时间：2022-03-28 19:51:45
导语：在随身悠闲乡村生活的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
这样的摄影者，就像那些不羁的云，跟随着风一路飞奔，跑得累了，就地停下歇歇，也不回首，站在一隅，继续打量着世界。而对他们的最高奖赏，便是摄下一片像自己一样心猿意马的云。
永不老去的影像青年
若尔盖，清晨，花湖，飞奔的房产公司总裁。
慢吞吞的电瓶车足以让期待着捕捉朝霞的摄影者肝肠寸断。钟聘一边气得跺脚，一边忙不迭地在车上进行测光。车尚未停稳他就立马跳下，撒开脚丫子向着湖边一路狂奔，随身带的东西一路跑一路扔，最后手里就只剩下了相机。摄影包、行李胡乱地洒落了一地，那些昂贵的装备就这样被扔在地上不管不顾。直到冲至湖边按下快门，他才终于舒了一口气。“就这样，朝霞还是欠缺了一点。”
虽然已在商海“游泳”了20多年，身为一家房产公司的副董事长和总裁，平时忙忙碌碌，但钟聘身上却依然保持着30年前那股影像青年激情与浪漫的情致。那时候，从成都到南京上大学的他疯狂地热爱上了摄影，为了买胶卷勤工俭学，还和一班志同道合的伙伴成天拿着海鸥120双反机、凤凰单反机，或是后来的亚西卡DF机四处游走。毕业时，他放弃了留在大城市的机会，和一有的东西是用文字所无法准确表达的，譬如微凉的朝霞，昼夜交接时的天空，以及其中蕴藏自卜些朦胧的想法，它们沉默、无声。只有用镜头，才能记录下这般自然对话的过程。帮哥们儿揣着相机去了，在高原一待就是10年。
“摄影这个爱好不仅可以陶冶情操，可能还会改变你的人生。”闲暇之时，钟聘不喜欢打高尔夫或是其他有钱人似乎都应该沾下边儿的奢侈玩乐，他更愿意做一个纯粹的摄影人，甚至带着一丝漂泊与流浪的感觉。譬如像凯鲁亚克一样开着车在四处游走，边行边摄，随意、随性、随遇而安。夜半时分，行至偏僻的村庄，便就地投宿。在欧洲农庄小屋中，疲惫的旅人喝上一碗白发老奶奶亲手烹制的浓汤，宛如童话里的感觉――“这是一种幸运”。钟聘所乐道的很多其实都是摄影外的故事，在欧洲自驾时一路的邂逅与遭遇，“像公路片一样传奇”。在白雪皑皑的中国东北雪乡，零下二三十摄氏度的严寒，路面满是冰雪。他把相机的电池放在贴身的口袋里保温，还得时不时地跺脚，站在冰天雪地里拍摄，脚很快就会冻僵……
这样的感觉，只能自己体悟，如果厌倦了对雄浑风景的追逐，也可以仔细看看身边的东西――青岛空旷沙滩上两个小小的散步的人影，或是成都文殊坊古街人来人往之中一盆“淡定”的鲜红辣椒……钟聘说他是那种“见什么拍什么”的人，没有门类、门派的偏见。在他片子中，既能看到亚当斯式的雄浑壮阔的风景，又有布列松“决定性瞬间”那样的精巧和灵动。只要有空闲，这个拥有100多台顶级相机的资深摄影发烧友便会在欧洲、尼泊尔、北美、埃及转悠，元阳的梯田、额济纳的荒原……他也乐于造访。有一年，在蒙古，俄制直升机旋转着巨大的旋翼把钟聘送到不通公路的黑湖。一会儿，又有飞机飞来，俄罗斯人在湖边野餐、钓鱼，吃吃喝喝。钟聘则沉醉地在举着相机拍摄，阳光从云彩缝隙中照射下来，在辽阔的草原和平静湖面上形成奇妙的光影……他有些陶醉，这样的静谧与斑斓，便是他热爱的景象。
自驾欧洲，释放灵魂的色彩
钟 聘
2008年的秋季，临时决定去欧洲走走， 由于没有提前计划，目的地、行程都比较 随意，但基本的方略是避开大城市，避开 那些传统旅游热线，专往乡野走，往冷僻 处走，去欧洲深处，体验一下她的秋季风情。
首站飞抵德国的斯图加特，顺利找到 网上预订的租车行，经过一番简单的手续， 就提到了一款几乎全新的BMW轿车，于 是依靠GPS导航，开始了在欧洲的第一 次自驾漫游。
