原理和实验步骤，在做完实验之后，针对所出现的实验结果进行讨论，进而总结实验的成功与失败之处。总之，实验是我们必须重视的，我们要有最基本的实验操作技能和分析问题的能力，为大二、大三专业课的实验和学习打下坚实的基础，而不能抱着只是玩玩的心态，应该以严谨的科学态度对待每一次实验。
以上只是我个人的学习心得，说得不好的地方还望见谅。可以说，大学是人生中最后一个能比较系统地学习知识的阶段了，大家都应该珍惜这段大好时光，努力学习，努力锻炼自己、塑造自己、提升自己，愿大家都有一个美好的大学生活，愿大家都有一个美好的人生!
一、企业培训基本情况
2010年度，我公司的各级分支机构中，有区域经理、店长、见习店长153名，实际培训153人，培训率为100%，平均每人96天/年；执业药师、药师共有212人，全部参加继续教育和岗位培训；健康咨询师培训达到89人。目前在基地培训储备人员达159人。
公司现有500平方电教化培训中心一间；1个药师培训基地，2个店长培训基地，8个健康咨询师培训基地；培训教官14名。
2010年秋，公司的培训基地被杭州市人事局授予“杭州市大学生见习基地”称号。2010年4月在中百药店联盟大会上被行业推广，一系列的做法得到50余家全国名列前茅的药品零售连锁企业的肯定。四川杏林大药房、贵州芝林大药房等安排了20多名见习店长前来学习交流。
二、主要经验和亮点
（一）创新一种模式：实训基地模式
公司的培训一直是每年的重点内容，以往有请进来学校老师的讲座，有行业协会的会议，有送出去的昂贵的课程，但是只是一味的采用“上面讲、下面听”讲座的形式，呆板、枯燥，提不起学员的兴趣，导致学员学得快、忘得快；还有一些是“听听激动、想想感动，回到岗位，无法行动”。花费了大量的人力物力财力，在实际工作中不能发挥和贯彻执行，影响了培训的信心。
在2010年底，公司领导痛下决心，开展培训改革，把300平米的古墩店作为实验田，改造了电教化的培训中心。陈金良董事长说：“在岸上学游泳，永远不可能成为游泳健将的。”我们摸着石头过河，采取了实训模式，边实验、边研究、边开发。教官既是学习者，又是实践者和研究者。为了更好地落实培训任务，公司以岗位和技能学习相结合，以实际工作作为培训的出发点和落脚点，建立起学考用实践培训机制，即用什么就学什么、考什么。指导思想是培训不是你学了多少时间，会了多少内容，而是在工作你会用多少。
（二）态度技能两手抓
只有通过培训才能最终使自己成为一名职业化的现代药学工作者。职业化最通俗的理解就是：肯学、肯干、会干。职业化主要包括态度和技能两个方面，“态度决定一切”。公司结合源远流长的医药文化、药学职业道德、企业使命、管理制度，对学员进行思想教育，通过改变态度来改变行为，强化行为来固定模式。
关联用药、慢性病防治、自我药疗、处方审核、健康教育等专业化的“药学服务”是培训课程的重中之重，药品零售行业区别于其他商业零售的最大特征就是专业化，这就要求所有工作人员尤其是药学技术人员，必须全面掌握新时期的“药学服务”理念。门店一线培训合格的员工必须达到初级药师的考核标准。
（三）主攻三大领域：药师、店长、和健康咨询师
药师是主要专业骨干，作为药品流向患者的最终把关者，药师的继续教育和知识更新也就显得尤为重要。在实际招聘来的药师中，有很大一部分来源于生产企业、批发流通企业、外省通过资格认定得到职称的情况，这样他们在零售门店就不了解药品零售行业的基本规则，从审核调配医师处方到店内药品的分类管理，从用药咨询指导到跟踪收集不良反应、gsp认证和实施，gsp与企业经营管理之间的关联，医疗保险政策都有个全新的重新学习重新适应过程，还有很大一部分药师专业知识和技能老化。
店长是门店经营的灵魂人物，更多的需要熟悉天天好大药房一线工作流程，熟知公司的管理方式和运作方式，经营指标、人员管理，团队建设等重要工作。外来的店长对新公司的运作需要有专人引路。
店员特别是刚从学校毕业的学生普遍存在三大问题：一是不熟悉必要的药品专业知识，不能充分了解所推荐的药品，没有信心正确指导顾客购买使用；二是缺乏零售行业的服务理念，店员定位不准，不能吸引顾客；三是对本店陈列储存的药品的位置、价格、作用、产地、规格、疗效等不了解，面对顾客的询问不能做详细专业的解答，不能满足顾客的需求。
针对人员岗位和需要技能的不同，公司分别建立不同的培训基地，选择不同层次的教官，选择不同的课程，分别培训。对于公司历程、企业文化、管理制度等通用的课程，就由培训中心统一安排课程。消除入职前的各种紧张情绪，树立积极地执业心态，进行执业生涯教育，确立在公司中的企业定位。
（四）改良四化培训课程：详实化、基础化、针对化、模块化
1、详实化
