时间：2023-09-13 17:12:44
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Abstract： Problems in the teaching of mathematics were described from three aspects， and important role of mathematical culture in the teaching of mathematics as well as the impact on students were stressed. Combined with the practice of setting up mathematics culture in college， it illustrates the role of mathematical culture in improving mathematical quality of students and some suggestions were given finally.
关键词： 数学教学；数学文化；数学素质
Key words： mathematics teaching；mathematical culture；mathematical quality
中图分类号：G642.1 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2013）08-0232-02
0 引言
大学数学是大学本科学生的一门必修课，也是学习其它基础课和专业课的基础。通过学习数学，可以培养学生具有一定的数学能力，更对学生的思维习惯和学习方法产生深刻、持久的影响。但传统的数学教学过于强调基础教育和应试教育，没有让学生感受到数学文化的魅力。随着社会的发展，数学文化的教育价值越来越受到广大教育工作者的关注。目前我校大学数学的教学中还存在以下一些问题。
①教学方式问题。大学数学包括高等数学、概率论与数理统计、线性代数等几门课，每门课都是知识点多，而课时相对少，为了完成教学任务，授课教师绝大多采用传统的讲授法教学。而大学数学教育的重点主要是提高学生的数学素质，培养他们的创新能力。这就迫切需要调整教学方式，更需要教师投入更多的精力备好每一堂课。而我校数学教师承担全校的数学类基础课程，教学任务相当繁重，现行的教学方法很难满足学生学习数学文化的迫切需要。
②学生的学习态度问题。根据这几年的教学发现不少学生对数学不够重视，不能从思想上认识到数学对他们能力的锻炼以及后续课程的作用。原因之一是他们没有找到数学和本专业课程的结合点，很多学生为了拿到学分，抱着不得不学的态度学习数学，缺乏学习的主动性。学生为了应付考试，就机械模仿例题，不能掌握基本的知识，更谈不上进一步思考所用的思想方法。不管学生对数学知识掌握的多少，大多数学生仍然对数学的思想方法和精神了解得很肤浅，对数学的宏观认识和总体把握较差，数学素质得不到应有的提高，更体会不到数学文化的丰富底蕴。
③教材问题。现在的大学数学教材，多数重理论和计算而轻应用，只有很少一部分附加经济、物理方面的简单应用。目前我校结合专业的特点分类设置大学高等数学课程，比如工程类学高数I，经管类的学高数III等，专业不同，难易程度也不一样，但针对性还不够强。有些专业的学生基础较差，学生学起来较困难。
1 数学文化的作用
开设数学文化选修课的目的是改变目前数学教育体系中重视理论推导，忽视数学文化的介绍的现状。国家教学名师顾沛教授指出，开设数学文化课程意在“让学生了解数学思想，引起对数学的兴趣，学会以数学方式的理性思维观察世界的方法”。开设数学文化课程的作用有以下几个方面：
1.1 可以提高教师的数学素养 数学教师只有具备了较高的数学文化素养，才能将数学文化很好的传授给学生。教师不仅要具备扎实的专业知识和宽广的知识面，还要熟悉数学史、数学哲学等方面的基本知识，掌握自己所教授课程产生的历史背景、现状和前景以及应用价值，并能将这些知识与本课程知识相融合。这对教师来说本身就是一个提高。由于教学任务繁重，我校数学教师查资料学习的时间较少，所以这方面还需要进一步重视。
1.2 可以优化课堂教学内容 课堂上融入数学文化的知识可以优化课堂教学内容。比如向学生介绍与知识点相关的数学史料、应用前景和数学家的生平与思维过程，使学生认识到数学的发展历程，对于调动学生的非智力因素是大有好处。此外，数学文化注重从日常活动中引出数学内容，同时增加了统计、数据分析、图论等知识，激发学生的好奇心，增强学习数学的兴趣。
1.3 可以改变学生的学习方式 数学文化的教学可以很好地提高学生的自学能力。在教学过程中，指导学生多阅读相关的文化书籍和论文，让学生了解数学知识的形成与应用过程，这既增加了学生的知识面又使其掌握了自学的方法。还可以多开展探讨课和活动课，增强应用数学的意识和能力，鼓励自主探索与他人合作交流，认真体会知识间的联系，积累研究问题的经验和方法。
受应试教育的影响，未来较长一段时间内数学教学中融入数学文化的难度仍然较大，以校公共选修课的形式开设数学文化还是一种合适的方式，该课程的任务是讲授数学的思想和方法，探讨数学与人文的交叉，目的是提高学生的数学素质。
教育重任的高职院校，我院始终坚持职业教育的指导方针，大力推广校
企合作项目，在校园中努力营造严谨有序的校企文化，使全体学生注重
文化学习的同时，提前感知优秀企业文化的氛围，自觉将个人奋斗目标
与企业人才选拔的要求相适应，培养自身的职业素养，以便参加工作后
能快速适应企业文化氛围。我系就先后聘请了我院客座教授进行了题
为“砼筑人生”的讲座；省房地产研究中心教授进行了“工程索赔”方
面的讲座；住宅产业化基地的总工进行了“住宅产业化”方面的讲座。
关键词：校园文化 职业素养 高等职业教育
社会经济飞速发展的大背景下，企业之间的竞争逐步转变为人才的竞争，员工的职业素养备受企业关注，职业素质良好的员工也成为众多企业争相聘用的对象。企业人事部主管普遍达成一个共识，他们认为，知识储备和技能经验不重要，因为这些都能通过实际工作得到锻炼，惟有职业素养不能一蹴而就，它需要遵循既定的教学规律，经学校系统严格教育培养才逐步形成的。在众多高职院校中，职业素质的培养始终是思想理论教学的关键部分，课堂教学只能完成职业素质教育的一小部分，其它的内容学生要在实践中反复磨练学来。因此高职院校应该不断强化校园文化建设，将职业教育特色融入校园文化氛围，使学生在接受文化知识的同时也受到职业文化氛围的熏陶，强化其对职业、岗位的认知，从而逐渐形成职业素养自我选择、自我养成和自我完善的良性发展态势。
1 高职学生职业素养现状
