时间：2023-03-27 16:37:44
导语：在心理健康论文的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
题目：教师心理健康素质的发展研究
摘要：教师良好的心理健康素质主要由职业素养、科研精神、处事原则、聪慧品质等要素构成。教师心理健康素质的发展可以提升教师整体素质水平，有利于学生的身心健康和学业发展，可以有效提高教学质量；可以加强教师与学生之间的沟通并做好学校管理工作。因此在实际工作中我们应重视教师心理健康素质发展中存在的问题，注意总结原因，思考教师心理健康素质的发展路径。这不仅需要社会各方面以及学校方面的大力支持，还需要教师个人进行有效的自我调节，以便促进教师心理健康素质的发展，为我国社会经济的发展培养出更加优秀的人才。
关键词：教师心理健康素质发展路径
教师在教学过程中起到引导、激发、服务的作用，其心理素质直接影响着教学效果和教学质量，甚至影响着学生的心理特性。教师心理健康素质是个人心理期望反映到教学过程的外在表现，即教学过程中，通过其心理暗示对学生身心健康起到重要的影响，这种心理活动及变化是教师个性特征所呈现给人们的感知表现。大量的案例表明，教师心理素质常规下都对学生的学习和个性发展起积极向上的作用。只有极少数教师心理存在缺陷，但仍奋斗在工作岗位上，这使教师心理健康素质的提高成为必须要解决的实际问题，否则势必影响教学效果和教学目标，同时对学生的心理和个性发展起到负面作用。因此，探讨教师心理健康素质十分必要。
一、教师心理健康素质的主要构成
1.职业素养教师在教学过程中起到教书育人的作用。教书是指传授知识，育人是指教师以身作则来引导学生的品行。因此，职业素养十分重要。特别是大学教师，面对的都是大学生，其世界观、价值观、就业观等正在形成时期，教师的尊重、理解、表扬、启发、鼓励等都对学生起到一定的引导作用。这就要求教师要热情向上，师德要突出，以此符合教书育人的特征。
2.科研精神大学教师在学术研究上要具有代表性，能够拿出钻研精神来感染学生，培养学生与教师一起洞察规律，探究内涵，积极创新和探索。学科骨干要有自己的见解，对待研究领域的观点要头脑清醒，加强反思，不会跟风就市。此外，要有恒心和毅力，有历史责任感和积极向上的心态。这样大学教师能不断走向科研的巅峰。
3.处事原则优秀的教师在处理事务上要随和可亲，但要保留自己的见解，具有独立科研和攻关的能力。在教学过程中要积极创新，不畏困难，心绪沉稳，耐心研究教学和项目。
4.聪慧品质优秀的教师能够对自己有个清醒的认知，在交际、教学、沟通和处理事务上表现出较强的理智和控制能力，给人的感知是聪慧、灵活。这种聪慧品质对教师的业绩、研究成果等具有较大的作用，是在工作中通过丰富多样的交流与合作而逐渐形成的。因此，教师有较强的协调能力和自控能力，才能形成和谐的同事关系和师生关系。
5.其他素质构成优秀教师的心理健康素质除上述特征外，还需要有良好的教师心理健康素质的发展研究东莞市信息技术学校黄汉城摘要：教师良好的心理健康素质主要由职业素养、科研精神、处事原则、聪慧品质等要素构成。教师心理健康素质的发展可以提升教师整体素质水平，有利于学生的身心健康和学业发展，可以有效提高教学质量；可以加强教师与学生之间的沟通并做好学校管理工作。因此在实际工作中我们应重视教师心理健康素质发展中存在的问题，注意总结原因，思考教师心理健康素质的发展路径。这不仅需要社会各方面以及学校方面的大力支持，还需要教师个人进行有效的自我调节，以便促进教师心理健康素质的发展，为我国社会经济的发展培养出更加优秀的人才。
社会信誉、脚踏实地的工作方式、与人交际的人格魅力等。这些品质在教学过程中同样起到重要作用。因此，优秀的教师心胸要开阔，做事要诚恳，研究要踏实，教学要诚实。这些心理品质的养成需要不断地培养、暗示和实践才能形成。这些品质共同作用于教师身上，会对其思想、行为、心理产生积极的引导作用，使教师能够对学生具有较高的教学亲和力，与学生构建和谐的朋友、师生关系，促进师生沟通，引导学生不断形成健全的人格和较强的心理承受能力，激发学生的好学情绪。优秀的大学教师要能掌握教学气氛，以优化的品质感染学生、激励学生和教育学生，实现以人为本的教育理念的深化，促进学术教学质量的提高和学术研究成果分享与转化。
二、教师心理健康素质发展的重要意义
1.可以提升教师整体素质水平
当前教育是以国家整体素质教育为主，创新教育为辅，为提升国家整体文化素质服务。这对大学教师的能力和品质提出更大的要求，需要教师认清形势，以国家发展为己任，不断完善自我，锤炼出优质的心理健康素质，以此胜任自己的工作，承担起利在当代、功在千秋的重任。因此，教师心理健康素质培养，是健全教师人格和品行的有效途径，是高校教育水平、管理水平、办学水平提升的重要前提。
2.有利于学生的身心健康和学业发展
教师是教学的主要实施者，与学生有着密切的接触。教师心理健康素质的高低将直接影响着学生的身心健康和学业发展。
教育的根本目的是育人，以教促进育，以育带教。在这一过程中需要教师以身作则，利用自身的品行、心理素质、行为举止等对学生的人格、人品、能力、气质等进行不断地熏陶和感染，使学生拥有健全的人格、高尚的情操，行为言谈举止无不体现教育的修身养性特性。教师与学生长期以来形成良好的关系网，在这张无形的关系网中，教师的人格感召力是巨大的。无论何时、何地，教师都要起到良好的表率作用，对学生的心灵产生影响。
这种影响在学生人格形成时起到重要的助力作用，实现学生人格的健全和良性发展。
3.可以有效提高教学质量
教师拥有较强的心理素质，能够对教学任务、教学手段创新等要求较快地适应，以此不断深化素质教育，引导学生不断适应灵活多变的教学模式和丰富多彩的教学活动。在教师的积极引导下，学生会以教师的个人表现为标杆，无论个人修养、学术研究还是精神面貌、学习热情等都会得到提升。教师心理素质较高时，学生的心理素质和激情较高。教师的工作责任心越强，学生的学习信心和积极性越高。教师的创新思维越活跃，学生会有超出教师的创新表现。教师心理素质的提升对教学质量的提高起到无形的助力作用。
4.可以加强教师与学生之间的沟通，做好学校管理工作
教师作为教学的主要实施者，即是管理者，也具有管理者的特性。在人本论理念的支撑下，教师的主体地位逐渐在教育管理中有所体现。教师通过与学生的良好沟通，对学校管理有更多的话语权和更好的建议，促进学校管理水平的不断提升。
在这一过程中，良好的心理素质是教师参与学校管理的关键所在。只有心理健康素质过硬，教师才能更好地协调管理措施与学生的矛盾，处理好各种关系，维护学校的利益，促进学生学习质量的不断提高。
三、教师心理健康素质发展中存在的问题
