时间：2023-09-27 16:15:39
导语：在高校心理健康教育的目标的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
一、当前心理健康教育课程体系的局限性
㈠心理健康教育课程指导思想消极
高校心理健康教育课程是目前普及大学生心理健康教育的主渠道，其最终教育目的应遵循心理教育的总体目标，即帮助大学生开发心理潜能和提高心理素质。然而，目前我国高校心理健康教育课程大多是以传统的消极心理学理论为基础，将大学生作为潜在的心理问题对象，将重点放在“学生可能存在的心理问题”上并将其作为心理健康教育课程的主要出发点，主要关注的是大学生心理发展过程中可能出现的缺陷和弱点。在这种消极思想指导下，目前大部分高校的心理健康教育课程基本上以治疗心理疾病、预防心理问题和普及心理健康知识为主，在实际课堂教学则以矫正和诊断心理为重点。这种思想消极的课程体系不可避免地具有先天局限性，在日常教学实践中偏离了心理健康教育课程的教学目标，削弱了心理健康教育本应发挥的教育功能，忽视了心理健康教育的积极性方面，不利于充分挖掘和培养大学生的心理潜能和心理品质。
㈡心理健康教育课程教学内容欠合理
目前，受“消极心理学”理论的影响，大部分高校将大学生心理健康教育简单地理解为消除学生的心理问题，如焦虑、抑郁、恐怖、强迫、疑病等障碍性心理健康问题。在此教育理念影响下，目前高校心理健康教育课程教学内容以病理性心理和消极性心理为主，即以心理问题为中心，相关的理论研究则主要集中于关注大学生心理问题的成因、表现、预防和矫正方法。心理教育导向和教学实践，无形之中使绝大部分大学生错误地将心理健康教育课程内涵片面理解为心理问题，误认为只有那些心理有问题的大学生才需要进行心理健康教育。这种教学内容不够科学的课程体系过于关注缺陷和问题而忽略了学生自身发展潜能，不利于大学生拓展心理素质和开发心理潜能，也反过来制约了大学生心理健康教育工作水平的真正提高。
㈢心理健康教育课程教学缺乏完备的体系
高校心理健康教育课程首先应具备完整的学科体系，不同心理课程的教学内容互补、教育功能各异、教学方式灵活，教学覆盖范围和课程时间安排协调统一，从而构成完整的心理健康教育课程体系。但目前各个高校开设的心理健康教育课程都较为分散，各科之间教学内容重复，没有形成完整的学科体系。此外，有些高校心理健康教育课程的设置缺乏连贯性，过于随意，没有及时对教材内容进行更新，导致高校心理健康教育内容严重滞后，不能满足新形势下不同个性大学生实际心理的教育需求。更有部分教师只凭自己的兴趣开课，没有考虑其开设的课程是否有利于发展大学生心理健康的目标，是否符合当代大学生对心理健康科学知识的理解和接受能力。
㈣心理教师素养有待提高
目前，不少高校心理健康教育课程教学由德育工作者和思政辅导员承担，而这些教师很多并不是心理学专业出身，没有经过心理学的严格训练，没有掌握系统的心理学知识，甚至有些心理教师本身存在较为严重的心理缺陷，没有办法理解和把握心理健康教育的核心内涵，导致有些心理教师只能采用灌输式手段授课，心理课程教学质量自然无从谈起。不少心理教师凭着自己的感性认识照搬课本理论知识来处理大学生碰到的心理问题，随便给出现心理问题的大学生扣帽子，视之为洪水猛兽，并利用一些强制性的思想政治工作手段来处理学生的心理健康问题。心理教师素养欠缺导致纸上谈兵的理论教学，无助于从根本上提高当代大学生的心理健康水平，反而可能对大学生心理造成再次伤害和扭曲。
二、积极心理学取向的高校心理健康教育课程目标体系
高等教育不仅仅要注重知识的传授，更需要关注职业能力的培养，其目标是培养具有创新能力和良好思想品德的综合型人才，这就要求大学毕业生必须拥有过硬的思想政治素质、良好的道德素质和健全的心理素质。目前许多大学生都是独生子女，生活条件较为优越，父母对子女过于溺爱，加上社会环境日益复杂，导致高校大学生群体容易形成心理问题，因此高校心理健康教育课程的教育目标必须重点关注大学生现实生活中心理问题的预防和个体积极心理品质的养成，挖掘当代大学生的内在潜能，培养他们的创新能力和创新意识、社会适应能力和应对挫折能力，将培养大学生的综合素质作为高校心理健康教育课程体系的教育目标。积极心理学是对以心理问题为焦点的消极心理学的有效补充和理论升华，平衡和完善了高校心理健康教育的功能，以积极心理学的理念构建新的高校心理健康教育课程体系并将其运用到课堂教学实际当中去，有助于促进高校的心理健康教育课程体系回归到以人性为本的教育目标上，确立以促进大学生心理素质全面综合发展为本的教育理念，强调大学生个性差异和全面发展相互统一，心理学教师把大学生化为具备发展潜力的个体，挖掘和培养大学生内在的积极心理潜质，有效提高大学生发展积极心理的专业技能，从而形成良好的积极心理品质。积极心理学理念对完善当前高校心理健康教育课程体系的构建，实现大学生心理健康的长远发展，维护高校稳定具有重要的现实意义［2］。以积极心理学理念对高校心理健康教育课程体系进行认真的研究分析，并且完善和创新高校心理健康教育课程体系，已经成为我国大学生心理健康教育的重要课题。
三、基于积极心理学视野下的大学生心理健康课程体系建设
㈠以积极心理学理念为指导，确定大学生心理健康课程目的
传统的高校心理健康教育重点关注存在心理适应困难、心理行为失调的特殊个体，其关注的对象只是大学生群体中的问题学生。而绝大多数在校大学生的正常心理需求则没有引起重视，导致大部分学生只能了解一些如焦虑、强迫、抑郁等不良人格的形成，却没有机会认识自身内在潜能进而发展自信的积极人格品质。积极人格品质可以将个体内在的积极力量有效激发，大学生可以发挥自身的潜力，更好地应对和解决现实问题。要认识和发展大学生个体内在积极潜能，使之形成一种日常行为模式，需要借助一定的教育途径，高校心理健康教育课程则可以有效充当这一途径。积极心理学所提倡的理念有助于改变高校心理教育工作者对传统心理学认识上存在的误区，从根本上重视和巩固大学生心理的积极特质，将高校心理健康教育课程从“问题”模式转变为“发展”模式，以大学生的实际需要为中心和归宿，帮助大学生学会用积极态度来对待心理问题，帮助大学生学会挖掘自身潜力，为大学生提供积极幸福体验，从而在积极心理学理念的指导下将高校心理健康课程体系的教育目标朝着积极向上的方向转变。
㈡以积极心理学理念为指导，完善大学生心理健康课程体系
积极心理学理念下的心理学课程的内容设置要适应当代大学生的心理实际需求，科学选择和当代大学生最为贴近的相关心理主题，从积极的维度入手介绍和解释这些心理学问题，一般应由必修课和选修课构成。高校心理健康必修课以普及和传授心理学基础知识为主，从积极心理学角度帮助在校大学生主动认识和发现自己的潜在积极品质(如友善、勇敢、智慧、毅力、积极的人际关系和情感，即传授幸福的内容和技巧)，有助于大学生增强自我心理保健意识，掌握并应用心理健康知识，培养其自我认知能力、人际沟通能力、情绪调节能力等，最终促进大学生全面发展。积极心理学必修课侧重教授幸福的内容和技巧，但积极教育不仅仅是简单的、独立的积极心理课程。积极教育可以渗透在大部分的心理素质培养选修课程中，心理选修课应坚持多元化的原则，根据大学生心理发展的不同需求、不同特点和不同兴趣开设相关的心理课程供大学生自主选择。不同选修课的主题要有明显的区分度，不应求大求全，而应注重课程设置的实效性和针对性。
㈢以积极心理学理念为指导，重构大学生心理健康教学内容
积极心理学始终强调心理学家应该重点关注人的积极发展与可持续性发展，它的基础方法和理论都是紧紧围绕着“人”来研究，充分发现个体的内在潜能从而让每一个普通人都可以积极向上地应付日常问题。传统心理教育课程的内容较少生活化而更具理论色彩，因此要实现积极心理学的基本价值取向，就必须选取心理健康教育方面的“积极内容”来组织心理教学，避免过多采用“消极问题”。大学生心理健康教学内容应将心理学理论和日常生活有效衔接，引导高校大学生对社会生活事件的心理学意义进行讲解和探讨，提高大学生解决社会生活事件的能力与技巧。在心理健康教学内容设计上应关注大学生积极人格的发现和培养，遵循大学生主动体验的原则，从而使大学生通过积极领会和体悟进而自主构建自身完善的心理系统。此外，课程教学内容应该随课程教学的不同时期和不同对象做出相对应的调整和更换，使课程教学内容处于一种相对动态的调整之中，这样才可以为当代大学生提供心理探索空间，从而实现大学生“自主生成”积极心理品质的提升。