药店培训是很广泛的，小到营业人员的1个站姿、1句话语、1个补货计划、1张标价签；大到1个药疗方案，1种药品、1张处方、药品监督管理法律法规、医疗保险等相关政策知识等等，培训内容繁多复杂。我们把以上技能和知识按照3种岗位全部分解，做成具体详实的课程，其中理论占20%，现场实训占70%，集体活动占10%。
2、基础化
从基础抓起——建立一个使每一位学员都能会学、都能学好的基础教学模式。对于一个公司发展而言，基础管理起着决定性作用，夯实基础是一个公司发展最重要的步骤。基础制胜，没有什么绝招奇招。所培训的课程全部是岗位的基本技能和基本知识。我们认为初始培训不是培养解决疑难杂症的问题，而是解决授之以渔的事情。我们所采用的课程不是精英化、理论化的课程，而是像教练教学员学车一样，全部是基础性的课程。
3、针对化培训要有针对性，与公司实际工作紧密联系，也要了解员工的愿望，结合公司需要。经过客观分析，认真制订每个员工未来发展领域和方向，每个人都建立培训档案，有每个员工的培训计划，他们的设置本身就是很有针对性和目的性的。而且，其培训内容也是针对员工的个人短板，根据企业在发展中遇到的问题来设定的，员工通过学习，最终要达到能够提高个人技能和解决企业实际问题的目的。
4、模块化
培训是一个连续不断的过程，对员工采取集中3个月的标准化连续的课程，在3个月中，在确保培训时间的基础上，让每个人要通过每个模块的考核。药师培训有近36个小模块，店长培训有近45个的小模块，营业员有近23个小模块，学员哪个模块是弱项，找出短板，加强该模块的学习。
（五）强化五项机制：考试考核机制、员工激励机制、评比交流机制、流程闭环机制、科学评估机制
1、考试考核机制
主要是各个模块一个一个严格考核，考试及格就发结业证书。再就是绝不降低考核标准，严格统一考核。学员没有通过考核的继续留在基地学习，一般结业是3个月，约有10%的人会延长培训时间，在实际培训中，在基地培训时间最长的一名见习店长是9个月。
2、员工激励机制
“培训、考核、使用、待遇”相结合的培训激励机制是激发人们内在动力的重要途径。在培训之初，参训员工要提出申请，做出自己的承诺，发出自己的誓言——流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。帮助参训员工建立起“终生学习”的观念，变“要我学”为“我要学”。
从坚定信心抓起—一让人人相信没有一个学不好的学员，并把信念变成信心和行动。每期培训开学初，基地要举办演讲会，主题都是“没有一个学不好的学员”，用自己的亲身经历来说明没有教不好的学生，树立和宣传典型事例。在实际培训过程中，公司没有主动淘汰一个学员，只有4名学员因为自身家庭原因退出学习。
在学习之中，第一，设定目标，调动个人学习的力量。第二，结对帮扶，调动团队合作的力量。第三，特别关注，调动情感的力量。教官和学员同吃同住，不仅关心他们的工作，也关心他们的生活、思想、情感，以全方位的人文关怀激励学员奋发向上。
在考核结束，举行结业典礼，在全公司每月的管理干部大会上隆重表彰，让他自己陈述自己培训历程和取得的成绩，全场近200人为他鼓掌庆贺，分享成功的喜悦，公司董事长亲自颁发证书和鲜花。很多店长在表彰大会上激动得热泪盈眶，欣喜欲狂。
3、评比交流机制
学员之间的经验交流必不可少。培训工作不能仅仅局限于教官的集中带教，还要充分发挥学员自身的资源，通过集体活动、野外拓展、早晚会讲评等方式加强他们之间的交流。通过新老学员之间的经验交流，可以达到传帮带的效果，使新进学员尽快熟悉工作；通过学员内部的经验交流，可以使彼此熟悉和了解，增强他们的集体意识和团队意识。
4、流程闭环机制
在每一次培训中都引入学习---考核---跟踪—改进的闭环管理机制。其中培训考核包括对学员的考核、教官的考核和培训管理人员的考核。其重点是教官的带教实效、学员的工作实况跟踪、所学知识的运用率、培训是否导致行为改变，通过反馈信息实现培训的改进，通过考核提升培训的效果。
5、科学评估机制
必须建立科学的培训评估机制，包括培训资格审查制度、培训基地培育考评制度、日常教学管理制度、教官能力评估制度、培训成果评估制度等，通过评估比较、促进基地之间、教官之间、学员之间良性竞争。
三、只有实训才能培养实用性人才，只有实训才能检验实效
人把握填制和审核原始凭证与记账凭证，挂号账薄的会计工作手艺和体例，而且对所学理论有一个较系统、完整的熟悉，最终达到会计理论，会计实践相连系的目的。
我们以模拟企业的经济营业为实训资料，运用会计工作中的证、账等对会计核算的各轨范进行系统操作尝试，搜罗账薄成立、原始凭证、记账凭证的审核和填制，各类账薄的挂号、对账、结账等。在学了一个学期的基本会计之后，我们虽然把握了理论常识，但对于把这些理论运用到实践仍是有必然难度，不能够把理论和实践很好地连系起来。众所周知，作为一个会计人员若是不会做账，若是不能够把发生的营业用账的形式浮现出来，那么就不能行为算作会计。于是在年夜二第一个学期我们开了这门会计实训课。