与普通高校本科生相比，高职院校的学生思想比较活跃，他们对专业技能的掌握不亚于一般的本科学生，而且动手能力和适应能力都很强，但由于缺乏必要的人生阅历，这些学生自我管理意识淡薄，怠于学习和做事，普遍表现出思维方式理想化、心理不成熟的懈怠现象，对职业教育、职业素养以及团队协作、社会责任等缺乏全面的认识，这与现代企业高素质员工的要求相差甚远。建筑工程系从教育现代化的视角出发，认真研究建筑工程技术、建筑工程材料检测、工程监理和钢机构等四个专业学生群体的特点，加强校园文化建设，针对企业对高职学生职业能力、社会责任心等方面的要求，引导和教育学生正确认识自我能力，努力将其培养成为具有良好职业道德的高素质人才。
2 高职校园文化的作用
学生在校园文化氛围中潜移默化地被熏陶、被同化，这是校园文化的一大特点，它对学生的影响往往是多元化的。高职院校传统文化的精髓和一贯的作风都或多或少的对学生的思想观念产生影响，并在潜移默化中塑造着学生的世界观，受其熏陶的学生都会在日常行为表现中无意识地传播着校园文化，久而久之，高职院校的校园文化就会形成一种“印记”。所有在校生都带有独特校园文化的缩影，可以说他们已被校园文化所同化。学生人格的形成以及日常行为习惯的养成都离不开校园文化氛围的熏陶，这对于学生良好职业素质的养成往往起到决定性的作用。作为肩负教育重任和人才培养大计的高职院校，广大教育工作者应该认识到校园文化建设是教学工作的重中之重。基于社会和企业对学生的职业要求，学生在校学习期间，我们有义务为学生营造一个良好的文化氛围，并以情感、精神、物质等为辅助建立对高素质人才的激励导向机制，为学生成长为合格健康的高技能人才提供平台和机会。
3 建筑工程系校园文化建设实践
3.1 加强校园文化与企业文化的融合
3.1.1 通过企业体验实习，加强企业文化渗透。以2012级学生为例，根据人才培养方案，四个专业均在第一学期开设了为期一周的企业体验实习。周一至周四分别到高校、工地、企业、建筑材料市场、城市规划馆等地进行体验，周五在教室进行总结，完成实习报告的填写工作。通过去“沈阳远大集团”、“沈阳宇辉住宅产业化基地”等企业，学生亲身体验着企业文化，身临其境的感受到了企业的管理理念，加深了对职业规范、职业素质的认识和理解，帮助学生树立正确的职业理想。比如沈阳远大倡导“真实做事，诚实待人”的企业行为准则与“富而思源、富而思进、富而厚德、富而求智、富而崇廉、富而尚勤、富而好学、富而重教”的管理文化，以及宇辉集团“以人为本、厚得载物、诚信做人、乘客做事”的企业精神，这些企业精神的渗透，能够强化学生的使命感和责任心，端正其勇敢坚强、开拓进取的敬业态度，帮助其正确树立“毕业就上岗、上岗就顶用”的奋斗理念，同时以优秀的企业精神引导学生加强学习，使其自觉将个人奋斗目标与企业人才选拔的要求相适应，培养其良好的职业素养，进一步增强学生提高自身职业技能的自觉性。
3.1.2 通过实习学生回校座谈，促进在校学生职业素养提升。榜样的力量是无穷的。职业人特有的职业道德人格对于正处于奋斗期的学生来说是莫大的鼓励。高职院校通过举办实习学生回校座谈会，在全体学生中树立道德学习范例，使其在情感和思想认识上产生为职业理想而奋斗的冲动。我系一方面加强对高技能人才职业道德人格师范群体的真正的提炼和宣传，大力弘扬技能人才的社会责任感和服务意部识、艰苦创业的意识、企业的主人翁意识、立志岗位成才和终身学习的意识，吃苦耐劳、乐于奉献的精神。另一方面聘请优秀实习生回校，和在校学生进行深度交流，献身说法对学生进行爱岗敬业、无私奉献、吃苦耐劳、开拓进取的敬业、勤业精神教育，启发学生形成高尚的职业道德。我系计划从2013年开始，每月均开展一次优秀毕业生回校交流活动，固定时间、针对不同岗位，采取系里广泛宣传，学生自愿参与的原则，形成规律，帮助在校学生提高职业素养。
我系在学院教育方针的指导下，以职业教育为主线，大力推广校企合作项目，在校园中努力营造严谨有序的校企文化，使全体学生注重文化学习的同时，提前感知优秀企业文化的氛围，自觉将个人奋斗目标与企业人才选拔的要求相适应，培养自身的职业素养，以便参加工作后能快速适应企业文化氛围。
3.2 严格规范管理制度，建立学生档案，采取积分排队方式 合理的管理制度有助于维持良好教学秩序、规范学生行为表现，为学生健康、全面的发展提供有力的支持。我系从10级学生开始就建立了学生档案，采取了积分排队的方式，用来规范学生在校期间的行为规范，毕业实习按照积分排队的先后顺序进行推荐，奖优罚劣，促进了良好校园风气的形成和延续。要通过强化管理的教育功能，推动健康、文明的行为习惯的养成；同时，将职业理念的法纪和规约融入教学管理中，使学生自觉从大局出发，以职业要求为目标，主动服从和拥护教学管理，养成文明礼貌的行为习惯，以便参加工作后尽快适应企业内部的工作氛围。
3.3 组织丰富多彩的校园文化活动 形形的校园文化活动丰富了校园生活，众多校内学生也受到鼓舞纷纷参与。校园文化活动活泛地将理论知识传授与实践技能培养结合起来，使理论与实践相互作用、相互渗透，全面培育学生的职业素养。这些文化活动像一个万能模具，能引导学生充分发挥其特长，塑造了很多能力卓越、个性突出的社会人才。例如，开展实训技能大赛、积极参与省级和国家级的识图大赛、CAD大赛等，让高职学生在耳濡目染中体验，增强企业理念、企业文化的认识和理解；聘请企业技术专家、企业高层领导、专业前沿的研究人士等进行讲座，从新材料、新技术、新工艺、现代企业管理理念、现代企业员工应具备的职业素养等方面入手，吸引学生积极参与，使学生在讲座中得到教育，逐步培养学生的集体主义精神、团体协作精神和积极进取、勇于竞争的意识。我系就先后聘请了我院客座教授进行了题为“砼筑人生”的讲座；省房地产研究中心教授进行了“工程索赔”方面的讲座；住宅产业化基地的总工进行了“住宅产业化”方面的讲座。效果良好，均达到了预期效果，在校学生反应热烈，参与积极。
3.4 打造一只“双师型”教师团队，把职业素养的提升融入到课堂教学中 教师的工作是教书育人，教师的言行举止对学生的影响也如校园文化一样，是潜移默化的。因此，我系要求教师应该把握好自身的职业身份，除了通过课堂教学和文化活动传授文化知识以外，还要在言谈举止、为人处事等个人修养上言传身教，尽量以自身卓越的才能和良好的品德去影响学生。开展日常教学活动时，应该适当穿插企业的工作流程，培养学生开拓进取的精神和自主学习的能力，尽可能让学生在准职业教育氛围中扮演角色。一方面提升学生的职业技能；另一方面，认同企业的效率意识、竞争意识、服务意识和团队精神，从而培养学生真正的责任意识、敬业精神和可持续发展的能力。
参考文献：
[1]陆刚兰.论高职学生职业素养的养成[J].高职探析，2008（12）.
