时间：2023-05-30 15:14:06
导语：在中学体育教学的特点的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
关键词： 高中体育教学 篮球训练教学 特点 教学策略
篮球运动是青少年比较喜爱的一项体育运动，也是高中体育教学的重要组成部分。通过高效的篮球训练教学不仅可以提高学生的身体素质，还可以有效释放学生的心理压力，促进学生全面健康发展。但是，现阶段我国高中体育篮球训练教学由于受传统教学模式的影响，还存在不少问题，体育老师需要积极采取多种教学策略，有效地解决相关问题，提高体育教学效率。
一、现阶段我国高中体育篮球训练教学的特点
现阶段我国青少年参与篮球运动已经成为一种主流趋势，但凡有体育场的地方都可以见到青少年打篮球的身影。在高中体育教学中存在一些问题，这对高中体育新课程改革的推进有着一定程度的负面影响。
（一）篮球训练模式单一，对学生团队合作能力的培养重视程度不够。篮球是一项团队运动，并不是个人的单打独斗，个人技术再好，也需要队员的配合才能够取得好成绩。但是，现阶段高中体育篮球训练教学往往只重视学生对某个篮球动作的模仿练习，并没有从动作的技术层面对其进行详细的讲解，而且不重视学生的团队协作训练，这严重违背了篮球运动的体育精神，使学生对篮球运动只是一知半解，这会给学生将来深入的篮球运动学习带来消极影响，不利于篮球运动的全民普及。
（二）没有从根本上转变学生对篮球运动的观念。高中学生由于高考的压力，日常文化课的学习任务十分繁重，体育运动积极性不高，很多学生只是把体育篮球训练当做一种释放压力的手段，并没有从根本上对篮球进行主动性的深入追求。体育老师往往不重视学生篮球运动观念的树立，只是进行纯理论化的篮球教学或者机械地让学生进行训练，没有通过一定的教学手段让学生从篮球体育中获得运动的快乐，长此以往会造成学生对篮球运动的兴趣度骤降，对篮球运动的发展十分不利。
（三）不重视学生的个性发展，没有在篮球训练教学中渗透情感教学。现阶段我国高中体育篮球训练教学计划及训练内容的安排和组织都不够合理，对学生个性发展的重视程度不高，而且对学生心理素质训练不够，不能深入挖掘学生篮球运动的潜能，这严重影响了篮球训练教学的质量和效果，导致很多学生“喜欢篮球运动却不喜欢体育课篮球训练”。
二、提高高中体育篮球训练教学效率的策略
高中阶段学生的生理和心理特征已经逐渐成熟，个人的人生观和价值观不断完善，这一阶段的教学对学生未来健康的成长具有十分重要的作用。高中体育篮球训练在不断提高学生身体素质的同时，还担负培养学生心理素质的重任。现阶段我国高中体育篮球训练教学尚存在不少问题，体育教师需要采取多种教学策略有效解决问题。
（一）明确教学目标，充分利用教学资源，对学生进行篮球运动技能的培养。新课程改革背景下，对高中体育教学提出了新的要求，要通过体育教学全面培养学生的综合素质，在学习科学文化知识的同时，不断提高自身的身体素质。体育老师应该明确教学目标，重视篮球训练在体育教学中的重要作用，充分利用现阶段学校可用的体育设备，也可以利用一些篮球比赛的视频资料等，不断加强对学生篮球运动技能的培养，如在体育篮球训练时，老师可以结合一些NBA球星的炫酷篮球动作，将其与日常训练的篮球技能有效融合，充分激发学生对篮球的学习兴趣，有效提高学生篮球运动技能水平。
（二）寓教于乐，激发学生对篮球训练的情感。兴趣是最好的老师，在篮球训练教学中要从根本上激发学生的学习情感，让他们对篮球运动保持长久的热情，这样既可以调动学生对篮球运动的积极性和主动性，又可以培养学生的自信心，树立积极健康的体育精神。比如，可以在篮球训练教学中，引入传球游戏、投篮游戏、脚步练习游戏、运球游戏和其他综合性游戏等体育游戏，充分激发学生的学习兴趣，并在游戏过程中有效培养学生的运动技能和篮球意识，达到寓教于乐的良好的教学效果。
（三）不断优化篮球训练教学过程，重视学生心理素质的培养。高中阶段学生的学习时间十分宝贵，要以文化课的学习为主。篮球运动是一项比较耗时的运动，体育老师应该合理安排好活动锻炼的时间，不断优化篮球训练教学过程，提高教学效率。同时，还要重视对学生心理素质的培养，使学生通过篮球训练活动真正全身心地放松，然后精神百倍地投入到文化课的学习中去。比如，可以播放一些精彩的NBA赛事或者现场观看篮球比赛，让学生通过观看球队整体配合的训练，感受篮球运动的魅力和健康向上体育精神，在获得篮球技巧方面知识的同时，达到精神上的愉悦。
综上所述，篮球运动全面综合考验学生的速度、灵敏度、力量和耐力，可以有效提高学生的身体素质，是体育教学重要的组成部分。高中体育篮球训练与小学和初中的相比，不仅需要重视提高学生的身体素质，还要重视培养学生的心理素质。所以，在高中体育篮球训练教学过程中，教师应该寓教于乐，激发学生对篮球的兴趣，培养学生的篮球意识；还要合理利用教学资源，提高学生的篮球运动技能水平；更要不断优化篮球训练教学的过程，重视学生心理素质的培养。
