时间：2022-03-13 04:23:41
导语：在心态心得体会的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
唐代有一位伟大的诗人杜甫，他曾经写过一首诗《望岳》，其中有两句是：“会当凌绝顶，一览众山小。”亲身体验过后才知道泰山的壮观。以下是小编为大家整理的初中生登泰山心得体会范文，感谢您的欣赏。
初中生登泰山心得体会范文1上星期二，外婆、爸爸、妈妈、小舅舅和我一起到泰山旅游。我们乘上下午从苏州出发的火车，第二天一大早就到了泰山站。在车站附近的小店里吃好早点，大伙儿便打车来到泰山下。
站在泰山脚下抬头仰望，泰山真高啊!山顶都快碰到太阳了。进了红门，我们就正式开始登泰山了。早上登泰山的人还真不少，有些是当地人来锻炼身体的，也有何我们一样来旅游的。我们拾阶而上， 走了很久，大家都有点儿累了。我看了一下地图，才五分之一都不到呢!看样子得保存些体力，慢慢走才行。我们一路走，一路观赏着泰山的景色。山上到处都枝繁叶茂，绿树成荫，所以空气也特别的好。路边的泉水，冰凉冰凉的，非常清澈，没有一点儿杂质，都可以直接饮用。
说笑间，不知不觉就到了中天门，可这里还只是泰山的半山腰呢!唉，我已经精疲力竭了，真想乘索道上山。但爸爸说，还是坚持往上爬吧!既然是来登泰山的，就一步一个脚印往上走，直到登上顶峰才好。我点了点头，拖着沉重的双腿坚持往上走。
到最陡峭的十八盘了!望着高耸入云的数不尽的台阶，我的脚都要发抖了，真不知自己是否能走到最后。可看着满头白发的外婆依然不屈不挠地坚持攀登，我咬了咬牙，奋力朝上走去。
终于到达泰山最上端的玉皇顶了。这里可以鸟瞰整个泰山市的景色，天空万里无云，脚下凉风习习，所有的一切都显得那么清楚。山顶的空气特别清新凉爽，让你一点儿都感觉不到夏天的炎热，真可谓是“天然氧吧”了。站在山顶，眺望远方，我不禁想起了著名诗人杜甫的诗句“岱宗夫如何，齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。”泰山之所以名列五岳之首，还是有一定原因的吧!
初中生登泰山心得体会范文2很早就知道泰山是五岳之首，于是登泰山便成了我盼望已久的事情。这一天终于来到了。 十月三日一大早，我们便从宾馆出发了。远远望去，群山起伏，绵延不绝。朝着群山的方向走去，不一会儿我们就到了泰山脚下。
我们先坐中巴到了中天门，随后开始登山。一路上人很多，只能走走停停，这正好可以让我更好的观赏风景。我看到许多茂盛的树木，有一个地方的松树长的千姿百态，好看极了。还有一些奇形怪状的山石不时映入我的眼帘，这些巨大的山石就像守护神一样注视着我们的一举一动，生怕我们破坏了山上的风景。过了两个小时，我们便来到了十八盘的脚下。这里人山人海，把十八盘围的水泄不通。我们只好陆陆续续的往上爬，而且十八盘很陡峭，稍不留神就容易滑倒。我不得不把全部的精力用在这里，生怕一不留神就滑倒在地。
就这样小心翼翼地走了一个多小时，终于到了玉皇顶，真是“功夫不负有心人”呀!接着我们又去游览了玉皇顶的其他地方。我们先到了日观峰，这里是看日出的地方，视野非常开阔。接着我们又来到孔子庙，这是专门为祭拜孔子而建造的。最后我们来到了“五岳至尊”的石刻前，这里是拍照的人最多的地方，我连忙让爸爸给我拍了张照片。我们又在玉皇顶上方往下望，真是“一览众山小”呀!整个泰安城都在我脚下，就像一张小棋盘。那些高楼大厦大概就是其中的棋子了吧，下面的两条河在我的视野里就像两条白色的绸带一样。抬头看天上的云，仿佛一伸手就能摸到。
欣赏了半天的美景，我们都有些陶醉了。后来看时间不早了，我们才坐索道下来了。在坐索道时，每经过一个加速器，缆车便来回晃动，这时候两侧的高山迅速向后退去，而我们似乎要坠入万丈深渊，那感觉恐怖极了，很是刺激。我和哥哥不由得尖叫起来。在我们的尖叫声中缆车前进到了中天门。
下山时最后回望一眼泰山，我心里想：我一定会再来的!再见了，雄伟的泰山!
初中生登泰山心得体会范文3孔子说过：“智者乐水，仁者乐山。”这句经典之语把人与自然联系起来，并以此作比，对人进行分类，可谓鲜明而又有个性。但我每次想起这句话，心中颇多不安。因为按照夫子所说，像我这种既爱水又爱山的人，当属于仁智兼备者，可我什么都不是。所以，我不明白是夫子之言有误，还是我的志趣不合常规?或许是夫子所言指的是那些更专注者，而我的喜爱算不得“乐”?总之，介于此言，我从不敢在人面前妄谈志趣，以免给人留下附 庸 风 雅 之口实。
即使如此，也依然阻挡不了我向往名山大川的念头，尤其是踏着圣贤的足迹，登上心仪已久的泰山。
今年四月，我们单位组织旅游，有幸一睹泰山的风采，亲身体验“一览众山小”的感觉，足慰平生。
我们于前一天晚到达泰安。第二天吃过早饭，在天外村换乘登山旅游车，欢声笑语之中，沿曲折蜿蜒的山路，直上中天门。
在中天门停车场下了车，环顾四周，苍山叠翠，松柏森然;林间芳草竞放，幽泉叮咚，鸟雀叽啾。远处田野平旷，屋舍渺渺，烟雾氤氲;而头顶则红日在天，阳光瀑泻。抬眼眺望导游所指的南天门，隐约一间红色小屋悬于天际，十八盘数千级的台阶如飘飞的丝带，从屋前沿山间只挂而下，恰是天梯，令人油然产生一种攀缘而上，直达凌霄宝殿的冲动。拾阶而上，山路曲折盘旋，游人上上下下，往来不绝。山下温度较高，没上多少个台阶，已是气喘吁吁，汗流浃背，只得脱下外套前行。随着山势越来越险，山路也越来越陡挺，脚步逐渐沉重，灌满铅似的。提到泰山十八盘，人们都知道“紧十八，慢十八，不紧不慢又十八”之说，其辛苦与艰难可想而知，但对于我们这些来自山里的人来说，这算不得什么，至少不是畏之如虎。至于我，更是没有把这点儿困难放在心上，三次登临西岳华山的经验，足以让我用非常平和的心态面对眼前的这一切。于是，看着周围的人们疲于奔命的神态和步伐，我尚能悠然自得的停下来，全神贯注地去欣赏路边的石刻，透过那或龙飞凤舞，或沉稳持重的点竖撇捺，穿越时空，触摸先哲圣贤的智慧的火花，再现他们的音容笑貌于字里行间，再读他们的风采于岩壁崖头，掀开厚重的泰山石下遮挡的历史，用心与他们沟通交流。石刻隽永的言语词句，殷红的朱漆填色，把历史与现实紧密地扭结在一起，合着这满山的劲松白石，在蓝天白云下，萧萧天籁中，展现了一副我们民族灿烂的历史画卷。
两小时后，我终于站在玉皇顶，天风浩荡中，手扶汉武帝树立的无字碑，尽管烈烈劲风吹得人陡生寒意，尽管劲风卷起的沙尘令人呼吸不畅，眼睛紧眯，可无法抑制内心澎湃的豪情。泰山从古到今受到人们顶礼膜拜，不仅因为它山势雄伟，山景幽旷;不仅因为它东临大海，先沐晨曦，由此尊为五岳之首;更不是单纯因为它佛道源聚，香火鼎盛，而是数千年来，炎黄子孙祖祖辈辈给予它太多的期冀，民族文化为它织就的斑斓霞帔，进而使它成了民族文化和民族精神的积淀。远溯孔子小鲁，始皇封禅，汉武建碑，近到唐高宗玄宗光顾，清康熙乾隆巡幸，再加上碧霞元君之神，“生属长安，死属岱宗”之说，以及历朝历代不胜枚举的王侯将相、文人墨客们纷至沓来，都为泰山增加着耀眼的光辉。
泰山，是一朵奔涌的历史长河掀起的永不落下的浪花，是一首华夏子女魂牵梦绕的永不褪色的劲歌!
