时间：2023-08-21 17:14:27
导语：在健康教育核心问题的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
关键词：心理健康教育；心理素质；自我调节；素质教育
高中生正处于身心发展重要转变时期，会随着生理、心理的发展，对社会环境认知和修养，来发展自我心理素质特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、就业等方面，不得不面对各种各样的心理困惑或问题。所以，作为教育工作者，我们应该根据高中生的身体、心理变化，使用有关的心理健康教育的方法或方式，有目的、有针对性地开展心理健康教育，从而培养学生良好的心理素质，使学生全面地发展个人素质教育。
那么，对高中生如何有效、便捷地进行心理健康教育呢？通过近年来的教学实践，我认为应该从以下几方面着手：
一、解决高中生心理健康教育的必要性
1.心理健康是现代健康观中非常重要的一部分
一个心理健康的人，他会在学习、工作过程中不断取得进步和发展，而遇到什么样的困难与挫折，他也能很好地解决与处理个人心态，从而会在任何顺境中一帆风顺，在任何逆境中奋勇挑战，最终，取得在学习、工作中的成功。当前，高中生将面临更加激烈的竞争与挑战，要求成为时代所需要的人才，不仅要有博学广泛的知识和良好的能力结构，而且更需要有坚强的心理素质。
高中生普遍面临着巨大的升学压力和沉重的就业负担，再加上多数孩子都是独生子女，心理承受能力比较差，挫折意识不强，如果在这一阶段缺乏正确引导，很容易导致心理上的疾病。因此，加强高中生心理健康的教育是非常有必要的。
2.高中生独立自主学习能力与心理健康现状不同步性及其原因
高中生在学习过程中自我控制能力和认知能力的使用对学生心理健康是不容忽视的。学生学习目标的内在价值有时与效率成负增长，说明学生的内在价值越高，学生的心理健康数越低。而原因大概有以下几点：（1）对初中到高中生活环境变化的不适应。（2）对学习方式变化不适应，高中生需要更多的自主学习，主动性要求更多，这使很多学生由优异生“沦为”普通生，而产生心理上的问题。（3）高中生生源地的差异较大，农场、城市学生集体学习和生活，人际关系和生活方式有很大差异。（4）最为重要的是经济、社会的变化，使人们的生活方式、价值观发生了很大的变化，有些学生不适应而产生巨大心理障碍。
二、解决高中生心理健康问题的方法
1.加强自我调控，提高适应社会的能力
社会适应能力是判断一个人是否心理健康的标准之一。达尔文说：“物竞天择，适者生存”，一个适应能力强的人，能与现实社会生活建立一种比较好的接触与交流，对周围的环境和事物有清晰、客观的认识，能很好地适应不断变化的人际关系与心理环境，喜欢而且比较容易接受新的事物，能承受日常生活所遇到的各种困难或问题。要想尽快适应高中生活，就要学会学习，学会独立思考，掌握科学的学习方法，提高自己的适应能力。在生活和人际关系方面，有些学生由于住集体宿舍，集体生活，和同学的接触与交流密切。有些学生是第一次离开父母，要不断学会独立处理许多事情，这些都要求学生调整好自己、重新认识自己、准确定位自我。
2.开展心理咨询，注重个别面对面地进行心理健康辅导
随着时代的变化和发展，社会对教师的角色的要求不再是单纯的“传道授业解惑”。而是要求教师成为一位顾问，一位可以彼此交流意见的参加者；一位帮助解决矛盾点，而并不是给一些真理的人。教师要根据教育学、心理学理念来指导学生合理、有序地学习和调节心理状态，让学生养成乐观积极、稳定的情绪和开朗的性格以及广泛的学习兴趣，具有创新的精神品质与不怕失败和困难、勇于竞争的精神。为以后将来的学习工作打下坚实的心理素质基础。在心理咨询过程中，教师也要给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方心灵共鸣的感受和交流，消除学生的精神压力。
3.开设心理健康教育活动课
心理健康教育活动课要以学生的心理发展为根本出发点，教师和学生一起制订活动的目标，通过师生共同的集体活动、帮助学生解决学习和生活中所遇到的各种困难与问题，来逐渐引导学生学会独立处理问题的能力。而整个过程以学生为主体，进行角色演绎、谈话交流、心理素质训练等。心理健康课活动就是让学生在其中感悟、体会，充分带动学生的兴趣点、能动性和创造性。
4.建立学生心理健康咨询档案
建立学生心理健康档案，可以了解学生整体的心理与行为发展整体状态或趋势走向，帮助学生正确处理挫折和困难，来完善自我在学习过程中所遇到的问题。同时，也为学校心理辅导提供研究资料和教育准备了很好的信息。学生的心理健康档案要收集得全面而具体，既要有班级和学校集体的材料，又要有个别学生各方面与特征的资料；既要有数量化的资料，也要有非数量化的资料。尤为重要的是，从大量档案资料中分类和整理出有价值的东西，而不是为了应付一次次的临时检查，还有的是及时、快速吸收反馈回来的意见和信息，为有效地开展高中生心理健康教育服务。
有句话说得好：“往往老师的一句话可能会改变学生一生的命运。”因此，我们不应失去引导和鼓励学生的每一次机会，与学生心灵深处的交流，和学生一起进步，看到了学生的希望，同时也就看到了自己的希望。
参考文献：
【关键词】青少年心理问题、心理健康教育、误区与对策
所谓心理问题，就是心理活动失调或心理失去常态。人的心理活动为此源头河水，日夜不停地流动着，如果心里流动遇到某种阻塞，这就是心理问题。目前青少年学生心理问题已经引起人们广泛关注，开始重新并着手开展心理健康教育了，但是由于心理健康教育对多数人来讲还是一个新课题，加之，目前有关方面对这项教育的内容还缺乏统一、规范的要求，因此，实践中存在不少误区，进一步明确学校心理健康教育应该做些什么是十分必要的。
1.青少年心理问题常见的十种表现
1.1抑郁
表现为郁郁寡欢、沉默、孤独。这在一般情况下属性格弱点，但严重的则是一种心理问题。患者时常愁眉苦脸、动作迟缓、忧心忡忡、对人冷漠无情、对生活缺乏热情、甚至对什么都不感兴趣。
1.2狭隘
一般的狭隘只是性格弱点，但严重的狭隘则是一种心理问题。心胸狭隘表现在对人对事斤斤计较、常为细小过失烦恼苦闷，不能自解。
1.3怯懦
表现为在公开场合畏首畏尾，手足无措，唯恐别人笑话自己，甚至在课堂上做作业也要遮盖起来，生怕别人见到了耻笑，没有自信心。
1.4恐惧
由于多次的失败和挫折，心灵刺激较深，产生恐惧心理。有的青少年学生受到不及格分数的困扰，以致一看到分数就恐惧。他们害怕见老师、家长、生人，一见到责备的目光就呆若木鸡，有的被恐惧心理压抑的不能进行正常思维，连责备别人时，也会惴惴不安。
1.5神经过敏
表现为异常敏感又失去自制。注意力不易集中、且不能专注于学习、过分关心人际关系。心理脆弱又无主见，易被引诱，行为坦率，一些小刺激也会引起大吵大闹，易产生敌对情绪和报复心理。
1.6虚狂
表现为情绪极不稳定、性情暴躁、一触即发。同时，蛮横任性、好冒险逞强，追求刺激，极好表现自己，常与人争吵、打斗，行为不计后果。
1.7过度激动
