时间：2022-06-09 09:43:15
导语：在体育个人培训总结的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
【关键词】户外体验式培训 高校体育课程 体育教学
我国传统的基础教育通常选择封闭式且单一的课堂教学方法。这种应试教育虽然具有一定的优势，但是在这样的背景下培养的学生确实缺乏主动性、对社会认识能力弱。学生在传统应试教育下，知识的储备虽然很高，但是具体的实践技能确实非常低。因此，在这样的背景下，将户外体验式培训引入到高校的体育课程中，具有重要的意义。一些研究人员，针对 “户外体验式活动”作为大学体育课程内容开展了系列的实验研究，获得了较大的成功。这为大学体育课程体系的完善提供了重要的实践依据。
一、高校体育课开展户外体验式培训的依据和保证
（一）体育教学与户外体验式培训的特点相似
因为体育课程教学和户外体验式培训都是注重身体的活动。其中，户外体验式培训是在户外进行的身体活动。该培训充分考虑学员个体的具体情况，量身打造适合他们的培训内容和课程。体育课程教学则是由教师根据不同的学生，开展的有计划、有目的的课程指导，其目的是让学生能够更快、更好地学习掌握体育的基本知识和技能，并达到增强体质、预防疾病的侵入的宗旨。体育课程教学是让学生通过学习，能够使身体机能达到较高的水平，提高心理素质的一种教育过程。
（二）体育课的教学目标与户外体验式培训的目标一致
在教学目标上，两者都是通过身体活动来完成任务的，在完成任务的同时体验成功的喜悦。在个体的展现和团队建设中，培养学生的团结合作精神、提高心理素质和建立和谐的人际关系。在教学形式上都采取了集中讲解，分组练习，最后展示或分享。户外体验式的综合素质也是体育教学所追求的，所以两者的目标相同。
（三）高校体育教师是户外体验式培训实施的重要保证
高校体育教师的综合素质普遍较高，他们大多拥有丰富的教学经验，有一定的教学理论基础，例如对教育学，心理学，组织学等方面的知识都具有一定的理解力。因此，他们只要通过简单的培训和学习，就完全有能力胜任户外体验式培训的教学工作，教学的第一重要因素就是教师严格依照程序指导，监控全过程，合理安排，以专业的手段保证每一细节的绝对安全可靠。户外体验式培训中有些项目看起来非常惊险，但只要合理进行正确的保护是绝对可以保证学生安全的。杜绝不安全行为，及时消除周边环境存在的不安全隐患，经常检修器械，这些是户外体验式培训顺利、安全实施的保证。
二、户外体验式培训在高校体育教学中的作用和意义
（一）户外体验式培训对学生的作用
户外体验式培训充分发挥学生的主体作用。由于，现代的大学生大多存在一些不良的习惯例如任性、孤立、自私、缺乏爱心等等。将户外体验式培训引入高校体育课程，可以建立充分考虑学生的兴趣与需要，让大学生真正融入到培训中，体会参与的重要性，感受团队的力量。户外体验式培训的一些内容注重培养学生与人沟通和协作的能力。在一个团队中，每一个成员都会努力为团队的目标而贡献自己的力量，从而共同感受成功的喜悦或失败的低落。学生们既能够享受到快乐，也会在过程中感受到心酸。户外体验式培训能够提供一种特殊的氛围，每一个学生都能够积极参与，并且能够在培训中懂得，帮助别人的同时也就是在帮助自己的道理。作为体育教师，只需在课前把活动内容及注意事项与学生表述清晰。避免在活动中进行解释。当学生完成任务后，展开分享，并且从中得出结论，最终实现自我教育，挖掘自己的潜能，提高自我调控能力的目标。学生通过培训，能够保持平和的心态，并且敢于挑战自己，战胜自己。
（二）户外体验式培训在高校体育教学中的意义
高等学校实际就是一个人际互动的大社区、小社会。由于学习压力、就业压力、学生间的竞争问题等，让学生之间的情感交流出现了重大的阻碍。而户外体验式培训结合了高挑战及低挑战的元素，让大学生可以处于个人和团队的两个层面，都可通户外体验式培训课程教你如何通过逆境和从而得到提升。户外体验式培训强调学生去感受学习，而不仅仅在课堂上听讲。以体验，分享为教学形式的户外体验式培训的出现，打破了传统的高校体育教学模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验，在参与和训练中，学生通过设计富有挑战性与思想性的运动，逐渐培养自己积极的生活态度与团队合作的精神。体育教师可以充分调动学生的积极性，让他们融入到每个项目中，通过应对各种不同的环境及挑战，学生能够学习如何解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与总结相结合的“立体式”课程，以小组讨论、角色的模仿、团体互动、脑力激荡等方式让学生切身的感受、体会、领悟。这是“户外体验式培训”给我们的心理震撼，也是“户外体验式培训”的意义所在。通过户外体验式培训，整合团队，发掘每个学生的最大潜力，这就是户外体验式培训在高校教学中的真正意义。
结束语
在我国，一直以来的体育教育模式都是重视“刺激——反应”，仅仅将学生视为对外部刺激做出被动反应的对象。这样的教学方式和方法不但让学生长期受到抑制，导致无法发挥其能动性，而且忽视了学生在体育教学中的主体地位。此外，体育教学过程中，缺乏差异化的意识导致学生由于个体差异而无法发挥个体的优势。因此，经过理论的分析和探讨，可以得知在大学体育教学中融入户外体验式培训具有重大的意义。这将对我国大学体育选项课改革产生深远的影响。因为，户外体验式培训不仅能够进一步开发体育选项课资源，同时让体育课的空间更为广阔，实现了体育课程教学的实用性和趣味性。这将对大学生增强体质、培养健康的心理、塑造自我、增强社会适应素质具有重要意义，同时也是我国大学体育教学发展的必然趋势。
基金项目：1.2012年“本科教学工程”资助项目，项目编号：JXGC2012D08；2.2013年宁夏师范学院科研项目资助课题，课题编号：YB201331。
1．开发高职院校的体育课程资源
因为高职院校的专业非常多，根据同学们喜欢的课程种类，根据各个院校的办学宗旨，可以开发出多种学生自由选择的体育课程。
2．改革教学的方法
从而提高教学质量，在高职院校的体育教学过程当中，改变学生的学习地位，引领着学生积极参加每一项体育活动，让学生在学习的位置上，更加主动，让学生参加活动的积极性、兴趣越来越高。
3．改革教学内容
让内容贴近现实生活，学校是学生迈向社会的阶梯，学生在迈向社会之前，需要对自己所学的体育专业有所了解，让他们对自己有所准备，这样才会有信心。要丰富体育理论教学的内容，不仅仅是锻炼身体，还有在以后生活中遇到困难的时候，需要怎么处理，在遇到危险的时候，需要怎么自救，传输一些预防的措施，提高学生自我保护能力，还有自己的锻炼能力。
