时间：2023-05-17 15:34:06
导语：在初中女生心理健康教育的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
【关键词】民族地区；初中生；心理健康教育；对策
【中图分类号】g631
1999年8月13日，教育部颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的文件，指出：“中小学开展心理健康教育，即时学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。”可见，应把心理健康教育工作当成为中小学的重要工作来落实，但由于条件的限制，许多学校的心理健康教育工作仍是空白，尤其是贫困的民族地区。
以笔者所在学校――一所少数民族独立初中为例，由于心理健康教育缺乏，再加上生活条件、复杂环境等原因，很多学生产生了一定的心理问题。如何针对民族地区的初中生进行心理健康教育，这是一个值得探索的课题。
一、民族地区学生心理健康现状
由于民族贫困地区学生学习底子薄，认知能力差，再加上初中课业负担加重，升学压力加大，很多学生恐惧考试，对学习产生焦虑心理，甚至于厌学逃课。焦虑心理又会导致学生自卑胆怯、孤独苦闷、不堪挫折、自卑自虐、引发交往障碍。当极度焦虑时，还会产生心跳加快、直觉异常、肚痛失眠等身体状况。由于少数民族于汉族学生存在文化信仰、风俗习惯等差异，易导致关系敏感，使一些学生产生过敏倾向、敌对情绪与暴力倾向。这类学生人际敏感，经常攻击他人，打架逃学，说谎盗窃，甚至暴力抢劫等，久而久之，便产生了品行障碍；又因习俗经济原因，一些少数民族学生学习积极性不高，竞争意识不强，易于辍学；还有些贫困学生因担心失学，所以存在忧虑恐怖倾向和强迫症。
二、影响民族地区初中生心理健康的因素分析
1、社会环境与民族心理的影响
仍以笔者所在学校为例，我校地处回族、东乡族等少数民族聚居区，少数民族学生大约占在校学生总人数的42%。人口结构的复杂导致了社会环境的复杂。学校位于集市附近，学生便于与社会青年频繁接触往来，易于出入台球室等场所，导致是非分辨能力尚不够成熟的青少年学生容易沾染社会不良习气。又因少数民族注重经商诵经，又有早婚早嫁的习俗，所以学生容易辍学去经商或诵经或准备婚嫁。这种潜在的民族心理大大削弱了学生求知的积极性。另外，汉族与少数民族学生之间还存在敌对情绪，学生之间易于拉帮结派，造成人际敏感，出现暴力事件。
2、经济状况与家庭环境的影响
民族地区经济落后，当地百姓文化素质普遍不高，很多家庭刚解决温饱。因此，家长对教育重视程度不高，学生中途辍学回家务农或打工的现象仍不乏其例。这种因贫困带来的失学恐怖容易导致学生的心理疾患。再加上“重男轻女”现象的存在，很多女生，尤其是少数民族女生总是处于害怕失学的恐惧焦虑之中，学习时显得忧虑重重，注意力涣散。另外，民族地区的学生家长容易忽视无知于学生的心理健康，这导致了学生心理健康与智力开发的严重失衡。再加上绝大多数家长都会外出打工，留守少年与单亲学生的心理疾患更为明显。
3、学校的影响
学校因素主要有学校教育条件、学校条件、生活条件以及师生关系、同伴关系等。这些条件和关系如果处理不当，就会影响学生的身心健康发展。但少数民族地区学校还未实行从“应试教育”到素质教育的转轨，考试成绩、升学档次仍是衡量学生优异与否的唯一标准，以“成绩轮英雄”的单一评价机制容易造成学生心理发展的不健全。同时，过重的课业负担与学习压力易导致学生心理上的疲劳，情绪焦虑不安。而与此同时，一些教师用警告、讽刺、揭短、遗弃等手段来代替思想教育，用简单粗暴的惩罚代替科学耐心的管理指导。这种教育方法的失误，更加加重了学生失误心理障碍。另外，学校对心理健康教育重视不够，也是造成学生心理问题多发的重要原因。
4、学生自身的原因
由于学校和家庭两方面对学生心理健康的忽视，导致民族地区的青少年学生心理较为敏感脆弱、自闭压抑、冲动极端。再加上他们正处于生长发育的高峰期，生理变化的冲击会使得心理变化也错综复杂；产生自尊与自卑、独立与无奈、交往与封闭等种种矛盾。另外，由于处于青春萌动期，容易出现早恋问题，期间会经历心理发展的种种困惑、矛盾和挑战。如疏导不当或受到伤害，极易造成心理问题。除此之外，学校能力的强弱也是影响学生心理健康的重要因素。
三、民族地区初中生存在的心理问题的应对策略
1、建立民族地区初中生心理健康保障体系
心理健康教育是一项系统工程，要使其有效运转，就必须建立学校心理健康教育保障体系。首先，国家教育部应正式出台有关民族地区学生心理健康教育的一系列政策措施，并明确各级教育行政部门的职责。同时，组织专家编写师资培训教材与适合民族地区学生心理健康教育的教材与科普读物。其次，要建立心理健康教育人员培训上岗制度，搞好师资队伍建设，提高心理健康教育的专业性和指导性。再次，要建立心理健康教育中心等专门机构。
2、学校开展多种形式的心理教育
第一，要开设心理健康教育课程，普及心理健康知识，使学生会在出现心理障碍时的解脱方法。第二，设立心理咨询室，开展个别心理辅导咨询和团体咨询。第三，要开展全体教师心理培训，尤其是班主任培训，强化教师的心理健康教育理念，使每位教师成为学生的心理保健医生。第四，家校联手形成教育合力，使心理健康教育工作事半功倍。
3、通过心理测试，建立学生心理档案
学校应建立学生心理档案，为开展个别或团体心理辅导咨询提供科学依据，提高心理健康教育的实效性。
4、推进民族教育，建设和谐班级
加强民族教育，消除民族心理隔阂，促使各民族学生间的和谐相处，友好往来。通过多样化的集体活动以及少数民族与汉族学生“结对子”互帮互助等多种措施，引导学生广泛交流，结交朋友，逐步建立相互理解、信任、关心的人际关心，提高学生人际交际能力，共建和谐班级，有效克服紧张敏感、自卑孤单、敌意恐惧的不良心理倾向。
一、高中学生心理健康教育存在的问题
1．教育观念存在错误认识目前，针对中学生的心理健康教育仍然存在一定的观念认识错误。心理教师或者班主任教师在对学生进行心理教育干预时，更多地是针对一些出现了心理问题的学生进行矫正，而对全体同学的心理健康教育的认识是不足的，许多教育者对全体学生的教育存在缺失。一旦学生出现了心理问题，教师才会主动干预。这就导致中学心理健康教育缺乏预见性与防范性，弱化了心理健康教育在中学教育中的作用。
2．心理健康教育专业队伍匮乏根据目前的调查数据显示，国外一些学校的心理健康教育人员配备大概是每400人有一个专职的心理教育教师。但是在目前的中国许多学校，尤其是学习压力比较大的高中学校，心理教育人员配备严重不足。在一些学校虽然设置了专门的心理咨询室，但是真正发挥作用的并不多，而且专职教师也相对较少。有一些从事心理健康教育的教师或者不具备专业知识或者专业资格，或者只是为了应付上级部门的检查，并没有真正地发挥作用。
3．心理健康教育理论内容滞后目前，我国的心理健康教育的相关理论也较为落后，许多专业性人才的培养还主要借鉴的外国的理论或者较为陈旧的理论，知识的更新换代严重不足。因此，在较为陈旧的理论背景下，培养出来的专业性人才与目前中学教育也存在一定的脱轨的情况。而许多心理健康教育的教师在进行教育时，并没有真正地把理论与实践相结合，不能让中学心理课程较好地发挥作用。