㈣以积极心理学理念为指导，建立大学生心理健康评价体系
关键词：心理健康教育；高校；大学生
大学生心理健康教育是教育者有计划有组织地帮助大学生了解心理健康的知识理论，掌握实现心理健康的途径与方法，学会对不健康心理进行调适与矫治，从而促进大学生的身体、智能、情感、意志、个性、行为等发展到更佳状态所进行的全部实践活动。这项工作涉及教育机构和部门、教育工作者、受教育者、教育内容、途径和方法等多个因素和环节。
一、高校心理健康教育的现状及存在问题
20世纪80年代以来，心理健康教育工作在我国许多高等院校受到重视。陆续开展了一系列学校心理健康教育的实践活动，内容丰富多彩，形式多种多样。很多学校开设了心理健康专业知识课堂，组织心理活动课教学，通过讲座、板报、网络、电话等方式普及心理健康教育知识，同时也为有心理问题的学生开设了心理健康咨询机构，提供心理咨询、个别心理辅导、心理测量等服务。在北京师范大学，自2000年开始每年5月25日被定为“大学生心理健康日”，这个倡议在全国高校得到了响应，很多高校都在这一天开展大型心理健康教育活动。大连理工大学，成立了“心理协会组织”，上海交通大学成立了“橡皮筋公社”等，通过办报纸、组织讲座等渠道普及心理健康知识，请心理健康教育老师为学生提供现场咨询服务，通过观赏电影、心理剧表演、知识竞赛等各种活动，使学生体会到学习心理知识的乐趣，潜移默化中提高了学生的心理素质。还有一些学校建立了校级心理健康教育网站，如黑龙江省的“龙江高校心理网”、上海交通大学的“交大心擎网”等。通过开设网上心理健康教育课、在线知识讲座等方式，既为学生提供了在线学习与咨询的机会，也为心理健康教育教师提供了在线培训与辅导。学生可以利用电子邮件、聊天等方式进行咨询，对学校心理健康教育工作提出意见和建议。另外，在思想政治教育网站上也有心理健康教育的相关内容，全方位、多角度地渗透心理健康教育的知识。21世纪以来，团体心理咨询活动也得到了学校的普遍重视，已经成为心理健康教育的一种新的发展趋势。2001年9月教育部在天津师范大学成立了全国心理咨询师培训中心，在培训课程中安排了团体心理咨询教学；2003年北京大学心理系开设了研究生课程团体心理咨询与治疗；2004年清华大学教育研究所在应用心理学硕士培养中开设了团体辅导。在重点高校的带领下，团体咨询活动在学校普遍开展起来，内容涉及新生适应、情绪管理、人际交往训练、职业能力训练等，取得了良好成效，获得学生的喜爱和好评。
然而，很多有识之士注意到，高校心理健康教育工作中仍存在许多问题和不足。主要表现在以下几个方面。
1 心理健康教育的目标不明确。目前，一些教育者在把心理健康教育目的作为教育工作的导向的同时，忽视了构建层级心理健康教育目标的意义；在教育过程中以教育目的为根本指向和总目标的同时，未能根据实际需要生成必要的层级心理健康教育目标。事实上每个学生心理素质的基本结构和心理发展的起点、特征等都是不同的。一味生搬硬套地强调心理健康教育目的，却不重视根据需要建构层级心理健康教育目标，只能造成教育缺乏可操作性，使教育的实施过程封闭化、僵硬化，脱离与实际的联系，很难满足学生的需求，也失去了心理健康教育的意义；还有的教育者虽然设置了具体层级目标，却未重视教育目标的动态发展性，常局限于解决某一阶段的教育问题，没有根据实际情况和学生的个体需要及时地调整或生成教育目标以推动学生心理素质的可持续发展，造成教育目标僵化不前。
2 心理健康教育针对性不强。不少学校忽视了对学生进行分类研究，尤其缺乏对“边缘学生”的关心和照顾，如贫困生。学习成绩差的学生、女生等。经济条件较差的学生普遍具有自卑感，容易导致自我鄙视、自我否定的态度和情感体验，不愿意与同学交往，自我封闭、孤僻抑郁，很多教育者忽视了他们的心理困扰，导致了他们的心理问题突出，严重影响了他们的身心发展。学习成绩差的学生往往缺乏自信心，甚至自暴自弃，极易产生焦虑、强迫等心理问题，危害身心健康，但很多教育者也缺乏了对他们的关心，以异样的眼光看待他们，采用极端的教育方法，有的甚至放弃了对他们的教育，不顾及他们的感受，由此造成了严重的后果。另外，女生心理常表现出不稳定和不成熟的特征，相比于男生更加内向、敏感、含蓄；当今社会还存在着或多或少的性别歧视，如在就业问题上女生就面临更大压力，一些教育者没有认识到女生的特殊性，缺乏必要的教育，使她们在面对困难与挫折时失去了自信，产生心理问题。
3 对心理健康教育工作重视不够，专职工作人员缺失。随着国家对心理健康教育工作的重视程度不断提高，心理咨询工作也得到了重视，很多高校注重对专职工作人员的培训，许多教师具有国家心理咨询师执业资格。但仍有一些学校没有真正重视，只是把它作为一种摆设，来应付上级监督检查。另外，心理咨询专业人员缺乏，咨询技术有待提高。在内地，心理咨询人员严重紧缺，许多咨询员由德育教师、政工干部、医务人员等兼职担任，缺乏必要的专业知识培训，工作效果不佳。一些咨询员凭借主观臆断下结论，经常把心理问题扩大化或者“道德化”，等等，人为地提出解决问题的方法，期望学生达到自己“预设”的要求与标准，不仅未能帮学生构建积极的心态，反而危害了其身心健康；部分教师咨询方式单一，忽视了教育途径的多样性和针对性，由于性格等原因，面对面咨询方式使部分羞怯、封闭的学生望而却步。
4 心理健康教育课程缺乏动态开放性。一些学校按照学科知识体系预先对心理健康教育课设置了教学目标和主要内容，在实际教学过程中严格按照预设的目标、内容进行操作，违反了心理健康教育开放性的特点，忽视了教学过程中存在的不确定性因素；在实际教学中不注意对目标的灵活变通，造成教学缺乏针对性，脱离学生实际。课程内容大多按照课本进行传统的备课，表现为传授心理学概念、原理等基本知识，还有的关注青春期教育，情绪情感教育等，忽视了日常生活中的学习心理、就业心理方面的教育，实际应用性不强，心理健康教育课变成识记心理学知识的过程。课程实施方面，多采用专业学科式的教学模式，过于讲究结构，教学过程往往是教师独自式的，教师讲、学生记，缺乏互动，降低了教学效果。有些教师采用传统考试方法检验教学效果，分等级记学分，作为心理健康教育课的终结点，忽视了过程性评价以及课程评价的发展，单方面地用考试成绩评判学生心理健康状况，加重了学生的学习负担和心理负担，反
而产生更多心理问题。
二、完善高校心理健康教育工作的对策
1 关注“边缘群体”的心理状态。学校在对学生心理健康状况普遍关注的同时，要重视“边缘群体”的心理状态，比如贫困学生、学习成绩差的学生、人格偏常的学生等特殊群体。相对于普通大学生，这些学生更容易产生心理方面的问题，应给予更多的关注，应让更多的学生了解他们身边的伙伴，使“边缘”的孩子们感受到温暖与关怀，形成互帮互助的和谐人际氛围。例如，对于经济条件较差的学生，教育者要及时地关注他们的心理状态，引导他们积极地进行自我接纳，帮助他们确立切合实际的理想，让他们看到自己的优点和长处，树立积极的生活态度。北京大学不仅对贫困生进行经济援助，也注意引导他们进行自我调适。对于学习成绩较差的学生，帮助他们分析问题之所在，制定符合实际需要的目标规划，让他们认识到面对社会竞争的日益激烈，要抓住机遇提高自己、增强信心，敢于面对挫折。对于女生也要进行特别的辅导，要培养她们的自信心和稳定的情绪情感，引导她们正确对待当今就业与生活带来的压力，提高心理素质。例如，清华大学针对女生少的特点，密切关注这个弱势群体，展开了以“等待花开”为主题的教育活动，学生对活动给予了高度评价。这值得其他学校学习和借鉴。
