时间：2023-09-07 17:39:56
导语：在健康教育遵循的原则的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
关键词：心理问题；现状；对策
中图分类号：G724 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2011）34-0274-02
目前我国高等教育已由“精英教育”转变为“大众化教育”，由“计划型”教育转变为“市场化”教育。人民群众期盼自己的子女都能享受到平等、公正、优质的高等教育，而人才市场则需要各行各业多层次、多规格的人才。成人教育属于高等教育的继续教育。它在招生层面上，目前与普通高等学校相比较在竞争上处于劣势，但在教育的适用上，处于一个比较高的层面。社会需要这样的教育以提高全民的素质，因此其具有发展和竞争的潜在优势。近年来，许多普通高校借助办学资源优势，升办了成人教育，随着办学规模的迅速扩张，不少随之而来的不利因素就会严重制约着成人教育的发展，如：成教学生的心理问题及其健康教育就是主要表现形式。如何根据成教学生的身心发展特点和成教学院的实际情况，找到一条适合成教学院心理健康教育的有效途径，是不少成教工作者和管理者的迫切希望。
一、成教学生存在的心理问题
近几年，随着成教事业的迅速发展，涌现出了一大批对成教事业感兴趣的学者，根据学者们的研究，成人教育学院的生源有高中起点专科的、有专科起点本科的、还有工作之后继续教育的。总体来说，生源错综复杂、参差不齐、整体素质偏低是其最大的特点，还有不少学者对成教学生心理问题进行了调查和研究，其结果表明：多半学生存在着不同程度的心理问题，心理问题主要表现以下几个方面：
1.自卑心理，缺乏自信心
成教学生大多都是高考落榜生，他们自以为自己不如人，加之社会对成教学生的一种偏见，更使他们自卑心理加重，他们无法接受这个现实，更不敢承认是成教学生，因此轻视自己、怀疑自己，对任何事情都缺乏自信心。
2.做戏心理，缺乏自束力
成教学生对成人教育理解有误区，认为成人教育是在走过场，就是因为这种心理使许多成教学生放松对自己的要求，不管是学习还是纪律都比较松散，似乎学习是被逼的，把学习当儿戏，从来没有严厉要求过自己，这给学校的管理带来了极大的不便。
3.冷漠心理，缺乏凝聚力
成教学生大都被自卑感所困扰，所以就决定了他们的人际关系比较紧张，还有一些学生受社会和家庭的影响，对与自己无关的事就抱一种冷漠心理，甚至还错误地认为言语刻薄、冷漠是自命不凡，然而，如今社会是一个“双赢”的社会，如果你不站在对方的角度去理解对方，没有团结协作的勇气和精神是不可能达到“双赢”目的的，势必被社会所淘汰。
4.强烈的逆反心理和得过且过的混文凭心理
从目前的形势看，各普通高等院校都不断扩招，成教学生不管是就业还是自身素质都处于劣势，许多成教学生都受长辈的宠爱和社会上一些不良因素的影响，使得他们在主观和客观认识上都出现了偏差，入校后不适应周围环境，经不起挫折，不管是非曲直，大家认为这样，他偏不认为这样，有强烈的逆反心理。平时对待学习就是得过且过，做一天和尚撞一天钟，混文凭成了他们的目的。
二、成教学生心理健康教育的现状
我国成人教育事业虽然发展迅速，但成人教育学院开展心理健康教育的历史比较短，尽管也做了不少工作，但仍存在不少问题，主要体现有以下几个方面：
1.领导不重视，扶持力度不够
目前，成人教育学校领导普遍对心理健康教育不重视，根本没有把它提到议事日程上来，在政策扶持上更是缺乏力度，大部分学院都没有开设心理健康教育课程，即使有部分学院开设也被思想道德品质教育课所代替，业余心理健康教育就几乎是一个空白。很多学院没有心理健康咨询机构，即使有也是有名无实。
2.专业人员奇缺，有较大的盲目性
目前，在成人教育学院里从事心理健康教育的专职教师及具有相关资质证书的心理健康教师奇缺，也就是说，通过相关培训机构培训过的教师都很少。由于教师缺乏相关的专业知识和正规的专业技能培训，而且至今为止还没有系统的经验可供参考和借鉴，造成工作中一些盲目现象，遇到学生一些心理问题束手无策，在教育和咨询中很难起到良好的效果，无法满足学生的需要[3]。
3.忽略了心理健康教育在其他学科教学中的渗透
一些教师认为,心理健康教育是一种专业技术教育与他们无关，单纯认为这是心理咨询者的工作,以致使成教学校心理健康教育工作只能势单力薄地靠心理教师来开展。学生遇到什么问题不能人人充当心理健康教师，把心理障碍抹杀在萌芽状态中，而是意味着把心理障碍变成真正的心理问题时再让学生找心理教师,这样既加大了难度，又不能很好地解决问题。如果在学校不能形成一个广大教师都关注学生心理健康的教育模式，心理健康教育就不能得到很好的开展。
1.客观性原则
任何事物都有其客观存在性，成教学生心理问题亦如此，因此，对成教学生进行心理健康教育,就必须坚持客观性原则。教育者对成教学生存在的心理问题既要从客观上进行科学分析，又要从本体上找出原因，以便从源头上解决问题促进其健康成长。
2.发展性原则
对成教学生实施心理健康教育,不仅要解决成教学生现有的心理问题，更重要的是要培养广大成教学生健全的人格,并使其心理潜能得到最大可能的开发,成为具有创新思想和创新能力的建设人才,这就是心理健康教育的发展[2]。为了促进成教事业持续、稳定、健康发展,对成教学生实施心理健康教育,不能只停留在预防和治疗的层面,要遵循发展性原则,让每个学生的心理得到最大的潜能开发。
3.灵活性原则
成教学院生源复杂，不少学生都是继续教育的受教育者，因此这部分学生常常身兼数职，其身份就决定他们不可能把全部精力和时间用在学习上，教育工作者要针对成教学生在身份和学习上的特殊性,在对其实施心理健康教育过程中,教育方式要灵活机动,不要一味地追求学分制教学，而要遵循灵活性原则,以方便学生的工作和生活，以达到成人教育的教育目的和宗旨,从而让学生更好地走出课堂，走向社会。
4.差异性原则
成教学院学生的最大特点就是生源复杂、水平悬殊、素质高低不平，成人教育工作者对他们进行心理健康教育过程中,要根据这一特点遵循差异性原则，量体裁衣、因材施教，不能“一刀切”、“千人一面”,只有这样才能达到教学的满意效果。
四、成教学生心理健康教育的改进对策
1.政策方面要高度重视
成人教育是提升国家竞争力的重要支撑点，但因为历史原因，人们对成人教育仍有一种歧视。近几年来，成人教育发展虽然很快，但从经费投入等方面看，国家一直未把成人教育放在重要的位置，成人教育仍落后于普通高等教育，这样不利于心理健康教育，因此，国家要高度重视，给成人教育以政策支持，让全社会都重视成人教育，体现成人教育在社会中的重要位置。另外，教育行政部门要加强对心理健康教育工作的领导，积极支持，强化督促检查。教育行政主管部门除下文要求重视心理健康教育和指导心理健康教育工作外，还要根据各成教院校的实际情况加强领导，帮助和解决在心理健康教育工作中的困难和问题，提高心理健康教育工作的针对性。
2.开设心理健康教育课程
开设心理健康教育课程，在教学过程中帮助学生了解一些心理知识，掌握部分心理问题的排解方式和心理调节技巧，开设心理健康教育课程最为有效的结果就是能够就学生普遍存在的心理问题进行集体辅导，对个别心理问题进行有针对性的辅导。心理健康教育课程还可以以心理主题班会，心理活动课的形式开设，只要能够达到目的，不管以什么授予方式都能推广。
3.形成学校、家庭、社会三结合的心理健康教育网络系统
心理健康教育是一个系统工程,学校教育这支主力应与家庭、社会联手,取得他们的支持和帮助。因为许多学生的心理问题是“植根于家庭,显现于学校,加重于社会”的。家庭教育方式不当、社会不良风气等因素的影响，都会对学生的心理造成很大的冲击,极易引起心理问题。因此，学校应积极创造条件及时主动与家长沟通,全面反馈学生状态,共同商讨学生成长计划,特别是对有心理问题的学生应加大关注力度,及时与家庭共同采取有效干预措施,这是减少不良事件、科学育人的有效途径[1]。
参与文献：
[1]陈化水.独立院校大学生心理健康教育的现状与对策思考[J].中国校外教育，2010，（3）.
