时间：2023-03-13 11:04:22
导语：在做一名幸福的教师的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
来到梅城镇中学以后,我开始了班主任生涯,一千就是10年,连续带了3届初中班。“满面春风迎接每一个学生”是我从教以来每天坚持的。从每天见学生的第一刻起,我就把自己的爱融入到孩子们的心里。早自习我总是比孩子们更早地进入教室,亲切地等待孩子们的到来,亲切地询问他们的状况。对于家庭贫困的几个学生,我总是很巧妙地把自己的早餐卡给他们。我在教室的黑板上写上一句激励孩子们的名人名言后,还经常和他们一起打扫卫生。课堂上,我用智慧和幽默,使学生们轻松、快乐而又扎实地掌握知识。课余时间,我总是喜欢和孩子们一起聊天、一起运动。当学生晚自习就寝时,我总是默默地守在学生旁边,等他们睡着后,才拖着疲惫的步伐回家。周末放学时,对那几个调皮的男生,我总是亲自把他们交到家长的手里。学生生病时,我总是忙里忙外,比任何人都着急。学生们曾感动地说:“在文老师班上,生病也是件幸福的事情!”这就是平凡琐碎的班主任工作,每天重复着许多相同的事情,但我从不觉得枯燥!
2004年,我班从外校转来了一位男孩。刚进来时,知情人就告诉我这是个“问题学生”,父母离异,他跟随了父亲,而父亲的教育方式有些粗暴,孩子养成了孤僻、暴躁的性格。果然,开学第一天,他就成了和我“交往最多”的学生。他不交作业,我装作看不见他的敌对和傲慢,微笑着与他交流,让他坐到我的位子上,静静地看着他补完;他接水时与同学发生了矛盾,我问清情况后,假装责怪另一位同学不知道关心帮助新同学;他不参加劳动,我把他带到操场,要他陪我散步、聊天,走了半个小时,一直紧紧地牵着他的手。第二天,趁着他不在,我就在教室和其他同学一起“密谋”我们的“拯救”计划。于是,一切有了转机。有同学下课后就围着他,问长问短;他的同桌,我班的班长,想尽了办法让自己走进了他的世界;体育课,他被同学拉着一起去打球,周围的女球迷把最热烈的掌声都给了他;也没有同学和他发生矛盾了,因为同学们答应我面对他都是微笑。他过生日那天,我把一套新衣服作为礼物也作为奖品送给他,这个小男孩兴奋得什么也没说,只是深深地鞠了一躬。接下来的一切,都是那么美好!两年后,他顺利地考入了安化一中。毕业时,他哭得最厉害,抱着我,只说了一句话:“文老师,您的爱让我拥有了一切!”
我带的每一个班,学生都是我的朋友。毕业多年的学生,也能不假思索地背出我的手机号码;很多学生以我的生日作为他们的QQ密码,甚至银行卡密码;我的讲台上、办公室桌上,总是放着同学们送来的热喷喷的早餐;课后,学生们总是里三层、外三层地围绕着我,我的办公室总是人气最旺的一个地方,充满了老师和学生快乐的笑声,同事们都戏称连“粉丝”追明星也不过如此;好多学生在毕业的留言本上“我最好的朋友”一栏里,总是毫不犹豫地写上“老文”、“文哥”的字样。他们也取得了令我十分欣慰的好成绩,比如2008届的142班,当年中考,全班60人有55人考入了省示范性高中,9门学科均居年级第一,100%的一次性合格率,安化县中考的第一名、第三名、第五名、第九名都在这个班。
大家晚上好！
我叫XXX，今天我向大家演讲的题目是《做一名幸福的老师》。
有这样一个地方，它是一座美丽的花园，充满着阳光，每一花，每一草显得那样生机盎然；有这样一个地方，它是一座艺术的殿堂，充满着欢声笑语，有歌声，有琴声，显得那样五彩斑斓有这样一个地方，它是一个成长的摇篮，充满着希望，有梦想，有渴望，显得那样美妙动人。而如今，我非常荣幸的成为这里的一员，将在这里谱写我人生的新篇章。-------她就是XXX幼儿园。
我曾经听过这样一个故事：有几个孩子很想当天使，上帝给他们一人一个烛台，叫他们要保持光亮，结果一天两天过去了，上帝都没有来，所以小孩们不再擦拭那个烛台。有一天，上帝突然造访，每个人的烛台都蒙上了厚厚的灰尘，只有一个小孩叫“笨小孩”，坚持每天擦拭烛台，所以他的烛台是一尘不染的。于是，这个笨小孩成了天使。原来当天使很简单，只要实实在在去做就可以了，我说：要想快乐的工作很简单，只要实实在在就可以了。所以我带着这份心情，我选择了哈敦幼儿园这片热土。
刚来幼儿园的时候，环境陌生，孩子的常规习惯也不懂，于是我用眼睛观察，用耳朵倾听，用笔记录着。在每一个与孩子为伍的日子里，我感受着喜悦的幸福，脸上总是有着美美的笑容，心中总是装着满满的快乐，我把自己的那一份愉悦，那一份爱心，那一种执着都无私地奉献给了孩子们。我用我的真心真情从事着天底下最为纯洁灿烂的事业，我也收获着哈敦幼儿园对我满满的希望与栽培。在进行教学中，我觉得自己缺少实践经验，缺少教学艺术，虽然每次都精心准备，可孩子们学习的兴趣并不大，为此，我感到很困惑。这时，园长，叶老师和同事们的鼓励给了我前进的动力。为了上好每一节课，我不断探索学习，斟酌各个环节，经过了反复的推敲，深入课堂听课之后，令我茅塞顿开。我学到了如何更好的上好一节课，如何寓教于乐，让我渐渐找到了感觉。我意识到了一节课的成功不仅仅在于那些精致巧妙的教学用具，更是老师和孩子之间的心灵交流智慧的对话和生命的呼唤。于是，我努力把每节课当成和孩子们游戏探秘的机会，用心和孩子们一起收获快乐，共同成长。在我不断成长的同时，一切的一切让我陶醉在其中。
有人会问：你每天都要面对那么多既调皮又难缠的小孩子，你不觉得烦躁吗？这样的生活你觉得幸福吗？