初中生登泰山心得体会范文4泰山坐落在山东省泰安市，“泰安”寓意着国泰民安，而泰山则被命名为“天下第一山”。因为它不仅是五岳之首，而且是历代皇帝举行“封禅”大典的地方，文化底蕴十分深厚。
暑假我和爸爸来到了泰安，准备徒步登泰山。我们先来到红门，这是泰山的山脚。我仰头望着泰山，只见泰山仿佛是一位仙女，她穿着绿色的“裤袜”，这绿色有深有浅，看起来很精致;“仙女”还穿着雪白的“裙子”，戴着洁白的“面纱”，遮住了她的“脸庞”，这又给泰山涂上了几分神秘的色彩。这时，一个叔叔拍拍我的肩膀，问：“小朋友，你几岁了?”我回答道：“九岁。”“那你肯定爬不上这高高的泰山。”叔叔一边说一边走上台阶。我听了很不服气，暗下决心一定要徒步登上泰山!
从红门到南天门，一路上全是登山盘路，途中风景秀美，路边的树参差不齐，颜色是深浅不一的绿，偶尔有一些叶子又被阳光晒得金黄;小鸟自由地在天空中飞翔，它们“叽叽喳喳”地叫着，互相追逐嬉戏，多么快乐呀;还有那盛开的野百合，黄澄澄的，像一个个小酒杯，美丽的蝴蝶就在那“酒杯”上翩翩起舞。瞧，那不是有名的“望人松”吗?它像一位千手观音，每只手托着一片由叶子组成的“云”。终于爬到半山腰了，飘飘然的云雾把我们包围了起来，也许那就是仙女的白裙子。真是：不识“泰”山真面目，只缘身在此山中呀!
经过七个小时的长途跋涉，我们终于来到了泰山之巅——玉皇顶。一块石头上写着“五岳独尊”四个红色的大字，很有笔锋，可知，泰山的地位很高呀!向山下眺望，城里的高楼显得那样小，就像那被我踩在脚下的困难一样渺小!我很兴奋地吟起了唐代诗人杜甫写的《望岳》：岱宗夫如何?齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。
我们在玉皇顶上稍做休息便准备下山。大家都说“上山容易下山难”，但或许因为我正自豪于徒步爬上了山顶，所以我觉得下山一点不难，我们只用了三个小时就下了山。
孔子“登泰山而小天下”，我虽不能“小天下”，但我通过登泰山战胜了自己，欣赏到了祖国的大好河山，同时我还下定决心，不仅要走遍祖国的大好河山，还要到国外去见识异国风光。
初中生登泰山心得体会范文5为了庆祝我们伟大祖国的生日，我们一家还有小姑和弟弟,国良准备登上五岳独尊的泰山，为祖国开生日庆祝会。
我们从爸爸原来的学校里开始出发，在路上说说笑笑，不一会儿就到了泰山的起点：岱宗坊。我在心里大声的叫着：泰山，你等着我来挑战你吧!
我们在一天门买的票，然后就直奔斗母宫。我和弟弟一路小跑，早把大人们甩的远远地。我们在斗母宫里看见一方大水池，中间挂着一枚大的古代铜钱，后面还有一面锣。我马上换了30枚一角的硬币，我和弟弟各15枚。我们跑到铜钱的正南方，我抛出第一枚硬币，只见硬币穿过钱眼，打响了那面锣。周围的人都为我鼓掌，我当时真是好不高兴!
我们休息了一会儿便立刻启程了，因为爸爸说到了回马岭才能休息，而且路程很远。大家还有点体力，所以在路上的速度还算快些。我们努力的向前“推进”，终于，在11点到达回马岭，我们就在那里吃了饭，我一看地图，天那!离中天门还有那么远的路。而且大家的体力已经全部消耗完了。我在心里暗暗的打退堂鼓，爸爸好像看出了我的心思，便开始教导我：“儿子，你知道我为什么带你来这里吗?我是要锻炼你的毅力和恒心。还要你明白一个道理：不管做什么事，不管有多大的困难，只要你努力坚持，不半途而废，就一定能成功!”我听了这一番话，就如同久旱的小草得到了新鲜的雨水似的。于是，我打起精神，又开始了新的旅程。
经过大家的不懈努力，我们终于到了中天门!啊，中天门的景色好美啊，远远望去，我们好像站在云里似的。我们在中天门参观了一会儿，体力夜恢复得差不多了，我们便向下一个目标冲去。
爸爸为了减轻我们的压力，在路上不断的给我们照相。我们便到了望人松，前面就是号称“泰山十八陡”的十八盘，我们必须得好好准备准备，然后一鼓作气登上南天门，但光说是不行的，得付出实际行动。
到了十八盘的一半时，我们大家体力都透支了，而且腿酸的很。我看大家的意志都快消耗没了，于是我开始鼓励大家：“这泰山十八盘咱都过了一半了，可以说咱都过了九盘了，再过九盘就到南天门了，坚持住啊!”我发现我的鼓舞还很管用，大家的斗志又上来了。便立刻启程了，在路上，大家走走停停，好在我们怀有不抛弃不放弃的信念，终于登上了南天门!我们在那里照了几张相片作为留念。风风火火的向最后的一个目标：玉皇顶发起“进攻”。
干部执行力事关政府形象，事关政策落实，事关经济社会发展，事关工作效率。就提升干部执行力指出，“要以踏石留印、抓铁有痕的劲头抓下去，善始善终、善作善成。”如何按照新常态下的新要求提升干部执行力？笔者认为要立足本职当好公务员。“公务员”首先姓“公”，就是做人公道正派，做事公平公正；“务”就是求真务实，优质高效服务；“员”就是源自群众，是普通一员。因此，作为政府公务员，应从以下几个方面自觉提升执行力。
抱怨于事无补、于己无益。作为一名公务员要以“厚德载道，止于至善”的境界包容万物，影响他人，弘扬正能量。一要讲宽容。要自谦，把自己看低一点，不自以为是。工作任务轻，不能抱怨“怀才不遇”；工作任务重、压力大，要“甘为人梯”，权当“能者多劳”，做到大事讲原则，小事讲风格。要自励，“不要在最好的位置上睡觉”，要看精彩，做精彩，欣赏精彩。要通过主观能动，创造合作共事的空间和环境。要自省，事业不顺、任务未完成时，不能总从客观上找理由，要多从自身找原因、找不足、找差距。二要讲奉献。要坚持以人民利益为重，为人民尽职尽责，远离抱怨的世界，多讲奉献，少讲回报，不讲索取。要以全县大局为重，正确对待个人利益，看待个人得失，多揽事、不争功，肯吃苦、能吃苦、不怕苦，敬业、乐业、勤业。三要讲担当。事业从来不是喊口号喊出来的，不是夸海口夸出来的，而是干事创业干出来的。工作和困难面前不能抱怨“为官难、难为官，为官不易”，要有担当精神，不能好事都往自身揽，难事就向别人推；利益都是自己的，责任全是他人的。要时刻保持积极心态，以逢山开路、遇河架桥的精神，以“明知山有虎、偏向虎山行”的劲头，勇于负责，不回避矛盾，不推卸责任。
“没有任何借口”是一种高度负责的精神，是一种服从尊重的态度，是一种高效务实的执行力。作为一名公务员要始终把责任、服从、敬业与诚实扛在肩上。一要提升责任意识。工作好坏取决于责任心。在其位就要谋其政、履职尽责，以强烈的责任心抓好各项工作。不能为图清闲、卸担子找借口，满足于当“太平官”、做“太平事”，甘当“复印机、传声筒、二传手”。工作要主动抓、抓主动，主动啃硬骨头，保持一往无前、舍我其谁的干劲；不能只受理不办理，只出工不出力，只有过程没有结果。要就不当公务员、不端这个碗，当了公务员，端了这个碗，就没有任何理由找借口、推责任。二要提升服从意识。要坚决贯彻执行党委、政府的决策部署，不找理由、不提条件、不讲价钱，想尽一切办法抓紧落实、兑现任务；不能当面一套、背后一套，口是心非。要摆正自身位置，尊重并维护党委、政府的威信，绝不能“上有政策、下有对策”，有令不行、有禁不止，更不能设置障碍、有意拖延，导致工作部署落实“两张皮”。要不折不扣完成工作任务，安排的工作要坚决服从，按时按质完成，不能打折扣、做选择、搞变通，更不能拖拉和应付了事。三要提升大局意识。要克服部门利益至上和本位主义思想，不能打“小算盘”， 搞“部门利益”当先，不能有利的事就争着干，无“利”可图的事甩手不干，损害个人私利的事，软拖硬磨甚至暗地里对着干。要牢固树立“一盘棋”的思想，小道理服从大道理，个人服从组织，局部服从全局；心往一处想，劲往一处使，形成齐抓共管、齐心协力、共谋发展的强大合力。