参考文献：
【关键词】特殊教育；聋哑学生；体育教学
科教兴国，教育为本。近些年，国家一直关注教育体制的改革，着力将应试教育向素质教育转变，教育改革的实行，提高了我国的教育水平，促进了教育的不断发展。特殊教育事业的聋哑学生教育是国民教育中的一个重要组成部分，特殊教育水平的高低是也体现教育公平的一个重要标志。本文就特殊教育学校聋哑学生体育教学中的难点与解决措施做出一些探讨。
1特殊教育学校聋哑学生体育教学中的难点
1.1学生理解能力差，在领会教师讲授的知识点上存在难度
聋哑学生因为具有一定的听力障碍，虽然有的学生借助于助听器或人工耳窝辅助听力，但其听取声音的效果还是和正常人存在着差异。虽然在体育教学中，教师会用手语加动作向学生传递讲授内容的信息，但有的学生由于入学时间短，从小也没有得到过手语方面系统的学习，因此，教师的手语及动作也不能完全理解。体育教学中涉及到的动作要点比较多，还有就是学生由于听力的缺陷，影响他们的口语，他们在表达自己的思想上存在困难，这就让教师也很难了解他们对自己讲解的内容到底掌握了多少，这种在沟通上存在的困难，很容易使学生在运动过程中发生损伤，或者是达不到运动的效果，不能实现预先设计的教学目标。
1.2学生的心理压力大，自卑心理严重，影响教学效果的实现
一般情况，由于聋哑学生自身的残疾，如果家庭教育再跟不上，他们很容易产生自卑心理，对于很多事物都缺乏自信心，不敢去尝试，缺少主动性。体育教学就是一个让学生活动的课程，让学生感知体育运动带给大家的乐趣，但是，体育教学内容不仅有简单跑步运动，还有其他的一些含技术要领的动作，例如，跳马、后滚翻，还有篮球中的投篮动作，还有一些武术动作等等。这些动作要求每个学生都要亲自做才能掌握动作要领，可是有的学生胆子就很小，不敢做，也不想做，克服不了自己的心理压力，无论教师怎样做工作，都不想去尝试。这就影响了体育教学的教学效果。
1.3学生先天运动基础参差不齐，对教学内容的分配及组织带来难度
特殊教育的班级组成是十分复杂的，不但班级内的人数较少，而且一个班内学生的素质也不尽相同，甚至年龄都有很大的差距。聋哑学生的素质的不同，不仅体现在听力障碍的损伤程度不同，还有口语表达能力不同，更重要的是智力发展水平不同，这些对教学质量有较大影响的因素的存在，也对从事体育教学的教师提出了挑战。体育课的教学内容一般都是结合上下肢的训练，结合趣味性与实用性，遵照体育教学大纲进行，但传统教学中是以班为单位进行的，在一个班级内只分为男生与女生有运动差别。但聋哑学生的体育教学不但要注意男女生差别，更要注意先天运动基础不同为教学带来的难题。
2克服特殊教育学校聋哑学生体育教学中的难点的对策
2.1如何克服学生理解能力差
针对学生的理解能力差这个难点，可以从以下三个方面进行克服：首先，教师对动作要领讲解在有耐心。聋哑学生和身体健康的学生相比，存在理解上的困难是一定的，教师一定要讲解时细心加耐心，由于聋哑学生的词汇量较少，教师讲解的语言要尽量口语话，并将动作要领分解，越详细越好。其次，教师要多进行示范动作。聋哑学生的听力存在障碍，但眼睛可以看得见，体育教师对于学生的这个特点，应该多用动作示范来讲解，这样学生能直观的看到动作的要领，理解起来也就更容易了。最后，让学生进行动作的示范，建立反馈机制。教师在讲解完动作后，可以让几位学生进行示范，学生在示范过程中出现的问题能够帮助教师判断学生在理解上存在的误区，示范动作学生的问题也代表其他学生可能出现的问题，这样讲解更有针对性，学生根据自己的错误，改正也就容易了很多。
2.2通过体育运动项目的锻炼，提升学生自信心
体育运动的教学不仅要让学生掌握体育知识技能与发展能力，体会体育教学中的认知与情感，更重要的是要建立一种信念，建立一种“我能行”的信念。这对特殊教育中学生显得尤为重要。体育动作的学习过程是一个建立自信心的过程，这个过程可以锻炼一个人的意志，让其在反复练习提高的过程中，变得坚强起来。一步一个脚印的，扎实的走过来，必定让学生学会什么是坚持，让学生懂得持之以恒的可贵。体育运动项目中还有许多是集体项目，这些活动项目的开展，让这些身体上的残伤的孩子感受以集体力量的巨大，让他们的团队意识在活动中培养与建立起来，体现一个集体强大的凝聚力。提升学生的自信心，教师一定要对运动要领进行指导，让学生少走弯路。对开体育课上开展的体育活动要适应聋哑学生的生理特征与心理特征，教师要对活动中出现的问题及时的进行纠正。教师要注重在活动中对学生体育精神的培养。
2.3合理的组织教学内容，让每一位学生感受体育的乐趣
由于聋生智力发展的不平衡性，给教学组织上带给了一定难度。同一个班里的同学有的智力好，有的智力差，甚至还有极少数聋童智力较差，选择内容时应注重动作的难易程度，聪明的同学要求加大动作的难度完成任务，智力差的同学则象征性地完成动作，使每一位同学都能学到相应的体育知识。例如，在投篮教学中，对于聪明的学生采用三步上篮的教学内容，对智力差的同学采用定点投篮的教学内容，让每位学生在课堂上学到技能，增长知识，锻炼了体魄。教学内容的搭配要灵活多样，科学合理。且学生年龄差距大，运动量的分配要适合学生特点。
