时间：2023-10-08 15:44:02
导语：在大学生心理问题调研的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
党的十八报告指出，人才培养是高校的主体功能。如何培养出德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人是教育工者需要思考的问题。近年来新媒体报道的因大学生心理问题引发的各种事件逐年增多，大学生心理健康现状和基于心理学理论的学校教育理念受到越来越多的重视。
基于此背景，笔者以所在高校大一、大三、大四学生为研究对象，每个年级抽取200名学生，发放调查问卷800份，回收786份，回收率98.25%。采用自行设计的心理健康问卷，问卷内容涉及学生本人对人际关系、恋爱、学习、个人发展与就业等方面。希望通过本次研究了解大学生心理健康现状、探究大学生心理问题的产生原因。[1]
一、大学生心理心理健康现状
1.大学生心理问题的主要表现
1.1 环境适应 适应是个体与环境之间的平衡状态，当平衡被打破便会产生不适应。大学生一直处在平衡―不平衡―平衡的动态变化过程中。调查显示，30%的学生在不断变化的环境中表现出“不适”症状，少部分学生产生不同程度的紧张与焦虑。
1.2 学习心理 调查中近80%的学生表示自己的学习目标不明确、学习动力不足和自制力欠缺是导致学习成绩低下的因素。大学的学习环境、教学内容和教学方法与高中大不一样使部分学生产生了畏学情绪。对所选专业了解不足加上来自家庭期望的压力也易使学生产生学习疲劳。
1.3 人际交往 人际交往在青年社会化过程中起着重要的作用，良好的人际交往能满足大学生归属、安全的需要，并提高其自信和自尊，增强自我价值感和力量感。处在青年期的自我封闭性与渴望被了解、被尊重的心理相矛盾。调查显示，80%以上的学生认为自己“内向”是人际交往不成功的原因，60%左右的学生“在乎别人对自己的评价”、“担心别人否定自己”。矛盾的是，57%的学生“渴望与更多人交往”，60%左右的学生却“讨厌参加集体活动”。
1.4 恋爱与性 青春期性生理的成熟影响了性意识的萌发，对异性好奇、爱慕和吸引自然产生。但生理的成熟并不意味着心理的成熟，大部分恋爱的大学生持“随大流”、“打发无聊时间”等动机，加上我国性教育落后和受西方开放观念影响，情感的不成熟与不稳定也导致恋爱的成功率不高。
1.5就业与发展 自我实现的需要是人类最高级别需要。对大学生来说，现实意义在于自我发展和成功就业。和面对日益激烈的就业市场，理想和现实的显著差异使多数学生在心理上产生很大压力。适当的压力有助于学生发展，但少数也可能因过于焦虑负担产生严重的心理问题。
2.大学生心理问题表现特点
2.1 统一性 大学生心理特点均体现出了青年期的显著心理特征，是符合人类发展阶段性特征的。
2.2 发展性 大学生心理问题的出现并不是一成不变的，具有发展性和阶段性。大一新生主要的心理问题出现频率由高至低为：适应、人际关系、学习、恋爱、就业发展。大三的学生则为：人际关系、恋爱、学习、经济、就业发展、适应。大四的学生为：就业发展、学习、适应、人际关系、恋爱。
2.3 特殊性 尽管大学生心理问题的特征比较明显，仍需考虑大学生区域文化、学生个体病史、家庭经济状况与教育水平等因素对大学生心理发展的影响。在分析大学生心理健康状况的同时要兼顾考虑以上因素的影响。[2]
二、大学生心理问题产生的原因
大学生群体多数正处在青年期阶段。青年期是生理迅速走向成熟、心理迅速发展趋于成熟、个性发展系统、接受文化教育和个体社会化的关键时期。大学生的心理健康受特殊生理阶段、社会环境、心理发展水平等因素互相制约，其制约因素是复杂多样的。
1.生理因素
青年期基本进入成长稳定期，身体内部各系统、各器官也渐趋成熟和健全。提出“重演论”的霍尔提出，个体发展就是人类进化史形式上的重演，而青年期与两千年前人类历史处在骚乱、过渡的阶段相一致，充满了非常显著的互相对立的冲突。而各种冲突是建立在身体“成熟”的条件上的。
2.社会环境因素
无论是勒温的“场论”、哈维赫斯特的“文化决定论”、华生的“教育决定论”还是班杜拉的“社会学习论”都从不同角度阐述了青年的社会化及青年个体与社会环境相互作用的过程对心理产生深远的影响。现代心理学研究也证明，家庭环境、教育环境及社会文化环境、大众传媒等影响青年心理的发展。
3.心理因素
心理是脑的机能，脑是心理活动的器官。遗传因素决定先天能力，人格、性格和认知为大脑的功能体现。存在较大个体差异的心理因素对青年期心理健康发展也起到了不可忽视的作用。[3]
总之，影响大学生心理健康的原因复杂多样。促进大学生心理健康发展应以心理学理论为支撑，兼顾个体差异，依托家庭、学校、大众传媒和朋辈等载体，共同作用于大学生个体的认知、情绪和行为，从而使其形成稳定的个性特征，保证大学生健康成长成才。
参考文献：
[1].田万生 张文玉.青年心理学 [M].北京：开明出版社，2012.
一、积极心理学对大学生心理健康教育的指导意义
第一，有利于整合大学生心理健康教育的目标。由于对大学生心理健康教育的认识和实践上存在误区，以往的心理健康教育更多地关注了心理问题的消极面，教育的模式定位在心理问题的诊断与治疗，以解决问题为目标的理念背离了心理学存在的本真和价值。在积极心理学理念下，构建积极的心理健康教育模式，这不仅有利于真正推进大学生心理健康教育科学发展，同时也是对消极心理学背景下大学生心理健康教育的一个警醒。这样，有利于对大学生心理健康教育目标进行科学的整合优化。
第二，有利于丰富大学生心理健康教育的内容。从当前大学生心理健康教育的实际情况来看，大学生心理健康教育大多遵循“心理现象解读—心理问题分析—探究应对策略”的单一教育模式，大学生心理健康教育的内容狭隘单调。这种消极的心理健康教育病理模式偏离了学生潜能的开发与学生积极心理素质的培养，也偏离了促进学生全面健康发展的重要目标。而积极心理学认为，每个人都是自我心理的调适者，每个人都有发展自我、促进自我向上的成长能力和积极的潜在的巨大心理能力，这种价值取向对于丰富大学生心理健康教育的内容起到了积极的助推作用。
第三，有利于改善心理健康教育的主客体关系。在以往的大学生心理健康教育实际工作中，也强调要建立互相信任的、尊重的、平等的咨访关系，但因受到消极心理学的影响，从实际情况来看，我们还远没有建立起这样的关系，还需我们进一步改变思维，继续努力。积极心理学认为，在学校心理健康教育中，教师和学生一样都是成长中的、发展中的个体，而不是教育与被教育的关系。这就要求教师要摆正心态，一方面要积极接纳学生，积极看待学生，平等地尊重学生，同时，要理性地审视自我，培养自己的积极心理，重新认识心理健康教育工作中的师生关系，理性构建积极的双向互动、共同成长的心理健康教育主客体关系。
第四，有利于拓展大学生心理健康教育的途径。在传统心理学背景下，大学生心理健康教育工作的途径与方法过于单一，没有形成完善的心理健康教育服务体系，采取的途径与方法也不外乎开设心理健康教育课程、开展心理咨询、开设专题讲座等。积极心理学则更加注重学生的心理体验，注重培养学生的积极品质、积极情感，认为每个人都存在巨大的潜能，都有自我发展的内在动力。这种积极的人性观决定了大学生心理健康教育必须利用一切积极资源，形成聚合优势，必须渗透在教育教学与学生管理的全过程，辐射大学生活的每个角落，大学生心理健康教育的实施路径应该更加多元，更加宽广。
