摘要：随着低头族人群的出现,脊椎病也日益备受关注。现代人越来越需要一款符合人体头颈肩生理状态的健康睡枕,来使脊椎得到充分的保护与休息。人体头颈肩的生理参数以及侧睡和仰睡时不同的头颅状态是一款健康睡枕设计的主要考虑因素。对此,本文从文献研究出发,对睡枕与人机工程学的相关研究理论进行了研究与阐释,并以中国现代年青女性为对象,实际采集了90例在校女大学生头颈肩的尺寸,其中上衣尺码分别为S、M、L的女生各30人。通过对数据的归纳分析与数据之间的相关性分析,得出了更加符合中国年青女性头颈肩生理参数的各项睡枕参数,并针对此结果设计了两款健康睡枕。