2 合理设置心理健康教育的课程目标。对于教师来说，要充分了解学生的心理状况及需求，把具有共性的心理问题加以总结，建构课程目标，使课程能满足学生需要，并根据具体教学过程中出现的“不确定”因素调整、发展心理健康教育课程目标，使课程目标实现动态发展。通过课程的进行，让学生了解自我、发展自我，培养自我认识、自我调控的能力，达到优化心理素质的目的。课程内容是目标的载体，由于课程目标的建构性特征，课程内容也不是毫无生机的“死水”，是“动态化”的知识，能焕发出生命的活力。首先，课程内容要具有针对性。在教育的过程中必须要承认差异性的存在，教育应该具有多元化的特征，心理健康教育也是如此。由于每个人社会生活背景、家庭环境等方面各不相同，心理发展情况及心理问题也各有差异，因此，心理健康教育课程内容要有针对性、选择性，以不同年龄、不同年级学生生理、心理、个性特征和具体教育目标为出发点，针对具体问题进行具有侧重点的教育指导。其次，心理健康教育内容要贴近生活。后现代课程观认为课程内容具有不断生成的特点，不应仅局限于学术知识的简单传授，要满足学生实际要求，在师生“对话”中适时调整，贴近生活，适应人的身心发展过程。教育心理学也证明，教育要发挥作用，必须以学生的实际问题为主要内容，只有这样，才能引起学生的共鸣。因此，心理健康教育课程要想取得成效，必须激发学生的兴趣，只有选择贴近学生生活的内容才能做到这一点。课程内容应避免浓厚的学术色彩，生成具体的生活化的课程内容，使学生在学习中消除疑虑，把课堂学到的内容应用于现实生活，促进心理发展。教育内容应该多元，教师要洞悉学生各方面存在或可能发生的心理问题，使教育内容全面化，并具有一定的“超前性”。
3 建立多元化的心理健康教育课程评价体系。首先，心理健康教育课程评价主体要多元化。教师在评价中应该起到核心的作用，但同时为了评价更加客观、合理，不能忽视多元化的“声音”。合理健康教育重视学生个体的参与性，在具体的教育情境中进行，不可忽视各种偶然及相关因素的存在，因此应实现评价主体的多元化，通过与心理健康教育实施过程中密切相关的主体之间的平等性对话，形成以“教师评价一本人评价―学生互评―家长评议―学校评价”多元化主体共同参与的模式。在评价过程中，尤其要重视来自学生的“声音”，让他们说出自己的真实感受和意见，积极地参与到评价过程中。在评价过程中，教师要发挥主导性作用，为评价寻找一个和谐点，进行客观、合理的分析。其次，心理健康教育课程评价方法要多元化。在评价方面，应该避免单纯反映学生发展结果的“量化”评价方法，使定性定量相结合，进行更加全面的“人本”评价。例如，情境性评价方法、行为观察等就属于质性方法。情境性评价方法是受教育者创设相关的场景，让学生在自然状态下表达自己的真情实感，更有利于教育者对其进行了解。
摘 要：由于我国特殊的文化背景和国情，心理健康教育起步较晚，并且在现有的教育活动中，心理健康教育面临着一系列的问题，因此借鉴和吸收国外心理健康教育的优势，对于推进我国高校心理健康教育快速、健康发展十分的必要。
关键词 ：国外高校 心理健康教育 发展趋势 启示
一、高校心理健康教育的地位与作用
高校心理健康教育在现代教育发展过程中，特别是由传统教育模式发展到素质教育的今天一直都处于至关重要的地位。高校心理健康教育不是狭义的心理疾病的治疗教育，而是心理素质教育，这恰恰是社会文化素质的基础性组成部分。髙校心理健康教育在人的潜能发展中占据着主导作用。教育能够推动社会的不断向前发展，使后人能够超越前人，正如牛顿所说，他之所以取得这么大的成就，重要一点就是站在前人的肩膀之上。幵发人的潜能是素质教育的重要目标之一，而达到这一目标就需要心理健康教育来协助，促进学生健全人格的形成。心理健康教育的作用在于促进学生潜能的发展，从而推动学生的全面发展。
二、国外高校心理健康教育发展趋势
(一)资格认定的职业化和高学历化
欧美高校要求心理健康教育的工作者，必须拥有相应的执照或资格证书才能进入心理健康教育这一领域进行工作，同时对心理健康教育资格认证有着极其严格的标准和相应的程序，这就表明心理健康教育不是可有可无的，而是有着一定的职业资格要求的。同时，欧美国家对参加资格考试，领取相应执照的人员的学历也有一定的要求，最低的要求是具有专业硕士的学位，学历要求也在不断的提升。
(二)人员培养的专业化
欧美国家十分重视心理健康教育从业人员的培养。在培养的过程中，除了制定系统的培训课程，涉及心理学的核心理论、专业的决策能力、人际交往能力等等。此外，还十分注重受训人员的实习，让受训人员直接进入模拟或现实情境中，或在指导老师的指导下，完成一定时间的见习，并把见习环节的成绩作为培训是否合格的重要依据之一。
(三)教育内容的综合化
高校心理健康教育起初核心工作是对“问题学生”的筛查，然后将蹄查出来的“问题学生”交到所在的系部或辅导员。但是，现今社会，欧美国家高校心理健康教育的工作内容明显增多，包括咨询、教学、评价、干预、治疗、活动指导等方面。高校心理健康教育内容的综合化趋向已经越来越明显，从仅仅关注“问题学生个人”片面问题，发展到关注学生的认知、情感、成长等一些列涉及到学生成长的方方面面。
(四)全球化与本土化
随着社会的进步，各国对心理健康教育的认识的增加，国际性的心理健康教育组织也在不断成立，因此对心理健康教育的认识，以及其工作的内容，对心理健康教育工作者的定义也在逐步走上统一。定期、非定期的国际间的学术交流以及参观访问极大的促进了心理健康教育的发展。但是，各国的心理健康教育在一定情况下受到本国经济发展水平、文化、宗教等的影响，又形成了各自的特色，本土化趋势也很明显。
三、对我国高校心理健康教育的启示
(一)注重高校心理健康教育师资队伍的培养
目前，我国高校心理健康教育师资上严重不足:一是师生配比严重不足;二是人员的专业化程度不高，兼职人员占整个心理健康教育工作队伍人数基本过半，且大多兼职人员来自行政管理人员、辅导员等。心理健康教育队伍专业化问题已经严重影响到了心理健康教育的顺利进行。兼职人员缺乏足够的心理学理论知识，更不用说去灵活的应用，这就导致高校心理健康教育难以真正的为学生服好务，难以真正的有效展开。因此，高校心理健康教育专职队伍的建设势在必行。
(二)完善心理健康教育的内容，创新高校心理健康教育新模式
从西方发达国家的高校心理徤康教育的内容来看，心理健康教育的内容以及心理健康教育的理念也在不断的变化之中，由“让学生适应学校”到“让学校适应学生”的转变，由以“问题学生为中心”到“服务学生为中心”的转变。立足于教育本身，以全体学生为服务、教育对象，对学生遇到的生活、学习、情感、就业等方面的问题，以及对部分心理需要矫治的学生予以诊断和治疗，增强学生的自我调控意识，适应社会的能力以及能够不断的认识自己、发展自己，最后能够培养出良好的心理品质。
(三)开拓心理健康教育的新途径，建立多层次的心理健康教育体系
根据学生所处的学习阶段，结合本校本地的实际情况，注重多种教育途径并举，低年级注重人际关系教育，创造良好的学习生活环境;高年级注重情感、就业等方面的教育，突出品格培养，重在疏导。在高校心理健康教育过程中，要全校全员参与，建立不同层面的心理健康教育格局；校机关单位、辅导员注重从心理健康的角度辅导学生;心理健康教育专兼职人员注重从心理问题的咨询、判断、干预角度教育学生;心理医生从治疗的角度救治学生，而这一点恰恰是目前各高校所欠缺的。
(四)引进现代化的教育手段，推进心理健康教育的本土化
随着社会的发展，特别是计算机和互联网技术的迅猛发展，给学生心理健康信息的存储、对比以及对学生心理健康教育课程辅导都可以都过计算机来完成，除此之外，还可以使心理健康教育的案例信息能够迅速的在心理健康教育领域传递，在相互合作的过程中实现资源共同享有。信息化时代，互联网的便捷，使我国的心理健康教育能够更好、更快的吸收和借鉴国外高校好的做法，但是，心理健康与本国的国情也是密切相关的。因此，我们在心理健康教育现代化过程中，应杜绝照搬照套国外的做法，要立足于我国的民族心理，历史文化传统，反应出我们当代大学生的心理特征，注重实际的教育效果，努力建立中国特色的心理健康教育体系。
参考文献：
[1]李菊华.对高校心理健康教育的再思考[J]. 郑州铁路职业技术学院学报. 2005(02).
