时间：2023-12-22 10:16:41
导语：在社会因素影响健康的途径的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
Abstract: The counselor as a classroom management, front-line workers to cultivate the mental health of college students have a direct impact. This article from the current situation of university students in psychology, analyze the causes of these psychological problems, and on this basis, the depth of mental health counselors on college students approach education.
关键词:辅导员 心理健康教育
Keywords: counselor mental health education
一、大学生的心理健康现状
大学生的心理状态会随着时间而改变,大一的新生刚刚进入大学,心理问题比较严重,从高中紧张的学习生活到大学轻松的学习生活变化,很多新生都不适应,感觉漫无目的,不知所措;大学里人与人之间的关系与高中相比也有着很大的变化,上课时没有固定的座位,下课后各忙各的,使得很多同学没有机会去结交朋友,也不知道如何交友;大二大三的学生经过了一段时间的大学生活,已经适应,学生的心理健康会明显好转;大四的学生面临着毕业与就业的压力,未来的不确定性,还有考研时带来的焦虑都会对学生的心理产生直接的影响。
二、影响大学生心理健康的因素
大学生的心理健康会对学生的学习与生活发生深刻的影响,因此,辅导员要深入了解学生的心理问题,以便顺利开展工作。影响大学生心理健康的因素主要有家庭因素、社会因素、学校因素和自身因素。家庭因素对学生的心理健康起着重要的影响,家庭的和谐对孩子的心理健康的成长起着积极作用,而家庭不和谐或者单亲家庭都会对学生的心理产生不利影响,一些学生因为家庭原因,在求学的同时还要担心家庭,想办法筹措学费与生活费用,给学生带来严重的心理负担。父母的教养方式也会对学生心理发生重要影响。社会因素会对学生心理发生重要影响,社会情况复杂多变,一些腐败的社会现象会对学生的心灵产生强烈的冲击,学生对社会转型期的不良现象感觉痛心疾首,而又不能有所作为,给心理带来强烈的矛盾冲突,形成心理问题。学校因素对学生的心理健康发展起着重要影响,先是生活环境的变化给学生带来不适应,学生会感觉人生地不熟,再加上首次出远门,自理能力和适应能力比较差,常表现为焦虑、失眠等。学习问题对学生的心理影响最为直接,学习上遇到的挫折和困难会对学生产生强烈的冲击。还有一些学生因为经济压力大,产生自卑心理,不愿意对周围的同学交流,对生活优越的同学产生嫉妒、憎恨等。更有一些学生沉溺于网络不能自拔,以聊天、打游戏度日,影响了大学生正常的学习生活。自身因素会对学生的心理产生较为严重的影响,一些学生因为身体缺陷或者发育不良等,引发心理疾病,比如身材矮小、过于肥胖产生的心理问题。
三、辅导员对大学生进行心理健康教育的途径
1辅导员要认真学习心理健康知识并参与相关培训,掌握心理辅导的技巧与方法
辅导员要有责任心,热爱学生管理工作,严于律己,力求上进,是辅导员的立身之本。辅导员的一言一行都会对大学生产生直接的、深刻的影响,因此,辅导员要加强自身心理素质的提升,认真学习心理学相关知识,保持良好的精神状态和乐观的心境。辅导员作为学生管理的一线工作者,要掌握大学生的心理发展规律与特点,掌握心理教育的相关方法与技巧,要通过不断地学习来了解教育学、心理学、社会学等方面的基础知识,还要深入学生实际,将知识应用于实践,根据学生的个体差异,有针对性进行心理辅导教育,解决学生的心理问题。
2心理健康教育与思想政治教育有机地结合起来
学生管理工作中,心理健康教育与思想政治教育都占有重要地位,两者有着内在的必然联系,不可分割,它们的宗旨都是要培养全面发展的人,在大学生的健康成长中有机地结合起来,但也存在着一些不同。心理健康教育侧重学生的省心健康,思想政治教育侧重学生的世界观、人生观的培养。在实际工作中,要把两者有机地结合起来,根据大学生的身心发展规律,让心理疏导与思想教育共同发生作用,提高学生的心理健康水平。
3辅导员要耐心倾听学生的心声
一些大学生因为特殊的因素,对环境的适应能力和心理承受能力较差,比较敏感,在成长的过程中会面临很大的压力,如果这些压力找不到合适的途径释放,有的学生可能会通过上网宣泄心理苦闷,自此迷恋上网络。学生在平时的生活中会遇到很多烦心事,比如情感、学习等出现问题,这个时候如果学生能有机会说出心里的感受,学生的心理问题也就解决了。所以,辅导员要扮演倾听者的角色,耐心听学生的心声,给学生释放心理压力的机会,并能同时发现学生的心理问题原因所在,引导学生走出困境。
4辅导员要组织促进大学生身心健康的活动
辅导员要引导学生多参与一些实践活动,并组织一些能促进学生身心健康的活动,比如演讲比赛、征文、话剧等方面的活动,组织各种智能比赛活动,激发学生的学习热情,促进学生的身心健康发展;组织学生深入社会实践活动,在实践中磨练意志,提高素质。辅导员要精心营造宽松的心理氛围,创建良好的学风、班风,形成积极健康的校园文化和良好的心理氛围。
总之,大学生的心理健康教育是一个长期的、艰巨的任务。作为高校学生管理工作的组织者与实施者,辅导员的担子越来越重。辅导员要从思想上真正认识到学生心理健康的重要性,提高自身的专业能力,将心理健康教育与思想政治教育有机地结合起来,真正落实到位,为大学生的健康成长创设良好的环境,积极参与到心理健康教育工作中去,发挥自身在大学生心理健康教育工作中的重要作用,培养出社会所需的高素质人才。
参考文献:
[1] 林为平,高校辅导员做好大学生心理健康教育工作的思考,福建医科大学学报,200703
[关键词] 心理健康 青春期 稳定剂 矫治途径
一、前言
青少年是祖国的希望,人类的未来。祖国要强大,人类要进步,青少年肩负着重大的责任和使命。因此,我们要关注青少年的成长,特别是青少年的心理健康状况。在我们这个现实社会中,青少年是一个特殊的群体,因其年龄小,社会阅历少,心里不成熟,容易出现心理健康问题。所以心理健康是指一种持续稳定的心理状态,充满生命活力,能充分发挥身心潜能,对所处的环境和自己的工作、学习、生活等能力做出良性的反应。所谓心理健康教育,是指根据心理活动的规律,采用各种方法和措施,以维护个体的心理健康及培养其良好的心理素质。关注学生的心理健康,对学生进行心理健康方面的辅导和疏导已成为学校、社会、家庭义不容辞的责任。
