时间：2023-05-16 16:50:55
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【关键词】计算能力；口算；算理；估算
一、数学和计算在我们学习、生活和工作中的作用
我们这一生都要和数字打交道，无论是生活中去买东西，还是工作中时不时要处理的数据，都离不开数学和计算。因此我们教育学者从一开始就在小学阶段设置了基本的计算知识，整数、分数、小数这些我们日常生活工作中会遇到的数字，我们在小学阶段就让学生去接触和掌握，这样让学生早早的形成认知，对他们是终生有益的。
二、计算能力的发展对学生思维能力的提高的作用
数学不仅仅是单纯的概念和数字的累积，而是数与计算在各个层面上都紧密联系的。他们在概念、性质、公式等方面都有严密的逻辑性。我们所接触的所有概念、性质和公式其实都经过了抽象的推理。就拿我们经常说的因数与倍数、质数与合数、乘法与除法来讲，他们在一定程度上都是相互依存和统一的。因此，学生学习数学，不能单纯的让他们知道一是一，二是二，而应该让他们同时意识到所学知识之间存在一种联系。
正因为如此，如果学生在某一环节没有掌握好，必然会影响到另一个环节。我们经常会听到有人说，我怎么越学学糊涂啊？是的，和中医中的经络的道理一样，要想全身都通，必须所有点都要通。在数学中一样，如果你整数的加减乘除计算方法都没学好，后面的小数、分数的加减乘数就有困难。这就要求我们教师在教学中要做到新旧知识相结合。
所以，提高计算能力不是说一朝一夕的功夫，而是要求我们教师从低年级就要重视，打好基础是成功的关键。
三、浅析如何提高学生计算能力的几点建议
1.重视基础知识的巩固
从一年级开始学生就开始接触计算，这个阶段重点是培养学生的计算意识和习惯，让学生初步接触计算的原理。知识虽然很简单，但是能不能教好学生也是很考验教师能力的。二年级的乘法口诀很重要，基本上为以后的学习打基础，如果乘法口诀没有学好，那么直接会影响到学生以后计算的效率，因此，教师应该重视这一阶段的教学。
2.重视口算和心算能力的提高
口算是笔算甚至以后所有计算的基础，笔算能力的高低受到口算正确和熟练程度的直接影响。所以，要加强口算的教学和训练，切实打牢计算基础。要提高学生的口算能力，形成一定的口算技能，关键是要持之以恒，坚持训练。我们可以采用游戏方法，分组进行练习，或者让学生利用课余时间每次做几道题，持之以恒，终有成效。
3.培养学生对算法和法则的理解
教学大纲中说道：“笔算教学应把重点放在算理的理解上”，“根据算理，掌握法则，再以法则指导计算”。由此可见计算法则的重要性，学生能不能理解计算法则对于他们计算能力的提高也起到决定性作用。所以我们既要学生懂得怎么去算，更要学生懂得为什么要这样算。例如在教学《两位数的乘法》时，要使学生理解以下几点。
第一：23×14通过直观图使学生看到，就是求14个23连加的和是多少，可以先求出4盒的支数是多少即4个23是多少，再求10盒的支数是多少即10个23是多少，然后把两个积加起来，这样学生就会知道，两位数的乘法是前两步是乘，第三步是相加，这样使学生非常直观的明白两位数乘法的算理，通过例题教学，使计算的每一步都成为有意义的操作，让学生在操作中理解算理，掌握算法。
第二：计算中还要强调数位原则，“用乘数个位上的数去算”就相当于求4个23得92，所以又要和乘数4对齐写在个位上。“用乘数十位上的数去乘，就是求10个23个得230，（也可看成23个10）所以3要写在十位上”，这样能清晰的让学生理解数位对齐的道理。通过反复练习，就能使学生在理解的基础上逐渐理解掌握算理。
4.重视学生估算能力的培养
估算能力的培养也是提高计算能力的重要方面，也是保证计算准确的重要环节。系统计算前进行估算，可估计出的数的大致范围，为计算的准确性创造条件。例如教学《体育场》时，出示教学挂图让学生估计一下有多少观众？多数学生看到题目觉得十分困难，无从下手。为此，我们可以先让学生独立思考后，让他们在小组中说说自己的估算方法，估算的结果，再由小组派代表反馈交流结果。
方案1：体育场每小块看台大约有50个座位，这个体育场大概有40个看台，大约有2000个座位。
方案2：体育场的每一排座位数大约是200人，估计这个体育场有20排，大约共4000个座位。
……
这些估算方法，都有一定的道理，我们应该适当予以肯定和表扬，让他们有动力继续大胆尝试。这节课的讨论为后面学习打下基础，同时促进学生判断、推理等多向性思维的发展。
5.培养学生良好的学习习惯
学习是一个艰苦的过程，就算是再有天分的孩子，没有后天的努力也是没办法成才的，因此，我们教师应该在平时的教学中给学生养成刻苦不怕困难的学习态度。这不仅对学习成绩提高有提高，也对以后他们面对困难的态度有帮助。
要提高学生的计算能力是一个艰苦的过程，需要我们教师和学生同甘共苦，持之以恒的努力。
参考文献：
[1]《数学课程标准解读》，北京师范大学出版社，2002年
1 学校人力资源管理的概述
学校人力资源指校内与员工相关的所有资源，包括校长、书记、主任、专兼教职员工和学生，以及支援教学工作人员等。包括员工性别、人数、年龄、素质、知识、工作技能、动机与态度等。学校人力资源管理就是以关心学校中所有成员及其需求为主，对学校人力选用管理、人力维持管理、人力发展及绩效评估的过程，用来满足学校人力的需求及提升学校效能，以达成学校及个人目标。最终目的便是取得学校目标之达成与教师工作满意度间的平衡。近年来受到教育市场化的影响，学校纷纷运用企业管理方式，找寻学校经营的最佳方法，以强化学校效能。在学校的组织中，最大的资源就是人力，做好学校人力资源管理即能有效提升学校效能。
学校人力资源管理的主要以从人力选用、人力维持、人力发展及绩效评估作等几个方面进行。学校为了挖掘人才，留住人才，人尽其才，创造了学校的竞争优势，以达到组织目标所采用的策略，包括将合格教师引入学校的方法以及对教师的工作和责任规划。学校领导、学校内部成员（教师之间、教师与行政管理人员之间）的沟通方法、成员工作满意程度以及学校激励教师的方法。增进教师专业知识、技能及规划学校及教师发展的方法。学校为了提升组织效能，为实现学校教育目标，针对教师工作绩效所作的评价策略。
2 学校人力资源管理与学校效能的关系
在学校中实施人力资源管理，用以提高学校教职员工的业务素质和能力。学校人力资源管理在有效能学校及学生学习上扮演着实质有助益的角色。学校教职员工的素质将是提升学校工作效能的重要关键。学校可以通过人力资源管理，发掘并训练其成员潜在的专业素质与技巧，进而提高学校教职员工的学校工作表现。通过人力资源管理的激励、沟通、领导等管理，学校制定一个最合适的工作评价标准，建立有效的回馈机制，建立晋升机制，建立支持机制，提供问题解决与成长需求的资源。有效督导成员的工作表现，进而提升学校效能。显示了优质的学校人力资源管理能促进学校效能的提升，也容易达成学校组织的目标。
3 学校效能评价指标
学校效能是指一所学校具有良好绩效，能够达成学校的预期目标。学校效能表现在高度的行政效能、卓越的教学效果和学生优异的学习成绩。学校效能评价指标是对学校教育实施效能表现的客观测量标准，制定学校效能的评价指标设计如图1所示。指标中以人的因素居多，学校环境规划及教学资源设备，?儆谘?校物质资源的范畴，其余评量指标都属于学校人力资源范畴，是与学校的人力资源有关系。从学校效能的评量指标及影响因素，可以发现两者之间的关系密切。所以学校人力资源管理与学校效能之间存有关联性。
4 提升学校效能的有效策略
学校人力资源管理与学校效能之间的存在相关性，结合影响有效能学校的重要因素，提升学校效能的策略要从学校人力资源管理的人力选用、人力维持、人力发展及绩效评估作等几个方面考虑。
在人力选用方面，成立学校层面的人力资源管理的单位，统一规划学校的人力资源管理事务，减少人力的浪费，将能使人力资源得以妥善运用，达到最高的效能。学校若能针对教师素质与行政管理的品质了解掌控，并将学校人力运用得当，让学校中的每一个成员都能适得其所、人尽其才，相信必能事半功倍，更有效能。建立教学人力支援资料库，引进优质师资，聘任相关领域专长的兼任教师或代课教师来协助发展学校特色。学校人力资源运用策略要与学校整体发展计划一致，有效且充分地运用学校人力资源，提供学生最优质的学习，促进学校发展。以提升学校效能。
在人力维持方面，提供多元化的沟通渠道以提高校园沟通的成效。学校应通过高倡导、高关怀的领导方式，促使教师了解学校目标，朝此目标共同努力。关心教师的心理需求，提高教职员的工作热情，并依教师的教学效能，给予应有的报酬，以提升教师的工作动机与表现。由于公立学校薪资制度已有相关法令明文规范，校长并无太多空间予以改善。因此，学校应建立符合教师需求的建立弹性的奖励制度，与其个别的工作表现相结合，提供多元且弹性的奖励方式，让表现良好的教师能获得与工作表现同等的回馈与激励。教师对工作的满意程度也会大幅提高，那么学校自然会充满正向、积极及和谐的气氛。学校效能也必定会因此向上提升。
在人力发展方面，提供多元的进修渠道，鼓励教师不断追求专业知能的成长，满足教师个别进修的需求。学校可以建立信息交流平台，将教师参加校内外研习所获得的资源，或进修时所获得的最新知识放到这个平台上，让学校教师能够彼此分享及流通知识，并增进自身的专业知能，让整个校园充满着不断学习的气氛。不但可以也能促进教师的专业成长。学校在课程与教学设计上的专业性也会提高，学生自然可以获得最优质的学习，学校的效能也会因此而提升。
在绩效评估方面，建立适宜的绩效评估系统，绩效评估的主要功能是对教师工作表现进行评价，为了提升学校效能，将教师的教学品质与学生成就表现作为教师工作绩效评估的标准之一，因为教师的考绩制度会影响学校的整体人力资源运用，若能将其与人力资源管理的规划及学校发展目标相结合，设计出一套公平、公正、公开的评估方式，让教师可以充分掌握自己的工作表现，并可促进教师间的良性竞争，如此一来，学校效能自然会向上提升。因此，学校要明确制定评估的标准、人员、实施方式、奖惩办法等，以有效落实绩效评估，并将评估结果回馈给教师，使其能适时反省与改进，进而提升个人与学校的效能。