二、加强中学生心理教育的策略
1．加强自我调控，提高适应能力鉴于目前中学心理健康教育的实际情况，以及中学心理教育的迫切性，师生之间应该共同努力，共同塑造人格健全，心理健康的学生。首先，应该提高学生自身的心理调控能力。对于高中阶段的学生而言，初中生活与高中生活存在着明显的差异。在学习方面，知识的难度与密度都发生的较大的变化。并且一些原来成绩优异的同学，可能到了一中这样一个环境，发现周围许多学生的成绩都比自己优异，这样就存在一定的心理落差。因此，在初中与高中衔接的过程中，一些学生的心理情况发生了微妙的变化。如果学生不能在教师的引导下，进行有效地自我调控，那么学生的就可能出现一定的心理问题。其次，许多初中学生没有住校地经历，到了高中以后，就要过集体生活。一些学生可能处理不好与宿舍同学之间的关系，或者不习惯学校有规律的作息生活。这样无疑加剧了学生的心理负担，或者学生之间的矛盾比较尖锐。而学生自己又找不到一个妥善的处理办法。在这种情况下，作为心理教师要努力提高学生的自我调节能力，让学生的心理落差在较短地时间内获得较好地调整。同时心理教育教师应该注重引导学生接受与适应全新的环境，要针对新环境及时作出适当地调整，用一个积极地心态去适应全新的环境，以便更好地适应社会。
2．首先从教师自身做起教师是学生心理健康教育的重要依靠力量。每天学生接触最多的就是教师，教师是学生最直观的榜样。因此，教师不仅要对学生进行知识的传授，更要起到为人师表的作用。可以毫不夸张地说，教师的一言一行都影响着学生。教师应该多给学生传播正能量的东西，在当下社会，有些教师面临各种压力，就会产生一些负面情绪，并在无意中把这些负面情绪带入了课堂，无疑对学生产生了不利的影响。许多学生的观点或者情绪都受到了教师的影响。因此，教师不要把生活中的情绪或者自身的不良情绪带入课堂，要从正面引导学生，突进学生的心理健康。另外，一个大的班级，几十名学生也是性格迥异的。教师要站在教育工作者的高度，对待不同性格的学生，不要因为个人好恶而对学生产生各种不良的认识，并在心理上把学生分成三六九等。教师作为教书育人者，既要教书，传递知识，同时也要育人，促进学生的心理健康发展。虽然不同的学生，成绩是不同的，每个班级也都有一些调皮生事的学生，但是从总体而言，学生的心理毕竟还处于一个成长的过程中，教师应该立足更高的高度，给学生满满地爱，对学生多关心，多从正面引导，这样才能这正促进学生身心健康地全面发展。在实际的教学中，问题学生才会越来越少，最终学校的教育效果才会更加的明显。
3．对学生进行及时正确的生理心理引导高中阶段的学生，心理与生理都处于成长期，在方方面面都表现出一点不成熟。尤其是心理成熟的相对缓慢些，在这种背景下，学生的身体与心理成长并不是均衡的，容易让学生的心理出现一些微妙的变化。生活中的一些困难，学习上困难以及男女生之间的交往都会让学生的心理产生变化，如果这种变化不能引起老师的注意，有的孩子可能就会陷入一种迷茫的状态，最终让自己的心理发生一定的扭曲，最终就走向了歧途。例如，我校一位学生，在高一的时候产生了早恋的倾向，在向一名女生表白遭到拒绝后，喝酒消愁，打架滋事，最终险些因此背了处分而辍学。可见，在高中阶段，学生的心理并不成熟，一个很小的外因刺激就可能让学生作出一些过激的行为，有些最终还要酿成悲剧。因此，教师必须对高中阶段的学生进行及时的心理干预与指导。
【关键词】素质教育；心理障碍；心理健康教育；高素质人才
随着素质教育在我国的深入展开，中学生心理健康日益成为学校、家长、社会共同关注的问题。据报载，上海地区近七成中学生存在不同程度的心理障碍，正如我校14岁的小雨燕在自己的作文中写道：“人的烦恼就像天上的星星一样多，我的烦恼……”现在的初中生心理脆弱，易悲观、失望，压力大，抗挫折能力差的现象引起了全社会的关注和广大教育工作者的深深思考。
正如新课改离不开素质教育一样，素质教育更离不开心理健康教育。
为什么这么说呢？
1．心理健康教育是素质教育的重要组成部分
素质教育是以全面提高学生素质为主要目标的教育，按照目前对人才素质结构的划分方法，我们把人才素质分为生理素质、心理素质和社会文化素质三个方面。而心理素质在人才素质整体结构中具有基础与核心的作用。心理健康水平是良好心理素质的集中表现，心理健康水平对人才素质的影响其作用可集中表现在对社会适应水平的影响上。一些品学兼优的学生常常在某方面产生了心理障碍或心理疾病而影响了正常的学习和工作，有时甚至导致严重后果，其损失终身无法挽回。
例如，一所重点中学的女生，仅仅因为在班里的名次比初中时下降了十几位，就产生了极强的自卑感，怀疑自己脑子不行了，整天担心自己的前途，最后患了抑郁症。
又如，一个学习成绩一直很好的高中女生，参加完高考后总觉得自己没发挥好，认为这次非落榜不可，真要是这样，自己的脸面何在。越想越担忧，越想越紧张，最后在入学通知书送达的前一天自杀身亡。
这些触目惊心的例子不正可以说明，心理健康的维护在人才培养中具有十分关键的作用，其他方面的表现再好，而心理素质不好，有时可能导致前功尽弃。
2．心理健康教育是全面提高学生素质的重要保证
素质教育是全面提高学生素质的教育，在学生诸育发展中，良好的心理健康素质是使个性能够得到全面、和谐发展的先决条件，对学生德、智、体、美的全面发展具有重要的作用。
2．1 心理健康与德育。良好的品德离不开心理素质。实践证明开展心理健康教育对提高德育实效性起到了明显的推动作用。例如，某中学一女生趁课间操教师里无人的时候，把几个男生的钢笔、文具盒等东西拿走扔掉。从表面上看，这是一种偷窃行为，属品德问题，但深入了解后，发现事情起因是班里几位男同学经常嘲笑她，这位女生性格内向，心里憋气而采取了报复。其实这是一种典型的心理问题，如果采用心理辅导的方法来解决这个问题会取得很好的效果。
2．2 心理健康与智育。学习活动是一种全方位的心理活动过程，实际上，学业成就不仅与智力水平有关，而且同非智力因素有关。当前学生在学习方面存在的第一个问题就是厌学。据调查，有厌学情绪的学生在小学平均为22．4﹪，在中学为50．4﹪.其中初二高达66．89﹪，第二个问题是考试焦虑。当然，其他各种心理问题，心理障碍也都会影响学习效果。这些问题如不解决，学生学习成绩的提高就是一句空话。因此，深入开展心理健康教育对提高教学质量具有重要的作用。
2．3 心理健康与体育。心理健康对身体健康的影响十分明显。古人认为，七情太过均可致病，“喜伤气，悲伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”不良性格也可导致疾病。美霍普金斯医院的汤姆斯和贝兹博士曾对性格与冠心病的关系进行了长达30年的追踪研究，他们发现不同的性格特征在心脏病中患病率不同。以上事实说明，身心健康紧密相关，没有心理上的健康也就不会有真正的身体健康。
既然心理健康教育在素质教育中具有如此重要的地位，那么在实际的教育教学中我们教育工作者在推进素质教育的同时，更要注重对中学生的心理健康教育，提高学生心理素质。为此我们要做好以下几方面的工作。
1．加强教师学习，提高教师心理素质