欧洲的大部分高速路没有限速，尽可 享受飙车的刺激，尽可与秋天的落日追逐 嬉戏。有时，放慢脚步，穿行、停驻在那 些乡村原野，呼吸森林和青草的芬芳。
在“世界最美的小镇”Hallstatt湖边 酣然入梦；在“可以勾去灵魂”的海德 堡，体验自己的定力；在世界最美的乡村 Alpbach的小径游荡；在国王湖上，倾听 德国古老民歌从崖壁上反射过来的回声： 在“欧洲的客厅”圣马可广场呆坐半响； 在朗香教堂瞻仰；在欧洲最美的城堡新天 鹅堡拾级而上……特别中意的是秋天的阿 尔卑斯山脉，牧场、草场视野开阔，郁郁 葱葱，四周彩林层叠，浅山起伏，古意森 森的教堂和阿尔卑斯山闪亮的雪峰点缀 在远景处。
十余天时间，在德国、奥地利、卢森堡、 法国、意大利等地就这般悠闲地踩上自己 的脚印。没有旅行社缺少浪漫味的行程教 条，没有热门景点沙丁鱼罐头般人潮的烦 躁，就这样，在群山、乡野中尽情释放自己， 释放相机快门。
通常在头晚从谷歌地图搜索目的地， 安排行进计划，当然也会有夜半时分即 兴投宿在偏僻农庄的例外。这种计划外 的经历，当然包括品尝到白发祖母亲手烹 制的美食这种幸运。
15天的欧洲行程，自驾5000公里， 虽然非常考验体力和意志力，但秋色正浓 的欧洲，还是给人相当饱满的精神补偿。 而先后在德国、意大利、瑞士的遭遇和小 故事，今天看来，也是趣味盎然的个人“公 路片”谈资。
2008年底的最后几天，与冬天的约会到 了。我再度飞往欧洲，体验冬天的童话世界。
如何围绕新娘“她”提供视频制作服务，留下“她”蜜月中美丽的倩影，从中赚到钱，已经有越来越多的从业者看到蜜月旅游拍摄的商机。北京Action100团队先行一步，推出了为新人量身打造的蜜月MV拍摄的成熟方案，《大众DV》为您独家探访，揭秘这种新的拍摄形式和运作模式。
蜜月MV新形式的形成
随着生活水平的提高，蜜月游已经越来越普遍，从过去的国内游，到如今有很多新人选择出国游，去世界著名的旅游胜地度假。尤其是女孩子都有一种追求美好浪漫的心理，更偏爱选择小岛和海边，所以这些场景也越来越多地出现在蜜月视频中。Action100团队目前推出了新加坡、印度尼西亚民丹岛、马来西亚热浪岛等地相组合的蜜月旅游视频拍摄服务。
>> 趋势1：提供全程服务
新人海外拍摄MV并不鲜见，从前两年就有新人主动挑选满意的婚庆视频工作室，主动邀请为自己去外地甚至海外拍摄蜜月视频，提供吃住和往返旅费。如今以Action100为代表的一些工作室，开始主动为新人提供全系列的蜜月之旅接待，以及专业的视频拍摄服务，这个行业无疑向前迈进了一大步。这样从新人决定开始蜜月之旅开始，就有专业的团队为您操心旅游行程的安排，免去了后顾之忧。
>> 趋势2：驻地摄像师模式的引进
正如上面提到的，过去的运作模式，很多摄像师不在拍摄地，所以往返的旅费成本必须新人承担，对于某些新人来说可能这个费用加上度假的费用、拍摄制作视频的费用，总体成本就偏高。Action100工作室采取的模式在新加坡当地拥有专业的摄像师团队，这样不需要从国内派出摄像师，大大减少了新人的成本，同时驻地人员对于当地的风土人情也更加熟悉，能够更好整合当地旅游资源，为新人节省经济成本和时间，提供优质的当地旅游服务。
>> 趋势3：专享蜜月视频服务
因为有驻地摄像师，就可以节省视频工作室自身的人力成本考虑，即使只有一对新人，也能够很快安排蜜月之旅，不需要凑齐更多的新人再走，也更加灵活机动，完全专属的海外蜜月服务，更能满足新人的时间安排和心理需求。
