时间：2023-03-01 16:23:17
导语：在大课间活动方案的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
为适应新形势下实施素质的需要，更好的贯彻落实教育部关于中小学健康促进行动确定行动目标，到2022年和2030年，国家学生体质健康标准达标优良率分别到50%及以上和60%及以上，推进 “一增一减一保障”落实，深入开展中小学 “阳光大课间”活动，把大课间活动纳入日常教育教学计划之中，将活动与体育课、早操、课间操和课外活动有机结合，保证学生每天2小时的体育活动时间。
一、指导思想
开展“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走在阳光下”为活动主题。全面贯彻落实“健康第一”指导思想，保证学生每天体育活动2小时，促进学校“体艺2+1”活动深入开展，全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康，真正为学生未来可持续发展奠基。
二、实施原则
1、全体性原则：大课间活动大开展做到面向全体学生，人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全面健身，从学校实际出发，合理安排大课间活动大计划和内容。
2、科学性原则：遵循学生身心发展大规律，从学校实际出发，合理安排大课间活动大计划和内容。
3、因地制宜原则：根据学校场地、师资、学生兴趣等，开设高效体育活动。
4、安全大原则：注大课间体育活动大的组织与实施过程中，加强安全教育和管理，制定出必要大安全措施、应急措施，避免和防止意外事故大发生。
三、组织领导
组 织：徐金德
副组长：谢 灿、刘丹丹
成 员：赵娟娟、艾金明、段倩倩、徐金秋、蔡继明及个班班主任
职责：负责组织领导“大课间体育活动”的实施、指导、检查和评比工作，保证“大课间体育活动”正常有序开展。
四、活动内容
大课间体育活动大内容：包括：早操、眼保健操、大课间活动、下午第四节课兴趣班活动、体育活动和校队活动六部分。
（一）、坚持每日早上1000米早锻炼
（二）、坚持每日上午第三节课和下午第二节课后，认真做好两次眼保健操，达到调整眼及头部血液循环、调解肌肉，改善眼大疲劳，预防近视等眼部疾病大目的。10月20日前让学生能熟练掌握眼保健操动作要领，按时做眼保健操。
（三）、大课间活动
1、必做项目：广播体操、跳绳全员参与。大课间活动做每天上午第二节课后进行。采用广播操、各种体育活动相结合大形式，以音乐背景串联活动过程，以班级为单位参加大课间活动，班主任、任课教师带领组织好班级学生有序参加各项活动。10月26日前必做体育项目全面实施。
项目
时长
集体要求
出、跑操
8分钟
出操快速（快、静、齐），跑操步伐整齐、口号振奋响亮
广播操
5分钟
队伍纵横斜向成直线，学生服装整齐，精神饱满，动作标准到位、整齐划一。
跳绳
3分钟
掌握跳绳动作要领及技巧，速度快，呼吸有节奏，肢体协调，全身放松。
（四）、兴趣班
学校根据实际情况结合教育局体育比赛项目开设有：篮球、舞蹈、书法、绘画、乒乓球、趣味体育项目，培养学生兴趣，发掘学生潜能，让学生特长得到充分的培养。
（三）、体育活动
按照《国家学生体质健康标准》测试项目，充分利用可以、课外活动时间，强化对体测运动项目大练习，布置定量大体测运动项目家庭作业，全面提高学生身体素质。
项目
年 级
一
二
三
四
五
六
体重指数、肺活量
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50米跑
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坐位体前屈
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一分钟跳绳
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一分钟仰卧起坐
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50×8往返跑
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（四）、校对组建
根据学校实际、师生特长等，组建学校体育运动队（球类、田径、舞蹈、花样跳绳等）。经常开展体育训练，定期举行校内比赛。选拔出优秀运动员参加上区、市举行的各类比赛。
五、实施方法
（一）、明确职责
大课间活动管理与组织者是校长、班主任和体育教师，实行责任制管理。
1、大课间活动实行校长负责制。学校大课间活动由校长具体负责，积极参与大课间活动，了解活动情况检查活动质量，发现问题及时解决。
2、班主任要教育和鼓励全班学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。全体教师要每天参与班级的大课间活动，及时检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量，同时负责活动安全工作。
3、体育老师集体负责大课间活动组织和实施。引导全体教师积极参与大课间活动，负责指挥和示范，协助班主任工作，确保学生活动的安全。
（二）、检查评比
为了保证大课间活动质量，学校每天安排值日领导、老师、少先队值日生量化考勤，考勤结果第二天公布，每月评比一次，评比结果纳入班主任工作考核中，表现好的奖励、不合格的按学校考勤制度扣除班主任津贴。
【摘要】体育大课间的形式非常多样化，学校及体育教师可以按照学生的发展需求进行活动计划的制定，较为常见的有体操锻炼、球类教学及游戏活动等，通过学生的日常锻炼，可以有效地提高学生的身体素质，确保其能够更加积极、健康地投入到素质教育中。
【关键词】农村初中；体育大课间；策略
