时间：2023-02-08 21:51:46
导语：在宝宝便秘怎么调理的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
中医把胃口差称之为“纳呆”，引起胃口差的原因主要可概括为“伤食”“脾虚”。伤食又称积滞、宿食，多是由饮食过量，脾胃损伤所致；脾虚通常表现为面黄肌瘦、体倦乏力、厌食或拒食、出虚汗、易感冒、大便稀薄或便秘等。胃口差不是小问题，它不仅会增加肠胃负担，还可能导致宝宝营养不良。那么，怎么判断宝宝的食欲是否正常呢？
食欲差有3种表现
1.看舌苔：正常宝宝的舌头呈淡红色，中间有薄白的、的舌苔。乳食不佳的宝宝，舌头中间会变白变厚，有的是全部厚，有的只是在舌体中间出现一个硬币样的白色厚圆圈。
2.闻气味：家长可以近距离闻一闻宝宝呼出来的口气，无酸腐的异味即可。
3.睡眠不安：宝宝晚上睡不好，在床上翻动，不断地变换姿势，辗转反侧，这种情况下宝宝的食欲多半不会太好。
5种有效的推拿手法
在养成良好的饮食习惯和保持合理的饮食结构的前提下，适当地进行推拿，可帮助宝宝调理饮食。下面介绍几种常用简单易学的方法，方便家长掌握和使用，坚持做可以让宝宝的胃口好起来。
1.补脾经推拿法：
教你找穴位：脾经位于拇指的桡侧面，从指根到指尖之间的线。将宝宝的手掌立起来，食指上面的一面即脾经。
操作手法：推拿操作时，让宝宝拇指微屈，操作者以拇指指腹沿着宝宝拇指桡侧缘向掌根直推，每次推拿3分钟。
经常这样做，可以消滞，提高宝宝的食欲。
2.摩腹：
家长可以经常给宝宝摩腹，顺时针、逆时针各摩等量。能够达到调理肠胃、理气消食的目的。摩腹时，用整个手掌摩或者四指摩，力度适中。若出现腹胀、便秘等消化不良的症状时，可顺时针摩腹30下。
3.捏脊疗法：
教你找穴位：脊，指的是背部脊柱骨。自尾骨端始，至颈部大椎穴（低头，颈胸部交界处最高的椎骨）成一直线。
操作手法：用双手的大拇指、食指、中指指腹对捏，食指中指在前，拇指在后，捏住脊柱骨表层的皮肤，食指中指向后捻、拇指向前捻的同时，拇指向前推，这样，就会从下逐渐向上推进。从尾骨至大椎，反复捏3～5遍，隔日一次。捏完后，局部的皮肤略显潮红。
捏脊操作完后，用手掌在宝宝背部轻轻地上下摩擦2～3次即可，主要是为了放松局部，最终可以达到调整脏腑功能，加强孩子的肠道吸收功能的作用。
4.轻叩背俞穴：
有时，捏脊的方法不是很容易操作，或者宝宝不愿意配合的时候，可以改用轻叩背俞穴的方法。
教你找穴位：背俞穴分布在背部脊柱的两侧，脊柱旁开1.5寸（肩胛骨内缘至脊柱正中为3寸）。人体五脏六腑之气均输注于背腰部的背俞穴。叩击背俞穴可以调理脏腑气机，气机调顺会减少疾病的发生。
操作手法：操作时可以用食指、中指、无名指的指尖轻轻叩击背俞穴，从上到下，反复3～5遍，两侧均如此操作。
操作完后，脊柱两侧的皮肤略显潮红，再用手掌轻摩刚叩击过的地方2～3次，以放松皮肤。
5.按揉足三里
教你找穴位：图中所示，小腿上较粗的骨头是胫骨，我们在小腿的前面体表能够摸到的最高的部分是胫骨前嵴，由此向外侧旁开宝宝的中指的宽度，即胃经足三里穴所在之处。足三里是胃经的“合穴”，有健脾和胃的功效，经常按摩此穴不仅能补益脾胃，对于消除疲劳、恢复活力也有一定的效果。
足三里的简易找法：屈曲膝关节，在膝盖骨下端能摸到两个凹陷，其中外侧的凹陷叫作外膝眼，由此向下宝宝4指宽度的距离即外膝眼下三寸，再从胫骨前嵴旁开宝宝中指的宽度即为足三里所在。
操作手法：按摩足三里可以健脾和胃，补益气血，理气消食，每天用适中力度顺时针揉300下。
小贴士：中医还有点刺、艾灸和贴肚脐的方法来调理脾胃，艾灸对于年幼的宝宝操作起来不方便，而点刺和在肚脐上敷药都需由专业医师操作或配药。
特别提醒：
需要提醒家长的是，宝宝生病时胃口较差，不必过于紧张，可以给宝宝吃容易消化吸收的粥类食物；疾病初愈之后，体质尚未完全恢复，胃口也差，需要时间慢慢调整，适合吃清淡易消化的食物，帮助宝宝恢复体能。
体格的健康对宝宝来说是第一位的，因此平时对宝宝的养护非常重要。喂养时要科学地遵循宝宝的生长规律，饮食均衡、荤素营养合理搭配；遵从宝宝的意愿，若偶尔出现进食不香的情况也不要勉强宝宝，给宝宝增加心理和胃肠的负担。平时注意恰当地喂养、护理，坚持用小儿推拿手法做保健按摩，可以为宝宝保存、补益正气，减少疾病的发生。
重要提示：
1. 推拿适于半岁以上的宝宝，年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损。
捏脊是中医儿科常用的一种治疗方法，不仅能治病，还能强身健体，而且没有任何副作用，是一种绿色疗法。你也许要问了：为什么捏脊能够治病强身？捏脊都能治什么病？在家怎么给宝宝捏脊？别着急，让我们一一给你道来。
为什么捏脊能够治病？
简单地说，捏脊疗法是用双手拇指指腹和食指中节靠拇指的侧面在宝宝背部皮肤表面循序捏拿捻动的一种中医治病的方法。捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。
人体背部的正中为督脉，督脉的两侧均为足太阳膀胱经的循行路线。督脉和膀胱经是人体抵御外邪的第一道防线。通过捏脊疗法，可以疏通经络，流畅气血，达到振奋阳气、抵御外邪、调整脏腑的作用。
捏脊能治什么病？
脾胃疾病：小儿食欲不振、厌食、积滞、疳积、脾胃虚弱型腹泻、便秘。
孩子脾胃薄弱，又不知道饥饱，如果吃了过多高能量的食物，如油炸食物、甜腻的食物、高蛋白食物，会因为不能完全消化、吸收而影响脾胃功能，形成积滞、厌食，疳积；消化不良还可能引起腹泻；其他感染性腹泻会迁延转变为脾胃虚弱。这些脾胃疾病都可用捏脊疗法来治疗。另外，现在患功能性便秘的孩子越来越多，同时伴有性情急躁、无缘无故哭闹不止、厌食、鼻翼发青，双眼周围皮肤发黑等，通过捏脊治疗，能够健脾、平肝，缓解便秘。
肺系疾病：反复呼吸系统感染（反复感冒、咳嗽）
孩子反复感冒、咳嗽，西医称为免疫功能低下，中医则认为是小儿卫外功能薄弱，阴阳不调。捏脊通过刺激督脉和膀胱经，能调和阴阳，健脾理肺，从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。
夜啼、睡眠不安
中医有句古语：胃不和则卧不安。捏脊疗法能调理脾胃，使之正常运转。脾胃功能正常了，孩子就不会有腹胀、腹痛、胃脘饱胀的现象，自然能够安然入睡了。
遗尿、多汗
通过捏脊来刺激人体脊柱两侧的植物神经干和神经节，起到止遗尿、止汗的作用。
捏脊的介质
在医院捏脊时，医生会使用捏脊的介质，即在捏脊时用于捏脊部位的物质，有粉剂、油剂、膏剂等。捏脊时使用介质不但可以加强手法的作用，提高疗效，而且还可以起到和保护皮肤的作用，介质渗透到皮肤对疾病也有一定的治疗作用。
最常用的介质一般是粉剂，譬如滑石粉或爽身粉，还有的医院有自制的捏脊粉等。
怎么给宝宝捏脊？
让宝宝俯卧于床上或坐在大人怀里，背部保持平直、放松。
捏脊的人站在宝宝侧面或后方，两手的中指、无名指和小指
握成半拳状。
食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替，沿脊柱两侧自长强穴（后上3～5厘米处）向上边推边捏边放，一直推到大椎穴（颈后平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。
第2、3、4 遍仍按前法捏脊，但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作2 遍，共6 遍。