全民健身计划的实施赋予了学校体育新的历史使命，为学校体育工作注入了新的活力，特殊教育中聋哑学生的体育教育更是承载了培养学生意志，开阔学生视野的任务。在教学存在困难是在所难免，作为特殊教育的教育工作者一定要坚定信心，用自己全部的爱心投入到特殊群体的教育事业上。
参考文献：
[1] 李友亭.抓管理，着力使特殊教育学校的学生养成良好的行为习惯.中国教育学研[J].2012（5）
1.应用题的题量普遍增加。
这主要表现在全国各地的考卷中（山西、四川、河北等的考卷），因此也拉动了数学应用题的数学拓展和增加。
2.应用题的题意大大拓展。
现在应用题的取材不只限于工程、行程、浓度、测量方面，还着眼于国际国策、环保生存、市场营销、生产生活，既增大数学应用题的空间，又着意体现新素材的德育功能。
3.应用题的题型不断更新。
应用题已由原来的列方程的单一模式发展为选择填空、作图、解答或多种题型的综合式考查;内容也不断延伸，涉及数学知识的方方面面，包括方程、不等式、函数、统计、几何、三角或各种知识的综合。
总之，应用题的设计愈来愈突出了新颖、别致、创新的特点，并成为素质教育问题解决的突破口之一。归纳近几年来应用题的类型，主要表现在如下几个方面：
一、开放性题型
所谓的开放性问题主要是指应用题的条件、结论、思维方法和途径的多样性、无常规性。这类问题的解答需根据对问题的理解和对条件与结论之间的关系的分析来求解。如上海市第九道题：在日常生活中数学有着十分广泛的应用，请你用学过的数学知识，在下列三个问题中任选一个提出你认为比较合理的解决方法（所选用工具不限）。
问题：在河一侧测出河的宽度;根据甲、乙两名运动成绩相近的跳远运动员近期内的10次训练记录，选出一名选手参加市运动会跳远比赛;测量学校操场旗杆的高度。
上面的例子就是典型的综合性开放试题，分析可知它有如下特点：
1. 所提的问题是不确定的，具有不确定性。
2.它没有现成的解题模式，求解的过程需从多个角度进行思考和探索。
3.求答的过程中认知结构是不完备的，需自己根据所学知识重新构筑。
4.在求解过程中可能引出新的问题，或将问题加以推广、发散。
5.必须运用数学语言将主体部分数学化形成层次，建立数学模式。
6.引人好奇，提高参与意识。
二、方案设计型
根据素质教育的要求，检测的试题也应具有创造性思维。
数学应用题方案设计型就是根据题设条件，让学生自己寻求途径解决问题。一般通过下列途径进行方案设计、寻求解答：
1. 通过数据计算或处理进行设计。
2.通过建立关系式比较讨论进行设计。
3.利用函数性质确定最佳方案进行设计。
4.已设计示意图，说明其正确性、可行性进行设计。
如江西数学竞赛题：某旅馆有客房120间，每间房的租金为50元时每天都客满。旅社装修后拟提高租金，经市场调查，如果一间客房的租金每增加5元，则客房每天出租数会减少6间。若不考虑其他因素，试确定旅社将每间房间的日租金提高多少元时客房日租金的总收入最高的方案。分析：此题需自己设计方案，从而租金的增加和客房的减少中需找总收入的最高值。因而可以如此做答：设旅馆日租金提高到x个5元，房客每天出租数会减少6x间，则客房日租金的总收入为y元。根据题意可得，y=（50+5x）（120-6x）=-30（x-5）2+1350。因为-30少于0，所以当x=5时，ymax最大值=1350。故旅社将每间客房的日租金提高到25元时，客房日租金的总收入为1350元。
三、探索、猜想型
探索、猜想型试题就是要求学生根据已知，采用归纳的方法、类比推论的方法，对研究对象的个性进行观察分析，或比较其两者的相似点，得出相关的命题形式、结论或方法的解答过程。
如：（日照试卷）研究下列算式，你会发现有什么规律？
1×3+1=4=2×2;2×4+1=9=3×3;3×5+1=16=4×4;4×6+1=25=5×5。请你找出规律，用公式表示出来。答：n・（n+2）+1=（n+1）2。
四、操作性试题
关键词：体育课；教学；互动；模式；特点
互动的目的，意义
我在自己的体能训练课程中，为了贯彻“以人为本”的新理念。采取了互动的教学模式，学员与教员之间；让学员与学员之间；学员个人与群体之间展开互动。让学员与教员之间的关系更和谐、融洽；让学员之间的感情更深厚；也更加有效的调动了学员的训练积极性；让学员的身体素质更快的提高，为其他训练科目打下了坚实的基础。
互动的基本类型
1.体能课堂教学互动的基本类型
在体能课堂教学过程当中，从互动的主体构成来看，主要是教员与学员间的的互动。据此可将体能课堂教学互动组成分为5种基本类型。
1.1教员个体与学员群体的互动
教学中，教员要做好充分准备备好课，准备好教具，选择好场地， 掌握时间，发挥好主导作用，充分带动学员群体互动起来，共同学习、训练。体能课堂教学大部分时间和大部分内容都表现为这种互动。它主要发生在组织教学准备、讲解、示范、提问、评价、讨论和动作练习之中，是体能课堂教学实现认知功能和情感功能的基本保证。