体育大课间的形式非常多样化，学校及体育教师可以按照学生的发展需求进行活动计划的制定，较为常见的有体操锻炼、球类教学及游戏活动等，通过学生的日常锻炼，可以有效地提高学生的身体素质，确保其能够更加积极、健康地投入到素质教育中。但是受多种因素的影响，部分学校在体育大课间的开展中，效果不甚理想，无法发挥出其应有的作用与价值，这些需要在实践中得到改进。农村初中体育大课间活动要开展哪些实践活动，如何开展是每位体育老师应该思考的问题之一。鉴于此，笔者有如下几点思考。
一、提高认识，精细管理，落实体育大课间活动的常规工作
（一）建立科学合理的管理网络和机构。大课间体育活动是一个系统工程，需要建立一个自上而下，合理、规范的大课间体育活动管理网络机构进行管理、协调和评估，要形成校长带头，体育教师、班主任主抓，任课教师辅助，学生人人参与的良好格局，做到层层落实，齐抓共管。
（二）加大大课间活动经费方面的投入。根据国家教育部最新规定学校体育经费占教育经费的8%。学校体育的发展离不开经费的投入，配备体育器材，如教学用具、场地器材、音响设备等。通过投资、社会赞助等办法解决资金问题，还可以自做教具（如铁环、轮胎等），完善体育场地、器材。
（三）重视大课间活动教师的培训。大课间首先必须是校本课程。在调查中我们发现很多技巧性的项目因为缺乏老师的指导而流于形式，有时并不是教师不肯教，而是个别项目教师也不熟悉，致使实施中，因师资的缺乏，有些项目无法开展起来，像技巧类、武术、健身操等。所以培训教师也是大课间活动不可忽视的一环。
（四）建立大课间活动的评价体系。各校的大课间评价，由于受到传统的评价观念的影响，在评价方式上多以单一的是否参加作为学生学习的评价，这种评价忽略了学生的参与动机，以及学生的特长，局限于根据活动结果对整个活动进行评价，而忽视了学生在活动中的过程评价。对大课间活动来说，更重要的是在于考虑学生的参与和投入程度，从中培养学生的体育意识、兴趣和爱好，发展学生的身心素质，体育特长与个性，形成终身锻炼的意识。
（五）确认大课间体育活动中教师的工作量。大课间体育活动是教学计划的一个组成部分，因此，学校应把管理大课间活动的工作量计入到班主任、体育教师的工作量中，并定期检查、考核、公布，把平时的检查纳入到年终考核当中，使大课间体育活动管理步入正规轨道。
二、制订方案，合理安排场地器材，使体育大课间活动有序进行
（一）制订周密有序的活动方案。实施大课间体育活动首先要有详细的活动方案，只有精心设计才能使活动顺利地开展。根据学校和学生实际开发大课间体育活动项目，规划各班活动内容，力求做到规划合理，内容新颖，寓教于乐，以激发学生的参与热情，同时，向学生广泛征求意见，做到集思广益，群策群力，保证大课间体育活动按照制订的方案有条不紊的进行。
（二）合理布置、使用场地器材的。学校操场面积小，我们把整个校园分成几个活动区，实行分区活动，区域管理，鼓励学生充分利用学校现有的场地器材从事喜爱的体育活动。场地器材的优化，能激发学生的运动激情，能培养学生主动参与的意识，更能提高学生的活动效率。
三、丰富活动内容、变化活动方式，调动学生参加体育大课间活动的兴趣
（一）活动内容要多样化
1.开展娱乐休闲活动。跳长绳、短绳、踢毽、跳皮筋、呼啦圈等活动，能增强学生的体质，同时培养学生体育意识和健康观念。2.开展球类健身活动。乒乓球、足球、篮球等活动使孩子们在愉快中，能促进心理和身体的健康。3.开展民族民间活动。打陀螺、滚铁环等等继承和发展了很多祖国的文化遗产，让学生的体育活动向自然回归、向生活靠拢，形式贴近学生实际。
（二）活动内容要不断更新。大课间应该不同于传统的课间操，其生命力在于学生对它的浓厚兴趣与积极参与。如果一套模式一成不变，活动内容几年不更换不补充，再好的东西学生也不会喜欢，失去兴趣。
（三）活动形式要不断变化。如果大课间体育活动也像课间操一样一成不变，必将失去对广大师生的吸引力。因而每隔一段时间，我们就对学生和教师作些调查，接受合理的意见和建议，对活动内容、组织形式、背景音乐等进行不断的调整、完善、创新，以激发学生的参与热情，提高活动的质量。
四、高度重视，安全防范，确保学生在体育大课间活动的安全
教师们参与大课间体育活动不仅给学生树立了榜样、营造了良好的活动氛围，而且还对学生们进行体育活动时有了更大的安全保障。由于各校在大课间体育活动时的各种条件的差异，均潜藏着程度不同的不安全因素。例如：活动小区的器械使用，场地小学生多及器材摆放。如果管理、组织不当或责任心不到位，就必然会出现安全事故的发生。
“安全第一，预防为主”，大课间体育活动是全校师生每天在同一时间开展的大型集体活动，是一项系统的工程，所以要特别重视安全管理，更应重视安全教育。尤其在分组活动时对各位老师的组织管理要求较高，这就要求正副班主任在活动实施过程中，加强对学生的组织纪律性教育，活动安全教育，并做到有效管理。要切实把安全放在第一位，切忌开展放羊式的自由活动。要组织人员定期检查体育场地、器材、设施，确保安全使用，以减少和避免学生在大课间活动中安全事故的发生。
五、大力宣传，家校互动，使体育大课间活动的无限延伸
挖掘研训源泉，为科研谋发展科研仿佛是体育教师的软肋，不会写、不愿写成了很多体育教师的通病。这在很大程度上减慢了体育教师成才和可持续发展的进程，也严重制约体育学科的发展建设及在学校的学科地位。其实，我们可以充分挖掘体育档案的价值来达到辅助教师进行科学研究的目的。首先，体育档案中有大量教师的文献材料，可以为教师撰写论文提供参考；其次，体育档案中所包含的学校体育运动历史、体育教育方向、体育活动方案等都可以发现一个学校长期以来的一个体育文化背景，这个为教师开展课题研究阐述背景和意义有很多的作用；第三，体育档案因为存档时间长，学生活动内容丰富，可以为各项课题的开展提供大量的数据和佐证。如果学校对于档案分类清晰，那么寻找参考资料就不费吹灰之力。例如，我们在开展“成功体育”课题的时候，可以分几个方面将材料加以利用：（1）课堂教学方面，可以将日常的校内研讨课和校外教研活动等材料进行整合，提取有利信息；（2）群体活动方面，这块内容我们可以充分利用大课间活动、阳光午间体育活动、小型竞赛和运动会资料；（3）教学评价方面，之前建立的学生电子档案袋就起到了重要作用，进行准确、合理的评价。把这3方面内容的资源充分利用，就能做到有的放矢，为“成功体育”铺就“成功”之路。
