时间：2023-03-07 15:01:01
导语：在重阳节祝福词的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
2、人烟湖草裹，山翠县楼西。如此美的景色，我们也不要错过，九月九，一起登高赏景如何？
3、开门见；虽然我们没有赏，但我却有一瓶酒，请你和我一起享!祝重阳节快乐!
4、红颜未虚伏虎降龙，白发带笑铺金叠翠!天高气爽，人寿花香!
5、敬老鼓琴仙度曲，爱老种杏客传书。重阳节快乐！
6、重阳及门第，碧月护富翁!无限秋光好，我请你去赏菊，好吗？
7、重阳佳节相聚，亲朋好友相聚，情人恋人相聚，你我他相聚，让我们一起为明天更好而相聚吧！
8、重阳节到了！在这个快乐的节日里!祝愿你：事业丰收，薪水丰收，爱情丰收，欢乐永相随！
9、邀你共品九月九的酒，能赏光吗？重阳节快乐！10、燕草如碧丝，秦桑低绿枝。当君怀归日，是妾断肠时。
11、天边树若荠，江畔洲如月。何当载酒来？共醉重阳节。
12、九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻！
13、秋天的重阳不公是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿！
14、九九艳阳天，正是枫叶最艳时，我们结伴去香山看红叶，一起赏月吧!
15、又是九月九，重阳夜，难聚首，思乡的人儿漂流在外头； 又是九月九，愁更愁，情更忧，回家的打算始终在心头 。
16、祝您福寿康宁，一年到头常乐，良辰美景无限！九月九咱们一起去登山赏月啊!
17、我想和你共度重阳节，我已备好了酒、重阳糕，就等着你来了。
18、九月九日望遥空秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远游人几度丛。正争艳的季节，我知道一个地方，可以赏菊，我带你去吧！
19、走!我们一起去赏菊吧!在这丰收的季节里，祝你事业有成，身体健康，心情愉快！
20、秋风徐徐，重阳九九，做上一桌好菜，借着醇香的菊酒，等你与我分享！
22、重阳节：我国古代以“六” 为阴数，九”为阳数，九月九日正好是两个阳数相重，所以叫重阳”，也叫“重九”，你知道吗？重阳节快乐！
23、借此佳节之际我感谢你，你的笑颜似灿烂的阳光照亮了我的世界，你给予我的安慰和鼓励支持我度过一切艰苦。祝你重阳节快乐！
24、酒越久越醇，朋友相交越久越真；水越流越清，世间沧桑越流越淡。重阳佳节，何不把酒言欢共话巴山夜雨？
25、与你相遇在秋高气爽的重阳，想你在初冬漫漫的圣诞，吻你在青草已绿的春天，只想轻轻的问你---重阳给我一次美好的约会，好吗？
26、对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福如潺潺的流水伴随一生一世，秋高气爽的重阳，何不一起出去登山赏菊？
27、重阳重阳万事不难，在这个和平幸福的年代里，祝你们全家节日快乐！身体健康！
28、老不必叹，更不必讳；花有开有谢，树有荣有枯。祝重阳节快乐！29、冉冉秋光留不住，满阶红叶暮。又是过重阳，台榭登临处，茱萸香坠。
30、古枫吐艳，晚菊傲霜。在这丰收的季节里，祝你事业有成，身体健康，心情愉快！
31、三三令节春时松更高 九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻！
32、天边树若荠，江畔洲如月。何当载酒来？共醉重阳节。我想和你共度重阳节，我已备好了酒、重阳糕，就等着你来了。
33、世上若有诤友，那就是如你对我那样关怀的朋友。愿你拥有无穷无尽的幸福与欢乐 愕纳 钣涝睹篮茫 业闹坑?祝重阳节快乐！
34、老年时最大的安慰莫过于意识到，已把全部青春的力量献给了永不衰老的事业。
35、老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料,祝重阳节快乐！
36、一个真正具有生命力的天才，就是能将一片赤子之心带入老境的人。37、故人具鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青
山郭外斜。开轩面场圃，把酒话桑麻。待到重阳日，还来就。
38、六十年内不分离，七老八十手牵手，共渡八千里路云和月，九月九日重阳日，十指紧扣笑会首！
39、夏至酉逢三伏热 重阳戊遇一冬晴
40、敬老鼓琴仙度曲，爱老种杏客传书重阳节传说
41、红颜未虚伏虎降龙 白发带笑铺金叠翠
42、桃熟三千老人星耀，春光九九华堂歌喧重阳诗歌
43、松柏不残四季翠，山村难老百岁人
44、老年只是青年的开花时节，是一个更成熟、更卓越的青年重阳节 45、身体的有力和美是青春的好处，至于智慧的美则是老年人特有的财产
46、九九艳阳天，秋高气爽，正是枫叶最艳时，我们结伴去香山看红叶，好吗重阳节短信？
47、秋风徐徐，重阳九九，蒸上九重的粟糕，备好香醇的菊酒，等着与你分享重阳节。
48、双喜临门，佳期欣逢佳日；三阳播彩，小阳春叠重阳。重阳节快乐！
2、借此佳节之际我感谢你，你的笑颜似灿烂的阳光照亮了我的世界，你给予我的安慰和鼓励支持我度过一切艰苦。祝你重阳节快乐！
3、最近流行一种代号为“重阳快乐”的手机病毒，如果您不幸收到含有此类字符的短信，请马上扔掉手机，以免感染。
4、天作信封，白云作信纸，流星是我的特快专递。送你清风让你心旷神怡，送你细雨洗去你疲惫的汗迹，送你彩虹通向梦想之旅，祝你重阳节快乐！
5、按您生辰八字推算，国庆一定能发横财。吹个爆炸发型，穿件补丁衣裳，右手拿木棍，左手拿瓷碗，沿街而行嘴里念念有词：行行好吧
6、我轻呵出一团气，将满天飘舞的思绪，凝结成一朵白云，用心把它绘的五彩斑斓，载上沉淀的祝福，带去来自远方的重阳节的问候――送给永远开心的你！
7、你如果现在是一个人，我祝你重阳节快乐；如果两个人，那也重阳节快乐；如果一伙人，请告诉我你们在什么地方，让我们共同渡过一个愉快的重阳节！
8、岁月流逝，流不走我心中的你！将万千思念托付那吉祥鸟，带去我深深的问候；时间阻挡不了那份执着，不管未来之路多么崎岖，今天给你送上重阳祝福！
9、总有些事无法忘掉，总有些人在身边萦绕；相逢是那样奇妙，生活是那么美好；工作固然重要，心情也要调好；偶尔发个祝福语，算是给你重阳问好！
10、祝你理想幻想梦想心想事成；公事私事心事事事称心；财路运路人生路路路畅通；晴天雪天天天开心，亲情友情爱情情情似海；重阳节快乐！
开展念亲恩感亲意抒亲情新世纪小学重阳节活动方案
10月9日是重阳节，为了弘扬中华民族的传统美德，我校德育处和少先队大队部将开展念亲恩、感亲意、抒亲情重阳节敬老活动。现将有关安排如下：
一、指导思想
通过形式多样、富有实效的敬老主题活动和良好的社会氛围的渲染，展现龙王小学少先队员尊老敬老的精神风貌，进一步营造敬老、亲老、爱老、助老的社会风尚;激发全体队员孝老爱亲的内在自觉，并由爱家、爱老推及到爱国、爱社会，进一步树立社会责任感和历史使命感，积极投身到和谐社会建设中来。
二、主要内容
根据青少年的特点，在各中小队中开展丰富多彩的念亲恩、感亲意、抒亲情主题系列活动，通过活动展现新世纪小学少先队员孝老爱亲的良好精神风貌。
1、以中队为单位，班队课上各班开展以念亲恩、感亲意、抒亲情为主题的班队课，进行家庭美德教育，引导少年儿童孝敬父母长辈，学会感恩。
2、小小真心话。利用课外活动的时间，每位同学准备一张漂亮的贺卡，将自己想要对父母、长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写到纸上并带回家送给自己的父母长辈;