这是受到不公正的待遇后产生的一种反常心理。表现为极易激动、举止冲撞、待人态度生硬、爱发脾气，有时则歇斯底里、不听劝告。想让别人知道自己的厉害，但又想不出恰当的发泄手段，处于一种谁碰到他让谁倒霉的心理状态。
1.8无动于衷
表现为为对一切都满不在乎。往往是受到不公正待遇后表现出的一种反常心态，由于看不到自己的出路，就索性一切都不在乎、对来自任何方面的批评指责均若无其事。有时故作怪态，使你对他无可奈何。但满不在乎的外表下却充满着自尊心受到伤害的痛楚。
1.9报复情绪
有的青少年犯了错误以后，认为周围的人都以轻蔑的态度看待他，在内心激起一种仇恨与对立的情绪，任何一点动向都会触动他的神经，连别人看他一眼也觉得是在嘲弄他，甚至把无关的行为也视为挑衅，在内心时时升起一种报复情绪，并用破坏、捣乱来发泄自己心中的怒气。
1.10不良行为习惯
行为习惯本并非属于心理范畴，但不良积习则是源自后天的下意识动作。不良行为习惯表现为恶意的模仿、说谎、捣乱、抽烟酗酒、小偷小摸等。有时已知不对，就是不改、难改。
2.青少年心理健康教育的误区与对策
2.1认为心理健康教育就是搞心理测验
把开展心理测验作为学校心理健康教育的主要内容，似乎只有对学生进行了繁多的心理测验，才算开展了心理健康教育。其实，这种做法更多的是成人的功利需要，轰轰烈烈造势的需要。测验了解孩子发展状况的同时，也带来了许多难以避免的负面影响。
目前，我国合格的心理测验专业人员严重缺乏。由于缺少专业人员的指导与训练，许多学校在心理测验量表的选择，实施心理测验的过程中都表现出较大的随意性和盲目性，学校对测验结果缺乏科学的认识与处理方法，随意公开结果，或以此给学生分类，这些都在有意无意的伤害学生和家长，而且违背了教育原则。心理测验的目的主要是为开展心理健康教育提供信息与服务，它侧重与描述学生心理发展现有状况，学校应根据测验结果反映出来的规律、特点及问题，调整与完善心理健康教育工作。心理健康教育不等于心理测验，它重在教育。
2.2认为心理健康教育就是搞心理咨询
随着越来越多的学校开始建立心理咨询室，为此还投入了大量的人力、物力、财力，派出教师参观、学习，并要求教师开展面向家长、学生进行心理咨询。在很多学校人为，心理健康教育就是开展心理咨询。事实上，由于专业能力的限制、时间、精力等局限，很多开展心理咨询教育的教师承担不了这一责任，感到力不从心。
学校心理健康教育的目标，主要是促进全体学生的发展，因而学校的心理健康教育，不应局限于心理咨询，它应当体现“重全体、重预防、重教育”的思想，而不应仅满足于个别学生和家长的特殊需要。心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面，心理咨询室应成为学校心理健康教育的活动中心。以此为依托，它应面向全体学生开设心理健康讲座，开展广播、电视、刊物等各类心理健康教育宣传活动。至于根据实际开展针对个别学生、家长特殊需要的心理咨询活动，只是学校心理健康教育内容的一种补充形式。
2.3认为心理健康教育就是向学生提供心理卫生知识，开设心理课
其实这也是片面的。首先，心理健康教育中有许多属于非知识性的内容，它需要让学生通过活动、实践、训练等亲自体验获得，而心理课所能提供的活动空间、体验的机会是远远不够的。其次，学校心理健康教育处主题内容外，还包括测验、咨询、班会活动、野外训练等，而这些内容无法由心理课来涵盖。再次，心理课侧重于一般性、共性的心理问题，它无法深入的解决特殊的、个别学生的心理问题。而“因材施教”对心理健康教育更为重要。不对症，岂能乱下药？
【关键词】医院;护理人员;健康教育;知信行
医疗卫生机构是健康教育的主要阵地，既承担着患者及其家属健康教育工作，也承担着医疗机构员工自身的健康教育;医护人员是开展健康教育的主力军[1]。加强医院健康教育和健康促进工作是医学模式转变和现代医学发展的必然趋势，也是医疗服务的重要组成部分和有效易行的治疗手段[2]。加强医院健康教育工作，是医院的重要职能，也是医院治疗的重要手段[3]。为了解甘肃省三级医院护理人员健康教育知信行，更有效的做好医院健康教育工作，课题组于2014年10—12月从全省37所三级医院[4]抽取20所作为调查对象进行调查研究。
1对象与方法
1.1对象
甘肃省三级甲等医院1945名护理人员。
1.2方法
1.2.1抽样方法
采用分层随机抽样的方法，在甘肃省东、中、西、南4个区域(甘肃区域分布没有北部区域)的每个区域随机抽取5所三级医院，共抽取20所，占甘肃三级医院总数的54.05%(20/37)。
1.2.2调查方法
采用自行设计的调查问卷进行自填式问卷调查，调查问卷经查阅文献、反复修改和预调查后形成，主要内容包括调查对象基本情况、对选取的10个基本健康教育理论知识[5]的认知、医院健康教育态度和行为等。调查问卷中问题有1项及以上未做答的，视为无效卷。
1.2.3统计分析
所得数据利用Excel2003软件录入，SPSS13.0软件进行统计分析，率的比较采用χ2检验。
2结果
2.1一般情况
本次调查共发放调查表2000份，收回有效问卷1945份，回收率为97.25%，所调查对象全为女性护理人员，年龄分布在18～55岁，其中年龄在43～55岁被调查者占4.65%，31～43岁占19.20%，18～30岁占76.15%;本科及以上占42.93%，大专及中专占57.07%;副高级职称及以上占4.62%，中级职称占20.72%，初级及以下职称占74.65%。
2.2对健康教育基本理论知识的知晓情况
本次调查健康教育基本理论知识方面的问题，其中对健康的定义的知晓率最高，为78.51%;对“从健康传播的效果层次看，您认为属于健康传播最终目标”的知晓率最低，为16.20%。只有2个健康教育基本理论知识知晓率超过50%。在高级职称、中级职称和初级及以下职称护理人员中“健康教育的核心问题”和“范围最广、危害最大的危险行为”的知晓率差异有统计学意义(P<0.05)。对于“健康教育和卫生宣传的关系”“范围最广、危害最大的危险行为”“大众传播的特点”“(健康)传播效果的最高层次”“在人际传播技巧中的观察技巧”等问题，大专及以下学历护理人员的知晓率明显高于学历在本科级以上的护理人员(P<0.05)。而就“健康教育的核心问题”的知晓率，大专及以下学历护理人员的知晓率明显低于学历在本科及以上的护理人员(P<0.05)。3个年龄组仅有“健康教育的核心问题”的知晓率差异有统计学意义，随着年龄组增大，该问题的知晓率越高(χ2=35.82，P<0.05，表1)。
2.3对医院健康教育的态度
调查显示，90.33%的被调查者认为医院有必要开展健康教育;93.42%认为在随诊过程中，医生有必要对患者进行健康教育;94.81%认为医院有必要对医护人员进行健康教育;94.86%认为有必要对医护人员开展健康教育理论和技能培训;89.25%认为医院有必要设立独立的健康咨询门诊;86.59%认为医院应该设立专门的科室负责全院健康教育和健康促进工作(表2)。被调查者认为有效的健康教育活动分别为发放健康知识宣传册或折页(25.86%)、病房视频健康讲座节目(21.73%)、针对个体的健康教育(21.12%)、健康讲座(17.19%)和发放健康教育处方(14.09%)(P>0.05)。59.89%的被调查者认为在随诊过程中，医生对患者开展健康教育时间应在5～10min。26.52%的被调查者认为医护人员开展健康教育最大的阻力是缺乏开展健康教育的技术和能力;25.08%的认为医护人员主要任务是治病救人，而不是健康教育;24.51%的认为缺乏开展健康教育的途径或平台;19.10%的认为没有报酬。