最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。
一般每天捏一次、连续7 ～ 10 天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做2 个疗程。
捏脊要注意什么？
时段：捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好。捏脊前要露出整个背部，力求背部平、正、肌肉放松。
温度：捏脊时室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。
时间：每次捏脊时间不宜太长，以3 ～ 5 分钟为宜。
年龄：捏脊疗法适于半岁以上到7 岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。
饮食：治疗期间要禁食油腻食物，不要过多食用生冷食物。
禁忌：宝宝背部皮肤有破损，患有疖肿、皮肤病及发高烧时要暂停。
捏脊的古与今
捏脊疗法源远流长。晋代名医葛洪就有“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”的描述。后世医家在临床实
33岁的杨洋，作为大龄孕妈妈虽然一直小心翼翼，但是从怀孕到现在7个月了，她还是没能躲开那些倒霉事。尤其进入孕中期，她时常感到排便困难，更让她难以忍受的是，便秘又把孕期痔疮带了出来。因为不敢随意用药，杨洋尝试了多种方法，痔疮之苦都未见明显缓解，被身体不适折磨的她整天愁眉苦脸，她也想像其他孕妈妈那样骄傲和高兴，可是又该怎么办呢？
症状查验有无孕期痔疮
大小：痔疮是直肠部位发生静脉曲张，就是静脉血管变得异常肿大。小的痔疮通常有一粒葡萄干左右大，大一点的痔疮可能有一颗新鲜葡萄那么大。
便血：是痔疮的主要症状，特点是痛苦小，血色鲜红，便时出现。有时候是附在大便上的血丝，有时候是滴血，甚至是喷射出来的，但是自己经常没有任何感觉。便后出血自行停止。
疼痛：沉重、疼痛，常与排便不尽感觉同时存在。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。
瘙痒：周围瘙痒，甚至出现皮肤湿疹，常使孕妈妈极为难受。
痔疮是怎么形成的？
痔是人人都有的一种正常生理结构，它位于直肠下端黏膜及肛管皮肤下，主要由静脉血管及一些结缔组织组成。在正常情况下，“痔”会保持一定程度的充血，起“闭气闭水”的作用，但如果长期处于某种或腹压长期较高，使得直肠末端静脉丛的血液回流受阻，导致血管过度充盈、曲张成球状，就形成了痔疮。
孕妈妈痔疮危害多
孕妈妈得痔疮的几率和危害都远远大于一般人群，无论是对孕妈妈自身，还是腹中的胎宝宝来说，都相当危险。
影响母婴健康：痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但影响孕妈妈自身的健康，也影响胎宝宝的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产或死亡。
加大精神及身体负担：内痔或混合痔发展到一定程度可脱出外，由于痔块不断变大和脱出，以致孕妈妈在行走、咳嗽等腹压稍增时，痔块即能脱出，无法参加活动，使妊娠后期的孕妈妈增大了精神和体力的负担。
增加分娩及产褥期痛苦：由于腹腔压力逐渐增加，尤其在妊娠晚期，不少孕妈妈出现双下肢浮肿，上下静脉扩张、瘀血加重，最后在自然分娩过程中用力屏气，使腹压急剧上升，导致痔疮水肿、外翻、脱出或嵌顿，难以还纳，给产妇带来极大的痛苦，甚至影响到整个产褥期的身心健康。
孕妈妈易患痔疮有原因
血液回流不畅：怀孕后静脉内的压力升高，血管弹性降低，又因增大的子宫压迫盆腔的血管，使腿部、外及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏，这就使直肠下段和周围的静脉充血膨大而形成痔疮。
活动量较小：孕妈妈一般活动量相对减少，容易引起孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高，也可促使痔疮发生。
孕妈妈缓解痔疮7方法
冰敷 每天用冰袋（冰袋与皮肤接触的地方要柔软）给长痔疮的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。
坐浴熏蒸 孕妈妈可以用中药祛毒汤坐浴或湿敷。其方法是把祛毒汤加热后倒入盆中，孕妈妈蹲坐于盆上进行熏蒸，也可用棉球或纱布蘸祛毒汤敷于患处，每天2～3次，每次20分钟，即可有效缓解痔疮。
擦净患处 每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净患处，但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用。
按摩 按摩部位有两处，即和腹部。大便后用热毛巾按压，按顺时针和逆时针方向各按摩15分钟，可改善局部血循环；腹部按摩取仰卧位，双手在下腹部按顺时针和逆时针方向各按摩15次，每日早晚各进行一次，可助排便，防止便秘，有利于痔疮的好转。
提肛运动 并拢大腿，吸气时收缩，呼气时放松。如此反复，每日3次，每次30下，以增强骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和预防痔疮发生。每天早晚各做一次提肛运动，每次30下，可以加强肛周组织的收缩力，有助于肛周组织的血液循环
女宝：小汤圆 2014年1月18日（孕40周零三天）顺产出生，体重3050克，身长50厘米。生下时，啼哭洪亮有力，产房外听得清清楚楚，看来是个“大嗓门”姑娘。
妈妈：汤盈颖 33岁，孕前体重48公斤，临产前体重60.5公斤。整个产程非常顺利，从人工破水到宝宝出生，仅用了6小时。
小汤圆学会扶站后，她的活动范围就越来越大了，为了安全考虑，我们常常把她放在安全围栏里。她会借助围栏练习各种动作，有时她会先一只手扶着围栏，再弯下身子去捡爬行垫上的玩具，有时就顺势俯卧，再从俯卧变成坐姿。虽然她学会站并不久，动作还不稳定，但她练习的劲头却很足，在围栏里不停地练习，有意识地在坐和站两个动作之间转换着。 吃手习惯终戒除
小汤圆到了10个月，渐渐地开始不吃手了。之前由于吃破手指，所以我采用过戴手套、绑手指等非常手段，她渐渐好转之后，我就尽量用自然引导的方式。我发现她吃手的时候，多半是一个人玩得无聊了，或是情绪有些烦躁，想通过吃手寻求一种自我安慰。因此，我的应对招术就是“让她忙起来”，比如，看到她吃手时，我一般不会厉声告诫，而是马上带她去做些需要动手的活动，给她喜欢的玩具或者让她啃啃磨牙棒，如果她实在吵闹我就会陪她听音乐、讲故事，拉着她的手亲亲，安抚她，一会儿她就会忘记吃手这件事了。在我上班之后，她更是对吃手渐渐失去了兴趣，也没有原先那么黏我了，她甚至可以独自玩耍十几分钟，这在之前是不可想象的。我想可能她对妈妈的依恋没有以前那么强烈了吧，不再需要通过吃手来寻求安慰，不过这也让我有些小失落。
专家来指导：
在妈妈的合理引导下，汤圆宝宝对小手的作用，认识得越来越深刻，所以更多时候手是她的探索工具，而非“安抚”工具了。这一月龄，宝宝可以能用更少的手指来完成更复杂的任务了，所以不妨多和宝宝一起玩小的玩具，发展精细动作。之所以要再次强调精细动作的发展，是因为手指的运动越精巧熟练，越能促进大脑结构和功能的成熟，并进一步促进认知系统的发展，即所谓的“心灵手巧”。