在实训中，我们首先把握了书艺，如金额巨细写，日期，收付款人等等的填写。接着填写相关的数据资料。再继续审核和填写原始凭证。然后按照各项经济营业的明细账编制记账凭证。按照有关记账凭及所附原始凭证每日逐笔的挂号现金日志账、银行存款日志账以及其他有关明细账；往后我们会编制科目汇总表，进行试算平衡。按照科目汇总表挂号总分类账。并与有关明细账、日志账相核对；最后要编制会计报表；将有关记账凭证、账页和报表加封皮并装订成册并写实训总结。
在本次会计实训中，我们实训的内容以一个较年夜的模拟单元的会计资料为基本，连系专业教材的内容，对会计主体的需要简介，相关资料的供给，有关经济营业的提醒和声名等等。在实训中，我们充任单元的记账人员，把握了应该若何措置具体的会计营业和若何进行彼此配合，填补我们在课堂进修中实践常识不足的缺陷，把握书本中学不到的具体技巧，缩短从会计理论进修到现实操作的距离，也可经由过程实训的仿真性，使我们感应实训的真实性，增强积极介入实训的乐趣。
我们将教材的理论常识学完往后，进行此次综合模拟实训。实训重在脱手去做，把企业发生的营业能够谙练地反映出来，这样才能证实作为一个会计人员的实力。好比课本上及会计模拟尝试中有原始凭证、记帐凭证、总账、明细账、银行存款日志账等的填制，虽然此刻还有点手生，但只要细心，一步步的填制，我对自己往后谙练的填写很有抉择信念。然后就要把实训书上各类票据、凭证剪下来附到记账凭证后面，便利往后的查看，最后就是装订成册。
作为一名未来的会计人员，我们此刻刚刚起步，往后会学到更多的工具，而且有良多工具需要我们自己去挖掘。况且会计学科是一门实践操作性很强的学科，所以会计理论教学与会计模拟实训如同车之两轮、鸟之两翼，两者有机跟尾、慎密配合，才能显著提高我们把握所学内容的质量。还有就是作为一名未来的会计人员，我们应该具有较高的职业道德和专业素养。是以我们黉舍本着理论连系现实的思惟，让我们进修实训课使我们不仅在理论上是强的，在脱手能力更是强者。这样我们在三年结业后走出校门才能更好地投入到工作中去。
实训的第一天做了分录，虽然之前从来没有实训过，但感受对这样的工作也不是太目生，但只是粗略的没有阿谁“空气”，而且仍是和同窗们在底下自己做。教员在上边简单的提点一下！当教员说起头挂号凭证时，面临实在训时自己桌上的做账用品，我有种无从下手的感受，久久不敢下笔，深怕做一步错一步，后来在教员的耐心指导下起头一笔一笔地挂号。很快的，一个原本泛泛上课都感受漫长的下飞速曩昔了，但手中的工作还远远未达到自己所期望的要求进度。晚上继续忙当天没做完的使命。不外话又说回来了，看到自己做的账单心里仍是很欢快的。虽然很累，可是很充实！有了前两天的经验，接下来的填制原始凭证；按照原始凭证，填记帐凭证，再按照记帐凭证填总分类帐和各类明细帐，现金日志帐银行日志帐：填制资产欠债表和利润表等等的工作就相对谙练多了。不外我知道我离真正意义上的会计师还很远很远，可是我不担忧，因为我正在全力的进修这些常识。
经由这些天的手工记账，使我的基本会计常识在现实工作中获得了验证，并具备了必然的根基现实操作能力。在取得实效的同时，我也在操作过程中发现了自身的良多不足：好比自己不够心细，经常看错数字或是漏失踪营业，导致核算功效犯错，引起不需要的麻烦；在实训中几乎每一笔营业的分录都是教员讲解但现实工作中还须自己编制会计分录，在这方面我还存在着必然的不足，此后还得增强操练。
经由过程这学期会计实训，深刻的让我体味到会计工作在企业的日常运转中的主要性，以及会计工作对
关键词：辅导员；大学生；学习指导；问题；对策
辅导员作为大学生学习生涯中的重要领航者，与学生们的学习、生活密切相关，面度大学生进入大学后在学习上容易出现的一系列问题，辅导员要积极辅助大学生开展学习指导，更好的适应大学环境，发挥自身主观能动性开展学习生涯，为全面提升个人综合素养、培养优秀人才服务。下面简单探讨下辅导员开展大学生学习指导的问题与对策。
一高校辅导员工作职责与内容分析
（一）工作职责
高校辅导员是开展学生思想政治工作、辅助教学管理与学生管理的骨干力量，专门从事学生思想教育和行为管理，在帮助、支持学生学习与生活方面发挥着重要价值。对于高校辅导员而言，其本身肩负着为国家培养德、智、体全面发展的专门人才的重任，为了达成这一目标，在工作中就必须加强自身建设，做好学生学业生涯规划与指导，做好成才辅导与职业生涯指导等，在全面贯彻教育方针的基础上，按面向世界、面向现代化、面向未来的要求，培养合格的优秀人才。辅导员具体工作中，要结合高校学生管理工作的现实情况，研究学生学习与生活情况，掌握新规律、解决新问题，努力做好学生的学业指导与管理工作。
（二）工作内容