关键词：小学高年级；数学；解决问题能力；措施；方法
解Q问题能力差是小学高年级学生的普遍现象，并且许多小学数学教师在提高学生解决问题能力方面经验不足，尤其是在应用题解题方面，学生对应用题的学习失去兴趣，导致应用题教学效果相对较差，难以提高学生解决问题的能力。
一、小学高年级学生数学解决问题能力差的原因分析
1.教学方法单一
部分小学数学教师依然采用“填鸭式”的教学方式，这种强加灌输的方式，虽然使学生记忆了大量的公式、定理，但是学生的理解能力和实践能力较差，难以将知识应用到应用题解题中，导致教学效果较差。
2.问题形式单一
部分小学数学教师在设置问题时，问题形式单一，结构固定，难以激发学生的创新意识。
3.不重视理论联系实际
部分小学数学教师只重视学生逻辑思维的培养，对问题的实际意义和学生问题理解程度的重视程度低，学生只是机械化、程序化地接受，不能将数学知识应用到解决实际问题中，导致学生解决问题的能力较差。
二、提升小学高年级学生解决问题能力的措施与方法
1.设置开放型问题策略
开放型问题指的是在设计问题时，只抽取问题的若干条件，并不设计“条件+问题”的完整应用题，让学生根据自己对问题的理解对条件进行补充，然后进行解答。开放型问题能够有效提高学生独立思考的能力、自主探究的能力以及解决问题的能力。
例1.植树节当天，学校组织学生植树，有柳树和杨树两种树，其中杨树占■，问柳树有多少棵？
每个学生的生活经验和知识结构不同，在对应用题条件补充设置时，都会因人而异，不同的已知条件，会采用不同的解题方法，解题结果也不同。以某学生为例，补充条件为种植杨树90棵，常用的解题方法为90÷■-90=45（棵）。还有一种解题方法，杨树占■，则柳树占■，从柳树的角度解题，解题公式为：90÷■×（1-■）=45（棵）。学生在补充条件时，既可以补充关于杨树的条件，也可以补充总数条件等，即使是相同的条件也可以采用不同的解题方法，有效地提高了学生的独立思考能力和解题能力。
2.一题多解策略
一题多解策略能够有效提高学生的思维灵活性，让学生从不同的角度思考问题，并寻找多种解题方法。
例2.某施工队修理河道，前6天修理224米，按照这样的速度再经过15天可以将河道修理完，问河道的总长度是多少？
解法1：分数解题方法。首先，计算出清理河道花费的总天数，再计算前6天占总天数的比例，最终计算河道的长度。计算公式为：224÷[6÷（6+15）]=784（米）。
解法2：比例解题方法。总工作量=工作时间×工作效率，工作效率一定时，工作总量和工作时间成正比例关系，假设河道的总长度是x，根据比例关系可知：x：（6+15）=224：6，x=784，总长度为784米。
解法3：归一解题方法。先计算出15天清理河道的长度，再求和，计算公式为：224+224÷6×15=784（米）。
解法4：方程解题方法。假设河道的总长度为x，计算公式为：（x-224）÷15=224÷6，计算可知x=784（米）。
一题多解策略能够有效激发学生的兴趣，充分发挥学生的思维，提高学生思维的灵活性与主动性，主动探索多种解题方法，显著提高学生解决问题的能力，同时还能够提高学生对数学知识的理解程度。
3.理论联系实际教学策略
小学高年级数学教学和学生的生活息息相关，例如行程问题、时间问题以及买卖问题等，采用理论联系实际的教学策略，从学生的实际生活中挖掘数学问题，设置贴近学生生活的问题，能够有效激发学生的兴趣，提高学生解决实际问题的能力。
例3.国庆节老师带领同学们去旅游，风景区的门票为40元，超过50人后可按团体打八折，学生和教师的总人数为45人，怎样买才划算？
这种和学生息息相关的问题，能够有效激发学生的兴趣，引发积极讨论。有的学生说：“买团体票划算，因为50个人的团体票总共1600元，单独买票则需要花费1800元。”然后，再提出问题：“多少人买团体票划算？”一个学生回答：“40人以上买团体票划算，计算过程为：40×50×80%÷40=40（人）。”买团体票不仅便宜，而且还可以将剩余的票送给朋友或者买不起票的人。这样就激发了学生的创造性思维，提高了学生解决实际问题的能力。
综上所述，小学数学高年级教学过程中存在许多问题，导致教学效果和水平相对较差，难以提高学生解决实际问题的能力。对此，小学数学高年级教师必须采取多样化、有效性的教学措施和方法，设置开放性的问题，采用一题多解策略和理论联系实际策略，这样不仅能够激发学生的学习兴趣，还能够提高学生解决问题的能力，从而高效、高质地完成教学任务。
参考文献：
【文章编号】0450-9889（2016）06C-0046-03
在知识经济和信息经济的背景下，我国要建设创新型国家，就要更多的依靠科技、创新、创业和人才共同引领经济和社会发展。为贯彻落实国家教育部相关文件精神，各地出台了相应的政策和措施。自治区教育厅的《关于启动实施自治区级大学生创新创业训练计划的通知》指出以该计划促进高等学校转变教育思想观念，改革人才培养模式。《广西壮族自治区人民政府关于在全区开展全民发明创造活动的决定》指出教育部门和高等院校要探索引导大学生发明创造并申请专利的新举措，对实现广西的专利倍增计划，大学生的发明创造能力培养具有重要的意义。在推动地方的经济建设和发展中，地方院校有着重要的责任，如何推进地方科技进步和专利倍增，是地方院校必须面对和推进的一个重要课题。结合校情实际，建设更有本地特色、符合学校持续发展的发明创造培养体系，在本科生培养中显得尤为重要。
一、地方高校在培养学生发明创造能力方面的问题
（一）大学生创造能力缺失、创新意识薄弱的原因
招生体制决定了分数的重要性，社会、学校和家长对于分数太过重视，使得学生中普遍存在“分数至上”观念。因此理论修养被忽略、学生的知识面相对狭窄、学生处置问题时的综合能力差。大部分学生在大学学习专业知识时，会发现知识储备不够，发明创新能力差，很难适应学校的竞争环境和社会对新时代大学生的要求。对于地方高校来说，生源质量远不及重点院校，学生的动手能力和创新能力比重点院校的学生差很多。如何结合学校实际情况培养弱势生源，提高其发明创造能力，对于地方高校来说更为迫切。
（二）地方高校在大学生创新能力培养上存在的问题
目前，大多地方高校针对电气信息类大学生的创新能力培养已经展开，且配备了相应的实验室、设备和指导教师，并取得了一定的成效，但仍然存在以下问题：
相应的培养目标、机制、开展及组织模式、课程设置、师资培训和实践活动未形成统一体系结构，在相似专业开展创新能力培养时会存在对接问题，浪费大量的人力、物力和时间资源。
未考虑学生处于不同水平和具有不同能力，多采用“一刀切”的培养模式，教师按照经验以统一的方式进行培养。这种培养模式使得能力差的同学自信心受到打击，导致其在学习的过程中跟不上节奏，最终放弃发明创造的梦想。对于能力强的同学，分配的任务无法发挥其全部能力，从而存在懈怠、不屑心理。
未能将拔尖学生的创新能力培养向发明创造能力的培养转变，导致学生的发明创造能力无法转化为相应的成果（如论文、专利等）。大多地方高校的发明创造人才培养模式尚未完善，专利素质教育尚未开展，制约了地方高校的拔尖发明创造型人才的培养。
指导教师的专利意识薄弱，未能将教师的发展和学生的发明创造能力培养有机结合，不能尽快将自己和指导学生的科研成果转化为专利或是实用技术，进而转化为生产力，将高校科研与社会需求顺利衔接。
二、分阶段、分层次培养电气信息类大学生发明创造能力的体系构建
（一）分阶段发明创造能力培养体系的构建
根据学生在校阶段不同，构建分阶段培养体系。鉴于学生受传统教育体制约束，发明创造能力一般不强，因此第一阶段从基础培训开始。
第一阶段，针对所有学生围绕发明创造的了解及自信心建立，开展激发创新意识的基础类课程学习。组织适当的实践活动，培养学生的社交意识、自我意识、创新意识、团队合作能力，帮助其更快适应大学生活。
第二阶段，针对前一阶段脱颖而出的优秀学生，开展短期培训；通过分组学习模式，探索发展机遇，该过程活动由指导教师或高级组学生指导实施，并对学生的创新活动或者思想进行点评；提供深入的理论学习和实践机会。
第三阶段，选拔具有意愿和创新能力的学生进入创新与发明创造实验室，另外，选拔高级组中表现优秀、社交能力好的学生作为助管，协助指导教师帮带低级别组的学生。在本阶段，学生通过学习实践、辅导实践和团队实践，达到增强能力的目的。通过选择执行不同方案，并对执行过程进行监控和调整，锻炼其相关组织能力，同时培养科技论文写作能力。
（二）分层次发明创造能力培养体系的构建
根据学生发明创造能力的不同，分别从国家级项目、国家级竞赛立项、区级创新创业训练计划项目立项、校级大学生科研立项、校级竞赛、课堂教学、实践教学等环节中逐步发掘具有较强发明创造能力的学生。
在学校团委大力支持下，学校每年都会开展大学生科研立项研究工作。2012年，经过学校大学生科技活动技术指导评审委员会评审和学校团委审批，有科学发明制作类10项。2013年该类项目增加至25项。2014年，该项目数减至10项，但研究内容较前两年更新颖、实用性更强。这些立项活动很好激发了学生参与科研、创新活动的兴趣，促进了学生创新能力的培养。
依据学生自身能力基础进行分类，鼓励其参与各种级别的科研活动。并根据效果选拔高水平学生进入更高层次，参与指导教师的科研项目、学校的产学研项目。对高质量的成果鼓励学生发表高水平论文、积极申报专利及参加专利成果比赛。低层次的学生通过学习向高层次的学生看齐，高层次的学生辅助指导和帮助低层次的学生进行提升，整体提高学生的发明创造能力。