要对学生进行心理健康教育，首先要提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。教师的职业特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法，这对加强心理健康教育至关重要。
2．重视对家长的指导和帮助
据调查，目前上中学这代孩子的父母，有很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学、心理学的有关知识，他们不了解如何更科学地教育孩子。很多家长往往走极端，不是过分溺爱孩子，就是简单粗暴地对待孩子。如果孩子生活在这样的家庭中，心理很容易发生问题。因此，学校要通过家长会、家长座谈会等方式，了解每一个学生，让家长懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康的重要性，对学生教育既要鼓励，也可以批评，但方法的使用一定要符合青少年的心理规律。
3．通过各学科教学渗透心理健康教育
中学的许多课程都包含着丰富多彩的心理健康教育内容，教师应积极深入地挖掘，对中学生实施自觉地，有意识地影响，达到润物细无声的效果。比如，历史课中英雄人物的坚强意志和英雄事迹，语文课文中人物心理的描写等都会对学生产生积极的影响。
心理健康教育和学校教育、教学是相互依存、相互促进、相互制约的。心理健康教育是学校整体教育工作的一部分，教师要转变观念，实行素质教育，改变以往只看成绩不看能力的测验评价方法。在教学中多给学生爱和尊重，多表扬，多鼓励，少批评，创造和谐的学习环境，让学生的身心都能得到健康的发展。
4．开展形式多样、生动活泼的心理健康教育
据调查，有41．0﹪的中学生认为健康教育的最佳形式是广播，37．2﹪的中学生认为是黑板报，21．8﹪的中学生建议开设健康教育课。因此，学校要开设专门的心理健康教育课或心理健康讲座，利用广播、电视、录像、黑板报等宣传工具，针对中学生的心理特点及知识要求，让中学生从多角度、多场合接受心理健康教育，引导他们正确认识其身心发展特点，转变不良行为，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。
学生的心理健康了，素质教育也就能收到很好的成效。心理健康教育并不是一朝一夕就能完成的事，因而，作为教育工作者，有责任在日常的教学中有意识地、潜移默化地对学生进行心理健康教育。我们要告诉学生们：人生不可能一帆风顺。老师和家长不可能总是搀扶着你前进，呵护着你成长，终生陪伴着你，为你披荆斩棘，为你保驾护航，为你排忧解难，你迟早会独立面对无数的挫折、失败、风险。你要从容面对失败，在哪里跌倒，就应在哪里爬起来，要经得起任何风吹雨打，做一个勇敢的人，有作为的人。
一、班主任进行心理健康教育的优势和职责
对初中生实施心理健康教育是一项系统工程，需要全社会的共同关注与参与。班主任在这方面具有极大优势：接触学生时间长，次数多，对学生了解较全面深入；带班一般为三年，这就为班主任对学生进行系统地心理健康教育提供了条件；在时间与空间上具有较大的灵活性，校内校外，课内课外，既可利用较长的时间，如入学教育和班会时间，也可利用较短的时间，如课间休息和放学之后；更加上班主任负责具体管理班级及本身的组织管理能力，在学生面前具有较大的权威性，学生的认同感、亲和力好。
在班主任的诸多工作中，德育工作是核心工作。要做好德育工作，必须依托学生良好的心理，改善和提高学生的心理素质，这是德育的基础，故对学生进行心理健康教育是班主任工作的一项重要职责。因此，在遵循心理健康教育规律和原则，充分了解学生心理健康状况的基础上，班主任能够也应该开展创造性的心理健康教育。
二、班主任进行心理健康教育的方法
1.举办心理健康和青春期知识讲座，发挥心理知识的作用。
由于中学生在心理知识方面存在着不足，因此对中学生有针对性地讲授一些心理学的知识是必要的，对指导其学有好处。他们按照心理学的规律去学习，学习成效必然有所提高。在讲授心理学知识时，班主任须要注意不能像心理学教师那样讲授，要有针对性，视情而讲。同时，班主任应该根据艾宾浩斯曲线原理和最近发展区理论等心理学知识去为学生解除心中的苦闷和学习上的烦恼。如有的学生对考试厌烦，可以讲授遗忘的规律，让学生懂得遗忘先快后慢、先多后少的规律，明白学习知识后的第一天、第七天、第三十一天是唤醒记忆的必要时间，这样学生对老师组织的各种就能够理解了。
2.关注每个学生，学会及时主动进行劝说
首先，班主任在劝说前要深入了解劝说对象，关注每个学生。劝说表面上是语言的交谈，实质上都是心与心的交流，必须有充分的心理准备。
其次，要让自己保持一种热情的、友善的、沉稳的心理状态。选择舒适、放松的环境，与学生的距离适当，尽量使学生有一种亲近感，使这种热情的、友善的心理为学生所领会。不论学生在交谈过程中出现何种意料之中和意料之外的言行和情绪，班主任自身必须始终具有这种心态。
最后，要运用必要的劝说技巧和策略。如学生在情绪动荡的状况下，很难听进善意的劝告。稳定情绪的技巧有：（1）避实就虚。班主任在劝说前谈一些与劝说主题无关或关系不大的事，以使学生的情绪逐步稳定下来；（2）“冷处理”。班主任不直接实施劝说，而是让学生对刚才发生的事情进行回忆，或写在纸上；（3）肯定学生的成绩与优点。适当的表扬与奖励会使人产生一种轻松愉快的感觉，进而身心放松，情绪稳定。此外，劝说时要注意学生的表情和肢体语言，根据情况调整劝说的内容和方式。应根据自己察觉到的学生心理，适当调整自己的劝说内容或暗示学生要引起重视。
3.重视偶发事件，及时进行个别心理辅导
现实生活中会常出现料想不到的意外事件和情境，如学生亲人亡故、车祸、火灾、抢劫、父母离异以及学生之间、师生之间突发的不愉快的事件等。这些情况一旦出现，学生的心理平衡可能被打破，甚至心理崩溃，因此特需心理辅导与重视。班主任要明确这种偶发事件给学生带来的心理变化的一般规律。为了减轻学生偶发事件后的痛苦，加速重构心理平衡，应做好：呆滞期和侵袭期，这两个阶段时间不长，应当冷静地守候在当事人身旁，不要喋喋不休地劝慰。冲突期是班主任干预的最佳时期，应在这一阶段组织一切可以组织力量，让了解支持当事人，当事人又信得过的人一起来帮助，援助之焦点是帮助当事人必须面对和解决问题，不让当事人有被遗弃和孤立无援的感觉。消化期是学生自我调整最佳时期，班主任应给予力所能及的帮助，防止心理反复。还要注意有些事情是不能让全班学生知道寻求全班同学帮助的，如学生的父母离异、女生意外身体伤害等；有些事情宜让同学知晓并帮助，如家庭遭劫、亲人亡故等。
4.学会和家长沟通，充分发挥家庭教育的功能 。
教育是学校、家庭、社会三位一体的教育。开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的。学生在家的时间比较长，受父母的影响较大。但由于有的家长没有正确的健康标准，较注重身体的健康，不太关心心理健康；许多家长对孩子的教育走向两个极端：要么对子女要求过高，动辄打骂；要么对子女不闻不问，任其发展。家人的这两种态度可能会导致学生心理走向两个极端：要求高的子女心理常处于恐惧状态，性格内向，要求低的子女心理则过于散漫，缺乏进取心。
