时间：2023-08-14 17:08:56
导语：在大学生健康教育的目的的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
“他山之石，可以攻玉。”首先从二者的含义来看，认识生命教育与心理健康教育的内涵与区别，可以更好地把握各自的特点与优势，以其互鉴与融合，实现优势互补，形成教育的合力。从学科的内涵上来看，生命教育与心理健康教育属于不同的系统和模式，在教育目标、理论基础、实施策略、功能作用等方面都存在着差异，各有其特点与优势。概括起来讲，在理论基础上，前者侧重人文社科，后者侧重心理科学;在指导思想上，前者侧重社会价值，后者侧重科学规律;在特点色彩上，前者侧重东方文化，后者侧重西方文明;在指向对象上，前者侧重群体同性，后者侧重个性差异;在注重问题上，前者侧重思想精神，后者侧重心理行为;在视角思路上，前者侧重整体系统，后者侧重单项具体;在措施方式上，前者侧重教育关爱，后者侧重训练咨询;在达成目标上，前者侧重完善的“人”，后者侧重健康的“心”。显而易见，生命教育与心理健康教育各自有其不同的内涵与内容体系，是不可以相互代替的。但从教育的本质与根本宗旨上看，两者可以相互借鉴与融合，以更好地服务于高校培养与塑造人才的根本目标。也就是说，正因为两者存在差异，才体现了各自的特点与优势，而两者的特点与优势，也正是互补、互鉴与融合的前提与基础。再从学科的理论体系上看，生命教育与心理健康教育互鉴与融合，在其教育目标与内容上有其相通性与涵盖性，尤其是将生命教育融入大学生心理健康教育，可丰富大学生心理健康教育的内容，提升其教育水平。具体而言，开展大学生生命教育，能够使大学生提高对生命价值的认识，更加珍惜和珍重自己与他人的生命;同时在受教育的过程中，培养其对他人及社会的爱心，使其人格得到完善。显然从生命教育的角度来看，大学生常见的心理异常现象，即是大学生生命中生理、心理、社会性以及精神性等生命层面中的一个问题，要预防与矫治大学生常见的异常心理，提高大学生心理素质与健康水平，生命教育更具有本原性与根本性。同时，将生命教育融入大学生心理健康教育，能够拓展与创新大学生心理健康教育的途径及方式，并使其教育效果更具实效性和长效性。为此，借鉴与运用生命教育的方式，不仅是防治大学生常见的异常心理的主要措施和有效之法，也为拓展与创新大学生心理健康教育方式，开辟了一条新的思路与途径。这将有利于提高大学生心理健康教育的系统性、全面性与实效性。最后从教育的实践上来看，生命教育与心理健康教育互鉴与融合，有效地提升了大学生健康教育的整体水平与质量，特别是生命教育的开展与融入。如众所知，当高等教育跨进新的世纪，高校心理健康教育就得到了兴起，各个高等院校都开设与配置心理健康教育与咨询中心，担当起在校大学生相关的心理健康教育与咨询工作，以全面促进大学生心理素质的提高以及大学生健全人格的塑造。然而，由于受到多种教育教学因素的制约，高校心理健康教育也遇到了很多困惑，如教育目标不大清晰、教育内容不够全面、教学模式不太灵活等问题。如何破解与改进心理健康教育呢?显然，在心理健康教育中，引入与渗透生命教育是其必然。生命教育的实践也确实说明，实施生命教育，是促进大学生在生理、心理、社会性以及灵性都能够得到全面均衡地发展，良好成长的内在需要，亦是保障大学生理解生命真谛，创造生命价值，顺利成才的题中之义，尤其是破解现实生活中大学生自残轻生、伤害他人等严重问题，使大学生珍爱宝贵生命、欣赏生命美丽的紧迫需要以及创建安全与和谐校园的有效之法。为此，将生命教育融入大学生心理健康教育，可为应对与防治大学生常见的异常心理，促进大学生心理健康素质，提供生命教育的理论指导与实践模式。
二、生命教育与心理健康教育互鉴与融合的现实考量
尽管高校生命教育与心理健康教育有诸多不同，但相互之间的联系是非常密切的，尤其是在教育的实践中，两者达成的目的、指向的对象、面对的问题等等都是相同的。
1.教育起因的同一性。
我国高校生命教育及研究虽然起步较晚，但与心理健康教育与研究并向发展，大致经历了四个阶段:教育忧思与本土追寻阶段、学术诠释与学科互动阶段、理论热兴与实践探索阶段、“国家准生”全新机遇阶段等。这就是说，开展生命教育及研究，与大学生心理健康教育与研究的缘起一样，都是对教育的忧思，即对大学生中出现的异常心理，甚至伤害他人生命，轻生自杀等问题而展开的。从大学生教育的实际可见，消除大学生轻生等现象紧迫需求生命教育，舒缓大学生内心压力急迫呼唤生命教育，保障大学生良好成长成才急切需要生命教育。总之，大学生心理健康教育与大学生生命教育的起初的成因、出发点都是一致的，就是对当代大学生存在的心理问题及其对生命的影响与伤害而展开的。既然生命教育与心理健康教育的起因相同，这就为两者的互鉴与融合，相向而行，奠定了基础。
2.教育目的的一致性。
高校生命教育与心理健康教育的出发点与落脚点也是相同的。生命教育是一种全人教育，是一种唤醒心灵的教育，也是一种人文教育，还是一种精神教育，其目的和意义在于保证大学生在生理、心理、社会性以及灵性上得到全面均衡地发展、健康成长。所谓心理健康教育，也就是心理素质教育，它是高校教育工作者运用有关心理科学方法，对大学生心理的各个层面产生正向的作用，以促进大学生心理健全成长以及对环境的良好适应的一种教育实践活动。它的宗旨就是通过教育，使大学生具有优秀的性格品质，智力潜能得到开发，心理承受与适应能力不断增强，同时使其内在动力与活力得到激发，并养成良好的学习与生活等行为习惯。相比较可见，二者的根本目的是一致的，都是为了育人，就是培养大学生良好的品质与素质，保障大学生健康成长，成为合格的人才。但两者又是不同的，即实现共同目标的路径与理论依据不同。殊途同归。目的与目标一致，必然要求两者互鉴、互渗与融合，发挥各自学科优势，形成教育合力。
3.教育内容的重合性。
大学生心理健康教育的主要内容，是以大学生健康成长为主线，从大学生的心理健康、自我意识、学习心理、人格发展、恋爱、人际交往、情绪管理、网络心理、职业规划与就业几方面进行心理引导与教育，来呵护大学生心理健康，矫正其不良行为，使其心理潜能和创造力得以充分开发。大学生生命教育的主要内容是关于生命观方面的教育，它包括生命本质观、价值观、存在观、过程观、修养观与境界观等方面的教育，以引导与培养学生关注生命，关爱生命，珍爱生命，欣赏生命，敬畏生命，正确对待与处理人际交往、亲情、友情、爱情、学业、择业、创业以及生存、生活与生命等方面的问题。由此可见，二者指向的问题以及教育的内容大都是重合的，特别是针对大学生的热点、关注点、兴奋点等展开的教育内容，更是近似的一致。另外还有二者教育方式的交叉性，即在具体的教育过程中，两者教育的方式方法可相互借鉴运用，并没有严格的区分与界限。生命教育与心理健康教育在实践中的内容重合性与方式的交叉性，也都说明两者的互鉴与融合是实际需要，无需无法人为分离。
三、生命教育与心理健康教育互鉴与融合的路径探索
综上所述，生命教育与心理健康教育既有各自的理论体系与内容，又有相同的教育目标与内容;既有平行的又有交叉的，可谓职能互补，内容相互渗透。为此，探求与实现两者互鉴与融合，就成为推进与提升大学生健康教育的主要课题和必经之路。
1.生命教育与心理健康教育之目标相统合。
尽管生命教育与心理健康教育的具体目标不尽相同，但总的目标要求相互统一整合，这就是破解大学生面临的学习生活以及人生种种困惑，保障大学生健康成长，使其成为具有良好素质的合格人才。只有明确相统合的目标，才可以顶层设计大学生健康教育，使生命教育与心理健康教育并行不悖，相互渗透，功能互补，充分发挥其各自优势，形成立体交叉、科学有效的教育合力，实现其教育的一体化。同时，还可以避免其各自为政、教育内容既有重复又有空缺、教育资源既有不足又有浪费等不良现象的存在。显然，这既是实现大学生健康教育目标的内在要求，也是提高大学生健康教育实效的现实需要。
2.生命教育与心理健康教育之内容相互补。
教育理论明确指出，教育内容的选择与确定是以教育目标为依据与标准的，不能是为教而教。生命教育与心理健康教育之内容的确定也是如此。这就是为培养具有良好素质的合格人才，选择各自最适宜的内容，实现内容互补，以对大学生进行完整而更有效的教育，避免各自为求独立体系而走入教育的误区。例如，把心理健康教育或视为心理学课程教学，或等同于心理咨询，甚至当做心理疾病的治疗等，这其实就是一种偏差与误区。如前所述，生命教育之所以在高校兴起与开展，恰恰是心理健康教育内容缺失的补充和遭遇困境的突破与拓展，也是心理健康教育的提升与推进。当然生命教育也不能取代心理健康教育，只有两方面的教育内容互补，才能形成更为完整深入、科学有效的大学生健康素质教育。
3.生命教育与心理健康教育之方法相互鉴。
生命教育法与心理健康教育法，各有特长与优势，可以互鉴，只要运用得当，都可以起到良好的互促效果。在心理健康教育中，所运用的方法，如“沙盘游戏”的心理分析法、“助人自助”的心理咨询法以及系统脱敏法、厌恶疗法、冲击疗法、情绪宣泄法、自信训练法和团体朋辈心理辅导等行为矫正法，都可以适当地运用在生命教育的过程中，尤其是依据人的心理发展阶段与规律进行教育的方式，具有普遍的教育价值与意义。而生命教育中，所运用的教学法，如精巧教学导入、精彩主题讲解、精美影像欣赏、精辟主词解析、精深主题讨论以及注重人文教育与关怀、强调生命体验与主体认知、重视教学互动与分享等，也可以运用到心理健康教育之中。这样的方法互鉴，也就是两方面教育的相互渗透与融合。
4.生命教育与心理健康教育之资源相兼容。
关键词：大学生心理健康；心理健康教育；构建路径分析
大学生是民族的希望，是国家的未来.大学生的身心健康和全面发展的状况直接决定着民族的复兴和社会主义现代化建设的进程.实现大学生的全面发展就要注重大学生在德智体美劳等多方面的平衡性和协调性发展.当前大学生的心理健康状况的总体情况是好的，能够适应当前的发展的实际需要和国家民族对于大学生的建设发展的需要，但是也应该看到目前影响和制约大学生的心理健康的因素不断增加，大学生心理健康教育的支持体系和反馈体系，以及在此基础上的干预体系还没有完全建立和健全，影响大学生心理健康教育持续建设和发展的约束还广泛存在.