1.2教员个体与学员个体的互动
在面对群体互动的基础上，学员出现个别问题，使自己失去兴趣，沿错误的方向走向深渊。于是教员就要结合学员各自的心理特点，身体素质。对学习、训练方法进行指正。教员个体与学员个体之间的互动主要存在于体能课堂教学中的提问与应答、要求与练习、计价与反馈，以及课堂辅导、休息交流、直接接触等过程中。在这类互动中，教员会表露出对学员的期望、印象和成见，学员则体验着归属、自尊、自信、自我形象等。
1.3学员个体与学员个体的互动
据以往的教学经验和训练效果来看，学员个体间的互动对成绩有很大的帮助作用，他们间可互相竞争、交流、讨论、拓宽知识面、增多方法、改变思路，达到互助互学，取长补短。学员个体间的互动大多出现在体能课堂传授、课堂训练和课堂讨论过程中。最常见的是训练中同伴间的互助互学等。学员个体间的交往可以深化学员的认识、拓宽思路，还可以发展语言理解和表达能力 ，有助于培养学员的合作精神。
1.4学员个体与群体的互动
在部队里要求整体化一，共同发展，杜绝个别对群体的影响。促使个体服从、适应群体。在我教学班里出现过多次个体影响群体，使整体成绩、名次下滑，导致功亏一篑。 学员个体与整个队学员间的互动，既包括学员个体在本中队面前进行示范、回答和发表观点时所产生的互动，又包括个体在小组中发表自己意见和评论他人意见时的互动，以及集体帮助个别学员的互动。
1.5学员群体与学员群体的互动
体能课堂教学中，学员群体之间的互动主要是旅与旅、连与连、班与班间的互动等。在体能课堂教学中进行适度的群体间互动，有利于活跃课堂气氛，培养集体竞争意识、参与意识和集体荣誉感。部队里的汇操就是群体间最有效的手段，在每一个内容、动作练习结束时都要进行汇操，其目的是要检验效果，互相观看。通过观看结果使学员群体掌握情况，增强互动性。
体能课堂教学中互动的上述5种类型，对教员来说最重要的是教员与学员个体、群体的――互动。但对整个体能课堂教学来说，每一类互动都有其它类型无法代替的作用。
互动的实例展示
我在采用互动教学训练中，印象最深刻的是合训学员的训练课了。合训连是由士兵生、青年生组成的学员连。合训连中，青年生生在文化水平上比士兵生要强，但是他们的体能素质却与士兵生差异较大，士兵生经过军队的几年培训，大部分的体能素质比刚刚进入部队院校的青年生有很大的优势。他们双方各有优势与劣势，却也成为了他们之间的交流障碍。就因为他们彼此间的优势与劣势，让他们既不服对方，却又羡慕对方。在我的训练科目里，我希望通过互动，增强他们之间的情感，让他们互相帮助，共同进步。
我先把动作要领给大家讲解一遍，再做示范动作。然后，找出士兵生来示范，他们的动作一般比较规范的。接着，让士兵生与青年生组成训练小组，分开训练。最后评比看哪一小组的学员训练的效果最好，给予肯定。为了小组共同的荣誉，他们就会想办法互相帮助，共同提高。
在实施了一段时间的分组互动训练后，他们的关系有了明显的变化，刚开始，他们的合作有些别扭，特别是青年生，他们因为自己体能素质比不上士兵生，所以，觉得有些尴尬，仿佛自己的文化优势在这里行不通了。可是，又不能拉本小组的后腿，所以，他们很努力。在他们的努力下，士兵生也为了小组的荣誉，不断的耐心帮助青年生。他们的进步都很快，并且关系也渐渐的更加融洽了。这样使得他们在军事和文化上共同提高很快。
体能课堂教学互动的特点
1.体能教学目标的制约性
互动总是在一定目标指导下发生的，主体间通过互动，或者改变他人和自己的观念，或者影响自己和他人的情绪和行为等。通过互动可以促进学员对体育知识、运动技能的领会和掌握。能是学员心理发展和良好个性的形成。学员在认知、情绪、社会性、品德等方面制约着体育知识、运动技能的学习和掌握。他们是相互依赖、相互影响的。
2.体能课堂环境的效应性
人际互动不是在真空中发生的，而是一定社会环境和物理环境中发生的。体能课堂教学主要发生在操场上，场地的大小，器材的安排，天气的好坏等等。都会对体能课堂教学互动发生影响。
3.体能教学交往的相互性
在体能课堂教学交往中，教员在一定程度上指导并控制着学员的行为，决定着体能课堂互动的性质。课堂互动的主要目的是促进学员体能知识、运动技能的掌握，作为知识传播者的教员则努力通过课堂互动，把知识传授给学员。传统的体能教学交往被认为是一种单向影响过程。实际，在体能教学中，学员的反馈信息，也会影响教员的教学行为。
关键词： 初中体育 教学内容 新特点
教育改革的不断深入对我国的基础教学提出了更高的要求，要从多方面对体育教学进行改进。对初中体育教学内容进行创新与优化，有利于切实提高教师的教学质量。从新课标对教学体育的要求出发，教师在进行内容的选择时具有自主性，可以根据学生的特点进行教学，从而满足学生的学习欲望。
一、初中体育教学内容的新特点
（一）以大课程观作为基础进行教学内容体系的构建
