时间：2023-02-22 19:17:46
导语：在关爱空巢老人活动的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
在这次活动中，我们团支部成员热情地与农民伯伯谈心，询问老人身体的近况，并帮助老伯伯耕田，锄草。另外，我们还给老伯伯送水送食物，当老伯伯满意的笑容在脸上绽放开来时，那是给我们最好的礼物。临近中午，我们团支部成员着手准备包饺子，打算给空巢老人送去我们的爱心午餐。在餐桌上，老奶奶与我们拉起了家常，她给我们讲起她年轻时的事，并热心询问我们的学习情况。我们也给奶奶讲了我们学校的趣事，和讲了一些笑话，逗老奶奶开心。最后我们把热腾腾的饺子端给老奶奶和老伯伯吃，看着他们幸福地吃着饺子，我们都乐开了怀。
这次团日活动开展得很顺利，这是优点所在。第一，班干们高度重视，在开展活动前一周内，开了几次班会，讨论了这次活动的细节，并分配好个人任务，大家分工明确，积极配合。第二，这次活动，团支部成员基本上都参加到活动的安排中，帮忙购买所需物质，团结就是力量，这是这次活动顺利举行的重要原因之一。第三，这次活动形式丰富，又有意义，团支部成员基本上参加了活动。第四，团支部成员遵守交通规则，服从集体安排，安全问题得到保障。
“空巢关爱”是对空巢老人的一种关心与爱护的活动，而且是一种常态化，常年化的活动。银发社会的到来，将与我们忙碌的建设脚步不期而遇，对待曾经为这个社会贡献过青春与活力的一代银发空巢老人，就大学生而言，我们有义务呈递爱心。而这次活动，我们对空巢老人的关爱和付出，对老人们来说是弥足珍贵的。他们得到的温暖不够多，我们应化14-4班团支部送去温暖的关怀恰恰弥补了这种心灵的缺失，让他们得到了亲人的温暖，使空巢不再是空巢，而是充满温馨的大家庭。
据了解，根据我国第五次人口普查的结果，在全国3.4亿个家庭中，至少有2340多万名65岁以上的空巢老人需要社会关爱和照料。2002年人口普查时，全国65岁以上的单身老人户中11.5%为空巢老人；而这个年龄段的老年夫妇中11.4%是空巢家庭。其中，城市中空巢家庭的老人户占老人总数的27%左右，也就是说，1/4以上的城市老年户生活在空巢家庭中。而乡镇的这个数据则比城市高，城镇合计约有1/3的老年户是空巢家庭。北京、上海老年人家庭的“空巢”比例更是分别达到34％和36.8％。
“空巢老人”过上自己的生活
北京师范大学心理学副教授段鑫星指出，一般而言，学者们认为“空巢家庭”是指子女不在身边，只有两位老人的家庭。也有的学者将空巢家庭分为三类：一是本身就无子女的老人，二是子女不在身边的家庭，三是子女在身边却疏于联系的家庭。最新的研究又加入了“新空巢家庭”，即目前独生子女因为升学出国等原因较早离家的家庭，尽管父母只有40岁左右，已经进入空巢期。空巢老人面临的主要问题是精神与心理需求不能得到满足，他们不同程度地存在失落感、孤独感、寂寞感，伴随着身体与心理上的衰老感，特别容易引发抑郁、焦虑等心理问题。如一位空巢家庭的老人，一儿一女分别在美国与加拿大，老人相当长时间存在不适应，如房间依旧保留着孩子在时的样子，思念的折磨使她的精神有些恍惚。
段鑫星认为遇到这样的问题时，首先，要从理性上认识到儿女独立生活的必然性，儿行千里母担忧是正常的情感表达，但长时间沉浸其中就需要引起重视；其次，建立儿女不在身边的独自生活，这是相当重要也很关键的转折，特别是对于母亲而言，中国传统家庭中的母亲角色多数是相夫教子，甚至失去自我的奉献与牺牲，等孩子离家后失落感更强，更容易引发心理困惑甚至罹患抑郁焦虑等心理问题。这位母亲从来没有想过孩子不在身边自己怎么过，因为她所有的关注点都在孩子身上。此时，社区服务人员就该引导老人走出家庭，学习年轻时因为带孩子想学而没有学的知识，实现自己的愿望，过自己想过的生活。后来，老人参加老年大学，学习绘画、舞蹈等，逐渐找到自己的生活乐趣，也适应了没有孩子在身边的生活，对家里进行了重新布置，儿子的房间变成了画室，而女儿原来的房间则改变为健身房。而为了与孩子保持联系，老人还开始学习电脑、上网、QQ聊天等，与远在海外的儿女通过邮件、视频聊天等交流。通过学习，提升了自我价值感，也从中获得更多乐趣，与儿女的情感距离也越来越近。
段鑫星最后提出，从国家宏观政策看，福利养老与公益养老仍然没有成为主流，居家养老在相当长时间内仍然是养老的主要方式，而养老机构仍然定位在非营利与福利性上，目前社会养老机构远远不能满足老人的心理与生活需求；社区养老将是发展趋势，然而目前从政策容度及实际操作层面都存在一些难以克服的问题如资金与人员保障等还不能成为养老的主要方式；而子女因为竞争与工作压力等客观因素无法像传统社会那样照顾到老人的心理需要，能够给父母以精神慰藉。
