时间：2023-02-27 11:07:54
导语：在皮肤保养论文的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
珍贵的3棵苹果树
苹果干细胞源自18世纪的罕见UttwilerSpatlauber品种的苹果，由于此品种的苹果口味非常酸涩，因此耕种的人不多，目前在瑞士仅剩3棵。科学家发现这种苹果从树上采摘后4个月都不会腐烂，还保持得非常新鲜，它蕴含丰富的营养素、蛋白质和惊人生命力的植物干细胞。
苹果干细胞喜获发明大奖
Dr Fred Zulli研发的瑞士苹果干细胞获得了2008年欧洲化妆品保养品发明大奖。人类的衰老与干细胞有着密切的关系，干细胞数量的减少直接导致人体细胞活跃度下降，再生能力低下，防御能力下降，最终走向衰老。瑞士青苹果干细胞强大的修复能力，修护眼周的真皮层和表皮层，能够增强皮肤机能，改善细皱纹，让眼周的肌肤明显变得更年轻。这种瑞士苹果中所含的干细胞可用于制造化妆品及保健品，进入人体皮肤后再生新细胞，抗老除皱。苹果干细胞现在引入眼部护理疗程中，它能有效帮助眼部肌肤细胞全面再生新活，成功击退黑眼圈、眼袋、细纹、上眼周皮肤下垂、眼部毒素、干涩无营养等眼部问题，帮助打造完美眼部，为您带来科技美目传奇。
神奇功效数字证明
瑞士科学家发现这种苹果后，在化妆品业期刊《应用科学期刊》发表了论文。萃取苹果干细胞实验，研究人员发现它能促进80%的细胞再生。将毛发放在含有苹果干细胞的溶液中，毛发能持续生长18天，比一般溶液多4天。20位女性每天使用2次含2%苹果干细胞的面霜，4周后有15%的女性鱼尾纹减少，8%的试用者2周就有明显成效。已有厂商推出这种化妆品，售价不菲，一瓶精华液要215英镑，面霜要185英镑。
阳光国际三维立体抗衰工程
关键词：多功能，节能，一体化
1、汽车防晒罩的开发前景
随着我国经济的发展，人民生活水平的不断提高，轿车消费市场蓬勃兴起，逐渐成为新的消费亮点。据了解，由于停车设施不足带来的停车难问题，在我国大中城市日益严重，当前，我国私人汽车拥有量已突破1000万辆，而全国停车位缺口平均在60%以上。随着我国私人汽车拥有量的迅速增长，汽车数量的增长与停车位短缺的矛盾日益突出。有数据表明，国内城市每4.84辆机动车才有一个合法的停车位，有的城市平均每31辆车才配有一个停车位。国家发改委经济运行局副局长林玉龙说，停车难不但成为制约城市发展的主要因素，而且阻碍了我国汽车工业的快速发展，已经成为当前迫切需要解决的问题[2]。车位紧张、停车难的问题已经演变为一个社会话题，有人认为汽车的使用将是制约今后汽车发展的关键因素。
在地价如金的当今社会里，修建车库的代价众人知晓，其成本也是可想而知的。因此有很大一部分车辆只能露天停放，雨天经受风雨的浸淋，晴天则经受艳阳的暴晒，这种浸淋和暴晒无疑会使车辆的外壳加速老化。论文大全。在全球温室效应加剧的今天，经暴晒后的车厢内温度奇高，车厢内各种仪器和设施不仅会缩短正常的使用寿命，而且也会影响驾驶员进入车厢后启动车辆行驶，进入车厢犹如置身桑拿浴房。
如今很多车子都停靠在马路两边或停靠在树荫下面，或停靠在一些临时规划的露天停车场。停靠在树荫下面可以保持车内温度不至于过高。但停在树荫下面要注意防备樟树、松树等。这些树种会在高温时滴下树脂类物质，尤其夏季是树木汁液分泌的旺盛季节，如果滴落在车身上，那样就比较难清除，而且这类油性物质对车身的腐蚀性很强。假如能够给汽车加上一个防晒罩，那样就可以减少这些不必要的麻烦。
2、现阶段解决汽车防晒方法的分析
给汽车贴上防爆膜，是目前解决汽车防晒问题最简单最直接的办法，也是一种较常用的办法。它可以有效阻断太阳热量，进而减轻空调负荷，提高燃油效率，缓解引擎负荷，防止车内物品褪色老化，保护车主的皮肤免受有害紫外线的伤害，防眩光，以及在发生事故时有助于固定破损玻璃碎片等多种功能。
停车时给汽车安上遮光板，遮光板一面呈银色，体积小，材质轻，可折叠，用时打开像一道屏风，放在车内的前部或后部，可保护仪表盘同时也可以使座椅不那么烫人。
从目前解决汽车防晒的方法来看，无论是哪一种方法都只能起到局部的防晒和隔热功能，要想真正做到实质性的防晒和隔热，我们推出汽车防晒罩这类产品是比较理想的选择。
3、现阶段市场产品状况分析
汽车防晒罩是汽车发展到一定阶段，而出现的汽车附属类产品，这类产品主要是用于汽车的防辐射、防热以及防尘、防雨露霜雪，防意外刮伤等。汽车防晒罩的主要消费对象是私家车车主。
“U.S.A.STAR”电动式防盗汽车防晒罩的出现是美国为了解决80年代私人轿车的广泛普及与相配套的车库大量匮乏之间的矛盾而发明的。在西方，“U.S.A.STAR”电动式防盗汽车防晒罩被称作是“可随车携带的车库”。其缺点是罩上汽车防晒罩后汽车的尾部仍然露在外面，一方面热量会从尾部传到整个车身，大大减弱了其防晒隔热功能。
另外，目前市场上还有一些手动卷轴式只遮车体上半部分的汽车防晒罩，都有其共同的缺点。
4、汽车防晒罩的衍生设计——帐篷
在了解了目前市场上汽车防晒罩和户外帐篷之后，我将汽车防晒罩和户外帐篷设计融于一体。而提出汽车防晒罩与户外帐篷一体化的概念。将此多功能产品采用双层帐，目的是更好的结合帐篷的功能，同时也解决目前汽车防晒罩单层隔热性不好的主要缺点。在层与层之间加上通气软管，软管采用柔软材料，如同人体气管，其作用使整个汽车防晒罩的层与层之间产生相对的空间，更好的达到帐内气体的流通，致使车内温度大大降低，进而降低汽车室内温度。
在设计中，我们不能忽视该产品作为汽车防晒罩使用时的防盗问题，所以我设计一个名为防盗吸盘的附件，防盗吸盘既做到自身的防盗，又可防止汽车防晒罩被盗。论文大全。
经过设计预想，我总结了多功能汽车防晒罩的设计思路和大体方向，即简洁、美观、亲和、时尚、前卫的，同时也容易操作，容易折叠、展开和独具个性化。
在设计时，我提出了汽车防晒罩与户外帐篷一体化的概念，将汽车防晒罩和户外帐篷设计融于一体，使其更加节约材料，同时也满足汽车防晒罩功能的多样化。
这一点我们暂且称为形，应该说它是产品与人交流中最直接的因素之一,色彩是另一因素。它们属第一感性因素，同技术、结构、机能相比它们有着更大的可变可能，有着一定的自由度。
多功能汽车防晒罩的设计应该是有针对性的设计，比如针对每年销售情况而进行尺寸的配合设计，在设计时要严格参考汽车的基本尺寸。论文大全。
我认为将产品设计成隧道式的帐篷形式是比较合理的，一方面考虑到帐篷与汽车的外形的配合，另一方面隧道式的帐篷抗风性能较好。再者产品设计成隧道式加大了其作为帐篷使用时的空间，也更加符合人机工程学原理，即隧道式帐的有效躺卧空间在中间部位，这样，人卧在帐内不至于有压抑的感觉，同时帐篷两端可用来放置一些户外生活用品。内帐的设计尺寸是在外帐的基本尺寸上加以考虑的，既考虑了通风、透气性，也考虑了与外帐的结合操作。
为节约成本，我们可以在设计时把设计元素做模块化处理，做到一件多用，各件互用。这样做也会有效控制成本，增强产品的连续性和保持产品风格的相对稳定性。从而也实现不同型号汽车的互换。通过拉开块与块之间的拉链，对产品进行不同的组合。该产品模块化设计的意义还在于，当车罩上防晒罩时，我们通过拉开块与块之间的拉链，自由的、轻松的出入停着的汽车内，更清净、隐私地享受车内生活。
如果在技术、结构等隐性因素相差不多的情况下自己的产品想在大量同类产品中脱颖而出，要依靠在第一感性因素方面先做好文章，也就是做好设计开发阶段做好造型、色彩、材质等方面的工作了。当然技术方面的因素也是必须要跟上的，技术是一个产品的灵魂。如下图分别为外帐三视图和内帐三视图，两者完全结合就是一个户外帐篷使用，当内帐把底部和两则部分拆卸下来与外帐结合就作为汽车防晒罩使用。
多功能汽车防晒罩的设计满足了现代人特有的生活方式。多功能汽车防晒罩的设计同时也解决了私人汽车迅猛发展与车位紧张、停车难之间的矛盾，在车位紧张的时候，车主可以将车停在马路两旁或者是一些临时规划的停车场所，当然要把汽车防晒罩罩上。使车主不为爱车被晒心疼，这样能更好的保养汽车，使爱车寿命延长，也可以增加车主享受清爽舒适的驾驶愉悦。
汽车防晒罩与户外帐篷一体化设计，更大程度地节约了材料，让资源优化配置，在资源和能源紧缺的现代社会中更应该重视这点。利用有限的资源进行多功能的产品设计将是未来的发展趋势。
注释
参考文献
[1] 何人可.工业设计史（修订版）[M].北京理工大学出版社，2000.