二、积极心理学在大学生心理健康教育中的应用
1.科学定位大学生心理健康教育的目标
科学合理地定位大学生心理健康教育的目标是开展大学生心理健康教育的首要问题。目前，对于大学生心理健康教育的目标还存在理解上的局限性。从认识层面上讲，对大学生心理健康教育重要意义认识不足，目标定位单一；从实践层面上讲，学校心理健康教育形式简单，注重问题解决，忽略内心潜智的开发与积极情感的调动。这些不利于大学生心理健康教育工作的开展，我们必须重新认识，科学定位大学生心理健康教育。大学生心理健康教育的目标应该定位在以促进全体大学生心理素质提升为宗旨，充分开发他们的心理潜能，培养他们乐观、积极、向上的品质，促进学生人格发展，最终的理想是让学生生活得更加有意义，更加幸福。具体目标包括三个层面：一是发展性目标。针对全体学生，使大学生正确地认识自我，完善自我意识，优化人格品质，促进全面发展。二是调适性目标。针对部分或个别有心理困扰或者心理障碍的大学生给予科学有效的心理疏导，帮助他们摆脱心理危机，增强自我心理调适能力。三是在教育过程中发现并培养具有超长才能的学生。
关键词：大学生 高校 心理咨询 认知
中图分类号：G444 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.01.026
大学生心理咨询工作是一项长期而艰巨的任务，高校要培养大学生健康的心理素质，保持大学生以积极健康的心态完成大学的学习和生活，国家和社会也对大学生心理健康给予了极大的关注，积极发展大学生心理咨询服务，但是，大学生对心理咨询的认知态度还存在问题，表现在对心理咨询缺乏了解和信任，对心理咨询的工作还存在抗拒的情绪。作为高校的教育者，要积极研究大学生心理咨询工作存在的问题和原因，提出解决相应问题的对策，对于大学生健康成长具有十分重要的意义。
1 心理咨询
对心理咨询的解释有广义和狭义之分，广义的心理咨询是包括心理咨询、心理治疗、心理检查和心理测验；狭义的心理咨询则不包括后面三个内容，只局限于咨询师通过书面或语言等媒介了解来访者的心理问题，并提供专业的心理援助的过程。
2 大学生对高校心理咨询认知不足的表现及原因分析
目前，大学生对高校心理咨询工作的认知还存在一些问题，对心理咨询在高等教育中的地位和意义认识还不足，可以简单归纳为以下几个方面：
2.1 对高校心理普查工作缺乏了解
有些同学对高校开展心理咨询工作缺乏正确的认识，第一，对心理普查工作不了解。本文以大学生心理普查工作举例说明。心理普查是心理健康教育的一个重要组成部分，很多大学生的心理问题是通过心理普查发现的，而在高校的心理普查工作中，能够认真对待普查工作的仅占全体学生的三分之一，有接近半数的大学生是敷衍了事，还有五分之一的大学生不参加普查工作。
2.2 对高校心理健康课程缺乏了解
不了解学校所开设的心理健康课程，在一个对心理健康课程的调查中，大部分学生只了解心理健康课程的课程性质和能获得的学分，只关心是否能顺利通过，或是否可以获得学分，对课程的内容和重要性没有清楚的认识，将心理健康教育课等同于普通的选修课程。
2.3 对心理咨询的保密性原则有怀疑
大部分同学对他人主动寻求心理医生的帮助表示理解，但是当自己遇到心理压力或者有烦心事的时候，能够主动到心理咨询中心求助的同学比例还很低，通过了解他们不去进行心理咨询的原因主要有以下几个方面：第一，怕别人知道自己做过心理咨询，会认为自己有心理疾病；第二，怕自己的秘密被别人知道；第三，不好意思将自己的心理问题与心理咨询师交流。这几方面的问题都从不同侧面反映出大学生对心理咨询中的“保密性”原则不够信任，这也间接反映了高校有关部门对心理知识的普及不够深入。
2.4 没有正确认识心理咨询的作用
对高校心理咨询工作的作用有怀疑，有些大学生认为心理咨询工作就是陪人说说话、谈谈心，不会有什么实际的效果和帮助。这些情况都反映了大学生对高校心理咨询工作缺乏正确认知。
3 解决高校大学生对心理咨询认知问题的对策
3.1 设立心理咨询开放日
可以利用每年5月25日“全国大学生心理健康日”[1]或10月10日“世界心理健康日”[2]等标志性的纪念日，设立高校的心理咨询开放日，邀请大学生群体或大学生代表走进心理咨询室参观，与心理咨询师接触，通过这第一次接触，增加大学生对高校心理咨询工作的认识和了解，改变大学生对心理咨询敬而远之的态度。“5・25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
3.2 提高心理咨询人员的队伍建设
做一件事情，首先要考虑人的因素，在大学生咨询的过程中，首先接触的就是咨询师，咨询师的素质和能力，直接影响了大学生对心理咨询工作的认知。在高校的心理咨询机构中，专业的心理咨询师还比较少，大多数是兼职的，或者其他岗位人员通过再培训上岗的。高校心理咨询机构要把人才建设摆在战略的高度，增加专职人员的数量，加强对现有人员的培训，努力提高心理工作者的专业能力，注重强化心理学的基础知识，强化咨询技术的培训，通过专题培训提高咨询工作者的业务能力。
3.3 引导大学生正确对待心理咨询的效果
一些大学生没有正确认识心理咨询的作用，他们认为心理咨询是万能的，只要参与了心理咨询就能快速、彻底的解决任何问题，很多咨询者都希望通过少数几次咨询就可以解决自己问题，而往往经过几次咨询之后，没有出现期望的显著效果就不再参与咨询了，这种想法是不正确也是不公正的。心理问题和其他身体疾病不同，心理问题非常复杂，产生的原因也是很复杂的，而且心理问题是经过一个长期的过程产生的，与大学生的家庭环境、生活经历和个性特点都有关系。要消除这些因素所带来的不良影响是非常复杂的，有些问题的消除或改善往往需要很长的时间，参加咨询的大学生一定要正确对待咨询的效果，要对心理咨询工作有信心。
4 结束语
研究大学生对高校心理咨询的认知情况，有利于帮助心理咨询工作者更好地了解学生特点，在实际工作进行调整，能够更好的把握心理咨询工作的重点和难点，对心理工作的开展提供指导和依据。
注：
[1]5月25日是“全国大学生心理健康日”，“5・25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。是2000年由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，在2004年由团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为“全国大中学生心理健康节”。
[2]世界精神病学协会在1992年发起，将每年10月10日确定为“世界心理健康日”。
参考文献：
[1]赵杰红.基于学生视角的高校心理咨询工作遇冷原因分析[J].湖北函授大学学报，2011，（9）：20-21.
[2]胡伟国.地方高校心理咨询工作存在的问题与对策[J].中国高教研究，2010，（3）：75-77.