4．改善体育教学的测评结果
成绩固然重要，但是还要重要的有意义，让学生觉得体育课不仅仅是体能好的人才能拿到好成绩，技术方面的重量可以轻一些，让学生可以感觉公平些，从而避免身体素质差的学生感觉到心凉，从而锻炼他们的身体素质，这样身体素质和技术方面就可以得到共同的考核和测试，让学生有更加全面的发展。
二、体育专业发展的途径
1．教育部门的一方面
尤其是对老师的培训，对老师的培训制度也要不断的完善，理论知识的学习是不可少的，同时理论知识的实践也是必不可少的，相关部门和人员应该鼓励各高等院校参与高职教师的培训工作，合理利用有限的资源，为在职的高职教师增强学科和学科外专业知识提供各种机会。通过各种的培训班，讲座等等的方式丰富教师内在知识，让体育教师学会反思、学会研究，提升专业化水平，这是实现体育教师专业发展的基本途径，也是最主要的途径之一。
2．教师如何成为一个专业的老师也是值得关注的
教学的改革为教师提供了机会，教师一定要树立专业意识，专业发展的意识，不断地学习新的教育教学理论，不断地反思和改进自己的教学实践，做课程改革的积极参与者、建设者。
3．教师要改变坐、等、靠的旧工作习惯
自觉投入到教育教学研究工作中，认真学习和掌握教育科学理论知识，成为一个有理性思考的人，从整体上理解和把握自己职业的发展，积极、主动地投入教育教学改革，加强教师间的经验交流和总结，学会分享教育教学经验。
三、总结
论文摘要：进入21世纪，随着我国教学改革和新课程的不断引入，大中小学校都通过各种活动方式尝试开展拓展训练。虽然拓展训练新颖的培训形式和内容，为学校体育开展注入了新鲜活力，但拓展训练应用于学校体育教学仍处于起步和摸索阶段，并且两者有着本质的区别。只有认清两者之间的区别，才能使拓展训练更好地融入到学校体育中去，才能促进两者都能健康地发展。
虽然拓展训练和学校体育在培训形式和授课内容上有很多相似之处，但两者有着不同的含义，且具有各自的特点。拓展训练是一种培训手段或教育模式，其新颖的培训理念和灵活的项目设计，可以为很多种学科教学服务，其中就包括体育教学。但拓展训练不是体育活动，两者之间不存在隶属关系。虽然拓展训练的一些先进培训理念和培训项目可以引入到学校体育的教学过程中，但拓展训练不能取代学校体育在整个国民教育体系中的地位。
一、拓展训练在高校发展现状
在我国，由于社会商业拓展培训的巨大成功，加之拓展训练独特的魅力，伴随着学校体育课程改革的不断深入，将拓展训练引入学校体育教学日益成为学者以及学校体育工作者关注的重要课题。
1999年我国拓展训练在经历了几年的发展和提高后，与学校教育在培训活动中有了第一次亲密接触。北京大学、清华大学的EMBA学员把拓展纳入课程体系之中，让学生到拓展培训公司参加拓展活动。近年来，拓展训练引入高校对我国高校体育课程改革产生深远的影响，也带来了很多的帮助。拓展训练进入高校是对体育课程改革的延续；是对大学生进行素质教育的一种新尝试；也是对体育教学内容的补充。但拓展训练引入课程之后，由于参加学员主要是高校商学院的成人学员，课程的随机性、组织的松散型和考核的随意性，使拓展活动很难成为学校学分体系中的正规课程。
研究结果表明：对教材和课程设置缺乏系统研究，大家更多的还是在探讨拓展训练进入学校的必要性、可行性，没有统一的教学大纲与教案；课程依赖拓展培训界的资源条件，照搬培训公司的素质拓展项目，没有根据学生实际身心特点和社会适应能力进行改造和创编，没有结合体育学科特点和学校体育教学规律进行充分融合。
现有的拓展文献对高校拓展训练存在的问题与对策研究大多停留在表面的阐述。与社会商业拓展训练相比，高校拓展训练在培训对象、学生需求、教育模式、教育目的等方面都有了很大的改变，过多模仿、借鉴社会商业拓展训练的培训模式有碍于拓展训练在高校中的发展。高校拓展训练的发展尚需对应的、切实可行的教育发展策略。
这主要是由于对拓展训练和学校体育的本质及理念认识不够，致使很多学校在关于体育和拓展训练课程实施过程中，出现了一些偏差和混淆。主要表现在：忽视了学校体育的本质和体育课程在学校教育体系中的作用，过于夸大了拓展训练培训教育形式，认为组织形式和内容更新颖的拓展训练可以取代学校体育课程，进而导致拓展训练在实施过程中的定位出现了偏差，给学校体育的发展带来一些不利因素；还有一种观点没有认清拓展训练的本质内容，认为拓展训练就是体育活动，这样导致拓展训练受制于体育课程的一些固定模式，使其自身的优势难以发挥。
二、从拓展训练与学校体育的本质不同浅析两者的区别
1、拓展训练的本质。所谓拓展训练是指利用自然地域和相应设施，让参与者通过体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识，改变行为来培养良好心理品质，提高其综合素质的一种动态教育模式。
在学校，拓展作为一种突破传统教育思维和教学模式要求的全新理念，通常在设定的陌生情景或特定的环境下，以身体为活动载体，以团队为组织形式，以游戏为活动内容，全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为目标，进而成为全面塑造学生个体和提高团队素质的一种体验式学习模式。
2、学校体育的本质。体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化运动。体育教学是一个传授和掌握体育知识、技术和技能的教育过程。其主要目标是通过教学传授体育的知识、技术和技能，以达到增强体质的目的。
学校体育是在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。学校体育属于教育范畴，无论在哪种社会条件下，都受该社会的政治、经济、文化教育的影响和制约，并通过培养人才为之服务。学校体育与学校德育、智育共同组成完整的学校教育体系，是培养符合社会需要的合格人才的一项基本内容和基本途径。
分析拓展训练与学习体育两者的定义不难看出，体育是一种文化活动，学校体育则是学校教育体系不可或缺的一部分，并且也是一门独立的学科和课程。而拓展训练归根结底是一种培训手段，或者说是体验式培训中的一种培训模式。两者从本质上就存在区别。
三、从拓展训练与学校体育培训目的不同浅析两者的区别
1、拓展训练的培训目的。拓展以“挑战自我，熔炼团队”为目的，使参与者在完成一系列的活动后得到锻炼，从而获得不同寻常的体验。我国拓展从对企业的培训活动开始，尤其是对于团队精神的培训引起了前所未有的震撼，很快得到越来越多企业的认可。