记录训练日志，为竞赛备人才体育档案中涵盖了很多学生参赛的资料，包括各类校级体育活动资料（如校田径运动会、校体育节比赛、校长跑比赛、校跳绳比赛等）以及参与县市及更高级别的活动（如市体育节、省市运动会等），我们可以通过查阅这些材料选拔运动苗子，充实训练队伍。例如，在选拔和储备运动员的问题上，我们可以将各级各类比赛情况录入电脑，将运动员情况明细表按项目、按级别分类存档。包括运动员姓名、班级、年龄、参与比赛项目、成绩。这样，当下一季缺少某个项目运动员的时候教师不用再去各班搜罗，省时省力，操作简便。同时，建立运动员电子档案，录入学生每一阶段考核成绩，充分利用信息技术对运动员一个阶段甚至长期的训练进行分析统计，以便于教练员更加清楚运动员的状态，制定更加合理的训练计划。
汇集比赛材料，为活动推波澜群体活动是评价一个学校体育工作开展的一项重要指标。但很多一线体育教师都会为开展群体活动时撰写活动方案、报名表、评价表感到吃力。这就需要我们在体育档案的归类过程中做到细化。一般每个学校的群体活动方案都可以一式2份，有纸质档案和电子档案。我们在进行电子档案归类时，可以另外创建一个文件夹“群体活动分类管理”，下设几个文件夹，分别为“小型比赛类”“大课间、阳光活动类”“运动会类”社团活动类”等，每一学年进行活动方案撰写时，就能及时找到所需要的参考方案。时间积累越长，可利用资源也就越丰富。
体育档案犹如深渠的井水一般，取之不尽，用之不竭，关键看教师如何去开发利用。不要让体育档案束之高阁，变成临时迎检的一堆废纸。小小的发现，潜心的研究，体育档案会让我们受益无穷。
本文作者：何斌工作单位：鄞州区姜山镇中心小学
关键词：创新管理 体育大课间 有效
一直以来，体育大课间活动中因为场地、器材、人力资源不能满足学生活动的需要，而产生了一些不良现象。由于学生人数多、班额大，专职体育教师不足，再加上场地有限，大课间体育活动无法满足所有学生的需要，所以大课间活动的有效性大大降低。学校应动员班主任、课任教师与学生共同参与活动，做学生的体育指导者，达到人人主动参与、全民健身的高度。
学校开展体育大课间活动需要创新的理论去指导，需要活跃的校园文化环境去熏陶学生，去探索体育大课间活动改革的前进方向。这样我们才能走出一条可持续发展的道路。那么，我们在平时的活动中如何才能做到创新管理呢？我们的活动如何才能体现出有效呢？笔者认为应该从以下几个方面入手：
一、充分利用资源，注重实效，体现创新
学校应该群策群力，加大管理力度。具体可以采取以下措施：在实施体育大课间活动中，学校领导、体育教师和管理教师等几个层面都要提倡分工合作。作为学校领导层面主要是把握教育方针，统一思想，形成共识，把体育大课间活动作为教学计划的一个重要组成部分，负责活动计划的制订和督促实施，落实活动时间，落实管理人员，明确工作量与工作职责，保障开展活动所需的经费等。作为体育教师层面主要是根据学校活动计划制定具体的实施方案，方案应根据学校的场地、器材、体育传统、特色等具体情况来制定，并能组织、指导和评价大课间活动。方案要有活动内容、进退场设计、场地安排、器材分配、管理人员分工、评价办法、信息反馈等。教师是具体操作层面，是大课间活动的主要管理者，一般由班主任负责，主要按学校活动方案要求组织和指导学生有秩序地活动，并能充分调动学生参与的积极性。三个层面中教师是关键，只有管理到位才会保证活动质量，才不会使大课间活动制度落空。
二、创新活动内容，突显个性，体现自主选择
如果一套模式一成不变，活动内容几年不更换、不补充，再好的东西学生也不会喜欢，甚至失去兴趣。如创新已有的活动内容：跳绳内容可以丰富为单人跳、双人跳、花样跳、跑着跳、跳长绳等；踢毽子内容可以丰富为单脚踢、双脚踢、花样踢、双人踢，可以计时，也可以计数等；接力跑内容也可丰富为传接棒、传接球、跳绳接力、迎面接力、往返接力、单跳接力、双跳接力等趣味接力游戏；跳橡皮筋活动内容可以鼓励学生根据不同年段创编；球类活动内容以安全性较高的方式来开展，如乒乓球、羽毛球、板羽球等，有条件的学校可以开设篮球、排球等。
还可选择学生喜欢的游戏源源不断地补充到大课间活动中来，如贴膏药、丢手绢、木头人、踩高跷、大脚板、抽陀螺、滚铁环、划旱船、跳房子等等，或者鼓励学生创编新的游戏。学生只有在宽松、和谐、愉快的气氛中，才能体验到身心的满足。每天的课外体育活动只有成为了学生放松心情、增进友谊的重要阵地，才会成为学生彰显个性、实现自主创新的场所。
三、适时的监控，活动持久发展的保证
班主任老师对学生的监控与跟踪指导要到位。班主任和体育指导教师要加强安全教育，做好对学生的监控，并使学生掌握必要的安全防范知识。要按照活动项目准备活动器材，做好安全检查工作，检查学生衣着，了解学生的健康状况，合理安排运动量。活动时，要做好组织及安全防护工作，防止伤害事故发生。如有意外伤害事故，要严格按照《伤害突发事件处理办法》进行处理，及时做好活动记录，随时接受各级督查。教师要和学生一起参与活动，要精心指导学生，教会学生如何学习，让学生学有所得。
总之，体育大课间活动的有效开展对于增进学生体质健康、培养现代体育人才具有重要作用，可以说有百利而无一害。创新开展阳光大课间活动改变了以往步调一致、统一做一套广播操就结束课间操的局面。这一活动形式的改变不仅提高了学生的积极性，增进了师生感情，融洽了关系，更重要的是创建了和谐的育人氛围。创新大课间活动，从活动内容、组织形式、时间安排、管理方法等方面都要注意学生兴趣的培养与运动动机的形成，突出学生的主体性，做到德育体育相结合、创造与实践相统一、主导与主体相和谐。我们应大力推进大课间体育活动，切实增强学生的体质，养成良好的锻炼习惯，为学生的终身体育打下基础。