1相关概述
1.1心理健康
心理健康是一个很宽泛的概念，当前对于心理健康还没有完全的统一的概述和定义，但是基于心理健康的导向是一致的.联合国教科文组织在对于健康进行诠释和定义的时候，提到了十六字方针“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持平衡”.其中保持平衡就是针对心理健康的内涵的诠释.当前的健康定义以及当前的经济社会发展和人们生活水平改善状况下，越来越多地将心理健康作为健康的重要的环节，成为制约健康的关键的因素.此外，由于工作压力和生活生存压力的逐渐的扩大，人们的生产生活方式和生活习惯的演进，人们心理健康和心理平衡状态受到了更多的挑战.
1.2大学生心理健康教育
大学生心理健康教育是大学生思想政治教育的一项重要内容，是进行专业教育和全面发展教育的重要的智力支持和精神动力.做好大学生的心理健康教育意义重大，是实现大学生全面发展和实现“以人为本”核心的重要的内容与关键.大学生的心理健康教育主要是依托当前的教学理论课堂的模式、专业教育的模式以及实践教学的模式等.大学生心理健康教育既有心理健康教育环节的一般特性，又有大学生心理健康教育的特殊性，这主要是由于心理教育的一般规律和大学生的特殊性群体的属性决定的.大学生心理健康教育的主要目的是通过一系列的认知、情感、意志、信念教育，不断强化自身的心理信念，增强心理的素质，把握大学生的一般的心理的规律，推动大学生的心理健康教育的持续化建设，不断提高大学生心理健康教育的水平和能力.
2当前大学生心理健康教育的现状和必要性
2.1当前大学生心理健康教育的现状
当前的大学生心理健康教育是在国家的宏观教育的框架下开展的，在具体的实施的指导原则和指导方式上也是统一和一致的.目前根据大学生全面加强和改进思想政治教育的实际需要，配备了心理健康教育的专项经费和专项的配备，在一定程度上解决了大学生心理健康教育的空白，也避免了大学生心理健康教育研究的误区.当前的大学生心理健康教育的总体现状和要求是适应的，能够满足当前的大学生的心理健康教育的实际需要，能够为大学生的心理健康教育的实际工作进行总结和提炼，能够查找当前教育的突出问题，并且在问题的基础上不断深化和升华，做出一系列的适当安排.但是也应该清醒地看到，在当前的教育实践中还广泛地存在着一系列的问题，尤其是当前的复杂多变的外在环境和内生环境的条件下，大学生的心理健康教育的实际工作存在着重大的调整，这些都在进一步制约着大学生心理健康教育的实际开展.当前大学生心理健康专业的导师严重不足，而且导师的知识结构和专业技能不能适应当前大学生心理健康教育的实际需要.根据联合国教科文组织每2000-3000名大学生要配备专门的学校心理专家，而在中国这个比例能高达万分之一，而且有的还兼职着思想品德和伦理学等.长期以来更习惯用德育的方式方法来进行心理健康教育，往往失去专业和系统的心理治疗方式.当前大学心理健康教育在教育目标上缺少层次性，在教育对象上过于狭窄性，在教育方式上缺少与社会和家庭的相互配合.当前大学生心理健康教育忽略了群体的差异性，用整齐划一的方式进行心理健康教育的理论与实践，在重点的教育对象上又把心理健康教育等同于心理治疗，在教育的方法上更加偏向于学校的常规手段，难以与家庭教育和社会教育形成合力.
2.2当前大学生心理健康教育的必要性
有利于构建起大学生心理健康教育的铜墙铁壁，实现大学生心理健康教育运行机制的良好有序，利于各方面协调一致开展工作，注重工作的实效性与针对性，打牢构建大学生心理健康教育的根基.大学生心理健康教育是大学生思想政治教育的重要组成部分，在整个的大学生的思想教育体系中占有重要的地位和作用，不断加强和深化大学生的心理健康教育的研究，不断解决在实践中出现的突出的问题，并面向新情况和新问题，有利于摆脱传统的教育的方式带来的一系列的误区，有利于从全面发展的环节具体实施.有利于丰富与完善大学生教学内容，为全面素质教育增添新活力，构建大学生全面的发展、实现教育以人为本的科学体系.大学生心理健康教育是整个教育结构的先决和前提，在教育结构上处于把关和枢纽位置，全面制定和规划大学生心理健康教育，有利于推动教育面向世界、面向未来、面向现代化.教学的内容的充实和价值观念的引领是大学生思想政治教育的重要内容，是进行教育的总体的归宿和落脚点，是进行落实实效性的关键之所在.大学生的心理健康教育为大学生思想政治教育提供了鲜活的教材，两者在教育的目的和方式具有高的统一性，都是为了培育全面发展的人才，都是为了进一步的扩大身心健康发展和进步的实效性.有利于大学生全面发展以及大学生思想政治教育工作的实效性的开展.当前的大学生的心理健康教育和当前的思想政治教育的环节基本上是一致的，能够保证和满足当前的思想政治教育的开展的需要，为进一步拓展大学生的思想政治教育的阵地建设和平台建设，进一步创新大学生思想政治教育的方式方法提供强有力的支撑，为提高思想政治教育和心理健康教育的鲜活性，充分发挥大学生的主体性、参与性和实践性提供强有力的支持.
2.3大学生心理健康教育面临的新形势
当前大学生的总体的教育的环境和教育的实施面临着新的任务和要求，这是大学生心理健康教育建设和发展的总体的规划和依据，要实现大学生心理健康教育的总体的发展，就要不断摆脱传统的心理健康教育的日常环节的设定，不断总结和要求当前的大学生身心发展的新特点，结合社会发展的一般要求以及对大学生的发展的一般设定，努力在心理健康教育的课程设计、目标导向以及环境的优化等环节进行考量.
3新形势下大学生心理健康教育构建路径
3.1构建起大学生心理健康教育体系
国家有关大学生心理健康教育的指导意见是指导当前大学生心理健康建设的重要的理论基础，各有关部门应该紧密结合当前实际，研究大学生心理健康教育的新情况，借鉴经验总结教训，不断实现研究成果向现实转化.社会要按照统一要求和部署，设立相应的心理辅导机构，并适时向大学生开放，进行重要的心理指导和心理补给.家庭应该遵循国家有关指导，在家庭教育中进行心理健康教育指导和暗示，有针对性地开展心理问询和心理误区排查，做到真正的个性化指导方案，并实现心理状况的动态跟踪.大学生的心理健康体系的构建是一种宏观上的掌控、中观上的支撑以及微观上的把握的综合体，是进行相应的发展的指标性和建设性的综合，是进行相应的发展的重要的考量，是对于当前的发展的目标性和实践性的相互统一的过程，这个过程要不断进行相应的实践锻炼.
