时间：2023-08-11 17:18:08
导语：在如何预防流感的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
截至目前，全国共报告96例确诊病例，其中死亡18人，9人康复，其余69人正在各定点医疗单位接受救治。病例分布于北京（1例）、上海（33例，死亡11例）、江苏（23例，死亡3例）、浙江（33例，死亡3例）、安徽（3例，死亡1例）、河南（3例）6省市。目前病例处于散发状态，尚未发现人传人的证据。
无处不在的流感不免让人们产生恐慌情绪，我们到底该如何预防禽流感和甲流呢？
不吸烟，多运动，提高机体免疫力
浙大一院感染病科副主任梁伟峰在分析H7N9死亡病例时曾表示，将目前的H7N9病例收集起来，通过分析患者的生活史，发现吸烟是个关键词，在死亡患者中其中一例吸烟20年，一例达38年。他分析：“吸烟的病人，肺功能不好的病人，可能容易感染病毒，受到‘攻击’。”他在分析H7N9发病特征时还表示：“这次感染，有非常奇怪的现象，早期病人好像没什么感觉，但是到了7到11天病情突然加重，大部分病人还是呼吸衰竭，因为它侵犯的主要部位是肺部，肺部氧合能力差了，接下去心肺能力差，导致多脏器功能衰竭。”因此，少吸烟或者不吸烟，保持肺部健康是抵抗H7N9病毒的重要前提。
同时，加强锻炼，注意春季保暖，注意休息等也是保持或者提高人体免疫力的重要手段。人体免疫力是人体抵抗外部病毒抵抗的最大防线，只要病毒不能突破这条防线，人体就始终处于安全状态。
注意饮食卫生，肉类烹饪注意煮熟
部分营养学专家认为，并无任何研究能够明确证明饮食对于提高人体免疫力有帮助，在H7N9疫情出现时，老百姓不应当期待通过吃某种食物来提高免疫力，而是应当一如既往保持多种类的丰富膳食，通过平衡膳食的方式多样化摄取营养物质，不挑食偏食，才能对于人体免疫力的保持有帮助。同时，在烹饪的时候应当注意将肉菜洗净，尤其是禽肉、猪肉等肉类，烹饪时一定要注意高温加热，将肉煮熟。目前的研究证实，H7N9病毒在煮沸状态下2分钟即可死亡，因此避免食用生食，以熟食为主较好，烹饪时应使菜肴在100摄氏度以上至少2分钟，以保证杀死食材中存在的细菌和病毒。
保持良好的个人卫生习惯
保持良好的个人卫生习惯是预防疾病的关键。打喷嚏的时候一定要捂住口鼻，打完以后应当立即使用除菌型的香皂或者洗手液洗手，日常生活中也应当注意随时洗手，而不是以湿巾擦手来代替洗手。注意保持空气流通，如果室外空气质量较差，在开窗通风时应当选择将窗户稍微关小，开窗时间减短，但仍应注意定期开窗。尽量不到人多的地方，避开去花鸟市场、养鸽场等禽羽类动物多的场所，外出到人多的地方时应当注意戴口罩。使用口罩后也应当勤洗口罩，并注意用开水消毒。
保持良好的家居卫生
注意保持良好的家居卫生也是保护健康的重要手段。平时应当注意除菌除尘，尤其是厨房、卫生间等湿气较重的地方更易滋生细菌，对人体免疫力造成严重威胁。注意保持家居干爽整洁，常换洗床单被套、地毯、窗帘等家居用品，常晒被褥与衣服，尽可能地杜绝细菌病毒的侵害。如有必要，还可使用乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂作为消毒剂对家居环境进行消毒，但消毒过程应当在咨询当地疾控中心或卫生管理部门后，在专业指导下进行。
发现症状应当及时就诊排查
当发现自己有咽痛、流鼻涕、咳嗽、低热等流感疑似症状时，在非常状态下应立即到医院就诊，以做病毒排查和早期治疗，以免拖延病情，造成严重后果。同时，周围如果出现症状，应立即劝诫对方就医，或向当地疾控中心报告。
健康提示：