3、开展爷爷、奶奶的重阳节，我做主的活动，要求少先队员们开动脑筋，为爷爷(奶奶)设计一个有新意的过节方案，向长辈们送上节日深深的祝福。建议少先队员可以为爷爷、奶奶准备一根拐杖，方便他们平时的出行;可以陪爷爷、奶奶锻炼身体，大家一起来运动;也可以陪爷爷、奶奶聊天，陪老人们说说话，谈谈心，还可以帮助爷爷、奶奶做点家务事，减轻爷爷、奶奶的辛劳等。用实际行动感恩爷爷、奶奶，旨在进一步唤起少先队员们尊老、爱老的意识，大力弘扬尊老、爱老的风尚，让他们学会感谢，学会关爱。共同享受温馨的家庭生活。
4、三分钟小故事演讲。利用晨读课的时间进行三分钟小故事演讲。请学生讲述自己亲身感受或发生在自己身边的父母、长辈真心付出、无私关爱子女，以及作为子女真诚回报、感恩于行的感人故事。
5、自选活动。各中小队围绕主题，自主设计，鼓励创新。
6、孝歌我会唱。组织学生学唱一首以孝敬父母和长辈为主题的歌曲，曲目自选;
三、总体要求
1、高度重视，积极参与。各中队要充分认识敬老爱老活动对少先队员弘扬和培育中华民族精神教育传统美德，推动和谐社会构建的重要意义，高度重视此项活动，利用少先队组织的优势，积极动员，广泛发动，使尽可能多的队员参与到活动中来。
2、精心组织，周密安排。各中队要结合实际，围绕各项重点活动，精心设计活动方案，认真组织开展，要充分考虑队员的特点，注重活动实效。
【拓展阅读】重阳节的习俗：
登高
重阳登高重阳节首先有登高的习俗。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有著名的龙山落帽故事。
吃重阳糕
据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。 九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用点灯、吃糕代替登高的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。
赏菊
重阳赏菊、饮酒、对弈重阳日，历来就有赏的风俗，所以古来又称节。农历九月俗称菊月，节日举办大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中，象征长寿。
饮酒
含有养生成分，晋代葛洪《抱朴子》有南阳山中人家饮用遍生的甘谷水而益寿的记载。重阳佳节饮酒，是中国的传统习俗。酒，在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的吉祥酒。酒汉代已见。其后仍有赠菊祝寿和采菊酿酒的故事，如魏文帝曹丕曾在重阳日赠菊给钟繇(祝他长寿)，梁简文帝《采菊篇》有相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗懦之句，是采菊酿酒的事例。直到明清，酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是盛行的健身饮料。
重阳节是国家放假日吗九九重阳，早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天，还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”
晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。
到明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。
重阳节的习俗1、赏秋
重阳节是10月9日，这是赏秋的好时期，人们一般在当天会抽出一点时间去登高赏秋，感受该季节的独特感觉。当然除了赏秋，还有一些地区有晒秋的习俗，这种习俗一般是北方地区比较兴盛，因为他们这种地形比较陡峭，而且不平整，甚至可以说很复杂，因此他们总是会在秋天摆放一些农作物，或者挂一些农作物去晒干，久而久之也就变成一种习俗了。
2、赏菊
自古以来，重阳节就有赏菊的习俗，甚至某些地区把重阳节叫做“节”，原因就是因为兴盛赏菊这种习俗。一般来看，因为农历九月又称作菊月，此时的是生长最好看的时期，所以重阳节自然就会举办相关的活动。
3、登高
人们常说重阳节要登高，那是因为重阳节的时间段比较好，在金秋九月，所谓天高气爽，是出行的最佳时期，在重阳节去登高，可以更加心旷神怡，而且某些人还深信登高能够健身祛病，因此也成为了重阳节的习俗之一。
4、喝酒
喝酒也是重阳节的习俗之一，因为古时候的人们认为，有养生的作用，所以服用后必然能够强身健体，能够让自己的病痛少上一些，相传在晋代时就有相关的记载，即有南阳山中人家饮用遍生的甘谷水而益寿的故事。当然喝酒也是因为重阳节有登高赏菊的习俗，在山顶喝上一两杯酒，那种感觉才叫爽。
5、吃重阳糕
重阳糕又被称作花糕，一般使用进行制作，因此又可以叫做“菊糕”。而且这种糕点不能随便吃，一般会在重阳节刚刚天亮的时候，由父母把糕点切成片，然后贴在儿女的额头上，接着还会念诵一些奇怪的语句，其实这就是一种祈福的过程，希望先人能够保护子女平安，能够得到好运，而这正是古人制作花糕的本意。
6、祭扫祖墓
有些地区的群众也会在重阳登山的时候去祖坟，借机扫墓，纪念一下逝世的长辈，莆仙人以重阳祭祖者比清明为多，故俗有以三月为小清明，重九为大清明之说。由于莆仙沿海，九月初九也是妈祖羽化升天的忌日，乡民多到湄洲妈祖庙或港里的天后祖祠、宫庙祭祀，求得保佑。
7、佩茱萸
在古时候的重阳节，民间还有佩茱萸的习俗，因此重阳节又称为“茱萸节”，相传茱萸能够入药，能够祛病养身，是不错的东西，而且插茱萸和簪在唐朝时就已经很普遍，茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。
8、夜里登山
这个习俗一般在陕北地区比较兴盛，因为重阳节刚好是陕北收割的季节，所以人们白天收割，晚上才去登山过重阳，在山里用荞面熬羊肉，待吃饱喝酒以后，还会一起在附近唱山歌和谈天说地，直到鸡鸣为止，此时还没完，还会摘几把野，回家插在女儿的头上，以之避邪。
重阳节传统美食1、花糕
重阳节敬老，登高以避灾。“糕”与“高”同音，又有“步步高升”、“寿高九九”之含义，所以“重阳花糕”成了普受欢迎的节日食品。
重阳吃花糕始于西汉，当时称为“蓬饵”，亦即黍糕。到宋代，重阳节吃花糕之风大盛，一直流传至今。重阳节吃花糕的起因缘于重阳登高习俗。有山的地方可爬山登高，而无山可爬的地方，就想法找弥补和替代的办法，因“糕”与“高”谐音，就出现了吃花糕的习俗。
现今重阳节售卖的重阳糕，依然会用五彩缤纷的彩纸剪成三角形，用根竹签固定，插在重阳糕上，小巧的模样煞是可爱，也有代替了体型巨大的茱萸的意思。
重阳糕多用米粉、果料等作原料，一些重阳糕，还要加入枣子、栗子为馅料，这也是南京特色，在南京重阳糕又叫早立糕，蕴含着老人对子女“早点自立”的祝福。
2、栗子糕
北京的小吃中有两样是专在重阳节时食用的，一为花糕，一个是栗子糕。栗子糕，是用栗子泥为主料制作而成的。
它的做法是生栗子去皮蒸熟烂后捣成泥，并准备好京糕切的大片和澄沙馅，将200克栗子泥分成3份，用一份摊开为底层，接着铺一层京糕片，再用一份抹平在京糕片上，再抹一层澄沙馅后，最后一份栗泥抹在最上层，上面用切成小菱角形的京糕片和细青梅丝拼成图案，就成了上、中、下为黄色，中间夹有红、褐两色五层的栗子糕了。吃时，用白糖和糖桂花熬成的糖汁浇在上面即可。