拓展培训重视人的态度、意志力、心理状态的培养，他创造一个仿真的环境，使人们不必经历真实的艰险、紧张、自我怀疑、他人的嘲笑以及失败的挫折，就能领悟和发现真理。拓展培训并不是知识直接灌输到学员脑中，而是经过一个个精心设计的项目，使学员能够激发潜能，领悟到团队合作的重要性。
达尔文进化论曾经说过：“生存下来的不一定是最强壮的，也不一定是最聪明的，而是最能适应变化的。”拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让学员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发学员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力，进而提升竞争力的目的。
2、学校体育的培训目的。我国学校体育的目的是促进学生正常生长发育，增强学生的体质、增进学生健康，与学校各种教育相配合，培养学生良好的思想品德和意志品质，促使其成为具有德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和保卫者。
学校体育目标为：有效地增进学生的健康；使学生能较为熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；形成运动的兴趣、爱好和坚持锻炼的习惯；培养和形成良好的心理品质，提高人际交往的能力与合作精神；提高对个人健康与群体健康的责任感，形成健康的生活方式；形成积极进取、乐观开朗的生活态度；提高少数学生的运动技术水平。
体育的特有效能是指体育最本质和核心的功能，即增进健康、增强体质。正因为增进健康、增强体质是体育事业区别于其他任何事业效能的本质特征，因此，它理所当然地成为了确定我国体育目的任务的主要依据。
四、从拓展训练与学校体育课程设计理念的不同，浅析两者的区别
1、拓展训练的课程设计理念。项目是拓展训练活动的载体，同时也是拓展训练课程的主要内容。然而，不同的项目其教学目的又有不同，因此针对不同的教学目的选择适宜的项目对达到良好的教学效果至关重要。
随着拓展训练不断的发展和完善，“挑战自我，熔炼团队”成为了其主要的培训目标。所以，在拓展训练课程设计方面，项目的安排和总结分享环节，就紧紧围绕培训目标，注重培养学员的两项指标：积极的人生态度和精诚的团队精神。
体验是学校拓展训练课程的真谛。学校拓展训练课程最大的特点在于它是以学生的体验为基础，它紧紧抓住了人类学习习惯的要害，以各种方式模拟我们在实际工作和生活中可能会遇到的矛盾，虚拟各种场景让学生去亲身感受。人类认识事物的规律是要从感性上升到理性的，也就是说，我们首先容易接受的是感性认识，然后才能通过分析总结上升为理性认识，这才是符合客观规律的认识方式。人们易于记住亲身经历过的事，因为对事物有感性认识后才容易记牢。由此可见，人类最基本的认识方式是感觉，而不是思考。对知识的了解是最低的层次，知道该如何去用，也就是拥有技能是第二个层次，真正改变了一个人的行为习惯才是最高的层次。学校拓展训练课程可为每一名学生营造多种逼真的全方位感受的机会，再加上教师高水平的引导，当学生对经历的情景充满疑惑和好奇，对获取知识充满渴望，此时最有利于将影响直接施加到人心灵的最深处，从而产生良好的学习效果。
2、学校体育的课程设计理念。体育课程标准制定的理念：坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄，促进学生健康成长；改革课程内容和教学方式，努力体现课程的时代性，培养学生终身体育意识；强调以学生发展为中心，重视学生的主体地位，帮助学生学会学习；激发运动兴趣，注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。
五、从拓展训练与学校体育实施过程中教师的身份和定位不同浅析两者的区别
1、拓展培训师在拓展训练实施过程中的角色定位。在拓展训练过程中，培训师是课程的设计者、组织者、引导者，一个好的培训师决定着整个课程的质量。在拓展培训过程中，培训师有“教练”、“教官”、“助教”等身份和称谓。“教练技术”作为一种新兴的管理方式，它的核心内容是教练以中立的身份用技巧反映被教练的人的心态，使对方洞悉自己，并就其表现的有效性给予直接的回应，令对方及时调整心态、清晰目标以最佳状态去创造成果。
拓展活动中拓展教师是多种角色的扮演者，《拓展训练》一书中指出，拓展训练的指导老师在淡化了“教”的职能之后多了更多重的身份特征，让自己成为一个多面手。拓展教师是活动的策划者、场景的布置者、规划的执行者、气氛的营造者、安全的监督者、流程的疏导者、矛盾的化解者、知识的提升者。
拓展训练注重以学员为中心，在整个培训过程中由培训师起组织者、指导者、帮助者、促进者的作用，利用情境、协作、会话等学习环境要素，充分发挥学员的主动性、积极性和首创精神。
2、体育教师在体育教学过程中的角色定位。体育学习是学生在教师指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地学习体育知识、运动技术，形成运动技能，学习体育与健康知识，形成良好的运动和生活习惯，增强体质，促进身体和心理健康、发展个性的过程，也是学生获得体育运动经验，提高体育素养，规范和改善体育运动行为的过程。
体育教师本身就是体育课程中的重要资源。要充分地挖掘有效利用体育课程资源，最大限度地发挥体育课程资源的效益和价值，需要体育课程资源开发者特别是体育教师在体育课程资源开发与利用中积极发挥主体作用。体育教师在体育与健康课程的教学活动中，承担较多的教学使命，不仅向学生传授运动知识和技能，而且要通过体育与健康课程的教学，努力促进学生健康、全面发展。
体育教师首先应是一名教育者，其次才是一名体育工作者，应在培养人方面承担更多的责任、发挥更大的作用、体现更高的价值。
六、结论
通过以上分析不难看出，拓展训练和学校体育有着本质的区别，两者没有明显的隶属关系。虽然拓展训练与学校体育存在着一定的联系，实施过程和项目内容有很多相似之处，但两者的出发点和培训目标不同，所以不能将两者混为一体。只有准确把握拓展训练与高校体育教学之间的内在联系，才是将拓展训练引入高校体育教学、发挥其最大育人功能的前提。只有明确他们之间的本质与区别，才能使两者得以更好的优势互补，才能使两者相互促进、健康地发展。
主要参考文献：
[1]钱永健.拓展[M].高等教育出版社，2009.5.1.
[2]杨文轩，杨霆.体育概论[M].高等教育出版社，2005.7.1.
