时间：2022-06-27 01:33:35
导语：在小学体育总结的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
一、领导重视
首先，我们成立了以主管副校长为组长的领导小组组织有关人员认真学习《学校体育卫生工作条例》和《学校体育工作的政策和法规》，全面贯彻党的教育方针、坚持德、智、体三育并重原则，把素质教育和提高学生健康水平当作学校体育工作的根本任务。认真制定学校体育工作计划，把学校体育工作列为学校的重点工作来抓，做到有计划、有检查、有评比、有总结。
充分发挥学校各部门的职能作用，定期召开学校体育工作会议，研究讨论学校体育工作，做到议而有决,决而必行。严格按《暂行规定》配备体育教师，开足开齐体育课，主持和指导体育教师做好学校的体育工作，关心体育教师的思想进步，业务学习和生活。
严格按照有关规定合理使用体育经费，满足教学和竞赛工作的需要。
认真制定严格的体卫工作管理制度，确保《体育教学大纲》的贯彻和执行，把贯彻体育工作条例与评先相结合，把贯彻体育工作条例与升级相结合。保证学生每天一小时的体育锻炼时间，把学生健康水平的提高，作为评选先进班集体的重要条件。主管领导，以身作则，经常听取和广泛征求各方面的意见和反映，指导和监督学校的体育卫生工作，充分调动体育教师的积极性。
二、认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例
认真贯彻体育教学大纲，落实体育工作条例和全教会精神，大力推进素质教育，切实做到教书育人，以德育人，以体育人，促进学生德、智、体全面发展。
在教学中，认真学习教学大纲，刻苦钻研教材加强基础教育，改进教学模式，力求创新，努力提高教育教学能力和水平，严格按照教学大纲的规定，制定好教育教学计划、单元和课时计划，认真上好每一节体育课，加强对学生的指导，努力提高学生的身体素质和运动能力。使我校的体育教学工作更加规范化，教学方法多样化。选择符合学生心理和生理特点的教学方法，努力提高学生的兴趣，明确体育课的目的。几年来我校的体育教学工作有了较大幅度的提高，教学水平和学生的身体素质也有了明显的转变。
三、认真抓好课间操和课外体育活动，保证学生每天一小时体育锻炼时间。
课间操是学校体育工作的重要组成部分，必须创造出自己的特色。课间操是反映学校体育工作的一个窗口，也是实施素质教育的具体体现，小学生正是长身体的时候，在这个阶段更需要参加体育活动，通过课间操达到锻炼身体的目的，通过课间操来培养学生的整体意识和集体主义观念。
如何上好每天的课间操，怎样才能使学生既有兴趣又能达到锻炼身体的目的。我们改变了做操的模式，采取了低、中、高年级相结合的方法进行每天的课间操，使我校的课间操向着娱乐化、趣味化的方向发展。多次在区广播操、创编操评比中名列前茅。
在课外活动中，我们以提高学生的身体素质和健康水平为指导思想，保证学生每天都有一小时体育活动时间，并认真组织和辅导课外活动，形成了有布置、有检查、有专人负责的管理体系。我校经常开展各种类型的单项比赛和班级对抗赛。每学年开展一次远足活动，举办一次校级运动会;每学期开展一次爬山活动。
四、认真抓好两支队伍的建设和训练工作。
一、教学工作。二、广播操工作。
在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。第四，口令要清楚、洪亮、准确。第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中还得到了艾滨老师、李东瑞老师和其他各位班主任的大力支持。所以，使旧县小学的广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。在提高的基础上，旧县小学的所有教师都能以身作则，跟学生一起认真的做操，给学生起到了示范作用。在昌平镇中心广播操检查中受到了中心领导的好评，这跟旧县小学所有教师的共同努力是分不开的。
三、训练工作。中国教育查字典语文网 chazidian.com
我能够长期带领学生坚持业余训练，并做到训练有计划、阶段有测验、测验有记录、带领学生科学系统的进行训练。在训练时间上，为不耽误学生的学习，我每天都是等太阳落山后天都大黑了才能回家。在训练过程中我努力做好学生和家长的工作，使家长能够让学生训练，使学生能够安心训练。在作学生和家长的工作中，陈秀梅校长和班主任老师也为我作了不少工作，支持了我的训练工作。因此，我要加倍努力，争取在2001年春运会上取得好成绩。
以上是我本学期的教育教学。
我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。学期一开始校领导就召开了体育工作会议，了解这学期学校体育的基本任务，包括区级工作和校级工作如何开展，对于学校举行和参加的重大体育活动，行政会议上校领导也强调会予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。学校还成立体育领导小组，副校长负责分管学校体育工作，协助教研组制订体育工作计划，学期结束帮助我们进行体育考核及工作总结，平时则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。
二、积极开展校园阳光体育，提升一校一品质量
这学期，以一校一品为基础，每周三快乐活动日如期开展，重点落实学生篮球和短绳的两项技能，争取学生至少掌握一项体育技能;在积极参与区级比赛之外，还积极开展校级阳光体育大联赛活动，这学期体育组开展了二十四节气养生操比赛、迎面接力比赛、广播操比赛、第五届篮球节等以一系列的活动，活动中全校各年级都积极报名参加，比赛中学生积极拼搏，阳光向上，充分展现了我们叶小师生的风貌。另外大课间一直是我校重视的活动，我们挑选了高年级学生作为小评委，坚持对各班大课间活动进行评分考核，这样大大加强了年级组长和班主任老师对体育工作的重视。
三、加强管理，促进体育教学工作
1、抓好体育课教学的过程管理。
体育课是一门学科，是素质教育的一个重要部分，既然如此，就必须认真对待，加强管理。学校要求教研组做到学期有计划，有总结;活动有分工，有措施;成绩有纪录;资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件，认真备好课，充分利用35分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和放羊式教学。
2、依据体育课程标准，因地制宜制订教学计划。
3、重视体质达标
教研组重视学生的体质健康达标，为迎接每年一次的全国体质上报工作，我们抓重点，主要对三年级学生进行每个体育项目的练习和不定期的测试，争取每个学生都能体质达标。
四、建设一支具有良好素质的师资队伍，是搞好体育教学工作的有力保证
教研组是学校落实体育教学工作，开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。由于体育组比较年轻化，学校聘请了朱忠培老师指导我们年轻教师教学。这学期在朱老师的指导下，体育组教师得到了很大的进步，在教学节活动中也收到了良好的效果，得到了李文峰老师的肯定，希望继续努力提高自己教学水平和积累经验。
五、抓好各业余训练队伍的竞训工作
为更好地统筹安排各教师资源，做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实，体育组及早地制订了切实可行的计划.做到每人负责一个项目，我们这学期主要参加了区体质达标赛、区网球比赛、区健美操比赛，都取得优异的成绩。作为区级篮球布点项目，我校自编篮球校本课程，在xxxx区的校本课程评选中也取得了不错的成绩，这学期主要抓篮球训练，在5月份的篮球预赛阶段，男、女篮球队分别以小组第二、第一的成绩进入6月底的决赛阶段。
本学期取得的成绩:
1、成功举办了xxxx小学阳光体育大联赛之二十四节气养生操。
2、成功举办了xxxx小学阳光体育大联赛之迎面接力活动。
3、举办了xxxx小学阳光体育大联赛之广播操比赛。
4、成功举办了xxxx小学第五届篮球节活动。
5、获得了xxxx区网球比赛小学组第二名(单佳琪)、第七名(王泽元)、第五名(齐静雅)的好成绩。
6、获得了xxxx区健美操比赛小学组二等奖。
作为一名教育工作者，在今后的工作中，我要更加严格要求自己，提高自身素质，努力学习，积极工作，勇攀教育事业的高峰，做一名优秀的体育教师。一起来看看小学体育教师个人工作总结汇总5篇，欢迎查阅!