面对这一个个事关幸福与否的问题，我都会抿嘴一笑道：其实我幸福，是因为我置身于这世上最纯洁的地方！清晨，阳光，很美，但更美的是幼儿园里孩子们那一张张纯洁无瑕的笑脸。当你一天生活的起点是从小朋友们那天真无邪的笑容开始，终点是以小朋友们的欢歌笑语而结束，途中你还与他们一起嬉戏打闹，以真诚的自我展现自己，与孩子一起体验成长的足迹。
我幸福，是因为我置身于一片求知的海洋！
对于一个个刚刚踏上求知征程的小孩子来说，除了哭声和笑声，最多的恐怕就是好奇心了。对知识的渴望就仿佛竹间春笋对甘霖的渴望一般浓烈。我为能够给你们浇灌以知识的甘露而快乐！在于小朋友们朝夕相处的日子里，每教会小朋友一个单词，一个句子，我都会觉得生活是那样的幸福！因为，人生最大的幸福莫过于和别人一起分享成长的快乐。
当鲜花绽放于阳光之下，是绿叶最快乐的日子，当果实成熟于金秋时节，是园丁最欣慰的时刻。如果把我的人生比作一条路，在我做教师的这段路程中，孩子便是我路旁盛开的鲜花，我将用爱浇灌每一朵鲜花绽放。教师只有热爱孩子、尊重孩子，才能去精心的培养孩子，只有爱得深，才能更认真、更耐心、更细心地对孩子进行教育。
感谢哈敦幼儿园给我提供了肥沃的泥土，园领导和同事们给予我甘霖，让我茁壮成长，使我发出嫩芽，我长大长大，变成参天大树，为我热爱的教育事业提供一方沃土，为我热爱的教育事业添上浓重的一笔。
幸福在本质上是一种物质和精神的统一。费尔巴哈说：“生活和幸福原来就是一个东西。一切的追求，至少一切健全的追求都是对于幸福的追求。”人在职场中，往往因为幸福而热爱，因为热爱而投入。教师在自己的教育工作中，由于自身的职业理想得到一定程度实现，并由此产生的一种自我满足感和自我愉悦感，将决定着他对待工作的情绪、投入程度及工作的意义。
北师大肖川教授在《教育的智慧与真情》中提到幸福生活的“四有”：心中有盼头、手中有事做、身边有亲友、家庭有积蓄。“心中有盼头”，就是要有理想、有方向，不要盲人骑瞎马，误打误撞；“手中有事做”，就是要把理想之根，深深扎在现实的土壤之中；“身边有亲友”，就是要有一个坚强的后盾；“家庭有积蓄”，基本物质生活保障是必须的基础。
一、什么样的教师最幸福呢？
全国著名特级教师魏书生的幸福和快乐源自内心。他说：“一个人只有树立了正确的世界观才能是幸福的”。“人最强烈、最持久的幸福感，就是征服自己惰性之后产生的幸福感。”我们学习魏书生就要接受其幸福快乐观，爱事业、爱别人，也珍爱自己，做一个享受快乐并给人快乐的人。快乐是一种才华，是对自己的热爱。
1．做最受学生和家长欢迎的老师。他们时时为学生着想，时时以学生的需要为第一需要，课堂上生动有趣，教学内容丰富多彩，既让学生轻松地学到了知识，又能够培养学生的学习能力，还教给学生做人的道理，不断提升学生的人格修养与精神境界，把无限的爱都送给了学生，学生从心底里佩服和爱戴这样的老师，当然这样的老师也会从孩子那里获得无限的乐趣，他们也会感觉很幸福。2．做淡泊名利的人。这样的教师活得轻松、简单，一心想着做些有益的事情，从不想着为了自己评职称、上级别等个人私欲名利。活得很安静、单纯、好奇、幼稚，有时有点傻劲的教师，就会感觉很幸福。相反，活得烦躁、复杂、庸俗、低级、势利、贪婪的教师，就会感觉不幸福。3．做自信的人。昂着头自信地走自己的路，每一天生活在真实世界里，做一个自信的人就会很幸福。相反，活得没底气，没自尊，没进取心的人，就会觉得很窝囊，不幸福。4．做不断学习的人。学校是为了促进学习而获得其存在的价值的地方，因此学校要使学习成为每位教师的工作方式和习惯，学习能改变命运，既改变教师的命运也改变学校的命运。只有不断学习，才会不断进步，才会不断更新，才会有所发展，才会有所创造。5．做一名不断研究的人。无论是做普通教师，还是做一名管理者，胜任工作不是理想，做一名亦教亦研专家型的教师与管理者，是幸福的。
二、什么样的教师不幸福呢？
一类是整天做重复性的劳动，不愿创新的老师不会幸福。像有些老师今年上的这一课可能用的是去年的教案，每年都在重复着上一年的劳动，这样能不厌教吗？能有激情吗？另一类是把教学视为谋生的手段，当一天和尚撞一天钟的教师不会幸福。上课应付，不愿意深入备课和挖掘教材，一次备课几十年，照本宣科，缺乏思想，缺乏创造，缺乏艺术性；批改作业应付，管理学生应付，对学校布置的一切事情都应付，都不能用积极地心态高效完成，拖拖拉拉，庸庸碌碌，无事生非，并且牢骚满腹，怨天尤人（职业素养低的人往往是看不到自己的问题的），这样的教师是不会享受到职业幸福的。
幸福是一种感觉，自己感到幸福就会很幸福。以上两种人因为对职业缺乏热爱和激情，也就难以找到工作的快乐感觉。其人生注定是不会有幸福的，也不会取得怎么样的收获的。
三、我们怎样才能幸福？
幸福有七大法则：学会感恩、学会乐观、学会珍惜、学会欣赏、学会助人、学会享受、学会健康。
今年寒假，我在家里认真地拜读了《教师的幸福资本》。读完后，我真真切切地感受到这是一本好书，受益匪浅。