高校辅导员对待学生工作要有高度的责任感和事业心，时刻关心和爱护学生，严格要求学生，帮助学生解决各种困难。积极深入到学生工作一线，了解情况，发现问题，及时解决，做学生的良师益友。要在实践中不断摸索学生工作的规律和特点，经常深入班级，调查研究，总结经验，抓好典型，宣传推广，掌握学生的纪律、学习、生活等方面情况。大学生学习生涯中会出现诸多问题，辅导员要立足于这些问题，做好对学生的学习指导指导，帮助他们积极解决学习生活中遇到的各类问题，从而充实的度过大学生活，为个人未来成才与就业提供支持。
二高校辅导员开展大学生学习指导的意义
（一）帮助学生解决问题
大学生进入大学这个新环境之后，在学习方面、人际关系方面、生活方面、情感方面、环境适应方面都会出现不少问题，这些问题的存在影响着他们的学习与生活质量，对个人健康成长造成阻碍，不利于大学生迅速以良好心态适应新环境，享受大学生活、完成学习任务。高校辅导员开展学习指导不仅仅能够帮助学生解决学业上的问题，还能够引导他们树立正确的心态应对大学生活，在学习上迅速走出高中教学模式的影响，适应大学开放、自由的学习氛围，在学习中积极实践并创新探索，为培养并发展个人综合能力提供支持。辅导员有效学习指导的实施，能让学生迅速同新老师与同学们之间建立稳定且和谐的人际关系，在大学教学新模式中以积极进取的态度面对学习挑战，对个人性格成长、心态养成产生积极影响，帮助他们更好的适应新环境，充实个人学习与生活。
（二）促进个人成长
辅导员开展大学生学习指导能为大学新生提供学习榜样，提高个人自学能力，适应新环境，在积极的帮助与指导下适应新的学习氛围，掌握学习经验，提供心灵、生活与学习上的帮助与启示，从而迅速找到适合自己的学习方法与技巧，培养学生自主学习能力，为大学生创新精神、实践能力的培养奠定良好基础。在学习专业课程时，有效的学习指导能帮助学生迅速建立对专业知识的兴趣，一旦学习遇到问题可迅速同辅导员建立沟通桥梁，积极尝试解决问题，减少消极对抗情绪，拓宽个人获取知识的渠道，从而合理安排个人学习与生活，做到大学学习生活中有的放矢，提升个人学习质量与生活质量。
三辅导员开展大学生学习指导的问题
（一）学习指导重要性认识不足
高校辅导员在学校管理工作中肩负着诸多职责，工作中各项事务繁重，面对庞杂的日常事务在开展学生学习指导方面不可避免受到影响，比起其他繁杂且迫切的日常行政管理工作，开展大学生学习指导只能退居二线。由于辅导员诸多工作涉及教学、行政、学生奖惩及资助、问题活动管理、党建等，学习指导开展的重要性降低，同时由于不同科系学生数量不同，面对繁重的工作任务，辅导员在开展学习指导方面的效率与质量都会受到影响，从而导致大学生在规划个人学习生涯与职业生涯等方面出现问题时无法得到有效指导与解决。
（二）规划意识不强
辅导员在辅助大学生学习与生活管理工作中，多数存在规划意识不强、缺乏有效理论指导、实践目标不清晰等问题，学习指导辅导流于形式，未深入挖掘学习指导的作用与价值，或者规划工作投入精力少、重视程度不够等，从而影响学习指导工作的质量。不少高校辅导员开展大学生学习指导局限于填写相关内容，缺乏相应教育学、社会学、心理学等相关知识支撑，使得学生本人也并未充分意识到学习指导对个人大学生涯的积极影响，不利于后续成才辅导、职业生涯规划等工作的开展。
（三）辅助工作不到位
高校辅导员开展学习生涯规划工作的主体是学生，辅导员更多的是发挥领航者与引导者角色，辅导方法单一、辅导举措缺乏创新、辅导措施落实不力等，都会影响学生学习指导的完成。辅助工作不到位使得学习生涯规划的质量偏低，学生学习与成才积极性无法得到激发，无论是后续开展学业规划还是职业规划都会出现问题，也使得辅导工作含金量低下，学生收获少，这对于大学生进入大学后更好的利用个人时间培养综合能力、高效利用周边资源服务个人成长有不利影响，一旦遇到学习问题、感情问题等时无法做出准确应对。
四辅导员开展大学生学习指导的对策
（一）积极转变角色
高校辅导员要深入认知职业角色，结合自身工作环境、工作性质等，围绕开展大学生学习指导迅速转变角色，适应岗位与角色需求，积极协调好日常行政管理工作与学生工作的界限，积极积累工作经验，从学生身心需求出发，就开展学习指导积极进行探索。要联合院系领导、有经验的辅导员、班级干部、优秀学生等总结有益经验，围绕大学生学习指导、学业规划、职业规划等要求，针对进入大学后学生们的学习生活情况与疑惑就学习指导积极探索，做到多请教、多学习、多汇报、多交流、多总结、多反思，为开展学习指导提供支持。辅导员要深入认知开展学习指导的重要性与价值，转变角色积极发挥领导者与辅助者价值，以全新的工作理念、创新的工作手段为广大学生提供有益的学习指导指导。在开展大学生学习指导工作中，要注意融入经营理念，为规划工作提供有效指导，明确告知学生们用心经营个人学习生涯的重要性，在指导过程中强调对学生个人成长方面的教育和引导，鼓励学生将学习生涯规划内化为个人成长的动力，在设置目标中兼顾当前与长远，以服务自身发展为目标，循序渐进的走向成功。