不折腾有利于事业的良性发展，有利于政绩观的明晰端正，有利于干部的成才成长。一要心中有党不折腾事业。作为一名公务员要有“功成不必在我”的境界，像接力赛一届接一届，一年接一年，一件接一件干，一张蓝图画到底，一股劲儿抓到位，对既定的发展目标、思路、举措坚定不移地执行和落实。不能推倒重来、“新官不理旧事”。对集体决定的事情，要不动摇、不懈怠、不折腾，保持工作的连续性和稳定性，真正做到说一句算一句，句句算数；干一件成一件，件件落实，确保各项工作科学有效推进。二要心中有民不折腾群众。“为人民服务”不是一句空口号，而是实实在在的行动。要坚决查处“吃拿卡要”、“衙门作风”、人为设卡折腾群众的现象，解决好群众“办事难、难办事”的问题，打通“服务群众最后一公里”。思想上，要真正把群众当作“衣食父母”，把企业和群众事当亲人事来对待；行动上，要始终把服务基层、服务群众作为为政之本，办事讲效率、讲质量，一切为了群众满意，一切让群众满意。三要心中有纪不折腾自己。要坚持做到不乱说、不乱做、不突破职业道德底线，不触犯党纪法规红线。不造谣、不传谣、不信谣。所言所行要始终传递正能量。要以俭修身，以德律己，慎用权、秉公用权，绝不能搞权力寻租、敲诈勒索、索贿受贿折腾自己的事，始终做到不该做的事坚决不做，不该去的地方坚决不去。要互相尊重，不抬高自己贬底别人，相互支持不攻击、相互补台不拆台，形成风清气正的干事氛围，让政府威望更高，办事效率更快，社会反响更好。
很早就知道泰山是五岳之首，于是登泰山便成了我盼望已久的事情。这一天终于来到了。 十月5日一大早，我们便从宾馆出发了。远远望去，群山起伏，绵延不绝。朝着群山的方向走去，不一会儿我们就到了泰山脚下。下面由小编来给大家分享爬泰山心得体会，欢迎大家参阅。
爬泰山心得体会1在中国，名胜古迹数不胜数，各地山峰也是千姿百态，各有千秋。但在各大名山中，泰山，五岳之首之东岳，以它“群山之祖”的长者风范在众多名山中脱颖而出，驰名中外。1987年12月，泰山被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》，成为我国乃至世界的自然瑰宝。
泰山坐落于山东省中部，为国家级的风景名胜区，总面积广达426平方公里。作为土生土长的山东人的我，在很小的时候就与泰山结下了深缘。
记得第一次去泰山，是在很久以前。牙牙学语的我坐在姥爷的肩上，和全家一起去泰山看日出。具体的情形早已忘记，但长大后听妈妈说，我是在泰山上说第一句“妈妈”的。当时，全家人的喜悦溢于言表。此后，每年的冬天爸爸妈妈都会带我去爬泰山，感受泰山那磅礴的气势和博大的胸怀。
去年夏天的那次泰山之行给了我前所未有的体验和感悟。当时，因为一点小事与朋友发生摩擦的我，回到家中暗自掉泪，父母得知缘由后，决定这个周末带我去一趟泰山。当时的我很是费解，因为我们都是冬天才去访山的，这次破例而行又有何意图呢?怀着疑问我们抵达了泰山山脚。山上的游客很多，大家都兴奋地感受着泰山的无穷魅力，但我却没有这份雅兴，只是低头不语，默默地走着，乘上索道直奔南天门而去。到了晌午，我们便站在那好似天府仙境般的岱顶上了。
江山如此多娇，一幅立体的山水画此时呈现在我眼前，冲击着我的视觉。远山，好似一位礼貌的绅士，张开双臂欢迎我们的到来;近水，松柏的倒影映在翠绿的湖面上，宛如一幅透明的油画;天堂，广阔碧蓝，如同一匹柔滑的丝绸;白云，雪白雪白，像是可口的棉花糖。
我望着这样的景色渐渐地出了神，心也不由得静下来。这雄伟的泰山，用他那开怀的胸襟包容和爱护着每一位观赏他的游客，，毫不遮掩地把他最美的一面展现在人们的面前。站在这泰山面前，望着远处人山人海的行人，顿时感觉自己变得好小好小，心中的闷气也渐渐消失了。这时，我感觉对面的大山好像在与我对话，我侧耳细听：“用你那宽容的心去爱着周围的一切吧!人要学会宽容，学会理解他人，这是一种高尚的品质!”我恍然大悟，觉得自己的行为确实有些不妥。这时，爸爸走过来对我说：“想清楚了吗?”我这才理解父母的良苦用心，他们是想让我反思自己这段时间做的事情。“想清楚了。”我坚定地回答。回家后我和朋友又和好如初了。
从那以后，我对泰山的感情更加深厚了。在我眼中，泰山就像一位智者，带给我独特的思考与感悟，让我学会冷静地处理问题。
保护世界遗产——泰山，是我们共同的责任。爱护遗产，需要你、需要我。让我们携起手来，共同努力吧!
爬泰山心得体会2今天，我向大家介绍五岳之首--泰山。
泰山风景以壮丽著称。累叠的山势，厚重的形体，苍松巨石的烘托，云烟风光的变化，使它在雄浑中兼有明丽，静穆中透着神奇，成为我国山水名胜的集大成者。
在查找资料后，我知道了泰山的是怎么形成的。在遥远的太古时代，泰山地区曾是一个巨大的海槽，堆积着很厚的各种泥砂物质和火山岩。24亿年前后，一次强烈的造山运动将古泰山抬出海平面之上，这就是地质学上的“泰山运动”。
泰山的风光有几大奇观.其一是“云海玉盘”。夏天，如果没有一丝丝风，在山顶就会看见白云平铺万里，犹如一个巨大的玉盘悬浮在天地之间。远处的群山全被云雾吞没，只有几座山头露出云端，好像是刚破土而出的小苗;近处的游人踏云驾雾，仿佛来到了天界。微风吹来，云海浮波，诸峰时隐时现，风大了，玉盘便化为巨龙，上下飞腾，倒海翻江。
其次是“旭日东升”，泰山日出是壮观而动人心弦的，是山顶奇观之一，也是泰山的重要标志，随着旭日发出的第一缕曙光撕破liming前的黑暗，从而使东方天幕由漆黑而逐渐转为鱼肚白、红色，直至耀眼的金黄，喷射出万道霞光，最后，一轮火球跃出水面，腾空而起，犹如“虎越龙门”，在瞬息间变幻出千万种多姿多彩的画面，令人叹为观止。岱顶观日历来为游人所向往，也使许多文人墨客为之高歌，留下千古佳句，世代相传。
泰山既有奇山，也有奇潭。如泰山西溪百丈崖上，有瀑布飞流直下，声似雷鸣，壮如挂着的千尺银链。瀑布常年倾泻，冲击崖下成潭，传说这潭与东海相通，有龙自由来去，又名“黑龙潭”。诗人有云：“真源流不竭，飞下最高峰。俯注潭千尺，深藏或有龙”。“龙潭飞瀑”是泰山名胜之一，令人叹为观止。
还有许多奇观，说也说不尽，道也道不完，希望你去细细游赏。
爬泰山心得体会3会当凌绝顶，一览众山小。泰山安，四海为安。天地渺茫，山林寂静，大美无言，泰山自有其苍茫磅礴的气势。天下名山无数，泰山的名气却如同山中帝王一般受人膜拜,这是为什么呢?去年暑假，爸爸妈妈带我去泰山玩，我才得以知晓。
事先，我到网上查了查泰山的文化知识：泰山位于山东省泰安市中部，主峰玉皇顶海拔1545米，总面积为24200公顷。了解后，我惊叹于泰山之雄伟。
第二天，我们就站在了泰山脚下，看着如此雄伟的泰山立在我面前，我心中感慨万分：大自然是如此的鬼斧神工，创造了一个又一个中华民族的瑰宝。爬上泰山，我发现身边除了唱歌的山泉，四周一片寂静，仿佛置身于荒无人烟的原始森林之中，那叮叮咚咚的泉水呦，仿佛正唱着欢快的歌儿，又好像在鼓励我们登上前方直冲云霄的泰山。再向上爬，褪去小镇的热闹，林间偶尔传出悦耳的鸟叫，给幽静的山林增添了一丝生气。继续爬，我们来到了中天门，这时我已经累得筋疲力尽，恨不得倒头就睡，但又咬咬牙继续向上爬。
我们来到了泰山最险之处——十八盘。看着面前笔直向上、陡峭的阶梯，我心里一阵发虚：我爬得上去吗?我又不自觉得退了一小步，可看着身后的万丈深渊，我咬咬牙，爬了上去。据我所知，泰山十八盘共有1827级，此处两山崖如同削去一块，陡峭的盘路镶嵌其中，远远望去，恰似天门云梯。泰山也有了十八盘之说：自天山至龙门为慢十八盘，再至升仙坊为不紧不慢十八盘，又至南天门为紧十八盘。我们刚到紧十八盘时，突然下起了倾盆大雨，风雨交加，电闪雷鸣，好似天上的神仙发怒，一不小心打翻了水盆。我们慌忙躲到一个石穴中，爸爸买来了雨衣，又要继续上路，我却哭着说不上了，想回家。妈妈说：“世上无难事，只怕有心人。山上的挑山夫们背着如此重的东西，都不叫苦叫累，你还不敢上个十八盘?”我想：对呀，挑山工背着那么重的东西都爬得上去，我还不敢?便点点头，开始向上爬，脸上不断滴下的水珠已分不清是雨是泪。终于爬上了南天门，我累的倒头就睡，睡了六个小时，五点我们就开始上玉皇顶看日出，看着喷薄欲出的日光，我流下了激动的泪水;看着身后的万丈深渊，我露出了胜利的微笑。望着冉冉升起的太阳，我忍不住朝着下面的白云大喊：“泰山，我爱你!”那一刻，我成功了!