[2] 陈鸿俊.现代设计史[M].中南大学出版社，2005.
[3] 张同.产品系统设计[M].上海人民美术出版社，2004.
[4] 吴国荣，杨明朗.产品造型设计[M].武汉理工大学出版社，2005.
为扶助这一新生事物的成，需要我们从医学伦理方面加以论证支持，并制定合理的规范引导其正确实施和前进。
器官移植规范既涉及到器官的提供者、接受者，也涉及到器官的保存者和医务人员，而且同样要以时代、阶级、社会的性质为背景。我国的器官移植的医学伦理学规范原则可以表述为：尽我力所能及，为了同志不惜贡献，自身的和属于自己的一切器官，以革命的人道主义精神全力为其医治，不遗余力为人民造福。以这个规范原则为前题，其具体规范可以是：
1、 助人为乐，不计报酬（这是对贡献器官者而言）；
2、 妥善保养，高质供应（对保管者而官）；
3、 严肃认真，精心施术（对医务人员）；
4、 人人为我，我为人人（各方都应具这种精神，尤其是接受器官者更应怀有的情感）。以上四条可以概括地说明：只有发挥集体精神集体力量才能创造巨大成果。
[关键词]：媸：相貌丑（与妍相对）
[论 文]：随着医学科研工作的迅猛发展、医学理论和医疗技术的突破、仪器设备的不断创新，人体许多重要器官的相互移植继角膜移植的捷足先登也早已成为临床现实，这些已是众所周知的事了。这一领域的开拓，使无数回器官功能丧失而至终身残废或只得束手待毙的患者得到了援救，无疑是对人类的一大造福。在国外，美国继1956年肾脏移植正式纳入临床之后，1965年又成功地进行了心脏移植，英、法、澳、荷、德、日、巴西、瑞典等许多国家都有大量开展，据最近报导日本搞的猴同种动物大脑移植也己初步成功；随之崛起的各种器官库、器宫中心、器官银行也正在蓬勃发展，方兴未艾。本年8月在赫尔辛基召开的50多国参加的器官移植国际交流会议，更将对各国的器官移植起到极大的推动作用。
在我国，角膜移植己较普遍，肾移植也已纳入临床，骨髓移植己有报导，心脏移植在上海第二医学院等单位有少量开展，但总的来说人体重要器官的移植仍为数不多，阻力仍然不少。这些阻力来自各个方面，如：
1、社会上人们对器官移植的认识尚处于启蒙地步。由于这方面的科普书籍很少，人们只能从报刊上偶而看到一些有关器官移植的凤毛麟角报导，此外无从获得系统了解，所以有许多适于器官移植的患者不晓得提出这样的要求。
2、有些大医院仍未把器官移植提到议事日程上来。医院领导虽有所想而力不从心，甚或脑于里根本没把它挂上号，缺乏在医疗技术上的开拓精神；医务人员也仅限于理性认识而无人去认真学习掌＼握器官移植的系统知识和技术，更谈不上深入地进行研究。
3、花费高昂，令人生畏。即使一个较简单的角膜移植，手术费就需100—150元，全过程没有500元不够。重要器官移植则花费更多，从器官的购置、保存保养、移植手术到术后的特殊医疗护理等，确实需要一宗巨款，绝非一般人负担得起，所以纵有此希望也难于实现。
4、更大的阻力还在于人们的守旧习惯势力。不少人对自己的和亲属尸体的器官仍视为不可缺少的至宝，或受旧的伦理道德的束缚，不愿贡献出任何一个可用的器官，这种愚昧心理实在是贻害非浅。
从医学角度来看，这项为人类造福的大好事当然是符合医学伦理的，因为它是医学发展规律上的必然环节、必然成果，是有志于器官移植的先驱者们肩负着人类长期以来梦寐以求的希望，以严谨的科学试验勇敢探索得到的成功，是医学科学发展上的一个重要里程碑，像鲁罗米修斯把火带给人间一样，是人类文明的一个重要象征和启迪。因此无论站在什么立场都应积极支持这一新生事物更好地茁壮成长，发扬光大。这就需要我们从医学伦理方面予以论证支持，并制定合理的规范引导其正确实施和向前发展。
器官移植的规范既涉及到器官提供者、接受者也涉及到器官保存者和医务人员，而且同样要以时代、阶级、社会的性质为背景。在资产阶级掌权的金钱至上的资本主义社会里认为可行的，在工人阶级领导的社会主义的我们国家里并不认为完全可取甚至看做是丑恶的行为。1965年美国一名牙医为置换自己有病的心脏，竞用金钱买来一位为赡养母亲而献身的黑人贫困青年的心脏，牙医的生带来青年的死。这在我们来看，这种行为是残无人道的，不管对什么人，7即便受心者是一位了不起的伟人，也是绝对不容许的。反之象1985年美国一位少年立下誓言自愿把心脏献给他的患严重心脏病的女友，使她的青春生命得救，这种感人的高尚情操则应永重青史。在我们的社会主义国家里，就要以工人阶级和劳动人民的审美观为基准，吸收其他阶级和社会好的东西，摒弃他们丑恶的东西，来确立和丰富自己的伦理观。这样，我们的器官移植的医学伦理学规范原则就可以作如下表述：
这里所说的力所能及，是指可以代偿的健康人的复数器官（如眼、肾、翠丸、卵巢、耳壳、指趾、部分皮肤和骨骼、部分骨髓等）和属于自己的亲属尸体上一切可供移植的器官；第二个语节表述贡献者的高尚情操；第三个语节是贡献者和医务人员所持的态度；第四个语节是贡、受者和医务人员的共同目的。
以这个规范原则为前题，其具体规范可以是：
l、助人为乐，不计报酬。这是贡献器官者应持有的态度，为了帮助患者重建器官功能而免于永久残废或死亡，自觉自愿贡献自己器官的高尚情操。当然作为收藏者——各种的器官库存理应按照所献器官付报酬。
2、妥善保养、高质供应。作为器官保存中心来说，一定要有完善的保存各种器官的攸器并随时做好仪器及所存器官的消毒，一旦需要可立即向接受者提供新鲜器官，不滥竿充数，这样才能保证施术成功。
3、严肃认真，精心施术。医务人员一定要认真选择适应症，选择所植器官的合适规格和质量，组织得力的手术班子，选择最佳术7式和操作方法，预想到可能发生的问题及应急措施，做好手术前的一切准备，对术后如何对抗机体排异、消除感染、保进吻合面的迅速生长接合及机体的活力等等都应严肃认真地周密考虑，制定出整套方案精细手术、精心医疗护理和检测。
4、人人为我，我为人人。贡者、受者、医务人员都应具有这种精神，尤其对接受器官者来说更应怀有这种情感，不论移植成功与否都应正视别人为自己所做的极大贡献和负出的极大力量，那么就应理所当然地为别人做出同等甚至更大的贡献。这是社会主义社会人们的道德要旨。
进入美容行业的10年里，豪漾国际集团一直坚持推广科技美容、研究科技美容及其整合全球高端医疗美容仪器。从国外引进国际最先进的高端仪器设备，深受国内各大三甲医院、整形医院的青睐。2007年豪漾国际集团改变仪器设备、技术输出商业模式，正式进军中国高端美容行业，以整合高端医疗美容仪器、完善的设备技术支持、人员培训教育、营销策划为新的行销思路，很快便与全国数百家大型美容连锁机构达成紧密的共赢合作关系，为中国美容行业的科技化、推动科技美容普及化、与世界接轨做出了重要的贡献。
豪漾国际集团的CEO——邓利平先生，虽是一个80后的年轻人，但作风沉稳低调，富于实干，是公司的灵魂人物，在管理上、市场运作中自有一套行之有效的方法。
重视临床和人才培养
豪漾国际集团能做的，不仅仅是帮助美容院提供高端科技美容仪器和解决如何挑选美容仪器的问题，作为中华美业标准化推行管理委员会副主任单位，豪漾国际集团一直以建设、培养标准化的高端职业技术人才为己任，以完善的人才培养、教育系统，以设备齐全、设施先进的直营门诊作为临床基地，为合作伙伴整合管理中最欠缺的技术和人才板块培养出专业的技术人才，最大化地满足合作伙伴的需求。
邓利平介绍，豪漾国际集团的用人标准相当严格，要求治疗师和咨询师都必须具备医师证或护士证，进入公司都将进行3～6个月的系统培训期和不低于3个月的考核期。培训期和考核期完全以医院的培训、上岗为标准，以经验丰富的医生帮带实习医生，考核通过了才能上岗。最长6个月还不能出师的，就只能转岗了。
在豪漾国际集团企业内部有一套完善健全评职称的制度，每年7月份和1月份都是公司职称评选月，由企业专家评审团负责打分，直接与员工的晋升和收入相联系。评职称需要员工提交论文，职称的评选标准有MBO绩效考核、顾客电子档案建立情况、经典治疗案例、客户满意度、顾客服务跟踪、顾客消费等一系列指标。比如经典治疗案例，指的是半年中做了哪些经典案例，疑难案例的数量越少越好。在考察客户满意度方面，公司目前有4个专职客服，随时跟进治疗团队的下店情况和调查满意度情况。专家评审是流动的，每一次的人员都有所不同，保证了评审的公平和公正。邓利平还透露，员工薪酬福利，今年预计会比去年增加25%，这完全在他预料之中。而且有这个体制保障，保证了公司人才的稳定性。
豪漾国际集团一直延续着另外一个竞争机制，是建立学习型组织的关键所在。每两三个月，公司内部还会开展一次技术PK，每个月会挑选评选技术班长，把在技术治疗上给予好的建议的员工，以奖励、加分的形式，增强全员的分享意识。把自己这个月做得很好的案例分享给大家。公司二十几个医生常常为了某个祛斑难题聚在一起，操作同样一套设备，去钻研，讨论如何做，遇到问题怎么解决。公司的这种学术氛围，就是连医院也未必有这么浓厚。员工的技术之所以这么专业、到位，靠的恰恰就是临床严谨细致的作风。