作者简介：信实，北京信息科技大学，北京 100192
[关键词]微博；思想政治教育；大学生
[中图分类号]G641 [文献标识码] A [文章编号] 1009 — 2234（2013）06 — 0140 — 02
一、海南高校心理健康教育存在问题
为了更加详细准确的了解海南高校心理健康教育工作，笔者选取海口市内部分高校进行了解，主要采取自编问卷和访谈的形式对高校心理健康教育一线教师、主管领导进行调研。通过调研笔者发现，各个高校都能够积极按照教育部的要求进一步加强大学生心理健康教育，心理健康教育工作取得初步成效。但是随着社会的转型和海南经济发展形势的变化，大学生心理健康教育工作面临更加复杂的环境，心理健康教育工作者还任重道远，海南高校大学生心理健康教育仍面临很多挑战。
（一）心理健康教育流于形式
从表象上来看，海南各个高校都按照教育部和省教育厅相关要求积极开展大学生心理健康教育，也都有专门的心理健康教育机构，挂靠学生工作部门统一指导工作，而且部分高校心理健康教育设备也较齐全。但是大部分学校心理健康教育机构建立以后并没有开展实质性的工作，很多设备、场地等都是摆设，所谓的开展心理健康教育工作，也只是通过一些专业量表对学生进行心理测量，建立心理健康档案而已。心理健康教育工作人员大部分都是半路出家，缺乏心理健康教育理念，工作开展随意性较强，很多工作流于形式，应付领导或上级部门检查，不能真正解决学生实际困惑的问题。
（二）心理健康教育内容和教学方法不合理
海南高校心理健康教育工作者大都非专业出身，把心理健康教育目标简单的定位为预防或排除大学生心理疾病，缺乏发展心理教育的理念，对学生的心理潜能开发没有思考。心理健康教育的载体主要是心理讲座、心理咨询、心理健康选修课等，这些载体之间没有统一安排相互协调，没有统一的教科书，教学内容都是教师随意选取，缺乏系统性，教学质量也普遍不高，这就很难实现对大学生心理健康素质的规范化培养。在教学方法上基本停留在心理健康理论知识的灌输上，没有针对学生心理健康发展的需要传授加强心理防御和心理维护的技能和方法，只对学生通过讲座或课堂讲述心理健康理论知识，没能开展学生参与积极性较高、实效性好的心理团体活动。
（三）心理健康教育师资力量相对薄弱
目前海南大学生心理健康教育师资力量薄弱主要表现为两个方面：一是数量不足。与发达国家平均每1000名大学生就有一名专职心理辅导员相比，海南高校每6000名大学生还不到一名专职心理辅导员，所有高校均没有根据1∶3000-5000的师生比配备专职心理健康工作者；二是心理健康教育工作者业务水平不高。大学生心理健康教育工作是专业技能要求较高的活动，它要求心理健康教育工作者要有过硬的业务素质和丰富的实践经验，并且其心理品质要好，有着良好地心理素质，心理处于健康状态。目前海南高校心理健康教育专职教师多是兼职或半路出家；队伍不稳定，因为很多心理专职教师不属于教师岗位，在职称评定、待遇、编制等方面缺少必要的激励；普遍尚未建立心理督导队伍和完整的督导工作机制，心理健康教师自身健康情况堪忧。
（四）心理健康教育机制不完善
大学生心理健康教育是一个系统工程，是全局性工作，涉及管理学、教育学、心理学等多学科的内容，因此必须各学科、各部门之间的相互配合，营造良好的心理健康教育综合环境，才能保证大学生心理健康教育的健康发展。海南部分高校在心理健康教育上缺乏全员育人的意识，心理健康教育机构与学校其他部门或学院交流学习的机会甚少等，只是孤立地单纯依靠心理健康教育专职人员显然力量不够，各个部门之间缺乏统一部署，最终导致不能有效的整合学校的优势资源，是的高校心理健康教育孤立出来，不能达到心理健康教育的最佳效果。另外心理健康教育缺乏有效的督导和评估，开展得如何，怎么去评价，怎么去督导，没一个很好的效果评价体系。
二、加强海南高校心理健康教育的对策
高校作为大学生心理健康教育的引导者，必须要结合新时期大学生的心理发展特点，更新、变革教育理念，树立新的心理健康教育价值理念。目前，海南高校大学生心理健康教育还处于研究和探索的阶段，没有形成健全的心理健康教育体制机制。经过调查和理论研究，总结出以下几点加强大学生心理健康教育的对策，为高校从事大学生心理健康教育者提供决策参考。
（一）构建科学合理的高校心理健康教育的内容体系
科学合理的大学生心理健康教育内容体系，是大学生心理健康教育目标实现的重要依托，为高等学校开展大学生心理健康教育的实效性提供了保障。大学生心理健康教育内容体系的建立健全是一项系统工程，必须以各种影响大学生心理健康的因素出发去考虑，比如教育部关于心理健康教育的目标、当前国际国内形势的变化、大学生心理健康发展的特征、大学生心理健康的现实状况等都是构建大学生心理健康教育内容体系的依据。根据大学生心理健康教育的目标和大学生心理健康教育的需求，高校心理健康教育的内容要具体到大学生的学习生活的实际当中去，开展学习心理辅导、生活辅导、生涯辅导等，宣传和普及心理健康知识，加强维护心理健康的技能和方法的培训，帮助大学生树立正确的心理健康观，建立心理健康防御体系，挖掘大学生潜能，以特殊的方式去发展和表现自己的才能。
（二）全员参与心理健康教育工作
高校心理健康教育不仅仅是心理健康教育机构专职工作人员的任务，当然我们提全员参与不是说让所有的教师都像专职工作者一样去开展心理健康教育，而是所有的高校教育工作者都要树立心理健康教育理念和意识，通过他们的言行去影响学生的心理。在课堂教学中贯穿心理健康教育是大学生心理健康教育非常有效的途径，有利于营造高校整体的心理健康教育氛围。大学生在学校大部分时间是在课堂当中度过，课堂教与学的互动过程中，是对学生进行心理健康教育最好时机。不管是专门的心理健康教育课程，还是其他的专业课程都有很多心理健康教育素材使用，如果专业课教师在授课过程中，能让学生感受到教师对他们心灵健康的关心，就会使大学生心理健康教育产生巨大的吸引力。因此在大学生心理健康教育实施过程中，必须让专业课教师参与进来，对专业课教师进行心理健康教育培训，使心理健康教育渗透到整个课堂教学中去。
（三）以校园文化为载体进行心理健康教育
校园文化是高校具有的的特定的人文环境和校园风气。健康的校园文化，可以陶冶学生的情操、启迪学生心智，促进学生的全面发展。高校校园文化当中的环境文化、制度文化、精神文化、活动文化等都蕴含着丰富的心理健康教育资源，这些校园文化对心理健康教育起着潜移默化的作用。校纪校规、校风校训、学生行为规范、师生关系等这些校园精神和制度文化，让学生在交往过程中形成具有认同感的心理氛围。活动文化更是高校心理健康教育很好的平台，大学生校园文化活动的开展都有一定的计划性和目的性，校园文化活动的丰富多样对好奇心较强、个性特点明显的新时期大学生具有强大的吸引力，将心理健康教育揉合在校园文化活动当中，使学生在乐趣中学习心理健康知识，让学生深化自我认识，改善适应能力，建立心理健康防御机制，提高心理健康水平，促进学生全面发展。
（四）利用新媒体开展心理健康教育
随着网络媒体的发展，各类媒体对用户的技术要求越来越低，因此网站、QQ、博客、微信、微博等在大学生群体中的使用越来越广泛。利用新媒体开展心理健康教育是大学生心理健康教育发展的趋势。虚拟网络使心理问题学生不必担心身份的暴露，可以保证其表达内容的真实性，与面对面的心理咨询来讲，更有利于心理健康问题的排除。新媒体可以将更多的优秀心理健康教育资源以某个信息源为中心聚合在一起，实现心理健康教育资源的共享，心理问题学生只要通过网络就能接受到很好的心理健康教育，增强心理健康教育的实效性。新媒体平台的建立还可以实现朋辈之间的互动交流，心理问题学生可以在网络平台中提问或求助，在没有心理健康教育教师的情况下，跟和自己年龄、生活、经历相似的同学交流，最终达到对心理问题的排解。
（五）提高大学生心理健康教育工作者的业务素质
大学心理健康教育工作者的业务素质，决定着大学生心理健康教育水平的高低。海南高校必须组建一支专职队伍为主，专兼职结合的优秀师资队伍，合理制定高校心理健康教育教师的职责、职称、晋升等制度，吸引心理学、教育学等专业的教师，对现有的心理健康教育师资队伍进行理论和技能的培训，丰富心理健康教育理论知识，提高心理咨询与辅导技巧，用科学的理论去指导心理健康教育工作的开展。其次，笔者认为对心理健康教育教师也应该对其进行资格认定，只有考核合格取得心理健康教育任职资格证书，才能被聘为高校心理健康教育教师，持证上岗，尽量避免非专业人员的使用。
（六）建立心理健康教育工作评估体系
在教育部门的指导下，海南高校心理健康教育工作已全面开展，但是各个高校开展得效果如何没有一个量化的标准去评价，导致各个高校心理健康教育工作开展随意，效果不明显。为促使海南高校大学生心理健康教育工作真正落到实处、取得成效，教育行政部门必须从心理健康教育机构硬件设施配备、经费投入、环境和心理健康教育的制度、计划、执行情况以及取得效果等方面进行量化，准确反映其心理健康教育水平，建立合适的奖惩体系，对各个高校心理健康教育工作的开展进行督导。
〔参 考 文 献〕
〔1〕 谢忠明，张恩泰.当代大学生心理健康教育现状及对策研究〔J〕.教书育人，2006，（01）.
〔2〕杨忠旺，胡义秋.大学生心理健康教育发展模式建构〔J〕.湖南人文科技学院学报，2004，（10）.