目前，江苏、浙江、甘肃等省卫生厅了一系列“中医预防H7N9法”，包括中药茶饮、中药煎服和中药香囊佩戴三种方法，但有关中西医专家仍对中药茶饮、中药煎服的药效表示怀疑。以钟南山为首的专家认为，目前并没有开展对板蓝根预防H7N9效果的实验，所以不清楚板蓝根对预防H7N9是否有效，钟南山表示：“实验发现，对于预防H1N1、H3N2，板蓝根确实有些有效成分。”但很快地对板蓝根的预防效果作出结论是不恰当的。
临河小学
五年级
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是《如何预防冬季流感》。
因季节变化，早晚温差大，冬季是流感高发的季节。最近，学校有些班级就有多位同学患上了流行感冒，伴有发热、头痛、头晕等症状，不得不请假就医。学校是人群密集的场所，我们必须树立“健康第一”的指导思想，以提高全体师生的自我防护意识。主要的措施有以下几条：
一、做到多洗手，保持良好的个人卫生。
流感病毒主要经空气、唾液传播，流感病人摸过的东西也是重要的传播物，病毒一般在物体上的存活可达到3个小时以上。所以，预防流感一定要保持个人卫生，养成勤洗手的好习惯。
二、注意公共卫生，教室做到开窗通风。
洁净的校园环境，有赖于我们共同的努力维护，请同学务必注意养成良好的卫生习惯，不随地丢垃圾。
三、合理膳食，适量运动。
冬季气候多变，补充足够的营养可以增强人体抵抗力。
四、保证睡眠。
保持充足的睡眠是要紧的事。作为学生，学习是最重要的事情，但大家也要学会劳逸结合，保证有健康的体魄。
五、避免触摸公共物品。
在校园内同学之间不共用水杯，不在同一个碗内吃饭等。
六、患上流感，休养和多喝水同样重要。
流感义诊
随着气温的下降，流感病毒也蠢蠢欲动，为帮助广大市民抵御流感，元旦节后的第一天，在支部书记朱志红的带领下我内二党支部在8号楼感染门诊开展了“认识流感/科学防治”义诊活动。
冬季是流感高发季节，易导致小孩、老人、体质较差的人群患流感；传染性强，临床表现发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等，且烧后往往转入持续时间长的咳嗽期，不少患者伴呕吐或者腹泻。虽流感虽然传染性强，但只要正确面对、理性处理，是可防可控的。
得知此次义诊活动，群众早早的就赶到了活动现场，专家们有条不紊地为大家提供问诊、查体等服务。另一边，医护人员一边给市民发放流感预防宣传单，一边给大家耐心地讲解如何预防流感。感染科陆许贞主任医师提示大家预防流感：1、室内开窗通风，保持空气新鲜。2、少去人群密集的公共场所。3、加强户外锻炼，提高抗病能力。4、秋冬气候多变，注意保暖。5、多饮开水，宜吃清淡食物。6、注射流感疫苗。
流感防重于治，通过此次活动的开展，人民群众对流感预防防治知识有了进一步了解，切实提高群众对流感的防范意识和自我防病的能力，加强了疾病防治的科学性。
话说老虎被狐狸“忽悠”之后，名声顿时落了500尺。他气得火冒三丈，发誓要报仇雪恨。狐狸也知道，老虎不吃掉自己绝不会善罢甘休的。所以，狐狸想趁这个机会再忽悠忽悠老虎。
一天，狐狸在偷家鸡时听人们说：“吃典子狸会传染上禽流感，连家鸡都不能吃了。”吓得屁滚尿流，一直跑到洞中。这时，狐狸又心生一计：老虎啊老虎，看我不再“忽悠忽悠”你。“嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿……”
第二天，狐狸来到森林，看见老虎在谈论该如何预防禽流感。老虎见到了老仇人狐狸，立刻扑了上去：“老仇人，这回让我逮着了吧？”狐狸装出痛不欲生地样子说：“大王啊，快吃了我吧！我在吃鸡时得了禽流感，现在太痛苦了，请大王吃了我吧！”百兽们听了，吓得一溜烟跑了。狐狸冷笑道：“哼哼……还想吃我？！”