作为未来婚庆蜜月旅游的发展，将会有更多的团队融合自身的资源优势，把品牌拓展到国内其他城市和海外，打破冬天是婚庆淡季的定律，安排新人在冬天去南方温暖地区拍摄蜜月之旅，让一年四季都成为旺季。
>> 趋势4：摄影和摄像的合作服务
蜜月之旅除了视频服务，对于新人来说静态照片同时也不能少，这些蜜月度假地也是绝佳的情侣照拍摄场所。所以未来工作室会呈现大概这样的形式，提供摄影和摄像的同时服务，Action100目前就是选择和维恩视觉摄影合作，共同打造蜜月的整体影像服务。
蜜月MV实战技巧
>>选择合适视角
对于蜜月MV的拍摄，摄像师要善于发现独特的视角，增加片子的趣味性和欣赏性。比如除了客观视角，在适当的时机安排拍摄几个主观镜头，一定能令最后的MV大大增色。比如一对新人，男孩驾着摩托带着女孩在绿色的乡村田野中驰骋，如果穿插男孩正前面看到的主观视角和摩托车前方仪表盘的主观视角，能让观众更深切体会到那种摩托车颠簸飞驰的运动感。
同时选择合适的视角，还有一个重要作用，就是可以回避放大片中女主角可能存在的外表缺陷。拍摄蜜月MV一定要突出女孩的美丽，那么年轻女孩都喜欢在片子中让自己看起来瘦一些，可以从女孩脸部斜侧上方45度拍摄，机位不要平行于人物的脸，这样女孩的脸在视频上看起来会瘦一些，更能满足新人的审美要求。
斜侧下方45度稍远距离拍摄也是个不错呈现女孩轮廓的角度，比如一个女孩鼻子大，如果正面拍摄就很明显，这个时候可以考虑这个斜侧的下方角度。
>> 沟通，建立信任
蜜月之游开始，摄像师必须和新人尽快建立起信任关系，彼此熟悉起来，打破陌生感，这样才能为让新人在镜头前呈现更加松弛自然的状态。
比如摄像师可以关心新人目前的身体状况、饮食喜好，为他们介绍当地的旅游特色、美食佳肴、近期的天气情况，然后逐渐深入可以了解两人的爱情故事，观察新人的性格特点，为下一步的创作进行准备。
>>安排和设计活动
作为蜜月之旅，行程中少不了卡拉OK、SPA、住别墅等安排。拍摄小组会提前安排好行程，供新人尽情游玩，也会在合适的景点和时机穿插拍摄视频，让新人在蜜月之游毫不耽误的情况下，也能为后期蜜月MV的制作拍摄足够的美丽素材。
潜水、冲浪、骑车、采摘水果让蜜月之旅丰富多彩，摄像师还可以根据新人的喜好，设计一些和小动物的接触，比如给小羊羔喂奶。也可以让新人体验当地的传统手工艺，或者一起亲自制作小点心，不仅能记录下当地的风土人情，而且新人在自然的游玩中，能充分展示自己轻松本色、无拘无束的一面。
在带新人熟悉当地环境的过程中，新人刚到陌生地的紧张感会逐渐放轻松，这时候摄像师可以随机应变抓拍一些镜头。
TIPS
为了让女孩更加美丽，蜜月MV拍摄小组最好配有化妆师，或者摄像师要懂得化妆知识，这样懂得化妆和服饰搭配，同样能够把女孩拍得更加美丽。比如女孩脖子比较粗，可以通过围巾装饰，避免画面出现，让观影者看不到女孩的缺点。同时结合发型的打理，也能够把女孩显得脸庞更瘦更好看。
>>低反差滤镜
Action100使用天芬（Tiffen）的低反差滤镜，作为行业顶级生产商，天芬为电影业和广播电视生产专业摄影滤镜和镜头配件的历史超过65年。
影视图像反差的控制非常关键。当明亮的部分和阴影区域之间的对比过于强烈，过于明亮的光线或者阳光就会导致在曝光高光区域时，阴影部分漆黑一片；曝光阴影部分时，高光区域更加刺眼。
低反差镜（Low Contrast）可将高光部分的光线投射到较暗的区域，阴影变淡，使得更多细节可见，取得理想的电影画面效果。
>>抓住拍摄时机