（二）重视规划理念的融入
辅导员开展大学生学习指导工作中，要注意积极学习相关知识与理论，以先进的工作意识提升自身水准，在提高个人综合素质与思想政治觉悟的同时，就大学生学习指导的目标、要求及执行等进行深入研究，适应新形势新发展需要，为广大学生提供切实的学习指导辅导。工作中要以自己的思想、品德、行为、学识为学生树立学习的榜样，将政治意识与责任意识、思想与行动、学习传承和创新创造统一起来，积极调动学生参与积极性，以大学生活中较常出现的迷茫与遗憾等为主题，引导学生开展学习指导，在院系管理、班级管理与学生管理工作中融入规划理念，真正让辅导员的学习生涯规划指导深入学生内心，以规划理念、创新习惯来经营自己的大学学习生涯。
（三）重视创新探索
要重点加强规划意识与理念的融入，从辅导员角色出发，在学生管理工作中将规划意识内化为学生成长不可或缺的重要意识，从学业规划、职业生涯规划等角度出发，真正让学生成为主导个人生涯的关键，通过分析影响学生长短期目标与行为的因素，对学习指导的进程进行推演、设计和安排。在学习指导中，辅导员要切实发挥自身的指导职责，教授给学生科学的测量工具，通过创设情境，提供全面到位的场外指导。要将创新打造为辅导员开展大学生学习指导的着力点，引导学生对个人成长经历进行总结与反思，围绕个人真实意愿对学习生涯进行规划，了解学生大学生活中的困惑与迷茫，在指导学习指导的过程中抓住有利时机，有针对性的引导大学生重视创新素质的培养与锻炼，以创新意识与探索精神在学习、生活中做出改变，最终为实现大学学习生涯规划目标提供支持。
（四）加强辅导员队伍建设
高校还要重视高校优秀辅导员队伍的建设，加强辅导员职业能力培训，进一步加强高校辅导员队伍专业化、职业化建设，提升大学生思想政治教育质量。要重点就辅导员工作中的基础知识测试、主题班会、案例分析、谈心谈话、主题演讲等加强培训教育，全面提升辅导员在思想政治教育、党团和班级建设、学业指导、日常事务管理、心理健康教育与咨询、网络思想政治教育、危机事件应对、职业规划与就业指导、理论与实践研究等方面的专业素养和职业能力。要经常在校内举办辅导员培训与考核活动，选拔出业务能力强、综合素质高的辅导员积极传授工作经验，集中对辅导员老师开展培训和指导，通过职业能力培训与考核，在辅导员队伍中营造加强学习、增强素质、推动工作的良好氛围，为大学生学习指导工作的开展奠定良好基础，进一步提升辅导员工作质量与效率，为大学生学习与成长服务。
五结语
综上所述，辅导员开展大学生学习指导工作中存在不少问题，辅导员要适应工作需求，积极转变自身角色，在工作中融入规划与创新意识，引导学生开展学习指导，为更好的渡过个人学习生涯提供有效指导。
参考文献
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[2]陈勇,祝信刚,顾姗姗.专职辅导员开展大学生职业规划的利弊与完善对策[J].改革与开放,2014(16):80-81.
论文摘要:本文从实践角度概括叙述了近年大学心理障碍的墓本表现;初步分析了大学生出现心理津碍的几方面因素;提出把大学生心理健康的教育引入思想政治工作中去，使思想政治工作更加科学化，并用辨证的观点看待大学生心理矛盾、解决大学生心理问题的观点，阐述了疏导、调适大学生心理障碍的墓本措施的途径。
近年来，大学生的自我伤害、伤害他人致死的事端频频发生，而且影响越来越大。这些恶性事件的发生，我们绝不能仅仅把它归结为某个人或某个家庭的不幸，应该由此看到教育的缺憾。社会主义大学教育的根本目的，是为我国现代化建设培养德智体全面发展的合格人才。而一个合格人才，不仅要具有坚实的专业知识和基本技能、先进的思想道德意识，也必须具有强健的体魄和健康向上的心理。可是，目前随着我国改革开放、市场经济的深人发展，社会发展速度加快，人们面临的矛盾不仅越来越多，而且越来越复杂。高校在校大学生不但学习和能力竞争加大，毕业生就业压力也越来越大，大学生的心理健康问题随之凸显出来。根据国家每年对高校学生心理健康普查结果显示:约有20%的在校大学生有不同程度的心理障碍，25%一30%的学生存在心理困惑。其中半数以上需要进行心理疏导与调适，半数以下出现严重心理障碍并导致间发性精神病问题，有的不仅要进行心理健康调适工作，而且要接受正规的住院治疗。仅从我们学校来看，随着招生规模的扩大，学生心理健康问题也越来越明显地增多，应该引起我们的高度重视。
根据多年学生管理工作的实践发现，大学生心理健康问题，基本在大学一年级下半年明显出现，这充分证明大学生心理健康问题是随着大学学习生活的深人日益显现出来的。如不及时进行咨询、疏导、调适，就会发展成为严重的心理障碍和其它心理疾患。因此，我们必须从新生人学就开始认真对待，并采取有效措施加以疏导和调适。