初中体育教学内容摒弃了原有的教学传统，不再拘泥按运动类型进行教学安排，反之将内容体系重新构建，将体育学习的范围不断拓宽。初中体育教学具有在提高学生参与度的同时更注重其身心发展的特点。这一变革达到了大课程观对于体育教学内容的要求，将“健康”放在体育教学的首位。
（二）使体育教学具有灵活性与指导性的特点
在课程改革的初始阶段，初中体育教师普遍陷入迷茫的境地，因为新的课程标准并没有给教师以明确的指示，这就对教师进行教学内容的选择提出了问题，虽然给教师提供了多元化的选择余地，但是使习惯按照大纲进行授课的教师对教学充满困惑。因此，新教学内容标准为教师提供了可供选择的教学内容要求，具有更高的指导性的同时保证了教师选择的灵活性。
（三）需要教师发挥自身在实践中积累的智慧
体育教学新内容对初中体育教师提出了更高的要求，体育教师不再是单纯的体育教材知识的传授者，而是将体育教材的文字转化成实践活动的操作者。这就需要初中体育教师具有更高的实践智慧。新课程标准给学校及体育教师列出了很多教学的项目，教师要根据学生的实际情况及自身的能力对教学内容进行选择，明确选择的内容具有什么样的特点及意义，能否真正使学生受益。
二、体育教学内容新特点选用的原则与方法
（一）原则
1.实效性
从体育教学的本质看，其教学内容就是为了实现教学目标而设定的，因此，体育课程内容一定要符合体育教学目标的基本要求。在进行体育教学内容的选择与优化时，应该以学生的学习兴趣作为工作的出发点，这就有利于提高学生对体育课的热情，在上课时切实提高学生的身体素质，提高体育教学的实效性，并且在课堂上培养学生对于体育的热情，养成良好的锻炼习惯。
2.科学性
体育教学新的内容特点充分考虑到学生的不同之处，能够更好地“因材施教”，顺应每个学生独特的发展特点，科学有效地对学生进行体育教学，做到保障教育内容的安全可行，使学生真正成为课堂的受益者。
（二）方法
1.从现有的教学内容出发，对其进行分析筛选，发现其中存在的老旧内容及时地予以取缔，从而发现现阶段教学内容的问题所在。例如跳高项目，教材中将跳高定位在竞技化体育上，教授学生跨越式、背越式等高难度的动作。从实际情况讲，跳高在初中体育教学中的性质只应该是对学生进行的一种基本体能训练，但是教材的要求已将超出初中生普遍能接受的水准。所以，体育教学内容在进行新一轮的选择时，应该多纳入符合学生情况、能够其实促进学生发展的教学内容，从而达到体育教学的目的。
2.现存的初中体育教学内容中大部分都源于竞技体育，但是进行竞技体育教学的根本目的并不是使学生得到身心发展，而是提高学生的成绩。所以就要对现有的竞技体育教学内容进行进一步的优化，使其适应体育教学发展的需要。要摒弃竞技体育中对成绩过于追求的这一弊端，发扬竞技体育对学生的鼓励精神，充分展现竞技体育的本质。
3.在内容选择上要从实际生活出发，充分向学生的生活贴近。这可以使学生在学习的时候有更浓厚的兴趣，从而增强其学习的信心，更好地实现教学目标。可以选择学生喜闻乐见的体育项目对教学内容进行优化。
三、结语
体育教学目标只有在教学内容与综合效应相融合的基础上才能实现。要实现初中体育教学的目标，就要对教学内容进行不断优化，在内容选择的过程中也要深思熟虑，这是体育教学的重中之重。体育教学内容选择是服务于课程目标的，在进行内容选择时，要对其价值与功能进行深入的研究与规划，从而帮助学生在提高身体素质的同时心理健康发展，更快融入社会。
参考文献：
[1]教育部.义务教育体育与健康课程标准（2011年版）[m].北京：北京师范大学出版社，2012.
摘 要 在高校体育教学训练中，学生出现运动损伤不可避免，如何有效的进行预防是关键。本文从体育教学训练中运动损伤的特点与原因入手，提出了切实可行、行之有效的预防措施，以保护学生健康成长，掌握基本的体育运动技能，强化高校体育教学成效，达到良好的体育训练效果。
关键词 体育训练 运动损伤 原因分析 特点 预防措施
一、学校体育教学训练中运动损伤的特点
（一）具有小伤多、慢性伤多、重复损伤多特点
进行某一体育动作练习时，由于重复次数过多、训练时间较差，致使身体局部负担过重，极容易造成慢性损伤。而且，此类损伤多为小伤小病，比较容易受教师、学生本身忽视，不及时治疗就投入训练，造成重复损伤，难以治疗。
（二）与身体生理结构关系较大
从人的生理及解剖学方面看，人体生理结构中的某些部位属于易损伤部位，如膝关节、踝关节韧带、内翻肌群等。在正常情况下，这些薄弱部位不会出现问题，若经过长时间体育训练或运动动作不规范，这些部位很容易出现损伤，如踝关节韧带拉伤、膝关节软骨磨损等。
（三）受外部环境影响大
在体育训练中，若教师组织不当，做器械项目练习时很容易出现意外伤害。比如，进行投掷练习时，学生不听从教师指导而出现运动损伤。所以，外部环境对运动损伤有一定影响，在良好的组织环境下，学生不宜因操作不当或不听从教师指导而出现身体伤害。
二、学校体育教学训练中运动损伤的原因
（一）教师组织不当，缺乏责任心
