时间：2022-09-28 05:17:15
导语：在师范生演讲稿的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
我是来自生物工程学院10级生物制药技术四班的王xx，今天很高兴站在这里和大家分享我生活的收获与感动。
有人说，大学是生活的一本教科书，如今我有幸读了这本书，不觉中已经有一年的时间了。在这一年里，我各方面都获得了巨大的进步，综合能力得到了很大提高。今天 ，现在，面对领导老师同学们注视的眼睛，我想把老师对我的教诲，同学们对我的帮助，我的努力，我的成果一一汇报给你们。
作为一名大学生，我觉得首要任务是学好文化知识，所以在学习上脚塌实地，一步一个脚印。但是我认为一种好的学习方法会取得事半功倍的效果，所以我用了理论加实践的学习方法。课上我总是认真听讲，新学的知识点当堂课理解，做到课上不留疑问。对于课余时间，我会待在实验室。一方面可以帮助老师准备实验器材，给同学们上实训课提供方便；一方面我会跟我的实验兴趣小组成员在一起，这应该是我最快乐的时光了，我们会利用实验室的设备做一些课外的研究。这种学习模式大大提到了我的学习效率，并使我两次成为我们年级第一。
记得刚成为学习委员的时候，辅导员拍着我的肩膀对我说，王xx，成绩不错啊，现在是学委了，不能光顾自己学了，把你们班整体成绩带上去那才行。面对老师语重心长的话语，我只是用力的点点头，因为我更想用事实证明：我是最棒的，我们班也是最棒的。
担任学习委员的我，从最初的不善言谈到成我们班学习的领头羊，我下的工夫不亚于我对高考的付出。为了提高全体同学的成绩，我想了很多方法来带动大家学习，改善我们班的学习氛围。今天，我总结了三点跟在座的分享交流。第一，定期开学习交流会。交流学习心得，把好的学习方法第一时间介绍给大家，耐心的解决同学们在学习上遇到的问题。第二，根据同学们基础不一样的现状，我提出了以先进生带动后进生一块进步的方法。让学习上有优势的同学带几个学习上有困难的同学，在学习上给予指导和帮助，可想而知这种学习效果是不错的。第三，特殊情况特殊对待的方法。你们也许会问什麽是特殊情况，像英语等级考试记算机等级考试，我会让我们班的同学在临考试几周的时间实行突击，其实方法很简单，就是不会的重点看，会了的就一带而过，这种学习方法，有效的提高了同学们的学习效率。经过我和同学们的不懈努力，我们班在多次考试中实现了挂科率最低甚至是零挂科的好成绩。现在，我想大声的说，我是最棒的，我们班也是最棒的。
当今社会竞争如此激烈，要想成为一名成为适应社会发展的大学生，必须品学兼优，全面发展，在各方面严格要求自己，向着即定的目标不断努力奋斗。正是因为认识到这一点，所以在思想上我积极要求进步，时刻以 党员的标准严格要求自己。在工作上我始终以服务学院，服务同学为宗旨，积极协助学院领导以及其他班委的工作，为我班甚至我院争得了一系列荣誉，我为以这样的学院这样的班集体感到自豪。在生活上注意和同学沟通交流，使我建立了良好的人际关系，获得了大家的尊重和支持。
经过自己的努力以及老师同学们的帮助，我终于成为优秀一名大学生了。我能够取得今天的成绩，与学院的领导 和老师们是密不可分的。所以我要感谢我的学院，感谢我们学院的老师，感谢你们的辛苦栽培和付出。是你们的关心给了我们自强不息的坚定和勇气：是你们的支持，放飞了我们追求知识的羽翼。
今天，当我面对谋生与敬业这个话题，脑海不禁思绪万千。我相信各位比我有更深刻更具体的认识，我在这里敞开心扉，说说自己在教育教学工作中对谋生与敬业一点感悟。不可否认，绝大多数同志所以最终当了教师或者参与教育服务工作，是因为这种职业首先满足了我们一种谋生的需要。谋生，即通过劳动获取报酬，这是人生存的起码需求。从这个意义上讲，当老师是一种职业，是我们的一种谋生的手段。因此，从小处说，为了我们自身的生存，我们需要“善待”我们的职业；从大处讲，职业又意味着一种社会责任。任何职业都赋有自身的责任。当电工的要为设备完好、电路通畅负责；做医生的要救死扶伤，为病人的健康负责；而作为教师古人早有“传道、授业、解惑”之说，按当今时代要求，就要既教书，又育人，为学生负责，为家长负责，为社会负责。谋生与敬业，这对孪生兄弟，一个葡萄藤上结出的两种不同果实。两者互为依存，互为支持。一方面谋生是基础。
