时间：2023-03-15 14:52:53
导语：在运动医学论文的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
EBN是近年来护理领域发展的新趋势，改变了临床护士凭经验和感觉进行护理的习惯和行为，而是以科学的证据指导实践，使患者获得科学、有效、最佳的护理。高血压患者的血压水平受神经、体液的调节和体内外环境的影响，与社会心理关系密切。高血压及其并发症危害严重，医学论文，护理学论文，临床医学论文，药学论文，泌尿论文，妇产科论文但因其病因复杂和医疗水平有限，目前尚无根治方法。未病先防，已病防变，高血压的预防显得更加重要。已有诸多研究证实，积极干预高血压可逆转也可改善血糖、纠正血脂等。文章针对高龄难治性高血压患者，采用循证护理模式进行管理，取得了较好的效果，现报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料：选择2011年11月～2012年11月来我院就诊的100例高龄难治性高血压患者，随机将他们分为观察组（A组），采用循证护理模式，另外一组为对照组（B组），采用常规性护理，每组各50例。男70例，女30例，年龄77～88岁，平均82.8岁。两组患者在性别、年龄、身高、病期以及血压上等方面差异无统计学意义（P＞0.05），具有可比性[1]。
1.2 治疗方法：①对医护人员进行难治性高血压、循证护理进行相关知识培训，以求护理人员能够掌握这些技能知识。医学论文，护理学论文，临床医学论文，药学论文，泌尿论文，妇产科论文在循环护理阶段，医生要准确确定高龄难治性高血压患者所要求的循环护理问题，这就需要从血压的测量、心理上、护理认知能力等方面着手[2]；医学论文，护理学论文，临床医学论文，药学论文，泌尿论文，妇产科论文②指导患者学会一些基本上的护理。一是护理人员要对患者的认知能力、身体状况等方面原因，可以教这些患者使用血压测量器；在体重上，引导他们适当的控制体重；对于一些健康的生活方式，可以适当的结合他们圣体状况采用，尤其要戒烟限酒。
1.3 观察指标[3]：4周为1个疗程，1个疗程后仔细观察两组患者在体重上的控制、使用血压测量方法、遵守医嘱等方面的变化。遵守医嘱所包含患者的心理改善状况、自我控制能力、戒烟戒酒、户外运动时间、饮食等方面。判断的标准：平均分为50分，以上的为较好，以下的为较差。
1.4 统计学方法：使用SPSS 13.0对各项资料进行统计、分析，各项参数以均数±标准差（ ）表示，采用t和χ2检验，以P＜0.05为差异有统计学意义。
在之后的旅行过程中，更是嗨翻天――漫步沙滩，驾驶海上摩的，在欢声笑语中感受泼水节的开心释怀。随后家人们又同游芭提雅水上乐园，并在东方公主号上看了一场芭提雅最美的人妖表演。享受这舒适的泰式SPA，之后家人们又去寺院祈福，大家都知道泰国是全民信仰佛教的国家，佛教是泰国重要的文化遗产之一，同行的家人们也有不少佛友，大家去祈求平安也是对泰国文化的尊重。在此次泰国游过程中大家都对国企的实力表示赞誉，因为在此次泰国游过程中家人们不仅品尝着鱼翅燕窝，二十多种水果盛宴，更是在泰国游玩的过程中体验到了泰国的文化。
此次泰国豪华游，是公司对业绩突出的家人们一次表彰。家人们纷纷表示自己的喜悦之情，没去的家人们也都在祝福，并且希望自己的业绩能够更快提升，因为还有一次次的豪华游在等待着我们。
下面是来自花旗松素的最新研究成果，许多国内外顶尖的实验室在对花旗松素研究过程中，表明了花旗松素有益于人的健康。在各类国际医学刊物中也发表了关于花旗松素最新研究成果的报道，足以证明花旗松素正得到越来越多人的重视。
大量研究成果表明
花旗松素保健功效强
森工健维战略合作单位吉林农业大学，利用森工健维生产的花旗松素产品深入研究。发表了花旗松素（二氢槲皮素）抗炎、抗过敏、止痒等作用的国际医学论文。
论文的结论是：花旗松素具有显著的抗炎、抗过敏、止痒等作用。
花旗松素具有清除细胞中自由基、促进皮肤新陈代谢、减少色素沉着、润泽肌肤、抗衰老、抗炎、美白皮肤和皮肤再生等作用。
河北大学附属医院和市第一医院联合发表的国际医学论文
论文的结论是：花旗松素对人肺癌细胞具有明显的抑制作用。Western blotting 实验结果进一步证实了花旗松素抑制肺癌细胞的恶化发展，花旗松素具有明显的诱导肺癌细胞凋亡的作用。
美国明尼苏达大学和韩国国家癌症研究所联合发表的国际医学论文的结论是：花旗松素可以预防多种癌症。在本研究中，花旗松素直接抑制EGFR和PI3-K癌变酶的活性，对皮肤癌具有预防和治疗作用
美国夏威夷癌症研究中心和加拿大癌症研究中心联合发表关于花旗松素预防和治疗人脂肪肝和肝癌的国际医学论文。
论文的结论是：花旗松素可以减少肝脏脂肪形成，在载脂蛋白B和载脂蛋白A-1分泌的伴随减少和增加，同时具有抑制肝癌细胞恶性发展的作用。
辽宁省中医药大学发表花旗松素预防和治疗人胃癌、肝癌、盲肠癌的国际医学论文。
论文的结论是：花旗松素具有对人胃癌MGC细胞、人肝癌HepG-2细胞和人盲肠癌Hce-8693细胞的增殖抑制作用。
在美国，二氢槲皮素（花旗松素）由新泽西库克大学生物科技中心进行测试，测试号码：08901-8520 USA，二氢槲皮素（花旗松素）被列入在美国食品和药物管理局（FDA）的列表中，以维生素PM行制药生产，它是很好的细胞毒性物质钝化剂、肿瘤保护剂、放射防护剂、毛细血管保护剂、胃炎保护剂、肝脏保护剂、免疫监控剂，具有改善冠状动脉血流量、提高心肌收缩力，减少肌肉的区域兴奋，减少肝脏、血液和血浆中的胆固醇水平等良好功效。化妆品和日化用品领域：在化妆品生产中作为抗氧化剂、抗衰老剂，可增强皮肤弹性，消除青春痘和化脓性皮疹，改善头发发质，花旗松素在面霜和香皂中作为一种添加剂，可以延缓皮肤老化，活化肌肤细胞，花旗松素作为护发素和护发药剂可促进头发的生长，同时保持头发和头皮的健康。
2017年2月14日，据欧盟食品安全局（EFSA）消息，应欧委会的要求，就落叶松提取物（花旗本次评估的新资源食品为富含花旗松素（taxifolin）的落叶松提取物，拟被用于非酒精饮料、酸奶、巧克力糖果。
它是落叶松的水――乙醇提取物，花旗松素含量不低于90%。经过评估，欧盟食品安全局认为，富花旗松素提取物被充分描述，其组分数据与说明不会引发安全风险，也没有遗传毒性风险。
部分原文报道如下：
Following a request from the European Commission， the EFSA Panel on Dietetic Products， Nutrition and Allergies （NDA） was asked to carry out the additional assessment for taxifolin-rich extract from Dahurian Larch as a food ingredient in the context of Regulation （EC） No 258/97. The novel food （NF） is a taxifolin-rich waterCethanol extract from the wood of the Dahurian Larch and contains a minimum of 90% taxifolin. The Panel considers that the taxifolin-rich extract is sufficiently characterised and that its compositional data and specifications do not raise safety concerns. The NF is intended to be added to non-alcoholic beverages， to yogurt and to chocolate confectionery.