小学体育教师个人工作总结1
转眼一个学期的教育教学工作就要过去了，在这一学期里，作为体育教师我认真学习“新的课程标准”的精神实质，从思想上、政治上、工作上、严格要求自己，认真备课、刻苦钻研教材、确实上好了两操一课，完成了体育教学的目的和任务，培养了学生德、智、体全面发展的好风习，进一步提高了体育课教学质量，调动了学生学体育、爱体育的积极性、推动了我校的体育活动的发展。
今年我带的是二年级的体育，孩子数量较多，而且小孩子“哭闹”、“内向”的现象很多，相差悬殊。因此，刚进入二年级的一段时期，我把如何引导，调动孩子作为重要的教育任务，在日常生活中，我仔细观察这些孩子的表现，对他们的点滴进步，给予正确的表扬。和孩子们交谈，并积极主动的与家长沟通。针对每个孩子的不同特点，进行鼓励和教导，使孩子们热爱这个大家庭，漫漫的“哭闹”、“打架”等现象减少了，内向的孩子也逐渐开朗，并与我产生了浓厚的感情。
儿童是祖国的花朵，是早上七八点中的太阳，需要充足的阳光和雨露，这就要求作为教师的我们不断的充实自我，丰富知识，因此在每次教学前，我都认真备课，钻研教案，并查阅相关的资料，以使孩子们获得更加丰富的知识。为了更好的调动孩子们的积极性，我还认真听取其他教师的上课经验，学习上课的方法，并加以改进，运用到我的实际教学中，使上课形式更加灵活多样，激发他们的兴趣，由于领导对我工作的指导和信任，同事的关心和帮助。使我的工作取得了很大的进步。通过学习，使我的思想和技能都得到了提高，并深刻认识到，体育课是为了解决孩子在生活中遇到的问题，体育课的内容是由教师与孩子们共同构件的，是从孩子感兴趣的事情出发，使孩子在活动中积累更加丰富的经验。
在工作中我还存在着不足之处，处理事情还不十分的成熟，对待孩子还需要更多的爱心，耐心，童心，诚心、热心，在以后工作中，我会认真观察孩子，努力工作，争取更大的进步，不负领导的众望。
小学体育教师个人工作总结2
____学年度第一学期的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下。
一、教学工作。
我的体育教学主要从三点来进行总结。
首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。
其次，我在教学过程别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。
最后，我在教学别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。在20__年10月13日的昌平镇中心青年教师评优课中获得二等奖，在20__年10月23日的昌平区体育教师评优课中获得一等奖。
二、广播操工作。
在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个暑假，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复习，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。
第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。
第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。
第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。
小学体育教师个人工作总结3
时光飞逝，转眼一学期又已过去，在这一学期里，我在课程标准的指导下，以学生为本，强化“健康第一”的指导思想，以增强学生体质为宗旨，通过体育教育教学使学生生理、身心得到健康发展。
就本学期开展了以下工作，现总结如下：
认真学习新课标，以课改精神为指导，实现学生在课堂上的中心地位，自觉贯彻“健康第一”的重要思想，教师认真制定教学计划，认真上好每一节课，杜绝上课的随意性，并对活动内容进行研究、分析。把所学所看的渗透到平时的教学之中。教学工作中能认真钻研新课改的教材，并根据学生年龄特点，认真备课，在备教材的同时，也注意备学生，教学中按照新的课改目标，改变以前课堂教学的几大基本环节的程序，注意讲解示范、重点是讲练结合，使学生能很快的学会课时内新学的教材内容。通过快乐体育教学法改变了学生对体育课及体育训练的态度，这样的教学方法既使学生提高了对体育锻炼的积极性又增强了他们的体质。提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，思想汇报专题坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。
在上课方面：
1、按《体育课程标准》和学生实际情况，制定学年体育教学工作计划，学期体育教学工作计划，单元教学计划，备好课，写好教材，做到课前布置和检查场地器材。
2、准备部分和整理部分，以及每个教学环节前后，都要求学生做准备或放松活动练习。
3、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。
4、讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练习，既有秩序，又有队形。
5、教材由易到难，由简到繁。循序渐进，新旧难易程度和不同性质的教材，搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程别重视人的认知规律的培养。
这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。最后，我在教学别重视学生的思想教育，利用体育教材的特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。一年级的体育教学本学期都认真制定切实可行的体育教学工作计划。能积级参加学校组织的政治学习和业务学习，平时能坚持自学兼认真做好学习记录。教研工作能积级参加，积极虚心请教有经验的`领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。努力提高本人的业务水平。发展学生的身体健康和身心健康，从而让学生喜欢体育，使学生成为学习主人，从中让学生玩中学，学中乐的课堂气氛。