蜜月旅游的拍摄，尤其面对很多户外场景，这时候学会用光能够营造出让人眼睛为之一亮的唯美画面，尤其在夕阳西下的“黄金时刻”一定要抓紧时间拍摄。
这时候摄像师要根据经验，对白平衡和曝光进行手动调整，一方面要表现出红霞满天的独特效果，符合观众的视觉感受，同时可以有意识去拍摄剪影效果，突出女孩美丽的身姿轮廓，别有一番韵味在其中。
>>增艳镜
增加色彩，但不会影响整体画面色调，突出画面层次。尤其选用后，可以让天空的颜色更加漂亮，同时这种色彩优于用软件进行后期调色。
>>中空柔焦滤光镜
中空滤镜即中央部分保留玻璃的原有状态，周围用特种工艺加工成更加朦胧的效果。该镜主要特点是突出主题，在蜜月MV创作中让画面四角压暗，更加朦胧，更加让人觉得画面唯美。
>> 柔美的MV效果
蜜月视频主要的风格就是要满足新人唯美浪漫的视觉审美要求，前期拍摄非常重要，而不能依赖后期调色，后期尽量少调整色彩，这是使用佳能EOS 5D MarkⅡ拍摄婚恋MV的秘诀所在。为了更好得到所需要的朦胧柔美效果，滤光镜是非常重要而必不可少的设备。通过机身各参数对于色彩、饱和度、锐度等参数的设置和滤镜的综合运用，能够为拍摄一部令人满意的蜜月MV打下坚实的基础。
蜜月MV兵器谱
>> 国产蔓延滑轨
国产的蔓延滑轨有口皆碑，德国进口的轨道材料在国外已经得到广泛的应用而且效果出众，采用滑动摩擦，运行起来几乎没有声音，并且带有一定的阻尼。
利用MINI滑轨能够拍摄稳定的短距离横移镜头，可以使用一个三脚架支撑，也可以架在两个三脚架之间，使用起来灵活方便。两端的支架还可以直接放在平或不平的地上拍摄。多组动感镜头剪辑在一起，让蜜月MV节奏加强，画面让人赏心悦目，符合年轻人悦动活泼的状态。
>> 强力手电筒
小巧方便携带，看似不起眼，但是却在MV拍摄中非常实用。当在夕阳下拍摄人物，可以从身后打到女孩的头发上，给整个发丝勾边，这样女孩的头发的光泽会更加好看，成本不高，作用明显。
>> 声海EW100G3
此新闻采访套装为室内或室外的随身录音工作提供了很大的灵活度。其中 SKP 100 G3 外接式无线发射机将通过XLR连接的设备（例如有线话筒或者调音台）转化为无线设备。腰包式发射机和外接无线发射机一样，都只需一次按键就可以与接收机同频。完整的套装还包括一个非常小巧且高品质的全方向领夹式话筒。
>> Rode VideoMic话筒
澳大利亚生产的Rode VideoMic，是许多使用单反拍摄视频的首选录音话筒，性价比一流。
>> ZOOM H4N专业录音机
可以使用H4N很方便地收录24bit/48kHz的专业声音，捕捉到令人满意的声音文件。因为自带数字前级功放，可以让自带和外接的麦克得到最充分的工作，并且可以在录音中或者选择自动调节功放参数。
>> 独脚架
那应该是年初五晚上，喝完咖啡走到theFulbari Resort hotel的大草坪上，看着夜色中的喜马拉雅山脉，隐藏心里很久的旅行计划突然清晰起来：我要去探索世界上少数几个可以用“神秘”二字来形容的国家不丹。朋友说：那不可能!不丹每年只开放7000个进入不丹旅行的名额，加上每人每天200美元的最低消费，不划算。最重要的是：中国和不丹没有建立外交关系，你如何办理签证?世界每天都发生着巨大的变革，我们每一个人都在这个变革当中彷徨迷失。可是在这个星球上还有不丹。无论世界如何变化，不丹依然像一个隐士般，隐藏在喜马拉雅山脉深处，不为喧嚣的外界所困扰。
探索未知领域，是每一个旅行者的梦想。先于大部分的旅行者到达一个神秘的国家或者地区旅行，那将是一个旅行者最大的骄傲。在这个星球上，这样神秘的国家和地区已经很少了。探索之旅，就是先于大部分旅行者踏上你所喜欢的旅行目的地。惟有我自己知道此次不丹之旅对我人生的影响。我们是迄今为止能进入不丹旅行的极少数中国旅行者之一。