【关键词】大学生心理健康教育模式
1.大学生心理健康教育的意义
大学生心理健康教育是大学生思想政治教育的一项重要内容，也是大学生全面发展教育的重要智力支持和精神动力，做好大学生心理健康教育意义重大，具体如下；（1）对大学生开展心理健康教育有利于提高学生的综合素质。心理素质是人的心理健康内在表现，无论是人的情绪变化还是性格波动，都能反映出一个人的心理健康状态。加强对大学生的心理健康教育，也是培养学生综合素质的基础。（2）对大学生进行心理健康教育，有利于推动学生人格的完善发展。学生的人格与心理健康教育密切相关，良好的心理状态能够推动人格的健全，学生在接受心理健康教育时会接受道德规范与行为准则的教育，也会在社会环境影响下不断适应社会，提高自身的发展能力。（3）对大学生开展心理健康教育有利于开发学生的内在潜能。这是现代化教育的重要内容，也是大学生心理健康教育的主要目的，良好的心理状态时潜能开发的重要前提，大学生心理健康教育可以让学生增强自信，学会深入发掘自己的潜能，最终实现自我，完善自我[1]。
2.构建大学生心理健康教育模式的有效途径
学校进行大学生心理健康教育时，需要以学生的健康心态为教育目标，帮助学生建立良好的心理素质，保持高尚的道德情操。只有这样，学生才能够在未来的人才竞争中脱颖而出，并通过自我心理调节功能环节工作压力，实现自我价值。
2.1确定心理健康教育目标
（1）完善心理调节。指导学生深化自己对社会的理解，掌握自我调节方法，优化新路素质，提高对挫折的承受能力，增强社会适应能力，实现自身素质的全面发展。教师可以通过对学生性格品质的优化，提高德育教育的有效性，培养学生形成良好的心态，优化个人行为习惯。（2）预防心理疾病发生。当代大学生处于社会变革时期，面临着人生发展过渡时期，学生们面临着较大的心理压力，如果长时间得不到缓解，将会引发一系列心理反应。对此，需要教师采取积极有效的预防措施，如定期的心理普查帮助学生远离心理健康疾病的困扰，并为学生推荐多种有效的心理调整方式，让学生学会缓解压力[2]。（3）培训学生心理调适的技能，为学生提供维护心理健康的方法。帮助学生树立积极健康的交往态度，学会正确使用人际沟通方法，调节自己与他人之间的关系，逐渐适应社会发展与变化。
2.2遵循心理健康教育原则
教师对学生进行心理健康教育时，需要遵循教育原则。（1）系统性原则，这是大学生全面发展的基础，要求学校将大学生心理健康教育纳入学校教育系统，实现教育的规范化与系统化。（2）学生主体原则。要求大学生心理健康教育以学生为主体，做好学生心理健康的自我预防与调节。（3）教育发展原则。学校需要为教师和学生提供与大学生心理健康教育有关的资源，加强对心理健康教育的宣传，为学生提供心理健康平台，引导学生自我调节。
2.3丰富心理健康教育内容
丰富大学生心理健康教育内容，可以从以下几点建议入手：（1）利用新生心理普查、春季心理问题筛查等契机，重点关注出现家庭变故、遭受情感挫折、就业压力大等类型的学生，排查心理隐患，预防心理危机的产生；（2）利用课堂教学、互联网教育平台宣传等途径引导学生正确看待问题，多角度看待问题，培养坚强的意志品质，正确面对压力与挫折；（3）建立大学生心理健康的第二课堂，利用“5.25”等特定纪念日开展形式多样、内容丰富、健康有益的心理健康教育活动，引导大学生关注心理健康，增强自身抵御风险和抗挫能力，为实现全面发展奠定坚实的心理基础。
【关键词】 脑卒中；健康教育；对策
近年来，脑卒中已经成为人类病死率最高的三大疾病之一，为了能有效地向脑卒中患者提供疾病的康复知识，促进患者的健康行为，以提高健康教育效果，降低致残率，提高患者生活质量。据此，对2012年3月～2012年12月收治厦门大学附属第一医院急诊留观患者60例脑卒中患者的健康教育需求进行了问卷调查。
1 资料与方法
1.1 一般资料 选择2012年3月～2012年12月收治厦门大学附属第一医院急诊留观确诊为无智力障碍且愿意合作的60例脑卒中患者。纳入标准均符合全国第四届脑血管学术会议制度的诊断标准，经CT或MRI证实[1]。
1.2 调查方法 自行设计问卷，内容包括患者一般情况，健康教育内容，健康教育方式三方面。直接向调查者讲明意义，充分讲解问卷中各项内容及填表要求，使患者完全理解后填写，发放60份试卷，回收60份，最后问卷进行统计学处理。
2 结果
2.1 调查的60例脑卒中患者，男34例，女26例，年龄32～77岁，文化背景：大学及以上学历21例，高中12例，初中及以下文化程度27例。职业分类：干部20例，工人13例，农民14例，个体7例。
2.2 60例脑卒中患者对健康教育内容需求见表1。
3 讨论
3.1 对脑卒中患者进行健康教育的目的 脑卒中是严重危害人类健康的一种疾病，在急性期经过治疗后，往往遗留后遗症，致残率很高。因此护士必须负担起疾病知识教育的职责，针对患者存在的问题，制定相关的健康教育计划，并不断评估和调整健康教育内容及方式，使患者主动积极配合治疗及康复训练，增强健康教育效果，提高患者生命质量，使患者及家属长期受益。
3.2 制定适宜的健康教育内容，满足患者的需求
3.2.1 健康教育内容必须具有个体性，实用性强，易于接受等特点。制定健康教育内容应重视患者的反馈信息，具有互补性特点。在进行健康教育前，先有计划，有目的的统计和收集患者及家属的需求，了解所缺乏的知识，最关心的内容，有针对性地开展健康教育。
3.2.2 从表1所示，患者最想了解的是健康教育内容是用药常识，因此，作者加强了用药常识的健康教育，按医嘱正确服药，不可随意更改、终止或自行购药服用，告知患者用药的作用、副作用及用药注意事项。
3.2.3 从表1所示，77%的患者想了解肢体被动及语言康复训练。因此，作者应指导患者及家属采取科学的康复训练方法。让患者知道肢体瘫痪和失语者要尽早给予肢体康复和语言康复训练。康复活动“宁早勿晚”活动方法遵循由小到大，先轻后重，由远及近，先下后上，由被动到主动，循序渐进的原则，切忌“操之过急，急功近利”[2]。
3.2.4 调查显示70%的患者需要了解生活方式及饮食注意事项。因此，作者指导患者生活需要有规律，保证充足睡眠，避免过度劳累，用脑过度。指导患者采取低热量低脂低盐饮食，但要摄入足够的优质蛋白、维生素、纤维素和微量元素。
3.2.5 从表1所示，疾病发病原因患者需求率50%。作者先对患者病情进行评估，并针对患者有针对性的讲解，直至患者和家属理解治疗方法、疾病的预防知识，出院后的随访需要三方面的需求率较少，因此，作者根据患者的需求进行针对性地指导，以提高患者对该病及相关知识的认识。
