时间：2022-04-30 09:05:36
导语：在心理健康自我分析论文的撰写旅程中，学习并吸收他人佳作的精髓是一条宝贵的路径，好期刊汇集了九篇优秀范文，愿这些内容能够启发您的创作灵感，引领您探索更多的创作可能。
【论文摘要】良好的心理素质是一个人优良思想品质形成的基础，是促进学生身心健康的必要条件。素质教育应包括提高学生的心理素质的心理健康。基于中等职业学校学生目前心理问题的多样化，教师应从中职学生心理问题出现的源头着手，从而创造一个宽松和谐的育人环境
现在人们把健康定义为；躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。就青少年学生而言，心理健康应为全面健康的主要内涵。但是，长期以来，关心学生成长的热点大多集中在饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，却忽略了与每个学生发展息息相关的心理健康教育问题。很多教育工作者倡议，学生心理健康教育应从学校抓起。
对于中等职业学校学生心理障碍问题，我们应该做的是要思考出现问题的根本原因，从而更加关注中等职业学校学生的心理健康教育。中等职业学校的学生正处在身心发展的重要时期，这些学生中有一些文化基础较差、行为习惯不良，他们缺乏自律，不好教、不好管。且大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展，客观上他们需要心理健康方面的教育、引导和帮助，但我们恰恰在这方面的教育明显滞后。如果他们成长的关键时期得不到及时的心理健康教育和心理偏差的纠正，中等职业学校学生的心理不健康问题就会形成，为以后的学习工作和生活埋下隐患。影响中等职业学校学生心理健康的因素有很多。一是学习带来的心理压力大；二是人际关系不协调；三是自信心不足；四是逆反心理。
众所周知，良好的心理素质是一个人优良思想品质形成的基础，是促进学生身心健康的必要条件。素质教育应包括提高学生的心理素质的心理健康。基于中等职业学校学生目前心理问题的多样化，教师应从学生心理问题出现的源头着手，从而创造一个宽松和谐的育人环境。
1 在学习方面，将心理教育课程化，帮助学生认识自我。中考失败往往会给中职学生带来无形的压力，让他们产生自卑心理，认为自己是“失败者”，感觉在其他人面前低人一等。因此，改变这些学生的心态尤为重要。按照多元智能理论，没有差学生，只有差异性。文化成绩差，绝大多数不是智力问题，而是学习习惯问题。他们文化成绩差，或许在其他方面很有天赋。由于这些学生长期处在教师的视线之外，没有得到应有的关注和重视，因此缺少成功的感受，这就需要教师发现他们身上的闪光点，为他们搭建展示才华的舞台，带给他们精神的愉悦和成功的体验。对于学生的每一次进步，都要及时给予肯定和表扬，授人鱼不如授人以渔，同时，还要告诉他们存在的差距及缩小差距的方法，让他们找到人生的坐标和努力的方向。
爱的基础是尊重和信任，是以全面发展的眼光去分析和对待学生，对于中职学生更应如此。这些学生在初中甚至小学就己经被学校和教师所忽视，在家里又严重“营养不良”，可以说他们的童年和少年并不快乐，教师没有理由歧视他们，而要格外尊重他们。长期得不到关注的人，真诚的关心和爱护会让他们感到弥足珍贵，只有用爱心才能帮助他们重新拾起自信和自尊。在教育教学中教师要做到引导、引导、再引导，耐心、耐心、再耐心。对他们不能求全责备，要多一些尊重，少一些歧视；多一些关爱，少一些冷漠；多一些理解，少一些抱怨。要为他们想得多一点，讲得多一点，做得多一点，真正走进他们的内心世界。
针对学生不良心理反应等问题，以故事、表演或有趣的心理测试等方式提出，激发学生的表现欲，让学生在轻松、欢快的心境下，打开心扉，注重自我心理修养能力的培养；把教育要求及时转化为行为训练要求，并注重从行为角度评价心理素质的变化，真正做到言出必行、言行一致，可指导学生制订自我心理修养计划，分步实施，并定期进行自我对照检查，以解决心理问题。 2 在环境方面，将心理教育环境化，帮助学生养成自我。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响。因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生良好的心理影响。
3 在教育方式方面，面对心理教育多样化的局面，帮助学生了解自我。多角度进行心理健康知识宣传，普及心理健康教育。无视学生差异性的教育和不尊重学生个性的教育是失败的教育，适合的才是最好的。教师要从学生的实际出发，扬长避短、因材施教，努力为中职学生寻找最近、最佳的发展空间。在施教过程中，教师要根椐教学的不同阶段、不同内容和学生的特点规律等具体情况，做到有的放矢。为了让学生积极主动地进行思维、大胆反复地进行练习，掌握知识技能，教师必须选择适合学生特点和学生乐于接受的教学方法，这不仅有利于教学任务的完成，而且能有效促进师生和谐相处。
根据中职学生的发展需要，召开主题班会。组织学生参加小案例的互动讨论，撰写心理小论文，通过学生自撰心理小论文的过程，进行自我心理调试，提高心理素质。加强学校与家庭的联系，营造适合学生身心健康发展的班级、家庭及学校环境。开展心理咨询和心理辅导。坚持小型多样、生动活泼为主体的各种活动。
4 在家庭教育方面，将心理教育家庭化，帮助学生创造自我。作为教师；应充分发挥家长的作用，争取与家庭教育的配合。在教师的指导下，家长如果能够从子女和自身双重角度上考虑教育问题，合理调整教育行为，这将对改善家庭教育质量、提高家庭教育效果、纠正子女的不良心理包括逆反心理产生良好的作用。作为家长，对子女应给予适度的爱。同时，家长对子女的期望水平也应符合学生的实际情况。这样才有利于子女的成长。
综上所述，作为一名中等职业学校的教师，我认为，我们一定要针对学生的心理特点进行教育，即要做到教育与学生的心理相匹配。这就要求我们在了解中等职业学校学生心理特点的情况下，对症下药，采取多种方法，转变中等职业学校学生的不良心理；使中等职业学校学生的不良心理得到控制，转化为前进的动力。实践证明，青春期常见的心理问题经过合理的教育和疏导，会得到有效的控制和转化，这样才能营造中等职业学校学生健康成长的有利环境。
参考文献
关键词：研究生；心理健康；问题；对策
一、研究生心理健康状况及其表现
近年来，研究生教育由精英培养模式逐渐向大众模式过渡，使得研究生面临的各种压力不断增加，同时，心理健康方面的问题也越来越突出，主要表现在以下几个方面：一是因经济问题产生的自卑心理。二是学业压力导致的心理焦虑和恐惧。三是因情感问题产生的心理孤独。四是人际关系引发的抑郁。五是就业问题引发的忧郁心理。
研究生群体比较特殊，是一个高知群体，相对本专科生而言，他们思想、年龄、心理差距较大。资料显示，研究生整体心理健康状况良好，但有心理问题的人数逐渐增加。曾有研究进行了调查，抽取对象约200多名研究生，其中多数研究生有心理问题倾向，甚至一部分研究生存在明显的心理问题。全国范围来看，很多研究生出现跳楼自杀、宿舍自杀等情况。笔者对已有调查进行梳理，认为研究生心理健康状况主要表现为：精神焦虑、情绪抑郁，导致人际交往困难、自我封闭等心理问题。若不及时疏导、解决，极有可能对研究生的心理健康产生严重影响。
二、研究生产生的各类心理问题及原因分析