3.2建构心理健康教育的相关机制
高等院校要建立起大学生心理健康教育的日常运行机制和以惩防并举为核心的应急机制.在日常工作中要事无巨细地建立起大学生心理健康档案，进行动态排查和监控.建立起大学生心理健康的第二课堂，开展健康有益的心理活动.可以根据实际建立起大学生心理健康教育的实践基地，利用高校科研优势，借助社会有效力量，高标准建立起大学心理健康咨询室，培养起专业的心理健康咨询团队，对于重点问题和情况进行有效的研究和分析.对于当前大学生普遍存在的问题进行专项研究，并不断实现研究成果的现实转化，对于个例要进行针对性地研究，不断排查误区，实现心理健康教育体系在大学环节的制度覆盖和无缝对接.
3.3提高大学生心理健康教育的实效性
大学生心理健康教育的总归宿和落脚点在于大学生本身心理素质的提高，因此大学生心理健康教育的自我教育环节就显得十分重要.除了要在国家的指导下进行心理健康教育的基础理论学习，形成心理健康教育的有效认知，强化概念摒除误区，对自我心理状况和他人心理状况以及环境适应性进行认知.通过大学教育、社会教育以及家庭教育培养良好的心理情感，增强与人交流和有环境适应的情感维系.通过开展的第二课堂以及社会实践活动磨练自身的心里意志，增强自身的抵御风险和抗挫能力，健全人格砥砺品行，为实现全面发展奠定坚实的心理基础.
4结语
大学生心理健康教育是一项关乎国家教育目标实现，关乎大学生成才体系实现的重要课题.要紧密结合当前大学生心理健康教育的实际，不断推进大学生心理健康教育体系研究，实现体系探索与构建的科学化和实战化水平，为大学生心理健康教育作出新的更大的贡献.
参考文献：
〔1〕屈正良,朱翠英,夏金星.高校心理健康教育实施模式研究[J].湖南农业大学学报(社会科学版),2006(01).
〔2〕姚本先,刘世清.欧美学校心理健康教育的现状、趋势及启示[J].课程.教材.教法,2004(12).
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【关键词】大学生心理健康教育；项目化教学；高职教育
在高职课程教学改革的大形势下，如何结合教育部、卫生部、颁发的《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，进一步推行高职大学生心理健康教育课改革，直接关乎大学生心理健康教育课作为大学生心理健康教育主渠道作用的发挥。
一、在高职大学生心理健康教育课中实行项目化教学的必要性
项目化教学作为以工作过程为导向，强调培养学生职业能力的一种有效的教学模式，已经越来越多应用到职业教育中。项目化教学是指“以项目为载体、以工作任务为中心来选择、组织课程内容，并以完成工作任务为主要学习方式的课程模式，其目的在于加强课程内容与工作之间的相关性，整合理论与实践，提高学生职业能力培养的效率”。在大学生心理健康教育课中实行项目化教学具有现实必要性，体现如下：
1．达成课程教学目标要求大学生心理健康教育课进行项目化教学改革。大学生心理健康教育课程的教学目标是提高大学生的心理健康意识和心理素质，传授心理保健技能，提高学生应对挫折和环境压力的能力。课程的最终目的是要学生课堂所学与日常生活所用相结a合，为终身发展奠定良好基础。这就要求课堂教学要集理论讲授与团体训练为一体，强调课堂的体验性、实践性、自主性。而在众多教学方法中，项目化教学无疑是最符合这一要求的。项目化教学的基本思路就是根据课程的内容、具体教学目标，将课程细分成操作性强的程序设计项目，根据具体项目开展教学。通过实际项目的操作，真正做到融“理论知识、实践操作、素质培养”为一体，让学生围绕项目自主探索和解决问题，实现课程的思想、知识、技能三大教学目标，全面提升学生的就业竞争力，真正授予学生一生受用的能力。
2．提高高职学生对大学生心理健康教育课的兴趣需要实行项目化教学。目前大学生心理健康教育课的授课仍然以传统的讲授法为主，注重教师教的主导教学过程，忽视师生之间、学生之间的互动、交流，使大学生处于一种被动学习的状态，未能充分体现大学生学习的主动性和能动性。高职院校学生大多对专业课以外的课程兴趣不浓，学习主动性较差，以传统的教学方式施教，教师难教、学生没兴趣学，学完后在实际生活中也不会用或用不好。在大学生心理健康教育课中实行项目化教学，强调以学生为中心，突出教学过程的激励、启发功能，让学生在自主的体验、探索中掌握学习、沟通、压力应对、人际交往等各种通用技能。这种教学方式，充分发挥了学生的积极性，调动了学生的学习兴趣，真正使大学生心理健康教育课成为受学生欢迎、喜爱的课程。
3．提升大学生心理健康教育课教学的实效性要求实行项目化教学。心理健康教育课程是一门实用性很强的课程，要求学生在掌握心理健康基本知识的同时，自己去体验、感悟、操作、实践，从而实现心理的成长、发展、飞跃。有学者断言：心理健康课是技能培训课，心理健康课是自我教育课。在课堂上教授学生一些实用的技能、技巧，就如同交给他们一把梳理心情的梳子，在以后的时间里可随时梳理、终身受用。“做、学、行”三位一体的项目化教学就是教师外部“灌输”与学生自我体验之间的最佳结合点，通过认知与实践的共振，实现心理学认知与心理学各种技能掌握合一的修为。
二、项目化教学在高职大学生心理健康教育课中的应用
1．教学目标。《大学生心理健康教育》课程的总体目标是普及心理健康知识，通过设计与实际生活相结合的项目和根据课程知识点设计的专业项目，使学生了解心理发展的一般规律和特点，端正对内心世界的认识，掌握解决个人成长中常见心理问题的技能、技巧，提高心理调节、心理保健的能力和素质，在助人、自助的实践中，完善自我、健全人格，实现“做、学、行”一体化，促进学生的全面发展、健康成才。
2．教学项目设计。《大学生心理健康教育》课程既有心理健康知识的传授、心理调适方法的体验，也有心理调适技能的学习，而心理的体验及调适方法的掌握比知识更重要。这就要求在教学的设计上应引进更多的实践活动，将理论知识与体验、训练项目相结合，以具体项目为主体开展教学，学生通过“做”而“学”进而“行”。为此，根据《大学生心理健康教育》课程的内容，笔者打破传统教学模式，设计了学生主导，学生在教师的指导下探索学习的项目，将知识点融入到项目中，突出学生的感受、体验，训练学生处理心理问题的能力，提高学生的心理素质。整个课程体现了知识、理论、实践一体化的课程设计，具体见表1。
表1
3．教学评估方法。《大学生心理健康教育》课程的目标与性质决定了课程的评估必须以心理知识的掌握和应用心理知识解决实际问题的能力两方面相结合，而后者更为重要，是评估课程教学的核心。可采用过程考核与结果考核相结合的形式对课程教学进行评估，考核指标包括知识的理解和掌握、项目实践的完成情况、日常心理问题的调节能力、助人能力，学生自我评价、学生互评、教师的评价等，力求使理论知识内化为学生心理素质和能力的提高。
三、项目化教学在高职大学生心理健康教育课中实施的要点
1．明确分工，有效评价。在高职大学生心理健康教育课中运行项目化教学，要明确学生主导、教师引导的身份定位，以项目为中心，明确分工，共同推进项目任务的完成。教师要做好项目前的准备工作，精心设计设计符合学生特点的项目，让学生在完成项目的同时了解知识、掌握技能。在项目的实施过程中做好组织工作，关注学生对项目任务的实施。同时，做好各项评价工作，并将项目成果及时反馈与展示，使其在鼓励与肯定中提升自我，健全人格。
2．保障师资，分班上课。《大学生心理健康教育》课的项目化教学毋庸置疑优于传统讲授教学，但在实施的过程中，我们也出现了对大多数学生照顾不够的尴尬局面。由于师资力量的不足，本课程大都采用2个班甚至3个班合班上课，严重影响了项目化教学的效果。为此，呼吁高职院校要配备足够的专兼职心理健康教育教师，每班单独上课，积极有效地开展大学生心理健康教育教学。
综上所述，要在高职院校全面推广项目化教学，必须采取院校与教师合力进行的办法。院校应根据教学实际配备足够的高质量的专职和兼职的职心理健康教育教师，提供必要的的教学设施，教师应改变传统的教学方法，从当代大学生的实际出发，不断地优化教学，培养高质量的社会适应能力强的应用型人才。
参考文献
[1]吴晓琼．“项目化教学”在高职化学教学中的研究[J]．学科教学．2010(6)：102～103