玩细小的物品能让宝宝手指更灵巧，但家长最担心的还是宝宝会把东西抓起来放进嘴里，发生误吞。“安全第一”是照护宝宝的重要原则，黄豆、纽扣等坚硬的颗粒是绝对不能让宝宝接触，但也不能“因噎废食”，完全禁止宝宝接触小东西。怎么做合适呢？可以给宝宝一些松软、安全的小粒，如“小馒头”这类入口易化的婴儿小食，或把馒头、面包等掰得小小的，让宝宝用手指捏取，即使误吞也不易造成危险；也可以给宝宝准备一些彩珠，用坚固的线绳松散地串起来玩；还可以在杯子里放一把彩色蜡笔，让宝宝坐在高位伸手去捏取彩笔顶端。在大人的全程陪同和监护下做这些游戏，既能有效避免危险，也让宝宝通过玩耍发展了精细动作。 便秘持续无良策
小汤圆的便秘问题始终困扰着我们。她的大便周期没有规律，短则2至3天一次，长则多达5至6天一次，而且大便干结，最初的大便硬如石子。因此，她每次大便都十分费劲，涨红了脸摒了很久才出来一点点。在迫不得已的时候，我用了宝宝专用的开塞露，但是用药后，她疼痛难忍，哇哇大哭，每次看到她痛苦的表情，心里就特别难受。为此，我带她去看了专家门诊，尝试了多种办法，先是给她吃益生菌，但效果不明显，换了不同品牌和菌种，疗效也不尽如人意。随后，尝试在辅食中添加小麦纤维素颗粒，帮助她调节肠胃功能，一开始效果还不错，排便也比较有规律，但无奈她后来不喜欢这药的口味，她只要在辅食中尝出味道就连辅食也不肯吃了。此外，也尝试过所谓的偏方，例如，用生梨煮水给她喝，在辅食中添加麻油和亚麻籽油等，效果时好时坏，始终没有彻底缓解。
专家来指导：
汤圆宝宝是添加辅食后渐渐开始出现便秘情况的。当婴幼儿从母乳喂养转换成配方奶喂养，或开始添加固体辅食时，常会遇到干便或硬便，进而发生排便困难，让大人忧心忡忡。婴幼儿便秘通常的定义是：给婴幼儿带来痛苦的排便延迟或排便困难，且持续至少2周。所以当我们谈及宝宝便秘时，必须先要明确便秘持续时间，排便频率，大便坚实度和量，排便时是否疼痛，是否有大便出血情况，宝宝看上去是否有腹痛等症状。
婴幼儿便秘的原因归结起来主要是两大类：一类是功能性便秘，因宝宝日常生活或饮食改变、饮食结构欠合理、不恰当的排便训练、压力性事件等导致。这是儿科常见且无危险性的疾病之一，通常会自行消失或经过调理痊愈，约90%的宝宝便秘属此类。另一类为器质性便秘，多由先天性肠道畸形（如先天性巨结肠）等导致。这类情况下，宝宝还可能伴有腹胀、厌食、呕吐、体重减轻或增重不良等。器质性便秘是一般措施所难以治疗的，须通过外科手术等矫治。
我们在6月龄的文章里讨论过预防婴幼儿功能性便秘的两个要素，即足量纤维素的摄入和肠道正常菌群的平衡。当宝宝已经发生了便秘，可通过按摩，调整饮食等来改善。如按摩：围绕宝宝肚脐，按顺时针方向轻柔地循环按摩腹部，每天2～3次，每次8～lO分钟，加强肠道蠕动促进排便。饮食上注意多摄入含有山梨醇的果汁如西梅汁、梨汁和苹果汁，有助于软化大便，减轻便秘。如果始终无法缓解，可在医生指导下选择口服药物并做相应检查，以排除器质性便秘的可能。此外，宝宝排便困难还与行为和心理密切相关，所以父母的教育指导及行为调整，遵医嘱并密切随访，都会对缓解便秘并最终形成和维持规律性排便很重要。 闻歌起舞爱音乐
为了培养小汤圆的音乐细胞，她还在我肚子里的时候就开始让她听古典音乐了。回忆起来，她听的最多的应该就是巴赫、莫扎特和李斯特了，也许正是这些舒缓的旋律在她最初的记忆里留下了深刻印象，她始终保持着对音乐的喜爱。为此，爸爸找了很多适合宝宝欣赏的中外古典音乐和脍炙人口的儿歌，下载在便携式小音箱里循环播放。最初，她神情专注地注视着前方的小黑盒子，十分好奇为什么会有这么多优美的旋律会从里面出来。后来，当她的手可以够到小音箱后，就开始玩起小盒子上的那些按钮，此时，她发现这些声响竟然可以由她来控制，音量由轻到响，再由响到轻，如果运气好，摁到了侧面的开关键，音乐就戛然而止了，这种一切尽在掌握的感觉令她颇为得意。到了10个月，她对音乐的理解也更深了一步，她更偏爱节奏感强烈的音乐，会随着音乐的节奏跳起“舞蹈”。这个舞蹈动作可以分解为以下几步：坐在爬行垫上，先使劲往上抬屁股，使身体前倾，等重心往后落下后，再重复同样的动作，有时她还能左右小幅度地晃动身体，同时，嘴里发出哇啦哇啦的声音，似乎已完全陶醉于自己的舞蹈之中了。
专家来指导：
婴儿期的宝宝动作、语言等各方面都飞速发展，对音乐的感触能力也在不断加深。10月龄的宝宝已有了初步的模仿能力，能随音乐摇动身体、拍手，用自己独特的方式来表现内心感受。
音乐的节拍、旋律是刺激大脑、加强神经回路连接的一种训练性活动，所以听音乐的过程能激发宝宝的创造力和思维能力，对宝宝大脑的发育有着积极影响。经常处于优美的音乐氛围中，能让宝宝保持积极愉快的正面情绪，对社会性的发展也有促进作用。伴随着美妙的音乐，妈妈可以示范和鼓励宝宝用简单的身体动作把感受到的音乐表现出来，培养其双手、双脚、眼睛、嘴巴的协调能力，增强对身体的控制力，提高大脑神经反应的灵活性。
发育特征
妈妈宝宝玩玩小游戏粗大动作
会手膝爬且非常熟练和迅速；能扶着东西站稳蹲下和站起；能扶着物体侧向迈步。
【拉着妈妈站起来】锻炼宝宝脚跟和腰部的肌肉力量，练习将身体重心移到脚底，有助于学习走路。宝宝坐着，妈妈抓着宝宝双手，轻轻帮助宝宝站起来；一站一坐，反复练习。妈妈的助力由大到小，逐步发动宝宝自己的力量和主动控制意识。
精细动作
会随意打开自己的手指；能熟练地用拇、食指对捏的方式拿起细小的物品；喜欢扔东西。
【放进拿出】加强手的控制力，促进手-眼-脑的协调发展。把玩具一个个放入百宝箱，放的时候反复强调“放进去”，然后再一件件拿出来。让宝宝模仿放入、拿出，注意要从一堆玩具中指定挑出特定的一件，促进宝宝认知的发展。
认知
喜欢摆弄物品，对感兴趣的事物会长时间地观察；知道常见物品的名称并会指认。
【魔术杯】增强宝宝视觉追踪能力，提升注意力和思考解决问题能力。把两个一次性纸杯倒扣在桌上，让宝宝仔细看你把一个小玩具放在其中一个杯子下，然后慢慢变动两个杯子的位置，让宝宝去掀开杯子，判断玩具在哪儿，宝宝可能一时猜不中，移动杯子的速度慢一些，宝宝总会猜中的。语言
能主动地用动作表示语言；开始能模仿别人的声音，并要求成人有应答；有的宝宝可有意识地发出baba，mama的音。
【指认物体】对生活环境中常见的固定的物品，采用统一的名称，反复教宝宝指认，语言要简短。先教名称，再教用途、性状等。在教的过程中，尽可能地通过真实的物体来指认，让宝宝有触觉、听觉、嗅觉等充分的体验，加深认知和记忆。
个人社会
会模仿成人动作；不高兴时会表现出不满意的表情；害怕以前曾经适应的物品或现象（如黑暗、打雷）。
大概从孕四个月开始，有不少的孕妈妈脸上就开始出现了一些深色的色素沉着，尤其是在鼻梁、双颊和前额等部位较明显，由于这些斑出现在孕期，所以常被叫作妊娠斑。
那么，孕期为何会长出妊娠斑呢？广东省妇幼保健院美容科陈容容与胡葵葵两位医师解释说，这其实是跟孕期的激素水平变化有关的。怀孕之后，孕妈妈体内的激素水平变化促使体内黑色素细胞活力出现暂时性地增强，从而容易出现黑色素沉着。除了脸部的色斑外，孕妈妈原本色素比较多的部位，如、外阴周围皮肤等，或者是孕前已有的痣，在怀孕后也会变得更加的深色，另外，经常摩擦的部位，如腋下、，或者是疤痕处，肤色也会变得更深。
妊娠斑确实成为了困扰孕妈妈的一个烦恼，但是孕妈妈们却不必过于担心，因为等宝宝出生后，随着激素水平慢慢恢复正常，这些妊娠斑及色素沉着的其他部位也会慢慢褪色并恢复正常。不过也有一些女性由于不注意，导致妊娠斑在产后仍然没有消失。那么，孕妈妈们应该如何才能让这些妊娠斑不会永远地停留在脸上呢？
注意防晒