在开学初我重点抓了广播操，因为一年级学生刚刚入学，，对广播操有些陌生，如打不好基础，一旦学生养成坏习惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。
第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好习惯。
第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。
第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解。
第四，口令要清楚、洪亮、准确。
第五，纠正错误动作要及时。另外，在广播操教学过程中其他各位班主任的大力支持。
在工作上，我严格要求自己，工作实干，并能完成学校给予的各项任务，为了迎接督导检查，牺牲个人休息时间，尽量完成领导交给的任务。在工作中只求奉献，不求索取。为提高自身的素质，积极参加各项培训，平时，经常查阅有关教学资料。同时经常在课外与学生联系，时时关心他们。
当然在教学工作中存在着一些不足的地方，须在以后进一步的努力。
小学体育教师个人工作总结4
一、领导重视，思想领先，认识统一，目标明确。
我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。首先把它纳入学校整体工作计划之中，学期初在行政会议上听取体育工作计划，并予以审议;学期结束听取总结汇报。对于学校举行和参加的重大体育活动，则在行政会议上予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。平时校长除了亲自挂帅以外。学期初协助教研组制订体育工作计划，学期结束帮助他们进行工作总结，平时则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。学校领导还亲自督促全校“两操、一课”的进行，以推动学校的体育工作进一步发展。
长期以来，由于人们受应试教育的影响，对体育工作的认识不够，学校体育讲起来重要，做起来次要，忙起来不要的情况十分严重。我校领导坚持贯彻“体育是学校的脸面”的办学宗旨，把体育教学工作放在应有的位置，绝不允许占用学生体育活动的时间。
1、建立激励制度，搞活动体育教学工作。
学校长期以来，坚持每天对各班进行广播操评分考核以外，还对各班参加体育活动，参加体育锻炼活动的情况和体锻达标率、优秀率作为评选文明班的重要依据。这样大大加强了年级组长和班主任老师对体育工作的重视，无怪乎，在操场上，经常可以看见班主任老师的身影。同样也促进了学校各项体育活动的开展。
二、加强管理，促进体育教学工作。
1、抓好体育课教学的过程管理。
体育课是一门学科，而且是一门“主课”。既然如此，就必须认真对待，加强管理。学校要求教研组做到学期有计划，有总结;活动有分工，有措施;成绩有纪录;资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件，认真备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用40分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。
2、依据体育课程标准，因地制宜制订教学计划。
学校要求体育教师，因地制宜上好每堂体育课。学校主要抓了六个方面的工作。 ⑴抓教学进度和备课; ⑵抓常规纪律; ⑶抓安全教育;⑷抓运动密度;⑸抓锻炼实效; ⑹抓听课评课。
3、树立课外活动是课内体育教学的延伸的教学观念。体育竞赛活动和群体活动是体育课教学工作的实效的检验。只有让学生掌握基本的运动技能，才能更好地开展体育竞赛活动和群体活动，促进体育运动水平的提高。学校要求体育教师凡是学校开展的竞赛活动和群体活动，都要列入体育教学计划之中，对学生加以指导。这样既推动了竞赛活动和群体活动的开展，反过来又促使学生重视体育课的教学，提高了体育课的实效性和学生的兴趣。
三、建设一支具有良好素质的师资队伍，是搞好体育教学工作的有力保证。
教研组是学校落实教学工作，开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。有计划正常地开展教研组活动，研讨教学工作，学校体育工作，交流思想，统一认识是搞好学校体育教学工作的基本保证。我们的做法是：⑴集体参与制订学校体育工作计划，共同做好体育工作小结。⑵立足本职，收集好各种资料，发现问题，共同分析，探讨解决办法。⑶学校的体育竞赛和群体活动分工不分家，群策群力。⑷每学年全组开展集体备课八次,通过这一活动以提高教师的教学水平。
四、抓好各业余训练队伍的竞训工作。
为更好地统筹安排各教师资源，做到教练员、运动员、训练时间、训练场地器材四落实，体育组及早地制订了切实可行的计划.做到了每次训练有教案，有总结。运动员的竞技水平有了很的提高。
成绩只能说明过去，学校决心在县教育局领导下，依靠全体教师，以“新课改”为契机，一如既往地深化体育教育教学改革，加大教科研力度，在工作中齐心协力、更新观念、努力钻研、开拓创新，“争一流，创特色”，为我校学校体育的腾飞而努力奋斗。
本期取得的成绩:
1、全期组织了八次集体备课 .开展了新教师的汇报课。
2、成功的主办了我校第二十六届运动会.
3、为学校体育代表队充实了新的力量，去其他学校进行了两次运动员的选拔。
4、组织了全体体育教师学习新课程标准，改变了上课的质量，
5、组织了我校第二次体育锻炼标准的测试,全校99﹪的 学生达到了合格标准。
6、组织教师积极参与学校的各项活动，开好了两次骨干教练员会议，一次全体体育教师会议。
7、各年级开展了大课间活动的汇报展演，进行了课间操竞赛评比。
小学体育教师个人工作总结5
回顾过去的一年，自己在思想政治素质、专业知识上都有所收获。现将个人工作总结如下：
一、加强学习，坚定信念，忠诚党的教育事业。
作为一名教师，我自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，代好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。