1.适应不良教师心理承受能力较差时，对家庭、工作、人际交往等因素的期望较高，与实际产生强大反差，会导致心理压力超出承受范围，导致产生适应性不良、烦躁不安、情绪激烈、学术研究力不从心等。适应能力的强弱标志着心理健康素质的成熟与否，是骨干教师与一般教师得以区分的重要标尺。
2.职业行为不良教师正常的心理以教学为主，一切活动都围绕教学进行。
但心理不健康的教师，往往忽略教学的目的和责任，情绪难控，冲动，缺乏亲和力和教学耐心，常常因学生的表现不符合心理期望而显露粗暴的行为和言谈，给学生的身心健康带来负面影响。这种不良的职业行为往往与个人的婚姻、成长环境、工作环境、工作待遇达不到心理期望有重要关联。
3.人际交往存在障碍心理不健康的教师在人际交往上存在较大的障碍，常因计较个人得失、猜忌心强、无理争论等与同事、朋友、亲人无法构建稳固的人际关系，不但影响教学工作，还无法胜任管理者的主体责任，偏离教书育人的初衷。
4.人格缺陷教师一旦存在人格缺陷，就会产生焦虑、烦躁、抑郁、冲动、易激动等缺点，造成其心理不健康，无法完成教育任务，容易无视教学质量，嫉贤妒能。
5.职业倦怠教师存在心理不健康状态时，对工作积极性不高，工作情绪不稳定，易冲击和激动，很难把握住课堂节奏，课堂教学互动较少，教学质量不断下降，久而久之产生职业倦怠行为，上班懒散。这样教师会始终没有成就感，心理压力无法得到缓解。
四、教师心理健康素质的发展思路
1.社会各方面的支持
首先，从社会大环境背景下构建教师光荣、自豪、自信的心理氛围，尊重并理解教师教书育人所做的一切积极的努力。对教师的失败要不断鼓励，使其心理回到健康水平，激发其以更高的工作热情不断走向成功。
其次，国家要加大教育资本的投入，提高教师的待遇，满足其心理期望，缩小差距，激发教师的工作热情，使其心理上积极主动地投身于教育事业。还可以利用待遇的高标准化吸纳教育精英，达到组建高素质的教师队伍的目的。
最后，教师的职业支撑要来源于社会，社会的大力支持可以改变教师的心理期望，降低其对工作的压力程度，缓解个人情感、经济等压力。社会的关心能使教师的社会责任感增强，心理素质逐渐提升，以此满足社会期望和对人才的渴求。
2.学校方面的支持
首先，学校是教师工作的主要场所。学校的和谐环境对教师心理健康素质的提升起到重要作用。学校要尽可能为教师创造和谐、轻松、灵活的工作环境和心理环境，加强沟通，理解和支持教师的教学活动和建议，形成良好的管理氛围，减轻教师的心理压力。
其次，学校内的人际关系环境要加强，为教师的人格魅力培养和升华提供完善的协调机制，从客观上实现自由平等、公正公平。在主观上构建温暖亲和，团队合作，共进共退的关系，及时纠正心理偏差，和谐共处。
最后，学校要通过各种活动对教师进行心理健康教育和知识的扩充，使教师能够自我解读心理问题，帮助教师走出心理阴影和困惑。同时使教师能够促进学生身心健康积极向上。学校要构建心理支撑系统，聘请心理医生、心理专家、心理咨询师等进入校园，为教师和学生共同进行心理辅导，促进教师心理健康素质的不断改善。
3.教师个人的自我调节
第一，教师要对自己的心理有正确的认识，积极采取措施改变自我的不融合状态，该坚持的理论和观点可以坚持，但该认同的时候也要积极认同，才能融入周围的环境。在工作中，教师要树立正确的教育观念，增强亲和力和工作积极性，保持好的心态，以此更好地完成工作。
第二，注重提升心理抗压能力，提升心理素质。在工作上要严于律己，宽容待人；在情感上，要坚韧不拔，乐观向上；在行为上，要为人师表，和谐对人。同时，运用对自己起作用的解压方式来进行自我疏导，形成正确的心理观念。
第三，教师认清自己的价值，进行正确的职业规划，正确定位自己在工作、人际交往中的角色和能力，减少不必要的摩擦，增强心理预见性，提高心理素质。这种自我定位有利于更好地排解心理困惑，调整好自己，积极向上地进行业务钻研。
第四，教师要将心理素质的重心放在业务能力的提升上，以能力带动心理期望的提升，不断满足心理的需求，自信、自豪、分享自己的成果，将不断转移注意力，减少心理问题的发生。
第五，心理要健康，首先身体要健康。教师要坚持进行身体锻炼，保持强健的体魄和充足的精力，才能对心理压力有更强的承受能力，以此提高工作效率和工作质量，保持愉悦的心情，实现心理健康素质的提升。
参考文献：
[1]王晓丹。调控教师心理健康的有效策略探析[J].赤子（上中旬），2016
[2]张伟英。基于积极心理学视角的教师心理健康素质研究[J].科教导刊（中旬刊），2015
[3]么娜，王颖，王志路。高校教师心理健康素质现状研究[J].教育与职业，2012
论文关键词：绿色心理环境少数民族双语培训教师心理健康
改革开放以来，新疆双语教学取得了丰硕的成果。目前，我校有上百位少数民族双语在职培训教师，他们从全疆各地来到这个集体中，背负着即将成为新疆双语教育脊梁的责任．所处的条件极其艰苦，从事的义务教育责任重大，心理承受的压力也非常大。如何适应教师与学生身份双重身份的角色?如何解决家庭的后顾之忧?如何适应新的学习和生活环境?这些问题使他们的心理继康出现了各种问题，如：抑郁、焦虑、偏执等心理问题较为突出。在心理健康问题越来越引起社会关注的今天，我们理应关注广大少数民族双语培训教师的心理健康。
如何解决教师在学习生活中出现的心理健康问题．加强双语培训教师自身的心理建设，帮助教师较好地完成学习任务?台湾心理学家何永钰教授曾提出一个心理健康公式：B=P／E。B指症状出现率，P指内外压力总和，E指自我强度(个体对内外压力的承受能力)。这个公式告诉我们，人的心理健康与内外压力和自我强度有关：心理健康程度与自我强度成正比，与内外压力成反比。下面我围绕这个公式阐述双语培训教师心理健康问题
一、少数民族双语培训教师容易产生心理健康问题的原因分析
1．学习任务繁重、压力过大。
这是双语培训教师产生心理健康问题的主要原因。
双语培训教师职业本身有其特殊性：未来的教育对象是少数民族小学生，要求教师有多维度的心理取向；教育工作本身的示范性，要求教师加强自我形象的塑造：双语教育内容的广泛性，要求教师不断完善自己的认知结构：双语教育任务的复杂性，要求教师有较强的心理调节与适应能力。因此做一个合格、称职的双语培训教师难度大、要求高．这于无形之中增加了教师的心理负重与压力，势必造成教师的心理健康问题。
在一年的时间内完成培训课程，特别是通过中国汉语水平考试(HSK)考试。对大多数教师来说有很大的难度。双语培训教师除了要具有一般教师应具备的素质外．还要懂得双语教育的理论和方式，有双语教育的专门知识和技能．同时要既熟悉本民族的文化，又了解第一语言民族的文化．这样的教师从事双语教学才能保证教学的质量。这就要求教师改变传统的教育观念、教育方法，这与教师原有的认知结构、业务能力、身心素质发生尖锐的矛盾，在如此重压之下，教师往往感到力不从心，压力自然降临。