参考文献
1、计志芳 论当前学校体育的改革与发展，2000.4。
关键词： 青少年 阳光体育 体质健康
我们都曾在报纸或新闻上看到这样一则报道：北京地坛小学足球队以0：15不敌俄罗斯少年队，引发社会对学生体质的关注。也曾看到：中学生立正站立参加半小时的学校运动会开幕式，一解散就东倒西歪的场景。事实上，随着中小学学习竞争越来越激烈，部分学生及家长都把精力放在文化学习上，把增强和维持体质的方式和时间仅留在学校每周为数不多的体育课上。为了积极响应“阳光体育”号召，认真贯彻“健康第一”的思想，坚决落实“每天锻炼一小时”方针，促进学生体质健康，我校结合校本体育课程和课外体育课程制订了相应的方案，并切实实施了方案。
1.我校“阳光体育”实施情况
我校为响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，把“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子！”深入学生，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点。在完成国家规定课程要求的基础上，我校根据不同学生的需求、喜好、师资配备和场地器材设计了“多元结构校本体育课程方案”。我校体育教学课程必修模块和选修内容相结合，高一年级必修，高二、高三年级选修，课程内容包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、基本体操、拓展运动、健康教育。为了构建符合素质教育要求的课程体系，满足学生的个性发展需要，体现学校的课程特色，激发学生的兴趣，使青少年获得尊重生命的理念，具备自救的能力，把游泳校本课程列入高一必修和高二、高三选修，使学生掌握游泳专项基本技术和基本知识，通过高中三年的教学，要求“人人学会游泳”。为拓宽学校体育课程、传承民族体育精神，我们还开展了武术套路和舞龙舞狮项目的教学，让学校体育多一点回归、学生多一点经历，力争我校学生“个个会打拳”。
此外，学校对课外体育课程资源也进行了开发和利用，满足学生的多种需要，增强学生的锻炼意识，进一步发挥学校体育的作用，切实增强青少年体质。
1.1校本体育课程教学的安排
1.1.1高一年级教学采用必修模式进行教学：教学内容包括田径、篮球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、武术（男）、游泳几大项，每个项目9个课时。
1.1.2高二年级教学采用选修模式进行教学：教学内容包括篮球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、武术（男）、游泳、羽毛球、乒乓球，每个学期选择两个教学模块，每个模块18个课时。
1.1.3高三年级教学采用选修模式进行教学：教学内容包括篮球、排球（女）、足球（男）、健美操（女）、羽毛球、乒乓球，每个学期选择一个教学模块有36个课时。
根据我校体育指导方针，在每堂课里根据项目内容安排相关素质训练占每堂课的30%，确保学生在课堂练习中身体各方面的素质得到充分的锻炼，有利于促进学生体质健康。
1.2课外体育课程资源开发和利用
学校对课外体育课程资源进行了开发和利用，丰富其内容，提高其魅力，增强学生的锻炼意识，满足学生的多种需要，进一步发挥学校体育的育人功能。
1.2.1体育竞赛
我校在体育竞赛方面开展春秋冬系列体育活动竞赛，春季体育节以趣味性项目为主，秋季开展大型田径运动会，冬季小型运动会开展与季节相关项目的竞赛。为充分发挥学生的积极性和参与性，学校将春季体育节和冬季小型运动会承包给学生，由学生自主规划、自主选择、自主承办、自主评价。
1.2.2课外活动
以年级为单位对我校的活动场地进行划分制定活动轮转表，合理安排学生参加活动，使学生真正在有兴趣的运动项目上得以发展，培养良好的体育运动习惯和终身体育的意识。在课外活动的开始，根据天气情况统一安排学生做准备活动跑操一圈或两圈（400米/圈），各年级每周安排三次课外活动。
1.2.3大课间
我校在大课间活动方案中也有独特的创新，实施跑操和俱乐部模式活动相结合的方案。每年根据天气情况在11月中下旬至次年4月中旬实行跑操方案，以班级为单位全校43个班级绕学校操场跑三圈。4月中旬至11月中旬大课间以俱乐部的模式，学生自主管理、自主选项参加活动。大课间为了提高课间活动的吸引力，丰富课间活动内容，增强学生体育活动的意识，提高活动技能，共设置武术、舞龙、轮滑、健身操、篮球、排球、羽毛球、乒乓球空竹等项目。
2.我校2011年至2013年学生体质健康测试情况与分析
2.1学生健康体质测试内容
2.2我校2011年至2013年学生体质健康测试情况
2.3我校2011年至2013年学生体质健康测试情况的分析
如表2测试结果3年的对比，学生体质健康测试良好率有所提高，不及格率有所下降，学生在学校各项“阳光体育”活动中保证了每天活动1小时，而且在相应的活动中身体的各方面都得到了充分的发展和锻炼，从而指出“阳光体育”是提高青少年体质健康的重要对策。
3.结论与建议
3.1制订相关的活动方案，正确引导青少年树立“健康第一”的思想，增强锻炼意识，提高活动兴趣，培养终身体育的习惯。全社会和家庭都应建立“健康第一”的思想，舍弃智育第一的思想。不能因智育的发展而忽略青少年的身体健康，因为健康的身体是任何事情成功的本钱。
3.2完善制度，加强管理。认真贯彻“阳光体育”号召，努力将“阳光体育”工程和学校体育课程方案与课外体育课程相结合，使学生在活动的过程中既能得到锻炼，又能获得快乐。合理、有效地开发与利用体育场馆，增加学生体育锻炼时间，提升学生体质健康水平。
参考文献：
[1]杨金水，孙自杰.“健康第一”指导青少年体能现状与对策研究.科技信息《音体美》.