就目前我国的情状看，解决空巢老人的情感需求也不能从单边解决，而要充分发展国家政策的主渠道作用，国家应当投入资金加强社区建设，充分发挥社会工作者的作用，这样使老人的情感能够及时到位地得到关注与关怀；更重要的是老人也要转变观念，合理安排自己的生活，建立适应自己的生活方式，积极参加公益活动，抛却心理上的依赖感，过自己的生活，才是最关键的解决方案。
有一种关爱是两毛钱
团结湖北社区居委会主任赵建平介绍说，空巢老人的问题是居委会工作的重点之一，而形成这一现象除了老年人逐年增加外，还有一个共同点就是这些老人的孩子多数都是工作忙，压力大，无暇对老人的关心面面俱到，这是客观而现实存在的问题。他说：“我们社区有1241人，空巢老人有270人，占23%。为了丰富这些老人的生活，社区举行了丰富多彩的活动，如书法绘画班、歌咏比赛、健身等文体活动，为了更好的迎接奥运会，社区还进行英语培训班，并请来外教对老人辅导，至今已有10名以上的老人通过了国家等级考试；此外，最近又组成腰鼓队，为了不影响附近的居民的休息，每天清早腰鼓队的老人们就自发的在团结湖公园练习；而对于那些孤僻，不愿意接触外界的老人，我们有心理咨询室，好姐妹聊天互助组；对家里有困难的老人，还进行不定时的慰问。”
据了解，团结湖北社区对空巢老人的关爱模式，被朝阳区评为先进，并树立为典范。在社区里记者看见老人彼此亲切地招呼，愉悦地聊天，当记者表明身份，表示想了解相关情况的时候，王大妈讲起她去年冬天，扭伤腿的时候，社区居委会第一时间知道，并包了饺子送来。由于孩子忙，家里没人照顾，附近的邻居，自发地每天送来饭菜，用王大妈的话说就是，患难见真情。类似的例子太多了，高文兰以前是开朗大方的人，见谁都能唠上几句，但爱人死后就不再见人，就算是下楼买菜，也是躲着人。而在好姐妹聊天互助组的帮助下，现在已经能积极地生活，并主动负责爱心工作室的接线工作，接听并解答老人的心理咨询。
团结湖北社区的老人餐桌也深受好评，老人餐桌是社区居委会同附近有较好口碑的餐馆一起为空巢老人提供的服务，每个老人交5元钱就可以吃到既干净又可口的饭菜，并且荤素搭配。看似简单的给钱吃饭的事情，可做起来并不容易。赵建平说：“怎么协调好老人与餐馆之间的利益，如何让餐馆在少赚钱的情况下，而更好的为空巢老人服务是问题关键。如几个月前的物价上涨，经过多方面的协调，最终餐费由以前的5元变为现在的6元，餐馆负责5毛钱，社区居委会负责3毛，个人多掏2毛。”虽然是看上无无足轻重的2毛钱，可老百姓的生活就是这样，而从这些点点滴滴中体现出了，作为社区对空巢老人的关爱。结果对于2毛钱涨价老人没有丝毫怨言，而且还直夸政府工作做得好。
任何事情做起来就是有困难的，空巢老人的事情也不例外，对老人怎么才叫好呢？在记者看来，人老了不会再去追求什么物质上的满足，更多的是一种精神寄托，一件可做的事情。而这种精神和事情就来源于写写字、唱唱歌、跳跳舞，家长里短的聊聊等。可对于这些能彻底了解的孩子又能有几多？那些了解老人又担负着现实社会中压力的儿孙们，又能做些什么？社区居委会承担起对空巢老人的关爱重任，赵建平最后向记者表示，单纯的依靠社区是不现实的，作为毫无赢利可为的社区居委会，主要工作就是组织活动和引导老人过上积极的生活，这个工作需要老人儿女的参与和老人自身的调节，这样才真正做到让老有所乐。
“空巢”危机轻松化解
阳光心理咨询中心的咨询师李欣燃接受过许多前来咨询的空巢老人，深有体会地表示，每个人都难免会在人生某一时刻承载一种巨大的失落，“空巢”也无疑是其中的心灵困顿期之一。
空巢老人是指年龄在60周岁以上，无子女或有子女却与子女跨乡镇或跨县分别居住的老年人（包括单身独居老人和夫妻偶居老人）。通过调查表明，截止20**年6月30日，**空巢老人*人，占全镇老年人口数2854人的20.78%。其中：单身独居空巢老人245人，偶居空巢老人*人。空巢老人有以下特征：
1、低龄空巢老人的比例偏大。调查数据显示，截止20**年6月，**镇60-69周岁的空巢老人379人，占空巢老人总数的63.92%；70-79周岁的空巢老人*人，占空巢老人总数的27.15%；80岁以上的*人，占空巢老人总数的8.93%。
2、夫妻共同生活居住大于独居。空巢老人中偶居348人，占空巢老人总数的58.69%；夫妻独居245人，占空巢老人总数的41.31%。
3、老人的经济状况参差不齐。社区发放的以奖代保金（38元/月/人）和村里发放的钱（40元--120元各村不等）成了每位空巢老人最固定的经济收入，但老人的经济状况参差不齐。①单位退休人员以离退休金为生活来源的空巢老人收入较高，经济状况好。②纳入社会化管理的企业离退休人员，享受社会保险待遇，由于每月能按时领到养老金，生活比较稳定。③靠子女供养的空巢老人，不仅受子女经济条件影响，还受他们的道德水准、供养意愿等因素的影响，老人生活水平不仅悬殊较大，而且极不稳定。④一些五保老人、低保老人、重点优抚对象依靠政府和社会救济为主要生活来源，老人生活受身体健康状况的影响较大。⑤一些低龄老人（指有一定劳动能力的、身体健康的）通过晒盐、做小工能自食其力，但老人生活受身体健康状况的影响很大。
