时间：2024-01-13 16:25:40
导语：在积极心理学研究方向的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
关键词：心理学；采访对象；不合作；技巧
前言
随着现代新闻采访活动的增多，不同阶层、不同身份的人主动或被动的参与到新闻事件的采访中，而在记者的实际采访中，采访对象不合作的情况时常发生，这种情况会极大的打消记者的采访积极性，记者面对这种情况，要充分应用新闻心理学知识，了解采访对象的心理变化，寻找采访对象的正确应对措施，及时调控采访对象的心理情绪，以便于让采访者能够积极主动的配合采访，让记者顺利完成采访任务。
一、采访对象不合作的类型
面对采访对象不合作可以分为两种，一种是记者采访自身的原因[1]，另一种是采访者自身的原因[2]，对采访对象不合作的原因进行分析，判断采访者的心理。
1、记者自身原因
新闻采访中，记者的专业素质参差不齐，部分记者在采访中，言语无意识中会伤害采访者的心理，或者是在利益趋势下，出现主观引导的倾向，这会导致被采访者产生排斥的情绪，进而引发不合作的行为。
还有记者在采访过程中，准备不当或者是采访内容涉及个人隐私等，采访对象会出现不合作的情况。如记者在采访某些专业技术人才时，由于自身的专业素质以及对相关素材的准备较少，采访中容易出现冷场的情况，采访对象会产生不受重视的想法，进而出现不合作行为。
记者自身的素质也是影响采访结果的重要因素。部分记者在采访中表现出咄咄逼人或者是高高在上的情绪，言语中透露出轻蔑的态度，受采访者很容易出现反感情绪，进而引发不合作行为。
2、采访者自身的原因
采访对象不合作可以分为三种，每一种采访者的心理活动都会影响到采访结果。
时间紧迫型。这一类型的采访者一般都是工作比较繁忙，采访时间较短，如医生、护士等，对记者复杂的采访要求无法满足，由此出现拒绝或不合作的行为。还有是在受访对象已经接受采访时，记者整理的采访问题较多，不断延缓采访时间，这种拖延性的执意采访会引起采访对象的反感情绪，进而中断采访活动。
心理障碍性[4]。这一类型的采访对象大多具有一定的心理障碍，对于媒体采访有着天性的害怕，加害怕曝光、批评等，因此会直接拒绝记者的采访。还有部分采访者对于新闻采访很敏感，不愿意暴露自身的隐私，或者是害怕其他相关者报复等，在这种情况下，大部分使用消极对抗的态度来拒绝采访。
媒体偏见型。这一类型的采访者受到不公正报道的影响，或者是受到媒体的不公正对待，对媒体产生偏见，认为媒体就是逐利、不为大众考虑的群体，M而不接受采访，不与记者进行合作，对采访保持警惕、抗拒的情绪。
二、应用心理学研究面对采访对象不合作的技巧
采访对象不合作属消极对抗型，记者在面对这种情况时，要应用心理学知识放松采访者的警惕，调节采访对象的心理。首先记者要说明采访的目的和意图，其次记者要保持亲切的态度，充分挖掘受访者的内心；最后，记者要进行换位思考，让采访对象能够主动参与采访活动。
1、提高记者的专业素质
记者在采访活动中，要全面提高自身的专业素质，做好采访的准备工作。在实际采访活动中，记者要提高自身的素质，如要不断提供自身的临床发挥能力，如在一些社会大事件的采访中，由于事件的影响力较大，部分对象不愿意接受采访，记者要灵活运用不同的采访手段，尽量减少敏感词汇，以比较委婉的方式转变采访对象的态度；记者还要为采访做好充分的准备，如了解参访对象的职业、工作经历、兴趣等，采用不同的方式进行采访活动，还要选择好采访问题，避免采访过程中出现与实际不相符的情况，以此让采访对象感受到重视，积极配合采访。
2、营造良好的采访氛围
记者在采访活动中，要营造良好的采访氛围，包括采访对象的心理氛围和采访环境的氛围。记者在与采访对象交流时，采访对象具有较强的被动性，因此在采访中，记者要改变采访的态度，以亲切、平易近人的态度来进行采访，让采访对象能够感受到记者的关切，为采访对象营造良好的心理氛围，从而主动接受采访；另外记者也要为受访者提供良好的采访氛围，如对于不愿意暴露隐私的采访对象，可以用马赛克、变音的方式处理采访内容，也可以为采访对象提供比较隐秘的场所进行采访，让采访者能够安心接受采访。
3、选择合适的采访手段
记者要将新闻学知识与心理学知识融合起来，能够应用心理学知识分析采访对象的心理状态的变化，做好采访准备工作，应用合适的心理学采访手段及时调整采访对象的受访心理。如针对有心理障碍的采访对象，记者可以运用“强化”的心理手段，通过社会中的一些行为来刺激受访者，在这一过程中，记者不要使用强迫性的词语或行为，可以通过转告真实意图，降低采访者的心理警惕，让采访对象配合记者采访；针对时间较少的采访者，记者可以将一次的采访内容分为两次，与采访对象进行协调，合理安排采访时间，尊重采访对象时间的变动，获得采访者的青睐，能够实现成功采访；针对对媒体有偏见的采访对象，记者要用真诚的态度来打动采访对象，一般应用“情绪激励”的心理暗示方法，以某一个刺激事件来调控采访对象的心理，进而引发采访对象的意见，进行采访[4]。
结语
面对采访对象不合作的情况，记者要充分应用心理学知识，调整采访对象的心理，选择合适的心理学技巧，转变受访者的态度，让采访对象主动接受采访。在实际采访中，记者只有掌握采访的主动权，才能够顺利完成采访工作。
参考文献：
[1]柳娜. 从不合作到合作--采访对象的心理分析及其控制[J]. 采写编， 2015（2）：26-27.
[2]王敏. 应用心理学应对采访对象不合作的技巧[J]. 记者摇篮， 2016（7）：21-22.
【关键词】积极心理学 教育教学 积极作用
【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）09-0054-02
积极心理学是美国心理学界新兴的的研究领域，是指利用心理学较为完善实验方法与测量手段，来研究人类的潜力和美德等积极方面的一个心理学研究方向[1]。其目的是采用积极的心态对人的众多心理现象（包括心理问题） 做出新的解读，从而发掘出人固有的、实际的、潜在的具有建设性的力量、美德和善端[2]。当前，积极心理学理论在儿童教育、企业管理等领域得到了大量运用并取得了积极的效果。因此，将积极心理学理论与教育教学实践相结合，一方面拓展了积极心理学理论在中国社会生活中的应用领域，对其在教育学方面的运用进行了初步的探索和创新；另一方面有助于深度发掘学生的潜力及好的品德素养，在最大程度上做到因材施教，从而提高教育教学质量。
一、积极心理学的基本理论
关于积极心理学的研究目标，心理学界一直充斥着模棱两可的说法，一说积极心理学主张从关注人类的疾病和弱点转向关注人类的优秀品质；一说积极心理学在主观水平上涉及有价值的主观体验，诸如幸福感、满足和满意、希望和乐观、充盈和快乐[3]。无论采用哪一种说法，积极心理学都已经对人们一直研究的心理学方向提出了巨大挑战，从根本上驳斥了以研究人们病态心理现象，防治心理疾病为目的的消极心理学。积极心理学倡导用一种积极的心态去探索人们内心的正能量，是一门研究人们各种心理现象中具有积极因素的方面的学科，成为了现今心理学发展领域的一个新方向。
一般情况下，提到心理学人们会下意识地认为这是一门研究人们病态心理现象的学科，认为学习心理学只是为了帮助人们解决心理问题，这种想法是从心理学诞生以来外界对其普遍的看法。但是积极心理学的产生则颠覆了人们的原有看法，其核心在于研究人们积极的心理现象，探索人们心中积极向上的品质特征，帮助人们寻找并建立幸福感而非研究人们的病态心理问题。它从大众认知的心理学的另一个层面去研究心理学，分析人的心理现象，已经把心理学发展推向了一个新的高度。
二、积极心理学的研究范畴
积极心理学的研究范畴主要包括三个层面，分别是主观水平上的积极体验研究；个人水平上的积极人格特质研究；群体水平上的积极社会环境研究[3]。积极心理学在这三个层面的研究是互通有无，相互联系的。对主观水平上积极体验进行研究的主要对象是人们的积极经验，经验是人们在过去生活中通过不断实践得到的知识或技能，积极经验则指的是能给人们带来快乐、主观幸福感等正面情绪的知识技能；对个人水平上的积极人格特质研究实质是研究个人所具有的类似智慧、创造力、美德等积极向上的品质特征；对群体水平的积极社会环境进行研究则是对人们所处的学习生活的环境进行的研究，探索研究出能对个体潜能发挥有正面影响力的环境因素。
三、积极心理学在教育教学中的应用
积极心理学的研究范畴由主观到个体，再由个体到群体，涵盖了整个社会的构成因子，作为社会组成因子的一部分，学校就是社会的一个缩影，因此把对社会整体进行的积极心理学研究应用于学校的教育教学中，即在教育教学过程中研究相应的积极经验、积极特质和积极环境同样会产生积极作用。
1.对积极经验的研究
教育教学中的经验不仅包括学生的学习经验同时也包括教师的教学经验。积极心理学在这方面的应用主要研究教师的教学经验和学生的学习经验的积极方面。在研究过程中探索发现教学经验和学习经验中常常使教师和学生能够产生快乐或是主观幸福感的那些积极经验，并将这些积极的教学经验和学习经验互相结合应用于教育教学中，为提高整体教学质量这一最终目的做铺垫。
2.对积极特质的研究
学生在接受启蒙教育的时候就一直被灌输“德智体美劳全面发展”的思想，而积极心理学对积极特质这一层面的研究就是从各方面帮助学生发现自身的品质特征，从而促进自身的全面发展。在整个研究过程中教师不只是简单地完成自己的教学任务，更重要的是能够在这个过程中探索发现学生潜在的能力，引导学生在接受教育的过程中树立正确的价值观，帮助学生确立以后发展道路的正确走向。
3.对积极环境的研究
教育教学的环境包括教师的教学环境和学生的学习环境。教学环境和学习环境与教师的教学和学生的学习息息相关，两种环境的优劣直接影响教师教学和学生学习的成效。在教育教学中应用积极心理学，研究教育教学中的积极环境，帮助教师学生寻找最合适的教育教学环境，使他们最大程度上能够在积极环境中进行教育教学，从教师与学生这两方面优化教育教学的环境。
四、结语
在教育教学中应用积极心理学，应该把对积极经验、积极特质和积极环境这三个层面的研究结合在一起，探索出教师教学和学生教育各自的优势并将二者结合在一起开展教育教学，最终在整体上达到提高教学质量的目的。
参考文献：
[1]钟暗华. 积极心理学的意义及发展趋势. 徐州师范大学学报（哲学社会科学版）， 2010， 36（5） ： 134-137.
