摘要：目的探讨参加心肺耐力运动处方是否可以提高中年人的心肺功能,增强体质,降低因生理机能水平下降所造成的心血管和代谢疾病等慢性病的发病率。方法采用逻辑(Logistic)回归分析,以最大摄氧量、氧脉搏、BMI、腰臀比、内脏脂肪面积、血压等设置为风险因素(协变量),高密度脂蛋白胆固醇作为保护因素,并将对照组作为参考组,同时设定OR值为1进行逐一分析。结果经回归分析发现,随着小量中强度、小量大强度以及大量中强度活动时间的提高,低心肺耐力异常的风险机率出现降低。结论40~49岁静坐少动女性心肺功能随着不同运动剂量呈现出不同的变化趋势,即这种变化趋势是一种平滑曲线的量效关系。