一、定时定物，保驾护航， 提高实效性
为克服课间时间短，浪费多、锻炼时间与强度无法保障等现状，我校采取整合优化的措施，在上午第二和第三节课之间挤出30分钟作为大课间时间，开展有计划、有组织的体育活动，成立了以校长为组长的领导小组，制定了活动方案和安排表。明确了以年级分组、班级为单位的组织形式及体育组牵头、年段长负总责、全体教师齐抓共管的机制。制定了班班一特色项目，定点定人看管指导的管理模式。
确保学生达到“五个一”，即每生一个毽子、一个沙包、一个呼拉圈、一根跳绳、一个球拍。建立大课间活动考勤薄，定期对教师学生进行考核，比赛、评比、总结，设立若干奖项，将此项工作纳入学校奖罚之中，落实兑现。活动时间长、活动内容多、组织形式活、练习强度适宜的大课间体育不仅对学生紧张的学习起到调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。
二、精心设计、定期更换、 增加趣味性
我校大课间体育活动内容的设置充分考虑到活动的健身性和娱乐性。积极培养学生的体育兴趣，让学生享受运动的乐趣，满足身心发展的需要。引导学生为追求终身的享受，主动积极地学习掌握身体娱乐的知识与技能。以跳绳和呼啦圈这两项常见的活动入手，在活动中开拓思路，勇于创新，使每名学生都有一两手绝活，从简单中出花样，在平常中显特色。班班编、月月换，全员参与，面向全体、体现创新。由于器材简单，所需场地较小，不仅便于学生在校内与同伴锻炼，还适宜学生与家长一起运动，慢慢地养成一种课外锻炼的习惯。
体育组根据健身性和娱乐性的要求，广泛征集学生和老师的意见，对各班活动内容作出调整和更换，力求一月一更换，使学生保持广泛的运动兴趣，接触更多的锻炼方法，掌握更多的活动技能，为终身体育打下良好的基础。学校还倡导各班学生、任课教师、班主任自主开发、精心设计各种活动项目，许多有趣的活动应运而生。如，六一班的呼啦圈已玩出了花样，有单摇、双摇、脖子摇、脚摇、静摇、动摇等十几种花样，二一班的跳格子、六三班的跳绳也是各显神通、各具特色。体育组根据难易程度编制了几套健美操，定期更换，让学生一直保有新鲜与兴趣，让健美热情伴随每一个大课间，为终身体育奠定了良好的基础。
三、阶段测试，精彩展现， 保持延续性
学校在活动中积极发现优秀的苗子，积累有新意的做法，积累工作开展中的体会，并联系教育教学规律搞好总结升华。在创新上下功夫，在“新颖”二字上做文章，不断拓展、延伸大课间活动的内容和形式。体育老师在课堂中设计大课间活动内容，以此来检验大课间时学生的练习情况。这样既可以对学生作出技术指导，使学生掌握正确的锻炼方法，也可以起到监督反馈的作用，使学生在大课间时自觉自愿地练习，养成良好的锻炼习惯。
同时定期开展形式多样的阶段测试，既有班级内部之间的比赛，也有年段中班级之间的竞争。校运会上组织开展全校跳绳擂台赛、三年级开展男女混合接力赛。赏识促学的理念，各式各样的展示舞台，给学生提供了一次次锻炼的机会，树立了一个个鲜活的榜样。
四、多元互动，育人为本， 挖掘功能性
【摘 要】如何有效开展“阳光体育运动”呢？文章从营造良好的体育氛围，提供必要的场地器材；优化体育形式及内容，培养良好的运动兴趣和习惯；增强师资力量，提高“阳光体育运动”质量；加强管理，扎实推行四个方面进行了探讨。
关键词 阳光体育运动；学校体育
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2014）36-0088-01
“阳光体育运动”是引导学生走进操场、走到阳光下，培养学生阳光心态，塑造强健的肌体，培养良好的体育习惯，树立终身体育意识的有效手段和途径。那么，如何有效开展“阳光体育运动”呢？本文将以我校（此处指广东省汕头市外砂华侨中学，下文同）为例进行探讨。
一、营造良好的体育氛围，提供必要的场地器材
1.为学生营造良好的体育环境。良好的环境是阳光体育运动实施重要的第一步，我们充分利用各种形式广泛传播“健康第一”、“终身体育”的思想和健康理念，积极宣传“阳光体育”。 譬如，在校道等空地上布置“快乐体育园地”，在黑板报上普及“体育卫生保健”和“科学锻炼身体的方法”等知识，在校围墙上挂出有关体育活动的图像及标语，在校园广播“侨中之声” 里播出体育时事，及时报道校园体育“达人”事迹，以此来激发学生参与阳光体育活动的兴趣和热情。
2.为学生提供必要的场地器材。如果没有必要的场地器材并保证必要的活动时间让学生进行活动，那么“阳光体育运动”只能是一句“美丽的口号”。为此，我校在极力渲染体育气氛的同时积极完善校园体育硬件的配套设施，如补充篮球、足球、毽球、跳绳、拔河绳、赶铁圈、助跳板等器材，争取各级领导和社会各界的支持，修缮操场、篮球场、安装新的篮球板等，力争达到《初级中小学体育场地设施、器材配备目录》的标准和要求。另外，早晨五点半，我们便打开校门对学生和社会体育爱好者开放，提供活动场地、器材直至傍晚六点半才关门。
二、优化体育形式及内容，培养良好的运动兴趣和习惯
学校开展阳光体育运动应从培养学生的终身体育兴趣、习惯入手，而优化体育形式及内容尤为重要。
1.提高课堂实效。在体育教学中主要是培养学生主动学习、独立锻炼身体的能力。如果学生对体育有兴趣而没有能力，那么培养终身体育就只是一句空谈。就如一个人极喜爱电脑，而对其操作却一窍不通一样。而体育能力却是体育知识、技术、技能与智力的综合体现。所以在体育课堂教学中，我们让学生“静”下心来学习，在不断经历“理论认识—实践证明”中把所学知识和技术技能与独立活动有机结合，发展体育能力。