二、影响青少年心理健康的因素
影响青少年心理健康的因素有很多,据我所了解部分学生考试前与考试中的紧张感和“晕场”,生活与学习中的“过度焦虑”,人际交往中的“恐惧症”和“闭锁症”,个别同学甚至发生了严重撒谎、早恋、离家出走、逃学等与心理障碍密切相关的不良行为。究其原因,与学生心理健康水平较差有直接的因果关系。所以,概括起来主要有以下三个方面:
1.影响青少年心理健康的家庭因素
家庭是学生成长中离不开的场所,如家庭主要成员不全,父母离异或分居、父母再婚,家庭关系紧张,家庭情感气氛冷漠,矛盾冲突频繁,家庭教育方式不当,如专制粗暴、强迫压服或溺爱娇惯、放任自流等都是造成青少年心理健康不可忽视的原因。
2.影响青少年心理健康的学校因素
学校是学生成长的摇篮,如学校的教育条件、学习条件、生活条件以及师生关系、同伴关系等如果处理不当,就会影响学生的身心健康发展;遇到事情不会处理,精神紧张、焦虑却不会及时调节,都会造成心理失调,易导致心理障碍。
3.影响青少年心理健康的社会因素
社会因素主要包括政治、经济、文化教育、社会关系等。这些因素对一个人的生存和发展起着决定作用。其中社会生活中的种种不健康的思想、情感和行为,严重的毒害着青少年学生的心灵,从而形成心理健康问题。
三、正确认识,确定心理健康的矫治途径
1.能正确认识现实,与社会环境保持积极平衡
学校是学生身心健康成长的一个重要场所,学校必须把学生的心理健康教育作为重要的工作来抓,创造条件成立心理健康教育中心,开设青春期课程、讲座,还设立心里热线咨询电话;定期举行心里知识讲座,积极开展心理咨询活动,教育学生能正确认识现实就是辩证的、实事求是的认识现实,不偏激、不固执、不主观、不脱离现实,客观的认识自己,对遇到的问题、困难、遭受的挫折有正确的态度。用冷静理智的方式去处理问题,指导学生提高自身心理素质和社会适应能力,引导学生培养坚强的毅力和坚韧的性格。
2.情绪乐观、稳定,避免焦虑、忧愁
青少年时期是学生逐渐从家庭独立走向社会的过渡时期,这个阶段的青少年心里很脆弱,需要细心保护,教育引导学生树立对生活的信心,对前途的信心,把精力放在学习知识、准备技能上,用冷静乐观的态度去迎接社会的选择和挑战。学生学习获得成功,老师应该给予鼓励,遇到挫折应该给予理解和安慰,不要打击学生的情绪,应该给学生有一定成长的空间,才能使学生的心理健康的发展。
3.热爱学习和工作,有脚踏实地的意识和作风
人的智力是有差别的,但人的成才不完全取决于智力的优劣,它还取决于人的主观努力、专心致志等。现在很多中学生怕苦怕累、意志薄弱、追求享受等,都是心里不健康的表现。心理健康的人,能以苦为乐,精神充沛的从事有益的事情,把精神价值的升华当作人生的最大追求。
4.乐于与人交往,待人有良好的心境
如何与各种各样的人打交道,以礼相处,同情人,帮助人,不歧视,不欺侮弱小,不盛气凌人,不无理取闹,则是衡量中学生心理是否健康的又一标准。现在有许多中学生缺乏理智和谦让、宽容,我们要教育他们学会谦虚、诚实、守信、热情,能正确对待老师的严格管理,时时处处把帮助别人作为培养自己健康人格的最高准则。
开题报告是指开题者对科研课题的一种文字说明材料。这是一种新的应用写作文体，这种文字体裁是随着现代科学研究活动计划性的增强和科研选题程序化管理的需要应运而生的。
亦可采用德尔菲法评分;再由科研管理部门综合评议的意见，确定是否批准这一选题。开题报告作为毕业论文答辩委员会对学生答辩资格审查的依据材料之一。开题报告的质量写得好与否，可以起到事半功倍的效果
首先要把在准备工作当中搜集的资料整理出来，包括课题名称、课题内容、课题的理论依据、参加人员、组织安排和分工、大概需要的时间、经费的估算等等。
标题的拟定。课题在准备工作中已经确立了，所以开题报告的标题是不成问题的，把你研究的课题直接写上就行了。比如我曾指导过一组同学对伦教的文化诸如伦教糕、伦教木工机械、伦教文物等进行研究，拟定的标题就是伦教文化研究。
就是内容的撰写。开题报告的主要内容包括以下几个部分：
课题研究的背景。
所谓课题背景，主要指的是为什么要对这个课题进行研究，所以有的课题干脆把这一部分称为问题的提出，意思就是说为什么要提出这个问题，或者说提出这个
课题。比如我曾指导的一个课题伦教文化研究，背景说明部分里就是说在改革开放的浪潮中，伦教作为珠江三角洲一角，在经济迅速发展的同时，她的文化发展怎么样，有哪些成就，对居民有什么影响，有哪些还要改进的。当然背景所叙述的内容还有很多，既可以是社会背景，也可以是自然背景。关键在于我们所确定的课题是什么。
课题研究的内容。课题研究的内容，顾名思义，就是我们的课题要研究的是什么。比如我校黄姝老师的指导的课题佛山新八景，课题研究的内容就是：以佛山新八景为重点，考察佛山历史文化沉淀的昨天、今天、明天，结合佛山经济发展的趋势，拟定开发具有新佛山、新八景、新气象的文化旅游的可行性报告及开发方案。
课题研究的目的，应该叙述自己在这次研究中想要达到的境地或想要得到的结果。比如我校叶少珍老师指导的重走路研究课题，在其研究目标一栏中就是这样叙述的：
1、通过再现历程，追忆战士的丰功伟绩，对概况、途中遇到了哪些艰难险阻、什么是精神，有更深刻的了解和感悟。
2、通过小组同学间的分工合作、交流、展示、解说，培养合作参与精神和自我展示能力。
3、通过本次活动，使同学的信息技术得到提高，进一步提高信息素养。
在课题研究的方法这一部分，应该提出本课题组关于解决本课题问题的门路或者说程序等。一般来说，研究性学习的课题研究方法有：实地调查考察法(通过组织学生到所研究的处所实地调查，从而得出结论的方法)、问卷调查法(根据本课题的情况和自己要了解的内容设置一些问题，以问卷的形式向相关人员调查的方法)、人物采访法(直接向有关人员采访，以掌握第一手材料的方法)、文献法(通过查阅各类资料、图表等,分析、比较得出结论)等等。
在课题研究中，应该根据自己课题的实际情况提出相关的课题研究方法，不一定面面俱到，只要实用就行。
课题研究的步骤，当然就是说本课题准备通过哪几步程序来达到研究的目的。所以在这一部分里应该着重思考的问题就是自己的课题大概准备分几步来完成。
一般来说课题研究的基本步骤不外乎是以下几个方面：准备阶段、查阅资料阶段、实地考察阶段、问卷调查阶段、采访阶段、资料的分析整理阶段、对本课题的总结与反思阶段等。
这属于对本课题研究的管理范畴，但也不可忽视。因为管理不到位，学生不能明确自己的职责，有时就会偷懒或者互相推诿，有时就会做重复劳动。