探索之旅，就是先于大部分旅行者踏上你所喜欢的旅行目的地
不丹皇家航空公司的航班从加德满都机场起飞没多久，舷窗外就是连绵不绝的喜马拉雅山脉雪山，雪山在耀眼的阳光下发出刺眼的光芒，天空蓝得不可思议。
从加德满都机场到不丹惟一的机场帕罗机场，飞行时间50分钟。飞机紧贴着喜马拉雅山脉南坡由西向东飞行，地球上8000米以上的几座大山清晰可见。飞机上乘客不多，我可以随便更换位置，调整着角度欣赏窗外的景色。很多次，我乘坐飞机从拉萨进入尼泊尔旅行，从珠穆朗玛峰的北坡观赏地球上最高的山峰，此刻，我坐在不丹皇家航空的航班上从南坡观赏珠穆朗玛峰，又是一个难得的体验。
不丹皇家航空的空姐很友好，即使我的佳能无敌兔很近地对准她们，她们也很配合你的拍摄，没有一点的不耐烦。能进入不丹旅行的游客实在太少了，估计她们也很好奇我们这些旅行者。
临近帕罗机场时，飞机在进行90度的转弯，窗外的松树林仿佛触手可及。不丹的帕罗机场，也许是世界上最难降落和起飞的机场，只有2000米的跑道，降落和起飞，都需要在山谷当中进行90度的转弯，不过机师的技术绝对一流，降落和起飞都平稳得不可思议。飞机平稳地降落，我走出飞机，不丹传统建筑进入眼帘，远处是喜马拉雅山脉南坡的景色，著名的帕罗宗在阳光下很醒目。旋梯下，穿着不丹传统服饰“帼”的不丹工作人员在忙碌着。3点钟的阳光还是有点刺眼。
我深吸了一口喜马拉雅山脉的空气。眼前美丽的喜马拉雅山脉景色是送给我最好的礼物。此刻，我站在了地球上神秘的不丹土地上，那应该是很多旅行者梦寐以求的一刻。我实现了。
帕罗访宗，廷布观舞
帕罗是我们探索不丹的起点。帕罗是不丹第二大城市，看起来就是几条简单的街道，估计用不了半个小时就可以逛遍这个不丹第二大城市。
在帕罗造访的第一个的地方就是帕罗RinpungDzong。宗是一种不丹特有的建筑形式，类似于城堡。在不丹的每个城镇或省区，都会有一个雄伟的宗，作为各政府部门办公以及举行大型宗教活动的场所。不丹王国信奉佛教，众多佛寺风格接近藏传佛教的寺庙，加上地理环境的接近，给人以似曾相识的感觉。
穿过一条小桥，我们顺着小道进入帕罗宗，路上碰到很多不丹女孩子，很友好地看着你微笑，然后停下来，给你拍照，直到你拍摄完，她们才离开。三三两两的喇嘛在宗里走动。不丹的宗，只在下午四点以后才对游客开放，因为宗是政府机构办公和宗教活动的地方，下午四点政府机关下班后才对游客开放，目的就是不让游客对政府和宗教活动形成干扰。我们进入帕罗宗的时候，正碰到政府工作人员下班，他们的身影被夕阳拉得很长，投射在不丹色彩鲜艳的建筑上。
我们在暮色里离开帕罗，赶往首都廷布。时间需要两个多小时。山路狭窄，炊烟袅袅。到达廷布，已经是晚上8点多。导游不顾我们已经饥肠辘辘，先带我们去观赏不丹的传统舞蹈表演。在一个低矮的建筑物里，在长约半小时的表演当中，不丹的演员表演认真而略有羞涩。舞蹈与的舞蹈也很类似。
延布海拔两千五百多米，建在一条狭长的峡谷中，地处喜马拉雅山南麓，旺河从中穿过。延布很小，仅有七万居民，只有几条只有二车道的马路互相交错，交通环岛迷你得非常可爱。很多资料上说，廷布市内没有任何交通标示特别是红绿灯和加油站，我在市内看到有加油站，市内没看到红绿灯，但在距离市区不远的一个十字路口，看到了惟一一个交通岗亭，一个不丹人站十字路口中间，举着旗子给车辆放行。这些都说明：也许廷布是世界上最小的首都。
清晨，你好!忧伤，你好!