3.3 选择患者乐于接受的健康教育方式 表2结果表明，患者对健康教育方式选择具有多样性，其中37%患者希望采用宣传手册，30%患者希望通过个别交谈和小集体授课，17%的患者选择了板报方式。据此，护士应掌握有效的沟通技巧，采取患者乐于接受并能掌握的健康教育方式。教育内容应深入浅出，通俗易懂。同时，通过调查活动，真正了解到患者与家属真正需要什么，真正达到教育目的和效果。
综上所述，本次对患者进行健康教育的需求调查，重视患者的需求。患者作为健康教育积极参与者，遵循了健康教育的基本原则，提高了健康教育效果，促进患者康复，有利于提高患者生活质量，使患者长期受益。
参 考 文 献
关键词：素质教育；心理健康；方法
中图分类号：G711文献标识码：A
文章编号：1009-0118（2012）04-0058-01
心理健康教育，是指根据心理活动的规律，采用各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。就其内容来看，心理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护任务。心理素质培养，主要是教育和培养个体形成各种良好的心理素质，以助其学业、事业成功。心理健康维护，主要是使个体形成并维持正常的心理状态，从而能适应社会，正常地成长、发展。
就其性质来看，心理健康教育则包括发展性教育和补救性教育。发展性教育主要是有目的有计划地对学生的心理素质与心理健康进行培养促进，使学生的心理品质不断优化。补救性教育则主要是对心理处于不良状态或心理出现问题的学生进行专门的帮助，使之回复正常状态。如何开展青少年心理健康教育，基于上面对心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作需要从以下几方面入手。
一、为学生创设良好的心理发展环境，将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施格局
创造健康教育环境，避免学生经常性地陷入危机状态，维持其心理的平和、积极、顺畅。这对于实现心理健康教育的基本目标是至关重要的。比如，切实开展素质教育，教师和家长应采用恰当的教育方式以及建立和谐的师生关系、亲子关系。
心理素质教育、心理咨询与心理治疗就是专门的渠道。但是，仅限于专门的渠道是不够的，应该将心理健康教育工作渗透到各教学中去，任课老师可以根据本学科教学内容与学习活动的特点渗透相应的心理健康教育内容同时，心理健康教育也应该渗透到学校各项活动如班主任工作、团活动中去。这样就能形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康教育工作的开展。
二、要开展形式多样、生动活泼的心理健康教育，开展心理咨询
学校应开设健康教育课或相关讲座，注重利用广播、电视、录像、黑板报等宣传工具，针对学生的心理特点及知识要求，让学生从多角度、多方式地接受心理健康教育，引导他们正确认识其身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，转变不良行为，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。此外，我们还要把个别与一般相结合，对个别学生我们要具体问题具体分析，遵循在心理学的基本原理指导下，开展好团体和个别的心理健康教育。
应设立心理咨询室、心理咨询热线电话、心理咨询信箱，建立学生心理健康档案，使个别学生的心理疾病得到治疗，不断提高学生的心理素质。要正确认识心理咨询的教育性。“咨询心理学始终要遵循教育的而不是临床的、治疗的或医学模式。咨询对象被认为是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。咨询心理学家的任务是教会他们模仿某些策略和新行为，从而能够最大限度地发挥自己存在的能力，或形成更适当的应变能力。”。可见，心理咨询者被认为是正常的人而不是病人。不能把咨询者必然地与病人联系到一起，视之为有心理病的病人。在心理咨询中里要淡化心理学概念，恰倒好处地应用心理学原理，抛弃某种概念的典型“范式”。同时，不能把心理咨询与我们日常所说的“思想工作”混为一谈。要利用心理学原理和恰当的心理咨询模式帮助咨询者走出困境。
三、通过各学科教学和利用体育手段渗透心理健康教育，进学生心理健康
学校的许多课程都包含着丰富多彩的心理健康教育内容，教师应积极深入地挖掘，对学生实施自觉的、有意的影响，达到润物细无声之效。特别重要的是，教师要转变观念，变应试教育为素质教育，在教育教学活动中多给学生爱和尊重，多表扬，多鼓励，创造和谐的教学环境，建立良好的师生关系。只有这样，学校的心理健康教育内驱力才能激发。要客观、科学地判别学生的心理问题。在对学生心理问题判别上，要坚持把科学的心理健康标准和客观、科学的心理异常判别手段结合起来的原则。在这一原则下，要正确掌握学生的正常心理特点及发展变化规律，正确看待学生的各种行为表现。把主要是心理障碍引起的问题，视为主要是或全部是生理因素引起的问题；把主要是教育不当造成的心理障碍，视为主要是学生自身因素或其他社会因素造成的心理障碍；把个性品质不良导致的心理障碍，视为智力因素导致的心理障碍；把心理障碍视为道德品质恶劣等。只有对学生出现的问题做出科学的判别，才能做到对症下药。
实验表明，经常参加中等运动量的体育锻炼的学生在人际关系、抑郁、焦虑、敌对等方面的健康水平较高。体育锻炼能改善心理环境，增进心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。因此，学校应经常开展丰富多彩的文体活动，促进学生的心理健康。
视频课程是现代计算机网络技术和视频技术发展到一定程度之后出现一种新的多媒体教学模式，这种新的多媒体教学模式的出现，不但突破了传统教育教学活动的时空局限，而且还通过视频的方式将传统课堂教学中乏味、枯燥的教学内容更加生动、灵活和形象的呈现出来，并且通过计算机网络技术的运用，实现了教学双方的全方位交流与互动。随着近几年“慕课”这种全新在线课程开发模式在高等教育领域的推广与流行，慕课平台下视频课程的开发逐渐成为了高等教育研究领域的重要课题之一。而体育与健康教育作为高校教育体系中不可或缺的重要组成部分，无论是从形式上还是从观念上都要紧跟时代的变化，才能够确保教育的质量与成效，鉴于此，该文就针对慕课平台下高校体育与健康教育视频课程构建的相关问题进行了分析，希望能够为慕课平台下高校体育与健康教育视频课程的科学化构建和有效运用提供一定的参考与借鉴。