因此课题参与人员的组织分工是不可少的。最好是把所有的参与研究的学生分成几个小组，每个小组通过民主选举的方式推选出小组长，由小组长负责本小组的任务分派和落实。
然后根据本课题的情况，把相关的研究任务分割成几大部分，一个小组负责一个部分。最后由小组长组织人员汇总和整理。
一个课题要开展，必然需要一些经费来启动，所以最后还应该大概地估算一下本课题所需要的资金是多少，比如搜集资料需要多少钱，实地调查的外出经费，问卷调查的印刷和分发的费用，课题组所要占用的场地费，有些课题还需要购买一些相关的材料，结题报告等资料的印刷费等等。
所谓大军未动，粮草先行，没有足够的资金作后盾，课题研究势必举步维艰，捉襟见肘，甚至于半途而废。因此，课题的经费也必须在开题之初就估算好，未雨绸缪，才能真正把本课题的研究做到最好。
毕业论文开题报告范文 课题名称:
影响小学生心理健康的因素探析
一、立论依据
研究意义
健康的心理素质是良好的道德品质形成的基础与核心，同时也是智能正常发挥的保证。因此，对学生进行心理健康教育已成为当前素质教育的重要内容。
小学生作为一种特殊的社会群体，正处于生理、心理迅速发育的关键时期，容易出现各种心理健康问题。近年来，大量的研究和调查表明，心理问题的低龄化趋势明显，小学生的整体心理健康水平令人担忧。小学生心理健康状况的严峻现实，反映了在小学开展心理健康教育的必要性与紧迫性。为了有目的、有计划地对小学生进行心理健康教育，提高小学生心理健康教育的实效性，我们必须关注影响小学生心理健康的主要因素，只有了解了这些影响因素，才能很好地利用或控制这些因素，开展小学生心理健康教育，促进小学生心理健康发展。
为此，从小学生自身、家庭、学校和社会四方面，分析了影响小学生心理健康的诸多因素，说明了小学生心理问题的形成是社会、家庭、学校和小学生自身等诸多方面因素综合作用的结果。小学生具有很强的可塑性，只要我们从影响小学生心理健康的主要因素入手，有的放矢地开展心理健康教育，就能维护小学生的心理健康，促进小学生心理健康发展。
文献综述
在人的成长过程中，物质和精神二者缺一不可。小学生的天生素质如何发展，有赖于他的周围环境，而其心理怎样发展，则取决于他的生活过程。一般来说，小学生的身心健康与遗传、营养、家庭环境、学校教育、社会环境以及学生心理的自我强度等方面有着密切的联系。
李建军.青少年自杀行为的低龄化问题研究。新世纪以来，我国青少年自杀呈现低龄化趋势。应试教育与学习压力的超负荷造成少儿身心的亚健康。心理疾患的高发是造成自杀行为的低龄化的重要原因。我国未成年人在情感、人格、人性教育方面存在一定缺陷。普遍存在的校园欺侮现象也是造成少儿自杀的原因之一。家庭因素对于青少年的自杀行为有着重要关联。青少年的综合素质的发展与减负问题是社会转型时期我国中小学教育亟需解决的重要问题,也是有效防治自杀的重要途径。
田云兰.关于小学生心理健康教育的几点思考。学校心理健康教育的发展情况与目标取向关于心理健康教育,国内比较常见的提法还有心理卫生教育、心理品质教育、心理素质教育、心理教育等。这类提法含义基本一致,即离不开心理二字,最终还在于教育,成为素质教育的一部分。还有一类提法比较普遍,如心理辅导、心理咨询、心理治疗、心理诊断、心理卫生等。这类提法沿用了专业的心理咨询、心理治疗的术语,但含义十分广泛,在学校也多指心理健康教育。如果我们沿用心理咨询这个术语,从心理咨询自身的发展来看,国际心理科学联合会编辑的《心理学百科全书》(1984年)认为,心理咨询应遵循两种定义模式,即教育模式和发展模式。指出咨询心理要始终遵循着教育的而不是临床的、治疗的或医学的模式,咨询对象(不是患者)被认为是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。咨询心理学家的任务就是教会他们模仿某些策略和新的行为,从而能够最大限度地发挥其已经存在的能力,或者形成更为适当的应变能力。咨询心理学强调发展的模式,它试图帮助咨询对象得到充分的发展,扫除其正常成长过程中的障碍。
高平从影响学生心理健康的因素可以分为生理因素、心理因素和环境影响三方面分析得出：生理因素是基础,心理因素是依据,环境影响是条件。要想促进学生个性的健全发展,必须从改善外部环境入手,开展广泛的心理辅导,帮助学生不断增强心理适应能力,从根本上提高他们的心理健康水平。
以上各种研究，在一定程度上代表了影响小学生心理健康的因素，充分认识到小学生心理健康对小学生发展的重要性，强调了就安康的实质;认识到了健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。小学生的心理问题主要有适应问题、情感问题、学习问题、行为和人格偏离四大类，这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从自身、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
二、研究方案
研究目标
当今世界，科学技术突飞猛进，知识经济初见端倪，国力竞争日趋激烈。在倡导素质教育的同时，人们提出了全面素质的概念，即全面提高学生的思想道德素质、文化科学素质、劳动技能素质和身体心理素质。从一定意义上说，心理素质决定着其他各种素质的质量水平，甚至于决定着学生最终能否成才。心理健康教育的目的是为了促进学生心理素质的健全发展。
1、通过研究，全面了解小学生心理状况，获得小学生心理健康教育的内容。
2、通过实验研究，获得小学生进行心理健康教育的典型个案，探索出适应小学生心理健康教育的途径和方法。
研究内容
1个体自身所具有的内在的因素;2家庭环境对小学生心理健康的影响;3学校教育对小学生心理健康的影响;4社会环境小学生心理健康的影响。
研究方法
本课题主要采用文献法、行动研究法、心理测试法、经验总结法、成果分析法。
三、论文大纲
1个体自身所具有的内在的因素
(1)遗传因素;(2)生理因素;(3)心理因素等。
2家庭环境对小学生心理健康的影响
(1)家庭结构;(2)家庭氛围;(3)家庭关系;(4)教养方式;(5)家长的榜样;(6)家长的文化素质和心理素质。
3、学校教育是影响小学生心理健康的主导因素
(1)校风与班风;(2)学校环境;(3)教学内容和方法;(4)教师素质;(5)师生关系。
4、社会环境是影响小学生心理健康的诱发因素
(1)社会政治、经济生活;(2)大众传媒;(3)社区环境。
四、主要参考文献
[1]李建军.青少年自杀行为的低龄化问题研究[J].贵州大学学报(社科版)，2006，24(6):70-72.