通过这次经历，我懂了许多，我也成长了、蜕变了。雨中登泰山，我知道了世上无难事，只怕有心人;玉皇顶上观日出，我惊叹于大自然之美妙......这一切，都如梦如幻。我认为，我们青少年更应将中华民族的传统文化与大好河山传承、弘扬、发展下去。
爬泰山心得体会4我在大海上看过日出，也在家中看过日出。自从我听外公说泰山的日出十分美丽，太阳是从云海中钻出来的。从此，我便有了登泰山看日出的心愿。
机会终于来了。这次国庆假期，在我的积极要求下，爸爸、妈妈和我开着车一路奔向泰安。我就要登泰山看日出啦!
我们从杭州出发经过长途跋涉，终于来到了泰安，泰山就在我们眼前了。我们来到泰山脚下——红门登山口。真是不看不知道，一看吓一跳。只见登山口那是人山人海，人们一个个挥汗如雨，那就是一个排队上山。爸爸看到这连忙改变了计划。他说：“儿子，人太多了，这样登山不安全，我们还是坐索道吧。”就这样我们急忙改道去了中天门坐索道。
到了中天门，那场景就更壮观了。人挤人，人挨人，大家都拥在通向索道排队的入口处。武警们，三步一管，五步一查地正在协助索道管理人员和景区的工作人员维持秩序。经过他们的协助，人群开始形成了一条巨大的长龙，那长龙真是不见首尾啊!经过两个半小时耐心地排队，我终于坐上了索道。
我从缆车中向外看去，好高啊!我再看向登山的石阶，那里的路上挤满了人，山道被人挤得水泄不通。人站在石阶上，如果你不动都能让后面的人推上山去。
我坐在缆车里，几分钟后就来到了山顶。一出索道站，我随着人流走过天街，来到了瞻鲁台，这可是传说中孔子登泰山观天下的地方。我放眼远眺，山下的景色尽收眼底。高大的树木如小草般就在我的脚下。此时我深深地体会到孔子那句“登泰山而小天下”的意思了。
要观日出自然就要在山上过夜。傍晚，山上就出现了许多为过夜而搭建的帐篷。第二天早上，我五点就起床了，早早地来到了玉皇顶等待着日出的来临。天渐渐地亮了起来，我看到东方的云变红了，慢慢地变得通红了。出来了，一个小红点从云海中露了出来。“太阳出来啦!”观日出的人们叫着，喊着，正在人们激动的时候，小红球不见了，天上只看见印着红光的云。大概是太阳听见人们的呼喊声，害羞了，又叫云把自己遮了起来。不一会儿，一阵风吹过，像一把刀把厚厚的云割开，太阳露出了半张脸，它就像是一个调皮的小孩，躲在门后看着观日出的游人们。随着时间地推移，云慢慢地散开了，太阳再也躲不住了，终于从云海中蹦了出来。刹那间，阳光照到人们的身上，人们感到了一阵温暖。太阳好像给大地穿上了一件金色的外套。
泰山的日出真是太美丽，太壮观了!
爬泰山心得体会5细雨迷蒙，便是泰山之行给我最深的印象。
泰山位于我省不远的山东省，海拔1545米。曾有诗人杜甫登之远望，并作“望岳”一诗。更有千古留名者饱览过泰山的美景，正有杜甫所说“造化钟神秀，阴阳割昏晓”的奇观。
我们经过“山路十八弯”终于到了泰山。
眼前有一条小路，我顺着它跑过去，就置身于泰山之中了。一路上，兴奋过度的我一直跑着上山。石阶两旁的巨石、花草显得颇有精神，大概是欢迎我们这些远客吧!每一块巨石上都刻着各种名句，还有---的“数风流人物，还看今朝”呢!听导游说泰山中的水十分珍贵，也难怪，溪水并没有乱淌，而是流进一个个小池中。
半路上，突然下起了小雨，雨中登泰山，有趣!不一会儿，到了中天门，路程也走了一半了。中天门好像是一个大平台，四围都有庙，中间有个大炉子，极像太上老君的八卦炉，炉中插满了香，袅袅的青烟缓缓升起……
下一个目标是南天门。路上的人多之甚多，差点儿要把人挤下去。就在这时，小雨又下了起来，我只好不情愿的再次穿上雨衣。经过1个多小时的跋涉，“南天门”三个大字终于呈现在我眼前，那是个拱形的石门，从前到后只有不到8米长，南天门后方分别有三座庙，还有一条幽幽小径通往神圣的玉皇顶。山上慢慢变冷了，雾也开始变大。向下望，朦胧中看到登山者在奋力攀登。
下一站就是玉皇顶了。那条通往顶峰的路很平坦，一般是三、四个台阶一个平台。走起来轻松极了，越往上，雾越大，越神秘。
走了大约有十几分钟，前面没有台阶了，眼前又出现同样的景象：几座红色的庙，一个“八卦炉”。“到玉皇顶了!”我大叫。向下一看真是“一览众山小”
传统媒体的传播是单向的，互联网等新媒体的传播是双向的，而智慧媒体能主动寻找目标受众。从传统的纸媒、广播电视到新兴的社交媒体、数字媒体，再到由传统媒体和新媒体汇聚、演化、创新后的智慧媒体，无不体现了新旧媒介形态的逐步演进。
智慧媒体的缘起与特征
自人类诞生以来，人类社会至少已经经历了四次意义重大的信息传播革命，每一次信息传播革命都把人类文明推向一个新的发展阶段。前三次的传播革命不断推陈出新，将“新媒体”转化为“传统媒体”，至今形成以报纸、广播、电视等媒介为主导的传统媒体的格局。智慧媒体是四次传播革命演化和增殖的新的媒介形态。
传播媒介形态的变化会因为可感知的需要、竞争、技术革新的相互作用引起，所以智慧媒体的形态是传统媒体和新媒体共同演化、增殖产生的新形态。通过智慧媒体的情景感知，受众可以有效地获取自己想要得到的内容，通过大数据的分析、挖掘，将信息进行选择与重装，为人们提供有效、即时和个性化的服务，通过精准的发送消息，将受众信息转化为价值。在大数据逐步由概念变为现实的当下，智慧媒体变得越来越触手可及，更是传播革命带来的新兴的、实用的、蓄势待发的媒介形态。
传统媒体在向新媒体和智慧媒体演进。传统媒体的报纸消亡论争执不休，广播电视业开始进行媒介融合，借力新媒体来实现自己的发展。新媒体时代，典型的有门户网站、自媒体、IPTV等等，媒体的革新带来丰富海量的数据，当大量的信息出现时，信息的过滤与选择又显得捉襟见肘。而在大数据的奠基下，智慧媒体的出现以互联网为基础，依托不同的智能终端，并结合云计算、云存储这些新技术，让用户快速地判断、分析他们想要的内容。
智慧媒体的特征是具备思考、感知、识别等多维度智能，能主动寻求目标受众并融入受众的社会关系网，出现核裂变式的传播，如根据用户的情绪感知为其提供高清、娱乐的内容，根据受众所在的地方、时间和消费习惯，智慧媒体能主动提供家庭娱乐、亲子和家庭购物等信息。我们不妨可以借用《大数据为智慧媒体时代奠基》（2013）一文中的观点，智慧媒体具有三大重要的特征：一是要多终端全天候的覆盖。智能手机的普及使人们随时随地都能够获取信息，用户时间极具碎片化，所以在用户接触移动终端的同时，媒体要多终端的覆盖并不间断的提供相应服务；二是从资讯媒体发展到智慧服务，智慧媒体不仅要资讯信息，而且要根据分析读者的需求提供个性化的服务，如工作、生活、社交等，特别是本地化的服务更能贴近用户的需求；三是从大众营销转化为精准营销，根据网络文本分析来匹配相对应的广告，并通过分析读者的偏好来提供个性化的营销策略。
智慧媒体借力大数据