3、吃糍耙
吃糍耙，是我国西南地区重阳佳节的又一食俗。糍耙分为软甜、硬咸两种。其做法是将洗净的糯米下到开水锅里，一沸即捞，上笼蒸熟，再放臼里捣烂，揉搓成团即可。食用时，把芝麻炒熟，捣成细末，把糍耙团搓成条，揪成小块，拌上芝麻、白糖等。其味香甜适口，称为“软糍耙”(温食最佳)。硬糍耙又称“油糍耙”，做法是糯米蒸熟后不捣烂，放在案上搓成团，擀开后放些食盐和花椒粉做成“馅芯”，再卷条切片，再入油锅中炸制，成色金黄美观，咸麻香脆，回味无穷。
4、酒
重阳节，是中国传统节日，节期为每年农历九月初九。“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。那我们知道有哪些吗?下面是小编整理的2021重阳节的三大民俗有哪些_重阳节买什么给老人，仅供参考，希望能够帮助到大家。
2021重阳节的三大民俗有哪些酒
菊是应时的花草，在“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”;并且由于菊之独特品性，菊成为生命力的象征。独立寒秋的，在古人眼里有着不寻常的文化意义。它在仙道方家眼中是“延寿客”、不老草。因此，赏菊与饮酒成为重阳的主要节俗。晋朝隐士陶渊明爱菊之高洁，以菊明志。九月九日这天，他虽家贫无酒，但依然出门坐进宅旁丛中，久之，满手把菊。突然，江州刺史王弘送来了重阳酒，陶渊明“即便就酌，醉而归”。陶渊明所饮之酒大概就是用去年酿成的酒。
洒用杂和黍米酿成，“舒时，并采茎叶，杂黍米酿之，至来年九月九日始熟就饮焉，故谓之酒”。九日所酿的酒在古代被视为延年益寿的长命酒，《太清记》称：“九月九日探与茯苓、松脂，久服之令人不老。”酒虽然达不到“令人不老”的奇效，但它的确有清热解毒、明日祛风、平肝疏肺、益阴滋肾的药用价值。九月九日是传统的赏酒节，唐人王勃诗咏其事;“九日重阳节，门门有。不知来送酒，若个是陶家。”直到宋时，重九时节的民俗活动依然是“饮新酒，泛英替菊”，宋人以、茱萸泡酒，名茱萸为“辟邪翁”，为“延寿客”，认为借此二物，“以消阳九之厄”。重阳酿酒、赏酒之俗在民间持续传承，山东滕县、临沂、日照等地，在近现代仍多于重阳造酒，当地谣谚有：“九月九，九重阳，做酒满缸香。”
茱萸佩
茱萸是秋季成熟的椒科植物，在古代人们习惯在这天，“折茱萸房，以插头”说是可以辟恶气，抵御初寒。侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能够驱风逐邪、稍积祛寒的茱萸在民间成为驱病疗疾的巫术用品。《杂五行书》说：在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。”而悬茱萸子于室内，即有“鬼畏不入”的效果。重阳成熟的茱萸具有如此神奇的驱邪效用，人们自然会对它另眼相看，将茱萸称作“辟邪翁”。
在重阳节这天，人们或佩茱萸囊，或茱萸插头，以驱邪求吉。王维在《九月九日忆山东兄弟》诗中记述了这一情景：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”由此可见，唐时重阳节登高茱萸插头习俗的流行。茱萸是重阳节特有的辟邪物品，佩茱萸成为重阳节俗的主要标志，因此登高会也称“茱萸会”，重阳节被称为“茱萸节”。庸人张说《湘州九日城北亭子》诗云：“西楚茱萸节，南淮戏马台。”从节俗的原始意义看，茱萸与登高的结合应该是最早的。但在宋元以后，插茱萸的习俗逐渐稀见了。随着人们生活状态的改善，人们不仅关注目前的现实生活，而且对未来生活给予了更多的期盼，祈求长生与延寿。所以“延寿客”(酒)的地位最终盖过厂“辟邪翁”(茱萸)。
重阳糕
九月食糕的习俗起源很早，“糕”之名，虽然起于六朝之末，但糕类食品在汉朝时即已出现，当时称为“饵”。饵的原料是米粉，米粉有稻米粉与黍米粉两种，黍米有粘性，二者和合，“合蒸曰饵”。黍为五谷之长，黍在古代是待客与祭祀的佳品。九月，黍谷成熟，人们以黍米为应时的尝新食品，因此，首先以黍祭享先人。重阳糕的前身就是九月的尝新食品。这也就是后世民间在重阳节，以重阳糕荐神祭祖的秋祭习俗渊源。
六朝时期登高古俗得到光大，重阳节俗形成，糕类自然成为节令食品。如童谣所谓：“七月刘禾伤早，九月吃糕正好。”(《隋书·五行志上》)唐宋时重阳食糕俗流行，唐称麻葛糕，宋人已习称“重阳糕”。吴自牧在《梦粱录》中记述九月九日，“此日都人店肆，以糖面蒸糕，上以猪羊肉鸭子为丝簇订，插小彩旗簇之，名曰‘重阳糕”’。由于糕面有多种装饰，重阳糕在明清以后又多称为“花糕”。重阳花糕成为都市、乡村的应节食品。1936年《山阴县志》记重阳节俗有：重阳登高，蒸米为五色糕，剪彩旗供小儿娱戏。花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。“糙花糕”粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的糙干果;细花糕有3层、2层不等，每层中间都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类;金钱花糕与细花糕基本同样，但个儿较小，如同“金钱”一般，多是上层府第贵族的食品。
糕在汉语中谐音“高”，糕是生长、向上、进步、高升的象征。宋代民俗，在九月九日天亮时，“以片糕搭儿女头额，更祝曰：愿儿百事俱高。作三声”(吕原明《岁时杂记》)。糕不仅谐音“高”，而且重阳糕上的诸种饰物也都有着各自的寓意。如糕上置小鹿，称为食禄糕。糕上的枣、栗、狮子之类饰品，都是中国传统的祈子象征物，它们明白地表示着人们在秋收时节祈求子嗣的愿望。重阳还是出嫁的女儿回家的日子，接出嫁女儿回家吃重阳糕，是重阳的另一节俗，俗谚有“九月九，搬回闺女息息手。”所以重阳如端午一样，被称为“女儿节”。
今又重阳节是在过什么吗(一)祭祖节
重阳节几乎是处在年尾时段最后一个最为重要的传统节日，它与除夕、清明、中元，并称为中国传统四大祭祖节日——由此也可看出重阳节在古人心目中的重要位置。中国古代属于农耕社会，农业文明，是极其重视祖先经验的一种文明形态，因为必须要依靠前人总结的教训、祖先遗留的智慧来耕织种植，由此，就形成了一种祖先崇拜的文化心理。中国古人，对于先祖的无限敬重、对于祭祀的高度重视，都由此文明根源而来。既然祭祖是如此重要，那么，重阳节能被列入“四大祭祖节日”之一，就可见这个节日的地位之高、分量之重。
因此，重阳节的第一个节日主题，就是“祭祖节”，这是一个游子风尘归来、全族祭奠先人的节日。
(二)登高节
这首诗中，同时还提及到了重阳节的第二个节日主题，就是“登高节”。
在古代，每逢九月初九，都要举家登高望远。
望远，当然是为了观赏美景，观赏漫长的寒冬到来之前、最后的一瞬绚丽秋景;
而登高，传说是为了避灾，因为有民间故事讲到，古时曾有一家人在九月九佩戴茱萸登山，回来后发现家中牲畜皆亡，唯有登高远走的家人无恙，——虽然这是个遥远的故事，但是流传到风俗习惯里，上至帝后、下至民间，都会在重阳节这一天登高望远。
(三)敬老节
在中国古老的《易经》中，把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，又为“极数”，指天之高为“九重”。九月初九，日与月皆逢九，是双九，故曰“重九”，同时又是两个阳数合在一起，故称“重阳”，所以这一天为重阳日。因为“九九”重阳与“久久”谐音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福，因此，重阳节寓意深远，自古以来，人们就对重阳节怀有特殊的感情。