一位优秀、责任心强的体育教师，对运动损伤有着深刻认知，从备课开始就把运动损伤预防作为体育教学训练中的一项重要工作，做好相关的安全防护工作，注重课堂组织与纪律管理，把出现运动损伤的概率降到最低。但是在实际的高校体育教学训练中，不少教师缺乏责任心，课堂组织不当、纪律性不强，以至于一些学生在训练中佩戴胸针等饰品，不穿运动鞋，不听从教师指导，不服从课堂纪律，埋下了运动损伤隐患，不少运动损伤就是因为这样而出现的。
（二）教师专业性不强，不能制定有效的防护办法
部分体育教师的专业性偏低，缺乏足够的运动知识及运动技巧，对运动损伤的认识不深，在体育训练中不能编制出有效、可行的预防办法，不能根据人体生理结构特点组织技术动作训练，做不到科学合理的预防运动损伤。而且，在学生出现运动损伤后，不能给予及时处理，对受伤原因不分析、不总结，造成学生小伤多、重复损伤多，影响学生身心健康成长。
（三）忽视准备与放松整理活动，易造成慢性损伤
准备活动是在体育训练之前进行的一般性全身活动，可使全身肌肉温度升高，提高身体的灵敏性和延展性，改善环节走位软组织的性能；放松整理活动，可以让处于运动状态的圣体放松，使呼吸、心率等恢复正常。但是，部分教师在体育教学训练中不够重视准备与放松整理活动，不能根据训练项目制定有针对性的活动动作，降低了准备与放松整理活动的实际作用。
（四）学生安全意识差，身体素质偏低
不少学生没有强烈的安全防护意识，对运动损伤认识不够，在体育训练中盲目冒失，做大量、高强度训练时，没有采取有效的防护措施。此外，学生身体素质不高，高强度的体育训练易引发运动损伤。
三、学校体育教学训练中运动损伤的预防措施
（一）培养教师责任心，注重运动损伤预防工作
高校选聘与考核中，要把运动损伤预防能力作为一项重要指标，选拔责任性强、专业性高的应聘者成为体育教师，同时，加强在职体育教师专业培训，构建一支专业的体育教师队伍。在专业好、能力强、责任心强的体育教师教学下，课堂组织得当、纪律性好，有利于减少运动损伤。
（二）严格检查运动场地、器材的安全隐患，落实相关的安全防护措施
在上课前，教师应严格检查运动场地、器材，一旦发现安全隐患及时整改，让学生在一个较为安全环境下进行体育项目训练。此外，学生进行高强度、高难度动作训练时，必须采用防护措施。比如，足球踢球动作训练时，应让学生佩戴相关的护膝，不允许学生佩戴胸针等饰品，可降低运动损伤发生的概率。
（三）了解学生的身体情况与精神面貌，鼓励学生积极参与体育训练
体育教师应了解学生身体健康情况，在个别学生不适宜做高强度的体育训练时，可降低这部分学生训练强度。同时，课上还应积极观察学生精神状态，在学生积极性不高时应给予鼓励，提高学生参与训练的积极性，便于预防运动损伤。
（四）注重准备与放松整理活动，降低运动损伤的机率
准备与放松整理活动是预防运动损伤的有效办法，做好这些活动，一定程度上能避免运动损伤的发生。体育教师在体育训练的前后都要进行必要的活动，切实发挥准备与放松整理活动的作用。同时，科学合理的安排训练内容和手段，精心设计训练活动，使运动量、技术难度等符合学生生理特点，避免超负荷训练。
四、结束语
综上所述，体育教学训练中应注重运动损伤预防，并采取有效、可行的预防措施以保护学生身体健康，让学生增强身体素质、提高运动技能的同时，成为各方面全面成长的人才，符合新时期社会的人才需求。
参考文献：
[1] 李景宏.学校体育教学与训练中运动损伤的原因及防治[J].科技创新导报.2015.25：239-240.
[关键词] 健美操 特点 教学
健美操教学是教师按照教学计划的要求,向学生传授健美操的知识、技术、技能及发展他们的身体,并对其进行思想教育的过程。
一、健美操的特点
健美操不同于其他项目的一个显著特点是以自然人体为对象,运用自己的力量把自身作为对象,实现自我塑造。健美操的自我塑造是遵循人体的可塑性,如肌肉的强弱、发达程度、脂肪的沉积程度以及脊椎和胸廓的形状、关节的灵活程度等这些决定身体姿态、体形改变的自我塑造的可变因素。健美操是建立在美学等科学理论指导下的人体运动方式,讲究造型美,要求动作美观大方,准确到位。讲求有效地训练身体各个部位的正确姿势,使人体匀称和谐地发展,培养健美的体形和风度,塑造健美的自我。
健美操以力量性为主的徒手动作为基础,它所表现的力是力量、力度、弹力、活力的综合。健美操动作要求的力度和力量性很强,不论是短促的肌肉力量、延续力量,还是瞬间的控制力量都展现较高的力度感。健美操的力量性与体操相比较,少些呆板、机械,趋于自由、自然;健美操力量性与舞蹈相比较,少些抒情、柔软,而趋于欢快、有力。由于身体动作的快速变化及脚下富于弹性、连续不断的跑跳,使全身充满着生命活力。健美操所形成的动作力量性风格,可充分表现出人体健的风采、美的神韵、力的坚韧。表现形式为狂热奔放,并伴有情感上的力度。健美操的力量性最能发挥人的个性,具有强烈的表现力、感染力和吸引力,这是它的生命力之所在。
二、健美操的教学要求
在教学中除必须遵循各项体育教学原则和正确运用教法外,根据健美操项目的特点,还应做到以下几个方面:
1.健美操动作类型丰富多样,因此,教学中必须根据学生具体情况(年龄、性别、素质、技术等),恰当合理地选择教材和运用教法,因人施教。教材内容一般应由易到难,由简到繁;动作速度由慢到快;先学单个动作,再进行组合练习;较复杂动作先分解教学,再完整练习。
2.在教学中应重视教师自身表现和主导作用的发挥,这对学生获得健美操的直观感受有着重要作用。例如,教师饱满的精神面貌、整洁合体的运动服装、优美激情的动作示范、简练生动的要领讲解、准确清楚的拍节口令、及时的动作提示与错误纠正等等,对激发学生的学习兴趣、促进其对健美操的喜爱及顺利完成教学任务等都起着极为重要的作用。
3.应重视表现力的训练。表现力是通过面部表情和身体动作两方面表现来完成的。一套完整优美的健美操如果缺乏生动的表现力,将失去健美操的生命力。纯朴、自然、真实、富有激情的表现力,能给人以美的享受,会起到感染人、激励人的作用。表现力的训练包括神态、气质和风格三个部分。训练手段有:(1)神态训练。主要指表情和身体姿态的完美统一,需要通过教师的启发,引导学生自身情感的投入,并经过艺术加工,使举止有情,动作有意。(2)气质训练。气质是内在的品质,其外部表现应该是刚强与柔韧的有机结合。健美操动作中很多具有“刚”与“柔”的双重性。如踢腿动作,既要快速有力,又要踢得高而富有弹性,同时上体挺拔,面带微笑,自然朴实,给人以刚毅和自信感。(3)风格训练。由于每个人所受的文化教育、地域风俗、民族特点的影响不同,其技术风格、操的风格也不相同。所以,我们要根据每个人自己的文化背景,扬长避短,突出其特点地进行训练,而这是优秀作品所必须具有的独特风格。
4.应重视基本姿态训练。正确的身体姿态是表现健美操“健、力、美”的关键。在健美操教学中应严格训练身体各部位的基本姿态,使其符合健美操的要求。正确的动作姿态训练一般经过两个阶段。第一阶段,建立正确的动作姿态,使其形成动力定型。通过持之以恒地运用正确意念来控制动作的训练过程,使形成正确的动力定型。训练手段包括:(1)身体各部位不同方向定位的本体感觉练习,如腿向不同方向的屈、伸、踢、旋、绕、弹动、跑和跳、髋部平移、转动、翻动、掀动、扭动;躯干部胸腰肌肉群紧张与放松;上肢屈、伸、摆、绕、旋转等练习,来建立身体各部位的准确姿势所必须具有的本体感觉。(2)把杆练习。紧密结合健美操项目的训练特点,重点应训练脚背的勾绷、下肢的延伸、挺拔和开度以及对身体各部位肌肉的控制和用力等练习。如借助把杆进行不同方向的踢腿、控腿、弹腿、身体屈伸、波浪、移动、转体等动作。(3)律动训练。通过屈伸、绕环、摆动、波浪、弹性、松弛等律动性强的基本练习,掌握全身各部位参与运动的正确方法和用力节奏,使身体动作的幅度增大,韵律感增强。(4)舞蹈训练。通过舞蹈基本步伐及动作训练,充分发挥胸、腰、髋部位潜在的表现力。在锻炼躯干部位灵活性的同时,培养优美的姿态、漂亮的手势、灵活的关节以及节奏感、音乐感和身体各部位的综合协调能力与表现能力的统一。
5.应重视身体素质的训练。良好的身体素质是顺利完成健美操各类动作技术的基础。因此,在全面提高身体素质的同时,应着重健美操的专项素质训练,尤其是上下肢和躯干的力量,肩、躯干、腿的柔韧性,弹跳力及动作的灵敏性等。
6.在健美操教学中,在掌握若干个单个动作的基础上,应重视并及时进行组合动作的教学。健美操各类组合练习可以培养学生的协调性、韵律感、表现力,是巩固和提高所学各类动作技术的有效手段。所编选的组合动作应符合教学任务及学生水平,如对初学者应编排以巩固基本动作为主的、简短的、有规律的组合;对有一定技术基础的学生,则可使组合的内容、结构及长短等都有所变化,难度有所提高。进行组合动作教学时,一般先分节(分段)教会,逐节(逐段)连接,再完整练习。
7.应重视节奏感的训练。健美操是在音乐伴奏下进行的身体练习。节奏感好,可以保证动作的协调,省力,效果好。训练手段有:(1)识别音乐节奏和主旋律的练习。从学习乐理开始,进而听音乐节拍(重音),并按节拍做击掌或跳步练习。(2)在相同节拍、相同旋律的音乐伴奏下完成身体各部位不对称动作的组合练习。(3)采用不同风格、不同节奏、不同特点的音乐伴奏,完成整套技术的动作练习,把音乐节奏特点与主旋律内涵通过动作表现出来,达到动作与意境的统一结合。(4)采用同样的音乐伴奏,同样的组合动作,对节奏进行不同的处理,使学生从多方面来理解音乐节奏及节奏与动作的关系。
参考文献:
随着高等教育的迅猛发展，95后大学生已日益成为校园的主力军，他们生性活泼，个性张扬，独立自主，勇于创新、富于挑战，他们在思想、行为、心理等方面都呈现出了独特之处，同时畏惧现实交往，痴迷于网络，行动往往带有功利性色彩，身上具有鲜明时代特点。他们是在新媒体时代成长的，新媒体具有快速、便捷、灵活等特点，所以他们的人际交往、沟通、消费方式都与以前不一样，很多学生都有自己的网上社交账户，喜欢在网上意见，跟风式的思考问题。
一、造成95后大学生课堂教学过程中的行为特点的原因