清晨6点多，天气很寒冷，我独自走上廷布的街头，估计此时的不丹，只有极少的游客在如此寒冷的清早去触摸这个陌生城市。我坐在廷布的街头。不丹女子身穿齐脚踝的“旗拉”裙，男子上身穿着名为“帼”的传统长袍，挽着雪白整齐的袖口，下着齐膝裙和长筒袜，从我眼前走过。“帼”肥大的衣袖可兼作口袋服装上没有扣子和兜，只靠一根宽腰带束紧衣服，因此形成了不丹男子“开阔的胸怀”，不丹人的服装体现了他们崇尚悠闲的生活态度。
一个年老的日本旅行者孤独地看着晨光里的廷布，我从她跟前走过，她突然向我问好。我不知道我像她这样的年纪，是否还在路上，然后独自一人呆坐在异乡的街头。前尘往事，也许这个时候会浮现在脑海吧?作为一个单身的中年男人在寒冷的陌生的神秘的不丹街头，突然有点伤感。旅途中，某些进入你内心的感受，是需要有人与你分享的。就像这次旅行的结尾我独自呆坐在冬天拉萨的矮房子音乐吧，一首歌起来，心里突然有许多感触。
不丹，以自己独有的方式，保留着自己的传统
不丹是一个狭长的国度。我们驱车三个多小时探索不丹的普纳卡宗。
不丹的普纳卡宗 是不丹最漂亮的寺庙，坐落在PHOCHU(父亲河)与MOCHU(母亲河)交汇处。沿途要经过海拔3500米的隘口，那里有着壮观的108座佛塔以及壮观的喜马拉雅景色。
普纳卡宗寺拥有极为丰富的佛教文化内涵和收藏，更是不丹国内最负历史盛名的佛教寺院。每当冬季，不丹皇室成员都会来这里避寒。我们进入普纳卡宗，正是喇嘛在进行宗教活动的时候，诵经声不绝于耳。
普纳卡宗周边的乡村不丹的生殖图腾就直接画在民居的大门两旁。宁静的喜马拉雅山脉田园风光也是非常有特色，我们穿过一条 微风拂过充满梦幻色彩的乡间小路，农人在田地里耕种，他们还保留着刀耕火种的传统，我甚至还看到了十几个不丹人在地里给稻谷脱粒，他们高举稻谷，用力往石头上拍打，让谷子脱离谷穗。在不丹，我没有看到任何一个工厂。不丹，以自己独有的方式，保留着自己的传统。
虎穴寺，不丹国内最神圣的地方之一，坐落在Paro山谷中3000米高的悬崖峭壁上。历史上的“第二佛”――Guru Rinpoche(莲花生大师)曾经骑虎飞过此地，曾在一处山洞中修行，就是现在的虎穴寺。虎穴寺建于1692年。历史上一场大火之后，虎穴寺寺庙损坏严重，于1998年重建。虎穴寺作为不丹最重要的佛教圣地，原来直严禁游客进入，这两年不丹有意开放旅游业，游客才有幸踏入这座不丹“悬空”的神秘佛殿。但摄影、摄像设备和背包都得寄放在寺庙之外，不得带入这片圣地。
虎穴寺是我在整个不丹感觉最好的地方。我们在虎穴寺的时候，阳光透过窗户，照射在佛像上，窗户外是高耸的喜马拉雅山脉。在不丹虎穴寺，我第一次这么深刻地接近宗教的本质，那就是让人内心平静。
我们在不丹期间，除了在首都廷布以外，我们住的酒店就在不丹的漂亮的田野中间和河流旁，推窗是喜马拉雅山脉美丽的田园风光。不丹的酒店设施很好，干净，都是处于风景秀丽的河边，田野里，或者是松树林里。最顶级的Uma酒店也就是梁朝伟刘嘉玲结婚的酒店，就是在一片松树林里。我们在Uma酒店吃圣诞大餐，窗外就是松树林。我一直用“纯净”二字来总结不丹。不丹人的平静的生活状态和淡定的表情，对宗教的信仰，称其为世界上幸福指数最高的国家，名副其实!