(四)节
重阳节，落木萧萧下，群芳纷纷谢，此时只有，盛放傲人骄姿，独揽天地秋意，所以，当中国文化中提起重阳的时候，就必与紧密相连。
比如孟浩然唐诗里写“待到重阳日，还来就”，与友人把盏对菊、共话重阳;而李清照的宋词写“佳节又重阳，玉枕纱厨，半夜凉初透。东篱把酒黄昏后。有暗香盈袖。莫道不消魂，帘卷西风，人比黄花瘦”，清冷孤节，一人挨过，她也要把酒丛，愁饮香。所以，在独属于菊瓣长长的重阳深秋，与重阳活动形影不离，重阳与菊香飘摇融为一体。
重阳，是一个赏菊的节日;，是属于重阳的主角。因此重阳节的第四个节日主题，就是“节”。
重阳节要敬老
1、20世纪80年代开始，我国部分地区把农历九月初九定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
2、**年，我国政府将农历九月初九正式定为“中国老人节”、“敬老节”，重阳节又成为一个尊老、敬老、爱老、助老的节日。
3、2012年12月28日，《老年人权益保障法》进一步在法律上明确规定，每年农历九月初九日作为老年节。
重阳节买什么给老人1、酒
李时珍认为，具有“治头风、明耳目、去瘘瘅、治百病”的功效。所以，酒具有明目、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、利血之妙。给家里的长辈买些酒或者自己酿一些也是不错的。
自制做法：九月九日这天，采下初开的和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一齐用来酿酒，放至第二年九月九日饮用。
2、保暖衣物
重阳节送保暖衣物给老人是非常合适的。
入秋后老人就开始感觉到冷了，重阳节一直人们判断气温冷暖的重要标志，这时候给老人家送上贴心的保暖内衣、保暖外套是非常贴心的礼物。
建议：要提前了解老人的颜色喜好和身材尺码，给老人买衣服合适就好，新不新潮都是次要。
3、烟酒茶
中国是一个礼仪之邦，烟酒茶在历史的传承过程中起了重要作用，是中国人待人接客和日常生活的必备之物。
所以，如果你没有送烟酒茶，那么你就失了大礼了。不管未来的岳父喝不喝酒，抽不抽烟，送上一点总是没有错的，即使他自己不抽不喝，可以用来招待客人。
4、送红包
甲：尊敬的各位领导各位来宾乙：亲爱的老年朋友们合： 大家好！甲：岁岁重阳，今又重阳，不是春光，胜似春光。在金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们又迎来了我国传统的敬老节日——“九九”重阳节。
乙：在这个幸福的日子里，今天大家欢聚一堂，举办文艺表演，回顾过去，畅谈未来，是一件十分有意义的事情。
甲：借此机会，我们谨代表来龙村村两委向广大老年朋友致以节日的祝贺和亲切慰问，祝愿老年朋友们
合：身体健康，合家欢乐、万事如意。（鞠躬）
乙：现在有请我们来龙村桂书记为我们致辞
甲：今天也是我们老年基金会成立一周年的日子，下面有请我们老年基金会的会长徐会长为我们致辞。
1、最美不过夕阳红，温馨又从容。我想老年人最大的安慰就是他们已经把全部的青春都奉献给了永不衰老的事业。下面请欣赏老年文艺队表演-----腰鼓！
2、朋友们你们觉得老年文艺队的表演精彩吗？她们中可有76岁的阿姨哦，如果你们觉得精彩的话就请再来点掌声（谢谢），下面请欣赏“成都筑海建牌有限公司”带来舞蹈《祝婚曲》
我们这次文艺表演得到了来龙村广大成功企业人士的大力赞助，其中：
3、下面请欣赏“成都广信家俱有限公司”带来的宫廷舞《敦煌舞曲》
4、下面有请来龙村8组邓廷福和胡玉忠老人为我们带来的，笛子独奏：《草原情歌》二胡独奏《陕北民歌》有请
5、下面请欣赏老年文艺队带来的舞蹈《最炫民族风》
6、我记的有这样一首歌它寄托着边防战士对家乡的思念，现在请欣赏男生独唱《小白杨》演唱者曹双全
7、下面请欣赏“成都经羊管业有限公司”带来特色蒙古舞---蓝色的蒙古高原
8、下面请欣赏老年文艺队的表演《连宵》
9、下面请欣赏二胡、笛子合奏《东方红》《社会主义好》表演者邓廷福和胡玉忠
10、下面请欣赏男生独唱《康巴汉子》《父亲》
11、大家知道我手里拿的这是什么吗？恐怕没多少人见过吧！它是用竹子串起却能敲出美妙的声音，下面请欣赏金钱板《说江湖》
12、舞蹈
《撒拉克》
13、俗话说得好“家有一老，如有一宝”，每个人都会老去，让我们善待每一位老人，下面请欣赏成都金不傲带来的小品《善待老人》
善待老人我们来龙村也有好榜样，其中5组杨俊英，13组李群艳
14、缘分让我们大家聚集在这里，缘分让我们没有距离，请欣赏独唱藏族姑娘李春花带来的《遇上你是我的缘》掌声鼓励
15、羊安一座拔地而起的新城，大家是否想去狂欢一下呢？那么现在就请欣赏舞蹈《狂新城》
16、请欣赏独唱《献给阿妈的歌》
17、舞《套马杆》
18、我们的祖国刚过完xx周岁，让我们歌唱我们伟大的祖国，大合唱《歌唱祖国》，祝愿我们的祖国繁荣昌盛！
结束：
甲：九九重阳金光照，万紫千红大地明。
关键词：中国传统节日 当代大学生 调查
中图分类号：H319 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）05（c）-0223-02
随着时间的渐渐流逝，中国节日在人们的心中渐渐失去了原有的重要性，中国传统节日也渐渐失去了原有的魅力。过去每当过年的时候，大家都会围在一起吃饺子，看春节联欢晚会。但是随着人们生活水平的日益提高和人们对文化艺术欣赏水平的日益提高，饺子和春节联欢晚会在人们心中的位置渐渐淡去，所以我决定对我们大学生做一个有关中国传统文化与中国传统节日的调查。
1 活动实践的目的与意义
由于现在世界的共容化，许许多多流传千年的文化和艺术流传到海外，也有来自全世界各个国家的文化涌入中国，就在这接受与被接受交替过程中，许许多多的中国年轻人开始迷失自己，丢下了本国的文化，开始去过一些外国的节日，而且是连外国人都很少过的宗教节日中国人也过。这种外来文化的入侵对中国传统文化的冲击很大。如果我们现在不开始对这件事重视起来，不对中国传统文化进行好好的保护，恐怕不就的将来中国的传统文化可能就被外国文化一点一点的侵蚀掉，埋没掉。因此我们小组决定去对中国文化做一个更加深入的了解，对中国传统文化进一个更加深入的研究。通过对中国传统文化的深入了解和深入研究，让同学们更加进一步了解中国优秀的传统文化，了解中国的传统文化。小组成员在这次活动中得到了的一定的锻炼，并希望可以对相关部门提供一些更加宝贵的意见和建议。
1.1 具体活动调查问卷
这一次我一共发了200张调查问卷，收回了177份问卷，被发放问卷的人群都是我在高校校园，商场，广场，公园和旅游景点等大学生较多的地方对他们做了问卷调查，以下是我的调查结果及分析。
1.2 调查结果
调查问卷的具体问题如下
（1）中国汉族四大传统节日是 （）
A重阳节 春节 中秋节 端午节
B清明节 端午节 中秋节 春节
C春节 除夕 端午 中秋节
D春节 端午节 中秋节 元宵节
（2）你最喜欢那个情人节 （）
A七夕
B 2月14
（3）你是否在春节感到节日气氛 （）
A是，节日气氛很浓
B 一般，但没以前那么好
C 没感觉，和平时一样
（4）你盼节日的目的是什么 （）
A有懒觉睡谁都想
B不要上课
