时间：2022-03-09 17:38:49
导语：在初一英语周记的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
温州育英国际实验学校 项咬生
育英国际实验学校工作经验告诉我们：只有你去适应工作环境，工作环境是不会来适应你的。初一学生从一开始的一切都那么新鲜，一切都需要探索，一切需要互相了解中终于过度到得心应手。现在在进行新理念教学时，我认为新理念也应该（更应该）体现在班级管理中，管理就应该进行教育观点与教育理念的转变，一位教育界名人说过：“成功的班主任的秘诀是：只有你去适应学生，不能让学生来适应你。”
我们班的口号是:“你爱5班，5班也爱你！”为了能把本班建成具有“团结、活泼、严谨、求学”的班风，把学生培养成热爱班集体的主人公，特制定班级工作计划：
一、培养和发展班干部，增强班级的凝聚力
我坚信“一个好的班委会，就等于有一个好的班集体”。我通过对他们在初一时的观察，以及对个别同学的座谈了解，提供两个班长候选人，让全班同学民主选一位班长，再让班长在班级同学中进行优化组合。由于班长是他们挑选的，他们也很自愿地让班长进行组合挑选。由班长选择各个职能班委以及各个小组组长，由学习委员选择各个学科代表，所以，他们工作起来会特别卖力，都争取当好，毫无怨言。
我给干部提出的要求是分工明确，加强配合，以身作则。他们团结一致，能正确掌握班级的正确的舆论导向，每个人都能独当一面，是我工作的左右臂。
为他们提供机会表现自我寻找机会为班级出力。
二、根据学生实际情况，制定奖惩分明的班级公约
为了让班级管理形成目标管理，班委会从（课堂常规、餐厅就餐、寝室常规、公共卫生、遵规守纪）等五个方面制订《班级量化管理细则》，全班同学轮流记班级日记，每人记一天，记录当天各堂课的听讲情况、作业情况、值日情况、出勤情况以及同学们的近期想法，每天早晨我到班第一件事看班级日记，掌握第一手资料，以便有的放矢的采取管理措施。并在文化餐期间把表扬和应注意的问题提出来，并及时说一些勉励的语言等，这样对学生起潜移默化和熏陶作用。
附：班级德育量化管理细则
1、 每人每学期奖励100分底分。
2、 每月每人无迟到奖励2分，迟到（班级）一次扣1分，并罚值日一天。
3、 重大考试进年级前一百名者，每人加5分；年级名次进步100名及以上者，加5分；进步40~99名者，加三分。（不重复加分）
4、 作业少交一次扣一分，抄作业及被抄者，发现一次，每人扣一分。
5、 各学科竞赛在年级组范围内获奖，每人次奖励2分；在市级以上级别竞赛获奖，每人次奖励5分。
6、 课堂自习违反纪律者，每次扣2分。（以任课老师反映为准）
7、 违反校纪校规，损害班级利益者每次扣10分，并罚值日3天。
8、 打扫卫生优秀组每人加1分，不好的每人扣1分。
9、 自愿办黑板报的同学每人次奖励1分，若板报评比获年级前3名，该板报组全体同学每人再加1分，文章在校级以上报刊发表，每篇奖励3分。
10、好人好事酌情每人1分。为班级赢得奖励的每人次嘉奖2分。
11、其它酌情加分或减分。
12、每星期公布一次迟到、作业情况，每月底公布一次分数。以每学期为单位统计。
三、培养研讨风气，提高班级学习成绩
初一下的课程相比初一上学期的课程比较深，尤其是理科学科，有的学生开始学习时兴趣浓但问题不少；有一部分学生入不了门，而且随着年龄的增长，学习的深入，理科学科越发深而难，仅靠教师一人答疑，真是杯水车薪。因此，我认为做班主任工作，要很注重在学生中间培养小老师。我在给学生读《群体效应法》时，结合自己多年带班的经验，反复强调研讨的重要性。