摘要：随着社会主义市场经济体制的确立，我国的体育体制也发生了改变。以往业余体校的培养模式已不能再满足市场的发展需要，各种形式私人开办的体育培训机构应运而生。本文对平顶山市区少儿武术培训机构的现状进行分析研究，提出建议，为平顶山市武术培训机构的发展提供借鉴
关键词：少儿 武术培训机构 现状 研究
一、研究对象与方法
（一）研究对象
平顶山市区少儿武术培训机构。
（二）研究方法
1.文献资料法。查阅了大量的文献资料，为本文研究顺利进行奠定基础。
2.访谈法。通过各种渠道有针对性地与本研究有关的人员进行访谈，获取研究上的资料。
3.逻辑分析法。运用逻辑的方法进行归纳推理和总结，得出结论。
二、研究结果与分析
（一）少儿武术培训机构类型
（二）少儿武术培训机构的盈利状况分析
经济效益是市场运作的驱动力。笔者对22个培训班的盈利状况调查如下：处于赢利状态的有15家，占62.8%；处于亏损状态1家，占4.5%。目前平顶山市武术培训班大多处于赢利状态。
（三）少儿武术培训机构规模分析
通过调查发现，培训机构的类型大体可以分为公办和私办，由表1可知公办可分为以下三种：1.市重点体校武术训练点（2个）；2.市教育局下属少儿武术培训学校（5个）；3.市团委下属青少年宫（1个）。私办可分为两种：1.个人独立投资拥有长期使用权，以及拥有培训必需硬件所有权的（8个）；2.个人租用场地，只在培训时间内拥有场地使用权（6个）。其中，私办培训机构占较大比例。
（四）教练员现状分析
1.文化程度
教练的文化程度不仅反映出他的理论水平，在某种程度上也能反映出他的实践经验。调查发现，本科以上学历为25.0%，专科以下占43.8%虽然武术运动是一项技能运动，但是理论的指导也是必不可少。科学的训练理论能更加正确的引导学员进行科学、健康的训练，起到事半功倍的效果
2.从教资格
三、建议与对策
（一）转变教练员的观念提高教练员的业务水平
在平顶山市目前的少儿武术培训市场上，如何使教练员的观念尽快转变，就成为了这个市场良性健康发展的关键。教练员一定要转变从前他们自己在业余体校训练时接受的教练员观念，以市场为导向，积极转变从前“教练员为主”的旧观念，培养开拓进取精神，树立服务的思想观念，用优质的服务为社会培养体育人才，吸引更多的人参与并从事体育训练。教练员只有用服务行业的服务理念、职业道德来规范自我，本着服务的理念开展工作，才能把自己的培训水准提高，才能使培训事业向更高的层次发展
（二）加强对少儿武术培训服务的营销组合策略研究
少儿业余武术培训是属于服务性的产业，这就要求教练员也就是培训班的开办者要有一定的市场营销的经济意识。培训班的经营者要有一定的组合策略，概括起来可分为一、培训内容策略，包括武术培训内容的发展课程计划、课程设计以及实际时间等；二、培训内容价格策略，主要解决如何看待和评价课程内容的价值，实现营销目标和利润目标；三、促销策略，主要是研究如何促使更多的孩子来参加乒乓球的培训，如何和更高一级的武术俱乐部和专业队建立梯队建设框架，从而使自己的培训班在学员出路问题上有新的突破
（三）规范和加强少儿武术培训市场的管理
平顶山市的少儿武术培训市场起步晚、规模小，行业组织尚未形成，这就要求各个培训班要加强相互交流，为自己培训班也为整个培训市场健康合理发展做出自己的贡献。虽然随着人们法制观念的加强以及政府层面的管理宣传力度的加大，但整体的宏观层面以及中观层面的管理、监督比较缺乏，因此，在微观层面就更需要各个培训班加强自身的管理
四、结论
体育培训机构是一个有发展潜力的机构。开展的越来越火热，少儿体育培训市场也引起了关注，人们对少儿体育培训机构的认识更加理性化，不再是走专业化的道路，而是促进少儿身体素质的全面发展。本文对少儿武术培训机构进行了调查，对存在的问题进行了分析。为平顶山市区武术培训机构的生存与健康快速有序的发展有着积极的现实意义
参考文献：
[1] 毛振明.体育教学论[M].北京：高等教育出版社.2006.
拓展训练的本质。所谓拓展训练是指利用自然地域和相应设施，让参与者通过体验，从中感悟出活动所蕴涵的理念，通过反思获得知识，改变行为来培养良好心理品质，提高其综合素质的一种动态教育模式，它重视人的态度、意志力、心理状态的培养，通过一个个精心设计的项目，使学员能够激发潜能，领悟到团队合作的重要性。以达到增强全队活力、凝聚力和创造力，进而提升竞争力的目的。 在学校，拓展作为一种突破传统教育思维和教学模式要求的全新理念，通常在设定的陌生情景或特定的环境下，以身体为活动载体，以团队为组织形式，以游戏为活动内容，全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为目标，进而成为全面塑造学生个体和提高团队素质的一种体验式学习模式。 2、拓展训练的特点
拓展训练具有时尚性、突破性和挑战性 可以使大学生更好的适应社会，提高人格魅力、提高综合素质和回归自然的需要，是对一般高校体育教育的一次全面提炼和补充， 使常规与 新的教学模式相结合。所有项目以体验活动主体，引发出情感、意志和交往活动， 使课堂 充实并且丰富。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要大学生向自己 的能力极限挑战，跨越"极限"。是大学生心理、体能、智能的极限挑战；拓展训练具有团体性 在拓展训练课中通过共同面对困难，使每名学生竭尽全力，既增强了团队合作的意识，又从 团队中获取巨大的力量和信心。学生在集体发扬个性，拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在 集体中显示个性；充分尊重学生的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员也只能点到为止，主要 让学生自己来讲自己的体会， 教员只是在课前把课程的内容、 目的及要求和安全知识向学生 交代清楚，活动中不进行任何提示也不参与任何讨论，最终使学生到自我教育的目的。
3、拓展训练的作用
高校是一个人际互动的小社会，在这个学习压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，在校大学生更需要团队的力量。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学生从中在个人和团队的层面，都可通拓展训练课程教你如何通过逆境和从而得到提升；拓展训练强调学生去感受学习，而不仅仅在课堂上听讲；以体验，分享为教学形式的拓展训练的出现，打破了传统的高校体育教学模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。通过拓展训练，整合团队，发掘每个学生的最大潜力，是拓展训练在高校教学中的真正意义！
拓展训练在高校体育中的实际运用
高校体育课中组织开展拓展训练 在高校体育课中开展拓展训练首先要达到基本的体育教学目的，首先要使学生具有每天锻炼， 健康工作 ，幸福生活的生活习惯， 其次利用拓展训练来提高学生心理健康，使学生更加勇敢，果断，团结，不服输的精神。高校体育课开展拓展训练组要分为：感性型项目、理性型项目、个人、团体挑战类项目，高校选修课建议多一些理性型的项目和个人、团体挑战类项目能够让学生在参加拓展训练的过程中分析问题解决方案和提高 挑战或者胜利后的自信心。在高校教育中可以把拓展训练设为体育选修课的一门重要课程， 把拓展训练与体育课相结合，使学生在大学体育课上不仅能得到身体上的锻炼， 更能提高心理上的锻炼， 使学生遇到问题时能够勇敢面对，以此来弥补一般体育课程的教学不足，提高学生社会适应能力，进一步促进社会和谐。
六、结论 通过以上分析不难看出，拓展训练作为体育教学中一个重要的部分，只有将其本质、特点、作用与体育教学相结合才能真正发挥其重要的作用，才能更进一步提升学生的综合素质，加强学校体育教学管理，促进社会和谐。
主要参考文献：
[1]钱永健.拓展[M].高等教育出版社，2009.5.1.
[2]杨文轩，杨霆.体育概论[M].高等教育出版社，2005.7.1.
无论是山野健行、挑战高峰，或是溯溪、攀岩、定向、独木舟，都是一种既经济又健康实惠的运动方式。既可以轻松达到锻炼身体增强身心健康的目的，又可以通过户外运动结识志趣相投的朋友们;拓展丰富自己和谐的人际关系和充实快乐的生活。亲爱的读者，小编为您准备了一些户外活动总结，请笑纳!
户外活动总结1丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。
首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展;二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动。
其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等。
中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。
大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。
这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。
再次，我园活动内容新颖，利旧利废。这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。
在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。
在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。
总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。
户外活动总结2星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!