面对大量的研究成果，花旗松素已被越来越多的人所接受，在此次泰国豪华游后，有两位大姐想把自己治病的经历分享给大家。
花旗松素效果好
老俩口都受益
我叫刘燕，今年63岁，能用上花旗松素，我要首先感谢李振华经理，经过他的介绍，我在2017年2月17日来到了公司，当时想着买点回去给孙女吃，但当时儿媳妇不同意，自己来到公司想着再了解一下，来到公司后认识了孔祥风，经孔总详细介绍产品的功效后，自己还想再考虑下，这时孔总对自己说，你拿回去吃，吃不好给你退回来，听到这句话后，我很受感动，我吃过那么多的保健品没有一个给我退的，在此期间，我还参加了公司组织的千人大会，看到会场上将近2000人，我下我自己彻底放心了，会场里面年轻人，老年人，不管多大年纪的人都有，我想着，岁数大的老人能上当受骗，这么多年轻人怎么会受骗，听了会上王彦军总对公司的介绍，更加肯定了自己没有受骗，当即回去后买了一套产品，我老伴有痛风，风湿，脊椎增生，腰椎增生，我早上洗脸的时候，他天天等着我洗完后，把毛巾拿给我，让我替他把毛巾沾湿好擦擦脸，因为他自己早上的时候不能弯腰，只要一弯腰就非常的疼痛，吃了花旗松素一周后，我早上洗完后，看他也自己去洗脸了，没用我把毛巾给他沾湿，我也没说什么，第二天看到他又是自己洗的脸，然后我就问他，你怎么自己能洗脸了呢，然后我老伴说，我现在腰不疼，腿不痛，嘛不自己洗脸，吃完之后，老伴的身体变得更好了，因为自己家修挖掘机，有些时候需要砸大锤，有一次砸了一天的大锤没喊腰疼，我问他你腰不疼了啊，他说现在不疼了，吃到20多天的时候。他颈椎下面的一片起了小疙瘩，还有小水泡，不疼，就是痒，排尿有些发黄，自己告诉他这是在排毒，他说这个产品是真的好。
自己是2011年检查出的糖尿病，腰椎增生，脊椎增生，整个大梁骨都增生，还有之前自己的血糖是，14.多13.多、12.多、现在自己的血糖是，7.4、7.8左右，别的什么药都不吃了，因为自己是信佛人不会说谎话，自己之前的胃比较硬，现在变软了，之前自己114斤左右，现在103斤左右。还有胃炎，胃溃疡，12直肠溃疡，现在恢复的很好，我想着自己的身体调理好，就是最大的愿望，还有就是能够把这种产品带给更多的人，让他们获得健康，传递爱心，2016年4月25日时腿摔伤了，医生当时让手术，但自己没有手术就一直在家养着，走路有点破脚，不敢弯腿，农历2月19日观世音诞辰，佛院开法会。还去跳舞了，站了2个多小时，回去之后没有什么事，我就希望这种大爱的产品能够传递给更多的人。
诊所引进花旗松素
送人健康赚财富
我叫滕旭莲，患有神经性皮炎，排毒的地方都有，腹股沟，腋窝，还有头皮屑，一年前，我不敢穿黑色衣服，因为都会落下一层头皮屑，现在唯一没好的地方就是胳膊这，现在快要恢复的白色了，皮疹恢复后色素沉着变白，我能够走到咱们这里来是因为我受益了，我的诊所从引进花旗松素后，社会效益经济效益双丰收，我相信自己这一步走的很对，我相信能够有更多的人相信花旗松素，我特别希望医生能够相信花旗松素，所以我站出来了，大家都有一份热情，一份感恩，我相信我自己一个医生能够在这里扎根，开枝散叶结果，把更多的爱洒向人间。
在两位患者的分享中，她们都无法掩饰自己激动的情绪，特别是刘燕大姐，在分享的过程中抑制不住自己的眼泪，这是幸福的泪水，感恩自己，感动他人，我们都在传递健康，传递幸福给他人。
朋友圈病例多
齐夸产品保健康
关于花旗松素的案例，比比皆是，关注森工健维人的微信朋友圈案例更是多得数不胜数，下面是花旗松素之前的受益者于英的朋友圈案例分享。
案例一：糖尿病患者的福音，糖尿病得到了有效的控制。
我叫刘敏，今年60岁，我走进森工健维也是源于我吃了花旗松素受益才与公司结下了不解之缘，我是有着高血压和糖尿病十六年的患者，在没服用花旗松素之前每天胰岛素的用量是在46个单位，而且血糖一直控制不好，胰岛素量越加空腹血糖值越高，相互抵抗，一般都是在9到11之间，并伴有并发症出现，其表现在眼底病变视力模糊，肾功能下降，小便不通畅，大便不成型，下肢浮肿，足部有溃疡现象。在服用花旗松素第五天的时候，身体就开始有不适的反应，在头晕恶心，流眼泪，眼睛刺痛，发烧起不来，当时真的有些害怕，当我坚持到第十天的时候，这些症状逐渐减轻，直到20天后不适的现象完全消失。到现在我服用花旗松素已经是近五个多月，血糖恢复在正常范围内，一般每天空腹血糖都在5.3至6.1之间。而且并发症也完全消失。每天精力非常充沛。另外我妈妈也是糖尿病患者，老人家还有很严重的哮喘，肾功能也不好，腿浮肿很厉害，自从服用花旗松素这些症状也全部得到改善。所以妈妈的健康才是我最大的幸福！我感恩王彦军老总能把花旗松素推向市场，让大家有缘吃上这款新奇特的产品。让处于亚健康以上的人身体得到恢复。在此我也真诚的希望通过我们自身的体验，把这对人类有意义大好事传遍祖国的大江南北，让每一个家庭因为有了我们的花旗松素而对生活充满阳光和希望！
案例二：来自南充的罗大哥，她的女儿患上了乳腺癌。
大家好！我是南充的罗道华，我女儿换上了两年之久的乳腺癌晚期，在2016年十月份的时候就觉得自己严重了，在十一月三号我们就到省医院去复检，并作了PET一CT检查报告，发现四处转移，转移有下DG代谢系肿瘤，肝转移，右肾转移，骨转移，非常严重，就赶快回来，第二天就到南充医学院新区住院治疗，星期一，肿瘤科的主任医师一起会诊，就告诉我，叫我做好思想准备，最多只有三个月的时间了，最好的办法就是回家去养吧。朋友们你可以想一下作母亲的心情，当时急得我到处寻找救命药啊，在这几天的时候，来了救星，给我送来了森工健维的花旗松素粉，吃了这产品身体一天就比一天好，这几天我们都出去走了的，下周一要去医院检查，在这里我要感谢李老师，任老师以及所有关心，和帮助我女儿的人，还要感谢王总研发这么好的救命良药，这可能是奇迹的出现，朋友们一定要相信公司，相信产品，相信自己，一定会有好的结果！