1 慕课平台下高校体育与健康教育视频课程构建的基本原则
慕课平台下高校体育与健康教育视频课程的受众为普通的高校学生，其主要的目的是通过向学生传授体育卫生保健知识和体育运动知识，来增强学生的体质健康水平，促进学生的全面健康发展，让学生养成良好的、健康的生活习惯和终身体育锻炼习惯。因此，为了达到上述的教学目标，在慕课平台下构建高校体育与健康教育视频课程时，就要注意遵循以下几个方面的基本原则。
首先，在构建慕课平台下高校体育与健康教育视频课程时，应以初学者作为教学对象来开展具体的设计和构建工作。由于所构建的体育与健康教育视频课程的受众为广大的高校普通学生，所以，在构建慕课平台下高校体育与健康教育视频课程时，无论是教学内容点的选择还是相关素材的加工与呈现，都必须要注意考虑初学者的起始基础和学生的学习需求，并在此基础上开展后续的设计与构建工作，如果严格按照专业运动员技能学习的顺序与要求来开展高校体育与健康教育视频课程的构建工作，所构建的视频课程往往会因为缺乏独立的可操作性而影响到视频课程在高校体育与健康教育活动中指导作用的发挥。
其次，在开展慕课平台下高校体育与健康教育视频课程的构建工作时，要注意视频课程的长度应以10 min左右为宜。目前已经有研究表明，高校学生集中注意力听课的时间平均只有10 min左右，所以，现阶段主流的三大慕课平台，在单个视频课程长度的设计上都是以10 min左右为准的，虽然说这相较于传统30～45 min 左右视频公开课而言，视频课程的长度大大缩减了，但是学生的观看效率却明显的提升了。所以，在慕课平台下开展高校体育与健康视频课程的构建工作时，同样也要注意遵循这一基本原则，将视频课程的长度控制在10 min左右。
最后，在开展慕课平台下高校体育与健康教育视频课程的构建工作时，要始终注意互动方式的高效性和便捷性。慕课平台下高校体育与健康教育视频课程作为一种在线的多媒体教学模式，在构建的过程中，必须要充分考虑课程设计者、课程实施者以及课程学习者之间互动交流的高效性和便捷性，只有这样才能够为学生的学习活动提供及时的、全方位的、有效的、个性化的指导，最大限度的提高视频课程的整体效果。
2 慕课平台下高校体育与健康教育视频课程构建的基本流程
概括来说，慕课平台下高校体育与健康教育视频课程构建的基本流程，主要如以下几点。
第一，全面了解并分析教学对象的学习基础、学习能力等基本情况，并在此基础之上，确定所要构建的视频课程的整体目标。
第二，开展“选题”工作，简单来说，就是根据教学目标和教学计划来选择教学知识点或者是运动技能点来开展单个视频课程的构建工作。在这个过程中，要注意如下两点问题：（1）由于视频课程的长度有限，多数仅有10 min左右的长度，所以，单个视频课程最好只用于讲授某个特定知识点或者是某个特定的问题，而不要将多个知识点或者是多个问题集合在一个视频课程内进行讲述，以免因为讲解过于粗略，影响到视频课程的应用成效；（2）在开展“选题”工作时，应尽可能地选择高校体育与健康教育教学中常见的、比较具有典型性和代表性的问题，也就是教学过程中非常重要的，但是对于多数学生来说却不容易掌握的知识点或者是运动技能点来开展视频课程的构建工作，只有这样才能够满足多数学生的学习需求。
第三，在完成了“选题”工作之后，要针对所选定的教学点进行全面地剖析，并在此基础之上，明确教学环节的设置、教学视频的展示顺序以及教学视频的展示形式，完成视频课程的总体设计工作。
第四，根据视频课程的总体设计开展视频课程的脚本制作工作和各种文本、影像素材的收集、加工与制作工作以及文字信息的录入和编辑工作，以尽可能的更简洁、生动、形象、直观地向学生展示教学内容。在这个过程中应注意，所组织的教学素材一方面要符合教学知识点或者是运动技术点展示的需要和学生辅助理解教学内容需要；另一方面还要注意凸显视频课程生动、直观、形象的特点。
第五，在视频课程的脚本制作和素材制作完成之后，就进入了视频课程的合成阶段。在这一阶段，要完成的主要工作内容就是教学素材的整合。在这个过程中，体育与健康教育任课教师可以通过与教育技术人员之间的合作，利用Microsoft SQL server数据库和ASP技术以及Dream weaverMX网页开发软件等，将在第四个环节中制作完成的各种教学素材，根据视频课程的设计和定稿的视频课程演示脚本进行后期制作与合成。
第六，开展测试工作。将制作完成的视频课程进行多次测试运行与修改，以确保所制作的视频课程完整性、可操作性和简洁性。在测试工作完成之后，就可以借助校园网络实现体育与健康教育视频课程的上线工作，完成慕课平台下高校体育与健康教育视频课程构建的整个流程。
关键词：心理健康教育；德育；作用
调查表明，当前中小学生许多问题行为的产生、不少犯罪现象的发生，都与不健康的心理有关，未成年人身上较普遍存在的狭隘、嫉妒、自私、懒惰、虚荣、任性、情绪不稳定、容易冲动等不良心理，个性特征都极有可能成为产生问题行为、甚至犯罪的诱因。与此同时，学校的德育工作者却面临着教育的重重尴尬。
一、德育必须在心理健康教育的平台上才能更好地拓展与深化。
目前的学校德育主要是知识性德育，偏重于考查学生德育知识的掌握程度，注重学生的行为是否合乎规范，而没有注重学生的内在情感和信念是否发生了改变及日常活动中有道德情感支持的、发自内心的、内化的东西。如：诚实、公正、分享、爱心、合作、自尊心、责任感、利他、同情以及对人的尊重。情感是道德行为的动力、情感调节道德发展的方向，要实现德育效果，必须通过受教育者自身的内心体验、情感积累和行为实践，因而德育教师要善于把教育的领地向外拓展，培养学生的健康人格，心理教育关注人的自然属性，其核心问题是健康成长问题；只有在心理健康发展的前提下，人们才有可能从内心深处去接受德育，去认同社会的秩序、规范和价值。
二、心理健康教育有利于教育者对学生形成正确的认识。
心理健康教育可使教育者懂得学生是人，更是孩子，在成长发展过程中难免会出现这样或那样的问题，中小学生在行为上表现出来违反道德和纪律的现象有相当一部分是由于心理素质不高或心理失衡、心理障碍引起，这大多属于心理问题，并不是思想道德问题。比如强迫症状会导致一些反常规或违纪行为生成；人际关系过于敏感或敌意会影响同学之间的团结和集体观念的形成。仅从道德教育的角度出发，不仅难以解决，有时还会适得其反。如少数学生打架斗殴等，从表面上看是德育问题，但根源在于心理症结，要真正转化他们，不单要靠纪律约束，还要找准学生产生这些行为的心理对症下药，用心沟通，使这些学生从内心上产生悔悟，从而使外在的教育内化为自律可见。