摘 要：员工心理健康就是员工有一种高效而满意的心理状态，是正确认识自己的前提。了解员工职业状态后深层心理原因，帮助员工从职业焦虑中解脱出来，缓解压力带来的心理伤害，对企业的发展有着至关重要的作用。
关键词：员工心理健康 影响因素 培养方法
一、引言
员工心理健康就是员工有一种高效而满意的、持续的心理状态，是员工正确认识自己的前提。员工要正确认识自己的心理问题，这才是一种积极向上、追求成功、不断进取的态度。在企业内部要创造人与环境的和谐以及人与人之间的和谐，这就是心理健康的环境因素。在这种环境中才能使员工的心理真正健康。心理学研究表明，压力并非都是有害的，工作绩效与压力的对应关系呈倒U型曲线。适度的压力能够带来积极地工作动力和乐观的生活目标，提高工作效率和生活满意度；高负荷压力却给个人以极大的负面影响。
二、心理健康定义及标准
2.1心理健康的定义
健康不仅是指没有躯体疾病或不正常症状，而且指个体在生物层面、心理层面以及社会层面上能保持最佳、最高的状态。
2.2心理健康的标准
综合国内外专家学者的各种观点，认为心理健康者有如下特征：1、行为反应适度。指一个人的行为内容符合社会规范，反应强度与刺激强度一致。2、心理和行为符合年龄特征。心理健康的人心理和行为与同年龄多数人相一致。3、自我意识正确。能正确认识和评价自我，对自己的优势和劣势有所了解。4、具有自我价值感。能体验到自己存在的价值，所定目标和理想切合实际，对自己感到满意。5、情绪健康。健康的情绪在心理上表现为生活乐观，情绪安定，富有同情心，有热情，乐于助人，有充分自信心等。6、善与人相处。健康的人应乐意并善于与人交往，能够理解和接受别人的思想和感情。7、自我控制。善于控制自己的心理和行为，有明确行为标准。
三、心理健康的理论基础
3.1心理健康的心理动力理论
人有本能的需求、欲望和冲动，当这种原始驱动力与现行社会规范，社会现实相矛盾时，就会产生心理冲突，影响心理健康，从而产生焦虑与抑郁。根据该理论，人的人格动力中包含有本我、自我、超我三种力量，我们要以坚强的自我调节本我与超我之间的矛盾，尽量使心里达到平衡。
3.2心理健康的认知理论
存在心理困扰的人们是因为他们心中有非理性的想法，比如，认为人应该是十全十美的，逃避比面对人生更为容易。在评估自己和未来时，往往使用自我责备和自我反对的模式，因此容易产生自卑感，即心理困扰与自我挫败的不健康心理。
3.3心理健康的人本论
这个理论认为，心理健康的人应该是一个自我实现的人，只有自我实现才能成为一个心理健康的人。
3.4心理健康的社会学习论
该理论认为，凡是心理健康的个体都应该具有与环境交互作用的最大技巧与能力，有学习潜能与认知能力。心理健康的人是通过社会学习、观察学习，学会与社会环境相融、与人和谐相处的。
四、影响员工心理健康的因素
4.1职业倦怠
职业倦怠是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态，厌倦工作的感受，是一种身心能量被工作耗尽的感觉。与人打交道的职业是职业倦怠的高发人群。职业倦怠在很大程度上是压力过大产生的。首先，它体现在情绪的耗尽状态，这种情绪的耗尽让人渐渐感到上班时的身体不适。其次，让人变得愤世嫉俗，打击与工作有关的一切事情。最后，是个体的自我评价严重降低，产生无能感。职业倦怠心理的诱因很多：个体的自我价值的评价与现实成就不符时，心理上会产生很大的落差；由于缺乏职业规划而在现实职位没有发挥出个人专长；员工为取得金钱或名利而透支身体健康等都会引发员工的职业倦怠。
4.2职场压力
现代社会的发展给职场人士同时带来了机遇和挑战，激烈的竞争和不稳定因素的增加，使他们的心理承受着巨大的压力。形成的压力通常情况下都是在工作中产生的，既职场压力。包括工作任务重、人际沟通、角色冲突、工作环境等。如果这种压力得不到缓解或释放，就会影响到员工的身心健康、情绪以及工作。
4.3应急状态
应急是一种高度紧张的情绪状态。应急分为两种性质：一种是短期的或偶然发生的，是由于出乎意料的紧急情况引起的应急反应；另一种是长期的，由生活压力引起。在应急状态下，人们一般有两种表现：一种表现是活动抑制或完全紊乱，甚至发生感知记忆错乱，也就是我们常说的惊慌失措。有时人在应急情况下会变得意识狭窄，做出不适当的反应。另一种表现是，多数人在一般的应急状态时所表现的情绪状态，即集中各种力量，是活动积极起来以应付紧张情况。
4.4工作环境
首先，山水花草等自然景观在一定程度上也影响着员工们的心理状态。优美的自然环境有利于人们提高工作效率，激发人们的创作灵感。其次，适宜的采光、噪音和色彩等对人们的心理健康和工作效率也有较大的影响。不科学的照明、嘈杂的声音以及不同的颜色会产生不同的心理效果，从而影响人的心理和行为。
五、员工健康心理的培养
5.1加强教育培养
首先，认真分析员工在人际沟通中出现心理问题的原因和表现形式，合理选择培训的类型和方法，加强员工心理素质的培养和训练，疏导员工不必要的心理负担和压力，提高员工沟通减压的能力和自信心，解决人际关系给员工带来的心理问题，调动员工的积极性和创造性。其次，通过培训、技能竞赛和学历教育等多种途径提高员工的技术业务和科学文化素质，彻底解决职工心理障碍的根源，不断提高职工适应能力。再次，借助各种宣传载体和辅导培训等形式，普及心理健康教育，使大家提高处理待人处事能力和个性心理品质，不断树立正确的自我意识、良好的情绪特征及坚强的意志品质。
5.2讲究方式方法
首先要正确评价自己，不过高要求自己。正确认识自己、评价自己是个性发展的重要前提之一。其次培养独立人格，减少他人评价的影响。第三，多与人交流沟通，及时发泄自己不快情绪。交流是释放压力的有效途径，交流的过程也是自我反思过程。另外，利用各种社会支持。广泛的社会支持是缓解压力不可或缺的途径。最后，缓解职场压力。缓解职场压力最好的方法就是宣泄，要适当运动，每天适当调适自己。
5.3营造和谐氛围
领导要更新观念，以身作则，用表率的力量影响带动员工，树立良好的自身形象。要关爱员工，深入到员工当中去，积极倾听员工的意见和建议，掌握员工思想动态，加强亲情化思想工作，形成企业内部良好的人际关系和轻松的工作环境。关注员工的心理健康，积极建立一种行之有效的健康辅导工作机制，充分发挥其利益诉求、思想交流等多种功能。
参考文献：
[1] 李秀忠，孔伟.管理心理学[M].山东：山东人民出版社，2011.