一、大学生心理障碍的基本表现
人们通常所说的心理障碍，一般是指人对环境适应不良和不良刺激引起的心理异常现象。这种异常现象发生后，如不及时进行疏导调适，不仅危害学生心理健康，严重的会发展成为心理疾病或精神疾病。主要表现在以下几个方面:
(一)、中学阶段的理想与大学现实的不一致，产生了失望情绪。对于许多大学生来说，在中学阶段，考上大学是他们唯一的理想，仿佛大学是人生美好生活的开始，把大学想得超越现实的美好。花园般的校园、宽敞明亮的教室、服务配套的宿舍、色香味俱全的餐饮等……到大学后才发现:合班课的大教室、多至七八个人的宿舍、季节轮回的饭菜等，与理想相差甚远，一时出现适应困难，就产生失望、苦闷、厌倦情绪，原有的热情、激情开始消失，对学习和生活失去兴趣。于是，出现一切无所谓、挤饭、缺课、上网聊天、去录像厅看碟等不良行为。
(二)、素质的缺欠与个人能力的影响，面临新的挑战和危机，心理出现不平衡。由于很多中学教育，以考大学为终极目标，学生只要学习好就行，个人成长中能力和素质的提高都在优秀成绩的光环下被忽视。进人大学，加强专业学习、综合素质的培养、能力的提高等，全面发展替代了原来学习的独一无二的地位。来自天南海北、四面八方的同学，有特长的、素质高的、能力强的、佼佼者应有尽有。一些同学在强手如林的形势下，未能显示出个人原有的优势，什么竞选学生干部、评三好、优秀奖学金、专业奖学金常常与自己无缘，原本引以自豪的东西逐渐消失，于是，一种落伍感、自卑感、自愧感开始产生，心理开始倾斜，甚至丧失信心、悲观失望，感到生活失去意义。
(三)、节奏紧张的学习与竞争的压力感。很多同学为了能考上大学，十年寒窗奋发苦读，搞得身心疲惫，本想到大学能得以缓解。可是，来到大学却发现，由于就业的压力和教学质量的强化(重修、降级等)，现在的大学再也不是“60分万岁”了，面对学习“山外青山楼外楼”的形势，原来在中学小天地里的尖子失去自己得天独厚的地位。特别是学期末统一考试后，很多认为自己不会比别人学习差的同学竟然挂科重修。因此，从已经做过的调查看，自己经常感到学习有压力感的同学占68 %，担心还要挂科重修的‘占11.5%。尽管人没压力不进步，但当紧张和压力超过心理承受负荷时，就会出现心理功能失调，导致神经衰弱。
(四)、强烈的交往欲望与社交闭锁矛盾，造成人际关系紧张。来到大学后的同学，主观上都希望通过与同学交往，融洽人际关系，从陌生和孤独中走出来。可是，又苦于找不到机遇和切人点，很不得法，于是，表现出戒备、观望、内隐的心理，结果时常使交往不顺。个别的又采取极端做法，干脆把自己封闭起来，与集体生活很难融洽。但心理又感到阵阵的孤独与不安，精神抑郁、心情烦躁。尤其是那些具有反抗性，多疑性的同学，由于古怪不合群，在同学中几乎处于不被理解、不被接纳、被排斥、受冷落的境地，自己心理产生一种莫名的压力。
二、大学生心理障碍的基本因素
大学生心理问题的存在，不是偶然的，导致心理障碍的因素也是多方面的。是心理、生理、社会、家庭、社会文化、个体素质诸多因素在个体上积淀、并相互作用的结果，但其主要因素有以下几个方面:
(一)、社会发展及环境的影响。我国改革开放二十余年，社会仍处在转型期，社会由封闭走向开放，西方各种文化思潮的大量涌人，使敏感活跃的青年学生首先感到这种冲击，毕竟他们正处在人格和观念的形成时期，心理、生理、正处在逐渐成熟期，形形的变化和冲击，使心理素质十分脆弱的学生们感到扑朔迷离，产生某些认识上的混乱，价值观念上的颠倒，心理上的困惑和压抑，行为上无所适从等等。时间久了，超过精神上所能承受的负荷时，便出现心理失衡。随之而来还会出现对社会变革的困惑、人生追求的迷茫。
(二)、家庭教育的误导和影响。目前在校的大学生均出生在八十年代的初期，独生子女占绝大多数，他们是父母的“掌上明珠”，家长不管孩子的要求或做法是否合理，尽量满足孩子的心愿。导致他们长期不能从父母溺爱的自我中解脱出来，个性心理脆弱。对不能以自我为核心的变化和环境，不仅适应能力差，心理承受能力也差，稍有冲突就会出现心理失衡，产生心理障碍。少数单亲家庭子女要么自卑、痛苦、沉默寡言、缺乏进取的勇气;要么嫉妒、怨恨、逆反心理强，其中不乏玩世不恭者、破罐破摔者，这是长期潜在的心理障碍所致。
(三)、学校教育中重视文化素质教育，忽视心理素质培养。在中学阶段，很多教师只重视知识的灌输，学生只顾学习。单一升学的追求，使学校和学生都无暇顾及学生个体情绪、情感、性格、适应能力、自制力方面的培养，导致心理健康问题已经出现。到大学后，由于就业竞争的压力，学习任务已不局限于教学大纲之内，同学们不仅要学好专业课，也要侧重英语和计算机知识的学习，无选择地参加国家英语四、六级考试，计算机国家二级考试和程序员考试。因此，学习任务繁重，竞争激烈。学习差的为专业学习成绩担心，学习好的为考证、保持竞争优势担自，持久的学习压力使他们用脑过度、身心疲劳、心理负担过重，特别是那些忽视文体活动、社团活动的同学，这种心理负担形成心理障碍，导致严重的心理和精神疾患。