2.4护理人员医院健康教育行为
调查发现，45.83%被调查者在日常工作中最多采取个别谈话的方式开展患者及其家属的健康教育，其次是发放健康教育资料(29.25%)和开展健康讲座(19.41%)。53.27%的被调查者在日常工作中针对患者或患者家属开展健康教育的时间为5～10min。25.06%的被调查者2014年未接受过健康教育理论及技能培训;16.78%的接受过1次。57.53%的被调查者在日常工作中发现与病人自身疾病相关知识的健康教育最受欢迎，其次是慢性疾病的防治知识、家庭保健知识、自我体检护理;传染病的防治知识、心理健康教育知识等。60.99%的被调查者在日常工作中主要的健康教育对象为就诊的患者。仅有1.34%的被调查者参加社区健康知识宣传活动;3.19%的被调查者参加公共场所的健康咨询活动。当有患者或患者家属咨询烟草的危害时，49.18%的被调查者不能够科学的开展烟草危害的健康教育和戒烟方法。在日常工作中，20.12%的被调查者没有充足的时间进行健康教育;37.93%的需要硬挤出来，但会影响工作;41.84%的能合理安排必要的时间用于健康教育。
3讨论
医院健康教育是全民健康教育的重要组成部分[6]，是社会发展和医学进步的产物，是医院由单纯治疗服务向预防、治疗、护理、康复一体化保健服务转变的重要手段[7]。《全民健康素养促进行动规划(2014—2020年)》要求在2020年创建1400个健康促进医院[8]。健康促进医院是现代医疗机构为适应医学模式的转变及医学社会化而提出的，并由过去单一的医疗型向促进健康、提高生民质量的医疗预防保健型转化的现代医疗服务模式[7]，其中对医院健康教育提出了具体的要求。调查显示，医院护理人员缺乏基本的健康教育理论知识，对于某些健康教育基本理论知识的知晓率在职称和学历方面没有统计学意义。
90%的问题的知晓率差异与被调查者年龄无统计学意义。而且只有2个健康教育基本理论知识知晓率超过50%，知晓率最高的问题为健康的概念，为78.51%。最低的仅为16.20%。说明医院缺乏对医护人员开展健康教育基本理论和技能的培训工作，护理人员也没有通过自学等方式获得健康教育理论知识，对健康教育基本理论和技能了解很少。在护理人员对医院健康教育的认知方面，85%以上的被调查者认为应该加强医院健康教育工作，把健康教育融入到诊疗的各个环节，并成立专门的健康教育管理部门负责医院健康教育工作。说明医护人员在日常工作中，已经认识到医院健康教育的重要性，对医院患者、医护人员健康教育的需求有明确的认识，这与姜霞[9]的研究结果不同。接近60%的护理人员认为患者每次接收健康教育的时长应该在5～10min，超过60%的被调查者在日常工作者针对患者健康教育时长为5～10min。这提示卫生计生行政部门在制定医院健康教育规范中，应考虑针对个体健康教育时长应为5～10min。
对于医护人员开展健康教育的阻力，部分被调查者认为医护人员缺乏相应的健康教育技能，部分被调查者认识不清，认为医院是治病救人的机构，不应该重视健康教育，因此加强医护人员“健康教育融入所有政策”的理念[10]和健康教育技能培训应得到医院广泛重视。综上所述，该研究认为，一是医疗机构要加强护理人员健康教育理论及技能的培训，提高护理人员医院健康教育的主体作用。护理人员通过健康咨询工作，帮助患者解除心理障碍，了解相关疾病的预防、治疗及预后等知识，提高病人防病治病的基本知识水平。这些工作对于改善医患关系，促进健康恢复，减少医疗纠纷，提高护理质量及医院管理水平将起到积极作用;二是医疗卫生机构要制定护理人员规范的健康教育制度，通过合理的途径、规范的方案开展医院健康教育;三是医院要把护理人员健康教育纳入周、月、季度和年度考核，通过监督评估、满意度调查等方式，切实落实医院健康教育相关制度，真正把健康教育融入到预防、治疗、护理、康复的全过程[6];四是医院要因时、因地、因人地开展个体化和大众化相结合的健康教育活动，切实把医院健康教育作为患者诊疗活动中的重要组成部分。
参考文献
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[5]马骁.健康教育学[M].北京:人民卫生出版社，2004:292.
[6]迟晓琳，纪军传.开展医院健康教育的思考[J].青岛医药卫生，2004，36(5):374-375.
[7]潘岳松，郭秀花，田向阳，等.健康促进医院的发展历程及其展望[J].中华医院管理杂志，2005，21(11):721-724.
[8]国家卫生和计划生育委员会.国家卫生计生委关于印发全民健康素养促进行动规划(2014—2020年)的通知[EB/OL].(2014-04-15)[2014-12-01].
心理学家马斯洛指出,人有自我尊重的需要和受他人尊重的需要。这两种需要相辅相成、密切联系在一起,统称为自尊的需要。自尊是一个几乎尽人皆知的概念,它在一个人的健康成长和成才中都有至关重要的作用。生活中也不乏因自尊受伤害或受激励而失败或成功的人生样例。随着人们对自尊的关注和研究的增多,教育界尤其是心理健康教育领域要求重视自尊教育的呼声也越来越高,甚至有的学校以“尊重的教育”作为其教育理念。然而,作为一个自尊领域的研究者,笔者想在此提请大家注意自尊教育中的两个关键问题,以推进学校中的心理健康教育。
一、自尊是什么
教育领域的研究与实践常常要借鉴心理学领域的知识和成果。只有熟练掌握心理学尤其是教育心理学领域的研究成果,才能更好地把握学生的心理状况,从而开展卓有成效的教育活动。
然而,一个不容回避的问题是,我国的心理学起步较晚,长期以来都处于引进、模仿、继承和发展西方心理学的阶段,真正本土化的心理学研究还不多见。因此,从概念到理论,心理学的很多重要成果可以说都是舶来品。当然,这些概念和理论在引进时都经过了本土文化的验证和修订。尽管如此,有些概念和理论,依然存在浓厚的西方文化色彩,比如,大家所熟知的“人格”、“气质”,在西方心理学中的含义与我们本土文化中的含义并不等同。如果我们盲目地运用和借鉴心理学领域的有关成果就可能产生误用和错用。而自尊,一个近年来在我国心理学界方兴未艾、十分活跃的概念,恰恰就遇到了这种尴尬。
自尊,在心理学中的英文名称是self-esteem,换言之,它是self-esteem的中译名,与我们汉语中常说的“自尊心”并不完全等同。尽管目前学术界对这一概念的界定还不统一,但总起来看,它是个体对自我能力和自我价值的一种评价性情感体验。对自己的评价高,体验积极,就是高自尊,反之则是低自尊。而我国现代汉语词典中对自尊的定义是“尊重自己,不向别人卑躬屈节,也不容许别人歧视、侮辱。”明显带有一种自我防御机制的色彩。我们说一个人“自尊心(本土文化中的概念)很强”可能正意味着他/她“自尊(西方心理学中的概念)很低”。因为无论是自尊心强还是自尊水平很低,都意味着个体很容易受到一些信息的威胁或伤害。