三、心理健康教育有利于德育目标的完整实现。
学校德育目标着眼于学生的思想道德问题，着力于提高学生的品德素质；德育内容偏重于认识社会、学习社会规则；德育注重满足社会需要，而忽视受教育者的个体心理需求和个人利益。随着学生年龄的不断增长和自我意识的增强，逐渐对传统道德教育产生厌倦、抵制，导致传统的道德教育难以深入人心。心理健康教育更多地是针对学生的内心世界实行的，旨在形成学生人格特征的活动，它比德育活动更为深入，影响更为持久。它不仅关注个人的心理需要，关注个人心理平衡，而且可以通过激发学生的自信心，不断增强他们的自尊心和荣誉感，提升个人的价值感和成就感。因此，学校可以在开展心理教育的同时再结合正确的人生观、价值观教育，以道德规范教育约束学生行为，这样可达到事半功倍的效果。
四、心理健康教育有利于增强德育工作的实效性和主动性，是对德育内容的补充和完善。
德育旨在培养学生成为一个“高尚的人”。因此，其教育内容如社会公德教育就含有更多的规范成分，其实质是在约束学生的言行，学生只作为接受教育的客体，实际上是处于被动的、受教育的地位。这种德育教育过多地关注学生与社会的关系、与他人的关系，要求学生做出有利于他人的行为，而没有自我、没有主体意识，忽视了学生是社会的主人，这显然意识不到学生既是受教育的客体，又是教育的主体，是主客体的统一。因为面向21世纪的知识经济时代，社会所需要的人，不再是驯服、服从、被支配的人，社会存在的现实需要具有主体精神、有自主性、创新精神的人，因而加强心理健康教育，让学生适应社会、回归自然、回归自我、促进学生的个性发展已经成为新世纪教育的重要理念。心理健康教育的目的在于培养学生成为一个“健康的人”。它主要包括以下三方面的内容：（1）学习方面。包括学习策略的心理指导，如学习动机的激发、学习方法的指导、学习兴趣的培养、考试焦虑的调适等。（2）人际关系方面。包括正确处理亲子关系、师生关系及同伴关系等。（3）自我方面。包括正确地评价自己，实事求是地确立自己的抱负水平，善于控制和支配自己的行动，保持一种乐观的人生态度，达到“吾志所向，一往无前，愈挫愈奋，再接再厉”的境界。
五、心理健康教育有利于增强德育工作的针对性和科学性，是完善德育的重要途径。
心理健康教育与德育在途径上不仅相似，甚至有些地方是相通的。除了教学活动、团队活动、开设心理讲座之外，心理健康教育还有一个更具特色的途径――心理咨询。可以说心理咨询为德育提供了一种新的思路。心理健康教育完善德育途径表现在以下两方面：一方面通过心理咨询教师可以帮助学生摒弃一些不良行为或抑制不良行为的产生，另一方面心理咨询的过程遵循着一定的德育规律或原则。个体道德品质是在学生原有的道德水准与外界环境的不断矛盾和冲突中形成的，疏导是解决矛盾的一种有效原则。心理咨询则在遵循聆听和疏导的原则基础上又超越了德育的疏导原则。德育中的疏导原则更注重说服。在这个过程中，教师实际上已经将自己的价值判断暗示给了学生，学生只是一个被动的、顺从的听从，心理咨询一贯遵循“来访者中心”的原则，相信每个人都有一种向善的能力――发现自己的缺陷和不足并改进的能力。所以，咨询者的任务主要是在尊重、平等的前提下，协助来访者自省自悟、充分发挥其潜能以达到自我实现。学生道德品质的形成很需要通过他们积极的自我教育来实现。因此，德育可以借鉴心理咨询之长以补己之短，在说服教育中尽量发挥学生的主动性，以取得最佳的德育效果。
六、心理健康教育与德育方法的整合。
在《中小学心理健康教育》2017年第5期，分享了积极心理健康教育的原则与特点，接下来的重点就是通过什么途径或渠道开展积极心理健康教育，在实施过程中采用什么具体的方式方法。这就是下面要讲的积极心理健康教育的途径与方法。
一、传统心理健康教育的途径和方法
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）专门列有“心理健康教育的途径和方法”，具体如下：
学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的师生关系。要将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育。
开展心理健康专题教育。专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。
建立心理辅导室。心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所，是学校开展心理健康教育的重要阵地。在心理辅导过程中，教师要树立危机干预意识，对个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到相关心理诊治部门。教育部将对心理辅导室建设的基本标准和规范做出统一规定。
心理辅导是一项科学性、专业性很强的工作，心理健康教育教师应遵循心理发展和教育规律，向学生提供发展性心理辅导和帮助。开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。
密切联系家长共同实施心理健康教育。学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。
充分利用校外教育资源开展心理健康教育。学校要加强与基层群众性自治组织、企事业单位、社会团体、公共文化机构、街道社区以及青少年校外活动场所等的联系和合作，组织开展各种有益于中小学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动，拓宽心理健康教育的途径。
由上可见，新修订的《纲要》在心理健康教育途径和方法等许多地方体现了积极心理健康教育的思想和精神，比如“全员参与，全面渗透，全程跟踪”，也为探索积极心理健康教育的途径与方法提供了良好基础。
积极心理健康教育的进步主要在于：主张途径与方法虽然通常都可以用来表示处理和解决问题的办法，但严谨来看，二者还是有着本质的差异。途径指路径，即如何到达目的地，偏重于宏观层面，路线性、方向性较强，具有战略性，比如，到达某一目的地，选用陆路、水路还是空中路线，即便是选定陆路交通，也还有不同路线，这些就是途径问题，决定着方向和路线。方法指办法，处理和解决问题的方式、方法，偏重于微观层面，操作性、针对性较强，具有战术性，比如，选定陆路交通路径后，用什么交通工具，如何操作交通工具，这些就是方法问题，决定着难易和成效。可见，途径如果出了问题，带来的后果多为全局性的、根本性的，这就是通常说的失之毫厘谬以千里；方法如果出了问题带来的后果多为局部性的、枝节性的，这就是通常说的事倍功半。