关键词：积极心理学；心理健康教育；独立院校
独立院校作为高等教育改革的亮点，是一支蓬勃发展的新兴力量。近年来，高校心理健康受到重视，独立院校也不例外。但是，当前的高校心理健康教育基本沿袭了以往的消极心理学或病理心理学模式，把重点放在矫正心理问题上，既不能从根本上预防问题的出现，也不能发展学生积极的心理潜能，真正提高学生的心理健康水平。
改变心理健康教育现状，必须打破传统局面，将积极心理学引入高校的心理健康教育工作中。根据独立院校学生的身心发展特点，有针对性地进行教育探索重要且急迫，独立院校必须结合自身自主的管理形式及灵活的用人机制，全面开展心理健康教育。
一、积极心理学概述
20世纪末，心理学家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“积极心理学”这一概念，它是利用心理学已经比较完善和有效的实验方法和测量手段，研究人类的力量和美德等积极方面的心理学思潮。随后，越来越多的心理学家涉足这一研究领域，成为当代心理学发展的一个重要趋势。
积极心理学要求心理学家用开放的、欣赏性的眼光看待人类的潜能、动机和能力等，异于传统心理学研究。目前积极心理学的研究主要集中在积极的情绪和体验、个性特征、积极的情绪与健康以及培养天才等方向。积极的情绪和体验是积极心理学研究的一个主要方面，其中研究最多的是主观幸福感和快乐，并取得了大量的研究成果。积极的人格特征也是研究的主要内容之一，引起较多关注的是对于乐观的研究，因为乐观让人更多地看到好的方面。积极的心理和情绪状态对保持或促进生理健康有很大的意义，可以增加人的心理资源，提升个人心理能力。
二、独立院校大学生心理问题及心理健康教育现状
1.独立院校大学生心理健康现状
诸多研究表明，相较于公办院校，独立院校学生的心理健康问题表现更为突出。张翔通过调查发现民办高校学生心理健康水平明显低于普通高校学生。他认为，民办高校学生的心理障碍主要表现为自卑、失落感、焦虑、抑郁等。同样有研究表明，民办高校大学生心理健康状况较普通高校差，有中度以上心理卫生问题的学生为7.5%。但是，也有研究表明民办高校大学生心理健康状况优于普通高校学生。据分析，独立院校大学生普遍表现出适应环境困难、人际关系障碍、自我认同感低、择业心理自卑等问题。
2.独立院校现有心理健康教育模式
（1）单一性心理咨询与治疗模式
部分高校将心理健康教育简单化，主要针对学生心理问题或障碍的咨询与矫正，但此模式仅满足部分学生的需求，缺乏面向全体学生的心理辅导与训练，不能满足广大学生的心理发展需求。学校心理工作方式呈现单一性，缺乏心理健康知识的有效宣传和普及，学生自我心理保健意识较差。
（2）简单化德育教育模式
由于独立院校的企业化运营模式，对学生心理健康教育的内涵理解不够深入的部分原因在于教育资源有限，投入力度不够，进而将心理健康教育与德育教育合并，使大学生心理健康教育存在简单化行政管理模式。
因此，我们必须积极主动地探索各种有效措施，尽早建立适合独立院校学生特点的心理健康维护模式，促进学生的健康成长。
三、积极心理学视角下独立院校大学生心理健康教育工作新探
积极心理学对于心理健康和良好心理状态的关注与心理健康教育的目的是一致的。因此，我们可以尝试从积极心理学的角度探索新方向，为心理健康教育提供新途径。
1.结合积极心理学价值取向，整合心理健康教育目标
心理健康教育应以积极心理学的价值取向为引导，对各要素和目标进行整合，改变消极价值取向，以积极心理素质的培养目标替代疾病的预防目标。具体实践中，教育工作者需要调整工作方式，改变以往以个别咨询为主导的教育模式。面向全校学生加大心理健康宣传力度，从学生入校开始，展开系列的积极心理辅导与训练，增强学生自我保健意识的同时，塑造和培养学生的积极品质，达到对心理问题积极预防的目标。
2.结合积极心理学理念，完善心理健康认知
对于独立高校学生来说，单纯的矫正问题和治疗疾病并不能让个体获得真正的健康，必须双管齐下，在治疗和矫正的同时发展个体积极的心理素质。所以，教育工作者需要理解和接纳积极心理学的理念，改变一些认识上的误区，并深入宣传。例如根据积极心理学观点，真正的心理健康不仅是无病态，而应该是心理体验积极而丰富，并发展积极的人格品质，以此传输给学生积极的心理认知体系，在此基础上提高自我心理健康水平。
3.结合积极心理学研究内容，拓展心理健康教育的内容和形式
努力将积极心理学融入心理健康宣传、心理课程、心理咨询三级教育体系中。首先，结合积极心理学理念进行心理健康教育宣传，营造学生人格发展的良好环境，深入广泛、切实有效地开展心理健康教育。其次，心理健康教育课程作为高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及积极心理学的内容，提供积极的课堂环境，引导学生关注和培养自身的主观幸福感、自尊、自信等人格品质，构建积极的自我概念。第三，努力探索实践积极心理学在心理辅导和咨询中的作用。例如，在心理咨询中结合认知行为疗法的技术与积极心理学的原则，或组织以积极心理学理论为基础的团体辅导，使学生在快乐的氛围中体验积极辅导的魅力。
总之，当前独立院校心理健康教育要取得实效，必须立足积极心理学范畴，坚持正向、能动的发展观，引导学生养成积极的人格品质与人生态度。积极教育为我们展示了发展性的教育模式，为独立院校心理健康教育和素质教育的发展提供了新的思路与途径。
参考文献：
[1]李金珍，王文忠，施建农.积极心理学：一种新的研究方向.心理科学进展，2003，11（3）：321-327.
[2]张翔.民办高校大学生与普通高校大学生心理健康状况的比较研究.健康心理学杂志，2003，11（4）：260-261.
[3]马明，王法能等.民办高校大学生心理健康状况的调查研究.中国医学伦理学，2006，19（2）：97-99.