每个人都需要爱。这一个简单的；爱；字包含着许多复杂的内容。有爱便有一切，爱是打开学生感情大门的钥匙，这是育人观的一条最基本的原则。当学生知道你是真诚地热爱他们时，他们的感情大门、智慧大门才会向你敞开。作为一个教师，不但要担负起传道、授业、解惑的重任，更重要的是要培养思想健康、全面发展的优秀人才，要用爱心去浇灌每一株幼苗，把他们培育成参天大树再去为更多的幼苗遮风挡雨；要以平等的尊重和真诚的爱心去打开每个学生的心门，因为每一扇门的后面都是一个不可估量的宇宙，每一扇门的开启，都是一个无法预测的未来。全身心地热爱学生，即是师德。很难想象一个对教育工作毫无兴趣的人，一个见到学生就心烦的人，会努力完成好教育教学工作，会努力使自己成为一名优秀的教师。我们所给予他们的不能只是数字化了的知识，更要是一种能力，一种终身学习的能力，可持续发展的能力；是一种观念，一种做人的观念、生活的观念；是一种操守，一种对人对事的操守；更是一种意识，一种爱的意识，责任的意识！
学生是人，是一个多样化的人，他们的生活、学习、情感是多样的，这就要求教师用真心去发现学生的需求，用爱心去化解学生的矛盾与痛苦，让他们体会在自己最需要的时候去爱他们。拾起学生掉在地上的橡皮，耐心回答学生的提问，常与学生个别谈心，甚至只是走道里的一声问候，这些都是能让学生摸得着的关注，会化为无穷的动力。多年的教育工作，或许用这句话可以概括：满怀着爱做有心人的事业。
教师的职业是美好的，当师魂达到一定境界的时候，教师在对这种美好的理解和追求中，真切地体验并自然地表现出这种美好。《教师的幸福资本》这本书包括：1、我可以成功-优秀教师的心理资本。2、做你自己-优秀教师的个性资本。3、EQ与成功-优秀教师的情商资本。4、做有学识的教师-优秀教师的才学资本。5、做研究型教师-优秀教师的专业资本。6、挑战工作-优秀教师的职业资本。7、提高个人魅力-优秀教师的品位资本。8、人脉-优秀教师的社会资本。要成为一名优秀的教师，我们就要拥有这些资本，同时我们也就拥有了教师的幸福！
教师的幸福从哪里来？我想马克思已经做了明确的回答：“那些为最大多数人带来幸福的人，经验赞扬他们为最幸福的人”。这本书中提到的几个幸福资本及很好的体现了教师的幸福。
首先教师要拥有良好的心理资本。特级教师边慧英，由于有良好的心理品质，就能够把遇到种种困难和曲折，变成“三次美丽的转身”，在艰难跋涉中获得幸福感。教师的心理素质是教师在教育活动中表现出来的，决定教育教学效果，对学生身心发展有直接而显著影响的心理品质的总和。因此，要成为一名优秀教师，就必须在教学过程中培养自己良好的心理素质。从心理学的角度看，一个人面对事情所持的心态，往往决定事情的成败。人通常会受心理暗示的影响。心理暗示是指人受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是人们在日常生活中最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。
美国成功学大师拿破仑。希尔曾说：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”或许，我们没有过人的智商，但我们有良好的心态，有聪明的情商，有坚韧的品质，有执著向上的精神，和对教师职业的喜欢与敬畏，对每一个学生的尊重与爱护，对生活的不公不怨不艾，对心中的梦想不弃不舍，只要我们拥有这些，我们就一定能够拥有幸福的资本，一定会在前行的路上品尝到幸福的滋味，感受到幸福的温度。
个性资本。日本教育家松下幸之助曾说：“每个人都有他的个性魅力。最重要的，就是认识自己的个性，而加以发展。”优秀教师潘小明，就是一位把自己的个性充分发展的人。他提出“抬起头，往下看”，就很有个性。“抬起头”指的是，关注学生的需求，勤于了解学生，善于研究学生；“往下看”指的是，“要透过水面去发现并抓住支撑着数学知识的数学思维，让学生亲历数学思维活动的过程。学生不仅要获得扎实的知识技能，而且要产生积极的情感体验，具备科学态度和探索精神。”一位有个性的教师，会有对幸福的独特体验。
情商资本。情商是指一个人控制自己情感的能力。人靠什么控制自己的情感，说到底，还是人生观、价值观做基础，教育观、学生观做指导。特级教师田丽利说：“在生命的每一刻，他们需要尊重，需要平等，需要信任，需要宽容，需要欣赏，需要相知，需要相伴，需要相望……因此，在我的视野里没有教育的盲区；在我的教学课上没有不会学的学生；在我的心里没有不被关注的孩子。”这样一位高情商的老师，她不会缺少幸福感。
才学资本。周步新是一位“能听到花开声音的人”“手往哪里一点，哪里就开花了”的优秀教师。她的能力，她的才学，来自于“乐于学习”，“读万卷书，走万里路”。她深深感到“能够和孩子们一起学习语文，分享快乐，共同成长，实在是人生极大的幸福。”
专业资本。苏霍姆林斯基说过：“应当引导每一位教师走上从事一些专业研究的这条幸福的道路上来”。优秀教师吴继烈，通过走教师专业研究之路，完成了她“站稳讲台——需求高度——跨上高地”的成长三部曲。
职业资本。书中介绍了特级教师华应龙，从18岁当一名好老师，29岁当一名特级教师，36岁当有影响力的数学特级教师的过程，他不断贡献给学生高质量教学，以这样的职业资本获得了幸福。
品味资本。品味资本是教师整体高素质的集中表现，德学才识的完满结合，使得教师成为高品位的人，成为学生自发学习的榜样，他的一言一行在自然而然对学生发生着影响。特级教师靳忠良的座右铭是“一生优雅，永远微笑”，他被学生们封了“校草”的雅号。家长反映“靳忠良的课使学生着迷！”，20年前的学生还在新浪网发文怀念他……
我是舞台美术系的一名青年教师。能够在这个岗位上工作我感觉非常幸福，也很光荣。因为我觉得人生最快乐的事就是从事着自己喜欢的工作，做着自己热爱的劳动，同时又能养育自己，过上虽不富贵但却很有尊严的生活。