公司已经累计了一个庞大的案例库，500G的移动硬盘现在有17个，都是他们帮助大会所做的一些顾客成功案例，对每个客人每一次治疗的过程，皮肤表皮的、深层的、色素分布状况、水分状况等都有详细的文字和图片记录。每一次的记录让数据说话，另外附带一个临床档案表，只要顾客过来，公司的专家门诊部的教授打开档案，就可以快速找到客户资料，全面了解顾客的基础情况，不需要顾客做过多表述。他们的专业甚至连很多医院的教授看了都很惊讶。
邓利平透露，豪漾会有高端仪器的不断整合输出，此外还会做一些教育，尤其是加强仪器、技术、人才方面的专业培训。
销售即帮客人解决问题
很多店家跟豪漾一合作就是很多年，第一家店到现在还保持着合作关系。很多客人，斑点早已祛除，但还是在用豪漾的仪器做修复保养。如果店家遇到一些疑难的客人，豪漾会有专职客服直接跟进，点对点服务，每个礼拜打2个电话。不仅帮助客人排解了情绪，而且给予很专业的指导意见。最令邓利平自豪的是，他一直都没有打广告做宣传，但口碑相传，很多客户都是转介绍而来。店家介绍店家，客人介绍客人比比皆是。他印象最深的一个经典案例：“有一个潮汕的客人，皮肤治疗效果很好，于是给店家转介绍了27个客人，不知不觉就给店里纳入了很多高端客人。而为了回馈她，她每介绍一个客户店家就送她一次免费保养，总共就送了她27次，1年的保养费都免了。”
邓利平永远相信，销售只有一个概念，就是帮助客户解决问题。“不能帮助顾客解决问题的销售，是亏本的，今天不亏本，明天也要全部吐出来，甚至10倍吐出来。比如做伤了顾客的脸，不但要退钱，还要赔偿，名声也没有了，这是不是要花上更高的代价？这种销售嘛做？能够帮顾客解决问题就有价值，这跟销售本质是一致的。销售就是要有一定的价值，价值跟价格对等，这就是销售的真谛。”
与行业的治疗价位相比，豪漾国际集团的仪器治疗价位偏高，这也给从事销售的员工带来一些销售的瓶颈，邓利平经常会跟员工说：“我们始终要坚信我们项目的效果是完全可以帮助顾客解决问题的，我们要把顾客当成自己的家人、朋友。”
要做就要做最好的
豪漾国际在上海设立了芳紫馨医疗美容门诊部，邓利平任执行董事，该门诊部的定位是做医学皮肤美容，但是主要还是以仪器为主。“针对顾客有微整形的需求，我们有资质就顺便做了，但是哪怕做微整形，我们门诊部的院长也是在海外留学工作了20多年，在日本、美国、台湾都工作过，再回到上海东方医院，又被邀请到诊所负责微整形。要做就做最好的，这也是我们企业文化的一部分。”
虽然科技美容在行业发展中遇到了很多瓶颈和障碍，但是他坚信科技美容是未来的趋势。不管行业如何跟风、炒作，邓利平一直坚持着自己高端的起点和定位。他最自豪的是，从2003年到今天，豪漾还可以保留行业口碑第一名，每次他引进新的仪器设备，邀请客户先做体验，客户常常对他说：“你的东西我绝对信得过，拿过来用就行了。”这些都是因为一份坚持、求稳的心态。“真的东西，再怎么炒作概念最终也是会回归的。以前的光子嫩肤，就是强脉冲光，简称IPL，这么多年过去了还是回归了。真正的电波拉皮是射频，现在也回归了，然后射频和IPL的结合出来个新东西E光，还是回归了。实际上这种回归正是一种真正的国际潮流的技术回归。”
豪漾与国际多家企业达成长期战略合作关系，努力构建“全球第一权威安全祛斑新标准”，在他们推广的360度祛斑系统里，你很难弄清楚这个系统里有什么、怎么操作，更加不可能复制。这也是邓利平保护自己核心竞争力的手段。
成功在于拒绝了多少机会
邓利平认为，一个人要成功，绝不是取决于他经历了多少机会，而在于他拒绝了多少机会，并能够挑选出最好的东西去专注。“战略就是在这么多的诱惑当中不经受诱惑寻找自己的东西。你选择了这个东西之后，能够耐得住寂寞，能在寂寞当中成长，按自己计划有步骤地推进，坚持专注做好一件事、达到一个目的。”
“排毒”是现在很时尚的词，这个“毒”包括“内生之毒”和“外来之毒”。“外来之毒”是指环境中的毒素，包括大气污染、农药残留等；“内生之毒”主要是自己体内产生的代谢废物，都对人体有不利的影响。
在当今社会条件下，“毒”确实已经作为一种病因存在着，所以，我从多年的临床医疗中总结出一条经验：全面地说，应该是“排毒”、“解毒”、“调和”和“补虚”，这才是正确的治疗和养生，不是仅仅排了毒就能养生的。
我国在金元时期有“金元四大家”，其中的张子和是最先主张通过出汗、呕吐、泻下的办法来治病的，看起来他的做法有点极端，但是非常有道理，因为排出体内的毒素对治疗非常重要，所谓“以攻为补”就是这个意思，把脏东西排干净了，人体自身的正气就恢复了，相当于进补了。当然，现代和古代不同，单独地运用上吐、下泻的办法肯定不行，病人也不干。
关于“排毒”，我最早发表的论文是《从毒论治》。我的观点是，正常情况下，我们的体内本身就有一个“排毒”、“解毒”体系，如果排出通道有障碍，就会闹病。中医有一个观点，“通则不痛，痛则不通”。什么不通?就是生物管道不通，所以，医生也就是一个“管道工”，把管道打通，让毒素排得出去，身体里没“毒”了，病也就好了。从这个意义上说，医生治病就是要设计一个排毒、解毒的管道，维持人排泄体系的通畅，如果这个人出汗不畅，大小便不通畅，健康肯定就受到威胁。
至于是不是需要排毒，是有明确征象的。我曾经治过的一个病人，是个20多岁的女孩儿，她以为“牛黄解毒片”排毒很好，顾名思义吧，就一直吃这个药，结果吃了3年，吃到最后中毒了。来看病的时候，她的血液里砷的含量大概是正常值的50倍!
现在的“牛黄解毒”有两种方子，一种是不含雄黄的，一种是含雄黄的，她吃的是含雄黄的，就是含砷的。正常情况下，隔三岔五地服用含有雄黄的应该也没有问题，她错就错在长期服用，即便没雄黄，任何药物都有副作用，都不能这样不停地吃。这个孩子后来经过中医药的治疗，主要是解毒，用到了绿豆、甘草等，治了几年，现在终于没问题了。
很多人都知道保持大便通畅的重要，所以喜欢用大黄去泻。大黄也确实是一味很好的中药，但是要在医生的指导下使用，自己用的话，难免会过度。比如说，单一味大黄用的时间长了，会引起继发性的便秘，因为肠道变“懒”了，产生依赖了，物极必反。
而且，引起便秘的原因很多，不是只靠大黄就能解决的，比如脾肾虚导致蠕动无力的便秘，就要辨证治疗，需要用生白术、瓜蒌来帮助排便。白术是补药，这是因为这种便秘是虚性的，要补而通之。根据我的临床观察，人一天大便两次，或者两天大便三次，一天不超过三次，比较适合现代情况。
特别需要提出的是，要想排毒，一定要多喝水，因为水是载体，可以排出毒素。
大家会问，现在水的名目那么多，喝什么合适?其实，普通的白开水就可以，茶水最好。
“排毒”、“解毒”是人体本身具有的功能，一年四季都应该保持生物管道的通畅，但是，根据四季特点的不同，吃药养生也各不相同，排毒也应有所区别。
春天气候比较温和，风多、干燥，要特别注意多喝点水。以前流行每天喝8杯水，一听觉得很多，其实是把果汁汤水都包括在内的，千万不能等到渴了再喝水。
多喝“海带绿豆汤”，海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出；绿豆性凉，可以清热解毒。这种汤好喝又有益，还没有泻肚的痛苦。另外，还可以加薏米，它有很好的去湿作用，加在一起煲汤，能给毒以出路。
春天的锻炼要遵从“春捂秋冻”的原则，春天的温度比夏天凉很多，出汗过多会使毛孔张开过大，凉湿之气便会趁虚而入，诱发感冒和其他疾病。所以，春天锻炼要等到微微发热再减衣服，春天的“捂”比“脱”更保险。如果在春天得了感冒，需要在方子里加桑叶，帮助出汗“排毒”。
夏天湿热较重，很多疾病是空调造成的。过去医院五六月份的时候，基本上没什么病人，是淡季，可现在这个季节的病人增多了，为什么?都是空调惹的祸。
夏季的时候，人体气血都向外，应该出汗把代谢的废物排出去。有了空调之后，把夏天该出的汗给闭回去了。所以夏天的感冒适合用一些化湿热的，比如“藿香正气”，能清化湿热。在饮食方面要清淡，多吃冬瓜，保持小便的通畅。
秋天燥气大，燥可以引起肺、胃的不适，大便不通会经常发生。夏天转为秋天之后，皮肤更容易产生毒素，秋天的水果是皮肤最好的“清道夫”，苹果、梨、桃、香蕉、葡萄都有良好的排毒作用，所以我称秋天是“自然排毒的季节”。秋天要保证每天吃一个水果，什么都行，同时，为了减少干燥，可以用百合煮梨皮。
注意!这里要的不是梨肉，而是梨皮!把梨的心去了以后用外边的那部分和百合共煮后食用，这样才更有效!