[2]李雪如.浅议加强大学生心理健康教育[J]. 科技资讯. 2006(05).
[3]方双虎，姚本先.英美国家学校心理健康教育的发展现状及趋势[J]. 外国教育研究. 2009(08).
关键词：大学生；心理健康教育；课程
伴随着科学技术的发展，高等教育有了新发展C遇的同时也面临着各种挑战，培养出与社会接轨的全能型人才是我国各大高校面临的首要难题。对大学生进行心理教育是发展的前提，如果大学生普遍存在不健康心理，那么全面发展即是空谈。所以，大学生心理健康教育课程的科学性、有效性受到了越来越多的关注与重视。
一、大学生心理健康教育课程的不合理之处
1.教学目标忽视发展性
我国大多数高校的心理教育课程是以问题导向式教学为主，没有与发展性目标进行良好结合。一般来说，高校从预防心理问题、普及心理知识、治疗心理疾病三个不同等级入手将大学生心理健康教育课程目标也分成了三个级别：一级目标是以预防教育为主，是针对全体学生开展的，主要为了培养大学生的心理素质，防止心理疾病的产生；二级目标是以普及心理问题为主，教师通过对学校普遍心理问题的调查，面向全体学生予以针对性教育与辅导，从而达到消除学生心理障碍的目的；三级目标是以治疗为主，对患有较严重心理疾病的学生进行独立的、针对性的诊疗。大学生心理健康教育目标通常是二级目标，即以问题导向为主，主要采取预防措施，避免心理疾病的产生，而忽略了发展性目标，也就是很多高校心理健康教育并没有起到开发大学生心理潜能的作用，不注重对大学生积极向上、乐观等思想品质的培养。
2.教学手段单一
据调查，很多高校的心理健康教育主要采取理论教育的形式，并没有创设一些情境让大学生身临其境地去感受，即缺乏体验式教育的引入。心理教育本来就与其他专业课不同，不是记住基础知识就能解决心理问题的，该课程应该着重于学生真实的体验。而单纯的理论教学使课堂毫无生气，学生提不起学习兴趣，导致不能发挥应有的心理教育效果。
3.课程设置有待优化
我国对大学生心理健康教育课程的重视程度有待提高。目前，我国大多数高校的心理健康教育课程都是选修课或者是活动课程。部分学校有心理专业，开设的心理课程也相对较多，但是很多内容都很深奥，对于非心理专业的学生来说难度过大，加上部分教学内容没有逻辑性，知识层次混乱，导致课程教学不能取得良好的效果。
二、提高大学生心理健康教育质量的方法
1.教学方法多元化
同其他学科教育一样，大学生心理健康教育也是以大学生为主导的，教师起辅导作用。因此，在课堂上，教师要多加关注学生的心理历程，总结学生的心理特点，对有心理问题的学生应该进行针对性指导，从而提高大学生的心理素质，增强其适应能力和自我调节能力，促使其更好发展。大学生心理健康教育课程应该改变传统的单一教学方式，将游戏教学、情景教学、心理测试、影片分析等环节加入课堂，这样不仅可以调动学生的学习积极性，还能培养他们发现问题、解决问题的能力。
2.课程教学应与课外学习相结合
为了提高心理学教学质量，应该将书本教学与课外知识挂钩，教师应该在课堂之余，多组织学生参与专题讲座和社团活动，并与课堂内容相融合，从而培养学生健康向上的心理。
3.将课堂学习与学生课后反思相结合
教师除了引导学生进行形式多样的课堂学习外，还应教会学生进行自我教育，也就是指在教师的引导下，学生充分利用课余时间认真复习在课堂上所学的知识。自我教育可以强化学生学习心理健康课程的积极性、主动性，不断提高他们自我教育的能力和综合素质。
4.进行有效的课后评价
为了更好地实现大学生心理健康教育的目标，教师应该关注心理健康教育课程的课后评价，不仅包括心理知识的掌握，还包括课程目标的实现。很多学校都是用分数评价教学效果，这是不全面的，并不能反映问题。对于大学生心理健康教育课程来说，应采用作品分析、行为观察、心理测量等方法来对教师和学生进行全面评价，从而真正提高大学生心理健康教育课程教学的效率。
三、结束语
综上所述，大学生通常自我认识不足，缺乏人际关系处理能力，导致心理问题的产生，严重影响了自身的发展。我国很多高校在心理健康教育课程的目标设置、教育方式等方面还存在很多问题，严重阻碍了大学生的心理健康发展。所以，只有采取多种教学方法、将理论课与课外学习相结合、课堂学习与学生课后反思相结合，并进行有效的课后评价，才能真正提高大学生心理健康教育的质量。
参考文献：
[关键词]高校 心理健康教育
健康的心理是人类在21世纪生存和发展的资本。大学生是中国未来全面建设小康社会的主力军，他们不仅应该具备较高的科技文化素质，而且也应该具备较高的心理素质。早在20世纪90年代初就有调查表明，有心理问题的学生约占大学生总人数的25％，近年来又有上升趋势。成长中的当代大学生正处于社会变革时期，在学习、生活和适应社会方面遇到越来越多的困难和挫折。特别是近几年来，随着大学扩招、收费、就业等方面改革的不断深化，尤其是社会竞争的日益激烈，大学生的心理健康教育越来越引起社会各界的高度重视。我国大学生的心理健康教育开始于20世纪80年代中期。1985年，北京师范大学成立心理测量与健康服务中心，这是我国最早的在高等学校成立的心理测量与咨询专业机构。迄今为止，我国大学生心理健康教育已走过了20余年的历程，在培养大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力方面发挥了积极的作用。但是，回顾高校心理健康教育的实践，笔者认为，目前有关教育部门和教育者在大学生心理健康教育的认识和实践上还存在着一些偏差，这是影响高校心理健康教育尚未取得满意效果的重要因素。
一、定位的偏差——重诊治，轻预防
长期以来，大多数教育工作者对心理健康教育的认识仅仅停留在治疗心理疾病的层面上，仅以治疗学生的心理疾病为己任，将心理健康教育的重点放在对少数学生心理问题的辅导、咨询、治疗上，忽视了大多数学生的需要。尽管现在许多院校都成立了心理咨询机构，但我们必须正视这样一个现实：大学生心理健康教育存在着“重诊治而轻预防”的倾向。大学生心理健康教育的正确定位在于激发学生的心理潜能，提高心理素质，防治心理疾病，维护学生的心理健康，建立起以预防教育为主、防治结合的心理健康教育模式。教育者要把重点放在面对全体学生的心理健康教育上，同时关注有心理障碍和心理疾病的学生的治疗和康复工作。
二、认识的偏差——把心理健康教育混同于德育
大学生心理健康教育实践中有两种倾向应引起我们的注意：一是片面夸大心理健康教育的作用，将学生中存在的大量思想观念、人生价值甚至政治观念上的问题都看作是心理问题；另一种是把学生中出现的所有问题统统视为思想品德问题，忽视了心理健康教育的独特作用，用德育代替心理健康教育，使心理健康教育具有德育化的倾向。这两种倾向都是十分错误和有害的，究其原因，是由于教育者对心理健康教育的概念、特性以及它和德育的关系认识不清。心理健康教育是通过有目的地向受教育者传授心理学的基本原理和技术，使学生掌握心理调节的技术和方法，从而培养个人良好的心理素质，以维护个体的心理健康。它是以实现心理学自身的意义和价值为目标、以培养与完善人格、提高人的心理素质，从而进一步提高生活质量为目的的教育活动。德育则是根据一定社会或阶级的要求对受教育者施加的政治、思想和道德影响，是把受教育者培养成社会或阶级所需要的人的教育活动，其目的是使受教育者形成科学的世界观、人生观、价值观和政治信念心理健康教育的理论基础是心理学理论，德育是以为指导。两者属于两个不同的范畴，心理健康教育属于心理科学的范畴，是心理学理论在实践中的发展和运用，其任务是预防和消除心理障碍，维护心理健康。德育是属于社会意识形态的领域和范畴，其任务主要是有目的地对受教育者施加意识形态的影响，提高人们的思想道德素质，并以此来指导人们的行动。可见，心理健康教育与德育有一定的联系，共同之处都是对人格进行培养，促进人的全面发展。但二者又有差别，其理论基础、任务、教育目标不同。德育侧重于学生思想道德观点、道德品质的形成，而心理健康教育侧重于个体心理素质的提高和保持心理健康。正是因为两者有不同的教育目标，侧重点不同，背景材料不同，所以在实际的教育过程中既不能相互替代，也不能相互排斥。
三、对象的偏失——重补救，轻发展