[4]翟常秀，杨卫星，刘鑫.民办高校与普通高校大学生心理健康状况的比较.贵州师范大学学报（自然科学版），2006，24（1）：43-47.
[5]徐玲，魏峰.西安市民办与普通高校大学生心理特征的比较研究[J].青年研究，2001（8）：15-18.
[摘要]文章阐述了积极心理学的含义，其对我国高校心理健康教育具有重要的影响意义，探讨了构建基于积极心理学的大学生心理健康教育工作体系。内容上，要注重大学生积极情绪体验的培养、大学生积极人格的完善；途径上，要探索积极心理学对心理健康教育工作宏观、微观层面的意义。
[
关键词 ]大学生 心理健康教育新型模式积极心理学
[作者简介]庄濛杰（1984-），女，江苏无锡人，江南大学心理健康教育中心，助理研究员，研究方向为大学生职业生涯规划；奚晓岚（1980-），女，江苏无锡人，江南大学心理健康教育中心主任，讲师，研究方向为心理健康教育与咨询；王珏（1974-），女，陕西宝鸡人，江南大学生物工程学院党委副书记、副院长，讲师，研究方向为大学生思想政治教育。（江苏无锡2141 22）
[基金项目]本文系2012年度江苏省高校哲学社会科学基金指导项目“基于积极心理学的大学生心理健康教育新型模式研究”（项目编号：2012SJD880060）和2014年度江苏省教育厅高校哲学社会科学基金指导项目“大学生网络成瘾成因的多因素实证研究及神经网络预”（项目编号：2014SJD34）的阶段性研究成果。
[中图分类号]G642 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985(2015)19-0065-02
近年来，受科学发展观的正确指引，我国高校的心理健康教育无论在工作方法还是理论研究上都发展迅速，取得了一定的成绩。大多数高校不仅设立了心理健康教育和咨询机构，还开设了心理学课程来辅助大学生加强自身的心理健康建设，继而形成了其学科体系框架以及理论，获得了研究成果和相关分支学科。拥有健康的心理越来越成为高校人才培养的重要部分。20世纪90年代，积极心理学理论被引入国内，其倡导用积极的角度来看待心理现象，积极开发人的潜力，为构建个人幸福的生活做好铺垫。相关理念、方法指导和影响了当代高校的心理健康教育方式，提高了高校大学生心理健康教育的科学水平。
一、积极心理学的含义
积极心理学兴起于20世纪末，是美国的一个新的心理学研究分支，其运用较为完善和有效的实验方法与手段，对人类行为中那些积极的、具有创造性和适应性以及令人情感满足的因素进行研究，是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。积极心理学的研究重点是人的积极因素，以人们所具有的潜在的、固定的、实际的以及建设性的力量、美德为出发点，主张对人的心理现象用积极的心态去诠释，以激发和挖掘人潜在的积极力量和优秀品质，从而获得良好的生活。
二、积极心理学对我国高校心理健康教育的影响
1．改变了高校心理健康教育的方向。我国传统高校心理健康服务对象定位为那些被情绪困扰从而造成行为失调的个体，忽视了高校心理健康教育的普及性。积极心理学的出现调整了这一错误的取向，不仅重视普通大学生的心理健康教育，同时也努力帮助个别具有心理问题的学生去面对和处理问题，并且在对传统的主流心理学持有批判性意见的基础上，提出心理健康教育应该突出个体和群体的积极方面，关注个体的主观感受。
2．提升了高校心理健康教育的内涵。与传统的心理健康教育更多地将关注点放在心理问题的预防和治疗方面不同的是，积极心理学指导下的心理健康教育标准不仅仅是消极情绪的减少，还包括满意度、幸福感等一些其他积极情绪的增多，其主要的目标设定和工作内容是追求主观幸福感以及培养积极的心理品质。
3．丰富了高校心理健康教育的内容。传统的高校心理健康教育工作重点关注问题的成因、对策的探究等描述层面的问题，较少关注如何满足学生心理的需求和定位，这在一定程度阻碍了学生的发展。主要倡导以人为本发展理念的积极心理学认为每个人都拥有积极的心理潜能，具备调适自己心理的能力，只是有的被暂时遮住了而已。在此理论指导下，我国高校的心理健康教育将从崭新的视角来展开工作。
4．创新了高校心理健康教育理论、工作理念及工作手段。我国心理健康教育的工作模式是在传统的“问题导向”模式的消极心理学的影响下形成的。积极心理学则是以研究人类积极力量与美德为主要内容的科学，从消极逐渐转换成积极，这是一次理论的创新。积极心理学的理念在于发展一门挖掘和培养人类积极力量的科学，运用适当的测量和评估标准探索个体内部的积极力量，采取纵向研究的方式探究积极力量的形成阶段和方式，并通过有效的方法来干预和预防消极力量的滋生，从而更好地塑造个体内部的积极品质。积极心理学理念指导下的高校心理健康教育测量与评估技术也得到了创新和提高，作为一套以正面指标来评价心理健康状况的新型体系，其技术手段主要是把结构化的问卷作为测评主体，并与其他方法有效结合，形成一个多元化的测评体系。
三、基于积极心理学的大学生心理健康教育工作体系的构建
1．积极心理学体系下高校心理健康教育内容。发展大学生心理健康教育必须以构建一套完善的积极心理学体系为基础，其成功的关键在于将积极心理学理论注入高校心理健康教育内容中，全面、科学、实效地提高当代大学生的心理健康。
第一，大学生积极情绪体验的培养。主观幸福感是指人们对其生活质量所做的认知性和情感性的整体评价，大学生主观幸福感的养成是其积极情绪体验培养的重要部分。近年来，我国出现教育资源的短缺、学业繁重、就业压力加大等现象，导致大学生缺乏主观幸福感，形成消极的心理状态。因此，为使大学生能够积极面对压力和挫折，培养大学生的主观幸福感成为大学生心理健康教育的首要任务。积极心理学认为，主观幸福感的获得有三种基本的积极体验，即对过去生活的满意感、对现在生活的福乐感、对未来的希望感，这就衍生出培养大学生积极体验的三个子目标。积极心理学主张，通过引导大学生将注意力集中在过去生活的愉悦上，摆脱痛苦的经历，提高他们的生活满意感；通过调动大学生的兴趣爱好，提高他们的主观能动性和目标明确性，加强他们的福乐感；通过引导大学生建立信心面对未来的挫折，提高他们的希望感。只有从这三方面人手，才能有效地提升大学生积极的情绪体验。
第二，大学生积极人格的完善。拥有积极人格的个体会采取更富有成效的应对策略来处理生活中各种压力和困境。因此，如能培养大学生形成合理的归因方式、解释风格以及内在的心理动力，就可以帮助他们不断完善人格。积极心理学把人格分为乐观型和悲观型两种。赛里格曼认为，人们在面临成功或失败时都会自我解释其原因。乐观型解释风格认为失败或挫折只是暂时的，由外因引起，通过自身的努力可以改善，或者当外部环境改变时情况自然会好转；悲观型解释风格的人则会认为失败和挫折是长久的甚至不可改变的，并且他们会将此悲观心理转移到其他事情上。乐观型解释风格的人往往是自信的、积极的，注重通过自身的努力改变外物；而悲观型解释风格的人往往是消极的，注重外界的影响，他们容易形成压抑，紧张，焦虑，自卑等负面情绪问题。因而，调整大学生的这些负面情绪，需要培养他们积极乐观的归因方式，从而形成积极的解释风格。
2．积极心理学体系下高校心理健康教育实施途径。积极心理学体系下高校心理健康教育的实施，既要获得制度、环境等方面的保障，又要对心理健康教育内容、师资力量等方面有所要求。
第一，积极心理学的心理健康教育工作宏观层面的探索。一是要从制度方面做好保障，建立专门的心理健康教育机构，按照国家要求配备心理学专业背景的专职工作人员，规定其职称走教师系列或思政系列，从而确保队伍稳定性；同时确保工作经费的投入及软硬件配备等。二是学校上下都要重视心理健康教育，将心理健康教育融人素质教育和专业培养中，这是一个系统工作，要贯穿新生入学到毕业就业的每个环节。三是要创建积极的物质和人文环境。高校的校园物质环境是一种特殊的文化景观，学校整体的布局规划、校园建筑、绿化美化和周边环境都会潜移默化地影响大学生的道德品行以及情感气质。创造积极的人文环境可以帮助大学生获得更多的积极情绪体验，包括优良学风的建设、公平的奖惩制度以及积极校园文化的营造。四是高校心理健康教育与学校、家庭、社会各方面的支持有很大的关系。高校要积极挖掘家庭的潜能，开展“家长学堂”等心理普及活动，将积极心理学教育渗透到家庭教育中。此外，高校要运用自身的学科优势为社会多作贡献，相应地，社会也将带来正向的反馈，在这种良性循环影响下，高校的心理健康教育事业将朝更健康的方向发展。