[2]蒋庆斌，徐国庆．基于工作任务的职业教育项目课程研究[J]．职业技术教育．2005，26(22)：46～50
[关键词]大学生 心理健康教育模式 目标取向 心理学理论
[中图分类号] G444 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2013）11-0040-02
为适应社会的需求，当代大学生除了要具备良好的道德素质和专业素质以外，还应具备良好的心理素质。大学生心理素质的提高有赖于大学生心理健康教育模式，只有结合当代大学生的实际情况实现心理健康教育模式的再优化，才能实现提高大学生心理素质的最终目的。
一、对当前高校心理健康教育模式的反思
（一）大学生心理健康教育方法过于单一、孤立
目前大多数高校还没有把心理健康教育彻底纳入到对大学生综合素质教育的培养工作当中，所以高校心理健康教育模式还仅仅停留在心理辅导机构与心理咨询机构以及心理健康教育工作体系的架构上，现阶段对大学生心理健康工作的教育方法过于单一和孤立。[1]
（二）高校心理健康教育目标取向的偏离
高校心理健康教育目标其实是对高校大学生良好心理品质的培养。而在实际心理健康教育工作过程中，教育工作者的工作重心仍旧是那些心理出现各种问题的学生，定位仍然是病态心理学。而这种目标取向上的偏离不但不利于有心理问题的学生的治疗，也会影响到对高校多数大学生良好心理品质的培养。要想实现对大学生心理健康教育模式的优化，还要纠正高校心理健康教育目标的偏离取向，让目标有更加准确的定位。
（三）过分依赖心理学理论而缺乏可操作性
当前，在大学生心理健康教育过程中，存在一切从心理学理论出发，片面强调心理学抽象理论而忽视心理健康教育实践途径探索的倾向。从宏观角度来讲，心理学理论是必需的，但是脱离了实践心理学理论就很难发挥它应有的作用。因此在实施大学生心理健康教育工作时，要保证心理学理论与实践能够相结合。结合过程中最重要的细节问题是如何实现对大学生的正确引导，使他们将心理学理论应用到实践过程中。除此之外，如何使大学生的心理品质在理论和实践的相互作用下得到最大限度的提高也是重要的细节问题。大学生心理健康教育工作重心应放在对这些细节问题的处理和思考上。
（四）大学生心理健康教育流于形式
大学生心理健康教育工作过于流于形式，主要体现在队伍专业性不够。有些学校按照教育行政部门的要求建立相应的机构，但这些机构的人才队伍多是由思想政治教育课教师或者其他教育人员来担任，人员队伍的专业性远远不够。除此之外，没有足够的经费保障，也没有专业性强的专职人员作为保障，最终难以完全落实心理健康教育工作的真正目的，心理健康教育工作过于流于形式。[3]另外，还有的学校对于心理健康教育的认识过于形式，僵硬地把心理健康教育和思想政治教育以及德育混为一谈，把大学生的个体心理疾病认为是思想错误或者品质恶劣，这种认识上的误区将会阻碍大学生心理健康教育工作的开展。
二、大学生心理健康教育模式的优化
（一）当代大学生心理健康教育，必须充分发挥课堂教学、心理咨询及心理健康教育活动的主渠道作用
为了实现对大学生心理健康教育模式的优化，就要从课堂教学、心理健康教育活动以及心理咨询等主渠道出发落实大学生心理健康教育。这可以从以下几个方面着手。首先，大学生心理健康教育要充分利用课堂教学这一主战场，在实际教学工作当中要不断地进行教育管理规范工作，从而使教学内容更加丰富、课程设置更加合理。另外，还要实现必修课程与选修课程相结合的教育课程体系。其次，为了营造适合于当前大学生心理健康的和谐氛围，在进行大学生心理健康教育工作时一定要加大对心理健康教育活动的开展力度。高校心理健康教育工作的途径是多种多样的，可以通过诸如报纸、海报、广播或者网络等传播媒介，以及各种类型的活动表演、心理讲座或者知识竞赛来开展。[4]所以，在进行大学生心理健康教育工作时不能仅限一种形式。现阶段大学生的心理健康教育工作离不开对心理教育指导、心理咨询等工作的推动，这样可以实现大学生能够及时地与心理咨询教师实现沟通和交流，从而解决他们存在的心理困惑。
（二）积极消除大学生的心理差距，使其能够正视现实，学会自我心理调适，从而顺利成才
作为新时代的领军人物，大学生是民族的希望，是国家的未来，所以要重视大学生心理健康教育，使他们能够在激烈的市场竞争环境下正视现实，学会自我心理调适，从而顺利成长、全面发展。高校要努力消除大学生的心理差距，让他们发挥主观能动性积极地去改造环境，以实现自己的理想目标。首先，大学生要保持良好的心境以及乐观的情绪。大学生在遇到困难和挫折时，要通过乐观的情绪和积极的行动去消除存在的问题和困难，这样有助于大学生心理健康全面发展。其次，要始终保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。知识的海洋无边无际，大学生要有“活到老、学到老”的精神，通过不断地积累新知识获得多方面的能力，以更好地适应社会发展的需要。再次，培养良好的人格品质。良好的人格品质源于对自己有客观和正确的认识，能够在自我认识和自我反思中使自己的人格得到再完善。通过不断地提高自我认识能力和对挫折的承受能力能使自己的人格不断完善。最后，大学生要乐于交往，保持和谐的人际关系。心理健康的大学生更乐于与人交往，在交往的过程中他们能够以宽容、信任和尊重的态度与人和谐相处，能够与他人同心协力、共同处事。
（三）结合大学生心理健康的实际问题，通过心理健康知识普及等教育手段，有效地帮助他们树立正确的健康观、人生观
大学生心理健康水平不高是我国当前大学生心理健康教育工作的现状，表现最为突出的心理问题有择业问题、学习问题、情感问题以及人际交往问题。所以只有处理好这些心理问题才能使大学生的身心健康得到全面的发展。高校在应对大学生心理健康的实际问题时，要通过心理健康知识普及以及心理健康方法创新等教育手段来帮助大学生树立正确的人生观和健康观。在实施各种教育手段时还要保证能够真正地发挥大学生心理健康教育模式的作用，积极地构建心理健康教育保障体系，[5]除此之外还要加强对心理健康教育工作队伍建设力度，努力创建一支专业互补、专兼结合的工作队伍。高校思想政治工作精英的不断输出还有赖于相关业务指导和培训，只有通过不断地再学习和再培训才能增加教育工作者对学生心理问题的鉴别能力以及心理危机干预能力。[6]
三、大学生心理健康教育应系统化
高校只有保证对大学生心理健康教育的系统化实施才能为社会输出更多高素质人才。要实现大学生心理健康教育系统化需要从以下两个方面进行着手。首先，实现对各类心理健康教育渠道的整合和完善。为了解决这个问题，消除学生对于心理咨询辅导认识上的误区，需要建构起心理健康教育体系，在咨询时促发展、在发展时借助咨询。除此之外在心理课程教育过程中要以学生的心理发展特点为基点，从不同年级存在心理困惑的差异性考虑心理课程的设置。
其次，要将心理健康教育全面深入地渗透到学生素质教育中。学生的心理健康发展不能脱离素质教育这根主心骨，但又不能孤立地进行大学生心理健康教育，应当将它渗透到学生素质教育的大背景中，这样才能保证对学生进行心理健康教育的主导权始终由教师来掌握。
科技进步带动了社会的发展和社会的进步，社会在不断地进步和发展的同时也对人才提出了更高的要求，对于当代大学生而言同样如此。当代大学生不仅担当着时代的使命，也肩负着国家的未来，在保证基本的道德素质和专业素质之外，良好的心理素质也是新时代对当代大学生提出的一个新要求。为了培养大学生良好的心理素质，大学生心理健康教育模式需要优化和完善，以保证在教育工作中能结合大学生的实际情况开展大学生心理健康教育。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 杨忠旺，胡义秋.大学生心理健康教育发展模式建构[J]. 湖南人文科技学院学报， 2004，（5）：145-146.
[2] 李志国，宋刚.大学生心理健康教育“本体-载体双赢”模式探讨[J]. 四川教育学院学报，2005，（5）：15-16.
[3] 葛宝岳，宋英. 大学生心理健康教育网络模式的实践与探索[J]. 广西教育学院学报，2004，（4）：25-27.
[4] 葛媛媛.高校学生工作对心理咨询的思考[J].大学教育，2012，（5）.
[5] 吴晓艳.关于构建高校心理健康教育三维立体模式的思考[J]. 内蒙古师范大学学报，2008，（3）：33-35.