我现在的日子就是在教学、科研和家庭生活这三者的交织中度过的，既单纯又忙碌。
在教学生涯中，我是从一名懵懂的大学毕业生慢慢成长为真正意义上的教师的。在成长的过程中，北京大学的朱青生教授曾经给予我很大的启发和帮助。他在他的《十九札》里写道：教师，重新被要求承担责任，他要在巨大的知识之中培养学生自我建树个人知识结构，鼓励学生，并帮他们树立起信心，在这信息泛滥的茫茫大海上，找到一条能够幸福度过一生的航道，这就是对教师的最高要求——幸福的灯。当然，做一盏幸福的灯不是一件容易的事，需要经历长时间的学问与人格的修行才能达成。在这期间，我也时有迷茫。我的另一位老师朱良志先生对我的迷茫这样教诲道：“上课是很苦的活，只有耐心，忘掉毁誉，我只说我的所思所想。我常常上课觉得下面没有人，聛睨一切，这样才能上下去。为师者，要有气势。”我从心底里感谢这两位恩师，他们以他们的学术和人格魅力，为我的人生道路树立起一座坚固的灯塔，使我在仰望中坚强的踯躅前行。
对待科研，我是一直沉浸在里面的。因为我很清楚没有过硬的科研水平，是没法做一名让学生信服的老师的。从最初的中国古代化妆发型史研究，到中国古代妆容配方研究，到中国古典人物美学研究，到现在正在进行的中国古代首饰研究。每一步走的都很辛苦，但却是辛苦中伴随着发现的欢乐。中国传统文化的确是博大精深的，这博大精深不仅体现在精神财富上，也体现在一点一滴的物质遗存上。在古代物质遗存面前，我们所发现的并不仅仅是物本身，而是人自己，这个创造了第二自然的人类自身。哲学探讨的终极问题无非是这三个：我从哪来?我是谁?我到哪去?而其中前两个问题的答案其实只能通过对传统文化的研究来寻找。我在寻找答案中感受到了一种无以伦比的。
最近读了《做卓越的教师》这本书，本书从教书育人、终身学习、建立良好的师生关系、进行有效地沟通、提供有效地帮助、应对职业挑战、避免职业倦怠、积极反思、敬业共八个方面进行了阐述，本书所写内容贴近教师的生活，话语真挚，说理透彻，从中我也认识到作为一名教师应该具备的几种品质：
《做卓越的教师》一书，以例举鲜活的事例，引用哲理小故事的形式，引发对教师和教育工作的深入思考。全书行文洒脱地叙述了八个专题，即做卓越的、幸福的、会育人的、会上课的、会当家长的、会培训教师的教师和卓越教师的培训，涵盖了教师的生涯规划、心理健康、班级管理、课堂教学、论文写作、研修组织、家庭教育、魅力师训等，读来受益匪浅。
第一章《做卓越的教师》，主要讲述教师专业发展的六项修炼，分别是教育情怀、爱岗敬业、实践积累、博览群书、善于反思、勤于写作方面。掩卷沉思，印象最深刻的有五个方面。
一、为人师表
在本书中，“为人师表”不仅指教师在教书育人方面要为人师表，在衣着打扮、日常生活中的言行举止方面，均要为人师表。学生是一张白纸，他们的未来将描绘成怎样的画面，很大程度上受到老师的影响。因此教师，更应该注重为人师、以身作则，要求学生做到的，教师自己必须先做到，要求学生不做的，自己带头不做。教师为人师表，应该给学生树立一个好的形象，这样学生才能更全方位的发展。
二、学高为师
“立身以立学为先，立学以读书为本”这是中华民族延绵千年的优良传统。作为教师要有丰富的知识、要有高度的涵养，就需要遵循多读书、读好书、好读书，我们只有多读书才能更贴近学生，才能拥有源头活水，滋润学生求知若渴的心田；只有读好书才能为自己打下深厚的精神底蕴，引领学生丰富的精神世界；只有好读书我们才能感染学生读书的兴趣，营造出良好的学习与生活氛围，一名知识功底深厚、教育观念、教法灵活的教师，在课堂上方能拔动学生的心弦，才能满足学生的求知欲。
三、爱岗敬业
曾看过一部电视剧，一位老者对一个年青的创业者说：“你要时刻提醒自己，除此以外，我一无所有！要多想想，今天，你为别人做了些什么？”这一句话不正道出了一个真理吗？那就是要爱岗敬业，要有责任感。
要爱岗敬业，有责任感，也就是要很认真的对待自己的工作。教师的工作是平凡的、平淡的，然而在这平凡与平淡的背后，却蕴含着无限的艰辛以及丰富的内涵，这需要倾注大量的心血，进行持久不懈的探索。这需要强烈的事业心和责任心，需要对教师这个职业怀有深挚的爱。不论是遇到挫折还是险阻，都决不放手，决不回头。
一代代卓越的教师，大都是全身心地投入，才成就其毕生追求并甘愿为之付出一切的教育事业，这中间最可贵的就是对这份事业的热爱。只有热爱，才会全身心投入；只有热爱，才能不断探索教育教学规律，把握教育真谛；只有热爱，才能担负起培育新时代人才的重任。
四、关爱学生
做老师要有三心，即爱心、童心、责任心。时刻把教育工作作为一项事业、一种艺术，终身去研究它。“随风潜入夜，润物细无声”，没有爱就没有教育。爱是一种信任，爱是一种尊重，爱是一种鞭策，爱是一种激情，爱更是一种能触及灵魂的教育过程。一名教师只有热爱自己的学生，才会把教育当作自己一生的事业来经营，才会平等的对待每一位学生，才会用心来和学生交朋友，才能成为学生的良师益友。
五、做一名有幸福感的教师
苏霍姆林斯基说过：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福的道路上来”。
每天走进教室之前，问问自己：今天，你准备带给孩子们什么？准备引领他们走向哪里？每天走出教室之后，也问问自己：今天，你引领孩子追寻幸福的效果怎样？孩子们是否都感到幸福快乐？给孩子带来快乐，我们也能从工作中得到快乐。
〔关键词〕教师;职业幸福感;小组辅导;行动研究