因此,当我们听到教育界的一些呼吁:要维护学生的自尊心,要提高学生的自尊水平时,我们应当清楚地知道,自尊心和自尊水平并不是一回事。当然,这两个概念也存在密切联系,比如,自尊心反映在心理学中,其对应的更确切的概念应该是“自尊需要”,说一个人的自尊心强,是说他/她有很强的自尊需要,说维护学生的自尊心,则意味着维护学生的自尊需要不受阻碍或挫折。这也可以解释为什么有些“问题儿童青少年”往往需要刺激其自尊心方能助其成长。因为每个人都有自尊需要(自尊心),当这种需要长期得不到满足乃至受挫折时,人会忽视它的存在甚至把它压抑下去,作为一种自我防卫机制来保护自尊。一般的爱与鼓励、批评与责备这时都起不了多大作用,因为受到压抑的需要已经意识不到,只有尖锐的刺激与疼痛,才能让需要重新强烈地反映到意识中来,人也才会产生强烈的前进动机。
由此可见,尽管此“自尊”非彼“自尊”,但作为一个心理概念,自尊,以及自尊需要,却是跨文化普遍存在的。虽然曾有人提议以不同的名称来指代“self-esteem”这一概念,但要找到一个完全对应的汉语词汇还不容易,“自尊”这一名称的使用也就延续至今。这提示我们,在我们的教育实践中运用心理学有关自尊的研究成果时一定要注意区分概念的不同,以防止张冠李戴。
二、自尊越高越好吗
正如“气质”在心理学和日常生活中的概念不同并未影响到教育界对它的运用一样,有关自尊的研究成果也将同样深刻地影响人们的教育观念和教育实践,比如,著名心理学家林崇德教授曾指出“自尊是心理健康的核心”并将之运用到心理健康教育中来;丛晓波等人也曾运用同样的观点指出自尊教育乃是心理健康教育的重中之重。张向葵等人也曾提出自尊的激励机制对学校教育的启示等。
由于自尊在心理健康中的核心地位,在心理健康教育中开展自尊教育越来越成为一种共识。与此同时,一个常见的口号就是:要提高学生的自尊水平。低自尊成为万“恶”之源,成为心理健康教育要重点解决的问题。的确,大量研究表明,低自尊与很多心理健康负性成分,比如抑郁、焦虑、敏感等都密切相关。这一口号的理论依据也正缘于此。现在教育界奉行的各种教育理念,包括尊重的教育、成功的教育、赏识的教育等追根溯源也都是基于上述观点。然而,当我们一味地采用各种策略(比如多给学生成功体验、少批评多鼓励等)来提高学生的自尊水平时,我们不仅要问:自尊就真的是越高越好吗?如果一个孩子做错了事,是否不批评就是好事?如果我们让一个孩子天天生活在成功与爱的环境中,没有失败,没有拒绝,他/她的自尊水平肯定会相当高,但这一定是一个健康的人吗?著名青少年研究专家孙云晓曾指出,没有惩罚的教育是不完整的教育。其观点与时下盛行的反对体罚和变相体罚的呼声相去甚远,乃至引来质疑声一片。
其实,惩罚未必导致低自尊,一味表扬也未必带来健康的高自尊。换句话讲,高自尊也有健康与不健康之分。心理学上称之为“安全高自尊”和“脆弱高自尊”。前者是健康的自尊,不轻易受到外界信息的威胁,而后者是不健康的,容易受到威胁而表现出不适应行为如敌意、攻击、焦虑等。因此,提高学生的自尊水平没有错,但如何提高、提高什么样的高自尊才是关键。一个真实的环境是成功与失败并存,爱与拒绝同在。让儿童生活于真实的环境更重要,只有教他们学会处理和解决各种问题的方法和途径,才能培养出真正健康的高自尊。例如,众所周知,三个人同行或交谈常常会引起尴尬情景,因为人在交往中难免会顾此失彼。儿童同样如此,两个孩子会玩得很开心,三个孩子就可能闹不愉快。那么你是把一个孩子打发走呢?还是继续让他们玩下去?正确的做法显然是让孩子们继续玩下去,加以正确的指导,让孩子既体验到不愉快,也慢慢学会解决问题。当他们在“痛”中学会如何处理人际问题时他们才能发展出相应的、健康的高自尊。否则,培养出的就很可能是虚假的、脆弱的高自尊,表现出高傲、自大、自我中心等不良品质。
【关键词】心理健康 幼儿园 幼儿心理健康教育
【中图分类号】G612 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2014）25-0170-02
随着社会的发展和教育观念的更新，心理健康受到的关注与日俱增。然而我国关于心理健康教育的理论探索和实践研究均起步较晚，发展缓慢。尤其是幼儿园心理健康教育方面面临诸多困惑和问题，内容选择就是其中核心问题之一。
一 从“幼儿心理健康”概念的界定来看幼儿园心理健康教育的内容
当前，我国尚未对“幼儿园心理健康教育”的概念做出准确界定。因此，对幼儿园心理健康教育内容的探析将以对其核心概念，即“幼儿心理健康”的考察为切入点。关于健康的定义，普遍为人们所认可的是联合国世界卫生组织（WHO）于1947年提出的：“健康是人的生理、心理和社会适应的完善状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱现象。”我国2012年颁布的《3～6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）中使用了相似的定义：“健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。”但究竟什么是心理健康，众多学者纷纷提出了自己的观点，至今尚未有定论。不过可以确定的是，研究者普遍认为不能将关于成人心理健康的界定直接推广到婴幼儿身上，婴幼儿心理健康有其独特性。
国外对幼儿心理健康的界定相对清晰。如美国0～3岁任务联合机构（Zero To Three Task Force）把幼儿心理健康定义为：在家庭、社区和文化背景下，儿童从出生到5岁才形成亲密、安全的人际关系，体验、调节和表达情绪，探索环境和学习方面一直发展的能力。总之，国外研究者普遍认同幼儿心理健康基本等同于健康的社会性和情绪发展。甚至有研究者认为幼儿心理健康（early childhood mental health）与早期社会―情绪发展（early social-emotional development）可互换使用。因此，国外幼儿园心理健康教育的内容也以促进幼儿情绪和社会性的健康发展为主。从内容来分析，《指南》中关于心理健康教育的内容主要涉及社会适应、情绪的表达和调控两方面。这与幼儿心理健康的定义也是相吻合的。
二 当前幼儿园心理健康教育内容存在的问题
第一，对幼儿园心理健康教育内容的认识不清，存在概念混淆。不管是在理论研究中，还是幼儿园教育实践中，均存在对“幼儿心理健康”与“幼儿园心理健康教育”的内容界定模糊的现象，表现为：在当前少量的学前儿童心理健康教育、幼儿心理健康教育等著作中，大多偏重心理学，侧重对幼儿异常心理和常见的行为问题的介绍、诊断和治疗，这些内容对于幼儿园心理健康教育内容的选择具有一定的借鉴意义，但笔者认为幼儿园心理健康教育是以心理问题预防为主要目的的心理健康教育活动，应与心理咨询、心理治疗等概念做出区分。此外，在教育实践中，不少教师片面地将专业化程度较高的幼儿心理与行为问题的诊断、个别心理辅导与治疗当作心理健康教育的主要内容，以至于时常觉得力不从心或无从下手。