1.经济压力导致的心理自卑。无收入是研究生产生心理问题的重要原因。家庭经济条件较差的学生，背负着沉重的经济负担与心理负担。有的家庭虽然支付得起，但研究生已到了自食其力的年龄，再向家长要钱实为难以开口。大多数学生为经济问题担心、不自信甚至封闭。
2.学业压力导致的恐惧心理。研究生阶段学习压力比本科阶段更重，对学术论文、学位论文要求更严。有高校规定研究生在读期间，必须以学校名义发表几篇学术论文才能顺利毕业。而论文版面费对在职人员来说实属不易，对大多数在校生来说难度更大。完成学业，为版面费发愁，对没有经济收入的他们来说，无疑压力重重。
3.情感压力导致的内心孤独。在读研究生为学习苦战，没有良好的人际关系，大多已到结婚年龄，择偶范围狭小，经济却不独立、学业压力大，在恋爱问题上进展不顺利。有些已婚研究生甚至和配偶长期分居，产生心理孤独。
4.人际交往障碍导致的精神抑郁。在校研究生一方面希望与人亲近，但另一方面又害怕与人交往，缺乏自信。不少研究生猜忌心理严重、敏感多疑、内心脆弱，长期处于相对封闭的环境，但又个性清高，自我限定交往范围，尚且缺乏沟通技巧和交往能力，从而产生人与人之间的交往危机，陷入不良的心理状态。
5.就业压力导致的情绪焦虑。一是研究生人数日渐增多，使就业风险明显加大。二是本科生也大幅扩招，导致不容乐观的就业形势，给将要毕业的研究生找工作带来压力。其实，大多数人读研是想改变就业现状。经过三年研究生学习，就业形势却仍不乐观，导致他们产生极大的心理落差。
三、研究生心理健康教育的对策
1.改善基本生活条件。研究生的基本生活得不到满足，很难把全部精力都投入到学习研究上。一方面，学校应和社会结合起来多渠道地设立奖助学金等，使研究生顺利毕业。另一方面，学校应该增设研究生勤工助学岗，帮助树立自立意识和自信心，减轻研究生的心理压力。
2.重视心理健康教育。近年来，但研究生群体中表现出来的心理问题日益突出。高校应高度重视研究生心理健康教育，将其放到与本科生同等重要的位置上，纳入教育教学的体系。
3.研究生自身需提高心理素质，学会自我调适。不少研究生缺乏心理健康知识，不愿寻求帮助，甚至抵触外界，有的甚至也对外隐藏自身心理问题。这些问题的存在，都值得研究生自身引起重视，需要研究生群体不断调适自身心理，积极掌握健康的心理知识，建立合理的自预机制。
4.完善各项保障机制促进心理健康教育。重视研究生心理健康教育，更要完善各项保障机制。一是开设心理健康教育、人际交往等系列课程，让其了解心理健康基本知识，提高心理健康调适能力；二是组织开展心理健康问题交流、研讨及心理咨询活动；三是建立训练有素、专兼结合的心理健康教育教师队伍，对研究生的心理状况及时把握、有效预防。
5.树立正确的就业观。不少研究生心理问题产生的一个重要原因是就业期望与现实存在较大差距。要改变现状，就要重视研究生的职业生涯教育，帮助树立正确的职业理想和就业观，做到理智择业、就业。
此外，加强校园文化建设，丰富校园文化生活，如举办体育竞技比赛、学术报告、社会调研及文娱等，也可以使研究生在参与过程中释放心理压力，减少心理问题。
参考文献：
[1]孙新奇.研究生思想政治教育现状与对策研究――以兰州大学为例[D].兰州：兰州大学，2012.
【论文摘要】目的研究影响医学生心理健康的相关因素，探索医学生心理健康教育的新途径。方法采用大学生人格问卷表对我校2004级、2005级的6306名新学生于入学1个月后进行调查。以相关困素为自变量，UPI的等级为因变量，研究其相关性。结果一类问题的检出率为8．2%，二类问题的检出率为29．6%。结论医学生的心理健康状况与童年时的教育、家庭经济状况、自我满意度相关。
当今综合素质教育在各级各类教育部门都非常重视，而心理素质是体现综合素质高低的关键指标之一，大学生心理素质又直接影响到学生的职业自信心，医学生是未来卫生技术人才队伍的主体，医学生的职业自信心对满足人民卫生服务需求，提高人民健康水平具有重要的意义，为此笔者对我校2004级、2005级的6306名医学生的职业自信心与心理健康状况进行了调查，并对其职业自信心与心理健康状况的差异，以及职业自信心与心理健康的相关性进行了分析研究，探讨如何采取积极有效的对策和措施提高医学生的心理素质，增强医学生的职业自信心。
1对象与方法
1．1对象
以我校2004级、2005级的6306名新生作为研究对象。其中2004级新生3281名、2005级新生3025名，男生2139名、女生4167名，年龄(18±1。87)岁。
1．2方法
1．2．1调查工具采用樊富珉等修订的《大学生人格问卷》(UPI)，该表1966年由日本大学的心理咨询专家与精神科医生集体编制而成。1993年清华大学樊富珉等对其进行了修订。为我国高校应用最早也最为广泛的心理普查量表之一，主要以大学新生为对象，入学时作为心理健康调查而使用。以了解学生的苦恼、焦虑、矛盾及与身体相关的症状。
1．2．2调查方法新生入校一个月后由心理学教师对学生说明调查目的、问卷填写方法及注意事项，以班级为单位组织填写，当场发放当场收回。发出问卷6350份，回收有效问卷6350份，回收率100%。剔除无效量表46份，有效量表6305份，有效率96．94%。1．2．3统计学方法用《wJz心理学测试软件》录入后，采用SPSSIO．0软件进行方差分析、t检验及Pear—sno相关分析。
2结果与分析
2．1医学新生心理健康状况等级见表1
表1示，我校新学生一类心理问题的学生达516人，值得高度关注；二类及以上心理问题的发生率为37．8%，高于全国高校的常模。
2．2医学新生常见的心理问题见表2
表2示，新学生的心理问题主要表现在情绪、人际关系及因父母的期望值过高与现实状况的冲突而出现的牢骚、郁闷等心理困惑，情绪对心身健康起较为关键的作用。
2．3影响学生心理健康的因素
我们设计了l4个与心理健康水平相关的问题，作为自变量，研究其相关性，分别作z、T检验。结果见表3、4。
表3、4示，影响学生心理健康的因素较多，存在心理问题者05级新学生高于04级，女生高于男生，单亲家庭学生的心理问题多于核心家庭。就专业而言，护理专业学生的心理健康水平较临床医疗、中医药专业学生低。被试者对所在学校、自我形象、自我才能和专业选择的满意度与其心理健康水平比较有显著的统计学意义(P值均
2．4影响心理健康因素的逐步回归分析见表5
3讨论
3．1年级、性别、专业等因素对医学生心理健康的影响学生的心理健康水平直接影响到学生心理素质的高低，本次调查结果表明，学生心理健康水平有逐年下降的趋势，可能与高校招生制度、大学生就业压力大有关，特别是医类专科学校的学生就业难尤为突出。在性别的比较中，女生的U理问题多于男生，与社会上女性比男性就业难相吻合，特别是高薪水、高职务的岗位就业的女性明显少于男性。不同专业学生比较的结果显示，护理专业学生的心理健康水平低于临床医疗、中医药专业学生，可能与护理专业学生数量女生比男生多有关(我校04级05级护理专业学生数男：女约为1：28)。目前我国护理行业人才虽然不足，但多数用人单位采用聘用制，甚至将护士作为短期廉价劳动力引入，使护理专业学生产生严重的就业工作压力。工作压力是指在某种职业条件下，客观需求与主观反应之问失衡而出现的(可感受到的)心理变化和心理压力，以及由于不能满足需求而引起的相应的(可察觉到的)功能性紊乱。从而导致职业自信心不足。
【论文摘要】长期以来幼儿教师心理健康一直被社会所忽视。随着和谐社会的建设，幼儿教师的自我和谐状况也应得到社会的关注。本研究通过随机对河南三所幼儿园教师的自我和谐状况进行抽样调查。结果表明，幼儿教师总体比较和谐，但也存在一些不和谐的心理健康问题。