关键词：心理健康教育；活动教学；设计策略
2005年，教育部、卫生部、合署了《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（以下简称《意见》）。《意见》中明确提出加强和改进大学生心理健康教育的基本原则之一，即要坚持课堂教育与课外活动相结合，既要通过课堂教学传授心理健康知识，又要组织大学生参加陶冶情操、磨炼意志的课外文体活动，不断提高大学生心理健康水平。《意见》的出台为《大学生心理健康教育》的活动教学模式提供了政策上的支持。《大学生心理健康教育》活动教学，是以课堂教学为基本教学组织形式，通过开展一系列的心理健康教育活动，来提高大学生心理健康水平，具有多样性和可操作性的教学模式，对提高教学效果、促进学生的全面发展有着重要意义。
一、《大学生心理健康教育》活动教学的内涵
（一）《大学生心理健康教育》活动教学的概念
活动教学主要是指以在教学过程中建构具有教育性、创造性、实践性、操作性的学生主体活动为主要形式，以鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动实践为基本特征，以实现学生多方面能力综合发展为核心，以促进学生整体素质全面提高为目的的一种新型教学观和教学形式。根据活动教学的特点和心理健康教育课程的特征，可以把《大学生心理健康教育》活动教学的概念界定为：在心理健康教育课堂教学过程中，在教师的指导下，以心理健康知识为载体，以学生兴趣和内在需要为基础，以学生主动了解心理健康教育的价值和意义、理解心理健康的理论、掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略，通过活动教学帮助大学生正确认识、评价、控制自我，积极调节个人的心理状况，促进心理健康，增强适应时代、社会发展和变化能力的一种教育教学方法。
我们要在教学工作中更好地开展课堂活动教学，需要准确把握课堂活动教学和课外活动之间的区别。课外活动是指在课堂教学之外，由学校组织指导或由校外教育机构组织指导，用以补充课堂教学，实现教育方针要求的一种教育活动，是根据受教育者的需要以及教育教学的需要，在教育者的直接或间接指导下，来实现教育目的的一种活动。比较以上两种概念，我们认为，与学生的发展密切相关的是课堂活动教学。课堂活动教学是在继承传统课堂教学优势的基础上，结合学生自主性活动，发挥课堂教学最大教育功能的学校教育发展的主要方向。
（二）《大学生心理健康教育》活动教学的意义
开设《大学生心理健康教育》旨在提高学生的心理健康水平。这个课程从大学生自我意识、情绪管理、学习心理、人际交往、恋爱心理、人格健全、压力管理、职业生涯规划、心理咨询与治疗等角度出发，遵循“预防为主、矫治为辅、发展第一”的基本原则，沿着“心理学基本知识——心理问题调适——心理素质优化”的基本思路，力图实现大学生心理问题的预防、矫治、发展三大功能。
《大学生心理健康教育》活动教学模式将活动有效纳入教育教学视野，“以活动促发展”作为基本指导思想，是以学生主体活动为基础展开的一种有效的教学模式。作为一种教学思想和教学方式，其秉承“教学即活动，活动即教学”的理念，使教学过程真正建立在学生自主活动的基础上。《大学生心理健康教育》正是通过学生小组讨论、情景再现、角色扮演、行为训练等全面、多样的课堂活动模式，实现大学生心理问题的预防、矫治、发展三大功能，促进他们的实践能力等多方面素质的整体发展。
二、《大学生心理健康教育》活动教学的依据
2011年，教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》指出：“高校应充分考虑学生的心理发展规律和特点，科学规范大学生心理健康教育课程的教学内容，切实改进教育教学方法。”《大学生心理健康教育》活动教学，正是以学生的心理发展规律和特点及教育学相关理论为依据实现的一种教育模式。
对《大学生心理健康教育》教学来说，大学生强烈的自我意识、丰富的情感等都是影响活动教学模式的重要因素。自我意识是人对自己身心状态及对自己同社会的关系的认识。大学生处在社会化发展的末期，自我意识迅速发展并且处于“转折”时期，是自我意识和自我矛盾表现最突出的阶段。在“矛盾——统一——新矛盾——新统一”转化发展过程中，他们更多地要求通过更为主动的自我体验来进行自我意识转化。因此，课堂教学就需要创设丰富多彩的活动形式，以活动为载体，通过参与、合作、感知、体验、分享等方式提供自我体验的途径。另外，随着知识越来越丰富，大学生的抽象思维也处于迅速发展的阶段。他们在课堂活动教学中思考和解决问题时，能够辩证地对待周围的一切，所获得的抽象概念远远超出靠感觉器官直接感知的知识。同时，大学生自身生理、心理方面已经基本成熟，充满青春活力，其情感体验日益丰富，因此他们更愿意参与到活动中，通过课堂活动来增加情感体验。因此，大学生的心理发展规律和特点，要求教育工作者必须遵照相应的教育理论，构建更具可操作性的课堂活动教学模式。
三、《大学生心理健康教育》活动教学的三个阶段
相对来说，活动教学更重视过程，而活动过程组织者是教师。在《大学生心理健康教育》课堂活动教学中，教师必须在学生的实践活动中使学生的主体地位不断得到提高，尊重学生意愿，通过师生之间、学生之间的多向交流，激励学生积极主动地参与到活动中。《大学生心理健康教育》活动教学实施阶段包括“创新教材使用，开展理论教学”“改善课堂活动，开展小组教学”“提高实践能力，开展实操教学”三个阶段。
（一）创新教材使用，开展理论教学
教材是教学的依据，所有活动都要依据教材的内容开展。《大学生心理健康教育》的教学目标之一是要求学生掌握心理健康理论知识，而心理健康是心理学的一个分支，学生在学习过程中需要有一定的心理学理论基础。但心理健康教育课程的教学对象，是大学阶段新入学的一年级学生，他们往往缺乏心理学理论基础。因此，教育工作者要做到“活化教材”，将理论知识融入课堂活动，通过组织活动，引发学生参与到理论知识学习中。
（二）改善课堂活动，开展小组教学
《大学生心理健康教育》作为一门公共课，教师在教学实践中存在着课堂大、人数多的特点。让学生在课堂上更好地掌握理论知识，教师面临着怎样将知识传递给每一个学生的问题。因此，教师要改善课堂活动，开展小组讨论等小组教学活动来充分地调动学生的积极性，发挥学习中先进带动后进的效应，避免课堂教学中出现教育漏洞。作为教育工作者，要注重“大合唱”“小组唱”相互配合的活动方式，大力开展小组活动和配对活动，以提高个体参与率，不断改善课堂气氛，保证各种活动有效进行。
（三）提高实践能力，开展实操教学
《大学生心理健康教育》是为广大大学生的心理健康提供帮助和服务的一门课程。教师除了要传递有关心理健康的一些基本知识，还要强调一种观念——一个人的成长和幸福取决于个人，也就是传达大学生自助的观念，即个人可以通过改变认识、体验情感、实践行动来实现自助。因此，在课堂活动教学过程中，教师要为学生提供相应的实操活动，使学生能够结合自己的实际来思索、感悟，使学生通过实际行动改变自己，最终实现心理健康的目的。
总之，活动教学是一种系统的教学活动，有完整的教学过程。为了充分发挥活动教学的作用，保证教学的顺利进行，达到预期的教学目的，教师需要把整个教学过程真正建立在学生自主活动的基础上，通过学生全面、多样的主体活动来促进他们的创新精神、实践能力及多方面素质的整体发展。
参考文献：
[1]沈德立，梁宝勇.中国大学生心理健康教育创新体系的构建[J].心理科学，2006，（6）.