紫外线会加强色素的变化，所以，孕妈妈们应注意做好防晒，尽量避免紫外线较强的时候外出活动，减少待在阳光下的时间，在紫外线较强而又必须外出时，要做好防晒措施，如撑伞，佩戴帽子，口罩，同时选择一些低刺激的防晒霜（通常SPF值越高的话，对皮肤的刺激性则越强）。
饮食调理
维生素C是天然的抗氧化剂，它有助于淡斑祛斑，因此，孕妈妈们可以多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。另外，当人体宿便时也会因肠道毒素淤积而易使皮肤出现色素沉着，因此，孕妈妈们在日常的饮食中要注意多吃一些粗纤维食物，如玉米、小米等，多喝水，防止便秘。
保持规律的作息和愉悦的心情
花椒祛湿、通气
现代很多人需要用花椒来调理，因为体内的湿气太重了。为什么呢？第一是不爱运动，总是坐着，体内的水分堆积了；第二是爱吃补品，补品往往很滋腻，不好消化，补过头了，长期过这样的生活，就会生一些富贵病。所以，做菜的时候都可以经常放一些花椒祛湿气。不习惯吃花椒的朋友怎么办？下面这个小方法，大家可以在家试一试。
炒菜的时候，先不要放油，在锅里放几粒花椒，开小火，把花椒干焙一下。等花椒的香味出来了，再放油，依然是小火，把花椒稍微炸一下。然后，用漏勺把花椒捞出来，留下油，再开大火炒菜。这样炒出来的菜，吃不出麻味，又增添了香味。
用花椒水泡脚也可祛湿气。方法很简单：拿一块棉布或者纱布包上一包花椒，大约是跟自己脚掌差不多大的一包，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。这个花椒包可反复煮好几遍。
用花椒水泡脚还可通经络，这源自花椒的第二大作用——通气。花椒通气的作用很强，你要是觉得一口气憋住了，胸闷或者是气不顺，可以嚼几粒花椒顺顺气。
不少人有这样的经验：肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。这时就可以吃点儿花椒。如果还觉得肚子痛或是腹泻了，可以取7粒花椒，加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。
注意：适当地吃花椒是通气的，吃多了却会闭气。因为花椒有麻味，会麻痹咽喉部位的神经，所以，我们用花椒时要有一个限度。
妇科圣方：花椒酒
花椒酒是把花椒泡在白酒里制成的，可以散风寒、祛风湿、化淤通络，它还有一个好处：含在嘴里能缓解牙痛。
立夏喝生姜红枣茶，可以排毒、祛寒、暖胃。如果在姜枣茶里加上几粒花椒一起煮，那就是花椒姜枣茶，它祛寒湿的效果更强，还能止腹痛。花椒姜枣茶适合下焦寒湿重的人来喝，比如女性宫寒（白带多而清且长期痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
花椒是调理妇科问题的常用食材，不仅可以内用，也可以外用。
汉代的时候，宫廷中用花椒和上泥涂满皇后卧室的墙壁，利用花椒的温香之气来驱散风寒，暖宫助孕。现在我们通过喝花椒姜枣茶，或用花椒煮水泡脚，就能达到类似的效果。
用花椒煮水熏洗，不仅能祛寒湿，还有杀菌止痒的作用，可调理妇科炎症。你可以把煮好的花椒水放在一个盆里，先利用水的蒸汽熏蒸一下，然后再泡洗。
注意：虽然花椒可以帮助女性祛寒湿，但如果产妇是用母乳喂养宝宝，就不能吃花椒。因为，花椒有回奶的作用，孕妇最好少吃。
花椒籽可引药入脑
我们平常用的调料花椒，是花椒的红色外皮。花椒果实里边还有花椒籽，黑色的、圆圆的。花椒籽放到菜里会影响菜的味道，所以好的花椒应该是裂口的，方便去除花椒籽。
但花椒籽是药引子，它是引药入脑的。在吃调理头部问题的药膳时，可往里边放一点儿花椒籽。
有一道著名的调理头晕的药膳——天麻炖鱼头。做的时候，加上花椒籽一起炖，效果更加好。
花椒籽可以利水。经常水肿的人可以吃花椒籽来帮助消肿。有的人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡觉都不敢躺平，一躺就难受，而且咳出来的痰很清稀，这种情况也可以吃些花椒籽来调理。
花椒籽是可以榨油的。花椒油有一点儿淡淡的椒香。它分两种：一种是带皮生产的，这种花椒油颜色深，含有棕榈油的成分，一般制作肥皂或是用于工业；一种是去皮压榨的，这种花椒油颜色浅，适合食用，而且含有对人体很有好处的亚油酸和亚麻酸，有清血降脂的作用。
注意：多吃花椒籽容易便秘，阴虚火旺的人不能吃。如果不小心吃多了花椒籽导致便秘，有一样中成药可以调治，叫做麻仁润肠丸，在药房可以买到。
花椒叶赛香椿
花椒芽，也就是花椒树春天发的嫩芽和嫩叶，它比其他的树芽都好吃，有一种特殊的辛香味，并且不像花椒那样麻口。
特别嫩的花椒芽叶，直接焯一下，凉拌吃就很好。方法：1.锅里烧开水，把花椒芽放进去，马上关火；2.把花椒芽捞出来过一下凉水，拌上盐、醋、糖、香油就可以吃了。嫩花椒叶还可以当调料和配菜，配上肉丝炒着吃。
花椒叶炸着也吃很香，一般人的做法是软炸，就是挂上鸡蛋面粉糊来炸。还有清炸，就是在油锅里放一点儿盐，把花椒叶直接放入油锅，用小火炸一下，花椒叶很快就变成透明的，马上起锅，放在大漏勺里把油控干净，再盛到盘子里上桌。这样炸出来的花椒叶脆脆的，不油腻，特别好吃。
花椒叶是温胃散寒的，它能顺胃气。有的人受寒以后会胃痛，或胃里有胀气的感觉，有的人还会打嗝，就可以吃些花椒叶来缓解。
花椒叶与花椒的功效是相似的，都能祛湿、顺气。只不过花椒叶偏于走心肺，化痰湿的作用比较强；花椒偏于走肾，祛下焦寒湿和通肠气的作用比较强。
怎么挑选好花椒
花椒麻不麻从外表就能分辨出来。一般说来，表皮疙瘩越多的花椒就越麻越香。因为这样的花椒芳香油更多，麻味和香味就更浓烈。市场上，这种癞皮花椒会比普通的贵出好几倍。当然，如果你只想要炒菜时有一点花椒的香味，选择表面光滑些的花椒就好。
陆大夫：
我结婚快1年了，我每次月经期4天，很规律。有3次在月经刚一干净，便匆匆与老公过起了性生活。可这3次在次日早晨起床后，每次阴道都出现了流血现象。月经干净后即同房，为什么会引起阴道流血呢？
天水 花玲
花玲朋友：
月经是女性特有的正常生理现象。来月经时，子宫内膜脱落，子宫腔内出现了大面积创伤面而出血，血从子宫腔经阴道流出来，这就是人们常说的“月经血”。子宫内膜脱落后，很快长出新的来，创伤面长好后，就会停止流血，月经也就干净了。一般女性每次月经期约3～5天，第1天血量不多，第2―3天血量最多，以后逐渐减少。在女性月经期间停止性生活，是绝大多数夫妇都能做到的。但月经后恢复性生活的时间往往就不注意了，认为在经期出血停止后即可恢复性生活。殊不知，这是有损于女性生殖健康的。女性在月经刚停止时，其子宫腔表面仍有断裂的血管和腺管，微小血管还有渗血，子宫内膜也刚开始生长，表面没有上皮覆盖。此时宫腔内的创面就如同体表被擦伤的皮肤，虽已不出血了，但仍未完全再生修复。这就是月经像是干净了，实际还没有干净的缘故。如果在这时匆忙同房，会使子宫腔充血，由此便可导致子宫腔再次出血，使血从阴道流出。同时，男性和尿道以及女性阴道口附着的病菌，可随进入女性生殖道而引起生殖器官感染，对尚未恢复的子宫内膜造成损害；还可加重盆腔充血，以致月经期延长，月经量增加，出现痛经等。因此，你们夫妻应当吸取前3次月经刚一干净，即开始恢复同房而造成阴道流血的教训，理智地克制一时的冲动。每次来月经，都应在月经干净2～3天后开始恢复正常的性生活，这才更有利于女性生殖器官的健康。
阴囊总是 “出汗”不止是何因
陆大夫：
我今年36岁，最近我发现自己的阴囊总是湿漉漉的，很不舒服。经医生检查，却没有发现任何异常情况，请问这是怎么回事呢？
杭州 童声
童声朋友：