【关键词】高校大学生；心理辅导模式；临床心理学；411模式
0引言
在社会生活快速发展的当下，人们日益关注自己的日常生活质量、重视自身心理素质的健康状况“，心理健康”在现代生活中的意义和作用越来越得到重视[4]。心理健康教育在经历了从“心理治疗”到“心理辅导”再到更具广泛意义的“心理辅导”阶段的流变后，已成为当前学校教育的一个重要组成部分。针对高校大学生而言，他们正处在身心发展的关键时期，随着生理成熟和所处社会环境的变化，在学习、生活、人际关系以及自我心理意识等方面会出现各种的心理问题，从至今悬而未解的“朱令事件”，到当下轰动一时的复旦大学“黄洋投毒案”，不难发现关注大学生身心成长，发现早期心理问题，对大学生的身心健康和社会发展非常重要。因此，本文拟就高校心理辅导的价值理念和特殊性，结合临床心理学侧重个体能力的测量和评估以及综合实践的特点，提出了临床心理学视角下的高校大学生心理辅导的新型411模式[3]。
1临床心理学视角下高校大学生心理辅导模式构建
1.1高校大学生心理辅导模式提出背景
目前，为防范大学生心理健康问题，高校心理辅导工作已取得了一些成效，但离广大学生的需求还有相当的距离，存在着诸多问题：①师资专业性问题：当前从事学校心理辅导的教师大多对心理学辅导的基本知识缺乏必要的了解和掌握。②信息与技术缺乏问题：在心理辅导中往往缺乏必要的评估手段，并且许多修订的量表因不合国情而不能发挥其评价作用，不利于心理辅导的发展。③流于形式的问题：许多高校和教育工作者错误地认为素质教育、心理辅导仅是形式，最重要的还是应试教育。基于此部分高校虽展开了心理辅导的探索及试验，开设心理健康教育的课目，配置了心理咨询室和专业的心理辅导老师，但是因为忽略教育工作者本身思维意识的变化及革新，最后导致对同学们的心理辅导教育停留在表面形式，和预定目标还有很大差距。通过进一步研究发现，临床心理学的应用有其特殊意义[8]：首先，临床心理学注重对个体能力和特点的测量和评估，这种测量和评估通常是针对个人，其针对性使得收集的资料更加可靠；其次，临床心理工作者要综合来自临床实践和其他研究的知识，对某一个体进行评估和评测，在评估中会侧重着重了解一般性原则如何塑造和影响个人生活，以及如何进行治疗和干预；同时，临床心理学者在对心理困扰进行干预时更注重理论研究和系统评估结果的作用，而不直接关注治疗。基于临床心理学的特殊意义，本文在保密性原则、尊重与理解的原则、启发性原则、辅导中立原则、以学生为主原则、行动化原则等原则的基础之上，引入临床心理学理论，建立临床心理学视角下的大学生心理辅导新模式。
1.2临床心理学视角下心理辅导模式主要内容
临床心理学视角下的高校大学生心理辅导模式[10]，即在高校构建一个能基本涵盖全体学生，可以向学生展开积极的心理健康教育，可以为学生提供适时的心理咨询帮助，可以维持学生心理健康状况的四层组织结构和一个教育体制、一个协会团队的运转机制，构成横纵交汇、彼此联系的交互式网络体系，搭建高校学生心理素质健康教育的4+1+1平台，继而达到高校学生心理素质教育和心理辅导工作的合理化、系统化和正规化。依据此模式的内含，把它命名为心理辅导411模式，如图1所示。在图1中，411模式中的“4”是指各班级学生朋辈心理辅导员，学生心理辅导义工，二级院系辅导员以及学生心理辅导中心，两个“1”各自指的是心理素质教育教研室以及学生心理社团[7]。1.2.1班级学生朋辈心理辅导员大学生心理素质教育411平台中的首支力量即为班级学生朋辈心理辅导员，他们处于最根本、最基层的一层，是由各个班级选出一名同学，即为一支心理素质保健力量。他们可以和同学们进行无距离无障碍的交流，可以最直接地体会学生的心理感受，明了同学们的心理症结，可以使学生在学习和现实生活中产生的心理问题得到适时的解决，其首要职责见图2。班级学生朋辈心理辅导员是通过选派得出的，在经过成体系的课程培训后，形成了他们自身的独特优点：第一，心理辅导员自己得到了很好的发展，他们在自我认识、自我观念形成、自我价值观的树立等方面都有较明显的了解和成长，自我意识更加清晰，自我觉察力显著提高；第二，他们在同理心方面形成了较好的唤起和提升能力，很好地开拓了自己的情商，增强了感受他人心情，理解他人心理的能力；第三，他们把握了心理辅导的基础要领，可以为同学提供简易的心理辅导服务，可以组织领导心理活动的展开；第四，在日常学习和生活中，培养了有效解决学生心理问题，调整学生心理情绪的能力；第五，他们对心理学怀有热爱的情怀，具有崇高的奉献精神，乐于帮助同学、服务同学；第六，他们会得到监督老师的定期专业指导，可以积极理清并化解自己遇到的问题，并且可以对自身资源进行及时的补充和有效的整合。1.2.2学生心理辅导义工大学生心理健康教育411模式中的第二支力量即学生心理辅导义工，这支队伍由优异的学生志愿者组建而成，他们处在下能和学生沟通，中能帮助学生，上能和教师交流的桥梁位置。他们需要首先自发报名和通过院系推选，再经由测试及选拔，达到要求的学生需要参加全面系统的课程培训和联系，让他们的综合素质得到全面提升，并实现一定的自我成长。和班级学生朋辈心理辅导员有区别的地方在于，他们的培训体系要加上关于任职学校心理辅导办公室义工所必要的知识、才能和工作能力，并对应地进行工作实践的练习项目，使其达到义工的要求水准，可以胜任义工工作。1.2.3二级院系辅导员高校中，学生心理健康教育411模式中的第三支力量即为二级院系的辅导员老师，这也是相当重要的学生心理保健队伍。这支队伍起着承前启后，上下联系的重要作用，是学生心理保健队伍的主要力量,其主要工作职责见图3。这些辅导员常年工作在学生第一线，对学生心理非常了解和熟悉，相比班级学生朋辈心理辅导员和学生心理辅导义工，他们更加稳定，也更具权威性，比心理辅导中心更加熟知和明了学生的心理情况，工作起来更加具有直接性和针对性。辅导员老师必须参加学校定期开展的心理学常识、心理辅导方法、团体心理等内容的培训，一步步地提升他们的综合素质和工作水平，使他们更加重视维持大学生心理健康的重要性，勉励和拥护他们使用心理学知识和技能化解学生遇到的各种现实性问题，率领和指引他们进行关于大学生心理问题的调查和研究，经由不断努力，讲辅导员老师塑造为一支熟练使用心理学原理化解学生心理问题，自发关注学生心理健康，尽力培育学生健康完善人格，推进学生素质综合发展的过硬队伍，就能牢固而持久地建立起学生心理保健的第三级平台，并能有效地发挥作用。1.2.4学生心理辅导中心大学生心理教育411模式中的最权威机构是大学生心理辅导中心，它同时也是维护高校学生的健康心理中的最后防线，这一机构从它的组织设置，人员和资源设备以及它的职能、业务内容、机构性质和工作范围等方面都接近专业化水平。培养专、兼职相结合的具备奉献意识的教师团队是学生心理辅导中心的责任和义务。通过设定一些具备一定专业水准及相关工作经验的教师岗位，开展在校学生的心理健康辅导教育工作并通过发动各方力量来服务学生的心理健康教育工作。兼职教师要具备心理学或教育学的相关专业文凭或者是那些热衷于学生心理工作并具备一定的工作经验的人员。怀抱崇高的奉献精神以及高尚的职业道德，具备助人为乐良好品质及专注于学生健康成长的人文理念也是这些工作人员必须具备的条件。1.2.5心理素质教育教研室心理素质教育教研室411模式中的第一个1。开展学生的心理素质教育是保证他们的心理健康发展的重要条件，它所承担的职能是任何工作都无法替代的，所体现出的教育效果也是任何活动无法比拟的。该机构的教师应该专兼职结合，具备工作热情，同时专业化水平高，阅历丰富，理论及实践能力强，能够广泛地联系学生都是必不可少的条件。