二、深钻教材，认真教学，圆满完成任务。
体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。
根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，有针对性地进行教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。学生普遍都害怕长跑50m×8这个项目。为了让学生达标，必须树立他们的信心，消除他们的恐惧心理。我给他们讲“只要功夫深，铁棒磨成针”的道理，让他们认识到凡事在于人为，坚持就是胜利。在教学设计中，我安排课课练，学生每节课准备活动中沿操场跑三圈，每位学生每周有两次练习的机会，一学期结束时，五年级的学生达标合格率为98%，效果明显，从而达到了锻炼身体，磨练意志，提高素质的目的。
三、发挥特长，刻苦训练，办好田径队。
我是运动员出身，围绕着把我校田径组建从长计议，长要有规划，近要有打算。在选材时，在训练时，我根据学生的年龄特点和身体素质能力，制定了合理有效的科学训练方法，重点培养学生的意志品质，狠抓队员的基本功训练，要求每个队员动作规范，从小养成良好的动作习惯。在训练中，我不仅对队员们严格要求，而且对自己也严于律己，要求队员做到的，我也必须做到。无论是冰冷的寒冬，还是炎热的夏季，我都能坚持训练，每次都提前早早到校为队员们做好训练前的准备工作。此外，我还经常找队员们谈心，增加师生之间的了解。
在训练中，我给予了诚挚的爱生之心，端正了求真务实的工作态度，采取了雷厉风行的工作作风，运用了多种多样的工作方法。受到了学校领导、教师及家长的好评。同时，为在周边社会上树立了良好形象起到了一定的积极作用。
以上是我一年多工作的小结和体会，如果说自己取得了一些成绩的话，那也是与学校领导和老师们的关心、爱护分不开的，在次，我要真心真意地感谢他们。作为一名教育工作者，在今后的工作中，我要更加严格要求自己，提高自身素质，努力学习，积极工作，勇攀教育事业的高峰，做一名优秀的体育教师。
1、积极开发课程资源，构建大课程模式。根据我们当地具体情况和学校实际条件，开发资源，拓宽途径，使学生对于体育这门课程的学习不只限于体育课堂教学，让学生接触更多的体育知识、技能和信息。
2、实施开放式教学，关注个体差异和不同需求，确保每个学生受益，传统的教学行为在很大程度上限制了学生的身心发展。我尝试把课堂还给学生，实施开放式教学，让学生真下成为课堂的主角，让学生选择，让学生体验，让学生锻炼，让学生评价，确保每个学生在课堂中都有发展的空间，使每个学生受益。
3、在教学中注意培养学生的创造能力。在课堂中，我不是再让学生一味地模仿练习，而是让学生进行大胆求异，突破思维定势；鼓励学生敢于和善于质颖；教给学生从多角度去思考问题；让学生充分发挥想像力，举一反三……平凡中的创新改革让学生从原本的对体育的平淡之情转为“热爱”，不仅增进了学生的身体健康，而且让学生会创造，会合作，促进学生主动、活泼、健康地成长。
4、尝试改革考核方法。体育课考核是体育教学工作的一个重要五一节，但在实际工作中对那些虽在同一年级，但由于身体形态、身体素质、体质状态、体育基础和年龄等多种因素的影响，存在明显个体差异的学生来说，统一的标准和评分办法显然存在不公平、不科学的因素。因此在这学期的考核中，我摸索总结了几种有效的考试办法：多选项目测验法、自选项目测验法与综合评定法等几种方法，从而使考核显得公正、合理。
一、 实施新体育课程标准
本学期，新课程改革在南京市中小学全面实施，实施中小学《体育与健康课程标准》（以下简称课标）是本学期体育教研工作的重点。“好的开头是成功的一半”，为了抓好课程改革的起步，本学期着重抓了全体体育教师的培训和起始年级教学实验，转变教师的观念，建立新课程标准的基本理念，勇于实践，大胆改革，力求在体育课堂教学上有所改革、有所突破、有所创新。
1、 举办各级各类教师培训班，认真学习课改实施方案及体育与健康课程标标
（1） 参加省教研室举办的体育教研员新课改培训班
XX年6月4至7日，“江苏省体育教研员新课改培训班”在我市举办，这是江苏省首次举办的体育学科课改培训，各区县极为重视，积极报名参加。全市共15个区县中小学体育专、兼职教研员及部分骨干教师30人参加了培训。此次培训班不但听取了有关领导及国家课标领导小组专家对课程改革和课程标准的解读报告，对新课程的基本理念有进一步的理解，还通过观摩南京市宁海中学窦宁、夫子庙小学卫红、南师大附小任智新课标实验课以及南师大附小的体育大课间活动，加深了课程改革实践和操作层面的认识，为全市启动新课程改革奠定的基础。
（2） 举办中、小学骨干教师新课程通识培训与体育课标培训班
XX年7月10至15日，南京市中小学课改培训正式启动，市教研室配合晓庄学院和市幼师，举办了南京市中、小学体育与健康课程标准培训者培训班，各区县体育教研员及骨干教师约90余人（中学40、小学50）参加了培训，培训班中听取了专家对课改实施方案及课标的解读，交流了课标实践操作体会及案例分析研讨，为区县级课标培训培养了一支骨干队伍。
（3） 参加江苏省小学体育骨干教师新课标培训班
XX年8月，江苏省教研室小学体育骨干教师新课标培训班在扬州市举办，我市省级实验小学体育教研组长和部分骨干教师50多人参加了培训，参培人数为全省最多。培训班期间，正直酷暑高温季节，我市参培教师能坚持理论学习和新小学生广播操练习，并利用清晨和下午课后加班加点练习，在培训班结业汇报表演中，展示了我市体育教师的成果和风采，得到有关领导及专家的好评。
（4） 参加人教社举办的中学《体育与健康》课程标准实验教科书（人教版）
教材及教参培训
XX年7月，中学《体育与健康》课程标准实验教科书（人教版）教材及教
参培训班在宁举办，由教材副主编藤子敬教授和上海浦东新区教育学院周师章教授主讲体育与健康教材与教参的特点及运用，我市中学体育教研员及部分体育教师30多人参加了培训。
（5） 区县中小学体育教师新课程改革培训全面展开
开学初，对区县实施体育与健康课程标准的培训情况进行了调查，调查显示，各区县均利用开学前及开学初进行了课程改革实施方案的通识培训和体育与健康课程标准培训。据统计，全市参加培训的中小学专职体育教师约1200余人，占全体体育教师的70%；区县的课标培训平均用时为3.5天（最多的10天，最少的2天）。在学期中，各区县结合本地的特点与实际开展了丰富多彩、形式多样的新课标理论与实践培训。