在谈到大学生心理健康教育的重要性和必要性时，人们往往列举出许多数字来说明大学生心理问题的严重程度，这就使一些人误认为心理健康教育的对象仅为少数存在着心理障碍和人格缺陷的异常学生，与多数心理健康的学生无关，这显然不符合心理健康教育的目标。事实上，相对于少数异常学生来说，更多的学生面临着成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，这些问题虽不构成心理疾病的主要方面，但也直接影响着学生的心理健康。心理健康教育有发展性教育和补救性教育之分。发展性教育主要是向学生有目的、有计划地传授心理学知识，对学生进行心理素质和心理健康的培养和训练，不断优化学生的心理素质；补救性教育是对出现心理问题的学生进行专门的辅导与帮助，使之战胜心理问题，恢复心理健康状态。发展性教育面对的是正常发展的大部分学生，主要任务是提高学生的心理素质；而补救性教育面对的只是出现心理问题的少数学生，承担的是矫正性的工作。可见，如果把心理健康教育的侧重点放在少数心理问题学生身上，势必会降低教育的目标，不利于提高全体学生的心理素质。随着社会的发展，面向全体学生的发展性教育势必成为心理健康教育的重要组成部分，并将贯穿于学生成长、成才的全过程。
四、师资力量薄弱——专业性不强，学历偏低，数量不足
心理健康教育在我国是一项新兴的教育活动，学校心理辅导更是一项全新的教育内容。目前高校开设相关学科的专业较少，教育行政部门也没有进行足够的培训，导致高校心理健康教育的师资队伍专业性不强、学历较低。在当前注重学习型教师队伍建设的教育背景下，心理辅导教师的学习和在职培训却显得相对落后和迟缓。在欧美国家，从事心理健康教育工作的人员必须获得硕士或博士学位。在我国，按照要求，从业人员至少要具备必要的心理学知识、掌握一定的心理辅导和心理治疗的基本技巧和方法、能运用一些基本的心理测量工具。目前高校的心理健康教育服务机构中对大学生进行心理健康教育的人员有以下几类：心理辅导教师、德育工作者、医务工作者和其他管理人员，而且多数是兼职人员，各方面人员的配合较少，教育效果不如人意。值得注意的是，心理健康教育队伍中一部分专兼职德育教师没有经过心理辅导的专业训练，对心理学知识了解不多，对心理测试技术和心理辅导方法不熟，因此对大学生存在的问题分析也有待商榷。未经过心理咨询专业培训的德育工作人员在教育过程中往往受德育思维模式的影响，可能会违背心理健康教育的原则、特有规律和要求，对教育对象的心理产生副作用。另外，即使是心理学专业毕业的人员，由于不懂教育理论和咨询理论，或者是不具备一定的个人素质和修养，也不适合从事心理健康教育工作。心理健康教育人员作为专业工作者，不能只懂理论而不懂操作，也不能只懂操作而理论基础不扎实。教师的专业化是心理健康教育迫切需要解决的问题。此外，教师数量少也是影响高校心理健康教育的一个重要因素。国外高校一般每2000名学生就拥有1名心理教育专职工作人员，美国学校的心理健康教育工作者与学生的比例是1：1500，而我国高校通常每10000名学生才配有1名心理教育专职工作人员。专职教师的数量较少直接制约了高校心理健康教育的发展。
五、保障机制不完善——从业人员待遇低，职称评聘无保障
教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中对心理健康教育的经费投入、管理机制、从业人员的编制、待遇、职称评聘等保障机制都提出了要求。保障机制涉及人、财、物等多方面，其中，心理健康教育工作者的待遇是最重要的方面。有关资料显示，当前心理辅导教师的工作量计算偏低，这将无法体现心理健康教育的重要性和先行性，在一定程度上会导致心理健康教育教师队伍的流失。如果说工作量的计算只是表面的，那么，其职称系列上的保障则是深层次的，许多教师因为职称上没有保障而不得不最终放弃心理辅导工作。有资料表明，把心理健康教育纳入教育心理职称和纳入德育系统的学校还不到学校总数的1／3，这是一个危险的信号，更反映了心理辅导教师所处的不良环境。只有切实改善教师的生存环境，完善各种保障机制，才能提高教师的积极性，促进心理健康教育的不断发展。
[参考文献]
[1]梁利．大学生心理健康与调试[m].北京：北京科学技术出版社，2003．
关键词：积极心理学;大学生;心理健康教育
有关部门通过对当前大学生心理健康状况进行调查，明确在被调查的12.6万名大学生当中，有20%左右的大学生面临各类心理问题，有些甚至严重阻碍其身心健康发展。积极心理学作为新型心理教育思潮，具备完善的实验方法和心理问题测量手段，其实践对高校学生心理健康教育的展开以及大学生心理健康品质的形成具有重要意义。
一、当前高校心理健康教育的反思
第一，心理健康教育的目标过于片面化。部分高校对心理健康教育的定位一直是心理咨询，即通过帮助学生解决心理问题促进学生的健康发展。此种定位方式一定程度上造成心理教育与其他学科之间的割裂。在该种认知引导下，心理健康教育只是心理教师的问题，与其他学科教师的教学并无关联。同时，该种认知很容易造成学生对心理咨询的误解，即部分学生认为其参与心理咨询主要是因为自身有心理疾病，且无法自愈。在这该种认知条件下，学生无法正视心理健康教育工作，教育本身的功能无法发挥。第二，心理健康教育课程过分学科化。在心理健康教育开展过程中，一些学校过分注重对于心理问题和解决办法的普及教育，缺乏对学生心理问题的针对化辅导。另外，课程的教育内容着重于通过引导学生认识到心理问题的普遍性和严重性，强调学生需要对心理问题加以重视但不应该在解决心理问题过程中产生畏难心理。总体课程内容较为简单，缺乏对学生健康心理素质的有效培养，容易造成学生对心理问题以及心理健康教育的误解。
二、积极心理学视野下大学生心理健康教育对策
1.确定培养大学生积极人格的教育目标传统的心理健康教育对心理健康未进行准确定义。但是从现有心理学研究观点看，心理健康教育的主要目的是培养学生形成健全的心理人格。健全心理人格的培养，一般包括学生积极适应健康人格以及主动发展健康人格两方面内容。积极心理学认为，积极、健康的人格能够有效消除消极人格对人类自身的影响，进而提高个人的心理适应能力，促进个人人格的完善和发展。因此，在当前大学生心理健康教育过程中，学校要重视对学生积极人格的培养，将其确定为大学生教育的主要目标。2.明确塑造大学生积极心理品质的教育内容积极心理学认为，积极的品质和力量的形成能够提高个人预防心理问题的能力。从这一角度出发，大学生心理健康教育的内容应该着重于积极心理品质的培养。第一，帮助学生形成幸福、乐观等积极情绪体验。积极的情绪体验能够帮助大学生保持身心上的愉悦，进而转换其看待周围环境、他人以及自身的眼光，促进其学习效率的提升，有助于其建立积极有效的社交关系。第二，培养大学生的积极人格。积极人格的形成能够引导学生正视生活中的各种压力，进而培养其自尊、自爱、独立的人格，获得乐观面对生活的内在动力。第三，培养大学生的创造力。积极心理学认为，创造力的形成同样有助于学生健康人格的培养以及挖掘学生潜能，进而促进其智力和能力的开发。3.丰富大学生获得积极心理体验的教育方法积极心理学课程注重学生的主动参与，强调学生通过学习理论知识和参与心理测验，发现自身心理问题，积极解决问题，进而获得有效发展。因此在积极心理学视角下，大学生心理健康教育应该着重利用体验式教学、自助式教学、团体教学等方法，帮助学生不断获得积极的情绪体验，进而提高其应对消极情绪的能力。4.建立积极完善的大学生心理健康评估体系在积极心理学视角下的大学生心理健康教育需要打破原有单纯注重病理学评估的方式，以大学生的积极心理发展为目的，促进评价主体的多元化。同时，高校利用动态性的教育评价结果，保证心理健康教育作用的有效发挥。首先，高校的心理健康教育应弱化心理问题的甄别功能，以积极的心理评价标准为教育目标，帮助学生了解如何评价自身心理健康水平。其次，从教师评价、同行教师评价、学生互评、学生自评等角度入手，帮助学生形成对心理健康的正确认识。最后，教育评价的动态性，即利用阶段性评价、调查问卷和方案相结合的评价以及学生个人的针对性评价，帮助学生形成对于自身高校心理健康水平的正确认识。作为新型的教育理念，积极心理学着重强调帮助学生形成积极的心理健康体验，提高其对心理健康标准的认识，进而促进其身心健康发展。在高校的心理健康教育过程中，为转变学生对于心理教育的观念，促进心理健康教育的有效发挥，针对性解决当前社会大学生的心理问题，高校教师需要学习积极心理学的教育理念，转换原有教育目标、教育内容、教育方法，完善教育评估体系，促进学生的健康发展，进而使学生过上有意义且丰富的生活。