关键词：心理健康教育 活动教学法 优势 应用
1 大学生心理健康教育课程教学中的问题
1.1 授课形式单一，缺乏创新 一般高校开展心理健康教育课程主要是以选修课的形式设立，学生参与心理健康教育的目的就是为了根据相关知识解决自身的问题，但是由于教师在讲授心理健康教育课程过程中过分于对理论知识的讲解，而没有充分发挥学生的参与积极性，结果大部分的学生就会对心理健康教育课程失去兴趣，同时教师在心理健康教育过程中没有进行与社会实践的结合，没有对相关心理知识进行创新。
1.2 心理健康教育课程偏离教学目标 高校在开展心理健康教育过程中，大部分时间是对如何解决心理问题以及治疗心理疾病而言的，而对于预防心理健康问题的知识讲解的相对较少，甚至有的高校心理健康教育课程对此是一带而过，而心理健康教育教学目的是以预防学生心理健康问题为主，心理健康教育课程的教学内容与教学目的之间的偏离很容易造成心理健康教育的偏差性发展。
1.3 心理健康教育在教学过程中脱离实际 心理健康教育课程的设立目的是预防与解决学生心理问题，因此心理健康教育课程在内容安排上要注意与学生实际生活、学习的密切联系，但是由于高校对于心理健康教育课程的考核不严格，教师专业技能不高等方面的原因，使得心理健康教育在教学的过程中忽视心理健康教育的实用性，尤其是教学方法的单一性，造成学生依靠心理健康教育学习解决实际问题的意义不大。
2 运用活动教学法在大学生心理健康教育课程中的优势
2.1 大学生心理健康课教学目标决定了活动教学法的优势 高校开展心理健康教育课程的目的就是为社会培养更多地具有高心理素质的人才。活动教学法则是促进学生心理素质全面发展的有效途径，通过活动教学法可以为学生提供解放自、发挥学生个性的契机。
2.2 活动教学法的特点决定了其在大学生心理健康课教学中不可或缺 活动教学法注重的是学生的主体地位，他强调学生直接参与活动其中，亲自体验活动设计并且直接获得经验。而心理健康教育是以预防与解决学生的心理问题为主的，学生的心理健康发展需要学生亲自参与心理健康活动，通过实践获取相应的健康知识，因此通过在心理健康教育教学环节采用活动教学法可以实现学生积极参与心理健康教学过程，培养学生的主动预防与解决心理健康问题意识。
2.3 大学生心理健康教育课教学内容特殊性决定了活动教学法的必要性 高校开展心理健康教学在内容安排上主要分为知识讲解与实践体验。知识讲解采取的教学方法主要是根据心理健康教育理论结合相应的案例分析，虽然学生对知识的理解相对容易，但是学生很难做到与自身的对照；实践体验强调的是学生亲自参与心理健康教育活动中，通过自身的心理问题，让教师进行相关问题的讲解与分析，以此提高对于心理健康知识的掌握程度，因此实践体验心理健康教育时活动教学法是心理健康实践教育环节的有效体现。
3 活动教学法对教师能力的要求
活动教学法的实施需要教师与学生的密切配合，但是由于教学法的实施主要有教师设计与完成，因此为了完善活动教学法在高校心理健康教育中的应用，应该在教师教学能力方面入手：
3.1 “学生为本”的教学理念 心理健康教育不同于其它学科的教育，心理健康教育主要是预防与解决学生心理问题的，教师与学生之间的地位关系不是上下级的关系，而是他们站在平级以朋友、亲人的角度进行相应的心理健康问题咨询与分析的，因此教师在教学观念中要以“学生为本”的理念贯穿到教学环节中。比如在讲解“大学生性心理发展”问题，教师首先就要有清晰的观念――为学生服务的理念，要站在朋友的角度去分析问题，并且给其进行心理沟通。
3.2 提高任课教师的教学能力 首先，活动教学法在活动安排上有不同的要求，在具体的实践活动中其受到外界环境的影响因素比较大，因此需要教师具有一定的应变能力和心灵感应效应；其次活动教学法的实现并不是单纯的改变教师的教学手段，教师也可以通过改变学习教材、教学环境以及教学进度安排等实现；最后教师要积极主动的参与有助于提高自身专业技能的培训。
3.3 注重心理学相关学科知识积累 在活动教学方面，每个活动都包涵心理学原理或技术。如，“自我探索之窗”源于精神分析，“情绪调整技巧”从合理情绪疗法变化而来，“制订行动计划”直接取于行为主义疗法。因此大学生心理健康教育对任课教师的要求会更高：不仅要知其然且知其所以然，在熟知三类活动操作程序的基础上，掌握各类型活动的理论根据，才能让三种类型活动不拘禁于套路形式，抓住核心。
参考文献：
[1]伊军.体验式教学在独立学院心理健康教育课程中的研究与应用[J].今日湖北.下旬刊，2013（2）.
一、网络信息时代大学生心理健康现状
当代大学生作为我国社会文化层次较高的群体，肩负着家庭的期望、社会的责任和祖国的未来。现在的大学生群体较之以前发生了明显的改变，在信息爆炸和互联网时代成长的大学生，绝大多数是90年代以后出生的独生子女，享受过分的宠爱，他们的思想成熟更早，对社会事件和现象有自己见解，自我意识更强，喜欢尝试新事物。进入大学后，学习和生活环境都发生了改变，尤其是脱离了父母和家庭的束缚，在网络信息包围和多元价值观的冲击下，如果缺乏正确的教育和引导，就容易出现不同程度的心理冲突、心理问题或心理障碍。当代大学生最常见的心理问题主要存在于自我意识、学习心理、人际关系、人格、情绪、恋爱与性心理、网络心理、择业心理等。
二、网络信息时代的心理健康教育模式
所谓心理健康教育模式，是指体现一定的心理健康教育思想，有助于实现心理健康教育目标，促进心理健康教育功能发挥，且具有一定可操作性的工作范型。[2]国内学者从学校性质、学科、内容、形式、工作载体等维度对心理健康教育模式的研究很多，这些工作对构建一个系统、立体的心理健康教育模式有很大的帮助。心理健康教育模式的构建是一个复杂的系统工程。系统论认为，世界上任何事物都可以看成是一个系统。贝塔朗菲认为，任何系统都是一个有机的整体，它不是各个部分的机械组合或简单相加，系统的整体功能是各要素在孤立状态下所没有的性质。系统中各要素不是孤立地存在着，每个要素在系统中都处于一定的位置上，起着特定的作用。当代大学生的心理健康教育模式也应运用系统论观点，构建网络信息时代的大学生心理健康教育模式。
（一）切实发挥心理咨询中心的作用，扩大心理健康教育网络的辐射面
1.积极开展大学生心理咨询
心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。“帮助求助者解决心理问题”在大学生心理咨询中的含义就是，有心理困惑的学生求助心理咨询人员，咨询师帮助来访大学生解决心理问题，或有心理问题引发的行为问题。目前，各高校都有大多数的接受心理咨询的大学生是自发求助的，而也存在少数大学生由辅导员推荐或建议其求助心理咨询。高校可以开展多种形式的心理咨询，如个体面谈咨询、团体咨询、电话咨询、网上心理咨询等，增加心理咨询的服务对象，切实给存在心理困惑和心理问题的大学生提供帮助。
2.建立心理健康教育三级网络，提高心理危机干预的有效性
新生入学时都对所有大学生进行心理普查，建立心理健康档案的同时，可以帮助识别存在心理问题的学生。将新生的心理和行为特征存在的问题反馈给相关辅导员，有针对性的给予关注。而对于遭受严重灾难、重大生活事件或精神压力，使生活发生明显或重大变化，无法通过现有生活条件和经验克服的大学生，会出现痛苦、不安的状态，常伴有绝望、麻木不仁、焦虑，以及植物神经症状和行为障碍等一类精神疾病。很显然，心理危机已经对大学生成长和发展造成了很大的威胁。要提高心理危机干预的有效性，必须依靠心理健康教育网络。各高校逐渐建立以校级心理健康教育咨询中心牵头、院系心理健康教育工作站配合、大学生朋辈互助团体参与的心理健康教育三级网络，在对心理危机干预的预防教育、早期预警、危机干预和后期跟踪起到重要作用。
心理健康教育三级网络的建立，要求做到以下四点：第一，扩大心理健康教育队伍，对相关工作人员和学生进行专业培训，在全校普及心理健康知识，组织形式多样的社团、班级活动。第二，根据心理普查筛选的结果对存在心理危机的学生逐一访谈，建立心理危机学生档案，并将情况告知学生所属辅导员，共同做好预防工作。第三，通过咨询对相关学生进行危机干预，在咨询中发现心理疾病者应及时转送到医疗机构就诊。第四，与学校相关部门、辅导员和家长反馈干预后的评估结果，借助学生工作人员和同学的作用随时了解心理危机学生的心理与行为状况、进行安全监护，并定期跟踪咨询。
3.分析当代大学生心理健康现状，深入开展大学生心理健康教育研究