（三）分阶段、分层次发明创造能力培养体系的实施
在分阶段、分层次发明创造能力培养体系的实施过程中，分阶段培养和分层次培养相辅相成，相互交融，呈“金字塔”状，其实施方法如图1所示。
图1 分阶段、分层次发明创造能力培养体系
通过第一阶段到第三阶段的发明创造自信心、自我意识、创新意识、人际交往能力、团队协作能力的培养和各级各类学科竞赛、立项项目的参与，由相关指导教师培养出四个能力层次的学生，由低到高分别为A级、B级、C级、D级，高一级能力层次的学生均是由低一级能力层次的学生中选拔（特殊能力学生可跳级选拔），学生数随层次的升高逐级递减，呈“金字塔”状。
B级、C级、D级能力层次的学生分别进入B级、C级、D级科研学术团队，在主持本人的大学生科研项目和参与教师科研项目的培养过程中，B级的主要培养目标是科技制作、C级的主要培养目标是高水平科技制作与申请实用新型专利，D级的主要培养目标是将科研成果转化为学术论文并且申请发明专利，培养过程中各级目标并非一成不变，而是根据学生发展需要灵活处置。分阶段培养体系和分层次培养体系相辅相成，相互交融，共同促进学生的创新能力培养。
（四）分阶段、分层次发明创造能力培养体系的师资队伍组建模式
为了更好地将分阶段、分层次发明创造能力培养体系付诸实施，针对该培养体系需要，组建培养发明创造型人才的师资队伍，师资队伍组建模式如图2所示。其中，科研学术团队中教师由学校及企业各级人员组成，学生可以参与教师的纵向和横向项目。由学术科研团队中遴选具有丰富的教学工作经验和组织、指导学生参加各类各级大学生学科竞赛经验，有丰富的科技创新实验指导工作经验的教师组建指导教师团队及小组。通过各类竞赛选拔B、C、D层次学生进入学术科研团队。建立学术科研团队资料库，为后续师资力量和学生提供参考资料。
针对当前经济大环境，发明创造能力要转化为专利，因此在师资建设上，应当组建专利教研室，负责承担专利教育相关任务，专利申请事务、开展专利管理研究。该教研室教师需要具备法律相关基础，又要了解理工科基础知识。该部门师资可以从学校内部选聘申请过专利且教育经验丰富的专家、学者；另外一部分可以考虑从专利机构中选聘专业人作为兼职师资。
三、分阶段、分层次培养体系的实践效果
从1997年开始，我校就开始组队参加由教育部高等教育司和信息产业部人事司共同主办的全国大学生电子设计竞赛，此后又陆续组织参加全国大学生数学建模比赛、大学生挑战杯、大学生软件设计比赛、国际机器人设计竞赛等一系列全国及世界性的比赛，并多次取得全国一、二等奖及广西一等奖的好成绩，同时培养了一大批优秀的指导教师。这些都给分阶段、分层次培养电气信息类大学生发明创造能力的体系搭建了良好的软环境基础。
此外，电气与信息工程学院、计算机学院还定期组织参加由广西教育厅举办的广西区大学生各类电气信息类学科竞赛，经常举办全校性的电子设计比赛、数学建模比赛、软件设计大赛等，电气信息类专业的学术讲座、科技节活动等也吸引了广大学生的参与。
通过分阶段、分层次发明创造能力培养体系的实施，学生的发明创新能力得到明显的提高，在课外活动、创新能力竞赛上面取得了骄人成绩，专利素质教育初显成效。
关键词：中小学生；中远距离；双手胸前传球；准确性
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2017）04-0034-02
双手胸前传球是中小学阶段必须掌握的一项篮球基本技术，也是篮球传球技术当中最基础且很重要的一项。在中小学篮球比赛快攻等情势下，中远距离双手胸前传球被运用较多，但是准确性却因为传球距离加大而明显降低。因此，本文以提高中远距离双手胸前传球准确性为目的，从分析学生技术运用效果入手，为读者提供一系列实用的练习手段方法。
一、中远距离传球技术分析
对于传接球技术而言，球的飞行路线、飞行的速度和落点都取决于传球时用力大小和方向。根据力学公式可知，中远距离传球需要加大蹬地力量和伸臂的幅度，尽可能延长作用于球上的时间，而短传则可以减小蹬地力量和伸臂的幅度。
传球种类多样，各具特点。但如果只分析从传球出手到接球这一过程，那么各类传球具有一致性，基本上都是由传球的动作方法、球的飞行路线、球的落点三个环节组成。因此，教师在教学和训练过程中，重点把握住上述三个方面即可有效提高学生的传球质量。此外，中远距离双手胸前传球与近距离双手胸前转球相比更需要全身的协调用力。最后都要通过手臂、手腕和手指的用力完成。现代篮球的发展要求传球更为隐蔽、快速，要求传球者动作幅度小，更多地利用手指手腕的力量快速、隐蔽地传球，这就对传球者的手指手腕的力量也提出了更高的要求。
二、教学过程中遇到的问题分析
中远距离双手胸前传球的运用大多是在传球人和接球人移动过程当中，学生容易暴露的问题有以下几点。
1.传球距离加大后，学生传球手法正确，但传出的球飞行距离相对较短，还未达到接球点就已经落地，给防守者抢断球创造条件。其主要原因一是传球者的上肢及手指手腕的力量不足；二是传球者全身的协调用力能力较差，无法借助脚下蹬地的力量将球传出。教师除了对学生的手指手腕的力量和上肢力量要进行提高之外，让学生学会全身协调用力也是一个重要方面。
2.传球距离加大后，学生传球手法正确，但传出的球方向偏差较大，传球提前量过大或过小，造成接球者“追不到”或是“等不到”球。其原因除了学生对提前量的判断有误之外，用力方向的正确性、身体的稳定性和对身体的控制能力较低也是主要的一个方面。
三、提高上肢及手指手腕力量的身体运动功能练习方法
1.坐姿臂屈伸
动作要领：练习者坐于垫上，双手于身后将身体撑起，臀部离垫，肩关节在双手正上方。练习开始，双臂同时有节奏地向下弯曲并伸直，弯曲的程度以臀部不触碰到垫子为宜，反复循环进行。
教学重点：手腕保持相对静止，每次动作之间间隔不要超过一秒，以连续进行为宜。
注意事项：双手撑于垫上时，手掌掌根向后，手指指向前，否则可能会伤到腕关节。对于高年级学生，可以要求完成动作的时候抬起一条腿。根据学生情况，以20～30个为一组，课进行3～4组。
2.直立单手推起
动作要领：练习者侧向对墙面，根据个人身高站于距离墙30～80cm的距离。练习开始时外侧手于下颌位置高度扶在墙面上，屈臂至90°，身体随之倾斜，后用单臂的力量将身体推起还原到直立状态，反复进行，双侧交替进行。
教学重点：屈臂时，身体躯干保持直立，不要侧转。手腕保持相对静止，髋关节不要向外顶出，以连续进行为宜。
注意事项：练习时，另一手臂贴于体侧不要有附加动作，体会手臂和腰腹外侧发力的感觉。
3.弹力带复合推举
动作要领：双手握紧弹力带两端，下垂于体侧，双脚踩于弹力带中间。练习开始，双臂屈肘至肩部高度，大臂不动，随后手腕内旋180°，然后双手握紧弹力带上举至双臂伸直，还原时，按照原动作轨迹原路返回即可，反复多次进行。
教学重点：如果没有弹力带，用装满沙土的矿泉水瓶也可以进行该项练习，练习过程中，躯干保持直立，手腕保持相对静止，没有附加动作。
注意事项：根据学生情况要选择弹性合适的弹力带，过紧的弹力带有可能造成损伤，练习时以20～15个为一组，课进行2～3组。
四、提高身体协调用力能力的练习方法
1.抛实心球
动作要领：练习者手握一个实心球，面对墙壁2～3m的距离站好。练习开始，双腿屈膝，后蹬地发力，结合躯干力量将手中的实心球向墙面高处抛出，
教学重点：练习过程中，躯干一定要用力，同时可以在墙面上预设几个“目标点”由低到高逐步加大练习难度。
注意事项：根据学生情况，可以不用实心球，亦或是用普通的篮球。用传球的动作进行该练习，以避免不安全因素。
2.场地线步法练习
动作要领：双臂微屈于身体两侧，上体略前倾，双脚平行站立，略窄于肩，膝关节微屈，前脚掌着地，利用场地线做快摆臂步法练习。
教学重点：练习时保持身体姿态，各部位协调运动，节奏感强。
注意事项：动作过程中，腰背部肌肉不能松弛，移动过程中保持重心稳定，尽量避免过大幅度起伏。以跳绳或标志物摆出不同图形，规定移动路线。以教师口令控制横移速度及方向，可在同一练习中尝试不同速度或反口令练习。
3.原地碎步接快速横向跳步
动作要领：脚平行站立，与肩同宽，膝关节微屈做原地快速交替点地练习，听到口令，快速向相应方向做跳步一次，并用手触碰标志物/线后，回到原地快速交替点地动作。
教学重点：交替点地动作快速连贯，跳步时重心控制。
注意事项：练习时注意调控强度，根据学生情况控制每组练习时长，原地交替点地动作不宜持续过时间过长，应及时快速给出口令，避免动作变形。可根据学生掌握情况，增加触碰点数量，如左、右、前、后，但不宜超过4个。可在练习时加入小磅数弹力带。
五、提高身体稳定性的练习方法
1.俄罗斯转体
动作要领：学生坐于垫上，臀部支撑，手脚离垫保持图中姿态，先向左扭转身体同时伸出双手触碰臀部左侧地面，后扭转躯干向右，双手再去触碰臀部右侧地面，如此反复多次进行。
教学重点：在练习过程中，尽量固定双腿的空中位置，不要随着躯干的转动晃动不止，躯干转动时，肩部要随之转动，不要只伸手、不动肩。
注意事项：学生年级较低，可以将双脚放于垫上进行此练习，学生年龄较大，则可以手握哑铃进行转体，16～20个为一组，3～4组为宜。
2.跪姿俯撑平衡练习
动作要领：跪姿俯撑于垫上，膝关节成90°，腰背挺直，髋部保持固定。练习开始，躯干固定，左腿和右手同时伸直保持静止，约5秒钟后还原，换右腿和左手伸出，如此交替进行。
教学重点：腿和手臂伸出时，身体要保持稳定和静止，尽量停留更长的时间再进行交换，也可以采取同侧连续伸出一定次数后再交换手脚的形式。
注意事项：练习过程中不要塌腰，根据学生情况10～20个为一组，进行2～3组。
3.V字伸展
动作要领：学生坐于垫上，臀部支撑，手脚离垫保持图中姿态。练习开始，躯干和下肢回收靠近，达到最大限度时，动作还原，躯干和下肢形呈“V”字形，反复进行。