这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：
一、目标一致、团结协作。
训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
二、树立合作意识，合理分配资源。
“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。
三、突破创新、迎难而上。
在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己的潜力。
户外活动总结3在繁忙紧张的都市工作和生活中，近年来越来越多的人喜欢上户外运动这一健康快乐新兴时尚的运动项目;特别是一些经济比较发达的城市如深圳、北京、成都、南京等城市地区。
近几年来，走进自然参加户外登山旅行活动的人群蓬勃发展，甚至成为一种主流的运动体验。走出家门、走向自然、走进户外，欣赏博大祖国的大地风景、大好河山，张开双臂拥抱大自然、体验新鲜宁谧的户外生活，是都市人烦琐工作之余快意人生的上佳选择。
无论是山野健行、挑战高峰，或是溯溪、攀岩、定向、独木舟，都是一种既经济又健康实惠的运动方式。既可以轻松达到锻炼身体增强身心健康的目的，又可以通过户外运动结识志趣相投的朋友们;拓展丰富自己和谐的人际关系和充实快乐的生活;并通过真实有效的经历，锻炼个人的意志毅力，学习与人沟通、合作和解决困难的方法;培养对他人的责任感和获取个人信心与自尊。
不过，很多人都把户外运动当作是跟团旅游或者旅行，在对户外运动的认识和了解上出现偏差。忽略了户外运动是以自然环境为活动区域，带有探险性质或者体验探险的运动过程。这个过程很多情况下在原始秀美、山崖海岸、荒芜人烟的自然环境中进行;而且运动时间长，体能消耗大，求救与救援困难;需要个人具备基本的户外知识与基础技能，同时，对参与者的装备、身心、体能都有一定的要求。甚至还要带上在野外生活的行、宿、衣、食等行动和生活的全部用品。
不可否认，再怎么安全的线路，都不可避免自然界天灾随时发生的可能;我们要做的只是通过在专业的机构培训指导实践下，系统学习掌握基本的户外知识和技能，了解领悟大自然规律有其一定的基本法则，从而让自己在走进自然山野看美景的同时，同样具备远离危险的良好判断力;走进自然，走进户外，风险最小化，收益化，对自然的最低限度冲击，是我们在户外一起的探索追求。
户外活动总结4丰富幼儿园户外体育活动内容，进一步探索户外体育活动的形式，提高幼儿的整体素质，促进幼儿身心健康成长。我园在初春四五月份为幼儿制定了一系列晨间体育活动。
首先，此次活动幼儿园领导非常重视。各个班组都能积极认真地组织活动。一是抓得早落得实。从三月份开始，各班组就把活动纳入教师的备课中，每班有专门的教师负责此项活动的开展;二是各班组教师都能结合本班幼儿年龄特点制定户外活动计划。
其次，我园活动形式多样将平时幼儿爱玩的游戏活动，音乐活动，及民间体育活动作为大的方向。让幼儿易懂，易学。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等
中班活动主要创设孩子的探索空间，用一种材料可以多种玩法《玩圈》套圈，滚圈，跳圈，等等。孩子的想象力和创造力得到了丰富和发展。
大班活动传统的民间游戏《老鹰捉小鸡》《打鸡蛋黄》《踢口袋》《跳房子》等，孩子们百玩不厌，在游戏中奔跑，嬉戏，叫喊，尽情释放着他们的快乐。在不知不觉中他们在进行体能训练和规则教育。
这些活动最突出的特点之一是真正以幼儿为主体，活动面向每一个孩子，让每一个孩子都能感受到参加集体活动所带来的快乐。
再次，我园活动内容新颖，利旧利废
这次活动各班级的老师们都充分发挥了自己的想象力和创造，把身边可利用的各种废旧物品制成孩子们活动的器械，如饮料瓶、易拉罐等，还有的幼儿园一物多用将已有的活动器械重新改装又变成了另一种新的活动器械。
在幼儿自由操和器械操的音乐选择上教师们也独具创意，有的旋律激昂、有的欢快优美、有的轻快跳跃。
在队列队形的变换上也充分体现了幼儿的特点。孩子们走成三角形、圆形、蛇形等等。
总之，这次活动充分展示了我园户外体育活动的重要性和独特的魅力，增强了老师与孩子户外体育活动的认识，提高了本园户外体育活动的质量。
户外活动总结5为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，201x年x月__ 日，__x在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。
活动筹备期，行政人事总监__x就传达了活动精神与原则。__x指出，这次户外 拓展培训是__集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机 ，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示 “__家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识，要严格遵守组 织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。
中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人，分坐5辆 车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极规避行 车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半 小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山 乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景 色，被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展 主题活动。
拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别 通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便 于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆;活 动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然 找回了自我，协作拥有了快乐。
【关键词】 拓展训练； 体育教学；分析研究
拓展训练以它体验式的学习方法打破了传统的以“教”为主的教学模式,让学生在愉快、积极的参与中学到知识、领悟道理,通过亲身体验来挖掘自己的潜能,培养创新精神和实践能力,促进果敢、顽强、自信、团结等优良品质的形成。随着教育改革的不断深入，中学体育教学已逐步向正规化方面发展。但是，由于受传统教学思想的影响，在体育教学观念、课程设置、组织形式等方面，基本上没有突破传统的教学模式 ，而目前用于企业员工培训的拓展训练能有效的解决中学体育教学中现存的有关问题。拓展训练这种全新的教育方法符合当前教育改革和素质教育的指导思想。因此，研究和探讨在高中体育教学中开展拓展训练具有极其重要的现实意义。
1 在高中实施拓展训练的意义