敬业离不开谋生为基础，离开谋生去片面追求敬业无疑于是空洞乏味的，形而上的说教，如同空中楼阁般虚幻，海市蜃楼般飘渺，毫无实际意义可言。另一方面敬业是保障。谋生离不开敬业来保驾护航。谋生必须且只能依赖于敬业做保障，教师只有100地投入到教学工作中去，把教学落到实处，把教案钻得更杂实点，把每节课上得更新颖点，向课堂45分钟要质量，向学生素质教育要创新。常规工作各方面都做细点，才能更好获得谋生的饭碗，或者说与以前谋生职位相较而言取得更高的层次地位。因此，敬业的程度深浅直接影响谋生饭碗的坚硬度如何。敬业度越高，谋生就越有保证；敬业度越低，赖以谋生职业就难免会遇到挑战。把教书育人看成是职业的人，那他只在谋生；而把教书育人当成事业的人，那他就是在敬业。因此，教师应当把“职业”看成“事业”，把课堂视为生命活动的一个场所，进行全身心的投入——投入理想、信念，投入人格、情感，投入个性、热情。总之，就是做好教师最本质最本分的工作，即忠诚党的教育事业！它具体体现在教书育人、敬业爱岗、爱生护校、传业授道等多方面的工作中。如果说一个教师，仅仅是只做到不传授错误知识这点，他还只能算是完成教师最基本任务，也就是教育界所谓的完成具备基本谋生的手段而已，但离我们所崇尚的最高敬业而言，还差十万八千里。古人云：“若水三千，不止一瓢！”一个好的教师，一个优秀的人民教师，一个敬业爱岗的模范教师，不仅具备学富五车的渊博知识，神采飞扬的青春风采，大海般广阔的胸怀，还必须具备牺牲、果敢、奉献与忠诚般坚韧意志的师德品质。
有时和朋友们聚会时，他们往往羡慕我：“还是你好，一年有两个假期，工作稳稳当当。”对此，我总是报之一笑，也不愿解释，说多了，他们会以为我是言不由衷。要说工作量，教师的苦和累也许只有教师自己才能体会得到。然而，我们在日复一日平淡、平凡的工作中不断找到新鲜、新意的无限乐趣。课堂上，教师是知识海洋的领航员；课堂下，教师是生活的先知也是孩子们的知心朋友。作业本上，是教师用广博的爱心抒写着鲜红的心迹；测试卷上，是教师用公平和细腻描绘明天的憧憬，勾勒出前程的锦绣。黑板上吱吱叫响的粉笔，挥洒出孩子们灿烂的童年，键盘上飞舞的手指，敲击着孩子们求知探索的欲望！虽然，我们没有值得炫耀的特权，没有让人仰慕的地位，没有优厚的待遇，却用我们的青春和赤诚谱就了一曲“百年树人”的高歌。我个人认为做到了这些就是敬业。欢迎您访问，欢迎您访问，
我们今天谈论谋生与敬业的问题，首先就要提倡敬业，那是希望更多的优秀教师从一线中涌现出来，以人为本，以创新为纲，培养出来更多的优秀学子出来；我们今天呼吁敬业精神，是强调更多的教师向教育界前辈、教育师德先进模范们学习，学什么？当然是学敬业的精髓：不仅要教书，贵在教好书；不仅是育人，贵在育栋梁；不仅在传道，贵在多学科间知识的牵引和爱国主义精神教育的渗透；不仅是在简单授业解惑，贵在教有课改、教有创新、教有变更、教有延伸，真正落实到学生身上即做到“授之渔而不是授之以鱼！”能这样的敬业者是辛苦而快乐的。
有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。
在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱-惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本?