你所反映的情况，是男性普遍的生理现象，并非是什么病态，完全不必忧心忡忡。阴囊之所以湿漉漉的，乃是人类繁衍和男子生育功能的重要环节。
男子的生育使者――，由阴囊左右的两个生产，而生产非常讲究温度条件，如果说一个人的体温是37摄氏度，生产的最适宜温度是35摄氏度，温度太高，生精功能就会出现障碍乃至完全停止；同时，的另一个分泌雄激素――睾酮的本领也会减弱，而睾酮产量的减少，将直接影响的产量与质量，而且还会妨碍男子的正常发挥，这一切都会直接或间接地影响生育功能。那么，阴囊是通过什么办法来保证生育能力的呢？归根结底，就是通过不断发汗散热的方式来完成，因此阴囊总是湿漉漉的。所以，有人形象地将阴囊称作是的“空调器”。
既然男子阴囊经常湿漉漉是无法抗拒的一种生理现象，是不能强行阻止的，也无法加以遏制，那么只能顺其自然。当然，若能在生活起居上做到如下几点，是可以减轻因潮湿而带来的麻烦与不适。
1.养成小浴习惯。即便冬日不是每天洗澡，男士也要养成每天清洗阴囊、会阴与的习惯，使出汗后局部积聚的污垢及时得到清除，也可减少难闻的气味。
2.不穿着紧身裤。尤其不要穿化纤类材料的内裤，最好穿着棉质而宽松的内裤，这样才有助于阴囊发汗散热，也有助于将汗液及时吸附，减少老是湿漉漉的感觉。
3.注意营养搭配。不宜营养过度，以免体内营养过剩而肥胖。因为体内营养过度，热量过剩，会格外增加阴囊的出汗量。
4.切忌饮酒。因为酒精会扩张皮肤的毛细血管，也会无端地增加阴囊的出汗量。也不要经常或一次过多地食用辛辣和刺激性食物，否则，易引起阴囊皮肤的广泛性充血，也会无端地增加阴囊的出汗量。
5.及时控制或治愈相关疾病。如包括股癣、湿疹在内的各种皮肤疾病必须给予治疗，免得总受阴囊潮湿的困扰。
怀孕后如何防止贫血
陆大夫：
我和妻子都是大龄青年，去年“五一”结的婚，现在妻子已经怀孕6个月。昨天去市妇幼保健院检查，发现她患有妊娠贫血，化验血红蛋白只有90克/升。请问，怀孕后如何防止贫血？
济南 于刚
于刚朋友：
整个怀孕中期恰好是孕妇血容量增加速度最快的时期，血液相对稀释，从而形成妊娠贫血，血红蛋白降低。如果孕妇铁摄入不足，会影响胎儿铁的储备，使婴儿期较早出现缺铁及缺铁性贫血。所以怀孕中期应增加铁的摄入。由于铁质是在妊娠期最后3个月积累的，孕晚期时应更多补充铁质。食物中动物血液、鸡肉、肝脏等组织供给的铁为血红素铁，它的消化吸收率高，是理想的补充铁质物质。同时应食用能促进铁质吸收的食物，例如含丰富维生素C的水果及蔬菜。
妇产科专家指出，孕妇要贮存足够的铁以供给胎儿娩出前6个月的需要。妊娠期间应监测血红蛋白水平，若血红蛋白水平低于80～90克/升，应予口服铁剂，如硫酸亚铁0.3克，每日3次口服，同时服维生素C300毫克，每日3次。服铁剂副作用严重（呕吐、胃痛或便秘）者，可改服10%枸橼酸铁铵，但需在医生指导下使用。
剖宫产出生的小孩就聪明吗
陆大夫：
我爱人即将足月分娩。医生检查她的胎位正常，适宜顺产。可最近她听同事说剖宫产出生的小孩聪明，她就也想做剖宫产。请问剖宫产出生的小孩真的比顺产的孩子聪明吗？
喀什 叶强
叶强朋友：
在生活中是有许多人认为，剖宫产出生的小孩比阴道分娩所生的孩子更聪明。其理由是剖宫产出生的小孩不会受产道挤压，不会有脑部缺血、损伤等情况的发生。但医学资料证实：剖宫产与自然分娩的孩子在智力上并无差异，剖宫产出生的孩子聪明之说是不科学的。
其实，正常分娩时，虽然胎儿头部会受到产道的挤压而变形，但一两天后即可恢复正常。胎儿受挤压的同时，也是对脑部血液循环加强刺激，为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础，出生后也容易激发肺的扩张。此外，胎头经过子宫收缩与骨盆底的阻力，可将积存在胎儿肺内以及鼻、口中的羊水和黏液挤出，有利于防止吸入性肺炎的发生。这些都是剖宫产所不能达到的。
因此，选择哪种分娩方式，应该本着母子健康原则，由产科医生根据产前检查结果而定。
怀孕期间便秘怎么办
陆大夫：
我的两位姐姐在怀孕期间都发生过不同程度的便秘，现在我怀孕了，很想了解一下如果发生便秘该怎么办？
贵阳 常红
常红朋友：
妇女于妊娠期常易发生便秘，排便困难。由于便秘，又可发生肛周内外痔，便时出血，并有腹内胀气、食欲不振等。便秘的原因有：
1.妊娠后体内有大量的孕激素，使胃肠道平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，引起便秘、胀气。
2.饮食中摄入的液体少，纤维素如蔬菜、水果吃得少。
3.妊娠后活动减少。
4.妊娠子宫和胎儿先露压迫直肠。
孕妇容易发生便秘，因此妇女妊娠后应适当进行户外活动。注意调理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，养成每日按时排便的习惯。若经过适当调理仍有便秘，可服用缓泻剂，如：果导、石蜡油等。也可由内放入甘油栓或开塞露，使大便后容易排出。但注意勿用强泻剂，如硫酸镁、大黄、芒硝等。也不宜灌肠。若需灌肠应减量，以免早产。总之，孕妇便秘应采用综合的方法治疗，单纯用药的效果往往不能持久，且长期用泻剂可使肠道吸收受影响。养成良好的定时入厕的习惯，是纠正便秘的至关重要的方法之一。
胎儿也患佝偻病吗
陆大夫：
婚后不久我就怀孕了，孕后丈夫经常催促我到室外活动，晒晒太阳。丈夫说这样可防止腹中的胎儿患佝偻病，为此我挺纳闷，因为以前我是知道婴儿时期易发佝偻病，可从没听说过还没出生的小宝宝也会患上该病啊。丈夫的话可信吗？
广州 王芸
王芸朋友：
提起佝偻病，人们总以为此病好发于婴儿时期。其实不然，当孩子还在娘胎里，就可能已发生佝偻病，医学上把这种佝偻病称之为先天性佝偻病。据国内某些地区的报告，先天性佝偻病的发病率高达50%以上。可见，预防佝偻病应从胎儿期做起。
为什么胎儿也会患佝偻病呢？这得从胎儿骨骼的发育谈起。胎儿在第8～10周，长骨骨干开始骨化，这种骨化的进行，有赖于母体对钙磷和维生素D的摄取，尤其是在妊娠后半期，胎儿生长发育迅速，维生素D和钙的需要量也相对较高。如果此时孕母体内维生素D和钙量不足，即可影响胎儿的骨骼发育而发生先天性佝偻病。在妊娠期间户外活动少，阳光照射不足，营养不良以及妊娠后期常有腰酸、腿痛、手脚发麻和抽搐等低钙症状的孕妇，胎儿也易患先天性佝偻病，孩子出生后不久即出现佝偻病的症状：生后2～3个月内前囟门特大、前后囟门通连、胸部左右两侧失去正常的弧形而成平坦面，甚至发生低钙抽搐的状况。
先天性佝偻病是完全可以预防的，关键在于孕妇在孕期内多进行户外活动，多晒太阳；饮食上要注意多吃富含钙和其他营养素的食物。必要时服用维生素D制剂，尤其是在孕期有手脚发麻、抽筋等低钙症状者，更应注意补充维生素和钙等。一般从妊娠第28周起每天服维生素D如鱼肝油及其制剂和钙粉，直至孩子娩出，可以有效地预防先天性佝偻病的发生。
长期便秘会导致输卵管发炎吗
陆大夫：
我有长期便秘的习惯，朋友告诉我，女性长期便秘会导致输卵管发炎。我有些弄不明白了，输卵管发炎应属妇科疾病，和便秘似乎没有什么关系呀。难道长期便秘真会引起输卵管发炎吗？
玉林 贾霞
出生日期：2010.8.31
妈咪月记
怀着紧张兴奋还有期待的心情，终于在8月31日上午见到了和我紧紧相连在一起已经四十周加两天的宝贝女儿。听到她的第一声哭声，我也流泪了，心情好激动!忘记了一切疼痛，人马上精神起来。当护士把宝宝抱给我看看，让我亲亲宝宝，她的温暖像一股暖流传到了我的身上，我无语了，愉快的心情真的无法形容。此时觉得曾经的痛苦已经不算什么了。宝贝。妈妈好爱好爱你!