[2] 曾垂凯.工作压力与员工心理健康的实证研究.人类工效学.2008.
[3] 俞文钊，管理心理学[M].大连：东北财经大学出版社，2008.
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[5] [6]彭聊龄.普通心理学.北京师范大学出版社，2004年3月第3版.
[7] 周晓琴.外资企业员工心理健康状况和生活质量调查.中国健康心理学杂志，2010.
摘 要：采用文献资料法、访谈法、调查法、实地考察法等，对部分学校学生的体质健康进行调查研究，认为当今社会青少年体质健康状况在不断下降。针对青少年体质健康下降的因素，建立学校、家庭、社区“三维一体”的青少年体质教育干预长效机制，通过学校、家庭、社区“三维一体”的力量，使学生自身养成良好的锻炼习惯和健康的生活习惯具有重要意义。
关键词：学校；家庭；社区；三维一体；体质健康；干预
随着社会的不断进步，国民的总体生活水平在不断提高，青少年的生活水平和教育水平也是不断的完善。但是，青少年的体质健康水平却显露出不少问题。从1985年开始，中国进行了四次全国青少年体质健康调查，调查显示，最近20年中国青少年的体质在持续下降。青少年的生长环境主要是学校、家庭和社区，因此针对目前青少年体质健康监测现状中存在的这些问题，通过学校、家庭、社区的力量，对他们的健康行为进行干预从而使学生自身养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式具有积极意义。
一、研究对象及方法
（一）研究对象：青少年学生
（二）研究方法：文献资料法、访谈法、实地考察法
文献资料法是指：通过电子检阅手段在CNKI、万方数据库、维普数据库收集相关的体育事件和论文资料。访谈法是指：对部分万州中学学生所在社区的有关领导和人员进行了访谈。同时，对万州中学学校的体育老师、班主任和有关领导进行相关的访谈询问，了解学生的相关情况。实地考察法是指：通过对万州中学学生体育课、课外体育活动、早操、课间操实施的情况进行实地考察，搜集大量资料，了解学生的体质健康状况。
二、关键概念及相关理论解析
（一）学校、家庭、社区“三维一体”的概念
学校、家庭、社区“三维一体”是指学校、家庭、社区，对青少年来说这三大社会生活环境联合起来形成一个整体，共同为青少年服务。
（二）体质健康干预的概念
健康干预是从社会、心理、营养、运动的角度对每个人进行全面的健康保障服务。本课题着重从体育锻炼的角度，人为的通过外界手段对学生的体育行为和健康行为进行积极的引导和促进。
三、实施“三维一体”体质健康干预的必要性分析
学校、家庭、社区都是孩子接受教育的重要环境和途径，学校是学生在校接受教育的主要场所，家庭是青少年接受身心教育的第二个主要场所，社区是孩子接受教育的辅助场所。我们应有效利用能够影响青少年发展的这些途径，把学校、家庭和社区三者结合起来，共同干预学生的体质健康，在帮助青少年达到身体健康的同时，也要做到心理健康；但学校、家庭、社区在对青少年的体质健康水平方面做得还远远不够，还存在很多弊端。
四、学校、家庭、社区在对青少年学生体质健康干预方面存在的问题
（一）学校方面
落后的教学模式，单调的课堂组织模式让学生感到枯燥乏味，影响了学生参加体育活动的积极性，还遏制了学生参加体育活动的主观能动性。加上变相的应试教育，使得学生的升学压力越来越大，不论是老师还是学生都把主要精力放在学习文化课上，忽略了体育课程的实施，体育老师也被迫把体育课让给其他课程的老师。
（二）家庭方面
不合理的生活方式成了青少年体质下降的罪魁祸首。再者青少年受家长的影响很大，如果家长有良好的教育背景，那么青少年也会耳濡目染。如果家长能够注意到这方面的不足，让孩子喜欢体育并养成终身体育的意识。
（三）社区方面
学生的社区意识淡薄，社区体育没有良好的文化氛围，体育宣传不够。其次社区体育场地器材设施严重缺乏，社区也缺乏专门的体育组织管理机构，体育指导员严重缺少。
五、实施“三维一体”体质健康干预的措施
（一）学校干预体质健康的途径
首先学校要增加体育场地设施的数量和经费，保证学生拥有良好的活动空间，并且采取相应的保护措施。其次体育运动干预。根据学生的不同情况，以生命科学和健身理论知识为依据，结合生理和心理特点，设计合理的运动处方。再者学校要层层建立学生体质监测管理系统，逐步建立信息化管理平台，定期公布学生体质健康状况，并将有关情况向学生家长通报。
（二）家庭干预体质健康的途径
第一是家长要有正确的体育价值观念，必须意识到对家庭体育投资的增大就意味着对医疗费用投资的减少，增加对其子女进行课外体育活动的支持力度。第二是要注重青少年学生合理膳食，及时补充必要的营养物质，以满足孩子身体发育的需要，并且注重保证孩子的睡眠质量，从而让孩子保持充沛的精力。第三是家长还可以充分利用城市家庭网，使家庭体育呈现网络化的发展态势，联合多个家庭共同进行体育活动，既能增加体育活动的兴趣，又能培养孩子的团结合作和交际的能力。
（三）社区干预体质健康的途径
第一是完善社区体育活动的指导工作，针对当前社区活动项目、运动量、锻炼的时间缺乏合理性和科学性的问题，应该在结构上缩短与社会体育需求的差距，提高社区体育的层次，增加社会体育指导员的数量。再者关部门应当大力支持社区体育场所的建设，加场地设施和增强场地设施管理。
（四）“三维一体”干预体质健康的途径
第一要建立学生体质健康标准和体质健康监测结果定时向学生家长汇报。第二要通过城市家庭网的网络平台，建立起有青少年学生家长参与的社区、家庭、学校和青少年的桥梁。
六、结论
提高学生的体质状况刻不容缓，可见，建立学校、家庭、社区“三维一体”的青少年体质教育干预长效机制的必要性，通过学校、家庭、社区“三维一体”的力量，使学生自身养成良好的锻炼习惯和健康的生活习惯。建立学校、家庭、社区“三维一体”的青少年体质教育干预长效机制，通过学校、家庭、社区“三维一体”的力量，从学校、家庭、社区三个方面着手对青少年体质健康进行研究调查与分析，提出相应的干预途径或措施，以此来考察学校层面、家庭层面、社区层面三个层面对青少年体质健康的影响，以引起家长，学校领导以及相关部门的重视。
参考文献
【关键词】 肥胖症: 预防干预: 儿童
【中图分类号】 R723.14【文献标识码】 B【文章编号】 1007-8517(2009)24-0117-01
儿童肥胖症是与生活行为密切相关的,以营养过度,运动不足,行为偏差为特征,全身