一年过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……，都化作人生的财富。而今天，成长中的我们将又是一次迎来充满希望的一年。我们不禁要感叹时间过得太快了。期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地，捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师。
聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
同学们，让我们在新的一年里，共同/珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧!
最后，我代表全体同学向辛勤工作一年的老师们送去新年的祝福!祝福所有的老师工作顺利，幸福安康。同时也祝福同学们，学习进步，更上一层楼。当我们走进新校区时能够处处感受到美：崭新的教学楼矗立在青山绿树中;整洁干净的校园，四周环绕着青松翠柏;教室里洁白的墙壁和新做的桌椅。这一切都能给人舒适美丽的感觉，这样的环境必须有行为美心灵美的人才能相谐。作为新校区的学生我们在自豪的同时，更应该有维护新校区荣誉的责任，做一名新校区文明中学生。
那么怎样才能做一名文明的中学生呢?我们学生至少要做到“五讲四美”，五讲就是讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德，四美就是心灵美、语言美、行为美、环境美。
文明能够反映出一个人的自身素质和内在品格。
讲文明：就是要做到品德高尚，诚实守信，遵守纪律，团结同学，热爱班级等。
讲礼貌：就是要做到礼貌待人，行为得体，态度和蔼，说话、行为不伤害别人，不让别人觉得难受，来客不围观、不好奇。待人接物落落大方，不卑不亢。
讲卫生：就是要时常注意自身卫生，维护集体卫生，积极参加卫生打扫，自觉维护校园卫生，随手拣拾垃圾和纸屑，用自觉行动带动其他同学共同维护美好环境。
讲秩序：就是要在上下楼梯时安静有序不争不抢，食堂吃饭自觉排队。遵守公德，尽量帮助老人、小朋友和残疾人。
讲道德：就是按社会道德要求做，曾经我看到有外校的两名学生，清明节扫墓归来时，坐在公共车上，高谈阔论，大声喧哗，把吃剩的雪糕随手扔到窗外。他们对不起他们那一身校服和那枚校徽。如果我们也做了这样不道德的事，那就玷污了我们新校区的声誉。
今天，我演讲的题目是：师爱——让我的三尺讲台熠熠生辉。
每天早晨，当我踏着清晨的第一缕阳光走向校园的时候，我知道，我开始了一天普通的工作；每天傍晚，当我带着学生踩着落日的余辉走在归途的时候，我知道，我脸上的皱纹正在日益显现。教育工作是普通的，教师的职业是平凡的。但是面对无数求知的面孔和可爱的童心，面对自己精心呵护教育的幼童日益茁壮成长，我便体会到了教师职业的崇高，体会到了三尺讲台的宽广。
转瞬间，十几年过去了。十几年前，在母校夏花盛开的季节，我怀着一个洁白如斯的梦想，从一个踌躇满志又懵懂未开的学生一下子跨入了家乡的三尺讲台。简陋的教室、繁重的教学甚至调皮的学生都把我初为人师的兴奋冲荡得渺无踪迹。
一开始我担任的是小学一年级的语文，为了一节课的出色完成，我常常设计教案、反复备课到深夜。望着满天星斗，倾听夜虫轻鸣，我常常忘记了疲倦！在平凡的耕耘中，我迎来了走上工作岗位的第一个春节，可是学生的成绩却与理想相差甚远。我失望了，我开始反思。
初战折戟之后，挥一把辛酸的泪水，我相信，在挫折面前，年轻不怕失败！
于是，夏蚊满屋的夜里，我埋头“齿啃”教育书籍，分析课堂艺术，拜读《教育通史》，吟咏“诗成珠玉在挥毫”，任汗水淌过面颊，任蚊虫肆意叮咬。
记得，无数个课间，我为后进生单开“小灶”；无数个早晨，我带领学生朗朗而读；无数个饭后，我逐个给学生面改作业。