在秋天，可以每周蒸一次桑拿，以加快新陈代谢，排除毒素。在浴前喝一杯水加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩余毒素。
在快进入冬季时，要适当减少剧烈的户外活动，改为慢跑和快走，而且最好在下午进行，因为上午人的阳气弱，户外的力量不足，这时候锻炼，容易让外邪趁虚而人。
冬天，屋里的暖气和屋外的寒气汇合，会导致外寒内热，人的血管也会收缩，所以高血压、冠心病都在此季高发。冬天的保养首先是不要着凉，要保持大便通畅，不要因为便秘使毒素蓄积，火气上来。
另外，能“排毒”的食物肯定是有助于废物排除的，比如说含纤维素多的食物，都有点“排毒”的作用。具体地说，我觉得萝卜、绿豆就很不错，咱们现在食物中，绿豆解毒最好。我经常用的“去火解毒”食疗方，就是把绿豆煮了，煮到豆子还没开花儿的时候，上面是碧绿的水，用这个碧绿的水，冲生鸡蛋。没有糖尿病的人可以放点糖，喝上两次，解毒去火效果非常好，对于春秋干燥带来的上火、干咳、口干、唇舌干燥，效果很好。鸡蛋在中医中有滋阴泄火的功能，鸡蛋黄里含有卵磷脂，一天不超过4个鸡蛋对体内的胆固醇没太大影响。
关于吃，我总结出这么一句话：“少吃为养，多吃为毒。”要知道体重增加1公斤，心脏、肝脏、胃肠都要为它增加工作负担。所以少吃很重要。我总结出几个数字：
65岁以上的人吃5成饱；65～55岁之间吃6成饱；55～45岁之间吃7成饱；35岁时吃8成饱；30岁以前吃9成饱。既不能少于5也不能多于10。
论文摘要:在美容业曰渐竞争激烈的现今?众多美容院为了能够在炽热化的市场竞争中分得一杯羹，往往费尽思量，纷纷推出花样繁多的促销方案，其中?超低价格的竞争势态?越演越烈，这种异常的价格竞争的背后，隐藏了什么不为人知的“潜台词”，最终市场反馈效果又如伺呢？请走进本期《名家论坛》。
价格竞争，作为市场竞争最为基本和最为直接的竞争手段，在促动消费需求、拓宽市场容量、打击竞争对手、挤占市场份额等方面，具有独特的作用。但是，若以降低产品质量、服务质量来进行价格竞争，那就是恶性价格竞争了。这种恶性竞争的结果就是既损害了消费者的利益，又使自己濒临“死亡”的危机。
冷眼看恶性价格竞争的原因及危害
原因1牟取短期暴利
美容业在我国快速发展的时间并不长，早些时候确实存在部分暴利现象。据披露：某老板在广州美博会上以 1 9O元现场进了8O支某美容保健品后提前返回，以800元／支，20天售完后，其他美容院方到货，以240元 ／支出售。这种重在牟取短期利益的经营手法，确实可赚钱，但相信也换得了顾客对你的经营作风的警惕。
原因2僧多粥少
由于美容行业的进八壁垒低，对从业者要求不高，美容技术易于学习，开店投资也较小，使美容院的数量在近十年快速增长，区间独家或少数经营的格局已被打破，而退出成本相对于进八成本却显得障碍偏高，同时产品、服务的同质化倾向越趋明显，导致价格竞争的必然出现。
原因3美容用品价格弹性大
美容用品确买价格弹性非常大。1千克的护理保养用品直接生产成本，可以做到几百元以上，也可以做到几元钱以下，普通消费者很难呆养品的外观上来进行价值的准确辨别。
由于低廉的价格是最容易获得顾客的竞争手段，所以很多美容院就以 “价格欺诈”方式获取暴利。例：基础皮肤护理，在2O世纪9O年代中期，曾出现过800元／次的标价揽客。此后不断往下降，降到顾客部不明白怎么回事了。有的甚至降到美容护理9元／次，还赠送一杯果汁。
拨开迷雾看本质
我们来看看基础皮肤护理的一般性成本构成：
必需的消耗类美容用品洁肤用品、按摩用品、面膜、收缩毛孔、护肤品等等以及水、电。非必需的美容用品祛角质用品、精华素等等。这些消耗品一次护理消耗1O-10。元均属正常，采用不合格品或非法用品，却可降至3元以下。 可重复使用．也可一次性使用类洗面扑或毛巾(也许为降成本只清洗未消毒)。不同美容院有较大差异，对于某些美容院，成本几乎可以忽略。
房租、固定设施及用具的折旧不同美容院有较大差异，一般除房租是重要支出外，某些美容院对其他固定设施及折旧成本也可忽略不计。
美容师服务
一般每例服务带来的收益 (包括底薪、提成等)，5～2O元均属正常，3元以下者，一般将采取缩减服务时间或使用不合格的美容师进行服务。
超低价格竞争的恶性循环
从以上的分析可以看出，老板们若要进行超低价格的竞争，必须采取两个基本措施：
1．使用不合格的、甚至非法的超低价护理用品。
2．缩减服务时间及使用不合格的廉价“美容师”提供服务。
这两种损害消费者利益的行经只会导致消费者对美容服务的不同程度的失望，从而远远逃离你的服务。
美容院为了获得低价美容用品，必然不断地向经销商、生产企业索要利率，最终结果是使一些生产厂商不仅 “克扣” 营销月艮务，还 “克扣”产品质量了。经销商和美容院得到了更高利率的商品，但却形成了低质甚至不合格的劣质品。为什么不合格用品甚至非法品，可以在美容院行得通7不得不提到一个管理的问题了：由于美容院用品可以不公开陈列，使国家的一些职能机构不能有效实施监管职能。美容服务行业已经到了必须加强服务业运作与管理 (Sevjce Opera-tions Management，简称SOM)的时候了。当然，美容lJ币资格的审查与管理，各行业协会正在加强。仍然还有很艰巨的工作要做。 那么，美容院怎样才能从恶性的价格竞争中解脱出来，将美容业的“蛋糕”越做越甜、越做越大呢。
非价格竞争一一美容院“恶性价格竞争”的应对之道
市场经济必然会带来价格竞争，但“恶性价格竞争”却是必须规避的。美容院是服务行业，与传统的产品市场营销要素(产品、价格、促销、渠道)不同，它是由产品、价格、渠道、促销、人、有形展示、过程7个要素组成，有很多可取代价格竞争的非价格竞争因素供选择。
美容院既是服务型企业，服务质量是核心价值，顾客满意是服务质量的标志。美容院针 “恶性价格竞争”，可凭提高服务质量、提高服务价值、导八服务竞争、进入非价格竞争层面来取胜。那／厶，对于常规美容院，服务竞争有哪些可供选择、易于采取的基本措施呢?
1．用不同的服务时间来体现不同的服务价值
前面提到 “恶性价格竞争”的措施之一就是缩减服务时间。不同的护理流程，需要不同的时间，6O～9O分钟是比较常规的。但“恶性价格竞争”者将服务时间压到了4O分钟以内，有的甚至只有2O多分钟。我们的美容院没有以服务时间来表明其服务价格所包含的价值，而在国外很多美容院的价格表上就已标明了，不同的美容院服务有不同的价格和不同的服务时间。请大家思考：如果你以POP等各种有效方式方法，令顾客知道了你院服务时 间的长短以及所包含的价值，让顾客针 不同的服务价格来判断购买，相信情况会大不一样的。
2．用技术人员的“含金量”来体现你的服务价值
我国美容师资格的、平定或多或少存在一些缺陷，劳动部及各级行业协会也正在积极完善中，那么，美容师资格是否仅在于此呢7
你是否调查过，到你院接受服务的顾客，有多少是因为美容院是你开的才来? 有多少是因为看中这家美容院才来?有多少是 因为 中意某 个美 容师 的服务才来?……很清楚，因为某个美容师的服务质量好才到某美容院的要占多数。
你若到国外美容院，会经常看到 “某某美容师晋升高级美容师资格”、“某某美容师参加某某大赛获得某某奖”等各式PoP宣传品。
请美容院老板们思考：当你所用品牌的生产厂家派来了高级美容导师，或者是香港、韩国等的美容师现场作指导时，你向消费者厂泛告知了吗?如果通过宣传厂泛告知做得好，会带来些什么? 你向你的顾客申明了你院的美容师资格了0-97请老板们记住：提高你美容师的知名度和业务素质，就等于提高了你美容院的知名度和服务质量 ；不断提升你的美容师，你就会成为～家持续红火的美容院。
3．提高美容用品的透明度和可靠性来体现你的服务价值
除了将所有用品公开陈列，除了免费、打折、送／J、礼品等促销手段外，还有没有其他可做的?你考虑过开美容演示会吗?你将你和美容师、美容用品、美容设备、美容流程等，全面而厂泛地展示给你的顾客看过吗?