一、前言
自我和谐是罗杰斯人格理论中最重要的概念之一，与心理健康关系密切。自我和谐指的是自我内部的协调一致以及自我与经验之间的协调。罗杰斯认为，自我是个体的现象领域中与自身有关的知觉与意义，个体有着维持各种自我知觉间的一致性，以及协调自我与经验之间关系的机能，而且“个体所采取的行为大多数都与其自我观念相一致”。如果各种自我知觉之间出现冲突或者个体体验到自我与经验之间存在差距，个体就会感到一种不和谐的状态。为了维持自我和谐统一，个体会采取各种各样的防御反应，这样为心理障碍的产生提供了可能。可见，罗杰斯认为，个体的自我和谐与心理健康有着极为密切的关系，自我与经验的不和谐会直接影响人的心理健康，造成焦虑、抑郁等不良情绪的产生。
幼儿教师作为一个特殊的群体，其自我和谐状况值得关注，因为幼儿教师在幼儿成长与发展中具有特殊的地位与价值。本研究旨在关注幼儿教师自我和谐的状况和特点，分析部分幼儿教师自我不和谐的成因，探究促进幼儿教师自我和谐发展的对策。这不仅有利于教师心理健康工作的开展，也有利于和谐社会的构建。
二、研究现状
本调查研究显示，幼儿教师自我方面总体比较和谐，一部分幼儿教师面对自我与经验的不协调情况，不能针对问题准确灵活地作出变动。这部分教师由于自我的不协调和不一致，会出现一定的适应不良、焦虑等心理问题。故在心理健康普及教育中，要特别关注这类教师。
幼儿教师在自我与经验的不和谐方面较高。原因可能是幼儿教师在年龄、经验等方面相对成熟，能够对自己有客观、全面的认识，所以能够根据实际情况来面对现实，采取灵活多样的解决方式。不同教龄、不同学历、以及是否结婚对幼儿教师的自我和谐并不产生显著影响。中班幼儿教师自我和谐程度要明显高于大班和小班，说明自我和谐程度受班型因素的影响，这可能与教育对象的身心发展有关，小班幼儿教师年龄最小其身心发展水平较低，需要教师的帮助和引导越多特别是幼儿容易出现安全问题，这些都是导致教师自我不和谐的重要原因。而大班幼儿年龄较大，身心发展相对成熟但同时开始有一定的自我意识，独立性强容易调皮也较不易管理，这可能是导致教师自我不和谐的原因。相比较而言，中班幼儿教师的自我不和谐程度则较低。
本次调查认为，幼儿教师在自我不和谐方面主要存在受以下几个方面的特点：首先，当前幼儿教师存在着一定的自我不和谐性。其次，幼儿教师特殊的工作环境及对他们的特殊要求是产生自我不和谐的主要因素。再次，目前幼儿教师这一群体缺乏公众的关注和有效的心理健康辅导。另外，对于幼儿教师自我不和谐因素不仅仅局限于本研究所提变量，也可能受其它因素的综合作用。
三、对策与建议
通过本调查以及对幼儿教师的访谈发现，幼儿教师的自我不和谐并由此导致的身心疾病以及较低的教养质量应引起全社会的注意。提高幼儿教师的自我和谐度需要全社会的努力，对此特提出如下对策与建议：
1、幼儿教师要注意培养正确的自我概念。作为幼儿教师要经常进行反省，对自己的言行进行自我分析、自我评价和自我批判，认清自己个性中的优缺点，养成理性思维的习惯，正确面对挫折和压力，根据现实的客观条件提出解决问题的方法途径。要不断的提高自身心理修养，树立正确的人生观、价值观，构建良好的社会支持系统，使之确立正确的自我意识，调整心理期望水平，增强心理调节能力和社会适应能力。
2、行政部门和幼儿园重视幼儿教师的身心健康。管理部门要尽一切能力的缓解与消除幼儿教师的自我不和谐度，除教师自身的努力以外，行政部门和幼儿园管理的作用非常重要。要充分重视幼儿教师的身心健康，减少检查评比次数，调动幼儿教师的工作积极性，提高幼儿教师待遇，开展形式多样的文化活动，不断丰富教师的生活情趣等。
3、开展心理健康咨询工作。要充分的宣传幼儿教育工作，让广大社会人民了解幼儿教育，并促使他们关注和理解幼儿教师。另外要把心理健康教育提高到更高的层次，对有心理障碍的教师要更加关注并积极的引导。有条件的幼儿园要与心理咨询机构联系，定期对幼儿教师进行心理健康状况评估，进行心理素质训练从而全面提高幼儿教师的心理健康水平。
参考文献
[1] 黄知荣， 李朝霞， 李哲. 大学生自我和谐的调查与分析[J]. 社会科学论坛， 2007，(9): 95-98.
[2] 刘笑梅. 幼儿教师心理压力状况调查及对策[J]. 中小学心理健康教育， 2005，(4): 23-26.
关键词：大学生,思想政治教育
大学生是十分宝贵的人才资源，是祖国的未来，是民族的希望，是国家的栋梁。加强和改进大学生思想政治教育，提高他们的思想政治素质，建立健全他们的世界观、人生观、价值观，把他们培养成中国特色社会主义事业的建设者和接班人，对于全面实施科教兴国和人才强国战略，确保我国在激烈的国际竞争中始终立于不败之地，确保实现全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的宏伟目标，确保中国特色社会主义事业兴旺发达、后继有人，具有重大而深远的战略意义。下面就如何加强当代大学生的思想政治教育阐述一下个人观点。
1．身教重于言传。
杜甫曾有诗云：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”。如何将大学生的思想政治工作做到于“无声”中“润物”呢？俗语说“身教胜于言传”，“身教”是无声的教育，用的是“行动语言”，而“行动语言”更能达到“润物”的效果。因此，对学生进行思想政治教育是高校每一位教职工的责任，而不仅仅是辅导员或班主任的职责，他们的一言一行、一举一动对学生都是一种教育。 “桃李无言，下自成蹊”，学生耳濡目染，自然能从中受益。
2．新时代教师角色要重新定位。
随着信息时代的到来，现代教育技术飞速发展，对教育质量和教育资源有了更高的要求，在此形势下对教师提出了更高的要求，因此，作为大学生思想政治教育执行者的教师应该而且必须及时进行教师角色的重新定位：教师必须成为学生学习的引导者和合作者、课程的设计者和开发者、教育教学的研究者和学习者。论文参考。广大教育工作者要尽快适应教育形势的变化，提高教育质量，树立以学生为本的观念，改变教育者的角色，实现现代教育技术水平实质性的提升。作为思想教育工作者应转变教育观念，与时俱进，充分利用网络的优势，将网络思想教育与实践教育相结合，优势互补，从而提高思想教育的实效。
3．做好学生升学与就业的指导工作。
随着就业形势的日益严峻，大学毕业生就业出现了竞争激烈的局面。特别是一些非重点高校的毕业生能找到一份理想工作则更为不易。这就促使一部分大学毕业生通过考取重点院校的研究生来谋求出路，但考研的毕业生也逐年增多，同样也出现激烈竞争的局面。这就使大学生在心理上产生了严重的升学与就业的压力。为此，学校要做好学生升学与就业的指导工作，提高成功指数，减轻学生心理压力，并对毕业生的毕业后趋向进行追踪，为后继毕业生的升学与就业提供帮助。
4．关注“后进生”。
后进生，即人们常说的“差生”。如果对这类学生教育不当，他们不仅会影响其他同学，甚至会导致他们的整个人生失败，给国家给社会带来危害。为了做好“后进生”的教育转化工作，我们必须用“心”去做。
（1）重视个性研究，以爱心唤醒后进生的自信心。我们一定要以持久的爱心去关怀他们，让他们感受到辅导员在时时刻刻关心他们，他们不是被遗忘的角落。
（2）重视集体期望，以诚心唤起后进生的自强心。教育工作者必须诚心关怀每位学生,尤其是后进生，使他们懂得集体是他们各种正当需要得到满足的场所，是进步的力量源泉，使后进生的内心与班集体的脉搏沟通，唤起他们原有的自强心，以心“唤”心。