关键词：国际化；高职院校；就业；探索
高等职业教育（以下简称：高职教育），由“高等”和“职业教育”两个概念性词汇构成的一个新型教育体系，是受我国改革开放政策和全球经济化浪潮的双重影响的产物，具有明显的中国特色，从国际上角度上看，国外很少有国家使用“高职教育”这一概念，即使有但在文字的理解上与我国也存在很大的差异。例如：俄罗斯将“职业教育”理解为除基础教育外的一切专业教育，德国没有“高等职业教育”这一概念。我们如何借鉴学习好国外先进教育管理经验，助推我国高职教育大发展，稳健推进我国高职学生就业工作，为社会主义市场经济服务，是我国教育界亟待解决的现实问题。
一、我国高职院校学生就业的现状及成因分析
（一）就业竞争压力在加大
经济全球化视野下，人才成为经济发展的重要支撑点，全球高等教育规模也顺势呈几何态势增长。为了紧跟世界经济大发展，为我国高速发展的现代化经济提供充裕的人才保障；我国教育结合自身实际情况，借鉴国外先进的人才培养经验，1999年以来我国高等教育由精英化教育向大众化教育变革。中职升高职、新建高职院校不断进入我国高校教育体系；据相关数据统计显示，截至2009年12月24日我国普通高等学校2263所，高职高专院校达1184所；2010年全国普通高校毕业生人数达631万人，2011年660万，2012年680万，2013年699万，2014年将达到727万，不断扩展的高校集群和招生就业规模，给高职院校就业工作的开展造成了无形的压力。
（二）职业生涯规划还欠缺
职业生涯规划最早起源于1908年的美国，“职业指导之父”E 帕森斯（Frank Parsons）针对大量年轻人失业情况，设立了波士顿地方就业局，成为现代职业生涯规划的雏形。1916年清华大学校长周寄梅先生首次在清华学生课堂引入职业生涯规划课程，开创我国大学生职业生涯规划的先河。我国职业生涯规划进入大学虽有近百年的时间，与国际职业生涯规划起源可以一同进行追溯，但由于近代中国社会积贫积弱的现实状况，我国高校职业生涯生涯规划体系未真正意义上的纳入确立的议题，一直以来就是教育体系中的诟病所在。当代中国高等院校，尤其是高职院校的职业生涯规划体系更是令人堪忧，据调查，国内院校专业设置暂无专门的大学生职业生涯规划学科，一般笼统归属人力资源学专业之下，造成职业生涯规划专业性人才短缺的局面。高职院校职业生涯规划，划分到学校就业职能部门进行分管，缺乏专业的职业生涯规划师资配备现象普遍。
（三）实习实训平台仍落后
国外技能性人才的培养，多采取实践加理论的培养方式，让学生尽可能的进入生产第一线进行实践操作，为其创造一个良好的实习实训平台。随着我国高职院校快速拓展进入高等教育体系，学校的发展建设往往注重讲求校园“硬件”建设，如：教学楼、学生公寓、学生食堂等；而忽视教育核心“软件”的打造；尤其是高职学生实习实训平台缺乏成了高职院校教育体系快速提升的致命硬伤。高职教学体系讲求理论与实践相结合，需要学生不断进行动手实践操作，形成一种熟能生巧技能技巧，在课程设置上动手实践课程一般大于理论课程。高职学生实践课程载体实习实训平台的缺乏，学生实践课程在相对滞后的大环境下不能得到及时有效的开展，仿效普通本科院校“重理论轻实践”的教育模式，高职院校教学特色不能体现，教学任务得不能完成，对学生的综合素质培养的损失是不可弥补的，对高职院校毕业生不能胜任诸多技术操作性岗位，给学生就业产生根本性的障碍。
（四）高职创业体系未跟进
为进一步缓解毕业生就业形势压力，国内外高校纷纷实施自我消化、自身解决方略，积极鼓励大学生自主创业加以缓化。1947年在美国哈佛大学迈尔斯・梅斯（Myles mace）教授在其为MBA学员开设的新企业管理课程中正式提出创业教育理念；1968年，美国百森商学院首次在本科教育中开设创业学专业。1998年清华大学举办第一届“挑战杯”创业计划大赛，是我国高校创业教育兴起的标志，2010年5月教育部高等学校创业教育指导委员会正式成立。对比国内外高校创业教育初步形成到最终确立时间履历表，我们能够清晰地看到中外高校创业体系构建的差距，凸显我国高等教育起步晚、底子薄等症结所在。我国高职院校滞后的创业体系，不能及时有效的实现创业带动就业的工作目标，缓解学生就业工作压力。
二、高职院校学生就业工作开展的理论诉求
（一）国民经济发展需要
改革开放以来，我国经济快速融入经济全球化浪潮中，并不断发生着翻天覆地的变化，经济发展模式正在由劳动密集型向技术密集型转变，增长方式由粗放型向集约型发展。第一产业的经济基础性地位不断得以巩固，第二、第三产业快速发展，科技已经成为经济发展的第一生产力。我国2001年加入WTO后，世界制造业重心逐渐向中国迁移，我国跻身“世界工厂”的行列，给国民经济带来了前所未有的际遇和挑战。当前摆在国民经济面前最大的挑战在人才，英特尔（中国基地）、IBM（中国基地）、NEC（中国基地）等用人单位不断传出企业技师、高级技师严重缺乏，企业技师技术等级偏低、技能单一等问题，不断刺痛我国经济飞速发展的敏感神经。我国高职院校教育以培养高级技术性人才为主线，为企业培养一线技术性操作、管理岗位人才，如何积极有效地引导高职学生到其人才培养目标岗位上就业，已经成为助推我国国民经济高速发展的迫切需要。
（二）是社会和谐稳定需要
全国上千所高职院校，数百万高职院校毕业生，如果不能及时到岗就业，为我国社会经济发展服务；高学历人才与人员不稳定性相结合极易受到社会上各种不良风气的侵蚀。据相关数据显示，高智商犯罪现象日益猖獗，国外媒体报道，1991年全球使用假信用卡的非法所得金额就超过了1亿美元；2004年，信用卡欺诈所造成的损失已经高达30多亿美元，15年间，损失资金量便增长了30倍。在我国，高技术犯罪也正以每年40%的速度逐年递增；高智商犯罪正伴随着经济全球化的热潮，快速世界化，给全球社会经济发展带来不可弥补的损失，给我国社会长治久安带来了各种消极的影响。积极切实推进高职学生就业工作，遏制滋生高学历人才与人员不稳定性相结合的土壤，对我国和谐社会的构建具有不可估量的建设性作用。
（三）是健全高等教育的需要
高等教育是在学生完成中等教育的前提下进行的专业升华教育，为社会发展培养高级专门人才的活动。改革开放以来，我国高等教育体系迅速融入世界教育大潮，并形成了中国特色的高等教育体系，细分为：研究型大学、教学研究型大学、教学型本科院校、高等专科学校和高等职业学校。如何提升高职教育质量，助推高等教育发展，提升国民教育水平，是摆在当今我国教育界的一大难题。积极引导学生就业，投身社会建设活动，更好服务社会、回报社会、造福社会是摆在当今高职教育的一大课题。