双语培训教师心理状况不佳的现象更有其特殊的背景：他们或者来自全疆各地，远离亲人．从小家庭骤然过渡到陌生的集体，面对陌生的城市和校园。思念父母妻儿，对生活的不适应困扰着他们。或者家在乌鲁木齐市，既要赡养老人．又要担心子女的抚养教育问题，家务劳动繁重(特别是女教师)。最为重要的是教学的纯汉语环境打破了教师们过去熟悉的民族语言环境，让他们无法完全适应，这和他们固有的文化传统与民族心理有密切的关系
2．“自我强度”不够．心理素质欠佳。
通过问卷结果及对个别教师的心理咨询，我发现部分双语培训教师心理健康水平偏低是因为不仅学习任务繁重、压力过大，而且承受各种压力的“自我强度”不够，心理素质欠佳。调查发现，这些教师抗焦虑的能力普遍较差，遇事容易紧张、神经过敏，产生恐惧心理，不少教师时时担忧身体健康状况不佳，表现出许多躯体症状；相当数量的教师强迫症状明显，常常出现明知没有必要但又无法摆脱无意义的思想冲动、行为，表现出谨小慎微、求全求美、自我克制、优柔寡断、墨守成规和苛求自己等症状，久而久之，必然严重地损害自身的心理健康。双语培训教师外部承受巨大的精神压力，内部又缺乏承受压力的能力，这样的结果，按照何永钰教授的公式：B=P／E，心理症状的出现率自然要比一般人群要高出许多。
二、提高双语培训教师心理健康的对策
强烈的不适应会导致部分教师产生失落感和自卑感，致使他们的交往动机、成就动机、学习兴趣、社会竞争意识和社会历史责任感等受到不同程度的冲击和影响。双语培训教师心理健康问题影响到双语培训的整个进程．我们必须都来关心、爱护他们，提高他们的心理健康水平。
我认为，解决教师心理问题的根本所在是加强心理辅导，化压力为动力，为他们构建绿色心理环境，提高适应环境的能力。绿色心理环境主要指的是无污染，有合理压力，具有和谐学习、生活氛围的无焦虑的双语培训教师学习环境。
那么如何对心理进行“环保”．帮助双语培训教师塑造健康无污染的健康心理呢?压力机制的效应告诉我们，人时时刻刻处于压力之中，没有一点压力，人将浑浑噩噩、碌碌无为。但是由于时间和空间的总和效应，无时无刻的压力对人体是没有好处的，机体的适应是被动地缓解压力，一个人更应该主动缓解压力。下面是一些给双语培训教师减压的处方：
1．提高认知能力．尤其是汉语言的听说能力
帮助教师设定目标负载，抛除垃圾负载，减轻压力。学习的压力多来自于语言的障碍，当沟通没有问题时，问题也就迎刃而解了。此外，还要扩大知识范围，学习用汉语规范地授课、写教案。大量的事实证明，只要有较好的外部语言环境，双语培训教师是有能力在短时间内大幅度提高汉语水平和教学能力。
2．提高工作抱负
一个人的抱负水平决定着其承受压力的水平。大多数双语培训教师只是被动地接受原所在学校的任务来学习双语教学，没有对未来工作事业的规划．被动地学习，这样是不能取得良好效果的，我们应该提高教师主动学习的内驱力，让其内部动机来驱动外在的学习表现。
3．心理咨询
心理咨询是维护双语培训教师心理健康教育的主要途径，主要有个别心理咨询和团体心理咨询方式。我们要很好地将两者结合起来，重视团体辅导的作用，并且定期开展活动。双语培训中的来自偏远的少数民族聚集地区民族教师进行团体心理咨询有着非常特殊的意义。他们由于生活环境所限，接触汉语的机会很少，在教学方法、教学目标相同的情况下，他们的达标程度较来自乌鲁木齐的民族教师要低。另外，由于生活经验、生活习惯、学习基础等诸多方面的差异，他们会遇到比来自乌鲁木齐的民族教师更多、更大的困难、障碍和不适应，这就给个别心理咨询带来了很大难度，而团体心理咨询的特点和优势可较好地应对这一特殊情况．从而有效地帮助他们进行适当的心理调适，以适应环境，完善和发展自我，承担起应有的社会责任
4．其它方法
关键词：小学生；心理健康状况；教育建议
一、问题的提出
在素质教育稳步推进的今天，重视少年儿童的身心健康已成为社会的共识及关注的热点，加强小学生心理健康教育已势在必行。
二、研究对象与方法
1.研究对象
本研究以天津市小学生为总体研究对象，在具体实施中，依据分层抽样的原则抽取了四所小学的四年级和五年级的学生作为样本进行研究。
2.研究方法
本研究以华东师范大学心理系周步成等编制修订的《心理健康诊断测验(MHT)》为测试材料，对样本进行了调查研究。该量表制定出全国常模，适应我国小学四年级至高中三年级学生，也叫焦虑测验。该量表用8项因素反映学生的焦虑心态，每个因素以标准分8分为临界点，即小于8分为正常焦虑，大于或等于8分为异常焦虑。8项标准分的和为学生的总焦虑分，故总标准分临界点为65分(小于65分为正常焦虑，大于或等于65分为异常焦虑)。这8项因素分别是：学习焦虑倾向、对人焦虑倾向、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向。其中无一因素达到或超过8分为正常焦虑生；至少有一个因素达到8分或以上的学生为异常焦虑生。
问卷调查对四所学校四年级和五年级1024名学生以纸笔形式在同一时间施测。并对首次测谎题大于8分的同学进行了重测，回收统计之后有效问卷为1001份。
对于回收的问卷使用SPSSl1．0统计软件对数据进行统计分析。在此基础上进一步分析形成对天津市小学生心理健康状况的认识。
三、结果与分析
1.小学生心理健康总体状况的调查结果
从表中数据我们可以看到，无论是总体还是分性别与年级，异常焦虑生的检出率都是比较高的。这些数据提醒我们：必须关注如此普遍的小学生焦虑现象。从理论上讲，必须为这些检出的异常焦虑生制订特别的个人指导计划进行干预，改变这些学生在日常学习、生活中的不适应行为。
2.小学生心理健康各分量表调查结果
表2是对各分内容量表所做的统计，样本的大体情况比较明晰地展示在表中，从最大值、最小值和标准差栏我们可以看出学生内部存在很大的差异。其中又尤以总标准分的差异值得我们去关注。在被调查样本中，总标准分中的最低分为21分，而最高分高达96分，同时12．145的标准差进一步证实了学生内部存在的巨大差异，而处于高分端的那些强焦虑学生是我们必须给予更多甚至特殊关照的，因此，只用团体辅导帮助这些学生是明显不足的，辅之以个别辅导就是非常必要的。另外，样本总标准分的平均数48．80明显高于正常焦虑水平(24．284-8．2)，因此，又进一步证实了当今小学生心理健康状况不容乐观这个事实，说明了对小学生进行心理健康教育是非常必要的。
从各分量表的检出率我们看到，小学生的心理焦虑主要表现在冲动倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、对人焦虑倾向五方面，其中又以冲动倾向和过敏倾向最为突出。而普遍被认为是学生心理焦虑来源的学习焦虑则排在较后的位置。这与近年来教育界认为学生的心理焦虑并非主要在学习，而是表现在自信心、情绪控制等方面是一致的。由此，我们也可以认识到对学生非智力因素培养的重要性，这对于矫正应试教育的错误做法也是很有助益的。