它的主要职能是：对新生开展心理健康入门讲座；同时在心理健康教育方面开展多侧面、多角度的选修课；组织开展提升学生心理素质的训练课；组织专题团体心理和成长小组的训练；为学生培养朋辈心理辅导员、学生心理辅导义工以及二级院系的学生辅导员；为学生心理社团开展的心理活动提供支持；对学生进行心理调研和相关课题研究[5]；备课；参加相关的培训、进修、访学以及学术研究活动；进行有关心理学的科普知识宣传和刊物编印工作等。最主要的是研究学生需要什么方面的教育，不同教育对学生的心理产生了什么样的不同的作用，如何对心理素质教育课程进行改革并提高它的效果等。1.2.6学生心理社团学生心理社团是学生心理教育411模式中的第二个1。它是一个独特的工作平台，是进行大学生心理健康教育工作的重要载体，有利于建立“助人自助”的心理教育机制以及形成“共同成长”的良好氛围。通过为大学生心理社团的成长与壮大提供支持与帮助，引领和指导该社团的工作与活动，组织该社团多纬度地开展有利于学生心理健康发展的活动，号召越来越多的学生参与到心理社团中来，就会实现学生心理社团在学生心理健康教育中发挥应有的作用的目标。它主要职能有：组织开展心理讲座或培训；举办心理方面的文艺活动；开展心理主题沙龙；组织相关训练营；举办心理主题读书会；开展心理影视剧的展播活动；定期出版有关心理健康的宣传栏；定期进行心理小测验服务类的活动；组织学生进行心理训练；组织“心心相印”等交心畅谈活动；针对学校的心理健康教育等组织相关的宣传协助工作等。
2临床心理学视角下心理辅导模式实施建议
建立从临床心理学角度出发的高校大学生心理辅导模式[6]，应当首先从创设心理辅导中心开始，然后定期继续培训各院系辅导员作为中坚力量，系统培养班级学生朋辈心理辅导员和学生心理辅导义工，并且对于心理素质教育教研室和学生心理社团，要不断加强建设和监管。每个建设步骤都要对应有一个合理的规划和一个全面的培养部署，然后对照实际实施情况，再加以后续的补充和改进[2]。以下几个方面在推进和建设的进程中需要特别注意：
2.1以思路和方法为指引，构建新型辅导模式[1]
构建心理辅导新模式[1]，首先要了解新模式的内涵与功能，构建的难度与关键，实施的步骤与方法，运行的机制与效果，硬件的建设与投入，信息的反馈与完善，管理的方法与评估等。要做到胸中有数，胸有成竹。只有思路清楚，方法科学，目标明确，新型模式的建设才能实现。
2.2坚持不懈持之以恒是新模式实施运行的必要条件
新型模式的建设和实施[9]，不是一朝一夕可以完成的，需要持之以恒，坚持不懈，通过持久的创新才能达到成效。考虑到学生和老师的人员流动等情况，必须对新模式的机制进行长期不断的维护，特别要在内容更新，形式多样，机制完善，科学管理，人员培训，以及整合资源上提高重视和投入力度，只有这样，新模式的功能才能够实现持续提升，新机制的潜力才能被发掘出来，同时达到激发其网络活力的目标，推动它的发展及不断的改进，发挥新模式的力量，实现它的真正目标[2]。
2.3硬件建设与经费的投入是新辅导模式构建的基础成为无米之炊
要保证新模式的良好建设，发挥它的功能，实现它的作用，就必须解决好硬件建设和经费投入之间的问题。硬件、经费、人员和领导这四者的关系，是辩证统一，缺一不可。
2.4心理队伍的建设和完善是新辅导模式构建的核心
队伍建设是新模式的开展过程中的核心问题。缺乏相应的激励机制，队伍就会出现涣散的问题；相应的培训教育的缺乏，就会使人员变得软弱平庸。因此，通过加强队伍的建设来提高人员的综合素质以及调动师生的积极性时新模式开展的重要保证；合理运用激励原理可以实现激发人员的敬业与奉献精神的目标；通过集思广益来激发人员的智慧和灵感；相互间的支持是优秀团队必备的理念，通过这些途径才能保持新型心理教育模式的青春与活力，以及保证新机制的顺利实施和效能的实现。
2.5注重课题研究，以科研促进新辅导模式
[1]的完善和创新以工作带动科研，并通过科研来推动工作，不断提高新模式运行的质量水准，是该模式的建设和实施中的一个重要的环节。只有不断地对大学生心理进行样本和个案研究、以及加强在大学生心理方面的发展规律及相应的辅导技能和治疗手段的研究总结、并开展有关团体心理训练形式和内容的研究、课程效果的研究与评估等，才能不断提高高校心理教师队伍的整体素质，不断提高新模式运行的水平和成效。
【参考文献】
[关键词]大学生心理健康心理问题
近年，许多学者采用各种方法对大学生心理健康进行调查研究，结果表明：我国大学生的心理健康状况不容乐观。大学生的心理上存在着一系列不良反应和适应障碍。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。
而这一切也让有关专家忧心不已，杨叔子院士曾经提出：“智商越高，情商出现问题，对社会的危害越大。”大学生的心理问题复杂、多变，具有独特性，其引发原因多种多样，在具体处理过程中应全面细致地分析其诱因，以便对症下药，迅速有效地解决问题。因此，分析解决当代大学生心理问题，缓解心理压力已经成为各大高校亟待解决的重大问题。
1.从历史文化方面。受中国悠久的文化和封建历史影响，使中国人在骨子里有一种含蓄和矜持，形成了内向的民族性格。西方自文艺复兴以来，对心理学的研究达到了一个新的层面，造就了西方人张扬个性，提倡人权的特点。然而，进入新纪元后，社会的飞速发展和世界性的高度同步，中西方文化在新一代骄子们的思想中汇流。格格不入，甚至相互对立的文化特点，使大学生在人格与道德方面倍受冲击，而脆弱的心理防线也随之崩塌。使许多人产生了浮躁的心理，无所适从，有的人由于某些心理压力，产生了心理疾病也不懂得去就医，甚至不敢去就医。
2.从学校环境方面。高中时期的学习、生活环境与大学时期的学习、生活环境有着很大的不同。高中的学校教育模式只注重学生的成绩问题，只重视升学率。而将学生的生活能力的培养，心理素质的培养，品德的教育等问题放在次要位置，有许多中学根本就没有将学生的生活能力培养，心理素质培养，品德教育问题列入议事日程。这种高中教育的现状，对学生今后的发展是极为不利的、甚至是有害的。当受到过这种中等教育的学生升入大学后，角色、地位及学习和生活环境与高中时期有着极大的改变。必然对大学生活产生极大的不适应；而中学生中又有许多是独生子女，不论其家庭是贫是富，都是家庭的中心和宠儿，由于聪明、学习好，受到老师及亲友的过多关注。进入大学后，当这一切不复存在时，就会产生失落感，原本脆弱的心灵会变得更加多疑和敏感。加之这个年龄段正处于青春躁动期，渴望友谊、爱情，渴望得到他人的理解和信任，然而又不善于和人沟通、交往，不会主动地去理解他人。他们也必然会对大学的生活感到很不适应。第一，大学生要自己安排生活，靠自己独立的处理学习、生活、人际关系等各方面的问题，但据调查，有相当多的学生以前在家里没有洗过衣服，生活自理能力差，对父母有较强的依赖性。第二，大学中评判学生优劣的条件已不再是单纯的学习成绩，而已包括了对环境的适应能力、组织管理能力、人际交往能力及其他一些因素，这种标准的多样化，使部分成绩优秀而其他方面较差的学生感到不适应，其自尊心受到强烈的震撼，心理上产生失落和自卑。第三，现在的大学对学生学习要求严格，若几门功课不及格就会面临失去学位，降级甚至遭遇退学的危险，这就给学生造成了较大的心理压力。加之大学中主要是靠学生的自学能力来进行学习，与以往的学习方法、学习习惯很不一样。使很多学生不知所措不知怎样进行学习，而感到茫然，对自己的能力产生了怀疑，情绪低落、失去自信、心理失衡、导致心理异常。甚至出现心理问题。
3.从家庭方面。家庭是始终伴随人类从婴儿，少儿一直到成人时代的重要外在因素。众所周知，人类的价值观，人生观都以少儿时期的思想观念为基础。父母和睦的家庭孩子往往性格比较开朗，心理承受能力较好，父母关系紧张的家庭，孩子的脾气也趋向于暴躁。而大多数单亲家庭的孩子，性格孤僻和自卑是其共通特点。很多大学生家庭的不幸福，会使他的心理产生阴影，在日后的生活学习中逐渐显露甚至演变成严重的心理疾病。同时，对独生子女的溺爱也直接导致了大学生过于依靠父母，心理承受能力偏弱的主要问题。