（四）是深化人才培养的需要
为满足全球化经济视野下我国经济发展对技术岗位人才的需求，提出了“大力发展职业教育”的战略方针；2006年，我国首次针对职业教育进行大规模投入的专项建设计划，启动了国家示范性高等职业院校建设计划；进一步深化我国教育人才培养目标，满足社会发展需要，引导好高职院校学生积极就业，是深化人才方案的一大落脚点。
三、我国高职院校学生就业工作的实践探索策略
（一）树立危机意识，健全高职学生就业规划体系
在当今日益严峻的全球经济大环境下，我国高职院校教育工作系统，应树立严峻的学生就业危机意识。坚持“进校即毕业，上学即就业”的工作理念，未雨绸缪的做好在校学生的各项技能的培养工作。帮助学生树立职业生涯规划，应拥有从入学便“一竿子插到底”（即：学生毕业就业）思维框架。把大学生职业生涯规划体系引入学校教育体系，让学生能够学会应有swot分析法分析当下的自己，为自己的将来规划好理想的职业目标、职业道路、教育培训以及发展计划等，并为实现规划目标而制定好行动方向、行动时间和行动方案。然后把自己的职业生涯规划按照时间维度进行细分，形成短期规划、中期规划、长期规划和人生规划。从而让学生在校学习期间便对自己毕业后的就业方有一个良好的定位，为自己的在校学习、毕业就业以及将来的家庭生活进行指导。
（二）搭建锻炼平台，实现助推高职学生实习实训
我国高职院校实习实训平台的构建，应坚持“内增场所设施，外拓企业平台”的思路。一是努力完善自身的实习实训场地的构建，满足学校教学体系的日常教学体系运作的需求；二是结合自身实际情况积极效仿德国双元培训制、美国校企合作、英国工读交替式培训、澳大利亚TAFE制度、新加坡教学工厂模式等国外成功的教育模式；进行校企合作、订单班培养等形式为企业培养所需人才，让学生及早进入企业实习实训，接受社会岗位的考验，从而解决学生高层次实习实训平台需求和学生毕业就业问题。扭转高职院校教育学生教育学校单一制机制，走校企合作、校校联合等系列全新模式。
（三）注重人才培养，搭建夯实高职教师服务团队
我国高职院校办学应始终坚持“教育即服务，学生即顾客”的教育服务理念，坚持“一切为了学生，为了学生一切”的工作方向；努力提升教学团队的综合服务水平。高职院校应积极借鉴国外先进学工人员培养方案，如：美国“The tomorrow’s high
er education”工程―明日高等教育工程，把学生事务由学生服务转向学生发展，使学生各项工作开展贴近学生，帮助学生明日发展。高职院校就业工作开展过程中，学校应加强着力建设学生就业工作科研室，对教师队伍进行就业、创业和职业生涯规划等系列课程培训，积极实施高端人才引进计划，整体升级我国高职院校的就业工作体系；为就业工作稳健推进提供人才保障。
（四）积极营造氛围，深化创业就业的内涵式发展
为应对严峻的国内外经济形势，响应党和国家的政策号召，我国高职院校应坚持“就业为本，创业至上，以创业带动就业”的工作理念。把创业课程作为一门理论和实践相结合的整体教学学科来抓，通过举办创业沙龙、参加“挑战杯”创业计划大赛等方式，为校园创业学生营造一个良好的创业氛围。同时积极引进联合国国际劳工组织创办的KAB（Know About Busi
ness）、SYB（Start Your Business）等国内外先进创业课程体系进校园、进课堂，让学生创业朝国际化、社会化、大众化不断的靠近。同时学校应注重大学生创业孵化园建设，实现学生创业帮扶集群化、商务信息共享化和项目经营社会化，让学生创新创业理念拥有一个良好的实践检验平台支撑，稳步提升学生综合素质，从而实现创业带动就业的工作理念，为社会创造更大效益。
参考文献：
[1]Employability Skills：From Framework to Practice [R].Commonwealth of Australia 2006：12，46，48-50，58.
[2]李从国.高校大学生就业服务市场化新路探析[J].洛阳师范学院学报，2010（1）：65.
【关键词】企业文化 高职院校 学生 综合素质 培养
伴随着我国经济的快速发展，高职院校为我国各行各业培养大量专业高素质人才的摇篮，愈来愈受到社会各界的重视。根据2013年在天津主办的“全国职业技术技能大赛”上教育部职业教育成人教育司司长葛道凯统计数据，“我国职业院校毕业生半年后就业率达到90%”，对我国经济快速发展、教育结构优化、就业结构优化以及就业问题解决具有重要意义。从高职院校学生就业方向来看，大量高素质高职院校学生进入企业，经长期艰苦奋斗，终成企业发展之栋梁。为了更好的促进高职院校学生综合素质培养与企业发展，尤其是企业发展之魂、企业发展之持续动力与核心竞争力的企业文化相结合的研究具有重要意义。
一、企业文化内涵
企业文化相关研究最早可以追溯到二十世纪八十年代，美国管理学人士在充分研究日本企业持续、快速、稳定发展的基础上提炼而来。所谓“企业文化”，是指在特定的历史条件之下，企业在生产与管理活动之中形成的源自企业实际的、专一的特色物质与精神财富之总和。企业文化包括企业发展过程之中，逐渐形成的行为准则、道德准则、企业思维、企业形象等等。企业文化甚至被人们称之为“企业发展之不竭动力”“企业发展之生命活力”。
二、企业文化与高职院校学生综合素质之间的联系
企业文化是企业为了更好面对当前以及未来社会日益激烈的竞争，而有意识、有目的树立而努力维护的精神与物质力量的综合体。需要企业成员要能够从内心意识、思想以及行为认同，高职院校学生从其就业方向来看，就要就职于大中小企业。从某种程度上来说，高职院校学生即是我国企业发展之力量源泉。其次，企业文化是一个企业之精髓。企业文化要依托企业员工构建并直接作用于企业员工本身，其发展需要企业员工不断努力而升华。高职院校学生综合素质的好坏，尤其是意识的好坏，直接影响到我国企业文化构建质量与水准。第三，企业文化发展是一个历史过程。企业文化发展并非一成不变，而是一个需要不断变化发展以适应现代、未来社会发展进而促成企业自身发展的历史发展过程。企业文化的影响下，企业员工需要不断提升素质与意识形态之合力，才能够进一步创新，才能够使企业文化呈现不断升华与进步之态势。
三、企业文化与高职院校学生综合素质培养的有机结合
企业文化与高职院校学生综合素质培养两者之间具有着天然的内在联系性。那么如何才能够促进两者之间的有机结合呢？笔者认为可以从以下几个方面进行探索。