3.小学生心理健康状况性别差异比较
经过统计分析，男女生在冲动倾向、恐怖倾向、自责倾向和孤独倾向四因素间存在显著差异。冲动倾向间的性别差异与学龄期学生在情绪上的性别差异是吻合的：女生比较容易悲观、消沉和伤心，更容易表现出恐惧和焦虑；而男生的情绪表现强烈，更容易将愤怒的情绪表现出来，如生气和发火。因此，男女生在冲动倾向上平均数都较高，而男生表现的更为突出。随着家庭结构的变化，家长对于独生子女的娇养和过分照料都会使孩子形成依赖心强、缺乏独立性的性格，很容易在自己不熟悉的环境中感到恐惧，调查也向我们展示了学生的恐怖倾向的状况。通过分析，在恐怖倾向上存在的性别差异原因有二：一是由于性格、教养方式和社会期望所造就的性别特征，女生比男生胆小，容易恐惧；二是由于女性进入青春期比男性要早1～2年，再加上社会生活条件和身体状况的不断改善，普遍表现为进入青春期的年龄提前，因此，四五年级的女生已陆续进入青春发育期，生理上的突然变化使女生变得害羞、缺乏自信、紧张、焦虑。自责倾向生成的机制是这样的：孩子依赖父母(教师)父母(教师)严厉惩罚孩子孩子对父母抱有敌意；当这种敌意表现出来时，父母(教师)越发严厉地惩罚孩子孩子失去了憎恨的目标自责倾向形成。男生自责倾向要高于女生，是和社会对小学生的评价紧密相关的。在当今不管是父母或教师，甚至是社会其他人员对好孩子、好学生评价标准首当其冲就是学习好、听话等。众所周知，女生在小学阶段较之男生生理早熟以及性格乖巧，女生学习成绩普遍要优于男生，因此，常人眼里女生更符合好学生的标准，而很多男孩就会因此被父母和教师责备或惩罚，长此以往，男生就会产生自责，严重的就会形成自责倾向。开放精神趋向是现代儿童的时代特征之一，也就表现为男女生孤独倾向的总标准分都较低，但他们内部依然存在性别差异。许多研究都发现：男孩比较独断、好胜，并往往表现为攻击性；而女孩更乐于助人，更具利他性，她们更易于与同伴和家长分享自己的思想和感情。男女不同的语言交流方式也会对他们的人际交往产生影响。因此，女生更合群，男生则更独立，也就表现为男生比女生更多地感受到孤独。
所以针对性别特征进行心理辅导也是很有必要的。但同时，统计中男女生在总标准分上并不存在显著性差异，说明小学生整体状况并没有性别上的差异，所以可以进行心理健康教育的整体设计，但必须注意性别敏感性，应意识到性别可能是一部分学生的学校生活质量的影响因素，在一些细节之处关注性别差异，进行有针对性的辅导。
4.小学生心理健康状况年级差异比较
从表中我们可以看到，在过敏倾向、恐怖倾向、对人焦虑倾向、自责倾向和孤独倾向五项因素以及总标准分之间都存在着统计学意义上的年级差异，而且四年级的均值都要高于五年级，说明四年级学生的焦虑倾向要普遍高于五年级。这一现象在对小学生心理的各项研究中都能找到合理的解释。如美国心理学家托兰斯研究发现儿童期创造性思维发展的一般进程：一二年级直线上升；三四年级出现低谷；五六年级回升。另外还有很多对学龄期儿童所做的研究也证实四年级的儿童在学习动机、学习态度、学习兴趣等方面都处于发展的关键期和转折期。在这个关键期，学生开始进入青春初期，生理的巨大变化，使他们产生畏惧、羞涩、紧张等情绪，尤其是在得不到成人的正确指导和帮助的情况下，更使他们不知所措，自然会产生焦虑的倾向。同时生理的变化也会带来一些心理的变化。因此，必须对四年级这个关键期的学生的发展，给予更多的关注和指导。
四、思考与建议
经过调查和分析，针对当前天津市小学生心理健康教育提出几点建议。
1.全面开展小学生心理健康教育，促进小学生健康成长。
2.有针对性地进行个别辅导，促进小学生全面成长。
3.关注小学生非智力因素的变化和发展，促进小学生个性的发展。
4.依据小学生的特点进行心理健康教育，促进小学生主动地发展。
参考文献：
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幼儿的一日生活离不开家庭与幼儿园.这是他们学习与生活的基本场所.家庭的基本结构，父母的关系，家长的教育观念无一不影响着幼儿自身的心理变化.对学前儿童社会性适应行为有着深远的影响.幼儿在家里依赖父母，在幼儿园依赖老师.因此，如果幼儿所处的环境是不融洽的.就很有可能影响到他们的心理的良好发展.父母对幼儿的心理健康承担着主要的教育责任在日常生活中，家长应关心爱护孩子，使孩子得到足够的母爱和父爱的温暖.有些家长因为工作忙造成和幼儿的交流时间过少，不够关注幼儿等问题.并且很少真正从孩子兴趣出发考虑，给孩子造成了很大的心理压力和负担.从而致使幼儿产生攻击和反抗.由此而产生的心理健康问题也不断出现.要帮助其通过合理的方法宣泄出来，减轻幼儿的心理负担，使其获得平衡的心态，不至于在心理上或身体发育上形成障碍.在幼儿园里，教师的行为容易引起幼儿的模仿.教师教育幼儿时的言行举止非常重要，教师可能觉得是无意的一次训斥幼儿，动机是好的，但也有可能导致幼儿形成自卑、孤僻的心理.幼儿园的各项活动的规划是否符合幼儿成长的需要，也会影响幼儿心理健康的形成.教师的病态人格将严重影响儿童的心理健康，在情绪不稳定的教师所教的班级里，出现人格障碍的学生人数也较多.这些细微的过程贯穿幼儿成长阶段的始终.并起着潜移默化的影响.
2对幼儿心理健康教育策略
2.1在幼儿一日活动中的渗透
幼儿日常生活的各个环节都蕴涵着丰富的教育内容,因此,是心理健康教育不可忽视的重要资源，应充分利用一日常规生活来实施心理健康教育.游戏是贯穿始终的.幼儿园教育倡导玩中学：“活动游戏是独立性培养和合群性养成的极好手段.”让幼儿在轻松愉快的氛围中接受教育,维护心理健康.并从中学习到如何与同伴和谐相处.通过这种具体且形象的活动方式,幼儿的心理不断地得到成长与发展.作为教师也应将心理健康教育融入日常教育活动当中，并要预防幼儿抵触情绪的产生.教师也应该多表扬幼儿，幼儿往往渴望获得老师的赞扬和喜爱.并从中获得信心“.在有些具有较强规则的游戏里，孩子们还能够学会如何对待挫折，面对挑战，这些游戏都有助于孩子们品质和意志的发展”心理健康教育并不是一门独立的教育活动，教师要将心理健康教育有效渗透于幼儿园一日活动中.幼儿每天都在进行多种多样的活动，教师要牢牢把握住不同年龄阶段幼儿的发展特点，有的放矢的进行渗透性教育.将对幼儿的心理健康教育方式，从原始的在书本上的教育，延伸至其日常生活中的方方面面.利用幼儿园的进餐、午睡等生活活动进行随机教育.设立生活角区域角，开展角色游戏.通过做游戏，唱儿歌，讲故事等多种多种多样的形式，吸引幼儿的注意力.幼儿通过与同伴在游戏中协助、分工、合作、谦让等,锻炼了幼儿的交往能力,对幼儿形成良好的性格有很大促进作用.让每个幼儿养成健康的心理，不放弃任何一个幼儿.让他们健康快乐成长，是我们幼教工作者责无旁贷的工作.