记得，那个大雨滂沱的中午，几个孩子围着我不大的饭锅，“瓜分”我的劳动成果，屋子里洋溢着他们的满脸喜色和氤氲香气；
还记得，那个天色微黑的傍晚，我骑着自行车赶到三里外的孩子家，满脸皱纹的老大娘紧紧拉着我的手，一定要我吃了晚饭再走；
还记得，为了帮助那个家境贫困交不起学费的孩子，我毫不犹豫地拿出自己微薄的工资，孩子的家长黯然落泪……
我感到我和天真烂漫的孩子们融为了一体，我感到我对学生的爱和学生对我的爱一样不可分割，我越来越深切地感到工作的愉悦轻松。
十几年间，我展转换了三各单位，从新村小学到新华路小学，再到我们实验小学。变换的是环境，不变的是爱心。
随着时间的推移，三尺讲台的要求也越来越高。来到实验小学以后，在学校领导的带领下，我不断学习教育教学业务，改革教育教学措施。课堂上，在我的引导下，学生或思或写或听或讲，能思善辩，师生活动亦庄亦谐，没有呵斥，没有权威，有的是对于问课堂兴趣盎然的追求和向往。
如果说学生的关窗、锁门在我心中是一道永久的风景，那么还有一幅画面则是我内心永远的珍藏。去年教师节的前一天，是一个周日。下午，我们班一个平日很调皮的女生给我打了一个电话，让我到学校去一趟，说完就挂断了电话。我不知出了什么事，急忙打车到了学校。我们学校的教学楼是一座老式建筑，即使在白天，走廊里也是黑黑的。推开走廊的门，首先涌入我怀中的是一大束鲜花，只见我们班所有的学生手拿着燃烧的蜡烛站在走廊两侧，对着我唱“节日快乐歌”对着我喊“教师节快乐”，跳跃的烛光将我环绕其中，那一刻，我觉得我像个大天使，不，我是被众多天使环绕着的最幸福的人。在学生的簇拥中，我走进了教室，信步走上了讲台，此时，讲桌已被学生们集体制作的一张大贺卡占满。我迫不及待的打开，只见上面写满了他们对我说的话。那个胖胖的崔影写道：“老师，我永远也忘不了我崴脚后您背我时趴在您背上的感觉。”父母离异多年的郑微写道：“老师，虽然您的爱代替不了母爱，却让我感到实实在在的关怀。”平日里调皮要尖的王亚塞则写的更多：“老师，多少次我惹您生气，可您每次都原谅了我，而且从不曾放弃过对我的教育。您要我律己严，待人宽，我会牢记一辈子。”紧接着写的是那个内向、羞涩、一度心理曾趋向于自闭的林丽：“老师，是您打开了我的心结，让阳光照进来，使我能像其他人一样快乐。有的话我不喜欢说，可是今天我要说，老师，我很喜欢您。”看着这字字句句，感受着来自学生的真情谊，被爱包围着的我流泪了。我仅仅为他们做了我应该做的事，他们却给了我这么多，其实，我何尝不该说感谢呢？在和孩子们共同生活的两年里，我和孩子们共同成长着，孩子们给了我很多很多。是他们令我每天微笑着走进教室，挥洒知识与欢乐，他们也同样给予我快乐，让我每天带着满足走进家门。
与人玫瑰之手，历久犹有余香。如果我是那只玫瑰之手的话，那么，是学生使我香味浓郁、香氛持久的。
感谢学生——给了我自信，激发了我无穷的工作热情和灵感；
感谢学生——给了我责任感，让我学会用广博、宽厚的师爱包容所有的孩子；
感谢学生——给了我快乐和幸福，让我由衷的生发出对生活更深层的热爱；
感谢学生——给了我更深重的使命感，让我不知疲倦的引知识泉浇其心骨，点智慧火亮其旅程，竖灵魂峰壮其行色，让我知道我的事业只有起点，没有终点——
让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想收获一缕春风，你却给了我整个春天；
让我怎样感谢你，当我走向你的时候，我原想捧起一簇浪花，你却给了我整个海洋；
每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为备受关注的话题。为了加强这方面的教育，你是不是需要一份健康饮食演讲噶呢?以下是小编给大家整理的小学生健康饮食演讲稿，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!