第二，积极心理学的心理健康教育工作微观层面的探索。一是拓宽心理健康教育的内容和途径。心理健康教育将弱化以往的问题导向，更多地将积极心理学内容渗透到课程建设、校园活动及宣传中，在心理咨询和团体辅导中通过发掘个体自身的力量来有效地预防、治疗心理疾病。二是心理工作者师资队伍培养是重点。在对专业人员培训基础上，要充分利用中国特色的党团队伍力量，积极建设基层心理辅导工作站，加大对兼职人员的培训力度，将培训规范化、系统化，完善和强化学校的预防体系网络。三是发挥同伴教育的积极作用。通过设立和完善朋辈互助工作制度，专业的培训及督导，培养一批大学生朋辈组织，通过他们将积极的心理学理念通过各种校园文化活动渗透到学生的学习、生活和工作中去，最终达到助人自助。四是借助优势展现亮点。开展基础性心理健康教育是高校心理健康教育优势展现的首要前提，通过展现学校的特色亮点以及与其他学校的相互交流借鉴，有利于学校自身的发展，能更好地服务本校。五是积极的大学生心理健康教育实施情况如何需要接受积极的评估体系检验，内容主要包括：对涉及心理健康教育的各个部门的工作开展情况进行评估，如是否建立心理咨询室、专兼职人员配备情况、经费下拨情况等；对心理健康教育实施过程进行评估，包括是否开设以积极心理学为理论基础的心理健康教育课程，心理咨询是否运用积极的方式来激发学生的潜能从而解决问题，实现自我的成长等；对心理健康教育的效果进行评估，通过积极心理学为导向的心理量表对个体和群体进行测评，包括生活满意感、主观幸福感、积极的内在动力、积极的人际关系等，从而对心理健康教育是否实现积极教育的目标进行效果评估。
高校的功能之一是培养人才，优秀的人才必须以身体和心理完满状态为前提，大学生心理健康教育的重心实施从消极向积极的转移，既是现实的需要，也是人性的需要。
[
参考文献]
[1]龚继峰．积极心理学与心理健康教育创新[D]．南昌：南昌大学，2008．
[2]顾娅娣，积极心理学与高校心理健康教育[J]．科教文汇，2007(9)．
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关键词：积极语言；积极心理学；积极语言心理学；愉快情绪
中图分类号：G44 文献编码：A 文章编号：2095-1183（2014）09-0074-03
现代研究证实，在意识之外存在一种自动化的过程，即不在意识层面的思想或情绪，会影响人们在特定情境下的反应以及追求目标的方式。例如，如果一个人心情很愉悦，他就更有可能表现出利他行为。所以，如果人能常常沉浸在愉悦心情中，就更利于形成积极品质，也更容易出现利他行为。
语言作为人们彼此交流的最直接的工具，是人人、时时、处处，不分尊卑、不分长幼、不分性别、不分地域、不分国界，都要面对的东西，它是一种文化。我们假设，如果社会能形成一种积极语言的文化，这个“积极语言文化”能不能为我们带来愉悦心情、积极感受、快乐关系、人生力量和幸福生活？如果“积极语言能增强和提高积极情绪”，那么，这种假设就为积极情绪的产生和积极体验的获得提供了一个应用视角，也为积极心理学的发展提供了新思路。
一、积极语言延伸了积极心理学的应用领域
积极心理学致力于探索和促进人类优势发展和美德完善，运用幸福理论实现提升人们幸福感的目标。马丁・塞利格曼（Martin E.P. Seligman）在《持续的幸福》中提出，实现幸福人生的五元素是：积极的情绪、投入、良好的人际关系、做的事要有意义和目的、有成就感（见图1）。[1]五元素不仅能帮助人们笑得更多，感到更满意、满足，还能带来更大的生产力、更好的健康，以及一个和平的世界。
作为积极心理学领域的新进展，积极语言是对幸福五元素的有效延伸和补充（见图2）。积极语言的关键假设是：积极语言能为自己，也能为他人带来愉快体验和愉快情绪，它探讨的主要问题是人说什么样的话，如何说话，能够有利于引导自己或他人关注生活中美好的东西和使人生美好的有利条件，为自己，也为他人带来愉快体验和愉快情绪，同时，发现人们的标志性积极心理品质，激发他人的优势和潜能，促进积极的人际关系，让生活更幸福。[2]
对积极语言的心理学研究，为积极心理和积极行为的发生、发展提供了新的视角。在研究方法上，我们采取“假设―演绎法”，通过对局部语言素材的分析，建立起若干不同的语法规则系统，然后用实验来检验、评价和选择，希望能够发现积极语言的一些规则。这些规则将对人的体验、人的行为产生哪些影响？是不是都是促进积极行为的产生？在不断观察、反思的基础上，还需要做更多系统的测量和统计分析，不断地解决这些问题。
二、积极语言研究的基本问题
从研究对象上看，我们将积极语言分为三个层次：一是把积极语言作为整体社会文化系统的重要组成部分，研究积极语言发展的规模、速度、水平、与社会发展尤其是与教育发展的相互协调问题；二是把积极语言作为相对独立的体系，研究其自身的构成与发展的规律，也就是积极语言结构体系的优化问题；三是研究积极语言各要素的组合问题。由此，积极语言所研究的基本问题概括为[3]：
1.性质（积极语言的本质特征）：什么是积极语言，积极的脑语思维、口语习惯、肢体语言是什么。
2.原因（引起一定现象的现象）：在某些特定情境下，个体通常说哪些话，是怎么说的；个体为什么说某些话，怎么说会更好些；哪些因素影响积极语言的形成。
3.规律（事物之间的内在的必然联系）：积极语言有什么规则，逻辑关系是怎样的。
4.层次（在结构或功能方面具体的、可操作的等级）：积极语言有多少种类，有哪几个表征层次，水平怎样。
5.关系（事物之间相互作用、相互影响的状态）：积极语言与积极情绪的关系是什么。
6.作用（对事物产生的影响、效果：副作用、消极作用、带头作用）：积极语言对人的行为产生哪些影响，是不是都能促进人的积极行为的产生；积极语言对他人、对自己有什么意义等。
积极语言的研究特点是：其研究方向更倾向学科交叉、更重视教育实践、更侧重教育叙事、更注重建构本土理论。在现阶段，以上问题都是要不断解决的问题。目前，在积极语言的建构过程中，大部分工作都定位在观察通常语言和积极语言的特点，更多是用于踏踏实实地解决现实中遇到的具体问题，而非用于建构宏大的语言理论。
三、积极语言HAPPY模式――积极语言在教育实践中的应用
积极语言HAPPY模式基本解释是：根据预想的积极品质特征，教师用积极语言给予学生正向、具体、有目标效果的指导，使预想、期待的积极品质可操作化。
应用步骤是（见表1）：教师以期望学生某项积极心理品质为目标（H：Hope），激励和引导学生认识到自己标志性积极品质或期待形成的积极品质（品质特征），具体指导和全力支持学生去做标志性的或学生期望的那些积极品质界定的行为（品质行为），使学生行动起来（A：Action），引导学生抓住与期望中的品质特征和希望形成的行为之间有关联的关键点（P： Point），并增加学生对这些行为能力在日常生活和学习中的应用，在指导学生形成新行为或在改变某些行为的过程中（P：Process），注意语言层次（见表2），进行正向“惩罚”和有效赞美，提高学生的积极情感体验及对自身行为的目标和意义的认识，使学生向着某项品质的行为特征发展（Y：Yield）。
积极语言是积极心理学研究的成果在中国社会、中国学校、中国家庭的有效应用，它对于倡导和推广积极心理学在学校心理健康教育中的应用、提升学生心理素质、引领学生追求幸福有重要推动作用。
参考文献
[1][美]马丁・塞利格曼（Martin E.P. Seligman）.持续的幸福[M].杭州：浙江人民出版社，2012：15-19.
[2]陈虹.给老师的101条积极心理学建议：积极语言HAPPY[M].南京：南京师范大学出版社，2013.