2.2良好心理环境的建构
生态学指出，要把幼儿的心理发展放在多个心理系统中并加以整合.而幼儿发展的环境并不是在一个家庭中，一个幼儿园中.而是特指那些以人际文化为主要元素的人文环境.除了必须保障幼儿人身安全的安静、舒适的生活环境.更重要的是对幼儿心理环境安全的保护.教师、家长要学会换位思考，不要过多的厉声责备幼儿.尽管他们的心理年龄尚且还小，但是他们对这种安全的心理氛围的要求也就尤其重要.我们作为幼儿最依赖的人，更应该多站在他们的角度为他们考虑问题.不能仅凭主观臆断，觉得幼儿年龄尚且比较小，不懂事.就可以不顾他们的心理想法，做一些伤害他们的事情.而是应该多鼓励、表扬幼儿，培养他们的自信心.以积极乐观的态度来面对生活.对于问题突出的孩子还要和家长联系，咨询专家，进行心理治疗.
2.3幼教工作者的整体素质
据笔者了解，现今我国幼儿教师的基本素质还不是很高.很多学前教育缺乏新的师资力量，原有的教育理论还在比较低的水平.幼儿教师一般而言，基本是一些高职专科院校毕业的.相对别的国家来说，还存在十分大的差距.她们对于儿童表现的心理特征不能很好的进行分析与矫正.也更没有能力来预见和干预了.一些幼儿园教师在解决幼儿特有的心理方面的问题时,则是把有关小学心理健康教育的理论用于幼儿心理健康教育的实践中.这种状况带来的后果,不仅没有对症下药,还有可能恶化幼儿的心理问题.而心理健康教育是一个专业化水平要求相当高的职业,因此需要专业化的师资培养.进行心理学知识的培训是解决幼儿心理健康教育专门师资缺乏的重要途径.可以把这种心理学专业知识的培训作为幼儿园教师继续教育的一个内容,通过专业化的教育,无论是在基础的理论知识方面还是在实际的操作技能方面,都能使幼儿教师得到很好的职后训练，从而保证其能胜任幼儿心理健康教育工作，推动幼儿心理健康教育的顺利开展.然而，心理问题对于幼儿在该阶段的成长是十分重要的.这需要我们引起足够的重视.因此，要壮大幼儿教育群体的师资力量尤为重要.我们要重视幼儿教师的职后培训工作的开展，学习先进的教育理念和教学方式，提高他们的基本素质.和自身的心理水平.这也是幼儿心理健康发展的根本保证.幼儿教育是启蒙教育，作为一名幼教工作者，要不断学习,提高认识.加强理论知识，学习系统的教育的途径和教育的方法等.
2.4加强家园共育
幼儿是在周围环境中各种条件的相互作用中成长起来的.在幼儿期，他们对周围环境的辨别力差，对成人依赖性强，教育的作用体现在生活中的人、事、物对幼儿的影响，幼儿生活直接作用于幼儿发展.家园犹如一车两轮，只有同向运转，才能共同促进幼儿的全面发展.幼儿良好心理环境的创设在很大程度上取决于幼儿园教育与家庭教育的一致性.利用时间等方式与家长进行交流，随时了解幼儿在家情况，并向家长反馈幼儿在园表现，以取得家园一致性教育.同时转变家长的教育观.重视对幼儿的个别辅导.对于某些内向的幼儿来说，也许会有一些问题不愿意与老师和家长进行沟通.就憋在心里.这时，我们可以采取个案法，给予特别的关注，及时矫正不良的心理行为.必须十分关注个体幼儿的心理健康，实施个别教育.根据不同，制定出不一样的教育方案，因材施教.然而，正因为缺乏有效的交流，才会引起幼儿的心理健康问题.其实很多问题，我们通过老师、和家长可以对幼儿进行适当的沟通.应该充分的认识到幼儿在学习生活中所遇到的问题，并能及时、积极的解决这些问题.首先，家长应多关注幼儿的心理健康.作为教师，也应常常与家长联系、沟通.加强家园共育.教师对幼儿的心理健康教育是离不开家长的配合的.只有在学校与家长的双方共同努力的条件下开展教育，才能更加有利于孩子的健康成长.其次，多倾听幼儿的心声.倾听并不是简单的听，而是全身心的投入，专注的倾听儿童诉说的态度、方式及内容，是儿童对辅导者建立信任感的重要因素.当儿童与教师诉说一个他所遇到的问题时，教师必须积极倾听，并不时给予反馈，让儿童知道你在专心倾听，以促进良好的沟通.只要教师做个有心人，在幼儿教育过程中能及时发现幼儿心理健康问题并及时引导，才能引导幼儿心理的健康发展.因为学前教育是对于幼儿的一种启蒙性教育，它又在幼儿教育中起着导向的作用.理论研究表明：幼儿身上表现出的问题，往往源自家庭教育.由此可得，教师要引导家长使用正确的教育手段，确保家园共育对心理健康教育的有机统一，应该使双方达到统一的认识高度，幼儿的心理健康问题才能得到科学合理的解决.进一步加强了家长与幼儿园的双方的主动和创造,使教育一致性原则得到了真正落实.幼儿园多于家长沟通，力求创设良好的家庭教育环境，对幼儿实施有效的影响和教育，让家长从培养幼儿良好的心理素质入手，积极主动地参与到心理健康教育工作中来，在观念上和行动上真正尊重孩子.对于幼儿的心理健康教育问题，深感任重而道远.随着我国幼儿教育事业不断蓬勃发展，陆续有很多专家学者开始关注幼儿的心理健康.