C可以感受节日气氛，学习传统文化
（5）“一曲笙歌灯如海，千门灯火夜似昼”说的是 （）
A元宵节花灯会
B 元宵节耍龙灯
C 除夕晚跨年
D 中秋节赏月
（6）重阳节是哪一天？重阳节登高赏花赏的是什么花 （）
A 九月九日 桂花
B 九月九日
C八月九日 桂花
D八月九日
（7）你为什么喜欢传统节日 （）
A可以休息放假
B自由古老的魅力
C习俗有趣
D习惯成自然
（8）你觉得中国人过节日和外国人庆祝洋节的本质区别是 （）
A 中国人注重精神外国人注重物质
B中国人注重形式，外国人更注重细节
C中国人的吃文化更注重吃文化而外国人更崇尚祝福和礼物等形式
（9）如果有一天要从下列几个节日中去掉一项，你会选择 （）
A端午节 B重阳节 C清明节 D其他
1.3 调查问卷的结论
在这177个人中有108个同学不知道中国的四大传统节日。
有105个同学更喜欢中国传统的七夕情人节，有72个人喜欢西方的情人节。
只有45个人认为现在的春节节日气氛很浓，109个人认为有，但没有以前好。
93个同学是因为不要上课才盼望着过节的，只有50个人是真正的是为了想去了解和学习中国传统文化才去想过节。
有123位同学选了元宵节，说明同学们还是能知道元宵节的节日风俗和特点的。
153真正的了解重阳节的日期和重阳节的一些风俗和习惯。
对于为什么喜欢放假，有80人是因为想放假才盼望这过节。
有86人对于中国传统节日与外国传统节日的重要区别是因为中国的传统文化是因为更加注重吃文化。
103个人认为如果真的要从端午节，重阳节，清明节去掉一个节日，他们选了重阳节。
1.4 调查问卷的分析
从此次我们发放的调查问卷来看，还是有许多同学不知道中国传统的四大节日。对于中国和外国都有的类似的节日，同学们还是更喜欢中国的传统节日，例如中国的七夕节和西方的情人节，同学们还是更喜欢中国的七夕节。同学们对于节日的喜爱还是因为在节假日可以放假，还可以不上课。
只有很少的人是因为想去感受和了解节日气氛，学习传统文化。同学们对自己家乡的传统节日习俗还是比较了解的。但是大多数的同学只是停留在对传统节日表面的了解，并没有真正的去感受，去学习中国的传统节日，感受中国的传统文化，对于这种现象，同学们过中国的传统节日只是有名无实的过。
2 现场采访学生，了解各个地方传统节日习俗
2.1 各个地方节日习俗
（1）云南省
那边人过端午，吃花生、桃李等。但这些食物所代表的意义则和南人有别。吃花生是取其长生之意，吃李子则象征子孙繁衍，有人还认为可以预防中暑。
（2）江苏如东
元宵节：又称为正月半，主要活动有：中午要祭念先祖，晚上全家会一起吃饭，放鞭炮，然后去田边放火，求个好收成。
春节：大年三十中午会祭念先祖，晚上大家会出去玩，正月初一早上会吃汤圆，要串门拜访亲戚，有客人到时，主人会泡一碗炒米茶给客人。
（3）河南郑州
龙抬头节：阴历二月初二。主要活动有：祭龙，撒灰，熏虫，击房梁，理发。
（4）内蒙古
端午节：内蒙古会吃一种叫玫瑰膏的东西，江南地区会吃粽子，赛龙舟，插艾草。
2.2 通过了解，同学们渐渐淡忘的节日
中国农历腊月最重大的节日，是农历十二月称腊月，十二月初八，古代称为“腊日”，俗称“腊八节”。从先秦起，腊八节都是用来祭祀祖先和神灵，祈求丰收和吉祥。还有一种错误的说法，说是佛教创始人 释迦牟尼的成道之日也在十二月初八，因此腊八也是佛教徒的节日，称为“佛成道节”。
腊八这一天有喝腊八粥的习俗，腊八粥也叫“七宝五味粥”。我国喝腊八粥的的历史，已有1000多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天，不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝，喝腊八粥的风俗更是盛行。在宫廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍从宫女赐腊八粥，并向各个寺院发放米、果等供僧侣食用。
上巳节是中国汉族古老的传统节日，俗称三月三，该节日在汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历三月初三。夏历三月初三为上巳日。这天，人们把荠菜花铺在灶上以及坐、睡之处，认为可除蚂蚁等虫害；把荠菜花、桐花藏在毛衣、羽衣内，认为衣服可以不蛀；妇女把荠菜花戴在头上，认为可以不犯头痛病，晚上睡得特别香甜。城乡人民还登惠山、鸿山、斗山、西高山踏青。
2.3 传统节日的过去与现在
以前：在物质贫乏的年代，全家人聚在一起，吃个月饼，苹果，一起玩玩，已经足够了。
现在：“过洋节，就是和自己的好朋友一起吃饭、一起出去happy。”对于一些80和90后来说，他们还是比较注重过洋节，可以和朋友一起吃饭、可以收到各种礼物。”但是现在的60后、70后仍然会选择传统的过法。
2.4 应如何保护中国的传统文化
引例：
全球性“汉语热”正在发烧，可是，邻邦韩国作为一个同样拥有并使用汉字的传统国家，却怀着越来越复杂的心情在对待汉字和传统文化，一忽儿在抢注节日，一忽儿又想抢注中医药，连中国历史文化名人也不放过，可是，另一方面又在排斥汉字，因此不免让人有点文化神经错乱的感觉。
韩国从抢注端午节，称之为“江陵端午祭”，为韩国的非物质文化遗产，到抢注汉字，中国骨子里的传统的东西正被一点一点地抢走，怎么提高国家的文化软实力，保护我们的传统文化成了一个重要的问题。
2.5 保护中国传统文化的建议和有效方法
（1）从国家角度来看，实施关于法定假日的规定，可以一定程度是增加人们的认同感，但是这样是远远不够的，还可以每年搞几个大型的传统文化活动，同时做好充分的准备来面对来自其他国家的文化软实力的挑战。
（2）从个人层面来讲，要保护传统节日，首先我们要认识他，了解他，并且尊重他。
（3）社会发展和人们物质财富的增加，使中国人有了更自由、更丰富的过节方式，很多家庭选择在国庆节长假中到外地或出国旅游，而年轻人更热衷于自驾车到各地游玩。所以与时俱进，把“传承传统”和“吸纳先进”结合得更紧密才好。
（4）把我们今天看到的记录下来，尤其是现在科技发达，记录手段特别多，我们要把这种文化传下去，能让后人看到我们是怎么过节的，去其糟粕，取其精华，让传统文化像滚雪球一样，越滚越大。
3 结语
这次调查活动使我对中国传统节日有了更加深入的了解，也了解了现在的中国大学生对于中国传统节日的了解和看法。但是也能够看出很多大学生对于传统节日，是“只注重外表，忽略节日内涵”，只知道某某节来了，至于怎么“过：却不知道。根本就没有真正了解到过这些中国传统节日的真正的意义何在。随着社会的变迁，人们的生活方式越来越丰富，传统文化也随着社会变迁，人们对节日的概念也渐渐的变淡了，渐渐变得不会过节了，变得不知道怎么过节了，变得不喜欢过节了，变得认为过中国传统节日烦了。所以我们就是希望人们可以重拾对传统节日的喜爱与关注，真正的可以认认真真的过好中国传统节日，真真正正的深入了解和懂得如何过好中国的传统节日。通过对调查结果的分析提出了一些理论和有效建立。这些建议到底有没有真真正正的可行性，真正实施起来会遇到多少困难，对于这些困难的解决方式，还有这些东西会有多少人去关心，去了解，去接受。所以，保护传统节日不能只靠一面之词，不能靠我们单单的只提一些建议，更需要我们每个人积极行动起来，为保护我们的中国传统节日文化贡献一份自己的力量。
参考文献
[1] 李勤华.唯意志主义哲学思潮对大学生的影响及其对策[J].出国与就业（就业版），2011（13）.