二、积极心理健康教育的途径
积极心理健康教育的基本途径是扶正祛邪。传统心理健康教育的基本途径是“从问题出发-分析原因-找出对策-化解问题”，这样的路径最终最大成效也就是解决问题，相当于生病后的康复，至多也就是达到无病状态，但并不能向提高体质体能和免疫力这一高水平发展。积极心理健康教育借鉴传统中医哲学思想和传统文化精华，从正面入手，先扶正，再祛邪，并且通过扶正达到祛邪目的。
扶正是培补正气以愈病的治疗原则，就是使用扶助正气的疗法，并配合适当的营养和功能锻炼等辅助方法，以增强体质，提高机体的抗病力，从而驱逐邪气，达到战胜疾病，恢复健康的目的。扶正衍生出扶正固本，即扶助正气，巩固根本，调节人体的抗病能力，预防疾病，强身健体，中医的扶正固本就是西医的增强免疫力。固本又衍生出固本培元，“本”指“事情的根本、根源”，“元”也就是“元气”“元神”，合起来意思是“巩固根本，培养元神”。元气，推动人体的生长和发育，温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动，促使机体气血流畅，消除代谢产物，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能，保持动态平稳。所以说，元气是生命活动的原动力，是维持生命活动的最基本物质。机体的元气充沛，则各脏腑、经络等组织器官的活力就旺盛，机体的体质就强健而少病。
积极心理健康教育弘扬传统文化、传统医学思想精华，将“扶正”的起点界定为“正心”，即《大学》里所讲的“正心，修身，齐家，治国，平天下”。“ 所谓修身在正其心者，身有所忿粒则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。”将“扶正”的内涵概括为“培元”，即培养中华民族的“根本”“元神”，这就是《易经》上所说的“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”的民族精神。这句话直接翻译过来就是，天道的运行是最健朗的，君子通过顺应这种规律（遵循天道），使自己变得强壮，自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强，刚健有椋生生不息。大地吸收阳光滋润万物，君子应增厚美德，以身作则，度量要像大地一样，没有任何东西不能包容。中医认为天人相应，人体也应像天体运行那样气血昼夜流行不息，则生命健而有力，不生疾患。引申为“人或国家、组织的生命力”。
祛邪是消除病邪以愈病的治疗原则，有祛除体内邪恶和邪气两种意思。后者利用驱除邪气的药物，或其他疗法，以祛除病邪，达到邪去正复，恢复健康的目的。积极心理健康教育的“祛邪”，主要是预防和矫治因“不正”而导致的心理偏差，即心理问题。
如何扶正祛邪呢？最关键的是进一步找到扬长避短或扬长补短的路径。这就是积极心理健康教育倡导的多元智能路径。美国哈佛大学发展心理学家霍华德加德纳（Howard Gardner）教授提出人至少具有九项智能，包括：语言、数理逻辑、空间、身体-运动、音乐、人际、内省、自然探索、存在智能。通过多元智能，优化学生观，即每个学生都有自己的优势，都能在自身优势方面得到最优的发展；优化新知的表现形式，比如：语文智能――故事，空间智能――多媒体，音乐智能――歌曲，动觉智能――肢体语言/表演，等等；优化教学活动形式，比如：观察、合作学习、演讲、计算、推理、演剧、绘画、歌谣、反思等等；优化评价效果，多元评价，让每个学生看到自己的优势和进步，建立自信，提高兴趣和成绩。每个人都有自己的智能优势或智能组合优势，如果每个人都能找到和善用自己的优势智能，每个人的潜能都能得到最佳发挥，因此每个人都能预防和化解各种心理问题，抵御各种干扰，克服各种障碍，成为最优的自己。
三、积极心理健康教育的方法
积极心理健康教育的方法实质就是积极心理健康教育途径的具体实现方式方法、策略技巧。在明确了基本途径以后，接下来就是如何沿着这条途径，选择交通工具，事半功倍地到达目的地，这就是方式方法。主要有：专题培训、学科渗透、家校合作、文化浸泡、个别辅导、网络技术。
1.专题培训
积极心理健康教育主张面向全体，全员参与。这是预防和发展、挖潜的最好途径，面向全体包括所有教师、学生和家长，通过普及型通识专题培训，传授和体验积极心理健康教育基本常识和技能。具体可以专门开设幸福课，也可以利用主题班会、团队活动、课外活动、社会实践活动、拓展训练等多种形式开展。可根据需要选择专题，采取灵活多样的方法。
2.学科渗透
积极心理健康教育主张全方位全过程。因此，学科渗透发挥不可替代的作用。学科渗透包含三层意思，一是实质性渗透，也叫功能性渗透，即教师通过提高教学艺术性，减负增效，使学生感到上课轻松、快乐而又富有成效，使每节课变成幸福体验和享受，这样的课堂本身就具有了预防和矫治心理问题的功能。二是形式性渗透，指学科教学与积极心理健康教育课在组织形式上的融合，课堂体现积极心理健康教育基本常识和技巧。三是内容性渗透，指充分发挥学科内容本身所具有的积极心理健康教育元素和成分，在学习学科基本知识和基本技能的同时，收到积极心理健康教育的效果。
实质性渗透法，重在减负增效；形式性渗透法，重在借鉴积极心理健康教育组织形式优化课堂教学；内容性渗透法，重在挖掘课程内容里所包含的积极心理成分或元素，突显其心理健康教育的功能。比如，实质性渗透，激发和维持学习动机至关重要。我们推荐美国佛罗里达州立大学Keller教授创立的ARCS动机模式。即课堂教学组织四大环节：Attention（A：引起注意）――吸引学生的兴趣和刺激学生的好奇心。Relevance（R：切身相关）――内容与学生切身相关，目标与学生向往密切相连，进而产生积极的学习态度。Confidence（C：建立信心）――帮助学生建立能够成功的信心，相信自己有掌握完成的能力。Satisfaction（S：感到满足）――学生能因成就而得到内在和外在的鼓励和报偿。每个环节又有若干具体的方法策略。
3.家校合作
家校合作是指教育者与家长（和社区）共同承担学生心理健康教育的责任，包括当好家长，相互交流，志愿服务，在家学习，参与决策和与社区合作等多种实践类型。通过动员家长潜能，使家长、学生和教师形成合力。学校、家庭、社区合作，三者对孩子的身心发展产生叠加影响。