3结语
1.很多高职院校对心理健康教育的认识不足和重视程度不够。
心理健康问题的产生都有一个发展过程，在这个过程中，不一定都以明显的形式表现出来，很多学生心理异常表面看起来却很正常，所以学校往往忽视了，也就放松了对他们的关心和教育。学生的心理健康问题没有引起足够的重视，在这样的条件下，他们的问题不知不觉地得到了发展，压力越来越大，心理的问题越积越多也越来越严重。这样就埋下了一颗“隐形炸弹”，一旦爆发，后果将不堪设想。
2.心理健康教育工作在落实环节上有诸多问题，成效不明显。
一些高职院校也根据实际情况，制定了心理健康教育实施方案，引进和培养了一批心理健康教育教师队伍，但成效并不明显。很多教师在进行这门课程教育时，只是照读书本里的内容，使学生感觉非常乏味，甚至会产生抵制情绪，这些都大大地影响了教学效果，一些情况下甚至会起到相反的作用，这些都违背了开设这门课的初衷，学生也不会提高自己处理心理问题的能力。
二、改善高职院校心理健康教育的策略和方法
1.积极构建和谐文明的校园环境
。高职院校可以大力开展丰富多彩的校园活动和社会活动，营造积极向上的校园文化环境。让学生从这些活动中感受人际交往的乐趣，从而解决自身在人际交往方面存在的障碍和问题。创建一个团结和谐、奋发向上、充满生机与活力的班集体，增强学生的自信心和班级凝聚力。在学校和班级活动中普及心理健康知识，提高学生心理素质。
2.调整教学策略，提高高职院校心理健康教育的教学效果。
高职院校要注意根据其学生心理特点的特殊性，有针对性地制订心理健康教育教学计划，设计合理的课时。在授课过程中引入高职学生在实际生活中发生的案例进行讲解剖析，注重理论与实践相结合，要注意调动学生的学习兴趣，加深学生对心理健康的理解和认识。让学生在情境中体验、活动中领悟，注重培养学生积极、健康的心态，进而提高心理健康教育的教学效果。心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的、有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养，使学生的心理品质不断优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之恢复复正常状态。这两种教育也是不同的层次，发展性教育主要面对正常发展的学生，是提高性的；而补救性教育则主要是面对心理方面出现不同程度问题的学生，是矫正性的。
3.开展全面心理咨询与辅导，有针对性地进行重点的专题教育。
高职院校要经常开展全面心理咨询与辅导，可以引导有心理障碍的学生及时转变，提高全体学生的心理素质。另外，要有针对性地进行重点的专题教育。入学后，学生在每个阶段都会发生不同的心理变化，不同年级、不同学科的大学生面临的心理问题有所不同。新生面临的问题更侧重于对新环境的不适应。因此新生入学时，学校要开展关于新生入学适应的心理健康教育，改变他们对大学教育的认识，增强新生适应和应对新环境的能力；而毕业生最为突出的是学生个人未来发展的问题，担心社会竞争激烈，找不到满意的工作，那么对他们，学校要注重做好就业指导工作，帮助他们做好就业前心理准备，准备树立健康正确的择业观。
4.引导学生积极进行自我教育。
学校要支持鼓励学生成立心理健康教育的社团组织，发挥大学生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。开展积极健康向上的校园和社会实践活动，强化学生的自觉参与意识和自我教育意识，使追求健康心理成为大学生的自觉行为。
三、结论
一、厘清中小学心理健康教育工作的三原则
要走出中小学心理健康教育的误区，开展好心理健康教育，必须厘清和恪守以下教育原则。一是学生成长元素的系统性原则。中小学阶段是学生人生成长的基础阶段，中小学教育的目的是为学生终身幸福、成功人生奠基。学生成长是一个多元、联系的系统。从成长的元素角度看，包括“身体与心理，智力与体力；知识与能力，行为、意志与品质；性格、思想与精神”等。这些元素相互联系、相互制约，构成一个完整的系统，只有各元素全面和谐发展，才能健康成长，从而实现为幸福、成功人生奠基的教育目标。反之，其中任何一个元素残缺，都可能导致全盘皆输，给学生的成长、发展造成遗憾甚至是悲剧。因为心理健康出了问题导致学业不成、人生失败、甚至危害社会的例子举不胜举，马加爵、药家鑫事件就是典型案例。二是培育先导，兼顾矫治的原则。中小学校心理健康教育的主要对象是学生，客观地说，学生中存在心理问题的毕竟是少数。因此，中小学校心理健康教育的主要任务是“培育”,即通过开展心理健康教育，培育全体学生健康的心理，预防和减少不健康的心理状况；同时，兼顾少数出现不良心理倾向和疾病的个体，通过开展结对帮扶、心理咨询等手段进行矫正和治疗。三是实施教育的渐进性原则。中小学阶段，学生要经历儿童期、少年期、青年期的漫长过程，学龄达12年之久。其间，随着学生学龄的不断提高，学业提升，学生身体、心理会发生一系列渐进性变化，中小学只有开展相应的心理健康教育，适应学生身心发展渐进性的需求，才能维护其心理健康成长。
二、应对策略：驾好三辆马车，引领学生心理健康成长
马车之一：开设心理健康教育课程。课程是实施教育最有效的载体之一。《安徽省中小学心理健康教育实施指导意见》规定，初中、小学要保证至少每两周开设1课时心理健康教育课程，每学期每班安排8-9节。教育部《中小学心理健康教育指导纲要》颁布以来，在“纲要”精神指导下，各种版本心理健康教育教材雨后春笋般出版发行。许多教材编排科学合理，内容全面精当，能够根据各学段学生学龄特点，系统安排了“自我意识、环境适应、学习心理、人际交往、青春期教育、情绪管理、生涯规划”等教育辅导内容。中小学校选取合适的教材，开设心理健康教育课程的好处有：一是系统性、普适性强，即有利于分阶段面向全体学生施教，使不同学段的学生能够受到较为全面、系统的心理健康教育；二是可操作性强，既能为经过心理健康教育专业训练的教师开展教育教学提供参考，也可为具有相关教育教学经验的非专业教师从教提供蓝本。中小学校应当充分运用好这驾“马车”，有计划、有步骤地开展好心理健康教育。马车之二：开展心理健康教育活动。活动即体验，是实施心理健康教育的又一大载体。在活动中，创设具体的情境，引导学生参与其中，从中获得体验和感悟，改变认知观点、调节情绪，接受行为训练，从而提高心理健康水平。活动形式有个体、小组、团体活动等多种。我县基安中学把每年5月25日至5月30日确定为心理健康活动周，命名为“我爱我，心理健康活动周”。活动周内，学校组织系列心理健康教育活动。如：袋鼠接力跳、二人捆绑接力跳、二人捆绑踩气球等心理健康活动游戏，通过激烈、快乐的游戏活动，让学生感受团队沟通合作的力量；征集“我爱我、开心笑脸”图像，将征集来的单人、多人微笑、开怀大笑的正面或侧面像，制作成“微笑墙”，展示在校园，以此引导学生们开心面对生活，保持心理健康；制作“心愿墙”，让同学们把自己的愿望和想对他人说的话写在便利贴上，贴于可移动黑板上，制作成“心愿墙”，通过这种形式，给同学们一个情感表达的机会，加强同学、师生之间的交流；举行集体签名仪式，将心理健康活动周主题“5.25我爱我心理健康日”制作成横幅，让全体的师生签名，通过这一郑重的仪式，来增加呵护自身心理健康的意识。这些活动的开展，不仅活跃了校园文化氛围，更有效促进了全体同学心理健康。