1. 1 在高中实施拓展训练是体育教学观念更新的结果。
伴随着社会的发展 ，高中体育教学必须顺应时展的要求，反映当代世界体育科技的发展，考虑在社会主义市经济体制下社会对人才的需求。而目前在社会上刚刚兴起的作为对企业员工进行培训的拓展训练是社会主义市场经济对人才需求的产物。因此，熟练掌握拓展训练的方法，深刻领会拓展训练的内涵并有机的与体育教学相结合是体育教学观念更新的结果。
1.2 在高中实施拓展训练是体育教学课程设置的有机补充。
目前，对高中体育教学课程改革的研究及探讨很多，但大多通过问卷调查的形式在现已开展的体育项目中探讨哪些是学生感兴趣的体育项目，并提出分班分组教学 ，以满足学生的兴趣与爱好 ，体现 “以人为本”的教学理念。这些研究与探讨虽然在很大程度上促进了体育教学的发展 ，有利于高中体育教学课程的改革，但就体育教学课程设置上并没有真正结合时代的发展，做到质的创新。
而目前倍受企业欢迎的用于对企业员工进行培训的拓展训练在培训目的、手段、方法及原理与途径上与现今的体育教学具有很多相似之处，从讲课式传递，互动式的参与到体验式的学习。如果将这些新兴的拓展训练项目与高中的具体实际相结合。选择那些利于学生身心发展 ，符合当代高中学生身体发展的需要。而在高中便于开展的拓展训练项目融入现今的高中体育课程。不仅是在现有的体育教学课程的基础上的大胆创新，而且真正考虑了在社会主义市场经济体制下社会对人才的需求，顺应时展的要求。
1．3 拓展训练的培训方式将从根本上打破传统的体育教学组织形式
拓展训练的培训方式有以下三种：
独立式学习：独立式学习就是让学习者独立完成一项具有挑战性的工作。听起来不像是训练，但是这种潜在的训练价值很快就会在员工工作中显露出来。在整个训练活动安排中，受训者必须合理地安排每一个工作步骤：在什么时间达到怎样的目标；决定采取哪种工作方式、哪种技能；当工作中遇到困难的时候想办法拿出一些具有创造性的解决方案。拓展训练中的预设场景对于培养受训者的独立思考和创造能力都有好处。这种学习方式也有利于促进受训者为独立完成工作去学习新的技能，迎接更大的挑战。
贴身式学习：这种训练是安排受训者在一段时间内跟随教练员一起工作 ，观察教练员是如何工作的，并从中学到一些新技能。受训者如同教练员的影子 ，这就要求教练员必须有足够的适合的技能传授给那个 “影子 ”，而且教练员还需要留出一定的时间来解决工作中存在的问题 ，并随时回答 ”影子 ”提出的各种问题。这种训练方式在需要手动完成任务的领域较为常见 ，它不仅锻炼了受训者的动手能力，还提高了观察能力，增加了学识。
开放式学习：这种学习方法给接受训练的人以较大的自由，受训者可以自由地选择学习时间和学习内容。学习内容根据工作需要或者是受训者感兴趣、对其在工作中有用的一些知识。要求受训者在一段时间内阅读一些与他们工作相关的书籍，然后在训练总结会上讲演。
综上所述，拓展训练的培训方式可以从根本上改变传统体育教学中以教师为主体，灌输式、填鸭式的教学模式，从根本上实现以学生为主体，充分考虑学生的兴趣、尊重学生的个性发展，激发学生的想象力、创造力。
2 在高中实施拓展训练可行性研究
2．1 选择适合高中学生开展的拓展训练项目。
拓展训练的课程主要由野外、水上和场地三类课程组成，在将拓展训练引入高中体育课时，我们充分考虑到学生的具体特点及不同层次高中的经济基础，选择那些在高中切实可行的训练项目进行推广，现分析如下：
适合各个高中开展的拓展训练项目。沟通项目：红黑大战、建绳房、数字传递、孤岛求生、信任行走、红外线、穿越迷宫、人梯等；破冰项目：螃蟹拳 、走姿、卧式传递、我是记者等；团队协作项目：坐地起身、快速传球、爱心传递、死亡电网、渡河等。这些项目都是在企业培训中经常使用的训练项目。虽然对场地、器材和设施都要求不高 。总体所需投入的经费可能还不足 500元。但对增强企业员工的群体凝聚力，激发他们的想象力、创造力，提高他们解决问 题的能力却起到不可低估的作用。基于目前普通高校现有的场地 、器材和设施，考虑到 500元是多数普通高校都能承担的体育经费，我们将这些项目列为适合各个高校开展的拓展训练项目。
适合部分经济条件较好的高校开展的拓展训练项目。水上 项 目：走浮桥、游泳、扎筏等；高空项目：断桥、天梯、缅甸桥、空中单杠等。对于现有游泳池的高校。在开展水上项目时可以借助学校的游泳设施 。适当购买一些拓展训练所需的器材 。如浮桶、毛竹、绳索、废汽车轮胎等就可以开展水上项目。一套器材成本大概所需 600元。开展这些高空项目所需场地为一块长120米，宽 100米的空地 。建设基地所需经费大约 3万元 。所需安全绳、滑轮、八字环、安全衣、安全帽等共需 1万元。考虑到不是任何高校都有游泳池和具备承受 4万元的体育经费的能力。我们将这些在企业培训中经常运用的比较经典的拓展训练列项目列为适合部分经济条件较好的高校开展的拓展训练项目。
2.2 编制拓展训练小册子。
深入研究国内外有关拓展训练的发展概况，了解拓展训练历史由来，结合普通高校学生身心发展的特点，深刻领会拓展训练的真正内涵，将适合学校开展的拓展训练项目编制成小册子，以便于推广使用。只所以选择编制小册子是因为编制小册子即有利于培训又可以降低成本，还可以在培训推广的过程中集思广益，不断完善。
2．3 组织部分高校骨干体育教师进行培训。
对于适合各高校开展的拓展训练项 目由于所需的场地、器材、设施简单，便于携带，且许多设备各高校本身就具备，为节约经费投资，可选择培训师到各市、地对部分高校骨干体育教师进行培训。
对于适合部分经济条件较好的高校开展的拓展训练项目，由于对场地有一定的要求，所以必须组织教师集中培训，但考虑到经费问题，可以根据具体情况划片进行，可设立几个培训点 ，可让各高校骨干教师选择就近培训点参加培训，以减少各学校的经费投资。
3 拓展训练的课程设计有这样几个显著特点
3.1 综合活动性。
拓展训练的所有项目都以体能活动为导引，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学生全身心的投入。
3.2 挑战极限。
拓展训练的项目都具有一定的难度，这个难度主要不是表现在体能要求上，而是表现在心理考验上。一些项目乍看上去，似乎高不可攀，或者难以逾越，更需要学生向自己的能力限度挑战，跨越“极限”。
3.3 集体中的个性。
拓展训练实行分组活动，强调集体合作。无论是个人项目或是集体项目，都力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中汲取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。
3.4 高峰体验。
在克服困难、 顺利完成课程要求以后， 学生能够体会到发自内心的胜利感和自豪感， 只有参与了，才能获得体验，只有体验了，才能获得你想要的能量。参加完一次拓展训练， 许多人都有“曾经沧海难为水”的豪迈感受。 一个个惊心动魄的瞬间， 变成了刻骨铭心的记忆， 长久地留在心里，产生出生命的彻悟，从而使瞬间变成了永恒。
3.5 自我教育。
教师只是在课前把课程的内容、目的、要求、技巧以及必要的安全注意事项向学生讲解清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学生的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教师也不过多讲解，只是点到为止，主要让学生自己来讲。这样，对活动的操作、体验和总结，都由学生自己独立完成。教育作用不是由外向内灌输进去的，而是学生活动对象化与内化的自然表达。