〔中图分类号〕G63〔文献标识码〕B〔文章编号〕1671-2684(2009)09-0011-03
一、研究的目的、意义
教育是为了人的幸福,是使人幸福的事业,应该让人充满幸福感。教师是幸福的职业,但在教育活动中真正体验到教育幸福的教师还为数不多,主动去追求教育幸福、创造教育幸福的教师则更少。
在近十几年,国内外开始关注教师职业幸福感的研究,但还存在以下问题:目前国内专门研究教师职业幸福感的成果较少,且多采用逻辑思辨的方式,不能真实反映教师的精神面貌;一些相关的国内研究侧重于现状的描述,大都归结于外在的因素,较少考虑教师个人心理因素以及深层次的制度与文化因素;目前教师职业幸福感的研究虽已起步,但有关提高教师职业幸福感的干预研究基本上还没有开展。
就以上研究涉及的空白以及教师职业幸福感对于教育本身所具有的重要意义,可以看出教师幸福感是非常值得研究的领域。本研究运用问卷调查的方法,探讨教师职业幸福感的现状及影响因素以及与社会支持的关系;在调查研究的基础上,对教师幸福感的培养进行实践探索,以促进教师职业幸福感的提高。
二、研究历程
(一)调查研究阶段
2005年6~9月,我们对浙江省杭州市余杭区2所高中、2所初中、4所小学的285位教师进行了职业幸福感和社会支持程度的调查与分析。职业幸福感的测评采用问卷调查,由两部分组成。前一部分采用国外的人脸量表,了解教师在工作中的总体感受;后一部分采用开放式问卷,了解职业幸福感的影响因素。对社会支持的测评采用社会支持评定量表(SSRS),用以评价个人的社会支持程度,具有较好的信度和效度。
通过调查,对我区教师职业幸福感现状、影响因素有了一定了解。结果如下:
1.我区教师职业幸福感总体现状良好,超过一半的教师能体验到幸福感,超过四分之一的教师处于混合的情感中,近四分之一的教师“体验不到幸福感”。不同性别、年龄、教龄、学历、职称的教师幸福感无显著差异。
2.教师职业幸福感获得的主要影响因素为:工作和工资的稳定;和谐的人际关系;自己的能力得到体现,学生得到成长和发展;自己喜欢教师这一职业。使教师职业幸福感失落的主要原因为:工作的繁琐机械;薪酬和自己的付出不相配;学校不能正确评价自身所付出的努力;自己很少获得成就感,教育学生的难度越来越大。
3.职业幸福感与社会支持总分和主观支持显著正相关,主观支持能够显著预测教师的职业幸福感,表明良好的社会支持特别是在主观上能否体验感受到这些支持,对教师的职业幸福感的获得起着重要影响。
(二)课题组成员自身幸福成长阶段
在调查结果出来后,我们一开始并不清楚应该怎样着手去开展研究。申报课题时有三所实验学校,但我们发现,我们不能够仅仅局限于学校的层面去做。作为一个区域的心理健康教育指导中心,除了与试点学校合作,在学校的管理层面上作一些改变外,有更多可为空间的是教师主观心态的改变。因此,“良好的社会支持特别是在主观上能否体验感受到这些支持,对教师的职业幸福感的获得起着重要影响”这一调查结果,对我们后期的行动研究产生了重要影响。我们要更多地考虑在区级层面上怎样来构建教师的心理保健支持系统,从而促进教师职业幸福感的提升。那么,这样一个支持系统,又应该有怎样的团队来支撑它呢?在不断的讨论和反思中,我们慢慢明晰了思路,开始着手做一件重要的事情:在教师心理保健支持系统中建设支持团队。
在这一阶段,我们行动的主要目的有三个:其一,使课题组成员自身获得幸福成长。如果说我们研究者自己都没有使自己幸福起来的能力,自己都体验不到幸福的感觉,我们就无法帮助他人获得幸福。其二,提高课题组成员设计和主持活动的能力,促进其专业成长。我们开展了5次活动,分别由不同的人主持和设计。除了一名国家高级心理咨询师和一名应用心理学专业的硕士外,其他三位都是2005年刚毕业的青年教师。我们希望能使一个团队获得发展,而不仅仅是少数人。其三,初步形成教师幸福成长辅导活动方案,为后一阶段研究提供思路和活动资料。
2006年9月~2007年9月,10名中小学心理健康教育骨干作为首批教师职业幸福感提升和探讨成员,开始了寻找教师职业幸福感之路。一年中,我们开展了五次以工作坊形式的小组活动,有很多次的小聚会,还有最后一次对自己一年来的心理历程的成长性反思的分享活动。《寻找幸福,我们开始行动》《生命,幸福的起点》《工作,幸福的源泉》《幸福,来自于人际支持》《幸福,在于放下》《幸福,在于传递》《幸福,在于分享》七篇行动实录,以不同的视角呈现了我们这个阶段走过的探索之路。在活动中,我们有很多开心活动、开心的笑容,也有面对伤痛时的相互陪伴,还有静静地面对自己内心的时刻。
整整一年的时间,我们一起探寻幸福之路。就在这样一次次的活动中,我们的团队开始向幸福迈进。然后,我们开始思考,如何让更多的教师体验和感受到幸福,如何向全区的教师传递幸福的力量。经过课题组反复思考和讨论,2007年9月,在教育行政部门的支持下,我们开始筹建区教师幸福成长工作室。
(三)教师幸福成长工作室创建阶段
这一阶段的目的是通过教师幸福成长工作室的创建,为有幸福成长需求的教师提供更多的社会支持,提高教师的主观支持来提升职业幸福感。在实践中主要从三方面创建平台,提供支持。其一,在全区范围内组建“教师职业幸福成长小组”,帮助组内教师建立良好的社会支持系统,让更多教师提升职业幸福感;同时,课题组除面向全区教师提供活动外,也会有计划地向有需要的学校提供活动。其二,由教师幸福成长工作室对有需要的教师提供个别辅导,提供专业的支持和帮助。其三,建立教师幸福成长信箱,服务全区教师。