马车之三：开展个体心理辅导与咨询。由于先天遗传、家庭环境、学习压力等因素影响，目前中小学生出现焦虑情绪、抑郁症、强迫症、精神分裂症的人数呈上升态势，并且越来越低龄化。据笔者调查，2014年某县普通高中高三年级近3000名学生中，出现重度焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症达10人之多，占0.3%；初中阶段也先后出现几名患抑郁症的学生，更有个别学生因极度焦虑不能及时排解，出现跳楼自杀现象，给自身、家庭、学校造成不可挽回的损失！学校开辟个体心理辅导与咨询通道，是为心理异常学生，及时化解心结，驱散心灵阴霾的有效途径。具体做法通常有：一是建立德育（心育）导师制，即安排富有爱心和教育经验的老师，与一部分有特殊教育需求的（如特殊家庭学生、学习困难学生、留守学生等）学生结成对子，作为他们的德育（心育）导师，定期和他们谈心交流，随时化解他们的心理困惑，让他们轻松快乐地投入学习和生活；二是设立学校心理咨询室，安排专兼职教师坐班，接受师生来访，通过相对专业的咨询手段，矫正不良心理，矫治心理疾病，及时将心理出现严重问题的学生转移到专业心理咨询机构治疗，将问题化解在萌芽状态。心理健康是健康人生的重要标志之一，心理素质是人的全面素质重要组成部分之一。学生心理健康与否，不仅影响其目前的学业成败，还将长期影响其未来社会适应、价值观念、职业选择、婚姻家庭等。中小学心理健康教育承载着为学生终身幸福奠基的重任，办一所对学生终身发展负责的学校，理当重视和加强心理健康教育，驾驶好心理健康课程、活动、辅导与咨询“三辆马车”，引领学生踏上成功幸福的人生征程。
作者：余学军 单位：广德县教体局教研室
一、来自法院外部的压力
《法官法》赋于法官在依法行使职权中享有豁免权。可是在现实中不尽人意，法官要承受着来自各方面、各个层次的巨大压力。要么屈从于这些势力，要么碰个头破血流。其中有软弱者，从情绪不稳，到紧张焦虑，再到烦躁不安，最后违心司法。这就是心理疾病导致违法审判的演变过程。当然，也不乏不惧，刚正不阿者，但总有那么一些最后命运凄惨，不是待岗失业，就是流落街头。陕西省富平县法院法官王亚光，因为“抗上”而被免职，至今在家待岗七年；河北省卢龙县法院前院长贾庭润，因为不按“上面”的意思定案，被免去院长职务，赶出法院。经最后证实，他们都无愧于法官的职业，却因此而给他们带来了无尽的伤害。
从表面上看，这只是及个别人的问题，但已足够让其他法官觉得上审判台就像上战场一样真枪实弹。一旦审到“关系案”，法官就要权衡再三，甚至夜不能寐，这个时候，法官就需要心理治疗了。
二、来自法院内部的压力
难以令人相信的是，法院本身也会给法官带来压力。其实法院内部施加给法官的压力也是蛮大的。比如不合理的规章制度等，也会给法官带来心理压力。前不久吉林省磐石市法院实施了一项“对群众不信任法官进行弹劾”的制度，通过由人大代表、政协委员、机关干部、农村干部组成的弹劾委员会免去民事审判一庭副庭长王某的职务。这项制度建立在“合理怀疑”的悖论上，违反了《法官法》非法定事由、非经法定程序，不得免职、降职、辞退或处分的规定。这项“合理怀疑”制度于法无据，最后被否定。可惜的是那位被罢免的法官仍然上不了岗，因为他还“存在问题”。
试想，在这种制度下，法官为了不得罪人，是要以牺牲法律为代价的。再说，如此这般“相煎太急”，我们非但不给予法官“心理治疗”，反而雪上加霜。可以说，许多法官都把法院当做自己的“家”，而来自“家”的伤害，这更让他们撕心裂肺，刻骨铭心。
三、来自当事人的压力
法官办案面对的是当事人，有些当事人给法官施加的压力是无法想象的。这种压力有纯粹是当事人的，也有非当事人的，甚至是多方面的，防不胜防。所以，法官时时都要提高警惕，绷紧神经，以防万一。
一般情况下，打官司总有一方当事人败诉，做到皆大欢喜是很难很难的。如果败诉一方不服，按法律规定还可以上诉，不服二审的还可以申诉。但有些当事人因败诉而恼羞成怒，怀疑是胜诉那一方给予法官好处，才使自己败诉。于是捕风捉影蛮缠滥告，要告倒搞臭法官，大有“”的味道。这时，法官就惨了，为顺应当前的“反腐斗争”，经过七查八查，最后没事，但已威风扫地，至少也脸面无光。
也有当事人甚至因对判决不满而杀害法官的。吉林省柳河县法院就发生过这样的惨剧。当事人因对判决不服，怀疑女法官兰伟琴“腐败”，公然手持利刃将其杀害。当然，有时也有当事人以爆炸、自杀要挟法官，以达到胜诉目的的，但当事人果真自杀了，法官的麻烦也就来了。广东省四会市法院法官莫兆军，因被告未能举证被判败诉，两被告在法院门口服毒自杀，四会市政法委对被告的四名子女补偿23万元，莫因“涉嫌”被捕入狱，最后被宣告无罪。在审判实践中，这样的例子占有一定的比率。
四、来自世俗的压力
世俗的压力主要有以下几种表现形式：
一种是“逆反心理”，不知道从什么时候开始，法官身着的黑制服、黑袍成为被攻讦的对象。由此法官被喻为“黑法官”、“吃完原告吃被告”的坏人。不可否认，法院也出过腐败分子，但不能一概而论，尽管是出于好意。可这么说是一把“软刀子”，戳的是那些正直、善良法官的心。长期如此，会使个别法官产生“逆反心理”。这种“逆反心理”，会使个别法官改变心态，走向极端。本来是一件很简单的案子，也会被搞得乱七八糟；或是不吃也不拿，你急我不急，慢慢磨蹭，态度粗暴，“冷、硬、横、推、拖”全来。
一种是“感情心理”，案子还没到法院，就已经有人当然还不是当事人“热情”接待了。“感情”一旦钻过纪律的“栏栅”，其后果就可想而知了。由于近年法官的心理素质明显提高，这一“招式”相对落后。
一种是“对比心理”，使得法官“自惭形秽”。法官工资不高，与世人给予的“盛名”极不相称。这会使个别法官产生自卑感，对工作消极怠慢，精神萎靡不振。这也许是目前最普遍的心理疾病之一，应做“对症下药”的工作。
还有一种是“功劳心理”，也害人不浅。居功自傲、目中无人，是其表现形式。这种心理多发生在经常立功受奖，被领导溺爱的人中。如原海南省海口市新华区法院院长王玉忠受贿一案就是一个最典型的例子王被判有期徒刑13年。王玉忠个人曾多次立功，单位也两次荣获全国先进，可谓功名成就，前途光明。他在庭审中对犯罪事实没辩多少，却念念不忘讲述他如何如何为法院建院找钱，也就是说他有能力、有功劳。可是他都要被判刑了，这种心理还发挥得如此淋漓尽致，让人感到实在可悲。
随着社会的发展，改革开放的深入，影响法官的心理健康的因素还会不断出现，我们必须积极应对。如果法官长期处于亚心理健康状态，肯定会对审判工作带来一定的影响和威协。有些法官或变得无精打彩，怨天尤人；或变得脾气暴躁，进而激情受贿，走上犯罪的不归路。这就是心理危机导致的社会危害了，我们不可以轻视。
由此，关注法官的心理健康问题，就得提上议事日程。笔者认为，应做好以下几个方面的工作：
1.建立心理服务中心和心理咨询热线。通过这样的形式，由专家门诊来缓解法官内心的心理压力，有些不愿意面对咨询的，可以采用匿名的方式。这是最便捷的方法，可以及时发现问题，解决问题；
2.在各法院开设心理讲座，净化心理，开阔视野，营造亲情感，疏导和排解法官因繁重的工作带来的紧张情绪和压郁烦恼；
3.尊重法官的个人爱好，要求调换岗位的应尽可能调整，保证年度休假，适当安排疗养，有条件的可以安排外出考查等等，以达到缓解各种压力，保持良好的精神状态上岗；
1、身体健康的必要性