（一）企业文化融入高职院校课程体系
通过对当前我国高职院校课程体系梳理可知，我国高职院校课程体系仍然以基本知识、基本技能为主，而对企业文化之精髓的融入层面则相对缺失。笔者认为将企业文化融入到我国高职院校课程教学体系之中，对高职院校学生进行必要的企业文化熏陶，具有重要意义。试想，如果我国高职院校课程体系之中融入大量关涉企业文化精神层面内容，通过长期教育理论与实践的统一，促成高职院校学生思想意识与思想观念转变，将专业知识、专业技能以及企业文化进行有效整合，则可以一方面促成我国高职院校课程体系优化，另一方面，也有利于夯实高职院校学生基本知识与基本技能，进而促成学生综合素质的提升，提升其自身竞争力。例如，高职院校课程体系中，应当结合具体企业实例，进而直观讲解，促成学生对“有德有才者中庸，有德无才者善用，有才无德者慎用，无才无德者不用”企业用人基本原则的理解，而不能够让学生死记硬背职业道德概念、特征、形式等概念。
（二）企业文化与校园活动相结合
高职院校校园活动是促进学生个体之间、个体与群体之间的沟通与交流的有效途径之一。将企业文化与丰富多彩的校园活动相结合，可以大大促进企业文化的内在影响力。与“玩中学”类似，企业文化融入校园活动之中，可以促成学生在较为轻松、愉快的校园活动之中，潜移默化的受到企业文化熏陶，促成其正确世界观、人生观、价值观的形成。通过长期企业文化与校园活动相结合的实践活动，可以使高职院校学生加深对企业文化重要性的理解，促成其对企业文化的认同，同时，也对企业文化内涵、外延以及企业作为促进社会经济发展的重要载体，当前与未来发展有一个较为直观的了解。
（三）建立校企合作实习基地
众所周知，企业文化不仅仅在于广泛宣传而得来，企业文化应当融入到企业员工生产与生活之中去。企业文化想要真正的融入高职院校学生的内心，必须将让学生参与到企业生产环境之中，接受潜移默化的熏陶，才能够使学生真正的了解到企业文化之内涵。通过建立校个合作实习基地，一方面可以使学生真正的认识到企业文化在企业发展过程之中的重要作用，其次，在实习过程之中，有利于学生对于既得基本知识、基本技能的反思。校企合作实习基地的建设，有利于促进企业文化教育与高职院校学生综合素质培养两者之间的融合，使教师、学生、企业三者更加有针对性的进行有意识、有目的的高效教学实践活动，也有利于学生快速融入企业文化之中。
学生的成长成才、全面发展是基于企业文化的学生综合素质培养的起始点同时也是归宿点。起始点在于其对人的主观能动的调动和多方面协调发展的促进，归宿点在于其对学生的培养是基于企业发展所需要的心理和知识储备，使学生在学习的过程中逐步具备适应社会的能力。由此可见，企业文化与高职院校学生综合素质培养两者具有内在统一性，也具有较强的可行性。
参考文献：
[1]许平友.融入企业文化促进高职院校职业教育的思考――以常州机电职业技术学院汽车工程系“走出去，请进来”模式为例[J].淮北职业技术学院学报，2010.
[2]刘茂财.高职院校学生思想政治教育工作中融合企业文化的思考[J].湖北广播电视大学学报，2011.
【关键词】和谐校园，校园文化
建设和谐校园是建设和谐社会的内在要求，也是高等教育科学发展的重要基础。在和谐校园建设过程中，校园文化对大学生思想观念、价值取向和行为方式发挥着潜移默化的影响。随着经济一体化、全球化的深入发展、我国经济体制改革、互联网等现代科技信息手段的普及，各种思想观点和行为方式直接或间接影响着高校，这对新时期高校的建设与和谐发展提出了新的挑战。为应对挑战，加强校园文化建设，唱响高校和谐发展主旋律，把多种影响思想的源组织引导到营建和谐校园、促进高校科学和谐发展的同一目标中，应当成为我们每一个大学人的应尽之责。
一、高校和谐校园文化的内涵
高校校园文化，是指学校在长期的办学实践中，由师生员工共同创建、信奉、遵循的，具有学校特色的校园精神、心理状态、思维方式、价值取向、行为准则等精神成果的总和。和谐校园文化主要表现为：浓郁积极的学习氛围、行之有效的管理体系、整洁卫生的校园环境、健康愉悦的人际关系，它可以让每一个走进校园的人都有一种想在这里生活与学习的愿望。
二、和谐校园建设的现状
现阶段，校园建设很多还停留在重视硬件而忽视软件的层面。一提到校园建设，管理者往往首先想到的是如何扩大学校占地面积、更新教学设施、兴建功能强大的校园数字化系统等硬件设施方面。目前，虽然有部分学校已经开始对诸如校园文化氛围建设、运用新型管理手段替代传统的教育管理模式、师资队伍的锻炼、管理者管理素质的提升等软件方面进行建设。但多数学校还没有真正将“和谐”文化引入校园，少部分学校也正在进行初步的尝试，概括来说目前高校的“和谐”校园建设在以下几方面比较具有代表性：
1、教育产业化带来的教育目的过于功利化、教育行为发生变异。伴随着教育产业化的发展，学校管理者、师生都陷入了对短期利益的追求，很多人忙于追求经济效益，希望用最小的付出、在最短的时间里换取最大的收益。这就导致部分学校的教育功利性倾向明显，文化却在逐渐衰弱，教育行为混乱。
2、社会的变革所带来的价值取向多元化，使学校同教师、教师同学生之间的关系出现了不和谐。高校教师被住房、医疗、教育等一系列民生问题困扰着，有部分教师喜欢固守陈规，较少借助先进的管理手段和方式或是使用先进的管理手段不得当，这些并没有给被管理者带来 “增效减负”的作用。管理者喜欢在教学管理中过分强调规范统一，甚至细化到案、统一板书格式、统一使用投影仪、幻灯片，统一学生的自习时间等要求，这样很容易导致某些学科的课堂教学变得枯燥刻板。
3、在对学生管理过程中，学校管理者也忽视大学生的特点、喜欢凭经验或者是习惯进行管理。学生管理者缺乏对大学生心理需求的研究，还有的虽然办事认真负责但过于谨小慎微，对学生的能力充满了不信任，很难真正与学生打成一片。有的强调细枝末节，对学生的行为要求片面追求统一、整齐，而缺乏在人生大方向上对学生的引导。学生参与到学校建设和管理当中的程度很低甚至没有，多数决策都是管理部门直接说了算，很少真正听取学生等被管理者的意见，只能被动的服从各项规章制度的管理。
三、江苏信息职业技术学院校园文化建设现状
我院校园文化建设偏于形式化。其主要表现有：把校园文化建设等同于“文体活动。”认为只有轰轰烈烈的文体活动才是校园文化建设，结果使学生疲于奔波，专业技能的学习时间和精力却因频繁的活动得不到有效保证，让人很难感觉校园应有的学习氛围。同时学校在加强校园文化建设，特别是在抓精神文化建设时，片面地强化制度管理，注重制度约束，而不注重营造文化氛围去诱导学生，没有把制度管理提高到文化层面来建设，导致管理工作只能是管得了当面，管不了背后，学生没有真正从思想上解决问题，反而对执行制度抵制、反感甚至阳奉阴违。