家校合作也有各种各样的方式方法，这里介绍一个基本的家校契约法，这是美国行为主义控制派的一种行为矫正方法，是一份具体的、书面的协定。它规定了其中一方或多方在特定的情境中确切的行为方式以及具体的奖励和惩罚。在家校合作中，签约人一般是学生、家长和班主任三方，各方作出承诺并承担责任。家校契约具有导向功能、预防功能、监督功能、教育功能、平等功能，总之具有使人行为向善的功能。
拟定和签订家校心理行为契约，第一，要明确预期行为，即明确陈述合同当事人彼此的责任，并对责任的完成情况提出详细要求。第二，要确定测量预期行为的办法，即要规定用什么标准和办法测量和评价预期行为，预期的行为应当易于观察。第三，要明确执行的起始与终结时间。第四，要明确契约管理者，即确定负责实施这些条款的人。第五，要确定强化和惩罚的条款。
4.文化浸泡
文化浸泡主要指通过学校文化的耳濡目染，让师生获得积极心理健康教育潜移默化的影响，具体分为显性浸泡和隐性浸泡。学校文化既包括了校园建筑、环境布置等显性的要素，也包括了人际环境、心理环境等隐性的要素。学校文化具有导向功能、凝聚功能、规范功能。通过学校文化，对学生心理进行潜移默化的影响，可以促进学生心理健康成长。
显性文化浸泡包括校园的物质环境，如校园场地布置、建筑物、楼道、教室的各种文化艺术设计、宣传栏、文字、图片以及校园活动仪式，如升旗、入团（队）宣誓、运动会入场等等；隐性文化浸泡包括校风、班风、人际关系等，都彰显积极心理健康教育的精神和元素，“使每一个人都能找到发挥、表现和确立自己力量和创造才能的场所”。
5.个别辅导
教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过个别辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展。
根据个体不同需要，因材施教。常见的有：门诊咨询、书信咨询、电话咨询、专栏咨询等。还可以根据辅导内容设计辅导方法，比如：学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导等等，每一种辅导又各有具体的方法。
6.网络技术
网络是信息传输、接收、共享的虚拟平台，通过它把各个点、面、体的信息联系到一起，从而实现这些资源的共享。网络借助文字阅读、图片查看、影音播放、下载传输、游戏、聊天等软件工具开展积极心理健康教育以及心理测评、咨询、电子档案跟踪、质量监控等，尤其通过大数据分析，可以定制私人方案，实现因材施教。
关键词：心理量表 心理健康教育课程 大学生 教学质量 作用
加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一[1]。学校心理健康教育课程的设计要遵循“以学生为中心、以情境为中介、以经验为起点、以活动为核心、以过程为重心、以合作为主线”的原则，并且应充分的认识到，建设科学合理的大学生心理健康教育课程，对于提高大学生心理健康素质具有举足轻重的作用[2]。心理量表作为心理健康教育课程建设的一个方面，在日常教学中得到了广大心理健康教育教师的运用，并且取得了一定的成效。[1]
一、心理量表在大学生心理健康教育课程中的应用
1.心理量表的分类
当前心理健康教育课程教学过程中教师采取的心理量表主要有自陈量表和投射测验，且以自陈量表为主。自陈量表在课堂上主要通过纸笔测验要求学生自行回答关于他们在各种情况下的行为或感受等问题的条目，对每个条目的同意程度进行打分，最终对结果进行统计与解释。投射测验则是教师在课堂上在学生不防备的情况下，采用一定的刺激探测其内心真实状态。投射测验不像自陈量表那样拥有标准答案，更容易反映个体自己内心的想法。[2]
2.心理量表的选择
目前教师主要采用的是自陈量表，这主要是由于自陈量表的条目比较具有针对性，其评定简单易行，同时大学生都具有一定的自知力，能够根据条目的选项做出符合自己的选择。投射测验评分缺乏客观标准，测验的结果难以解释，需要花费大量的时间，不利于课堂教学的组织。而涉及到学生内心深层次的想法时，预防学生因防御心理而有所隐瞒，则可以采用投射测验。
无论是采用自陈量表还是投射测验，教师在选择量表过程中应遵循以下原则。第一，要符合教学内容的需要。选择哪一个心理量表首先要考虑与教学内容的契合度，毕竟心理量表其最终目的是为教学内容服务的。第二，时间适度。课堂上的心理量表时间长短要适当，它只能是课堂教学的一个小环节。一般来说，心理量表所占时间以不超过15分钟为宜。第三，符合学生兴趣。课堂上的心理量表要能引发学生兴趣，否则学生会不配合教师进行测量。教师可以从二方面入手，一方面是选择趣味性强的心理量表，激发学生的测量兴趣；另一方面是选择针对性强的心理量表，让学生感觉到该心理量表对了解自己有帮助。[3]
二、心理量表对大学生心理健康教育课程教学质量的作用
1.有利于提升课程的实用性
大学生心理健康教育课程的目的是传授学生心理学知识、调节个体的方法与技巧，最终去完善自我。完善自我的基础则是大学生对自我的了解，因此大学生心理健康教育课程应立足于大学生的实际心理状况，让大学生联系生活，最终实现自我成长，培养自我调适的心理能力。它并不是一门简单的理论课程，它所追求的是学生学会知识后如何运用到现实生活当中去，如何去排除自身成长过程中遇到的各种困惑、烦恼，如何更好地适应环境。当前大学生基本是90后，他们更看重知识的实用性，对纯理论课兴趣不大，这更要求我们提升大学生心理健康教育课程的实用性。由于心理量表是在符合教学内容的前提条件下对大学生心理状况进行评价，结合了实际，实用性比较强。
2.有利于课堂教学环节的设置
课堂教学环节设置得好，无论是教师还是学生都会觉得课堂很轻松，在良好和谐的课堂氛围中知识也深入人心。一堂课的设置应该一张一弛，既有理论知识的讲授让学生集中注意力，另一方面也应有一些小活动让学生得到一定的放松。当前有很多教师将心理游戏运用到课堂中，但声音比较吵，这需要教师有比较强的课堂控制能力，否则将影响到整个课堂的教学效果以及周围班级的教学环境。心理测量则是以个人为主，能在一定程度上减少不可控因素的发生，同时也让学生的紧张度得到一定的缓解，有利于大学生心理健康教育课程课堂教学环节的设置。
3.有利于提升大学生对课程的学习兴趣