随着年龄的不断增长，老年人的心理健康都会呈现出下降的趋势，特别是现在社会趋势的变化，越来越多的空巢老人觉得晚年生活不愉快，生活质量大打折扣。因此，如果中老年人能够适时适量的参加体育锻炼，对于他们的身体健康状况来说，是非常重要的。老年人如果能够长期坚持体育运动，其身体素质相对与其他中老年人要要很多。比如，经常参加游泳运动的中老年人，在游泳时其心肺能够在很长的时间内承受来自水的压力，导致其心血管系统与呼吸系统能够不断的得到锻炼，因此其患心血管疾病以及呼吸系统疾病的几率就会大大降低。又因为经常参加游泳运动的缘故，中老年人的御寒能力也会相对提高，相对于那些不常参加体育锻炼的中老年人来说，在寒冷的冬季也能应对自如，很好的抵御寒冷。又比如，长期进行长距离慢跑的中老年人，其安静时的心率比同龄不经常参加体育锻炼的人要低，其患心血管疾病的几率也要低很多。
2、心理健康的必要性
中老年人的晚年生活普遍较为简单，形式也较为单一，那么在自己孩子上班时，能够愉悦身心的方式方法也就更加捉襟见肘了，这样长期以往，中老年人势必会感觉生活过于枯燥、乏味，而他们的心理也会慢慢的变得消极、焦躁不安等等。而体育运动作为一种能够让人类的身心得到最大愉悦效果的方式，亦能让中老年人在参加体育运动的同时，增强心理健康素质，重拾对生活的信心。比如，现在在很多城市推广的广场舞，也是体育运动的一种形式，在清晨，在黄昏，总能看见三五成群的中老年人其乐融融的走进各个广场中，随着欢快的节奏扭动着身子，跳出中老年人的独特魅力。而这些中老年人，对生活的态度也更加乐观向上，总能在感觉不顺心的时候与其他伙伴一起跳跳舞，娱乐身心，忘记生活中的忧愁，自由自在的享受晚年带来的幸福与快乐。
3、社会适应的必要性
社会无时无刻不在发生着变化，需要人类不断的进行自我更新，才能顺应社会的发展，中老年人也不例外，而中老年人在经历过年轻时期的波澜起伏与艰苦岁月之后，生活基本趋于稳定，但他们的社会适应并不会向生活那样稳固，甚至还会受到很多方面的影响，比如刚刚下岗的中老年人，没有工作带来的成就感，就会感到生活没了中心。而体育运动则会让他们转移重心，享受体育运动的独特魅力。比如，时下很流行的老年太极拳队，在中华武术的洗礼中让身心享受最安静的熏陶，也让自己能在繁华的世界中确立自己的地位，感受太极拳带来的那种稳重，成熟，不拘一格的文化底蕴。经常参加太极拳的中老年人，其社会适应能力也更强，能在各种顺境、逆境中静下心来慢慢的思考问题，做到真正的三思而后行，而太极拳的独特养身功能，能够起到良好的强身健体的作用。
1．1研究对象
选择2009年5月—2011年5月在我院就诊的门诊病人40例。纳入标准：采用美国风湿病学会1997年修订的SLE诊断标准确诊为SLE病人；经住院系统治疗后病情稳定；需门诊治疗或复查随诊；年龄14岁～45岁；学历：小学及以上文化；有简单网络应用的知识和能力；自愿参与本研究。排除标准：狼疮脑病病人；有精神疾病病人；生活不能自理病人。
1．2研究工具
1．2．1一般资料调查问卷
研究者自行设计，内容包括性别、年龄、文化程度、病程、婚育情况、经济状况等。
1．2．2症状自评量表（SCL－90）
共90个项目，分9个因子和其他。躯体化，共12项，主要反映主观身体不适感；强迫：共10项，反映临床上的强迫症状群；人际关系：共9项，反映与他人相处时的不自在或自卑感；抑郁：共13项，反映与抑郁症状相联系的广泛概念；焦虑：共10项，反映与焦虑症状有关的精神症状及体验；敌对：共6项，主要从思维、情感及行为3个方面反映病人的敌对表现；恐怖：共7项，与传统的恐怖状态反映的内容基本一致；偏执：共6项，主要是指猜疑和关系妄想等；精神病性：共10项，主要是精神分裂样症状项目；其他：共7项，上述因子不包括的、主要反映睡眠及饮食情况。每项均采用5级评分制。本研究利用SCL－90测查SLE病人的心理状况。
1．2．3SLE病人门诊管理信息系统
由我科人员与软件工程师合作设计。软件工程师通过我科人员对其提供的有关专业信息，利用Access程序，建立SLE病人门诊管理数据库信息系统。信息系统的应用部分包括：病人信息管理模块、健康教育模块和随访信息模块。利用SLE病人门诊管理信息系统对SLE病人进行管理。
1．3研究方法
1．3．1调查问卷发放及收集
采用一对一问卷调查。能够独立完成量表者，由其独立完成；独立完成有困难者，协助其完成。调查人员对研究对象不明条目给予解释，保证每条目解释内容的一致性。在管理前及管理后各进行一次问卷调查。
1．3．2管理模式的实施
利用SLE病人门诊管理信息系统进行管理。采集病例及建立管理档案：课题组对病人的信息严格管理，确保病人隐私不外泄。对符合入选条件的病人，护士把采集到的资料输入电脑，分别储存在病人信息管理模块和随访信息模块。评估病人：对病人的资料进行评估，根据评估结果把不同情况的病人进行分类记录。如肾脏损害用“S”标记，血液系统损害用“X”标记，皮肤损害用“P”标记；使用激素治疗后出现高血压用红色“”，血糖高用橙色“”，血脂高用黄色“”标记。标记储存在病人信息管理模块中。根据病人使用激素量、免疫抑制剂使用或具体病情和医生医嘱设置复诊提醒时间。实行护理干预：根据病人信息管理模块中不同符号标记，识别不同情况的病人，给予不同的健康教育处方。健康教育处方根据病人信息管理模块中不同符号标记从数据库中提取导出，可通过Email方式或飞信发送，也可通过QQ传送。利用软件的查询、提醒功能，检索病情改变，2d～7d后需复查或更改用药量或执行免疫抑制剂治疗的病人、两个月未来复查的病人进行电话随访。此工作每周执行1次。随访时不仅和病人沟通，而且与家属沟通。随访内容为相关疾病知识健康教育、心理辅导，为病人争取家庭支持，督促病人按时复诊，严格遵医嘱用药。根据病人的需要及具体情况给予相应的健康教育处方。对需要进行心理辅导的病人则约定时间进行专人辅导。为了方便与病人沟通，除了设立固定的随访电话之外，还有专用邮箱和QQ群，方便病人表达内心感受，也使医务人员能及时采集到病人信息，网络应用能力差的病人予以培训指导，保证每位参与病人能够利用手机短信、邮箱、QQ群这些信息平台传递、获取、分享信息，与医务人员达到互动。其目的主要是对病人用药、饮食、日常生活（包括运动、休息、学习、工作、皮肤护理、口腔卫生方面）生育与避孕、心理等各方面进行长期、系统、有效管理。每次随访及干预内容、时间都记录并输入随访信息模块中储存。按时复诊的病人，每次复诊的临床资料交专管护士处，录入数据库中存档。干预效果评价。通过门诊日志记录，查病人是否按时复诊，3d查1次。未按时复诊的病人，及时追踪原因。电话随访后的病人，1个月后再进行电话回访，主要了解病人是否按医嘱服药、饮食、日常生活（包括运动、休息、学习、工作、皮肤护理、口腔卫生方面）、生育与避孕等方面是否遵循医务人员指导。并把评价结果记录输入随访信息模块中储存，为下一次的评估及干预提供依据。
1．4统计学方法
采用SPSS19．0统计软件进行分析。计量资料以均数±标准差（x±s）表示，干预前后得分比较采用独立样本t检验，以P＜0．05为差异有统计学意义。
2结果
SLE病人应用门诊管理信息系统前后SCL－90评分比较，各因子中躯体化、人际关系敏感、精神病性无统计学意义，其余因子项比较，均有统计学意义。
3讨论
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