4、空巢老人的身体状况。生活完全能自理的占空巢老人总数的90.56%，部分能自理的占7.**%，不能自理的占2.36%。
5、空巢老人的心理特点。①身心健康，活得开心的空巢老人占59.19%。这主要指月月可拿退休金的和一些子女条件好、孝顺且自己又有一定积蓄、身体健康的老人。②改善现状，充满信心的空巢老人占27.99%。这部分人中，首先是夫妻同在，自己有一定劳动能力且能自食其力的，他们的希望是少一些疾病来折磨身心，破费钱财，他们更希望亲情的滋润。③孤独寂寞、心境沉重的空巢老人占9.78%。他们主要是多年疾病缠身，没有能力医治，且不可能根治慢性疾患的老人。④悲观厌世，活而无益的空巢老人占3.04%。社区以奖代保金、村里发放的钱是他们最低生活水平的唯一来源。他们之中有的觉得自己是家庭的遗弃者，有的既无子女赡养，也无亲朋支助，自己也无劳力可言；有的非聋即哑，非病即残，情绪乖僻，感情脆弱。
二、空巢老人现有的养老方式
1、家庭养老
子女是空巢老人的主要关照人，但由于子女与空巢老人分开居住，且目前**老人绝大多数身体状况良好，子女对老人的照料主要表现在物质照料上，而老人的生活照料主要靠配偶和自我照料。从调查数据显示，**42个部分能自理的和14个不能自理的空巢老人中，由子女照料的仅占12.89%；配偶照料的占74.95%；无人照料的占12.16%。
2、养老机构照料
**镇现有一所敬老院（2004年镇政府投资70万元兴建,占地4800平方米,功能较为齐全,设施良好,管理服务规范,床位40张），为农村五保户、社会自愿入住养老的老人提供休养生息、安度晚年的场所。现有18名空巢老人入住。
3、储蓄养老
储蓄养老是一种最典型的自我养老方式，即指老年人依靠日积月累、勤俭节约的积蓄养老。在**主要指70周岁以下身体结实、硬朗的老人，他们通过打零工、搞种植、晒盐等方式实现财产积累。
三、空巢老人家庭养老所面临的问题及原因剖析
中国传统的历史文化认为，赡养父母是子女应尽的义务，是中国人的传统美德，现阶段家庭养老的主导地位仍不可动摇，但随着家庭规模趋于小型化、核心化，空巢老人趋于高龄化，家庭养老特别是生活照料功能趋弱，空巢老人的生活照料问题尤为突出。
（一）生活照料的依靠能力薄弱。空巢老人患病率较高。在走访中，发现老人得高血压病、糠尿病、消化道溃疡等疾病很多。由于子女不在身边，农村又低赡养（受子女经济条件、道德水准、供养意愿等因素制约），造成老人生活照料的依靠能力弱，出现“拖病、扛病”现象。
（二）经济条件好的空巢老人选择到养老机构的意愿不强。客观上，当前敬老院以收养“五保老人”为主，他们不希望跟他们住在一起，主观上老人不愿入住养老机构，怕被他人认为“子女不孝”、“无人赡养”似的，消费观念上对出钱购买服务还认为是“奢侈品”。
（三）有些空巢老人不愿离开自己熟悉的生活空间。现代社会竞争激烈，作为子女既要求个人发展，又要尽孝心照料老人，还要兼顾家庭。当老人身体不好时，一些在外地有孝心的子女为了照顾老人，希望老人搬到城里跟他们一起住，但老人觉得跟子女住一块不自由。在走访金阿婆家时，她说：“我女儿很孝顺的，总叫我搬到她家去，但我不想去，这里毕竟住了60几年了，一下子再到一个陌生的地方像被关进了笼子不自由。”
（四）容易忽视的精神慰藉。农村老人向来有“养儿防老”的传统思想，对子女的情感依赖性较强。当需要子女照料时，儿女却不在身边，因此容易产生强烈的失落感。另外由于农村老年活动场所不是很多，子女又在外地，老人心里话没处叙说，因此往往会出现烦躁不安、消沉抑郁等情绪，容易产生孤独感，甚至引起老年痴呆症等疾病。
四、对农村空巢老人养老的几点建议
农村“空巢老人”的养老问题并非一朝一夕可以解决，它的解决需要政府各部门，社会各界的长期协调和配合。为此建议：
（一）重视家庭赡养，加强敬老宣传教育。
要大力弘扬敬老传统美德，积极开展敬老好家庭、助老好心人等孝心评选活动；将敬老、爱老教育作为公民道德建设的重要内容之一纳入全民教育体系，列入中小学德育教育的内容；重视家庭的精神慰藉，对老年人的关爱不仅仅是经济上的保吃保穿，更要教育子女常回家看看；通过广播、电视等媒体宣传可爱**人———敬老先进人物篇，从而在全社会引起共鸣，营造关爱老人尤其是空巢老人的良好社会氛围。
（二）制定相关政策，实施农村社区居家养老。
所谓社区居家养老，是指以家庭为核心，以社区为依托，专业化服务为依靠，为居住在家的老年人提供的解决日常生活困难为主要内容的社会化服务。鉴于空巢老人不愿离开自己熟悉的生活空间，社区居家养老又具有成本低、覆盖面广、服务方式灵活等诸多优点，建议政府能尽快出台农村社区居家养老政策，注重社区居家养老服务体系，以政府资金保障为根本，以生活照料为基本服务内容，以医疗保健、法律维权、文化教育、体育健身、志愿服务为专项服务项目，有针对性地采取有偿购买服务和政府买单相结合的灵活运作方式服务老年人，并建立居家养老的评估体系和监督机制，使空巢老人不会因得不到照料而出现意外。同时针对一些居住在比较偏僻地方的空巢老人建议利用空闲场地，实行集中供养。