兴趣是学习最好的老师，因此大学生心理健康教育课程如果能够真正提升学生对课程的学习兴趣，我们的心理健康教育工作将事半功倍。个体都有好奇心和求知欲，重点是否能够激发出来，而一般来说个体对自己的内心状态是充满着探索心的。心理量表则让大学生自己参与到教学环节中，主动自觉地认识自我，而不是被动学习，在自我探索的过程中更深刻地了解自我，并且体验学习的成功与快乐。
4.有利于提升教学效果
在心理健康教育中，对大学生进行心理测量可以掌握学生整体健康状况及普遍存在的心理问题，对准确地分析学生个性特征，及时排除学生心理障碍，引导大学生健康成长起到重要作用[3]。心理量表在为教学内容服务的同时，更主要的是帮助学生通过量表知晓自己的心理状况，而教师对测评结果的解析则是引导学生正确看待测量结果，并提供指导的方法与技巧。如在关于自信心的量表测试过程中，很多同学反映原本我以为自己应该是自信心比较强的，结果才发现自己实际上比较自卑，感触很深。因此在解析引导的环节中，同学们对提升自信心的方法与技巧都很关注，取得了较理想的教学效果。
参考文献：
[1] 胡凯.大学生心理健康教育教程[M].长沙：湖南人民出版社，2010
[2] 程美华.大学生心理健康教育教学模式的探讨[J].东方企业文化，2010，（12）；146-148
[3] 刘宁宁.心理测量在大学生心理健康教育中的应用与思考[J].甘肃科技纵横，2007，（2）；204-206
1．1原理相同
“三生教育”强调学生的体验、态度和感悟，这正是人本主义的精髓。人本主义重视人的本性、需求、动机、兴趣和爱好，强调“来访者中心”，这些都在“心理健康教育”中得到反映。“三生教育”是一种完善人的生命，促进人的生存和生活的活动，这与积极心理学致力建立积极的“心理免疫力”异曲同工，而积极心理学也是“心理健康教育”的主要指导思想之一。
1．2内容相似
“三生教育”主要分为生命教育、生存教育和生活教育三大类，具体细化内容可以涵盖方方面面。“心理健康教育”内容主要包括:角色转换和适应(从高中生到大学生)、生涯规划与专业发展、学习方式转变与同伴互助、人际交往与社会实践、恋爱、婚姻与性、择业与就业等;这些内容都是囊括在“三生教育”之中的。
1．3原则一致
坚持主体教育、认知教育、行为教育、差异教育、全面教育，着力促进认知、体验、实践和感悟，这是“三生教育”的实施原则。“心理健康教育”主要遵循教育性原则、全体性原则、差异性原则、主体性原则、整体性原则和保密性原则这六大原则。除“三生教育”未涉及保密性原则外，其余各原则两者均是一致的。
2“三生教育”与“心理健康教育”现行教学模式分析———以保山学院为例
2．1教学现状分析
保山学院“三生教育”课程为新生必修课，采用阶段式集中教学的方式进行。即只对新生开设，以专题形式进行，每学期一个专题，共两个主题;课程结束采用开卷考查的方式评定学生成绩;成立专门的教研组，教师集中备课，统一批改考查试卷;教学形式为课堂教学，以讲授法为主。“心理健康教育”采取必修课与选修课相结合的方式，按教材实施教学，每周2课时，共计36课时，一学期完成;必修课对新生开设，选修课则不限年级;课程结束采用闭卷考试或开卷考查的方式评定学生成绩。教师归属专门的教研组，教师独立备课，独立完成试卷批改;教学形式为课堂教学，以讲授法为主，配合适当课堂活动。
2．2教学效果分析
通过采用座谈会的方式及对学生进行随机抽样调查，多数学生对“心理健康教育”课程反映较为积极，普遍认为贴近自己的实际，对个人学习生活有指导作用，实用性强，不枯燥，只是个别内容宏观性太强，缺乏针对性。相比之下，学生们对“三生教育”课程的反映消极，认为内容单一，教学时间有限，并不能够真正领悟生命、生存、生活教育的真谛，加上不存在学习压力，多数人对其并不重视，混课现象严重。
2．3教学弊端分析
现行的“三生教育”和”心理健康教育”是两种平行的教育，不同的授课教师，相同的学生群体在不同的课堂时间分别进行。两种教育都要开展却困于教学时间、教学资源不够分配，于是乎许多高校往往采取压缩教学内容、增加额外的教学时间和要求学生自学的方式完成。由于一些知识点雷同、业余时间被占用的因素造成了学生学习的倦怠，以致出现了学生对这两种教育从思想到行动都以敷衍了事的态度面对的不良现实。如此一来，不但未能引发学生的积极思考，反而使学生把这两种教育当成负担，从而丧失了学习的意义。
3“三生教育”与“心理健康教育”的渗透教学的可行性
“三生教育”和“心理健康教育”从地位上来说同样重要，侧重点各不相同。对于当代大学生来说，从生命、生存、生活的角度去获取相关的知识、信息和技能是必要的，热爱生命、学会生存并积极生活这对他们的一生大有裨益;与此同时，健康的身心也不容忽视，这也是“三生教育”得以保障的前提和基础。既然两种教育都是操作性的实用教育，又有相通相似之处，考虑双管齐下应该是一个好方法。对“三生教育”与“心理健康教育”的相通知识进行融合捆绑的渗透式教学，既能够节约教学成本，提高教学效率，亦可以强化教学效果，从而实现学生从两种教育中都受益的教学期望。
3．1整合教材
目前，绝大多数大学生心理健康教育教材都是从心理学角度建构教材内容，从心理学角度提出解决方案。而实践证明，大学生心理问题的产生以及极端后果最终都归结为生命、生存、生活问题。如果尝试以“三生教育”的体系编撰教材，既是对开展“三生教育”的呼应，也是对心理健康教育的创新，更是对心理健康教育规律的正确反映。
3．2整合教学内容
“心理健康教育”的主要内容包括角色转换和适应、生涯规划与专业发展、学习方式转变与同伴互助、人际交往与社会实践、恋爱、婚姻与性、择业与就业等，这些都可以在“三生教育”中找到归属。例如生命教育的部分，可以设置生命价值与责任、禁毒防艾、感恩教育、性健康教育等内容;生存教育的部分，可以设置环境适应、自我意识、生涯规划、挫折应对、情商培养等内容;生活教育的部分，可以设置学习、人际交往、恋爱、择业与就业等内容。这样一来，二者就真正互相融合了。
3．3整合教学资源
一旦内容实现整合，教师、教室、教学时间等教学资源也都能得到整合。这样做的好处首先是节约了教学成本，提高了教学效率，同时避免了教师的重复教学和学生的累赘学习，也真正把教学落在了实处。
3．4整合教学方式
受历史和渊源的影响，“三生教育”的教学方式更加宏观，理论性更强，相比之下“心理健康教育”更偏重应用性和实践性。通过整合，我们可以以课堂教学为主渠道，辅之以实践活动，做到显性课程与隐性课程相结合、知识传授与亲身实践相结合，从而提高学生的学习兴趣和学习热情，使其积极主动地参与到自我提升的过程中来。
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