脂肪组织普遍过度增生、堆积的慢性疾病。儿童肥胖症已成为我国儿童期严重的健康问题,并呈逐年增加的趋势。肥胖不仅损害儿童的身心健康,而且有发展为成人肥胖的高危险性,并可能导致成年期心血管疾病的危险因素增加。随着人民生活水平和文化水平的不断提高,儿童肥胖已不再是健康的标志,肥胖病将成为21世纪青少年健康第一杀手。世界卫生组织肥胖症特别工作组主席詹姆斯教授近日曾指出,“肥胖病将成为全球首要的健康问题。儿童肥胖不仅危害儿童期健康, 易延续至成年, 是成年后心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等慢性疾病和社会心理障碍的重要危险因素。因此,对儿童期肥胖的进行预防,从而减少儿童肥胖症的发生极为重要。
1 儿童肥胖症产生的原因
少年儿童来说肥胖症形成的主要原因是过食,即儿童在日常饮食过程中摄入的热量超过消耗的热量,由于吃得多消耗得少,食入的过多脂肪及其它营养物质转换成为脂肪,并逐步积累储存于体内,从而导致儿童的体重过份增加成为儿童肥胖症患者。
2 对儿童肥胖症的干预与预防的途径
2.1 是饮食管理 患了儿童肥胖症的儿童要减肥,不提倡节食,因为儿童处在发育阶段,一定要保证足够的营养。在进食方面少一些油腻,多一点清淡。此外,进食的速度慢一些,尽量细嚼慢咽。肥胖作为营养-喂养失衡的一种营养结局,成为现代儿童营养偏离的一种主要表现形式。越来越多的研究证明儿童肥胖与其饮食结构不合理,喜吃快餐饮料、食量大、进食速度快,而运动少有关[14]。儿童期尤其是幼儿期,有较强的模仿性和受引导性,他们的摄食在很大程度上受父母的影响,父母的不良饮食行为、生活方式直接导致了儿童不良习惯的形成。 因此家长应树立好榜样,改变不良的生活方式与饮食习惯,给子女提供各种健康食物的选择,避免幼儿挑食和偏食糖类、高脂肪、高热量食物;不强迫子女进食,让孩子体验饱腹感,知道该何时停止进食;不要用食物奖励孩子或把不给子女食物作为惩罚;正确衡量子女每天所需的食物,把握食物的均衡性,适宜的运动,让孩子从小养成良好的饮食习惯,建立健康的生活方式,才能预防和控制儿童肥胖的发生。
2.2 提供良好的环境 首先家长要让孩子认识到肥胖的危害,绝对不能歧视肥胖的孩子,更不能在平时的语言和行动中伤害肥胖孩子,让孩子认识肥胖的危害有多种方式,带他们去一些运动场所,尝试让他们玩各种他们感兴趣的游戏,以此来激发孩子自我减肥的心态。通过利用社区资源,在社会各部门的参与下,以不同的场所针对不同的目标人群开展疾病防治和健康促进活动,改变生活方式和生活环境,增强个体或社区控制影响健康因素的能力,创造健康环境,预防疾病,提高健康水平。张晶等研究显示:以社区为基础的干预措施在降低儿童、青少年肥胖的发生和减少疾病方面是有效的,社区卫生服务机构针对儿童生长发育和营养状况,疾病不同的原因,一对一个别指导,有利于及时反馈和沟通,并通过一系列的健康教育,影响社区成员的健康行为,为婴幼儿肥胖的控制创造一个良好的大环境。同时,儿童肥胖症的控制策略、肥胖的治疗是相当困难的,而且只限于对超重和肥胖的儿童采取干预措施是不能遏制肥胖人数的逐渐扩增的,因此,制定可影响整个社会的预防性公共卫生对策是很有必要和非常关键的。这种预防措施应是综合的、多层次的,以人群为基础的措施,其根本在于鼓励和推动健康的生活方式,包括健康饮食的环境支持和规律的体力活动,通过政府、研究机构、企业和媒体等通力合作,引导食品企业和发展有利构建平衡膳食的食品市场,为消费者提供知识的同时提供丰富的健康产品 。
2.3 进行健康的运动 适当的运动不仅能让孩子减肥,还能促进成长。 儿童减肥应以运动为基础,运动训练应结合儿童趣味性,可行性,应长期坚持,肥胖儿童运动减肥不提倡激烈的运动,使运动成为儿童的日常生活习惯。训练强度应遵循循序渐进的原则,切忌短期,高强度训练,运动方式可多种多样,如跳绳,步行,骑童车,慢跑,踢球等。同时伴随着近年来学龄前儿童肥胖发生率迅猛上升,在幼儿园阶段进行肥胖干预也显的非常重要。适当调整幼儿园饮食,使其更趋于健康饮食的标准,从而养成儿童良好的生活和行为习惯以控制肥胖儿童的体重增长。
总之,儿童期肥胖的预防和干预,是需要各方面的努力,加强防治肥胖的健康教育,引导建立健康的行为习惯,建立科学的,循序渐进的计划,以达到预防和控制儿童肥胖的发生,提高儿童的生存质量。
【关键词】早教幼儿心理教育环境问题对策
一、 问题的由来
3-6、7岁的幼儿期是个体社会化的初始阶段，是心理成长发展和人格形成的关键期，这个阶段的幼儿具有巨大的发展潜力和可塑性。研究表明，这一时期的发展，对幼儿今后很长一段时期乃至一生的发展都至关重要。因而，本阶段发展过程中的任何滞后与偏差，给今后的发展和教育所带来的消极影响都是难以估量的。一个健康的幼儿，不仅指身体健康，还应该包括心理健康。为了保护儿童的心理健康，国际教科文组织和国际心理学会颁发了《儿童权利公约》、《儿童心理权益宣言》等文件，把维护儿童的心理健康放到了极其重要的地位。
二、心理健康概念的界定
综合国内外有关心理学专家提出的心理健康标准以及有关幼教工作者研究的成果，根据《幼儿园工作规程》要求及幼儿心理学有关理论，结合我园实际我们认为幼儿心理健康的主要表现是：（1）情绪情感健康发展方面表现为情绪稳定、活泼快乐、富于同情心、有道德感和理智感；（2）个性和谐发展方面表现为活泼开朗，独立自信，对周围事物有强烈的好奇心和探究意识；（3）意志行动发展方面表现为能按成人要求控制自己，有一定的坚持性和毅力；（4）心理健康是一种良好的、持续的心理适应状态。心理健康的人必须具备完整的人格、进取的精神、充沛的活力、愉快的情绪、适当的行为、虚心的态度以及对现实的良好适应状态。
三、 目前幼儿心理健康的状况
由于先天性因素和后天环境等因素的影响，我国幼儿的心理健康状况不容乐观。儿童多动症、儿童感觉统和失调等等神经系统发病率呈逐年上升趋势；社会行为方面爱发脾气、好打架、争吵、说谎、嫉妒、以强欺弱、恶作剧、不能和别的儿童友好相处、破坏行为、偷窃等等。这些新问题对幼儿的健康成长会产生严重的负面影响，它们严重的阻碍着幼儿潜能的发挥。阻碍着幼儿健康个性品质的形成以及社会交往的正常发展，给家庭社会带来沉重的负担。
四、 影响幼儿心理健康的因素家庭是幼儿心理发展的最重要、最基础的环境，他对孩子的心理健康的影响既表现在生物性的遗传影响上，更表现在家长的情感态度、个性、价值取向及心里品德对孩子的影响上。我认为家庭教育是影响幼儿心理健康的因素。