教学重点：练习过程中双腿并拢不要分开，以自己的最大能力完成尽可能多的次数，每次动作结束后，随即开始下一个动作循h，不要间断。
注意事项：根据学生情况，双手可以抱在胸前，也可以轻轻的扶在臀部两侧，以不要施加推动躯干的力为宜。
关键词：学生质量；高等教育；评价
高等教育必然需要质与量的协调发展。长期以来，关于高等教育质量的研究广泛而深入，特别是关于高等教育质量评价则受到了社会的极大关注，但这种重视高等教育服务质量本身的研究与评价，是不是能够代替教育服务对象质量的研究与评价？是不是教育服务质量高就一定能培养出高质量的学生？教育是培养人的特殊活动，教育本身受到各种因素的影响，而教育服务对象的成长也同样受到各种因素的影响，在这样“双动态”的情况下，因与果将变得不必然化，也就是说，单纯从高等教育服务质量本身去研究和评价，是不全面的且缺乏针对性，而应当从高等教育服务的对象入手，即从评价学生的质量出发，去研究影响学生质量的重要因素——教育质量，这样通过对学生质量的评价，能够更有针对性地评价教育质量，即影响教育质量的各种因素。因此，构建学生质量评价体系应当是高等教育出发点和落脚点。
一、高等学校学生质量内涵
在当前的教育质量研究中，大多数都对教育质量的内涵进行了深入的研究和分析，但对学生质量的分析却极少，对大学生质量的研究就更加缺乏，大部分研究将学生质量纳入到教育质量中去理解。根据1994年国际标准ISO8402中质量定义理解，教育质量应当是“教育满足受教育者发展需要并实现特定社会目的的能力和属性”。《教育评价辞典》认为教育质量是“学生的学业成就水平和学生所在学校所获得的知识、技能及态度为其离开学校以后适应社会的程度”。Edward Sallis认为，“教育质量包含四个必要条件，道德、专业、竞争和可靠”。Astin.A.W认为“学校的质量至少包括四种不同的含义，即学校的声望等级、可得到的资源、学生成果、学生天赋的发展或增值”。事实上，这种将教育质量内涵扩大化的理解是不科学的，教育质量与学生质量是两个关系密切但又完全不同的要素，学生质量是个人的主体需求在学校教育及家庭、社会等因素影响下而形成的能力素质的程度或表现方式。因此，对于大学生质量的特点，我们可以有这样的理解：
第一，以大学生的主体需求为依据，以大学生的发展为目的。大学生质量是基于学生的需要，是以大学生的需要为前提，如果大学生不需要，也就没有教育活动的实质发生，更谈不上学生质量。另外，在教育活动过程中，大学生必须得到相应的发展。由此可以看出，大学生既是教育的主体，也是教育质量的核心因素。
第二，以国家的教育方针、教育目的为指导。大学生质量是按照教育目的结合高等学校的培养目标实现的，从根本上来说，国家、学校在充分考虑大学生的主体需求的基础上，对学生进行有效的教育，从而获得与教育目的和教育初衷相符合的大学生质量，因此，国家教育方针、教育目的是大学生质量的指导因素。
第三，以社会的需要和社会的评价为标准。教育所培养的人归根结底要服务于社会，社会对大学生质量有着较高的需求，对大学生质量提出具体要求，这些要求也是对大学生质量的评价标准。
第四，以大学生的遗传素质、家庭环境为基础。大学生质量是基于学生的遗传素质和家庭环境的基础上探讨的，离开这个因素去探讨大学生质量的高低都是不可能的，因为教育不是万能的。
第五，以高等学校的教育内容、教育方法、教育过程及教育资源为主要媒介。高等学校始终是学生成长的媒介，大学生在其成长过程中，在高等学校接受教育的时间总是有限的，绝大部分时间要在社会进行磨砺，从而成为人才。
二、高等学校学生质量结构
大学生质量结构应当包括哪些方面？大学生是通过分科来培养的，大学生也是高等学校为社会发展直接培养的应用人才，因此，大学生质量结构必然根据不同的专业领域内容是有差别的，但对于大学生而言，应当具有的最基础能力是一致的。因此，大学生质量结构应当从以下几个方面考虑。
（一）学业成就方面
第一，学习成绩的维度：大学生的学习成绩是大学生质量评价的核心内容，大学生的学习成绩是大学生各学科的学习效果的表现形式，也是大学生学习态度、学习方法、学习习惯的综合表现，更是获得知识培养能力的重要指标。尽管越来越多的人认为，当前大学教学中过于重视学生知识学习而忽视能力培养，但在大学教学中，学习成绩仍然是评价学生质量的重要内容，原因是，知识的学习与能力的培养是同一个过程的不同表现，不能将二者分开讨论，更不能认为重视知识学习就一定忽视能力培养，事实是，在大学教育期间学习知识是为了在工作后更好地培养能力，而不是说不重视能力培养。
第二，学习能力的维度：大学生学习能力是大学生学习知识的关键因素，也是大学生对学习内容的全面把握能力，包括大学生的学习态度、学习方法、学习效果等。大学生学习能力的水平直接决定大学生在校期间的整体素质的发展情况。
第三，学习创新的维度：学习创新是大学生必备的能力和素质，大学生在校期间养成良好的创新思维及突出的创新研究能力则是大学生毕业后工作所必需，包括大学生的发明创造、撰写科研论文的数量和质量及获得的各种奖励等。
（二）社会适应方面
第一，环境适应的维度：大学生离家在校生活，其对校园环境的适应及对社会环境的适应都是其质量的表现，只有具备良好的环境适应能力，才能在毕业后的工作中独立地完成各种工作任务。
第二，人际关系的维度：大学生在学校学习期间需要独立的处理同学之间的关系、师生之间的关系及与社会各种人之间的关系，人际关系处理的好坏直接影响其学习和生活，也影响大学生个性的发展。
第三，生活准备的维度：大学生应当训练其生活准备能力，对毕业后的如何生活应当做好规划，设立生活目标，并为了实现自己的生活目标而努力做好各种准备。
（三）自我完善方面
第一，自我监控的维度：大学生的各种目标的实现都需要付出艰辛的努力，也要耐住寂寞、承受孤独，这需要大学生具备良好的自我监控能力，自我监控能力又是大学生良好行为的最强有力的保证。
第二，社会评价的维度：大学生应当具备对社会的各种问题和各种现象的正确评价能力，也应当具有对不同事物进行客观的评价能力，这样大学生在接触社会及与人交往时，才能运用正确的方法，以良好的方式交往人和处理事。转贴于
三、高等学校学生质量评价
第一，质量跟踪评价法。建立“大学生学习发展档案”，档案包括大学生自然情况，记录大学生出生、家庭情况、高考情况、身体状况及联系方式等；大学生学科学习质量，记录每学期大学生的考试成绩；大学生综合知识质量，记录每学期大学生阅读的书目、撰写的各种学术论文和发表的文章；大学生社会活动质量，记录大学生每学期参加的学校及社会的各种活动及取得的成绩和获得的奖励；通过建立档案的方式可以清楚地记载大学生在大学期间的成长历程及大学生的综合能力发展情况，在大学四年毕业时，对学生进行一个综合的质量评价，这是一个全面、系统、科学的质量评价。
第二，综合会考评价法。大学生的学习是开放式的学习，专业课学习采用的是单科结业的方式，如果不采取跟踪评价的方法很容易将已学习的科目遗忘。这种情况下，采用跟踪质量评价法就可以解决这个问题。具体的方法是，每学期结束的科目在四年毕业前进行一次会考，考试内容是几年来学习过的所有科目的综合知识，根据学生对综合知识的掌握重新排列学生的综合排名。基础课学习采用每年一次的“人文社会科学知识综合评价”的方法，对大学生掌握人文社会科学知识的数与量进行全面的考查，在提高专业学习效果的同时，加强大学生人文社会科学知识的学习效果。
第三，质量增值评价方法。教育增值是指一定时期学校教育对学生成长发展所带来的积极影响，或一定时期内学校教育活动对学生增加的价值。其基本假设是，学生入学时的水平与毕业时的水平的差异，或学生在校期间的变化情况，可以归因于学校、学生变化的幅度，即教育增值的大小，可以看作是学校、培养计划、课程和教师的教育成就。一是把教育增值作为学生质量的评价指标。把教育增值作为评价指标，可以使学生质量的评价具有可操作性。如何评价学生的质量提高还是下降？如何评价一所学校的办学水平？学生在知识质量、学习能力、社会适应等方面的“增值”，则是一个有效的指标。一所把入校时成绩优秀的学生培养成优秀的毕业生，未必算得上高水平、高效能的学校，而一所能把入校时成绩平平或较低的学生培养成优秀的毕业生才称得上是真正的高水平、高效能学校。消除了一般学校和薄弱学校的不公平感，使他们在教育中的付出得到公平的认识和评价，增加工作的动力。同时给一些“名校”、“重点学校”带来适度压力，促使他们不只是在录取学生质量上做文章，更重要的是提高学校管理和教学效率。二是把教育增值作为人才培养的重要目标。当前，在学校教育中，存在很多盲区，如课堂教学的效果到底如何？学生的每一年学习在知识、能力及社会适应等方面到底有没有提高？通过四年的大学学习与刚入大学之初有何变化？变化的幅度如何？学校了解得既不全面也不深入，只是通过每年的考试来评定学生大学四年的情况，但社会对学生的评价和要求是多方面的，而我们的学校却对社会要求学生的情况一无所知。教育增值要求学校制定详细的、有效的、切实可行的教育目标或人才培养目标。其目的是让学生最大限度地、最有效地开发自己的潜能，获得最大的“增值”，从而全面提高学生质量。
第四，工作准备评价方法。每个大学生在大学期间的学习是为了毕业后的工作准备，在大学期间准备的质量直接决定了毕业后的工作效果，因此，在大学期间应当加强大学生的工作准备。为大学生提供各种各样的工作训练机会，如师范类的学生可以有意识地训练其从师技能，通过平时的教师基本功训练、讲课训练、实习班主任训练等方式提高其教师能力，医学类的学生可以有意识地训练其从医技能，通过实地到医院实习和个人找实习基地等方式训练其医生能力。根据学生在大学生期间对工作准备的态度及效果对大学生进行质量评价，或可以通过每年一次工作技能竞赛的方式提高大学生工作准备质量。