工作室主要采用小组辅导的方式。每学期1期,每期20人左右,共六次。与前一阶段相比,这一阶段的活动有固定的时间、固定的地点(区教师职业幸福成长工作室)和固定的主持人。活动主要由两名有经验的课题组成员主持,每期由课题组的一名青年教师做助手。活动以课题组成员在自身幸福成长阶段所设计的活动方案为蓝本,重新整合,更系统、更连贯。
小组辅导活动主要帮助教师通过调整对生活的态度以及与自己、与家人、与工作的关系来统整自己的人际支持系统,帮助自己幸福成长,获得更多的职业幸福感。至今,我们已经进行了三期教师幸福成长工作室的活动,其中首期和第三期是面向全区教师的,由教师自愿报名参加。第二期是应某学校需求在学校内部开展的。每期的活动设计大致相同,根据成员的变化有一定的调整。通过实践的探索,我们最终形成了爱生活、爱自己、爱家庭、爱工作和人际支持系统五大主题活动。见下表:
在五次主题活动结束后一个月,我们安排了一个温馨的告别活动。活动的主要目的:一是分享参加幸福成长小组的成长和体验;二是在结束前重新感受团队的力量,获得支持与信心;三是在温馨场景中告别团队,走向幸福生活。
三、行动研究的成效
(一)打造了一支正在迈向幸福的团队,成为在区级层面帮助教师获得职业幸福感的重要支持力量
在课题组成员自身幸福成长阶段,组员们的专业能力得到了很大的提高,更重要的是,我们每一个个体都在幸福成长路上迈开了可贵的第一步,在追寻幸福的路上,我们相互陪伴、相互扶持,一起前行。在教师幸福成长工作室的创建阶段,团队通过不断实践,传递幸福的力量也在不断增强。从课题组成员的一些感悟中,我们能感受到幸福团队的成长:
在团队中,我们努力地以他人为镜,认识自己,悦纳自己,并学习好好地爱自己;在团队中,我们学习如何更好地与家人、与朋友、与同事进行沟通,如何更好地处理自己与他人的关系;在团队中,我们彼此依靠,探讨专业的发展、在学校中的作为以及寻找工作的价值和成就;在团队中,我们学习如何更积极地面对工作和生活;在团队中,我们感受到温暖,感受到鼓励,感受到支持,感受到幸福。(小京)
(二)参加教师职业幸福成长小组的教师们,正在经历着改变和成长
通过一个学期的系列辅导活动,通过团队的建设和支持,教师们对生活的态度,自己与自己的关系、与家人的关系、与工作的关系都在发生着改变,能更好地接纳自己、接纳他人,更强地感受工作中的价值感和成就感,并通过人际支持系统的整合,来帮助自己幸福成长,提高了生活乃至生命的质量。 从教师们的只言片语中,我们能感受到这种改变和成长:
在忙碌中我们没有时间去审视自己的内心,爱自己吗?也许我们都太亏待自己,总在忙碌着照顾身边的人,而独独忘了自己。如果一个人连自己都没有好好爱过,又如何能很好地爱别人呢?(小桃)
观看“老师的启示”的时候,我一开始就情不自禁留下了眼泪,而且欲罢不能。老实说直到现在我都不明白自己为什么会落泪。我知道那时我内心深藏的某部分被触及了,或许我永远找不到答案,但就让它在内心的一角待着吧,我相信它会在某些时刻“挺身而出”的。(小米)
【关键词】教师；幸福；主观；客观；专业成长
长期以来，教师被世人喻为春蚕、蜡烛、人梯，在这些褒奖的“词汇”里面，人们更多地强调的是教师所具有的奉献角色，却忽视了教师作为一个平凡人的需要和获得。托马斯・杰斐逊起草的《独立宣言》就宣称：“我们认为以下真理是不言自明的，即所有的人天生平等，上帝赋予了他们一些不可剥夺的权利，其中有生命、自由和对幸福的追求。”因此，从人性发展、人人平等的角度来讲这是不适当的，也是不公允的。教师作为人类一员，在为社会作出贡献的同时，也理应追求幸福，这既是教师继续为社会作贡献的保证，也是天赋的人权。而人的生命、自由与幸福是生活的重要内容，高质量的生活也正是对人的生命、自由与幸福的关照，可见，追求幸福是教师一项不可剥夺的基本人权。
幸福是主观与客观的统一。教师幸福的营建也必然从客观与主观两方面着手。
在客观方面，社会、学校应为教师的专业成长搭建平台。首先，改善教师的生活和工作条件。各种生活、教育教学设施的完备，会大大便利教师的校园生活和教育教学工作，为教师的生活和工作提供了有力支持。而在人们的实际收入不变的情况下，如果生活环境比过去美化了、净化了，生活服务比过去方便了，那就意味着生活质量的提高。较为齐备完善的硬件设施成为教师满意度和幸福感的重要来源。其次，营造尊师重教的社会气氛，倡导亲师信道的课堂风气，在学生内心构筑信念的基石。学校要为教师创设施展才能的机会和空间，让教师在磨练中快速地成长。再次，构建良好的校园文化是教师成长的剂。只有向上的、和谐的、独特的校园文化，才能激发教师工作的激情，开发教师的潜力，才能使教师在创造活动中相互交流、相互启发、相互欣赏，共同成功，从而体验到创造的快乐与幸福。最后，用人性化的管理去激活教师创造的原动力。粗一点，多一些个性张扬；活一点，多一些体谅宽容；文一点，多一些生命关注；柔一点，多一些春风化雨。校长要有宽阔的胸怀，敢于张扬教师的个性，善于欣赏教师的才华，乐于分享教师的成功。让每一位教师都充分感受到自己的尊严和价值，让每位教师体验到心灵的自由，思维的激荡，理想的翱翔和奋斗的愉悦。