大数据为智慧媒体这一媒介新形态提供基础。通过分析读者的需求来预测用户的行为和偏好，媒体的订阅用户、微博粉丝、微信的关注账号，这些客户数据都可以用来进行分析。无论用户行为分析还是内容的抽取和挖掘，都是基于庞大的数据展开。分散化的网络用户以及多元化的网络媒体使整体网络的用户覆盖和页面的浏览量被众多媒体瓜分和稀释，网络数据被极大地控制和浪费；广告主面对浩瀚的互联网无所适从，网络广告需求得不到更高层次的满足，与此同时互联网广告预算却在增加。做好大数据分析和挖掘，为用户推送个性化内容、广告和信息服务才能够将数据转化为价值，形成智慧媒体。所以，大数据的分析和应用是构建智慧媒体的基础。
在大数据的奠基下，首先，媒体多终端、全天候的覆盖用户，各种主流终端要有自己对应的产品和服务。第二，通过用户的网络行为搜集用户的信息，识别和分析客户，建立自己的数据库。根据媒体现有的客户信息建立分析模型，并通过专业的客户特征模型来分析各类客户的数量、业务状况，做好用户关系的管理。第三是内容的挖掘和重组，为用户资源打好标签和属性。第四，就是根据客户分析的结果，推送相关的产品和服务，其中涉及到两大平台和一个服务。两大平台是客户分析平台和内容服务平台，一个服务是情景感知计算服务。客户分析平台是整合各种渠道的客户，通过客户进行数据挖掘，通过数据筛选、数据抓取等得到不同视角的数据。内容服务平台是利用分类特征提取、分类聚类、话题检测、实体识别等方面的技术，对内容进行聚合、重组和优化。为不同的用户匹配对应的内容服务是情景感知计算服务，比如位置服务、网络感知、状态感知方面的技术。借助于这些技术，媒体可以在统一用户数据和内容数据管理的基础上，分析用户的个性化需求，整合各种内容资源，共同构建智慧媒体。从由传统媒体和新媒体组成的多介质、多渠道、多媒体形式的全媒体到通过对大数据的分析和应用实现将正确的信息传递给需要的人的智慧媒体，这一媒介形态的演进更是产生巨大的行业技术的变革。
网络平台培训心得（一）
随着网络时代的到来，我们的生活和学习、工作都发生了变化。教师已不再是传递信息的工具，教师更需要更高层次的教育教学能力，掌握现代教育技术、研究教学的各个环节，适应未来教育的需要的。
网络继续教育培训学习为教师学习制定了共同的内容和活动，更为重要的是，它为教师提供好展示自己的网络平台。在学习内容和实践层次上满足不同教师的需要。
通过参加本次教师网络继续教育培训，自主参与其中，使我在思想上、专业理论知识方面有了进一步的提升。在学习中，我认真聆听了专家在教育教学方面的讲座，观看了课堂教学视频，在这段时间里 从这个平台我学到了不少先进经验和有价值的知识。在网络学习中，使我受益匪浅。
下面一下这次学习的收获和体会。
1、改变了教师学习的自觉性。这种学习方式下适应了成人的特点，它为教师节省了很多时间。比如，我们现在的培训就可以通过回家抽时间进行网络学习，从一个地方转向另一个地方。可以与老师交流互动，从参与的程度上可以看出受到广大老师的认可，体现了网络培训的魅力。
2、领悟有效教学。专家指出：提升课堂教学的有效性是当前深化课程改革的关键和根本要求。有效教学走向优质教学，也就意味着教师从一般教师走向优秀教师。怎样提升教学的有效性，在从有效性走向优质教学呢？我认真学习着专家在讲座中的每一句话，思考着每一个观点。从学习中使我深刻的领悟到了：在教学中应不断探索运用多种教学手段，处理好知识与能力、过程与方法、情感态度价值观之间的关系，处理好课堂欲设与生成等等之间的关系。
3、理论联系实际，学以致用。
学习的过程是一次知识积累与运用、创造的过程，因此要会学、善用。我每次听专家讲座和观看课堂实录后，总要有一个思考，即如何将这些优秀的、先进的教育教学经验及典型的案例带进自己的课堂，有针对性的运用到自己的教育教学实践中，从而收到事半功倍的效果，缩短同发达地区学校教学上的差距。通过实践对理论、经验的检验，寻找这些方式方法上的不同点、相同点与衔接点，完善自己的课堂教学方法，提升自身的课堂教学艺术。开阔学生的视野，激起学生强烈的求知欲望，激活学生的思维。
4、提高自身素质，学会终身学习。
新课程要求教师树立终身学习的目标，实现自身的可持续发展。把不断学习作为自身发展的源泉和动力。在教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法。在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应学生对知识的需要。做反思型教师，养成反思习惯，反思自已的活动过程，分析自己的教学行为、决策以及所产生的结果的过程，提高自己的专业水平。通过总结经验，向更完善的目标努力。利用现代信息技术平台，不断扩大学习资源和学习空间，注重与其他教师和专家的合作探讨，提高教研水平。
网络平台培训心得（二）
通过这次教师网络培训，使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，对自己今后的教学工作指明了方向。在学习的过程中，我深深地体会到，感到自己知道得太少。学习应该成为一个人的一生目标。人应该是活到老学到老。越是这样就越有一种急迫感，一种压力，驱使自己更加自觉地学习。
本次教师培训的内容十分丰富，理论上包括对教学规章制度、教学常规、师德、大学教育的常识和特点等诸多方面的系统学习，实践上包括观摩有着丰富教学经验的老教师的教学示范课和新教师的现场教学示范课。通过认真的培训和自己的学习，获得了很大的收获，现将自己的总结如下：
一、对学校的前景充满了信心，也对自己选择人民教师的职业无怨无悔。
在这次培训的开学典礼上，学校领导做了热情洋溢的讲话，对我们加入到师专这个大家庭表示了热烈的欢迎，也介绍了学校未来的美好蓝图，并且勉励我们努力学习，认真工作，完成这次培训的任务。这些都使我更加对我们学校的前途充满了信心，也坚定了自己扎根于人民教育事业、扎根于我们师专这片充满希望的热土的信心。
二、认真学习教学规章制度、常规和教学方法，做一名合格的中学教师。
虽然在来到中学以前，我已经积累了许多的工作经验，但是做一名人民教师，尤其是一名初中教师，对其中的许多工作规范和制度还是十分陌生的。教导处的纪勇平处长给我们详细介绍和讲解了我校的相关教学规章制度、常规和教学方法，并结合多年来的许多相关事例作为典型范例。这些都使我深受教育和启发，我认识到要成为一名合格的中学教师不是一件容易的事情，如同其他的工作部门一样，同样有着很多的规章制度要遵守，同样要付出艰巨的努力。
我认识到，作为中学教师，要有强烈的工作责任心，必须坚持教学领域的社会主义方向，要以教书育人为己任，要将传授知识和思想教育有机结合起来，寓思想品德于教学之中。同时，要严格教学规范和坚守学校的各种教学规章制度，防止教学事故的发生，从而确保教学任务的顺利完成。