第五，自我陈述评价方法。大学生从一入学校，每学期进行一次自我陈述或自我汇报，学期初在学习、读书、活动、研究等方面设立自己的目标，并在学期末进行一次详细的评价，评价目标达成情况及一学期所取得的所有成绩，将四年的陈述评价报告进行汇总。这样既可以让学生时刻明确自己的发展目标，同时也能让学生对自己进行时时的自我监控，进行经常性的自我质量评价，找到自己的差距和需要发展的方向。
四、高等学校学生质量评价的建议
第一，加强大学生质量评价的研究。当前关于大学生质量评价的研究严重不足，教育质量评价的深入研究已经多年，关于教育质量方面的论文10年来达4000多篇论文和专著，而关于学生质量评价研究却寥寥无几，学生质量是教育的落脚点，也是评价学校教育质量的核心，但目前的研究却没有真正体现这一点。如果学生质量无法进行一个客观而又真实的评价，其他的教育质量评价岂不是失去意义？一所高质量的学校是评价它的教学过程质量还是评价其教学结果的质量？一流的大学如果不能培养出一流的学生，这样的大学是否能真的可以称为一流？如果不深入地研究学生质量如何评价，评价的具体指标有哪些，我们将如何评价人才素质是高还是低？我们又将如何判定教育质量是否真的提高？如果不知道我们培养的人才质量到底如何，就无法正确、有效地使用人才，更不能做到人尽其才。如果我们不知道大学生质量，也就无法得知现在的教育教学改革方向是否正确。所以加强大学生质量结构及评价体系的研究，是培养人才的关键性研究，是评价教育质量的核心因素，也是教育教学改革的目标性因素。在大学生质量评价研究时，应当加强对大学生质量评价因素、质量评价权重、质量评价方法等方面的深入研究和有效尝试，建立一个能够比较全面、客观评价大学生质量的体系则是当前高等教育需要重点考虑的问题。
第二，加强大学生质量评价的实践。当前关于教育质量评价的实践已经引起了各高等学校和教育行政部门的广泛关注。教育部进行的每五年一次的“高等学校本科教学工作水平评估”、各省教育厅进行的每两年一次的“高等学校基本状态的教学水平评估”及学校自己组织的各种教学评价，这些评价实践对各高等学校教学水平的提高作出了突出的贡献，极大限度地推动了高等学校教育教学水平的发展和质量的提高。但从这些评估的体系、内容和方案看，对学生质量评价的内容还尚显不足，没有对学生的综合质量进行全面的评价，试想办学思想、师资队伍、教学条件、专业建设、教学设施、教学管理、教学效果都是学生发展的外在因素和客观因素，如果离开了学生这个主观因素，这些评价很难达到效果，因此，应当加强学生质量评价的实践，以学生质量评价带动其他因素的评价，则会更有针对性和实效性，会真正发现学生当前的质量情况，形成目前质量的原因及影响因素；反之，在教学中如何建设能更有效地提高学生质量，就会更明确。所以，教学质量评价必须以学生质量评价为核心展开，对能力直接提高学生质量的教学因素加大力度进行改革，对影响学生质量发展的因素进行修订，从而使整个教学质量在有效的目标支配下提升，使人才培养质量更有竞争力。
第三，加强学生质量评价的行动研究。学生质量评价是一个比较复杂而又长期的工作，无论采用何种评价方法，无论从哪些方面对大学生质量进行评价，都应当深入研究和实践，并不能期望马上就建立一个大家公认的学生质量评价体系，也不可能立刻建立一套行之有效的学生质量评价体系，只要是能通过长期的研究和实践建立一套对学生质量评价确实能起到作用的评价体系就应当是重要突破，也是为教学改革提供了最有意义的借鉴。所以，当前在没有成形的质量评价体系的时候，加强学生质量评价的行动研究则是非常重要而具有时代意义的工作。
参考文献：
[1]张公绪。现代质量管理学[M].北京：中国财政经济出版社，1995.5.
[2]陶西平。教育评价辞典[Z].北京：北京师范大学出版社，1998.18.
[3]Edward sallis著，何瑞薇译。全面质量教育[M].上海：华东师范大学出版社，2005.4.
[关键词]远程学习者;自我认识;内涵;范畴;方法
[中图分类号] G420 [文献标识码] A [文章编号] 1672―0008(2010)01―0081―09
自我认识既是一个古老的哲学命题,也是最为现实的人生问题。古希腊司芬克斯之谜给人的根本警示就是:认识你自己,否则你就会被毁掉。而古希腊神话中的智慧与光明之神阿波罗把“人啊,认识你自己吧”这条箴言镌刻在神殿门楣上,并且认为这句话包含了他对人类的全部教导。
就远程教育来说,远程学习者最为基本的学习方式是自主学习,学习者唯有认识、把握和实践自我,才能最大效度地利用远程优质教育资源和灵活的教育管理制度。认识自我是远程学习者实现自主学习的前提,也是实现自我管理的基础。
一、自我认识的内涵与范畴
(一)自我认识的内涵
从心理学的角度看,自我认识是指个人对自己的生理、社会、心理等方面的意识,主要表现在主观自我对客观自我的认识和评价,属于自我意识的认识范畴,包括自我观察、自我图式、自我概念、自我评价等。[1]自我观察(内省)是由自己藉着非感官的知觉观察自身的某些状态和心理来认识自己。自我图式是对自我的认知概括,主要是基于过去的经验,通过与社会互动,加工与自我相关的信息。自我概念是个人对自身存在的体验,是由态度、情感、价值观等元素组成的有机的认知系统,贯穿个体的经验与活动,表现为个体的特定习惯、行为、思想。自我评价是主体对自己思想、行为和个性特点的判断与评价,也是主体对自我价值的评判。
从远程学习的角度看,自我认识是学习者对自身学习状态和特性的整体把握,是学习者对自身学习问题的认识、洞察、反省的过程与结果。它主要包括认识学习意义,确定学习需要,明确学习目标/任务,诊断学习风格,发现和利用优势智能,保持学习动机,元认知(反思)水平等部分。简言之,自我认识主要是指学习者对自身的学习需要、学习目标/任务、学习风格、智能优势等方面清晰的认识和把握,以形成正确的自我镜像。[2]
自我认识的根本目的是使学习者在学习方面形成一个“清晰和正确的自我镜像”,引导和促进学习者在自身特性与远程学习资源(包括学习支持服务、教学管理机制等)之间寻求、确定最佳的结合点,实现真正的自主学习、个性化学习和终身学习,从而提高远程学习效果。
(二)自我认识的范畴
根据远程学习的实际,远程学习者自我认识的范畴主要包括如下方面,如表1所示。
二、自我认识的意义
对远程学习者来说,自我认识是确保学习顺利进行的起点或基点。通俗说来,远程学习者的自我认识就是要知道“自己是谁”,“要往哪里去”,了解自己的特性或状态,从自身的实际情况出发,以真正在远程教育的平台上实现“按需所求”的个性化学习,实现“自己的”学习,促进自我发展和自我完善。否则,难免迷失自我,随波逐流。
1.外因通过内因起作用。理论上来说,远程教育所提供的资源或条件是外因,学习者是内因。远程教育类似于丰富的教育或学习超市,汇聚优质的资源,提供体贴的服务,运行高效的网络,提供灵活的教学管理制度,但如果学习者缺乏自我认识或自主能力,则无法在这个“超市”中实现选择,无法与远程教育发生有意义的对话和互动,人人、事事、时时、处处的学习超市将成为一种教育“乌托邦”。比如,今天,当“360/24/7”全天候的学习环境摆在面前,为什么大多数学习者反而变得六神无主?这正是学习者自我认识匮乏,自主能力虚弱的缘故。我们一天不能唤醒学习者的自我认识水平,不能提高学习者的自主学习能力,“以学习者为中心”的远程教育理念就无法着床,优质教育资源就无法得到有效的利用,体贴的服务就无法“贴近”,网络的高效运行就会华而不实。毕竟,所有这些都需要学习者发出自己的声音――那种基于自我认识的判断、选择和行动。
2.寻找合脚的“鞋”。在浩瀚的远程资源中,寻找适合自己的学习资源必须以自我认识为基点,必须依据自己的实际需要、个性特征和能力条件,比如选择什么专业?更新什么知识和技能?选用什么学习策略和方式等等,都是对自己的选择力、判断力和执行力的一种挑战。在这种寻找和定位过程中,你能否尊重自己?不为外界潮流或他人的喧哗所诱使或逼迫?能否坚持自己的选择,倾听内心的真切召唤?关键在于是否真正拥有自我认识。在现实中,不管有多少典范或“模特儿”示范,它们仅仅是一种启示,决不是可以直接搬用的对象,你必须有“量体裁衣”和“因人而异”的自主意识,适合自己的才是最美的,而这种“适合”必须建立在自我认识的基础上。
3.是自主学习的基础。自主的意义是指主宰、主动、自觉、自发、自律和创新,有赖于学习者的自我认识。一般来说,只有充分的自我认识才可能有实效的自主,自我认识水平高则自主学习能力强,比如能有目的、有选择地学习;能创新性地学习(不满足于现成的答案、对学习内容能独立思考,多向思维,从多种角度去认识同一事物,并善于综合,创造新事物,或创造性地运用所学去适应新情况、探索新问题,不断拓展自己的视野);能自我调控地学习;对自己的人生规划有美好的憧憬和丰富的想象力,并有实现理想的愿望和责任感;能主动适应群体/团体的生活;具有交流和沟通意愿与能力,能与群体成员相互协作;善于构建实体或在线学习小组,参与构建和维护学习者共同体,等等。此外,自我认识是终身学习、独立学习和成熟人格的标志,是个体成功规划、实施和调节生涯发展设计之路的依托。
4.是个性化学习的保证。如果说每个人都是“与生俱来的天使”,每个人都可以成就最好的自己,那么,最为理想的学习方式或状态就是个性化学习。要实现个性化学习,除了有足够的学习资源和各种支持服务条件之外,最为关键的就是学习者能否明了自己的“个性”,即与众不同的特性(包括理想、信念、志趣、学习风格、学习方法、优势智能等),能否把握自己的个性特点,能否利用远程教育条件创设个性化学习环境(PLEs),满足个性化学习需求,否则,个性化学习永远是一厢情愿的事。而个性化学习的重要保证之一就是学习者具有充分的自我认识,这是学习者的任务,更是远程教育机构必须履行的重要职责。