（3）重视自主教育，以耐心激发后进生的自尊心。后进生的教育不是一劳永逸的，相反，是一个长期的反复教育的过程。教育者要容忍后进生一次次的“旧病复发”，并且充满热情，悉心地鼓励他们一次次战胜自我。但对他们的一点点进步，教育者都要予以表扬鼓励并使他们看到自己的进步，使他们体验到成功的快乐，增强继续进步的信心。
5．关注大学生心理健康，加强学生良好心理素质的培养。
心理健康与一个人的成长、成就、成才、贡献关系重大，是大学生成才的基础。而部分学生因为承受到来自学习、就业、家庭条件以及情感等诸方面的压力导致产生各种心理问题。如何培养学生健康的心理是新时期广大教育工作者面临的一项重大课题，是高等学校思想政治工作的重要组成部分。这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。 那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：
（1）把心理健康教育渗透于学科教学之中。
在学科教学中渗透心理素质方面的内容，这是现代学科教学理论与实践发展的内在要求。论文参考。教师在学科教学中要善于发现并利用学科知识中有关心理教育的具体内容，适时地对学生进行心理辅导，使学生在潜移默化中培养良好的心理品质和健全的人格。尤其是在思想道德修养课和大学生心理健康教育的选修课中，教师要较系统地阐述心理健康对大学生成长与成才的现实意义和深远影响，介绍大学生增进心理健康的有效途径，传播心理自我调适和消除心理困扰的方法，使学生以乐观向上、平和积极的心态面对学习、面对人生。论文参考。
（2）加强自我心理调节。
任何教育只有转变为被教育者自身的能动活动，树立其主体意识，并体现其主体参与，其教育目的才得以实现。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
总之，高校大学生思想政治教育工作是一项长期的、用心浇铸的伟大工程，需要我们每一位教育工作者努力探索与新形势相适应的新思路，开创新形势下高校思想政治工作的新局面。认真学习和吸收现代科技新成果，更新观念，更新知识，更新手段，针对大学生的思想观念变化，精心设计活动形式，满足大学生的需求，增加工作实效。更要发扬解放思想，实事求是，与时俱进的精神，将高校学生思想政治工作推向一个新阶段。
参考文献：
[1]韩玉璞. 新时期大学生思想政治工作的难点与对策.安阳：安阳师范学院学报，2004（04）
[2] 赵剑辉.新时期如何做好大学生思想政治教育工作.长春：长春金融高等专科学校学报，2005（02）
关键词青少年，心理健康素质，概念，结构。
分类号B848.9
青少年心理健康素质既是我国方兴未艾的青少年心理健康教育的目标追求又是中国特色健康心理学新的重要的研究领域，有许多理论问题亟待探讨。其中界定“心理健康素质及其相关概念”，探讨“心理健康素质的基本结构”是该领域研究的理论前提，本文拟对此问题发表一管之见。
1青少年心理健康素质概念与其相关概念的关系
研究青少年心理健康素质，必然涉及到与心理健康素质相关的如下概念：素质、人格、心理素质、心理健康和社会适应。对这些概念之间关系的辩析，可以进一步明确心理健康素质的涵义。
1.1心理健康素质与心理素质
概括地讲人的素质包含生理素质、心理素质和社会文化素质三个方面。从抽象的角度看，人（作为整体）的心理素质一经形成便是一种存在“物”（结构），其功能是中性的（不作正负或积极与不积极之分），但教育是针对具体的人而不是抽象化的整体的人开展的。就个体来说，心理素质存在正性的（积极的或健康的）和负性的（消极的或不健康的）两种功能区分。心理素质是多维度、多层次的，心理健康素质是心理素质中影响一个人的心理健康水平的那些方面。我们常说的培养或提高学生心理素质，主要指的培养其心理健康素质。
1.2心理健康素质与素质
关于素质概念，从先天―后天的角度理解，生理学、心理学和教育学都从各自学科的性质作出了解释。生理学强调先天遗传特征，心理学强调先天和后天的交互作用，教育学则强调素质的发展性和可塑性[1]。为了进一步明确素质的含义，我们尝试从结构―功能的角度解释素质的内涵。所谓结构―功能角度，就是解释事物的内涵时，不仅要从事物的本身要素去理解，而且要从事物与其外在环境的关系去理解。
关于素质概念，传统认为是指由先天的遗传条件及后天的经验所决定和产生的身心倾向的总称[2]。近年来随着教育领域对素质概念的频繁使用，自然引发了对素质概念的重新分析和界定。如果从素质教育角度分析，素质是一种相对稳定的品质。这种品质不仅是学生通过接受教育而内化的身心沉淀，而且是学生自觉挖掘自身优势和特长，主动通过与社会环境交互作用，恰如其分地发挥自身潜能的一种适应能力。因此，素质至少有两层含义：一是个体内部的身心特质，即所谓的内在的心理内容，二是个体的适应能力，即所谓拟合环境的功能价值。教育实践领域对素质概念的完整理解应该是内容要素和功能价值的统一[3]。
从根本上讲，人可以解剖成生物人和社会人两个层面。作为生物人，其生物和生理的结构和功能可以清楚区分开来；作为社会人，其行为和心理的结构与功能却很难严格区分。其实，在某种意义上，行为和心理的内容结构也与生物和生理机构的功能密不可分，比如心理就是大脑的功能。而心理学和教育学使用素质一词，则主要是用来描述社会人的心理和行为的内容和特征。因此，此时使用素质一词解释和评价人，一方面是描述人的行为和心理的结构内容，另一方面是解释行为和心理的功能价值。比如，我们说一个人文化素质很高，不仅指他拥有丰富的文化知识，而且指他能够把自己的文化知识恰当地运用于生活及工作实践中去。可见，科学地理解素质，应强调内容结构和功能价值的整合。再来看素质与心理健康素质的关系：素质与心理健康素质是整体与部分的关系，心理健康素质是素质的重要组成部分。前面对素质概念的结构―功能分析同样也适用于心理健康素质概念。也就是说，心理健康素质是心理和行为的内容要素与功能价值的统一。
所谓心理健康素质的内容要素，就是个体在遗传和环境因素共同作用下形成的某些内在的、相对稳定的心理品质。根据其对个体心理活动和行为实践的作用的不同，主要可以分为健康认知和健康个性两个内容。所谓心理健康素质的功能价值，就是以一定的心理品质要素（健康认知要素和健康个性要素）为基础，通过与社会环境交互作用，选择、适应和改变环境，使自身与环境和谐协调的适应能力。一个人的心理健康素质，总是表现在他对自我、他人和环境的认识与适应过程中。如果一个人能够作到正确地评价和接纳自己，能进行有效的自我调控，同周围的人关系和谐，能够正确地认识环境并良好适应，那么就表明他具有良好的心理健康素质；反之，则表明其心理健康素质较差[2]。
1.3心理健康素质与人格