根据上面所述情况，应从以下几方面入手来解决：
1.从历史文化方面，转变思想，老师应耐心地引导学生对外来文化仔细筛选，对传统文化取其精华,让两种文化在大学生的思想中融会贯通。用正确的态度面对即将产生的，或者已经产生的心理问题。使人们认识到，心理健康和身体健康都是一个人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身体不适一样，应该及时去就医以求得咨询、疏导，对待有心理疾患的人，社会和学校要给予更多的尊重、理解、关爱。
2.学校教育方面，第一，要开展丰富多彩的校园活动，充实高校课余生活，探索不同路径的教育模式。多方面多角度的加强心理的教育，打破模式化和形式化的束缚，走到学生当中去，走进学生生活中去，把高校心理咨询工作，做细，做实，做好，给学生们更多的心理关怀。根据大学生的特点开设相应的心理健康教育课程和讲座，普及和增强他们的心理卫生知识，以便于他们在产生心理问题时，能够及时得到治疗和疏导。第二，辅导员在加强心理教育这个工程上，起着不可忽视的重要作用。在大多数同学们的心目中辅导员是他们最可信赖的人，辅导员是他们心灵中的依靠，他们遇到问题时，首先想到的就是辅导员。所以，辅导员来做学生们的心里教育工作具有得天独厚的条件。辅导员应该将思想政治工作,道德教育和心里素质教育相结合，不断提高学生们的综合素质。因此，辅导员应深入到学生当中去，贴近同学、了解同学，进行大量的调研工作，及时的发现问题，及时做好学生们的思想教育和心理疏导工作。及早发现，及时疏导，及时解决，是解决思想问题和心理问题的行之有效的好方法。
关键词：积极心理学；大学生心理健康；方法措施
中图分类号：G444？摇 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）41-0259-02
一、积极心理学的研究领域
从知识层面来讲，积极心理学主要分为三个研究领域：主观层面、个人层面与群体层面，积极心理学主要从这三个层面展开理论研究。在主观层面主要研究人的主观情感体验，例如幸福满足、乐观向上、快乐充实的主观精神享受，其研究重点是强调人的幸福程度，使人能够对过去、现在以及未来的生活状态表示满意，使人在工作生活中保持一种积极向上的乐观心态。在个人层面主要强调人的个性特点，例如工作技能、审美观、宽容心、爱心、创新力、才能、交际能力、观察力等等。积极心理学认为要能够培养这些积极的个性特点，让人在学习工作生活过程中积极应对困难。在群体层面主要强调建立积极的社会系统，帮助人们养成良好的社会公德，培养公民的责任心、公益心，让公民在社交活动中遵守礼节，在工作生活中遵循职业道德。积极心理学站在变态心理学、消极心理学的对立角度，对这两类心理学知识进行了一系列的修改，使用了类似的研究方法与手段。与消极心理学与变态心理学不同的是，积极心理学强调人的积极要素，强调发挥人的积极作用。在研究人的积极因素与优点的基础上，利用科学的研究方法来挖掘出人性的闪光点，帮助人们积极应对生活中的难题，帮助人们树立乐观积极的生活心态，帮助人们找到幸福生活的方法，提高人们的生活情趣，总之，积极心理学对人们的意义非比寻常。
二、积极心理教育对大学生的意义
1.丰富了大学生心理健康的教学内容。在我国目前的高校心理健康教学课程中，教授专家在教学过程中往往只是停留在表面层次，对心理案例的分析也只是停留在问题的形成原因、解决问题的措施分析以及相关影响因素等等方面，这种研究方法还是采用的消极心理学的研究方式。因此大学生心理健康教学内容已经严重缺乏，大学生心理健康教学有待发展。积极心理学与消极心理学不同，提倡以人为本、提倡人性中的优点，强调研究人性中的积极层面。积极心理学提倡要以积极的心态来解释一些心理现象，充分挖掘出人性的闪光点。心理学家要能够引导人们在生活中保持积极乐观的心态，帮助人们保持幸福的生活状态。积极心理学对大学生心理健康教育的补充内容主要体现在以下三个方面：引导大学生以乐观积极的心态来面对生活，提高大学生的审美能力，培养大学生的信念；强调大学生的主观体验，例如幸福感、满足感等等；改善大学生应对社会的态度，比如学会关爱他人，宽容他人的过错，等等，以培养学生良好的社会交际能力。这种积极的人生价值观对大学生的帮助是极大的，能够引导学生在生活中以乐观积极的心态应对问题，从而减少消极悲观心理。积极心理学丰富了大学生的心理健康教育的内容，在大学生的心理教育上发挥了极大的作用。
2.拓宽大学生心理健康的教学方法。在传统的心理健康教学过程中，教学内容与教学方式较为单一。在教学分类时也往往将心理健康教育与其他的学科教育相区分，在教学过程中也往往只采用课堂教学的模式，讲解一些理论知识与案例分析，很少开设一些咨询课程与讲座。积极心理学认为人都有着很大的发展空间与潜力，人都有着一定的生活需求，这种理念推动了大学生心理健康教育方法的变革与发展。教师在教学过程中可以运用积极心理学的一些理论，在教学过程中能够与其他学科的工作相结合，营造出一个积极轻松的工作环境。在这种工作学习环境中教师和学生可以保持一种和谐的师生关系，在应对生活困难时也能够保持一种积极应对的乐观心态，注重提高学生的积极感官能力。
3.促进大学生保持乐观积极的心态。大学生只有保持心理健康才能够健康成长，只有保持心理健康才能够认真学习，才能够积极投入到社会工作中去，大学生保持心理健康对社会的发展也有着重要意义。因为大学生涯是一个人心理发育的关键时期，这一时期对于健全的人格的形成有着至关重要的作用。在这一时期，大学生需要做出自己的人生规划、树立自己的人生目标。在这一时期只有对大学生进行积极心理健康教育，才能够帮助大学生认识到自身性格的缺陷，帮助大学生正确认识自己的人生价值，帮助大学生纠正一些不良行为，帮助大学生快速适应新的学习、生活环境，引导学生找到适合自己的学习方法，教会学生一定的社会交际技巧，让学生能够在学习生活过程中保持积极进取的心态，不断地完善自我，从而帮助大学生顺利完成四年的学习生活，以较高的综合素养、较强的心理素质投入到社会工作岗位上。
三、积极心理教育的主要教学方法
在积极心理学的教学过程中，要注重培养学生的心理健康，解决一些常见的心理问题。消极心理学的教学方式是通过问题的形式进行分析与解决，这一教学方法将心理健康教育的功能片面化。积极心理学在此基础上，对消极心理学的教学方法进行总结借鉴与扬弃，提出应该在教学过程中把重点放在培养学生健全人格上，因为心理问题的减少并不意味着一个人的心理健康。心理健康不是单纯地减少心理问题，还包括提高人的积极心理因素，因此，在心理健康教学过程中，教师要注意将两者进行结合。教师在教学过程中更应该从积极心理学的角度出发看待学生，要充分发挥学生的主动创造力，要充分挖掘学生的潜能，要能够把帮助学生实现人生价值、健全学生人格作为教育目标，帮助学生以积极的心态面对生活，让学生学会享受生活。积极心理学强调提升学生的情感体验，因此教师在教学过程中要能够让学生主动参与到心理健康教育学习中来，让学生在心理健康活动中体验到生活、学习的乐趣，帮助学生养成关注心理健康发展的习惯，定期做一些心理健康咨询活动，帮助学生及时解决心理问题。让学生积极主动地参与心理健康教学活动，有针对性地进行一些自主研究，加强学生的情感体验，让学生感受到心理健康教学的重要性。在心理健康教学过程中，积极心理学不是以解决心理问题来达到心理健康教学的目的，它从学校这一环境出发，在这种真实的环境中进行心理健康教学。它认为学校生活最贴近学生的实际生活，要充分利用学校里的一切资源来对学生进行教育，只有在真实的环境中才能够对学生有一定的启发。