5.是提高学习绩效的保障。学习不是一蹴而就的线性过程,是一种持续计划、监控和调节的循环递归、螺旋上升的过程。在这一过程中,自我认识扮演着一种极其重要的“元认知”作用――学习过程前、中、后的反思,从学习目标计划、具体执行到学习结果,实施全程实时监控,判定目标的适合度,反省执行的努力度,评判结果的满意度等等,并且根据反思的结果调适学习过程,如调节学习目标的难易度、学习内容的适切性、学习步骤、动机、策略和方法等等,以确保满意的学习绩效。
三、自我认识的实现
根据自我认识的范畴,结合远程学习者的学习实际,我们分别从“学习意识、学习需要、学习目标/学习任务、学习风格、优势智能、学习动机、元认知”等方面来探讨远程学习者实现自我认识的指向和方法。
(一)学习意识
对远程学习者来说,自我认识首先要解决的是学习意识问题。学习意识是指学习者对学习的意义、功能或作用具有正确的认识和强烈的认同,明了学习,特别是终身学习对人生发展的重要性,具有明确的学习指向和持续学习的习惯。
1.学习是一种核心竞争力。如果说农业社会是“强者生存”,工业社会是“智者生存”,那么我们现在所处的信息社会就是“惶惶者生存”。所谓惶惶者,是指知识恐慌或本领恐慌。今天,恐慌的根因是因为知识更新速率增快,社会发展变化急速,竞争日益激烈。每个人都不可能有一劳永逸的优势,我们时时处在重新洗牌的境况中。学会持续不断地学习,是适应变化的不二法门,每个人唯一的竞争优势就是比别人学得更快、更多、更好,学习是人生发展的核心竞争力。
2.学习是一种应变之道。10年前,S・约翰森在《谁动了我的奶酪?》生动地阐述了“变是唯一不变”的生活真谛。[3]“奶酪”是一种隐喻,指我们生命中任何最想得到的东西或各种美好的东西,如财富、竞争优势、文化地位、和美的感情、健康或心灵的安宁等,等等。约翰森告诫我们,未来唯一不变的就是变化,不改变自己,就会被瞬息万变的未来所淘汰,懂得随机应变并享受变化的人,才是未来最青睐的人。生活在一个变化的时代,意味着危机和机遇丛生,每个人随时都可能面临着与过去完全不同的境遇,时常感到自己的“奶酪”在变化。如果我们在各种变化中总耽搁于失去的痛苦、决定的两难、失望的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍,久而久之,就会滞留在生活中的某个角落,懒得变动或没有勇气和激情再去变动和追寻。在我看来,学习是应变之道,是在变化时代维系、保鲜和做大“奶酪”的根本所在。因为,学习意味着除旧更新,激情创新,意味敢于正视挑战,刷新自我,意味着把握大势,与时俱进。所以,今天,如果要问谁动了你的“奶酪”?没有谁!只要你停止学习了,或者丧失了学习的意识或能力,你的“奶酪”就会发霉或失落。从这个意义上来说,学习还是一种人生保障。
3.学习是一种人生责任。人生有许多责任,但最根本的责任或者说责任的胜任与履行有赖于学习。因为只有不断地学习,才能新陈代谢,获取强劲的学习力,才能不断地应对变化中的各种责任挑战,如更新岗位知识技能的需要,抚育子女的需要,营造和谐感情(亲情友情爱情)的需要,优化生涯设计的需要等等。人生不是百米赛跑,而是马拉松赛程,比的是恒心、意志、高远和完满,只有不断地学习,才能确保激情和能力,激发无穷的潜能,实现人生价值。如此,我们才能兑现对自己负责,对他人负责和对社会负责的承诺。当对学习拥有一种自然的人生责任感时,学习就成了一种人生态度,一种精神境界。此外,在构建学习型社会的时代,利用远程开放教育和继续教育搭建的全民学习、终身学习的平台,我们有责任成为合格的学习型个人。
4.学习是一种人生习惯。好的习惯铸就完美的人生,需要从意识或观念开始。常言道,习惯决定性格,性格决定命运,而习惯决定于意识或观念、言语和行动。因此,学习必须具有良好的学习意识:①想学:有明确的学习指向,强烈的学习动机,锐意进取,自强不息,有所作为;②勤学:持之以恒,绵绵不绝;勤学如春起之苗,不见其增日有所长;辍学如磨刀之石,不见其损日有所亏;③真学:不随波逐流,不标榜矫饰,不把学习当作一种时尚的门面,而是真正把学习作为增进人生动力的方式,做投入型的学习者;④深学:制心一处,不心浮气躁,精益求精,不浅尝辄止,做建构性的学习者;⑤善学:各种学习策略、方法和工具“存乎一心”,把知识看作是解决问题的工具;理论与实际融通,活学活用,学以致用,做解决问题的学习者。
(二)学习需要
学习需要是指在某一特定情境下,学习者“目前的状态”与“期望达到的状态或应达到的状态”之间的差距。学习期望主要来自社会或他人(家长、教师、朋友等)对学习者提出的要求,以及学习者对自身的要求。学习需要直接受影响于学习意识。比如,一个学习意识明确或强烈的学习者通常会根据情境(时代、社会或工作、生活等要求)来确定自己需要及时刷新哪些方面的知识和技能,进而产生学习动机,进入学习状态。在具体的学习过程中,分析学习需要的主要目的是发现自身在学习中存在的问题、问题的性质和产生的原因,对现有的学习资源及约束条件进行分析,并在学习设计时确定解决问题的可能性、方法和途径。从分析学习需要来说,远程学习者的自我认识可从如下方面来把握。
1.认识学习需要的类型。伯顿(J.Burton)和梅里尔(P.Merrill)把与教育有关的需要分为五类。[4]远程学习者可以根据以下参考来判断自己的学习需要类型:①常模的需要:指个体或集体在某方面的现状与既定标准比较而揭示出的差距。既定标准包括国家各种类型的标准测试、国家认可的各种各类教学大纲等。当一个学习者的行为低于既定标准时,那么就会产生常模的需要;②感到的需要:是个人认为必须改善的需要或渴望,表明个体在行为或技能水平与渴望达到的行为或技能水平之间所存在的差距;③表达的需要:是个体或集体把感到的需要表达出来的一种“需要”;④比较的需要:是同类个体或集体通过相互比较而显示出来的差距;⑤预期的需要:指将来的需要,是长期学习目标形成的前提和学习的原动力。
2.掌握分析学习需要的方法。远程学习者可以根据如下基本方法来分析自己的学习需要:①内部参照需要分析法。将自己所学的课程目标与自己的学习现状做比较,确定二者之间的差距,从而确认学习需要;②外部参照需要分析法。以社会实际需要作参照系,明确自己的目前状况与其之间的差距,从而确认学习需要。
上述二者的区别是期望值的参照系和信息收集方法不同。内部参照分析法容易操作,省时省力,但无法保证满足机构或实际工作岗位的要求;外部参照分析法操作比较难,要耗费大量的精力和时间,但能使学习与社会需求直接发生联系,保证学习的实效性,做到学以致用。如果远程学习的课程设置符合社会需求,那么,势必给学习者分析学习需要带来极大的便利。一般情况下,远程学习中的学习者可以将两种方法结合起来使用,确保需要分析的合理性。
(三)学习目标与学习任务
学习目标制定和学习任务分析是远程学习者最为直接具体的自我认识。
1.学习目标是什么?学习目标是指学习者通过学习以后预期的行为变化,亦即通过学习以后自己“能做什么”的一种明确和具体的把握。学习目标的制定要求具体、可观察和可测量,不能笼统抽象。它体现在教师一方是教学目标设计。虽然在具体的学习过程中,目标往往是由教师或教材呈现,但对于远程学习者来说,由于自主学习和个性化学习需要使然,目标更需要自己去把握。
2.学习目标水准如何?如何制定具体详细的目标是技术问题,在此之前,更重要的是要从宏观上把握学习目标的指向。如果能从宏观上把握学习目标的层次、水平或意义,那么,具体学习目标的制定就有根本的价值保证。一般说来,远程学习者可以运用如下几个参照系来从宏观上把握学习目标的指向。①布卢姆的认知目标分类:布卢姆团队(Bloom,2001)在新版认知目标分类中,依据认知复杂度由低到高把认知水平分为六个层级:知道、理解、应用、分析、评价和创造,用以表达学习者的学业行为表现。根据这一层级,学习者可以确定自己的认知目标处于何种层级。一般说来,前三种为低阶目标,后三种是高阶目标,为研究者所强调的目标层级。[5]②坎贝尔的理性思维发展指向:坎贝尔(Campell, 2003)认为,学习者应当重视发展“理性思维”能力。所谓“理性思维”,通常是指深层次理解知识与运用知识时的心理活动状态和信息加工方式。他提出了学习者必须重视发展的20种理性思维能力:分析、提问、归类、交流、比较、联系、对照、精细加工、评价、推测、解释、测量、观察、运作、发现范型、预测、排序、总结、综合、确证。[6]③马扎诺的学习维度。马扎诺(Marzano)认为,学习包括五个维度:一是学习者的态度与感受(对学习活动、学习任务有积极的态度和感受);二是获取与整合知识(运用相应的策略学习陈述性知识和程序性知识);三是扩展与精练知识(加深对知识的理解,以运用于不同的情境,主要涉及八种基本的思维技能和思维过程:比较、分类、抽象、归纳推理、演绎推理、证据支持、分析错误、分析观点);四是有意义地运用知识(主要涉及五种思维技能和思维过程:决策、问题求解、创见、实验探究、调研);五是生产性的思维习惯(思维具有批判性、创造性和调节性的特点)。所有的学习都发生于学习者的态度与感受(维度1)以及运用生产性的思维习惯中(维度5)。学习者应当重视学习维度的整体性和发展性。[7]④高阶能力发展模型:是指适应信息/知识时代需求的,以高阶思维为核心的能力结构,主要指十大能力:创新、问题求解、决策、批判性思维、信息素养、团队协作、兼容、隐性知识、自我管理和可持续发展。[8]
根据上述参照框架,远程学习者在思考学习目标时,可对自己做如下发问:我的学习目标是在高阶层级吗?我是在发展理性思维能力吗?我的学习维度是整体的和发展的吗?我的学习能促进高阶能力发展吗?
3.具体学习目标的制定。远程学习者在制定具体的学习目标时,可参照教学目标编写的具体方法,即ABCD法。A(Audience):学习者;B(Behavior):学习结束后我能做什么?即行为;C(Conditions):要达到或完成规定行为所处的情境或所需要的条件?D(Degree):衡量行为质量的最低程度?