收集学术界和各高校关于大学生心理健康的最新研究和信息，结合学校学生的实际情况，有的放矢地开展心理健康教育研究。目前对于大学生心理健康教育的理论研究和探讨很多，主要集中在大学生心理健康现状及对策研究，大学生心理特质与心理健康的相关研究、心理健康教育的内容、方法、途径的作用等。也有实证研究，但大多停留在简单的统计分析，创新不够。大学生心理健康教育研究的目的不仅仅在于反映大学生心理健康教育的状况，最主要的目的是，要找到大学生心理尤其是心理问题形成的原因和影响因素，通过实证的研究发现实施心理健康教育后取得的实际效果。
（二）充分利用教学资源的优势，增强心理健康教育的效果
1.开设心理学课程，开展心理健康讲座
调查在校大学生急需学习和掌握的心理学知识，通过实际调查研究有针对性地开设心理学课程，采取必修或选修课的形式普及心理健康知识。在课程教育中应重视在讲授心理学规律和理论的同时引入心理训练，调动学生的积极性并真正有所收获。除此之外，可推荐课后参考书籍供学生学习，心理学课程传授心理健康知识以后，学生可以利用所学知识进行自我调节，一旦出现心理问题能及时寻求指导和帮助。从与当前大学生密切相关的社会现象、普遍存在的心理问题和大学生中的热点问题中等学生最关心、最困惑的心理行为分系列专题邀请心理学领域的专家开展心理健康讲座。
2.植根社团协会活动，渗透班级团支部活动
学生组织是大学生的活动的基本阵地，也是大学生的大本营。各类社团和协会集聚了学校中优秀的学生，在广泛的大学生群体中有着一定的影响力。将心理健康教育的思想和理念植根于社团和协会的活动中，对于心理健康教育工作的作用是不容忽视的，尤其是心理健康协会可以通过举办心理健康周、心理健康宣传月、心理拓展训练等大型活动，结合心理沙龙、心理对话、心理报刊、主题辩论、心理征文等日常教育活动，举办心理剧、心理知识竞赛，心理影片赏析等活动，为学生获取心理健康知识提供了丰富的资源。开展朋辈心理辅导也是很好的一种方法，目前已被牛津大学证实一种成功的自我教育的模式。[3]班级团支部活动中融入心理健康教育的活动形式如团体辅导，贴近学生、贴近生活，对学生的心理有着潜移默化的作用，从而保证了心理健康教育的针对性和有效性。
3.实行本科生导师制，专业教师参与心理健康教育
规定每个专业老师都要担任本科生导师工作，对学生进行思想和学业上的引导。中国一向有尊师重教的传统，学生有很强的向师性特点，对老师有较强的情感依赖心理，学业老师与学生接触时间多，交流沟通的频率较高，对学生比较了解，容易接纳学生和被学生接纳。学生向老师倾诉的意愿可能性较大。加之从业老师在知识水平和道德操守方面具有一定的权威性，在学生当中有比较好的信誉度，能得到学生的信任，可在一定程度上帮助学生解决日常的心理问题。这就需要老师和学生双方调整自身的角色，师生之间要建立一种平等的交往和对话关系，教师和学生双方是平等、理解的。只有尊重对方的差异性、完全接纳彼此、自由的交流和沟通，才能帮助教师做好心理健康教育工作。
（三）健全心理健康教育网站的建设，拓宽心理健康教育的平台
开设一个具有丰富心理健康知识、实用性强的心理健康教育网站，可以给学生提供一个学习和交流心理健康知识的平台。高质量的心理健康教育网站，要求功能模块设计合理，网站涵盖的内容应包括大学生中普遍存在的心理问题，能为学生开辟符合实际需要和特点的教育服务。心理健康教育网站应覆盖的内容应包括：
1.书面学习资料
结合目前大学生中常见的心理问题，提供心理学领域的理论常识、心理问题个案分析、相关主题实用论文、推荐的心理学书籍、心理电影分析以及心理学科普专题课件资源等。可以通过提供其他相关心理学网站的链接，链接资源应该是心理学界有一定权威性的网站，增加学生接触的资源的丰富性和正规性。
2.视频资源
针对大学生关注的心理健康知识，搜集相关专题的讲座视频、电影电视资源、热点焦点电视节目，如“心理访谈”等资源，帮助学生了解更多解决心理困惑的技巧，尤其是在自我认知、人际交往技巧、情绪管理、自我管理、就业心理等方面的指导，拓宽学生的视野，学会在心理学角度的分析问题。
3.开辟在线心理测试服务
提供心理测试的目的是通过心理普查全面了解大学生心理健康状况，建立心理档案鉴别存在心理问题的学生，为心理咨询和辅导的展开提供参考依据。对于测试结果应给予专业的解释和慎重的建议，帮助学生更好地了解自己，同时可以给存在心理困惑的学生提供可以自学的资源。
4.开通网上咨询途径
一些学生对心理咨询的认识不全面，对隐私的保密要求比较高，更倾向于选择通过网上咨询的方式交流自己的想法。网上咨询的途径有很多，可以通过根据问题类型分成不同的BBS讨论区、聊天室，学生比较轻松地与其他人进行讨论和交流，心理老师给予适当、积极的指导，也可以设置一个心理邮箱，通过信件的形式为需要帮助的学生提供心理辅导。利用网络开展一对一的心理咨询，邀请高校心理咨询中心和社会上的心理咨询机构中的专业人员开设专题栏目提供个性化服务。
5.完善网络心理健康教育师资队伍建设
【关键词】音乐；大学生；心理健康教育；应用策略
一、音乐对大学生心理健康的积极作用
（一）促进学生的情感体验
实践研究表明：不同情感的音乐将带给听者不一样的情感体验，利用音乐营造不同的环境氛围，使听者产生情感上的共鸣，将有助于改变听者的心理状态，也因此在当前社会中音乐疗法成为一种较为有效的心理治疗方式。在大学生心理健康教育中应用音乐进行辅助教学，可以引导学生进行各种情感的表达，促进教学效率的提升[2]。如利用轻快、愉悦的音乐，能够缓解学生焦躁、烦恼等负面情绪，在心理健康教育中保持更高的关注度；利用激昂、励志的音乐，能够激发学生的斗志，使其拥有更加坚定的信心。
（二）促进学生的人际交往
人际交往是学生心理健康状态的重要因素，据相关的心理健康测试研究显示，拥有良好人际交往的学生往往表现出更好的心理状态。因此，在大学生心理健康教育中，人际交往是十分重要的教学内容。而通过音乐，能够为大学生之间搭建良好的交流平台，使更多学生围绕音乐交流自己的感受；也能够为大学生提供自我表现的舞台，使大学生有机会展示自己的才华。这些都能够为学生人际交往创造更为有利的条件，从而使其心态得到改善。
（三）促进学生的人格健全
在大学生心理健康教育中，帮助学生塑造健全人格是十分重要的教学内容。而在我国传统文化中，一直崇尚“礼乐文化”，“礼”和“乐”一直并列存在，由此也可以看出音乐在思想道德规范、人格塑造等方面的积极作用，利用音乐来展开大学生心理健康教育，将有助于健全学生的人格，帮助学生更加健康地成长[3]。
二、音乐在大学生心理健康教育教学中的应用策略
在新时期的社会环境中，对大学生的心理健康状态提出了更高的要求，由此大学生心理健康教育教学的重要性也越来越突出。而心理健康教育是一项需要长期坚持、不断感染和熏陶的细致性工作，并不是仅仅依靠课堂教学便能够顺利达到想要的效果。因此，在教学中还需转变以往的教育方式，积极应用音乐的优势和长处，将其更加全面地应用到大学生心理健康教育中，形成完善的音乐心理健康教育体系。
（一）利用背景音乐，创设良好氛围
在对大学生进行心理知识教育或者心理辅导的过程中，选择合适的背景音乐，能够营造出所想要的环境氛围，对心理知识教育或心理辅导开展都有着积极的促进作用。在学习知识的过程中，保持轻松、愉悦的状态，能够使学习的注意力更加集中，有助于学生学习效率的提升，从而在心理健康教育中掌握更多的心理知识；当教师发现学生存在某方面的心理问题时，通过播放合适的背景音乐营造出适合的环境氛围，再对其进行心理疏导，将收到事半功倍的效果。例如：在教学《大学生心理健康教育》第1章中的“心理健康与人生幸福”时，可以选用一些较为轻松、愉悦的背景音乐，如西村由纪江的《在洒满阳光的树下》、巴赫的《小步舞曲》、班得瑞的《清晨》等[4]。在具体的应用中，主要分为两种应用方式：在整堂课程中循环播放，使学生沉浸于其中；分阶段播放，起到衬托、烘托的效果，突出讲解的主题。又如在对存在心理问题的学生进行开导时，首先应对学生存在的心理问题进行分析，然后设定开导教育的方案，并在开导的过程中搭配合适的背景音乐；在调节学生人际关系方面的问题时，可以选用宫崎骏的《与你共乘》作为背景音乐，将音乐表达的情感与心理辅导教育内容相结合，使学生能够从中产生更大的触动，改变目前的状态；在调节学生的情绪状态问题时，可以应用一些浪漫、温馨的背景音乐，如巴达捷夫斯卡的《少女的祈祷》、班得瑞的《安妮的仙境》等。
（二）利用音乐欣赏，激感体验