2.加强大课间活动。大课间体育活动旨在保证学生每天1小时体育锻炼的时间，让学生体验运动的乐趣。课间比较短，一般在30分钟左右。我校依据“健康第一”的指导思想，成立专门领导小组，制订出《大课间活动实施方案》，改变了以往单一的活动模式，在课间操的基础上加入了“跳橡皮绳、板羽、毽子、游戏、小群体对抗活动”等学生喜闻乐见的活动项目，努力满足不同年级、不同性别、不同体能的个体要求，从而达到全体健身的目的，提高了大课间体育活动的实效。
3.搞活课余体锻。课外活动是课堂教学必要的补充与延伸，对某一运动的兴趣是阳光体育运动得以持续开展的前提。在课内教学中我们了解到，学生之所以对体育运动没有兴趣，很大的原因是运动能力较弱以及活动内容形式的枯燥。为此，课外活动中我们提供更多的活动内容及活动形式，在教师的组织、指导下让学生根据自身条件和兴趣爱好选择不同项目参与活动，让其享受快乐，感受成功，体现自我价值，使课内外达到完美的结合统一。
4.突出特色。在做好二课二操之余，每学年我校还以“校运会”为主线将全年度各项竞赛、活动（如“冬季长跑”、“班级篮球赛”、“足球赛”、“羽毛球赛”、“拔河比赛”“队列广播操比赛”等等）和“学生田径达标运动会”紧密结合起来，广泛开展校内各项体育竞赛活动，努力创造条件，保证各个层次的学生都有机会参加到活动中来，丰富师生业余生活，为师生营造一个阳光的体育家园。
三、增强师资力量，提高“阳光体育运动”质量
阳光体育运动是一项浩大工程，单凭专业体育教师的力量是远远不够的，需要全体老师的合力。
1.全员参与，强化师资力量。在开展阳光体育运动的过程中，专业系统的体育指导是不可缺少的。由于在课内外活动中需要有能力的教师根据需要对学生进行专业的指导，所以就需要很多的老师参加到指导活动中来。为此，我校加大对体育教师、班主任及其它科任教师的体育培训力度，以满足“阳光体育运动”开展对师资的要求。我们的具体做法是：全体体育老师积极参加各级培训，并定期开展教研活动，努力提高自身的业务水平。与此同时，有组织、有计划地对各班主任及其他科任教师进行有针对性地培训，让其尽快融入到“阳光体育运动”中来，并掌握一定的组织管理、指导、保护、帮助的知识，以确保活动的顺利开展。
2.分工合作，提高质量。体育教师在阳光体育运动中是“排头兵”。除了对非专业老师进行培训外，体育教师还要协助学校制定好“阳光体育运动”的活动方案，根据学生不同年级、不同生理特点，科学合理安排好不同时段活动的内容及设置科学、安全的场地器材。体育教师是非常重要的，而班主任和其他科任教师的角色也不可忽视。譬如，通过班主任的号召，以集体的行为意识来取代个人的行为意识，可以使全体学生产生一种依附感和归宿感，把班级作为体现自己运动能力的集体，使学生产生参与体育活动的驱动力。值得重视的是，在课外体育活动中，老师如果能和学生一起参加锻炼，就能密切师生关系，用自己的亲身行动来影响、教化和鼓励学生积极参加体育锻炼。
四、加强管理，扎实推行
1.形成制度，加强管理。任何一项活动的深入开展都必须依赖制度和机制的建立和完善。为避免阳光体育运动“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”，我校成立了以校长为组长、相关行政和班主任及体育教师为成员的“阳光体育运动”实施领导小组，大家分工协作，制定活动方案，并形成制度。做到年初有计划、年终有总结、中间有督查，对以各种理由不参加的班级及教师进行通报批评，并与年终各项评优挂勾，进一步加强我校体育工作，确保“阳光体育运动”有序开展。
2.端正认识，扎实推行。阳光体育运动既是学校体育的一部分，又有别于学校体育，更注重于学生每天一小时体育活动的落实，其教育性、学科性相对宽松一些，它侧重于先让学生动起来、练起来、兴趣转移到体育上来。学校开展阳光体育运动必须在“健康第一”的指导思想下，面向全体学生进行全面教育，扎扎实实地开展，让学生充分感受到阳光体育运动带来的快乐，主动、积极投身到阳光体育运动中来。而不能是“应试型”、“应付型”的，更不能是为了彰显业绩、迎合上级检查的“形式主义”。
参考文献：
[1]李鸿江等.阳光体育总论[M].北京:北京体育大学出版社,2009.
一、活动主题：
感受文字之美,尽享读书之乐!
二、活动背景
4月23日是世界文学的象征日，是伟大的英国戏剧家莎士比亚和西班牙作家塞万提斯逝世的日子;4月23日是获得过诺贝尔文学奖的小说《洛丽塔》的作者纳博科夫等著名作家的生辰或忌日。为了纪念他们，联合国教科文组织于1995年将每年的这一天定为“世界读书日”， 向伟大著作和它们的作者致敬，鼓励人们特别是年轻人发现读书的乐趣。
三、活动目的及意义：
4月23日我们将迎来第十四个世界读书日，我们倡导学生爱书、读书，进一步激发大家的读书热情。读书不能改变人生的长度，但可改变人生的厚度;读书不能改变人生的起点，但可改变人生的终点。而且读书可以完善一个残缺的灵魂和滋养一个枯燥的心灵，是重新焕发信心和希望的源泉所在.正如总理说“我非常希望提倡全民读书，因为我一直认为，知识不仅给人力量，还给人安全，给人幸福。多读书吧，这就是我的希望。”所以开展读书日的目的就在于倡导全民读书，让读书给人们带来美好的生活。在这一天——请捧起你心爱的书，在温馨安静的环境里，享受阅读的快乐。 阅读是成长的基石，阅读是精彩人生的开始， 愿书成为我们永远的朋友。世界读书日活动方案：最是书香能致远由提供!