关于心理健康素质和人格的关系，根据我们和其他同行的相关研究，我们认为，健全的人格是良好的心理健康素质的重要标志，也是心理健康教育或心理卫生工作所要达到的最终目标[4]。在人格维度下，还可以分出认知风格、情绪调节和平衡方式、意志品质、人格动力特点、性格倾向和自我意识等次级维度。具体地体现在以下两个方面：其一，人格是个体在行为上的内部倾向[5]；而心理健康素质则是个体在心理和行为上的内容要素和功能价值的统一体。人格的基本内涵可以用人格特质来描述，人格研究的基本任务也就是探求决定人们外显行为的内在根源性人格特质；而心理健康素质的基本内涵却包含基本心理和行为结构内容与外在的心理和行为的功能价值两个方面。心理健康素质研究的基本任务不仅要探求其心理和行为的内在依据，而且要揭示其外在的适应性的心理和行为功能。人格的基本维度在特质上是同质层面的；而心理健康素质的基本成分则是根源特质与适应特征等不同层面的整合。因此，在结构层次上，心理健康素质比人格更复杂。其二，人格表现为人与人之间在思想、情感和行为上的稳定的个别差异，而心理健康素质则表现为内在稳定差异和外在适应、健康功能的整合。也就是说心理健康素质是以人格为核心内容且兼容其他心理品质而构成。
1.4心理健康素质与心理健康
心理健康素质和心理健康是两个紧密联系的概念，也是个体心理现象两个重要的侧面。从根本意义上说，心理健康素质是一种稳定的心理特质，而心理健康则是一种心理上的完全康宁状态，在此状态下，一个人充满生命的活力，能够有效地发挥个人的潜能，有积极的内心体验和良好的社会适应。从心理健康素质的功能来看，心理健康素质的高低与心理健康水平有直接关系。心理健康素质高的人，不容易产生心理问题；相反，心理健康素质低的人容易产生心理问题。也就是说心理健康是心理健康素质的社会和心理功能。从心理测量和评定的角度看，心理健康素质的测量常常包含许多心理健康的指标，比如情绪方面的测量和人际关系方面的测量；而心理健康的测量标准也包含许多心理健康素质的成分，比如健全的认知能力、坚强的意志品质、正常的人格特征等[6]。我们考察心理健康素质不仅要考察心理健康素质的内源性的基本人格层面，而且要考察心理健康素质的体现个体与社会交互作用而达到和谐的行为习惯和心理状态层面即心理健康层面。所以至今为止的大多数研究者都把心理健康看作心理健康素质的一个重要因子。
1.5心理健康素质与社会适应
社会适应是个体在与社会环境交互作用的过程中，能自由地选择其所从事的活动，追求自己的目标以顺应环境、调控环境或改变环境[7]。社会适应有三种状态：一是不适应状态，既个体无法调控或改变环境，也无法顺应环境，于是处于与环境相互排斥、相互孤立的状态；二是顺应状态，即个体无法调控或改变环境，却能够顺应环境，从而保持和谐状态；三是控制状态，即个体凭借自己的能力优势和人格潜能，可以比较恰当地调控或改变环境，自由地选择自己的活动，追求自己的目标[8]。在这里，心理健康素质与社会适应有着密切的关系。那些具有良好心理健康素质的人，凭借自己的能力和人格的优势，能够在社会生活中达到社会适应状态，即顺应状态或控制状态；而那些心理健康素质欠佳的人，则可能无力顺应或调控社会环境而处于不适应状态。可见，在某种程度上社会适应也是心理健康素质的心理和社会功能。
综合上面的理论分析，我们从结构―功能的角度，将心理健康素质初步定义为：心理健康素质就是个体在遗传和环境（含教育）因素共同作用下形成的内在的、相对稳定的心理品质，这些心理品质影响或决定着个体心理和行为，进而影响个体的心理健康状态。
2青少年心理健康素质结构的理论构想
在探讨了心理健康素质概念的基础上，下面将进一步探讨心理健康素质的结构问题。关于青少年心理健康素质的结构，我们试图从心理健康的几种不同的标准出发，探讨为了达到这些标准一个人需要具备什么心理品质；通过对青少年心理障碍内在原因的分析，寻找他们欠缺的心理品质。尔后对这些需要的和欠缺的心理品质进行归纳，来确定心理健康素质包括的因素和维度。事实上，一个人的心理健康素质，总是表现在他对自我、他人和环境的认识与适应过程当中。
2.1青少年心理健康素质认知合理性维度的理论分析
关于认知合理性素质特性，或者说情绪智力，大多数心理学家都承认。从广义上看，可以把它纳入人格范畴进行探讨。美国个性心理学家卡特尔认为是聪慧性。
根据现代心理学的研究成果，首先，人们的认知活动表现为对现实世界的信息反映，集中表现在对问题的知觉和分析；其次，认知活动表现为对信息的加工以创造出新的信息，集中表现在提出解决问题的办法；最后认知活动表现为信息加工的行为延伸，集中表现为解决问题方案的具体实施。另外，元认知活动始终是与上述三种认知活动相伴随的一个独特的认知活动，对认知活动中的反映、创造和实践三个环节起着评估和监控作用，可以说是认知活动中一个相对独立的环节[9]。那么上述认知活动四个环节就表现了认知活动中的四种认知特性，即反映性、创造性、实践性和元认知特性[2]。
2.2青少年心理健康素质个性完整性维度的理论分析
从心理学角度看，个性的心理结构包括个性心理特征、个性倾向性特征和自我意识特征[10]。个性心理特征是个体的多种心理特征的一种独特的组合，是推动个体进行心理活动的动力成分中所表现的个体差异。个性倾向性特征包括需要、动机、人生态度、健康信念、价值观和世界观等，卡特尔也认为心理动力成分可以看作与其它心理特征成分一样，是构成个性心理结构的重要成分，并稳定地反映在人们的典型行为倾向之中[11]。自我意识特征即自我特征，是个体把自己作为心理活动对象的心理过程所表现出来的心理特征。20世纪80年代以来，关于自我的大量研究都显示，自我特征是个性结构中活跃也是核心的成分，是个体把自己作为心理活动对象的心理过程所表现出来的心理特征，也是个体在自我认知、自我体验、自我控制等方面表现出的稳定的心理特征。结合自我特征的含义和青少年的实际情况，自我特征包括自我统合、自尊和责任感等。因此，个性完整性维度由个性动力特征因素、个性倾向性特征因素和自我特征因素组成。
2.3青少年心理健康素质的意志健全性维度的理论分析
意志是意识的能动作用，是人为了一定的目的，自觉组织自己的行为，并与克服困难相联系的心理过程。意志特征就是个人在意志行为中表现出的稳定的心理特征，可以从四个方面进行分析[10]：第一，是否具有明确的行为目标，如目的性、独立有主见等；第二，对行为的自觉控制水平，如主动性、自制力等；第三，在紧急或困难条件下的行为表现，如沉着镇定、果断勇敢等；第四，在经常的和长期的工作中表现出来的行为特征，如有恒心，坚持性等。我们结合已有的心理素质中有关意志因素的界定和青少年的实际情况，把青少年心理健康素质的意志方面分析为以下几个方面：①独立性，在学习和生活中能根据自己的认识与信念独立地采取决定、执行决定，不易受暗示，有自己的主见，包括自主意识和独立行为等。②坚持性，学生为达到一定的目标而自觉组织行为，以充沛的精力和坚韧的毅力，不断地克服内外困难，直至实现目标，包括行为的持久性、对待困难的态度和反应等。③自制性，对自己行为的监控和调节，包括执行该做的行为和抑制不该有的行为两个方面。
2.4青少年心理健康素质的情绪协调性维度的理论分析
情绪特征就是个体在情绪活动时，在情绪效价和情绪调控方面的个体差异，因此可以分解为情绪效价和情绪调控两个方面。所谓情绪效价就是指个体在日常生活中，是经常体验到积极情绪还是经常体验到消极情绪，或者积极情绪和消极情绪出现在自己的生活和行为中的比例。有研究表明[12]，积极情绪和消极情绪是两个不同的维度，并非积极情绪的另一个极端就是消极情绪。所以，情绪效价可以分别从积极情绪和消极情绪两个方面进行测量。情绪调控是指个体对自己的情绪的控制程度和调节的灵活性能力，由此，情绪特征可以由以下两个成分构成：①情绪效价，积极情绪和消极情绪及其比例。②情绪调控，包括情绪控制和情绪调节两个方面。情绪控制又可以分为控制过多和控制不足；情绪调节性指情绪控制的自我弹性。
2.5青少年心理健康素质适应良好性维度的理论分析