（三）鼓励空巢老人自我养老，做到老有所为。
老人真正的身心愉悦除了来自于家庭的经济供养，精神慰藉，以及社会的照料和关怀外，积极向上的人生态度也是至关重要的。为此应鼓励空巢老人发挥主观能动性，自己动手，相互协作，融入社会和生产过程中去，从被动的消费者，转变为主动的产消合一者，这有利于老人晚年生活质量的提高，也有利于减轻子女的压力。
关键词：空巢老人；生活状况；养老模式
中图分类号：F840 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2013）31-0088-03
所谓空巢老人，指身边无子女或他人照料及共同生活，只剩下自己或老俩口独自生活的老人。从常州市2012年老年人口信息和老龄事业发展状况报告中发现：常州市常住人口468.68万，户籍人口364.77万。60周岁及以上老年人口51.3万，占户籍总人口的21.17%，其中空巢老人占全市总人口的近9%。从这些数据即可看出常州人口老龄化的程度。据我们的走访调查发现，大多数的老人都为空巢老人，从一些数据也可以看出，城市的快速发展伴随着空巢化的加速，空巢老人的数目在逐年上升，他们急切需要国家和社会给予一个多层次、立体化的、全面的社会关爱支持系统。
一、城市空巢老人调查样本及生活状况分析
（一）城市空巢老人调查样本分析
此次调查，选取常州市工人新村社区和河海社区两个典型社区，随机抽取20户（总共）空巢家庭。调查对象为60岁以上独居或与配偶居住的空巢老人，每一户空巢家庭采访一人，以防止数据混乱。以入户访谈结合问卷调查的形式，了解空巢老人的相关情况。
1.性别组成：男性8人，占40%；女性12人，占60%。
2.婚姻状况：已婚且有配偶7人，占35%；已婚且丧偶10人，占50%；未婚3人，占15%。
3.年龄结构：60～69岁老人3人，占15%；70～79岁老人4人，占20%；80～89岁老人12人，占60%；90岁以上老人1人，占5%。
（二）城市空巢老人的生活状况
空巢老人平日生活中依靠自己一个人或者是配偶，因此稳定的生活保障极为重要。通过调查发现，空巢的老人的生活状况大致受经济来源、医疗保障、生活照料、精神状况等因素影响。
1.经济来源。在实地调查中发现，市区的空巢老人每月养老金在1 500元～2 000元左右，地处城乡结合处的空巢老人每月退休金只有400元～500元，区域之间存在着较大差异。老人们表示退休金足以维持日常生活，不需要子女的接济和照料，但是遇上重大疾病等突况，经济方面就无法负担了。
2.医疗保障。80%左右的空巢老人都患有各种各样的慢性病症，需要长期的休养和药物治疗，这对于老人来说是一笔不小的开销。一般来说，城市空巢老人有一定的经济基础，但是重大疾病带来的高额费用还是令人担心。截至“十一五”时期，常州市城市社区的老人基本纳入医疗保险，对于城镇中未覆盖医保的区域以及未参保职工医疗保险的老人，目前也参与新型农村医疗保险，尽管如此，但对于有重大疾病的空巢老人来说，只是杯水车薪，不能起到决定性作用。
3.生活照料。大约60%的老人是可以生活自理或者是夫妻互相照料，其他大多数由子女照料，极少数会请他人照料或是生活照料缺乏。随着年龄的增加，身体机能的不断衰退，许多老人的行动逐渐迟缓，同时由于缺乏安全意识，家中和外出过程中往往存在着各种各样的安全隐患，比如在家中忘记关煤气、出行时摔跤、被车撞等，由此可见，笔者认为子女应当给予空巢老人更多的生活照料。
4.精神状况。通过对数据分析可知，65%空巢老人面临的最大问题是内心孤独，而并非照料问题。子女因求学、工作离开家，老人缺少依靠的对象，孤独折磨着空巢老人们年迈的身心。子女和父母居住在同一城市的空巢老人，相对来说，心理能得到更多的关爱，解决问题也更为积极；少数空巢老人与子女分居在不同城市，他们往往只能向老伴倾诉烦恼和忧虑或者默默承受，长此以往，他们更加感到孤独无助，在生病时会更加落寞孤单；部分空巢老人较为乐观洒脱，对家庭具有奉献精神，他们通常会自我排解，增强同社会的交流，如参加一些社区活动等，在各种活动中发挥余热；孤寡空巢老人往往心态较差，没有子女可以依靠，经济也没有支持，面对紧急情况时，应急能力较差。
5.最佳养老方式。从问卷调查中可以得出，老人大多数愿意独居，只有极少数的老人愿意和子女居住或住养老机构。在生活能够自理的情况下，老人都愿意独居。每个人都有自己的生活习惯，老人和子女的观念在很多方面存在着差异。有着不同生活习惯和不同观念的人生活一定会产生摩擦，久而久之就失去了幸福感。而且一般城市里的老人没有农村“养儿防老”的思想，相反老人的思想比较开明，他们理解并支持子女为了理想、事业外出打拼，如河海社区河海街道的一对夫妇：爷爷82岁，奶奶70多岁，他们心态非常好，理解子女，更倾向于独居。他们强调：“老人要多为子女着想，他们也有自己的生活，而且国家要快速发展就离不开年轻一代，他们身上肩负着更重要的重任。”