案例三：王世云56岁，2013年8月，岳父因身体不适，检查得知已经患直肠癌，在全州医院成功地做了大肠肿瘤切除手术后，每两个月去医院检查，身体状况一直较好。2015年9月岳父突然又感觉不舒服，再去医院检查，得知癌症已复发。
岳父过了63岁生日后，直接去广西医科大附属一院做放疗。经过27次、53天的放疗，花了近70000元人民币后，医生已无能为力了，建议他回家调养观察。岳父无奈地拖着孱弱的病体，回到家中。这时岳父的体重已由150多斤下降到只有110斤，面色苍白，精神不振。每餐只能免强吃下小半碗稀饭，每天不但便血二三十次，还剧痛难忍，不得不每天吃两颗止痛药。每天几乎都是躺在床上，要亲人伺候吃饭和大小便。村子里的人都在相互传说：王世云可能过不了这个年了……
服用了花旗松素――一种全新的我们闻所末闻的新型医疗食品，并经过森工健维公司医学教授对它的介绍，决定买一套给岳父吃！这个决定好难下啊！若不是生死关口，若不是自己的父亲，谁敢做这个决定――把父亲的生命交给一个没有听说过的产品，花旗松素？我们这是在赌命，是拿几万块钱和对父亲深深的爱同癌症与上苍在赌岳父的命！
幸好，我们赢了。岳父吃了产品3天后就止了痛，并且胃口慢慢变好。10多天后，大便就减少到一天只有8-9次了，而且一顿可以吃下两碗稀饭了。在他吃花旗松素刚刚4个月后，他的身体已经恢复得非常令人满意了。
在这里还有一位不愿意透露自己姓名，已经年过八旬的老大爷分享：他说：“我是个爱运动的人，没有病的时候每年都和老伴出去旅游，喜欢经常游泳，家中保健品琳琅满目，可是自己的糖尿病还是没有得以控制，当可怕的并发症来临的时候，肾衰小便失禁，无奈肾支架2个，还伴有脑血栓，心脏病，脑出血，后期卧床不起长达两年，两年没有穿鞋，他伤心的说看衣不能穿，看钱花不出去，医院让透析，我认死不遭那个罪，家住16楼，曾两次跳楼，由于身体太不便利只有上身出去了，下身被卡住了，正在失去生存念想的时候有幸结识花旗松素，不知为什么如此神奇居然很快见效让我看到希望，心情喜悦的就是想哭，服用至今自己可以打车去银行取钱。”
案例四：分享的是他的父亲。我父亲窦连生87岁在今年9月4日，住哈尔滨医大二院，检查诊断多发腔隙性脑梗塞.脑萎缩.脑动脉硬化，当时双腿不能行走，脸部口斜，三年前，住医大二院二次，患左腿静脉屈张，动脉血栓，也不能行走慢，疼痛，当时医生让手术治疗，考虑年玲大，保手治疗，维持只能用西药抗生素消炎，在2015年又旧病复发，患上糖尿病，腰垂盘综合症，这些疾病只能吃西药维持，在今年我有幸朋友介绍，花旗松素，对心脑血管病有疗效，去长春总公司了解，买了产品让父亲吃，当时拒绝了，在今年突然老病复发，当天就给父亲吃花旗松素，吃到3天就能小步行走，吃到二月现在走路正常了，以前有其它病都得到治疗和修复，感谢研发人王彦军老总，感谢森工健康研l这么好的产品，给我父亲第二次生命！
此次豪华游看出森工健维，能够以人文本，塑造企业文化。组织员工游玩，让员工在游玩的过程中增强团队之间的感情，更是凸显了公司的人性关怀。众多的病例，验证着森工健维对健康的专注，也记录着森工健维对健康的成功传递。
吉林省森工健维天然生物科技有限公司
电话：18143098625
下面是笔者与朱良春教授就养生话题进行的一次对话：
法宝1：运动
――要想活得好，天天练慢跑
笔者：人们常说“生命在于运动”，很多人都很想知道朱老对运动是怎样看的，每天都做些什么运动。
朱良春：有很多上了年纪的人见了我，都喜欢问如何才能健康长寿、安度晚年。我则以“动可延年，乐则长寿”八字赠之。生命在于运动，运动则可延年。运动可以促进血液流畅，增强体质，加强抗病防御功能，从而达到延年的目的。
现在我每天早晨或晚上做5～10分钟四肢活动的自由操，即左右摆动四肢，用手指梳头发，然后两手擦面部、摸耳郭，左右缓慢转动头颈，这样能使头目清爽，两腿轻健，减少面部皱纹，控制颈椎病。
但是，运动要注意适量，老年人适合散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等慢运动。
我还利用每天晚上看《新闻联播》的时间，一边看电视，一边做简单的运动：手臂来回摆动，有点像是打太极拳；腿下沉、弯曲，呈半蹲姿势，就这样坚持锻炼十几分钟。
法宝2：睡眠
――要想白天不累，晚上子时前入睡
笔者：每次见到朱老，都感觉朱老精力旺盛，就像六七十岁的人一样。朱老的睡眠情况怎样?
朱良春：要保持精力旺盛，首要条件就是生活要有规律。
在我担任院长的20多年中，白天既要看门诊，又要处理行政事务，晚上回到家还要写文章，给患者回信，但是我都尽量在晚上12点之前入睡，晚上11点到午夜1点，也就是子时，是人体阴阳交接的时候。这个时候是一天中阴气最盛、阳气最弱的时候。《黄帝内经》说：“阳气尽则卧，阴气尽则寐。”所以，这个时候是睡眠的最好时间。
法宝3：用脑
――要想长寿，越老越要会用脑
笔者：很多老人喜欢享清福，既不愿运动，更不愿多动脑，朱老您是怎样做的?