山东省临清市逸夫实验小学二年级:四一班的小刘硕
时间：9.3
主持人：
（合）红领巾小广播现在开始了！
女：敬爱的老师们！
男：亲爱的同学们！
合：大家早上好！
女：我是六（ ）中队的 。
男：我是六（ ）中队的 。
女：度过了一个愉快的暑假，我们又回到了这美丽的校园，开始丰富多彩的校园生活。本期小广播的主要内容有：《校园快讯》、《诗歌朗诵》、《健康快车》。
男：首先请听六（1）班小记者沈宁发来的一则校园新闻：
9月1日上午，迎着灿烂的朝霞，我们全体师生在操场上举行了庄严的升旗仪式。
在隆重的升旗仪式上，屠校长作了热情洋溢的国旗下讲话，鼓舞了在场的每一位队员，真诚的话语感动着我们。校长对同学们寄予了深深的厚望，对同学们提出了新的希望和要求。愿每一位同学都能养成良好的习惯，将来能实现美好的愿望。祝老师、同学们在新学期取得新的进步！
女：九月，我们告别暑假重返校园；
男：九月，我们把歌声献给敬爱的老师们；
女：金秋十月，我们又将迎来祖国母亲的60华诞。
男：在此我们要献给祖国妈妈一首诗：请欣赏诗朗诵《祖国颂》
女：祖国，
我们，在您的胸怀中生存了五千年，
骨子里便有了不变的中华魂。
男：祖国，
我们，在您的肩上成长了五千年，
性情中刻下了不变的“勤奋”。
女：当新世纪的钟声敲响，
全世界的目光都集中在您的身上。
我们的双肩将托负起您明天的希望；
我们的双手将创造出您未来的辉煌。
合：祖国，我们定将令您
永远屹立在 —— 世界的东方！
男：让我们打开情感的闸，向祖国致敬吧！
女：让蓝天白云抒写着我们的祝福，
男：让山川田野荡漾着我们的深情！
女：同学们，爱祖国是每一个公民义不容辞的责任；爱祖国就要把祖国时刻装在心里，时刻与祖国母亲同命运，共呼吸。
男：作为一名小学生，我们怎样用自己的行动为祖国增光添彩呢？
女：从身边的小事做起，在好好学习，天天向上的同时，我们还要努力锻炼身体，增强体质，为将来贡献祖国打下坚实的基础。
男：下面我们进入《健康快车》，给大家介绍一下如何预防甲型H1N1流感。
女：甲型H1N1流感是一种病毒感染的传染病，人感染后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可能出现腹泻或呕吐等症状。病情可迅速进展，突然高热、肺炎，重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤，导致死亡。
男：那么，我们小学生该如何预防甲型H1N1型流感呢？我觉得，我们应该做到以下几点：
1.经常洗手，切断传播。
甲型H1N1流感的传播途径主要是空气飞沫传播和物件接触传播。因此，我们要经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；
2.充足睡眠，恢复体力。
保持充足的睡眠是恢复体力的好方法之一。我们建议，每天保持30分钟的午睡习惯。另外，夜里的睡眠时间也应该充足，一般情况下，小学生要达到8—9小时的睡眠时间，低年级的孩子的睡眠时间则要达到9小时以上。
3.勤于锻炼，增强体质。
积极的坚持锻炼，既可以活跃思维，更可以增强体质。在学校里，除认真做好“两操”外，更要“坚持每天一根绳，跳出健康来。”当然，锻炼的方法有很多，但我们要选择适合自己的方式，持之以恒，才能起到增强体质的效果。
4.均衡饮食，足够营养。
充足的营养有助于我们抵抗病毒的侵害。但是，不少孩子在生活中存在偏食和挑食以及不吃早饭的不良习惯 ，这都是有害无益的，我们要改正这些不良习惯。