4.学习任务分析指向。学习任务分析是指学习者为达到预期学习目标剖析所需要的从属知识和能力及其相互关系。学习任务通常是学习内容尤其是单元学习内容的具体化。学习任务分析目的一是明确“学什么”(明确学习内容的范围和深度。范围是指学习者必须达到的知识和能力的广度;深度是指学习者必须达到的知识和能力水平程度);二是确定“如何学”(明确学习内容中各项知识与技能的相互关系,决定学习顺序)。
远程学习者在分析学习任务时,可回答如下系列问题。①学习任务的选择:必须学习哪些方面的内容才有助于学习目标的达成?②学习任务的重点:确定学习任务的关键成分,分清主次,抓大放小;③学习任务的组织:对确定的学习任务进行组织,使之具有一定的系统性或整体性。分析各项任务之间的关系;根据学科特点,以相应的方法组织相互联系的各项学习任务。如,按照年代、时间的顺序组织(历史);由简到繁的顺序排列(外语、化学、生物);先整体后局部的方式排列(地理);由先决技能到复杂顺序的方式(物理、几何)。
5.学习任务的种类。明确学习任务是认知的、技能的还是情感态度的?(如加涅的五种学习结果:言语信息、智力技能、认知策略、动作技能和态度);不同的学习任务有不同的学习方式或方法(如布卢姆将学习内容分为四类:事实性知识、概念性知识、程序性知识和元认知知识)。要达到的学习目标层次是知道、理解、应用、分析、评价还是创造?不同的学习目标层次所需要的时间、精力、学习条件和学习意义是不同的。对远程学习者来说,由于职业人教育的特点,要特别重视人际关系技能的学习,如咨询技巧、管理技能、讨论技能、合作技能、营销技能,等等。具体的学习包括寻求和提供信息、提议或建议、建构和支持观点、引导或控制讨论/交谈、提出异议和总括要点。
6.学习任务分析方法。远程学习者在分析学习任务时,可参照以下相关方法:①归类分析法,对有关信息进行分类,确定为实现学习目标所需要学习的知识点,用图示或提纲的方式,把需要学习的知识归纳成若干方面,确定学习范围;②图解分析法,用直观的形式表示学习内容的构成及其相互联系;③层级分析法,明确达成学习目标所要掌握的从属知识或技能;以及信息加工分析法、卡片方法和解释结构模型法。不同的学习任务可以采用不同的分析方法,如智力技能学习任务可采用层级分析法,动作技能学习任务可采用程序分析法和层级分析法,言语信息学习任务可采用归类分析法,态度学习任务可采用程序、层级或归类分析法,等等。[9]
(四)学习风格
学习风格是学习者持续一贯的带有个性特征的学习方式。[10]具体说来,是指学习者喜欢的或经常使用的学习策略、方式或倾向。无疑,不同的学习者对同样的学习内容可能有不同的学习风格,不同的学习风格可能产生不同的学习效果。学习风格是学习者个性差异的主要表现,洞察和把握自身的学习风格,是学习者自我认识的重要任务,也是实现个性化学习的关键所在。学习风格通常是学习策略和学习方式的综合体。
学习策略是学习者在学习活动中开展有效学习的程序、规则、方法、技巧及调控方式。它是学习者为使学习更成功、更自主、 更愉快而采取的行为和措施。一般说来,学习策略可分为元认知策略、认知策略和情感/社会策略。元认知策略涉及关于认知过程的知识以及通过计划、监控和评价等过程对认知进行调整的行为。认知策略是指在信息中或解决问题时,进行分析、推理、概括、信息传递以及做笔记等帮助学习者获得知识或进行概念理解的行为。情感/社会策略是学习者用来控制自己的情绪、保持较强的学习动机、与人合作学习和向他人求助等。成功的学习者更能频繁地使用多种不同的学习策略,能根据不同的学习任务灵活地选用各种策略,如复述、迁移、分组、关键词、联想、推理、组合、身体反应法、重复、记笔记等等。优秀的学习者能很好地利用元认知策略,能针对不同的学习任务进行确定学习目标、制定计划、调控学习行为,并进行自我评估。[11]
学习方式是指学习者在完成学习任务时基本的行为和认知取向(J.Biggs, 1987)。它不是指具体的学习策略和方法,而是学习者在自主性、探究性和合作性方面的基本特征。[12]自主性是指学习者在学习活动中主动性、自觉性、创造性、调节性和反思性;探究性是指学习者在学习活动中所体现的系列类似科学研究的基本特征;合作性是指学习者基于小组或团队协作所表现出来的分工与合作、发散与汇聚、交流与建构等特性。自主学习、探究学习和合作学习是远程学习活动中的基本学习方式。
对于学习风格,远程学习者可从生理、心理和社会等层面来实现自我认识。
1.环境刺激、学习时间和感知通道偏好。不同的学习者对不同的学习环境存在偏好。有的喜欢在安静环境下学习,有的则喜欢在有背景音乐或其他非噪音的环境下学习;有的喜欢在光线明亮的环境中学习,而有的则喜欢在光线柔和的环境下学习;等等不一而足。[13]
人在一天中有高低潮时段,处在段时,精力旺盛、反应灵敏,学习工作效率高,处在低潮段时,容易疲劳、健忘迟钝,学习工作效率低。不同的人存在不同的时间节律,不同的学习者有不同学习时间的偏好。[14]不同的学习者有不同的感知通道偏好。[15]如表2所示。
2.我的认知风格。认知风格是个人在对信息和经验进行组织和加工时表现出来的个体差异,是个人在感知、记忆和思维过程中经常采取的、习惯化的态度和风格。[16]关于认知风格,心理学家进行了大量研究,提出了不同的认知风格类型,其中以场依存―场独立的认知风格研究影响最为广泛。“场”是指外界环境,包含事物或人。场依存――场独立这一人格维度没有好坏之分,主要是涉及信息加工方式不同。
场依存――场独立的学习者表现出不同的学习特征。①场依存的学习者特征。在认知活动中倾向于以外部参照作为信息加工的依据,难以摆脱环境因素的影响,易受周围的人特别是权威人士的影响和干扰,易受暗示,偏爱非分析的或整体的知觉方式;一般较偏爱社会科学,学习更多地依赖外在反馈,对人比对物更感兴趣;其学习更多地依赖外在反馈,适合真实环境的学习,善于与人交流;更喜欢严密结构的教学,教师明确的指导与讲解。②场独立的学习者特征。在认知活动中倾向于利用内在参照作为信息加工的依据,不易受环境因素的影响和干扰,知觉比较稳固,比较自主,倾向于在抽象和分析的水平上加工信息,善于运用分析的知觉方式,独立对事物做出判断;一般偏爱自然科学、数学,学习动机往往以内在动机为主,喜欢独立思考并通过自己的探索得出结论,但融入环境和与他人沟通的能力欠缺;更喜欢无结构的学习材料或结构不严密的教学方法。[17]
3.我的自我效能感。自我效能感是指人们对自己是否能够成功地实现某一成就目标的主观判断,即“效能期望”(A.Bandura,1977),指人对自己实施某种行为的能力推测或判断。[18]影响自我效能感的因素主要有个人自身行为的成败经验、替代经验、言语暗示或劝说和情绪唤醒。远程学习者的自我效能感主要依赖于个体对自己的认知和评价,个人自身行为的成败经验是最大的因素之一。成功经验会提高效能期望,反之,会降低效能期望。不过,成功经验对效能期望的影响要受个体归因方式的制约。
4.我的气质类型。气质是指人的心理活动动力特征的总和,是人们典型的、稳定的心理特征,主要表现为心理活动的速度(如言语的快慢、思维的速度)、强度(如情绪体验的强弱等)、稳定性(如注意集中时间的长短、耐心等)和指向性(内向或外向)等方面的特点和差异组合。不同的气质类型的人有不同的行为习惯,如果不同气质类型的学习者能适配恰当的学习方式,则有助于提高学习绩效。[19]一般来说,气质主要分为多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质四种类型。每种气质类型都有各自的优缺点,学习者了解自己的气质特征,有利于把握自己的气质优缺点,扬长避短,促进学习。
5.独立还是结伴学习。有的学习者在独立学习时能更好地集中注意力和进行记忆、思维等认知活动,而当与其他同学在一起学习反而会分散他们的注意力,降低学习效率,这种学生自制力和合作能力相对较低;而有的学习者喜欢与他人一起学习,在集体环境中相互激励、相互监督、相互交流,更能提高学习效率,这种学生善于交际,但依赖性较强,自主学习能力不够。[20]
6.我属于哪种学习风格类型。远程学习者可以两种理论模型来判定自己的学习风格类型。
其一,学习圈理论。该理论是由库伯(D.Kolb,)在系统研究人类历史上各种学习理论和学习策略的基础上提出的,也叫“体验学习圈”,即包含四个基本学习环节的体验学习过程:①具体体验:学习的起点或知识的获取首先是来自经验(直接或间接经验);②反思观察:对经验过程中的“知识碎片”进行回忆、清理、整合、分享等;③抽象概括:从理论上对反思的结果进行系统化和概念化;④行动应用:对已获知识的应用和巩固,是检验学习者是否真正“学以致用”或是否达到学习效果的阶段。如果从行动中发现有新的问题,则意味着新一轮的学习圈开始循环。人的知识就在这种不断的学习循环中得以增长。因此,体验学习圈不是一个“循环”,而是一个“螺旋上升的过程”。[21]
学习圈理论强调学习者的学习风格差异。由于每个人的性格、气质、生活、阅历、教育背景的差异,每个学习者的学习风格必然有差异。库伯把学习者的学习风格分为四类:经验型学习者、反思型学习者、理论型学习者和应用型学习者。这四种学习风格类型不存在优劣的价值判别,它们之间有一定的互补性,如表3所示。
库伯还认为,集体学习比个体学习的效率高。因为集体学习崇尚开放式的学习氛围,反对孤立和封闭的学习,倡导学习者之间的交流、沟通,重视学习者的相互启发、分享知识。正因为学习者不同的学习风格,才有不同的观点,在差异和碰撞中,不同的思想得以“交换”,知识得以增长”,显然,集体学习的模式更有利于知识的生产和传播。[22]
其二,自然学习模式。该模式是由麦卡锡(B.McCarthy,1979)提出来的,也叫4MAT模式。其显著特点是关注学习者的特点和偏好。她认为,学习者的学习风格可分为四种基本类型。[23]如表4所示。
心理学研究表明,受先前经验和遗传的影响,学习者存在不同的学习策略、方法和能力。最有效的学习,是充分考虑到学习者的身体、智力、情感和社会因素(语言、文化、社会背景)的个体差异。学习者的社会交互、人际关系和与他人的交流沟通差异都会对学习产生影响。[24]
(五)学习动机
学习动机是激发和维系学习活动的驱动力,也叫学习动力。学习动机决定个体的自觉性、积极性和选择倾向性,直接影响学习绩效。动机因素在学习中占重要地位。学习动机强的学习者,会在学习中付出更大的努力,表现出更强的毅力,学业成就也更大。远程学习者可以根据以下方面认识自己的学习动机。
1.认识学习动机的构成。奥苏贝尔(D.Ausubel,1978)认为,学习者所有指向学业的行为动机,即学习动机主要由三部分组成:①认知内驱力:是一种求知或解决问题的需要,如喜爱经济学;②自我提高内驱力:改善胜任工作能力或赢得相应地位的需要,如为了毕业;③附属内驱力:获取他人赞许或认可的需要,如教师的要求或家人的期望。三种内驱力以认知内驱力最为重要,也最为稳定,因为它内在于学习任务本身之中,此外,三种内驱力在成就动机中所占的比例通常因年龄、性别、社会地位及人格结构等因素的不同而变化。[25]
2.哪种动机占优?工具型动机是指学习者把学习作为达到某种目的的手段,如升学、求职、通过某种考试以获得学位和资格等。综合型动机是指学习者对学习本身感兴趣。研究表明,具有综合型动机的学习者比工具型动机的学习者能取得更好的学业水平,虽然工具型动机也能导致学习的成功,但综合型动机却使学习者能取得更高的学习成就。[26]