四、活动安排(4月23日)
1、晨读： 各语文教师进教室为学生诵读经典。
2、大课间时间：公布阅读小报团体赛成绩，并颁发奖状。(教务处)
3、校外宣传：在学校外栏展出阅读小报。(教务处)
4、横幅宣传：多读书吧，这就是我们的希望!(总务处)
5、网络宣传：把该活动开展的详细消息进行拍摄，并公布于校园主页。(信息处)
6、中午：学生阅读一小时。
7、晚上：(学生去家里传递信息)
这一天，告诉亲人和朋友：“今天是世界读书日，让我们共同享受读书的快乐”;
在这一天，家家关闭电视一小时，在温馨安静的环境里共享阅读的快乐;
从这一天开始，“时间再紧也要读书，工作再忙也要谈书，经济再困难也要买书，住处再挤也要藏书，交情再浅也要送书”;
从这一天开始，要确立一种信仰：“让终身学习、毕生阅读成为一种习惯和风尚”。
关键词 承德市区 学校大课间 趣味体育活动 创新
为配合国家开展的阳光体育工程，更好地给学生创造健康向上的体育运动项目，本课题组对承德市区趣味体育活动内容进行了一场大胆地创新改革研究。我们从民族体育项目入手，融玩、乐、学，以不断挑战创新形式为方法，经过多方搜集资料与多次整理，选出一些有趣新颖，同时具有一定健身、健心的少数民族体育项目作为实践内容，并把内容进行创新改编使其适合孩子不同年龄段的发育特点。使大课间体育活动自身更好地发挥了其效果。
一、大课间活动创新的目的
以前的大课间活动主要是以司空见惯的传统体育项目稍加改编进行活动，比如贴人游戏、传截球游戏、网鱼、木头人等等游戏，随然同时也附加锻炼了身体的各项素质，也具有一定的健身健心功能，但是活动本身缺少挑战性与新奇性，活动方法缺少针对性、配合性与吸引性，总体效果上爱动的依旧爱动，不爱动的更不爱动，胆小的还是胆小，害羞的还是害羞。总之，有老师在被迫当“标杆”，没有监管的马上溜之呼。孩子虽然天性活泼好动，但出于找不到适合自己的或没有能够激起他们兴趣的或无法展现自身长处成为其他同学心目中偶像的活动，从而不乐于参与大课间的活动或是参与的积极性不高。通过把大课间活动内容进行创新改编，注入新的活力，改进有些传统体育活动的弊端，让孩子们对新的活动产生一定的好奇心，从而勾起他们主动参与的兴趣。使孩子们在主动、欢快、积极的情绪下进行有效而丰富的大课间活动，使大课间的实际效果加大、加深、加浓。
二、大课间活动创新方法
（一）添加新鲜的活动内容
经过查阅有关民族体育项目、体育游戏、体育心理和体育教学等书籍、网上搜索和观看相关趣味游戏内容方面的视频及电视节目、并通过咨询有关专家的意见及看法，从中总结整理出一套有效的活动方案。其中有仿照二贵摔跤形式的双人搭肩互踩气球、仿照压夹形式的对拉够物或对拉填字填数、仿照蹴球形式的击球出界或定位蹴球、新式跳绳、仿照板鞋竞速形式的多人两绳或三人两圈定距赛跑、仿照陀螺形式的发木噶到固定点或发木噶击物出圈、仿照毽球形式的踢球到位或踢球穿圈等等新的游戏活动内容。新鲜的大课间活动内容擦亮了孩子们的眼球，拨动了孩子们的好奇心，勾起了孩子们想要参与的欲望，从而有力地调动了孩子们的积极性与自主性，促使大课间活动初见成效。
（二）活动方法趣味化、活动形式具有挑战性与配合性
如果大课间活动内容新颖了，而方法却不具有一定的趣味性与牵动力、形式上又过于复杂，孩子们也不会玩的尽兴，更不会有再参与的欲望，大课间活动的效果也不会取得好的成效。因此我们经过反复思考、斟酌、实践、整理，最终在方法上进行了简单、趣味、挑战、诱惑化处理，使大课间活动更具有价值、效率更高、意义更大。具体方法方案如下：
最初时孩子们对各种新内容下的活动方法与技巧不了解，因此采用让每位同学先尝试熟悉各种活动内容过程，然后进行各活动内容单项选拔，为后面组合游戏做准备；如：仿二贵摔跤的游戏，两人每人每个脚踝各系一个气球，双手互相扶对方的肩膀，看谁先把对方的两个气球都踩破或在规定的时间内看谁最后剩下的气球多，如果一样即为平手，以猜拳决定胜负，胜者晋级，最终决出冠亚军。仿压夹的游戏，两人或多人用一个绳圈套在腰部，同时用力分别向各自的方向使劲，看谁先够到目标（目标，可以是固定物体，先摸到获胜；可以是固定黑板上的题目，先完成获胜；可以是固定气球，先弄破获胜等等），或在规定时间内看谁拿到的物品多或完成的题目多或刺破的气球多等等，胜者顺利晋级，直到最终决出冠亚军。仿蹴球的游戏，可以是将固定地点的球击出界，先击完获胜；可以是蹴球过门（门可以是摆出来，也可画出来，还可用人分腿来当门），按顺序先过完门获胜或规定时间内过的最多者获胜；可以蹴球到固定地点，每个固定点的分数不同，看谁三次总得分最多，多者获胜，最后决出冠亚军。可以单人，也可以小组共同接力赛形式；仿板鞋竞速的游戏，可以用两根竹竿上系绳圈，套在脚上；也可以直接用两根绳分别系住左右脚踝；也可以用呼啦圈，三人两圈，套在腿上或腰上，看哪一组最短时间完成规定距离（可以小组、家庭、班级、自由组合等形式为单位）的移动，最终决出冠亚军。仿陀螺的游戏，可以向固定地点发转陀螺，看谁转的时间最长，或者在发转过程中看谁完成的规定任务最多（可以是传运物体，可以是计算题目，可以是对答问题，可以是字注音或音填字）等等；可以发转陀螺看谁能把固定地点的物体击中或击出界，胜者对决，最终决出冠亚军。