先通过调换座位，把学习程度相差不多，喜欢讨论的同学的座位调在一起，吸引并影响其他同学加入讨论圈子。过一段时间，又把他们作为一粒火种洒向班级的其他位置。同学们在讨论中相互学习，激发兴趣。大家很快会发现爱讨论问题的同学学习成绩提高很快，其他同学急切找到自己的学习伙伴。研讨风气也就由此培养起来。班主任在排座位是犹如下一盘棋，反复考虑周边关系，权衡利弊，既有利于学习，又要有利于班级纪律和学生各自性格的发展，如果遇到座位上的难题，学生一起帮我想办法解决。研讨风气培养起来，免不了带来一些其他问题。如个别同学怕动脑筋，做一道题问一道题，搞的周围同学不得安心写作业；研讨声音大，还有不自觉的同学借故说闲话，为此，班上利用班会开展《自习课讨论问题利大于弊还是弊大于利》的辩论会，最后确定每节自习课的前30分钟时独立写作业的时间，最后10分钟研讨。多年来我所带的班级学习成绩优异，与班级浓厚的研讨风气是分不开的。
四、及时改进带班的方法，充实自己，不断探讨带班的新路子。
为了实现我的教育目标或解决班级近期存在的问题，我经常在班里进行心理问卷，例如开学初问：“你想把初一（5）班建成全年级乃至全校最好的班级吗？你有什么好的建议？”几乎是全体同学出主意，他们把自己初中乃至小学班级的好的做法都写出来，我们开干部会，把适合高中可操作的方法摘录出来讨论。然后就实施。开学不久问：“你适应了育英的生活与学习吗？你在学习中遇到的主要困难是什么？” “个别同学不好好值日，你怎么看？应该怎么做？”学生打开心扉，给我说了不少心里话，我发现有的学生心理问题、学习问题、诚信问题都有，这时我就针对性较强的做工作，及时排解了学生心中的问题，收到了较好的效果。
现在的学生见得多，知道得多，对老师要求很高。我自己感觉到如果班主任不学习，要不了多久，就会被学生淘干，学生就会觉班主任整天说的是一样的话。学生喜欢思想新，懂得多的老师。为此，我自己订阅杂志《班主任之友》，认真学习《初中生心理学案例》、《完善自我50法》等，抽出时间做笔记；上网浏览等方式，和同学们进行交流。平时的聊天与谈话基本上是围绕主题：“完成小计划，实现大目标”“超人的成绩必须付出超人人的代价”来潜移默化地对学生进行教育。
五、措施与方法
以政教处组织的活动的为契机，以班会课为载体，推行班级目标管理，我在平时教育管理中运用以下方法与手段来进行学生管理。
1、在学生中培养竞争意识，形成“你追我赶”的比学风格；
2、继续设计班级管理问卷，实现学生自我教育的目的。
3、面对全体学生，要顾全大局，做到抓两头促中间；
4、关键要抓好班级的纪律，因为纪律是成绩的保证。抓好纪律的关键在教育好后进生。所以，转化后进生特别是双差生工作显得异常重要；
5、成绩、表现好的学生要经常鼓励，既要肯定成绩，也要不断督促，使他们不断取得进步；
6、在每月末让全体学生向班主任写一封信，向我把这个月的情况作一些基本说明。掌握平时管理的盲点。力争做好每位学生的思想工作，使他们提高认识，不断上进。
以上是我在本期的班主任工作方法几思路。计划没有变化快！在工作中肯定还会存在一些问题，“亡羊补牢，尤为未晚”，我会努力想出办法改进，同时恳切希望得到各位同仁帮助指导，我将十分感谢！
关键词 炎症 动脉粥样硬化 益气活血化痰通络方 Apo―E基因 小鼠