适应性就是个体在基本的能力素质（认知维度）和人格潜质（个性维度）的基础上，在自己特定年龄阶段所规定的社会生活背景中，通过与社会生活环境的交互作用，对外在社会环境进行学习、应对和防御，对内在心理过程进行控制、理解和调适所表现出来的习惯倾向。在这里个体内在的能力素质和人格素质是适应性习惯行为倾向产生的内在条件因素，外在特定性质的社会生活环境是适应性习惯行为倾向产生的外在条件因素，而个体与社会环境的交互作用是适应性习惯行为倾向形成的决定性因素。所以，正如张大均、冯正直等所认为的，适应性是个体在社会化过程中，改变自身或改变环境，使自身与环境和谐协调的能力，它是认知因素和个性因素在各种社会环境中的综合表现，是最具衍生性的心理素质成分，是个体生存和发展所必要的心理素质之一。
根据上述定义，我们认为适应性习惯行为倾向的形成，在个体与社会生活环境交互作用过程中，具有这样两个方面：一是对外在社会环境的学习、应对和防御等适应过程，二是对内在心理过程的控制、理解和调适等适应过程[13]。当然，在很多情形下，这两个过程是同时出现的。但是，在个体的社会适应过程中，根据个体心理和行为在个体自我和外在环境之间的指向性程度的差异，我们还是能够把个体的适应性习惯行为倾向解剖成自我定向适应性和社会定向适应性两个方面来进行考察。譬如，享受孤独就是自我定向适应性，积极参与社交团体就是社会定向适应性。
青少年心理健康素质的结构是一个复杂的心理品质系统，上述理论构想是否科学，还有待进一步在质性研究和量性研究中修正、丰富和完善。
参考文献
1 张大均, 冯正直, 郭成, 陈旭. 关于学生心理素质研究的几个问题. 西南师范大学学报（哲社版）, 2000. 26（3）: 56~62
2 林传鼎. 心理学词典. 南昌: 江西科技出版社, 1986
3 王滔. 大学生心理素质结构及其发展特点研究. 西南师范大学教育科学研究所硕士论文（导师: 张大均）. 2002. 11~12
4 张大均. 加强学校心理健康教育培养学生健全心理素质. 河北师范大学学报（教育科学版）, 2002, 4（1）: 17~23
5 黄希庭. 人格心理学. 台北: 东华书局, 1998
6 王卫. 大学生心理健康机制论. 青年研究, 1994, 6: 45
7 黄希庭. 大学生心理健康与咨询. 北京: 高等教育出版社, 2000
8 陈建文. 青少年社会适应的理论与实证研究: 结构、机制与功能. 西南师范大学心理学博士论文. 2001. 16～18
9 冯正直, 张大均. 中学生心理素质特点的初步研究. 心理科学, 2004, 27（4）: 890～895
10 伯文 L A. 人格科学. 周容译, 上海: 华东师范大学出版社, 2001
11 Cattell R B. The Scientific Analysis of Personality. Baltimore: Penguin, 1965
论文摘要：通过自编心理健康教育路径碳素问卷调查发现，高职院校学生能正确认识心理健康的重要性，喜欢的交流对象是朋友，最不喜欢的交流对象是辅导员、班主任和科任教师。本文分析了原因，提出了发挥辅导员心理健康教育作用的途径。
本文是海南省高等学校科研资助项目高职院校学生心理健康状况及教育路径的调查研究（hjsk2009-136）的阶段性成果。
辅导员是高职院校学生教育管理的骨干力量，是高职院校学生思想政治工作者、日常生活管理者和心理疏导者，是高职学生身心健康成长的指导者和引路人。高职学生处于不成熟向成熟的转变阶段，当社会经济结构、生活方式、价值观念、行为模式等诸多方面发生变化时，一部分人难以适应，迷茫、困惑、无所适从，心理负荷普遍加剧。面对这些情况，能够在第一时间给予他们帮助和引导的人应该是辅导员。作为高职院校辅导员，要善于发现学生的异常心理并实施心理危机干预，促进高职学生身心健康成长。
1 辅导员心理健康教育作用的现状调查
笔者在高职院校学生心理健康现状及教育路径的课题研究中，自编心理健康教育路径探索问卷，随机抽取某高职院校260名学生进行压力自评、对心理健康意义的认识、自我重视程度、学校关注程度、心理困扰、原因分析、喜欢的交流对象、健康教育途径、自我排解压力形式等方面调查，结果发现：
第一，96.1%的高职学生能正确认识心理健康在个体发展中的作用。
第二，困扰学生心理的原因是多方面的，依次为：学习困难（40.4%），人际关系（23.8%），家庭因素（包括家庭问题、经济拮据二者占21.1%），恋爱问题（6.2%）和其他问题（如就业、学业前途）。
第三，学生最喜欢的心理健康教育途径是个别辅导，占26.9%，其次是心理健康教育讲座，占23.1%，再次是同伴的帮助，占21.2%，结合学科教学进行课堂渗透，占12.7%，寻找亲友帮助的也占11.7%。
第四，学生自我排解压力的最主要方式是转移注意力或顺其自然，让时间自然调整。但也有相当一部分人采用发泄、压抑的方式，如喝酒、睡觉、大哭大闹的方式来排解。在接受教育的主动性上，69%学生能主动接受教育，但也有31%学生被动等待别人的帮助。
第五，学生最喜欢的交流对象是朋友，占54.9%，说明朋友，特别是知心朋友是学生排解心理压力的最主要支柱。其次是同学、专业人士和亲友。最不喜欢的交流对象是班主任、辅导员、科任教师，仅占2.4%，这是值得教育界特别关注的问题。
2 辅导员在心理健康教育中作用缺失原因分析
辅导员本来应该是为学生排忧解难的，然而学生有心理烦恼却根本不想找班主任、辅导员、科任教师，辅导员心理健康教育作用如此缺失，究其其原因是多方面的：
第一，辅导员的教师和管理者形象让学生畏惧，学生怕辅导员知道自己的问题后对自己不利；
第二，实际工作中辅导员在认识上还存在一定程度的误区，对自己的工作职责不够明确，不注重心理健康教育与思想政治教育的有机结合。
第三，辅导员一般是刚从高校毕业的本科生，甚至专科生。在实际操作中，他们往往缺乏工作经验，习惯性的说教和批评让学生厌烦。而心理健康教育要求工作者具有较高的综合素质和较强的专业知识，包括尽可能丰富的人生阅历、心理咨询经验，这种情况使刚踏上工作岗位的辅导员力不从心。
第四，辅导员负责学生数量过多，精力容易分散，很难有足够的时间和学生进行交流，使得对高职学生进行心理健康教育的针对性大为减弱。
3 发挥辅导员心理健康教育作用的途径
3.1 充分认识心理健康重要性，完善辅导员管理制度
(1)提高认识，明确辅导员的心理健康教育职责:心理健康的高职学生对自我、客观世界的认识和把握有正确的心态，体现出较高的自我调控能力，没有人格缺陷和障碍。心理健康教育直接影响到高职院校的人才培养质量。心理健康教育是辅导员的工作职责之一，因为他们有很好的条件保证心理健康教育很好的实施。第一，高职院校辅导员是高职学生日常学习、生活等接触较多的人物。辅导员长时间和高职学生打交道，工作范围涉及高职学生的方方面面，便于及时发现问题，及早进行研究，及时疏导解决问题，将其消灭在萌芽状态。第二，高职院校辅导员的特殊身份与角色。教育部明文规定，高校辅导员既是教师同时又是高校管理干部，既是师长又是朋友，这种多重身份与角色使之易于和高职学生进行沟通交流。高职院校中大多数辅导员与高职学生年龄相仿，其知识背景、生活阅历等也和高职学生较接近，这种状况可以淡化教师与学生、管理者与被管理者之间的代沟，便于以“朋友”的身份展开交往，使辅导员容易走进高职学生的心灵，这为辅导员参与高职学生心理健康教育并进行创新研究提供了良好的基础。