经过拓展训练，学生不仅在体能、心智和生存技巧方面有了明显长进，而且在健全人格上收获颇丰，变得活泼开朗，乐观豁达。学生对人生有了新的理解，生活自然就对他另眼看待。这种变化可以从学生对自我、对集体和对自然的三重关系中体现出来。
4 结论与建议
4．1 在高中实施拓展训练不仅是体育教学观念更新的结果而且是体育课程设置的有机补充，是体育体系课程改革的一个重要组成部分。
4．2 拓展训练的培训方式能从根本上打破传统的体育教学组织形式，体现了体育课程的多种功能和价值，对推动我国高中体育课程体系改革将产生深远的意义。
4．3 各个学校的体育教师要深刻领会拓展训练的真正内涵，根据自己学校的实际寻求适合自己学校开展的拓展训练项目。
4．4 在拓展训练课程设计上，要结合本校实际形成特色，在具体实施过程中要尊重学生个性，让每个学生都发挥出自己的聪明才智，使自己懂得挑战自我，挑战极限，在运动中寻找快乐。
参考文献
［1］ 张莉．拓展训练对青年的人际信任和人性态度的影响及意义的训练研 究 fD］．西安体育学院硕 士毕业论文，2004
［2］ 张亚琪 ．关于将拓展训练引入大学体育课的思考 ［J］．辽宁体 育科技．2003．25(4)73―75
关键词：核心素养；学科素养；校本科研
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2017）06-0020-02
首先在《国家中长期教育改革与发展规划纲要》明确指出：把教育摆在优先发展的战略地位；全国卫生与健康大会明确指出：只有全民身心的健康发展，才能称得上全面的小康社会；因此，发展学校体育将成为今后教育发展的首要任务。其次，社会发展需要复合型人才，而当下的大学毕业生却满足不了或者达不到用人单位的用人要求。我们的教育到底要培养什么样的学生，要怎么培养，这些都是我们教育者要面对的问题。据统计，2015年全国中小学在校生农村留守儿童达2019万，面对这么庞大的群体，我们深处农村的教师，特别是体育教师，更应该对这个问题进行认真思考。
一、背景分析
我们国家已经成为世界第二大经济体，我们要从人才大国向人才强国迈进。为了满足社会各种人才的发展需要，国家提出发展学生的“核心素养”。“核心素养”的主体是学生，离开学生谈核心素养就是无本之木、无源之水，而学生的成长也离不开教师的发展。
从哲学的角度看：对于同一层面上的两个事物而言，它们之间的距离越近，代表它们之间的联系也越紧密，彼此之间的作用与影响也就越大。因此，发展学生的核心素养，务必提升教师的专业素养。心理学“一致论”指出：学生成长与教师发展内在关联性紧密，教师发展是学生成长的基础，确保教师的专业素养发展也是教育行政部门应该考虑的问题。随着教育改革的不断推进，农村教师专业化发展得到重视和加强，农村体育教师的专业素养提升越来越成为教师专业化发展的重中之重。
二、概念分析
1.学生核心素养：核心素养是指学生在不同阶段的学校教育中，个人逐渐掌握应对复杂社会的能力，以及作为一名学生应该具备的道德素养与健全人格。在核心素养大背景下，各校研究的重点不一样：学生核心素养评价、教师专业素养发展、学校学科素养建设等，这几个维度都可以阐述。要使核心素养顺利落地，除了关注学生自身素养发展之外，抓好教师专业素养发展，显得尤其重要。
2.教师专业素养：为了更好地实现学校教育，教师帮助发展学生核心素养自身所应具备的综合能力；以及作为一名教师应具备的良好的职业素养及课堂创新能力。
3.体育学科素养：体育学科素养指集广大教师的热情与智慧，积极组建团队，以增强学生体质，促进学生综合能力全面发展；同时积极关注教师自身成长，并制定教师发展规划；积极开展学校体育，提升学校体育文化的一种能力。通过“体育学科素养”建设把农村体育教师专业发展与团队建设抓起来，实现农村体育教师的专业发展，促进农村体育队伍的建设发展。
三、发展策略分析
为了更好地实现学生核心素养全面发展的目标，学校应依托体育学科素养来实现教师的专业素养发展及团队建设。我们开展学校体育教学研究，力图通过教师培训，使体育教师在“教学管理，科研探索、团队意识”等方面促使教师专业发展。厦门市农村学校的学生主要来自农民工的孩子，受条件制约，导致很大一部分体育教师不知道该怎么发展自己。农村学校办学条件不及城乡学校，因此我们要善于挖掘学校自身的特点与农村体育教师自身的闪光点，促进教师专业素养发展。
1.基本思路
（1）教师专业发展：核心素养提出要培养符合社会发展需求的综合性人才，这就要求教师的专业发展要满足学生发展的需要。农村体育教师的专业发展旨在通过参与体育学科素养建设，让教师的“教、研、组”三方面都有所提升，能更好地提高农村留守儿童的各方面能力。
基本思路：结合本校的实际情况，通过校本教研来实现教师专业素养的提升；搭建校本教研平台，让教师展示自我，提升自己；通过专家引领、名师指导，创建校本科研模式，组织大家进行课题研究、校本课程建设，寻找学校体育特色来促进教师个人的专业发展。
（2）教研组团队建设：个人的发展离不开集体这个大环境。教研组顾名思义要注重“教学、研究、组织”三个领域建设。农村体育教研组建设通过“提升教师课堂教学理念，搭建教研平台及科研模式，构建队伍文化及体育特色”三个方式来完成教研组建设。
基本思路：由学校组织竞聘选拔一名有责任心的组长，再由组长确定团队口号及发展目标，以一定的目标和理念来组建体育教师共同体，形成团队文化；再设若个备课组，协助教研组完成各项工作。
（3）体育W科素养建设：体育学科素养发展需要团队建设，而团队发展要求有“人、口、才”几个基本要素，应充分挖掘各教师的长处，形成团队合力，以实现体育学科素养利益最大化。体育学科素养建设的具体内容：从课堂教学与运动训练提升、教师科研模式的研究、体育教研组文化的构建三个方面进行。
基本思路：由教研组统一制定学科发展目标、口号，形成团队文化。每位教师提供一张生活照，每张照片下配上教师的毕业学校、专项、特长以及取得哪些教育教学成果；写上每位教师的工作信条与发展愿景，形成学科素养文化。
2.发展策略
基于核心素养大背景下，我们要先构建农村学校体育学科素养发展的研究思路，成立农村体育教师专业素养发展小组，挖掘本校体育特色；根据本校体育特色及教师个人特点，探索体育教师专业发展思路。教师专业素养发展策略重在目标的确定，由目标引领行动，会使措施的制定与选择更加明确。制定体育学科素养建设发展分三步走，根据学科特点，立足课堂，密切结合教师专业发展，开展具体的行动研究。
（1）个人发展策略。制定教师个人专业发展目标与详细的三年或五年规划；每个月进行一次小结，每个学期进行一次跟踪评价与考核，对照教师个人发展目标与队伍建设规划，看整个发展目标进展的如何。教师专业化发展可以依托“教学竞赛、论文撰写、课题研究、团队建设、备课组活动”几个渠道来进行。
主要措施：教师专业素养提升立足校本科研，校本科研主要是以学校自身为科研平台，全组教师就课堂教学、运动训练中所遇到的问题进行研讨的一种活动。挖掘学校体育特色，明确每位教师优缺点，进行合理分工，形成以各项目为研究对象的课题研究小组；把教学过程中所遇到的具体问题罗列出来，共同研究，以具体的项目研究带动教师个人科研能力的发展。