四、进行校园文化建设的几点思考
1、校园文化活动应贴近教育目标。学院可以通过开展主题教育活动，倡导社会主义核心价值体系，把爱国主义、集体主义、社会主义主旋律带进第二课堂，澄清大学生中的模糊思想，让学生明白什么是要坚持的、什么是要抵制的、什么是光荣的、什么是可耻的；通过道德实践、社会实践等活动，让学生们把正确的思想认知提升为信仰信念。通过校园文化活动进一步使全校师生保持良好的精神状态，并逐渐转化为和谐有序、协调高效的精神文明状态，能够主动向周边的同学进行思想扩散，最终转化为广大学生的进取心，让全体学生自觉地将这种精神状态转化为自身践行，能更好地投入到自己的学习、工作和生活中，把学生的全面发展的可能转化为全面发展的现实。
2、应贴近大学生成长发展的实际。大学生既然是校园文化活动的主要参与者，是校园文化教育效果的评价者。 所以在整个校园文化建设中，教育者要贴近大学生成长发展的实际，注意学生的可接受性和满足性感受。一是要深入了解大学生，尊重大学生成长发展内在需差异性的客观存在。 认识学生、了解学生是校园文化发挥教育作用的基础。二是要从大学生成长发展的内在需要出发。校园文化建设必须贴近大学生的内在需要，才会发挥其应有的效果。 事实证明，校园文化活动越是贴近大学生的内在需要，则越能产生教、受双方的心理共振，越能催发大学生在参与校园文化活动中的良好心理状态。
3、加强校园精神文化建设，丰富校园文化建设的内涵。学院可以在抓思想道德建设活动中，强化了校园精神文化建设，着力营造良好的文化环境，体现积极向上的氛围，从而带动文化建设大面积提高。在学校入园道路处设置有醒目的办学标语、办学宗旨等宣传标语牌，花坛里设置有惜花爱草的警示牌，教学楼道置有精美塑料方框，图文并茂的“弟子规”、“诚信”等名言哲理，使学生时时刻刻都能受到浓郁文化氛围的熏陶。加之校园环境幽雅，布局整齐，绿草如茵，花树相间，产生了以美辅德，以美益智，以美促劳，以美健体的功效；四是坚持“校园无空地，处处都育人”的环境教育理念，使校园的墙壁、花坛、等处处都是无声的教育，处处都有无穷的启迪；五是实行“文明班集体”评选活动，并发放“流动红旗”。实行班级量化考核，落实日检查、日公布、周评比、月汇总，掀起全校性比学习、守纪律、讲卫生竞赛，促进校园文明行为。
4、加强活动文化建设，丰富校园生活。校园文化的载体主要是各种各样的集体活动。如果课业和正规活动挤占时间太多，学生就会感到校园生活单调乏味，并可能形成热衷于某些有害活动的潜流。为此学院应以广大学生爱好、兴趣为纽带，增设让全校学生自主参与的活动，丰富第二课堂。一结合本校实际，通过校训、校徽等形式，弘扬校风，形成自己的特色，引导学生养成文明、守纪、勤奋、上进的良好思想品德和行为习惯；二积极开展主题化传统性教育活动。通过元旦、五一、国庆等重大节日开展活动，使全体师生在丰富多彩的活动中受到良好的教育。
总之，校园文化建设作为构建和谐校园的重要组成部分，我们应该使教师能够在充满人情味的校园文化中，怀着快乐的心情为学校工作，努力实现人生价值；学生能够拓宽发展空间，胸怀远大理想，从而使校园成为师生不断学习、交流和提高的场所，使师生时时处处都感受到知识殿堂的神圣，从而达到净化心灵的作用。
参考文献：
[1]遇秋兰，余文龙.论大学生思想政治教育与和谐校园建设[J].长沙大学学报，2009，3
关键词：蕨麻；营养成分；测定
中图分类号：TS 201.4文献标识码：A文章编号：1672-979X(2007)07-0033-02
Determination of Nutritional Ingredients of Potentilla anserine
WANG Feng1， LU Jian-xiong2 ，SHEN Xiao-rong 2
（1. Shaanxi Normal University, Xi’an 710062, China; 2. Northwest University for Nationalities, Lanzhou 730030, China）
Abstract：Objective To determine the nutritional ingredients of Potentilla anserine. Methods The ingredients in Potentilla anserine, including calcium, iron, magnesium, fosforus, zinc, iodine, potassium, water, ash, total reducing sugars, protein, crude fat ,vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 and vitamin C, were determined by EDTA（Ethylenediamine tetraacetic acid）titration method, Kjeldah method, Soxhlet extraction method and other national standard methods.Results The contents of potassium, magnesium, protein, total reducing sugars, vitamin C, vitamin B1 were655μg/g, 9.16μg/g, 10.06 g/100 g, 9.78 g/100 g, 3.88 g/100 g and 1.45 g/100 g , respectively. The contents of nutritional ingredients were also high. Conclusion Potentilla anserine possesses higher nutritional value, edible value and healthcare function, so it can be used as a food resource and a Chinese herbal medicine.