演讲稿1
各位老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!
你一定会说，“我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。
更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式!
谢谢大家!
演讲稿2
老师们，同学们：
早上好!今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
演讲稿3
老师们，同学们：
大家好!
今天我演讲的主题是：维护健康，拒绝零食。
为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课开展“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。可是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里购买零食吃，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。
同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么?你自己还能心安理得地享受零食吗?你不觉得这严重损害了学校的形象吗?当然，吃零食更是影响了同学们自己的身体健康，下面几点要引起我们注意：
第一、经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，容易造成营养不良。
第二、学校门口的小商店一般都是无证摊点，所卖的零食一般都是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐剂，吃了会伤害身体。而且由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激，常可导致我们的味觉迟钝，以至于一般的饮食根本不足以引起食欲，会影响我们的生长发育。
第三、在学校吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，特别是边走路边吃零食，更不卫生，容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。
第四、吃零食还会影响学校的环境卫生，不利于校园文化建设。
同学们，让我们树立正确的饮食观念，控制住自己的嘴巴，拒绝零食的诱惑，把我们的精力放到学习上。
我们倡议：维护健康，拒绝零食、从我做起，从现在做起。
演讲稿4
尊敬的老师和同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康……但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮!
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢?于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐!让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕，谢谢大家!
演讲稿5
同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，让我健康成长》!
大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物——辣条。要知道，那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧?
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料;有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇!你觉得人的胃是铁做的吗?
再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。
医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。了解了这些，你还敢吃三无食品吗?
为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。
时光荏苒，斗转星移，当季节走进粉红色的五月，当枝头变成郁郁葱葱的绿洲时，我们迎来了又一个护士自己的节日——“5.12”国际护士节。此时此刻，当我们相聚在这里的时候，我的内心涌动着一股无言的欣喜，因为我也有幸站在了白医天使的队伍之中，成为时刻与生命通行的人。