动脉粥样硬化(AS)是不良心血管事件的主要原因之一，近来Ross在其提出的损伤反应学说的基础上明确提出：“动脉粥样硬化是一种炎症性疾病而不是单纯由于脂质沉积所致，炎症在动脉粥样硬化的各个时期都是突出的变化，而受累的动脉数量增多，可以导致全身性炎症活性增强，表现为血浆中的炎性标志物较多。”炎症是动脉粥样硬化发生、发展的中心环节，针对炎症机制有望寻找到控制动脉粥样硬化发生发展的更有效的治疗手段，有研究表明控制炎症可独立于局部的动脉粥样硬化负荷或缺血负荷之外而改善冠心病患者的预后。不稳定斑块富含炎症介质以及含剩余游离胆固醇巨噬细胞。游离胆固醇在巨噬细胞内的堆积可以导致炎症因子IL―6的分泌。本研究选用载脂蛋白E基因敲除小鼠为动脉粥样硬化模型，用益气活血化痰通络方对其进行干预，观察该方对动脉粥样硬化斑块的影响，并进一步探讨其机制，从而阐明其可能具有的临床效应，为指导合理的临床试验和可能的临床应用提供依据。
1、材料与方法
1.1 动物分组及取材：24只6周龄雄性Apo―E基冈敲除小鼠(C57BL/6，2005年3月购于北京大学医学部，生产批号：SCY―K京2002―0001，体重20±2g)，用普通饲料喂养4周，随机处死6只，取主动脉根部，HE染色，普通光镜下观察，确定动脉粥样硬化斑块形成。中药制剂：黄芪、茶树根各300g，丹参、当归、桑椹各150g，地龙、石菖蒲、泽泻各90g，3000ml清水煮沸后，水煎浓缩成300ml，每毫升含生药4.4g，置4℃冰箱保存备用，南岳阳医院制剂室提供。余下18只Apo―E基因敲除小鼠随机分为中药组(9只)和对照组(9只)，两组行普通饲料喂养的同时，中药组每天予益气活血化痰通络方0.4ml灌胃1次(按20ml/Kg/d)，对照组每天用生理盐水0.4ml灌胃1次(同前)，共14周。实验前(10周龄)全部小鼠眶后静脉取血0.3ml，1500rpm离心10分钟，离心半径5.5cm，取血清置-70℃冰箱待测。实验结束后重复采血，处理同前。14周后处死动物，各组动物用生理盐水及4％多聚甲醛灌注后取主动脉根部，自主动脉根部至腹主动脉末端离断整个主动脉。将小鼠主动脉近心端1cm切下，制备石蜡切片，每隔4um连续横切18张，每个切片上3个组织面，每间隔6张取1张，横切面的小鼠主动脉标本，行HE染色，×10倍镜下实域分割，分别选取所有斑块，体现分析斑块面积并计数，确定血管最狭窄处。×40倍镜下观察斑块的组织学特点并统计粥样斑块病变的面积以及比较血管狭窄度后进行分析。
1.2 指标检测：①总胆固醇和甘油三酯的测定：采用酶法分析，用分光光度仪测定样本的光密度值，根据标准液与待测样本光密度值之比值计算血脂水平。试剂盒购自上海名典生物工程有限公司；②血IL―6(白介素―6)检测：采用双抗体夹心ELISA法进行检测，采血后置于玻璃管中，随即于4℃离心10分钟(3000r/min)分离血清，置于-70℃冰箱待测。使用试剂由上海博光生物科技有限公司提供。
1.3 粥样斑块大小的分析：将包埋有小鼠主动脉根部的冰冻组织包埋剂O.C.T组织块置冰冻切片机上固定，参照Paigen法自心底向主动脉方向作厚10um的横断面切片，予HE染色，显微镜下观察。在病理组织实时摄像显微镜系统下采图，运用“多功能真彩色病理图像分析系统”软件分析各组织切片的斑块面积，统计血管狭窄度。
1.4 统计学分析：用SPSS10.0软件包建立数据库，组间比较用单因素方差分析进行统计，各指标用均数±标准差表示，P
2、结果
2.1 6周龄Apo―E基因敲除小鼠普通饲料喂养4周后主动脉根部AS斑块病变情况：小鼠标本HE染色主动脉根部已形成AS斑块。A为脂纹及大量泡沫细胞沉积，可见动脉粥样硬化病变；B为空泡及血管畸形与斑块形成。