5.远离病源，防微杜渐。
普通的流感疫苗对甲型H1N1型流感没有明显的效果，而且，目前也没有针对性的疫苗。一旦互相传染，将很快引起大流行。因此，我们要避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群拥挤场所；避免接触生猪或前往生猪屠宰的场所；如出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医(就医时应戴口罩)。
女：健康是人类最宝贵的财富，我们要好好珍惜。甲型H1N1型流感并不可怕，只要我们切实做好预防工作，一定能将病毒拒之门外，健康快乐的度过每一天！
男：下面播送一则通知：本周红领巾值日岗抽点是“三不”行为规范检查。另外，欢迎同学们踊跃向红领巾小广播投稿，来稿可直接交于五（5）班的杨老师或发至邮箱，邮箱地址**
？什么是H7N9禽流感病毒
流感病毒可分为甲（A）、乙（B）、丙（C）三型。甲型流感的H7病毒通常是一组在鸟类中传播的流感病毒。甲型流感病毒H7N9属于H7甲型流感大类下的一个亚群，以前偶尔会有某些H7病毒（H7N2、H7N3、H7N7）感染人类的报告，H7N9亚型禽流感病毒以往仅在禽间发现，没有人类感染H7N9病毒的报告。
？人感染H7N9禽流感临床表现如何
根据流感的潜伏期及现有人感染H7N9禽流感病毒感染确诊病例的调查，发现其潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。
？人是如何感染H7N9禽流感的
目前尚不能明确病人是如何被感染的。根据以往经验和现有病例流行病学调查，推测病源可能为携带H7N9禽流感病毒的禽类及其分泌物或排泄物，病毒经呼吸道传播，也可通过密切接触感染的禽类分泌物或排泄物等被感染，直接接触病毒也可被感染。现报道H7N9禽流感病毒能够轻微人传人。
？如何预防人感染禽流感
加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，清洁口鼻后应及时洗手。尽可能减少与禽类不必要的接触，不购买无卫生检疫的活禽。避免接触和食用病（死）禽、畜。买回家的禽类制品要洗净、烧熟、煮透后方可食用。接触活禽鸟或双手被禽鸟分泌物弄污后，应该用肥皂及清水彻底洗净，接触后7天内出现流感样症状时，要及时就医并如实告诉医务人员接触史，以便正确处理。一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前与禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
？防止人感染H7N9禽流感的措施有哪些
尽管感染的来源及传播模式尚不能确定，但采取以下措施是预防人感染H7N9禽流感的有效举措： ①不自行宰杀禽鸟，不接触、不食用病（死）禽鸟、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。②生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透。③在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食。④要保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏时注意遮掩口鼻，不随地吐痰，不喝生水，勤洗手（在做食品之前、制作之中以及制作之后，餐前便后，处理生禽畜肉和生鸡蛋后等均要洗手等）。⑤尽量不去人多拥挤、空气不流通的场所。保证充足的睡眠，避免过度劳累，增强身体抵抗力。