三、认识到中学教学不仅是一项工作，更是一门艺术，需要长时间的积累和摸索。
从前作为一名学生，对教师的工作一直十分崇敬，但是对如何才能够不仅成为一名合格的教师，而且能够成为一名优秀的教师还是缺乏认识的。我认识到，中学教师的教学是一个教与学的相互关系，是一个教师和学生共同参与的活动，教学并非只是教师简单的讲授，而是一个教师主导作用和学生能动作用的有机统一。
作为新世纪的教师，需要有一个教学观念的深刻转变，包括从封闭性向开放性的转变，从群体型到个性型的转变，从权威型向民主型的转变。这些都要经过艰苦的努力和学习。
四、观摩课堂教学，结合自己的教学实践，找到了差距，也找到了改进的方向。
这次培训又安排了两次课堂观摩。虽然是不同的专业，但是教学的方法是相通的。从观摩教学中，我再结合自己的教学实践，找到了自己的差距，认识到自己在教学中许多需要改进和提高的地方。
总之，这次新教师培训虽然是安排在学期之中，时间紧，任务重，不可能有太多的时间和次数，绝大多数教师都是在紧张的教学工作之余来参加培训的。我通过这次培训，总有一种意犹未尽的感觉，总感到还有许多需要学习的地方。确实，作为一名新教师，要学习的东西实在是太多了。不过我有信心通过自己的不懈努力和学习，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，尽快的能够胜任自己本职的教学工作，从而真正成为一名合格乃至优秀的中学教师，为我们国家的教育事业，为我们师专的发展壮大做出自己应有的贡献。
网络平台培训心得（三）
我参加了全国高校教师网络课程的培训，聆听了高占先教授的讲授，收益良多，感受颇丰。高占先教授不仅给我们介绍了《有机化学及实验》精品课的建设思路、经验、理念等概况，还给我们讲解了有机化学及实验课内容的选择、各章重点、难点及教学方法，特别是为适应现代教育的发展而建立的双语教学课程模式。大会举行得非常的成功，老师们在各个议题期间及会后与专家们进行了热烈的互动，很多老师都发表了自己的看法并就教改中所遇到的问题和困惑向专家们请教。经过三天的网络课程培训，我的收获很多，真正地让我的思想得到了一次洗礼。以下是我的几点收获和体会：
一、尽管高教授讲授的是工科院校有机化学及实验精品课程的建设经验，但很多的思路、理念对于理科、工科和农业院校的有机化学教学都是通用的，因此，我深深钦佩高教授的思想是高度凝炼的。当然针对与我们农林院校相关专业的有机化学及实验课程的建设要本着我们的人才培养目标，吸取高教授的精品课程建设的思路、理念，构建农业院校有机化学及其实验的教学体系。
二、通过这次学习我深刻的认识到有机化学的教学是发展的，要跟上时代步伐的。鉴于我们农业院校农林类专业的有机化学及实验相对可是较少，我们应该在精选教学内容和凝炼教学重点内容的前提下，适当加入一些当前有机化学发展的新的前沿的一些知识和理论，包括引入绿色化学的知识，打破陈旧的教学内容体系。这一方面，要求教师自己的素质、能力方面要跟上和提交，在教研和科研中不断积累知识和经验。
三、重视教学方法、手段的改革，利用现代教育教学技术手段的应用为教学服务的优越性，在我们已有的有机化学多媒体课件制作的基础上，进一步开发、完善能互动式、开放式的现代化教学教学平台，以方便教学，并提高学生的自学能力能力培养为主，着力提高学生的素质，这样也使课程建设有一个比较的高的平台和发展空间。
一、要想实现工作新突破，就必须要有思想的大解放。
思想是行动的先导，只有思想的解放才能更好的开展各项工作。在实际工作中，我们会遇到很多新情况、新问题，有些情况是可以通过自己的努力去解决的，有些情况则是无章可循，需要花费更大的精力也不一定能够办成，有时候还会因为工作难办不好，还要因此受埋怨，受责备。在这种情况下怎么办?是退缩，是逃避，我觉得这都不是很好的办法，这只是推脱责任的表现。唯一的办法就是要迎难而上，想办法去解决、去克服困难，这就需要我们去更新思想，解放思想。顽石之所以顽固，是我们没有想出一个破开它的好办法，一旦找出了他的规律，破开它也并不是没有办法。同样，工作也是这样，如果还是限于过去传统的思想，不求新求变，不从思想深处去改变自己，那就什么事情也做不成。新形势下的工作需要我们去研究，去摸索，需要我们思想上的解放，这期间有时候也许还会碰个鼻青脸肿，但是，我们一旦破解了这些困难、问题，我们的工作就会上一个新台阶、展现出一片新的天地。
二、坚持三个“有利于”，创新开展各项工作。
在这次台召开的“新解放新跨越新崛起”动员会上，台长提出了三个“有利于”，即“凡是有利于台又好又快发展的事情尽可以去做”、“凡是有利于台健康发展的事情尽可以去做”“凡是有利于频道(部室)创收的事情尽可以去做”，三个“有利于”为我们进一步解放思想，更大胆的去开展工作树立了一个行动的标杆。下一步工作中，我们就应该放开手脚去做，不要瞻前顾后，畏首畏尾，前怕狼后怕虎，不敢越雷池一步，去担心这样的事情能不能做成，这样的事情做成或者做不成会有什么样的后果。敢想、敢闯、敢试、敢拼、敢干，尽最大可能的去想，尽最大可能去谋划，尽最大可能的去实现，“杀出一条血路”后，再“闯出一条新路”。只要我们想到了、去做了，无论结果如何，都会无怨无悔。不成功便成仁，是非功过，一切尽付笑谈中。
三、坚持思想大解放，把思想解放的成果落实到具体工作中去。
思想解放不是空谈，不是坐而问道。几个人坐在一起，集思广益，谋划发展，经过思想的撞击最后也想出了很多好办法、金点子，但是在落实的过程中，因为诸多因素，可能是客观因素，也可能是主观因素，结果这些好办法、金点子最后又被束之高阁，成为美丽的肥皂泡，这也并不是我们这次活动的初衷。有了好的想法，就要赶快付诸行动，尽快落实。新闻讲究的是时效性，我们有的好的想法、办法也有时效性，错过时机，也就错过了一次机会，再寻找这样的机会，可能就很难找到。因此，不但要进行思想的大解放，还要把思想解放的成果尽快落实到具体工作中去。
四、加强自身学习，不断提高自己的思想素质。
孕妇行胎儿超声心动图检查。首先确定胎儿左右方位，再显示胎心四腔观切面，旋转或侧动探头后取得：五腔心、左室长轴、心底短轴、三血管切面、动脉导管弓、主动脉弓、下腔静脉长轴等。观察心脏大小、结构、大血管的位置、走形等。应用彩色及频谱多普勒观察心脏内血流情况。结果 共检查出胎心复杂畸形14例，发病率4.5%，敏感性92%，特异性95%。结论 超声心动图技术，诊断胎儿先天性心脏病的敏感性、特异性高，为产前超声诊断胎儿复杂先天性心脏病提供了新手段。可作为高危孕妇的常规检查也作为一般孕妇的常规检查。
【关键词】 心脏缺损，先天性