(四)、学生个体心理素质作用。有些同学在中学的小环境里存在很多优势，学习好，可“一俊，遮百丑”，感到一切都是顺利的。顺利和成功成了他们的心理定势，由于在大学学习生活中主要靠自主，结果受挫一多，就心理不平衡，感到什么倒霉的事都能摊上。又由于他们世界观、人生观、价值观还处在不稳定的形成中，自我调节情绪的能力差，当心理矛盾冲突过大、时间较长调节不好，就会导致内在的心理矛盾加剧或失去理智，将本可以处理好的矛盾搞的更糟。有的同学个性发展不够完善，把过于内向认为有度，把过于孤僻看作一尘不染、严格自律，把自卑看作严格反省自己。结果表现出处理问题偏激、爱钻牛角尖，给人一种变态感。还有的同学从熟悉的家庭走向陌生的社会感到一切都不适应，紧张而又恐惧，甚至不知所措。个别心理不成熟者，情绪化严重，一遇成功的事欣喜若狂，一遇挫折就悲观失望，惆怅满腹。特别是对挫折的承受能力也很差，对事情不成功不是从主观找原因，认真反省自己的不足，而总想找客观理由。凡此种种，当不能及时将心中的郁闷宣泄出去或从中解脱出来，必然会出现心理倾斜，积压久了就会形成心理障碍。
三、采取有效措施.做好心理障碍疏导调适工作
(一)、把学生的思想政治工作与心理健康教育有机地结合起来，使思想政治工作更加科学化。改善和加强高校学生思想政治工作，及大学生心理健康工作，历来为我党所重视。如何着手改善?除了使思想政治工作人性化以外，把心理健康工作引人思想政治工作中去，将使我们的思想政治工作不仅内涵加深，而且更加科学化。随着社会的发展，社会生活节奏加快，很多大学生对转型期的社会现实适应困难，从而产生心理上的压抑、精神上和行为上的适应障碍、人格变态、心理障碍，形成客观适应与行为挫折综合症，潜意识精神问题。这些理健康问题，不是世界观、人生观、价值观问题，仅靠说教疏导可以解决的，我们必须注意掌握大学生身心成长和发展特点，健康的心理特征和异常心理表现。必须用心理健康教育的方式方法，矫正学生心理，调节大学生适应社会精神的品格和心理品质。对于出现错误又有心理障碍的同学，做思想工作无效时，必须请心理医生协助，做好心理调节工作。绝不能靠硬性批评或处分解决问题，这样做会适得其反，造成学生心态的进一步扭曲。因此，我们必须深人分析大学生思想的新动向、新问题，认真研究学生心理，学会借鉴心理健康教育的理论和方法处理学生思想和行为问题，把政治思想工作与心理健康工作有机地结合起来，不断提高大学生心理障碍的疏导调适效果，把思想政治工作做得更科学。
(二)、深人学生，深人实际，掌握学生心态，及时解决各种心理问题。高校的学生思想工作者和管理者，必须经常深入学生班级，深人学生宿舍和各项活动中，通过具体接触，才能更及时准确地了解学生，掌握学生学习生活中的情绪变化和心理状态。及时发现问题，有针对性地解决问题，争取把心理障碍消灭在萌芽之中，及时有效地防止各类心理疾病和精神疾病的发生。并通过学生会、共青团、班级开展有益的、照顾一些学生个性差异的、让众多人能参与进去的群体活动，让个人的素质得到充分展示，潜能价值作用得到充分体现，提高学生对个体和整体的认识，锻炼心理素质，融洽同学关系，促使他们理成熟和人格的完善。
(三)、充分发挥心理咨询的作用，科学有效地做好大学生心理障碍的疏导调适工作。学生工作的实践使我们深刻认识到，心理健康教育不同于思想教育，只有具有专业知识或熟悉心理知识、懂得学生心理的人才才能更好地通过讲座、板报、报刊、对大学生进行心理健康教育，有条件的利用网络媒体定时跟学生进行网上远距离交流，其效果比面对面交流更好。会更有针对性地做好大学生理健康教育工作，使学生中出现的一些不健康心态、情绪、行为得到及时的疏导和调适，使大学生心理冲突和障碍及时调节和控制，减少心理障碍的产生和发展，从而避免大学生中严重的心理疾病和精神障碍问题的出现。
关键词： 自主学习 创新能力 培养方法
一、现状分析
自我国实施高考制度以来，随着科学技术的发展，社会财富的积累和人民生活水平的提高，公众对于高考高度重视，每一位家长都期望孩子能够取得较好的成绩，顺利进入大学，拥有美好人生。鉴于这一现状，高中阶段的学习作为莘莘学子进入大学前的最后一站，必须也应该系统合理有效地规划，然而，尽管社会各个教育行政部门都在轰轰烈烈地进行各种各样改革的尝试，不论是课程改革还是课堂优化、考试制度改革，目前高中课堂依旧采用以学生听、老师讲为主的传统教学模式，学生基本在老师的讲解与监督下完成学习任务，自主学习能力弱。学校教育仅占学生整个人生过程的很小一部分，但也是至关重要的一部分，学校不仅是向学生传输知识的场所，更是培养他们的良好学习习惯，培养自主学习能力，这一点在他们未来的人生里程中会发挥巨大作用。