推荐城市及景点
帕罗Paro：海拔2280米，美丽的山谷，坐落着许多古老的僧院和寺庙。除了是不丹惟一的机场外，曾经是前朝首都，当地的宗有四百年历史，曾经是“小活佛”拍摄的现场，是所有游客必访的景点之一，每年春天都有重大祭典，届时人山人海的海内外游客，让帕罗有完全不同的样貌。此外，这里也有全国惟一最大的博物馆，里面有不丹全境的景观介绍，还有许多历史文物，包括当年以弓箭打跑英国枪炮的史迹见证。
虎穴寺
位于帕罗山谷上方900米高的悬崖峭壁上，徒步到达寺庙需要3～4小时，可乘马或骑驴抵达。连中有t望台和自助餐厅。
古雀寺
历史可追溯到7世纪，不丹最古老，最神圣的寺庙之一。哈阿宗Haa Ozongkhag。海拔2863米，哈阿山谷坐落着著名的梅利普恩萨姆，这三座小山峰分别象征着；文殊菩萨、金刚手菩萨和观音菩萨。
廷布Timphu：海拔2320米，不丹王国的首都，位于廷布河畔的繁忙城市，不丹王室和皇家政府所在地，拥有不丹惟一的9洞高尔夫球场，位于癌伟的宗堡旁。
大西丘宗
不丹的王宫，政府大厦，中央僧侣机构均位于这座“圣教堡垒”内。其庭院会在廷布策曲(不丹每年一度的传统节日)期间对游客开放。
森陀卡宗
坐落在离廷布五英里的山脊上，是不丹最古老的堡垒。
百年农民市场
每逢周六周日，多数廷布人会聚集到廷布河两岸，形成周末市场，山谷中的村民会来此出售他们的农产品。
普纳卡Punakha：海拔1300米，1955年前不丹的首都。不丹法王基堪布和僧侣机构的冬宫。
多曲拉凯旋佛塔
多曲拉山口位于廷布和普纳卡之间，这里可欣赏到美丽的山脉全景，尤其是晴朗的冬天。108座佛塔组成的凯旋佛塔是由最年长的皇后所建。
多曲拉寺
位于多曲拉山顶。将历史与神话结合，讲述一位眼光深远的伟大勇士的故事，旨在纪念四世国王旺楚克。
普纳卡宗
由夏尊于1637年所建的宏伟建筑，位于母亲河和父亲河的交汇处。会在普纳卡策曲期间对游客开放。
Khamsum YuUey Namgyal寺庙
这所世界独一无二的寺庙由三世皇后所建，堪称不丹建筑与艺术的绝佳典范。用了八年时间建成，其建筑细节来源于宗教典籍。
旺度波德明Wangdue Phodrang：海拔1350米，位于普纳卡的南端，是距离不丹中心最远的城镇。该地区以精美的竹制品、石板和石刻著称。
冈提寺／傅毕卡
傅毕卡山谷以黑颈鹤的越冬地而著名。不丹是大约六百只黑颈鹤的故乡。傅毕卡山谷是它们理想的栖居地。冬天从高原迁徙至此。每年11月至3月可以见到优雅而羞怯的黑颈鹤。冈提寺是一座建于17世纪的古寺庙，能够将整个傅毕卡山谷尽收眼底。
布姆唐Bumthand：海拔2600-4000米，这个风景秀丽的山咎位于不丹的腹地，也是许多古老的佛教寺庙和僧院的发源地。徒步旅行的最佳地。可参观点缀在山谷中的寺庙。山谷生产蜂蜜、干酪、苹果和Yatra(具有多种用速的纺织品)。
贾贝寺
这是Songtsen Goenpo国王在8世纪为镇服喜马拉雅地区的邪恶神灵而修建的108所佛寺之一。
库杰寺
为纪念莲花生大师所建，据说大师于8世纪在此修行。
贾卡尔宗堡
原为建于1549年的一座佛寺，现为布姆唐区的行政中心。布姆唐策曲是最受欢迎的节日之一。庆祝活动多在夜晚举行，据说能够让希望多生孩子的妇女提高生育能力。
火焰之湖
不丹人心中的神湖。他们认为圣者佩玛琳巴干12世纪在这个湖中发现了宗教财宝。在吉祥的日子里，许多不丹人会到这个淡水湖上祭献酥油灯。
乌拉村
乌拉村距布姆唐城约为一个半小时的车程，路旁以牧羊场为主，沿途可欣赏到千卡本森峰的壮丽景色，紧紧簇拥在一起的房台是这个山谷的主要特征。
蒙加尔Mongar：海拔1620米，从布姆唐到蒙加尔需要穿越3800米的特鲁姆什格拉山口，沿途可欣赏喜马拉雅山地区最美丽的景色。
扎镊冈Trashigang：海拔1151米，不丹最大的地区，唯一最东部的盖姆利河畔。这里曾是与开展贸易的繁忙交易中心。