（一）大数据时代，信息化的普及以及应用媒体的广泛运用是21世纪社会所具备的特征，大学生作为时代的“先锋”，喜爱新媒体方式进行学习、交友、娱乐无可厚非。当然这只是外因，这是时代的特征，但刚从高中生涯苦海中脱离的孩子们，他们在信息化的冲击下，选择了新媒体进行作业、交友及娱乐，他们在多年的寒窗苦读下一下子得到了解放、得到了释放，于是他们在网络的海洋里徜徉，以至于忘却了前进的方向。
（二）大学的教育方式、管理方法较为民主、自由，这也为学生课堂玩手机、平板，等提供了较为宽松的环境。大学的功能决定着它的管理体系较为强调学生的独立性，追求学术的巅峰，而不是一味的强调日常管理，这也为学生后期的沉溺于网络等新媒体埋下了“祸根“，学生也堂而皇之的在课堂上玩手机、聊QQ、微信、刷微博，这对于学校的学风建设及教学管理带来了难题。
（三）大学教师的课堂往往是大班课，无法顾及多人，而高中教师可以走下讲台，深入学生，这也不给想玩手机的学生以可乘之机。这是另外一种外部因素，大学教师更多的是灌输理论知识，对于学生的课堂行为教育得较少，也没有精力去管理班级学生的听课情况，这也给教学效果和教学评价造成了影响。
二、应采用什么教育策略引导学生不做课堂“低头族”
（一）全面禁止并不是合理的做法，应开展各种教学活动，比如课堂互动、头脑风暴法等引导学生先尝试着少玩一会手机，过段时间在慢慢缩短玩手机等新媒体的时间，让学生慢慢过渡过来。学生从幼儿园到高中经历了18年的寒窗苦读，自制力和毅力都足以克服这些困难和诱惑，作为大学教育管理者应本着为了一切学生的原则，从学生的角度考虑，多换位思考，走进学生的心里，了解学生真正的想法，让学生重新回到学习的轨道上来，学好所学的专业。
（二）教育督导也是必须的，高校应加强督导的检查力度，从外部对学生施压，让学生被动的放弃在课堂上利用各种媒体进行交友、娱乐。当然班主任、辅导员的作用也是不言而喻的，要召开主题班会，介绍新媒体给我们带来的便利，方便了我们的沟通、娱乐和办公，但是不分场合的使用新媒体则会适得其反，要真诚的引导学生重返课堂，要真正做到心与心的沟通，从多角度的阐述课堂上玩平板、玩手机等对于学业的耽误、对于人生的发展也是不负责任的行为。
关键词：高中体育；现代特点；发展途径
随着高中学生身体素质的提升，学生对于体育教育的需求逐渐趋于个性化。传统的高中体育教学面临着一系列的挑战，教师必须认真分析现代体育教学的特点，针对体育教学的特点，实施良好的体育教学。本文主要分析了现代高中体育教学所具有的一些特点，并针对这些特点探讨了推动现代高中体育教学健康发展的途径。
一、现代高中体育的特点分析
当今时代，高中学生通过网络及其他途径等，获得了更多关于各种体育活动的知识，对于体育学习的兴趣也逐渐提升，体育教学内容趋于多元化已经成为高中体育教学发展的必然趋势。高中体育教学的教学内容设置，必须针对学生的需求开设各种体育教学科目，满足学生对于多样化体育的需求。
此外，现代的高中学生在渐趋开放的社会中变得更加个性
化、潮流化，其对于体育教学内容的需求也在某种程度上需要体育教学体现个性和潮流，在高中体育教学中适度地加入一些现代的花样篮球、花样滑冰、健美操等体育活动，是现代高中体育教师必须正视的教学需求。而且，高中体育教师在教学中有意识地引入这些元素对于体育教学必定是一种健康的推动。
现代高中的体育教学还对体育教师提出了极高的要求，体育教师要趋于年轻化和成熟化，要能够与高中学生的思想融合在一起，做到对学生生理和心理双方面的良好教育。
二、推动现代高中体育教学发展的途径
现代的高中体育教学在教育部门及学生自身发展的双重要求下，实现自身的变革已经是一种必然，高中体育教师必须探寻符合时代要求的途径推动现代体育的健康发展。本文接下来谈论几点推动现代高中体育教学健康发展的途径：
首先，高中体育教学必须引入一些新鲜、活力、现代的体育教学元素，满足学生学习的要求。比如，体育教师在对学生进行篮球教育时，可以将一些花样篮球的元素引入到传统篮球教学中，实现二者的有效结合，在激发学生兴趣的同时，实现对于学生的必要知识的传授，使学生在学习理论知识的过程中学会应用理论知识进行实践。
其次，高中体育教师队伍必须得到优化。学校领导应该有意识地优化体育教师队伍，建设一支年轻、成熟、素质过硬的体育教师队伍。高中学校领导首先就要调整体育教师队伍，将那些年老但有经验的教师组成经验传授队伍，使年轻教师能够在教学上变得成熟，从而以现代化的面貌推动学生各方面体育知识的学习。
高中体育教学在当今时代面临着诸多的挑战，高中体育教师必须积极应对这些挑战，实施现代化的体育教育。
参考文献：
［1］张海鹏.新课程标准下普通高中体育课程改革研究［J］.内蒙古体育科技，2009（3）.
［2］曹卫军.论高中体育教学对学生能力的培养［J］.读与写：教育教学刊，2010（1）.
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