第二，幼儿园心理健康教育内容零散，缺乏有机整合。具体表现为：首先，在对幼儿教师的职前培养中，开设专门的幼儿心理健康教育课程的高校少之又少，相关知识零散见于学前卫生学、幼儿园健康教育等课程。致使幼儿教师普遍对于心理健康教育内容认识不清，常常出现重身体保健轻心理保健的现象，有关幼儿心理健康教育的专门教育活动或在其他领域中渗透心理健康教育内容的活动数量十分有限；其次，在幼儿园教育实践中，心理健康教育内容凌乱分散，除健康领域课程之外，大多体现在其他领域课程内容之中，如培养幼儿活泼开朗的性格，引导幼儿个性的健康发展等。这些内容之间没有一个内在的联系和统一的观念，而且还有许多有关幼儿心理健康教育的内容没有纳入到幼儿园教育之中（如性教育的缺失），或没有引起教育者的足够重视，这导致幼儿园在实施幼儿心理健康教育时，大多只能借鉴其他相邻学科或中小学、成人心理健康教育的理论与经验，而且整合不够。
三 幼儿园心理健康教育内容选择的原则
第一，以促进幼儿情绪和社会性发展的内容为主线，适当扩展。我们已经明确，幼儿园心理健康教育的内容以情绪和社会性发展为主。如张辉娟建构的幼儿园心育体验课程内容包括自我适应和社会适应两项主要内容。此外，研究者普遍对幼儿园心理健康教育的内容进行了不同程度的扩展，内容涵盖了幼儿自我意识、意志品质、情绪情感、性教育、人际交往训练等方面。一项在上海实施的国际性幼儿心理健康教育课程“比比和朋友”课程包括了感情、沟通、建立和破坏关系、消解冲突、面对改变和失去、面对新环境的策略六个单元。毋庸置疑，这些内容也可以根据实际需要作为幼儿园心理健康教育的内容。
第二，侧重于预防幼儿可能在未来生活和学习中出现的心理行为问题，而非解决幼儿已产生的心理或行为问题。需要明确的是幼儿园心理健康教育应主要针对全体幼儿，侧重于预防。对于个别化的心理和行为问题予以个别辅导，而对于较为严重的心理和行为障碍，教师不应也难以承担相应的治疗任务。及时识别并通过家园合作、寻求专业的心理咨询机构的帮助来解决这一问题才是更好的选择。
第三，具有共性的、时代性的心理健康教育内容更值得学习。虽然各种心理健康教育内容都有其价值，但是价值大小不同。如针对儿童遇到的共性问题 “我是从哪儿来的”、“不开心怎么办”等内容开展的健康教育活动就比以仅仅发生在少数幼儿身上的“攻击”为内容的活动显得更有价值。还有在当前社会发展背景下出现的新问题，如过度依赖电视、电脑而出现的“电视孤独症”，大多数独生子女自私自利、耐挫折能力差等都可以纳入幼儿园心理健康教育的范畴中来。
第四，同一主题的教育内容可以在拓展教育内容的深度与广度的背景下反复开展。很多教师在找寻适合的心理健康教育内容方面存在困难。事实上，为广大学者所认可的幼儿心理健康教育内容，如情绪情感教育可以在幼儿的不同年龄阶段反复开展，但是在组织内容的时候要注意把握内容的层次性和系统性。如情绪方面的教育内容大概应遵循情绪识别―情绪表达―情绪调节这样的顺序。
参考文献
[1]郑晓边.幼儿园健康教育与活动设计[M].北京：高等教育出版社，2009
[2]张建人.当前幼儿园健康教育的主要问题[J].学前教育研究，1998（3）：12～13
我国现行教育体制是由德、智、体、美、劳等几个方面组成的，心理健康教育是贯穿其中的一个基本要素，人的思想、品德、知识、技能、美感等统摄于心理大系统中，它们的形成与发展都以心理活动为基础，是主体心理活动的产物，它们都服从心理形成与发展的一般规律，这就注定了心理健康教育与“五育”具有密切的关系。心理健康教育在教育整体中处于基础和核心的地位，应与“五育”并举，成为学校教育的重要组成部分。若只是附属于某一部门，心理健康教育就只能受到局限，而不能发挥其重要作用。因此，建立与其他部门平行的中学心理健康教育办公室势在必行。
心理健康教育一旦有了专门的独立的组织管理部门，那么分管这一工作的领导就必须是心理健康教育的专家，有足够的时间和能力来开展这方面工作，能更好地理解中学心理健康教育的内涵，更合理地建构适合各学校自身发展的心理健康教育目标、内容和实施途径，并提出进一步建设、发展、科研的计划，对工作进行有效的评估，并且能建立专项基金用于心理健康教育工作的开展。
组建一个独立的机构，需要得到学校行政的大力支持，包括编制、工资、津贴、办公条件、职称等方面。因此，这也成为学校心理健康教育推广发展的一个途径，所以我们的省市领导应该更加关注中学心理健康教育，在精神、物质和政策上给予中学心理健康教育更大的支持和鼓励。
二、中学需进一步完善心理健康课程体系
开设心理健康教育专门课程是落实素质教育的需要。素质教育是21世纪我国基础教育改革的主旋律。以全面提高人的素质为目标的教育整体改革的核心问题，就是要加强心理健康教育，促进学生心理素质的发展。教育改革的实践表明，一切先进的教育思想，最终都要体现在课程结构之中，贯彻到教材之中。否则，再先进的教育思想也难转化为教师的教育行为。因此，落实素质教育，深化教育教学改革的关键问题，是要在课程建设上取得新的突破，即把心理健康教育专门课程纳入课程计划之中，并根据中学生心理素质发展的目标体系，编写出高质量的心理健康教育教材和教学参考书，有对应的课时和上课形式，使心理健康教育可操作化，并建立相应的心理健康教育评价体系。只有这样，心理健康教育才能在中学有一席之地，才能在时间和空间上得以保证，从而也才能开创素质教育和教育整体改革的新局面。
三、中学需进一步规范心理咨询室的工作
学校心理咨询室应当根据心理咨询的行业管理条例进行规范管理。也就是说，学校心理咨询室在明确了有关主管部门之后，不论是由学校的德育主管部门还是教学主管部门抑或是其他主管部门负责管理，都应参照行业管理条例，根据心理咨询工作的自身特点，制定出严密、规范的，既可以操作又符合本校实际的管理体制。在目前现有的行业规定似乎还缺乏足够的权威性、约束力和可操作性的情况下，中学心理咨询室更应该自觉加强内部管理，在工作时间、工作程序、工作规范、工作职责，心理咨询档案的建立与使用，以及保密要求等各方面做出详细而具体的规定，同时还要加强对心理教师的职业道德和工作规范的培训，以提高每一个中学心理教师接受、遵守这种道德和规范的自觉程度。就目前该地区各中学心理咨询室的现实管理情况来看，这方面的工作确实还需要大大加强。
与学校心理健康教育工作中的其他途径相比，心理咨询是最具有专业特色的途径，是不可替代的重要途径。按照咨询途径的不同形式可将中学心理咨询划分为三种主要形式，咨询室面谈、电话咨询、信箱咨询等。
其中咨询室面谈是最重要的一个环节，它也是一项技术性更强的工作，它不仅对咨询者素质有较高的要求，而且对从事心理咨询的环境、设备都有一定的要求。
因此，正如古语“凡事预则立，不预则废”所说的那样，在进行心理咨询前，一定要做好精心的准备，将咨询室工作进一步完善，这样才能得到学生的信任，才能真正发挥心理教师和心理咨询室的作用。
四、进一步充实中学心理健康教育的师资力量