参考文献：
[1]刘翔平.当代积极心理学[M].北京：中国轻工业出版社，2010
[2]张倩.一门教授幸福的学科——哈佛“积极心理学”课程及其对我们的启示[J].高等函授学报，2010
关键词：高校体育教育；心理健康教育；渗透策略
前言
社会物质文化生活水平的提高和生产生活方式的进步，使人们体力活动减少。生活压力的增大，对人的健康造成了日益严重的威胁，因此，加强体育教育成为人们普遍关注的问题，增进学生身心健康成为当今学校教育改革的重要课题。当前心理健康教育在学校的地位和作用也日益突出。然而，我国高校在开展心理健康教育时，由于受到现有的人力、物力和财力资源的制约，影响了学校心理健康教育工作的有效开展。“以人为本”的现代体育教育观念的提出，标志着高校体育的教育目标正朝着弘扬人的生命意义和价值意义方向迈进，它致力于塑造学习者的理想人格，遵循人的身心发展规律，关注人的困难和痛苦，发展人的独立自主意识等，培养人的创造才能。开发利用高校体育心理健康教育资源优势，将心理健康教育与高校体育有机融合，在高校体育中渗透心理健康教育，具有重大的现实意义。
一.在高校体育课程中开展心理健康的意义
心理健康是指个性心理和本身及环境条件许可的范围内，所能达到的良好功能状态。也就是说，个体心理具有平稳的，良好的状态，对自然环境、社会环境及身体环境有良好的适应性，并具有良好的功能状态。
心理健康教育主要是引导和帮助受教育者正确认识自己和管理自己；认识和了解自身周围的环境，积极适应自身所处的环境；引导和培养学生正确面对危机和困难，增强解决问题的能力，提高学生的选择、决策能力；使学生摈弃不良习惯、改善个体行为、培育积极的思想和情感；激发学生对生活的探索能力，认清自身的潜力，积极调动个人内在的潜能，享受幸福的、健康的生活。
心理教育所要解决的是如何增进学生心理健康的问题。通过培育学生成熟的心理状态，有效地提高学生的判断问题、解决问题和社会适应能力，为学生选择正确的生活方向提供良好的心理准备。同时心理教育也要求学生作为普通的社会成员，从心理上同环境与他人相互适应。开展体育心理健康教育是指体育教学活动要遵循一定的心理健康教育要求，提高贯彻“健康第一”指导思想的自觉性，充分发挥体育修心养性特殊作用并加以拓展，协作学生开发心理潜能，渗透以认知、个性心理、心理品质、情绪情感、心理适应为主的教育，指导与帮助学生排除心理困扰，克服心理障碍的过程。
大多数研究者认为心理健康教育主要是解决人格问题，而学校体育主要是解决体质问题。两者都致力于解决人体的全面发展，是人体身上的两个侧面。现代社会对人应具备的心理品质提出了更高的要求，即在人格方面和体质方面的高度综合与完美结合。现代体育强调的是身体和心理的同步健康发展，人体身体素质的发展过程，从某种程度上说也是人格完善的过程。桑新民的《教学哲学的对话》一书中对现代体育问题有这样的阐述：现代教育迫切需要一些古代斯巴达教育的积极因素，即强调身体训练，强化身心磨炼……只有让学生通过参与体育运动“苦其心志、劳其筋骨”，在运动中不断体验成功带来的欢乐与失败带来的痛苦，才能养成坚忍不拔的信念和挑战困难的意志品质，从而承担起未来社会的重任。因此，人体在体质和人格方面的发展都是各种心理因素积极作用的结果。将心理健康教育和高校体育相互渗透和融合，对贯彻和达到心理教育理念和心理健康目标具有至关重要的作用。
二.心理发展在高校体育课堂教学中的特征及其关系
1.心理健康在高校体育教学中的特征
1.1直接体验性。其他学科课程的信息渠道主要是听觉和视觉，学生无法直接地去体验。但体育课就不一样，身体练习中的乐与累，苦与甜，成功与失败，学生是可以直接体验到的，这种变化多端的直接体验都是实现学生心理发展的温床，是其他课程所不能比拟的，不可替代的。
1.2表现性。体育课，学生通过情景变化来表现出感情变化，学生通过参与游戏情节表现出成功的喜悦和失败的苦恼，学生通过角色扮演来显示他们的个性特征。这种角色变化就是未来生活的演习，更是在高校体育课堂上促进学生心理健康发展的最佳时机。
2.体育教学与心理健康的关系
2.1体育教学可以调节和调控学生的情绪。在竞争极为激烈的时代，学生学习压力很大，会产生一定程度的紧张、焦虑、不安，较好的教学内容和宽松的学习环境可以给学生带来愉快和喜悦，并能降低紧张和不安，从而调控人的情绪，改善心理健康。
2.2体育教学可以增强学生自我概念。自我概念是个体主观上关于自己的看法和感觉的总和。许多研究者认为，自我概念的形成与体育教学具有密切的关系，学生在体育课中做游戏、参加竞赛、扮演角色，可以增强自信心，自尊心也能提高。
2.3体育教学能培养学生良好的品质。在体育教学中，长跑教学可以培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质；游戏和竞赛活动可以增强学生的自信心，培养学生团结协作精神；球类教学能培养学生的兴趣，提高交际能力；形体、舞蹈、瑜伽等可以增加学生的身体柔韧性和协调性。不同的运动专项锻炼的具体部位不尽相同，但对培养学生意志力、提高身体素质等方面，都是一致的。
三.在体育教学中对学生进行心理健康教育
1. 高校体育与心理健康教育目标存在着一致性
高校体育与心理健康教育的总目标一致，都是通过专门的教育使受教育者得到全面发展。《体育与健康课程标准》指出，体育与健康课程是突出健康目标的课程，促使学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域得到全面发展。由此可见，心理健康是体育教育目标的重要组成部分，它要求学生学会通过体育活动调节心理状态，形成坚强的意志品质。
高校体育通过组织体育教学、训练和竞赛活动，培养学生遵守体育规章制度、竞赛规则；通过体育活动展现个性，模拟社会要求，考察和培养学生，要求学生按照角色去行动，规范个人行为、激励个性发展。体育对发展人的合作能力和培养人们的团队协作精神能够产生积极的影响。体育是向人们提供社会规范教育的途径，为学生实践社会规范提供模拟机会，同时也是人的社会化的重要内容，在人的社会化过程中具有重要的地位和作用。许多西方国家的学校把体育运动作为对学生进行合作和团队精神教育的重要手段。
针对学生上述的不良心理表现及影响因素，在高校体育教学中，要运用体育活动的特点，将心理健康教育有目的、有针对性地直接渗透到体育教学中，并将二者有机结合起来，达到增强学生心理健康的目的。可采取以下措施：
1.1加强心理健康理论知识的传授。体育教师要充分利用体育理论课，在室内讲授体育与卫生保健基础理论知识的同时，讲授心理健康知识。让学生掌握科学心理保健和心理疾病的预防常识，使其能够在必要时及时而恰当地对自己的心理状态进行调整。体育教师还要有目的地挖掘体育教材中有心理健康价值的内容，通过讲授、学生讨论等方法使学生树立健康的新观念，重视心理健康的维护，预防心理疾病。
1.2了解学生现状，教学中做到有的放矢。影响学生心理健康的主要因素有家庭、学校和社会。体育教师平时应对学生家庭情况，学生的个性心理特点、兴趣、爱好、习惯、心理健康状况、运动技术和身体素质现状等有一个全面的了解，并逐一进行认真的分析，切实做到心中有数。这样在教学中才能给予那些由于受家庭或学校不良影响的学生多一些关心、爱护和帮助，并运用不同的锻炼手段和方法，有针对性地引导和缓解他们的不良情绪，以免他们的不良情绪得不到发泄和正确引导而产生心理疾病，影响心理健康。
1.3根据体育课的特点培养学生的健康心理。体育教学具有鲜明的特点，它必须通过身体活动与思维活动来促进身体器官、机能的发展。体育课又为学生提供了独有的、广阔的学习和活动环境，学生有充分的观察、思维、实践的机会，对于促进学生健康心理的形成和发展，具有其它学科所无法比拟的优势。因此，体育教师要利用体育课的教学特点，让学生积极主动地参与到体育活动中来，使其消除封闭心理，克服恐惧、紧张心理，增强学生心理适应能力。