Key words：Potentilla anserine; nutritional ingredient; determination
蕨麻又名“人参果”，为高原蔷薇科植物鹅绒萎陵菜（Potentilla anserina I.）的多年生野生草本植物，主要产于青海、甘肃、等地。蕨麻含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素等，具有较高的医疗和营养价值，有健胃补脾、生津解渴、益气补血的功能，藏医称它为卓老沙僧，深受国内外人民的喜爱，也是馈赠亲友之佳品[1]。作为一种药食两用品，对其灰分、蛋白质、糖分含量等营养成分的报道较少。我们测定分析了其营养成分，现将结果报告如下。
1材料与方法
1.1材料
蕨麻，由兰州金力食品厂提供。
1.2仪器
FZ102粉碎机（河北黄华京振光机厂）；SRJX4-9高温炉（长沙华光电机厂）；索氏脂肪抽提器（北京中兴伟业仪器有限公司）；HH-6单列6孔水浴锅 （北京永光仪器厂）；凯氏烧瓶、凯氏半微量定氮仪（北京中兴伟业仪器有限公司）；721分光光度计（上海第三仪器厂）。
1.3试剂
盐酸（化学纯，甘肃白银市化学试剂厂）；浓硫酸（天津化学试剂六厂）；硫酸铜（西安化学试剂厂）；氢氧化钠溶液（上海化学试剂站）；无水乙醇（广东石歧化工厂）；
实验过程中同时配制并标定了标准铁溶液、0.1 mol/L盐酸标准溶液、1 mol/L高锰酸钾标准溶液。
1.4实验方法
将干蕨麻100 g粉碎，过筛，备用。依次测定蕨麻中钙、铁、镁、磷、锌、碘、钾等7种化学元素，及水分、灰分、蛋白质、总还原糖、粗脂肪、维生素A、B1、B2、C等营养成分[2]。
2结果与讨论
2.1蕨麻中营养成分的测定结果
化学元素含量测定结果见表1，维生素及其他营养成分测定结果见表2。结果显示，蕨麻中钙、铁、镁、镁、锌、钾等元素含量相当丰富，蛋白质、维生素、总还原糖、粗脂肪等含量较高。
表1化学元素含量测定结果（μg/g）
表2维生素及其他营养成分含量测定结果
注：维生素含量为mg /100 g ，其他为g/100 g
2.2讨论
由表1可见，蕨麻中钾含量较高。钾摄入有调节普通人群和高血压患者血压的作用。高钾饮食还能减少中风危险，阻止肾血管、肾小球和肾小管病变的发展,降低尿钙排泄，减少肾结石形成及减少骨骼去矿质 (骨质疏松) 等作用[3]。人每天必须摄入足够的钙，才能保证血液中钙浓度稳定，维持神经细胞的正常生理功能，多次全国调查显示国人膳食中钙不足需要补充[4]。铁是人体必需的微量营养素，机体缺铁是全世界特别是发展中国家最主要的营养问题之一[5]。铁能运输氧与电子转移，促进生长发育，防治缺铁性贫血，增加对疾病的抵抗力。蕨麻中钙、铁含量相对较高，可用以辅助治疗因钙、铁缺乏所导致的相关疾病。
由表2可见，蕨麻中蛋白质含量约为10%，比甘薯、芋头及山药等根茎类高5~7倍；比竹笋粗蛋白含量高4倍[6]。总糖含量约为9%，可起到降低血浆胆固醇水平，改善大肠功能、改善血糖生成等作用[7]。脂肪营养价值很高，如机体摄入不足，会使组织细胞发生异常变化，还可促进体内脂溶性维生素A，D，E，K等的吸收。
3结论
蕨麻是我国特有的野生植物，含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和化学元素，是营养丰富、食用安全的食品。本实验检测表明，蕨麻中蛋白质、脂肪、糖类等营养物质含量较高，还含有大量的维生素、有机酸等，是一种理想的药食两用植物。
参考文献
[1]熊亚，刁治民，吴保锋. 青海草地蕨麻资源及开发应用价值[J]. 青海草业，2004，13（4）：24.
[2]鲁长豪. 食品理化检验学[M]. 北京：人民卫生出版社，1993：46-71.
[3]Feng J He, Graham A, Mac G. Beneficial effects of potassium[J]. 英国医学杂志中文版，2002，5（2）：84.
[4]丁双胜，安红钢，金丽丽. 生物补钙和磷[J]. 甘肃科技，2005，21（12）：167.
[5]刘志皋. 铁的食品营养强化[J]. 中国食品添加剂，2003，（2）：12.
关键词：生物学教学；基本观念；高考考题
中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）03-269-01
在现行高中生物教材中，主要贯穿六大生物学观点，我们在教学过程中，应引导学生充分挖掘出这些学科观点，并能把它们应用于解题过程之中，会起到事半功倍的效果。现将一些重要的学科观点及在高考考题中的渗透进行总结：
一、生物的物质性观点
生物界与非生物界具有统一性和差异性，所有生物都是由化学元素组成的，并且这些化学元素在无机自然界都是可以找到的，因此，这一观点贯穿于整个生物教材的始终。
1、与细胞部分的联系
构成细胞的化学元素和化合物，是细胞生命活动的物质基础。由各种化合物以一定形式相互作用而形成特殊结构，进而完成特殊的功能。
例：（2012广东）有关生物膜结构与功能的叙述，正确的是
A.膜载体蛋白的合成不需要ATP
B.葡萄糖跨膜运输不需要载体蛋白
C.线粒体外膜与内膜的主要功能不同
D.变形虫和草履虫的细胞膜基本组成成分不同
【答案】C
【解析】A、任何蛋白质的合成都需要ATP的参入提供能量；B、葡萄糖的跨膜运输方式为主动运输或协助扩散，都需要载体蛋白的参入；D、几乎所有的生物膜的基本结构都是蛋白质和磷脂。
2、与新陈代谢部分的联系
新陈代谢与物质密切相连。如呼吸作用要消耗大量的有机物；缺少氧气就无法进行有氧呼吸； 如植物缺少必需的矿质元素，就会表现出相应的缺素症；人缺少胰岛素，会患糖尿病；哺乳动物血液中钙含量低，会抽搐。
二、结构与功能相统一观点的运用
1、有一定的结构就必然有与之相对应功能的存在，例如哺乳动物和人的红细胞无核，就可以储存更多的血红蛋白；无线粒体，进行无氧呼吸，就可以把更多的氧送给其他细胞；根成熟区的表皮细胞长有根毛，增大了吸收面积，这与其吸收水分和矿质元素的功能相适应。
2、任何功能都需要一定的结构来完成，例如人的心肌细胞，鸟的飞行肌细胞代谢旺盛、耗能多的细胞中线粒体含量多；分泌蛋白的合成、运输、分泌与核糖体、内质网、高尔基体有关，因此能合成分泌蛋白的细胞中这些种类的细胞器含量多，如人的肠腺细胞，效应B细胞，胰岛B细胞。
三、生命活动对立统一观点的运用
生物的诸多生命活动之间有对立统一的关系。如植物的光合作用和呼吸作用就是对立统一的一对生命活动。光合作用，是合成有机物，储存能量；呼吸作用，是分解有机物，释放能量，两者之间是相互对立的。呼吸作用需要光合作用的产物；光合作用需要呼吸作用提供能量。因此说，呼吸作用和光合作用又是相互联系、相互依存的。
例：（2009浙江理综）下列关于植物光合作用和细胞呼吸的叙述，正确的是
A.无氧和零下低温环境有利于水果的保鲜
B.CO2的固定过程发生在叶绿体中，C6H12O6分解成CO2的过程发生在线粒体中