二、城市空巢老人养老模式现状及存在的问题
随着人口快速老龄化，老人家庭空巢化，中国的政治、经济、医疗、文化等方面也受到了极大的影响。为了满足不同阶层空巢老人的需求，多种养老模式应运而生。加快对养老模式的进一步探索，找到适合老人的最佳养老模式，让他们安度晚年已是解决城市空巢化所带来的社会问题的关键。经实地调查显示：目前常州空巢老人养老模式以居家养老为主，机构养老为辅。
养老模式的现状及存在的问题：
（一）现状
1.常州市最近十几年一直在大力发展养老事业，最终形成了“以居家养老为主”的养老模式。目前，常州在两个县级市和五个区已建立居家养老服务中心点，如新北区燕兴社区的助餐点、送餐点较为成熟。由此可见，社区能够提供家庭力所不能及的照顾、帮助以及种种服务，同时能够积极调动社会各方面的力量，如新北区的晋陵互助社、一加爱心社等。自古以来，人对家有种特殊的感情，如同幼婴对母亲的依赖，对老人也不例外，特别是空巢老人。通常情况下，只要有自理能力，他们就不愿离开家，都会选择居家养老而不愿去养老机构去养老。居家养老根据老年人需求和自身条件，积极开展短期供养、日间照料以及助餐、助医等生活服务，同时兼顾老年人文化娱乐、体育健身、精神关爱等多种需求。2012年，常州市创建23个省级示范性居家养老服务中心105个，城市社区小型托老所床位500张，农村老年关爱之家床位500张。
2.由于观念的影响，很多老人不愿居住养老机构，心理无法适应养老机构的生活，虽说大多数老人不愿居住养老机构，但也有老人说在不能自理的情况下会选择居住养老机构。常州一直在推进公办养老机构的建设，重点扶持社会投资兴办的护理型养老服务机构，2012年末，常州市各类养老机构110家，拥有各类养老床位24 678张，每千名老年人拥有床位32张。
（二）存在的问题
1.资金短缺：在一定程度上资金短缺限制了养老模式的发展，没有充足的资金意味着不能提供更好的设施。如有了足够的资金，就可以提供更好的设施，同时给服务人员提供培训的机会，提高服务人员的素质和专业水平。充足的资金来源是稳定的养老服务系统正常运转的保障，大到政府正常运营养老服务事业，小到可保障社区空巢老人每月有固定的资金援助。
2.社工人员短缺：每1 000户家庭才有4位社工，对于老社区来说，社工数量远远不足，社区主任希望能够有更多的社工帮助他们，来满足空巢老人的需要，像陪他们聊聊天等。社工人员工资低、学历要求高、工作量大等原因是造成社工人员的流失及匮乏的主要原因。据我们调查发现现在的社工一般都是大学生，若非大学生，必须是大专学位且有二年工作经验，他们的工资一般在1 000元左右，微薄的薪水，除了不能保障基本的生活外，心理也会产生巨大的落差。
3.养老机构设施不完善，生活环境比较差：与居家养老存在着同样的问题，服务人员短缺以及服务人员的不专业等因素无法给予老人更好的生活照料及精神慰藉。此外，饮食方面与居家养老相比也存在着不足，无法满足老人味觉上的需求。由此可见，无论是从精神上还是生活照料上都无法完全满足空巢老人的需求，当然，这也是情理之中的事情，毕竟众口难调。
三、完善城市空巢老人养老模式措施及建议
（一）完善养老体系
完善以居家养老为基础、社区服务为依托、机构养老为支撑、信息服务为辅的养老服务系统。在一个完善的系统下发挥社区、养老机构的作用，重点发展居家养老服务，加强养老服务专业队伍建设，为老人提供优质的服务，为老人营造良好的生活环境。经我们调查常州养老服务中心的覆盖面比较狭小，因此扩大其覆盖面至关重要，让更多的老人享受居家养老带来的幸福感。为了提高居家养老服务质量，全市应积极开展其星级评定工作，使常州居家养老服务达到更高层面。
（二）发挥政府和市场的力量
资金是发展老人事业的灵魂，养老服务体系的建设以及养老事业的发展离不开资金的投入。如果要更好地解决老人的养老问题就需要发挥政府和市场的力量，吸引更多的资金，在养老方面投入更多的财力、物力。为了把市场作用发挥到最大，常州市政府应出台相关政策，积极鼓励养老机构和养老事业的发展。这样做也可以让更多的人关注空巢老人的养老问题，因为养老问题已经不仅仅是一个家庭问题，而是一个社会问题，它的发展状况会影响和谐社会的构建。
（三）完善社会保障制度
政府应该根据中国的国情，督促企业制定完善的职工养老保险制度，做到员工在位时应保尽保，为员工的养老做好前期准备工作。调查显示，大多数城市社区空巢老人的经济来源都是退休金，它足够维持空巢老人的基本生活开支。然而，如果遇到重大疾病时，他们的退休金就显得捉襟见肘，大多数空巢老人面临着“看病难、看病贵”的问题，因此，完善和建立健全的社会保障制度是我们解决养老问题中的关键所在。