可以肯定地说，中学心理教师的业务素质和水平是中学心理健康教育生存和发展的“生命线”。无论是学生对心理健康教育的可接受性问题，还是家长、社会对心理健康教育工作的认同问题，都与心理教师的业务素质和水平息息相关。现实情况是，目前中学心理健康教育的工作绩效不尽如人意，这是本次调查发现的普遍存在的现象。究其原因，最主要的有两个方面：一是如前所述的专职、专业人员匮乏，大部分未受过系统专业训练的兼职心理教师很难完全胜任心理健康教育的工作。二是即使目前已经在职的是一些专职、专业心理教师，他们大都也是刚毕业不久的年轻的咨询员，在经验和业务水准上往往还有这样那样的欠缺。因此如何提高心理健康教育教师的业务水平无疑是加强心理健康教育师资建设的关键问题。
从目前的实践情况来看，可以有4条途径：
其一，加强对现有专兼职心理教师的培训、进修，以尽可能提高心理教师的专业素质和水平；
其二，加强各校心理教师之间的相互交流、合作与探讨，由资深的中学心理教师实行“传帮带”的培训方式，加强对兼职心理教师、实习心理教师、新上岗的心理教师的工作督导。
其三，对所有非专业心理教师进行培训，让他们对心理健康教育有一个比较全面和正确地认识，并且能积极地在学科教学中渗透心理健康教育。同时增强学科教师的心理健康教育意识，有助于使他们在和学生的交往中，能敏锐地发现学生的心理问题，从而及时疏导，及时教育。
其四，师范大学要注重培养心理健康教育的人才，在课程设置和实习安排上注重学生专业知识和实践能力的结合，为中学输送更多优秀的专业师资。
特别是在实践能力的培养方面，应为学生提供更多实践的机会和途径，让他们多与优秀的中学教师沟通交流，从而提高对心理健康教育操作上的认知，并促进经验的积累。
【关键词】新课程；高中；心理健康教育；课程建设
对于高中心理健康教育，我国在教育制度上与重视度上海存在许多问题，在应试教育思想的灌输下，高中心理健康教育一直被忽视。在教学改革的过程中，高中心理健康教育的课程建设缺还没建设还没得到完善的建设。对于学生来说，心理健康教育同样重要，对知道学生行为思想培养学生养成良好的人生观与价值观起着重要的作用。
一、高中心理健康教育课程建设问题
（一）缺乏完善的课程理念。高中生处于特殊发展的时期，正在逐渐建立自己的人生观、世界观、价值观。所以这个时期对学生的心理健康教育一定要重视，在学生学习与生活的基础上，将心理健康教育作为日常工作的重点。在对学生的心理健康教育中，教师起着引导性的作用，特别是班主任在日常工作中，对学生进行心理健康教育尤为重要，可以对学生的日行为分析其心理健康程度，从而进行教导。如今的高中生心理健康教育主要是以完成教学目标为目的的，不利于心理健康教育工作的开展。在不完善的心理健康教育课程的观念下，心理健康教育就会显得枯燥乏味，教学无法灵活多变，课程相对形式化。
（二）心理教育教材亟待完善。心理健康教材五花八门，其内容设置上内容偏差较大，对于高中学生来讲，其本质心理问题更为突出，但是教材内容多为对学生人生观、价值观方面的教育，脱离了本质，也就无法达到对高中生进行心理健康教育的目的。教学题材不能针对性的对学生性格、情操以及心理问题等方面做出明确判断，也就无法针对学生本质进行引导性教育，所以在高中心理健康教育课程的建设中，心理健康教育题材还需要进一步完善，
（三）课程设置不合理。从课时对比方面看，理论课与活动课的对比不甚合理，高中心理健康教育课程是一门理论与实践相辅相成的学科，二者缺一不可。在应试教育的基础上，大多学校在实践课课时分配问题上都会出现不均衡的现象，以体育课为例子，体育课作为一门实践课，在心理健康教育方面有一定的作用，但是体育通常课时的分配极少。笔者认为，对于心理健康教育课程来说，应该作为一种选修课的形式出现，对学生进行心理健康教育，并且要设立活动课程，对学生进行心理辅导。不可忽视学生的主体地位，如果心理健康教育课堂上学学生造成压力，导致其教学效果让人堪忧。
二、优化高中心理健康教育课程建设
（一）心理健康教育课程建设原则
1.教师为辅，学生为主。学生是学习的主体，在任何学科都是不可改变的，只有坚定学生为学习主题，教师对其进行辅助与引导式的教学才有利于教学的发展，心理健康教育课堂上也是一样的，教师要针对学生的不同个性进行正确引导教育，对学生个性、情操有一个正确的导向教育，对于宽泛的有关人生观、价值观的理论课程尽量简化。
2.情景教育法。心理健康教育是一种教学活动，情景教学法不止一次被广大同仁提出，情景教学法对提升学习效率效果显著，对于心理健康教育也是一样的，学生在学习的过程中可以根据有效的学习情景进行学习，从而达到学习的目的。在心理健康教育课程上，不同的教学情景很是重要，大多数学生都会有多多少少的心理问题，将其放置与教学活动当中，学生可以亲身感受自己的心理因素，从而发现问题，与此同时，教学情境的构件，也相对风戽了传统的心理课程，对于优化课程检测起着重要的作用。
3.活动教学。心理健康教育具有周期长的特点，需要长期的教育与不断的引导，针对不同学生的不同心理现状，在课时分配上，加以调整，学生长期处于理论课的填鸭式教育中，难免心中会有负面情绪的产生，加之在课时比重上对于理论课方面的偏重，导致学生无法释放心中情绪，产生压抑心理，在心理健康教育方面，理论与活动结合才能起到更好的效果。笔者认为，在教学过程中，活动教学有显著的效果，对于学生来讲，活动教学更能使他们放松身心，更好的投入到学习当中，有助于实现良好的教学效果。
（二）优化课程建设的举措
1.完善课程理念。心理健康教育是体验性课程，这是对心理健康教育课程的基本属性认识，在心理健康教育方面，学生的切身体验尤为重要。教师要清楚的认识到心理健康教育课程的建设过程中，学生是学习的主体，要根据每个学生的不同心理特点，使用不同的引导式教学方法，将学生的心理因素摆在首要位置，基于有效的活动教学，在理论课引导学生心理健康的同时，也要注重学生的活动实践课程，让学生身心放松，使学生在学习的同时得到健康正确的心理健康教育。
2.完善心理教材。上文中我们说到，以往心理健康教育教材大多为宽泛的理论性知识，只是对学生进行一些人生观、价值观方面的教育，其实际作用并不明显，往往还会导致学把其当做一门枯燥无用的学科，所以对于心理健康教育的教材，一定要注意其实用性，从学生的实际心理出发，改变以往教材在人生观、价值观上的泛论，要结合学生实际，以学生的心理因素出发，围绕学生核心问题，进行教材的编制，尤其要注意学生情感与人才方面的心理因素，将其在教材中体现。
3.完善课程设计。实践是提高教学效率的重要手段，心理健康教育需要注重实践教学的开展，在实际课程的设计中，要不断规划理论课程与活动课程的比重，对于学生心理健康教育来讲，活动课程教学的开展，更利于学生心理健康教育，也是心理健康教育的主要课程方式。
总结：在新课改的大背景下，教育行业同仁都在努力进行教学改革，传统的教学模式也逐渐被取代。与此同时，高中心理健康教育课程也需要跟随课改的步伐。现如今，教学越来越重视学生的心理健康发展，只有科学系统、切合实际的心理健康教育课程，才能保证学生心理健康发展。
参考文献：
[1]方双虎.学校心理教育课程设置的困境与出路[J].中国教育学刊.2007（08）.