C.光合作用过程中光能转变为化学能，细胞呼吸过程中化学能转变为热能和ATP
D.夏季连续阴天，大棚中白天适当增加光照，夜晚适当降低温度，可提高作物产量
【答案】D
【解析】阴天可通过增加光照增加光合作用产物、夜晚降温有利减弱细胞呼吸减少有机物的消耗，有利作物产量的提高。
四、生物进化观点的运用
地球上生活着的生物，从形态，结构到生理功能，以及分布都是于他所生活的环境相适应的，是长期自然选择的结果。
例：（2012北京）金合欢蚁生活在金合欢树上，以金合欢树的花蜜等为食，同时也保护金合欢树免受其他植食动物的伤害。如果去除金合欢蚁，则金合欢树的生长减缓且存活率降低。由此不能得出的推论是
A.金合欢蚁从金合欢树获得能量
B.金合欢蚁为自己驱逐竞争者
C.金合欢蚁为金合欢树驱逐竞争者
D.金合欢蚁和金合欢树共同（协同）进化
答案：C
解析：考察种间关系和共同进化，理解能力。金合欢蚁也保护金合欢树免受其他植食动物的伤害，金合欢蚁与其他植食动物是竞争关系，而金合欢树与其他植食动物则是捕食关系，所以B正确，C错误。从题干可知金合欢蚁和金合欢树是互利共生的关系，两者共同进化。
五、生态学观点的运用
生态学观点的基本内容是生物与环境之间是相互影响、相互作用的，也是相互依赖、相互制约的。生物生活在环境中受到环境的影响和制约，因而必须适应环境，同时生物体的生命活动也影响环境。生物与环境是一个不可分割的统一整体。
参考文献：
顺应天地自然原则
我们讲天人合一,即人生活在天地之间、六合(“东南西北天地”之合称)之中和自然环境之内,是整个物质世界的一部分,也就是说,人和自然环境是一个整体。所以,当自然环境发生变化时,人体也发生与之相应的变化,正如《内经》所说:“人与天地相应也。”
季节对人体的影响非常明显。春天来临时,大自然草木生发,冬眠的动物开始苏醒与繁殖,所以气候温暖,主万物升发,主生。而夏日天气炎热,草木茂盛,动物活动积极,繁殖也快,所以也主生长及发散。到了秋天,天气凉爽,草木开始凋零,一片肃杀景象,而树木的精华都会向根部收藏,一些动物也准备冬眠,宇宙间一派收与降的境况。冬天到来时,天气寒冷,冰封万里,动物冬眠于地下,人藏于室内,天地间均呈闭藏之象。
这种春生夏长、秋收冬藏的自然规律,人亦与之相应,如人体的脉象就有相似之处。《内经》中描写人体脉象的变化时说:“春日浮,如鱼之游在波;夏日在肤,泛泛乎万物有余;秋日下肤,蛰虫将去;冬日在骨,蛰虫周密,君子居室。”这充分体现出人体生理活动与季节相应变化的关系。
这个原则要求养生以天地为法则,观察日月的运行,分辨星辰的位置,顺从阴阳的消长,根据天地自然四时气候的变化来调养身体,吐故纳新,养精守神,使心神、形体应和于阴阳的变化,调适于四时气候的递迁,悠哉于天地之间,以求强身、祛病、增寿。
顺应人体生物钟原则
中医药是文化的,又是科技的,它时时处处都闪烁在老百姓的日常生活中,衣食住行皆有缘。中医药学首先告诉人们如何与大自然保持和谐,如何调节人身之小宇宙以适应大宇宙,那些看似简单的道理,却蕴含着深刻的哲理,有着极其深刻的科技含义。
“起居有常,不妄作劳”,“精神内守,病安从来”。你是否想过,子时为什么配属鼠,丑时为什么配属牛,子时为什么和胆腑相配,卯时为什么配属大肠?现代的时间治疗学与中医的时间医学是何其的相似。人体的机能其实是随着大自然在一起变化的。
现代科学发现,人体血液中的60多种化学元素,居然与地壳中的化学元素有明显的相关性。令人惊奇的是,地壳中的元素与人体血液中元素含量的分布规律,是完全一致的。这样就得出了结论,人体的生物钟与大自然的变化也是一致的。这充分证明人与自然密切相关,人依赖于自然界才得以生存。人体血液和地壳中元素含量的相关性告诉我们,应懂得“以自然之道,养自然之身”。就人类养生而言,凡事都应顺应生物钟,这是生物钟养生的基础。简单地说,就是应该适应日节律、月节律、年节律之大环境,使吃喝拉撒睡、行动坐卧与节律合拍、和谐。
融入生活养生原则
由于社会的进步,居住环境的改善,食品与各类生活用品日趋丰盛,加上人类对自身与疾病相关知识的重视,人们比以前更懂得如何养生,如何防病治病,因此,人类的寿命随社会的进步而日益延长。
然而,社会进步的同时,也给人类带来一些不利于健康的因素。如人类对水源、土壤、空气的污染,汽车的大量涌现所带来的噪音、尾气的污染,居室高档装修带来的居住环境的污染,加上过度紧张的快节奏生活,也给人们带来了精神焦虑、头痛、头晕、烦躁失眠等不适症状。
这些“现代症状”出现的同时,间接地推动着中医药学的发展。例如过强的噪音刺激会导致耳聋,经中医研究发现肾气旺者,不易耳聋,于是用补肾法来增强对噪音的抵抗力;又如可通过气功(像八段锦、太极拳等)使人的精神和肌肉得到放松和锻炼,以起到防病作用。
纯净水、蒸馏水 纯净水和蒸馏水是偏酸性的软水。是利用自来水或其他地表水通过蒸馏法，离子交换和反渗透法等不同手段进行处理和净化而制得的水。虽然达到去除细菌，病毒和杂质的目的。但也同时除去了几乎所有对人体有益和必需的微量元素和矿物质，失去了水的营养功能。不宜长期饮用，尤其是儿童、中小学生、孕妇和老年人。
自来水 目前，大多数人还是以喝自来水为主。自来水在出厂时是达到了国家《生活饮用水水质标准》的，但出厂后经长距离的管道运输，有些小区还要经过储水箱第二次储水设施，因此二次污染较严重。另外，自来水是用氯气进行消毒，氯气杀菌力很强，但它会与有些污染物化合生成某些稳定的氯化物，不易去除。对健康不利。因此，喝自来水的家庭最好安装一个家用净水器。
矿泉水 矿泉水是宝贵的矿产资源。它是在特定的地质构造和特殊的水文地质条件下。经过漫长的地质年代，在高压、高温环境下自然净化、溶滤、离子交换富集等综合作用。将周围岩石和矿物质、微量元素转移到水中，形成既干净、安全、无污染，且又富有营养的好水。
经科学测定，人体血液中各种化学元素、微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水溶解了地壳中相关地层的矿物质，所以矿泉水中所含人体必需的微量元素和矿物质也最接近人体的自然状态。从营养学上来讲，矿物质、微量元素在人体中所起的作用不亚于维生素。
另外，水中的微量元素比食物中的微量元素更易被人体细胞所吸收。而且食物中的微量元素因受植物纤维和植酸的影响，摄入量多数小于30％，有的甚至不足10％；而溶于水中的微量元素吸收率则高达90％以上，且我们每个人每天的饮水量远大于食物量，因此其不足部分，必须靠饮水来补充。
据大量调查和分析研究发现，长期饮用矿泉水的人群。其心血管和肿瘤等疾病的患病率明显降低，且平均寿命延长。所以，天然矿泉水是健康水中的冠军，对人体健康最有利。
水是生命之源
水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物，均以水维持最基本的生命活动。人可数天无食，不可一天无水。
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