【关键词】积极心理学；飞行学员；思想政治
1.引言
随着时代的发展，“90后”逐渐成为当代飞行学员的主体，他们在新的学习与生活环境中形成了与以往飞行学员不同的新特征：视野开阔，思维活跃，崇尚个性，向往自由，渴望被认同等。在传统思想政治教育中，针对飞行学员的缺点和问题，大多采用批评、惩罚等教育方式，而这些是很难被当代飞行学员接受和认可的。党的十报告明确强调了心理疏导在思想政治教育中的重要作用：加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。本文立足行学员思想政治教育，借鉴积极心理学研究成果，提出将教育重点放在挖掘飞行学员的积极力量和积极品质上，用一种更加欣赏的、开放的眼光看待和教育飞行学员。
2.积极心理学
2.1 积极心理学的产生
1879年，心理学作为独立学科诞生后面临三项主要使命：治疗人的精神和心理疾病；帮助普通人生活的更加充实幸福；发现和培养具有积极品质的人。第二次世界大战给人类造成了巨大的创伤，催生了大量的心理问题，治疗人的心理疾病成为心理学研究的重点，旨在帮助那些饱受战火蹂躏的心灵得以康复。这种以人类心理问题与疾病诊断治疗为中心，认为只有人的缺点和问题被指出与纠正后，才会作出相应反应的心理学，称为“病理式”心理学，也叫消极心理学。
虽然消极心理学在处理心理问题上效果明显，但它却忽视了心理学的其它两项使命，越来越多的心理学家认为心理学更应该研究人类发展的关键因素――人的积极品质，积极心理学开始萌芽。上世纪末，以Seligman为代表的心理学家掀起了一股积极心理学的热潮，他们认为积极心理学应该以人的积极品质为研究重心，提出用积极的心态解读心理现象，进而激发人潜在的积极品质，并利用这些积极品质最大限度地挖掘人自身的潜力[1]。
2.2 积极心理学的核心内容
积极心理学认为，每个人都存在着显现的和潜在的积极力量与积极品质，心理学应该以人已有的、潜在的、积极向上的优势与品质为研究对象，以一种更加欣赏和开放的眼光看待每一个人，以挖掘和培养个体身上的积极力量与积极品质，帮助个体克服自身的心理问题与不足，促进个体健康人格的形成与发展。
积极心理学的核心内容包括以下三个方面：一是积极的情绪体验，包括对过去的满意和感恩，对目前的快乐和幸福，以及对未来的希望和乐观；二是积极的人格特质，包括爱的能力、工作能力、勇气、人际交往技巧等人格特质，积极的人格特质有利于个体采取更为有效和主动的方法来面对生活中的困难和挫折。三是积极的社会组织系统，主要研究有利于个人潜能发挥的社会组织系统，包括家庭、学校和社会等。
3.积极心理学在飞行学员思想政治教育中的创新应用
3.1 培养飞行学员积极的认知模式
心理学研究表明，人们难过和痛苦的不是事件本身，而是自己对事件的看法所带来的困扰，人们许多思想、行为和心理问题的产生都是由于对事件认识的偏差导致的。事件本身无所谓好坏，但当人们赋予它自己的偏好和评价时，便有可能产生无谓的烦恼和困惑。一个持有乐观、积极态度的人，可能会愉快的生活；相反，持有消极态度的人则更容易陷入悲观情绪的困扰[2]。飞行学员的成长要经历一个艰苦的、复杂的学习与训练过程，很容易在一些困难与挫折面前，受到消极悲观情绪的困扰，这主要源于他们对事件的消极认知。作为思想政治教育工作者的我们，应该积极引导飞行学员转变思维模式，形成积极的认知模式，以积极乐观的心态战胜困难与挫折。
心理学家Seligman根据人们对事物的归因不同，将归因风格分为“乐观型归因风格”和“悲观型归因风格”。乐观型归因风格的人将失败归因于外在的、暂时的和特定的因素，他们并不否认客观事实，而是在面对挫折时做出积极乐观的解释，从失败中吸取经验、总结教训，进而对未来充满希望。悲观型归因风格的人将失败归因于内在的、稳定的和普遍的因素，而这些因素往往是他们自身不可控、无法改变的，容易出现自暴自弃的现象。为帮助人们从悲观归因风格向乐观归因风格转变，Seligman以认知模式为基础，提出了增进乐观的ABCDE模式，如表1所示。
表1 ABCDE模式
字母 英文全称 含义
A Adversity 逆境，代表学生所经历的事件。
B Beliefs 信念，代表学生对事件的消极看法。
C Consequences 结果，代表因学生消极看法所造成的消极后果。
D Disputation 反驳、争辩，代表学生对头脑中导致消极后果的消极看法的自我反驳和争辩，以找到更有力的乐观解释。
E Energization 激励或赋予活力，代表学生成功对消极看法进行反驳后所获得的充满活力的心理状态。
一般人习惯于将自己的消极情绪归因于所经历的事件，但增进乐观的ABCDE模式认为，情绪或行为结果C不是由诱发性事件A直接引起的，而是由人们对这一事件的不合理看法B引起的。因此要改善人们的消极情绪或行为反应，就要对非理性信念或消极想法B进行反驳D，找到更有力的乐观解释，以消除之前的消极想法，这样人们就会产生积极的情绪及行为，进而获得充满活力的心理状态E。例如，飞行学员考试成绩不理想，悲观归因风格的学生会认为是因为自己比较笨，学习能力差等，以这种内在的、稳定的不可控因素解释这一事件，就容易产生自卑、自暴自弃等消极情绪。这时就需要及时引导学生转变思维模式，让学生与自己辩论，反驳自己的消极想法，如考试不理想也可能有其他方面的原因，如自身努力程度不够，准备不充分，复习方法不科学高效等。这样飞行学员就能够将考试成绩不理想归因于暂时的、外部的、可控的因素，用更理性的态度看待考试失败，进而在以后考试中准备更加充分，改善学习方法，提高学习成绩。
增进乐观的ABCDE模式为乐观的获得提供了具体有效的方式，在飞行学员思想政治教育过程中，当学生遇到压力事件时，我们可以利用增进乐观的ABCDE模式引导飞行学员转变思维模式，反驳自己的消极想法，对压力事件做出积极乐观的解释，进而获得乐观自信，产生积极行为。
3.2 培养飞行学员积极的情绪体验
每一种情绪都有自己相对应的、特别的行为，心理学上称之为“特定行为倾向”。人们的这种特定行为倾向分为两种类型：逃避倾向和接近倾向。当消极情绪产生后，人会本能地出现逃避倾向，将注意力集中于躲避和摆脱。这种情绪限制了人在当时情景下的思想和行为指令系统，从而促进某些特定行为的产生，如逃跑，躲避等。与此相反，积极情绪能扩大一个人的思想和行动，能够促使人在当时情景下打破一定的限制而产生更多的思想和行动[3]。在飞行学员思想政治教育中，如果他们的消极情绪占主导地位，那么其行为必将受到消极情绪的限制，容易产生躲避、逃离的行为，只能应付式地参与思想政治教育活动，使思想政治教育无法深入飞行学员的内心世界。而如果飞行学员在思想政治教育中积极情绪占主导地位，他们则会积极参与，进而有效提高思想政治教育的接受度。
在飞行学员思想政治教育中，为培养他们积极的情绪体验，需要努力培养飞行学员的主观幸福感。主观幸福感是人对现实状况的主观体验，是反映一个人心里健康状况与生活质量的重要指标。关于“什么是幸福？”这个话题，可谓仁者见仁、智者见智，每个人都有自己的答案。在积极心理学看来，幸福是对目前生活状态的满意度，是一种积极、乐观的生活态度。飞行学员要达到高度的主观幸福感，必须要体验到更多的积极情绪，更少的消极情绪，以及对自己的学习、人际交往等方面具有较高的满意度。那么如何提高飞行学员的幸福感呢？
首先，悦纳自己。飞行学员要愉悦地接纳不完美的自己，正视自己的优点和缺点，停止对自己的责备和挑剔，发掘自己的能力和优势，找出自己身上的闪光点。其次，建立良好的人际关系。社会心理学的调查研究表明，良好的人际关系是一个人心理健康发展和生活具有幸福感的重要条件之一。因此要加强飞行学员与老师、同学、朋友之间的交往，只有被他人认可、接纳，飞行学员归属与爱的需要才能得到满足，进而产生更多的主观幸福感。尤其是良好的人际关系，能够促进飞行学员彼此之间分享喜悦或化解忧伤，直接提升他们的主观幸福感。第三，丰富自己的业余生活。相对于其他地面专业学生来说，飞行学员面临更大的学习与训练压力，需要充分利用业余时间培养一些兴趣爱好，如打篮球、唱歌、旅游等，让自己的生活多姿多彩，进而减小或化解学习与训练压力，提升主观幸福感。第四，培养健康的生活方式。心理学家研究发现，具有积极情绪体验的人的身体状况明显好于那些不具有积极情绪体验的人，健康状况与主观幸福感密切相关[4]。任何时候飞行学员都要牢记善待自己的身体，加强体育锻炼，提高身体素质。