doi：10.3969/j.issn.1004-7484（s）.2013.11.825 文章编号：1004-7484（2013）-11-6801-02
超声诊断胎儿先天性心脏病是严重危害人类健康的一种先天性疾病，在活产婴儿的发生率为8‰，居于出生缺陷的首位[1]。因此，在妊娠期尽早发现胎儿心脏异常，可降低畸形胎儿的出生率，减少围产期的死亡率，对优生优育、提高人口素质有重要意义。
1 资料与方法
1.1 一般资料 2010年3月至2012年1月对310例高危孕妇行胎儿超声心动图检查。孕妇年龄：21-39岁，平均29岁；胎龄：20-26周246例，27-32周43例，33-40周21例。
1.2 仪器 应用美国PHILIPS HDll及PHILIPS75000多普勒超声诊断仪，探头频率2.5-3.5MHz。
1.3 方法 ①孕妇仰卧位或侧卧位，常规对胎儿各部位进行扫查，确定胎方位，和有无心脏外畸形。②对胎儿胸部作横断扫查，显示胎心四腔观切面，然后根据胎儿的脊柱、胃泡与心脏的关系、确定心脏的位置；根据卵圆瓣所在的位置、下腔静脉入口等解剖结构确定左、右心房；根据心尖部有无调节束判断左、右心室；根据大血管分支特征区分主动脉与肺动脉。③用二维超声获得五腔心、左室长轴、大动脉短轴、动脉导管弓、主动脉弓等切面，观察各房、室腔的大小，各房、室腔之间是否呈比例；主动脉及肺动脉的内径和发出部位及两者之间的关系；观察动脉导管的走行及内径；观察室间隔、房间隔及卵圆孔瓣的状况，四组瓣膜的回声及活动情况。④用频谱、彩色多普勒探测各个瓣膜口的血流速度、各个腔室内大动脉内有无异常的血流信号，资料拍片保留。
2 结 果
胎儿超声心动图的各种切面在中期妊娠时均可容易并能清晰显示，晚期妊娠时显示较困难。共检查出胎心复杂畸形14例，发病率4.5%，所有胎心复杂畸形胎儿出生后复查或引产后病理检查。其中：心内膜垫缺损4例，永存动脉干1例，主动脉瓣闭锁合并左室发育不良1例，肺动脉瓣重度狭窄合并右室发育不良1例，肺动脉瓣轻度狭窄1例，矫正型大动脉转位1例，室间隔缺损2例，法乐四联症2例。怀疑心肌病变的1例（出生后检查发现右室轻度增大，搏动幅度弥漫性减低，考虑：扩张性心肌病）。14例中作为在孕早期有过药物、放射线等接触史孕妇来检查的只有4例，其余10例均是在常规超声检查中发现有问题后，再来进一步作胎儿超声心动图检查。
3 讨 论
此次检出的胎儿先天性心脏病的发病率4.5%远远高于以往报道的8‰，是因为我们检查的是高危孕妇以及在常规检查中发现胎儿心脏有问题再进一步检查的孕妇，所以计算出的发病率较高。胎儿超声心动图不同于成人，胎儿的不同各个切面的方向就不一样。要打出一个非常清晰的切面就必须对胎儿心脏的解剖结构很清楚。我们看见的是二维图像但在头脑里一定要形成一个立体的胎儿心脏结构，这样才能准确地做出诊断。
胎儿超声心动图的最佳检查时间及切面、方法：Huggon等[2]对478例妊娠10-14周的高危胎儿行腹部或阴道超声心动图检查，结果显示，其中60例患有心脏畸形的胎儿得以成功诊断。Haak等报道了早孕期胎儿超声心动图检查的精确性，在11-14周高危胎儿超声检查中发现其敏感性为88%，特异性为97%，且在随后的尸检和随访中发现与早期超声诊断无显著差异。我们的体会是在孕24周左右检查最好，可获得清晰的图像，同时一些要经过一定时间发育才能出现的先天性畸形，如：左室发育不良在24周后方可检查出来[3]。如何选择心脏切面对于诊断胎儿心脏是否异常是非常重要的。四腔心切面是心脏超声检查的基础切面，其他切面均是在此切面的基础上加以手法的移动和旋转获得的。在四腔心切面上出现的心脏畸形有：心脏异位，左、右心发育不良，心肌肥厚，心腔缺如，心室双出口，较大的室间隔和房间隔缺损，心内膜垫缺损，房室瓣畸形，主、肺动脉闭锁或严重狭窄，肺静脉连接异常，心脏肿瘤和一些复杂复合畸形等。有研究报道称，以四腔心切面为主要观察切面时，可排除65%以上的先天性心脏病[4]，其敏感性为60.3%[5]。但由于四腔心切面不包括大动脉根部，所以会漏掉部分与大动脉相关的心脏病变，如法乐四联症、大动脉转位和轻、中度肺动脉狭窄及微小的室间隔缺损等。也有大样本调查资料表明，单用四腔心切面敏感性不甚令人满意，有些学者认为只有15%[6]。1992年Bromley等选用四腔心加两心室流出道切面，成功发现了83%的胎JL脏畸形。2000年Allan则在四腔心基础上加上对大血管的探查，显示血管的有无、数目、内径及排列走向，可使敏感性大大提高，诊断出90%左右胎儿心脏畸形。我们的体会是综合应用各种切面，如：四腔心切面、两心室流出道切面、左室长轴切面、主动脉弓切面、动脉导管弓切面、上下腔静脉切面等检出的敏感性非常高。
但对于小的室间隔缺损及房间隔缺损还是很难做出准确的诊断。近来研究发现，大约80%的胎儿先天性心脏病发生于不具有任何危险因素的孕妇[7]。因此有学者提出仅对高危孕妇进行胎儿超声心动图检查远远不够，应对每一个胎儿选择适宜的孕周，常规进行胎儿超声心动图检查[8]，我们检查出的14例复查先天性心脏病中作为高危孕妇来检查的只有4例，其余10例均是在常规超声检查中发现有问题后，再来进一步作胎儿超声心动图检查，因此我们也认为应对每一位孕妇进行胎儿超声心动图检查。
参考文献
[1] 夏培，吴瑛.小儿超声诊断学.北京：人民卫生出版社，2001：123.
[2] Huggon I C，Ghi T，Cook A C，et at.Fetal cardiac abnormalitiesidentified prior to 14 weeks’gestation.Ultrasound ObstetGynecol，2002：20-22.
[3] Bardo D M，Frankel D G，Applegate K E，et a1.Hypoplastic left beart syndrome.Radiographics，2001，21.
[4] ：705.E41钟晓红，李胜利，陈综瑛，等.法洛四联症的胎儿期超声心动图特征.中国超声医学杂志，2005，21（7）：552-554.
[5] Ogge G，Gaglioti P，Maccanti S，et at.Prenatalscreening forconge natal heart disease with four―chamberand outflow―tract views：A multic enterstudy.Ultrasound ObstetGynecol，2006，28（6）：779-784.
[6] 陈萍，常才，孙莉.超声筛查胎儿先天性心脏病回顾性分析.中国医学影像技术，2004，20（6）：830-832.