关键词：高职学生；心理健康；自我同一性；现状；对策
课 题：本文系江苏省卫生职业院校文化建设课题（JCH201513）研究成果。
近年来，大学生心理健康问题被教育界广泛关注。国内一些研究显示，约30%左右的大学生存在心理健康问题[1]，而又有研究显示高职学生的心理健康问题较本科生更为突出[2， 3]。高职学生是推动21世纪经济建设和社会发展的重要力量，其综合素质的水平，尤其是心理素质的水平将直接影响到21世纪我国经济和社会的发展。帮助学生提高自身心理健康水平是高职院校素质教育急需解决的一个课题。本文就高职学生心理特征，目前相关工作存在的问题及对策做如下探讨。
一、大学生心理健康工作概述
1.1 大学生心理健康教育工作的归属和工作内容
根据2001年《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》和2007年《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》的要求，高校学生心理健康教育工作是日常教育与管理工作的重要组成部分，高校要在思想道德修养课中，科学安排有关心理健康教育的内容。
心理健康教育工作的内容分为“发展”、“预防”和“弥补”三个方面，即心理健康教育发展、预防、弥补的体现。发展是指通过心理健康教育使个体的认知能力、情感、意志等得到发展，从而发展自我，成就自我，使自己的人生体现新的价值和意义；预防是指通过心理健康教育认识到心理状态与身心疾病之间的关系，从而提高心理素质，自觉调整心理状态，增强免疫力和社会适应能力，达到心理调节的目的；弥补是指因为某种原因出现了心理问题、心理异常，甚至心理疾病，可以通过心理健康教育转变健康观念，克服心理缺陷和消极心理，消除心理障碍，增进心理健康，起到心理弥补的效果。
1.2 大学生心理健康工作现状
2005年，一项针对江苏省高校心理健康教育发展状况的调查[2， 3]显示，90.4%的高校建立了校级心理健康教育和咨询机构；71.3%的被调查高校建立了全校心理测评建档制度，78.7%的被调查高校每学期都进行团体辅导。随着这些工作的开展，其成效也是突出的，大学生心理卫生知识知晓率明显提高[5-7]。
显然，越来越多的大学生能够更清楚的了解自身心理健康状况，然而与之相对的是，实际走进学校心理咨询机构或有意愿寻求心理咨询机构帮助的学生却很少。一项调查显示高校心理健康工作人员与学生总数比例多数集中在1：2000～1：1000范围内[4]。而就是这种相对稀缺的心理健康教育资源，其利用率还是相当的低，如有研究显示每周接待来访者5人以下的高校心理咨询师占73.6%[8]，即大多数高校心理咨询师平均每天接待不到一位同学。巨大的心理健康服务需求与极低的资源利用率之间的矛盾十分突出。
二、高职学生的心理特征
受我国传统教育观念的影响，许多高职学生是因为自己高考成绩不理想才被迫选择了高职教育，由此带来两类想法，一种是“不甘心”，还有一种是“自我否定”。用心理学原理来解释这两类想法，也就是自我同一性扩散问题。
自我同一性（self-identity）由人格心理学家爱利克・埃里克森（Erik H Erikson）提出[9]，是指个体尝试着把与自己有关的各方面综合起来，形成一个自己决定要与之协调一致的、不同于他人的“独具风格的自我”[10]。也就是个体自己来回答“我想成为什么样的我？”这样一个角色定位的问题。自我同一性问题涉及诸如理想、职业、价值观、人生观等多方面的思考和选择，是青少年时期人格发展的核心问题。该时期人格发展受阻造成的问题就是自我同一性扩散（角色混乱）。
高职学生相对于本科学生来说，更容易对自身能力产生怀疑，同时又迫切的面临从理论学习到生产实践的压力，所以高职学生存在自我同一性扩散的问题更为突出。有研究也支持了这样的逻辑推论，本科生也存在该问题，但整体情况好于高职学生[11]。这就是高职学生的心理健康问题较本科生更为突出这一现象的群体心理特征基础。
三、高职学生心理健康工作中存在的问题
巨大的心理健康服务需求与极低的资源利用率之间的矛盾折射出的就是目前大学生心理健康教育工作存在的问题。高职院校在相对投入较少、学生问题更复杂的条件下，一些问题更为明显。
首先，部分院校只重视业务技能的教授，素质教育概念薄弱，乃至于学生心理健康档案流于形式，将不加分析、提炼的各类量表测量原始数据作为心理健康档案，无力发现学生相关问题，更谈不上及时主动给予恰当帮助。
关键词：高职；心理健康教育；就业导向性
大学毕业之后，高职生大多要到企业就业，比本科生少了考研、考公务员等路径的选择。持续多年的大学生“就业难”的严峻形势，绷紧了每一个高职生的神经。作为企业生产一线的工人，高职生又将面临工作单调、薪酬低、升职机会少等考验。
与所有的年轻人一样，高职生对自己的未来也抱有热切的希望，同时又存在着对社会对企业了解甚少、过于理想化及就业心理准备不足等问题。如果我们不能有效地加以教育引导，协调并提高其心智发展，不仅将严重影响高职生的健康成长，甚至将影响社会的稳定和谐。
所以，高职院校的心理健康教育要根据大学生的成长规律，突出就业的导向性，帮助学生在确定职业发展目标的过程中找寻人生发展方向，体验感悟人生的意义，促进心理素质的提高和人生发展课题的实现，为学生终身发展奠定良好的基础。
以就业为导向，适应高职教育改革和社会发展的有为之举
“以服务为宗旨，以就业为导向，走产学结合发展道路”这一办学理念已经成为高职院校的共识。高职教育培养的是生产、建设、管理和服务第一线的高技能人才，这一人才定位直接决定了高职学生三年后的人生发展走向——到企业就业。换言之，就业率及就业质量是考量一所高职院校教育质量的重要指标。所以，高职院校的教育教学改革几乎无一例外地都把培养和提高学生的“可就业能力”当作主攻方向。
“可就业能力”最初只是一个学术概念，国外学者将其界定为“一个人获得首次就业机会的能力、维持就业的能力、必要时获取新的就业机会的能力”。而一个人能否获得或提高就业能力取决于四个因素：拥有的知识、技能和人生态度；使用和开发自身素质的方式；向雇主展示自身素质的方式；寻找就业机会的背景（个人状况及劳动力市场环境）。
从“可就业能力”的构成要素来看，学生能否顺利就业，专业知识、技能并不是唯一的决定因素，在劳动力市场环境相似的情况下，学生的人生态度、思考技能（包括创造性思维、决策、问题解决、用心观察、懂得如何有效地学习、推理等）、个人品质（如责任感、自尊、社交能力、自我管理、正直、诚实等）以及其他能力，如各种资源使用能力、信息管理能力、人际交往能力及系统管理能力等，将在很大程度上对学生就业及其今后的职业发展产生重大影响。
不难发现，在以上诸多影响因素中，不乏心理健康教育所涉内容，如自尊自信、人际沟通、自我管理、积极心态等，这些都是学校心理健康教育的主要内容。学校心理健康教育的目的在于促进学生的个性心理品质的发展与完善。而个性心理品质的完善与“可就业能力”的提高是一致的，或者说是一体两面的。所以，有意识地与学生的就业挂钩，从提高学生“可就业能力”的角度实施心理健康教育，应该是心理健康教育主动适应高职教育改革、以服务为宗旨的有为之举。