（四）关注空巢老人的精神需要
根据亚伯拉罕·马斯洛的需要层次理论，可把人类的需要按其重要性和产生次序分为五个层次，也就是五个等级，即生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我实现需要。随着经济的快速发展，生理需要对城市空巢老人已不再是问题，当生理需要有了一定的保障，空巢老人就会关注和追求精神方面的需要，如安全需要、尊重需要、自我实现需要等，由此可见，养老问题最终回归到精神养老上。可以尝试在社区建立专门的心理顾问团队，定期对空巢老人进行心理疏导，开展心理健康教育，培养积极的心态，幸福地度过晚年。
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收稿日期：2013-07-23
所谓“空巢老人”，指的是身边无子女共同生活的老人，其中既包括无子女的老人，也包括与子女分开定居的老人。随着我国社会经济的发展、家庭结构的变化和人口老龄化进程的加快，“空巢老人”增多已是不争的事实。据全国老龄工作委员会一个调查资料显示，最近十年我国空巢家庭一直呈上升趋势，有很多大中城市老人“空巢家庭”已达到70％以上。特别是长期以来严格执行独生子女计划生育政策的城市，随着独生子女的父母步入老年，空巢家庭将成为老年家庭的主要形式。
“空巢老人”心理健康问题多
空巢老人的晚年生活，由于经济的发展和社会保障的逐渐完善，生活来源和医疗保障终将解决，问题会越来越少，而心理上所产生的健康问题必将成为老龄化特别关注的主要问题，因为“空巢老人”比一般老年人在心理上更容易产生不良反应。在我国，由于社会经济的发展，家庭结构的核心化和小型化，人口流动的加速，亲属网络的弱化，人口出生率的下降，独生子女的大量增加，使得老人空巢家庭问题越来越突出。受我国传统文化的影响，膝下子女满堂、享受天伦之乐常是老年人的最大愿望，而在空巢老人这里，这些愿望都不能得到满足。加之现代社会，由于代际观念差异，老人与子女之间往往存在一定的代沟，子女对老人的关心、爱心不够，老人缺乏子女的亲情和精神慰藉，老人心理失衡，心理失落，心境凄凉，自然会使老人的心理健康水平和，生活质量大打折扣。研究表明，“空巢老人”的心理健康主要存在以下问题：
空巢综合征 在精神疾病分类中空巢综合征属于“适应障碍”的一种，多发生在子女成年后离开家庭之后独自生活的老人。主要表现为精神空虚、无所事事、无精打采、精神萎靡，老人身体状况大多较差，行动不便，患病率高。缺乏关爱是导致空巢综合征的根本原因，特别是子女关心、照顾的缺位，使得这些老人整天闷闷不乐、行为改变，常常会陷入无趣、无欲、无助、无望的状态，对自己存在的价值表示怀疑，严重者还容易引发老年抑郁症、老年痴呆症等。
孤独 在“空巢老人”中，精神生活感到十分孤独的占24.6％，而感到生活比较充实的只占23.1％。安徽省社会保障研究会与有关单位进行的一次抽样调查显示，在空巢老人中，有钱无钱同样都会感到孤独，且内心的孤独胜过物质的匮乏。很多老年人现在并不差钱，但仍感到寂寞无聊，一天到晚不知道干什么，也不想干什么，心里快乐不起来，晚上睡不着，白天则感到昏昏沉沉。
焦虑 空巢老人焦虑的患病率非常高。焦虑是一种害怕出现各种不良后果的极为复杂的情绪状态，如害怕患病，害怕患病后无人照顾等等。由于焦虑老人往往会吃不下饭、睡不好觉，甚至会发展为抑郁症或二者混合存在，从而会进一步损害老人的身心健康。
抑郁 老年人年龄越大、患病越多、身体越差，就越需要别人的关心，对被照顾的要求也就越高。“空巢老人”由于子女不在身边，最基本的精神需求得不到满足。有些老人即使有保姆等人照看，由于思念亲人，仍会感到抑郁不乐。现在大多数年轻人不能或不愿与父母生活在一起，老年人晚年享受天伦之乐的希望落空，所以，抑郁性情感障碍在老年人中表现极为突出，有学者调查表明，15.3％的社区空巢老人存在抑郁症状，严重影响了老年人的生活质量。
怎样缓解空巢老人的心理问题
空巢老人除了应得到社会和子女们的特别关爱和帮助外，关键是应学会爱护自己，走出家门，使自己融入到社会和集体之中，摆脱“空巢心理”。
培养兴趣 充实自己 老年人饱食终日、整天无所事事是诱发身心疾病最重要的原因。所以，老年人首先应培养多种兴趣爱好，丰富自己的生活，如把幼年吹、拉、弹、唱等爱好重新拾起，或去老年大学学习书法、绘画等新的技艺，或进行写作、集邮、垂钓、种花、养鸟等。总之，要使老人退休后精神有所寄托，生活感到充实而有意义，才能远离“空巢心理”的不良影响。