【关键词】礼俗；节日；饮食；舌尖上的中国
饮食的重要性是不言自明的，人非饮食不能生活，所以，中国先贤对此早有论述：“饮食男女，人之大欲存焉。”而饮食礼俗又是中国传统礼俗文化的一个重要事项。《礼记》中认为原始的礼仪行为就是从人们的饮食活动中产生的，所谓“夫礼之初，始诸饮食”。饮食礼俗后来也成为礼最外在的表现形式和严格规范下所支配的活动之一。电视纪录片《舌尖上的中国》以节日为载体，通过对节日饮食的介绍让观众感受到饮食礼俗背后的文化价值：团圆幸福的和谐文化、孝亲敬老的传统文化、祭神敬祖的祭礼文化以及人们世代传承的节日饮食礼俗中所表现出来的勤劳、善良和智慧。
一、饮食与礼的起源
礼作为调整人们行为的重要准则和维持社会秩序的基本道德规范，不仅成为中国传统文化的主体，而且成为中华民族独特的标志。在中国古代社会里，上自朝廷的军国大政，下至民间的日常饮食，无不是在礼的规范下进行，礼成为社会生活中最权威的制约因素。诚如冯天瑜先生所言：“从一定意义言之，一部中国文化史，即是一部礼的发生、发展史。”[1]73
（一）礼的起源——“夫礼之初，始诸饮食。”从人类早期的生活实际、儒家经典以及《礼记》中的有关论述来看，最早的礼仪，可以从先民的饮食行为中找出一些线索来。关于礼的起源，历来有多种说法，如“饮食说”“宗教祭祀说”“风俗说”“人情说”“礼仪说”等。《礼记·礼运》中说：“夫礼之初，始诸饮食。其燔黍捭豚，污尊而抔饮，蒉桴而土鼓，犹若可以致其敬于鬼神。”可看出礼最初产生于人们的饮食活动中。这种源于饮食的祭礼，是中国先民顺应自然生活的文化创造，人们通过饮食来祭祀神，表现了中国先民重视现实和生命的原初心理。
关于礼的起源，国外以英国学者威廉·罗伯逊·史密斯的观点影响最大，他在《闪米特人的宗教》中提出：“图腾制是由一种‘图腾餐’的祭祀仪式发展而来的，而祭祀仪式的前提是假设神的存在。”[2]6祭献是古代宗教礼仪的主要形式，最古老的祭祀形式是用动物祭献，这类祭献是一种公共的仪式，它是由整个氏族参与的一种活动。祭献完后，还要共享祭品，以表示神与神的崇拜者之间“共餐”的亲密关系。在共同进餐中把人们联系在一起的并不是宗教力量，而是吃这种活动本身。人与人之间的亲密关系莫过于“吃的是一锅饭”，如中国先民们就将那种分立门户﹑自成一体的做法，视为另起炉灶﹑感情淡漠的表现，因而饮食盛宴就成了中国人联络感情﹑增进友谊的主要手段。[2]7
（二）“礼”与“俗”的联系及其转化。《礼记·曲礼下》中说：“君子行礼，不求变俗。”这反映了中国古人就有把礼、俗联系起来进行思考和观察的思维特点。《礼记·王制》中说：“修其教不易其俗，齐其政不易其宜。”作为社会制度的礼是由民间的风俗习惯演变而来的。“俗”常与“百姓”连用，于民间自然生成并传承，是处于不同自然环境下众人相互模仿而形成的行为习惯。这些民俗中的重要部分逐渐形成比较固定的仪式，就上升为礼仪。因此，俗先于礼，礼来源于俗。所谓的礼俗其实就是指家庭和社会为个人通过一生的重要阶段而设置的礼仪和风俗。[3]在饮食行为基础上出现的礼仪，经过长期的发展，已经约定俗成，被固定了下来，成为人们所遵循的行为规范。由饮食习俗所产生的原始之礼的转化过程，不仅一定程度上反映了礼最初执行着满足人类对物质财富和生活用品进行分配与享用的等级差别标准，同时，也反映了中国文化“援俗入礼”的特征。[2]12
无论是“俗”还是“礼”，都根源于人性，始于人情，既是礼之大本，也是俗之大本，是礼与俗在儒家哲学中的根本相通之处，是俗被成功改造为礼的基点。[4]中国传统文化本质上是一种关于“人”的文化，“以人为核心”是中国礼文化的基本特征。中国礼学是以人为研究主题，以人在礼仪活动中所表现出来的人之为人的本质及其如何处理人与自然﹑人与人﹑人与社会的关系作为研究的重要内容。美食纪录片《舌尖上的中国》得以受到大众的热爱，也恰是因为片中在讲述美食的同时更关注美食背后的人及人性和人情。
二、节日饮食礼俗的文化价值
中华民族的节日礼俗包裹着各民族各地域不尽相同又相通相融的民间习俗和风土人情。一般说来，传统礼俗节日深深地根植于人们自然形成的欲望和细腻微妙的情感世界，以适宜的方式恰如其分地表达着人们既丰富多彩又错综复杂的情感体验。礼俗节日不仅满足了人们的口腹之欲、满足了物质和肉体的需要，也满足了人们精神和心理的需要。[5]133就以《舌尖上的中国》介绍的传统节日饮食为例，通过对这些节日饮食礼俗的分析，来展示饮食背后的文化价值：团圆幸福的和谐文化、孝亲敬老的传统文化以及祭神敬祖的祭礼文化等。
（一）春节、端午节饮食礼俗：团圆幸福的和谐价值。春节是中国人辞旧迎新、阖家团圆的节日，是中国传统节日中最重要、最热闹的节日，是文化内涵最丰富的节日，一般指正月初一，新年的第一天，俗称“过年”。在春节期间，人们会举行各种活动以示庆祝。这些活动均以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福为主要内容。对于他们来说，过年就是一场盛宴，似一曲宏大的乐章，尤其中国人最幸福、最看重的时刻莫过于一家人除夕之夜围坐在桌前吃上一顿团圆饭。团圆是人们对于生活幸福的最基本要求：人人平安健康。除夕之夜，阖家团聚，围坐桌旁，共吃团圆饭，心头的充实感真是难以言喻。
在《舌尖上的中国》里关于春节出现了多次，但每次都不同。在第一集《自然的馈赠》中，讲述吉林查干湖，快过年时，当地的习俗是举行祭湖祭鱼的活动，进行祭祀以祈求湖里的神仙恩赐来年的丰收。查干湖77岁的“渔把头”石宝柱的年夜饭则是一顿“全鱼宴”。在第二集《主食的故事》中，做年糕是宁波人庆贺新年的一种传统。年糕被当地人称作“团子”，取团团圆圆之意。同样的节日，在北方的北京，讲述一名职业摄影师白波，常年在各地摄制组工作，一年中，也只有在过年这样的日子里，才能回到父母身边，除夕夜阖家团圆吃“饺子”，享受与家人在一起的幸福。