博雅美容化妆品业咨询机构曾经为某连锁美容机构订了条规矩：每家加盟店必须在朝街方向张贴POP，申明本院院长、高级美容师某某于每周某日某时亲临本院，欢迎顾客前来咨询美容事宜。请美容院老板们思考：这将对顾客产 生什／厶影响?只要你留心，你就会发现，还有许多方法可以增加顾客对你美容院的 可靠性和服务价值的有利判断。
1、完善组织机构
当前公路管理部门主要设“养护处(科)”来负责所辖范围内的道路、桥涵、隧道、附属设施等的一切养护管理工作，工作量繁重，人员不足，缺少对应的专业分工。要加强桥梁管养，应根据养护里程、辖区内桥梁数量设立若干名专职桥梁养护工程师，并保证其工作性质的相对稳定，不能随意换动。桥梁养护工程师负责制定、安排桥梁年度定期检查计划，组织实施辖区内桥梁养护的定期检查，提出检查报告，通报三、四类及危险桥梁的病害状况。由桥梁养护工程师主持辖区内桥梁的养护、检测、维修、改造工作，考核桥梁日常养护质量，收集、整理辖区桥梁的技术档案、提出年度大、中修以及改造计划，负责监督落实和质量控制。只有责任到人，分工明确，才能从机制上扭转目前的重路况轻桥况，只养路不养桥的误区。
2、建立完善的施工人员安全的管理措施
在施工过程中，施工人员会因为外界环境因素、自身心理因素等原因产生不安全心理这样的情绪，外界因素主要包括社会因素、环境因素、劳动管理方法等，自身心理因素主要包括人员心理素质、心理承受能力等，如果人员在施工操作过程中产生这样的不良情绪就会容易导致违章操作的失误的频繁发生，通过对施工人员不良情绪产生原因的分析，完善环境和管理，这样就能有效避免失误及违章操作的发生。 因此，要对施工人员在不同环境情况下产生的不良情绪进行综合的分析，要消除施工人员的不良心理情绪，这就要求基层管理人员在日常的施工过程中要深入施工人员周围，观察收集施工人员情况，及时发现其心理变化动向，从而降低因施工人员的情绪问题导致的操作安全问题。
1.1合理安排休息时间，防止人员过劳因为工程施工人员工作强度大，工作量大，因此就要合理、适时的安排人员的休息时间，施工人员通常采用轮班制的休息方式，在长时间工作以后要让工作人员得到充分的休息，以缓解人员身心压力,减少工作中的疲劳程度。并要是可以通过开展文体活动，以增进施工人员的身心健康发展。
1.2通过培训，减少不规范操作对施工人员进行定期培训，可以提高人员的工作熟练度，提高对机械的掌握运用程度，增加施工人员的信心，这样就能大大减少安全隐患。并且提高生产效率。
3、建立完善的施工质量保证体系
2.1完善奖罚制度，提高员工积极性工程质量项目经理要完善相应的奖惩制度，通过建立工程质量监理奖惩制度。对工程施工过程中的违规操作、隐瞒质量、弄虚作假、擅离职守等人员行为所造成的事故进行相应的处罚；对工作积极认真，事前预防重大事故发生的人员或班组要给与表彰奖励，从而提高人员工作的认真工作的责任心。
2.2做好机械保养与维护机械的维护工作要通过相关的专业机修人员在计算机的辅助管理下给与维护，机械操作人员要做到配合、监督工作，在日常操作中要对机械认真观察，做到“一日三查”，对设备进行基本保养，谨慎操作。
4、做好质量控制管理工作
3.1充分发挥试验室的检验控制功能实验室是工地质量管理的主要依据部门，是质量保证的最重要环节之一。在路桥建设过程中，应设立具有完善检验功能的工地实验室。并且配备进行试验所需的设备仪器和具有专业知识经验的实验人员。对工地实验室要进行制度化的管理，建立完善的报告反馈制度，用试验的数据监控施工的安全。
3.2规范操作，做好验收工作施工过程中，项目监理部门要加强检验查收工作，严格按照有关技术规定进行施工，施工人员对于每道工序完成后，必须经检查合格后方可进入下道工序，并做好交接记录，针对存在的问题，做到具体问题具体分析，对已完成的工序要进行自检后转交项目经历审查，质量达标后转交现场监理确认。施工人员在施工过程中要严格按照设计图施工，按照质量验收标准规范操作。
3.3加强施工时间，保证施工进度施工单位在在施工过程中要工程期限要有个预期的估计，不能延期完成，要通过控制工程时间来控制工程成本。 本篇论文由网友投稿，文档123文档只给大家提供一个交流平台，请大家参考，如有版权问题请联系我们尽快处理。
5、保证施工环境条件
4.1采光照明问题施工现场的照明设备、色彩识别标志、环境温度对高速公路桥梁施工安全的影响十分巨大。这就要求施工方要根据不同的周围环境采用不同的照明设备和色彩标志，并且色彩标志颜色要醒目。比如用红色警告牌，绿色安全网，红白相间的栏杆等，都是能有效地预防事故的明显标志。
一、什么是体质？体质是怎样形成的？
1.体质
体是指一个人的身体、形体、个体;质是素质、质量、性质。合在一起的体质是指人的身体素质或质量，也就是区别于别人的特质。从中医学看，体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。也就是人具有三方面主要差异，一是形态结构差异，人体外观形态特征不同，有体格、体型、体重、性征、面色、毛发、舌象、脉象等;二是生理功能差异，中医所说的脏腑经络气血的功能变化，关系到消化、呼吸、循环、生长发育生殖、感觉运动、免疫状态等;三是心理特征差异，包括感觉、知觉、情感、记忆、思维、性格等。
从生理上分析，体质表现为机能、代谢及对外界刺激反应的个体差异性;从病理上分析，体质表现为对某些病因和疾病的易感性及倾向性。可以说体质或隐或现的体现于人的健康与疾病的过程中。比如气虚体质的人就容易感受外邪而易发感冒;痰湿体质的人就容易患高脂血症、原发性高血压、冠心病、糖尿病等。古代就有“胖人多痰湿易中风，瘦人多虚火易劳嗽”的说法。
2.体质的形成因素
早在中医经典著作《黄帝内经》就对体质的形成、特征进行了较为详细的论述。主要包括先天禀赋遗传和后天影响两大方面。
先天禀赋是指人的父母禀赋，即遗传学基础。《灵枢・寿夭刚柔》说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强，有短有长，有阴有阳。” 人类遗传学的研究还发现人的各种体质如体型、眼型、发型、肤色、眉毛式样、血型、免疫性、对药物的反应、代谢类型乃至智力、寿命等都由遗传决定或与遗传有关。总之，形体始于父母，体质是从先天禀赋而来，所以父母的体质特征往往能对后代产生一定影响。这是先天赋予个体体质的特殊“稳定性”，“江山易改禀性难移”、“种豆得豆，种瓜得瓜”就是这个道理。
后天影响包括地理环境、饮食营养、精神状态、年龄差别、劳逸状况、社会因素、疾病作用以及针药影响等。
（1）地理环境 一方水土养一方人，就是说地区不同，体质不同。中国南方多湿热，北方多寒燥。东南方人体质多柔弱，腠理偏疏松;西北方人形体多壮实，腠理致密。
（2）饮食营养 饮食习惯不同、营养状态不同影响体质。比如饮食经常辛辣、喝酒较多，容易使人发展成湿热体质;反之，经常进食生冷苦寒之物，就容易发为阳虚体质。
（3）年龄差异 年龄在变，体质也在变。俗话说“一岁年纪一岁人”。小儿纯阳之体，即小儿屁股三把火，表现出“心肝有余，脾肺不足”。青壮年气血旺盛、血气方刚，体质盛实。中年气血由盛转衰，机能下降，易虚实错杂。进入更年期（女44～55，男45～60）是体质状态的特殊转折点，生理活动的高峰状态逐渐转向低谷状态。老年期体质基本处于相对虚弱状态。
（4）性别差异 女子以血为本，以肝为先天，多见阴血不足;男子以精气为根，以肾为先天，多见阳气不足。
（5）治疗用药 疾病和用药也会改变人的体质。一些重病和慢性病会影响人的体质状态，长期服用性味辛热或苦寒的药物，也会改变人体阴阳气血状态，“是药三分毒”，引发药源性体质与疾病。
（6）精神状态 七情过激易造成体质偏颇，中医素有“怒伤肝、喜伤心、悲伤肺、恐伤肾、思伤脾”的说法，如长期抑郁，情志不畅，易引起气郁体质，发展成血瘀体质及阴虚体质。