3.3 培养飞行学员积极的心理品质
积极心理学认为，每个人都有积极的心理潜能和自我、向上的成长能力。飞行学员教育的重点应该是培养其积极的心理品质，包括自信力、心理承受能力、环境适应能力、情绪调节能力、人际交往能力等积极的心理品质。
首先，充分发挥飞行学员的潜能。长期以来，飞行学员思想政治教育工作的重点主要集中在“问题学生”身上，并习惯于将问题无限放大，学生面对眼前一大堆问题，很容易产生焦虑、抑郁情绪，进而对自己失去信心，自暴自弃。积极心理学认为每个人都具有巨大的潜能，他们的内心都被积极的元素占据着，这些美好的人性品质驱使着人们去获得理想的生存与发展状态，只有个体固有的积极力量得到培养和发展，消极方面的力量才能被消除或抑制。因此飞行学员思想政治教育的目标不应该是发现“学生的问题”或“问题学生”，而是将他们中的每一个都作为一个完整的人来看待，他们既存在一定的缺点和问题，也存在着更多的发展潜能。作为每天和飞行学员心灵触碰最多的辅导员，只有以积极的人生态度，用积极的眼睛来发现学生身上的闪光点，深入挖掘他们的优势和潜能，才能帮助他们最大化地发挥自身的潜能与特长。尤其是当某些飞行学员身上存在不良品行时，辅导员更要对他们有足够的爱心、宽容心和信心，要以发展的眼光、积极的态度去对待他们，相信他们有改善自我的积极愿望和潜在能量，引导他们重拾信心，勇往直前，翱翔蓝天。
其次，为飞行学员贴上“积极标签”。经过“黑色六月”的洗礼和严格的“招飞筛选”，飞行学员才能够走进飞行学院学习飞行技术专业，他们在同龄人中属于真正意义的佼佼者。他们本身并不缺乏优秀、积极的心理品质，他们知识面广，喜欢独立思考，有主见，对新事物接受能力强，社交交际能力良好，具备积极的开拓创新精神。但受传统思想教育的影响，他们在自我认知的过程中往往发现不了自己的优势，却对自己有许多不满意的地方，过早的给自己贴上了“消极标签”，进而塑造了“消极”的自我形象。这是因为当一个人被贴上标签时，他就会做出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。积极心理学认为，之所以会出现“标签效应”，主要是因为“标签”具有定性导向作用，无论是好是坏，它会对一个人的个性意识的自我认同产生强烈的影响。因此辅导员要善于引导飞行学员发现自身所具有的积极品质，强调培养飞行学员的能力而不是改正错误，给他们贴上“积极标签”，而不是“消极标签”，鼓励他们按照“积极标签”的方向去塑造自己。
4.结语
作为飞行学员思想政治教育工作的组织者与实施者，辅导员因日常工作繁杂，大多以“问题学生”为目标，主要采取严格落实规章制度、批评教育等方式，开展飞行学员思想政治教育，忽略了飞行学员认知、情绪体验、潜能发挥等方面的发展需求。本文立足行学员思想政治教育，借鉴积极心理学基本理论，改变传统以“问题学生”为导向的消极教育模式，用一种欣赏的、开放的眼光看待和教育飞行学员，通过关注飞行学员自身固有的积极品质，培养飞行学员积极的认知和情绪体验，帮助他们最大限度地发挥自身的潜能。这不仅创新了飞行学员思想政治教育的路径方法，也增强了飞行学员思想政治教育的实效性。
参考文献：
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[4]任俊.积极心理学[M].上海：上海教育出版社，2006：63-79.
作者简介：
李士刚（1982.9―），男，安徽阜阳人，研究实习员，研究生，主要研究方向为：大学生思想政治教育。
[关键词]人格；社会心理学；心理健康问题
心理健康问题是社会环境下较为常见的健康问题，心理健康出现问题导致大多数人们出现异于常人的表现[1]。随着生活压力和工作压力的增加，很多生活在城市的人们出现焦虑和烦躁的心理，长此以往，该部分人心理健康问题会愈加严重，甚至影响人们的正常工作和生活。心理健康问题与社会心理学的相关概念结合进行研究会产生较好的效果，心理健康问题受到个人因素和社会因素的影响，研究心理健康问题时将人格与社会心理学的知识加入可有效保障研究的有效性，说明探究人格与社会心理学对心理健康问题的影响是具有现实意义的。
1人格与社会心理学
人格与社会心理学是指研究个体或群体的社会心理现象的心理学分支，个人的社会心理现象受到个人和社会因素思想、行为和情感的制约，例如较为普遍的人际知觉、人际吸引、社会抑制和社会促进等；群体的社会心理现象是指群体本身具有的心理特征，例如群体的凝聚力和群体决策等，这些都是影响人们心理健康的重要因素。人格与社会心理学是心理学和社会学中较为边缘化的一门学科，两种不同研究方向的学科导致学习人格和社会心理学的学生在初始阶段就要确定较为明确的研究方向，在研究具体的心理问题时使用不同方向的研究方法以保障全方位的分析心理健康问题[2]。
2人格与社会心理学对心理健康问题的研究
2.1自我决定理论与心理健康问题的研究
心理健康问题的产生来源于多方面的因素，在研究的过程中与人格和社会心理学的相关理论有效结合可解决心理健康问题造成的影响，心理健康问题是现代社会人们较为常见出现的问题，心理健康问题的出现影响人们的日常生活与工作，对人们的社会影响力造成伤害，不利于人们在社会上健康顺利的发展，笔者通过将自我决定理论与心理健康问题结合进行研究，希望解决当今社会人们存在的严重心理健康问题。心理需要可直接反映人们的心理健康水平并决定个人的有效发展，心理需要理论中涉及的归属性、能力性和自主性是直接决定心理健康的因素，社会上的很多人们为了可以满足自身的归属性、能力性和自主性，使用相应的策略并努力朝向具有这几种属性的生活前进，但是人们处于社会生活环境下，很多不利于满足心理需要的问题出现，影响人们的心理健康，基本需要的满足是人们获得发展的基础，只有自身的需求得到一定的满足，才会促使人们向前方前进并努力实现相应的目标，相反，人们的基本需要得不到满足会促使人们走向较为负面和具有消极心理的方向发展，产生心理性的功能障碍，对人们未来的发展和进步具有严重的抑制作用。根据相关数据表明：心理需要对人们幸福感、活力和抑郁程度具有显著的预测作用，心理需要满足程度较高的人们幸福感指数、活力较高且抑郁程度较小，心理需要得不到有效满足的人们生活中所携带的幸福感指数、活力较低且抑郁程度较高，充分说明了心理需要的满足程度对人们心理健康具有重要的影响。心理需要作为自我决定理论中较为重要的因素，对人们心理健康的影响较大，在研究自我决定理论中的相关问题时，使用适当的理论分析并设置相应的策略可解决人们的心理健康问题，说明了自我决定理论可有效分析和解决人们出现心理健康问题。
关键词：积极心理学；大学生；创新；素质
中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）39-0031-02
积极心理学（positive psychology）是20世纪西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。积极心理学把研究重点放在对人自身的积极方面的挖掘，充满对激发人固有的潜在的建设性的积极理念和思想，从而有利于开发人自身创造性的优秀品质，对当代大学生创新素质培养具有非常重要的启示，充分运用积极心理学，学会“积极创新”，对于大学生创新素质的培养具有重要的价值。
一、积极心理学及其意义
何为积极心理学・谢尔顿和劳拉金给出了这样的定义：“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。”塞里格曼则认为：“心理科学原本就应有三项历史使命：治疗精神疾病；使人类生活更加充实，富有意义；鉴别并培养有天赋的人。”[2]