本月关键词 抬头
抬头是宝宝出生后需要学习的第一大动作。学会抬头，可以扩大视野，促进智力发育与颈部肌肉张力的发展。妈妈可学习竖抱宝宝，喂奶后，竖抱小宝宝使头部靠在妈妈肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶，然后让宝宝的头离开妈妈肩部，扶住宝宝头部的手稍放开，让头部自然立起片刻，每日4～5次。
本月提问
我想母乳喂养，有点胀，但总觉得宝宝吃不饱，如何调理饮食，让母乳充足?
张医生答复
分娩后的第一周内食物宜清淡，应以适量蛋白、低脂肪的流质为主，避免初乳过分浓稠，引起排乳不畅；此后可适当增加营养，进食蛋白质丰富的食物如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄，还有豆类、鸡蛋等，更应补充足够的水分如奶类、果汁，新鲜的鱼汤、肉汤及蔬菜汁等。
1～3受访宝宝：李诺昕 女宝宝
出生日期：2010.07.11
妈咪月记
宝宝这个月不知道为什么特别不爱在床上睡觉，吃饱奶抱着睡了想把她放到床上就马上醒，不理她一会儿就大哭，一定要人抱着她睡。到晚上就特别爱哭，真是哭到你没有办法。但是第二天睡醒她就很开心地对你笑，跟你说你不明白的宝宝，这时的BB太可爱了。
本月关键词 不要抱着睡
宝宝需要培养良好的睡眠习惯，让孩子独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得香甜，也有利于心肺、骨骼的发青和抵抗力的增强。抱着睡会让宝宝产生过于依赖的习惯，抱习惯了更难让她养成独睡的习惯。
本月提问
BB大便时候会用力到脸都涨得红红的，很久才可以解决问题，而且大便还很臭，请问是不是肠胃有问题?
张医生答复
母乳喂养儿大便稍有酸臭味，而奶粉喂养儿的大便相对较臭。如果宝宝大便很臭，考虑是蛋白消化不良，可给宝宝补充些有益菌，如妈咪爱、合生元等，帮助调理肠胃，改善消化能力。
2～3受访宝宝：徐少 男宝宝
出生日期：2010.06.06
妈咪日记
因为老妈早破水生的宝贝，宝贝可能在肚子里被羊水呛到一下，出来之后一直很怕水。别的宝宝一洗澡就开心的不得了。我们宝贝是脱衣服就开始哭，似乎知道要下水了。为了锻炼宝贝，在家附近的婴童生活馆办了张卡，游泳+洗澡+抚触，第一次哭的稀里哗啦的，从开始哭到结束，我那个心疼啊。5次下来，宝贝进步很大，已经不哭了。虽然见到水还是不那么喜欢，但是已经不畏惧了。周末我安排在家游泳了，宝贝很欢快。老妈给买的游泳池总算有用武之地了。
宝贝开始吃拳头了，吃完奶后似乎还意犹未尽，把自己的小拳头握得紧紧地，使劲往小嘴嘴里塞，还时不时的发出“吧唧吧唧”的声音。真是可爱!宝贝很会找人聊天了，有时候会突然冒出2个字的音来，让我们惊叹不已。
本月关键词 洗澡
宝宝如果不到6个月，没必要用洗发水和沐浴液，用清水洗浴就可以了。妈妈在给宝宝使用爽身粉时耍注意方法得当，建议妈妈夏天每天给宝宝洗澡。寒冷天每周2～3次就够了。从头到脚的全身清洗，能保持宝宝重要器官的清洁。
本月提问
以前一直是混合喂养的，每天加1餐奶粉，其余母乳，这个月宝宝突然不吃奶瓶了，换了不同品牌的奶瓶也不行。一给他吃奶瓶就哭得厉害，以前都吃的好好的，这样我上班就比较麻烦了，宝宝要挨饿了。不知道有没有什么办法?
张医生答复
你的宝宝已有3个月大，不吃奶瓶可能是两种情况：1、宝宝能辩别出和奶嘴了。2、宝宝进入生理性厌奶期了。你可尝试以下方法：1、把母乳挤在奶瓶里试着让宝宝喝。2、用奶瓶喂水或奶粉时，适当地添加一些葡萄糖，以增加甜味，提高宝宝进食的欲望。3、在冲调好的奶粉里，逐渐添加婴儿营养。
3～4受访宝宝：善宇涵 男宝宝
出生日期：2010.05.23
妈咪月记
宝宝现在表情越来越丰富了，有时都会哈哈大笑了，和宝宝在一起乐趣无穷。把玩具放在宝宝前面，看到喜欢的玩具他也会伸出小手试着去把玩具抓住。现在宝宝不安分于平躺着了，总是撅起两条小腿，身子左偏右偏的，想翻身，我们看他翻不过去着急的样子，帮着他翻，他就会笑得很开心。
宝宝现在每三个多小时吃一次奶，两餐之间会睡一个多小时。也会喝一次水。
宝宝大便一直都不怎么好，总是稀稀的，带他去看了医生，吃了些药现在有好转，开始稠了。我们也放心了。
本月关键词 辅食添加
4～5个月大宝宝可以开始尝试添加辅食了。可以从无米粒粥开始，每天1匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2～3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。
还可以开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只。
本月提问
有过敏性鼻炎会传染给宝宝吗?应该注意些什么?
张医生答复
过敏性鼻炎不会传染，而是有过敏的遗传易感性，妈妈有过敏性鼻炎，宝宝患过敏性疾病(如过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹、哮喘等)的机会就比较大。乳母应尽量避免进食鱼、虾、蟹、牛奶等容易引起宝宝过敏的食物以减少宝宝过敏性疾病的发生。
4～5受访宝宝：邹雨璇 女宝宝
出生日期：2010.04.19
妈咪月记
现在小贝贝很喜欢笑，看到什么都笑或者张大嘴巴笑，早上睡醒后也会自己在床上笑着玩一会儿，躺着玩时老喜欢四肢腾空，而且持续时间超过我们之所能，于是我们戏称小贝贝在打太极。会两只手玩拨浪鼓了，虽然还摇不出声音来，但挥舞的动作挺好玩的。开始自己主动说话，有时还喜欢“啊啊啊啊”的大声喊，不再像以前那样只是被我们逗了才“咿呀、咿呀”的回应。但是最近小贝贝吃奶很不认真，总是吃吃玩玩，吃几口吐出来。小脑袋就开始左右晃动，眼睛也开始东张西望，然后就看着什么东西笑起来，玩一会儿再吃几口，本来小贝贝一直就属于偏瘦型的，贝妈担心再这样下去，小贝贝体重就会不达标了。
本月关键词 不专心吃奶
这个时期的宝贝们只不过是开始“探索”外面的世界了，因为外面的世界的确是太精彩了!使宝贝对探索的渴求大于他们对食物的需求。对于极易被其他事物打扰吃奶的宝贝来说，夜间的喂奶就显得非常重要。在夜间这种黑暗和安静的环境里，宝贝通常能吃到一天总量的一半以上。
本月提问
小宝宝要一直
吃补钙的吗?帮忙推荐下补什么好。
张医生答复
小宝宝要适当补钙，但不能盲目的补，补钙过量，会对宝宝身体造成不良影响。如浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良及免疫力下降，易患感染等。补钙过量还会造成低血压，并使孩子日后有罹患心脏病的危险。所以最好去医院做血清钙含量测定，判定宝宝是否缺钙，并在医生的指导下进行补钙。对于不明显缺钙的宝宝可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合晒太阳帮助钙的吸收。
5～6受访宝宝：冯世杰 男宝宝
出生日期：2010.03.14
妈咪月记
这个月里杰杰特别调皮啊，无时无刻都必须有人在身边看护着，如果被他发现他附近没人的话……呵呵，那就麻烦了，他就会猛喊猛叫，全都是一堆外星语言啊，虽然比较难理解，不过妈妈我倒学会了一点了，哈哈。这个月刚买了游泳池给杰杰，开始的时候还不怎么习惯，不过后来就非常兴奋地在水里游玩，真是什么招式都有啊，特别的可爱。我们还拍下他最调皮可爱的一面。
本月关键词 运动潜能
宝宝已能长时间稳固地靠着坐，独坐也不再摇晃，不再前倾，会自己坐起来，躺下去。父母可给宝宝一些能拿着、摇着、转着玩的玩具，如皮球、不倒翁、塑料娃娃、喇叭、铃铛等等，这些玩具有助于训练宝宝的运动潜能。此外父母可以帮助宝宝练习独坐，时间可以适量延长，帮助他开始学扶站、扶着迈步。
本月提问
为什么最近宝宝睡觉前都要哭闹上好一阵子才入睡(已排除肚子饿，尿布湿原因)?