那么，班主任如何帮助家长提高认识和心理健康教育的水平呢？
（1）充分利用好家长会。利用家长会有计划地向家长介绍一些基本的实用的家庭心理健康教育的基本知识，向家长讲述家长育人成功的范例，或者推介这方面的书籍，如《给孩子一生的财富》、《哈佛女孩》等，帮助家长树立家庭心理健康教育的基本观念。
（2）发挥家长的辅助作用。帮助家长树立创设良好家庭气氛和关注孩子心理需要的观念。目前，大多数的家长比较注重物质条件创造，关注孩子的吃、喝、穿、住等生理需要，却往往忽视家庭良好的心理环境的营造，忽视孩子多方面的心理需要。同时，对于那些父母关系紧张、亲子关系不良，都会妨碍孩子心理的健康发展。班主任应启发、引导家长不断自我完善，家长之间应有亲密和谐关系，亲子间应有平等、互爱的关系，形成关怀、爱护、民主、平等、以理服人、鼓励为主的教养方式。
【关键词】 农村中学生；心理健康；调查；症状自评量表
中学生由于其生理及年龄的特殊性，决定了中学时期是人生发展的过渡时期，同时也是健全人格形成的重要时期。随着学校、社会竞争压力的增大，学生心理问题也备受关注。重视中学生的心理健康问题，改善他们的心理健康状况，培养其良好的心理素质，是学校教育工作者的重要任务。本文应用症状自评量表（Symptom Checklist 90，SCL-90）作为研究工具，对江苏省北部五座城市农村中学的学生进行抽样调查，以了解他们的心理健康状况，为学校开展心理健康教育提供科学依据。
1 对象与方法
1.1 对象 由经过培训的调查员分赴江苏省地处苏北的连云港市、淮安市、盐城市、宿迁市和徐州市，分别选取2个农村中学的部分学生(年龄(±s)为16.14±1.47岁)作为调查对象，问卷当场发放当场收回，指导语统一。调查组共发放自评量表（SCL-90）620份，收回有效调查问卷606份，其中男生342名，女生264名。
1.2 方法 本研究采用分层随机抽样的方法，应用症状自评量表（Symptom Checklist 90，SCL-90）作为研究工具。测试时，由调查员按班级集体分发SCL-90量表，并将指导语向被调查者作了解释和说明，待被调查者明白后，被调查者才开始填写。
1.3 统计分析 所得数据采用WJZ心理测量软件系统和Excel2000进行平均数和标准差分析，并进行t检验。
2 结 果
2.1 江苏农村中学生与国内青年组相比，除人际关系敏感与国内青年组常模［2］无显著差异外，其余各项均高于常模(P
2.2 农村中学生心理健康问题的性别差异 606位被调查的中学男生(n=342、年龄=16.27±1.42岁)与女生(n=246、年龄=15.98±1.50岁)的[WT]心理健康差异较大，躯体化、抑郁、焦虑、恐怖和精神病性共5个方面都存在明显差异（见表2）。
2.3 农村中学的初中生与高中生的心理健康比较 初中男生(n=358、年龄=15.18±0.90岁)与高中生(n=248、年龄=17.54±0.89岁)除强迫症状、附加项外，另外8个方面都存在明显差异(见表3)。
2.4 中学生心理健康问题检出率 从表4中可见：606名中学生中，有366名因子分≥2分，占总数的60.40%；有108人因子分≥3，占总数的17.82%；有15人因子分≥4，占总数的2.48%。
3 讨 论
3.1 农村中学的心理健康教育缺乏 由表1我们可以看出，农村中学生的SCL-90的各项因子都比国内青年组常模高，除人际关系敏感与国内青年组常模无显著差异外，其余各项均高于常模(P
3.2 家庭忽视中学生心理健康教育 目前中小学生的家长，很大部分受教育程度不高，尤其很少学过教育学、儿童心理学的有关知识。据有关报道:“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”他们不懂得如何科学地教育孩子。因此，学校要利用家长学校召开家长座谈会，让家长了解青少年的年龄特点，懂得青少年心理发展规律，懂得心理健康教育的重要性，掌握教育子女的正确方法。学生情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不理解、不尊重他们。要动员家长配合学校做好对学生的思想教育工作。针对农村中学的特殊情况，可以让外出打工的父母经常回家探望关心子女，或定时与子女、老师电话联络，及时了解子女的生活、学习和思想情况。
3.3 中学生对自身生理变化产生烦恼 处于青春期的少男少女对自身性生理的变化产生了许多烦恼，第二性征的出现会使其产生羞涩和不安等，尤其表现在与异性的接触上，要经历疏远期、亲近阶段、恋爱阶段等3个时期的心理变化与行为过程，即由童年时对同性的好感转为对异性的好感，这是一种正常的心理变化过程。老师和家长对其要有清醒的认识，他(她)们建立良好的友情，不能一味地粗涉，以免造成心理伤害。寻找较好时机，多谈心、多做心理指导，使学生最大限度走出困惑，排除烦恼。学生最好对比的对象就是身边的同学，由于中学生自我认识比较差，必须要让其能正确地认识自己与别人在心理上的差别，还要让其有意识地去观察、分析别人在某一方面的优劣及原因，来加强对自身的认识，老师就要对其给予适时指导和公正客观的评价。
随着我国教育的不断发展和新课程改革的大力推进，中小学生的心理健康教育工作在各级教育行政部门的要求、督促和社会各界的高度关注下，已越来越受到学校、家庭的重视。本文旨在探明中小学生的心理健康状况，进行有关症状的原因分析，提出相应的对策。
二、对象和方法
1.研究对象
采用整群随机抽样的方法，抽取广西某市小学三年级至六年级各50名学生、初中一年级至三年级各50名学生共350人进行团体测试，获得有效答卷305份，有效率为87.14%。
2.研究方法
采用目前心理健康调查研究广泛运用的SCL-90量表为测查工具，然后将所得数据用社会科学统计软件SPSS10进行数据处理和分析。
该量表有90个评定项目，包括感觉、思维、情感、意识、行为、人际关系、饮食睡眠、精神状态等内容，能较为准确地反映被试的自觉症状、存在的问题及其严重程度。90个项目共含10个因子，每一因子代表某一类情况，通过因子得分可了解受检者的症状分布特征及其病情的具体演变过程。各因子如下：F1（躯体化），F2（强迫症状），F3（人际关系敏感），F4（忧郁），F5（焦虑），F6（敌对），F7（恐怖），F8（偏执），F9（精神病性），F10（其他项目）。它们反映了受检者睡眠及饮食情况。为更详细地反映受检者的情况，我们将F10（其他项目）分别归为F11（睡眠）和F12（饮食）两个因子。
三、结果
在各因子上呈阳性症状的人数及其在总人数中的百分比，结果见表1。
结果表明，在学生中症状出现最多的为F12（饮食）、F2（强迫症状）、F3（人际关系敏感），人数均占总人数的40%以上；其次为F6（敌对）、F8（偏执）、F9（精神病性）、F4（忧郁），人数均在30%以上；再次为F11（睡眠）、F5（焦虑），人数均在25%以上；症状出现较少的为F1（躯体化）、F7（恐怖），人数占总人数的20%以下。
为进一步考察呈现阳性症状的具体表现，将90个项目每一单项的阳性出现率（即2分的项目）进行了统计，结果见表2。