目前没有防止甲型流感H7N9病毒感染的疫苗，4月10日科技部同卫生和计划生育委员会启动了人感染H7N9禽流感应急防控研究项目，计划7个月内完成预防性疫苗研制。
？吃家禽、猪肉安全吗
吃正常处理和烹调的肉是安全的。禽流感病毒普遍对热敏感，对低温抵抗力较强，65℃加热30分钟或煮沸（100℃）2分钟以上灭活。即使是在疫情爆发地区，煮熟了的肉制品也是安全的。
要避免吃生肉、蛋和血，同时注意不要让生肉、蛋污染其他不经高温加热直接食用的食品。在处理完生肉后要用肥皂和水彻底洗手，清洗和消毒所有与生肉接触过的家用器皿。
？有治疗H7N9禽流感的药物
实验室测试显示H7N9禽流感病毒对于神经氨酸酶抑制剂（奥司他韦和扎那米韦）敏感。临床应用表明，在H1N1和H5N1禽流感发生时，早期服用奥司他韦和扎那米韦等抗病毒药有效，推测对H7N9禽流感病毒也能奏效。
？什么人群容易感染该病毒
目前尚无确切证据显示人类对H7N9禽流感病毒易感。但从部分病例看，从事禽类养殖、销售、宰杀、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类者是高危人群。
被感染禽类的分泌物、排泄物（如唾液、粪便）中都含有禽流感病毒，并可通过消化道、呼吸道、破损皮肤和眼结膜等多种途径传播给人，但目前没有发现吃鸡肉、鸭肉造成人感染禽流感病毒的病例报道。
哪些人容易感染禽流感
主要是疫区内与活禽有密切接触者，如：
1.活禽（鸡鸭鸽鸟等）养殖业者及其贩卖者、运输者。
2.活禽宰杀者，如活禽宰杀人员或有机会接触未煮熟禽类的厨师等工作人员。
3.居住地或工作地周边有活禽养殖场或宰杀活禽者。
4.吃未煮熟禽肉或禽蛋者。
感染后表现
人感染禽流感病毒后，可以是无症状携带者，也可以有流感样表现，主要表现为高热、咳嗽（干咳为主）、流涕、肌痛、头痛乏力等，多数伴有严重的肺炎，疾病进展迅速者会出现急性呼吸窘迫综合征，更有甚者会出现心、肺、肾等多器官功能衰竭，病死率较高。不同的临床表现主要决定于侵入机体的病毒量以及机体的免疫状态。
禽流感的治疗
禽流感并非不治之症，早期发现、早期治疗能有效地遏制疾病进展，挽救患者生命。
1.对疑似和确诊患者应进行隔离治疗
2.抗流感病毒治疗
应在发病48小时内使用抗流感病毒药物，对于重症病例，即使病程超过48小时，依然可以使用抗病毒药物。
神经氨酸酶抑制剂——奥司他韦（达菲）为新型抗流感病毒药物，试验研究表明对禽流感病毒有抑制作用，成人剂量每日150毫克，分2次口服，疗程5～7天，另还有扎那米韦和帕拉米韦两种抗流感药物。
3.对症治疗
可应用退热药、缓解鼻黏膜充血药、止咳祛痰药等。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林以及其他水杨酸制剂的药物，避免引起儿童瑞氏（Reye）综合征。
4.呼吸支持
出现急性呼吸窘迫综合征或多器官功能衰竭的患者，可积极使用呼吸机辅助呼吸，甚至一氧化氮、体外膜肺以及血液净化等治疗措施。
如何预防禽流感
预防禽流感要从两点做起，一是避免感染，二是增强自身的抗病能力。
1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，室内勤通风换气。
2.注意饮食卫生，不喝生水，不吃未熟的肉类及蛋类等食品。
3.尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意避免接触病死禽畜。
4.避免去疫区旅游。
5.增强自身的免疫力。