朱良春：“若要长寿勤用脑，颐养天年贵在勤”，确是经验之谈。俗话说：“脑子愈用愈灵。”我长期坚持“每日必有得”的习惯。我先后写了6部书、140多篇医学论文，绝大多数都是挤时间写的，我以此为乐，使精神有所寄托。
法宝4：饮食
――要想一身轻松，营养均衡气血通
笔者：人们说“病从口入”，这不只是指病菌从口入后致病，也还指如果饮食没有节制和营养调配不合理，日常从口而入的饮食也可致病。因此，要想健康长寿，必须合理膳食。
朱良春：饮食与健康长寿有着密切的关系，必须慎食和节食。《黄帝内经》说过：“饮食自倍，肠胃乃伤。”研究发现，适当节食可使人的机体免疫力在老龄时仍保持旺盛，从而延缓衰老进程，所以注意适当节食是很重要的。一方面要减少高胆固醇、高糖、高淀粉食物的摄入，另一方面要多吃植物蛋白质和各类新鲜的蔬菜、水果等高纤维素、高维生素食物。
法宝5：心理
――要想成寿翁，一切要看空
笔者：朱老是如何保持好心情的?
朱良春：孔子说：“乐以忘忧，不知老之将至。”刚才我也说过“乐则长寿”。还要补充一点就是情绪困扰乃诸病之源。所以，我尽量保持有一个平和的良好心态，既不过忧，也不过喜。不要将得失看得过重，只有神安才能延年益寿。
笔者：《黄帝内经》中最著名的一个养生忠告就是：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
朱良春：是的。这确实是养生的一句至理名言。《黄帝内经》还有一段讲述养生长寿的话，也值得我们仔细琢磨：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”
关键词：工科院校；学习评价；出发点
2002年教育部颁发的《全国普通高等学校体育课程指导纲要》，纲要中明确规定：学生的学习评价应是对学习效果和过程的评价，主要包括体育与运动技能、认知、学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现等内容。在这些评价指标中，更多的是通过学生互评、自评来实现的。随着我国高等教育改革的不断深化，由应试教育向素质教育思想的转变，如何适应教育思想观念的转变，科学评价学生学习效果，为学习评价研究提出了新的课题。由于历史和现实的原因，现在的体育学习评价无论是在观念上还是实践中，都存在着一些问题和弊端，这些弊端在一定的程度上制约着高校体育学习的效果，需要认真地加以研究和解决。
1工科院校体育学习评价的现状
1．1体育学习评价内容的现状。通过对江西省工科院校调查，毕业论文 对学生的体育学习评价内容主要包括身体素质、运动技能、学习态度和行为、平时成绩、课外锻炼、理论，而体育能力、综合能力极少纳入其中，进步幅度、交往与合作精神等因素则基本没有纳入。此外，在调查过程中了解到工科院校的身体素质内容与大学生体质健康标准所要求测试的素质一致。以上说明目前江西工科院校对学生的体育学习评价长期受应试教育和运动训练方法的影响，主要是检查学生对“三基”的掌握，是为了完成大学生体质健康标准的检查，忽视学生能力的培养和创造性的发挥，考试时注重运动技能掌握，过分追求细腻的技术动作或以体能为中心，致使“教学”与“教育”因素被淡化。存在着对体育学习评价认识上的误医不利于调动学生积极参与的热情，使学生对体育课程产生极大的逆反心理，影响学生的体育兴趣。
l．2体育学习评价方法的现状。新课程标准在评价方法上，既注重终结性评价，也注重过程性评价：既有教师对学生的评价，也有学生的自评、互评。通过调查，工科院校的体育学习评价方法都是采用终结性评价、绝对评分等方法。学生对体育学习评价方法的评价，有81．1％的学生认为不合理和不太合理。主要原因是体育课的考核评价方法似乎沿袭了过去的老方法，既没有突出因材施教的原则，也没有熔入固有基础和进步程度因素，而完全是“一刀切”标准。同时将《学生体质锻炼标准》作为评价的一个重要标准，它严重的忽视了学生学习的个别差异和对学习过程的评价。再次。评价主体单一。众所周知。学生是学习的主体，但在对学生的学习进行评价时却仍然是以教师的外部评价为主。而事实上最能了解学生学习的还是学生本人，而学生基本上是没有对自己进行评价的机会的。
2工科院校体育学习评价出发点的分析
通过访谈得知江西工科院校体育学习评价的出发点：促进学生身心健康和社会适应能力；激发学生运动兴趣，培养终身体育的意识；利于学生主体地位的确立。
2．1促进学生身心健康和社会适应能力。有资料表明：要促进学生身心健康和社会适应能力，硕士论文必须确立大学体育课程学习的评价内容与标准。其评价内容与标准应从素质教育的育人角度出发，从学生的认知、情感、行为等方面进行评价，能反映学生的学识水平及健身意识和锻炼习惯．能对发展学生个性，增强学生社会适应能力起指导作用，确保“健康第一”的思想落到实处。然而工科院校体育学习评价内容与课程目标相脱节并且评价的方法过于单一。对学生的评价内容基本上是局限于体能和运动技能的评定，忽视了对学生的学习态度、兴趣爱好、习惯养成、情感、合作等方面的评价。将评价看成是对学生学习的评价，或更窄化为对学生学习结果的评价，甚至将评价等同于考试等。从某种意义来说，他们在实践操作过程中，只注重了促进学生身心健康，而对促进社会适应能力，在实践中没有很好地体现，也就是目标与实践相脱节。
转贴于 2．2激发学生运动兴趣，培养终身体育的意识。大学体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自觉锻炼和终身坚持体育锻炼的前提，大学体育课程学习评价，应有助于新体育课程真正达到体育活动娱乐化、趣味化、健康化的目的。有助于激发学生参加体育锻炼的积极性。强化终身体育锻炼的意识与习惯，体现大学体育的作用和价值。而纵观工科院校，他们的评价方法都是采用终结性评价、绝对评分。致使素质好的学生不费丝毫努力就可轻松地得到好成绩，素质差的学生就是花费很大努力也得不到好成绩，挫伤了的信心，厄杀了运动兴趣，从而与体育评价出发点背道而驰。