端午节为每年的农历五月初五，又称端阳节、午日节、五月节等。端午节有吃粽子、赛龙舟、挂蒿草和艾叶等习俗。“端午节”为国家法定节假日之一，并被列入世界非物质文化遗产名录。端午节到了今天，之前的一些习俗已被渐渐遗忘，自从被定为节假日后就成为在外忙碌的人与亲人团聚的另一个重要节日了。“回家吃粽子”成为端午节回家的人最常说的一句话，其实，吃不吃粽子并不重要，最重要的是与家人团聚。
（二）重阳节——孝亲敬老的传统价值。农历的九月初九为传统的重阳节。因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳。由于九月初九“九九”的谐音是“久久”，有长久之意，所以常在此日祭祖并推行敬老活动。从20世纪80年代开始，我国一些地方把夏历九月初九定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。敬老、爱老是中华民族的传统道德美德。“敬”作为礼文化的核心，是千百年来行礼者的共识。“敬”的原则，实质上揭示了人性中天然的爱亲爱人之心、尊亲尊人之情。《礼记》开篇即曰“毋不敬”。“孝”是中国传统文化提倡的行为，指儿女的行为不应该违背父母、家里的长辈以及先人的心意，是一种稳定伦常关系的表现。所谓“百善孝为先”，反映的是中华民族极为重视孝的观念。
在《舌尖上的中国》中还讲到了重阳节。重阳节是杂糅多种民俗为一体而形成的汉族传统节日。庆祝重阳节的活动一般包括出游赏景、遍插茱萸、吃重阳糕等，以凸显孝亲敬老的传统文化价值。日常饮食行为也是体现孝亲的最佳形式，《礼记》中对日常饮食的孝亲礼节多有涉猎，如“父母在，朝夕恒食，子妇佐馂，既食恒馂。父没母存，冢子御食，群子妇佐馂如初”。在《舌尖上的中国》第五集《厨房的秘密》里介绍了顺德均安镇的重阳节，街上的年轻人抬着关公像，老人们头戴茱萸。欧阳广业作为一个村宴厨师，在这一天要为村里的老人做一顿可口的村宴，村里的年轻人和老人团聚在一起享受美味。
（三）新米节、望果节的饮食礼俗：祭神敬祖的祭礼价值。祭祀祖先是中华民族的一项传统风俗。《后汉书》记载：“祭祀之道，自生民以来则有之矣。”民众对中华民族祖先的祭奠，溯古至今，绵绵不断。在少数民族中，经常可以看到一些祭神敬祖的祭礼文化。重道德感情而轻礼数和财物的祭礼思想是礼俗文化的又一个体现。在进行节日祭祀时，最重要的是祭祀之人的虔诚之心，不拘泥于形式的完备和礼品的丰厚。在《舌尖上的中国》里介绍了带有祭祀文化的壮族从江加榜新米节和藏族的望果节。从江加榜新米节是当地的一个传统节日，没有固定日期，一般在每年稻谷成熟前几天举办。后世的子孙没有忘记先民们的艰辛，举行隆重的祭祀活动，于是新米节便约定俗成下来，并世代相传。在第七集《我们的田野》开篇介绍了从江加榜新米节，片中讲了下尧村壮族的潘银少和黄兰荣两位老人为庆祝即将到来的新米节做准备，除了主食糯米外，还要制作腌鱼、炜酒等。当地还设有“长街宴”，村中人聚在一起享受美食、庆贺丰收。如今，“长街宴”已被列为非物质文化遗产。
望果节是藏族农民欢庆丰收的节日，至今已有1500多年的历史。“望果”意为“绕地头转圈”。在节日的第一天早晨，当阳光洒满金黄麦田的时候，农民们手持麦穗围着农田转圈游行，感谢上天带来了风调雨顺的好收成。之后转田队伍每到一个乡神殿或山神殿前都要举行祭祀仪式。一路祝福，一路欢歌，此刻乡村的田园处处洋溢着欢乐和祥和的氛围。在第七集《我们的田野》中讲述了最富庶的农业区——日喀则的望果节。当地的望果节在青稞成熟前举行，是一年中最盛大的节日。藏民桑吉为节日精心酿造着青稞酒，桑吉手艺俱佳酿造的青稞酒受到当地人的喜爱，望果节当天大家一起品尝着甘甜的青稞酒。无论是原始的自然崇拜、神灵崇拜，还是祖先崇拜与鬼神祭祀，无不表达出人类质朴真挚之情。天帝神灵虽然高高在上，却是人们观念中的保障现世人生幸福的重要力量。中国人信奉神灵的根本目的并不是出离人世而是为人世求福佑。[5]128
我国先民在几千年的生息繁衍中创立了许多民俗节庆，既包括生产方面的，也包括生活方面的，既有饮食文化，也有礼仪文化，还有朴素的思想，给我们留下了宝贵的精神遗产，很值得我们去发扬和传承。
三、节日饮食礼俗的传播及对当今社会的影响
哲学家费尔巴哈有句名言：人就是他所吃的东西。《舌尖上的中国》不只是一部关于吃的纪录片，其所展示的厚重感和文化感体现了该片的独特性——“通过美食这个窗口更多地看到人和食物、人和社会的关系”。《舌尖上的中国》用影视媒介特有的形象性、快捷性、大众性、声画一体化的优势，通过对一个人、一个家庭和一个村庄这些微观元素的记录和书写，每一个鲜活的个体背后都洋溢着朴实的气息，展示了中国饮食文化的丰富多彩。充满智慧的劳动人民艰辛地寻找自然界馈赠的食材，巧妙制作各色美食，用虔诚的态度对待传统节日，感谢上天的恩赐。无论是《自然的馈赠》中人与自然的和谐，抑或是《主食的故事》中人与人、人与社会关系的和谐，在美食的背后始终关注的对象是制作美食的人。
礼俗是社会文化浓缩的精华，属于一份珍贵的精神文化遗产，它无时无刻不在影响着人们的生活。孕育于小农经济下的节日礼俗，形式和内容都体现于中华民族的节日之中，而所有节日表现形式的基本载体与内容是无数个和气候季节、人文精神、道德关怀、祖先崇拜、宗教情怀、社团聚会相关联的生活内容。它与我们民族的精神相关联，是整个民族乐观向上、勤劳勇敢、善良敦厚与团结友爱的思想理念的内在形态，是一个民族历时几千年绵延不断的精神内核——民族灵魂的所在。如果离开了这些节日礼俗的活动内容，所谓的文化特征就无从谈起，并且所有的节日表现的谓之以乐的活动就失去了根本的意义。而《舌尖上的中国》通过礼俗食俗文化的传播，会唤起人们对生命和社会的热爱，更加珍惜我们今天的生活。
[本文为国家社会科学基金艺术学项目《电视媒介仪式与文化传播》（项目批准号：09BCO29）的阶段性成果]
参考文献：
[1]冯天瑜.中华元典精神[M].上海：上海人民出版社，1994.