什么是H7N9禽流感病毒？
禽流感是由甲型流感病毒的一种亚型引起的急性传染病。在禽流感病毒中，H和N分别代表病毒外膜的血凝素（H）和神经氨酸酶（N），目前可分为16个H亚型（H1～H16）和9个N亚型（N1～N9）。H7N9和H5N1都是动物流感病毒，偶尔感染人类。而禽类特别是水禽，是所有这些流感病毒的自然宿主，H7N9禽流感病毒是其中的一种。
世界卫生组织驻华代表蓝睿明表示，H7N9的病毒来源仍在积极地检测和研究中，还没有最终、明确的信息和结论。目前怀疑病源是鸟类。至于人感染H7N9的原因还在研究中。
H7N9病毒是否会人传人？
既往确认感染人的禽流感病毒有H5Nl、H9N2、H7N2、H7N3、H7N7、H5N2、H10N7。H7N9亚型流感病毒，既往仅在禽间发现，在荷兰、日本及美国等地曾发生过禽间暴发疫情，但未发现过人的感染情况。目前，尚未证实该病毒具有人传人的能力。4月8日，国家卫计委人感染H7N9禽流感疫情防控工作办公室主任梁万年说，到目前，人感染H7N9疫情仍处于散发状态，未发现人传人的迹象。4月17日，中国疾控中心卫生应急中心主任冯子健说，目前没有证据表明，加工和食用鸡肉、白条鸡、鸡蛋导致感染。如果做好烹饪卫生，烹饪鸡肉或鸡蛋时，加热熟透，是安全的。
目前，仅在局部地区发现少数病例，病例的密切接触者经医学观察未发现续发病例。根据目前有限证据推测，公众感染该病毒的风险较低，而且尚无H7N9人传人的确切证据。
人感染H7N9有何临床症状？
人感染H7N9禽流感病例起病急，一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎并进行性加重，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；部分病例可迅速发展为急性呼吸窘迫综合征并死亡。
根据流感潜伏期及现有H7N9感染病例的调查结果，潜伏期一般为7天以内。
对于感染H7N9病例的救治，越早治疗效果越好，达菲治疗有一定效果。到目前为止，并没有H7N9大规模流行的明显迹象，病毒毒性也并没有强于H5N1。公众对于H7N9无需过度恐慌，应适度防护，包括注意个人卫生。出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩及时到医院就医，并告知医生近7天有无禽类接触及去过禽流感疫区。
如何预防H7N9禽流感？
中国疾控中心相关专家：流感是一种急性呼吸道感染性疾病。勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质，有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。目前尚无针对H7N9禽流感病毒的疫苗。
针对目前社会上对于板蓝根可以防治H7N9禽流感的说法，专家提醒，板蓝根对于风热类感冒是合适的，但对于脾胃虚寒的患者就不合适。
流行性感冒简称流感，是由流行性感冒病毒引起的。流感病毒主要是飞沫传染，经口、鼻进入人体；另外，病毒也会停留在手上，并经手、口进入人体。每年的11月～次年3月是流感的易发季节。流感的潜伏期是1～3天，感染后会出现高烧、怕冷、头痛、四肢关节肌肉疼痛，有时候也会有腹痛或腹泻现象，而后还会有干咳、鼻塞、流鼻水等症状。通常发烧会持续4～5天，而整个病程大约是7～10天。流感病毒侵入人体呼吸道后，在呼吸道的黏膜上皮细胞内繁殖，继而扩大侵袭范围，致使上皮细胞变性、坏死、脱落。轻者仅引起呼吸道黏膜表面感染，严重者可导致肺炎甚至死亡。
TiPs：
宝宝病情的观察重点!