护士这个平凡的职业，之所以被人们称为白衣天使，不仅仅因为她们身着美丽的白衣，还因为她们凭着“燃烧自己，照亮别人”的坚韧信念，像春风，拂去人们的疾苦；用热血，温暖寒冷的心腹；用爱的丝线，缝合病人身心的创伤。作为一名护士，我们体验过患者面对病痛的无奈，目睹过无数悲欢离合的场景，感受过患者信任的目光，也遭遇过“秀才遇见兵，有理讲不清”的尴尬场面……但，我们却是无悔的。
护士的岗位是用爱心与责任穿起的生命线，从宣读护士誓言那一刻开始，南丁格尔的“生命之灯”就为护士开辟了闪光的“天使”之路，尊重生命、保障健康是护士永远信守的铿锵诺言！
护士朋友们，五月的鲜花已为我们开放，五月的乐章已为我们奏响，就让我们手牵着手，肩并着肩，一路耕耘，一路放歌，共同去创造中国护理事业的辉煌明天！
1、行路安全首先要认识并掌握人行横道信号的含义：绿灯亮时，表示准许通过；绿灯闪烁时，表示不准行人进入人行横道，但已进入人行横道的可继续通行；红灯亮时，不准通行。
2、横穿马路时，要养成看交通信号的好习惯。同时，还要注意来往车辆，不要追逐、猛跑。
3、不要倚坐护栏和隔离墩，也不要图省事翻越或钻越护栏和隔离墩过马路，而应走过街天桥和过街地道。在没有人行穿越道的路程，须直行通过，主动避让来往车辆，不要在车辆临近时抢行。
4、在马路上行人要走人行道，在没有划出人行道的路段，要尽量靠边行走。低年级的小同学们出门时，要有家长的带领。在行路时，如果有人在马路对面打招呼，不要突然横穿马路以防发生事故。
5、走路要专心，不能东张西望，看书看报或想事、聊天而忘记观察路面情况。那样很可能被路面上的石块、木棍伴倒，摔伤或撞倒树上、电线杆上，甚至可能发生车祸。
6、不能在马路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戏或追逐打闹，路边停有车辆的时候，要注意避开，免得汽车突然启动或打开车门碰伤。
7、雾天、雨天走路更要小心，最好穿上颜色鲜艳（最好是黄色）的衣服、雨衣，打鲜艳的伞。晚上上街，要选择有路灯的地段，特别注意来往车辆和路面情况，以防发生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各种无盖的井里。
生命，一个多么鲜活的词语；安全，一个被人们老调重弹的课题。生命只有在安全中才能永葆鲜活，如果鲜活的生命不慎或不幸在日常工作中与安全失之交臂，造成了生命的丢失或残缺，那么会给一个家庭带来了多大的痛苦，给社会带来多大的损失。保尔柯察金曾经说过：人最宝贵的是生命，生命对一个人来说都只有一次。而我们青少年的生命是含苞欲放的花朵，即将绽出迷人的光彩，美丽却又娇弱，更应好好珍惜，不要让它过早地凋谢。
学校曾组织学生观看关于安全知识的影片。看完这些以后，我时常感叹：安全——多么沉重的两个字，它承运着多少希望与梦想，我常思索：交通安全这言简意赅的四个字，却包含了几多悲欢与离合。然而在电视上、报纸上我们经常可以看见由于交通事故导致死亡的新闻报道，据统计表明：全国每6分钟就有1人死于交通事故，每1分钟就有人受伤，多么触目惊心的数字啊！然而有很多人却不重视自己的生命，无视交通安全，要知道一个人死了，得有多少人来承担这巨大的悲痛啊！死亡是一个沉重的十字架，当一次意外事故突然降临到一个朝气蓬勃的青少年身上时，悲剧也应之而生。这不仅仅是一个生命的消失，更是给家庭、给学校、给社会带来一块永不可抹掉的令人心痛的阴影。
你们好！很高兴能有机会在这样一个特殊的日子里作为九年级学生代表发言，值此第26个教师节来临之际，我代表全体九年级同学向辛勤工作的老师们说一声：谢谢您们，您们辛苦了！
如果说，蓝天教会鸟儿飞翔，大海教会鱼儿游泳，那么老师，您不仅教给我们知识，还教会我们做人。您用您的辛勤汗水浇灌我们，您用您的无私奉献教育我们；您用您的真挚心灵感动我们，是您让我们明白：我们能从失败中汲取教训，在困难中积聚力量，在黑暗中寻找光明。老师，是您把我们领进知识的殿堂，数学课上，您把枯燥的数字变得生动有趣；语文课上，您为我们打开了一个斑斓的新世界；英语课上，您让我们领略了异国风情；物理课上，您让我们感受了宏观与微观的魅力。化学课上，您带领我们走进神奇的世界。
没有华丽的舞台，没有簇拥的鲜花，三尺讲台就是老师奉献人生的天地。面对几十双迷惘而渴求的眼睛，您用自己如歌的声音，传播爱的阳光，播洒智慧的甘霖。
九月十日，是一个值得庆祝的日子，在这欢庆的节日里，一张张贺卡，一束束鲜花，都无法表达我们对老师衷心的爱戴和感激。老师，今天是你们的节日，鲜花为你们而盛开，旋律为你们而奏响。
同学们，师恩难忘，难忘师恩，感恩老师，并不需要我们去做惊天动地的大事，而是我们内心深处的情，难以言表的爱，发自心底的祝福。老师，您的无私奉献我们看在眼里，您的不求回报我们记在心里。正值新学期的开始，作为九年级的我想说：老师们，我们会从自己日常生活的点点滴滴做起，从自我做起，不辜负学校的培养和老师的教育；同学们，我们要向历届的学长们学习，学习他们拼搏的精神，学习他们顽强的斗志，学习他们必胜的信心，力争明年的中考再创造更灿烂的辉煌。
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