2、 举办“南京市中小学体育课程改革教学观摩评比活动”
为了更好地贯彻《中小学体育与健康课程标准》，加大体育教学改革的力度，推动广大教师深入学习新课标，探索一条符合新课程标准的体育教学改革的新思路、新方法，XX年11月中下旬，市教研室举办了“南京市中小学体育课程改革教学观摩评比活动”。全市共30节中学和30节小学体育课，采用借班上课的形式进行了观摩评比。南京市教研室体育学科在组织此次活动时，提出了“健康、主动、快乐、发展”的主题思想，鼓励教师以“无模、无法、无标、无规”的观点去进一步解放思想，勇于实践，大胆改革，力求创新。我们欣喜地看到，所有的观摩评比课教学中，任课教师以促进学生整体健康水平的提高为目标，构建了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五大教学领域并行共进的课程结构。关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，关注体育文化的传承，把“健康第一”的教育思想落到了实处。在这次的教学观摩中，教师们普遍都十分重视发挥学生的学习主动性，在教师的指导下，充分让学生自主学练。学生选择学习内容的范围越来越大。90%的课中都留有一定的时间让学生自选活动内容或自创游戏方法。在教学活动中，由过去比较注重“教法”转向注重“学法”的指导，真正体现出以学生发展为中心，重视学生的主体地位。在教学过程中充分让学生自主学练、进行合作学习和探究学习，体现出民主、和谐、平等的师生关系。教案设计突破原单一形式，既有表格式，也有文字叙述式，还有结构图式，无一例外地转变为用教学目标来“统领”教学内容。在教学内容的安排上尝试用一条主线来贯穿全课。《体育与健康课程标准》的显著特点是只确定了教学目标和达到目标的标准，不规定具体的教学内容，这给予了教师在选择教材内容上的灵活性和自主权。那么，如何开发体育课程资源，突破竞技运动教材体系，建立一个符合课程改革需要，符合学生需求的教材体系呢？这是实施新课程改革的重大课题，教师们作了有益的探索。在教材资源的开发上较好地运用了延用、改造、继承和创新的策略。在教材资源运用的策略上能掌握好教材资源的约束力与灵活性的关系。 共4页,当前第1页1
3、 组织新体育课程标准教学观摩活动
如何将新课程标准的基本理念转变为教师的教学行为，并在课堂教学中如何呈现，是实施新课标教学研究的重要课题，也是教师最为关注的问题。本学期，在区县开展课标研究和教学观摩的基础上，市、区结合，推出一批教学改革有所突破的体育课，以教学观摩的形式进行了全市的交流与研讨。
全市中小学体育公开教学观摩课情况见下表：
南京市小学新体育课程标准教学观摩活动一览表
日 期 地 点 学 校 教 师 年级 内 容 备 注
11月7日
游府西街小学 致和街小学
五老村小学
中山南路小学 张小青
徐为荣
曹 华 一
六
三 瓶子活动
肩肘倒立
赛龙舟 市区教研活动、四届青优
11月22日 凤凰花园城小学 凤凰花园城
力学小学 崔德建
张金秋 三
四 武 术
接力跑 市区教研活动、四届青优
11月26日 南师大附小 省教院附
小
南师大附小
东屏中心小学 金 玉
任 智
程爱平 五
三
四 击剑
羊角球
韵律活动 全市课改教学观摩会
12月5日 解放路小学 解放路小学
富贵山小学 孙 瑜
王 婷 四
一 排球
障碍跑 市区教研活动
12月9日 南师大附小 省教院附小
南师大附小
夫子庙小学 金 玉
任 智
卫 红 五
三
一 击剑
羊角球
掷纸飞机 上海黄浦区中小学体育教师研修班、南师大体育系
12月17日 游府西街小学 致和街 小学
游府西街小学
天妃宫小学 陆 尧
倪晨瑾
卜 豫 二
四
一 跳跃
跳竹竿
投掷 市区教研活动、四届青优
元月6日 高淳县实小 高淳县实小
高淳县实小 吴庆均
朱功兰 一
一 睡要放松
快速跑 市课改教学观摩会
南京市中学新体育课程标准教学观摩活动一览表
日 期 地 点 学 校 教 师 年级 内 容 备 注
11月7日 江浦高级中学 江浦高级中学 苏本英 高一 营养与健康 研讨课
12月12日 宁海初中部
宁海初中部
三中初中部 钱 敏
袁 俊 初一
初三 立定跳远
有氧训练 研讨课
12月26日 三十九中 三十九中
二十四中 王 健
王 蓉 初一
初二 竞争与合作
障碍练习 研讨课
元月9日 中华中学 中华中学
下坝中学 唐锦丽
汪培志 初中
初中 野外生活
运动角色 研讨课
11月28日 梅园中学 梅园中学
人民中学
锁金中学
五十中
育英二外 杨建华
程 智
王 萍
刘中俊
怀瑞波 初一
初二
高二
初一
初二 排球
足球
韵律操
定向越野
武术 市教改观摩活动
4、 参加“江苏省中小学体育教学研究课展示活动”
XX年11月底12月初，“江苏省中小学体育教学研究课展示活动”在连云港市举行，各市为了展示课程改革研究和实验的成果作了积极认真地准备。我市在课改观摩评比的基础上，推出了人民中学程智和省教院附小金玉老师的两节课改课代表南京市参加省教学展示。两位教师以新课程基本理念为依据，大胆地在教学内容、教学模式、教学方法等方面进行改革与突破，反映了我市中小学体育课程改革研究的观点与成果。从国家课程改革指导专家的点评及各种反馈信息反映，我市中小学两节课得到专家及听课教师的充分肯定，
二、 课题研究
1、继续省级《体育与健康理论课课件研究制作》课题研究
为了贯彻新《体育与健康课程标准》，充分开发体育资源，利用现代化教育技术来提高我市体育教学质量，在课题上报、立项和初步研究的基础上，今年继续课题的研究和实验工作，目前此项工作基本完成并进行教学实验研讨。
2、参加省教研室主持的《现代信息技术在中小学体育与健康教育的运用实验研究》课题研究
该课题反映了江苏省作为经济、文化大省在教育、体育科研上的前瞻性，被中央教科所列为“十五”学校体育卫生科研规划重点课题，并于10月25日在南京九中召开了开题报告会。国家教育部、中央教科及省、市有关领导和省体育院校的专家、课题组教师等出席了会议。南京市在该课题下承担了部分专题实验研究，目前正在计划与落实之中。
3、进行了中、小学体育教师专题研究论文评选工作