幸福是一种物质幸福和精神幸福的统一，教师的劳动更多的是一种精神的创造，是一种良心，是一种无形的影响力。教师的幸福更多的是一种精神的幸福。而且教师作为其生活的创造者和最终承受者，是营建自身幸福的主体。虽然外在的客观条件我们无力改变，但我们不能习惯于固守，在习惯的模式下总应该有所反思，有所突破，在既定的生存空间中总应该留有一片属于自己的自由天空，虽然不免有时困惑、迷惘，但心灵是自由的。所以，即使外在的客观条件我们无法改变，但仍然可以做一名幸福的教师。
新课程改革的实施，促使当下的教育对教师提出了更高的要求，教师必须不断地提高自身素质，促进自身的专业成长，才能真正适应新课改的要求。教师是一种专门性职业，教师的职能是教书育人。教师职业的性质和职能决定了教师只有从自身的专业成长和教书育人的过程中，才能享受到真正的幸福。那么，从主观方面来说，教师如何在专业成长中去享受教师的真正幸福呢？
一、树立崇高的职业理想，具有高尚的师德
教师只有摆脱了职业感的束缚，不把教师当成谋生的手段，而是出乎自己的需要，像孟子那样以得天下英才而育之为乐，那么他才能在教的活动中自由地、有创造性地发挥自己的全部才能和力量；只有教、学双方在互动之中沉浸在艺术的创造过程之中，才能达到“孔颜乐处”的境界。
教师的幸福就是教师在教育工作中自由实现职业理想的一种教育主体的积极追求。对树立了崇高的职业理想、有目标、有追求的教师来说，困难就不是困难，而是磨炼；挫折也不是挫折，而是动力。“会当凌绝顶，一览众山小。”当教师取得了某种成功，那么就会体会到过去的一切困难和挫折都是一种资本，一种财富，一种幸福的、无比亲切的回忆……而对于缺少崇高的职业理想、没有精神追求的人，再轻松也可能产生疲倦，也不一定能获得真正意义上的幸福感。
高尚的师德是构成幸福的重要内容，亚里士多德曾说“幸福即是合乎德性的现实活动”。包尔生说“对于意志完全由德性支配的人来说，有德性的行为始终是最大的幸福和喜悦，即使它并不带来外在的幸福，即使它反给他的躯体带来磨难。”青年马克思曾经在《青年选择职业时的思考》一文中指出：“那些为共同目标劳动因而使自己变得更加高尚的人，历史承认他是伟人；那些为最大多数人带来幸福的人，经验赞扬他们为最幸福的人”。对于“人类灵魂的工程师”，对于一个有精神追求的教师来说，更应该行为世范，以身作则、为人师表，使自己的幸福具有相当的道德水平和德性因素。在当今物欲横流的时代，我们只有自觉地抵制各种不良诱惑，热爱教育事业，真诚奉献，尊重和爱护学生，不断地净化自己的人格，以满腔的热情、高尚的人格去感召学生，才能真正达到幸福的境界。
二、保持良好的专业心态
专业心态即人生态度，是教师专业素养的核心。良好的专业心态就是接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越。禅曰：“境由心生”，环境是由你的态度生长出来的。世界其实就是我们自己，痛苦与欢乐，成就与失败，其实全在于我们怎么看。因为我们是通过自己的观点去看世界，所以态度决定一切。
我曾读到过一个小故事：很久很久以前，有一群青蛙举办了一场攀爬比赛，有参赛者，有评委，有观众。目标是一个非常高的塔顶。说实话，开始的时候这群青蛙都不相信参赛者有谁会爬到塔顶，观众都在议论，“青蛙这么小，而塔那么高，他们绝不可能成功的！”听到这些，一只接一只青蛙开始泄气，只有那几只情绪高涨的青蛙还在慢慢地、十分艰难地往上爬。群蛙继续喊道：“塔太高了，谁都不可能爬上顶的！”听到这些议论，一只接一只的青蛙感到疲惫，退出了比赛。除了有一只青蛙，他始终不紧不慢、坚持不懈，终于成为惟一一只到达塔顶的胜利者。很自然，大家都想知道胜利者是如何克服困难获得成功的？有一只青蛙还跑上去问那只胜利者，你哪来那么大的勇气和毅力爬到塔顶的？结果他惊奇地发现：原来这只青蛙是个聋子！
这个故事的寓意深刻，它告诉我们这样一个道理：永远都不要听信那些习惯于消极悲观看问题的人，因为他们只会粉碎你内心对美好事物梦想与希望的追求。所以，我们总是要保持积极、乐观的心态。而且，当有人告诉你的梦想不可能成真时，你要学会变成“聋子”，对此充耳不闻！要总是想着：我定能做到！其实，教师的幸福人生就掌握在自己手中，关键看你能否攥紧！
三、走科研之路，做一名创造型、研究型、智慧型教师
一个人只有积极地投入到自己的生命实践中去创造人生，才会活得有新意、有色彩、有滋味、有智慧、有尊严、有价值、有深层次的快乐与幸福。重复只会让教师觉得机械、呆板、乏味，会对教育教学产生疲倦；学生也会因此而失去学习的兴趣、生活的欢乐。重复产生疲劳，被动导致痛苦，惟有创造，才能使自己感到愉悦和幸福！如果要想给自己增加乐趣，使上课不再是无聊的劳役，那么作为教师就应当自觉地把自己引导到从事教育科学研究这条幸福的道路上来。教育是一个创新的天地，了解、把握学生的生理、心理特点，发挥学生的个性特长，分析教学重点和难点，设计教学方法与策略，在日常的教学实践中经常反思这些内容，会发现这里有潜力、有收获、有积累、有滋味、有价值、有欢乐、有幸福。教师的生活因为研究而不断充实，教师因为创造而获得意义。因此，研究可以让教师的生活变得鲜活、丰富，思想变得深刻、全面，心灵变得聪慧、高尚，可以提升教师的职业幸福感。
“人生是一项自己做的工程”，教师要坚持自己的信念，并竭尽全力去做好它。热爱生活的人，就会拥有灿烂的人生。积极乐观地面对每天的朝阳，每天都是新鲜的人生。教师是太阳底下最光辉的职业，热爱教育，育人教书，幸福就在自己手中。
参考文献：
[1]B.A.苏霍姆林斯基.给教师的建议[M].北京：教育科学出版社，1984.