（1）家庭结构简单，孩子的生活空间小了。现在大多数家庭都是四二 一的结构模式。祖父母、外祖父母加上八零后的父母围着一个孩子，孩子大部分时间都是和成人在一起缺少同伴交流玩耍。和他们相伴的大多是玩具、电视、电脑游戏光盘等。造成很多孩子不善于与人交往，以自我为中心，独立性差等心理行为问题。除此以外，如夫妻离异、家长工作上的压力等因素使得家长的心理也处于亚健康状态，忽视了和孩子进行平等的交流对话等等，长此以往，势必影响孩子的心理健康。
2）过度保护。孩子是家长手心里的宝，为了呵护这个“宝”，许多家长都怕孩子吃亏，怕孩子受苦，怕这怕那。于是，过度的包办代替，致使孩子丧失了许多动手实践的机会，剥夺了孩子成长的机会；剥夺了孩子体验成功的快乐；同时也剥夺了孩子学习的兴趣和好奇心，使孩子养成了较强的依赖心理，胆小等心理行为问题。
（3）家长对幼儿期望值过高。在我任教的幼儿园中，从中班开始就教授拼音、算数等内容，如果孩子从幼儿园回来本子上没有几个拼音或是算术题家长对老师就会有意见，反之则很高兴。到了大班小学化更加明显，家长对老师、对孩子的要求也进一步提高，到幼儿园毕业的时候小学一年级的内容孩子们基本上都要掌握。
2、幼儿园因素的影响.在幼儿园中，保育和教育是相互渗透、相互联系的。但在日常生活中，很多幼儿园往往只注重幼儿生理卫生保健，忽视了心理卫生保健。（1）幼儿的心理健康没有得到应有的重视。（2）重视幼儿园内的教育，忽略了幼儿园以外心理健康的延伸教育。（3）教师的人格特征在教师与幼儿的师生关系中起到了至关重要的作用。（4）教师的教育方法、对幼儿的态度等等都会影响孩子的心理健康。
五、 促进幼儿心理健康的对策
1、 积极为幼儿创设良好的家庭环境.父母是孩子的第一任老师，家是孩子成长的摇篮。良好的家庭教育可以培养出心理健康的孩子。所以作为家长，首先应树立正确的教育观，摆正自己的心态，注意同步培养幼儿的心智，而非单一的只关注智力与身体健康。(1)创设平等对话交流的环境与空间，促进亲子关系。（2）鼓励孩子多交朋友，多给孩子创造与同龄孩子交往的机会。(3)家长也要加强自身修养，树立科学的育儿观。(4)家长对孩子的期望值要切合实际，对孩子的能力水平有一个正确的评价。(5)家庭教育应保持一致性。
2、 幼儿园应关注幼儿心智并重的培养。(1)幼儿教师要提高自身的心理素质，在工作中保持阳光心态。(2)幼儿园要积极的向家长介绍科学的教育观念和方法。
3、 关注儿童心理健康成长是社会的责任.幼儿的心理健康是每一个家长、幼教工作者都应重视的问题，全社会都应关注孩子的心理健康问题，加大此方面的宣传力度，坚决抵制不良媒介对孩子的思想的腐蚀，多关心一些“问题家庭”的孩子，多举办一些关于心理健康教育方面的讲座和培训班，采用在职培训、脱产进修、增设师范院校健康教育课程等多种途径，为幼儿园和师范院校培养合格的健康教育师资。
总之，要本着《新纲要》“身心并重”的幼儿健康观，在今后的幼儿健康教育研究和事实中，既防止单纯重视幼儿的身体健康，也要防止片面强调幼儿的心理健康，否则，必然与身心并重的初衷背道而驰，也必然影响幼儿的生长、发育及成熟。幼儿教育只有取得家庭、社会、幼儿园的共同努力，才能培养出身心健康的孩子。
参考文献
[1]中小学教师继续教育网络课程——幼儿心理健康与心理咨询
[关键词] 大学生；亚健康
[中图分类号] R195.4 [文献标识码]A [文章编号]1673-7210（2007）11（c）-085-02
亚健康是介于健康和疾病之间的中间状态，是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态[1]，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。根据一项对中国22个省市青少年健康状况的调查，中国有3 000万青少年处于亚健康状态。亚健康状态明显影响工作效率和生活、学习质量，多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，严重亚健康可明显影响健康、寿命。笔者对本院2007级大学本科学生进行健康教育的同时，对他们的亚健康状况以及对亚健康知识的认知程度进行了调查，为解决大学生亚健康状况寻求有效途径。
1 对象与方法
1.1 调查对象
我院2007级本科生820名，其中，男生384人，女生436人，年龄17~22岁。
1.2 调查方法
利用我院专家审定的调查表，采用问卷调查的形式，在健康教育课中对学生进行亚健康知识的讲解，并讲解亚健康问卷的内容，让学生在课后如实填写。调查表为15个自测题，采用单项选择法，每题根据情况的不同有不同的分数。
1.3 结果评定
累计30分表示亚健康状况不容乐观；累计50分，健康状况敲响警钟；累计80分，应该到医院就医。
2 结果
调查问卷的统计结果见表1和表2。
3 讨论
调查结果显示，大学生亚健康的状态不容乐观，大部分同学都存在一些影响健康的因素，分析原因主要由以下四大要素构成[2]：
3.1 过度紧张和压力
当代大学生处于社会竞争日益激烈的时代，来自社会、家庭、学业、就业等各种压力过早地困扰着他们。长期的紧张和压力会使他们的健康过早地遭到威胁：胃肠系统功能紊乱、血压升高、脑应激疲劳和认知功能下降；生物钟被破坏，睡眠质量差；免疫功能下降，感染机会增加。
3.2 不良的生活方式和习惯
个别大学生有吸烟、饮酒、上网娱乐等不良习惯，且饮食不规律，经常性地过饥或过饱，很少参加体育锻炼，作息时间不规律。
3.3 环境污染的不良影响
大气、水、噪声等环境污染对校园的周边环境及大学生的健康都造成了不良影响。
3.4 不良精神、心理因素的刺激
大学生正处于性格的多变期，焦虑、冷漠、妒忌、抑郁的偏激个性经常出现，心理健康的调节也成为大学生健康教育的重点。
要预防大学生处于亚健康状态，首先，应使他们做到“平心”、“减压”、“顺钟”、“增免”、“改良”，也就是让每个大学生都有良好的心理、心态和情绪，尽量调节来自各方的压力，提高处理各种问题和困难的能力，养成良好的生活和学习规律，通过各种方式提高自己的免疫力，增加抵抗力，改变自己的缺点和不良习惯。其次，我们应该通过健康教育、健康讲座等经常性的教育方式来提高大学生对健康的重视程度。
总之，大学生的生理与心理健康越来越受到人们的关注，特别是在亚健康状况越来越低龄化的时期，我们更应该寻求各种途径来保证他们健康顺利地完成大学学业。
[参考文献]
[1]柳太祥,周保仁,王穆兰,等.中学生亚健康状态原因分析[J].中国校医,2004, 18(1):63-64.