从积极心理学的研究内容来看，主要包括以下三个方面：一是主观层面。主要研究主体的积极情绪与体验，包括主观幸福感和满足、希望和乐观主义、快乐和充盈，重点是对人的主观幸福感的研究，强调人要满意地对待过去、幸福地感受现在和乐观地面对将来。二是个体层面，人类的积极品质是人类赖以生存和发展的核心要素，主要研究积极的个人特质，包括爱的能力、工作的能力、勇气、人际交往技巧、对美的感受力、毅力、宽容、创造性、灵性、天赋和智慧，积极心理学希望寻找到一条能使个体具备这些积极人格特质的有效途径。三是群体层面，积极心理学非常重视社会背景下的个人及其体验，意识到积极团体和社会机构对于个人健康成长的重要意义，主要研究积极的组织系统，包括健康的家庭、关系良好的社区、有效能的学校、有社会责任感的媒体等。
随着大学教育的普及，大学生数量日益增多，作为未来国家发展的中流砥柱，他们将是我国参与全球化竞争的关键力量。因此无论从大学本身的教育功能还是从时展对人才素质的要求来看，加强对大学生创新素质的培养都极其重要。由于大学生创新素质具有综合性、层次性、模糊性等特点，学术界对其认识经历了一个漫长的过程，先后产生过很多与创新素质相联系的概念，主要有创造、创造力、创造性才能、创造性思维、创造性活动、创新、创新教育、创新意识、创新个性、创新精神等。
创新素质的培养就是要以全面培养大学生的创新能力，如创新精神、创新人格、创新知识体系等内容为主旨，引导大学生从全面发展的角度，开展有针对性的各项理论与实践活动，达到提高大学生创新能力的目的。由此可以看出，心理因素在创新素质中占据了重要位置，良好的心理素质是创新素质教育的基础，创新精神和创新人格是其核心。没有积极的心理，轻则不敢尝试，重则一蹶不振。创新素质是人综合素质的体现，积极的心理素质是其中的关键所在，二者密不可分，互为关联。创新素质的培养如果离开了积极心理，创新素质培养将成为无本之源。通过利用积极心理学，将创新素质培养的重点放在人的积极品质和挖掘人的潜力上，势必会对大学生的创新素质教育产生积极的影响。
二、积极心理学在创新素质中的内涵建设
积极心理学强调“建设人类的积极品质”，提醒人们心理学成立时确立的另外两项使命：帮助所有的人生活得更加充实完善；发现并培养人类的卓越才能。这其中就包含了对创新素质的建设具有重要作用的功能。
1.创新需要积极的心态。个人具有积极的心态是心理健康的重要标志，也是创新赖以产生的内在重要机制，并且在人的创新的整个过程中发挥着关键性作用。大学生正处于自我意识发展的重要时期，自我心态的调整将影响大学生的创新状况，并且深刻影响大学生对外在环境和内在价值的认识和评价。积极心理学认为每个人的心灵深处都有一种自我实现的需要，这种需要会激发人内在的积极力量和优秀品质。这种“自我实现”的过程也就是一个不断创新的过程，会遇到各种各样的困难和挫折，这就需要人对自己的认识、情感、意志、行为等进行自觉反省，随时调整好心态，才能应付未来的挑战，最终实现自己的创新目标。
在积极的个性心态中，引起较多关注的是乐观（optimistic），因为乐观让人更多地看到好的方面，有时会产生“乐观偏差”（optimistic bias），即判断自己的风险要比判断他人的风险小[6]，更好的是一种“现实的乐观”，即认为“现实的乐观”与现实并不相互抵触，在客观面对现实的前提下能对环境或事件进行评价，能够做到乐观而又不自欺。这种“现实的乐观”对于创新至关重要，因为通过积极心理学帮助大学生学会科学地，进而乐观地认识自己，相信并挖掘自己生命中存在的积极品质，就会愿意进行创新，并对未来的创新有一个良好的预期，甚至要高于现实中成功的可能性。只要能用这种积极向上的态度对待自己，对创新充满了乐观和希望，就会逐渐实现心理学中的“预言成真”效应，从而使生活更加富有创造性，获得更多的幸福感和满足感。
2.创新需要积极的人格。人格是构成一个人的生理、心理及行为等诸多方面的特有模式，是一个人区别于其他人的稳定的心理品质的总和，是人在社会化过程中形成的特有自我。积极心理学认为，积极人格特质主要是通过对个体的各种现实能力和潜在能力加以激发和强化，当激发和强化使某种现实能力或潜在能力变成为一种习惯性的工作方式时，积极人格特质也就形成了。[7]积极人格是人格的一部分，是与创新有关的人格特征，它会在创新活动中予以充分表现，和创新密不可分。
积极心理学的研究表明，积极的人格为人的创新活动提供巨大的内驱力。事实上，每个人都有创新的潜在能力。具有积极人格的人，在创新的历程中具有强大的自我完善的内在力量，更具有社会责任感、强烈的事业心、高度的自信心、坚强的意志力、敏锐的洞察力和独立思考的能力，这些个人品质都是符合创新需要的心理特征，是实现创新活动成功的关键，都为大学生进行创新活动提供了必要人格保障。大学生创新并不是无源之水、无本之木，更不是建立在空中楼阁中的实践活动，这项复杂的智力探索是建立在学生拥有健全和积极的人格基础上形成和发展起来的。积极人格的培养有助于大学生创新意识和创新精神在人格层次的积淀，强化了大学生的创新动力系统，并给予了方向性的保证，是创新能力形成的内在动力源。
3.创新需要积极的人际关系。积极心理学认为人的各种体验和行为是与外在环境、社会背景密不可分的，各种人际关系会在相当程度上影响着人的思想和行为。积极心理学的一大贡献就是把心理学的研究范围从仅限于个体内部病态的心理研究扩展到了对个体与社会、个体与群体之间积极关系的研究。现在的创新越来越强调团队创新，即使是个人创新也离不开家庭和社会的支持，更何况创新正在逐步深入到社会关系的方方面面。这就使得在大学生创新素质的培养中，必须把人际关系的协调能力纳入到重要方面予以考虑。
对于大学生而言，不仅高校的各种关系是其生活学习的重要环境之一，而且除了高校之外，家庭关系、经济关系、社会关系等其他关系也是影响大学生创新的重要因素之一。大学生不是在孤立的关系中进行创新活动，而是始终生活在一个复杂的关系网中。这就要求首先在创新团队中促进成员之间的相互了解、相互尊重，减少发生情感冲突的可能性，建立起必要的情感依赖和信任，促进知识共享和相互协助的意愿。其次学校要培养同学之间关爱的校园氛围，加强师生之间的互动关怀，为学生的创新活动提供更多的精神支持。最后加强与家庭和社会等各方面的联系，向他们传达学生创新的正面信息，为学生创新营造良好的外在环境。通过多层面积极人际关系的构建，减轻大学生创新的心理压力和孤独焦虑感，把强化积极的人际关系变成创新素质培养的重要一环。
三、探索构建“积极创新”的人才培养模式
结合当今大学生创新教育模式，积极心理学与创新素质培养可通过“积极创新”这一概念有机结合。即实行“夯实积极心理基础――积极参加创新活动――再次强化积极心理――全面提高创新素质”的正循环创新人才培养模式。通过这种由内在的心理素质提高到付诸外在实践，再到取得成果，从而强化内在的积极心理，不断地循环往复，最终全面提升大学生的综合创新素质，改变以往只是注重大学生成果管理的创新培养模式，实现向内外兼修的“积极创新”人才培养模式的转变。
1.夯实积极心理基础。重视新生入学之初的积极引导，在日常教学和考核中探究建立“积极评价和考核法”，即不再单纯地以提高学生的学习成绩为依据，而是注重学生内在积极心理素质的培养，针对不同年级、性别、专业、兴趣和知识结构的不同，充分地对学生的正面情绪进行鼓励，调动学生创新实践的积极性和主动性，从而实现积极心理在他们身上生根发芽，帮助他们夯实潜藏在内心的积极能量，最终以饱满的热情主动地进行学习和创新实践。
2.积极参加创新活动。当学生具备了良好的积极心理素质之后，必然愿意参加各种创新活动，这个过程将是对积极课堂教学的有效延伸。通过各种丰富多彩的创新实践，学生的创新视野和创新能力都将会逐步得到提高，使得学生能够在创新实践中发展积极心理，在积极心理的引导下实现创新实践。
3.再次强化积极心理。将学生参加创新实践纳入到对学生的各种考核之中，建立长效的管理和评价制度。尽可能对每一个参与的学生给予各种正面的评价，从而有效地鼓励和激发学生的参与热情，认识到自身的潜能，充分地肯定自己的价值，实现由外在积极心理的影响到内在积极心理的塑造。
4.全面提高创新素质。在大学生的积极心理已经形成并在实践中得到强化以后，创新素质将会逐步提高，其言行会影响和带动周围学生，形成浓郁的创新氛围。大学生创新素质的提高不是少数学生一时的行为的培养，而通过提高积极心理和创新行为的互动，可以有效地提高所有学生的整体创新素质。