就当今企业生产管理模式和学生的心理期待而言，如何使学生正确认识和对待两者之间的落差，尤其应引起心理健康教育工作者的高度关注。高职生接受了多年的教育，心里充满对未来的玫瑰色的梦想，即使再自卑的学生，也希望自己在企业的工作环境、待遇、机会比农民工好一些。但很多时候实际情况并非如此。随着科技和管理的不断进步，现代企业已经将生产流程、工序甚至操作动作都做了细微的分解，流水线上员工的操作是精确、简单、机械、重复的。因此，在这些企业里，不仅劳动没有多大的区别——高职生在薪酬上并没有显示出优越性，而且人的心理忍受极限还会受到挑战——不少学生就是因为无法忍受这种没有多少技术含量的劳动而选择了离开。如何引导学生化解简单、重复操作所导致的心理倦怠和压力以及希望的落差，对高职院校不能不说是一个巨大的挑战。因为社会和企业所需要的人才不仅是能胜任岗位的，还要是能安心岗位、忠于职守的。在这一方面，心理健康教育完全可以发挥学科优势，心理健康教育必须未雨绸缪，以就业为导向，将教育由学校向职场延伸，将关口前移。
事实上，许多心理健康教育工作者在实践中也正是这样做的，只不过现在还比较多地停留在感性认识和经验做法的层面，有必要进一步强化“以服务为宗旨，以就业为导向”的思想，引进先进的高职教育理念，在教育目标、内容和方法手段上探索出具有高职教育特点的心理健康教育模式。
以就业为导向，切中高职生心理问题的现实刺激源
化解学生的心理困扰是心理健康教育工作的重中之重，也是教育的初级目标。学生心理困扰的成因很多，表现形式及程度各有不同，以就业为导向开展心理健康教育，提高学生的“可就业能力”，为顺利就业做好心理准备，可谓抓住了“牛鼻子”，同时也是实现心理健康教育初级目标的需要。
一般的心理问题通常有现实的刺激源，譬如在生活中发生了一个有影响的事件，个体会对这个事件产生恐惧、焦虑、失眠等情绪，这样的情绪持续一段时间就会形成心理问题。
高职生的许多心理问题是因为就业压力而产生的。与本科生不同的是，高职生只有三年的在校学习时间（实际大多只有两年半），两三年之后，他们大多以就业作为自己的选择，升本、考研的学生人数极少。因此，未来的就业前景严重影响着高职生的在校生活和心理健康水平。有的学生因对未来职业及职业发展不甚了解，深感迷茫、郁闷，或脚踩西瓜皮，滑到哪里是哪里；有的学生东一榔头西一棒子，什么都去尝试，但都不能坚持，收获不大；还有的学生举全家之力才得以读书学习，但是三年之后不知能否顺利就业，即使就业了，微薄的工资要偿还家庭的举债也是遥遥无期。这类学生在校期间不可避免地会产生焦虑、无奈、消极甚至敌对的情绪。
有专家指出，未来八到十年，大学生的就业形势会依旧严峻，这一严峻的形势在今后一个相当长的时期里，毫无疑问依然是高职学生心理问题的现实刺激源。中央文件指出要“把解决学生思想问题与解决实际问题结合起来”。以就业为导向开展心理健康教育，从学生的心理实际出发，把解决因就业压力而产生的心理问题作为教育的切入点，更贴近学生，特别能引起学生的广泛关注和共鸣，可以收到良好的教育效果。
首先，要注重引导学生调整认知，端正心态，正确认识和分析形势，正确评价自我。不少学生对就业形势只是笼统、大概地有所了解，难免会以讹传讹；更有一些学生对自身评价不高，缺乏信心，加重了就业的心理恐慌；还有些学生自我定位不准，期望值过高，增加了就业的难度。针对这些问题，要把引导学生进行自我探索，确立人生目标，特别是职业发展目标放在首要的位置。
其次，要将学生对就业形势的担忧转移到引导学生提高自身“可就业能力”的现实活动和训练中，变压力为动力。很多学生一味地沉浸在对未来的担心和忧虑中，缺少行动力；有些学生则盲目地“左冲右突”，在现实中找不到正确的突破路径。这两种情况都给学生带来了强烈的焦虑感。焦虑是一种指向未来的情绪，始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待与希望的思虑之中。焦虑本身并非一种情绪困扰，适度的焦虑有益于个人潜能的开发，但过度焦虑则会成为心理问题，化解它的有效方法就是行动。所以，心理健康教育要通过开展各类心理教育活动，激发学生进取向上的自觉性和主动性，积极参加素质训练、社会实践，在行动中化解焦虑，锻炼能力，提高素质，增强信心，为顺利就业或成功创业做好心理准备。
再次，要提高学生的社会适应性。人活着就会承担压力，如果说世界上有什么一劳永逸的压力化解方法的话，那就是优化心理素质。所以，要引导学生通过学习掌握心理学的一些方法技巧，有效化解就业焦虑，提高应对就业压力的心理素质，从而实现心理健康教育的初级目标。
以就业为导向，促进高职生人生发展课题的实现
如果说就业心理素质的提升是高职心理健康教育的初级目标的话，那么，帮助学生完成“自我同一性”则是高级目标。
人的发展是终身的。哈维格斯特提出的人生发展课题的理论认为：人的整个心理发展过程可分为若干个阶段，在不同的阶段有不同的发展课题，这些发展课题都是个人需要与社会需要结合的产物，是社会对各个发展阶段的人们所提出的要求，是一个人在一生中的某个时期应获得的知识、技能和态度。人的发展就是完成人生发展课题的过程。哈维格斯特还认为：个体若顺利完成了某一个阶段的发展课题，就会获得满足感和价值感，并有利于顺利完成以后的发展任务；如果某一阶段的发展课题没有完成，就会沮丧、焦虑、不安，就可能产生心理障碍，影响进入下一个发展阶段，干扰下一个阶段发展课题的完成。
高职生需要完成的现阶段人生课题主要有：确定未来职业的发展方向，掌握独自谋生所需的知识和技能，并顺利就业；学习建立并发展亲密的人际关系特别是两性关系；深入了解自我，建立“自我同一性”。对这三项人生课题，学校及学生的态度是不相同的，第一项任务因最为现实而显得尤为重要，都十分重视；第二项任务因关系重大而不得不重视；但第三项任务往往被有意无意地忽视了。殊不知，前两项任务的圆满完成必须以第三项任务为前提，因为如果对自我没有正
确的认识，自我定位不准确，要想取得事业和爱情的成功是很难想象的。尽管“就业难”是一个不争的事实，但“有业不就”在高职生中也不是个别现象，究其原因，与学生自我定位不准、自我评价过高不无关系，而这些正是“自我同一性”这一发展课题在职业选择上的表现。
被称为“自我同一性之父”的美国心理学家艾里克森认为：“自我同一性”是青年时期最重要的发展课题，这是“一种熟悉自身的感觉，一种知道个人未来生活目标的感觉，一种从他信赖的人们中获得所期待的认可的内在自信”。“自我同一性”一旦形成，个体则会获得一种心理的幸福感，并伴随有一种内在的把握感、何去何从的方向感、确定的预期感以及自我的整体一致和连续之感。如果在青年时期没有形成“自我同一性”，则会导致角色混乱，生活缺乏目标，会时时感到彷徨迷失。对就业顺利的学生进行考察，我们会发现，除机遇之外，他们大都自我观念明确，具有较为清晰的人生目标和就业方向。事实上，这正是“自我同一性”这一发展课题圆满实现的表现。可以这样认为，对高职生而言，顺利就业与否只是一个表层问题，自我同一性的形成才是最为核心的。学校教育应该对这一核心问题予以高度的关注，切不可一“业”障目，片面的技能培养不利于学生的全面发展和终身发展。
成功的心理健康教育应该将促进学生的自我完善和终身发展作为终极追求目标。高职心理健康教育在这方面责无旁贷，要从学生最为关心的就业问题入手，把“培养综合职业素质，提高就业能力”作为一条明线，以引起学生的重视、兴趣和积极性，而把“促进自我同一性的形成，全面发展，健康成长”作为一条暗线，贯穿于心理健康教育的全过程，帮助高职生全面深入地认识自我，认识社会，全面完成人生发展课题，促进心理健康发展。
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