新课程改革引起了教师对传统教学的反思与思考，促进了教师对专题研究的热情，从今年教师上报教研室论文的数量与质量看，较之往年有较大幅度提高。小学共上报论文170篇，经评选获奖116篇，占68.2%；中学共上报论文96篇，经评选获奖67篇，占69%。 共4页,当前第2页2
各区县上报及获奖论文见下表：
区县上报及获奖论文一览表
区 县 鼓楼 玄武 白下 秦淮 建邺 下关 栖霞 雨花 江宁 六合 浦口 高淳 溧水 合计
小学 上报 53 24 14 9 5 11 2 6 15 16 15 0 0 170
获奖 36 15 13 8 4 7 2 2 9 11 9 0 0 116
中学 上报 11 18 8 6 4 5 11 5 9 15 2 2 0 96
获奖 6 14 5 6 3 4 8 4 6 8 1 2 0 67
5、开通了中小学体育教研网络，为实现现代化教研工作开辟了一条新路
XX年10月下旬，为了进一步开发教学研究资源，更好地为教师服务，为教学服务，市教研室正式开通了“南京教研”网站，专设“中学体育”和“小学体育”网页，设置了教研新闻、教学研究、专题研究、教研论文和教学设计五个栏目，可以从网上了解市体育教研活动情况，了解体育课程改革的现状，阅读有关论文及兄弟学校的体育课题研究方案，从而为我市的教研活动架设了一条空中桥梁，使全市的教研活动与教师更直接、更快捷、更贴近。 网址：
中学体育：***
小学体育：***
三、 教学视导工作
1、 中学体育教学视导情况
本学期随机视导11所学校，听课46节，听课情况见下表。
中学体育教学随机视导情况统计表
学 校 教 学 情 况 视导方式
a类 b类 c类 d类
人民中学 1 2 随机视导
六 中 1 随机视导
宁海中学初中部 2 1 随机视导
宁海中学 1 2 随机视导
十三中 3 3 随机视导
南航附中 2 2 随机视导
南大附中 3 3 1 随机视导
南师附校 1 1 随机视导
金陵中学 3 5 1 随机视导
六十六中 4 1 随机视导
上新河中学 2 1 随机视导
合 计 17 25 4 无
情况分析：
（1）在随机视导的11所学校中，落实新课程计划（初一年级体育课每周3
课时）约占70%，未落实的学校我们在视导反馈中已向学校慎重提出。新课程计划的落实情况不容忽视。
（2）课堂教学计划及备课情况总体较好，学年、学期、单元和课时计划齐全，部分教师能结合课标实施建议在突出学生的主体性，研究性学习等方面在课时计划中有所反映。
（3）从教学情况看，46节课中，a类课17节，占36.9%；b类课25节，占54.3%；c类课4节，占8.6%；无d类课，教学效果有明显提高。体育课程改革正在引起教师的广泛关注与重视，部分教师正积极投入课改实验，努力在体育教学中体现课标的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识，重视学生主体地位和关注个体差异与不同需求等方面进行大胆实验研究，教学明显提高，优课率好于往年。
2、小学体育教学视导情况
小学体育教学随机视导情况统计表
学 校 执行新课程
计划 教师备课 教学情况 视导方式
好 中 差 a b c d
南湖二小 基本落实，兼22 1 1 小班化调研
百家湖小学 基本落实，兼23 1 1 新课改调研
拉萨路小学小学 完全落实 2 2 1 新课改调研
模范马路小学 基本落实，兼18 1 1 新课改调研
滨江小学 完全落实 1 1 新课改调研
太阳城小学 基本落实，兼12 1 1 随机视导
秣陵路小学 基本落实，兼41 2 1 1 随机视导
惠园街小学 基本落实，兼18 1 1 随机视导
栖霞中心小学 基本落实，兼24 2 1 1 随机视导
高淳定埠小学 1 1 实小验收
高淳固城小学 1 1 实小验收 共4页,当前第3页3
溧水晶桥小学 1 1 实小验收
江浦实小 2 1 1 学科调研
合 计 8 8 8 9 1 无
注：完全落实：开课全，全专职；基本落实，兼*：开课全，非全专职，兼*节课。
情况分析：
（1） 从学校实施国家新课程改革教学计划的情况看（一年级每周4节体育
课；二年级每周2节体育课；三~六年级每周3节体育课
），计划完全落实，并全由专职体育教师任教的只有两所学校；其他学校课时计划虽然落实，但因专职体育教师配备的缺口较大，由其他兼职教师任教的体育课较多，最多达41节/周。从这点可以看出，学校对体育课改的重视程度不够，课时虽然增加，但教师配备远远不能到位。
（2）教师备课的总体情况教好，学年、学期、单元和课时计划齐全，并有一定的提前量。但如何符合新课程标准的要求，反映出学校、教师的实际和特点，反映出学校的校本教材的开发。既实用方便教师教学，又简单易行，减轻教师备课的文字工作量，是值得研究和探讨的问题。
（3）从体育课教学情况看，共听随堂课18节，其中a类课8节，占 44.4%；b类课9节，占50 %；c类课1节，占4.6%；无d类课。说明随着教学改革的深入和新课程标准的实行，教学质量有了明显提高。
四、队伍建设
1、继续抓好市中小学体育教学研讨组和市优青年培养。
2、 组织部分中小学骨干体育教师赴无锡市观摩学习新课改实验情况。
3、 组织近400多名中小学体育教师赴连云港市参加“江苏省中小学体育教
学研究课展示活动”。
南京市教学研究室
首先，我做为一个体育老师，完成了自己的教学任务.我是教小学二年级和三年级体育.在教学过程中，我以<<小学体育新课标>>为指导,完成工作.教学中对学生首先考虑的是不仅仅要上好体育课,还要在体育活动中,学会与其他人相处.也就是要学生要有社会适应能力.学生在学校,他的班级就是他的小社会,在这个社会中学会与他人相处,看似简单,实际中要教育学生好多内容.比如说,学生往往都是独生子,个性比较强,别人碰到一点就不能容忍.爱与别人发生矛盾.这是老师常常遇到的问题.在这种情况下,我就告诉学生,要能容忍别人.如果一点都不能容忍.我们都自己在家玩,会孤独的.
在教学中,我从队列开始,立正,稍息, 向前看齐,跑步走,齐步走.原地踏步走.等等.体操一直是小学低年级的教学重点.几乎每节课中都要把小学生广播体操复习一下,纠正错误.游戏是教学中的另一个重点.活动了以下游戏:老鹰捉小鸡,丢手绢,巧过拦截区,迎面接力,我是带头人,等十几个游戏.
恶劣天气我还对学生进行了健康教育,让学生知道,运动前后的饮食卫生.小伤的简单处理办法等.