2．3利于学生主体地位的确立。从新体育课程评价体系来看，充分发挥学生的学习积极性。提高学生的能力，是有助于学生主体地位的确立，整个课程设计始终应把学生主动、全面的发展放在中心的地位。要实现这一出发点，必须重视学生自我评定和相互评定的作用，做到学生自我评定、组内互相评定和教师评定相结合。但是工科院校整个体育课程设计没把学生主动、全面的发展放在中心的地位。只注重教师评价，而忽视学生个人评价和学生间相互评价，没有调动学生学习的主观能动性，也不利于学生主体地位的确立。
3结论与对策
3．1由于长期受应试教育和运动训练方法的影响，工科院校体育学习评价内容主要是检查学生对“三基”的掌握，医学论文 忽视学生能力的培养和创造性的发挥，注重运动技能掌握，过分追求细腻的技术动作或以体能为中心，致使“教学”与“教育”因素被淡化。
3，2工科院校体育学习评价方法都是采用
终结性评价、绝对评分，只注重教师的评价。
3，3工科院校体育学习评价的出发点很好，
但在实践操作过程中没有很好地实施，致使目标与实践相脱节。
3．4构建合理的评价内容，采用科学评价方法。在构建评价内容时，必须以《纲要》要求为指导，结合工科院校学生的耗而设置。改变以往只注重外部——教师的评价，并且重视内部——学生的自我评价，倡导学生在评价中学会合作——小组评价。
参考文献
[1]王晓春．体育体育与健康课程标准评价问题的调查与分析[J]．西安体育学院学报，2005，9．
[2]由文华，张黎．陕西高校体育学习评价现状的调查研究[J]．北京体育大学学报，2005，7．
[3]高松山．体育(与健康)课程改革评价与分析[J]．体育文化导刊．2006。4．
近几年来，笔者运用小针刀结合微波对跟骨骨刺引起的跟骨疼痛，行动不便或障碍，进行治疗和疗效观察，临床收到满意的效果，近远期效果均较明显。现总结如下。
1资料与方法
1.1一般资料。全部病例来自住院或门诊患者，诊断标准符合《中医临床诊疗规范》，共纳入80例病例，其中男28，女52，年龄45-80，职业与长时间行走、站立，负重有关56，脚弓平底16，有其他骨关节炎者24，有一次或一次以上足踝损伤者64，本组病例在1年以内31，1-3年26.3年以上23例。
1.2 诊断依据
1.2.1 病史
80例中绝大部分均有足踝部一次或多次跟骨损伤史，老年体弱，更年期妇女易患此病。
1.2.2临床表现与检查
1.2.2.1本病主要表现为足跟痛，胀感，且疼痛以初立疼痛明显。
1.2.2.2骨刺可自发地产生疼痛。偶尔在局部形成外生滑囊，并引起炎症（跟骨下滑囊炎），引起足跟底部发热跳痛。
1.2.2.3体格检查时用拇指用力压迫足跟中央可使疼痛加重。在踝背屈时，手指用力按压整个筋膜内缘，有压痛则证明存在筋膜炎。
1.2.2.4X线上发现有骨刺可作出诊断。
1.3治疗方法
1.3.1小针刀松解。方法疗方法患者俯卧位踝关节前缘垫一枕头，足跟朝上.待足平稳，在压痛最明显处向后1cm用力胆紫标记.常规皮肤消毒，用2%利多卡因2ml局麻后进针对，刀口和足纵轴垂直，针体和足跟底的后平面呈6O"龟，进针刀深度达骨刺尖部.作横行切开剥离，三四下，再针退知皮下后垂直进针1-1.5cm对足底筋膜横剥疏通三四下即可出针，用创可贴贴放针孔处.施术后，医者握着患者的脚底分理筋膜8-10下，帖敷消毒纱布固定。
1.3.2微波治疗。患者俯卧位.微波照射患部及手术部位20分的，日一次，连续3次。为1疗程。
1.3.3上述治疗后，若不理想7天后再做一次小针刀，方法同上’3疗程做观察。
1.4疗效标准。痊愈：经1-3疗程治疗足跟无任何不适；显效；经治疗后略有不适感；无效：治疗后足跟病无缓解者。
2治疗结果
80例观察病例中，72例1疗程后症状消失，6例2疗程，2例3疗程症状消失，3个月观察无一例复发。
3讨论与体会
骨刺即骨质增生的俗称，属祖国医学“跟痛症”范畴，已成为影响老年生活质量的疑难杂症之一，它是因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的骨进入老化阶段，是中老年的常见病、多发病。然而， 骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，甚至很容易年纪轻轻就使骨提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。关于本症的命名，国内外尚未统一。[1]多发生于45岁以上的中年人或老年人，常用腰部活动的重体力劳动者及运动员易患此病，最常见于膝、髋、腰椎、颈椎、肘、足跟等关节。这里所说的“跟骨骨刺”是中老年人的多发病。跟骨下骨刺在早期形成阶段可引起疼痛，虽然此时骨刺很小，甚至X线检查也不能发现。随着骨刺增大，疼痛常消失，这或许与足的适应性变化有关。因此X线上可见典型的骨刺可以没有症状。反过来，经过一段无症状期以后，或由于局部外伤，骨刺可自发地产生疼痛。偶尔在局部形成外生滑囊，并引起炎症（跟骨下滑囊炎，足底筋膜炎），引起足跟底部发热跳痛，局部压痛。体格检查时用拇指用力压迫足跟中央可使疼痛加重。在踝背屈时，手指用力按压整个筋膜内缘，有压痛则证明存在筋膜炎。[2] 尽管X线上发现有骨刺可作出诊断，但早期跟骨骨刺X线检查可呈阴性结果。这就与足底筋膜炎或足底筋膜紧张挛缩有关，如果不干预，经过一段时间或几年一般会出现X线上的跟骨骨刺，增生的骨刺压迫血管神经，可导致脚部剧痛、行走困难、甚至瘫痪。[3]多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。它是由于平足及跟腱挛缩，或足底筋膜应力加大致足底筋膜在跟骨的附着处过度牵拉骨膜所致，外加气温，气压，湿度，活动度加大或局部外伤即可引起跟足底筋膜内缘的疼痛（平足及跟腱挛缩炎）疼痛一般认为主要由跟与跟骨内压升高密切相关，而与跟骨刺无关，有时跟内侧皮神经支卡压是产生足跟痛的主要原因。[4]而小针刀具有松解筋膜，解除卡压，对高压的滑膜囊减压，剥离，对过度尖锐的骨刺能切削，微波具有消肿止血止痛的作用两相结合简便安全有效，既能解除疼痛的致病因素也能修正足的应力，且复发率低。参考文献
[1]邹晓忠；小针刀治疗跟骨骨刺32例报告，[A]针刀医学论文精选1999年。
[2]杜庚儒；跟骨骨刺内治法，[J]内蒙古中医药，1985年第1期。
诗为医媒 共述养生之道