张医生答复
注意有没有以下的原因：肚子不舒服、蛲虫病，或是宝宝睡前玩得太兴奋、白天受到惊吓等。
6～7受访宝宝：王语淇 女宝宝
出生日期：2010.02.09
妈咪月记
宝宝喜欢上了牛奶以外的食物了，看到别人手上拿着饮料，就用手去抢，然后嘴巴张得大大的要去喝；饼干酸奶类的食物特别地喜欢，而且也喜欢饭桌上的食物，可能是因为喜欢那种热闹的气氛吧。有空的时候，奶奶就带宝宝去坐碰碰车，因此宝宝打方向盘的姿势练得特别好，现在宝宝只要一看到别的小朋友坐在车上。双脚就不停地蹭，开心地笑，像是吵着她也要坐。
本月关键词 亲子沟通
在心智力上，现阶段宝宝可听懂不同音调语气所表达的意义，感觉越来越敏锐，对四周事物反应增强；对熟悉的人会表现出兴趣和友好，会发出“啊”的声音来引起大人的注意。父母跟宝宝的亲子沟通要增多。常跟宝宝讲话、念儿歌，常给她听音乐，敬她发音，所有的语言、动作要和物品、玩具联系起来，帮助宝宝明白它们的意思。
本月提问
宝宝现在还没长牙，吃些什么辅食对磨擦牙肉比较好而且同时又能促进牙齿的生长?
张医生答复
现在宝宝口腔内分泌的唾液中已含有足够的淀粉酶，可以消化固体食物，可以给宝宝一些易咬、易碎、易消化的手指饼干、磨牙棒、面包干、烤馒头片等食品，宝宝会用牙龈磨碎食物，练习咀嚼，既减轻牙龈的不适，又能促进牙齿的生长。
7～8受访宝宝：李惟一 男宝宝
出生日期：2010.01.11
妈咪月记
惟一这个月最大的进步是坐得很稳，还开始学爬了，腿脚不是很会使劲，像条毛毛虫一样蠕动着。他开始黏人，很黏爸爸，见到爸爸一定会要求抱抱，特别是爸爸从外面回来。一次，爸爸回来洗了手，就进了厨房，惟一看着，突然“哇”的一声大哭，把我们吓到了，看他对着爸爸张着手，我们才反应过来，原来爸爸忘了先抱抱他。而妈妈得到的是他的“不公平”对待。上班回来，他只是看一眼，偶尔能冲妈妈笑一笑，注意力又转到了玩具上……妈妈的挫败感真是一天天累积。
本月关键词 让人期
宝宝在认人阶段时，容易出现无理取闹的行为。当宝宝开始有哭闹的情绪反应时，爸妈应该及时安慰，适时搂抱或是分散他的注意力。只要父母足够的技巧与耐心，小宝宝就能安然度过认人期。
本月提问
宝宝总是一刻不停地动来动去，非常好动，这是正常的吗?
张医生答复
宝宝这个阶段是大脑快速发展的时候，对周围的东西都好奇。好动正是他学习和探索的过程。通常是看到什么都要伸手去摸去抓，有声音立即追着去看……不必担心，宝宝是借以观察世界和了解世界呢。
8～9受访宝宝：陈欣悦 女宝宝
出生日期：2009.12.19
妈咪月记
宝宝这个月比较喜欢和小伙伴玩了，看到小伙伴会很高兴，会去抓他们的头脸。爸妈的脸她已经很熟悉了，我俩从她跟前过若没理她，她会“啊啊”地叫，再不理她就会放声大哭。宝宝可以轻松地从仰俯侧卧爬坐起来了，有时睡得迷迷糊糊都会坐起来，一会又躺下呼呼大睡。看了真逗乐。她扶着东西可以站起来了，起来后直冲我乐，似乎在说，“妈妈我很牛吧!”
由于我的疏忽让宝宝染上了幼儿急疹，她第一次发烧让我忐忑不安。经过几天的折腾终于熬过去了，不过宝宝瘦了不少，看着真心疼。宝宝，爸爸妈妈希望你健健康康地长大。
本月关键词 幼儿急疹
幼儿急疹是儿童早期的一种常见病，大多数儿童在2岁前部得过此病。本病特点是突发高烧，一般持续4天左右，然后全身出现粉红色斑点样皮疹。幼儿急疹对婴儿健康并没什么影响，出过一次后将终身免疫。
本月提问
宝宝得了幼儿急疹，疹子退了之后是完全好了吗?还需要注意什么吗?家里老人说孩子疹子退了之后一个月之内不能出去吹风，不能吃鸡蛋，有这回事吗?
张医生答复
幼儿急疹是病毒感染所致，与过敏等无关。疹子退了表明病情基本痊愈，病后初愈应注意适时添减衣服，避免再次感冒，饮食宜清淡、容易消化。
9～10受访宝宝：张芝萱 女宝宝
出生日期：2009.11.26
妈咪月记
宝贝会爬了!小家伙爬的很棒～!会有意识地叫出“爸爸”了!几个月前宝贝就会喊“爸爸，妈妈”，可是我老感觉小家伙是无意识的，两个星期前的一天早晨，宝爸上班前和宝贝打招呼，小家伙一开始不理他，后来被叫了几声后，居然对着宝爸叫了声“爸爸”，很清楚，而且是眼睛盯着他叫的，当时真是激动啊!虽然宝贝很早就会叫“妈妈”，可好像都是无意识地叫，这可让我妒忌坏了。别人都说女儿是爸爸的前世小情人，看来这句话一点也不假。宝贝从出生以来就比较喜欢喝水。每天喝水都会超过300毫升，也许是因为宝贝每天喝果汁的原因，所以宝贝对有点酸的食物比较感兴趣。小家伙最喜欢吃葡萄了，而且还会自己把皮用嘴巴撕了吐掉，可爱极了!
本月关键词 饮水量
饮水量足够的表现为：每日排尿大约6～8次，尿的颜色为淡黄色或清色，嘴唇不干、前囟平(前囟门未闭合者)，这些都是饮水量充足的特征。如果尿少或尿的颜色偏黄，宝宝总是舔嘴唇，说明饮水量不够。
本月提问
九个月的宝贝可
以吃虾米吗?
张医生答复
虾米是一种蛋白质含量非常丰富、营养价值较高的食物。只要宝宝不过敏，适当食用是无妨的。
10～11受访宝宝：区钊研 男宝宝
出生日期：2009.10.05
妈咪月记
这个月里，宝宝的进步也挺快的。大家都说，他肯定很快就能说话和走路了。因为，宝宝最近的发音开始有些抑扬顿挫的感觉了，生气和开心的时候吐出来的音节都很不一样的。至于走路，我们都深信，宝宝其实已经具备走路，起码是走几步的能力了。因为他只是一只手稍微扶住一些东西，哪怕抓住你一个指头，都能稳当地走几步。不过我们也没有怎样特别地训练他，觉得一切顺其自然就好。
本月关键词
本阶段的宝宝，每日活动是很丰富的，在动作上从爬、站立到学行走的技能日益增加，他的好奇心也随之增强，宛如一位侦探兵，喜欢把房里每个角落都了解清楚，都要用手摸一摸，喜欢认真仔细地摆弄玩具和观赏实物，边玩边咿咿呀呀地说着什么。父母要抽空多与宝宝一起玩游戏、看书画，讲故事。
本月提问
宝宝吃粥粥很讲兴致，有时很愿意很喜欢。一勺接着一勺。但是有的时候却非常难搞。又要看着电视，又要玩玩具，又要听着音乐，又要哄又要安抚才把一碗粥勉强吃完。有时甚至要一个小时才吃得完一碗粥。到底有什么办法可以让宝宝爱上吃粥呢?这样不专心吃饭是不是好习惯呢?