大学生心理健康教育的研究方向逐步转向以积极心理学为理论基础，教师开始以积极的心态来分析学生的心理问题，这一教学方法的改变实现了从消极心理学向积极心理学的转变。这种教学方法拓宽了心理健康教学的内容，推动了大学生心理健康教学这门学科的发展，为其发展奠定了一定的理论基础，但是积极心理学的发展并不成熟，而且缺乏一定的实践性研究，这就需要心理学家与教师的共同努力。
参考文献：
关键词：贫困女大学生 心理健康教育 探讨
自上世纪80年代以来，大学生心理健康教育工作逐步受到重视。相关部门也陆续出台了一系列加强大学生心理健康教育工作的政策与文件，有关大学生心理健康问题的研究也层出不穷。至今，大学生心理健康教育工作取得了令人瞩目的成就，但离时代的要求和学生的实际需求还相差甚远，大学生心理健康教育工作仍然存在不少问题。从以往的工作以及研究成果来看，大多是针对大学生这个普遍群体，而较少涉及特殊群体尤其是贫困女大学生这个弱势群体。随着时代的变迁以及高校收费制度的改革，贫困女大学生的心理问题日渐突出，心理危机事件时有发生。因此，关注贫困女大学生的心理健康状况，分析当前工作所存在的问题，探讨工作方法，加强和改进贫困女大学生心理健康教育工作刻不容缓。
一、当前贫困女大学生心理健康教育工作存在的问题
（一）思想认识的偏差
尽管从上世纪80年代中期以后，大学生心理健康教育工作开始引起了大家的关注，但其受重视的程度仍然不够，许多相关工作还相当落后。纵观近些年的心理健康工作与研究现状，有针对性地开展贫困女大学生心理健康教育的工作与研究甚少。从仅有的少量的研究来看，大多也只是进行一般性、概括性的分析，缺乏系统、详细的阐述，更不用说进行有广度和深度的综合性研究了。思想认识上的偏差，使得高校贫困女大学生心理健康教育工作也产生了一些问题。如，管理不到位，机构不健全，经费投入不够，队伍建设不足，重心理疾病治疗而轻心理发展咨询，等等。因为以上多方面的原因，贫困女大学生心理危机事件频频发生，这些悲剧的产生给我们敲响了警钟。贫困女大学生心理健康教育工作不容忽视，应引起社会和高校教育工作者的高度关注，从思想上真正重视贫困女生的心理健康教育。
（二）心理机制的欠缺
虽然随着大学生心理健康教育工作的备受关注，有关大学生心理健康教育的机制也逐步建立起来，但关于贫困女大学生心理健康教育的体制尚需进一步完善，大多数高校还处于探索中，还没有建立一系列相对健全的贫困女生心理危机干预体系结构。心理机制的欠缺，导致不少本可以预防的不该发生的心理悲剧时有发生，给社会的稳定和高校的教学环境造成了极大的影响。因此，完善贫困女生的心理机制，建立一整套贫困女生的心理危机预防体系、预警体系、应急处置体系以及后期跟踪评价体系，将心理危机控制于萌芽阶段，提升其心理素质，具有非常重要的意义。
（三） 队伍建设的不足
2002年4月，教育部在《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》中明确指出，高等学校要通过专、兼、聘等多种形式，建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的高等学校大学生心理健康教育工作队伍。[1]然而在具体的实际工作中，大多数高校的心理健康教育工作的师资队伍建设与国家的标准差距较大。中国心理卫生协会理事长郭念峰教授介绍，目前全国从事心理咨询工作的人员尚不足3000人。全国1000多所大专院校，只有30%建立了心理咨询机构，每所学校专门从事心理咨询工作的人员往往只有几名，远远满足不了需要。[2]据湖北省教育厅2005年的调查发现，有33.73%的省属本科高校心理健康教育专职教师与学生比例低于1： 3000至1： 4000。[3]显然，部分高校的心理健康教育工作队伍尚在建设中，人员数量上远远不够，专职的心理辅导教师较少，专职专业人员的严重缺乏，大大制约了心理健康教育工作的有效发展。加之，高校从事心理健康教育工作的人员，大部分由政治辅导员兼职担任，由于辅导员本身流动性较强，队伍建设的不稳定性，也一定程度上影响了心理工作的成效。因此，着力加强高校心理健康教育工作队伍的专业化建设势在必行。
（四）角色定位的偏颇
据河南省2002年的调研发现，省内23所高校共有心理健康教育人员141人，平均每校6.1人。其中，专职仅7人，约占4.9%。[4]由于专职心理辅导员的不足，许多政治辅导员不得不同时兼职心理辅导员，拥有双重角色身份，兼职开展心理咨询工作。但大多数政治辅导员因为心理知识缺乏，也没有经过有关心理方面的实操训练，经验不丰富，在工作实践中，往往不能很好地定位自己的角色，混淆了政治辅导员和心理咨询员的角色。因而工作中，不少政治辅导员往往感觉力不从心，不能很好地开展心理健康教育工作，特别是在心理咨询过程中，往往不能很好地区分思想问题和心理问题，常常将两者混为一谈，从而流露出过多的价值判断和价值干预，严重影响了咨询效果。例如，对贫困女大学生的来访，政治辅导员往往误认为帮助其解决实际困难就是有效的心理咨询，而很少关注其心理的状况与变化，导致咨询效果不能尽如人意。因此，政治辅导员要做好心理健康教育工作，就必须努力避免政治辅导员与心理咨询员双重角色的冲突，认真学习心理咨询专业知识和咨询技术，正确定位自己心理咨询员的角色，充分发挥心理咨询的重要作用。
（五）专业技能的缺乏
大学生心理健康教育是一项专业性强、要求高的工作，从事这项工作的教师必须经过系统培训，恪守职业道德，不断提高专业水平。这是教育部对心理工作从业人员的基本要求。
然而，目前高校从事心理健康教育的工作者，真正心理学专业出身，经过系统的心理学专业知识和心理咨询实操技能学习，拥有国家心理咨询师证书持证上岗的，只有为数不多的极少数人，大多数工作还是由政治辅导员兼职担任，他们大多没有经过专业化的培训，由于专业技能的缺乏，他们很难做出卓有成效的成绩。有些政治辅导员为了工作的需要，通过自学心理专业知识，考取国家心理咨询师，但由于实操训练较少，也难以取得理想的工作实效。
（七）加强感恩教育，优化心理品质
笔者发现，高校奖助学金评比过程中，不少贫困女大学生往往以自我为中心，缺乏关爱他人的不良心理品质，认为自己贫穷，获得资助是理所当然的，缺少对国家、社会、学校以及他人的感恩之心。还有一些贫困女生，没有及时获得资助，还会表现出愤世嫉俗、怨恨不满的情绪，甚至做出极端的行为。因此，对贫困女大学生加强感恩教育，培养其感恩意识，优化其心理品质，是十分必要的。高校教育工作者应根据贫困女生的实际情况，帮助其解决思想和心理问题，使其树立正确的人生观、世界观和价值观，教育她们常怀感恩之心，化国家社会的爱心为自己成长的动力，珍惜来之不易的学习机会，立志成才，以最好的成绩回报国家、社会和学校。
感恩教育，有助于培养贫困女大学生的健康心态和健全人格，提高其道德修养，增强其社会责任感和使命感，使其拥有一份美好的感激之情和优秀的心理品质，帮助她们健康快乐成长。
三、结语
贫困女大学生的心理健康问题，是一个值得我们大家共同关注的问题。解决贫困女生心理健康教育工作所存在的问题，采取相应的心理教育对策，帮助其走出困境，实现物质和精神的双重脱贫，使其拥有健康的心灵和健全的人格，是一项长期而艰巨的任务，它需要国家、社会、学校和所有心理健康教育工作者的共同努力，需要家庭和学生本人的有效配合，才能真正促进贫困女大学生的心理健康教育工作顺利开展。
参考文献：
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基金项目：湖南省高校学生思想政治教育研究会2010-2011年大学生思想政治教育研究立项课题，课题编号：SZ11209。