在大学生心理健康教育中，引导大学生欣赏一些音乐曲目，将有助于学生从音乐中获得情感共鸣，从而达到心理引导教育的目的[5]。同时，在音乐欣赏的过程中，还能够促进学生审美能力提升，形成对学生积极向上的审美情感培养，使学生能够在大学生活中得到全面和谐的发展。但在应用的过程中，为有效发挥出其应有的效果，还需教师结合学生的实际心理情况，把握合适的时机，选择对应的音乐欣赏曲目，这样才能够顺利激发学生的情感体验，使学生从音乐中获得更多的感悟，促进学生心态的转变。激进的音乐曲目能够激发学生的斗志和自信心；舒缓温馨的音乐曲目能够引导学生想象美好的画面，消除心中的不良情绪。基于此，在心理健康教育中引导学生欣赏音乐曲目时，需先明确想要学生获得的情感体验类型，然后为学生配置对应的曲目。例如当感受到学生意志消沉、情绪低迷时，可以引导学生欣赏贝多芬的《第九交响曲》，以此让学生从中感受到坚强的意志，激发学生锐意进取的精神；当感受到学生自信心缺乏时，可以引导学生欣赏邦乔维的《it'smylife》，激昂的摇滚乐搭配充满自信的歌词，能够让学生在欣赏的过程中顺利找回自信[6]。
（三）利用音乐活动，提高心理素质
大学的生活是丰富多彩的，包含着各式各样的活动，而音乐活动因其蕴含较为浓厚的趣味性，因此得到较多学生的喜爱。因此，在对大学生进行心理健康教育的过程中，可以利用音乐活动来展开教学，让学生通过积极参与音乐活动来达到提高学生心理素质的目的。音乐活动项目的开展，为学生创造出一个自我表现、自我展示的平台，学生在参与的过程中不仅需要克服消极、紧张等负面情绪，而且需要注重提升自己的艺术修养，从而实现音乐素养和心理素质的综合提升。例如，组织学生创办“周末音乐会”活动，让学生组织该音乐会的具体内容，安排具体的表演内容。在此过程中，部分学生的组织能力得到锻炼，在解决实际问题方面的能力得到增强，同时也促进了学生交际能力的提升[7]。此外，这类型活动的开展，其本身便体现出玩耍的特点，能够让参与者在其中放松心情，释放自己内心存在的不良情绪等，有助于大学生保持健康的心态。又如在活动创办中，还可以对音乐活动的主题做出限定，以此能够形成对大学生心理素质的定向改善，如爱国主义音乐会、青春励志歌唱会等，通过明确的主题来限制音乐活动内容，使歌唱者和倾听者都能够从表演中得到对应的体验，达到改善大学生心理状态的作用。
（四）利用音乐疗法，改善心理状态
在当前激烈的社会竞争环境下，许多人都表现出心理方面的问题，而音乐疗法是一种有效干预和治疗学生心理问题的有效方法，该方法的有效性在社会实践应用中也得到了充分的证明。同样，当前许多大学生也承受着较大的压力，有学业方面的压力、有就业方面的压力，这些压力也使一些学生表现出亚健康的心理状态，成为当前心理健康教育需要着重解决的问题。因此，在心理健康教育中积极融合音乐疗法，对改善学生的心理状态具有极其重要的意义。从具体来看，音乐疗法主要可以分为音乐聆听法、音乐想象法、音乐放松训练法等。音乐聆听法主要指的是辅导者通过对不同音乐类型的灵活应用，使心理状态不良的学生从音乐的聆听中产生不同的情感体验，从而达到心理辅导的目的；音乐想象法主要指的是辅导者引导心理状态不良学生跟随音乐做各种想象，通过想象一些美好的画面来放松心灵，从而达到良好的治疗效果；音乐放松训练法主要指的是通过音乐与辅导者语言的结合来促进学生身体和心理的放松，从而达到改善学生心理状态的目的。当然，音乐疗法要想发挥出应有的效果，对教育者的专业性有着较高的要求，需要教师在心理教育过程中，不断加强对该方法的研究，提升自身的专业素养。
【关键词】高校 健康教育 现状 体育
健康教育是通过生理、心理以及与健康密切相关知识的教育，使受教育群体养成科学的生活方式，改正不良卫生习惯，促进健康行为的形成。1990年国务院批准颁布了《学校卫生工作条例》首次提出健康教育的概念。明确指出，把健康教育纳入教学计划。要求开设健康教育选修课或者讲座。我校在2000年正式纳入教学计划，开设健康教育必修课。笔者多年来一直参与健康教育教学工作，总结其他高校先进教学经验，并结合本校教学实际情况，对如何上好健康教育课，如何使学生在课时少、内容多的情况下，掌握更多的健康保健知识，不断的探索，并能从实践中不断提高。
一 高校健康教育现状
1.大学生的体质状况
根据我国1979、1985、1991和1995年全国大规模的7～22岁城乡男、女学生体质健康调研结果表明，7～22岁学生的耐力素质、柔韧素质、呼吸机能、肺活量普遍下降，大学生的下降幅度最大。学生学习负担重和体质下降的矛盾长时间找不到妥善解决的办法，这种状况从中学引带到大学，这就是导致大学生体质状况下降幅度最大的重要原因之一。此外，缺乏科学的体育锻炼方法和自我保健能力较差是大学生患病的内在因素；长期的心理应激和超负荷定势是影响大学生身心健康的诱发因素；不良的生活方式和环境污染是影响大学生身心健康的外在因素。
2.健康教育形式
由于健康教育的形式单调，导致大学生对健康教育的认识、态度和实践还在低水平徘徊。多数大学生对现代健康的概念缺乏全面的认识，片面认为身体强壮、没有病就是健康。既导致对健康教育缺乏相应的兴趣和学习动力，又严重影响了身心的健康。导致他们在日常的学习和生活中难于得到印证和应用，不能养成健康的行为，不能形成健康的生活方式。在对327所高校的抽样调查中发现，只有约30%高校为体弱多病、身有残疾的大学生开设了体育保健课，其主要内容是气功、养生术、太极拳等。
3.健康教育的师资
目前我国高校从事专职健康教育的师资力量极为薄弱，大多数高校健康教育课是由校保健医师或体育教师兼任。但他们教学经验不足，同时受知识结构的影响，在教学的深度和广度上不能完全满足当代大学生对健康知识的需求。因此迫切希望得到教育学、社会医学、公共关系学等方面的培训，以提高教师的自身素质，做好大学生健康教育工作。
二 高校健康教育存在的问题
1.部分高校管理者对健康教育工作重视不够
高校管理者对健康教育的不重视将影响健康教育的实施与发展，不利于学生健康水平的提高。本次调查表现在：一是健康教育观念理解上的误区。部分院校领导把健康教育错误地理解为单纯的健康基础知识的教育，致使有些学校健康教育课程时有时无或根本没有开设；二是健康教育师资力量配备不足；三是健康教育效果评价不切实际。
2.健康教育课程的设置、内容、形式及评价不够合理
健康教育是知识、意识、日常行为和能力的综合教育。由于高校管理者对健康教育观念理解上的误区及其他多方面原因，健康教育课程被列为选修课，甚至有些学校根本没有开设。因而，高校实施健康教育的教学效果不显著，健康教育的目的和任务也就难以实现。
三 高校健康教育发展对策
1.明确健康教育目的
重视健康的自我管理。高校实施健康教育的目的，是通过一系列健康教育活动提高大学生对健康教育的认识，掌握科学的健康知识，逐步建立形成有益于健康的行为，自觉地选择健康的生活方式，提高自我保健的能力，促进身心健康的发展，达到保持健康状况良好的目的。通过健康教育的学习，提高学生对健康的认识，学会用自己的能力去主宰健康，管理健康，实现健康水平的提高。
2.完善健康教育课程建设
课程设置是实现教育任务的基本手段，是提高教育质量的核心。因此，要加强健康教育课程体系的建设，对健康教育课程的性质进行明确地定位，将健康教育课程作为必修课纳入学校的教学工作计划中，对开课的时问、内容、学时要有明确的规定。加强校园健康文化建设，就是通过学校有计划、有组织、有系统的知识教育和社会活动，促使学生运用自己所掌握的知识和能力自愿地改变不良的健康行为和影响健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进身体健康和生活质量的提高。
3.实现健康综合管理，提高学生健康水平。
高校健康教育工作是培养健康人的工作，学生健康意识、健康行为的形成和健康观念的树立是一个较漫长的过程。首先，需要学校决策机构的高度重视和政策支持；其次，需要各部门密切配合，包括学校教务处、医院、后勤、各院系、学生组织等，做到分工负责目标明确，协同配合，形成有效的运行机制和管理体系。
4.切实加强对师资力量的培训工作
大学生健康教育课是从健康角度出发，结合大学生时代特色而开设的一门综合性应用学科，它突破单纯的生物医学框架，涉及体育学、心理学等诸多领域。学校应针对此特点，加强各种形式的师资培训，特别是现有教师所缺失的学科培训。
5.将现代化教学手段引入课堂教学
大学生健康教育面临的一个突出问题是绝大多数学生缺乏医学基础知识，同时教学中涉及的人体生理知识、生物医学、心理学等内容又较为抽象。因此，建议各高校应加大和落实对健康教育的经费投入，增加必要的挂图、模型、影像等，并把多媒体教学方法引入课堂，使传统的教学方法与现代科技有机地结合起来，创造教学意境，激发学生们的学习兴趣，加深他们对教学内容的理解和掌握。
参考文献
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