张医生答复
吃饭不专心是这年龄段孩子的通病。以下方法可以帮助宝宝改正不专心吃饭的坏习惯：1、给宝宝一个比较安静的、舒适的进食环境，使他能轻松愉快的进食。2、给宝宝用他喜爱的餐具。可激发宝宝进食的兴趣。3、食物的品种应丰富多样而色香味俱佳，且容易消化。4、别给宝宝吃过多的零食，饭前半小时不要给宝宝吃任何东西。5、适当的饥饿感可以改善宝宝的食欲，当宝宝不想吃时，千万不要强迫他。6、定时适量地喂养，别让宝宝一次吃的过饱，同时也要注意控制宝宝每顿进餐的时间。
11～12受访宝宝：陈卓轩 男宝宝
出生日期：2009.09.21
妈咪月记
现在的轩轩开始学走路了，整天用手指着这指着那，到处想去摸一摸看一看，用书上的话说，就是“一岁的宝宝开始学会探索世界了”。现在也是大人最累的时候，要不停拉着他的手臂，弯腰陪着他走，还真是锻炼身体呢。现在一共有8颗小白牙了，长得整齐均匀，很是漂亮。呵呵，亲一个就留下红红的牙印哦。
小家伙能比较清晰地叫“爸爸”“妈妈”了，还认得很多物品，听得懂很多的话，如把什么东西放到什么地方，或给什么人，摸摸耳朵，拍手，打电话，做BYEBYE等，是个逗人喜欢的小可爱。
本月关键词 1岁的认知
1岁宝宝的主要学习方式是模仿。他通过模仿学习别人的玩耍方式和行为。2岁以前孩子对捉迷藏的游戏非常感兴趣，在物体离开他视野很长一段时间后，他仍能记得物体藏在了哪里。如果把他正在玩的球或者饼干藏起来，你也许宪全忘了这件事，但是他不会忘记。当他懂得捉迷藏时，就更理解你的离开了，他知道你总是要回来的。
本月提问
快1岁的宝宝，如何训练他的语言能力?
入秋以来，孩子晚上睡着后大量出汗，额头、鼻央、脖子、后背上都是汗，甚至连枕头都湿了。这该怎么办?
小儿夜间出汗，醒来后出汗停止，中医称为“盗汗”，多为阴虚，也就是平时所说的“出虚汗”。炎热夏季，小儿苦于高温热浪，身体排汗量增加，致使气阳不足，津液亏损，机体内津液处于不平衡状态。夏季过后，受营养不足、疾病等因素影响，小儿机体相对处于较虚弱的状态，夜间大量出汗不但会着凉、引发呼吸道感染，还会影响孩子的正常生长。
小儿出虚汗一般在初睡时最多，家长可等孩子熟睡后适当减去孩子身上的盖被。发现出汗较多时，可用柔软的毛巾将头发、面部、身上的汗液拭干，并帮孩子侧翻身，防止身下存汗。关闭窗子，防止对流风直吹孩子身上而着凉。
锻炼身体无疑是改善小儿体虚的重要手段，父母最好利用早晚时间，带孩子外出散步及活动，逐渐增加散步的时间，延长散步的距离，增加活动强度。也可分配给孩子一些力所能及的家务劳动，完成后给予一些小小奖励，或鼓励孩子参与同伴游戏。随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症候。
女儿9个月了不会爬怎么办?
我的女儿马上9个月了，可是现在还是不会爬，有意识地训练了几次，都没有效果，非常着急!爬对小孩来说非常重要，您有什么好的建议吗?非常感谢!
爬对孩子的发育非常重要，无论对脑发育的刺激，还是对孩子形成功能的发展，都是非常重要的。一般来说，8个月左右会爬，但有的孩子会滞后一点，比如9个月、10个月也都是可以的。但8个月左右就要开始有意识地做爬行训练。
目前您的孩子9个月还不会爬，就不能只是有的时候训练，要每天做爬行训练。可以开始托他的肚子往前爬。可以两到三个人帮助孩子协调爬，如果孩子能够离开地面了，可以协调两只手爬，试着用毛巾托着孩子的肚子，家长抓着毛巾帮助孩子爬也是可以的。最后达到手足爬行比较好，学会能够手足爬行以后，孩子每天也要练习爬一二百米，对于孩子正常发育是非常有好处的。
宝宝7个月，大便很干怎么办?
我儿子7个月了，不吃奶瓶，不喝奶粉，也不爱喝水，白天添加米粉、果泥、菜泥、肉泥、果汁，晚上吃母乳，每天拉的便便很干，每次拉很费劲，脸都憋红了。应该怎样给他调节一下饮食?谢谢!
从辅食添加情况来看是正常的。如果孩子的大便属于成型软便，不是那种黑色球状的，在处能见到大便但是拉不出来，这种情况属于便秘。如果不是这种情况，一般问题不大。
如果孩子大便有干硬难以排出的情况，在食物结构上可以做一些调整，比如适当增加一些果泥的量(减少果汁的量)，增加菜泥的量，同时服用益生菌类的药物，调整消化功能。
两次餐间提供两次白水，或者在孩子户外活动比较渴的时候先提供白开水，这样一般来说大便情况会变好。
同时，家长每天有规律地顺时针用温热的手按揉孩子的腹部，每次15分钟到20分钟，每天2到3次，这样做对正常的肠胃功能也是有好处的。
滴眼液能经常用吗?
由于我的工作性质，需要经常对着电脑，用眼很频繁，时间一长，我的眼睛就总是觉得很干燥，每天都要滴上好几次滴眼液。但是，心里总是觉得不太对劲，滴眼液可以经常用吗?
许多人习惯用滴眼液来缓解眼睛疲劳，但这种做法其实并不健康。长时期使用滴眼液会导致泪腺功能退化，眼睛会更容易干涩。而且滴眼液中通常会含有少量的防腐剂，经常使用对眼角膜和结膜十分不利。另外，如果是长期使用抗生素眼药水，还会令眼睛里面的细菌产生抗药性，一旦眼睛发生了感染就不容易医治了。
去掉顽固黑头
我的脸远看还是挺白净的，可就是不能近看，否则“草莓鼻”就暴露了。有什么办法可以简单方便又安全地去掉这些顽固的黑头呢?
清除顽固性黑头最彻底的方法就是溶解黑头。如果你的肌肤上已经有了顽固性黑头，应选择有抑制油脂分泌、溶解油垢功效的清洁面膜，以每周使用1至2次为宜。而对于浅层黑头，定期进行毛孔的深层清洁保养最为有效，你可选择矿物泥之类的清洁面膜敷在黑头部位，于将干未干时轻轻卷起或搓起，如此温和地粘走黑头既不会损伤皮肤，也不会引起水油失衡。最好选择具有调节皮脂腺分泌并能溶解油脂的清洁产品，这样每天把毛孔清理得干干净净，不仅黑头无处藏身，而且毛孔也会变得不再明显。
不吃早饭会变丑?
我知道吃早饭的重要性：不吃早饭对身体不好、对减肥不利，等等。可是，前两天听朋友说不吃早饭会变丑，这是真的吗?
的确是真的。如果不吃早饭，整个上午胃中都没有食物来中和胃酸，胃黏膜便会遭到负面刺激，长此下去会引起胃炎和胃溃疡。中午因为太饿又会过量进食，可能引起消化不良，而贫血、营养不良症等都会趁虚而入。这些都会使女性的肤色呈现难看的蜡黄色或灰白色。
另外，上午腹中空空如也，那么为了维持体能，人体只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之则会导致皮肤干燥、起斑，显出老相。
例假期间吃红枣补血好吗?
请问来例假可以吃红枣吗?听说例假期最好不要吃红枣、阿胶，是真的吗?那什么时候吃红枣比较好呢?
是的，例假期间最好不要吃红枣，一般在例假结束之后再吃。由于例假期间正是泻期，而红枣和阿胶都是补药，吃了之后经水会不顺畅。特别是阿胶有补血止血的作用，应当顺应生理现象，在例假时避免补益的药物食物。而在例假之后，正是子宫相对空虚的时候，这时才需要补益精血，为妊娠或下一次的月经顺利到来做好准备。
做一个悲观的人有错吗?
悲观是一种性格特质。它的危害更多的是对你自己，而不是别人。所以不适合用对错去评价。但是悲观会使你生活得很不愉快，严重的会产生心理疾病，甚至影响身体健康。人的一生很短暂，快乐是很珍贵的。所以请善待自己，别苛求自己，寻找快乐是一件很重要的事情。
怎么应对公司里的人际“蜘蛛网”?
进这家单位已经快半年了，但依然不习惯工作环境。大家各自有自己的派别，三三两两在一起，就像一只只蜘蛛，编织着只属于他们的网络。而像我这样被拒之门外的新人，感觉真的很孤单。
其实很多新人都会遭遇这种情况。重要的不是别人对你的态度，而是你不能自己把自己排斥在所有团体之外了。作为新人来说，希望老员工来主动和你交往，是不现实的。所以别再烦恼了，多留意他们的活动，主动与之搭话。只要你是真诚地去交往，就一定会有所突破。
老是不能集中精神
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