2.2 实验前后血脂水平变化。小鼠实验前后血脂无显著变化。中药组和对照组经普通饮食饲养4周后分别予测定胆固醇和甘油三酯水平。无论10周龄还是24周龄，中药组和对照组之间，它们的胆同醇或甘油三酯水平，均无显著性差异，表明中药不影响Apo―E基因敲除小鼠的血脂水平。
2.3 实验前后血IL―6水平变化。实验结束后中药组血IL-6水平较实验前明显降低，经t检验证实给药前后二者差异有统计学意义(t=3.10，P
2.4 两组小鼠主动脉根部斑块及血管狭窄度比较：造模成功后，余下的18只小鼠随机分为中药组和对照组，分别灌胃中药和生理盐水，14周后，比较两组主动脉根部斑块面积和管腔狭窄度，结果显示中药组主动脉根部斑块面积较对照组明显缩小；对照组血管狭窄度明显增大，中药组血管狭窄度较对照组明显降低。两组实验结束后比较具有显著性差异(P
3、讨论
病理学研究及流行病学调查表明，动脉粥样硬化患者存在着不同程度的局部和全身炎症。致炎因子的刺激，内皮功能紊乱，脂质沉积，炎性细胞侵润，中膜平滑肌细胞活化，以及血小板活化、血栓形成等，是动脉粥样硬化的形成及发展要素，其中炎症贯穿于动脉粥样硬化全过程。祖国医学将动脉粥样硬化归属于“瘀血”、“症结”、“痰浊”等范畴。经曰“血之与气，异名同类”是也。人之一身，气血不能相离，气血相依，循环不息。
《景岳全书》云：“夫人之多痰，悉南中虚而然。”
故治痰须治本，使根本渐充，则痰将不治而自去矣。由此可知：正气亏虚，血行不畅，痰浊内生，瘀阻络脉可致动脉粥样硬化，根据中医理论，认为本病系元气虚衰，阴血亏损，筋脉失其濡养而导致阴阳失调，经络、血脉气虚，致使血瘀、痰阻而成本病。本病的成因是多种多样的，但总离不开虚(元气不足)、瘀(瘀血)、痰(痰浊)三字。故可把动脉硬化的病理机制归纳为：“气血亏损，痰浊、瘀血互结，胶着脉管”而成病，亦即本虚标实，痰瘀致病。对于本病有效的治疗，非补气补血，即活血、化痰、通络。而活、化、通皆有消散之意，主要的目的在于治标，这是不容忽视的一环。
补消共施是治疗的根本大法，因此，根据动脉硬化的基本病机，笔者提出益气、活血、化痰、通络的原则，用于抗动脉粥样硬化的研究。方中黄芪补一身之气，当归、丹参养血活血，桑椹滋养阴血，据研究有抑制低密度脂蛋白(LDL)氧化的作用；地龙攻窜通络，石菖蒲、泽泻化痰泄浊，茶树根清热消瘀，合之共奏益气活血、化痰通络之效。该方在临床用于抗动脉粥样硬化的研究中已证明有较好疗效，本研究进一步证明，其机制可能为通过抑制炎症因子的水平而起到疗效。同类研究如杨五彪等研究发现，黄芪多糖可以使AS家兔的CRP明显降低，说明黄芪多糖具有抗炎症反应、免疫调节之功效，对AS有明显的预防和治疗作用。可见，益气活血化痰通络方很可能通过其显著的抗炎作用而抑制动脉粥样硬化。动物实验可在良好控制和平衡其它影响因素的情况下，明确抗炎干预所产生的局部病理学变化，并进而分析这种变化与全身循环血液学指标的关系。有研究表明，通过观察6种常用活血中药(赤芍、丹参、川芎、三七、桃仁和制大黄)对ApoE基因缺陷小鼠动脉粥样硬化斑块炎症反应和血脂的影响，以中药组和对照组(辛伐他汀)相比，上述活血中药能够干预Apo-E基因缺陷小鼠成熟斑块的进展，有一定稳定斑块的作用，其机制可能与调节脂质代谢和抑制炎症反应有关，不同活血药在常规剂量下，其作用环节和强度上可能存在差异。
（四川省巴中市巴州区清江镇奇章小学636025）
一、建立和谐平等的师生关系,让学生愉快学习