(2)完善选聘机制，挑选优秀人才担任辅导员:心理健康教育作为辅导员的重要职能之一，对其胜任特征在知识、技能和个人基本素质方面都有着特殊的要求。在人才选聘这个初始环节上，高职院校应该重视辅导员心理辅导胜任特征的考察，特别是考察他们的自我、人格特质和动机等鉴别性胜任特征，因为知识技能可以通过培训而提高。
(3)强化绩效管理，增强责任心:在考核辅导员工作绩效时加大心理健康教育工作权重。辅导员作为学生德育工作的主要责任者，履行心理健康教育和心理辅导的职能是其重要的工作任务之一。较好地履行心理辅导职能应该是对其评估的一个关键指标，包括心理辅导工作案例的数量和质量、时间和智力投入、代价和效益等方面细化考核。 转贴于
3.2 加强培训，提高辅导员的心理咨询技能:学生存在心理困惑不愿向辅导员倾诉，一个很重要的原因在于辅导员缺乏心理辅导的知识和技能，他们常常把学生的心理问题和德育问题混为一谈，本应进行心理辅导的案例却采用空洞的说教或批评加以处理。
(1)培训内容。辅导员对心理辅导的理论与方法的培训需求最为强烈，远远高于思想教育理论与方法等课程的培训需求，加大心理辅导的知识和技能的培训非常必要。
(2)培训方式。根据斯腾伯格的观点，与绩效行为密切关联的胜任特征主要体现在“知道怎样做”的内隐知识上，而非“是什么”的外显知识上。而“内隐知识”的获取，是一种“自然学习”的过程，这种学习活动产生于日常的工作过程中，学习的效果取决于个体如何从经验中渐渐形成个人风格。辅导员的心理辅导培训一方面要让他们有机会参与集体的心理咨询培训，更应该强调基于辅导员“内隐知识”获取的学习过程，让辅导员主动在专家指导的基础上对经验进行逐步提升。
3.3 辅导员如何开展学生心理健康教育
(1)准确把握高职生成长需求:调查中显示，困扰学生心理的原因是多方面的。其中最主要的是学习困难，有40.4%的学生反映学习对他们的心理困扰最大，这与职业学院学生基础差有很大的关系。其次是人际关系（23.8%）。加强学生学习、人际关系的辅导是当前迫切需要辅导的内容。同时家庭因素（包括家庭问题、经济拮据二者占21.1%），恋爱问题（6.2%）和其他问题（如就业、学业前途）也是困扰学生的原因。辅导员必须根据影响学生发展的因素和成长需要及时开展教育。
(2)建立良好的师生关系。调查显示，学生最喜欢的交流对象是朋友，要充分发挥心理健康教育的作用，辅导员必须做学生的朋友。第一，新生接待。一年级辅导员要做好新生的接待工作，使学生得到心理关怀，产生良好的第一印象。第二，帮助学生解决实际困难。当学生学习生活中出现困难时，辅导员应该尽自己所能，全力帮助。第三，做学生的知心朋友。关注学生心理成长，增进师生问的交流和沟通。第四，以身作则。心态平和，言传身教，营造和谐、民主、自由、宽松的气氛。
(3)开展集体活动，增进同学感情，开展团体辅导。如针对部分学生团队协作精神不够，组织学生开展拔河比赛或同舟共济活动；根据学生人际交往中存在的问题，可以组织野炊、交心谈心、心理沙龙活动等，给他们提供接触的机会，促进沟通交流平台，营造和谐人际关系；针对学生承受挫折能力较弱，可以在班上开展各种竞赛活动。通过开展集体活动，让他们体验成功与失败，增强团队意识，提高人际交往和沟通能力，培养健全人格。
(4)因人而易，对症下药。不同个体，不同年龄阶段、不同性别的学生会有不同的烦恼，引起的因素也是各不相同，心理健康教育需要个别性。我院学生×× ，她所在的宿舍曾多次发生失窃事件，每次她都深恶痛绝地咒骂偷窃者，该生家庭比较富裕且表现好，大家都不怀疑她，后终被发现。原来她行窃就是为了想满足自己的好奇心，产生兴奋感，获得成就感。她也知道偷盗是不良行为，但就是无法控制，一种异常的心理满足促使她一次又一次地犯错误。如果我们简单的把这种心理问题当作品德问题来解决，那会害了这个学生。
(5)帮助学生树立信心，主动排解压力。每一个高职学生都渴望成功，都有自己的闪光点，辅导员应该在日常工作中善于发现。辅导员在组建班、团委的时候，应面向学生全体，给他们素质展示的平台。可以采用班委干部轮流当，干部角色轮换做，学生会因角色的改变和心理上的满足，增强自信心，激发潜能。同时，辅导员注意培养和锻炼他们承受挫折的能力，教会他们主动选择适宜的场合和合理方式释放消极情绪。
(6)辅导员要善于调整心态，做高职学生心理健康的示范者。由于辅导员工作的烦琐性，工作压力大，心理易疲惫，而且经常接触负面事件，再加之受家庭、子女、情感等问题的影响，同样会出现情绪困扰，如：焦虑、烦闷等，有时会把气撒在学生身上，给学生带来心理压力。因此，辅导员应该掌握自我心理调节的方法和技巧，适时释放心理压力，做情绪的主人，以健康的心态去感染和影响学生，做学生心理健康的示范者。
高职学生心理健康教育是一个系统性、长期性的工作。面对新形势下高职学生心理健康教育出现的种种新问题，学校要改变认识，完善制度，加强培训，辅导员应积极采取相应对策，创新教育方法，拓展教育途径，帮助高职学生树立健康心理意识，增强心理调适能力和社会适应能力。
参考文献：
[1] 曾淑英， 张钦哲.高校辅导员如何开展大学生心理健康教育工作.内江职业技术学院学报，2008，第2卷第2期
摘要：心理健康教育是现代教育的主题，在高校全面推进教育改革的进行中，如何加强大学生心理健康教育已经成为高校体育教学改革的重要任务之一，本文以辽宁警官高等专科学校为研究对象，运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、逻辑分析法等，就当前体育教学对大学生心理健康的调解进行分析，提出了完善体育教学的一些合理化建议，希望为高校体育教学的改革提供一些参考。
关键词：体育教学；大学生；心理调解；改革
随着社会经济的飞快发展，大学生面临的压力越来越大，心理上的问题也越来越明显，近年来由于大学生心理问题引发的案件越来越多。更有资料表明，在我国80年代中期，23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到 25%，近年来已达到30%。大学生心理健康问题已成为高校教育的重要内容，如何开展和加强大学生心理健康调解，是关系到为社会培养人才的重要责任。警官院校的学生处于大学生向警察过渡的时期，较一般大学生有着不同的特点，需要更强的心理素质，本文就警体教育对大学生的心理调解进行研究。
1研究对象
以辽宁警官高等专科学校为研究对象进行研究。
2研究方法
2.1文献资料法
查阅心理学、教育学、社会学方面的书籍，阅读中国知网上近年来相关的论文与资料，总结当前研究的进展与存在问题，为本文的写作提供参考。
2.2专家访谈法
就全国警体教学的专家进行访谈，咨询专家对大学生心理健康调解的意见。
2.3问卷调查法
就辽宁警官高等专科学校学生进行问卷调查，随机抽取学生300名，其中男生200名，女生100名，发放问卷进行调查，共发放问卷300份，回收295份，回收率98.3%，有效问卷293份，有效率99.3%。
2.4数理统计法
对问卷调查数据进行统计分析，为本研究提供科学有效的数据。
3结果与分析
3.1大学生心理健康现状自我评价分析
对大学生进行了心理健康现状自我评价调查，从表1的结果来看当前大学生对自己的心理健康情况并不是十分了解，仅有11.6%的学生对自己的心理健康非常了解，有16.4%的学生了解自己的心理健康情况，有高达46.1%的学生一般了解自己的心理健康情况，有25.9%的学生不了解自己的心理现状。随着人们对健康的关注，心理健康也成为人们关注的方面，如何引导大学生关注、了解自己的心理健康，是今后高校教育要考虑的问题。