现在的节气是大暑，这几天非常闷热.有一种压抑感，觉得喘不过气来.不动是一身汗，动更是一身汗.越是这样的天气越是想大海呀，常常想海边凉风，海水的适中，游泳的乐趣.也常常想起去年的这个时候，在海边一呆就是一天，最多的时候，一天在海边呆七个多小时，天凉了才回家. 然而，现在不行了，我要早上五点多就到岗执行任务.直到下午二点多才能回家.两天下来，我感冒了，嗓子肿了，脑袋整天晕乎乎的.心想，以前从来没在夏天感冒过呀，今年是怎么了?不能在关键时候掉链子啊.只恨自己太不争气了
天这么热，没有一个人迟到.因为没有大阳伞，只能在太阳下工作，紫外线过过敏的小郭，这几天可受苦了，巡逻一天，到家直觉得皮肤哪都痒，她挠呀，越挠越痒，那难受劲呀，别提了.但是第二天照样来工作..
工作中，有很多让我感动的事，一天中最早让我感动的是那些女同事的丈夫们，每天妻子早上五点多上早班，妻子走后，他
们在家做饭，到七点多给妻子送到执勤的地方，不会做饭的先生就四处跑，买妻子最爱吃的早餐.
第二个让我感动的是一位警官，在执行正常的搜查任务时，那个个妇女不让查，还打人骂人，但这个警官骂不还口，打不还手.
第三个让我感动的是李大妈，看到我们值勤辛苦，给我们送来甜甜的西瓜.
第四个让我感动的是上第三班的同志们，他们是夜班，他们是我的同事，他们从来没上过夜班，第二天早上接班的时候，我看到他们个个晕乎乎的样子，有的还灰头挂脸的.显然他们已经十分疲惫.他们的工作地点没有可以喝的水，更不用说弄点水来洗脸了;没有手电，他们只能睁大他们那已经疲劳的双眼;他们工作在草地上，但他们没有驱蚊设备，他们只能重复地用手驱赶蚊子;他们这一班人多，(酒殇，新郎，文学青年，小王力勤等10人)但只有三把椅子，他们累了,只能轮换着坐一会;他们遇到了酒鬼，说不人性的话，把他们的工作指示牌扔了.不接受检查，扬长而去;他们离居民区近，说话也得小点声，不然会打扰本来就难以入睡的居民;甚至他们去厕所都得跑出几百米远的地方;天亮时很多人饿了，只能忍着，看到有小卖部开门了，就赶紧跑过去买点什么. 我在平时的工作中,还有着一个特殊的任务.那就是负责校车上的学生的安全.无数次地告诉学生不要将头手伸出窗外,不要站立起来.要坐好.不要在车上写字等.工作做到了,换来的是学生的安全.
本学期，我但任一，三年级的体育教学工作。期间;我始终认真贯彻执行党的教育方针和正确，自觉的遵纪守法;以“以人为体”为方向作风正派;坚持原则;实事求是;工作态度端正;热爱学校;服从组织领导分配，尊重他人，虚心求教，关心集体和个人。积极参加学校的各项业务学习活动，要求上进;团结他人;工作勤勤恳恳;关心和爱护学生，助人为乐;不计较个人得失;教书育人;为人师表。
在教学和工作中，我能按《学生体质健康标准(试行方案)》及《学生体质健康标准(试行方案)实施办法》来教学和测试。在增进学生身心健康和增强学生体质的同时。使学生掌握体育基础知识，培养学生体育运动的能力和习惯。为了协调发展、充分发挥体育在培养全面发展人才中的综合作用，在教师的指导下。使学生通过思维和练习掌握体育知识与技能，提高身体素质并促进身心协调的教学活动。我在提高学生运动技术水平过程中，为国家培养体育后备人才，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让体育锻炼与安全卫生相结合，积极开展多种形式的强身健体活动，重视继承发扬民族传统体育，按中家体育锻炼标准来教学，开展好每天的“两操”(广播体操和眼保健操)和体育课外活动。有计划、有目的、有层次上好每一节课。做到课前备好课;课间定量课后有掘意，循环渐进、由浅入深，在游戏中锻炼、在锻炼中嬉戏。使学生在生动、活泼中有效的完成一节课的内容训练，时常与学生为主体，教师为客体的新课改新方式，选择学生不同年龄断的适合学生的教学方法。
为了完善各人自身的素质修养，除了参加学校举办的有关教学活动外，还参加有关的业务考核。积极协调每年级和各个班指导好学生的课间操、眼保健操及学校内外的各种体育竞赛活动。一个学期以来，我的教学工作量饱满，不随意请假，努力完成岗位工作。
2020年11月23日由国家体育总局、教育部主办的全国体育传统项目学校体育师资培训班通过线上学习的方式开展，我非常有幸参加了这次培训。本次培训的我所参加的是排球项目，从11月23日开始到12月5日结束。通过这次学习，收获颇丰，认识到了自己的一些不足。为了让本次培训内容更好指导自己的工作和生活，现对本次培训进行如下总结:
培训的第一课是由成都市磨子桥小学的王光华老师上的，讲课题目是体育传统项目学校建设与发展。王老师首先讲解了教育部关于《体育传统项目学校管理办法》，讲解了申报体育传统项目学校的一些基本条件，对于我校的情况来讲，有一些还做得不够好，，比如学校的场地器材设施还有待完善，还没有做到全校所有的学生都能掌握本校传统项目的运动技能和有关知识，每次校运动队的训练时间还不够，通过老师的讲解，认识到自己学校的不足，我们在下一步的工作中去改善，优化。对于学校体育传统项目的选择基础有以下几点：（一）、学校基础：1、领导的重视与否；2、师资条件；3、学生主体。（二）文化基础：1、区域性文化主流；2可持续发展；3、主动发展基础。王老师还讲解了一些其他内容。通过王老师这节课的讲解，我深深的感觉到了我们的不足，但也看到了改进的方向。