（7）生活方式 好的生活习惯有益身心健康，反之会损害身心健康。随着生活条件的改变，身体的过劳与过逸、依赖空调、以车代步、不离电脑、睡眠不足、饮食不规律等等，都会影响体质的偏颇。
二、体质分哪些类型？
早在《黄帝内经》根据中国古代哲学的阴阳五行理论对人进行体质分类，从阴阳分为偏阴、偏阳、阴阳平和三大类型，具体还可分为太阳、少阳、太阴、少阴、阴阳平和五种情况;从五行分为木火土金水五大类型，二十五种亚型，有专篇《阴阳二十五人》。还有根据外表体形分为：肥人、瘦人、壮人、肥瘦适中和壮士五种类型，以及膏型、脂型和肉型。
北京中医药大学王琦教授率领的科研团队做了大量的科学研究和流行病学调查，以中医气血津液理论为基础将人的体质分为九种基本类型，包括气短乏力的气虚质、烦热缺水的阴虚质、怕冷不温的阳虚质、生气郁闷的气郁质、发暗长斑的血瘀质、体胖慵懒的痰湿质、长痘烦躁的湿热质、容易过敏的特禀质、健康平衡的阴阳平和质。制定了《中医体质分类与判定》标准并纳入到《国家公共卫生服务规范》，同时也成为中医体检的标准，已成为中医养生保健和健康管理的准则。
三、体质评价的标志
中医强调因人制宜，养生也要做到个体化，所以说，辨清体质是养生的关键。关于体质的评价指标有以下5点：
1.人体的形体结构情况，主要包括体态、体格、体型与功能的完整性与协调性等。
2.人体的功能水平，包括身体的新陈代谢功能和各器官、系统的功能，特别是循环和呼吸。
3.人体的素质与运动能力水平，包括速度、耐力、灵敏性、力量、协调性等身体的基本活动能力。
4.心理发育水平，包括智力、行为、情感、个性、性格、感知觉等方面。
5.人体的适应能力，包括对自然环境、社会环境、各种精神心理环境的适应能力，以及对疾病损害的抵抗、调控和修复能力。
理想健康体质的具体标志主要有一下7点：
1.身体发育良好，体格健壮，体形匀称，体重适当。
2.面色红润，双目有神，须发润泽，肌肉皮肤有弹性。
3.声音洪亮有力，牙齿清洁坚固，双耳聪敏，脉象和缓均匀，睡眠良好，二便正常。
4.动作灵活，有较强的运动与劳动等身体活动能力。
5.精力充沛，情绪乐观，感觉灵敏，意志坚强。
6.处事态度积极灵活、镇定自如、有理性和主见，富有创造性。
7. 应变能力强，能适应各种环境，有较强的抗干扰、抗不良刺激和抗病的能力。
总之，中医养生保健的关键、现代健康管理的关键、寻找亚健康的关键都在于首先辨识体质。世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，养生就是根据不同的体质状态，进行个性化保健。通过把握顺其自然、调畅情志、保养肾气的三大生态养生原理，采取精神、饮食、运动、起居、睡眠、针灸、推拿、按摩、药膳等各种综合的养生措施，改善我们的体质，强健我们的体魄，提高我们对环境的适应能力，实现健康长寿、安享天年的目的。真正发挥大健康时代中医体质养生的优势。
【名师简介】
鞠宝兆教授、博士生导师：
现任辽宁中医药大学科研处处长
兼任中华中医药学会内经学分会副主任委员
辽宁省养生康复学会副会长
中医药文化分会常委
辽宁省百千万人才“百人层次”
研究方向：
1.《黄帝内经》理论体系的发生学研究;
2.体质亚健康中医防治规律研究。
科研成就：
主持国家公共卫生事业专项“中医药古籍保护与利用能力建设”项目1项
教育部高校古籍整理研究项目1项
教育部人文社科基金项目1项
国家体育总局健身气功管理中心科研课题1项
省市级科研项目10余项
曾获得辽宁省科技进步奖二等奖1项、三等奖1项、辽宁省自然科学成果奖1项
《我的中医故事》之——主创篇
编剧牛静：老中医都有傲骨
《怪医文三块》的编剧牛静并不是学中医出身，但他的爱人却是毕业于中医药大学，现在也是中医大夫。通过爱人引见，牛静认识了不少老中医。其中有一位是当年京城号称“伤寒泰斗”的中医专家陈慎吾之子陈大启先生。“陈老先生给我推荐了不少和中医有关的书，其中既有医学知识，也有关于中医的故事，可以说，我在文三块的身上融合了10多位历史上的名医的故事，例如元代名医朱丹溪、清代名医叶天士等。此外，剧中出现的药方都是有据可查的，还有一些文三块治病的‘歪招儿’，也是真实发生过的。比如文三块用烟袋油治好了紫玉，这一招就出自京城名医王石清先生的手下。”
在牛静看来，这些老中医都有着特别的“傲骨”，他告诉记者，当年是王石清先生开创了中医签字救人的先河，“王先生签字画押之后，从医院里接出了一位危重病人，并用中医的手法将病人治愈了，剧中的文三块也是用这种方法治愈了紫玉的母亲。我觉得现在的社会中比较缺乏担当精神，因此着重突出了这个方面。”
主演 冯远征：三年中药吃好了我的鼻子
冯远征起初对中医并不热衷，只是感兴趣而已。但通过一位老中医为自己治疗顽疾—过敏性鼻炎的过程，他彻底信服了。不仅信服，还利用自己掌握的知识出演了《怪医文三块》。
从未遇到过这样的“怪医”
实力派演员冯远征在剧中出演一代怪医文三块，这是他首次饰演中医。“过去我从未遇到过这样的角色，特别有个性。他个性的怪在以往的电视剧里是没有的。所以我也格外花心思。”
冯远征说，他与文三块结缘要追溯到2008年。一个偶然的机会，他听到制片人张旸谈起自己正在筹备的《怪医文三块》，当即对这部作品表达了兴趣决定出演。冯远征坦言：“关注中医药的影视剧不多，文三块这个人物也很有意思，虽然有传奇的一面，但是又有着很落地的情节和事件，我挺喜欢。”作为全剧的核心人物，剧中文三块将“怪”进行到底，凡看病者无论贫富贵贱，必先收取三块钱号脉钱；他狂放不羁，初到京城就向御医发起挑战；他嫉恶如仇，治疗手段奇特，并凭借医术一次次戏弄权贵。而在人物种种怪异的行径下，其实掩藏着内心的善良与担当，是一个外在怪异张狂，内在善良正直的复杂人物。
多年不愈的鼻炎被中医治好
生活中的冯远征是个中医的支持者和受益者。但他告诉记者，起初自己并不是这样的。“过去我对中医只是感兴趣，没事在家的时候偶尔也会看看《养生堂》，但纯属为了增加知识，实在谈不上热衷。我的职业是演员，常年在外奔波，有时候家里人会用一些中医的办法帮我调理身体什么的，但说心里话我实在没有时间去专门研究中医理论。”
直到一件事情的发生彻底改变了他对中医的态度。冯远征多年来一直患有过敏性鼻炎，其间也吃过很多种药，看过很多大夫，但是一直没有看好。这个病一犯起来经常让他很是痛苦，特别影响工作。在一个朋友的推荐下，冯远征找到了一位老中医，通过把脉问诊，老中医告诉他，这个病看起来好像是受到过敏原的影响，其实问题是出在了他自己身上。“我本身就是寒型体质，容易引起鼻炎发作。过去我根本不知道，在饮食上从来没注意过，所以这个病才折磨了我这么多年。这位老中医特别厉害，我吃了3年他给我开的药，效果特别好。而且他还给了我很多饮食上的建议。比如建议我不要吃寒凉的食物，如苦瓜、白菜、还有大米粥。过去我们都觉得大米粥是温补的，其实不是。他说，稻子是长在水里的，所以属于寒凉食物。而且他也让我一定不能喝冰水、吃冰激凌这些食物。开始的时候我还不信，但是特有意思的是，只要我头一天吃了冰激凌，第二天鼻炎准犯。”
过去十年吃错药了
如今，冯远征的过敏性鼻炎已经很少犯了，虽然没有把这个病彻底根除，但是已经好很多了。“冰冻三尺非一日之寒。用这位老中医的话说，过去的十年我都吃错药了。以前鼻炎一犯，我就觉得自己是上火了，就吃去火药。其实我本身是寒型体质，还要吃寒药，不是雪上加霜吗？”
三年中，冯远征每天都要喝中药，一天两袋，从未间断，不仅他的鼻炎很少再犯，连过去一到冬天手凉脚凉的毛病也得到了很大改善。“最近七八个月，我没有吃中药，而是经常打电话给他汇报我的情况。因为这位中医不在北京，但是他给我号过脉，知道我的脉象。所以每次都会根据我的情况给我下一步的建议。”
经常帮朋友介绍中医