3.2警察院校体育教学对大学生心理健康调解的作用分析
警察学校的学生较比一般高校学生有着显著的差异，警察院校的学生专业课较多，学习压力大，学校对学生的学习生活要求严格，学生训练非常艰苦，有很多学生常常处于焦虑当中。而体育教学可以很好的对大学生心理健康进行调解，塑造健康的心理。由于体育课具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点，通过体育课教学，可以磨练学生的意志品质，使学生形成乐观、积极向上的人生观。同时，在体育课教学过程中有很多自身情绪和情感的体验过程，学生可以通过体育运动来缓解紧张的心理，化解大学生的不良思想情绪，促进学生心理的健康发展。通过体育课中的团队合作可以提高大学生对社会的适应能力，在团队活动中培养学生的社交能力，促进学生之间的沟通，丰富学生的课余生活，有利于缓解因学习产生的焦虑。可以说高校体育教学对大学生心理健康的调解作用还是很明显的。
3.3警察院校体育教学中心理辅导存在的问题分析
为了解当前体育教学中心理辅导存在的不足，对学生进行了问卷调查，从表2的结果可以看出，有48.8%的学生认为体育教学心理教学内容较少，有21.5%的学生认为是教师的教学水平差，心理辅导能力不足，有19.1%的学生认为体育教学中心理辅导内容落后，不适应时代的发展需要。从这些数据可以得出结论，当前体育教学中心理教学存在着一定的问题，不利于学生心理健康的培养。由于警察院校与普通高校有着明显的区别，警察院校是为培养警察做人才储备，体育教学内容多是以格斗、散打这些实用性较强的项目为主，对学生要求比较严格，而对学生心理辅导相对较少，这样的体育教学不利于学生心理问题的辅导。
4结论与建议
4.1当前大学生对自己的心理健康了解较少，缺少心理方面的健康辅导。
4.2体育教学对学生心理健康有着重要的影响，可以促进学生心理健康的发展。
4.3体育教学中存在着一定的问题，不利于学生心理健康的发展。
4.4为了促进大学生的心理健康，学校体育课教学应该增加心理健康教育的内容，使学生了解心理健康的评价标准，掌握心理健康的调解方法，使学生可以及时的对自己的心理进行调解，从而预防和排除心理障碍，促进学生个性发展和身心健康。
4.5对现行的体育教学进行改革，体育教学要以实现学生身心健康发展为目标，体育教育要包含健美学、心理学等理论知识和教学方法，这样可以促进学生积极主动的进行学习，提高自我调控心理的能力。
4.6加强体育教师师资队伍的建设，提高体育教师心理健康辅导的能力。体育教师首先要有高尚的道德水平，健全的心理素质，加强体育教师心理学、教育学方面的学习，更新教师的教学理解，改变教师的教学方法，全方位提高教师的综合素质，这样才能使体育教师更好的投入到工作当中，从而提高学生的心理健康水平。
参考文献
[1]刘衔华，全宏艳，蒋湘祁，蒋艳华，罗军，刘芳.大学心理健康教育显性课程效用的实证研究[J].衡阳师范学院学报，2008（04）.
[2]陈东勇.大学生心理健康问题的原因探析及应对措施[J].文教资料，2010（24）.
[3]周勇.浅谈大学体育教育中的心理健康教育[J].大众科技，2009（12）.
[4]金勇，严红玲.高校体育中开展心理健康教育的理论探索[J].科技致富向导，2011（11）.
[5]饶丽.大学生心理健康与体育活动[J].文学教育（中），2010（09）.
论文摘要:中等职校作为社会知识、文化的传播和创新基地，承担着培养人、塑造人和完善人的重要使命，但是由于一些因素，个别学生会出现心理问题，给社会、学校和家庭都带来了不利影有，所以，中职学生的心理健康教育已成为一项重要工作。本文针对中职学校学生心理健康教育这一重要问题，结合作者多年工作经验，首先分析了中职学校学生目前的心理问题现状，接着从教师和学生两个方面分别阐述了加强中职学校学生心理健康教育的一些方法，为广大思想教育工作者提供了有益参考。
一、引言
如何为中职李生构建一个和谐校园成为中等职业教育工作者的共同目标。在中等职业教育校园里，我们应该以培养学生全面成长成才为目标，教育学生正确处理好人与人、人与社会、人与自然以及人与自我的关系，但如果处理不当，一些学生就会出现心理问题，所以，中职学生的心理健康教育已成为一项重要工作。据教育部统计，目前我国中职教育的就业率已达到96%，中职教育成了就业直通车。
二、中职学校学生的心理问题现状
1.独立意识加强，与父母关系变淡。在与父母的联系中，父母占主动的为60%;被问及多久与父母联系一次时，每天的只占其中一小部分，60%的学生一星期与父母联系一次，一两个月才联系一次的为23.8%;基本是通过电话、短信的方式与父母联系，而与父母联系的目的是为了诉说自己的情况的占43.5 %，问候的占36%，自己缺钱花了的占16% 。
2.情感方面。中职学生大多是无法升人高中和大学，不得已才进人职业学校的。这种经历使他们普遍存在着自卑感，其中许多人从走进校门起直到毕业，都背负着沉重的心理压力。目前中职学生很多是独生子女，由于在家庭中的特殊地位所产生的自我调控情绪能力低的特点，也使他们在求学路上遇到的挫折极易演变为强烈的自卑情感，自认为低人一等，对未来成就不抱希望，缺乏立志成才的拼搏精神。
3.认知方面。职业化教育使中职学生在感知、记忆、思维和想象能力上都与普通高中的学生有明显的不同。有些方面在专业训练的作用下会比普通高中学生发展得快一些，有些方面却得不到全面发展。比如在感知方面，由于职业教育实践性较强，使得学生的视觉、触觉、味觉、嗅觉发展较快，而在思维方面则容易形成只与专业知识、职业活动密切相关的狭小模式。他们观察事物的角度、分析问题的方式、解决问题的方法都带有明显的职业性。这种思维模式使他们思维的发散性和创造性受到严重局限，影响他们整体思维能力的发展。
三、加强学生心理健康教育的手段
1.教师方面应树立心理健康教育的新观念。(1)尊重。尊重是心理辅导的基本条件之一，是真正理解学生的基石。尊重的最直接表示是“接纳”当一位教师对学生有了基本的尊重与信任，他就会相信每一个学生都有独特的尊严与价值。(2)真诚。真诚理解是尊重的具体表现，“真诚”可理解为老师在学生面前不摆架子，不故作姿态，不自以为是。对学生提出的各种疑问，教师能回答多少是多少，能帮多少是多少，不会为维护教师的面子不懂装懂，或强加于人。
2.学生方面。(1)首先是帮助学生树立科学的人生观和世界观。职校生由于正处于世界观的形成时期，他们兴趣广泛但又不成熟，往往思想偏激，不能正确认识与处理和周围环境的关系，不能正确处理好个人与客观现实的矛盾与冲突。对于学生的心理问题，教师应以多种形式，如主题班会、主题讲座、典型事例和案例分析会、辩论会、影视评论等方法，启发引导学生，帮助他们认识人生的意义和人生的价值。培养他们良好的习惯，客观地、全面地看问题，保证心理反应的适度，防止各种心理偏颇的发生。(2)确立职业理想、陶冶职业情感。要使学生们坚信，三百六十行，行行出状元。要用立足普通岗位用自己的技能为社会作出巨大贡献的先进人物事迹来激发学生潜在的积极向上的天性，培养他们的学习热情，促使他们尽快确立坚定的职业理想。组织学生利用自己学到的专业技能为社会服务，这既加强了教学必不可少的实习环节，又可以激发学生的专业兴趣，在这一过程中，要注意培养学生的审美素养，·提高学生的职业审美情趣，使其得到美的享受，陶冶敬业爱业情感。
购物车(0)