表2的结果表明，学生中的阳性项目有28项，按所属项目多少排列分别为：F2（强迫症状）有7项，占阳性项目数的25%；F4（忧郁）有6项，占阳性项目数的21.43%；F3（人际关系敏感）有5项，占阳性项目数的17.86%；F8（偏执）有3项，占阳性项目数的10.71%；F5（焦虑）、F6（敌对）、F9（精神病性）各有2项，各占阳性项目数的7.14%；F12（饮食）有1项，占阳性项目数的3.57%。
四、原因分析
从上面的统计结果可以看出，学生在强迫症状、忧郁、人际关系敏感等方面存在较多的问题，其原因主要有以下几个方面。
1.因学习压力等因素产生的倦怠心理
随着社会的发展，学校、家庭、社会紧密联系在一起，很多社会问题反映在家庭和学生身上，比较突出的是就业问题。一方面，就业问题比较突出，学生家长都希望孩子通过“读书—就业—幸福”的路径达到目的，有的家长对子女要求过高、过急，使孩子造成压力过大。另一方面，学校之间竞争激烈，有些教师采用的方法欠当或教育水平不能适应学生的实际情况，更加大了学生的学习压力，倦怠心理随之产生。
2.因与他人的关系问题引发的逆反、对立、妒忌、敌视心理
现在的学生独生子女多，在家比较孤独，在学校除了上课，集体活动较少，学生之间的伙伴关系比较淡薄、互相关心不够。一些学校进行集体主义教育较少，学生之间互相尊重不够，更没有建立良好的友谊关系；鉴于小学、初中学生正处在生长发育阶段，社会阅历少，加上经常看一些电视、武打片，打打斗斗，家庭、学校教师没有很好地引导，往往会因为一点小事就吵闹不休；一些家长文化水平不高，或是缺乏教育知识，教育方法不当，使学生心理发育不健全，不能正确对待自己，也不能正确对待别人，很容易产生逆反、对立、妒忌、敌视心理。
3.青春期的影响
随着社会文化的发展，特别是社会文化多元，有主流文化，也有不少非主流文化，学生家庭生活改善，有的营养过剩，学生生长发育快，青春期提前到来，心理与生理发展不协调，学校教育和家庭教育都没有及时跟上，没有及时正确引导。非主流文化负面的影响更不可忽视，一些学生特别是女生，追求个性化、现代化，好奇的年龄特点加上个性化的追求，而往往理想与现实生活又没能完全一致，学生在现实生活中就容易出现诸多问题。
4.中、小学生的个人行为
中小学生的生理和心理发展都比较快，处于人格发展较快阶段，与社会接触较多，得不到及时而正确的引导，个人的心理需要得不到满足，学生教育和家庭教育没能及时引导，容易引发多方面的问题。特别是小学生乃至初中学生的是非判别能力还是比较低的，加上社会非主流价值观的影响，中、小学生或者不现实地追求，或者不分是非地模仿，以此展示自己的个性，往往容易偏激。
5.学校教育改革滞后
我们的教育受传统教育影响较深，教材比较单一，教育方法也不能因生施教，学生个性得不到正确的引导和充分发展。多年来教育改革步子很小，最突出的要算“应试教育”，高考指挥棒一直指向初中、小学和幼儿园。学校教育不能完全根据人的成长特点和遵循教育规律，加上学校教育中没有很好安排或渗透心理教育内容，因而出现诸多心理问题。在学校教育中，没能很好地落实学生的主体地位，教育者没能很好地引导学生发展多元智能，没能因材施教。
五、建议
1.提高认识
学校应充分认识到加强学生心理健康教育的重要性和必要性，改变管理重心，制定措施，完善过程，以培育身心健康的人为根本目标，切实加强学生的心理健康教育。学校不仅要把学生心理健康教育作为学生德育工作的重要内容，更要把它深入到学校工作的各个领域，从整体上营造心理健康教育的良好环境。
2.健全制度
建立心理咨询制度，开展经常性的心理咨询活动，聘请心理卫生专家对障碍性心理问题进行个别咨询和治疗。多种形式进行心理教育，如学校生活学习中的心理教育，课堂上渗透心理教育，校园文化生活中的心理教育，利用多媒体进行的网络心理教育，像南宁市第二十六中学那样建立“网上心灵之家”，等等。
3.丰富实践活动
要积极组织开展健康活泼、丰富多彩、积极向上的课余科技、艺术和娱乐活动，努力营造宽松、和谐、民主的学习、生活氛围，让愉快、积极的情绪情感充满生活，使其成为推动学习、思想进步的力量。
4.加强学校心理健康教育师资队伍建设
【关键词】心理健康教育；化学教学；化学实验；人文思想；兴趣小组
随着我国改革开放的不断深入，大批农民工涌向城市，农村留守儿童的增多，城乡独生子女的增多，使学校教育面临一些新的难题，部分学生厌学行为日益严重，对学习缺乏兴趣，内在驱动力不强，甚至出现了严重的心理障碍。因此，学校进行心理健康教育已经迫在眉睫。然而进行心理健康教育不能只靠心理健康课来完成，在学科教学中渗透心理健康教育是进行心理健康教育的各种方式中更为可行和常用的。因此，在化学教学中实施心理健康教育是每位化学教师应尽的责任和义务。如何在化学教学中实施心理健康教育呢？笔者结合多年的教学经验，略谈几点和大家商榷。
一、巧用化学实验实施心理健康教育
化学实验不仅能为学生提供感性认识，激发学习兴趣，培养学生情感，也是对学生进行心理健康教育的一种有效手段。独生子女在家中无玩伴再加上父母的溺爱，不习惯与同年龄或相仿的朋友相处。这些孩子容易表现出孤独、胆怯的行为。学习上遇到困难不愿意与同学和老师交流。化学实验则是解决这个问题的有效方法，由教师的演示实验逐步向学生实验转变，学生在教师的指导下，亲自进行实验探究活动，最大程度地发挥学生的积极性、主动性和创造性，学生在实验过程中相互交流与合作，增进了同学之间的友谊，消除了他们内心的孤独感和胆怯行为。我在教学中遇到过这样一位女生，她性格内向，平时少言寡语，课堂上从不举手发言，我有时问她问题，她站起后总是满脸通红，不作一声，化学成绩很不理想。怎样才能使她消除心理障碍，提高化学成绩呢？我决定通过化学实验来改变她。一次课外活动，我在室外水龙头边刷仪器时看到了她，我有意叫她：你有空吗？帮我刷仪器好吗？她很高兴，跑过来帮我刷仪器。在刷洗的过程中，我告诉她刷仪器的方法，使用仪器的注意事项，并且鼓励她以后在生活和学习中要学会勇敢、大方等等。她听得很认真，并且开始和我交流，询问我学习化学的方法。后来一次上化学课做演示实验时，我请她到上面演示，她操作的很规范，现象很明显，并且得到正确的结论。我不失时机地表扬了她，说她实验操作能力很强，将来可以向这方面发展。班里响起了热烈的掌声，她很高兴，后来我发现她看化学书多了，上课也能集中精力听课了，她对化学感兴趣了，成绩提高很快。以前分组实验，她很少动手，总是站在旁边看人家操作。一次，同组的一个同学实验操作错了，没有得到预想的结果。她接下来做了这个实验，得到了正确的实验现象，并且指出了上一个同学实验失败的原因，她的行为得到了同学们的赞赏。后来她不但化学成绩上去了，其它科的成绩也都提高了，她成为班里一名成绩优异、活泼开朗的女孩。
二、挖掘教材人文思想内容进行心理健康教育
新课程标准要求化学教材的编写注重学生情感、态度、价值观的教育，因此中学化学教材中包含了大量的人文思想教育内容，充分挖掘这些内容对学生心理健康教育起到事半功倍的效果。一些独生子女，他们意志不够坚强，缺乏吃苦耐劳精神，教师可以利用教材中科学家的事迹激发他们奋发图强的精神。例如：化工专家侯德榜，为了打破帝国主义对我国制碱技术的封锁，经过艰苦的努力，研制成功“侯氏制减法”，为国争光，为世界制碱工业作出了杰出的贡献，使学生知道，这些都是他不怕吃苦，顽强拼搏的结果。