四、启示
目前大学的心理健康教育还是侧重于消极情绪的预防和治疗，而积极心理学充分挖掘人性中的积极因素，倡导以人为本的价值理念，开发人本身具有的潜在能力，有利于提高大学生创新素质的培养质量，促进学生健康、全面的发展，特别是学生创造性的发挥。值得强调的是，大学生尚处于学习的阶段，其创新能力还存在明显的局限性，能够取得的创新成果更是有限。而大学阶段正是大学生心理素质形成的关键阶段，从这个意义上来说，对大学生创新素质的培养，更应该重视心理培养而不是成果的堆积，形成创新精神和具备创新素质更为重要。只有把积极心理贯穿于大学生创新素质培养的始终，并与各种创新实践相结合，才能真正实现全面提高大学生创新素质的目的。
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【关键词】人本主义心理学 思想政治教育 主观能动性
【中图分类号】G44 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）06-0048-02
高校思想政治教育强调以人为本，注重人文关怀，这与人本主义心理学思想相契合，近几年来，国内高校思想政治教育工作者已经开始关注人本主义心理学，将人本主义心理学思想引入到思想政治教育工作中来，并产生了一系列影响。本文从教育目标、教育内容、教育过程、教育方法、教育评价五个方面，积极探索人本主义思想对高校思想政治教育的影响。
一、人本主义心理学思想简介
人本主义心理学在20世纪60年代兴起于美国，之后得到了长远的发展，也是心理学发展史上的重要内容。人本主义心理学强调重视以人为本的理念及整体人观的方法论。
人本主义心理学思想重视人的发展，认为人是不断持续地成长的，而每一个人都是“心存善意”，都是自主的，自身能够对自己未来的发展进行选择，强调个人在发展上的主观能动性。在个人价值观方面，人本主义心理学思想也强调了价值观的主观内在性，认为个人价值观是主动的、积极的价值观，是需要自我进行选择的，每一个人都需要对自己所选择的价值观负责。在具体的方法论上，人本主义心理学也有自己独特的见解，认为在研究方法上应该采取更为包容、更为开放的态度来审视问题，并且坚持问题导向，全面整合地解决所面临的问题。当然在具体的教育观上，人本主义心理学也有自己的看法，他们不仅反对传统的教学思想，对现在不合理的教学制度也极力地批判，希望能够进行教育改革。在教育的发展方向上，该观点强调以学生为中心的教育理念，重视教育的目的，在课程设置上强调社会价值，同时也重视教学过程中师生的和谐关系以及重视教学的学生自我评价。
二、高校思想政治教育的现状及问题
高校肩负着培养社会各方面综合性人才的重任，也是社会现代化建设人才的重要来源，而高校思想政治教育是高校教育的重要组成部分，具有不可替代的作用。但纵观目前高校思想政治教育，在许多方面还存在问题。
1.高校思想政治教育主体自觉意识不强。许多人认为思想政治教育只针对那些存在思想问题的学生，另外对于高校思想政治教育并没有一个核心的指标，其教育成果很难外化，因而在实际上较少主动地对学生开展思想政治教育，很少去激发高校学生的主体性和能动性。此外，就学生而言，高校学生也往往忽视对思想政治教育的内在需求，往往被动地、不情愿地接受相关课程和教育。
2.思想政治教育课程不适合高校学生思想价值取向的多元化。伴随着市场经济的发展，使得社会上思想价值观念越来越多元。同时伴随着价值观的多元，高校学生更加强调个性化的发展。但是我国高校思想政治教育课程在很长时间都保持相对稳定，同时在教学方式上也很少缺乏创新，不注意了解和考察学生的实际情况。
3.高校思想政治教育者一元主导的普遍存在。在目前的高校思想政治教育过程中，教育者忽略学生的实际表现，缺乏对学生的了解和重视，在教育过程中更加重视教育内容的体系化；在教育过程中也更多重视理论的传授，忽略社会的现实需求，主要采取以课程内容来定教育方式，缺乏学生的主体性；教学形式上，以灌输的方式为主，不注意探索新的教学教育方式，局限在课堂教学，缺乏创造性，使得整体上高校思想政治教育流于形式。
三、人本主义心理学与高校思想政治教育结合的必要性
心理学在高校思想政治教育中也发挥着重要作用。人的思想意识和人的心理在很大程度上具有一致性，保持学生良好的思想政治意识不仅是思想政治教育的任务，也是心理学研究的重点。注重心理学在高校思想政治教育中发挥的作用，也有助于扩展高校思想政治教育的形式以及教育效果。人本主义心理学强调重视以人为本的理念及整体人观的方法论在高校思想政治教育中同样具有积极的影响。
1.人本主义心理学需求理论有效促进高校思想政治教育重视学生需求。时代的进步伴随着多元化的发展，学生的需求也同样存在多样化，人本主义心理学将有效促进高校思想政治教育理解并重视学生多层次需求。
2.人本主义心理学现象学理论有助于高校思想政治教育重视外部世界与内部世界的联系。现象学理论反对“先入为主”的理念有助于高校在开展思想政治教育上重视学生个人的实际，注意对学生自身直接的描述与审视，也有助于提供思想政治教育的正确的指导。
3.人本主义心理学研究方法有助于促进高校思想政治教育创新。人本主义心理学个体特征研究方法更加重视个体的区别，强调从个体的研究中找出相应的规律。这对于目前高校思想政治教育一刀切的实际具有很大的指导性，有助于高校思想政治教育在方法是探索个体化多元化的尝试，提高高校思想政治教育的实效性。
四、人本主义心理学对高校思想政治教育的影响
1.拓展思想政治教育的教学目标
高校思想政治教育一直以来以政治教育为主，力图培养思想政治良好的接班人，人本主义心理学思想强调重视以人为本，在之前教学目标的前提下更关注个人的终极价值关怀，使学生个人不仅把握当代社会的价值取向，更多的是将思想政治教育的价值、个人价值与社会价值完整的统一。
2.丰富思想政治教育的教育内容
在人本主义心理学思想的影响下，作为教育者，更加关注学生实际需求和学习效果，在教育内容的选择上除了及时把握国家整体要求外，也非常重视个别化的教育，在内容上更加适合本学校、本班级乃至个别人的需求，真正的使教育内容体现时代特点。
3.探索思想政治教育的教育过程
目前学校思想政治教育以课堂教育为主，在教育过程上以教育者主导，学生被动听讲为主，效果非常差。人本主义心理学思想强调个人在发展上的主观能动性，重视自我的选择，重视教学过程中师生的和谐关系，这对于我们目前的教育过程有很大的指导意义，将更多地促使我们在教育过程中发挥学生的主动性，探索合适的教学过程。
4.创新思想政治教育的教育方法
人本主义心理学认为在研究方法上应该采取更为包容、更为开放的态度来审视问题，这对于高校思想政治教育具有重要意义，指导思想政治教育采用多元化的方法，重视对学生的个案研究法。同时人本主义心理学坚持问题导向，全面整合地解决所面临的问题，也将促使思想政治教育方法的创新。
5.完善思想政治教育的评价体系
目前高校思想政治教育的评价体系主要以教学为主，缺乏学生的参与，这也在很大程度上革新思想政治教育缺乏动力。人本主义心理学重视教学的学生自我评价，学生根据自身实际对思想政治教育评价，有助于教育过程中找出缺陷，及时更正，也有助于更加关注学生需求。
人本主义心理学作为一种注重人文关怀的理论，对于我国高校思想政治教育是具有很大参考价值的，在之后的思想政治教育中，高校应充分重视人本主义心理学与高校思想政治教育之间的关系，探索其可行性和必要性，促进我国高校思想政治教育的综合提升。
参考文献：
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[2]（美）本杰明・B・莱希，心理学导论（原始第9版）[M].上海：上海人民出版社，2010：469
[3]赵君.新时期高校思想政治教育队伍建设实证研究[M].北京：冶金工业出版社，2008：8
[4]项久雨.思想政治教育价值论[M].北京：中国社会科学出版社，2003：206
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