姜水、红枣水、人参汤……讲到养生的膳食，吴秉芬教授滔滔不绝、如数家珍。无论是登上阁楼还是教导体操，他的动作无一不显轻快有力，实在看不出他的实际年龄。这不得不归功於吴秉芬教授从事中医多年的苦心钻研以及在现实中的运用。
吴秉芬教授自小学习中医、数十春秋的行医经验、大量博览群书典籍、结合自身的亲身经历，终积累成吴秉芬教授对中医养生之道的深刻造诣。通过亲身试验，吴秉芬教授先後发明了三坚扶正疗法、东方养生茶、三宝祛斑粉、防病养生汤、糖尿回春汤、延年养生汤等中医治疗处方和养生处方。从1990年开始，为了中医发展尽心尽力的吴秉芬教授更是陆续编辑出版了《今日中医药论治精华录》、《东方第一财富杏林秘术录》等四本医书，每本书都宣传中医、发扬中医，促进了中医事业的发展。
“我目的就是要把中国几千年来的中医中药，发扬光大！”吴秉芬教授说这句话时字句铿锵！其实，吴秉芬教授除了在中医方面有着不俗的成就外，他还对诗词歌赋等艺术领域有着强烈的爱好，不管是在遊历了祖国的大江南北之後、还是在听闻时事要事之时，才情横溢的他经常用朴实工整的诗词歌颂祖国繁荣强大、山明水秀。而就中医知识、行医心得方面而言，吴秉芬教授也能化繁为简，用朗朗上口的诗歌，将原本复杂难懂的病理药理逐步分析、广为传播。
最近，吴秉芬教授更是总结了过去多年的行医经验和心得，整理成册，以中医养生之道入诗，用诗歌的形式告诉读者日常如何根据中医理论来提高身体健康、塑造长寿人生。
吴秉芬教授不仅能以诗授医，更开始着手準备拍摄一部以中医题材的电视节目，他作为澳门海天演艺策划编导亲力亲为，还身兼导演、顾问等职务。年已八旬仍身兼数职，每日忙碌而充实，行医、创作、出书、拍片……如此敬业而形势多样的生活，吴秉芬教授卻谦虚一笑：“一个人做不了多少，只能将自己的经验和方法告诉人家。”
医者仁心，吴秉芬教授表示其倾尽心血只为将一生所学所用奉献社会、宣传中医、让更多的人能健康长寿的活下去：“我现在做那两样事（出书和拍电视）就想让人活到一百岁，本来每个人有条件活到一百岁，但是他们不会，为什麽？就是他们不注重身体健康！”
寿可人为 长生贵在养生
长生之道，吴秉芬教授深有体会；神采奕奕、精神烁烁正是他对此的最好证明。同时，吴秉芬教授也一针见血地指出“不注重身体健康”正是影响现代人生命质量的最大问题。
俗话说：“健康是长寿的源泉”。这个道理无人不知、无人不晓；但怎样拥有一个健康的身体，恐怕人云亦云、说法不一。再加上现代高节奏的生活方式产生的压力，常常使人们只忙於追求身外之物，而从未顾及自己的身体，“亚健康”、“未老先衰”等问题逐渐在人群里扩散，衰老和疾病相生相随，细胞衰老、器官退化，甚至有可能是病变。若等身体引发病变，长卧病榻时才想起抗病抗老，那已是杯水车薪、遥不可及的梦幻中话。因此，防老先要防病，防病要怎麽做呢？
防病就要保持良好的身心健康，吴秉芬教授说：“一切疾病皆在预防。”
结合中医典籍、西医论文，吴秉芬教授在著作里说明每个人的体制有强弱之分，就像生物学上因为基因遗传的不同，同一物种也会产生不同的体制一样。如果每一个人对自己的身体条件有了先见之明，然後去适应自己的身体、适应自己的习惯，这就是加强身体健康、提前预防疾病的首要前提。
吴秉芬教授也说道：“可惜人们对保健知识知之甚少或明知故犯，其实疾病多由人们平时不珍惜身体健康，饮食不当、作息不正常等引起的，加之大自然受污染之影响，当今人类皆求享乐而摧残身体，以致奇疾怪病接踵而至，祸害苍生。”由此，可见一位悬壶济世的资深中医对健康的深刻见解和对现实的关注。
古语有云：“预防胜於治疗”。吴秉芬教授一再强调预防的作用，然後表示；适应自己的习惯是预防的第一步，第二部就是运动：“中药养生的效果，配合运动就行了。”
从小强身健体的吴秉芬教授把“生命在於运动“的这一道理比喻成人体是“铁不炼不成钢，人不运动不健康。”运动不仅能推动自身潛能，引发无穷生机，在中医理论上还能起到规律地按摩中医经络穴位的作用。因此，坚持运动持之以恒，改变不良的生活习惯，身体健康、精神抖擞，自然能走向健康长寿。身体健康，心情也是一个重要因素。长期保持豁达乐观的心情，能保持精神爽朗、气血平畅。如果整天垂头丧气、无精打采，会产生心理压抑、影响身体健康。吴秉芬教授也笑言：“人没有精神不行！”
益寿延年，古往今来多少人孜孜以求。不过其道理可以归纳为吴秉芬教授的一句话：“健康最主要还是运动、心情开朗，心情不开朗你就有麻烦了。”
人生传奇 传承爱国之心
吴秉芬教授祖籍开平，是开平吴家第六代传人，祖辈六人都精通医术，也有经营人参等中药材的药商经历。其远祖吴彻为明朝乙未科进士，先祖母张银在当时的开平被誉为“杂病神医”，先伯父吴仲良後来者居上，成为名满岭南的神奇脈学家，其先父吴石垣博士曾两次获得世界传统医学论文金奖，在美国行医二十多年，更受聘为美国加州大学针灸学专科教授，他的高超医术更是吸引了英、法、意、日、俄等各国人士前往学习此中国神奇针灸疗法，可谓桃李满天下，早已驰誉世界、令人敬佩，寿至104岁。
出生於中医世家，吴秉芬教授的人生就跟中医息息相关、紧密相连。幼年在中医中药的氛围下他耳熏目染，不久开始在祖母悉心传授古法杂病针灸术下学习针灸。青年时期，吴秉芬教授就随着其先父行医实践十餘年，其间开始精心研究先伯父之脈学理论。上世纪四十年更得到了江南奇侠陈小平秘授真灵养元气功。
谈到自己年轻时的经历，吴秉芬教授也有过一段颇为传奇的经历，六十年代他曾到香港後转澳门：“那时候我刚从大陆出来，1960出来，来香港，接着来澳门。”这一段人生，吴秉芬教授开始了自己多年的医学生涯。上世纪七十年代後，吴秉芬教授跟随家人移民美国，不过海外华侨对祖国的拳拳爱国心最终让他回到中华大地，在澳门定居。其後，虽与家人分隔两地，但一封封的书信使得家人间血浓於水的深情从未间断；这些书信，不仅是吴秉芬教授与家人之间的纽带，也是他与先父经常交流探讨有关中医医术方面的疑难杂癥以及心得体会的平台。说到先父，吴秉芬教授很自豪地说：“我爸爸帮过很多人。”如今吴秉芬教授的孙子已在美国长大，但亲人间的真切情感卻一直稳定牢固的保持着。
谈到自己年轻在美国的经历，吴秉芬教授用通俗简明的诗概之：“纵横商海五十年，浮沉几度沧海天。最是花旗沉金梦，奈何梦醒总是空！”其中，沉淀着一位睿智长者的人生经历和生活智慧。
关键词：体育教育美育目标
一、体育教育中美育教育的意义与功能