现在扎锡冈是连接东西干线公路的交通枢纽，连接到印度的阿萨姆邦。在冬季，来自麦拉克和萨克顿的以服饰和习俗独特而著称的牧民们会把这里作为他们的主要交易市场。
扎西冈宗
始建于1659年，目前是该地区的行政中心和僧侣机构的所在地，扎西冈宗能够将周围壮观的景色一览无余。
扎西羊孜Trashiyangtse：海拔1830米，黑颈鹤的故乡，与印度接壤。
考顿克拉
这座佛塔由兰姆阿旺洛代建于1740年，于尼泊尔的博大哈佛塔类似。这里农历2月和被称为“KORA”的节日期间会非常热闹，来自邻国印度的阿鲁纳查尔邦的人们也会到此参加庆祝活动。
高姆科拉
据说大师曾经为了镇服住在一块巨石上的魔鬼而在此修行，随后就建了这座寺庙。
户外探险 提示
不丹旅行建议：
1 旅行方式：不丹适合简单地行走与倾听，因此徒步旅行是最好的方式：最适合的时间是3月中旬～5月中旬，9月中旬～11月初。有多种徒步路线，但是登山在不丹是被禁止的，因为不丹人认为山是神的象征和居住地。著名的“雪地之旅”(24天)据说是世界上最艰辛的徒步旅行，沿着喜马拉雅积雪覆盖的山脉，沿选经过12个海拔4500～5300米的山口。
2 组团方式：不丹政府规定前往不丹旅游必须以组团的方式前往，外国人不得在不丹境内开展自助游活动。如果不愿意跟团大众线路游，可以选择找朋友自组出行，因为不丹政府对于组团的人数没有最少限制，但人数不宜过多，12人左右比较适合，因进出不丹的航班运力有限。
3 签证办理：不丹目前未与我国建交，无法在国内办理不丹签证。可以前往印度，尼泊尔等与不丹互设大使馆的国家签证最方便的方式是通过接待团组的旅行社以落地签证方式获取不丹签证。不丹旅游签证的签证费目前为20美元。
4 抵离不丹：从中国前往不丹旅游目前只能采取空中航线进入，不丹皇家航空公司(Royal Bhutan Airlines)是惟一能进出不丹的航空公司，该公司目前拥有四架飞机(二架BAe146-100型，二架空中巴士A319)，航行六个国家七个城市，从不丹的帕罗来往印度的新德里(DEL NewDelhi)，加尔各菩(CCU Calcuba)，加耶(GAY Gaya)，尼泊尔的加德满都(KTM Kathmandu)，孟加拉的达卡(CCUDAC)，缅甸仰光(RGN)，泰国曼谷(BKK Bangkok)。
目前比较易于搭乘的航班是乘坐南航、国航、东航航班分别从广州、成都、拉萨，昆明飞加德满都后再转乘从印度新德里飞往不丹西部城市帕罗的航班前往不丹，加德满都往返帕罗的航班票价目前为450美元左右。
5 住宿：不丹政府所规定的每人每晚不低于200美元的费用包括了住宿、交通、导游和餐食、但酒店住宿的标准为3～4星酒店，如果选择不丹境内五星级的国际水准度假村要500～1000美元一晚，著名的酒店有UmaParo酒店(梁朝伟与刘嘉玲结婚大典所在地)，Amankora等，普纳卡有DragonsNestHotel。
6 饮食：不丹人嗜辣，不丹菜的辛辣程度比中国的川菜有过之而无不及。
7 其他注意事项：
不丹是穷国乐土，奉行“臧”的生活哲学，环境优美，适合漫游静心。
不丹因为与中国的交往较少所以目前不丹没有中文导游那里的导游只能讲英语。如果自行组团需要一位莫文好的翻译做领队。
虽然花费不菲但不丹的旅游市场开放不久道路交通酒店住宿及餐饮条件相对艰苦，要有充足的心理准备。不丹平均海拔较高气候变化很大有一日四季的气候，无论什么季节都要准备御寒外套与装备。
由于不丹特殊的气候及地形，航班会随时因天气状况取消所以请要有心理的准备。
是当地人民心目中的堡垒不要谈政治与等敏感的问题。
虽然不丹是个靠电力输出的国家但是有时也会停电饭店遇到不预期的停电也没有备用发电机，所以要自备手电筒。
餐饮方面以肉类为主，由于不丹属于高山寒冷地带，平原土地不多，蔬菜水果种植不良，因此所供应的蔬菜类，大都以豆类、马铃薯为主。建议随身携带多种维生素片。
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