走出家门 广交朋友 老年人没有朋友、整天闭门不出是诱发“空巢心理”的第二个重要因素。所以，老年人退休后，一定要增加人际交往，走出家门，广交朋友。一要与老同学、老同事们仍保持正常关系，勤联系；二应该新交一些朋友(有几个忘年之交更好)，建立新的朋友圈子；三要与楼上楼下的邻居们保持良好关系。能和新老朋友们经常在一起下下棋，或在一起聊聊天，倾诉一下内心的压抑和不快，有事时能够得到邻居们的及时帮助，这是老年人克服“空巢心理”的最佳途径，是摆脱不良心理的良药。
实现“老有所依，老有所养”是全社会共同的愿望，更是农村空巢老人的强烈新生。但是随着北乐村经济的快速发展，村里年轻群体外出务工人数的增多并且传统大家庭的解体，北乐村空巢老人的养老问题变得日益突出。造成这种局面的主要原因有以下几个方面：
（一）养老保障体系不健全。北乐村养老保障体系不健全、养老保障水平偏低，其中资金问题是制约其养老保障顺利推行的主要问题，村里的集体经济处于比较薄弱的状态，没有能力为村里的空巢老人参加养老保障提供补助。较长时间以来，北乐村养老保障资金的投入不足，成为制约村里养老保障事业发展的重要因素，村民参保的积极性也被严重的挫伤和降低。
（二）医疗卫生服务机构不健全。改革开放以来，由于市场机制的兴起和大连市政府公共医疗卫生投入的减少，北乐村原有卫生所的公共服务职能开始退化，其医疗条件也因得不到改善而日趋落后。村里的居民数量在不断上升，可是医院及卫生所的数量上升的却比较缓慢，根本无法满足病人的需要。由于北乐村的医疗卫生服务供给短缺，强化了空巢老人看病难这一状况，使广大空巢老人医疗负担加重。
（三）“孝道”观念逐渐淡化。通过与北乐村老人交流发现：很多老人推崇传统美德，但是很多年轻子女却认为这是父母他们之间的代沟，没办法进行情感上的交流，所以他们宁愿多给点钱“孝敬”父母，也不愿意与父母进行情感上的交流。有些外出务工的子女甚至连基本的生活费也不愿意给自己的父母，完全不尽赡养父母的义务，这不仅使空巢老人的生活窘迫，还感到在精神上被遗弃，影响身心健康。村里多年以来留下来的那些传统的尊老、敬老、孝顺父母等伦理道德正逐渐被削弱。
（四）公共文化设施落后。北乐村公共文化服务建设投入的不足，使得村里的公共文化设施和文化活动的较为匮乏，大大影响了空巢老人的精神健康，空巢老人闲暇时间除了看电视、聊天外，多以打牌、打麻将来消磨时间。十分单调的精神文化生活使空巢老人的孤独感、心理压力以及其他消极情绪无法得到有效宣泄，其健康和幸福感因此受到负面影响。
二、空巢老人社会保障的对策思考
农村空巢老人的社会保障问题在建设和谐社会，高度关注民生的今天已经越来越受到重视。关心、关爱空巢老人，解决老人老有所依、老有所养、老有所乐的问题迫在眉睫。对此，笔者认为应该采取以下措施：
（一）加大养老保险落实力度。新农合政策让北乐村老人看到了希望，沐浴了党的阳光，许多老人每月拿到了一定的养老金，脸上绽开从未有过的笑容，心里有了踏实感。但对比当今物价，那点儿养老金无疑是杯水车薪。因此，村委会要逐步提高养老金发放数额，从而提高老人生活水平，发挥社会养老的最大功能。
据调查，目前我国约有1/3的老年家庭出现“空巢”现象，据专家预测，50年后，我国老人家庭的“空巢”率将达到90％。因“空巢”引发的老年人身心问题和疾病也将更突出。“出门一把锁，进门一盏灯”，这是“空巢”家庭的真实写照。面对着昔日曾热闹的家，老人当然会产生寂寞、孤独的心情，而老年人又面临着退休后无事可干、行动不便、身体不好、得不到以前所受的重视和尊敬、丧偶，丧友、生病等不利局面，则更易导致心理变异，产生诸如情绪低落不稳、焦躁不安、孤僻、抑郁等心理问题，严重的甚至会产生老年精神障碍、老年痴呆症等疾病。所以社会应重视老年人的“空巢”问题，既要为老人提供物质帮助，也要给予精神关怀。那么， “空巢”老人如何自我进行调理，达到养生的目的呢?
首先，培养兴趣，广交朋友，丰富生活。老人无事可干是诱发问题的一大因素。所以老年人培养兴趣，充实生活是非常必要的。广交朋友是老年人克服“空巢”现象的极佳途径，老年朋友趣味相投，经常串串门，聊聊天，畅谈保健长寿心理。倾诉内心的压抑与不快是心理良药：老人们在一起活动。互相帮助，则更能增进感情，有利于放松身心。对于老人来说，忘年交更能使老人青春焕发。
其次，应积极投身到社会中去，关心社会，重新确立追求目标。发挥余热、老有所为。对于一些身体较好的老人、积极参加社会活动是充实心理，克服空虚的较好途径。如参加社区服务和建设，有一定专长的，可返聘参加专业技术工作和充当顾问等，重新确立新的追求目标是老人克服“空巢”现象的最佳方式。
1 对象标准
1.1 对象
2012年1月至2013年1月期间，以作者现居住社区及其父母的家乡作为调查地点，对206位60岁以上老人进行调查，并对他们进行有关吸烟有害的认识干预。
1.2标准
主动吸烟是指每天吸烟1支或1支以上，连续吸烟3个月以上。被动吸烟是指不吸烟者吸入吸烟者呼出烟雾>15分钟/天。
2 结果