3.成败的归因方式。归因理论是一种以认知的观点看待动机的理论。韦纳(B.Weiner,1980)通过实验研究发现,人们常将自己行为成败归因于以下六个方面:能力、努力、工作难度、运气、身心状况及其他因素。这六个原因按其性质可归入三个维度之中:①内外源:即影响活动成败的原因是来源于个人主观条件还是来源于外部环境;②稳定性:即影响成败的原因是否稳定;③可控性:对影响成败的原因个人能否根据自己的意愿来控制。[27]
每一维度对动机都有重要的影响,不同的归因方式将导致个体不同的认知、情感与行为反应。其一,如果个人将成功归因于能力和努力等内部因素时,产生的满意度较高,而将成功归因于任务容易和运气好等外部原因时,产生的满意感则较少。如果一个人将失败归因于缺乏能力或努力,会产生羞愧和内疚,而将失败归因于任务太难或运气不好时,产生的羞愧则较少。而归因于努力比归因于能力,无论对成功或失败均会产生更强烈的情绪体验。努力而成功,体会到愉快;不努力而失败,体验倒羞愧;努力而失败也应会受到鼓励。其二,在付出同样努力时,能力低的应得到更多的奖励。其三,能力低而努力的人受到最高评价,而能力高而不努力的人受到最低评价。为此,韦纳对归因强调内部、稳定和可控性的维度。[28]
远程学习者应经常反思自己对学习成败的归因方式,建立积极的归因模式,将成功与自身因素、稳定因素和可控因素相联系,以保持自己稳定持续的学习动机。
4.竞争还是合作?竞争和合作是学习者在动机激发方面表现出来的不同倾向,二者都是动机激发的主要手段,但有些学习者更倾向于通过竞争激发学习动机,这类学生往往拥有很强的竞争意识和自信心,独立性较强,但容易自负;而有些学习者喜欢通过合作学习,这类学生通常人际交往能力很强,但容易产生依赖性。实际上,对学习动机激发来说,竞争需要合作,合作需要竞争,正所谓当今流行的“竞合”一说。
心理学研究表明,学习者的动机影响所学内容和所学程度。同样,个体的情感状态、信念、兴趣、目标和思维习惯也影响学习动机。学习者的创造力、高阶思维和好奇心都有助于促进学习动机。新颖性适度和难度适当的、与个体兴趣相关的、可由个人选择和控制的学习任务有助于激发学习者的内在动机。掌握复杂知识和技能,需要学习者长期的努力和指导性练习。没有学习动机和一定的压力,要学习者自愿地付出努力是不太可能的。[29]
(六)优势智能
认识自己的优势智能是什么,是怎样的一个结构,是远程学习者实现自我认识的一个重要窗口或路径。心理学研究表明,每个人都存在多元智能,其中至少又有一种或数种优势智能。每个人只要在优势智能领域内致力发展,就可以顺利地开展学习,开发潜能,走向成功。无数的事实说明,杰出人士,总是找准了自己智能优势,并且在优势智能领域内悉心耕耘的人。如同松下幸之助所说,人生成功的诀窍在于经营自己的长处,经营自己的长处能使自己的人生增值,经营自己的短处必将使自己的人生贬值。因此,对每个远程学习者来说,至关重要的问题不是自己聪明与不聪明的问题,而是自己到底在哪些方面聪明。
多元智能(Multi-intelligences,MI)是由美国哈佛大学心理学家加德纳(H. Gardner ,1983,1999)提出来的一种不断发展的人类智能结构理论。该理论认为,智能不是一种能力而是一组能力。智能是在某种社会和文化环境的价值标准下,个体用以解决自己遇到的真正难题或生产及创造出某种产品所需要的能力。多元智能认为人类思维和认识的方式是多元的。目前比较成熟的多元智能是指八种智能:言语语言智能、数理逻辑智能、空间视觉智能、音乐韵律智能、身体运动智能、人际沟通智能,自我认识智能和自然观察智能。不同的智能对应着不同的认知特点、杰出人物、最佳的学习风格和有效的学习方法。[30]如表5所示。
以多元智能理论框架为参照,远程学习者可以认识和充分组合利用自身的优势智能,选择适当的学习目标、内容和方式,最大程度地发挥潜能,产生最优化的学习效果和效率。
(七)元认知
元认知概念是J.Flavell(1976)提出来的,意思是“对认知的认知”,即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制。[31元认知是一种用于选择和监控思维活动的高阶策略,它有助于学习者创新思维和批判性思维的发展,有助于提高学习者的学习效果和学习责任感。成功的学习者能反思自己是如何思考和如何学习的,能设定合理的学习或绩效目标,选择适当的学习策略或方法,并且监控实现目标的过程;当出现问题或未能充分或按时实现目标进度时,知道如何改进存在的问题,能为达成目标使用多种方法或重新评价目标的合适性与效用性。[32]元认知是远程学习者认识自我的另一个重要方面,可从如下方面开展元认知的自我认识。
1.认识元认知的结构。元认知主要包括元认知知识、元认知体验、元认知监控与调节三部分。①元认知知识是个体关于认知活动的陈述性知识和程序性知识。前者是指个体对自身认知状况和水平的了解;后者是指个体关于认知策略或如何解决认知任务的知识;②元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验;③元认知监控与调节是对认知行为的管理和控制,是元认知结构的关键。它主要包括三个环节:其一是计划,即根据目标,计划活动、预计结果、选择策略、寻找问题求解的方法;其二是监控,即根据目标,及时评价学习策略的效果,反馈学习的结果;其三是调节,即发现问题与修正,调整学习策略。
2.理解和运用元认知策略。即一系列促进有效学习的计划、监控和调节策略。①计划策略:主要包括设定目标、阅读材料、产生待答问题以及分析如何完成学习任务;②监控策略:主要包括自我测查、集中注意、领会监控等,如阅读时对注意的跟踪、对内容的自我领悟,监控考试的速度和时间等;③调节策略:该策略是对监控结果的反应,包括调整速度、重新阅读、使用应试策略、复查等,如不理解时重读,困难时放慢速度,测验时先做简单的题目等。
3.运用元认知反思学习行为。远程学习者要养成运用元认知,特别是元认知的监控与调节策略来反思自己的学习行为,如在面临学习任务之前和在实际学习过程中,能否激活和维持注意与积极的情绪状态?能否分析学习情境,提出与学习有关的问题和制定学习计划?在学习过程中能否监控学习过程、维持或修正学习行为?学习活动结束后,能否评价学习方法和学习效果?以有效地评价认知过程,把握认知活动质量的信息,找出认知偏差,并适时地调整计划或策略,保证顺利完成学习任务。
4.反思元认知应用能力/水平。远程学习者要认识和提高自己的元认知水平,应习惯于反思自己的元认知应用能力/水平。元认知能力有助于保证学习者“学会”和“会学”――讲究高效策略的学习,学会学习;帮助了解自己的能力、已有知识水平、个性特点以及学习内容/任务、学习环境等变量,自觉分析学习策略/方法与相关变量的关系,以选择最恰当的学习方法;明确自己该“学什么”、“为什么学”、“怎样学”,提高学习的主动性和可控性。①是否有元认知学习的意识性,即是否具有六方面的意识:明确学习任务、掌握学习内容的特点、恰当使用策略、把握自己的学习特点、调节学习过程、评价学习效果;②是否有丰富元认知知识,即在学习中自觉应用认知和元认知策略;③是否有丰富元认知体验,即在学习中体验成功的心情,强化学习动力;④是否能进行元认知操作,亦即在学习活动前,能对学习活动制定可行的计划和安排,明确学习目标、内容和任务;在学习活动中,具有自我控制能力;在学习活动后,能对自己的学习状况及效果进行评价和总结;⑤能否利用反馈的条件与机会,即充分利用双向交流技术,创设表达、演示和练习认知及元认知策略的学习环境。[33]
当然,远程学习者对自身元认知能力的认识和发展,也有赖于远程教育机构,特别是教师的教学设计和相关资源设计所创设的条件,将学习者元认知能力的培养意识渗透于课程开发、教材编写、课件制作、学习设计、辅导等资源提供和学习支持服务中。
总之,通过学习意识、学习需要、学习目标与学习任务、学习风格、学习动机、优势智能和元认知等方面的反思,远程学习者能比较全面有效地进行自我认识,为自己的学习确定恰当的基点或原点,有效地开展远程学习,学会自主学习、独立学习和终身学习。目前,学界和业界已开发了许多有关学习风格、优势智能、气质类型、人格特质等方面的心理测量工具,学习者可以在网络上找寻相关量表进行测试,帮助自我认识。自我认识是一个不断进阶的过程,它伴随着人的一生。有效的自我认识,不仅是自主学习、个性化学习和终身学习的前提,而且是有效自我管理的基础,而良好的自我管理是成功人生的关键保证。
[参考文献]
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[32][美]H.Gardner著,沈致隆译.多元智能[M].北京:新华出版社,1999.
[33]Thinking Skills Topic : Thinking about thinking - metacognition.[EB/OL].省略/.[2008-09-12].省略)。
On Self-Understanding of the Distance Learner
Zhong Zhixian
(Jiangxi Radio and TV university; Jiangxi Normal University, Nanchang Jiangxi 330027)
【Abstract】 Self-understanding is the precondition of self-regulated learning, personalized learning and life-long learning, and also the foundation of self-management for the distance learner. In order to provide some helpful references for the distance learner to do self-understanding, this paper discusses the connotation, domain and the significance of self-understanding, and based on the practice of distance learning, this paper also investigates the directions and methods of self-understanding for the distance learner, from the perspectives of learning consciousness, learning needs, Learning objectives, learning tasks, Learning styles, preponderant Intelligences and metacognition.
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