（2）团队发展策略。制定教研组团队建设发展规划，统领教师个人专业素养发展规划；教研组长应该由一个负责任、有大局意识的体育人来担任；一个好的组织，能起到承上启下的作用，能成为学校体育发展的中坚力量。学校层面要做好教研组长的选拨聘任工作。
主要措施：教研组团队建设规范校本培训。开展教师教研培训，形成条例，每两周一次，每次要有活动主题，明确主持人；积极开展备课组活动，进行教师专业方面的研讨，例如，教育教学理论的探讨，教学设计的提升，学科问题的沟通，说课评课的研讨；积极组建青年教师培训班，在专家地引领下开展青年教师的职业素养培养，个人专业发展规划等。
3.学科建设策略
成立w育学科素养研究小组，统筹三年或五年的学科素养规划建设，并明确各项目具体负责人；创设教师教学平台、教师科研模式、团队制度文化；制定发展评价机制，促进教师个人专业发展与队伍建设发展。包含了三个维度：课堂构建意识及专业能力提升；教育科研意识及校本研讨能力；核心素养意识及团队文化认同。
主要措施：体育学科素养培养应立足于团队文化建设。农村体育教师专业素养发展要立足于教研组内进行，强调教师个人在团队中的位置感与责任感；每次活动中教师的个人感悟要及时共享，并形成反馈机制；关注全员参与，注重老教师与新教师的带教对接，并形成定期的反馈机制。
四、总结与建议
教研组应集全组教师智慧，打造体育学科素养建设平台，进行多种形式的学科教研，使教师获得先进的理念，并获取将理念变为行动的方法。挖掘本校或本区域体育教学的亮点与特色，分析体育教师队伍资源，把握学校体育教学问题，选好研究的突破口，将问题转化成课题。
1.总结
（1）农村体育教师专业发展要依托学校或当地的体育特色来进行。
（2）教研组是每个教师实现专业发展的“家”；各位组员要齐心协力，形成合力。
（3）有经验的优秀教师带领年轻教师成长，构建名师队伍，促进教师共同发展。
2.建议
（1）农村教师专业发展重在心态的培植；有为才有位，让自己忙碌起来，持之以恒做一件事。
关键词：高职 终身体育 教学 作用
1. 终身体育培养的基础在学校体育
所谓终身体育，一般是指个人在获得体育能力以后，长期坚持不间断的体育锻炼，直到丧失体育能力或者生命终结。终身体育思想是二十世纪六十年代的法国著名教育家保罗·格朗提出的，并受到现代的终身教育思想的影响，最终得到人们的重视和推崇。另外，终身体育能够得到大家的认可和接纳，除了人们的思想进步以外，笔者认为其功能性才是主要因素。随着经济发展，人们的生活压力巨大，生活方式无法与大自然协调统一，大部分城市居民整天处于“亚健康”状态，身体和身心无法得到宣泄和释放，严重影响了人们的生活质量。
那么，应该如何养成终身体育的习惯呢？或者说，终身体育养成的核心都有哪些因素。笔者认为，兴趣是发展终身体育中最不可或缺的条件，俗话说的好，兴趣是最好的老师，因此，老师应该引导学生把体育锻炼作为一种兴趣爱好和休闲方式，并通过长期坚持锻炼养成习惯，此时学校和教师对学生终身体育发展担负着重要作用。教师应该根据不同学生的需求，传授学生相应的体育知识和技能，并向学生阐述终身体育的意义，以及对学生未来发展的促进作用，强化学生终身体育思想，从而达到学生终身体育习惯的养成。
2. 终身体育的培养是高职体育的弱点
随着我国经济建设的快速发展，对高素质的技能人才需求量急速扩张，仅二零零六年我国独立设置的职业高校就超过了一千所，在校生源为三百万人。这不仅表明我国经济实力的提升，同时也说明了国家对培养一线技术人才的重视程度。和发达国家相比，我国公民受到的高等教育比率很低，为了改变这一现状，发展高等职业教育成为很好出路。但是，在体育教学方面，高职学校至今缺乏有效的教学机制。根据笔者调查，如今高职体育教学过程中的问题层出不穷，体育教学形同虚设，教学成绩惨不忍睹。以下为笔者总结的主要方面：（1）高职体育的考试和评估体系存在漏洞，很多教师忽略了对体育思想的教育和培养。（2）我国为了提高整体居民的受教育程度，放宽了高职学校录取的年龄限制，由此产生了高职学校不同年龄层次的学生现象，在体育教学中，怎样保证学生学到一技之长，满足个人发展需求，成为教师需要关注的问题。（3）我国高职院校发展过快，很多高职学校之前是由中专学校直接晋级的，因此如今的高职教师同样是由中专教师直接转换的，教学水平有限，如何面对高职学校的教学特点还有待探讨。（4）学校体育器材设施的不完善，直接制约了学生体育学习的兴趣，体育教学内容的不灵活，则阻碍了学生个性化的发展。
另外，终身体育目标之所以难以达到，关键在于机制的缺失。众所周知，我国高职职业培训中，不但有劳动预备培训，就业培训，职工提高培训，转岗培训，失业人员的再就业培训，其涵盖了人的整个职业生涯，但是在终身体育机制中，缺陷的过于单薄，学生一旦离开学校，就基本丧失了体育学习和技能培训的机会。因此，建立科学的终身体育机制很有必要。
3. 根据高职体育特征进行体育教学
笔者认为，高职体育教学应该符合高职教育的根本特征，首先应该以就业为目的，通过体育锻炼增强技能。其次，提高学生身体素质水平，使其能够快速适应体力劳动带来的不适合影响。最后应该根据学生不同的专业特点，采取灵活教学手段。
3.1“补偿性”与“选择性”的特点
众所周知，高职学校分为两年制和三年制，最后一年大多为毕业前的实习期，实习期的学生主要从事生产活动，对体力消耗很大，身体容易产生疲劳，因此这个时期的学生应该接受“选择性”和“补偿性”的教学特点。这种教学方法是指让经常活动和产生疲劳的部位进行休整和放松，而活动量小的部位则应该加强活动锻炼。
3.2“愉悦身心”的特点
体育锻炼能够促进新陈代谢，提高免疫力，强化身体素质，提升生活质量，避免疾病的侵袭。但是，还有有很多学生对体育课比较排斥，甚至不愿意上体育课。究其原因，还是因为现在的学生过于娇惯，身体素质差，身体的承受能力有限，激烈的体育运动对有些学生而言简直成为一种“折磨”。这时教师应该以增强学生的学习兴趣为主，适当增加一些娱乐性较强的体育项目，活跃课堂氛围，提高体育教学环境的“舒适性”，降低学生对体育课堂的排斥，从而提高学生对体育学习的兴趣，提高教学效果。
3.3“职业劳动”的特点
归根结底，职业学校的根本目的还是为了促进学生的就业问题。因此，高职体育教学同样应该结合高职学校的办学特点，根据学生不同专业，对体育教学不同需求，采取相应的教学手段，这样将更具针对性。比如机械专业的学生，对学生臂力要求很高，教师在体育教学过程中，应该主要发展学生的臂力素质。总之，采取灵活的体育教学理念，不同的专业培养采用不同的教学内容。
3.4加强学生自学能力培养
体育是一项长期的活动，贵在坚持，因此一定要让学生学会自主学习，不断提高自己的体育技能，增强体魄。
4. 构建高职体育框架，更好为终身体育服务
我国高等教育分为高职教育和普通高等教育，但是不管教学课程如何改革，高职教育都尾随在普通高等教育之后，缺乏自身特点。应该如何构建高职体育框架，笔者认为在校期间的终身体育意识培养至关重要。
总之，作为体育教育工作者，我们应该清楚的认识到自己肩负的责任，将终身体育思想始终放在体育教学的首要位置，加强对学生体育技能的培养，提高体育教学的趣味性，使学生深刻理解终身体育对自己未来发展的重要意义。
参考文献：
[1]陈至立.在第四次全国职业教育工作会议上的讲话.
[2]张洪潭.技术健身教学论[M].上海：华东师范大学出版社，2000.
[3]沈砚田.大学体育[M].天津大学出版社，2000（8）.
购物车(0)