现代心理学认为，人的心理结构由认识、伦理、审美三大结构组成/故从人的身心发展来看。教育目标中的“五育”可分为心理发展（德、智、体）和生理发展（体、劳）两部分。“五育”目标是相辅相成的有机复合体，各种功能若因偏颇而失衡的话，将会影响整体功能的发挥。从全面发展的教育内涵来看，德智体美劳诸方面教育的实施，正是为了使人类在变易绝对运动之中不断地完善自己”，从而产生出他的全面性”。所以美育是培养全面发展人才一个不可缺少的环节，它与智育、德育、体育是互相联系、互相依存、互相促进、相辅相成的。关于美育在体育中的功能已不乏研究成果，归纳起来主要有三大功能。
1.培养身体美。身体美是体育自然美的表现，人的身体生长发育是按美的规律进行的，毕业论文它表现出身体、线条、姿态的造型美，筋骨、肌肉、肤色的肌体美和生命活力的生气美。人体美历来就是无数艺术家代代耕耘美的沃土。“美的矿源”。诗人马雅可夫斯基曾用十分热情的诗句赞美过人体古铜色的皮肤和坚实的肌肉。
2.培养精神美。列宁说：“健全的精神寓于健全的身体。”也说：“体者，载知识之车而寓道德之舍也”。可见精神美与身体美是密不可分的，精神美可以使体育运动放出光和热。由于体育运动也有进取、竞争、对抗、承担负荷、战胜艰难困苦和经受胜败考验等特点，因此它有利于培养人们精神上追求优胜、追求荣誉的理想美；形成勇敢顽强、坚毅果断、不畏艰难、不怕牺牲、不屈不挠、胜不骄、败不馁的意志美；体验爱国主义、国际主义的情感美。
3.培养技巧美。体育中精湛的技巧与身体美、精神美交相辉映！形成一个体育健儿的完美形象，技巧美包括动作协调、节奏明快、反应敏捷等。这些运动中的画卷，如那飞驰旋转的滑冰运动员、转翻蹦跳的体操运动员、勇猛角逐的足球运动员、“横空出世”的跳伞运动员等，他们编就成美妙的诗篇。
二、构建体育教育中美育目标的依据
本文通过对客观规律的识别和把握，从理论、历史和现实三个方面寻觅构建美育目标的依据。
1.理论依据。美育的预期功能，是由其本质特征决定的，美育是什么？广义可理解为按照美的规律施行的一切教育，而不是专指某种艺术技巧的教育。美育的首要任务，是使教育者把握“美的规律”，即以非常突出、生动、鲜明的形象，充分而有力地表现出事物的本质或普遍性”。可见，体育教育中美学知识的起点，应是从事物内部普遍性与外部个性（即本质与现象）的高度统一中去把握“美的规律”，识别什么才是美。只有这样，主体在审美活动中方可将感情与理论、经验与判断、共性与个性、现象与本质、美与健统一起来，发挥美育在体育教育中的特有功能。其实，美育的最终目的是培养丰富的具有完美个性的人，即人格美。而人格美的基点是心灵美、精神美、外部表现则为身体美，而体育教育也正是要培养身心健康的合格人才。
2.历史依据。在奴隶社会时期出现了专门的教育机构，体育和美育都并列成为学校教育的重要内容。周代的六艺（礼、乐、射、御、书、数）教育中的射（射箭）、（御驾驶战车）都含有体育的因素，而居第二位的“乐”则是美育(自古以来不论是才子、闺秀、还是政治家、军事家、科学家等，都将琴、棋、诗、画作为自我修身的必修“四科”，“四科”正是中华民族精神文明源远流长的历史结晶。在中华民族悠久的文明史中，美育有着漫长的演变过程，体现着时代和民族的特征，在民族传统文化的基础上，儒家的“宽仁济世”，道家的“超凡脱俗”，佛家的“空虚明净”等，以如此登峰造极的高度俯瞰人生，以求心性的洁净、精神的自由、生命的超越，都是民族特有的传统美学思想。
在漫长的历史长河中，美的概念在延伸，美的载体在扩展，当今，硕士论文不论从美的形态还是从审美主客体关系来看，美育的内容已经横跨自然美、社会美、艺术美、科学美等几大类。远远超出了“四科”等文学艺术领域，但美的载体不管怎样延伸和扩展！永远将与人的心灵、身体分割不开。因此，在体育教育中，美育目标的构建应延伸到自然界与科学界！在社会美与心灵美，艺术美和方法论美等几种关系中，施“美”于“体”中、置“体”于“美”中，即以“体”为载体！拓展美的真谛。
3.现实依据。从现代化社会来看，威胁和腐蚀“美”的东西不再是洪水猛兽，而是物质文明与精神文明的“背离”。一个人精神文明程度表现在人格的高度上：诸如被多种心理暴力驱使！对社会或自然进行破坏活动的人，其人格沦丧；为填不满的欲望之坑而忙碌，背负沉重包袱的人，其人格压得变形；自觉或不自觉、无休无止地争名夺利而勾心斗角的人，其人格进入误区；拜金主学科教育义，唯利是图的人、其人格已歪曲。这种种“背离”致使人对自然的态度表现为“索取”、“征服”乃至“破坏”；致使人与人之间情感淡薄；致使人与自我，即内部的人与外部的人发生冲突，乃至精神分裂症者日益增多……从现有的艺术教育来看，存在着重“技”轻“艺”的现象，教育很难养成创造的灵性，也难以营造出使受教育者“心有灵犀一点通”地把握内涵之精、之形、之意去领略艺术的境界。
三、体育教育中构建美育目标的思路与框架
人为万物之精灵，万物之美莫过于人体形态与动作美，人体形态与动作美是历代美学家研究的课题与创作对象。人体的正常发育和正确姿态是人体形态美的基本要素，协调感和韵律感是人体动作美的基本要素。人体动作美与人体动作的速度、力量、灵敏等紧密相连，高度的形体动作美往往是在高速度、高难度的情况下，才能充分显示出来。体育是促进人体正常发展，养成正确姿态，培养协调动作，发展身体素质的最积极有效的手段。许多活动项目如唱歌游戏、集体体操、自由体操、艺术体操、体育舞蹈、花样游戏以及花样滑冰等，都是在有节奏的乐曲配合下进行的，这其中充满了美的教育。有些活动如田径、体操、武术、游戏、球类活动等，虽无明显的韵律，但均具有内在强烈的节奏感，在高速度、高难度情况下完成最美妙的动作……一个短跑运动员在竞赛中赢得千万人的欢呼，一个体操运动员表演高难动作，往往给人留下难忘的印象，这是人体美的显示，给人以巨大的影响。体育和美育几乎像一对孪生兄妹。
因此，在当今美育活动的拓展与延伸中，美育目标的构建应力求遵循“施美于运动之中，医学论文置体育于美中”；让“体育在美中升华、美在运动中多彩”的思路中进行。所谓“施美于运动之中”，就是在体育内容中施以美学理论与实践教育，使美育融于体育内容中；所谓“置体育于美中”，就是揭示体育中美学现象与规律，研究怎样将体育教育活动提高到美学高度，以获得最佳效果，让美育溶进体育之中；所谓“体育在美中升华、美在运动中多彩”，是指在体育运动中让受教育者从生理层次进入功利层次、再升到道德层次，从而升华到美学层次，在体育运动中忘却自我、和谐身心、丰富灵性、发挥潜能，从而使人格得到美化。