这件事彻底改变了冯远征以往对中医的态度。慢慢地他也成为了中医的绝对拥护者，而且还经常给朋友们介绍好中医。“我哥曾经得过面瘫，西医已经没有办法了，我就帮他找了一位中医，扎了一段时间针灸，竟然奇迹般地好了，现在根本看不出来。后来我一个朋友的爱人也得了面瘫，而且特别严重，最要命的是她当时还怀孕了。当时也去了很多西医医院，人家都说只能这样，回家养着去吧，肚子里有弦子，任何治疗都不能做。后来我又给她推荐了这位中医，正好这位中医的妈妈也是儿科的中医。经过一段时间的针灸治疗，我的这位朋友的面瘫竟然也好了，而且孩子安然无恙。现在，这个孩子应该有六七岁了，特别健康。所以我觉得中医的神奇之处就是可以将一切问题解决在无形中。”
《我的中医故事》之——救命篇
牛奶奶【85岁】摔伤后幸亏老中医相救
牛奶奶今年85岁了，有两个儿子、两个女儿，她的身体还算不错，能自己照顾自己的生活，但年轻时她可没想过能活这么大岁数。就在她46岁那年上平房修屋顶，不小心摔了下来，几乎瘫痪，那时有四五位医生给她看过都说治不好了，但她的老母亲不死心，到处打听寻找名医，果然找到了一位70多岁的刘姓老中医，据说他是中医世家，尤其是接骨最拿手了。果不其然，他给治过七八回之后再配合着喝他给开的汤药、敷他给的膏药，就真的能轻微活动了，再后来就行动自如了，真是妙手回春呀！当时光顾着疼了，也不知道医生是怎么弄的，只是每次都是钻心地疼。
过了一年多，她的小女儿突然胃疼，还呕吐不止，她就带着女儿去了老中医那儿，老中医号了号脉，看了看舌苔，问了问情况，就说是胃溃疡，还说他家里有一种祖传的汤药，吃几服就好了。记得当时的药方好像是在治腹泻的药里加入了一种常见的植物，是车前草还是马齿苋？反正是特别常见的，当时他还给了牛奶奶一张方子，几十年没用过，写方子的纸也早就没了，现在记不得了。按照他的方子给女儿吃了七八服就好了！而且以后就再也没犯过！
还有一次一位邻居的胳膊被刀伤得很厉害，血流不止，用尽了办法也止不住，牛奶奶带着伤者去找了老中医，老中医帮他处理伤口后敷上了一种白色粉末，据说是他家祖传的止血药，血果然很快就止住了，而且好了以后的疤痕也很轻很轻。
遗憾的是没过多久老中医就去世了，后来他的儿子也搬家了，就再也没听到过他们的消息了。
段燕燕【50岁】一场车祸后幸亏遇到他
段燕燕是位50岁左右的中年女性，现在看起来健康快乐的她没有异样。可是，在十几年前她却经历了人生的一次大灾难。那年一天下班的路上，她过人行横道时被一辆失控的公共汽车撞得老远，没有当场丧命真是万幸，人们赶紧将她送到医院，浑身上下十几处骨折实在不好接，固定这里那里不行，西医大夫也一筹莫展，不知如何下手。看到躺在病床上的女儿，老父亲心急如焚，突然想起年轻时老家有一位用民间土方接骨的中医世家特别有名气，他们的接骨方法也很独特，只用中药和小竹板就能将断骨接好。可是老人从家乡出来几十年了，想找到这位神医真有点难度，通过千辛万苦终于找到了那位接骨的中医，好说歹说把他接到北京，医生用他神奇的接骨方法，保住了段燕燕的生命，还把她的十几处断骨一一接上，不但没有影响她以后的生活，好了以后还能跑能跳，现在重生以后的段燕燕特别爱运动，经常是有空就到公园遛遛，爬山、走路都没受影响。
李志琏【78岁】按摩手艺两次救了急
李志琏今年已经快80岁了，但是经常被人间“您也就六七十岁吧”。老人除了血压高点，平时很少生病、吃药，她说她平时经常自己按摩穴位，每天打拳，也许这是她身体好的原因之一。20多年前她曾学过按摩，此后除了自我保健，还常为朋友们按摩，有几次因她及时出手，为挽救危急病人争取了时间。
1990年退休后，当时住在海淀区的李志琏参加了一个按摩讲座，学习的同时她还自己买了相关的书籍。第二年她又参加了宣武老年大学举办的按摩学习班进行了系统学习，实习的时候就给周围的朋友按摩，使不少人受益。1994、1995年的时候，李志琏犯了气管炎，咳嗽还吐黄痰，毕业于卫生学校的她不愿吃西药，觉得咳嗽不影响自己吃喝，就一直扛着没去医院。老同事看她不见好，介绍她去看一位中医，“只吃了几服医生开的中药就好了。”李志琏说，后来的几年，每到冬天她就按照药方自行抓药，这些年都没再犯过。
李志琏还讲了她给老外治病的故事。1997年的时候，她去美国探亲，儿子家隔壁的老太太听说李志琏会按摩就请她给按摩一下，“那是个白种人，我给她全身按摩了不到1小时，她觉得特别舒服，很满意。”后来老太太写了一封感谢信塞进李志琏儿子家的信箱，信封里还有30美元。李志琏不收，老太太告诉她平时她也去中医那里做按摩，一次要付费60美元呢。
平时李志琏按照312经络按摩自我保健，每天早上醒来和临睡前都按摩自己的内关穴、合谷穴和足三里，她说坐车、与人聊天时她都会按摩穴位，很有效。有一次她与网友坐车准备去北海公园，在车上，那名网友突然摔倒晕了过去，她当时吓了一跳，很快想到救人要紧，于是掐网友的内关穴，网友渐渐有了意识，后来120赶来把网友拉去了医院。10多年前，李志琏1岁多的外孙半夜突然抽疯，她赶紧拿上针盒来到楼上的女儿家，在外孙的指尖上扎起来，当扎到第二个手指时，外孙“哇”地哭出了声，全家人长出了一口气。急救人员赶来时，大夫得知了李志琏的举动说她做得好。
李志琏还学了刮痧，当记者联系她时，她正为患有胆结石的丈夫刮痧。此外，李志琏平时还坚持打太极拳，练八段锦，木兰拳。经常通过中医自我保健或许是她看上去比实际年龄年轻，身体好的重要因素之一，而她还经常向周围的姐妹、网友们介绍自己的经验，向大家分发按摩的材料，让更多的人也能有个好身体。
《我的中医故事》之——神药篇
燕子【52岁】8块钱中药治好了顽固胃病
52岁的燕子从小爱好体育，身体很好，很少上医院，两次治病经历使她对中医深信不疑。
早几年燕子曾经闹胃疼，严重的时候夜里睡觉都不能右侧卧，胃拧着疼，夜不成眠。她只好去了医院。先是看西医，钡餐、胃镜、肠镜、B超、胃部CT……检查做了一溜够，花了3600元，也查不出什么问题，胃疼依旧。后来，朋友带她去看了一个老中医，号脉、望闻问切之后，她吃了三服药、花了8块钱，折磨她好长时间的胃疼就好了。此后，按照老中医的嘱咐，燕子吃东西比较注意，生冷刺激的东西少吃，注意调养，这些年，她的胃渐渐好起来，胃疼的毛病几乎没再犯。从此，燕子就信服中医。
去年，燕子的腰伤着了，检查结果是腰椎轻度滑脱。宣武医院的医生建议她做手术，否则将来会大小便失禁。可燕子不愿意手术，就去看中医骨科。中医专家一看，认为不用手术，揉揉就能好。燕子一个星期去三次，揉了三周就好了。“中医的手法确实很神奇、很有效”，燕子打心里信服。现在，燕子每个月还会去扎针灸两三次，配合拔火罐、电疗等手法，腰疼的毛病也基本上没犯。
燕子说：“我很信服中医，我们家的人生活中都离不开中医。女儿手脚冰凉，我也带她看中医，几服中药下去，症状就渐好。平时只要身体不舒服，比如吃饭不香、睡觉不好，也会去找中医开点药，基本上吃了就有效。每到冬天，我还会找中医开点滋补方，给家人进补呢。”
孙音杰【27岁】多年“痘痘”被三味药治好
家住海淀区的孙音杰，今年27岁，从上学时她脸上就长了许多痘痘，多年了也不见消失，一来很影响观瞻，二来影响心情。一天，一位多年朋友介绍她去看中医，无奈中孙音杰只能试试，—位姓梁的大夫接待了她，这位梁大夫非常奇怪，他看病只用三味药，—个是制附片，也就是附子，另一个是干姜，再一个就是炙甘草。如果不用炙甘草，就用葱白来代替。他这个方子无论谁去看病都是这三味药，只不过每个人用的量不同。孙音杰开始以为这位梁大夫不够专业，怎么能这么搞呢！？明明是脸上长痘嘛！大夫却用大辛大热的中药，后来经过自己在网上详细查询，才明白，其实大夫用药的原理，就是先给你调养身体，附子以及干姜都是正阳救逆的，如果阴气太重，肯定会像自己这样手脚冰凉，脾虚肾虚的。孙音杰说，以前她一直认为长痘痘可能就是因为上火了，可能大多数人也这么认为，再就是认为内分泌失调了也会长痘痘。但现在并不是这样的。不然梁大夫也不会给她开这种大热的药。没想到几服药喝过来，孙音杰脸上的痘痘还真减少啦！孙音杰兴奋地表示：“这么多年我一直不知道怎么去掉这些讨厌的痘痘，中医还是有高的。”
尹红霞的儿子【12岁】“两片姜”治好了顽固气管炎