仿毽球游戏，可以由3―10个同学手拿呼啦圈放到固定位置，然后看谁踢出去的毽球穿过的圈最多；可以踢毽球到固定地点，看谁规定时间内到位的多或规定的毽球个数踢到位的多最终决出冠亚军。新式跳绳，可以跳绳过障碍；可以长绳套短绳；可以跳绳回答问题；可以跳绳传接物等等，看谁坚持时间最长或同时间内完成任务最多。接下来是小组配合共同完成部分游戏内容，可任选几个（自行规定）也可以固定几项。最后是班级间或大组间的配合游戏活动，本次活动要求家长或教师共同参与。这样一整套计划下来，最后孩子们为了能够在父母或老师面前一展风采，会积极主动的参与活动内容，活动自身的趣味化也会使孩子们在活动中尽享其乐，同时也是父母和老师沟通、父母与老师和孩子沟通以及孩子之间互相了解的最佳时间阶段。
三、大课间活动创新的意义
（一）生理上
大课间活动内容经过创新改革后，孩子们参与的热情增加了，对运动有了积极主动性。这样就保证了孩子们每天在阳光下有充足的体育运动，使他们生理功能向科学、健康、有效、合理的方向发展。进而达到了全面发展自身体能和增强身体的适应能力，促进人体形态结构的改善和生理功能的提高，促进身体正常生长发育，改善骨骼的血液供应，增强新陈代谢，刺激骨骼生长，提高肌肉的力量和韧性，提高呼吸功能，促进神经系统的发育。总之，孩子们经过积极主动的参与大课间创新的活动内容，体质明显增强了，抵抗力也有了提高，其力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等各项身体素质均有明显的改善与提高，为今后的学习、工作和生活奠定了良好的基础。
（二）心理上
通过参与大课间活动中的各项趣味活动，孩子们从认知到了解到熟练再到最终的灵活思维、想象和互相配合，从成功到失败，又从失败到成功的不断变化中心理功能得到了良好的锻炼，使孩子们健全了人格，塑造了个性，进而多方面锻炼了优秀的意志品质，发展了他们的机智、勇敢、灵活、顽强、果断、坚韧不拔、吃苦耐劳、自强自制和集体精神及团结协作的精神。
总之，通过创新活动的实施，大课间活动积极地调动了学生们的活动参与性、热情与主动性；培养了学生们的自信、自强与自尊；锻炼了学生们的发现、处理、解决和调整问题的能力；通过家长与老师的共同参与，活动又给孩子和家长、老师和孩子们之间的沟通与互相理解创造了有利条件。经过与孩子们的交谈、回访，开始有85%以上的孩子非常乐于参加大课间活动，认为这样的活动很有趣；经常参加自己的胆子比原来大了，和小朋友之间的交流也多了；通过邀请爸爸妈妈的参与，和爸爸妈妈更亲了，回到家他们也不再向以前那样总是唠唠叨叨地说这不行，说那不对的了；遇到外人也会夸了，不再总是抱怨了。10%的孩子认为还不错，参与一下也可以，就是有的时候看到伙伴做的太差的时候有点不开心，或者是别的小伙伴都会而自己不会时觉得比较难堪，不过等游戏结束各自都有收获的时候，互相交流成败得失的时候又很开心，尤其被人夸的时候更是开心。5%的孩子觉得总是拖后腿，怕伙伴责备有点退缩，但内心是想和大家一起玩，觉得和大家在一起很开心。通过不断调整与鼓励，经过一段时间的运行，最终孩子们在大课间活动中真正玩出了快乐、健康；明白了集体的力量、团结的作用；清楚了人各有所长，人无完人；学会了宽容、理解与鼓励；认识到了胜与败的真正意义不在于结果，而看过程中与结束后你收获了什么，只要你比原来有进步，不管大小，你都是成功的，坚持下去，最终的胜利者就是你。当然以上收获不仅在活动中靠孩子参与领悟，更应该靠组织者的正确引领与开导教育。随着孩子年龄的不同，对于大一点的孩子，还可以让他们自己组织活动，来锻炼一下他们的组织能力。本课题组仅是以小学三年级进行实践，其他年龄段可以适当增减活动量与难易度。
四、大课间活动创新结果
经过一年多的运作和两个多月的实践，大课间活动在创新形式下使学生们玩的更快乐、更开心；从玩乐中也学会了做人，学会了自强、自立，学会了宽容大度、团结互助，学会了谦虚、自信；在玩乐中懂得何时扬长避短，何时取长补短。总之，经过创新的大课间活动使学生们的生活更加丰富多彩，精神更加充沛，体魄更加健美强壮，意志更加尖锐顽强，竞争意识更加强烈，思维更加灵活，团结协作能力更高，学习组织能力更佳，抗挫能力更强，同时也让家长、老师与孩子能够更加互相理解、尊重、关爱，让校园内外一片和谐，为此让阳光工程在校园中得以圆满实现。
参考文献：
[1]毛振明. 新编小学生健身活动.人民体育出版社.2006.1
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[5]杨清源.徐鸿昶.塞北民族传统体育荟集.河北教育出版社.1990
[6]胡小明.胡英清.刘靖南.方协邦.赵炳南. 民族体育.广西师范大学出版社.2000
[7]宋志英.杨清源. 宋广民. 北方民族传统体育集锦.中国戏剧出版社.2003
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