眼神呆滞、活力不佳；超过一天的持续性剧烈呕吐；呼吸急促，假使有这些现象，就应立即就诊。因为流感的病程变化很快，往往无法预测，常会出现中耳炎、肺炎、肌炎与脑炎等并发症。
辨别流感还是普通感冒
小宝宝不会表达，因此妈妈想要及时发现状况，就要掌握好以下几个见察要点。
Point1突然高热：
普通感冒起病较缓，通常在早期出现咳嗽、喷嚏、鼻塞、流涕等症状。患E流感的宝宝则在根本不咳嗽也不流鼻水的情况下，突然出现发高烧，且体温在39℃～40℃甚至更高，高热可持续4～5天，有时会伴有高热惊噘，或在退烧之后再次发烧。
point2吃奶量下降：
与患上普通感冒相比，患上流感的宝宝吃奶量会出现明显的下降，有的宝宝甚至一口奶都不想吃。
Point3精神状态差且嗜睡：
流行感冒会导致肌肉酸痛、关节疼痛等症状。宝宝与成人不同，不能说出自己的痛苦，而且因为抵抗力弱，症状通常更明显，因此就会变得身体疲惫，精神状态差，会出现嗜睡的情况。
Point4肌肉痉挛：
小宝宝的神经发育不完善，体温调节功能相对较差，因此相比于普通感冒，流感所出现的持续高热，就会导致宝宝的身体出现一些过激反应，如身体突然变硬、肌肉轻微发抖等。
0～6个月宝宝的预防措施
流感疫苗在目前是唯一可以有效预防流行性感冒发生的方法。但对于6个月以下还不能够接种流感疫苗的小宝宝来说，可怕的流行性感冒又该如何预防呢?
1 家人尤其是宝宝的看护者，要及时接种流感疫苗!
从每年的10月下旬开始，国家会开始流感疫苗的接种工作。在接种期间，宝宝的家人，尤其是每天和宝宝接触的看护者，一定要及时接种流感疫苗。无论是A型或是B型流感病毒，每隔一段都会改变其抗原性，使得多数人对于当下流行的流感病毒不具有效抗体，也会有重复感染的现象。因此想要有抗体，注射疫苗是一个很重要的预防方式。家人保证自己不被流感感染才可以更好地保护宝宝。
2 避免去人多的公共场所，减少被飞沫传染的机会!
流感病毒的主要传播途径就是飞沫传染，因此像超市、大型集贸市场、商场、电影院等人多、空气流通性不好的地方就要少去，更不要带宝宝一同前往，尤其是那些抵抗力差的宝宝。
3 勤洗手，多漱口!
爸妈回家后，要记得洗手，以避免把停留在手上的病菌带回家。洗手时最好使用除菌效果比较好的香皂或洗手液。多漱口也可以把口腔中的病菌清除，保持湿润。如果爸爸妈妈不放心，也可以用自制盐水来漱口，以每100毫升5克盐为好。
4 回家后立即换衣服!
流感病毒还会粘附在衣服上，因此在爸爸妈妈回家后一定要先更换衣服再抱宝宝，不然宝宝就容易受到感染。
5 感冒养成戴口罩的习惯!
感冒者应避免与宝宝有亲密接触，若是爸妈或是照顾宝宝者有感冒，应戴上口罩，或是避免与宝宝有面对面的亲密接触，包括面对面呼吸，对着宝宝咳嗽、打喷嚏等。处理宝宝的食物之前务必要先洗手，同时也要避免对着食物咳嗽或打喷嚏。
6 对家里的感冒患者进行“隔离”!
感冒者的毛巾、盥洗工具与饮食的器具都应该要与他人分开使用。
7 增强宝宝的抵抗力!
充足的睡眠、正常科学的饮食，这些都可以促进宝宝增强自身的抵抗力。
对于6个月以下的宝宝来说，坚持母乳喂养，多为宝宝进行抚触按摩或做做床上体操，这些对于低龄宝宝抵抗流感的侵袭也会有很好的辅助效果。
对于一些身体素质差，如早产儿或是平时容易感冒的宝宝，妈妈最好能坚持母乳喂养，这样宝宝就可以从奶水中获取到妈妈的抵抗力。平时进行人工喂养的宝宝，妈妈可以适量喂宝宝喝富含维生素C的果汁，以增强宝宝的抵抗力。
熬夜或睡懒觉等都会打乱饮食习惯，让正常的饮食变得没有规律，由此就可能导致宝宝抵抗力下降，身体状态也会不好，所以妈妈应该让宝宝保持有规律的作息生活。
Tips：
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