2.高校体育中所蕴涵的心理健康教育资源
高校体育作为学校教育工作的重要内容，富含许多可以利用的心理健康教育资源。这些宝贵资源的充分利用，势必将促进学校体育工作的提高和学校心理健康教育的快速发展。高校体育的各类活动均蕴涵丰富的心理健康教育资源。它不仅涉及丰富的观察、记忆、注意、想象、思维等认知能力，同时更需要各种心理品质的支持。其中，竞争意识、团队精神、意志品质是最重要的体现。体育是培养竞争精神的良好境地。竞争是体育的灵魂，没有竞争就没有超越、创新和发展。体育竞争激励人们拿出最大体能、勇气、智慧去奋勇拼搏、积极进取、勇于为集体和个人争取荣誉。同时，学生在教师的积极引导下学会正确对待竞争中的成功与失败。要使学生战胜自我、培养自信心，让学生明白竞争在当代社会无处不在，缺乏竞争精神和能力就难以立足于社会，只有不断战胜自我的人才能够承受各种竞争。
体育是一项特殊的教育，团队意识的培养是一个极为重要的部分。体育团队是营造“竞争”的文化、追求合作意识和团队精神，关注如何挖掘集体的最大潜力去实现目标。在团队活动中使学生明白合作是一种比书本知识更重要的能力，而团队精神是当代学生应具备的优秀品质。具有这种品质，可以建立一种良好的工作、学习氛围，形成一种民主、互助的工作、学习关系，同时对完善学生的人格，培养学生学习的自主性和能动性具有重要作用。体育运动能够丰富人的情感生活，能够给人们带来积极、愉悦的情感体验，更能展现人们的意志品质和精神面貌。鲁迅先生曾经在《最先与最后》一文中这样写到：“我们观看运动会时，经常这样想：胜利者固然可敬，而那些即使落后仍坚持跑到终点的竞技者，此乃中国将来的脊梁。”坚忍不拔意志品质正是这种竞技者所具有的最重要的品质。这表明，体育会对个体意志品质的培养起到独特的作用。高校体育在培养学生的意志品质方面具有其他学科不可比拟的特殊性，充分利用体育活动中的困难因素是意志品质培养的良好契机。因此，高校体育所蕴涵的心理健康教育资源是非常丰富的，关键是高校体育如何与心理健康教育相互合作，共同开发和利用。
3.学校体育中渗透心理健康教育的基本策略
体育教学是学校体育的主要途径，是有目的、有意识、有计划的教育过程，在教学中渗透心理健康教育具有得天独厚的条件。
3.1教学内容的渗透。教师要根据体育教学的具体内容寻找心理健康教育的合理渗透点。尽管体育课程富含丰富的心理健康教育资源和内容，但并不是任何内容和时机均能渗透心理健康教育，如果教师为了渗透而渗透，这就走进了学科渗透心理健康教育的误区。体育教学的内部渗透应讲究自然、贴切，渗透应与整个教学过程紧密相扣、有机融合。为此，体育教学与心理健康教育渗透的首要策略就是“润物细无声”，应极力避免渗透时手段生硬、机械。
3.2教学目标的渗透。体育教学的心理教育目标是其辅目标而非主目标，体育教学本身的内在规定性目标才是其主目标。所以，在体育教学中渗透心理健康教育应讲究“适时有度”。“适时”，就是有限教学时间内，专门渗透心理健康教育的时间不宜过长。所谓“有度”，首先是渗透目标高度要适宜；其次是渗透梯度要合适，应依据学生的个性心理及个体差异，考虑不同学生的可接受度，渗透时要讲究循序渐进、快慢结合；三是渗透效度适宜，教师要应根据学生的相关动态信息，适时调整渗透的策略，选准渗透的最佳时机。
3.3教学方法的渗透。体育教学渗透心理健康教育的方法应灵活。在教学设计取向上，体育教学渗透心理健康教育应以学生的全面发展为基点，着重于学生的人格培养和心理的健康发展；紧密围绕着教学实践，理论和实践密切结合，培养学生自己解决不良心理问题的能力；充分发挥体育活动的优势，加强学生的心理训练，塑造其优秀的心理品质；各种渗透形式应灵活运用，可依据不同的教学内容和场景具体采用分散式或者集中式、集体式或者个别式等；根据目标和任务的不同可采用不同的渗透方法，如情感体验法、角色扮演法、认知矫正法、游戏法等。在不同的场景下，各种渗透形式和渗透方法的灵活运用便构成了不同的渗透策略。
四.结论与建议
高校体育和心理教育都是现代学校教育的重要组成部分，体育活动蕴涵着丰富的心理健康教育资源，高校体育与心理健康教育的渗透与融合，不仅为心理健康教育拓展了广阔的实践空间，而且为高校体育提供了变革的空间，真正体现了“以人为本”的教育思想。体育课堂教学中心理教育渗透内容具有广泛性、整体性，它不是对学生的某一种心理缺失来针对性地咨询、辅导或训练，它是针对学生的整个体育学习心理世界而言的，既有兴趣、情感因素，也有意志、个性成分。从功能上讲，它是以潜移默化的方式，将心理影响积淀在学生的心理结构之中。总之，体育课堂教学应当把心理健康教育提高到学校重要议事日程上来。特别是体育教师应该树立心理健康教育的强烈意识，在教育教学中加强心理健康教育，以使学生个性得到健康发展。
参考文献
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关键词：大学生；心理健康；教育模式；创新研究
社会的不断发展促使着各方面竞争不断增加，当代大学生在学习生活及社会适应等方面面临着越来越多的挑战，促使着大学生心理问题事件频发，大学心理健康问题成为学校教育过程中新的难题[1]。
1大学生心理健康教育的重要意义
对于大学生来说，传统的心理教学相对来说重理论轻实训，影响着大学生心理健康教育功能及作用的发挥。理清大学生心理健康教育的现实意义，才可教育指导学生在观念、能力、知识及心理素质上获得实质性的提升。
1.1心理健康教育是素质教育的重要内容
我国现代化建设的过程中，大学担负着培养高素质、高技能专业性人才的重任。大学生应具备良好的科学文化素质、思想道德素质及良好的心理素质。心理健康教育作为大学生素质教育的重要内容，大学生在院校学习过程中，不仅应具备较强的专业实践能力、创造力及学习能力，还需具备健全的人格、抗挫能力及稳定的情绪等心理素质。对于大学生专业能力及学习能力的提升具有重要的作用[2]。因此，心理健康教育是学校全面推进实施素质教育的重要内容。
1.2心理健康教育是学生成长的客观需要
对于大学来说，重视和强化大学生心理健康教育，是目前高校培养优秀人才的必经之路。良好的心理素质是社会对大学生提出的客观要求。目前心理健康问题已成为困扰大学生健康成长的重要因素。在大学校园开展心理健康教育，关注并重视学生的心理健康，可促使学生培养良好的心态，进而妥善处理生活及学习过程中遇到的心理困惑，促使心理素质的全面提升[3]。强化大学生心理健康教育，有助于大学生调节、疏导及解决心理健康问题，是大学生健康成长的客观需求。
2大学生心理健康教育模式创新的基本原则
2.1坚持以学生为中心全面系统的原则
大学生心理健康教育是高校全面素质教育提升的重要组成单元，同时也是高校学生德智体美全面发展的重要基础。高校学生作为社会的新生力量，代表着未来希望。所以大学生学习能力、人生价值观、思想素养的培养与社会的发展有着紧密的联系。高校作为人才培养的基地，需坚持学生主体地位，以学生为中心，尊重学生的发言权，主动关心学生，不断创新心理健康教育模式，不定期和学生开展交流沟通，进而充分发挥学生的主体作用。与此同时，高校需从不同角度，依据学校实际情况，结合本校学生的自身需求进行全面的创新[4]。不断发挥自身独特功能，结合其他教育系统及社会系统进行协同工作，实现良好的优势互补。
2.2理论联系实践，实现可持续发展的目标
对于大学生心理健康教育模式的创新，需理论结合实践，结合二者的特点，充分利用其优势实现可持续发展。理论和实践具有紧密的关联性，单独存在时其作用将大打折扣。只有二者相互结合，才可明确目标，不断分析教学过程中的问题并总结，充分利用理论指导实践，发现并分析问题，才可实现不断完善发展。大学心理健康教育作为一个长期的教育，需将其作为长远的目标，坚持可持续发展的原则。大学生心理健康教育理念中，明确规定需采用发展的眼光看待大学生，结合其身心发展进行科学合理的教育，进而促使大学生整体素质的提升[5]。
3大学生心理健康教育模式创新的途径分析