美育在体育教育中的目标框架如下：第一，明确美育目的和任务。美育的最终目的是培养人格美，即培养丰富的具有完美个性的人，美育的中心任务是使受教育者掌握美的规律，养成感觉美、鉴赏美、创造美的能力。第二，掌握美学基本知识，树立正确的审美观念和方法。对于学生来说，体育理论课中应划出1~3课时进行美学基本知识讲座；对于教师，体育中的美学知识应作为知识结构更新的内容之一，纳入提高教师素质的培训活动之中。第三，制订体育活动中各项美育指标，组织美育实践以及培训活动。第四，研究和开发体育中的美。组织研究小组进行体育课程中的美育开发，例如体育舞蹈就是体育与音乐（美育）相结合的最好活动之一。
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1、住宅小区的特点
住宅小区有以下特点：①规划建设集中化，使用功能多样化；②楼宇结构整体化，公共设施系统化；③产权多元化，管理复杂化。城市居住小区是由城市道路或自然边界线所分隔，不为城市道路穿越的完整居住地段。随着城市人口的增加，居住小区的人口密度也在相应增大，这对居住小区的建设，特别是绿化建设提出了新的、更高的要求。
2、住宅小区“以人为本”的绿化设计
在住宅小区的绿化设计中体现“以人为本”的宗旨, 体现人性化设计, 创造人与自然和谐相处的生活模式。因此, 在园林绿化设计前就要了解居民的活动社会环境空间、地块长度大小、人口结构图、人口密度多少、相应的设施建设、各种功能要求等。还要了解他们的各种日常生活轨迹: 早间运动轨迹、上学放学的路线、上班下班的路线、文体活动的场地、散步的路线、购物的场所、休闲的场所等; 周到的考虑好各种行为之间的联系, 提供一个较为科学的设计路线图; 做好音量控制、合理的交通疏通、各种设施配套间的科学性、各空间的独立性和交融性、环境资源消耗以及生态系统平衡的维持, 将各种因素之间的关系进行对比从而进行取舍, 最终达到适应性。比如, 有的小区道路设计的不合理性, 不采用两点间直线的距离最短原则, 忽略了人们对交通的方便需求, 几分钟的路程就因为这样可能得走上十几分钟; 有的小区绿化设计没考虑居民的实际需要, 只一味追求引用贵重的外地树种, 未能起到调节生态环境的功能，造成浪费贵重树苗也容易引起环境问题; 有的小区在景观设计上只考虑材料高档, 没能真正、准确地创造人们所需的生活环境，造成许多材料中看不中用，形成资源浪费。因此, 要了解人们的心理需求, 以防出现不良设计。园林绿化设计尽量要做到人与自然的和谐, 更重要的是在全方面的了解所住居民的年龄结构的分布、职业和生活习惯、生理需求和心理要求的基础上进行全方面的人性化分析, 只有这样才能够使每一个小细节都能体现以人与大自然和谐相处。
3、住宅小区的生态绿化设计
随着经济的增长和科学技术的进步，劳动生产效率提高，使工作时间大大缩短，人们的闲暇时间增多。紧张快节奏的工作，人们迫切需要很好地利用闲暇时间去放松一下身心，消除疲劳。从节假日七天长假期掀起的旅游热、假日经济等情况可以看出，城市居民在经济提高了以后，对大自然的热切渴求。这就要求住宅小区设计者尽量去满足人对绿色、对自然环境的需求。住宅小区的绿化设计, 只注重短期效果是不行的, 不能忽视长久的生态效益。小区应该以当地生态系统为基础, 提高小区周围的环境质量, 维护小区周围的生态平衡。这也是投资环境的长远需求, 从而提高社会经济的可持续发展性。因此, 生态学原理的运用是进行小区绿地设计关键性的一步。生态环境是根据生物圈中各种生物之间共生、循环、竞争的关系、植物种群生态学、植物学等原理, 将灌木、藤本、攀岩植物、地被植物因地制宜的相互配置在一个环境中, 有密度、彩度、层次,使不同生物特性的植物各得其所。
3.1 要合理规划布局，不得留裸露土地。
应把居住区绿化、道路、铺装地面统一规划，合理布局，把有限的空间充分利用。应统一绿化到建筑散水，有条件的绿地要抬高30 － 40 厘米，便于养护管理。道路尽可能是靠北侧阴面，不能绿化的地方要铺装。
3.2 多裁落叶乔木和攀缘植物
树种选择，各居住区及至各楼间可有所不同，以求其特色立意，但都应以落叶乔木为基干树种，使其夏日有荫灌，冬季不遮阳，便于管理，利民生活。要尽量利用墙面栽植攀缘植物，以增加绿视率。应有一定数量的耐荫木和耐荫地被植物作为下木，形成上、下两个层次或上、中、下三个层次，以增加叶面系数。除此之外，还要有适当的草坪、宿根花卉或草花衬托美化环境。
3.3 住宅小区绿化设计要注重美观化、人文化、创新性和地方特色性
目前，住宅小区的绿化要求也越来越高，一方面，绿色环境可以实现协调小区周边环境和绿化的要求，形成一个完整的体系；另一方面，在其美观、人文、创新和特色等在内部和外部形式的创新和功能也有了更高的要求，要求我们在住宅区绿色设计时，可以利用相应的植被、路面的合理使用、素描和道路景观要素进行优化设计，使其组成的绿化景观形成移步换景、步移景异空间效果，并使绿化景观空间中融入一定的民族风格及地方特色，特别是在一些人流量较大的开放的绿色空间的设计中，在对功能性和实用性考虑的同时，要更多的考虑的装饰和欣赏性。因此，对于住宅小区绿化设计来说，美观化、人文化、创新性和地方特色性并不是分离的，而是联系在一起的完整的概念，它们之间的关系是辩证统一的，美观离不开人文与地方特色，没有地方特色和人文精神的绿化景观谈不上美观，是缺乏内涵与底蕴的美，同时人文精神与地方特色也要与特定住宅小区绿化景观的特定美化形式联系起来，防止过分追求特定地域人文与地域特点而带来的住区景观过于相似或雷同现象的出现，而这又离不开住宅小区绿化设计的创意与创新，虽然创新是一项非常艰巨困难的工作，但缺少了创新势必就缺少了进步，这就要求我们绿化景观工作者要不断学习，拓宽思路，能够一直保持创作的激情与动力，为人们奉献更多、更新的绿化设计作品。
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