摘要：中医认为,生命的关键在于平衡.五脏气血调和,人体阴平阳秘,则既不会感受外来邪气,亦不会有内生之邪。当今社会,随着人们生活水平的不断提高,养生的观念也逐渐深入人心。那么究竟该如何正确养生呢?《黄帝内经》告诉我们:天有四季,而冬季正是补养的最佳时机。
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期刊名称：中老年保健
中老年保健杂志由中日友好医院主办，国家卫生健康委员会主管的学术刊物，国内刊号为：11-1015/R。创办于1986年，月刊，在全国同类期刊中发行数量名列前茅。其主要栏目有：信息资讯_健康新知、信息资讯_权威公布、专家谈保健、特别策划、杏林医话、饮食与健康、信息资讯、运动与健康、心理·情感、信息资讯、古今中外、健康大家谈、潇洒夕阳、轻松一刻等。