3.1进一步转变高校心理健康教育的理念
对于高校来说，其心理健康教育的理念为高校教育工作者对心理健康教育的总态度及认知，对于高校心理健康教育的实施具有导向作用，是一种稳定性及理想性的范型。高校教育者具有何种心理健康教育理念，直接决定着其教育工作的价值追求及取向。与此同时，也会影响着其教育措施及理论的选择，从而制约其教育实践的效果。因此，对于高校心理健康教育来说，其工作模式的创新首先需转变心理健康教育理念，改变传统心理健康教育重心理咨询，轻心理教育的工作模式，重视心理健康教育的发展性及预防性功能，注重大学生健康人格的塑造[6]。
3.2进一步构建高校心理健康教育工作模式的理论基础
一种有效的教育实践模式离不开理论的支撑，目前高校心理健康教育模式的构建正向着整合的方向发展，注重高校和相关部门多角度、多层次的合作，通过多模式的工作机制及实施途径，合理调动学生、家长及教师的参与度[7]。所以，高校心理健康教育工作模式的理论依据需突破心理学范围，需进一步引入社会学、教育学、管理学等多种相关学科的理论知识，进而构建适应实践要求的高校心理健康教育模式创新理论基础[8]。
3.3探索立体式、多元化的心理健康教育模式
在实践中，需根据现展的需要进一步拓宽心理健康教育的实践渠道，借助多样化的活动方式，将心理健康教育渗透到学生生活的各个空间。首先，可将心理健康教育课程设置为大一学生必修课，以教材为核心，教学模式多元化。例如结合新闻、社会热点开展课堂讨论、电影赏析等形式，引导学生进行分析讨论，提高学生的参与度和热情，将心理教育的主动权教给学生，教师对学生意见进行分析，了解学生对心理知识理论认知的不足，同时评估其典型的心理问题，以更丰富、更能契合学生需要的理念开展心理健康教育。其次，通过多样化的宣传模式进行心理健康教育宣传，例如，通过宣传栏、校园广播及“5.25”心理健康月系列活动等形式进行心理健康知识普及。第三，可通过强化虚拟心理健康教育工作环境的优化，将现实生活中行之有效的心理健康教育内容及形式传到网上，到校园网、微信推送等方式促使学生获取同等质量及数量的心理健康教育。
3.4多渠道推动大学生心理健康教育的发展
首先，需进一步强化师资培训，通过实施多种目的、多层次、多样化的教师培训计划，强化师资力量、提升教师水平及建设教师队伍。其次，重视课题研究，借助课题研究推动心理教育、心理咨询等工作，此种模式是高校心理健康教育实施的重要途径。最后，可借助宣传进一步促进大学心理健康教育的发展，从学校、家庭及社会不同维度进行心理健康知识的普及，促使不同系统的相互补充[10]。
关键词：地方本科院校；心理健康；工作体系
加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容，也是培养高素质人才的重要环节，同时也是高校学生管理的重点。地方本科院校的学生有其特殊性，探索和发展出一套适合地方本科院校的心理健康工作体系既有重要的理论意义，更有重要的实践价值。本文以湖南省某地方本科院校为例，对心理健康教育工作体系进行了探讨。地方本科院校录取学生的高考成绩明显低于其他省属及重点本科高校，大部分考生的高考成绩刚过二本线。这些学校的学生进学校后，对自身及学校的认同度普遍偏低，在学习上他们感到竞争和压力，自信心偏低。××学院前身为师专，师范专业处于优势，因此女生数量较男生多。地方本科院校的学生除了具有大学生共性的心理特点和行为方式，还具有生源和学校地域、类别的特点，这些都影响到学生的心理发展，应引起高校心理健康教育工作者的高度关注。
一、教育预防体系
（一）开设心理健康教育课程。开展心理健康教育专门课程，是高校全面实现心理健康教育目标的主要途径和手段，是保证学生心理素质培养的全面性、系统性的客观需要。心理健康教育课程包括“大学生心理健康”必修课和与大学生心理发展相关的选修课两种形式，主要是系统讲授大学生心理健康教育知识。心理健康教育课程不同于其他学科的课程，是以大学生的生活和实际问题为逻辑，而不是以心理学科的知识体系为逻辑。
（二）开展校园心理健康教育课外活动。每学年的第一个学期以10月10日“世界精神卫生日”为契机，广泛宣传，提高全校学生对精神卫生和精神疾病的认识。每学年的第二学期以“5•25大学生心理健康日”为契机，开展大学生心理健康知识宣传月活动，通过“心理情景剧”、“心理健康知识比赛”等形式宣传大学生心理健康教育知识，提高学生对心理健康知识的认识。每年3月8日女生节，开展女生心理健康知识宣传活动。除此之外，二级学院每学期至少组织一次心理健康教育活动。这一系列心理健康教育课外活动与心理健康教育课程相辅相成，共同维护学生的心理健康发展。
（三）开展成长辅导和朋辈咨询。湖南省教育厅心理健康教育研究会实施了“成长辅导室建设项目”，××学院积极申报该项目，已建立多个省级成长辅导室和校级成长辅导室。通过二级学院的成长辅导室，心理专干和朋辈辅导员对求助学生进行成长辅导和心理援助。
（四）开展心理咨询。心理咨询中心对求助学生提供心理咨询服务。心理咨询通过专业的心理咨询服务，帮助求助的学生解决他们的成长困惑和心理困扰，对超出咨询范围的心理问题及时转介，并跟踪关注。
（五）开展网络宣传服务。心理咨询中心利用微信公众号和微博等网络平台宣传心理健康知识。
二、危机干预体系
（一）开展心理普查。××学院每学年第一学期10月份对入校新生开展心理普查，第二学期对大三学生开展心理普查。根据心理普查结果，初步筛选出访谈对象，由二级学院心理专干和班主任进行访谈了解，进一步确定重点关注对象，建立心理档案。
（二）建立四级网络体系，每月定期排查。××学院建立了心理健康四级网络体系，第一级为学生工作部心理咨询中心，第二级为二级学院心理专干和辅导员，第三级为班级心理委员，第四级为宿舍信息员。四级网络成员密切关注学生心理危机状况，发现心理危机学生及时上报，迅速反应处理。同时每个月定期召集网络体系成员开会了解排查心理危机情况，及时更新重点关注对象名单。
（三）建立心理危机应对工作模式。发现心理危机后，根据学校心理危机干预流程，各部门分工明确，密切配合，最大限度减少危机事件的后果。
（四）特殊时期密切关注。新生入校后，期末考试前，毕业前夕和每年春季是心理问题的高发时间，在这些时段，密切关注学生心理健康状况。
三、小结和展望
地方本科院校的学生经历了高考后，部分学生有一定的挫败感，他们入校后面临学校环境适应、学习适应、人际关系适应，入校后轻松自由的环境与高中形成鲜明对比，不少在高中时期处于潜伏的心理问题开始逐渐显现，同时他们还面临未来的就业压力，这些因素相互作用，不仅影响学生个人的成长和发展，也对学校的校风学风产生影响。因此，在分析地方本科院校学生特点的基础上，制定有效的心理健康教育工作体系显得尤为重要。地方本科院校的心理健康工作体系总体上分为教育预防体系和危机干预体系两大部分。其中教育预防体系是主题和根本，危机干预体系是关键，两者相辅相成。全面和扎实的教育预防体系保证了高等教育人才培养的目标和方向，完善的危机干预体系是心理健康教育的保障。在××学院的实践中，也发现一些不足。一是心理健康教育课程效果有待提高，根据笔者的经验，学生对心理健康课的期待是好玩和有趣，他们对心理健康理论兴趣不高，而部分教师是非心理学兼职教师，学校对课程的灵活性又有限制，这些都造成心理健康课效果不理想。二是相对于危机干预体系，学校对教育预防体系不够重视，由于上级对学生心理危机事件的伤亡有严格的要求，学校高度重视心理危机事件的预防和处理，但对于教育预防的投入不够，对辅导员和心理专干以及班主任的心理健康培训投入不够，对日常心理咨询的重视不够。心理健康教育是高等教育系统的一个子系统，它和高校教育的目标一致，要以人为本，不断满足学生发展的需要，促进学生全面成才，使之成为社会的合格建设者。地方本科院校的心理健康教育是一项系统工程，具有很强的科学性和知识性，要围绕高校人才培养的总目标，结合地方本科高校的特点，不断探索出一套适应时代特点的心理健康教育工作体系。
作者:陈欣 单位:怀化学院学生工作部
参考文献：
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