讲起关于中医中药的故事，家住缸瓦市的尹红霞给记者讲起了一个“两片姜”的故事：她儿子今年十二岁了，前几年儿子六七岁的时候每到冬天都会出现气管和肺部的毛病，咳嗽和痰盛，难受异常，整夜的憋闷看了让人心痛，又喝梨水、又吃消炎药的，总之用了多种方法都没有完全控制住病情，而且每年一到季节就犯毛病。邻居就向她推荐去中医院找小儿科大夫给开点中药喝喝，她起初怕儿子喝中药太苦，没动过给儿子喝苦中药汤的念头，但看儿子的病情不见好转，就带儿子去了中医院，儿科大夫给儿子把把脉、看看舌苔，开了几服中草药让回家自己熬去，在如何熬中药时特意加上一句话“在熬中药时加上两片姜”，喝了几服中药后还真有点见效，儿子舒服了话也多了，经常趴在我的的腿上调皮地对我说“妈妈我想喝两片姜”，如今几年过去了，儿子的毛病基本好了，有时稍有痰盛、咳嗽的他就主动申请喝大夫开的“两片姜”汤药。
莉莉【40岁】在美国依然最依赖中医
每次回国，如果因为忙感觉疲惫或者身体不舒服，莉莉就到中医医院看医生或扎扎针灸、做做理疗。她说住在国外的时候，除非得了大病或急症她才去看西医，一般的病或者睡不好觉、胳膊腿疼什么的她都是去中医私人诊所。“在美国，西医大夫只是简单地问问病情，然后就开药，必要的时候做各种各样的检查以确认病情，主要是做药物治疗。而中医问得很细，询问你的病情，认真地号脉。然后进行针灸、烤电等治疗，感觉整个过程很放松。”莉莉说，因为担心西药有副作用、产生依赖性，她通常不敢吃西药，而中医让她在心理上感觉亲切，更人性化，所以她不是很急的病、不需要检查，她都是去看中医。她说一些老外也听信中医，在她看病的中医诊所，有时会看到当地非华裔的美国人也在那里看病，接受按摩、针灸等治疗。
《我的中医故事》之——按摩篇
陆飞【46岁】对盲人按摩上了瘾
48岁的陆飞跟中医的缘分由来已久。陆飞六七岁的时候得过一次急性肝炎，那时候每次跟小伙伴跳绳、做游戏，稍微累一点，她就肝疼。后来妈妈带她上医院找到一个朋友——当地很有名的中医大夫，大夫—看，陆飞的舌苔都发黑了，病得真不轻。于是开始吃汤药，每个星期把一次脉，微调药方，整整—个暑假，三四十服汤药吃下来，陆飞的病好了，一直到现在，也从没犯过。
或许是有这个中医大夫朋友的缘故，陆飞的妈妈对中医情有独钟。平时喜欢去山里采点草药，家里人有个头疼脑热的，妈妈就让伸出舌头看看，看舌苔发白、发红还是发腻，然后给熬点药汤喝，基本上都能解决问题。现在，陆飞自己家里也常备着鱼腥草、甘草之类的，感冒了、上火了、需要散寒了，就熬点水喝，一般也能管用。
因为长期伏案工作，陆飞的颈椎出了问题，肩背部常常酸疼，因为老坐着，还有腰疼的毛病。十年前，陆飞老去美容院，却是“醉翁之意不在酒”，意在让美容师给按摩背部，这钱可没少花。2000年搬家之后，陆飞突然发现家附近有家很正规的盲人按摩院，她赶紧进去试了试，盲人按摩师的水平比按摩院的小姐可是专业多了，不仅按摩手法好，还能教给她很多日常保健方法。从此，陆飞告别了美容院，转而依赖盲人按摩师，每个月至少按摩两三次，这些年坚持下来，原来僵硬的脖子柔软了、活动范围大了；原来“硬板一块”的肩背部也软了，腰疼也减轻了。现在，陆飞对按摩是着了迷、上了瘾，一不舒服就去按摩，按摩完了就浑身轻松。陆飞说：“这些年，中医按摩为我减轻了很多痛苦，明显感觉到身体比以前好了，因为按摩能让气血通畅、改善循环，相当于被动运动。过去我的脸色晦暗、发黄，现在肤色比以前白了、亮了。另外，按照按摩师教我的每天晚上坚持泡脚，睡眠也有改善。”
徐亦静【46岁】定期按摩缓解了颈椎疼痛
张亦静女士今年46岁，参加工作23年了，由于一直做文秘案头工作，早些年总是低着头写稿子，这些年改成用电脑写，也总是低着头，而且一写就是几个小时不动，所以颈椎总是不舒服，第三四节变形了，经常痛，所以她就去某综合医院看了中医，中医让她坚持做按摩。由于长时间坐着工作，总保持一个姿势伏案工作，很少运动，不仅是颈椎变形，连肩周也出现了些问题，而这些病都是西医治不好的，只好求助于中医。
刚开始时她每周去医院做两次按摩，坚持了三四个月以后她觉得颈椎和肩周的情况都得到了很大的改善，变形的颈椎也被有经验的中医按摩师推归了位，疼痛减轻了不少，肩周也有所缓解。由于工作时间很紧就改成了每周做一次按摩，就这样，她一直坚持了两年的时间，现在她的颈椎和肩周已经基本上没什么问题了。后来她就开始做全身按摩，连带着腰、腿部按，现在她基本上算是很健康。她很相信中医治病理念，偶有个头痛脑热或哪不太舒服，她就去看中医，还经常用中草药调理肠胃，偶尔也会用针灸、拔罐等中医疗法治治日常的小病。她平时也常劝着家人和亲朋好友都去看看中医、做做按摩，有病治病，没病保健呗！她的老父亲今年72岁了，患有严重的前列腺炎，去针灸了一段时间现在小便时已经不怎么疼了。
她还注意日常的饮食养生，多数都是得益于中医的养生理论，别看她都46岁了，但保养得特别好，皮肤细嫩、白里透红，一看就很健康，而且看上去要比实际年龄年轻七八岁。
《我的中医故事》之—一名医篇
国家级名老中医
国家级名老中医 王嘉麟
1991年、1996年先后两次被国家中医药管理局评为全国五百名老中医药专家之一，现任北京中医医院肛肠科主任医师，肛肠科学术带头人。曾任北京中医学会外科委员，肛肠学会副主任委员。王老行医五十余年，在继承祖国悠久传统医疗精华的基础之上，不断结合临床实践加以补充、创新和发展。发表“混合痔剥离结扎410例远疗效观察”、“长效麻醉2号用于手术止痛疗效观察”等学术论文。王嘉麟主任医师，数十年临床实践的用心积累，使得自己拥有高超的技艺。擅长中医外科、肛肠科，对慢性溃疡性结肠炎、直肠脱垂、直肠前突、复杂肛瘘、环状混合痔、便秘、耳前瘘管等疑难病证的治疗经验丰富，有独特疗效。
出诊时间：每周二、四上午 特需门诊
国家级名老中医 柴松岩
1950年取得中医师资格。1957年毕业于北京医科大学医疗系。1989年评为市级名老中医，1997年评为国家级名老中医。临证妇科50年，临床经验丰富。擅长治疗各种类型的闭经如多囊卵巢、卵巢早袁、月经稀发以及不孕症、妊娠病、产后病、妇科肿瘤、妇科炎症等。
出诊时间：每周二上午。特需门诊只预约
国家级名老中医 张炳厚
现为北京中医药学会会长，全国名老中医，北京中医药大学博士生导师。在用方方面，无论经方、时方，纵览伤寒、温病，至诸方为一炉，摆脱门户之见，创出众多类方和通用方。如自拟“川芎荼调散类方”治疗多种内伤头痛就是古方活用的典范。他还擅用活血化瘀、涤痰滚痰法治疗多种疑难怪症，效果甚佳。擅用虫蚁之品、毒麻之剂，常奏意外之功。擅治的病种有：各种痛证包括：血管神经性头痛、三叉神经痛、风湿及类风湿性关节炎等、胆囊炎、胆结石、慢性胃炎、消化性溃疡、急性肾炎、泌尿系感染及各种内科杂病、怪病。并擅治带状疱疹、过敏性皮炎顽固性荨麻疹等皮肤痰惠。
出诊时间：每周一、四上午 特需门诊
国家级名老中医 危北海
危北海教授是全国著名中西医结合专家，1992年被授予国家级有突出贡献的专家称号。危北海长于治疗脾胃及肝胆疾患，建立了国内最大的脾胃理论知识库，是北京市脾胃研究重点学科的负责人。在复制模拟脾气虚证的动物模型和建立观察指标方面，都做出了重大创新性工作，率先发现木糖吸收试验可作为脾虚证辅助辨证的新指标，提出融合中西医理论于一炉的新观点，得到了该领域内同行的公认和好评，是脾胃学说和脾胃疾病研究的开创者之一。主要业务专长：从事中医和中西医结合治疗消化系统疾病已40余年，擅长治疗脾胃病、肝胆病、老年消化系统疾病，曾进行国病毒性肝炎、慢性萎缩性胃炎、胃癌前病变、幽门螺杆菌相关性胃炎的临床研究工作。
出诊时间：每周一、五上午特需门诊
国家级名老中医 许心如
主任医师，国家级名老中医。1952年毕业于上海同济大学医学院，从事中医、中西医结合临床研究医疗、教学、科研工作，擅长心脑血管病的治疗。主治各种心脑病：冠心病心绞痛、慢性心力衰竭、心肌炎、心肌痛、心律失常、高血压痛、脑动脉硬化、脑供血不全、头晕、头痛等内科疑难杂症。
出诊时间：每周二上午 特需门诊
国家级名老中医 周乃玉
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