对于农村一些留守少年，他们长期和父母分离，得不到父母的关爱，遇到问题无法得到帮助解决，情绪无法得到排解，常常导致情感脆弱，缺乏自信，悲观消极，焦虑自闭等畸形心理。教师可以利用教材中的化学热点问题，组织学生展开讨论，把他们从自我封闭中解救出来。利用化学教材中有关知识，组织学生将教材中的一些内容改成小品，让他们自编自演，也是进行心理健康教育的一种很好的方法。他们在活动中学会交流与合作，获得帮助和友谊，懂得团结与支持，他们在活动中养成活泼开朗的性格。
三、组建化学兴趣小组促进学生心理健康教育
在中学化学教学中开展化学兴趣小组活动，不仅有助于激发学生学习化学知识、探索自然和了解自然的兴趣，同时也是对学生进行心理健康教育的一种有效手段。由于留守儿童和独生子女家庭成员少，家庭环境简单，不能给孩子提供复杂多变的生活环境，孩子不会处理微妙的人际关系。化学兴趣小组通过社会实践活动、兴趣实验活动、调查访谈活动，使学生了解社会，关注社会的发展，将化学知识与社会生活、生产实际相结合，自觉地融入到社会当中去。例如，组织兴趣小组调查学校周围环境污染问题，他们亲自到小河边，田野里采集样品，回到学校进行化学实验分析，做出实验报告，提出解决问题方案，帮助工人和农民解决实际生产中的问题。他们在活动中通过与工人和农民的接触，了解社会和生活，热爱家乡，热爱祖国，热爱大自然。他们在活动中相互帮助与合作，使他们的人生不再孤单，生活不再乏味。
可见，教育的力量是无穷的，往往老师不经意的一句话，一个眼神都能改变学生。作为一名化学教师，如果把心理健康教育切实落实到教学中，学生将会健康成长受益终生。
【参考文献】
[1]聂金菊.农村初中生厌学行为调查[J].中国教育.2005,(2):29-32
[2]林中文.以教育教学为载体培养学生健康心理[J].新课程研究.2006,(6):28
【关键词】青少年 心理压力 对策
【中图分类号】g445 【文献标识码】a 【文章编号】1673-8209(2010)07-0-03
1 引言
压力(stress)是个体面对具有威胁性刺激情境时,伴有躯体机能及心理活动改变的一种身心紧张状态,也称应激状态[1]。压力存在于社会生活的方方面面,生活中每个人难免需要面对大大小小的压力。压力是一把“双刃剑”,既可以成为推动个体去努力实现自己的梦想、达到期望的动力,也可能在个体内心形成绕过不去的“心坎”,被它所击败,成为自己前进路上的跘脚石,使自己一蹶不起。对于青少年学生而言,适宜程度的压力有助于激发学习效率,但过度的压力则容易导致学习效率降低,生活质量下降,生活满意度降低,严重的甚至会直接损害他们的身心健康。
本研究旨在调查青少年学生的心理压力状况,进一步考察不同学校类型、不同学段、不同性别的中学生,以及不同年级、不同性别的大学生在压力状况的特点,进而为缓解青少年心理压力,帮助青少年更好的应对压力,为促进青少年的身心健康提供理论依据和参考性建议。
2 研究方法
2.1 研究对象
分层随机抽取477名青少年学生为研究对象,发放问卷477份,有效问卷456份,有效回收率为95.6%。其中初一27人,初二38人,初三9人,高一15人,高二31人,高三80人,大一51人,大二48人,大三67人,大四20人;男生161人,女生225。
2.2 研究工具
采用刘贤臣[2]等编制的青少年生活事件量表(adolescent self-rating life events check list,简称aslgc)对青少年学生心理压力进行调查。该量表为自陈问卷,由27项可能给青少年带来心理反应的常见负性生活事件构成,评定期限依据研究目的而定,可为最近3个月、6个月或一年。在使用过程中,本研究将期限定为一年。对每个事件的回答方式应先确定该事件在限定时问内发生与否,若未发生过仅在在未发生栏内划打勾,若发生过则根据事件发生时的心理感受进行5级评定,即无影响、轻度、中度、重度、极重度,分别记为1分、2分、3分、4分、5分。全部事件可概括为六个因子:人际关系因子、学习压力因子、受惩罚因子、丧失因子、健康适应因子、其他。每个因子中所有题目得分总和除以因子条目数,可以得到该因子的得分,累计各事件评分为总应激量。该量表的cronbachα系数为0.85,分半信度系数为0.88。
此外,本研究加入两道题目:“总的来说,我感觉我的压力很大”;“我觉得压力已经影响我目前的正常学习和生活”以考察青少年的总体压力感及压力对其的影响程度。
2.3 测试程序
将研究对象年分别集中在安静的教室,由经过培训的心理学研究人员发放问卷,被试先填写性别、年龄、年级等个人信息,然后采用统一指导语要求被试对问卷中的各项目进行自陈回答,当场回收问卷。
2.4 数据处理
所有数据录入计算机,采用spss13.0进行数据处理。
3 研究结果与分析
3.1 青少年学生总体压力感和压力影响程度调查结果
调查发现,对于题目“总的来说,我感觉我的压力很大”,选择“是”的中学生占56.7 %,大学生占55.6%;对于题目“我觉得压力已经影响我目前的正常学习和生活”,选择“是”的中学生占32 %,大学生占18.6 %。这说明有50%以上的中学生、大学生都感到压力很大,对30%以上的中学生、近20%的大学生来说,压力已经影响到他们目前正常的学习和生活(见表1)。
3.2 青少年学生总压力量及各压力因子的结果与分析
3.2.1 中学生总压力量及各压力因子的结果与差异分析
从总体上看,中学生在学习压力因子上得分最高( m=1.93),人际关系因子次高( m=1.68),健康适应因子得分最低(m=0.75),这说明中学生的压力主要还是来自于学习和人际关系方面(见表2)。
我们从学校类型、学段、性别来考察中学生在总压力量及各压力因子是否有差异。
从学校类型来看,普通中学的学生在总压力量最大(m=35.31),较差中学的学生总压力量最小(m=31.44)。普通中学的学生在人际关系和学习压力两个因子上得分均高于重点中学和较差中学学生。进一步以学校类型作为自变量,以总压力量和六个压力因子作为因变量进行单因素方差分析,结果显示,不同学校类型中学生的得分没有显著差异。这说明不同学校类型的中学生其总压力及各方面的压力都比较接近。
从学段来看,初中生在总压力量、人际关系、受惩罚、健康适应及其他因子均高于高中生。进一步以初、高中作为自变量,以总压力量和六个压力因子作为因变量进行独立样本t检验,结果表明:在受惩罚因子上初中生得分显著高于高中生(t=2.26,p<0.05),在总压力量以及其他五个因子上初中生和高中生不存在显著差异。
从性别来看,男生的总压力量和六个因子的压力量均大于女生。进一步以性别作为自变量,以总压力量和六个压力因子作为因变量进行独立样本t检验,结果显示,在总压力量、受惩罚因子、其他因子上,男女生差异非常显著(总压力量t=2.82,受惩罚因子t=3.05,其他因子t=3.00,p<0.01),在丧失因子上,男生得分显著高于女生(t=2.30,p<0.05),在其他三个因子上则差异不显著。