[2]谢学明,钟远生,陈哲妮,等.广东省10所高校大学生亚健康情况[J].中国学校卫生,2007, 28(7):606-607.
关键词：小学生；心理健康；思考
一、前言
心理健康教育作为小学阶段德育工作的重要内容，是培养小学生具备良好思想品德的基础工作。而心理健康教育涉及到小学生成长阶段的“动机、兴趣、情感、意志、性格”等要素，小学生良好的心理品质的培养需要完善的心理健康教育体制，需要各个学科协同起来，重视小学生个性心理教育，培养小学生良好的心理品质。下面接着分析小学生心理健康问题的成因，结合问题提出针对性的心理教育策略。
二、小学生心理健康问题成因分析
2.1家庭的因素
有相关的研究分析得出这样的结论，在整个小学校园学生所承受的最大心理压力是来源家庭背景条件方面，由于经济上的拮据，学生没能获得正常需摄入的营养，相当一小部分学生由于这个患上不同程度的营养性疾病，从而对自己的生活和学习造成严重的阻碍和影响。这些学生还在为自己日常生活的开支所苦恼，他们所有的爱好兴趣、学习用品都受到家庭经济条件的牵制。而这样的情况会随着经济状况得不到改善或者持续地紧张而不断往差的方面进行发展，进而对学生的成长产生不可弥补的消极影响，不利于正常的发育和身心健康的发展。
2.2文化氛围的因素
一些小学生学生的成长一直都是笼罩在不良文化氛围当中，久而久之便让他们养成了较为固定且与众不同的生活习惯、行为方式。往往因为家庭实实潜藏着较多的消极情绪，例如在想法观念上的传统破旧、家庭放松对学生的教育，相当一部分的学生在学校时期依旧会带有实际家庭情况给自己的烙印，与当前积极乐观、热情开放、具好奇心的小学生心理不同，不同的家庭文化氛围给孩子从小的影响是巨大的，与其他孩子接触往往会显得较为闭塞，心理失衡问题的出现。
2.3环境的影响
小学生的心理健康问题同样会受到环境因素的影响，而这能够从家庭、学校以及社会三种环境进行分析。首先，家庭环境的影响。通常父母亲的综合素质、对子女所采取的教育方法和途经以及整个家庭的生活氛围都会直接和间接给孩子的性格养成以及各方面的素质形成至关重要的影响。一些经济条件较差的家庭，父母亲往往在巨大的压力下形成严重的心理扭曲问题，从而对孩子的心理健康形成潜移默化的消极影响。
其次是学校环境的影响。在目前学生的生活和学习上经常会出现相互攀比的不良风气，一些学生因为受限于经济问题不能很好地参与进去，进而无法找到真正的心理归属感，从而导致严重的心理问题；同时，是社会的影响。在当前整体经济迅猛发展的时代，社会的贫富差距是越拉越大，学生需要承受由于家庭条件差距无止境的拉大而给自己形成的巨大的心理压力，这些都在一定程度上带给学生带来了不安和焦躁的不良心理因素。
三、小学生心理健康教育的对策
3.1结合学生心理特点，对症下药
小学的心理健康教育需要充分结合学生心理和个性发展特点，对个别同学的心理障碍对症下药，只有先找到造成学生心理障碍的原因，才能在心理健康教育中找到突破口，家长和教师加强沟通，保护孩子的自尊心，教育过程中改一改耐心，讲究教育的方法，择机而教。
3.2养成良好的学习生活习惯，磨练个人意志品质
小学生心理方面的问题往往是生理方面导致的，小学心理健康教育的一大目标就是培养学生积极乐观的生活态度，缓解学习的压力。所以学习生活要有节奏，讲究“积极的休息”以及“饮食有节，起居有常”。形成良好的生活习惯后，学生的压力和心理状态就会逐渐趋于平和，把注意力专注于学习或是个人兴趣上，慢慢享受生活和学习的时光，这种自觉性的形成有赖于心理较快教育课帮助学生形成的良好作息规律。这是一个良性循环。其次，培养健全的人格目标的达成需要学生增强信心，树立起面对困难不抛弃、不放弃的个人精神，提高面对挫折的能力是心理健康教育的重要内容，学习和生活中会遇到意想不到的困难，面对失败不气馁，这是学生时代需要慢慢培养起来的个人品质。往往有着积极失败管的学生往往更加乐观和开朗，心理问题会越少。无论是家庭还是学校都尽量培养孩子独立完成的习惯，不要果断的干预和限制，反而会激发孩子的逆反心理，这是健康心理教育极力避免的问题。
3.3满足孩子正当的要求
家长和老师往往给孩子过多的要求和自由的限制，使得他们的意见得不到尊重，往往会产生逆反心理。老师和家长应该加强与孩子的沟通与交流，能够倾听孩子的心声，了解他们在学习和生活中的不如意，及时针对问题进行适当的心理辅导。培养小学生积极乐观的生活态度是一个循序渐进的过程，取得的效果不会立竿见影，面对问题家长和教师也应该要善于等待，把健康的心理观念潜移默化、春风化雨传达给学生，同时在实践中不断探索，以提高自身心理健康教育的水平，这是当前提高小学心理健康教育的主要途径。
结束语
总的来说要想真正对小学生的心理健康情况给予良好的改善，需要长期坚持的扶持行动。随着我国社会经济的不断改革和转型，小学生群体会暴露出越来越多新的心理健康问题，而这要求每一个教育从业者都能够切实投入到其中，在小学中慢慢养成一种健康的学习环境。给予小学生时刻的关注，尤其是心理健康存在问题的小学生群体，采取必要的措施，才能及时改变当前小学心理健康的问题。
参考文献：
[1] 肖梅玲. 浅谈小学生的心理健康教育[J]. 小学时代（教师） 2011年01期
[2] 仝云花. 小学生心理健康教育的三条途径[J]. 甘肃教育 2011年10期
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