第二课是由来自北京体育大学的魏宏文老师带来的青少年运动员的功能性训练。功能性训练我之前有过接触，所以这堂课我也非常的感兴趣，也通过这堂课，对功能性训练有了更全面的认识。（一）功能性训练相对于传统的训练方式有以下几个优势：1、空间更小；2、器材更少；3、时间更短；4、对于青少年而言可以做到增力而不增肌进而提高青少年运动员的灵敏、协调、变向等身体素质；5、可以提高运动表现，降低运动损伤。（二）选择功能性练习动作的要素:1、专项技术动作结构，再讲这个技术的时候老师用一个例子讲解了在我们训练时不能单一的去练某一块肌肉，因为我们人在运动时，不是靠一块肌肉的收缩完成的，所以我们应该在训练时尽可能模仿专项的运动技术来训练。2、肌肉的的工作方式；3、完成技术动作时的身体姿势，做训练不能脱离整体而训练局部；4、损伤机制分析，在我们的日常训练中，，学生或多或少的会出现伤病，通过学习，我了解到了损伤发生的一般原因是肌肉疲劳、准备活动不充分、寒冷、柔韧性差、力量弱等原因，也了解到了如何去预防。（三）功能性训练的体系与方法：1、准备活动；2、力量训练；3、上肢功能性训练；4、下肢功能性训练等。通过这节课认识了一些与传统训练模式不一样的内容，开阔了视野，让自己不在局限于传统的训练模式，在以后的训练中可以做到多样化，也让训练更有效果！
第三课是刘英老师带来的青少年运动员的心理特点和心理训练，老师上课带来的第一句话就是‘教育无小事’，这么多年的教学经历，让我对这句话有更深层次的认识，老师的每一句话，每一个动作都会对孩子产生巨大的心理影响，也许会改变一个孩子。通过这堂课，让我更加觉得对孩子应该自爱生活中多去激励、表扬、认可，让他学会自信、感谢、自爱等。对于我们的运动员选材，在低年龄的时候更多的看速度和技术，但在后期智商和个性就要占到百分之八十。积极地心态往往是取胜的关键，消极的心态反而容易导致失败。
第四课是由成都体育学院王纯教授带来的青少年运动员选材和体能锻炼，王纯教授从人体生长发育规律与选材、人体生长发育的基本规律、人体生长发育规律在选材中的应用等方面给我们详细的讲解了青少年年运动员的选材的重点以及注意事项，为我以后训练选材指明了方向，找到了方法。运动员选材的目的不仅仅是把有天赋的青少年运动员挑选出来，二十要对他们进行适宜的培育与训练，进过长期的雕琢，最终塑造出运动成绩优异、品格和能力突出的运动人才，这就对了担负着青少年运动员选材与育才重任的教练员在只是与能力方面提出了更高的要求，所以很感谢老师的讲解，让我有了一个正确选材方法。
后面依次学习了青少年生长发育规律与体育卫生专题、青少年运动员营养膳食、以及传统项目学校的定位及体育政策等老师的讲解都很到位，我也是收获颇丰。因为我此次学习的是排球项目，所以我着重总结一下李方姝老师上的‘排球教学训练新理念与新方法’，这节课对于我的帮助非常大。老师主要从两个方面进行了讲解：
（一）排球教学训练新理念
1.竞技排球训练“疲劳与恢复”新理念
• 恢复是指人体机能能力和能量储备由负荷后暂时下降和减少的状态恢复到负荷前水平的过程。
• 超量恢复是指在恢复的过程中，能源物质的补偿在一段时间内超过原有水平，这种现象叫超量恢复。
在一定的范围内，运动负荷越大，消耗越剧烈，恢复过程越长，超量恢复越明显，为竞技能力提高奠定了物质基础。因此，受超量恢复理论的影响，很多教练员进入了训练的误区——不断增大运动负荷，追求最大负荷 带来的最大超量恢复效应，但近年来的研究对传统的“疲劳和恢复”有了新认识：最大负荷并不一定带来最大超量恢复效应，机体在过度负荷影响下易产生劣变性，产生过度疲劳和损伤。在之前的训练中我也陷入了这么一个误区，不断地给学生增大运动负荷但是往往效果并不理想，现在看来是自己没有掌握好这个度导致的效果不理想。通过这节课我知道了教练员必须有新理念，即合理的适宜的负荷安排对训练有着积极效应，采取有效的恢复，促进机体良性补偿，可提高运动竞技能力，而负荷适应度需要教练员通过施加负荷后产生的后果予以评价，科学准确地把握训练负荷的适宜量度。
2.“板块”训练理论对排球竞技训练的影响
首先老师解释了什么是板块训练，板块训练是指：在一个相对长的训练期间（约15～27周），根据不同能力之间的相互作用与影响以及机体对不同能力的适应特点，安排不同的重点负荷板块。每一个板块由4-6周的重点训练负荷构成，例如技术、力量、耐力等。这个板块化训练理论对于基层的训练非常有帮助， 从生物适应原理看，单一的素质和能力其适应性提高的时间，相对于周期训练准备期强调的各素质和能力的 平行发展更较容易把握和控制，同时这些专项的核心能力对机体所造成的疲劳，仅为局部的、 对整体疲劳的影响较小，因此，不易造成过渡训练。
3.“技术是基础，体能是关键”的体能与技战术关系新理念
体能的重要性是越来越突出，对于技战术水平高，竞技层次相近的比赛中，体能便是技战术展示的保证。
4.业余排球教学训练“游戏化”“去难度化”理念
排球教学训练游戏化是指：遵循中小学生理、心理特点与早期排球教学训练技术技能及专项身体素质形成与增长的规律。根据教学训练目标任务要求，以体育游戏创编原则和思路设计各种练习，使队员在趣味愉悦的练习氛围中，提高专项素质、掌握、巩固或强化排球技术技能的教学训练理念。
5.高度专位化下的技术全面性训练理念
6.培养优秀竞技体育精神，教学训练突出“思政”理念
强调在训练、比赛与管理环节中融入排球竞技运动特有的人文精神，以“中国女排精神”为切入点，将思政教育融入训练和比赛中，在实际教学训练中践行“祖国至上、团结协作、顽强拼搏、永不言败”的精神，使正处于成长的青少年运动员不仅具有优秀的专项技术技能，良好的身体素质，还具有优秀的竞技品质。
（二）、排球教学训练新方法
1.训练情景比赛化理念与方法
强调无论是专位或集体技战术练习，如：扣球、接发球、拦网及
各种进攻配合战术，都要求在真实比赛或接近比赛情景下。因此，教练员在设计任
何技战术练习时，都要尽量创造实战的环境。例如，提高主攻手调攻扣球能力练习
时，起码让其要面对两个拦网队员存在，因为实战中主攻队员几乎没有面对空网扣
调整传球的可能。
2. 技战术训练竞争化的理念与方法
3.心理加压训练方法
4.模拟训练法
5.排球比赛过程“风险控制”理论与方法
通这堂课通过老师专业的讲解，生动的例子让我很好的理解了排球教学训练新理念与新方法，也让我在实际的教学中有了新思路，新方法。
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