主办单位:上海市医学会
纸张开本:大16开
单期页数:79
国内刊号:31-1753/R
全年期数:12
印刷色彩:彩色
出版地方:上海
出版周期:月刊
月刊 健康养生
《自我保健》(月刊)创刊于1995年,多年来杂志内容及形式方面与时俱进,并以其形式和内容的丰富性及多样性,赢得了不同阶层读者的喜爱与拥护。宗旨是帮助读者提高“生命质量”和“生活质量”,服务家庭的新健康读物,很适合现在快节奏的人群。
杂志主要内容一览
《自我保健》主要栏目:健康时话、健康视界、两性内参、有案可察、阳光热线、手术咨询、谈病问诊、中老年手册、性与健康、解忧信箱。
优秀内容,提前欣赏
《自我保健》杂志紧紧把握时代脉搏,所选取知识都是与生活息息相关,很有时代感的知识,讲解非常详细,可读性强,深入浅出,是一本开阔视野、开拓思维的杂志。一本塑造正确,健康的价值观的杂志,多年以来始终以弘扬人类优秀文化为己任,坚持把社会效益放在首位,努力贴近读者生活,深受广大读者的青睐。
小儿鼻炎的症状及危害,鼻炎让人感觉非常不适,小儿鼻炎临床症状包括鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛等,都是典型的临床症状。鼻炎时没有其他严重的症状,就不需要特殊治疗,而且即使用药也并不会治愈鼻炎,只能减轻鼻炎时的临床症状,那么如何做好鼻炎的护理呢,下面介绍一下小儿鼻炎的症状及危害。小儿鼻炎的症状1.1小儿慢性鼻炎临床症状主要是嗅觉减退、鼻塞,白天小儿鼻炎的临床症状较轻,此时宝宝比较活跃,到夜晚入睡时鼻炎症状严重,鼻塞影响呼吸畅通。
血液检验知多少,去医院进行疾病检查的时候,采血这一项内容几乎必不可少,很多人在连续治疗中甚至前几天刚检查完,没过几天又要进行血液检验,不知道血液检验究竟在验什么,检验流程是什么样的,什么情况会影响血液检验结果。那么现在就让我们一起了解一下吧。血液检验能够检验出什么?就好像一滴水可以折射出一个太阳,人的一滴血可以反映出诸多人体信息。
诺如病毒来袭,我们如何应对?诺如病毒是急性病毒性肠炎的头号病原,历年监测数据显示,秋冬季为诺如病毒急性胃肠炎的高发季节。近期,媒体陆续报告了几起诺如病毒感染事件,诺如病毒来势汹汹,我们该如何应对呢?让我们一起来了解下它。什么是诺如病毒?诺如病毒是一种食源性病毒,感染性极强,属于杯状病毒科,病毒表面粗糙,呈对称的二十面体,基因组是单股正链的RNA,有五个基因组,暴发性肠炎约70%由II4型感染引起。
重要说明,请务必仔细阅读
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这本书质量还是很好的,但是里面很多保健是需要别人来帮助完成的,而且是专业技师,只有一小部分是自己可以做的,感觉此书比较适合专业人士,而不是颈椎有问题的普通人。