[2]姚伟钧.中国饮食礼俗与文化史论[M].武汉：华中师范大学出版社，2008.
[3]刘志琴.礼俗文化的再研究——回应文化研究的新思潮[J].史学理论研究，2005（1）.
[4]王玉霞.礼俗与统俗——中国古代礼对俗的文化诉求[J].济南大学学报，2011（3）.
[5]张自慧.礼文化的价值与反思[M].上海：学林出版社，2008.
【中图分类号】G 【文献标识码】A
【文章编号】0450-9889（2013）07A-0006-02
当今小学生由于多数是独生子女，以自我为中心的意识很强，普遍缺乏感恩意识，只求索取、不知回报的现象普遍存在。针对这一现象，笔者将感恩教育与学科教育结合起来，在教学中实施感恩教育，从而培养学生的感恩意识和责任意识，进而外化为感恩的行为，促进和谐家庭、和谐校园、和谐社会的构建。
一、感恩教育的内涵及内容
1感恩教育的内涵。感恩的含义为“对别人所给的帮助表示感激”。“投我以琼瑶，报之以桃李”“谁言寸草心，报得三春晖”，这些经典诗句集中反映了人们的感恩情怀。
2感恩教育的内容。感恩教育内容丰富，主要包括感谢父母的养育之恩，感谢师长的教诲之恩，感谢旁人的救助之恩，以及感谢祖国、社会的关爱和大自然的赐予之恩等，其中感谢父母的养育之恩是小学生感恩教育的重点。
二、实施感恩教育的途径
有经验的班主任都会抓住中队活动课这个德育教育主阵地，通过不同形式对学生进行思想道德的熏陶和培养。然而，不少的德育活动课，让人在感叹课堂的气氛活跃、形式活泼、学生多才多艺之余，总觉得少了些什么。我们常常可以看到这样的德育课堂：一套少先队仪式后，辅导员老师例行表态“活动按原计划进行”，接下来是学生完全按既定的程序自主活动，教师则在活动结束后对活动的意义、同学们的表现作个简要总结。在这样的德育课套路下实施感恩教育，恐怕很难让学生从中受到感染和教育。
笔者认为，感恩教育课型应该选择能够引起学生兴趣的教学素材，让学生打开思维，有话可说。一方面教师要为学生发现问题、提出问题创设情境，即要求设疑多向度；另一方面，要看学生质疑的兴趣和寻找问题、提出问题的能力，提出的问题是不是多向度。多向度越多，说明学生的思维越广。如果学生能把眼前的素材与万事万物联系起来，就容易把感性与理性思维方式很好地结合起来。其中，实施感恩教育应经历这样两个阶段。
过渡阶段：在筛选问题阶段主要是选择学生感兴趣的问题，主要看学生民主参与的意识和对问题的分辨能力、筛选能力，同时也看教师的课堂调控水平。
群体探究、主题扩张、立论与思辨阶段：主要观察学生对问题的分析能力、听说能力、交往说服力、敏捷力、顿悟力、批判和被批判的能力、发散细微能力、逻辑推理能力、领悟知识能力，以及群体讨论技巧、答辩的艺术技巧和批判精神、团队精神、自信心、意志力、世界观、方法论等。
感恩教育的实施，可以有以下途径：
（一）感恩教育从小事做起
学生的品德往往是通过言行加以体现。感恩教育，要回归现实生活，首先要让小学生从我做起，从小事做起，从爱护身边的人做起，在生活的实践中感恩。为此，教师要鼓励小学生勇于实践，真诚地去报答身边的人。
1感谢父母的养育之恩。“哀哀父母，生我够劳”，天大地大不如父母之恩大，要教育小学生对自己的父母感恩。因为父母不仅赐予我们生命，更把我们养育成人。感激父母是最起码的要求，是做人最基本的道德，如果一个人连自己的父母都不爱，又怎么可能爱老师、爱同学、爱社会？教育小学生报答父母之恩，可从下面小事做起：自己的事情自己做，养成独立自理的好习惯，让父母省心；在双休日帮助父母做些力所能及的家务事，扫地、叠被、洗碗、拖地板、烧饭、做菜等；自觉完成作业，努力学习，不让父母操心；适逢母亲节、父亲节，给父母过节，向父母说一声谢谢，道一声辛苦了，或为父母送上自己亲手制作的小礼物，让父母享受一份感动。
2感谢教师的培育之恩。教师不仅教给学生知识，更是教会了学生如何做人。正是教师们春风化雨式的教育解开了小学生成长路上的心结。因此，学生要学会对自己的老师感恩，因为老师教给了我们知识和做人的道理，是我们人生路上的领路人。
3感谢他人的帮助之恩。同学是孩子们心中最纯也是最真的朋友，这是因为同学不仅在每一个人的人生旅途中陪伴着自己度过了十多个春夏秋冬，更是自己生活和学习中相互鼓励、相互支持、相互安慰的好伙伴。朝夕相处，心有感激，通过活动，使学生学会感谢同学，学会表达对同学的感谢之情。
4感谢社会的关爱之恩。我们的学校，我们的学生，不断地接受着祖国、社会、个人的关心和帮助，为此，我们不仅要把学生培养为有个性的人，还要把学生培养为社会人、为他人有贡献的人，教育学生爱社会、爱祖国、爱人类，培养学生博大的胸怀。
5感谢大自然的赐予之恩。大自然给了我们赖以生存的环境，富饶的土地给予我们丰富的资源。所以教师要教育学生爱护身边的一花一草一木，保护大自然，节约能源，养成良好的环保习惯。
我校的感恩教育活动，志在引导学生充分认识家长与教师的良苦用心，从而激发学生对学习的兴趣，立志回报社会。活动自开展以来，受到了学生家长及教师们的普遍好评。学生回家之后不再是衣来伸手，饭来张口，而是真正体会到家长的不易，主动帮助家长做事，改变了独生子女唯我独尊的心理状态。教师们也发现学生比以往更听话、更有礼貌，变得乐于助人，关心同学了。
（二）感恩教育从文明礼仪做起
“滴水之恩当涌泉相报”，我们要让小学生知道，从父母、亲人、教师、他人、社会那里得到的恩惠，当以更大的诚意和实际行动给予回报。这种回报不仅仅是物质上的，还包括感情世界的回报；要让学生明白：并非报大恩大德的大举动才叫报恩，有时就是一声简单的道谢也能给施恩者带来特别愉快的心情。所以，“感恩”当从语言上的感谢做起，从文明礼仪做起。这就要求学校善于创设语言环境，如在校园的每一个角落写上文明礼貌用语，让小学生眼里、心里都时刻装着“你好”“再见”“谢谢”“对不起”等文明用语。
（三）结合各种节日，通过班会等方式开展感恩教育
母亲节、父亲节、端午节、重阳节、教师节……这些节日都是对小学生进行感恩教育的良好时机，教师要设计相应的感恩主题开展班会活动，让小学生接受感恩教育。如在教师节，让学生当着老师的面，说上一段发自内心的感谢老师的话，送上写有祝福语的自制卡片给老师；“母亲节”，让学生给妈妈一句关心体贴的问候、递上一杯饱含真情的热茶、写一张感人至深的贺卡，使亲情的温暖在学生心中弥漫；“重阳节”，组织孩子们用自己的歌声、舞蹈为老人们送去欢乐和祝福，让老人们感受到节日的气氛。结合各种节日开展感恩教育活动，可升华小学生的感恩思想，提升全体学生的精神面貌。
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