公司前台实习心得体会范文1作为一名公司办公室文员，不单单要求在自身的提高，而且要求要对办公室的日常工作有所了解。
一、办公室的日常管理工作。
俗话说：隔行如隔山，初来本公司时，由于行业的区别，及工作性质的不同，确实有过束手无策，好在有同事的帮忙，使我以最快的速度熟悉办公室的工作。我深知，办公室是总经理室直接领导下属的综合管理机构，是沟通内外、联系四面八方的枢纽。办公室的工作千头万绪，有文书处理、档案管理、收发传真、必需品的采买、招待客人及后勤管理等。面对繁杂琐碎的工作，我从陌生到熟悉，凭着对工作的负责精神，秉持着多问和多学的理念，逐步掌握办公室业务流程。
1、严格遵守办公室的各项制度。谨记领导的指示和批评并付诸于实际，不迟到，不早退，不旷工。做事要谨慎认真，向领导汇报的材料要仔细检查，日常工作要记录并及时上报;待人处事要有礼貌，对待同事要坦诚宽容;严肃办公室纪律，工作不懈怠，不玩游戏、不闲聊、不做与工作内容无关的事情。
2、认真做好公司的文档工作。对于档案室的文件要按照顺序和分类排好，还要在档案袋上清晰写出档案中文件名称，以便管理和查阅，对于一些人员和公司文件要加密放好。正确及时打印各类文件和资料，认真做好公司有关文件的收发、登记、分递、文印和督办工作;公司所有的文件、审批表、协议书整理归档入册，做好资料归档工作。配合领导在制订的各项规章制度基础上进一步补充、完善各项规章制度。及时传达贯彻公司有关会议、文件、批示精神。
3、管理、维护电脑、电话、传真机、复印机等办公设备，准确登记使用情况，及时更换设备耗材。
4、如实做好复印登记工作。做到一张不漏，及时收帐，对于所有现金复印客户做到如实登记，及时上交财务部。
5、按时将复印费、传真费、水电费、等各项费用登记在册，随时备查;每月上报一次办公用品库存情况。
6、做好员工的后勤服务工作。确保大家全心投入工作。
二、加强自身学习，提高业务水平。
坚持把加强学习作为提高自身素质的关键措施。在工作中，紧紧把握“理论联系实际”这一主线，努力把知识用到工作实践当中，丰富阅历，扩展视野，使自己尽快地适应工作并成为优秀的工作者。积极参加公司组织的培训活动，认真学习规定的学习内容和篇目，坚持每天写工作日志，认真记录每天的工作内容，使自己的素质有了很大的提高，为自己开展各项工作提供了强大的动力支持。
三、存在的问题和今后努力方向。
在这一年间，本人能敬业爱岗、全力以赴地开展工作，取得了一些成绩，但也存在一些问题和不足，主要表现在：第一，工作主动性有待进一步提高;第二，有些工作还不够过细，一些工作协调的不是十分到位;第三，自己的文字功底还需加强练习;第四，急需练字，才能更好地从事办公室工作。
在以后走向社会工作时，我想我应努力做到：第一，加强学习，拓宽知识面。第二，本着实事求是的原则，做到上情下达、下情上报;真正做好领导的助手工作;第三，注重本部门的工作作风建设，加强管理，团结一致，勤奋工作，形成良好的部门工作氛围。不断改进办公室对其他部门的支持能力、服务水平。遵守公司内部规章制度，维护公司利益，积极为公司创造更高价值，力争取得更大的工作成绩。
以上是我对自己已一些缺点的总结及今后在工作中应如何去做好工作的想法，我会在今后的工作中用自己的实际行动来做好每一天的工作，请各位领导及同事在今后的工作中多多批评指正，我会努力成长为一名对公司有用的人才。
公司前台实习心得体会范文2费了很大的周折，来到了这家实习单位，来之不易肯定是没错的，站在这样的位置上，没有别的选择，最首要的肯定是学习，学习校园里所没有涉及的知识，学习人情世故，学习如何谦虚，学习如何创建管理阶层的团队精神，假如人情事故，谦虚，团队精神可以矢量化，我想实习的难易程度或许没有想象那么难。
我的实习工作，在一家家具公司的人事行政部门，与我原来的预期也有了一定的反差，原来打算先做单证，然后等英语考到一定程度就学习做其他深入工作，现在在学习如何做一个合格的文员，文员或许并不是一个起眼的角色，但是我深入地看，事实上文员也分三六九等，有初级，中级，高级文员，高级文员也相当领导的左臂右膀，中级文员也差不多项、相当于助理角色。着手去做，做一个文员并不是一个简单的事情，我个人觉得做一个好的文员，事实上也是做一个副领导去协助领导的动作。我想我现在没有生命宏图大志，或许比起以前的我，现在冷静了，成熟了，我每天的目标仅仅是比昨天做得更好，一个好的文员，打字速度至少在86字以上，公文格式需要了如指掌，所做的事情必须达到不需要领导过目，我想在这样的细节方面，我肯定是需要历练的。在公司的前几天，整天不知道干什么，公司运作很忙，经理忙得喉咙一直咳嗽，临近年末，公司员工人心慌慌，递交辞职报告的也不少，我很想解决，很想解决一些琐碎的事情，尽一个实习生，刚进公司的义务和职责，但是很多事情并不是一蹴而就的，很多事情不了解头绪是无法解决的。所以我想我不是没有远大报复，只是现在没有，我想我现在最需要的就是在最短的时间里做经理的助手，一个值得信赖，高效率的助手。
一直在原地打滚，就一直是一个文员。
做为实习生，其实我的每一天，背着一个比学生更艰巨的角色，学习上出了差错，我不能对自己负责，工作上出了差错，对自己暂且不提，重者将将对公司造成损失，所以我对一个文件，持有校对5遍，8遍都不过分的原则，或许这样的工作，琐碎而无力度，但是假如没有一个很好的文员的辅助，经理主管的工作将会出现一个恶性循环。
公司是一个团队，我是团队中的一员，既然做了，我将全力以赴。
公司前台实习心得体会范文3在进入公司的这段时间，我有过挫折，有过失败，有过沮丧，但我从未放弃，我都挺了过来，因为我相信只要努力，只要坚持没有解决不了的困难。
移动公司的前台工作，面对的是所有的用户，是形形的人，对前台营业员来说，最主要的是学会与各类用户沟通，要善于总结，记录客户的需求是我们不断进步的追求。
还记得工作中有那么一件事，那是一个星期天的下午，天气特别寒冷，一位大爷满面沧桑地来到我们营业厅。远远地，我就看到了他。也许是心有灵犀，他走到了我的营业前台，我热情地招呼道：您好，请问您需要办理什么业务?大爷依旧站在那里，摩挲着双手不安地说：我想，我想查下话费。也许意识到了什么，我继续招呼道：好的，您请坐。大爷说：没关系，我站着就行了。农村人就是这样，总是特别小心，怕麻烦别人，哪怕你是服务行业，他也是这样小心，我知道这样的人自尊心特别强。我便用地道的方言安抚道：大爷您请坐，我来帮你仔细查查。大爷终于坐了下来，报了号码之后，我发现他的话费每月只是基本月租，本地通话费很少，然后就是大量的梦网信息费用。我便明白了。我赶紧问道：大爷您的手机带了吗?
麻烦您让我看下好吗?大爷里三层外三层地把手机从外套里面的口袋里掏了出来，用微微战抖的手递给我，我发现他的手已经像枯树皮一样的了，那是和我的父亲一样的大手。仔细检查了下手机，我说道：大爷，您的这部手机是山寨手机，它里面出厂时内置了很多的病毒软件，收费的功能特别多。大爷激动地说：那怎么办呀?这手机还能用吗?我继续说道：大爷，您别急，我们中国移动为保护客户的利益，也一直在大力打击山寨手机以及不规范梦网服务商。这样的山寨手机最好还是不要用了。大爷立刻沮丧了：那怎么办呀?我出门卖水果还要靠它联系业务呢。我说怎么费用这么贵呢?移动这么大的公司，很多人都在用移动的卡，不应该乱收费的呀!我想了想说：大爷，您身份证带了吗?我来帮您设个密码吧，帮您仔细查查那些多收取的费用，根据有关条例，多收取的费用是可以为您退费的。大爷的眼睛像是看到了希望，我赶紧把大爷的问题反映到计费中心，求助it人员帮忙计算之前多收取的梦网信息费用。于此同时，我继续安抚道：大爷，您的这部手机也不是不能用，我们只是建议以后不要用这种不正规的山寨机了。我这里可以帮您把梦网信息给关闭掉，以后手机不要乱点，您正常拨打电话，发信息也是可以的。大爷很高兴地连声说好。
作为一名银行柜台工作人员，应该能清醒地认识到服务的重要性，尤其在现今银行业竞争日趋激烈的大环境下，服务更是从某种方面体现了银行的软实力与竞争力。"服务"，看似平凡的两个字，却蕴含着丰富的内涵和价值，工作中，我们能够简单而方便的将"服务"两个字挂在嘴边，而现实中，我们却也心酸的明白，要做好服务工作不是一件容易的事，更不是一朝一夕能够筑就完美的。
不同客户在不同情况下的不同需求，并学会通过察言观色的方法来辨别这些需求，并根据客户类型的差异，为不同类型的客户提供不同类型的服务。服务要注重细节，要让顾客觉得，我们的一言一行，一举一动，都是和用心的在为他们服务，我们要善于观察客户，理解客户，对客户的言行要多揣摩，要想客户之所想，急客户之所急。并且要持之以恒地做好没一个细节。不要总是抱怨客户对你的态度，客户对你的态度，实际就是你自身言行的一面镜子，不要总挑剔镜子的不好，而是应更多地反省镜子里的那个人哪里不够好，哪里又需要改进。
经过几个月的工作，使我明白了有效的沟通要以诚为先，从心开始，要用心和客户交流，才能赢得客户的心。概括起来说就是：态度决定一切。细节决定成败。微笑改变命运。文化铸就品牌。沟通从心开始。有礼走遍天下。服务创造未来。
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