3.2.2 大学生总体压力量和各压力因子的结果与差异分析
从总体上看,大学生在学习压力因子上得分(m=1.70)最高,人际关系因子得分(m=1.55)次高受惩罚因子得分最低(m=0.82),说(m=0.82),说明大学生的压力主要来自于学习和人际交往两方面(见表3)。
从年级上看,大二学生的总压力量最大,其次是大一学生,再次是大四学生,总压力量最小的是大三学生。大二学生除在学习压力上稍低于大一外,在人际关系、受惩罚等其他压力因子的得分均高于其他年级。进一步以年级作为自变量,以总压力量以及各因子作为因变量进行单因素方差分析,结果均无显著差异,这说明四个年级大学生的压力是相近的。
从性别上看,男大学生的总压力量以及各个方面的压力因子得分均高于女大学生,进一步以性别作为自变量,以总压力量以及各因子作为因变量进行独立样本t检验,结果显示:在受惩罚因子上男生得分显著高于女生(t=2.45,p<0.05),在总压力量以及其他五个因子上男女生不存在显著差异。这说明男大学生的压力大于女生,特别是在受惩罚因子上的压力比较明显。
4 讨论与建议
4.1 讨论
4.1.1 青少年学生普遍感到压力很大
总的说来,56.7%的中学生、55.6%大学生感到压力感很大,32%的中学生、18.6%的大学生感到压力已经影响到他们正常的学习和生活。这说明目前青少年学生感受到各方面压力较大,随着我国经济社会的迅速发展,拥有知识是应对社会竞争的一个必要条件,青少年学生心理压力增大表明社会对“知识为本”的认同,激烈的社会竞争使得青少年学生面临不少压力,同时也表明社会对对人才素质要求的不断提高,在这种社会背景下,青少年体验到现实性的社会要求,这种现实性会转化为青少年对于自我的压力。
4.1.2 青少年的压力主要来自于学习和人际关系方面
本研究发现中学生和大学生的主要压力是来自于学习方面和人际关系,这与国内许多研究者的研究结论一致[3]。这说明很多地方的青少年学生都感受到了学习负担的沉重,特别是中学生普遍体验到学习任务过重、考前复习紧张、心理负担过重、担心考试成绩不理想等。另一方面则说明素质教育给学生减压减负的成效还不是很大,学生还是感受到较大的学习压力,说明现阶段素质教育的重点还是应如何切实减轻学生的学习负担上。
4.1.3 初中生生比高中生在违纪等处罚事件上体验到更大的心理压力
本研究表明,不同学段中学生在受惩罚因子上存在显著差异,初中生受惩罚因子得分显著高于高中生。这可能是因为初中生年龄还比较小,在道德发展水平上比高中生更倾向服从于权威,一旦因为自己违法校纪校规等收到处罚,内心觉得自己很不应该,对不起父母,对自己的行为感到羞愧不安,因而承受的压力更大。
4.1.4 男生心理压力普遍大于女生
研究发现,对于中学生和大学生而言均是男生的压力要大于女生,这与以往的研究一致。由于社会、家庭对于男生和女生的性别角色期待是不同的,因此这种性别角色期待也会内化到学生心理,使男生感受到家长、教师、社会对他们的期望,而过高的期望往往会成为一种心理负担,使得男生感受到更多的学习压力。同时,研究也发现男生在受惩罚因子上得分显著高于女生,这是由于无论是在生理特征还是在传统文化里,男生都比较冲动、攻击性强,使得男生比女生更容易违纪,因此在受惩罚因子上的压力会大于女生,他们更可能因为受到处分和批评产生心理压力。
4.2 对策
4.2.1 在教育教学中贯穿心理健康教育理念
学校和教育部门要更新教育理念,切实加强青少年学生素质全面培养,特别是心理素质培养的教育理念,针对地区、学校类型等特点的差异开展心理健康教育研究,根据实际需求合理地整改教学内容和教学计划,切实改进教育教学方法,改进课程设计,尤其是改进对学生的评价方法,一方面切实减轻学生学习和考试负担,另一方面逐步提高学生心理素质,特别是对压力事件的处理能力。
4.2.2 学校、家庭和社会积极配合帮助青少年降压
对青少年学生进行心理援助,不仅需要学校心理辅导教师的参与,还需要更多的任课教师、家长、社会的共同努力,为学生健康成长创造一个宽松愉快的环境。首先,全社会要建立起健康科学的“成才观”以及和谐的育才气氛;其次,要帮助家长改进家庭教育,正确认识和对待学生,加强交流沟通,与学生一道确定成长发展的合理期望值;再次,任课教师也要重视学生的心理健康教育,帮助学生提高对压力的心理承受能力,教育学生积极面对现实,勇于接受挑战。
4.2.3 采取“三层次介入理论”,建立完善的青少年学生心理援助体系
学校可以采取“三层次介入理论”[4],即开展对全体学生进行第一层次的发展性辅导、对部分学生进行的第二层次的预防性辅导,和对特定学生进行的第三层次的治疗性心理辅导,将这三个层次有机结合,建立完善的学生心理援助体系。学校心理教师、高校心理健康教育中心特别要重点关注压力感较大的学生,有针对性地开展团体辅导和个体咨询,教育学生正视失败与成功、竞争的激烈与残酷,帮助学生寻找应付措施,从而有效地缓解心理压力。
4.2.4 加强青少年心理健康教育和心理健康指导
在大中学校应重点开展学习心理调适、人际交往、情绪调控、心理压力调节等心理健康教育特色活动,使学生能够自我调节心理压力,用积极的方式应付压力事件,引导青少年学会自我心理调适,学会在应付各种环境压力和挫折时合理求助,不断增强适应社会生活和承受挫折及压力的能力。
4.2.5 通过“压力情境训练”提高青少年的压力免疫力
在青少年了解压力及应付的相关知识的基础上,通过减压训练来提高青少年的压力免疫力。创设各种压力情境,让青少年在压力情境的“模拟应付”演习中,学习采用积极主动、适应性的应付策略,还可以进一步提示其将这些态度和技能应用于一些相对小的日常生活压力情境,并作出综合评价自己是否能对压力反应进行有效的控制,是否采取了积极的应付策略。当青少年经过实践建立了对压力情境能够进行有效的认知评价、压力反应以及理智应付之后,还要鼓励其逐渐将这种新的技能应用于较强压力的情境中,直到在最大压力的情境下也能适应并产生有效的应付反应[5]。
4.2.6 引导青少年利用社会支持系统应对压力
一定程度的社会支持能够提高个体有效应付压力的能力,从而减轻压力的不良影响。有研究发现,青少年对社会支持的主观感受性低、利用度不高是其产生较高水平压力感的重要因素。因此,可以引导青少年学会发掘、利用身边的社会资源,提高对应付资源的主观感受性和利用度,加强与父辈、亲属、朋辈、师生、同事间的沟通,建立和维护良好的人际关系,由此建立健全和完善强有力的社会支持系统。
4.2.7 发挥社区心理健康教育的重要作用
社区心理健康是做好社区工作的重要保障之一。一方面可以在社区开设家长学校,通过社区互助、交流的方式,帮助家长掌握与孩子沟通的方法,向家长宣传新的成才观,引导家长对孩子保持合理的期望,从家长入手,减轻家庭、学校带给学生的压力。另一方面可以在社区开设社区教育中心,配备一定的心理保健医生或心理辅导人员,进行海报、专栏宣传,定期组织心理专家进行心理健康普及讲座和心理健康广场活动等等,要重点关注特殊孩子、特殊人群的心理健康状况,开展社区心理互助行动。 整理
参考文献
一、学生思想品德与心理健康教育面临的问题
1.思想品德教育受到挑战