二、自主学习能力的定义
所谓自主学习，简而言之，就是自己主动思考问题，通过自己动手实践，自己解决问题并达到最终学习的目的。“自主学习”这四个字看似简单，若要达到预期效果，并非那么容易，因为在培养学生自主学习能力的过程中，需要各环节紧密配合：社会―学校―教师―学生个人―学生与学生―社会。
三、如何培养学生的自主学习能力
有家长反映：“我家孩子放学回到家里，就知道看电视、玩电脑游戏，怎么说都不听，作业也不写。”有的老师讨论：“现在的学生太懒了，不好好听课，不积极主动分析思考问题，不好好写作业。”这其实都反映了一个问题，那就是学生自我控制能力太差，主动学习、自主学习的主观能动性不强，如何培养学生的自主学习能力呢？
四、如何自主学习
自主学习要求学生在学习过程中，首先，依照自己的学习需要和情况，制定适合自身发展和进步的目标；其次，在实际学习进步的实践过程中可以随时根据自己的学习情况做出相应的调整；再次，不断总结经验教训，发掘适合个人学习情况的高效学习方法；最终，实现自我控制、自我计划、自我调整、自我进步，并自我评价的目标。
1.依照自己的学习需要和情况，制定适合自身发展和进步的目标。在高中学习过程中，教师的授课内容、授课进度依据的是整个班级的平均学习水平，满足的是大多数学生的学习要求，不可能适合每一位学生。在这种情况下，每一位学生都需要思考这些问题：老师讲的我是不是都弄明白了？我还有没有精力再进行额外的学习补充？如果需要补充，那么应该如何补充？针对这些问题，每一位学生都需要制订合乎自身发展的计划，这种计划要尽可能详尽。
2.随时根据自己的学习情况做出相应的调整。在学生根据教师授课情况、自身发展情况制订适合自身发展的目标计划之后，下一步就是将这些计划付诸实施，然而在具体实施过程中，可能学生会发现其制订的目标计划太多，很难在有限的实践过程中顺利完成，或觉得目标太过简单，需要补充，做出调整，这一过程非常重要。在制订计划目标，实施计划目标，进行调整的过程中，学生能够强化自主学习能力。
3.不断总结经验教训，发掘适合个人学习情况的高效学习方法。当学生逐渐养成自主学习习惯，就需要用考试这种形式检测学生的学习效果，如果学生可以在掌握教师课堂授课的全部内容的同时，制订适合自己的学习计划，进行自主学习过程，考试结果一般来说会比较理想，但是仍然会有部分学生不满意目前的学习效果和目标。所有学生都需要总结，不论是经验还是教训，他们需要思索的问题包括：我目前的学习习惯合乎我现在的学习情况吗？我期望达到的学习效果达到了吗？如果没有，那么下一步我该怎么做？在不断总结学习经验教训，不断发掘适合个人学习情况的高效学习方法的过程中，学生的自主学习能力慢慢提高。
4.能够进行自我控制、自我计划、自我调整、自我进步，并自我评价。自主学习最重要的一点就是它需要学生具备自我控制能力，高中学生正处于叛逆，对生活充满好奇，贪玩的时期，在高中阶段，如果要实现学生自主学习的目标，教师需要渐进式地引导学生努力提高自控能力，凡是有着自控能力的学生大多都有良好的学习生活习惯。学生若是能够很好地控制自己的学习时间、内容，及时准确地完成学习计划，那么他就可以自主对之前自己制订的学习计划做出自我调整，对于之前的学习效果进行自我评价，并最终调整再调整，学习效果会强化。
5.教师要积极鼓励，培养学生自主学习能力。在实际教学过程中教师要积极鼓励、培养学生学习知识能力、吸收并运用知识的能力、分析解决问题的能力、自主解决问题的能力和自主学习能力。高中学生尚处于人生观、价值观初步形成的关键时期，如果在这一阶段，老师能对学生的学习习惯、学习能力给予必要的鼓励和帮助，及时与学生进行思想交流与沟通，了解学生在学习方面遇到的问题，面临的困惑，帮助其寻找合理的解决办法，悉心引导学生培养遇到问题、分析问题、解决问题的能力，那么自然而然，就能培养学生的自主学习能力。
总之，培养学生自主学习能力影响深远，如果学生具备自主解决问题的能力，那么他们高中毕业以后，在大学生活中，以及以后步入社会如遇到问题，都可以自主分析解决难题。“授人以鱼，不如授之以渔”。
参考文献：
[1]Ur，P.A Course in Language Teaching：Practice and Theory[M].Beijing：Foreign Language Teaching and Research Press & Camb ridge University Press，2000.
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