首先,教师要关心爱护学生。我校有三分之一的学生远离父母到我校学习,老师和蔼可亲的语气、协调自如的表情、真诚的微笑、信任的眼神、恰当的鼓励,为学生带来感官上和精神上的愉悦;课后多和他们接触,从生活上多关心他们,注意他们在情绪、思想和行为上的变化,就像父母一样与之多交流、多谈心,帮助他们答疑解难。其次,教师要平等对待学生,教师要尊重学生,保护他们的自尊心和积极性,对学生应以鼓励为主,及时发现他们的点滴进步,给予肯定或表扬,使学生感觉到自己时刻在进步,不断体验到成功的喜悦,提高其学习英语的兴趣和信心。兴趣是推动学生学习的一种动力。愉快教学就是通过营造轻松、欢快的课堂气氛,培养学生的兴趣,激发学生的学习热情和积极性。我采取了一些方法,如:帮助班上的同学改英文名,尽量多讲一些关于英美国家的文化、生活故事,使他们能够爱上英语。
二、做好记忆方法指导,让学生轻松学习
1、语音规则记忆法。在教授生词的时候,我根据本课的新单词,联系旧单词,总结读音规则。如:在教新单词时,总结出字母a的读音规则。a在单词past、half中是发［a:］,在单词late、game中是发［ei:］。我还同时联系学过的单词中含字母组合ar的单词dark、quarter、sharpener等,复习字母a的发音规则和字母组合ar、aw、ea的发音规则。通过这样的总结,学生能顺利地读出单词,渐渐也能写出单词。
2、扩展联想记忆法。在教生词travel的时候引导学生联想到表示旅行的交通工具,boat、bus、ship、plane、car、 taxi. minibus and so on;并且可以联系by、take、on、in的用法。当学习动词visit时,要引导学生想到一系列的与"看"有关的动词或短语see、watch、read、look at、lookaf ter、take care of。久而久之,学生在看到一个房间的时候,就有可能想到desk、chair、broom、sofa、book等一系列的单词。
3、归类集中记忆法。鼓励学生将所学过的单词归类集中:按归属范围归类,如文具类、蔬菜类、水果类、交通工具类、月份星期类;按词的用法特点归类,如带双宾语的动词、带宾语+宾语补足语的动词、后接动词不定式作宾语的动词、后接动名词作宾语的动词、动名词和动词不定式兼用作宾语有区别的动词。按句型结构归类,如"想干某事"可有如下句型:want to do sth,want sb to do sth, want sth,would like to do sth.按字母组合归类,如以字母组合ook结尾的单词有cook、book、look等;按同义词、反义词进行归类,
4、构词分组记忆法。引导学生利用构词法可以迅速、准确地记忆单词,增加词汇量,下册的Unit21,动词ing构成中有一条是以重读闭音节结尾且未尾只有一个辅音字母的动词,需双写这一辅音字母再+ing,让学生着实难以理解。教师可仅就初一册中常出的需双写辅音字母的动词罗列出来,如:put-putting,begin-beginning,stop -stopping,swlm-swlmming, run-running, get-getting, sit-sitting等,然后再按一定顺序排列,使之成为一段有意义的话:get begin swim run stop put sit,得到(get) -个命令,开始(begin)游泳(swim)和跑步(run),停止(stop)比赛后,穿上(put´- on)衣服,坐下(sit)休息一会儿。这样同学们只需记住一段对于自己来说太好记不过的话,就可解决很多易错的问题。
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