在市场经济与多元价值观念、多元文化的冲击影响下，学生人生价值观出现“迷茫”现象，价值定位不清晰，对社会主义制度尚存在模糊认识，亟待学校与社会各方面给予正确引导。这说明当今学生在基本政治观点与价值观上表现出不少困惑与矛盾，值得关注。
学生道德发展中出现了虚拟化、时尚化倾向。以英雄、模范为榜样主导学生道德发展的格局被打破，“偶像崇拜”“流行文化”“娱乐化倾向”等对学生的影响日益增强。
网络在给学生成长带来许多益处时，也不可避免地带来负面影响。“网络就像海洋，只要一打开网络，我马上就觉得自己像一个水手，就想到处冒险。”这是一位中学生上网的感受。部分学生中开始出现网络沉溺现象，危害性日益显现出来。
部分学生在道德行为养成方面，知行分离现象依然明显。虽然道德认知水平随着年级增长在不断提高，但这并不必然会带来道德行为规范水平的提高。
2.学生心理问题日益突出
面对激烈的社会竞争，面临成人社会不断施加给他们的高期望、高要求，学生心理问题日益突出，并且与其它方面问题交织在一起，对他们的成长带来很大的负面影响。据上海师范大学应用心理系一份关于中学生心理健康状况的调查显示，初中学生“强迫症状”、“焦虑”、“偏执”三项不良心理反应列于前三位，高中学生“强迫症状”“焦虑”“偏执”“敌对”和“人际关系敏感”五项不良心理反应人数最多，中学生心理障碍的发生率高达24.9%；对自杀意念报告率进行统计，初中男、女生分别为22.6%和20.7%，高中男、女生分别为22.6%和39.0%。调查指出，中学生的人格特征易随着外界环境的改变而改变，这一阶段也是心理卫生问题容易出现的时期。学生心理问题的出现，是伴随着成长过程而来的，同样，如果不加重视，又会影响他们的健康成长。近年来，学生心理问题日益突出，这是由多方面因素引起的。学校教育受到应试机制的严重干扰，常常无奈地做出违背教育规律的举措。家庭教育与社会文化也往往带给中小学生以无形的、巨大的压力。
有一学生其父无家庭观念长期滞留福州，不养家。其母一人辛苦抚养，并因此脾气暴躁，常把其当出气筒。其幼年物资条件极其缺乏且无家庭温暖。7岁时其母负气出走从此再未归，父也再未归至今。其后寄居伯父家，自诉：常有寄人篱下之感。吃饭时其伯母常斜眼瞧他，倍感不自在。伯母在日常对其颇有微词，责备他是累赘。小学5年级开始出现逆反迹象，偶尔不归家，但教育后能及时改正。初中后，更加叛逆。具体表现为：常偷家里的钱，连伯母放在桌上的手机也偷去卖掉，与他感情甚笃的堂弟放在枕头下的私房钱也被其拿走，并常到其年近八旬的祖父母处骗钱，甚至将同学放在抽屉里的课本当垃圾卖……问其原因，或沉默或说不想回家吃饭。渐渐的开始与一帮同党混在一块。打群架、敲诈勒索、调戏女孩、聚众抽烟赌博、夜不归宿、泡网吧、上课睡觉要么旷课……骗来的钱很快挥霍一空，继而再骗。伯父无法，将其锁在家中但其很快逃脱，后数天不归又混迹天涯，变本加厉，家人寻找，故意躲避。
从案例中，我们可以看出由于学生缺乏家庭监督、家庭温暖、情感交流，以致于产生厌学、逃学、弃学等现象，导致学生偷盗、勒索、抽烟、泡吧、打架等违纪违法行为的发生，有的学生甚至走上犯罪道路。因此加强学生思想道德建设是一项长期而艰巨的任务，我们要不断研究新情况，探索新思路，努力增强学校德育的针对性、主动性与实效性。建立健全学校学生思想品德与心理健康教育机制，为学生的健康成长、全面发展创造良好的育人环境。
二、学生思想品德与心理健康教育融合的对策
1.发挥家长学校的教育功能，转变家教观念
（1）学校可充分发挥家长学校的教育功能，定期召开家长会。通过科学讲座、座谈等活动，提高家长的自身素质。讲座内容可涉及：“如何引导孩子学习”、“正确对待孩子的学习成绩”、“如何做一个合格的家长”、“尊重本身也是一种教育”、“做一个自强自立的人”、“孩子不应该被溺爱”等。
（2）教会家长创造良好的家庭氛围。家庭的结构、气氛、文化、经济背景等因素对学生的心理健康有很大的影响。例如，父母离异，学生的情绪与人格上受到的伤害，都会使学生变得孤僻、自卑，甚至产生反抗、敌对的情绪。因此，家长应多关心孩子的学习、生活、社会活动、心理活动等情况，及时掌握孩子的思想动态，多观察、多交流、多沟通、创造出良好的有利于孩子成长的家庭氛围。
（3）帮助家长改变重智轻德，子女私有的思想，转变教育观念与教育方式，更好地理解孩子心理发展的特点和规律，增强科学教育孩子的能力，妥善处理孩子某一阶段发展所面临的某些特定问题。尤其让家长了解青少年是一个特殊年龄阶段，他们情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，应尊重他们，理解他们，教育方式方法一定要符合他们的心理规律。
2.加强学校的心理健康教育，促进学生健康成长
（1）精心创设心理情境，发挥心育活动课教育功能
学校应创造条件安排心育活动课，由专兼职心理健康教师授课。心育活动课教学不同于学科教学，应树立“以学生为中心，以全体学生的主动参与为中心”的教学理念。精心设计好每一堂心理活动课，在教学方式上强调“活动”，重视“体验”这两个最核心要素。通过创设一定的心理情境，开展富有启发意义的活动，让学生亲身感悟和直接体验，唤醒学生内心深处潜意识，以达到增强他们的心理健康的目的。同时让学生在活动中学会相互合作，相互沟通，增进彼此间的人际信任和合作观念，使课堂环境更加融洽，教育效果更加明显。
（2）拓宽心理健康教育渠道，注重学科教学渗透
学科渗透是指教师在学科教学中自觉地、有意识地进行心理健康教育。做好心理健康教育不能只靠一个心理老师，需要每个教师的共同参与，教师可以针对自己任教学科的教学内容和教学特点,制定相应的心理素质的培养目标，充分挖掘教材内容中蕴涵的心理健康教育因素进行渗透,使之达到互相促进的一个良性循环，起到事半功倍的教育效果。
（3）搭建心理健康教育平台，开展丰富多彩活动
学校可通过广播站、宣传窗、手抄报、学生刊物等宣传媒体平台，宣传报道学校开展的心理健康教育情况，可举办主题班会、让学生写心情日记、心灵感言等形式，让学生传递白己的心声，倾听同伴的声音。让学生学习传授心理小常识，学会训练调节自己心态的小技能，学会化解同学间心中的小疙瘩。
（4）加强留守学生的个别心理辅导，促进学生心理健康发展
学校应建立心理咨询体系，为学生排忧解愁。学校应建立心理辅导站，对一些心理偏常的学生进行心理咨询、诊断和鉴别。疏导、调整和矫正他们的认识、情绪、意志行为等心理障碍。对学生常见的心理疾患进行必要的治疗，帮助学生树立正确的自我意识，形成良好的人际关系，提高自我调控能力与环境适应能力。条件好的学校，可建立心理热线和“心语”信箱，心理教师以“知心姐姐”的身份认真回复学生的信件，通过咨询形式，实施心理辅导，为解除学生的心理困惑，架起了通往心灵深处的桥梁。学校应举办心理健康教育专题讲座。针对学生心理的特点和实际遇到的问题，定期为学生举办相应的心理专题讲座，如：“怎样戒除网瘾”、“青春期性保健知识”、“考前心理辅导”、“人际交往的技巧”等，有针对性地解决学生在成长中所面临的心理困惑，使学生能以积极、健康、向上的心态面对学习和生活。
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