[2]欧用生.教师专业成长[M].台湾：师大书苑，1996.
[3]马惠娣.休闲：人类美丽的精神家园[M].北京：中国经济出版社，2004.
[4]冯建军.生命与教育[M].北京：教育科学出版社，2004.
[5]肖川.教育的使命与责任[M].长沙：岳麓书社，2007.
人，幸福没有尺度和标准。不同的人会有不同的幸福观。曾经在魏书生老师的书上读过这样一句话:“当老师不当班主任是一大遗憾。”可见，教师，尤其是班主任老师是多么重要，我真切感受到了一种幸福，一种实实在在的幸福。
我幸福，我有一份锻炼人的工作——班主任。
曾今有人这样说过，当教师是清贫而乏味的，与汽车别墅无缘，与旅游胜地无缘，有的只是在教室、办公室、家三点一线上的忙忙碌碌。而如今的我很庆幸自己成为了一名教师，一名班主任老师。十三年来，我有十二年固守着我的班主任职“位”。从小学，到二中，又到现在的中学。
于是便有一种自豪感涌上心头。再说了，即便是没人羡慕，比起那些室外劳动的建筑工人、比起没有固定工作的临时工人，我还算幸福吧！（暂时咱先抛开工资不说，咱主宰不了的。）
我幸福，我拥有美轮美奂的生活
清晨，当我迎着朝阳，走进教室，一声声亲切的问候就萦绕在耳边：“老师好！老师好！”从楼下到楼上，从走廊到教室，从食堂到操场，到处都能听见孩子的问候声。一天美好的心情也由此开始……
走进教室，望着教室里那一张张天真无邪的笑脸，看着孩子那求知若渴的眼神，听着下课后和老师一起谈笑风生时稚嫩的话语，一切的一切，就像一道美丽的风景线，在我心里荡起层层幸福的涟漪，让我忘记了年龄，忘记了烦恼，忘记了劳累，开心快乐地工作着……
踏上讲台，我对同学们说：孩子们，你们比我幸福，能在这么宽敞明亮的教室里读书！试一试，你们能行；争一争，你们准赢！于是，团结进取的班风逐渐形成。学生创新的火花在碰撞中闪烁出智慧的灵光，在求知的道路上幸福的成长，那一刻，我更是忘情地沉醉于为人之师的幸福之中……
节日里，一条条温馨的祝福短信存满手机，一件件小礼品让我爱不释手。（班主任 banzhuren.cn）夜深人静之时，与我以往毕业的学子们在网络世界里交谈过去，电话世界里回顾往日，我徜徉于纯真幸福的回忆中，陶醉于真挚的师生情之中。这一幕幕，只有为人班主任者，才能亲身经历，我不幸福吗？我很幸福！
我十分珍惜那一份师生情怀，是孩子们的崇拜给了我信心，是孩子们的求知眼神给了我激情，是孩子们的牵挂让我更加热爱这份事业。是孩子们的长大成熟让我体会到做一个幸福班主任老师的感觉！
我不懈的地创造着这样真实的生活方式，我快乐地品味着幸福的班主任之路。敲打鼠标，回味与沉思，我快乐与幸福着!
我幸福，我可以快乐地教我的地理学科
有人说，做老师难,我觉得做地理老师更难。难就难在地理课好上，但是不好出成绩。地理当中那些一幅幅地图自我感觉挺简单，学生却感觉挺难，学不会。于是,大多数地理老师就有了“地理是最抽象难学的学科”的感慨。可是，一旦学生学会了，那种幸福感是很难表达的。于是近几年的地理会考教学生涯，让我爱上了地理，也更坚定了教地理能使我获得更多的幸福的信念。
做地理老师真的很幸福，因为我能让我的学生和我一起研究地图国家地区，探讨国际风云变幻。共同徜徉在地理的海洋中，仿佛走遍大江南北。书本上的每一章节都是一个旅游胜地。每一个交通路线都有丰富的人文景观去欣赏。这样作为老师我可以和学生一起在识图的同时，走进不同区域的民族生活，品味所见所闻。
做班主任心中明白“责任与奉献”，让我和学生们时时感动，每每叹息。就这样，在人生旅游图中，通过浏览，提升我自身的修养，而且更好的提高了学生的口味与情趣。这难道不是一种收获的幸福，成长的幸福吗？
做班主任老师很幸福，因为我能展示自己的特点，张扬自己的个性。每一个孩子都是一个鲜活的生命，在让学生感受彼此个性的同时，我也在诠释着我的个性：把这种个性融入管理之中，让学生明白人生的魅力所在——放飞学生的思维，幸福自己的人生。
我的一位学生曾经在短信中这样写道：“能当一位同学们都很喜欢的班主任，不是每位老师都能做到的。而您教过的学生都很喜欢您，很尊敬您。您多才多艺，吹笛子，葫芦丝、普通话、授课能力样样行”我想这应该就是当班主任的最大的成就和幸福吧。
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