作者简介：
关键词：大学生；心理健康；教育
中图分类号：C35 文献标识码： A
引言
当代大学生的心理健康问题主要依赖于高校的心理健康教育工作。因此，了解大学生心理状况，剖析促成心理疾病的原因，科学有效的引领大学生远离心理疾病，及时以正确的方式帮助大学生排除心理障碍，走出心理阴影是高校心理健康教育工作者的重大责任。现如今，大学生的心理问题主要由经济压力、人际关系压力、学业压力、就业压力，以及情感问题带来的压力等方面的因素错综复杂的交织而形成。因此，它具有一定的复杂性，必须引起全社会的关注。
1、心理健康的定义及衡量标准
心理健康是指人内心的一种安定、适应的状态。这种状态来源于人对内部环境的安定感和对外部环境的适应能力，即在任何障碍和困难面前，都能以适当的方式去适应和接受，使内心感到安定而不产生心理失衡。心理健康具有相对性，因此，衡量心里是否绝对健康是非常困难的。从普遍意义上来说，衡量心理是否健康具有以下原则：一是心理与环境的统一性。通常情况下，正常的心理活动其心理和环境具有统一性，即心理活动的内容和形式与其所处的客观环境相一致。二是心理与行为的统一性。正常情况下个体的心理活动与其行为相互协调相互影响，具有统一性。三是人格的稳定性。个体在生长发育的过程中随着生活经历的不同会形成独特的个性心理特征，而人格的稳定性即是对个体长期以来形成的独特心理特征的具体体现。
2、目前大学生心理健康教育研究的状况
大学是知识青年成才的关键时期，是知识青年自身发展具有突破性的黄金时段。因此，对大学生的教育更须倍加谨慎，使其向优良方向学习发展。而心理健康是大学生学习科学文化知识的前提条件，是大学生吸收知识和提升能力的保证。健康的心理教育能帮助大学生认识自我，成就自我。目前，各高校都十分重视大学生心理健康教育工作，广泛开设大学生心理健康教育课程。但由于我国高校心理健康教育工作历史不长，经验不足，尚存在诸多问题，也面临种种困境，如对大学生心理健康教育调研范围不够广泛、分析不够具体深入、教育师资力量的匮乏，教学方法不完善等等。针对这一系列问题，相关研究人员积极寻找对策，制定出比较完备的解决方案，从教材、师生关系、教学方案、课程安排等方面一一着手，并对未来大学生心理健康教育研究做了进一步的展望。但是否能有效实施，还有待考证。
3、解决大学生心理问题应采取的对策
3.1、高校应加强对心理健康教育的重视程度
心理素质由个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素组成，是主体在心理方面比较稳定的内在特点，其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长的过程实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展的过程。在这个过程中通过个体对经历和知识的选择与内化，渗透到个体的人格特征中，实现心理的发展和成熟。这个过程就是学生心理素质提高的过程，而综合素质的提高很大程度上受到心理素质的影响。可以说大学生综合素质的强弱取决于其心理素质，因此高校应该高度重视学生心理素质的培养，从师资力量、教育方案两方面出发，对大学生心理健康教育全面改革。首先从心理健康教育的兼职教师自身培养入手，对兼职教师做专业性、系统性的培训，使其系统地了解心理问题的相关原理，全面地掌握科学的心理疏导，心理治疗的方法，从而使心理健康教育工作更有效。其次需要对心理健康教育方案做适当调整，增加心理健康教育课程的多样性，让学生在形式多样的课程中调整心态，从而使心理健康教育工作得到高效落实。
3.2、以活动为载体，开展心理健康教育
大学生普遍存在社会阅历浅、经验少、适应能力差等问题，而社会实践对锻炼大学生的社会适应能力、保持身心健康都有着重要作用。学校可通过组织假期“三下乡”活动，青年志愿者活动等系列活动，丰富大学生的生活体验，增加他们的社会阅历，提高其挫折承受力和社会适应力。在开展活动时，及时关注学生细微的心理变化并给予指导，提供处理人际关系的方法，还可以班团活动为载体，开展团体心理辅导。如：围绕人际关系、班级凝聚力、学习动机、自我探索、职业生涯规划等主题来开展团体心理辅导。
3.3、成立心理健康教育组织
从事心理健康教育工作人员可自行组织心理健康教育社团，帮助更多大学生参与心理健康教育的活动，也为大学生和辅导老师交流沟通搭建了便捷的平台。社团可组织开展相关活动，鼓励更多大学生参与心理健康教育的学习活动中来，还可扩大心理健康教育的影响。4.3创造良好的学习环境人的心理活动大多都是由身边的环境影响形成的，如家庭环境、社会环境、校园环境等，都会对人的心理产生不同程度的影响。学校可通过创造优美的学习环境，缓解大学生学习压力。学校应相应党的号召，贯彻“以人为本”的理念，对大学生的学校生活多多关怀，满足学生健康合理的需求，为大学生提供舒适的学习环境，引导大学生乐观积极向上，避免负面影响对大学生心理造成危害。
3.4、突出“沟通平台”的多元性，信息传递方式朋辈化
朋辈传递符合沟通的理解同一性和接收连续性原理，是信息沟通的最有效方式；朋辈沟通是渗透心理健康知识、化解心理障碍的最快捷办法。重视挖掘学生心理健康教育的朋辈资源，打造多元沟通平台，可以引导校园群体心理良性发展，促进学生个体心理健康，使沟通渠道贴心、温馨、无隔阂。1.打造第二课堂为团体辅导平台。心理健康教育办定期组织团体辅导活动，每月有一个固定开展心理讲座和团体心理辅导的时间。心理健康教育办负责计划和组织举办形式多样的心理健康团体活动，统筹学生组织结合各系专业特色，每月至少举办一次心理讲座、心理健康主题班会或者是其他有关心理健康的团体活动。学生自主参与，形式活泼，正能量得以传递，学生群体关注点得以收集。
打造“阳光使者”热线为心理互助平台。心理健康教育办每年定期从学生中筛选两批“阳光使者”，为朋辈心理辅导员。心理健康教育办根据朋辈心理辅导员的工作性质和特点，分别就热线电话接听、咨访关系建立、常用咨询技术解析等八方面拟定培训计划，对“阳光使者”进行系统的专业培训。接受培训的“阳光使者”掌握基本的心理辅导相关知识，具备为同学们提供初步心理辅导的能力后，以老带新的方式为同学提供谈心服务，及时解疑释惑，化解矛盾。这一平台的建立，学院得以及时发现和排除个别学生心理隐患，及时解决在教学和管理上出现的学生群体聚焦的问题。
打造心理健康社团为健康常识推广普及平台。依托团委组建以班级心理委员为主要成员的“心理俱乐部”或“心理会社”等学生心理健康社团，以宣传和普及心理健康知识，增强助人自助能力为宗旨，及时发现有心理危机的同学并推介到心理健康教育中心，预防心理危机事件的发生。学生心理健康社团负责组织开展心理文化专题活动，如每两周播放一次心理电影，不定期制作心理书签、宣传板报等心理健康宣传工作；组织校园心理健康调查活动；在心理健康教育办的指导下，每学期开展若干次团体辅导活动。
4、结语
当今社会在充满机遇的同时也充满着挑战，对当代大学生而言，良好的心理素质对个人的发展有十分重要的作用。因此，在大学这一成长成才的重要时期，加强对大学生心理素质的培养，全面提高人才质量已成为高校人才培养的重要任务和重大责任。这不仅需要全体师生的共同努力，也需要社会和家庭给予更多的关注和支持，共同营造一个积极健康的生活环境，共同培养出能够肩负起社会责任的高素质人才。
参考文献
[1]姚本先，陆璐.我国大学生心理健康教育研究的现状与展望[J].心理科学，2007，02：485-488.
[2]华杰.新时期大学生心理健康教育研究[D].西南师范大学，2002.
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