调查发现，206位老人，吸烟者为156人，吸烟率为76.25%，其中，男124人，女32人，每天吸烟20支以上的有84人，10-20支的有43人，小于10支的有29人。156位吸烟者对吸烟所引起的相关疾病知晓情况如下：
3 健康回顾
2012年1月至2013年1月，206人中有56人住院，死亡5人，1人猝死，2人因中风死亡，2人因冠心病死亡，诊断肺癌1人，其他因肺炎、冠心病、糖尿病等原因住过院。吸烟原因分析：空巢老人子女不在身边，会感到孤独，家中没有人跟他们说话，会感到寂寞，为了心理安慰吸烟，而不愿戒烟，老人经常一起玩纸牌，碍于面子总喜欢带上烟，然后玩牌时互相递烟，而且他们认为吸烟会提神，有些老人吸烟时间长，吸烟已经成为一种习惯。
4 健康教育
4.1改变吸烟者认知
和老人面对面交流沟通，了解他们对吸烟危害知晓情况。一般来说，他们对吸烟有害都有不同程度的了解，但往往以吸烟也有益为由而继续吸烟。有些老人吸烟几十年，身体也没什么大碍，因此拒绝戒烟。所以要用身边已经因为吸烟而生病的实例来说明，才有说服力。例如社区有一位老人每天吸烟1包以上，六十多岁时患了肺癌，发现时已经是晚期了。另一位糖尿病患者刚退休，家里人劝其戒烟，他不听，结果患上了糖尿病足，最后被截掉一侧下肢。用他们熟悉的人做例子，使他们认识到吸烟的危害，少吸烟，争取戒烟。
4.2 社区健康教育
社区可利用宣传栏、横幅、彩旗发放宣传资料等形式宣传吸烟的危害，社区宣传画廊要不断更新内容，开辟控烟专栏，社区也可以创办娱乐中心，组织各种形式的娱乐活动，避免老人去容易吸烟的场所。
4.3 家庭教育
对吸烟者的家人也进行控烟健康教育，使他们认识到吸烟的危害性，从而协助吸烟者戒烟。可以在家里醒目的地方放警示牌，牌子上写吸烟的危害和必须戒烟的理由，时刻提醒吸烟者戒烟。
5 营造关爱空巢老人的良好氛围
南方医科大学第三附属医院心理科主任吴媚指出，长假过后，假期的热闹突然变成了孤独的寂寥，老人们容易出现“空巢综合征”。因此，节后子女更需要对空巢老人给予关怀，以减少他们节后抑郁症的发生。如果发现老人情绪低落且身体不适情况严重，要及时求助心理医生或送院治疗。
空巢综合征伤身也“伤心”
“妈妈、妈妈……”去年春节，对家住在韶关的冯奶奶来说，算是开开心心地过了。虽然之前几阵寒潮令她的高血压又犯了，还因为轻度中风住进了医院，可是远在美国的儿子女儿都飞回来陪她一起过年，她实在太开心了，吃得香，睡得甜。往年只有保姆陪伴的家变得好不喜庆热闹。可是从年初六开始，儿女都要离开了，冯奶奶倍感孤独难耐，吃不下、睡不好，血压又升高了，头痛头晕的症状重新出现，吓得儿女只好改签机票，生怕她再出什么意外。
吴媚认为，春节过后，伴随着儿孙的离去，不少老人（尤其是独居老人）都会难以适应这种巨大的反差，但程度轻重不同。情绪不稳、失眠早醒、易伤感、烦躁焦虑等症状，都是“空巢综合征”的表现，属于“适应障碍”的一种，是老年人的一种心理危机。
吴媚分析，独守“空巢”的老年人因为年龄大，一般高血压、糖尿病、冠心病等基础病较多，受“空巢”应激影响，容易出现失眠、早醒、睡眠质量差、头痛、食欲不振，心慌气短、消化不良、心律失常、消化性溃疡等一系列躯体症状和疾病。
吴媚提醒，如果老人的空巢情绪迟迟得不到解决，会加速他们精神上的衰老，思维能力和判断能力也会迅速衰退，甚至会诱发老年性痴呆、老年性抑郁症和其他老年性精神、心理疾病。所以子女要和老人共同努力，远离空巢综合征。
子女：从精神上和行为上给予关爱
吴媚说，对于久未见面或者只有假期才能相聚的情况，建议子女过完春节离家后，多给老人打电话，也可以用短信、微信联系，随时关注老人的情绪变化。此外，若能在交流中注意以下技巧，往往会令老人精神愉快，减轻离别带来的不快。
聊天沟通：现在很多年轻人都不愿意跟爸妈倾诉烦心事，觉得他们不懂自己，或者是给他们造成负担，这些想法不一定正确。吴媚解释，当你跟父母倾诉像工作上的不愉快等事情的时候，其实他们在倾听的时候也有了被需要感和参与感。
共同回忆：老人经常喜欢回忆往事，有时可以通过询问他们之前的经历，让他们打开话匣子，把很多情绪或者憋在心里的话都抒发出来。
吴媚说，空巢老人会抑郁很大原因是觉得跟社会脱节，有被遗弃感。有时一句“跟你说了你也不懂”其实会对老人心理造成雪上加霜的伤害。所以子女和亲属要通过适当的方式增强老人的成就感，适当地让他们发表意见和建议，其实是对他们的肯定。
表扬和鼓励：在行动上，把老人当成小孩，对他们多一些表扬和鼓励，表现出对他们的依赖。比如请妈妈帮忙缝纽扣；请教他们生活上的小窍门；老人有新的兴趣爱好的时候对他们表示肯定；在他们学习新事物的时候耐心一点等。比如老人为你准备的土特产或者自己做的毛衣之类的小东西，不要嫌麻烦或者嗤之以鼻，无论是带着自己用或送给朋友同事，老人家都会觉得被孩子需要。
老人：多参加户外活动和社交
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